La leche materna es un producto ideal para la alimentación de los niños, que contiene íntegramente las vitaminas y elementos necesarios para el pleno desarrollo y crecimiento del bebé. La leche materna se considera el alimento ideal para los bebés porque realiza una serie de funciones importantes:

• Fortalece la inmunidad del niño, previene la aparición y desarrollo de resfriados y enfermedades virales, alergias y disbacteriosis;
• La leche contiene cantidad requerida sustancias para desarrollo normal bebé y cambia con la edad y las necesidades del niño;
• Proporciona contacto emocional y físico entre madre e hijo, lo que tiene un efecto positivo en la psique y el sistema nervioso del bebé;
• Normaliza la microflora y la función intestinal, tan importante para el recién nacido y el bebé en los primeros dos o tres meses de vida. La leche materna normaliza las heces y las facilita;
• La succión del pecho forma una mordida correcta y previene las caries;
• Forma los sistemas hormonal y reproductivo.

Investigación de la OMS

La Organización Mundial de la Salud o OMS ha realizado repetidamente estudios sobre amamantamiento. En el año 2000, los expertos estudiaron el efecto de la leche materna en el desarrollo del bebé durante el primer año de vida. Entre otras cosas, se ha descubierto que la falta de lactancia materna durante los primeros seis meses aumenta el riesgo de mortalidad como consecuencia del desarrollo de enfermedades peligrosas.

La investigación ha encontrado que la leche materna Es una fuente de alimento completa y reduce la mortalidad entre los niños desnutridos. ¡Durante los primeros seis meses, la leche materna aporta el 100% de los nutrientes necesarios! Hasta un año – 75%, y hasta dos años – alrededor del 35%.

Los científicos han descubierto que la leche materna previene el exceso de peso. El riesgo de obesidad en los bebés se reduce 11 veces en comparación con los artificiales. Además, la alimentación natural estimula la función cerebral y mejora la inmunidad.

En 2001, la OMS elaboró ​​directrices para la alimentación de los niños que contienen Recomendaciones generales para madres lactantes, médicos, etc. El objetivo de estas recomendaciones es promover la lactancia materna y reducir la mortalidad entre los niños menores de cinco años. Echemos un vistazo más de cerca a las reglas.

• Coloque al bebé al pecho inmediatamente después del nacimiento;
• No alimente a su bebé con leche extraída del biberón hasta que pueda succionar del pecho;
• Después del nacimiento, la madre y el bebé deben estar cerca y en contacto entre sí;
• Debe poner a su bebé en su pecho correctamente. Es importante que el bebé agarre correctamente el pezón y no trague mucho aire junto con la leche. El apego incorrecto hará que el bebé no reciba la cantidad necesaria de comida. Además, este tipo de alimentación suele provocar dolor en los senos y pezones, lo que provoca lactostasis y mastitis. Cómo poner correctamente a su bebé al pecho, lea;
• Alimente al bebé a demanda y en la cantidad que requiera. El agarre constante estimula la lactancia y tiene un efecto positivo en la salud y el bienestar del bebé;
• No obligues a tu bebé a comer cuando no quiere. Esto solo traumatiza la psique, después de lo cual el niño se negará por completo a tomar el pecho;
• No retire al bebé del pecho hasta que suelte el pezón por sí solo o se duerma;
• No reemplace la alimentación nocturna con biberón, ya que la leche nocturna tiene el mayor valor y valor nutricional;
• No le dé a su bebé comida extra en los primeros 4-6 meses y no le dé leche, compotas ni jugos. ¡La leche materna es un gran calmante para la sed! Cuando pueda complementar el consumo de alcohol de su hijo, lea el artículo “”;
• Transfiera al bebé al otro seno solo después de que haya vaciado completamente el primero;
• No acostumbre a su recién nacido a usar chupete y biberón. Esto simplifica el proceso de alimentación, después del cual... Los alimentos complementarios se pueden administrar con taza o cuchara, jeringa o pipeta;
• No lave los pezones con frecuencia, no use jabón natural y toallas. Estos productos irritan la piel y lavado frecuente elimina las bacterias beneficiosas y elimina la capa protectora alrededor de la areola. Lávate los senos no más de dos veces al día con jabón neutro o solo con agua. Utilice toallitas suaves. Cómo cuidar tus senos, evitar y tratar los pezones agrietados, lee;
• Esto sólo es posible si es absolutamente necesario, ya que el bombeo frecuente provoca hiperlactación. Se debe recurrir a este procedimiento sólo cuando la madre esté separada del bebé por un tiempo prolongado (partida, ir al trabajo, mastitis, etc.);
• Introducir los primeros alimentos complementarios a los bebés no antes de los seis meses después del nacimiento del bebé;
• Asegurar la lactancia materna hasta los dos años de edad. Muchos pediatras recomiendan el destete al año. Sin embargo, los expertos en lactancia de la OMS confían en que, para no traumatizar la psique del bebé, la lactancia materna debe continuar hasta por dos años. Sin embargo, este es un proceso individual y depende del desarrollo y la preparación para el destete de cada niño individualmente. Es importante reducir gradualmente, durante varias semanas o incluso meses, el número de tomas e introducir nuevos alimentos complementarios.

