Mnohým sa môže zdať, že plánovanie tehotenstva nie je pre pár potrebné, pretože v ich chápaní je koncepcia prirodzeným procesom, ktorý si nevyžaduje ďalšiu prípravu. V praxi sa však veci majú trochu inak.

Mať deti v rodine je mimoriadne zodpovedný krok, najmä ak ide o prvé dieťa. Až do príchodu bábätka majú rodičia len povrchnú predstavu o tom, koľko pozornosti a starostlivosti si dieťa vyžaduje. Zároveň pár začína niesť zodpovednosť za potomka ešte pred jeho narodením, počnúc okamihom počatia.

Plánovanie tehotenstva:

1. Etapy plánovania tehotenstva.

Prečo je také dôležité plánovať tehotenstvo?

Bohužiaľ, neúprosný pokrok má svoje vlastné opačná strana, čo negatívne ovplyvňuje ľudské zdravie a ich reprodukčnú funkciu. Medzi hlavné faktory, ktoré majú škodlivý vplyv na reprodukciu, možno poznamenať: zhoršovanie životného prostredia, zníženie kvality potravín, rýchle tempo života atď. V takýchto podmienkach je šanca otehotnieť a porodiť zdravé dieťa výrazne klesá.

K negatívnym faktorom treba dodať, že v tehotenstve je organizmus ženy vystavený rôznym stresom, trpí jej imunitný, endokrinný a nervový systém, v posilnenom režime pracujú životne dôležité orgány ako srdce, obličky, pečeň a pod. Teda proces nosenia plodu v moderné podmienky sa stáva skutočnou skúškou pre nastávajúcu matku aj jej dieťa.

Je samozrejme nemožné úplne eliminovať negatívne vonkajšie faktory alebo zbaviť telo záťaže, ktorej je vystavené počas tehotenstva. Pomocou plánovania tehotenstva je však možné minimalizovať všetky riziká, aby sa zachovalo zdravie matky a zabezpečilo sa zdravie jej dieťaťa.

Etapy plánovania tehotenstva

Prvé štádium

Spočiatku sa treba na narodenie dieťaťa psychicky pripraviť. Rozhodnutie mať dieťa v rodine by malo doslova dozrieť. Je dôležité, aby toto rozhodnutie bolo obojstranné. Nenaliehajte, ak jeden z partnerov ešte nie je pripravený na takýto vážny krok.

Druhá fáza

Ak sa pár napriek tomu rozhodol mať dieťa, začína sa druhá etapa, ktorá zahŕňa prípravu tela matky a otca na počatie. Táto fáza zahŕňa úvodnú konzultáciu so špecialistami a lekármi, ktorí pomôžu posúdiť zdravotný stav budúcich rodičov a ich pripravenosť na narodenie bábätka. Často je táto konzultácia sprevádzaná množstvom lekárske analýzy... Takéto štúdie sú zamerané na identifikáciu rizikových faktorov a ich elimináciu.

Tretia etapa

V tretej fáze sa budúci rodičia musia vzdať zlé návyky... Platí to pre ženy aj mužov. Je potrebné obmedziť pitie alkoholu a úplne prestať fajčiť. Odborníci odporúčajú prestať fajčiť niekoľko mesiacov pred plánovaným počatím, aby telo stihlo zvládnuť stres, ktorý odvykanie od cigariet sprevádza, a nikotín a iné škodlivé tabakové výrobky z tela úplne odchádzajú.

Štvrtá etapa

Štvrtá fáza prípravy na tehotenstvo zahŕňa špeciálnu diétu. Dôležité je, aby produkty, ktoré skončia budúcim rodičom na stole, boli kvalitné. Zároveň sa oplatí prísne obmedziť spotrebu nezdravých potravín, ktoré dodatočne zaťažujú životne dôležité systémy tela. Táto strava by mala byť čo najpestrejšia. Nemôžete si odoprieť spotrebu produktov - zdrojov vitamínov a minerálov, ako aj mäsa a morských plodov. Na odporúčanie lekára je možné stravu obohatiť o špeciálny vitamínový a minerálny komplex.

Moderná spoločnosť je náchylná na neskoré tendencie plánovať rodičovstvo. Rodiny sa čoraz častejšie rozhodujú mať dieťa, keď rodičia dosiahnu vek 30+. A ak je pre muža vekový faktor menej významný, tak pre ženy je rozhodujúci v otázkach prípravy na tehotenstvo a pôrod.

Žena, ktorá sa po 35 rokoch rozhodla stať matkou, okrem štandardný postup konzultácii s lekármi je potrebné absolvovať špeciálne genetické vyšetrenie. Faktom je, že neskoré tehotenstvo a pôrod zvyšujú riziko možných genetických ochorení dieťaťa.

Okrem toho zdroje tela ženy vo veku 25 a 35 rokov majú významný rozdiel. U starších matiek sa v tehotenstve častejšie vyskytujú rôzne komplikácie, ktoré môžu ovplyvniť stav rodiacej ženy aj plod.

