sistem za izboljšanje človeka, katerega cilj je telesni razvoj, izboljšanje zdravja, zagotavljanje visoke zmogljivosti in razvijanje potrebe po nenehnem fizičnem samoizboljšanju.

Odlična definicija

Nepopolna definicija ↓

ŠPORTNA VZGOJA

pedagoško organiziran proces prenosa iz roda v rod metod in znanj, potrebnih za fizikalno znanost. izboljšanje Cilj F in je raznovrsten razvoj človekove osebnosti, njegove telesne. lastnosti in sposobnosti, oblikovanje gibalnih spretnosti in spretnosti, krepitev zdravja.

Osnovno pomeni F in - fizično. vaje, uporaba naravnega sile narave ( sončna energija, zračno in vodno okolje itd.), skladnost s higienskimi pravili (osebna, delovna, gospodinjska itd.). Phys. vaje raznovrstno vplivajo na telesni razvoj. sposobnosti Poznavanje vzorcev vplivanja fizičnih. vaje za telo, znanstvena. metodologija njihovega izvajanja omogoča uporabo fizičnih. vaje za doseganje ciljev F v Natural. naravne sile v F delujejo kot pogoji za uspešno organizacijo in izvedbo telesnih vaj. vadbe in kot sredstvo za utrjevanje telesa.Upoštevanje higienskih pogojev je potrebno za ohranjanje zdravja in telesne pripravljenosti. izboljšanje telesnega razvoja človekove zmožnosti olajša fizična dela (zlasti na zraku), ki se lahko uporablja kot pomožno sredstvo F v F poteka v 3 glavnih smereh splošno fizično, prof. telesno in športno usposabljanje.

Ustvarjanje osnov F ​​pri poučevanju. institucije prispevale k globokemu razumevanju procesa osebnostnega razvoja IA Comenius Predlagal je fizično. vključiti pripravo otrok v učni načrt in jo povezati s poukom drugih predmetov, poudaril vlogo športne vzgoje. vaje iz duhovnosti in morale. izobraževanje Na razvoj teorije F so močno vplivale ideje J. Locka, J. J. Rousseauja, I. G. Pestalozzija in ped. prakso filantropov (I K Guts-Muts in drugi). Ped. teorije 19. stoletja (»nova vzgoja«, »brezplačna vzgoja« itd.). štel F za sestavni del progresivne šole. izobraževanje.

V skladu z nacionalnimi Tradicionalno, v 19. in 20. stoletju, so bili sistemi F razviti v množičnih šolah večine držav.

V Rusiji znanstveno. osnove fv so bile razvite v zadnji četrtini 19. stoletja Velik pomen razumeti vpliv fizičnega vaje za razvoj in spreminjanje oblik Človeško telo imela dela Pirogova H. I. Raziskave I. M. Sechenova so odprle pot k razumevanju splošnih vzorcev delovanja človeškega telesa in oblikovanju novega pogleda na vprašanja Ph.. Popularizacija idej Ph. pri otrocih v družini in šolo je olajšalo delo zdravnikov E. M. Dementyev in E. A. Pokrovsky Dementyev v disertaciji "Razvoj." mišična moč osebe v povezavi z njegovo splošno fizično. razvoj« je poskušal analizirati vpliv delovnih razmer na telesno. razvoj mladine, nasprotoval sajenju tujcev v Rus. sistemi gimnastičnih vaj Njegova zbirka iger je bila vrsto let najboljši vodnik za učitelje F. v Pokrovskem v delu »Phys. vzgajanje otrok med različnimi narodi, predvsem Rusi« (1884). izpostavila pomen uvajanja nacionalnega igre v sistemu F

Posebno pomembno vlogo je odigral II F Lesgaft, ki ga imenujemo utemeljitelj znanosti. sistem F pri Lesgaftu uvedel koncept »fizikalnega. izobraževanje" V delu " Družinska vzgoja«(1884), »Vodnik za fiziko. šola za izobraževanje otrok starost" (1888-1901), "Osnove teoretične anatomije" (1892). in drugi, je trdil, da Ch. Cilj vzgoje je harmonično. razvoj otroka, s čimer je Krim razumel pravilno kombinacijo duševnega in telesnega. sil, njihova neločljiva povezanost in aktivna vključenost v človekovo delovanje z vodilno vlogo človekove zavesti

Začetek množičnega gibanja telesne vzgoje v državi je postavila vojska. - športni klubi in krogi, ustanovljeni od leta 1918 v sistemu Sovjetske zveze Vsevobuch (univerzalno vojaško usposabljanje). v razmerah državljanske vojne V dvajsetih letih so se pojavile množične oblike - večdnevne štafete, teki, športna tekmovanja itd. Pomembna vloga v razvoju znanstvenega in teoretični problem F v je igral Lesgaftov učenec in sledilec V V Gorinevsky Od 30-ih let je bila osnova sistema F v fizični vzgojni kompleks Pripravljen za delo in obrambo ZSSR. (GTO, od 1931) in za otroke - "Bodite pripravljeni na delo in obrambo ZSSR" (BGTO, od 1934). V 30-40-ih letih znanstvena vprašanja. utemeljitev sredstev in metod telesne vadbe, vsebina vadbe v različnih športih, fiziol. mehanizmi vpliva telesnih vaj. vaje za telo vključenih itd. so razvili v delih V V Belinovich, N A Bernstein, K X Grantyn, A N Krestovnikov, A D Novikov, A Ts Puni, II A Rudik, V S Farfel, I M Sarki-Zova-Serazini et al. .

Kljub določenemu formalizmu in pretiranemu navdušenju nad množičnimi akcijami velikega obsega (na primer vojaške športne igre »Zarnitsa« in »Eaglet«) so prispevale koma in pionirske organizacije. aktivno zasledovanje mlajše generacije pri telesni vzgoji in športu. Tekmovanja dvoriščnih ekip v kraju stalnega prebivališča za nagrado "Zlati plošček", "Usnjena žoga" itd., ki so potekala na pobudo pionirske organizacije, so pomagala prepoznati in predstaviti do fizične aktivnosti. kulture in športa za številne sposobne najstnike

Od začetka 90. let prejšnjega stoletja razvoj F pri otrocih in mladostnikih doživlja pomembne spremembe. gmotne težave Prehod v tržno gospodarstvo je postavil številne športne in športne otroke. in mladinske skupine v težke razmereŠtevilna društva so bila prisiljena bodisi popolnoma prenehati z delovanjem bodisi pridobiti sredstva sponzorjev in staršev za ponovno vzpostavitev delovanja športnih šol, klubov itd.

Strukturo amaterskih organizacij športnega gibanja sestavljajo prostovoljna športna društva Športno vzgojno delo v vrtcu. ustanov in izobraževalnih ustanov urejajo ustrezni programi in izobraževalni načrti in je v pristojnosti izobraževalnih organov.

