नमस्कार, प्रिय पाठकों! सभी माता-पिता अपने बच्चों के स्वस्थ होने और सामान्य रूप से विकसित होने के लिए प्रयास करते हैं। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपका शिशु ठीक है? डॉक्टर महीनों तक बच्चे के वजन और ऊंचाई जैसे महत्वपूर्ण संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं। शोध के आधार पर डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रस्तावित मानकों का अनुपालन, डॉक्टर पूर्ण अवधि के शिशु की डिग्री और इसके आगे के विकास की गुणवत्ता निर्धारित करते हैं।

मानदंड कहां से आते हैं?

विश्व स्वास्थ्य संगठन, या डब्ल्यूएचओ 1997-2003 की अवधि में। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के विकास पर कई अध्ययन किए गए, साथ ही 1.5 से 6 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन का समानांतर विश्लेषण किया गया। विश्व संगठन का ध्यान न केवल संकेतकों पर था, बल्कि उनके अनुपात और मासिक वेतन वृद्धि पर भी था।

इस तरह के वैश्विक अध्ययन की आवश्यकता क्यों थी? बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों पर नवीनतम आंकड़े 70 के दशक में दर्ज किए गए थे। 20 वीं सदी। तब से, न केवल लोगों की लय और जीवन शैली बदल गई है, बल्कि शिशुओं के पोषण की प्रकृति भी बदल गई है।

यदि सोवियत काल के दौरान अधिकांश बच्चे चालू थे कृत्रिम खिला, फिर स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए काम करने की स्थिति में सुधार और 1.5 साल के लिए बच्चे के जन्म के बाद सवैतनिक अवकाश प्राप्त करने के अवसर ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि अब अधिक से अधिक बच्चे इस पर हैं स्तनपान, जो द्रव्यमान और शरीर की लंबाई में वृद्धि में अलग तरह से परिलक्षित होता है।

डेटा संग्रह में किया गया था विभिन्न देशऔर जातीय समूह: यूरोपीय देश, संयुक्त राज्य अमेरिका, भारत, ब्राजील, ओमान, आदि। अध्ययन से पता चला है कि प्रत्येक राष्ट्र के अपने पैरामीटर हैं, इसलिए, लंबाई और द्रव्यमान का औसत मूल्य प्राप्त करना असंभव है, उदाहरण के लिए, यूरोपीय और भारतीय के लिए बच्चे।

मूल्य किस पर निर्भर करते हैं?

क्लिनिक में बच्चों के साथ कम से कम एक बार मासिक जांच करने वाली माताओं को पता है कि नर्स न केवल संकेतकों को मापती है और रिकॉर्ड करती है, बल्कि साथ के विकास कारकों पर भी ध्यान देती है:

• स्थानांतरित वायरल और संक्रामक रोग;
• निर्जलीकरण की उपस्थिति;
• शुरुआती दांत;
• भूख की उपस्थिति;
• पालन-पोषण की शर्तें।

उन पर अस्थायी प्रभाव पड़ता है शारीरिक विकास, जिसे और सुधारा जा सकता है।

हालांकि, ऐसे अन्य कारक हैं जो माँ या डॉक्टर प्रभावित नहीं कर सकते हैं या शायद ही प्रभावित कर सकते हैं:

• बच्चे का लिंग;
• आनुवंशिकी की विशेषताएं (यदि पिताजी और माँ लंबे हैं, तो बच्चा भी लंबा होगा);
• परिपक्वता, साथ ही आधारभूत ऊंचाई और जन्म वजन;
• आहार की प्रकृति (प्राकृतिक या कृत्रिम);
• जन्मजात रोगों की उपस्थिति;
• गतिशीलता;
• पारिस्थितिक स्थिति;
• गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की प्रकृति (चाहे माँ धूम्रपान करती हो, शराब पीती हो, आदि);
• उत्पादित वृद्धि हार्मोन की मात्रा, जो लंबी हड्डियों के विकास के लिए जिम्मेदार है (चूंकि अधिकांश हार्मोन रात में जारी होता है, एक बच्चे में नींद की गड़बड़ी विकास मंदता का कारण बन सकती है)।

अच्छी देखभाल, नियमित स्तनपानपर्याप्त नींद लेने, शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और ताजी हवा में चलने से बच्चों के विकास में तेजी आएगी। बदले में, अपर्याप्त देखभाल, खराब पर्यावरण की स्थिति नहीं है सबसे अच्छा तरीकाशारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं।

आपका शिशु सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं, इसकी जांच के लिए आपको क्लिनिक जाने की जरूरत नहीं है। आम तौर पर स्वीकृत विकास मानदंडों और गणना सूत्रों पर भरोसा करते हुए माता-पिता अपने आप माप कर सकते हैं।

महीनों तक बच्चे का विकास

बच्चों की वृद्धि दर, सबसे पहले, बच्चे के लिंग पर निर्भर करती है, इसलिए लड़कियों और लड़कों के लिए, WHO ने औसत संकेतकों के साथ अलग-अलग तालिकाएँ बनाई हैं। बच्चे की उम्र के आधार पर, लंबाई और शरीर के वजन के अनुपात के साथ-साथ वृद्धि भी अलग-अलग होगी।

पहला साल

तालिका जन्म के समय और एक वर्ष तक के बच्चों की अनुमानित वृद्धि दर दिखाती है, आप यह भी ट्रैक कर सकते हैं कि महीने के दौरान बच्चा कितने सेंटीमीटर बढ़ेगा।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, संकेतकों में एक विशेष परिवर्तन की विशेषता है, और इस अवधि के दौरान जीवन का प्रत्येक महीना महत्वपूर्ण है। लेकिन माप लेने और गिनने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका शिशु पूर्ण अवधि के बच्चे के संकेतकों को पूरा करता है:

• जन्म 38-40 सप्ताह के गर्भ में हुआ।
• 2.5 किलो वजन के साथ ऊंचाई कम से कम 45 सेमी है।
• सिर की परिधि - 34 से 36 सेमी तक।
• शरीर के अंग आनुपातिक हैं।
• त्वचा चिकनी और नाजुक होती है।
• बालों की लंबाई 1 सेमी से।
• स्पष्ट लयबद्ध नाड़ी।
• विकसित चूसने वाला पलटा (आप इसे मेरे लेख में पढ़ सकते हैं)।

यदि कोई बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो उसके लिए ऊंचाई और वजन के अलग-अलग संकेतक हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस सप्ताह में पैदा हुआ था। यहाँ एक समय से पहले बच्चे की ऊंचाई और वजन की एक तालिका है:

जीवन के पहले वर्ष में वृद्धि में वृद्धि की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

• औसतन, मासिक अवधि में, बच्चा 3 सेमी जोड़ता है।
• जीवन के पहले वर्ष में कुल वृद्धि कम से कम 25 सेमी होनी चाहिए। इस प्रकार, एक वर्षीय बच्चे के लिए सामान्य संकेतक 74 से 76 सेमी तक होता है।
• जन्म के बाद पहले महीनों में बच्चे अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं, जिसके बाद यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। तो, पहले 3 महीनों में, वृद्धि 3.5 सेमी प्रति माह होगी, 3 से आधे वर्ष तक - 3-2.5 सेमी, 7 से 9 तक - लगभग 1.5 सेमी, 9 से एक वर्ष तक - 1 सेमी।
• न केवल ऊंचाई में समग्र वृद्धि महत्वपूर्ण है, बल्कि शरीर के अंगों के वजन और आनुपातिकता के साथ इसका अनुपात भी महत्वपूर्ण है।

डॉक्टरों के लिए, संकेतक सामान्य विकास crumbs उसकी ऊंचाई के रूप में उसके सिर की परिधि के रूप में नहीं हैं। यदि शरीर के संबंध में सिर बड़ा और अनुपातहीन है, तो डॉक्टरों को हाइड्रोसिफ़लस जैसी बीमारी का संदेह हो सकता है - मस्तिष्क में द्रव का संचय।

2 से 17 साल की उम्र

जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो माता-पिता, एक नियम के रूप में, इस बात पर थोड़ा ध्यान देते हैं कि उसकी वृद्धि सामान्य सीमा के भीतर कितनी है। हालांकि, यौवन से पहले, यह संकेतक जीवन के पहले महीनों की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है।

बच्चों के विकास में एक साल बाद मंदी आ जाती है। 2 साल की उम्र तक, लिंग और अन्य कारकों के आधार पर, बच्चा औसतन 9-12 सेमी बढ़ता है। 5 साल की उम्र तक, इसकी वृद्धि केवल 20-22 सेमी तक बढ़ जाएगी।

10 साल की उम्र तक एक लड़के की औसत ऊंचाई 138-139 सेमी होती है। 11 से 17 साल की उम्र में लड़कियों की वृद्धि धीमी हो जाती है, जबकि लड़कों में इसके विपरीत 12-13 साल बाद बढ़ जाती है। 17 साल की उम्र तक, एक लड़की के लिए औसत 155-160 सेमी, एक लड़के के लिए - 166-171 सेमी होगा।

बच्चे की ऊंचाई कैसे निर्धारित करें?