Plánovanie tehotenstva: video

Všetko viac žien rozhodnúť o narodení prvého alebo ďalších detí vo veku 35-40 rokov a starších. Niektorí vedci spájajú tento trend s vývojom technológií pre včasnú prenatálnu diagnostiku, ktorá dáva rodinám dôveru v narodenie zdravého dieťaťa.

Za posledných 25 rokov sa počet žien, ktoré otehotnejú vo veku 35 – 40 rokov, zvýšil o 90 %. V priebehu rokov medicína nazhromaždila významné informácie o charakteristikách tehotenstva a pôrodu v neskorom reprodukčnom období. Aké ťažkosti bude nastávajúca matka čeliť?

Podľa štatistík má žena do 30 rokov šancu otehotnieť
do jedného mesiaca je to 20 % a za 40 rokov prudko klesá na 5 %.
Preto ženy plánujúce tehotenstvo po 35
odporúča sa podať žiadosť lekárska pomoc
po šiestich mesiacoch neúspešných pokusov.

Pravdepodobnosť počatia po 35

Plodnosť začína postupne klesať po 30. roku života. Je to spojené s:

• zníženie počtu ovulačných cyklov;
• zvýšenie výskytu endometriózy s vekom;
• zvýšenie pravdepodobnosti tubárnej neplodnosti;
• vysoký výskyt extragenitálnych ochorení.

Tehotenstvo nad 35

Ženy staršie ako 35 rokov automaticky spadajú do rizikovej skupiny pre rozvoj patológie tehotenstva. Štatistiky však ukazujú, že ak sa budúca mamička o seba stará a má dobré zdravie, potom jej tehotenstvo môže pokračovať rovnako úspešne ako v 20 rokoch. Na aké úskalia by si mala dávať pozor tehotná žena?

• Ženy v neskorom reprodukčnom veku majú zvýšené riziko potratu.
• Častejšie dochádza k abnormálnemu vývoju placenty.
• Je vysoké riziko exacerbácie a výskytu somatických ochorení, komplikácií tehotenstva: arteriálna hypertenzia, preeklampsia, eklampsia, krvácanie, predčasný pôrod, tehotenská cukrovka.

Vlastnosti pôrodu nad 35 rokov

V dôsledku zníženia elasticity maternice a mäkkých tkanív, hormonálnej nerovnováhy u žien nad 35 rokov sa zvyšuje pravdepodobnosť oslabenia pôrodu, čo vedie k predĺženiu trvania pôrodu. Zvyšuje sa riziko prasknutia maternice a perinea. Pôrod je často komplikovaný veľkou stratou krvi.

Prvý pôrod vo veku nad 35-40 rokov je náročnejší ako opakovaný a je častejšie ukončený cisárskym rezom.

Neskoré tehotenstvo: riziko pre dieťa

Najväčším problémom neskorého tehotenstva je pomerne vysoká šanca mať dieťa s genetickou abnormalitou. Táto tendencia je spojená predovšetkým so starnutím zárodočných buniek a hromadením genetických mutácií v tele matky. V priebehu rokov sa hromadia škodlivé účinky rôznych teratogénnych a mutagénnych faktorov na organizmus: toxické produkty, ionizujúce žiarenie a iné.

Tehotné ženy staršej vekovej skupiny majú vyššie riziko predčasného pôrodu, nízku pôrodnú hmotnosť, čo znižuje adaptačný potenciál novorodenca.

Tehotenstvo v neskorom reprodukčnom veku je bežnejšie
viacnásobné plody. Takže vek 35-39 rokov sa považuje za vrchol narodenia dvojčiat.

Po 35: tajomstvá úspešného tehotenstva

Napriek všetkým, ale väčšine želaným neskoré tehotenstváúspešne prejsť a skončiť narodením zdravé dieťa... Ak si však žena vo veku 20 rokov môže dovoliť nejaké točenie hlavy, potom žena nad 35 rokov bude potrebovať obzvlášť citlivý prístup k svojmu zdraviu.

1. Pri plánovaní tehotenstva je vhodné absolvovať komplexné vyšetrenie a liečbu chronických ochorení – gynekologických a somatických. Tehotenstvo staršie ako 35 rokov by nemalo byť náhodné.

2. Musíte sa zaregistrovať u predpôrodná poradňa na skoré dátumy a byť počas tehotenstva včas vyšetrený.

3. Dôležité je prísne dodržiavať stravu a režim, nepreťažovať sa prácou, sledovať si hmotnosť a krvný tlak.

4. Mimoriadny význam má skríning počas tehotenstva na včasné zistenie alebo odstránenie rizika vrodenej patológie plodu.

odborník: Tatiana Ivanova, gynekologička
Tatiana Uzonina

Dobrý deň, Drahí priatelia! Mnoho žien dnes rodí po 30 rokoch. A ja nie som výnimkou. Veľa ľudí tvrdí, že je lepšie rodiť do 28 rokov, ale ja s tým nesúhlasím.