Sistem F je usmerjen v različne starostne skupine Glavne naloge F pri predšolskih otrocih. starost skrb za zdravje, utrjevanje, spodbujanje pravilnega in pravočasnega razvoja skeletnega sistema, krepitev in sorazmeren razvoj vseh mišičnih skupin, izboljšanje delovanja srca in ožilja, dihanja, živčni sistemi, izboljšanje presnovnih procesov V tej starosti se oblikujejo vitalne motorične sposobnosti (hoja, tek, skakanje, metanje, lovljenje, plavanje itd.), Sposobnost usklajevanja gibov, vzdrževanja pravilne drže, razvijanja lastnosti, ki zagotavljajo racionalno izvajanje gibov - ritem, orientacija v prostoru, sposobnost izračunavanja naporov itd. Oblike organizacije telesne dejavnosti pri otrocih, mlajših od 1 leta, vključujejo individualne fizične ure. vaje in masaža, kasneje - skupinski razredi (igre 3-6 otrok v igralih, sprehodi). Pri otrocih Fizični pouk poteka na vrtu. vaje pouka (preproste igre in vaje, različne sestave, poskoki, kotaljenje obročev, tek itd., ure telesne vzgoje pri risanju, modeliranju itd., izleti in sprehodi v naravi, počitnice).

V šoli starosti F v se izvaja pri pouku fizična kultura F. pri študentih v prof. izobraževalne ustanove zagotavljajo, skupaj z reševanjem problemov, ki so del splošnega izobraževanja. šola, strokovni razvoj sposobnosti, potrebne za delo Športni vzgoji je namenjenega 10-12 % časa vseh učnih ur. priprava pri prof. naklon

Glavni obliki F za študente sta izobraževalna in izbirna (za izbrane športe). športna vzgoja in zdravstvene dejavnosti Obvezno učno gradivo programa športne vzgoje na univerzah zagotavlja usposabljanje za osnovne vaje, higieno, proizvodnjo in šport gimnastiko, atletiko, plavanje, smučanje, športne igre, turistične spretnosti in spretnosti ter komunikacijo teoretične informacije o različnih vprašanjih fizikal kultura

Fizika v družini se izvaja v obliki postopkov utrjevanja, odmorov za telesno vzgojo med pripravo pouka, pa tudi samostojnih telesnih vaj. vaje, igre, zabava, sprehodi (glej tudi Družinska vzgoja).

Lit Teorija in metode fizike. vzgoja, ur. B A Ashmarina, M, 1979, Kun L Splošna zgodovina fizike. kulture, prevedeno iz Weng, M, 1982, Zgodovina fizike. kulture in športa, ur. V V Stolbova, M, 1983, Uvod v teorijo fizike. kulture, ur. L N Matveeva, M, 1983, Phys. izobraževanje, M, 1983 V N Šaulin

Odlična definicija

Nepopolna definicija ↓

Športna vzgoja

Fizična kultura- krogla socialne aktivnosti, namenjen ohranjanju in krepitvi zdravja, razvoju človekovih psihofizičnih sposobnosti v procesu zavestne motorične dejavnosti. Fizična kultura- del kulture, ki je skupek vrednot, norm in znanj, ki jih ustvarja in uporablja družba za fizične in intelektualni razvojčlovekove sposobnosti, izboljšanje njegove motorične aktivnosti in oblikovanje zdrava slikaživljenje, socialna prilagoditev preko telesne vzgoje, fizično usposabljanje in telesni razvoj (v skladu z Zvezni zakon Ruska federacija z dne 4. decembra 2007 N 329-FZ "O telesni kulturi in športu v Ruski federaciji");

Glavni kazalniki stanja telesne kulture v družbi so:

• raven zdravja in telesnega razvoja ljudi;
• stopnja uporabe telesne kulture na področju vzgoje in izobraževanja, v proizvodnji in vsakdanjem življenju.

Splošne informacije

Izraz "fizična kultura" se je pojavil konec 19. stoletja v Angliji v času hitrega razvoja sodobnega športa, vendar na Zahodu ni našel široke uporabe in je sčasoma praktično izginil iz uporabe. Nasprotno, v Rusiji, ki se je začel uporabljati od začetka 20. stoletja, je po revoluciji leta 1917 izraz "fizična kultura" prejel priznanje v vseh visokih sovjetskih oblasteh in trdno vstopil v znanstveni in praktični leksikon. Leta 1918 je bil v Moskvi odprt Inštitut za fizično kulturo, leta 1919 je Vseobuch organiziral kongres o telesni kulturi, od leta 1922 je izhajala revija "Telesna kultura", od leta 1925 do danes - revija "Teorija in praksa fizične kulture". ”. Postopoma se je izraz »telesna kultura« razširil v državah nekdanjega socialističnega tabora in v nekaterih državah »tretjega sveta«. Že samo ime telesna kultura kaže na njeno pripadnost kulturi. Fizična kultura je vrsta splošne kulture, stran dejavnosti za razvoj, izboljšanje, vzdrževanje in obnavljanje vrednot na področju telesnega napredka človeka za samouresničevanje njegovih duhovnih in telesnih sposobnosti ter družbenega pomena. rezultate, povezane z opravljanjem njegovih dolžnosti v družbi.

Fizična kultura je del splošne kulture človeštva in je absorbirala ne le stoletja dragocenih izkušenj pri pripravi človeka na življenje, obvladovanju, razvoju in upravljanju v korist osebe fizičnih in duševnih sposobnosti, ki so mu prirojene po naravi (od verskega vidika - od boga), nič manj pomembna pa je izkušnja potrjevanja in krepitve moralnih načel človeka, ki se manifestira v procesu telesne vzgoje. Tako so v telesni kulturi, v nasprotju z njenim dobesednim pomenom, dosežki ljudi pri izboljšanju njihove telesne in v veliki meri duševne in moralne kvalitete. Stopnja razvoja teh lastnosti, pa tudi osebno znanje, spretnosti in sposobnosti za njihovo izboljšanje so osebne vrednote telesne kulture in določajo fizično kulturo posameznika kot enega od vidikov človekove splošne kulture.

Sredstva fizične kulture

Glavno sredstvo telesne kulture, ki razvija in usklajuje vse manifestacije življenja človeškega telesa, so zavestne (zavestne) vaje različnih telesnih vaj (telesnih gibov), ki jih je večina izumila ali izboljšala oseba sama. Predpostavljajo postopno povečanje telesna aktivnost od vaj in ogrevanja do treninga, od treninga do športnih iger in tekmovanj, od njih do postavljanja osebnih in splošnih športnih rekordov z rastjo osebnih telesnih zmogljivosti. V kombinaciji z uporabo naravnih sil narave (sonce, zrak in voda so naše najboljši prijatelji!), higienski dejavniki, prehrana in počitek ter glede na osebne cilje telesna kultura omogoča skladen razvoj in zdravljenje telesa ter njegovo vzdrževanje v odlični kondiciji. fizično stanje dolga leta.

Sestavine fizične kulture

Vsaka od komponent fizične kulture ima določeno neodvisnost, svojo ciljno nastavitev, materialno in tehnično podporo, različno stopnjo razvoja in obseg osebnih vrednot. Zato je šport na področju dejavnosti telesne kulture posebej označen z besednimi zvezami "telesna kultura in šport", "telesna vzgoja in šport". V tem primeru lahko "fizično kulturo", "telesno kulturo" v ožjem smislu razumemo kot množično telesno kulturo in terapevtsko telesno kulturo.