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शिशु एक वर्ष से कम उम्र का है, आपको मापने वाले टेप या मीटर रूलर की आवश्यकता होगी:

1. बच्चे को पालने पर रखें ताकि सिर का पिछला भाग सख्त सतह पर रहे।
2. अपने पैरों को फैलाएं और अपने पैरों को 90 डिग्री के कोण पर रखें।
3. चिह्नित करें कि एड़ी कहाँ समाप्त होती है।
4. बच्चे को ऊपर उठाएं और निशान से सख्त सतह तक की दूरी नापें।

यदि बच्चा पहले से ही जानता है कि कैसे खड़ा होना है, तो ऊंचाई को मापने के लिए, उसे दीवार के खिलाफ रखें ताकि एड़ी एक कठिन सतह को छू ले। फिर एक दृढ़ रूलर लें और इसे बच्चे के सिर के सामने रखें ताकि वह दीवार के साथ एक समकोण बना सके। एक निशान बनाएं जहां वे स्पर्श करते हैं और फर्श से निशान तक की दूरी को मापते हैं।

बच्चे की ऊंचाई मापने के बाद, उसके वजन के संकेतकों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

महीने के हिसाब से बच्चे का वजन

डब्ल्यूएचओ दृढ़ता से अनुशंसा करता है कि माता-पिता न केवल शरीर के अंगों की ऊंचाई और आनुपातिकता पर ध्यान दें, बल्कि वजन बढ़ाने पर भी ध्यान दें। कई माता-पिता मानते हैं कि एक वर्ष तक के बच्चे का वजन जितना अधिक होगा, उतना ही अच्छा होगा। लेकिन यह कथन मौलिक रूप से गलत है। किशोरों और शिशुओं दोनों में अस्वास्थ्यकर मोटापा हो सकता है, विशेषकर उन्हें जो बोतल से दूध पिलाते हैं।

एक साल तक

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, वजन की दर महीनों द्वारा निर्धारित की जाती है, और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चों का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है:

• 1 महीना। इस दौरान बच्चे का वजन औसतन लगभग 0.6 किलो बढ़ जाता है। समर्थन के लिए सामान्य प्रदर्शनविकास आदर्श है यदि माँ हर 3 घंटे में बच्चे को दूध पिलाती है। भस्म मिश्रण की मात्रा प्रति भोजन 80 से 120 मिलीलीटर तक होती है।
• 2 महीने। इस दौरान करीब 0.7-0.8 किलो की बढ़ोतरी होगी। फीडिंग के बीच के अंतराल को 3.5 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। यदि भविष्य में आप अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने से रोकने का फैसला करती हैं, तो ध्यान रखें कि उसका वजन कम होना शुरू हो जाएगा।
• तीन माह। 0.8 किग्रा की वृद्धि बनी हुई है। दूध पिलाने के बीच अंतराल बना रहता है, लेकिन यह ध्यान रखना चाहिए कि 3 महीने की उम्र तक, बच्चा आंतों के शूल से परेशान होता है, इसलिए भूख कम हो सकती है।
• 4 महीने। बच्चा औसतन 0.75 किलोग्राम वजन बढ़ा रहा है, और आगे के संकेतक कम हो जाएंगे।
• 5 महीने। पांचवें महीने के अंत तक, बच्चे का वजन पहले से ही 0.7 किलो अधिक हो जाता है।
• 6 माह। छह महीने में बेबी का वजन 0.65 किलो हो जाता है। इस अवधि के दौरान, पूरक खाद्य पदार्थों को रूप में पेश किया जाता है सब्जी प्यूरी, जो एक फीडिंग की जगह ले सकता है।
• 7 महीने। शरीर का वजन 0.6 किलो बढ़ जाता है। सात महीने की उम्र में बच्चों को सुबह के समय ग्लूटेन मुक्त अनाज दिया जा सकता है।
• 8 महीने। वजन बढ़ना लगभग 0.55 किलोग्राम है। बच्चे के मेनू में विभिन्न प्रकार की सब्जियां, दुबला मांस, अनाज और अंडे की जर्दी पेश की जाती है।
• 9 महीने । वजन आधा किलो है। कई घटकों से मैश किए हुए आलू, किण्वित दूध उत्पाद मेनू में दिखाई देते हैं।
• दस महीने । बच्चे का वजन पिछले महीने के मुकाबले 0.4 किलो ज्यादा है। वह पहले से ही ताजे फल को अच्छी तरह सहन करता है। आप अनाज में मक्खन या वनस्पति तेल मिला सकते हैं।
• 11 महीने। द्रव्यमान 0.4 किग्रा बढ़ जाता है। आप मेनू में दुबली मछली दर्ज कर सकते हैं।
• 12 महीने । द्रव्यमान में वृद्धि 0.35-0.4 किग्रा होती है।

निम्नलिखित तालिका आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपका शिशु सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं:

• साल की पहली छमाही के लिए। गणना अवधि के लिए महीनों की संख्या से 800 गुणा करें और जन्म के समय टुकड़ों का वजन जोड़ें।
• साल की दूसरी छमाही में। एम + 800x6 + 400x (एन -6), जहां एम जन्म का वजन है, एन महीनों की संख्या है।

एक साल बाद

भविष्य में, लड़कियों और लड़कों के लिए, न केवल डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित संकेतक महत्वपूर्ण होंगे, बल्कि बॉडी मास इंडेक्स भी होगा, जो दर्शाता है कि द्रव्यमान अपर्याप्त, सामान्य या अधिक वजन है। मास इंडेक्स निर्धारित करने के लिए, आपको अपने शरीर के वजन को अपनी ऊंचाई से विभाजित करना होगा।

लड़कों और लड़कियों के लिए, अनुमेय शरीर के वजन की सीमा भिन्न हो सकती है, लेकिन औसतन, संकेतक निम्न तालिका में कम हो जाते हैं:

डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रस्तावित संकेतकों के आधार पर, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे औसत हैं, और एक दिशा या किसी अन्य में मामूली उतार-चढ़ाव की अनुमति है। माता-पिता को अलार्म बजने की जरूरत है अगर वजन के मूल्यों को काफी कम करके आंका जाए या कम करके आंका जाए।

कम दरों पर, आहार और दैनिक गतिविधि को संशोधित करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि 5 साल तक के बच्चे का वजन तेजी से बढ़ता है, और 6 साल की उम्र तक नाटकीय रूप से वजन कम होना शुरू हो जाता है, तो बदलाव स्कूल की तैयारी और तनावपूर्ण स्थिति से जुड़े हो सकते हैं, जो सामान्य दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन है।

एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए, उल्टी एक खतरनाक घटना बन सकती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। अनुचित रूप से चयनित आहार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, तंत्रिका तंत्र के कारण समस्या उत्पन्न हो सकती है। ऐसे में आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए।

वी किशोरावस्थालड़कों में, एक नियम के रूप में, तीव्र विकास से जुड़ा एक स्पष्ट पतलापन होता है। दूसरी ओर, लड़कियों को अधिक पौधे वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, क्योंकि हार्मोनल परिपक्वता की अवधि के दौरान मोटे होने की संभावना अधिक होती है।

एक बच्चे में किसी भी उम्र में सामान्य शरीर के वजन से विचलन माता-पिता के लिए एक संकेत होना चाहिए कि यह अलार्म बजने और चिकित्सा सहायता लेने का समय है यदि आप अपने दम पर बच्चे की मदद नहीं कर सकते हैं।

बच्चे की ऊंचाई और वजन ऐसे पैरामीटर हैं जो माता-पिता को दूसरों की तुलना में अधिक चिंतित करते हैं। बच्चों में ऊंचाई और वजन के मानदंड क्या हैं अलग-अलग उम्र के? हम आपको डेटा से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल। बड़े पैमाने पर किए गए शोध के आधार पर वैज्ञानिकों ने बच्चों के विकास के लिए सामान्य मानदंड स्थापित किए हैं, जिन पर भरोसा किया जा सकता है।

माता-पिता के लिए बच्चे का कद और वजन सबसे रोमांचक विषय होता है

सभी माताओं के सबसे आम प्रश्नों में से एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में बच्चे के विकास और वजन की दर है। अनुशंसित मानदंडों के आधार पर, आप समझ सकते हैं कि आपका बच्चा सही ढंग से विकसित हो रहा है या नहीं और क्या यह डॉक्टर को देखने लायक है। बच्चे की ऊंचाई और वजन महत्वपूर्ण मानदंड हैं जिनके द्वारा माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन कर सकते हैं।

अक्सर, माता-पिता को परस्पर विरोधी जानकारी का सामना करना पड़ता है कि बच्चे का वजन और ऊंचाई क्या सामान्य है। इसके अलावा, अलग-अलग डॉक्टर एक बच्चे में मौजूदा संकेतकों की अलग-अलग व्याख्या कर सकते हैं। हम आपको यह सूचित करने में जल्दबाजी करते हैं कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने लड़कों और लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन के मानक निर्धारित किए हैं। यह सबसे अद्यतित डेटा है जिस पर बच्चों की ऊंचाई और वजन के मापदंडों की व्याख्या करते समय भरोसा करना है।

एक बच्चे के द्रव्यमान और ऊंचाई के मानक, जो आज व्यापक हैं, वास्तव में वास्तविक स्थिति को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं - अपने स्वास्थ्य को सर्वोत्तम संभव स्थिति में रखने के लिए बच्चे को वास्तव में कैसे बढ़ना और विकसित करना चाहिए। इस तरह के डेटा से पता चलता है कि औसत बच्चा कैसे बढ़ता है।

डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित मानकों के संबंध में, ये आंकड़े ऊंचाई और वजन के संदर्भ मानकों से अधिक का प्रतिनिधित्व करते हैं। बच्चों की ऊंचाई और वजन के मानकों पर डब्ल्यूएचओ टेबल माता-पिता को विभिन्न उम्र के बच्चों के वजन और ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए, बच्चों के शारीरिक विकास के इष्टतम मूल्यों को निर्धारित करने में सक्षम बनाता है।

बच्चे की ऊंचाई और वजन: मानदंड कैसे स्थापित किए गए?