Cada país emite sus propias directrices sobre lactancia materna. Cabe señalar que Estados Unidos, las antiguas repúblicas de la URSS y algunos países de la UE se negaron a adaptar plenamente las recomendaciones nacionales a la estrategia de la OMS. Así, algunos pediatras creen que la alimentación complementaria debe introducirse a partir de los tres o cuatro meses.

Las recomendaciones oficiales rusas también aconsejan iniciar la alimentación complementaria a los cuatro meses. Curiosamente, en la URSS se recomendaba utilizar la lactancia materna exclusiva sólo en el primer mes de vida y como alimento principal durante los primeros cuatro meses. Se recomendó alimentar estrictamente según un horario y dejar de amamantar por completo a los 11-12 meses. Los médicos soviéticos recomendaron que las madres introdujeran verduras y frutas, jugos naturales y kéfir en la dieta de sus bebés ya en el segundo mes.

Los pediatras rusos modernos no están de acuerdo categóricamente con tales recomendaciones para la alimentación de los niños. Muchos expertos apoyan las normas elaboradas por la OMS. Confían en que la alimentación complementaria temprana provoque anemia y otras enfermedades en los niños. Edad óptima para la introducción de los primeros alimentos complementarios es de 6 a 7 meses. Se permite la introducción de alimentos complementarios a partir de los 4-5 meses si el niño estaba en alimentación mixta o artificial.

Se pueden encontrar más detalles sobre el esquema de introducción y la dieta de los primeros alimentos complementarios en el enlace.

La madre lactante decide por sí misma si sigue las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna. Como muestra la práctica, una mujer encuentra la forma óptima de alimentarse, porque cada bebé es individual. Lo que le conviene a un niño puede no convenirle a otro.

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Organización Mundial de la Salud (OMS)

La Organización Mundial de la Salud fue creada en 1948 como parte del sistema de las Naciones Unidas. Desempeña un papel de liderazgo en la solución de problemas de salud internacional y de salud pública. Las principales funciones estatutarias de la OMS son proporcionar información objetiva y confiable, así como asesoramiento sobre cuestiones de protección de la salud de las personas (cumple estas funciones, incluso a través de sus publicaciones).

La Oficina Regional de la OMS para Europa es una de las seis oficinas regionales, cada una de las cuales tiene su propio programa destinado a abordar los problemas de salud específicos de los países a los que presta servicios. La región europea, con una población de 870 millones de habitantes, se extiende desde Groenlandia al norte y el mar Mediterráneo al sur hasta las costas del Pacífico. Federación Rusa. Por tanto, su programa enfatiza tanto los problemas característicos de la sociedad industrial y postindustrial, como los problemas de los países de Europa Central y Oriental, así como ex URSS que están en el proceso de establecer la democracia.

La OMS entiende por lactancia materna recibir leche directamente del pecho de la madre y no simplemente alimentarla con biberón. Sólo así se puede garantizar un estrecho contacto emocional entre madre y bebé. Escuchando el ritmo corazón de madre Al sentir su calidez y cariño, el bebé rápidamente se calma y se siente protegido.

La lactancia materna es una forma natural de aportar nutrientes a los niños temprana edad. Contiene todo lo necesario para el crecimiento, desarrollo, protección contra enfermedades e infecciones. Casi todas las madres pueden amamantar a sus recién nacidos, siempre que estén adecuadamente alimentados, imagen saludable vida, recibir apoyo informativo de las autoridades sanitarias.