Masovna fizična kultura

Množična telesna kultura se oblikuje s telesno dejavnostjo ljudi v okviru procesa telesne vzgoje in samoizobraževanja za njihov splošni telesni razvoj in izboljšanje zdravja, izboljšanje gibalnih sposobnosti, izboljšanje telesne postave in drže ter dejavnosti pri stopnjo telesne rekreacije.

Telesna rekreacija

Rekreacija (latinsko - recreatio, dobesedno - obnova) - 1) počitnice, odmor v šoli, 2) prostor za rekreacijo v izobraževalne ustanove, 3) počitek, obnova človeške moči. Telesna rekreacija je gibalno aktivna uporaba rekreacije in zabave psihične vaje, igre na prostem, različne vrstešport, pa tudi naravne sile narave, ki povzročajo užitek in dosežke dobro počutje razpoloženje, duševna in fizična zmogljivost se obnovijo. Pouk na ravni množične telesne kulture za zdravo osebo praviloma ni povezan z velikimi fizičnimi in voljnimi napori, vendar ustvarja močno disciplinsko, tonično in harmonizirajoče ozadje za vse vidike njegove dejavnosti.

Zdravilni fitnes

Drugo, ciljno prav tako nešportno, smer telesne kulture tvori terapevtska telesna kultura (motorična rehabilitacija), z uporabo posebej izbranih telesnih vaj in, kot že omenjeno, nekaterih Športna oprema za zdravljenje in obnovo telesnih funkcij, oslabljenih zaradi bolezni, poškodb, prekomernega dela in drugih razlogov.

Šport

Prilagodljiva telesna vzgoja

Posebnost tega področja dejavnosti je izražena v dopolnilni definiciji »prilagodljiv«, ki poudarja namen športne vzgoje za osebe z zdravstvenimi težavami. To pomeni, da mora telesna kultura v vseh svojih pojavnih oblikah spodbujati pozitivne morfo-funkcionalne spremembe v telesu, s čimer se oblikuje potrebna motorična koordinacija, fizične lastnosti in sposobnosti, namenjene vzdrževanju življenja, razvoju in izboljšanju telesa. Glavna usmeritev prilagodljive telesne kulture je oblikovanje motorične aktivnosti kot biološkega in socialnega dejavnika, ki vpliva na človeško telo in osebnost. Razumevanje bistva tega pojava je metodološki temelj adaptivne telesne kulture. Na Univerzi za fizično kulturo v Sankt Peterburgu. P. F. Lesgaft je odprl Fakulteto za prilagodljivo telesno kulturo, katere naloga je usposobiti visoko usposobljene strokovnjake za delo na področju telesne kulture za invalide.

Športna vzgoja

Sodobni širok pojem "telesna vzgoja" pomeni organsko sestavino splošnega izobraževanja - izobraževalno, pedagoškega procesa, namenjen človekovemu obvladovanju osebnih vrednot telesne kulture. Z drugimi besedami, namen telesne vzgoje je oblikovanje človekove fizične kulture, to je tistega vidika človekove splošne kulture, ki pomaga uresničiti njegov biološki in duhovni potencial. Ustanovitelj znanstvenega sistema telesne vzgoje (sprva - izobraževanje), ki harmonično spodbuja duševni razvoj in moralna vzgoja mladi mož, je ruski učitelj, anatom in zdravnik Pyotr Frantsevich Lesgaft (1837-1909) v Rusiji. "Tečaji za učitelje in vodje telesne vzgoje", ki jih je ustvaril leta 1896, je bila prva visokošolska ustanova v Rusiji za usposabljanje strokovnjakov za telesno vzgojo, prototip sodobne Sankt Peterburške akademije za telesno kulturo, imenovane po P. F. Lesgaftu. Diplomanti Akademije pridobijo visokošolsko izobrazbo s področja telesne vzgoje in postanejo strokovnjaki na različnih področjih telesne vzgoje, tudi na področju telesne vzgoje, torej pridobivanja vrednot telesne vzgoje s strani ljudi. V zvezi z delom v visokošolskih ustanovah se tak strokovnjak imenuje učitelj športne vzgoje ali učitelj oddelka za telesno vzgojo. Treba je razlikovati med izrazoma "telesna vzgoja" kot strokovno usposabljanje v posebnih izobraževalnih ustanovah in "telesna vzgoja" v njenem prvotnem (po P.F. Lesgaftu) pomenu telesne vzgoje. IN angleški jezik izraz "telesna vzgoja" se lahko uporablja v obeh pomenih. Upoštevati je treba tudi, da se angleški izraz »en:physical culture« v smislu našega širokega pojma »fizična kultura« v tujini ne uporablja. Tam se glede na posebno smer telesne vzgoje uporabljajo besede "en: šport", "en: fizična vzgoja", "en: fizična vzgoja", "en: fitnes" itd.. Telesna vzgoja v enotnosti z duševnim , moralna, estetska in delovna vzgoja zagotavlja celovit razvoj posameznika. Poleg tega se ti vidiki splošnega vzgojno-izobraževalnega procesa v veliki meri kažejo v samem procesu športne vzgoje, ki je ustrezno organiziran.

V visokošolskih zavodih se proces telesne vzgoje študentov izvaja na Oddelku za telesno vzgojo skozi akademsko disciplino "Fizična kultura".

Cilj telesne vzgoje se doseže pri reševanju medsebojno povezanih zdravstvenih, razvojnih, izobraževalnih in vzgojnih nalog.

Zdravstveni in razvojni cilji telesne vzgoje vključujejo:

• krepitev zdravja in utrjevanje telesa;
• skladen razvoj telesa in fizioloških funkcij telesa;
• celovit razvoj fizičnih in duševnih lastnosti;
• varnost visoka stopnja učinkovitost in ustvarjalna dolgoživost.

Menijo, da za izpolnitev teh nalog skupni čas Izobraževalne in izobraževalne ure v disciplini "Telesna vzgoja" in dodatne samostojne telesne vaje in šport za vsakega študenta morajo biti najmanj 5 ur na teden.

Poglej tudi

Opombe

Fundacija Wikimedia. 2010.

Oglejte si, kaj je "telesna vzgoja" v drugih slovarjih:

Del splošnega izobraževanja; namenjena krepitvi zdravja in harmoničnemu razvoju človeškega telesa; eden od pokazateljev stanja telesne kulture v družbi. Glavna sredstva telesne vzgoje so telesne vaje,... ... Veliki enciklopedični slovar

ŠPORTNA VZGOJA- pedagoški proces, namenjen oblikovanju zdrave, telesno in duhovno popolne, moralno stabilne mlajše generacije, krepitvi zdravja, povečevanju učinkovitosti, ustvarjalne dolgoživosti in podaljševanju človekovega življenja... Pravna enciklopedija

Organski del splošnega izobraževanja (glej Izobraževanje); socialno pedagoški proces, namenjen krepitvi zdravja, skladnemu razvoju oblik in funkcij človeškega telesa, njegovih telesnih sposobnosti in lastnosti, na... ... Velika sovjetska enciklopedija

Športna vzgoja- sistem ukrepov in pogojev, ki zagotavljajo telesni razvoj osebe, ohranjanje njenega zdravja in zmogljivosti. Telesna vzgoja vključuje: izboljšanje človeškega telesa – notranji organi, motor in kost...... Osnove duhovne kulture (učiteljski enciklopedični slovar)