2002 यूनिसेफ और डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के अनुसार, स्तनपान शिशुओं के लिए दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है। बच्चों के स्वस्थ विकास और विकास के लिए मां का दूध आदर्श भोजन है। पहले छह महीनों के लिए, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ विशेषज्ञ बच्चों को विशेष रूप से खिलाने की सलाह देते हैं स्तन का दूध... इस अवधि के बाद, बच्चों को पर्याप्त वृद्धि और विकास के लिए पर्याप्त पूरक आहार मिलना चाहिए। इस मामले में, स्तनपान दो साल या उससे अधिक (मां के अनुरोध पर) तक जारी रहना चाहिए।

बच्चों के विकास और वृद्धि के लिए आधुनिक मानकों की विशिष्ट विशेषताओं में से एक विशिष्ट जैविक मानदंड के रूप में स्तनपान की समझ है। एक स्वस्थ बच्चा, अधिक वजन और स्तनपान नहीं, एक संदर्भ के रूप में लिया गया था। इस संबंध में, शिशुओं के विकास और वजन के नए मानदंड उन सभी बच्चों के मापदंडों के विश्लेषण के आधार पर अपनाए गए लोगों से भिन्न हैं (जिन्हें स्तनपान कराया गया और कृत्रिम रूप से खिलाया गया)।

बाल विकास के विकास के लिए नए मानकों को स्थापित करने के लिए, विशेषज्ञों ने लगभग 9 हजार बच्चों का अध्ययन किया, जिन्हें एक अनुकूल वातावरण में लाया गया था, जिसमें स्तनपान, एक स्वस्थ आहार, साथ ही संक्रामक रोगों और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों की रोकथाम शामिल है। इसके अलावा, इन बच्चों की माताओं ने परहेज किया बुरी आदतेंगर्भावस्था और स्तनपान के दौरान। यह एक बड़े पैमाने की परियोजना थी, जिसकी देखरेख विश्व स्वास्थ्य संगठन और संयुक्त राष्ट्र में कई गैर-सरकारी संगठन करते थे। प्राप्त आंकड़ों के परिणामस्वरूप, 0 से 10 वर्ष की आयु के लड़कों और लड़कियों के लिए वजन और ऊंचाई के ग्राफ संकलित किए गए थे। यह उल्लेखनीय है कि ये ग्राफ न केवल ऊंचाई और वजन के पूर्ण मूल्यों को दिखाते हैं, बल्कि एक दूसरे के साथ संबंध भी दिखाते हैं, और यह अनुपात यह समझने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा कितना सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो रहा है। डब्ल्यूएचओ टेबल बच्चे के वजन और ऊंचाई के मानदंड की गणना करने में मदद करेगा।

डब्ल्यूएचओ तालिका 1: जीवन के पहले वर्ष में लड़कों की ऊंचाई (सेमी में) और वजन (किलो में)

तीन महीने की उम्र तक, लड़के 61.4 सेमी तक बढ़ते हैं और वजन 6.400 ग्राम होता है। निम्न संकेतक 59.4 सेमी 5.700 ग्राम से नीचे के पैरामीटर होंगे, और उच्च संकेतक 63.5 सेमी और 7.200 ग्राम से ऊपर के संकेतक होंगे।

डब्ल्यूएचओ तालिका 2: जीवन के पहले वर्ष में लड़कियों की ऊंचाई (सेमी में) और वजन (किलो में)

6 महीने की उम्र बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर मानी जाती है। एक छह महीने की बच्ची की लंबाई 65.7 सेंटीमीटर और वजन 7.300 ग्राम होना चाहिए।

डब्ल्यूएचओ तालिका 3: 10 वर्ष से कम उम्र के लड़के की ऊंचाई (सेमी में)

डब्ल्यूएचओ तालिका 4: 10 साल से कम उम्र के लड़के का वजन (किलो में)

10 साल की उम्र में, लड़कों को सामान्य रूप से 137.8 सेमी 31.200 के मापदंडों तक पहुंचना चाहिए। 131.4 सेमी और 26.700 ग्राम से कम के आंकड़े कम के रूप में मूल्यांकन किए जाते हैं, और 144.2 सेमी और 37.000 ग्राम से ऊपर के संकेतक - उच्च के रूप में।

डब्ल्यूएचओ तालिका 5: 10 . से कम उम्र की लड़की की ऊंचाई (सेमी में)

डब्ल्यूएचओ तालिका 6: 10 वर्ष से कम आयु की लड़की का वजन (किलो में)

एक दस वर्षीय लड़की की ऊंचाई औसतन 138.55 सेमी और वजन 31.900 ग्राम होना चाहिए। 132.2 सेमी 27.100 ग्राम से कम डेटा का मूल्यांकन निम्न के रूप में किया जाता है, और 145 सेमी 38.200 ग्राम से ऊपर के संकेतक - उच्च के रूप में।

बच्चे की ऊंचाई और वजन का सही निर्धारण कैसे करें

घर पर, बच्चे के विकास को बदलने के लिए, आप होम स्टेडियोमीटर या सेंटीमीटर टेप का उपयोग कर सकते हैं। अपने बच्चे को, नंगे पांव, फर्श पर उसकी पीठ के साथ शासक के पास रखें। सुनिश्चित करें कि बच्चे का शरीर सीधा है, और हाथ शरीर के साथ नीचे हैं, पैर एक साथ कसकर हैं, और घुटनों को बढ़ाया गया है। बच्चे के सिर को इस तरह रखा जाना चाहिए कि निचली पलक का किनारा और श्रवण यंत्र का ऊपरी किनारा एक ही क्षैतिज तल पर हो। ऊंचाई नापते समय बच्चे को कंधे के ब्लेड, नितंब और एड़ी से दीवार को छूना चाहिए। एक समतल वस्तु को स्टैडोमीटर के लंबवत रखें और स्केल पर ग्रोथ रीडिंग को चिह्नित करें।

जहां तक ​​बच्चे के वजन का सवाल है, यह तराजू पर निर्धारित होता है। ज्यादातर ये इलेक्ट्रॉनिक तराजू होते हैं। अपने बच्चे को पैमाने के केंद्र में रखें। बच्चे की उम्र के आधार पर, लेटते, बैठते या खड़े होते समय आपको उसका वजन करना होता है। यदि आप एक छोटे बच्चे का वजन डायपर में कर रहे हैं, तो डायपर का वजन कुल द्रव्यमान से घटाया जाना चाहिए। सुबह बच्चे को दूध पिलाने से पहले तौलें, जब बच्चा पेशाब करके खाली हो जाए।

बच्चे का वजन: आदर्श से विचलन के कारण

कुछ मामलों में, बच्चे को वजन की समस्या हो सकती है। बहुत अधिक या बहुत कम वजन कुछ समस्याओं या विशिष्ट स्थितियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। विशेष रूप से, निम्नलिखित कारणों से आदर्श से विचलन संभव है:

ऊर्जा असंतुलन। सबसे आम कारण है कि आपको जरूरत से ज्यादा कैलोरी मिल रही है। इससे वजन बढ़ने लगता है। और जब एक बच्चे को सामान्य जीवन को बनाए रखने के लिए जरूरत से कम कैलोरी मिलती है, तो इसके विपरीत, वजन घटाने की ओर जाता है। जो बच्चे अपनी लाइफस्टाइल के हिसाब से एनर्जी बैलेंस के बराबर खाना खाते हैं, उन्हें वजन की समस्या नहीं होती है। इस प्रकार, शरीर के वजन में आदर्श से विचलन के मुख्य कारण हैं: भोजन का सेवन में वृद्धि, अपर्याप्त पोषण या कम शारीरिक गतिविधि।

रोग। कुछ मामलों में, कुछ बीमारियों और विकारों के विकास के कारण वजन की समस्या संभव है, उदाहरण के लिए, जब हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, जब चयापचय में गड़बड़ी होती है।

माता-पिता के लिए सबसे आम समस्या बच्चे को अधिक दूध पिलाना है जब वह भूखा नहीं है, लेकिन मजबूर है। यहां, बाल रोग विशेषज्ञ एकमत हैं: बच्चे को अपने लिए अपने शरीर की जरूरतों को सुनने का अवसर दिया जाना चाहिए। बच्चे अपने विकास के वर्तमान स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा का उपभोग करते हैं। वयस्क बच्चे को स्वस्थ आदतें प्राप्त करने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ प्रदान करने के लिए बाध्य हैं। बच्चे को स्वतंत्र रूप से भूख और तृप्ति के संकेतों को सुनना चाहिए, और माता-पिता को इन जरूरतों को समय पर पूरा करना चाहिए।