La lactancia materna es reconocida en todo el mundo como la forma más saludable de alimentar a un bebé.

El valor del calostro.

Muy a menudo, las madres intentan alimentar a sus hijos con fórmula del biberón, citando el hecho de que no comen lo suficiente y, por lo tanto, lloran. En los días posparto, el alimento del bebé es el calostro. Así lo pretendió la naturaleza, y el valor de este precursor de la leche materna es tan grande que muchos médicos lo llaman elixir curativo.

El color amarillento del calostro indica que es rico en aminoácidos e inmunoglobulinas. Protegen al bebé de las infecciones que pueda sufrir en los primeros días de vida. Los anticuerpos protegen los puntos débiles del cuerpo: el tracto gastrointestinal, el cuello y los pulmones. Durante la primera toma, el bebé succiona aproximadamente una cucharadita de calostro, lo que reduce significativamente el riesgo de infección viral respiratoria aguda y las complicaciones que la acompañan.

El calostro tiene un suave efecto laxante, limpia los intestinos del recién nacido de las heces primarias (meconio) y previene la ictericia. En comparación con la leche materna normal, es más concentrada y nutritiva. El primer día de vida de un recién nacido, la concentración de proteínas en el calostro es aproximadamente del 14%, pero hay muy poca agua. Los bebés no necesitan agua: nacen con un suministro suficiente de agua por primera vez.

No hay suficiente leche: ¿complemente a su bebé con fórmula o escuche a la OMS?

En los primeros días de vida, los recién nacidos se comportan de manera diferente. Algunos duermen y rara vez piden el pecho, mientras que otros están activos y necesitan ser alimentados cada 2-3 horas. Durante el tiempo que pasan junto a su madre, la mayoría de los recién nacidos suelen pedir el pecho. Esto significa que están listos para recibir una mayor cantidad de alimento y la lactancia materna regular estimula activamente la lactancia.

En este momento, muchas madres temen que no haya suficiente leche e intentan alimentar al bebé con fórmula. Interfiere con la formación de la microflora intestinal normal, aumenta el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas, lo que posteriormente afecta la salud del niño. Cuando la alimentación complementaria sea realmente necesaria, el neonatólogo la prescribirá de forma independiente.

Si no hay indicaciones para introducir fórmula, es importante que la madre continúe con la lactancia materna y se olvide del biberón. Diez recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna la ayudarán con esto. De ellos mamá podrá obtener toda la información que le permitirá establecer contacto emocional con el bebé y brindarle nutrición apropiada en el primer año de vida.

Si el parto transcurre según lo previsto, el bebé debe ser colocado en el pecho de la madre dentro de una hora después del nacimiento. El cofre es su primer hito en un mundo nuevo, aún no explorado. Quizás el propio bebé tome la iniciativa y comience a chasquear los labios activamente. O tendrás que hacer varios acercamientos antes de que el recién nacido pruebe el calostro. No se debe interrumpir la primera toma. El bebé bajará el pecho por sí solo y luego lo más probable es que se quede dormido.

Hay situaciones en las que no es posible amamantar a un recién nacido. Estos casos son considerados por separado por los neonatólogos. Cuando el parto ha ido bien, es importante aprovechar la preciosa primera hora de vida del bebé para establecer contacto con la madre. La primera toma, realizada por el personal médico o por la madre con biberón o cuchara, no será tan útil por muchos motivos:

• el bebé no recibirá calostro curativo, lo que significa que no recibirá una porción invaluable de nutrientes para protegerlo contra bacterias y virus y apoyar el sistema inmunológico;
• los sistemas digestivo y excretor del bebé no están adaptados a una dieta diferente: el calostro espeso les proporciona una primera carga óptima, mientras que la fórmula se convierte en un estrés grave;
• la aparición de desorientación del pezón (el bebé se acostumbra al pezón, no al pecho), lo que puede provocar que se niegue a tomar el pecho de su madre en el futuro.