A dnes sa pokúsim vysvetliť prečo. Poviem vám o výhodách mať dieťa po tomto veku a o predbežnej príprave na šťastný okamih.
Vo všeobecnosti vám navrhujem, aby ste si lepšie preštudovali tému: ako porodiť zdravé dieťa po 30 a netrápiť svoju dušu pochybnosťami.

Existuje mnoho dôvodov, prečo ženy rodia po 30-tke. Toto je túžba najskôr vybudovať kariéru a túžba získať nezávislosť a nájsť svoju spriaznenú dušu a žiť pre seba.

Možnosti modernej medicíny umožňujú otehotnieť a porodiť zdravé a silné bábätko nielen vo veku 20 rokov.

Poďme sa dozvedieť o výhodách tehotenstva a o možné riziká... Narodenie vášho prvého bábätka po tridsiatke je vytúženým a často ťažko vydobytým šťastím.

A napriek ťažkostiam, ako aj nahnevaným komentárom ostatných, má takéto tehotenstvo mnoho výhod:

1. Vážny a svedomitý prístup k materstvu.
2. Žena vie, čo chce, dosiahla istý spoločenský status a spolieha sa len na svoje sily.
3. Neskorý pôrod prispieva k omladeniu organizmu a prináša nový prílev síl. V tehotenstve sa tvorí estrogén, ktorý má pozitívny vplyv na zdravie.
4. Vo vyššom veku sa ženy pri pôrode správajú pripravenejšie a menej často trpia popôrodnou depresiou.

Pôrod po 30-ke má aj určité nevýhody:

1. Prítomnosť chronických ochorení môže negatívne ovplyvniť.
2. Edém a históza sú bežnejšie.
3. Hrozí predčasný pôrod a komplikácie tehotenstva.
4. Po 30tke nie je koža taká elastická a pôrodné cesty sa horšie rozchádzajú.

Prečo je dôležité plánovať tehotenstvo

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú plodnosť ženy. Medzi hlavné stojí za zmienku rýchle tempo života, zlá ekológia a zníženie kvality potravín.
Medzi negatíva treba zaradiť fakt, že telo je počas tehotenstva vystavené najsilnejšej záťaži.

Srdce, pečeň a obličky pracujú v zvýšenom režime. Zaťaženie padá na endokrinný, nervový a imunitný systém.
Nebude možné odstrániť všetky negatívne faktory a zaťaženia.

Správnym plánovaním však môžete minimalizovať akékoľvek riziko.

Hlavné fázy plánovania tehotenstva

Plánovanie tehotenstva zahŕňa niekoľko dôležitých krokov.

Ak vám záleží na vašom zdraví, mali by ste o nich vedieť:

• v prvom rade sa daj vyšetriť gynekológom, daj sa otestovať a urobiť ultrazvuk. Dajte si zdravie do poriadku. Je potrebné kontrolovať všetky druhy infekcií a liečiť sa. Toto treba urobiť aj pre otcov;
• tehotenstvo môže spôsobiť problémy so zrakom a zubami, preto sa pred počatím nechajte vyšetriť u zubára a oftalmológa;
• nezabudni na vitaminy. Po 30-ke ich telo potrebuje. Určite si vezmite aj jódomarín;
• bude mať prospech fyzický tréning... NEZABUDNITE cvičiť, správne jesť a odpočívať;
• muži musia prestať piť a fajčiť niekoľko mesiacov pred počatím;
• postarať sa o mentálne zdravie... Nervy by mali byť v dobrom stave. Poskytnite pozitívny postoj a prestaňte sa obávať;
• pred tehotenstvom, na pár mesiacov, sa musíte vzdať antikoncepcie.

Nezabudnite dodržiavať rady lekárov. Týka sa to úprav nadváhu, fyzická aktivita a správna výživa.

K spevneniu tela fyzicky aj psychicky pomôže joga a plávanie.

Správna príprava na tehotenstvo

Ak sa vám nedarí otehotnieť, nie vždy je to u ženy problém. V 40% prípadov je to muž, kto je problémom. Neschopnosť mať deti je často ovplyvnená infekčnými chorobami.

Preto sa musíte pripraviť na počatie spoločne. Navyše, vyšetrenie muža je oveľa jednoduchšie a niekoľkonásobne lacnejšie ako vyšetrenie u ženy. Stojí za to skontrolovať chronické ochorenia.

Existuje veľa odporúčaní pre tehotenstvo v závislosti od vašich zdravotných problémov. Ťažkosti môžu nastať u partnera závislého od inzulínu.

Užívanie multivitamínov

Keďže v tehotenstve je telo ochudobnené o veľké množstvo zdrojov, treba ho podporovať špeciálnymi vitamínmi.

V tomto období sú nevyhnutné multivitamínové komplexy s kyselinou listovou. Táto zložka má pozitívny vplyv na telesné systémy a zvyšuje plodnosť.