मेरे बच्चे का विकास कैसे हो रहा है? क्या सब कुछ मानकों के अनुरूप है, क्या कोई विचलन है? मुझे लगता है कि अगर मैं कहूं कि ये मुद्दे आपके लिए भी चिंता का विषय हैं तो मुझसे गलती नहीं होगी।

प्रत्येक बच्चे के साथ आप इससे गुजरते हैं: आप एक शिशु के विकास के लिए मानदंड कहां से प्राप्त कर सकते हैं? महीने के हिसाब से नवजात की ग्रोथ? एक बच्चे में वजन बढ़ना? पहले दांतों की संख्या? अशांति के कम से कम कारण होने के लिए, आइए आज हम एक नवजात शिशु के महीनों के विकास के बारे में बात करते हैं।

जन्म के समय बच्चे के पैरामीटर

बच्चे के जन्म के बाद, पहली चीज जो उसका इंतजार करती है, वह है आपको जानना, पहला स्तन से लगाव, और वजन और ऊंचाई को मापना। इष्टतम वजन 2500-3800 ग्राम है, और ऊंचाई 48-55 सेमी के मापदंडों में "फिट" होनी चाहिए।

एक बार बच्चे को नापने के बाद, परिणाम की तुलना नवजात शिशु के विकास चार्ट से की जाती है। , और तथाकथित क्वेटलेट इंडेक्स I की गणना भी करें।

जटिल नाम के बावजूद, इसकी गणना काफी सरलता से की जाती है:

1. हम नवजात शिशु का वजन लेते हैं (उदाहरण के लिए, 3600 ग्राम);
2. हम इसे ऊंचाई से विभाजित करते हैं (जैसे, 52 सेमी), हमें 69.23 मिलता है;
3. हम इसकी तुलना क्वेटलेट I इंडेक्स (60-70) के औसत मूल्य से करते हैं और समझते हैं कि नवजात डब्ल्यूएचओ मानकों में "फिट" होता है, जो स्वस्थ बच्चों के लिए स्थापित होते हैं।

जरूरी!क्वेटलेट इंडेक्स I की गणना केवल उन बच्चों के लिए की जाती है जो समय पर पैदा हुए थे। यदि आपका बच्चा नियत समय से थोड़ा पहले पैदा हुआ था, तो संकेतक आदर्श से भिन्न होंगे।

लड़कियों की औसत ऊंचाई 49 सेमी, लड़कों के लिए - 50 सेमी है।

शिशु विकास: उसे क्या प्रभावित करता है

विकास एक संकेतक है अच्छा स्वास्थ्यबच्चे, उसका सही विकास। लेकिन कुछ बच्चों के लिए यह दूसरों की तुलना में अधिक क्यों है, भले ही वे एक ही समय में पैदा हुए हों? इसके कई कारण हैं:

• वंशानुगत कारक: लंबे माता-पिता के बच्चे के विकास में अपने साथियों से आगे निकलने की संभावना अधिक होती है;
• सही पोषण, विटामिन और ट्रेस तत्वों में संतुलित, एक गारंटी है कि बच्चे के शरीर को वह सब कुछ प्राप्त होता है जो विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण है;
• नवजात शिशु के जन्मजात रोगों की अनुपस्थिति, जो सामान्य विकास में हस्तक्षेप कर सकती है।

डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को लगभग 25 सेमी "बढ़ना" चाहिए, जबकि यह शारीरिक और मानसिक रूप से अच्छी तरह से विकसित होता है। आप एक वर्ष तक के बच्चे के विकास के अन्य मापदंडों के बारे में लेख में पढ़ सकते हैं: महीनों से एक वर्ष तक बाल विकास >>>

उसकी आदर्श ऊंचाई क्या है?

बेशक, आप चाहते हैं कि आपका बच्चा "सही ढंग से" बड़ा हो: सभी पैरामीटर एक किताब की तरह थे, लेकिन नियमों के अपवाद हैं। इसलिए , नवजात बच्चे के विकास के लिए डब्ल्यूएचओ तालिका में, यह संकेत दिया गया है कि यदि जन्म के समय एक लड़की की वृद्धि 43.6 सेमी से कम है, और एक लड़का 44.2 सेमी है, तो ये बहुत कम संकेतक हैं। बहुत "लंबी" लड़कियां कम से कम 54.7 सेमी पैदा होती हैं, और लड़के - 55.6 सेमी। घबराओ मत। ऐसे अपवादों के वस्तुनिष्ठ कारण हैं।

जानना!एक नियम के रूप में, जिन स्थितियों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उन्हें चिकित्सा विशेषज्ञों के नियंत्रण में लिया जाता है, जो स्वतंत्र रूप से "गैर-मानक" बच्चे के सेंटीमीटर की गतिशीलता की निगरानी करते हैं।

और आप स्वयं अपने बच्चे को मासिक बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्तियों में देख सकते हैं, जब बच्चों का वजन और माप किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आप बस एक तैयार तालिका ले सकते हैं, जो महीनों तक बच्चे के विकास को इंगित करती है और इसकी तुलना आपके बच्चे के संकेतकों से करती है।

बच्चे की ऊंचाई खुद कैसे मापें?

जीवन के पहले वर्ष में विकास में नवजात शिशु की गतिशीलता का पता लगाने के लिए, क्लिनिक की अगली यात्रा की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। घर पर, आप बच्चे को भी माप सकते हैं (जो कि बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है), और फिर हर महीने नवजात शिशु के विकास चार्ट को देखकर पता लगा सकते हैं कि सब कुछ क्रम में है या नहीं। तो, क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:

1. हम बच्चे को किसी सख्त, सपाट सतह पर रखते हैं, उदाहरण के लिए, एक मेज;
2. सुनिश्चित करें कि नवजात शिशु का सिर दीवार से सटा हुआ है;
3. एक पैर, पैर को सतह से 90 ° के कोण पर सीधा करें;
4. हम चाक या पेंसिल से एक निशान लगाते हैं, और फिर हम उससे दीवार तक की लंबाई मापते हैं।

हम तालिका को देखते हैं, परिणामों की तुलना करते हैं:

ऊंचाई और वजन चार्ट *

महीने	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	सिर परिधि, सेमी
जन्म पर	3,1-3,4	50-51	33,0-37,5
1 महीना	3,7-4,1	54-55	35,0-39,5
2 महीने	4,5-4,9	57-59	37,5-41,5
3 महीने	5,2-5,6	60-62	39,0-43,0
चार महीने	5,9-6,3	62-65	40,0-44,0
5 महीने	6,5-6,8	64-68	41,0-45,0
6 महीने	7,1-7,4	66-70	42,0-46,0
7 माह	7,6-8,1	68-72	43,0-46,5
8 महीने	8,1-8,5	69-74	43,5-47,0
9 महीने	8,6-9,0	70-75	44,0-47,5
दस महीने	9,1-9,5	71-76	44,5-48,0
11 महीने	9,5-10,0	72-78	44,5-48,5
12 महीने	10,0-10,8	74-80	45,0-49,0

* - आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के चार्ट के अनुसार दिए गए हैं।

हर मां जानती है कि बच्चों के क्लीनिक में जन्म के बाद डॉक्टर हर महीने उसके बच्चे की लंबाई और वजन नापते हैं। संकेतक आवश्यक रूप से मेडिकल कार्ड में दर्ज किए जाते हैं और उनका विश्लेषण किया जाता है। इस प्रकार, डॉक्टरों के हाथ में दो मुख्य मापदंडों में बच्चे के विकास की स्पष्ट गतिशीलता है। इन मापों में क्या बात है? बच्चों के एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा उनके विकास के शुरुआती चरणों में विभिन्न बीमारियों और विकृति का निदान करने में मदद करते हैं।

जन्म से ही, बच्चे के विकास और वजन की गतिशीलता का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए वृद्धि और वजन संकेतक - उनकी आवश्यकता क्यों है?

प्रत्येक उम्र के लिए ऊंचाई और वजन के लिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंड हैं। इन मानकों से कोई भी विचलन पहली खतरे की घंटी बन जाता है, यह संकेत देता है कि बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है। डॉक्टर एक विफलता का निर्धारण करते हैं, अगर अच्छे पोषण के साथ, बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है। यह एनीमिया, रिकेट्स, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों और इम्युनोडेफिशिएंसी के विकास का संकेत हो सकता है। वृद्धि हार्मोन की कमी के कारण बहुत कम वृद्धि हो सकती है बच्चों का शरीर. अधिक वजनमध्यम आहार के साथ, यह थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों के काम की जांच करने का एक कारण होगा।

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है, इसलिए आदर्श से छोटे विचलन स्वीकार्य हैं। इन दो संकेतकों में बच्चों के लिए महत्वपूर्ण, अस्वाभाविक परिवर्तन डॉक्टरों को न केवल यह जानने में मदद करेंगे कि क्या कोई समस्या है, बल्कि यह भी संकेत मिलता है कि इसे कहां देखना है। समय पर निदान समय पर चिकित्सा निर्धारित करने और परिणामों से बचने में मदद करता है।

किन तालिकाओं पर ध्यान देना है - घरेलू बाल रोग या डब्ल्यूएचओ?