En las primeras horas después del nacimiento, los senos de la madre no siempre están ingurgitados. Un recién nacido puede chuparlo, pero no recibir una gota de calostro. Especialista en lactancia materna O.L. A Trojan se le asegura que esto no afectará el desarrollo posterior del bebé. Durante este período, es importante para él mantener la comodidad emocional y el cuidado de la madre durante la lactancia (masaje de los senos, nutrición adecuada y régimen de bebida) permitirá que el bebé reciba pronto calostro y leche.

En las primeras horas después del nacimiento, la madre debe, si es posible, asegurar el contacto con el bebé y también pegarlo al pecho.

La primera lactancia también es importante para la madre. Cansada después de dar a luz, se queda sola con su hijo o hija tan esperado para vivir por primera vez el misterio de la alimentación (recomendamos leer :). Pronto se convertirá en un hábito, pero mientras tanto se va estableciendo contacto emocional y la madre se da cuenta de que ha aparecido la persona más maravillosa en su vida. persona importante. La lactancia también juega un papel importante en la producción de la hormona oxitocina, que provoca contracciones uterinas, reduce la probabilidad de sangrado y favorece la separación de la placenta.

Permanecer juntos en la sala de posparto de madre e hijo.

En las maternidades modernas, que se guían por las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna, se organiza la estancia de la madre y el recién nacido en la misma habitación. Esto es correcto, porque a pesar del cansancio posparto, es importante que la madre amamante a su bebé en respuesta a cualquier malestar, ansiedad y llanto. Si trae a su bebé a determinadas horas y recibe agua y fórmula del biberón el resto del tiempo, no mamará tan activamente y puede negarse a prenderse al pecho.

Cuando el bebé está en la unidad de cuidados intensivos o hay complicaciones posparto, es importante intentar ponerlo al pecho con la mayor frecuencia posible. Si la leche ha desaparecido, no desesperes. La consulta oportuna con un especialista en lactancia restablecerá su producción. Sucede que es imposible que madre y bebé permanezcan juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. En esta situación, es importante seguir los siguientes pasos:

• después de que baje la leche y hasta que sea posible alimentar al bebé a demanda, es importante extraerse la leche una vez cada 3 horas, dedicando 10 minutos a cada pecho;
• si la leche no ha llegado al segundo día después del parto, es importante invitar a un especialista que realizará un masaje mamario que estimule la lactancia, o se extraerá cada 2 horas hasta que llegue la leche (se debe dar a cada seno 5 minutos de atención). );
• si después de la reanudación alimentacion natural el bebé se niega a tomar el pecho (que fue sustituido por un biberón), es importante seguir extrayendo cada pecho durante 10-15 minutos;
• conviene recordar que al extraer leche lo importante es el hecho de la estimulación de los senos, y no el volumen de leche liberada, y no suspender el procedimiento;
• puede llevar mucho tiempo restablecer el contacto psicológico con el bebé y establecer una interrupción de la lactancia materna; usted debe elegir postura correcta y ofrecerle el pecho cuando el bebé tenga hambre o llore.

El masaje adecuado de los senos y la extracción de leche ayudarán a reanudar la lactancia (ver también :)

Aprender a sujetar correctamente al pecho.

Estudie la literatura que describe los 10 principios básicos de la lactancia materna, preferiblemente durante los cursos para mujeres embarazadas. También está disponible en las salas de los hospitales de maternidad, pero a veces una madre necesita un apoyo más serio por parte de una partera con experiencia o un especialista en lactancia. Es importante enseñarle a su bebé a prenderse correctamente del pecho y eliminar las molestias durante la toma. Si su posición le parece antinatural a la madre o el bebé ha tomado el pecho incorrectamente, se lo debe retirar y volver a ofrecer.

Alimentación según demanda

El hecho de que el bebé necesite el pecho de su madre se indica con ansiedad, girando la cabeza en diferentes direcciones, buscando con la boca un dedo, un juguete, la punta de una manta y llorando. En este caso, la madre tiene prisa por darle al bebé lo que necesita. El bebé no siempre come leche, a veces simplemente chupa para calmarse. Sin embargo, es importante proporcionarle pechos cuando quiera. El volumen de leche producida depende directamente de esta recomendación.

Durante las primeras 2 semanas de vida, los bebés necesitan entre 15 y 20 tomas por día. Es importante que la mamá mantenga la higiene personal y coma bien, luego la lactancia mejorará gradualmente y la alimentación será cómoda.