Vitamíny môžu znížiť riziko nedozrievania vajíčka. Dôležitý je pravidelný príjem vitamínov.
nachádza sa v zelenine a paradajkách, ale nestačí.

O užívaní konkrétneho komplexu vitamínov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Prvé dieťa po 30

Nie je nutné, aby sa pri narodení prvého dieťaťa po 30-tke použil cisársky rez. Ak je zdravie bezproblémové, žena môže porodiť sama.

Existujú na to nasledujúce indikácie:

1. Tehotenstvo prebehlo v kľude a bez krvácania a bolesti.
2. Žiadne chronické ochorenie srdca alebo pľúc.
3. Patológie nie sú identifikované.
4. Ovocie je v poriadku.

Ako mať druhé dieťa po 30

Druhé a tretie dieťa je jednoduchšie, keďže žena chápe, čo je materstvo.

Existujú však zdravotné nuansy, ktoré zostali po prvom narodení. Napríklad, či sa vyskytli nejaké komplikácie a či bol urobený cisársky rez.
Odporúčaná doba odpočinku tela od pôrodu sú tri roky.

Skoršie plánovanie tehotenstva môže byť nebezpečné, pretože existuje možnosť problémov s otehotnením. V tehotenstve je tiež potrebné absolvovať všetky testy a nechať sa vyšetriť lekármi, ako pri prvom.

Nezabudnite, že prvé dieťa musí byť psychologicky pripravené na vzhľad brata alebo sestry.

Pre niektoré deti to môže byť stresujúce, pretože dieťa, ktoré sa objaví, pritiahne pozornosť rodičov na seba.

Dajte dieťaťu najavo, že ho milujete rovnako a nikto naň nezabudol.

čudujú sa mnohí: je možné plánovať druhé tehotenstvo po cisársky rez po 30.

Samozrejme, môžete, ale po pôrode musia prejsť aspoň tri roky.

Ak chcete zvládnuť tehotenstvo, vyberte si gynekológa, ktorý vám poradil prvýkrát. Okrem štandardných analýz sa vykonávajú štúdie starej jazvy na maternici.

Najčastejšie sa to robí pomocou Ultrazvuk... Aj keď v prvom prípade došlo k cisárskemu rezu, potom v druhom tehotenstve existuje každá šanca na pôrod prirodzene.
Pre úspešný pôrod je potrebné športovať, udržiavať správnu vodnú rovnováhu v tele a zdravo sa stravovať. Pre ženu je dôležité správne sa naladiť na pôrod.

Niekomu pomáha pri relaxácii joga, inému dychové cvičenia a niekomu uľahčí pôrod. Toto, mimochodom, nájdete v modlitebnej knižke.

Ak máte túžbu porodiť, absolvovali ste vyšetrenie a veľmi sa na toto dieťa tešíte, skúste to a nebojte sa. Všetko vám vyjde.

Žiadny vek nemôže byť stopercentnou zárukou narodenia zdravého bábätka. Ale v priebehu rokov je pre ženu ťažšie rozhodnúť sa o materstve: lekári neradia a tlak skáče a priatelia ju odrádzajú.

Ale neskoré materstvo má svoje výhody:

• ženské vedomie plne chápe zodpovednosť za narodené dieťa, nastávajúca matka je pripravená psychologicky vychovávať svoje dieťa v láske a vrelej rodinnej atmosfére;
• zmeny prebiehajúce na hormonálnej úrovni omladzujú ženský organizmus, dávajú spolu s nový život a druhý vietor pre mamu;
• nástup menopauzy sa posúva, čo umožňuje matke narodeného dieťaťa užívať si plnohodnotný život ešte niekoľko rokov navyše.

Nevýhody neskorého pôrodu

Pri plánovaní možnosti vzhľadu ďalšieho malého muža by sme nemali zabúdať na riziká, ktoré sa môžu objaviť u žien rodiacich po 35 rokoch:

• percento možnosti otehotnenia klesá;
• koncepcia nemusí trvať mnoho mesiacov;
• existuje možnosť genetických abnormalít u dieťaťa, Downov syndróm vrátane;
• komplikácie často vznikajú spojené s prácou obličiek, srdca, zvýšeným krvným tlakom;
• tkanivá sa menia, hormóny sa produkujú v nedostatočnom množstve, čo vedie k možnosti potratu, odlúčenia placenty a všetkých druhov krvácania.

Rodiť po 35-ke sa netreba báť

Žiadna z vymenovaných nevýhod a všemožných rizík nemôže byť presvedčivým argumentom pre niekoho, kto chce byť matkou. Ak žena plánuje tehotenstvo, bude sa snažiť vyhnúť problémom dodržiavaním piatich jednoduchých pravidiel.