90 के दशक की शुरुआत तक, संकेतकों को मापते समय, डॉक्टरों को पुराने मानदंडों द्वारा निर्देशित किया जाता था जो पहले डब्ल्यूएचओ द्वारा अपनाए गए थे। इस समय विश्व स्वास्थ्य संगठन ने पुराने मानकों का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया और निराशाजनक निष्कर्ष निकाले।

यह पता चला कि कई मानवशास्त्रीय मानदंडों को बहुत कम करके आंका गया था। इन आंकड़ों के आधार पर, कई देशों के चिकित्सा विशेषज्ञ शिशुओं में विकासात्मक अंतराल के बारे में गलत निष्कर्ष निकाल सकते हैं। इसका परिणाम बच्चों को फार्मूला के साथ पूरक आहार देना था, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा बढ़ सकता है।

रूस में डब्ल्यूएचओ मानकों के समानांतर, घरेलू चार्ट का उपयोग, जो हमारे देश में सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर संकलित किया गया था, का अभ्यास किया गया था। उनमें डेटा अधिक सटीक निकला और कम गलतियाँ करने में मदद मिली। 1993 में, WHO ने बच्चों के लिए सांख्यिकीय विश्लेषण और अद्यतन एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की एक श्रृंखला आयोजित की। हमने नए मानक स्थापित किए जो आज भी प्रासंगिक हैं।

एक लड़के के जीवन के पहले वर्ष की विशेषताएं

हर कोई जानता है कि जीवन के पहले वर्ष बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। यह वे हैं जो इसके आगे के विकास को पूर्व निर्धारित करते हैं। एक वर्ष तक की अवधि में, बच्चा एक अविश्वसनीय दर से बढ़ता है जिस पर मानव शरीर फिर कभी विकसित नहीं होता है (यह भी देखें :)। माता-पिता के लिए इस अवधि के दौरान बच्चे के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेना बेहद जरूरी है - शारीरिक और भावनात्मक दोनों। विशेषज्ञ 1 वर्ष तक के टुकड़ों की आयु को दो अवधियों में विभाजित करते हैं:

• नवजात अवधि;
• शैशवावस्था।

पहला जन्म की तारीख से ठीक 28 दिनों तक रहता है, और दूसरा उसकी जगह लेता है और ठीक एक वर्ष का होता है। सबसे कठिन अवधि को नवजात काल माना जाता है, क्योंकि बच्चे अभी तक पूरी तरह से पैदा नहीं हुए हैं आंतरिक अंगऔर कपड़े।

जन्म से पहले दिनों में, बाल रोग विशेषज्ञ न केवल वजन और ऊंचाई पर ध्यान देते हैं, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर भी ध्यान देते हैं।

ये 28 दिन एक छोटे से जीवन द्वारा बड़ी दुनिया में अनुकूलन और उसके नाजुक शरीर के अंतिम गठन पर व्यतीत होंगे। नवजात अवधि के दौरान बाल रोग विशेषज्ञ देते हैं विशेष ध्यानन केवल ऊंचाई और वजन, बल्कि समन्वय भी, मोटर कार्य, मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां, त्वचा की स्थिति, और सामाजिक गतिविधि।

एक वर्ष तक के लड़कों के लिए वजन मानदंड

उम्र, महीने	शरीर का वजन, किग्रा
	बहुत कम	छोटा	आदर्श	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

कैसे कम बच्चा, जितनी तेजी से वह वजन बढ़ाता है (प्रतिशत के रूप में), और जीवन के पहले वर्ष तक एक लड़के का वजन 8 से 13 किलोग्राम तक हो सकता है (यह भी देखें :)

औसत मान तालिका में दिखाए गए हैं। कम और उच्च शरीर का वजन महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें से रहने की स्थिति, आनुवंशिक प्रवृत्ति और आहार के प्रकार पर विशेष ध्यान दिया जाता है। जब गुणांक सामान्य से बहुत अधिक विचलन करते हैं, तो विशेषज्ञ विकास संबंधी विकृतियों को बाहर करने के लिए अध्ययन लिख सकते हैं।

एक साल तक बच्चे का विकास

विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे को पहले वर्ष में 25 सेमी तक बढ़ना चाहिए, लेकिन यह आंकड़ा अत्यधिक औसत है। यह निम्नलिखित कारकों के संयोजन से प्रभावित होता है:

• पोषण। अगर बच्चा प्राप्त करता है आवश्यक धनपोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों, यह आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार विकसित होगा।
• वंशागति। स्वाभाविक रूप से, लंबे और बड़े माता-पिता के लिए, बच्चे भी थोड़े बड़े होते हैं, और ऊंचाई में वे अपने साथियों की तुलना में अधिक जोड़ सकते हैं।
• पैथोलॉजी और रोग। यह कारक विकास को धीमा कर सकता है। जैसा कि हमने ऊपर बताया, ग्रोथ हार्मोन, रिकेट्स या एनीमिया की कमी आपके बच्चे के विकास को धीमा कर सकती है।

यदि एक बच्चे के पास पौष्टिक और संतुलित आहार है, तो वह आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार बढ़ता और विकसित होता है।

12 महीने से कम उम्र के पुरुष बच्चे की सामान्य ऊंचाई तालिका में दिखाई गई है:

उम्र, महीने	सेमी . में ऊंचाई, संकेतक
	बहुत कम	छोटा	आदर्श	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

1 से 10 वर्ष तक बाल विकास

दस वर्षों के दौरान, एक बच्चे के शरीर में नाटकीय परिवर्तन हुए हैं। वह एक वयस्क के पूर्ण आहार पर स्विच करता है, उसका शरीर एक कठिन किशोरावस्था और हार्मोनल विस्फोट के लिए तैयार करना शुरू कर देता है।

कैसे बड़ा बच्चा, इसके मानवशास्त्रीय मापदंडों के मानक उतने ही कम कठोर होते जाते हैं। इस अवधि के दौरान, आनुवंशिकी खुद को दृढ़ता से प्रकट करना शुरू कर देती है, जो मानदंडों से विचलन का कारण बनती है।

वजन संकेतक

एक लड़के के शरीर का वजन एक प्रयोगशाला संकेतक है जो जल्दी से परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है: पोषण, शारीरिक गतिविधि, रोग, वजन बढ़ने या वजन घटाने के साथ। डब्ल्यूएचओ ने 10 वर्ष तक के बच्चे के विकास के लिए विशेष कार्यक्रम बनाए हैं, जिसके अनुसार बच्चों को संकेतकों के तथाकथित "गलियारे" में गिरना चाहिए - इस मामले में, बच्चा सही ढंग से विकसित हो रहा है।

10 साल से कम उम्र के लड़कों के लिए वजन तालिका:

उम्र	शरीर का वजन, किग्रा
	बहुत कम	छोटा	आदर्श	उच्च	बहुत लंबा
1 वर्ष	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 साल 3 महीने	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1.5 साल	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 साल 9 महीने	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 साल	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 साल 3 महीने	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2.5 साल	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2 साल 9 महीने	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 वर्ष	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 साल 3 महीने	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3.5 साल	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 साल 9 महीने	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
चार वर्ष	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 साल 3 महीने	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4.5 साल	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 साल 9 महीने	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 साल	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5.5 साल	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 साल	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6.5 साल	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 साल	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 साल	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 वर्ष	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 वर्ष	20,4	23,2	31,2	45	56,4

एक ही उम्र के बच्चों का वजन एक जैसा नहीं हो सकता (हर किसी का आनुवंशिकी, पोषण, शारीरिक गतिविधि, स्वास्थ्य अलग-अलग होता है), लेकिन एक वजन तालिका होती है, जिसके "कॉरिडोर" में सभी को मिलना चाहिए।

विकास संकेतक

विकास एक बच्चे के विकास का एक स्थिर पैरामीटर है। यह शरीर की लंबाई और शरीर की प्रणालियों और कार्यों के गठन, आकार में अंगों में वृद्धि दोनों को निर्धारित करता है। यह सूचक माना जाता है सर्वोत्तम मानदंडबच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करने के लिए। कंकाल की लंबाई में धीमी वृद्धि से मस्तिष्क, मांसपेशियों आदि के विकास की दर में कमी आती है।

1 से 10 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए संकेतक तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

उम्र	सेमी . में ऊंचाई, संकेतक
	बहुत कम	छोटा	औसत	उच्च	बहुत लंबा
1 वर्ष	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 साल 3 महीने	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1.5 साल	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 साल 9 महीने	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 साल	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 साल 3 महीने	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2.5 साल	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2 साल 9 महीने	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 वर्ष	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 साल 3 महीने	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3.5 साल	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 साल 9 महीने	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
चार वर्ष	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 साल 3 महीने	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4.5 साल	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 साल 9 महीने	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 साल	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5.5 साल	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 साल	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6.5 साल	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 साल	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 साल	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 वर्ष	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 वर्ष	118,7	125	137,8	150,5	156,9

बच्चे के विकास की गतिशीलता को देखते हुए, उसके स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए पर्याप्त मानदंड दिए जा सकते हैं।

11 से 18 साल की उम्र में लड़के का विकास कैसे होता है?