Športna vzgoja - 25) Športna vzgoja proces, namenjen izobraževanju posameznika, razvijanju človekovih telesnih zmožnosti, pridobivanju veščin in znanj s področja telesne kulture in športa za oblikovanje vsestransko razvitega in telesno... Uradna terminologija

Del splošnega izobraževanja; namenjen krepitvi zdravja, harmoničnemu razvoju človeškega telesa; eden od pokazateljev stanja telesne kulture v družbi. Glavna sredstva telesne vzgoje so telesne vaje,... ... enciklopedični slovar

ŠPORTNA VZGOJA- eden od vidikov izobraževanja; organiziran pedagoški proces, namenjen krepitvi zdravja, poučevanju različnih gibov in izboljšanju fizične lastnosti, raznovrsten razvoj telesnih sposobnosti, oblikovanje in... ... Psihomotorika: slovar-priročnik

Športna vzgoja- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: angl. športna vzgoja vok. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

Fizična kultura - del splošne kulture družbe, združevanje različnih dejavnosti, katerih cilj je doseganje telesnega napredka osebe (promocija zdravja, razvoj telesnih lastnosti, doseganje športnih rezultatov itd.). Raven fizična kultura družba (vsaka družba) je odvisna od stopnje fizična kultura njegovi člani - fizično osebnostna kultura - stopnjo samostojne uporabe športne vzgoje na področju vzgoje in izobraževanja, v proizvodnji, vsakdanjem življenju ter pri organiziranju prostega časa in prostega časa.

Šport - sestavni del telesne vzgoje, sredstvo in metoda telesne vzgoje, sistem za organizacijo tekmovanj v različnih telesnih vajah. Obstaja amaterski in profesionalni šport. Cilj športa kot sestavnega dela telesne kulture je poleg krepitve zdravja in splošnega telesnega razvoja človeka doseganje visokih rezultatov in zmag na tekmovanjih.

Športna vzgoja - organski del splošnega izobraževanja; socialno-pedagoški proces, namenjen krepitvi zdravja, skladnemu razvoju oblik in funkcij človeškega telesa, njegovih telesnih sposobnosti in lastnosti, oblikovanju in izboljšanju motoričnih spretnosti in sposobnosti, potrebnih v vsakdanjem življenju in proizvodnji, dejavnostih in navsezadnje pri doseganju telesne popolnosti. Glavna sredstva in načini telesne dejavnosti so telesne vaje (naravna in posebej izbrana gibanja in njihovi kompleksi - gimnastika, atletika), različne vrste športa in turizma, utrjevanje telesa (uporaba zdravstvenih koristi, naravnih sil - sonce, zrak, voda), skladnost higienskega režima dela in življenja, obvladovanje special znanja in spretnosti s področja uporabe telesnih vaj, sredstev za utrjevanje, osebne in socialne higiene za namen telesnega razvoja in izpopolnjevanja (ti športna vzgoja).

Telesni razvoj - proces spreminjanja, pa tudi celota morfoloških in funkcionalnih lastnosti organizma. F.r. stanje človeka določajo biološki dejavniki (dednost, razmerje med funkcionalnimi in strukturnimi, postopnimi kvantitativnimi in kvalitativnimi spremembami v telesu ipd.) in socialni (materialni in kulturni standard življenja, razporeditev in uporaba materialnih in duhovnih dobrin, izobrazba, izobrazba, izobrazba itd.). delovna aktivnost, vsakdanje življenje itd.). Kot niz znakov, ki označujejo stanje telesa v različnih starostnih obdobjih, je raven F. r. (poleg rodnosti, obolevnosti in umrljivosti) eden najpomembnejših kazalcev socialnega zdravja prebivalstva. Glavno sredstvo usmerjenega vpliva na F. r. so telesne vaje. V sodobni družbi je celovit F. r. Za vse skupine prebivalstva je doseganje telesne popolnosti družbeni cilj športne vzgoje, katere programska in regulativna osnova so nacionalni programi.

Kaj je telesna vzgoja

Najpomembnejša naloga vsake družine je vzgoja zdravega otroka. Če se otroci fizično razvijajo, se ustvari temelj, na katerem se lahko gradi ogrodje človekove osebnosti. Na žalost sodobne statistike kažejo, da telesni razvoj, pa tudi zdravje otrok in mladostnikov danes pušča veliko želenega. Pred desetimi leti so otroci kazali višje stopnje telesnega razvoja kot zdaj.

Športna vzgoja je osnova za skladen razvoj otroka. Njegov pomen je velik tudi v celovitem oblikovanju osebnosti. Prav taka vzgoja ustvarja osnovo za polno umsko delo. Če želite delati intelektualno, morate porabiti dovolj fizične moči. Če je otrok bolan in ni utrjen, se učinkovitost njegove duševne dejavnosti opazno zmanjša, fizično zdrava oseba Lažje se je dokazati pri produktivnem delu, veliko lažje je premagati težke obremenitve in preobremenjenost pri takih ljudeh je veliko manj pogosta.

Pravilna telesna vzgoja prispeva k oblikovanju pri otroku občutka kolektivizma in tovarištva ter samozahtevnosti. To je odličen krepilec volje. Dober telesni razvoj je rezultat telesne vzgoje. Zahvaljujoč dejstvu, da je organiziran na ustrezni ravni, se ne morejo le okrepiti, ampak tudi izboljšati fizična moč otrok.

Telesna vzgoja v družini je večplasten proces, ki zajema telesno vzgojo in zdravstveno dejavnost otroka. Priporočljivo je, da se ne ukvarja samo s telesno vzgojo, ampak tudi s kakšnim športom - to mu bo pomagalo razviti moč in vzdržljivost. Če govorimo o notranji strukturi in vsebini telesne vzgoje, potem je s tega vidika pomembno mesto namenjeno prav takemu procesu, kot je oblikovanje pri otroku resnične potrebe po telesni vzgoji, ki lahko bistveno izboljša zdravje. Če oseba razvije navado telesne vadbe, bo mogoče izboljšati svojo telesno moč in splošno zmogljivost ter okrepiti svojo voljo.

Športna vzgoja nosi znanje, ki bo obogatilo otrokovo razumevanje bistva in pomena športne vzgoje in športa ter kako vplivata na osebni razvoj. Zahvaljujoč takšnemu znanju se bodo obzorja otrok bistveno razširila tako duševno kot moralno. Poleg tega lahko na ta način izboljšate njihovo splošno kulturo.

Telesna vzgoja pomeni razvoj otrokovih telesnih sposobnosti, želje po športne aktivnosti. To je lahko atletika ali dvigovanje uteži, športne igre ali plavanje. Ko se otrok ukvarja s športom, telovadi in se krepi, seveda postane bolj zdrav in vzdržljiv. Poleg tega vam vsakodnevna telesna vadba pomaga ves dan ostati čuječ in energičen ter poskrbi za fit postavo.

Uporaba različnih telesnih vaj ni nič drugega kot metode telesne vzgoje. Delimo jih na specifične in splošne pedagoške. Prva skupina je značilna izključno za proces telesne vzgoje, druga pa se uporablja v vseh primerih usposabljanja in izobraževanja. Za reševanje specifičnih problemov, ki so povezani s poučevanjem tehnike izvajanja telesnih vaj, uporabljajo metodo igre, strogo predpisane vaje in tekmovalno metodo.