Pravidlo jedna. Zbavte sa nadváhy

Ako rýchlo sa objavia kilá navyše a aké ťažké je ich stratiť vo štvrtej dekáde. Musí sa to však urobiť, aby sa zabránilo vzniku aterosklerózy, hypertenzie, mŕtvice a iných chorôb. Celé telo v tehotenstve by malo pracovať na správnom sformovaní plodu a nie na pomoc všetkým orgánom, ktoré ťažko nesú pár desiatok kilogramov navyše. Preto ešte pred počatím menej jeme, zapíšeme sa do posilňovne a znížime objem.

Ideálnou možnosťou konzultácie je váš lekár, ktorý vie všetko o vašich ženských funkciách, dlhé roky vás pozoruje a dokáže okamžite povedať, ako veľmi ste ohrozená. Nezanedbávajte rady gynekológa. Skúsený lekár vám povie, kde začať s prípravou na počatie, keď je na to najpriaznivejšie obdobie, v prípade potreby predpíše možné postupy a liečbu.

Pravidlo tri. Dýchame čerstvý vzduch a jeme vitamíny

Nasýtiť každú bunku svojho tela kyslíkom, dať telu príležitosť pocítiť príval sviežej sily, znovuzrodiť sa spolu s prírodou – to je ďalšia úloha, ktorú treba splniť. Urobte si z ranných či večerných prechádzok v parku či lese povinnosť, plánujte si čas tak, aby ste mali vždy hodinu času na kyslíkové kúpele.

Naplňte chladničku vitamínmi. Ovocie a zelenina, bylinky a citrusové plody by mali byť vždy na vašom stole, ak chcete, aby zdravie vášho dieťaťa bolo vynikajúce už vo vás. Žuvajte orechy, hrozienka, datle a sušené marhule, jedzte aspoň lyžičku medu denne – výsledok sa dostaví veľmi skoro: príval novej sily, krásna pleť, ohromná energia.

Pravidlo štyri. Vyškrtnite zlé návyky zo svojho života

Dokonca aj skúsení fajčiari môžu ľahko prestať fajčiť navždy, ak existuje cieľ. A túžba po pôrode sa môže stať cieľom na celý život. Preto psychologický postoj a plné uvedomenie si svojich schopností dáva každej žene silu rozlúčiť sa s fajčením, drogami, alkoholom a nikdy sa k nim nevrátiť.

Piate pravidlo. Myslíme len pozitívne

Po rozhodnutí porodiť po 35-ke by ste nikdy nemali váhať a pochybovať o jeho správnosti. Len pozitívny prístup, dobré myšlienky, vizuálne obrazy zdravého dieťaťa budú ďalším úspechom pri dosahovaní cieľa. Zdravá matka a dieťa - všetko, o čom snívate, sa určite splní. Budete najšťastnejšia matka na svete a vaše dieťa bude zdravé a krásne.

Ak máte viac ako 35 rokov a chcete ďalšie dieťa alebo ste ešte nerodili vôbec, nemusíte sa toho báť. Strach ničí zvnútra a nastávajúca mamička to vôbec nepotrebuje. Rozhodneme sa a začneme dodržiavať všetky pravidlá vedúce k splneniu sna.

Lana Alexandrová

S rozvojom vedy, medicíny, najnovší výskum v oblasti reprodukčnej medicíny je možné porodiť zdravé dieťa aj v rodinách, kde by to pred desiatimi rokmi nebolo možné. Ako počať zdravé dieťa, keď rodičia už nie sú mladí a keď sú zdravotné problémy, prečítajte si tento článok.

Choroby si, žiaľ, ľudí nevyberajú, nedeľte ich na „dobrých“ a „zlých“, nešetria ani tých úplne najmenších. A existuje na to veľa objektívnych dôvodov. A matka a otec sú rovnako zodpovední za zdravie dieťaťa.

Zlé návyky dospelých

A aj nenarodené dieťa môže vážne ochorieť. To sa stáva obzvlášť často, ak je tehotenstvo "náhodné", neplánované.

V tomto prípade môže dôjsť aj k opitému počatiu, a to už je pre embryo vážne zranenie, takéto dieťa určite nebude úplne zdravé. Na jeho zdraví už bola spôsobená veľká škoda, v budúcnosti bude náchylný na choroby. Odtiaľ pochádzajú alergie, diatéza, náladovosť, vzrušivosť. Ak budú rodičia v tehotenstve pokračovať v pití alkoholu, mozog bábätka bude trpieť, dokonca sa môže objaviť aj fetálny syndróm.

Rovnako fajčenie dospelých je pre bábätko nebezpečné, bez ohľadu na to, či je aktívne alebo pasívne. Placenta nedokáže zadržať nikotín, ľahko preniká do krvi dieťaťa a odďaľuje jeho vývoj, oslabuje zdravie. Preto je také dôležité chrániť sa nastávajúca matka z vystavenia tabakovému dymu.

O nebezpečenstve drog pre vyvíjajúce sa dieťa snáď ani nestojí za reč.