बच्चों के लिए यौवन की अवधि मुश्किल है: माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास होता है, हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं, आवाज में परिवर्तन होता है, हड्डियों में खिंचाव होता है, लिंग और अंडकोश में वृद्धि होती है। मसल्स मास बढ़ाने से लड़कों का वजन ज्यादा तेजी से बढ़ता है।

हार्मोन के प्रभाव में, बच्चा अपने मूड को नियंत्रित नहीं करता है। 11 से 12 की अवधि में शरीर में सबसे पहले बदलाव शुरू होते हैं। 13, 14, 15 की उम्र में, किशोर हार्मोनल विस्फोट के चरम पर होते हैं। 16-17 तक, और कुछ के लिए, केवल 18 वर्ष की आयु तक, स्थिति धीरे-धीरे स्थिर हो रही है।

एक किशोरी के वजन की गतिशीलता

एक किशोरी के शरीर के वजन की निगरानी उसी तरह की जानी चाहिए जैसे एक छोटे बच्चे के औसत वजन की। इस अवधि के दौरान भोजन यथासंभव विविध और पूर्ण होना चाहिए। बच्चे के शरीर का पुनर्निर्माण किया जा रहा है, जिसका अर्थ है कि उसे इस तरह के निर्माण के लिए और अधिक "ईंटों" की आवश्यकता है।

11-13 साल की उम्र में, किशोरों में चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, 14-16 में, हार्मोनल परिवर्तन के कारण वजन में परिवर्तन संभव है। 17-18 वर्ष की आयु तक, शरीर का वजन स्थापित निशान पर रहता है और शारीरिक स्थिति, पोषण और खेल के आधार पर बढ़ / घट सकता है।

वजन पैरामीटर नीचे दिखाए गए हैं:

उम्र	शरीर का वजन, किग्रा
	बहुत कम	छोटा	औसत	उच्च	बहुत लंबा
11 वर्ष	26	28	34,9	44,9	51,5
बारह साल	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 वर्ष	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 साल	34,3	38	48,8	63,4	73,2
पन्द्रह साल	38,7	43	54,8	70	80,1
16 वर्ष	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 वर्ष	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

यह याद रखने योग्य है कि इस अवधि के दौरान हार्मोन के प्रभाव में, वजन में तेज परिवर्तन संभव है, थकावट या परिपूर्णता तक। ऐसी समस्याओं को विशेषज्ञों को संबोधित किया जाना चाहिए, क्योंकि सामान्य आहार या स्तनपान से मदद नहीं मिलेगी।

एक छात्र का वजन कई कारकों पर निर्भर करता है, माता-पिता के लिए बच्चे के विकास की निगरानी करना महत्वपूर्ण है ताकि न तो पतलापन हो और न ही मोटापा।

एक किशोरी के विकास की गतिशीलता

12-14 वर्ष की आयु तक, किशोरों की वृद्धि धीरे-धीरे अधिकतम तक पहुँच जाती है। 17-18 वर्ष की आयु तक, लड़के 170-180 सेमी ऊंचाई तक पहुंच जाते हैं - वे युवा पुरुष बन जाते हैं। विकास प्रक्रिया लगभग 18-22 वर्ष की आयु में समाप्त होती है।

11 से 18 वर्ष की आयु के किशोरों और किशोरों में सामान्य ऊंचाई:

बच्चे के विकास को निर्धारित करने के लिए (उम्र के सापेक्ष सामान्य ऊंचाई और औसत वजन), विशेष सेंटाइल चार्ट का उपयोग किया जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर, आप सुन सकते हैं कि डॉक्टर संकेतकों का मूल्यांकन कैसे करते हैं, 1 से 8 तक की संख्या का नामकरण करते हैं। लड़कों और उनके शरीर के वजन के विकास संकेतकों की गणना के लिए कई टेबल हैं:

• औसत ऊंचाई के सेंटाइल चार्ट;
• सिर परिधि रेखांकन;
• शरीर के वजन की सेंटीमीटर टेबल;
• छाती मात्रा रेखांकन।

वजन और ऊंचाई के अनुपात की गणना के परिणाम को क्वेटलेट इंडेक्स कहा जाता है। यह संख्या यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपका बच्चा मोटापे या एनोरेक्सिया से पीड़ित है या नहीं। क्वेटलेट इंडेक्स की गणना एक साधारण सूत्र का उपयोग करके की जाती है: वजन को ऊंचाई से विभाजित किया जाता है, जिसे दूसरी डिग्री तक बढ़ाया जाता है। एक विशेष कैलकुलेटर का प्रयोग करें, जो इंटरनेट पर प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है। विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए एक विशेष सूचकांक तालिका यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या आदर्श से विचलन हैं और वे कितने मजबूत हैं।

उम्र	सेमी . में ऊंचाई, संकेतक
	बहुत कम	छोटा	औसत	उच्च	बहुत लंबा
11 वर्ष	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
बारह साल

हर बाल चिकित्सा नियुक्ति पर शिशुऊंचाई और वजन अनिवार्य रूप से मापा जाता है। ये संकेतक, स्थापित मानदंडों के भीतर, शारीरिक रूप से बच्चे के सामान्य विकास को इंगित करते हैं, जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन से वजन और ऊंचाई की विशेष रूप से विकसित आयु तालिकाओं द्वारा ट्रैक किया जा सकता है, जिसका उपयोग दुनिया के कई देशों में बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

आदर्श सेटिंग के इतिहास से

यूनिसेफ और डब्ल्यूएचओ मानकों के अनुसार, जिन्हें 2002 में अपनाया गया था, नवजात शिशुओं के लिए दूध पिलाने का इष्टतम रूप स्तन का दूध है। स्तनपान बच्चे को प्रदान करता है स्वस्थ विकासऔर समय पर विकास। जीवन के पहले 6 महीनों के दौरान, WHO विशेषज्ञ किसी अन्य उत्पाद के साथ स्तन के दूध को पूरक करने की सलाह नहीं देते हैं। जीवन के पहले छह महीनों के बाद, बच्चे के सामान्य विकास और स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर कम से कम दो साल की उम्र तक स्तनपान रोकने के बिना, बच्चे की उम्र और जरूरतों के लिए पर्याप्त पूरक आहार शुरू करने की सलाह देते हैं। इस संदर्भ में, स्तनपान को न केवल नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा जैविक भोजन माना जाता है, बल्कि इसे एकमात्र संभव आहार भी माना जाता है। इसलिए, ऐसे मानदंडों में संशोधन की आवश्यकता होती है ताकि एक छोटे बच्चे के आदर्श वजन और ऊंचाई की गणना करते समय ध्यान में रखा जा सके और उन बच्चों को जो शुरू में गैर-मानक पैरामीटर थे, और न केवल स्तनपान कर रहे थे, बल्कि कृत्रिम या मिश्रित प्रकार के भोजन पर भी थे। बहुत कम उम्र में।

के लिए नए, अधिक अनुकूलित स्थापित करने के लिए विभिन्न प्रकारलंबे समय तक, विशेषज्ञों ने शिशुओं, मानदंडों के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों में लाए गए लगभग 9 हजार बच्चों का अध्ययन किया है। साथ ही, उनके आहार में मां का दूध और किसी विशेष बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल थे, सभी बच्चों को टीका लगाया गया और अन्य प्रतिकूल प्रभावों से बचाया गया। ऐसे बच्चों की माताओं का नेतृत्व किया गया स्वस्थ छविगर्भावस्था और स्तनपान के दौरान जीवन। विश्व स्वास्थ्य संगठन के तत्वावधान में और संयुक्त राष्ट्र के गैर-सरकारी संगठनों की देखरेख में इस बड़े पैमाने की परियोजना ने नए, अत्यधिक अनुकूलनीय शिशु ऊंचाई और वजन मानकों का विकास किया है जो कि अधिकांश मानक शिशु विकास स्थितियों में लागू किया जा सकता है।

बच्चों के विकास के संकेतकों के एक बहुस्तरीय अध्ययन ने वजन और ऊंचाई के इष्टतम मापदंडों, उनके अनुपात, साथ ही साथ उनके मासिक वेतन वृद्धि की मात्रा को स्थापित करना संभव बना दिया, जो आधुनिक जीवन लय, पारिस्थितिक जीवन स्थितियों के अनुरूप होगा। और आहार पैटर्न। उसी समय, निष्पक्षता बढ़ाने के लिए, यूरोप, संयुक्त राज्य अमेरिका, भारत, ओमान, ब्राजील और अन्य राज्यों में लोगों के विभिन्न जातीय समूहों में शोध किया गया।

बच्चे की ऊंचाई और वजन क्यों नापें

बच्चे के विकास के स्थापित मापदंडों में मामूली विचलन भी देखभाल करने वाली माताओं में गंभीर घबराहट पैदा कर सकता है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह मामलाकि अपवाद के बिना सभी बच्चों के लिए एक भी सही मानदंड नहीं हो सकता है, किसी भी दिशा में विचलन को सामान्य माना जाता है, क्योंकि बाल रोग विशेषज्ञ इस बारे में बात करते हैं सामान्य सेटवजन और ऊंचाई बढ़ना, पूरी तरह से किसी विशेष व्यक्ति के व्यक्तिगत इनपुट मापदंडों पर आधारित है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन, हालांकि, मासिक आधार पर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के वजन और ऊंचाई की निगरानी करने की सिफारिश करता है। आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के साथ बहुत बड़ी विसंगति के लिए आवेदन करने का एक कारण है चिकित्सा सहायता... उसी समय, संभावित त्रुटि को कम से कम करने के लिए, विभिन्न लिंगों के बच्चों के लिए व्यक्तिगत मानक विकसित किए गए थे।