Običajne metode vključujejo verbalne in vizualne metode. Zelo pomembno je, da v metodiki športne vzgoje ni metode, ki bi lahko veljala za najboljšo. Za uspešno uresničitev nabora ciljev telesne vzgoje je treba optimalno kombinirati različne metode, ki temelji na metodoloških načelih.

Telesna vzgoja je:

Fizična kultura- področje družbene dejavnosti, namenjeno ohranjanju in krepitvi zdravja, razvoju psihofizičnih sposobnosti osebe v procesu zavestne motorične dejavnosti. Fizična kultura- del kulture, ki je skupek vrednot, norm in znanj, ki jih ustvarja in uporablja družba z namenom telesnega in intelektualnega razvoja človekovih sposobnosti, izboljšanja njegove gibalne aktivnosti in oblikovanja zdravega življenjskega sloga, socialnega prilagajanja s telesnim izobraževanje, telesno usposabljanje in telesni razvoj (v skladu z zveznim zakonom Ruske federacije z dne 4. decembra 2007 N 329-FZ "O telesni kulturi in športu v Ruski federaciji");

Glavni kazalniki stanja telesne kulture v družbi so:

• raven zdravja in telesnega razvoja ljudi;
• stopnja uporabe telesne kulture na področju vzgoje in izobraževanja, v proizvodnji in vsakdanjem življenju.

Splošne informacije

Izraz "fizična kultura" se je pojavil konec 19. stoletja v Angliji v času hitrega razvoja sodobnega športa, vendar na Zahodu ni našel široke uporabe in je sčasoma praktično izginil iz uporabe. Nasprotno, v Rusiji, ki se je začel uporabljati od začetka 20. stoletja, je po revoluciji leta 1917 izraz "fizična kultura" prejel priznanje v vseh visokih sovjetskih oblasteh in trdno vstopil v znanstveni in praktični leksikon. Leta 1918 je bil v Moskvi odprt Inštitut za fizično kulturo, leta 1919 je Vseobuch organiziral kongres o telesni kulturi, od leta 1922 je izhajala revija "Telesna kultura", od leta 1925 do danes - revija "Teorija in praksa fizične kulture". ”. Postopoma se je izraz »telesna kultura« razširil v državah nekdanjega socialističnega tabora in v nekaterih državah »tretjega sveta«. Že samo ime telesna kultura kaže na njeno pripadnost kulturi. Fizična kultura je vrsta splošne kulture, stran dejavnosti za razvoj, izboljšanje, vzdrževanje in obnavljanje vrednot na področju telesnega napredka človeka za samouresničevanje njegovih duhovnih in telesnih sposobnosti ter družbenega pomena. rezultate, povezane z opravljanjem njegovih dolžnosti v družbi.

Fizična kultura je del splošne kulture človeštva in je absorbirala ne le stoletja dragocenih izkušenj pri pripravi človeka na življenje, obvladovanju, razvoju in upravljanju v korist osebe fizičnih in duševnih sposobnosti, ki so mu prirojene po naravi (od verskega vidika - od boga), nič manj pomembna pa je izkušnja potrjevanja in krepitve moralnih načel človeka, ki se manifestira v procesu telesne vzgoje. Tako se v fizični kulturi, v nasprotju z njenim dobesednim pomenom, odražajo dosežki ljudi pri izboljšanju njihovih fizičnih in v veliki meri duševnih in moralnih lastnosti. Stopnja razvoja teh lastnosti, pa tudi osebno znanje, spretnosti in sposobnosti za njihovo izboljšanje so osebne vrednote telesne kulture in določajo fizično kulturo posameznika kot enega od vidikov človekove splošne kulture.

Sredstva fizične kulture

Glavno sredstvo telesne kulture, ki razvija in usklajuje vse manifestacije življenja človeškega telesa, so zavestne (zavestne) vaje različnih telesnih vaj (telesnih gibov), ki jih je večina izumila ali izboljšala oseba sama. Gre za postopno povečevanje telesne aktivnosti od vaj in ogrevanja do treninga, od treninga do športnih iger in tekmovanj, od njih do postavljanja tako osebnih kot splošnih športnih rekordov, ko se osebne telesne zmogljivosti večajo. V kombinaciji z uporabo naravnih sil narave (sonce, zrak in voda so naši najboljši prijatelji!), higienskih dejavnikov, prehrane in počitka ter glede na osebne cilje telesna kultura omogoča harmoničen razvoj in zdravljenje telesa ter njegovo vzdrževanje. v odličnem fizičnem stanju več let.

Sestavine fizične kulture

Vsaka od komponent fizične kulture ima določeno neodvisnost, svojo ciljno nastavitev, materialno in tehnično podporo, različno stopnjo razvoja in obseg osebnih vrednot. Zato je šport na področju dejavnosti telesne kulture posebej označen z besednimi zvezami "telesna kultura in šport", "telesna vzgoja in šport". V tem primeru lahko "fizično kulturo", "telesno kulturo" v ožjem smislu razumemo kot množično telesno kulturo in terapevtsko telesno kulturo.

Masovna fizična kultura

Množična telesna kultura se oblikuje s telesno dejavnostjo ljudi v okviru procesa telesne vzgoje in samoizobraževanja za njihov splošni telesni razvoj in izboljšanje zdravja, izboljšanje gibalnih sposobnosti, izboljšanje telesne postave in drže ter dejavnosti pri stopnjo telesne rekreacije.

Telesna rekreacija

Rekreacija (latinsko - recreatio, dobesedno - obnova) - 1) počitnice, odmor v šoli, 2) prostor za rekreacijo v izobraževalnih ustanovah, 3) počitek, obnova človeške moči. Telesna rekreacija je telesno aktivna rekreacija in zabava z uporabo telesnih vaj, iger na prostem, različnih športov, pa tudi naravnih sil narave, s čimer se doseže užitek in dobro zdravje ter razpoloženje, obnovi duševna in telesna zmogljivost. Pouk na ravni množične telesne kulture za zdravo osebo praviloma ni povezan z velikimi fizičnimi in voljnimi napori, vendar ustvarja močno disciplinsko, tonično in harmonizirajoče ozadje za vse vidike njegove dejavnosti.

Zdravilni fitnes

Drugo, ciljno prav tako nešportno smer telesne kulture tvori terapevtska telesna kultura (gibalna rehabilitacija), ki uporablja posebej izbrane telesne vaje in, kot že omenjeno, nekatere športne pripomočke za zdravljenje in obnovo oslabljenih telesnih funkcij. kot posledica bolezni, poškodb, prekomernega dela in drugih razlogov.