Ekológia

Život vo „veľkom meste“ predstavuje nebezpečenstvo aj pre bábätko – neustály zhon, stres, zlá ekológia, hluk, na ktorý je dospelý tak zvyknutý, že si ho už ani nevšimne. Keď človek žije v rušnej oblasti, dýcha znečistený vzduch, dieťa trpí. Placenta nedokáže zadržať všetky škodlivé látky, dostávajú sa do krvného obehu bábätka a tým ho otrávia.

Navyše, vzhľadom k tomu, že obyvatelia mesta venujú malú pozornosť Zdravé stravovanie ich zdravie nie je najlepšie. To znamená, že to v dieťati nebude silné.

Hypodynamia

Nesprávny, sedavý životný štýl, fyzická nečinnosť, neustále zvyčajné už kyslíkové hladovanie tiež ovplyvňuje - všetky tieto faktory negatívne ovplyvnia dieťa. Ak sa matka dieťaťa chráni pred uskutočniteľnou fyzickou námahou, nebude mať dostatok kyslíka v krvi, čo znamená, že dieťa nebude mať dostatok kyslíka.

Zároveň dieťaťu neprospeje ani prílišná fyzická aktivita matky.

Vek rodičov

S vekom sa ľudia nestávajú zdravšími, hromadia sa rôzne chronické odchýlky. Verí sa, že najviac optimálny vek na narodenie dieťaťa - 22-35 rokov. Pred týmto obdobím ešte nie je ženské telo úplne pripravené na zvládnutie záťaže. Potom začína postupné miznutie príležitostí. ženské telo.

To isté platí aj pre mužov, optimálny vek na počatie zdravého dieťaťa je 22-40 rokov. Ak skôr, nemusia byť úplne zrelé spermie, v neskoršom veku už nie sú také pohyblivé a podliehajú rôznym nepriaznivým faktorom, ktoré priamo ovplyvňujú spermatogenézu.

Zdravotné problémy

Môže sa zdať, aký druh zdravia vyvíjajúce sa dieťa zodpovedná je len mama. V skutočnosti je otec nemenej zodpovedný a niekedy sa choroby dieťaťa spájajú so zdravotným stavom otca.

Infekčné choroby

Tehotná žena by mala byť starostlivo chránená pred akýmikoľvek, najnebezpečnejšími infekciami, pretože jej choroba určite ovplyvní dieťa. A budúca matka bude musieť byť veľmi opatrná, aby nepoškodila dieťa.

Existujú infekcie, ktoré sú u dospelého človeka takmer asymptomatické, ale majú škodlivý vplyv na vyvíjajúci sa plod. Najmä v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Patria sem úplne „neškodné“.

Dokonca aj obyčajná nádcha alebo ľahké prechladnutie matky alebo otca pri počatí sa prejaví na zdraví nenarodeného dieťaťa.

Sexuálne prenosné choroby, HIV, AIDS majú rovnaký deštruktívny vplyv. V tomto prípade sa dieťa narodí s týmito chorobami.

Veľké nebezpečenstvo nesie aj „detská“ infekcia, rubeola. Ak je mierna u už narodených detí, potom rubeola prináša pre nenarodené dieťa vážne komplikácie, ak s ňou matka ochorie. A čím kratší je gestačný vek, tým závažnejšie sú tieto komplikácie. V poslednom trimestri choroba vážne poškodzuje sluchové orgány, až nezvratnú hluchotu.

Onkológia

Zriedkavo, ale stáva sa, že onkológia u rodičov je diagnostikovaná po počatí. A ak sa uskutoční agresívna liečba, bude to mať vplyv na dieťa, určite sa nebude môcť narodiť zdravé. A aj keď sa choroba nelieči, stále dieťaťu ublíži. Pre tento prípad existujú špeciálne šetrné metódy liečby. Ale najčastejšie lekári onkológovia odporúčajú ukončiť tehotenstvo.

Aby bolo dieťa zdravé, plánovanie tehotenstva po onkológii by nemalo byť skôr ako päť rokov po ukončení liečby a stabilnej remisii u žien. Rodičia by sa mali pred plánovaním podrobiť kompletnému vyšetreniu u onkológa.

U mužov je toto obdobie oveľa kratšie – už tri mesiace po chemoterapii sa spermie úplne obnovia.

Ak má v rodine muža alebo ženu blízkych príbuzných s onkologickou diagnózou, je lepšie podstúpiť genetické vyšetrenie ešte pred otehotnením – existuje riziko, že dieťa zdedí tento neduh.

Pri diagnostikovaní akejkoľvek onkológie u dojčiacej matky musí prestať kŕmiť.

Genetické choroby

Mnohé genetické choroby sú náhodné zlyhania, nezávislé od životného štýlu rodiča. Ide napríklad o Downov syndróm. Existujú však aj genetické poruchy, ktorým sa dá vopred predísť. Napríklad hemofília súvisí s pohlavím dieťaťa, v drvivej väčšine prípadov sa prenáša na chlapcov, no nositeľkou chybného génu je matka. U dievčaťa sa môže vyvinúť hemofília iba vtedy, ak má toto ochorenie súčasne aj otec a matka je nositeľkou hemofílie. Stáva sa to však veľmi zriedkavo - po celú dobu výskumu je známych len asi päťdesiat prípadov tejto choroby u dievčat. Medzi najznámejšie prípady hemofílie patrí Tsarevich Alexej Romanov.