स्थापित मानदंड माता-पिता को ऐसी स्थिति में खुद को मोटे तौर पर उन्मुख करने की अनुमति देते हैं जहां आप शांति से बच्चे के विकास का निरीक्षण कर सकते हैं, और जब यह अभी भी उसके स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देने और समय पर प्रदान करने के लायक है योग्य सहायता... साथ ही, ये मानक बच्चे के स्वास्थ्य में विशिष्ट समस्याओं के बारे में नहीं बोलते हैं, वे केवल शरीर के विकास की गतिशीलता को प्रदर्शित करते हैं जिसे सामान्य विकास के दौरान देखा जाना चाहिए।

मानक तालिका

शोध के परिणामस्वरूप, जन्म से 10 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन के विशेष मानक तालिकाएं और ग्राफ संकलित किए गए थे। यह महत्वपूर्ण है कि ये ग्राफ न केवल ऊंचाई और वजन के मानक मूल्यों को प्रदर्शित करते हैं, बल्कि किसी व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास को समझने के लिए उनकी अन्योन्याश्रितता भी प्रदर्शित करते हैं।

एक साल तक के बच्चे

जन्म से लेकर एक वर्ष तक की उम्र में, विशेषज्ञ मासिक आधार पर ऊंचाई और वजन के मापदंडों की निगरानी करने की सलाह देते हैं। डब्ल्यूएचओ एक विशेष तालिका (तालिका 1) का उपयोग करके बच्चे के सामान्य विकास के मुख्य संकेतकों को ट्रैक करने की सिफारिश करता है:

महीने के हिसाब से 1 साल से कम उम्र के बच्चों के वजन और ऊंचाई के मानक संकेतक

बच्चे की उम्र, महीने	वजन मानदंड, किलोग्राम		विकास दर, सेंटीमीटर
	लड़कियाँ	लड़के	लड़कियाँ	लड़के
1	3,6-4,8	3,9-5,1	51,7-55,6	52,8-56,7
2	4,5-5,8	4,9-6,3	55,0-59,1	56,4-60,4
3	5,2-6,6	5,7-7,2	57,7-61,9	59,4-63,5
4	5,7-7,3	6,3-7,8	59,9-64,3	61,8-66
5	6,1-7,8	6,7-8,4	61,8-66,3	63,8-68
6	6,5-8,3	7,1-8,9	63,5-68,0	65,5-69,8
7	6,8-8,6	7,4-9,3	65,0-69,6	67,0-71,3
8	7,0-9,0	7,7-9,6	66,4-71,1	68,4-72,8
9	7,3-9,3	8,0-9,9	67,7-72,6	69,7-74,2
10	7,5-9,6	8,2-10,2	69,0-74,0	71,0-75,6
11	7,7-9,9	8,4-10,5	70,3-75,3	72,2-76,9
12	7,9-10,1	8,7-10,8	71,4-76,6	73,4-78,1

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे

1 से 3 वर्ष की आयु में, WHO विशेषज्ञ त्रैमासिक आधार पर 3 से 7 वर्ष तक - हर छह महीने में, और 7 से 10 वर्ष तक - वार्षिक रूप से बच्चों की ऊंचाई और वजन के मापदंडों की निगरानी करने की सलाह देते हैं। 10 साल की उम्र तक, 131.4 सेंटीमीटर से कम और 26.7 किलोग्राम से कम लड़कों के मापदंडों के साथ, डॉक्टरों का निष्कर्ष है कि बच्चा अपर्याप्त रूप से लंबा है, और 144.2 सेंटीमीटर से ऊपर के विकास मापदंडों और 37 किलोग्राम से अधिक वजन के साथ - मानदंडों से अधिक के बारे में शारीरिक विकास की (तालिका 2)। लड़कियों में, दस साल की उम्र में अपर्याप्त शारीरिक विकास क्रमशः 132.2 सेंटीमीटर और 27.1 किलोग्राम से कम मापदंडों के साथ दर्ज किया गया है, और अत्यधिक - क्रमशः 145 सेंटीमीटर और 38.2 किलोग्राम ऊंचाई और वजन के साथ (तालिका 3)।

लड़कों के लिए वजन और ऊंचाई 10 साल तक के लिए लिंग मानदंड

उम्र	लड़के की ऊंचाई, सेंटीमीटर			लड़के का वजन, किलोग्राम
	मानदंड की निचली सीमा	आदर्श	मानदंड की ऊपरी सीमा	मानदंड की निचली सीमा	आदर्श	मानदंड की ऊपरी सीमा
15 महीने	76,6	79,2	81,7	9,2	10,3	11,5
18 महीने	79,6	82,3	85,0	9,8	10,9	12,2
21 महीने	82,3	85,1	88,0	10,3	11,5	12,9
2 साल	84,4	87,5	90,5	10,8	12,2	13,6
27 महीने	86,4	89,6	92,9	11,3	12,7	14,3
30 महीने	88,5	91,9	95,3	11,8	13,3	15,0
33 महीने	90,5	94,1	97,6	12,3	13,8	15,6
3 वर्ष	92,4	96,1	99,8	12,7	14,3	16,2
3.5 साल	95,9	99,9	103,8	13,6	15,3	17,4
चार वर्ष	99,1	103,3	107,5	14,4	16,3	18,6
4.5 साल	102,3	106,7	111,1	15,2	17,3	19,8
5 साल	105,3	110,0	114,6	16,0	18,3	21,0
5.5 साल	108,2	112,9	117,7	17,0	19,4	22,2
6 साल	111,0	116,0	120,9	18,0	20,5	23,5
6.5 साल	113,8	118,9	124,0	19,0	21,7	24,9
7 साल	116,4	121,7	127,0	20,0	22,9	26,4
8 साल	121,6	127,3	132,9	22,1	25,4	29,5
9 वर्ष	126,6	132,6	138,6	24,3	28,1	33,0
10 वर्ष	131,4	137,8	144,2	26,7	31,2	37,0

लड़कियों के लिए 10 साल तक के वजन और ऊंचाई के लिए लिंग मानदंड

उम्र	लड़की की ऊंचाई, सेंटीमीटर			लड़की का वजन, किलोग्राम
	मानदंड की निचली सीमा	आदर्श	मानदंड की ऊपरी सीमा	मानदंड की निचली सीमा	आदर्श	मानदंड की ऊपरी सीमा
15 महीने	74,8	77,5	80,2	8,5	9,6	10,9
18 महीने	77,8	80,7	83,6	9,1	10,2	11,6
21 महीने	80,6	83,7	86,7	9,6	10,9	12,3
2 साल	83,2	86,4	89,6	10,2	11,5	13,0
27 महीने	84,9	88,3	91,7	10,7	12,1	13,7
30 महीने	87,1	90,7	94,2	11,2	12,7	14,4
33 महीने	89,3	92,9	96,6	11,7	13,3	15,1
3 वर्ष	91,2	95,1	98,9	12,2	13,9	15,8
3.5 साल	95,0	99,0	103,1	13,1	15,0	17,2
चार वर्ष	98,4	102,7	107,0	14,0	16,1	18,5
4.5 साल	101,6	106,2	110,7	14,9	17,2	19,9
5 साल	104,7	109,4	114,2	15,8	18,2	21,2
5.5 साल	107,2	112,2	117,1	16,6	19,1	22,2
6 साल	110,0	115,1	120,2	17,5	20,2	23,5
6.5 साल	112,7	118,0	123,3	18,3	21,2	24,9
7 साल	115,3	120,8	126,3	19,3	22,4	26,3
8 साल	120,8	126,6	132,4	21,4	25,0	29,7
9 वर्ष	126,4	132,5	138,6	24,0	28,2	33,6
10 वर्ष	132,2	138,6	145,0	27,0	31,9	38,2

वृद्धि दरें

एक बच्चे के जीवन के पहले 6 महीनों में उसके विकास की सबसे सक्रिय गतिशीलता की विशेषता होती है। इस समय वृद्धि अचानक होती है, जबकि गर्म मौसम में इस तरह की छलांग सर्दियों की तुलना में कई गुना अधिक हो सकती है, क्योंकि विटामिन डी के प्रभाव में मानव विकास में काफी तेजी आती है। एक राय यह भी है कि नींद की प्रक्रिया में छोटे बच्चे तेजी से बढ़ते हैं, और वे अपने जीवन के पहले छह महीनों में बहुत अधिक सोते हैं।

यह बच्चे के विकास के सामान्य आकलन को उसके वजन से जोड़ने की प्रथा है। जीवन के पहले वर्ष में आदर्श की सीमाएं विकास के ऐसे संकेतक हैं:

• जीवन के पहले 3 महीनों में 3-4 सेंटीमीटर की वृद्धि;
• पिछली वृद्धि में वृद्धि, साथ ही 4-6 महीनों में एक और 2-3 सेंटीमीटर;
• नौ महीने की उम्र तक छह महीने में 4-6 सेंटीमीटर की वृद्धि में वृद्धि;
• 10-12 महीनों के लिए पिछली वृद्धि में 3 सेंटीमीटर की वृद्धि।

इस प्रकार, जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे की वृद्धि औसतन 20 सेंटीमीटर बढ़नी चाहिए।