Cuidado adecuado de los senos

Antes de amamantar, la madre debe lavarse los senos con un jabón suave. Esto eliminará las partículas de leche y activará la producción de un lubricante protector que previene los pezones secos y agrietados. Es importante evitar el uso de jabones y desodorantes perfumados. El aroma acre puede repeler al bebé y luego se negará a alimentarse. Al lavar ropa de cama, camisones y ropa, también se deben evitar los suavizantes y los polvos perfumados.

Para evitar que al bebé le asque el olor a jabón perfumado, lo mejor es lavarse los pechos con un producto neutro. detergente

Evitar la alimentación suplementaria con fórmula antes de introducir alimentos complementarios en la dieta

La OMS realizó un estudio que confirmó que los niños menores de 6 meses no necesitan ningún otro alimento o líquido que no sea la leche materna. Satisface plenamente las necesidades de vida del bebé. La alimentación complementaria con fórmula y la suplementación con agua alteran la microflora intestinal, provocando una falsa sensación de plenitud y rechazo de los senos de la madre (recomendamos leer :). Es importante organizar la alimentación correctamente, amamantar al bebé a demanda, alimentarlo por la noche, entonces el bebé no necesitará alimentación complementaria.

Evitar el bombeo frecuente

La alimentación según demanda elimina la necesidad de bombear. Se practicaba a mediados del siglo XX, cuando el régimen de alimentación era popular. Hoy en día, los expertos recomiendan extraer leche en caso de mastitis, pezones agrietados, producción insuficiente de leche, para mantener la lactancia durante la separación forzada del bebé. Si se establece la lactancia materna, no es necesario perder el tiempo extrayendo leche, ya que la lactancia materna regular estimula la producción de leche.

Alimentación nocturna obligatoria

Las tomas nocturnas mantienen el nivel de la hormona prolactina y estimulan la producción constante de leche. La concentración máxima de la hormona se observa por la mañana (entre las 3 y las 8 horas), durante este período es recomendable alimentar al bebé 1 o 2 veces.

La cuestión de si estar al lado del bebé o colocarlo junto a ella es algo que cada madre decide por sí misma. Se cree que colecho sincroniza los ritmos de la madre y el bebé, y no hay que temer aplastar al niño (esto solo puede suceder si la madre pesa más de 150 kg, está intoxicada, tiene trastornos mentales o después de tomar pastillas para dormir). Dado el cansancio de la madre, por razones de seguridad es mejor poner al bebé en la cuna y acercarse a él durante las tomas nocturnas.

Para que las tomas nocturnas sean menos agotadoras, las mamás pueden practicar el colecho con su bebé.

Evitando chupetes y chupetes

Los niños succionan de forma diferente que del pecho y de cualquier chupete, incluso anatómico. A veces, una toma con biberón es suficiente para que el bebé rechace decididamente el pecho y es necesario establecer contacto de una nueva forma. Tampoco hay nada bueno en un chupete. Su uso provoca "confusión en el pezón" (el chupete sustituye al pecho de la madre), sentimiento falso saciedad, negativa a alimentarse, pérdida de peso.

Sin embargo, se recomienda que una madre joven tenga al menos un chupete en su arsenal. Será necesario para calmar al bebé cuando no sea posible ofrecerle el pecho (en un paseo, en la clínica). El reflejo de succión anima a los bebés a sostener el pecho de su madre casi todo el día. Cuando le resulte imposible estar constantemente cerca del bebé (tareas domésticas, cuidado de un segundo hijo), un chupete definitivamente la ayudará. Se recomienda ofrecerlo sólo si el bebé está “acostumbrado” al pecho.

Lactancia materna continua hasta los 2 años.

La OMS recomienda no abandonar los principios de la lactancia materna hasta que el bebé tenga 2 años. A esta edad los niños completan importantes procesos de formación sistema nervioso y el cerebro, cuyo curso seguro y correcto depende de la leche materna. Aproximadamente a los 2 o 2,5 años, salen los últimos dientes de leche, una señal segura de que está listo para masticar y digerir alimentos sólidos.

A los 2-3 años, el bebé está psicológicamente preparado para separarse de su madre. La palabra "yo" se escucha a menudo en su discurso y surge el deseo de hacer algo por su cuenta. La mayor libertad del bebé y el cese de la lactancia materna no son motivo para rechazar los contactos emocionales. Se recomienda sostener al bebé contra el pecho con más frecuencia, elogiarlo por sus éxitos y enfatizar de todas las formas posibles su amor por él.