Úzko súvisiace manželstvá

Pri úzko súvisiacich zväzkoch sa riziko vzniku patológií u plodu výrazne zvyšuje, pretože obaja rodičia nesú rovnaký genetický kód, pretože majú spoločných predkov, ktorí by im mohli odovzdať svoje chybné gény. Deti, ktoré sa objavili v takýchto rodinách, majú desaťkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť genetickými chorobami. Majú oveľa vyššie riziko úmrtia v maternici alebo v prvom roku života.

V španielskych kráľovských dynastiách sú známe prípady dlhodobých úzko spriaznených manželstiev. Verí sa, že práve to viedlo k ich útlmu.

Návšteva genetika vám môže pomôcť zistiť, či ste vzdialení príbuzní.

Ako sa pripraviť na počatie

Od samého začiatku by ste sa mali pripraviť na tehotenstvo. A musíte začať asi šesť mesiacov pred očakávaným počatím.

Je potrebné absolvovať kompletné vyšetrenie. Okrem toho sú povinní urobiť to obaja budúci rodičia, otec aj matka.

U terapeuta

Všeobecné kompletné vyšetrenie pomôže identifikovať skryté choroby a abnormality, ktoré sa doteraz nepociťovali. To zahŕňa návštevu kardiológa - povinné EKG, zubára. Ženy konzultuje gynekológ, mužov andrológ. Terapeut v prípade potreby odošle odporúčania iným užším odborníkom.

Genetik

Toto by sa malo urobiť, ak sa v rodinách oboch rodičov vyskytli prípady výskytu detí s genetickými abnormalitami. Tiež je potrebné genetické poradenstvo, ak majú rodičia viac ako 35 rokov. Na základe rozboru chromozómovej sady vám lekár umožní vylúčiť možné genetické abnormality vo vývoji plodu, povie vám, aké opatrenia treba prijať v prípade problémov. Možno budete musieť použiť darcovské bunky, aby ste udržali svoje dieťa zdravé.

Aby celé tehotenstvo prebehlo bez problémov a skončilo sa narodením zdravého bábätka, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

• Najlepší čas na počatie je od júla do októbra, keď je veľa čerstvej zeleniny a ovocia a slnko. Potom je v krvi ženy viac živín a uloženie všetkých orgánov dieťaťa bude lepšie.
• Vezmite kyselinu listovú a komplex vitamínov, ktoré musia obsahovať a - asi 3 mesiace. pred počatím a najmenej 3 mesiace. po ňom. Nedostatok týchto látok môže viesť k malformáciám mozgu dieťaťa, poškodeniu centrálneho nervového systému a mnohým ďalším. Samotná kyselina listová je naliehavo potrebná pre správnu tvorbu a výživu placenty.
• Vzdajte sa zlých návykov, ktoré tak či onak poškodzujú vaše zdravie - asi za 5-6 mesiacov. pred zamýšľaným počatím. Počas tehotenstva sa tiež snažte držať ďalej od zadymených priestorov.
• Dohodnite sa s lekárom na užívaní liekov, ak je to možné, prestaňte ich na chvíľu užívať.
• Vyvíjajúci sa plod je silne ovplyvnený elektromagnetickým žiarením. V modernom svete nie je možné nebyť pod jeho vplyvom, ale existuje príležitosť ho znížiť. Týždeň pred počatím a počas tehotenstva noste mobilné telefóny preč od tela a menej zapínajte mikrovlnku.
• Robte špeciálne cvičenia pre tehotné, počúvajte príjemnú relaxačnú hudbu, venujte sa prechádzkam na čerstvom vzduchu. To všetko blahodarne pôsobí na nervovú sústavu – vašu aj vašu.

Muž by sa mal zamyslieť aj nad tým, ako včas počať zdravé dieťa.

• Vzdajte sa zlých návykov, fajčenia, alkoholu atď. - to všetko ovplyvňuje spermatogenézu, poškodzuje spermie, minimálne 3-4 mesiace predtým.
• Spermie, ich pohyblivosť, celistvosť sú veľmi zle ovplyvnené vysokou teplotou. Pri teplotách nad 37 stupňov vo všeobecnosti strácajú pohyblivosť. Nemali by ste preto nosiť priliehavú spodnú bielizeň, prehrievať sa v oblasti slabín a klásť si notebook na kolená. Tiež na chvíľu zabudnite na návštevu sáun, kúpeľov - všeobecne akéhokoľvek miesta, kde je dlhodobý pobyt pri zvýšených teplotách.
• Nejazdite vo vozidlách s elektricky vyhrievanými sedadlami – okrem toho vysoká teplota spermie sú nepriaznivo ovplyvnené elektromagnetickým žiarením.
• Vyhnite sa traume semenníkov. Prestaňte na chvíľu jazdiť na bicykli alebo motorke, nevystavujte ich vibráciám.
• Na semenníky nepriaznivo pôsobí aj elektromagnetické žiarenie. Preto aspoň týždeň pred počatím vytiahnite mobil z vreciek nohavíc a nebuďte v blízkosti fungujúcej mikrovlnky.