Šport

Šport v tradicionalnem izrazu »telesna vzgoja in šport« jemljemo ne le izven okvira telesne vzgoje v ožjem pomenu besede, temveč tudi zunaj okvira telesne kulture v širšem pomenu, saj vključuje tudi telesne dejavnosti, ki niso neposredno. povezane s kulturo (na primer šah, dama, bridž, biljard, streljanje, številni tehnični športi itd.), primerne za prvotni pomen angleška beseda»šport« kot igre, zabava, razvedrilo. V širšem smislu sodobni koncept telesne kulture vključuje samo šport, ki temelji na izvajanju določenih telesnih vaj in visoki telesni aktivnosti. Sestavne značilnosti športa so izrazita tekmovalnost, želja po zmagi in doseganju visokih rezultatov, ki zahtevajo večjo mobilizacijo fizičnih, duševnih in moralnih lastnosti osebe, ki se izboljšujejo v procesu racionalnega treninga in sodelovanja na tekmovanjih. To razlikovanje dveh različnih kvantitativnih in kvalitativnih ravni manifestacije človekovih sposobnosti in teženj v množični telesni vzgoji in športu ustreza dobro znanim imenom "kultivator" in "športnik".

Prilagodljiva telesna vzgoja

Posebnost tega področja dejavnosti je izražena v dopolnilni definiciji »prilagodljiv«, ki poudarja namen športne vzgoje za osebe z zdravstvenimi težavami. To pomeni, da mora telesna kultura v vseh svojih pojavnih oblikah spodbujati pozitivne morfo-funkcionalne spremembe v telesu, s čimer se oblikuje potrebna motorična koordinacija, fizične lastnosti in sposobnosti, namenjene vzdrževanju življenja, razvoju in izboljšanju telesa. Glavna usmeritev prilagodljive telesne kulture je oblikovanje motorične aktivnosti kot biološkega in socialnega dejavnika, ki vpliva na človeško telo in osebnost. Razumevanje bistva tega pojava je metodološki temelj adaptivne telesne kulture. Na Univerzi za fizično kulturo v Sankt Peterburgu. P. F. Lesgaft je odprl Fakulteto za prilagodljivo telesno kulturo, katere naloga je usposobiti visoko usposobljene strokovnjake za delo na področju telesne kulture za invalide.

Športna vzgoja

Sodoben širok pojem "telesna vzgoja" pomeni organsko komponento splošnega izobraževanja - izobraževalni, pedagoški proces, katerega cilj je človekovo obvladovanje osebnih vrednot telesne kulture. Z drugimi besedami, namen telesne vzgoje je oblikovanje človekove fizične kulture, to je tistega vidika človekove splošne kulture, ki pomaga uresničiti njegov biološki in duhovni potencial. Ustanovitelj znanstvenega sistema telesne vzgoje (sprva - vzgoje), ki harmonično spodbuja duševni razvoj in moralno vzgojo mladega človeka, je ruski učitelj, anatom in zdravnik Pyotr Frantsevich Lesgaft (1837-1909) v Rusiji. "Tečaji za učitelje in vodje telesne vzgoje", ki jih je ustvaril leta 1896, je bila prva visokošolska ustanova v Rusiji za usposabljanje strokovnjakov za telesno vzgojo, prototip sodobne Sankt Peterburške akademije za telesno kulturo, imenovane po P. F. Lesgaftu. Diplomanti Akademije pridobijo visokošolsko izobrazbo s področja telesne vzgoje in postanejo strokovnjaki na različnih področjih telesne vzgoje, tudi na področju telesne vzgoje, torej pridobivanja vrednot telesne vzgoje s strani ljudi. V zvezi z delom v visokošolskih ustanovah se tak strokovnjak imenuje učitelj športne vzgoje ali učitelj oddelka za telesno vzgojo. Treba je razlikovati med izrazoma "telesna vzgoja" kot strokovno usposabljanje v posebnih izobraževalnih ustanovah in "telesna vzgoja" v njenem prvotnem (po P.F. Lesgaftu) pomenu telesne vzgoje. V angleščini se lahko izraz "fizična vzgoja" uporablja v obeh pomenih. Upoštevati je treba tudi, da se angleški izraz »en:physical culture« v smislu našega širokega pojma »fizična kultura« v tujini ne uporablja. Tam se glede na posebno smer telesne vzgoje uporabljajo besede "en: šport", "en: fizična vzgoja", "en: fizična vzgoja", "en: fitnes" itd.. Telesna vzgoja v enotnosti z duševnim , moralna, estetska in delovna vzgoja zagotavlja celovit razvoj posameznika. Poleg tega se ti vidiki splošnega vzgojno-izobraževalnega procesa v veliki meri kažejo v samem procesu športne vzgoje, ki je ustrezno organiziran.

V visokošolskih zavodih se proces telesne vzgoje študentov izvaja na Oddelku za telesno vzgojo skozi akademsko disciplino "Fizična kultura".

Cilj telesne vzgoje se doseže pri reševanju medsebojno povezanih zdravstvenih, razvojnih, izobraževalnih in vzgojnih nalog.

Zdravstveni in razvojni cilji telesne vzgoje vključujejo:

• krepitev zdravja in utrjevanje telesa;
• skladen razvoj telesa in fizioloških funkcij telesa;
• celovit razvoj fizičnih in duševnih lastnosti;
• zagotavljanje visoke ravni zmogljivosti in ustvarjalne dolgoživosti.

Menijo, da bi moral biti za izpolnitev teh nalog skupni čas izobraževalnih in vadbenih ur v disciplini "Telesna vzgoja" ter dodatnih samostojnih telesnih vaj in športa za vsakega študenta najmanj 5 ur na teden.

Poglej tudi

• Športna vzgoja v šoli

Opombe

1. Nikolaev Yu. M. Teorija fizične kulture: funkcionalni, vrednostni, dejavnostni, učinkoviti vidiki. Sankt Peterburg, 2000, .
2. Socialni in biološki temelji telesne kulture: učbenik / Ed. izd. D. N. Davidenko. Založnik: ST. PETERSBURG STATE UNIVERSITY, 2001, 208 z ISBN 5-288-02201-1

2. Športna vzgoja kot sistem, njegova struktura. Namen, cilji, temelji in načela sistema telesne vzgoje

Sistem telesne vzgoje - zgodovinsko določena vrsta družbene prakse telesne vzgoje, ki zagotavlja telesno izboljšanje ljudi in oblikovanje zdravega načina življenja.

Osnove: 1. Svetovni nazor. Svetovni nazor je skupek pogledov in idej, ki določajo smer človekove dejavnosti. Svetovni nazori so usmerjeni v promocijo celovit razvoj osebnost, krepitev in dolgoročno ohranjanje zdravja, priprava na tej podlagi za poklicne dejavnosti.

2. Teoretično in metodološko. Znanstvena določila naravnega, družbenega, pedagoške vede, na podlagi katerega “Teorija in metodika telesne vzgoje” razvija zakonitosti telesne vzgoje.

3. Programska regulativa. Norme in zahteve vladnih programov, standardi Enotne ruske športne klasifikacije, standardi vseruskega kompleksa "Telesna vzgoja in zdravje".

4. Organizacijski:

- državne oblike organizacije (obvezna telesna vadba v vrtci, srednje šole, poklicne šole, vojska, zdravstvene in preventivne organizacije);

Socialne in amaterske oblike organiziranosti (sistem prostovoljnih športnih društev: "Spartak", "Lokomotiv", "Dinamo", "Delovne rezerve" itd.);

Organi vodenja in upravljanja (Zvezna agencija za telesno kulturo, šport in turizem, Odbor državne dume za turizem in šport, regionalni in občinski odbori za telesno kulturo in šport, ustrezni oddelki Ministrstva za izobraževanje, regionalni in občinski oddelki izobraževalnih organov).