Cada madre decide por su cuenta cuándo dejar de amamantar.

nota para mamá

Estudios nacionales e internacionales han demostrado los beneficios de la leche materna en niños menores de 2 años. Después de un año, la leche materna cambia de composición. Ya no es un alimento básico, pero contiene una alta concentración de inmunoglobulinas, que forman una barrera protectora contra las infecciones. Según los científicos occidentales, después de un año aumenta la concentración de anticuerpos. Los bebés que reciben leche materna entre 1 y 2 años se enferman en raras ocasiones y durante menos tiempo.

El contenido de grasa de la leche materna aumenta de 2 a 3 veces en el segundo año de vida. Proporciona al bebé el 29% de las necesidades energéticas, el 43% de las necesidades proteicas, el 94% de las necesidades de vitamina B12 y el 36% de las necesidades de calcio. Su composición óptima crea condiciones normales para el desarrollo físico e intelectual del niño y reduce el riesgo de alergias en la vejez.

Si amamantar a su bebé según los principios básicos o darle preferencia a la fórmula es una cuestión individual de la madre. Sin embargo, vale la pena considerar que todas las ventajas están del lado de la lactancia materna. Para mantener el régimen, una madre lactante puede tener que renunciar a sus placeres habituales, determinadas bebidas y alimentos. Aquí es importante recordar el objetivo principal: criar una personalidad sana, activa y plena. ¡Empieza con la leche materna!

La leche materna es la fuente de nutrición más beneficiosa para un bebé. Aporta al bebé las sustancias necesarias. Y esta verdad no necesita prueba. OMS (Organización Mundial de la Salud) está seriamente preocupado por los problemas de la lactancia materna y recomienda una serie de reglas para el éxito de este proceso. Las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna son ampliamente utilizadas por muchos consultores en lactancia materna en muchos países del mundo.

Reglas para una alimentación exitosa.

La OMS emitió sus recomendaciones no sólo “para mostrar”. Realmente ayudan a muchas madres a establecer adecuadamente el proceso de lactancia y a proporcionar a su bebé la nutrición necesaria. Especialmente en los primeros 6 meses de su vida.

1. Coloque a su bebé al pecho lo antes posible. Es recomendable hacerlo en la primera hora después del nacimiento. El calostro, que se forma al final del embarazo, tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad del niño.
2. No alimente con biberón a su recién nacido. Los biberones pueden ser adictivos y entonces el bebé simplemente no se prende al pecho de su madre. Si es necesario un alimento complementario, adminístrelo con una cuchara o una pipeta. Evite también los chupetes.
3. “Vivir” compartido en la misma habitación con mamá.
4. Aprenda cómo poner a su bebé al pecho correctamente. Ambos necesitáis esto. Con la posición correcta, el bebé no inhalará exceso de aire y no le morderá el pecho.
5. Alimente a su bebé cuando lo solicite. La lactancia materna por reloj es una reliquia de la época soviética. Dale a tu hijo la oportunidad de comer cuando lo necesite.
6. Deje la duración de la alimentación a criterio del bebé. Créame, comerá exactamente tanto como su cuerpo necesita. Nada mas y nada menos.
7. Preste mucha atención a las tomas nocturnas. Son especialmente nutritivos y garantizan una lactancia sostenible.
8. No es necesario complementar e introducir en la dieta diversos jugos y compotas. El bebé sólo necesita el líquido que viene con la leche materna.
9. No le ofrezcas a tu pequeño un segundo pecho si no ha mamado todo del primero. La leche tardía es la más calórica.
10. No es necesario lavarse los senos antes y después de amamantar. De esta manera sólo “ganarás” pezones agrietados. Una ducha diaria es suficiente para la higiene.
11. No se estrese ni usted ni su bebé pesando con frecuencia. Todavía no darán una imagen completa de lo que está sucediendo. Pese a su bebé una vez al mes, no más seguido.
12. No es necesario extraer leche después de cada lactancia. Si ha organizado adecuadamente la lactancia materna, la leche se liberará estrictamente "a pedido". Nada extra. Necesita extraerse leche si se ve obligada a separarse de su bebé por un período breve.
13. Procura no introducir alimentos complementarios hasta los 6 meses de edad. Los estudios han demostrado que los bebés de esta edad tienen suficiente leche materna. No se requiere ninguna nutrición adicional.
14. Los expertos de la OMS creen que una madre lactante necesita comunicarse con madres más experimentadas. Puede resultar útil ponerse en contacto con un asesor en lactancia o varios grupos apoyo.
15. Trate de no destetar a su bebé hasta que tenga al menos 1,5 años.