Toto všetko sú všeobecné rady, ktoré treba dodržiavať v každom veku. Ale v niektorých prípadoch existujú jemnosti.
Už bolo povedané, že zdravie dieťaťa často závisí od veku matky. Ale zalezi aj od veku otca.

Tehotenstvo po 30

V minulosti boli tehotné ženy po 30 rokoch považované za „staršie rodiace ženy“ a po 35-ke sa všeobecne považovali za „staré“. Lekári na to mali svoje objektívne dôvody - telo vo veku 20 a 30 rokov bolo výrazne odlišné, boli vekové zmeny, a takéto tehotné ženy boli liečené osobitnú pozornosť... Verilo sa a stále sa uvažuje, že v tomto veku je ťažšie zvládať záťaž, že deti sa častejšie rodia s fyziologickými abnormalitami. Nie je to celkom pravda a po 30. roku života sa ženám rodia rovnako silné deti ako tým, ktoré tento vek ešte nedosiahli. A nech to nevyvíja tlak na ženu“ verejný názor"A lekársky titul, ktorý ťa bude sprevádzať celý čas -" rodená rodiaca žena." Veď najstaršia žena, ktorá rodila, mala niečo cez 70!

Rovnako tak muži, ktorí dosiahnu vek 30 rokov, sa nemusia báť, že by ich dieťa vyzeralo oslabené. U mužov sa spermie uvoľňujú už od útleho veku. dospievania a tento proces trvá takmer až do staroby a spermie si po celú dobu zachovávajú svoju funkciu.
Ak vediete správny a aktívny životný štýl, tento vek nebude prekážkou. Moderný svet výrazne rozšíril čas, kedy sa ľudia môžu stať rodičmi. Pre muža je teda rozkvet 30 rokov, najoptimálnejší vek na rodičovstvo a otázka, ako počať zdravé dieťa v 30-ke, už nie je taká akútna, s tým pomôže moderná medicína.

Lekári neustále hovoria o výhodách neskorého materstva pre ženský organizmus – s ním prichádza prudké uvoľňovanie hormónov, žena jednoducho vyzerá mladšie, jej menopauza ustupuje. Ale to je pre mamu dobré. Čo potrebujete, aby ste mali zdravé dieťa?

Ako sa správať k mame

Musíme urobiť všetko, čo bolo povedané vyššie. Ale okrem toho

• Diskutujte o možnosti a rizikách nadchádzajúceho tehotenstva so svojím lekárom
• Vykonajte prenatálne diagnostické testy, ktoré sa vykonávajú dvakrát - v 15. a 20. týždni
• Absolvujte úplné lekárske vyšetrenie, navštívte všetkých úzkych špecialistov, pravidelne absolvujte testy
• V prípade potreby podstúpiť ultrazvuk, dopplerometriu, kardiotokografiu.

Môžu byť potrebné ďalšie testy

• krvná chémia,
• na hormóny štítnej žľazy,
• systém zrážania krvi,
• protilátky proti fosfolipidom,
• hladina homocysteínu,

klinické rozbory krvi a moču sa v každom prípade robia dvakrát mesačne.

Tehotenstvo po 40

V tomto veku nie je ľahké počať zdravé dieťa. Štatistiky hovoria, že len 5-7% žien môže otehotnieť a porodiť dieťa po 40 rokoch, najmä ak ide o prvé dieťa. Pre páry najčastejšie sa musíte uchýliť, ale potom lekári zaručujú zdravie embrya a rodičia sú zodpovední za dieťa.

Keď vyvstala otázka, ako počať zdravé dieťa vo veku 40 rokov a viac, treba mať na pamäti, že aj muž musí podstúpiť úplné vyšetrenie. Platí to najmä o jeho „mužskom“ zdraví. Konzultácia andrológa je nevyhnutná.

Čo treba mať na pamäti

V tomto veku je žena už zrelá, začínajú nezvratné zmeny v tele. Tehotenstvo určite predĺži mladosť! Ale potrebuje pomoc.

• Obmedzte príjem kávy – vyplavuje vápnik z tela a tiež z tela dieťaťa.
• Normalizujte výživu - nadmerná alebo nedostatočná hmotnosť ovplyvňuje dieťa.
• Vyhnite sa stresu.

Budete potrebovať väčšiu pozornosť lekárov a vašej rodiny vášmu stavu a priebehu tehotenstva. Odmenou za všetko však bude zdravé dieťa.