वजन बढ़ने की दर

नवजात के शरीर का वजन सामान्यत: 2500 से 4500 ग्राम के बीच होना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्थापित किया है कि जीवन के पहले छह महीनों में एक सामान्य मासिक वजन 400 ग्राम है, और जीवन के 6 महीने तक, एक व्यक्ति का जन्म वजन दोगुना होना चाहिए। 6 से 12 महीने तक, बच्चे को सामान्य रूप से प्रति माह कम से कम 150 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।

हालांकि, यदि नवजात का जन्म के समय अधिक वजन (4000 ग्राम या अधिक) था, तो उसका मासिक वजन एक मानक वजन वाले बच्चों के लिए स्थापित वजन से कम होना चाहिए। और इसके विपरीत - जन्म के समय 2500 ग्राम से कम वजन वाले बच्चों का वजन सामान्य रूप से अधिक तीव्रता से बढ़ना चाहिए और जीवन के पहले 6 महीनों में उनकी मासिक वृद्धि 400 ग्राम से अधिक होनी चाहिए।

लड़कों की ऊंचाई और वजन चार्ट

नई सहस्राब्दी की शुरुआत के बाद से, उचित शिशु पोषण के मुद्दों से निपटने वाले विशेषज्ञों ने जोर देकर कहा है कि इस तरह के पोषण के लिए केवल स्तन का दूध ही आदर्श हो सकता है। 2005 के बाद से, विश्व स्वास्थ्य संगठन के नए चार्ट को दुनिया भर में अपनाया गया है, जो स्वस्थ भोजन खाने वाले बच्चे की उम्र और ऊंचाई या वजन के बीच के संबंध को दर्शाता है।

लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन चार्ट

लड़कों और लड़कियों के लिए डब्ल्यूएचओ की ऊंचाई और वजन चार्ट अलग-अलग होने चाहिए। जन्म से 2 वर्ष की आयु तक की लड़कियों के लिए संदर्भ वृद्धि चार्ट नीचे दिए गए हैं (ग्राफ 3 और 4)।

यौवन के दौरान विकास

11 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों में वजन और ऊंचाई के संकेतक मानक मूल्यों की एक विस्तृत श्रृंखला की विशेषता है। यौवन के दौरान ये संकेतक दोनों से प्रभावित होते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक विशिष्ट बच्चा, साथ ही आनुवंशिक प्रवृत्ति और आनुवंशिकता।

औसतन, यौवन के दौरान लड़कियां 17-19 साल की उम्र तक बढ़ती हैं, और लड़के - 19-22 साल तक। इसी समय, लड़कियों की वृद्धि 10-12 वर्ष की आयु में सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ती है, जबकि लड़कों की वृद्धि बाद की अवधि में गिरती है - 13 से 16 वर्ष तक। किशोरों में ग्रोथ स्पाइक्स को हार्मोनल सर्ज द्वारा समझाया गया है। इसी समय, किशोर अपने शारीरिक मापदंडों के लिए बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं - छोटे कद के लड़के या शुरुआती गोल आकार वाली लड़कियों में मजबूत कॉम्प्लेक्स होने लगते हैं। बच्चे को उसके शरीर के साथ होने वाले परिवर्तनों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से समय पर तैयार करना और उनकी प्रकृति की व्याख्या करना महत्वपूर्ण है। साथ ही, किशोरों को आहार का पालन करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, जो उनकी राय में, उन्हें कुछ वांछित मानकों के करीब लाएगा। यदि अज्ञात कारणों से एक किशोर का वजन कम या अधिक है, तो उसकी जीवन शैली, पोषण प्रणाली का विश्लेषण करना और पूरी तरह से जाना आवश्यक है चिकित्सा परीक्षणकिसी भी विकृति की पहचान करने के लिए।

बच्चे का भविष्य विकास

विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि एक निश्चित सूत्र का उपयोग करके वयस्कता में बच्चे के भविष्य के विकास की मोटे तौर पर गणना करना संभव है। ये गणना आनुवंशिक प्रवृत्ति द्वारा किसी व्यक्ति के आधार वजन को प्रदर्शित कर सकती है, साथ ही लिंग के लिए समायोजित इसके संभावित औसत मूल्य को भी प्रदर्शित कर सकती है।

बच्चे के भविष्य के विकास का सूत्र मानता है कि विकास के आधार की गणना पहले माँ और पिताजी की ऊंचाई को सेंटीमीटर में जोड़कर और परिणामी मूल्य को 2 से विभाजित करके की जाएगी। उदाहरण के लिए, माँ की ऊंचाई 170 सेंटीमीटर है, की ऊंचाई पिता 180 सेंटीमीटर है, इसलिए बच्चे के विकास का आधार (170 + 180)/2 = 175 सेंटीमीटर होगा। लिंग समायोजन मानता है कि वयस्कता में लड़की की ऊंचाई आधार रेखा की ऊंचाई से 5 सेंटीमीटर नीचे होगी, यानी हमारे उदाहरण में, यह 170 सेंटीमीटर होगी, और लड़के की ऊंचाई आधार रेखा से 5 सेंटीमीटर, यानी 180 सेंटीमीटर से अधिक होगी। उदाहरण ...

ये गणना अनुमानित हैं, लेकिन कई मामलों में एक वयस्क की वास्तविक ऊंचाई समान गणनाओं से दोनों दिशाओं में केवल कुछ सेंटीमीटर से भिन्न होती है।

हम बच्चे के वजन और ऊंचाई का सही निर्धारण करते हैं

घर पर शिशु के विकास को निर्धारित करने के लिए, आप एक स्टैडोमीटर या एक सेंटीमीटर टेप का उपयोग कर सकते हैं। ऊंचाई को सही ढंग से मापने के लिए, बच्चे को फर्श पर नंगे पैर खड़ा होना चाहिए, उसकी पीठ को शासक से छूना चाहिए। धड़ सीधा होना चाहिए, पैर एक साथ चले जाते हैं, हाथ शरीर के साथ नीचे होते हैं, घुटने पूरी तरह से विस्तारित होते हैं। बच्चे के सिर को इस तरह रखा जाना चाहिए कि निचली पलक का किनारा और कान का ऊपरी किनारा एक ही क्षैतिज रेखा पर हो। ऊंचाई मापते समय, शासक को अपने कंधे के ब्लेड, एड़ी और नितंबों से छूना महत्वपूर्ण है। सिर के अंत के स्तर पर, लंबवत पर लंबवत लगाया जाता है, जिसके आवेदन के स्थान पर शासक पर बच्चे की ऊंचाई निर्धारित की जाती है।

बच्चे के वजन को मापने के लिए एक पैमाने का उपयोग किया जाता है। वी आधुनिक परिस्थितियांबच्चों के वजन को अक्सर इलेक्ट्रॉनिक पैमाने पर मापा जाता है, जिस पर यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे का शरीर पैन के केंद्र में या पैमाने के तल में है। छोटे बच्चों को लेटे या बैठे तौलना चाहिए, जो बच्चे खड़े हो सकते हैं उनका वजन खड़े होकर किया जाना चाहिए। वजन की जाँच करते समय शिशुडायपर में लपेटकर, आपको डायपर का वजन खुद ही निकालना होगा। सुबह भोजन करने से पहले और मूत्राशय और आंतों को खाली करने के बाद वजन की जांच करनी चाहिए।

विचलन को प्रभावित करने वाले कारक

कई बार छोटे बच्चों को वजन की समस्या होती है। वे ऊर्जा असंतुलन, विभिन्न बीमारियों या अधिक भोजन के कारण हो सकते हैं। कैलोरी के अत्यधिक सेवन के कारण शरीर में ऊर्जा असंतुलन होता है, जो अतिरिक्त वजन को भड़काता है, या उनकी कमी के कारण, जो तदनुसार, वजन की कमी को दर्शाता है। वजन की समस्या, एक नियम के रूप में, शिशुओं के विकास को प्रभावित करती है। ऐसी स्थिति से बचने के लिए, बच्चों को ऐसा भोजन खिलाने की सिफारिश की जाती है जो ऊर्जा संतुलन के संदर्भ में उनकी जीवन शैली के अनुरूप हो, और उस डिग्री की लगातार निगरानी भी करें। शारीरिक गतिविधिजो निहित है विशिष्ट बच्चाएक निश्चित आहार के साथ।

हर तरह की बीमारियां ऊंचाई और वजन की समस्या को भी जन्म दे सकती हैं। एक संक्रामक प्रकृति के विकृति के अलावा, जन्मजात रोग, बच्चे के शरीर में विभिन्न हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं, जो वजन और वृद्धि के साथ समस्याओं को भड़काएंगे।

कई वयस्क अपने बच्चे को जबरन दूध पिलाने की कोशिश करते हैं, इस डर से कि उसे कोई महत्वपूर्ण पोषक तत्व नहीं मिलेगा। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों की जैविक पोषण संबंधी जरूरतों को सुनने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, बच्चों को जबरन खिलाना नहीं, उन्हें भूख और तृप्ति के मुकाबलों की घटना को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना और उन्हें समय पर संतुष्ट करना सिखाते हैं। तभी किसी व्यक्ति की मौजूदा उम्र और उसके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की गुणवत्ता के आधार पर शरीर पूरी तरह से विकसित और मजबूत हो पाएगा।