Y lo más importante, no tengas vergüenza de aprender a ser mamá. EN mundo moderno Hay muchas maneras de aprender técnicas de cuidado del bebé y los conceptos básicos de la lactancia materna. Esta experiencia te ayudará a evitar muchos problemas.

Reglas de lactancia:

Opinión alternativa

Siempre habrá alguien que expresará la opinión contraria. Los científicos británicos criticaron las recomendaciones de la OMS.

Creen que los niños necesitan alimentación complementaria a partir de los cuatro meses. Sin embargo, los pediatras del Reino Unido coinciden en que estos estándares pueden diferir entre los países desarrollados y en desarrollo. Uno de los científicos de Londres dijo que no es necesario seguir ciegamente ninguna recomendación. Es necesaria una mirada equilibrada a los pros y los contras.

Pero esta opinión de los científicos fue criticada. Los representantes del Ministerio de Salud del Reino Unido creen que los investigadores presentan una versión infundada y simplemente están ayudando a los fabricantes a ganar dinero. comida para bebé.

Sin embargo, en Rusia, las recomendaciones oficiales incluyen la introducción de alimentos complementarios a partir de los 3-4 meses.

Tanta gente, tantas opiniones. Cualquier madre tiene derecho a elegir un curso de acción. Después de todo, la salud de una pequeña criatura está en sus manos.

¿Qué recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna debería conocer toda futura madre y toda madre establecida? ¿Cuales son los consejos? Organización Mundial¿Cuidado de la salud? ¿Cómo se justifican y apoyan? Diez principios para una lactancia materna exitosa en recomendaciones adoptadas por la comunidad internacional.

En 2003, en la conferencia internacional de la Organización Mundial de la Salud en Ginebra, se adoptó la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño. El documento tiene como objetivo sistematizar y organizar el conocimiento de la comunidad internacional sobre el valor de la lactancia materna. Y transmitir al personal médico de todos los países del mundo la necesidad de mantenerlo mediante la formación e información a las madres.

Nutrición ideal: salvar vidas

En el año 2000, especialistas de la OMS y UNICEF iniciaron un estudio a gran escala para descubrir cómo afecta realmente la leche materna a los niños durante el primer año de vida. Los resultados del estudio fueron sorprendentes.

• Privar a los niños de la lactancia materna durante los primeros seis meses de vida aumenta enormemente el riesgo de mortalidad como resultado de enfermedades peligrosas. Alrededor del 70% de los niños en el primer año de vida que viven en países en desarrollo y socialmente desfavorecidos del mundo, que padecen diarrea, sarampión, malaria e infecciones del tracto respiratorio, recibieron alimentos artificiales.
• La leche materna es una fuente completa de nutrición y reduce la mortalidad entre los niños desnutridos. Los estudios han confirmado que hasta que el niño cumple los seis meses de edad cubre el 100% de los nutrientes necesarios. Hasta los doce meses suministra el 75% de las sustancias valiosas y hasta los veinticuatro meses suministra al cuerpo del niño casi un tercio de las sustancias necesarias.
• La leche materna protege contra la obesidad. Sobrepeso- un problema global para la humanidad. Crea los requisitos previos para ello. alimentación artificial recién nacidos. Estos niños tienen 11 veces más probabilidades de volverse obesos en el futuro.
• La leche materna desarrolla la inteligencia. Los niños alimentados de forma natural presentan niveles más elevados habilidades intelectuales que los artificiales.

El principal mensaje dado por la Organización Mundial de la Salud en la Estrategia es la promoción de la lactancia materna para reducir la mortalidad infantil entre los niños desde el nacimiento hasta los cinco años. Este problema es especialmente grave en las regiones socialmente desfavorecidas del planeta. Pero incluso en los países desarrollados su relevancia es alta. Después de todo, la lactancia materna es la base. vida saludable persona.