Namen sistema telesne vzgoje – optimizacija človekovega telesnega razvoja, celovito izboljšanje fizičnih lastnosti in sposobnosti, ki so lastne vsaki osebi, v povezavi z vzgojo duhovnih in moralnih lastnosti in na tej podlagi zagotoviti pripravljenost vsakega člana družbe za plodno delo in druge vrste dejavnosti. .

Cilji sistema telesne vzgoje:

1. Wellness (naloge za optimizacijo telesnega razvoja):

Optimalen razvoj fizičnih lastnosti, ki so lastne ljudem;

Krepitev in ohranjanje zdravja, vključno s utrjevanjem telesa;

Izboljšanje telesne postave in razvoj fizioloških funkcij;

Ohranjanje visoke ravni splošne uspešnosti več let.

2. Izobraževalni:

Oblikovanje vitalnih motoričnih spretnosti in sposobnosti;

Oblikovanje športnih motoričnih spretnosti in sposobnosti;

Pridobivanje osnovnih znanj znanstvenega in praktičnega značaja s področja telesne kulture.

3. Izobraževalne (naloge za oblikovanje človekove osebnosti):

Spodbujanje razvoja moralnih kvalitet;

Spodbujanje oblikovanja vedenja v duhu zahtev družbe;

Spodbujanje razvoja inteligence;

Spodbujanje razvoja psihomotoričnih funkcij.

Načela sistema telesne vzgoje:

Načelo vplivanja na celovit in harmoničen razvoj posameznika. To načelo odpira se v dveh položajih.

1. Zagotoviti enotnost vseh vidikov vzgoje, ki oblikujejo harmonično razvito osebnost. V procesu telesne vzgoje in sorodnih oblikah uporabe telesne kulture je potreben celovit pristop pri reševanju problemov moralnega, estetskega, fizičnega, duševnega in delovna vzgoja.

2. Celovita uporaba različni dejavniki telesno kulturo za popolno splošni razvoj vitalne fizične lastnosti, značilne za človeka, in na njih temelječe motorične sposobnosti, skupaj z oblikovanjem širokega nabora motoričnih spretnosti in sposobnosti, potrebnih v življenju. V skladu s tem je treba v specializiranih oblikah telesne vzgoje zagotoviti enotnost splošnega in posebnega fizičnega usposabljanja.

Načelo povezanosti telesne vzgoje z življenjsko prakso (načelo uporabe). To načelo najbolje odraža namen telesne vzgoje: pripraviti človeka za delo in po potrebi tudi za vojaško dejavnost. Načelo uporabe je določeno v naslednjih določbah.

1. Pri reševanju posebnih problemov fizičnega usposabljanja, ceteris paribus, je treba dati prednost tistim sredstvom (telesnim vajam), ki oblikujejo vitalne motorične sposobnosti in spretnosti neposredno uporabne narave.

2. Pri vsaki obliki športne vzgoje si je treba prizadevati za pridobitev čim širšega fonda različnih gibalnih spretnosti in sposobnosti ter za raznovrsten razvoj gibalnih sposobnosti.

3. Nenehno in namensko povezovanje telesnih kulturnih dejavnosti z oblikovanjem aktivnega življenjskega položaja posameznika, ki temelji na vzgoji trdega dela, domoljubja in moralnih kvalitet.

Načelo zdravstvene naravnanosti. Pomen načela je nujno doseči učinek krepitve in izboljšanja zdravja ljudi.

Športna vzgoja- 1) gre za pedagoški proces, namenjen oblikovanju zdrave, fizično popolne, socialno aktivne generacije.

2) to je pedagoški proces, namenjen izboljšanju oblike in funkcij človeškega telesa, oblikovanju motoričnih sposobnosti, spretnosti, s tem povezanega znanja in razvoju fizičnih lastnosti.

Mediji: mediji, literatura, vizualne ilustracije. Oblike: TV oddaje, športna vzgoja v šoli, štafete, tekmovanja, dnevi zdravja, predavanja, povzetki.

Športna vzgoja rešuje naslednje probleme:

promocija zdravja,

celovit razvoj telesne in duhovne moči,

povečanje delovne zmogljivosti,

podaljšanje ustvarjalne dolgoživosti in življenja ljudi zasedena na vseh področjih delovanja.

morfološko in funkcionalno izboljšanje človeškega telesa,

razvoj fizičnih lastnosti,

oblikovanje motoričnih spretnosti, veščin, posebnega sistema znanja in njihova uporaba v družbeni praksi in vsakdanjem življenju.

telesna vadba spodbuja visoko ustvarjalno aktivnost ljudi, ki se ukvarjajo z duševnim delom.

Redna udeležba v določenih športih in telesnih vajah, njihova pravilna uporaba v načinu vadbe pomaga povečati duševno zmogljivost študentov,

izboljšanje globine razmišljanja, kombinatoričnih sposobnosti, operativnega, vizualnega in slušnega spomina, senzomotoričnih reakcij.

Telesna kultura in šport sta pomemben dejavnik zniževanja stopnje bolezni in poškodb pri delu.

Telesna vzgoja in šport sta potrebna za vse ljudi, ne le za tiste, katerih poklici zahtevajo posebno telesno moč ali posebne duševne napore, tudi zato, ker sodobne življenjske razmere (tako v službi kot doma) vodijo v neizogibno zmanjšanje motoričnih sposobnosti. . Zmanjšana telesna aktivnost pa vodi v zmanjšanje telesne kondicije, kar spremlja zmanjšanje psihične in telesne sposobnosti za delo ter zmanjšanje odpornosti človeškega telesa na bolezni.

V procesu pouka se izvaja moralna, duševna, delovna in estetska vzgoja. Hkrati je vpliv telesne kulture in športa na človeka precej specifičen in ga ni mogoče nadomestiti ali nadomestiti z nobenim drugim sredstvom.

Moralna vzgoja. Med izobraževanjem in usposabljanjem ima oseba veliko telesno aktivnost, kar prispeva k oblikovanju moči volje, poguma, samokontrole, odločnosti, samozavesti, vzdržljivosti in discipline. Športne aktivnosti spodbujajo občutek timskega dela. Duševna vzgoja. Visoka telesna pripravljenost je eden od pomembnih dejavnikov, ki zagotavlja stabilnost psihične uspešnosti skozi vse študijsko leto. Ugotovljeno je bilo, da je v sistemu "telesno stanje - optimalna telesna aktivnost - duševna zmogljivost" zadnja povezava neposredno odvisna od prvih dveh. Delavska vzgoja. Bistvo delovne vzgoje je dosleden in sistematičen razvoj osebnostnih lastnosti, ki določajo stopnjo njegove pripravljenosti za življenje in družbeno koristno delo. Glavne lastnosti so delavnost, vesten odnos do dela in obvladovanje kulture dela. Trdo delo se goji neposredno v procesu izobraževanja in usposabljanja ter športnih tekmovanj, ko športniki, da bi dosegli rezultate v telesni ali športni vadbi, večkrat izvajajo in ponavljajo telesne vaje, torej sistematično delajo, premagujejo utrujenost. Odločnost, vztrajnost pri doseganju zastavljenega cilja in delavnost, ki se privzgojijo pri športni vzgoji in športu, se kasneje prenašajo tudi na delo.

Estetska vzgoja. Oseba, ki se ukvarja s športom, se nenehno seznanja z manifestacijami lepote. Pod vplivom telesne vadbe se oblike telesa harmonično razvijajo, gibi in dejanja postanejo bolj izpopolnjeni, energični in lepši.

Načela telesne vzgoje.

»načela« so najpomembnejše in bistvene določbe, ki odražajo zakone izobraževanja.

Splošna načela telesne vzgoje:

Načelo celovitega in harmoničnega razvoja osebnosti;

1). Zagotavljanje enotnosti vseh vidikov vzgoje, ki tvorijo harmonično razvito osebnost. Pri reševanju problemov moralne, estetske, telesne, duševne in delovne vzgoje je potreben celovit pristop. Samo v tem primeru so visoko razvite fizične lastnosti in spretnosti osebe, njegovi rekordni dosežki v športu, družbena vrednost in globoka vsebina;

2). Zagotavljanje široke splošne telesne pripravljenosti. Celostna uporaba dejavnikov telesne kulture je potrebna za popoln celoten razvoj vitalnih fizičnih lastnosti, ki so lastne osebi (in motoričnih sposobnosti, ki temeljijo na njih), skupaj z oblikovanjem širokega nabora motoričnih sposobnosti, potrebnih v življenju. V skladu s tem je treba v specializiranih oblikah telesne vzgoje zagotoviti enotnost splošnega in posebnega fizičnega usposabljanja.

Načelo celovitega in harmoničnega osebnostnega razvoja vključuje naslednje osnovne zahteve:

1. dosledno upoštevati enotnost različnih vidikov izobraževanja

2. zagotoviti široko splošno telesno pripravljenost

Zahteve za splošno telesno pripravljenost temeljijo na enem od glavnih zakonov človeškega razvoja - neločljivi medsebojni povezanosti sistemov in organov.

Načelo povezanosti telesne vzgoje z življenjsko prakso;

Glavna storitvena funkcija fizičnega izobraževanje – pripraviti ljudi na dejavnost, na življenje.

Povsod je navsezadnje treba upoštevati pripravo na delo in obrambo.

Če se uporabi veščina, ki je nastala kot rezultat vadbe ene ali druge vrste telesne vadbe, tj. se lahko prenese v delovno ali bojno situacijo, potem je taka telesna vzgoja povezana z življenjem.

Cilj je, da človek, ko vstopi v proizvodnjo ali vojsko, v najkrajšem možnem času obvlada tehnologijo katerega koli posla. Samo močan, spreten in fizično razvita oseba bolje se uči nova služba, hitreje osvoji nove tehnike.

Telesna vzgoja naj bi zagotavljala ustrezno raven zdravja članov družbe, razvoj njihove moči in vzdržljivosti.

Specifične določbe načela povezanosti telesne vzgoje z življenjsko prakso:

1. pri reševanju specifičnih problemov fizičnega usposabljanja je treba, ob drugih enakih pogojih, dati prednost tistim sredstvom (telesnim vajam), ki oblikujejo vitalne motorične sposobnosti in spretnosti neposredne delovne narave;

2. pri kateri koli obliki telesne dejavnosti si je treba prizadevati za pridobitev čim širšega fonda različnih gibalnih spretnosti in sposobnosti ter za celovit razvoj telesnih sposobnosti;

3. nenehno in namensko povezovati kulturne dejavnosti z oblikovanjem aktivne življenjske pozicije posameznika, ki temelji na vzgoji delavnosti, domoljubja in moralnih kvalitet.

Najpomembnejša naloga vsake družine je vzgoja zdravega otroka. Če se otroci fizično razvijajo, se ustvari temelj, na katerem se lahko gradi ogrodje človekove osebnosti. Na žalost sodobne statistike kažejo, da telesni razvoj, pa tudi zdravje otrok in mladostnikov danes pušča veliko želenega. Pred desetimi leti so otroci kazali višje stopnje telesnega razvoja kot zdaj.

Športna vzgoja je osnova za skladen razvoj otroka. Tudi njegov pomen je velik v vseh pogledih, prav takšna vzgoja ustvarja osnovo za polno umsko delo. Če želite delati intelektualno, morate porabiti dovolj fizične moči. Če je otrok bolan in ni utrjen, se učinkovitost njegove duševne dejavnosti opazno zmanjša, fizično zdrava oseba pa se lažje izkaže pri produktivnem delu, veliko lažje premaguje velike obremenitve in prekomerno delo pri takih ljudeh je veliko. manj pogosto.

Pravilna telesna vzgoja prispeva k oblikovanju pri otroku občutka kolektivizma in tovarištva ter samozahtevnosti. To je odličen krepilec volje. Dober telesni razvoj je rezultat telesne vzgoje. Zahvaljujoč dejstvu, da je organiziran na ustrezni ravni, je mogoče otrokovo telesno moč ne le okrepiti, ampak tudi izboljšati.

Telesna vzgoja v družini je večplasten proces, ki zajema telesno vzgojo in zdravstveno dejavnost otroka. Priporočljivo je, da se ne ukvarja samo s telesno vzgojo, ampak tudi s kakšnim športom - to mu bo pomagalo razviti moč in vzdržljivost. Če govorimo o notranji strukturi in vsebini telesne vzgoje, potem je s tega vidika pomembno mesto namenjeno prav takemu procesu, kot je oblikovanje pri otroku resnične potrebe po telesni vzgoji, ki lahko bistveno izboljša zdravje. Če človek razvije navado gibanja, bo mogoče izboljšati svojo telesno moč in splošno zmogljivost ter okrepiti svojo voljo.

Športna vzgoja nosi znanje, ki bo obogatilo otrokovo razumevanje bistva in pomena športne vzgoje in športa ter kako vplivata na osebni razvoj. Zahvaljujoč takšnemu znanju se bodo obzorja otrok bistveno razširila tako duševno kot moralno. Poleg tega lahko na ta način izboljšate njihovo splošno kulturo.

Športna vzgoja pomeni otrokove sposobnosti in željo po športni dejavnosti. To so lahko lahke ali športne igre ali plavanje. Ko otrok dela vaje in se krepi, je seveda bolj zdrav in vzdržljiv. Poleg tega vam vsakodnevna telesna vadba pomaga ves dan ostati čuječ in energičen ter poskrbi za fit postavo.

Uporaba različnih telesnih vaj ni nič drugega kot metode telesne vzgoje. Delimo jih na specifične in splošne pedagoške. Prva skupina je značilna izključno za proces telesne vzgoje, druga pa se uporablja v vseh primerih usposabljanja in izobraževanja. Za reševanje specifičnih problemov, ki so povezani s poučevanjem tehnike izvajanja telesnih vaj, uporabljajo metodo igre, strogo predpisane vaje in tekmovalno metodo.

Običajne metode vključujejo verbalne in vizualne metode. Zelo pomembno je, da v metodiki športne vzgoje ni metode, ki bi lahko veljala za najboljšo. Za uspešno uresničevanje nabora ciljev telesne vzgoje je treba optimalno kombinirati različne metode, ki temeljijo na metodoloških načelih.