La estrategia incluye diez puntos, que representan guia practica para el personal médico de las maternidades y las mujeres en trabajo de parto. Echemos un vistazo más de cerca a los consejos de la OMS sobre la lactancia materna.

Los postulados básicos de la Estrategia se basan en los principios de informar ampliamente a las madres sobre los beneficios de la alimentación natural.

Apoyar las normas sobre lactancia materna y comunicarlas periódicamente al personal médico y a las madres.

Una característica de las instituciones médicas que se adhieren a los principios de la Estrategia en su actividad diaria es su atención a crear condiciones favorables para las mujeres con el fin de estimular la lactancia en los primeros días después del nacimiento de un niño. Para las madres jóvenes será mucho más fácil establecer una alimentación natural en tales condiciones. Los centros de salud que utilizan la Estrategia de la OMS son considerados Hospitales Amigos del Niño.

Capacitación del personal médico en técnicas de lactancia materna.

Los programas de educación médica anteriores prestaron mínima atención a las cuestiones de la lactancia materna. Durante siete años de formación para médicos de maternidad, se dedicaron literalmente varias horas a este tema. No es de extrañar que los médicos de la “vieja escuela” no conozcan los conceptos básicos de la alimentación natural y no puedan dar consejos profesionales a las madres.

En Rusia, la cuestión de la formación avanzada de los médicos no se ha resuelto. Se necesitan fondos adicionales para reciclaje y cursos. Lo ideal es que cada empleado de un Hospital Amigo del Niño, desde el médico hasta la enfermera, proporcione a la mujer después del parto toda la información que necesita sobre la lactancia materna.

Informar a las mujeres embarazadas sobre los beneficios de la lactancia materna

Una mujer embarazada toma una decisión sobre cómo exactamente se alimentará al bebé mucho antes de dar a luz. Esta decisión puede verse influenciada por varios factores. Por ejemplo, a menudo deciden alimentar con fórmula futura madre alentar " historias de terror» de familiares mayores sobre el llanto constante de un niño hambriento o mastitis por estancamiento de la leche.

El personal médico no sólo debe informar a la joven madre sobre las ventajas de la alimentación natural. Pero también enseñar la técnica de la lactancia materna, que asegura una alimentación completa sin problemas ni molestias.

Ayudar a las madres en trabajo de parto a comenzar a amamantar temprano

La primera lactancia del bebé debe ocurrir dentro de los treinta minutos posteriores al nacimiento. Es difícil sobreestimar estas recomendaciones de la OMS para la lactancia materna.

La naturaleza ha diseñado la activación del reflejo de succión en un bebé durante la primera hora después del nacimiento. Si el bebé no recibe el pecho ahora, probablemente se duerma más tarde para descansar del difícil trabajo realizado. Y duerme al menos seis horas.

En este momento, la mujer no recibirá estimulación de las glándulas mamarias, lo que es una señal para el cuerpo: ¡es hora! El inicio de la producción de leche materna y su cantidad dependen directamente del momento del primer contacto de la mujer con el bebé. Cuanto más se retrase el primer agarre, menos leche recibirá la madre y más tiempo tendrá que esperar, no dos o tres días, sino de siete a nueve...

El primer apego proporciona al bebé el primer y más valioso alimento para él: el calostro. Y aunque es muy poco, literalmente cae, tiene un efecto colosal en el cuerpo del recién nacido:

• puebla el tracto alimentario con microflora amigable;
• proporciona protección inmune y antiinfecciosa;
• está saturado con vitamina A, que facilita el curso de enfermedades infecciosas;
• Limpia los intestinos del meconio que contiene bilirrubina.

La primera aplicación, que tuvo lugar media hora después del nacimiento, forma la defensa inmune del cuerpo contra los peligros ambientales. La duración de la succión de cada pecho de un recién nacido debe ser de 20 minutos.

Ayudar a las madres a conservar la leche materna si están temporalmente separadas de sus bebés

Algunas mujeres no pueden empezar a amamantar inmediatamente después de dar a luz. Sin embargo, ¡esperar a que los médicos permitan la lactancia materna es desastroso! La falta de estimulación mamaria provoca un retraso en la lactancia: la leche llega más tarde y en un volumen mucho menor del que necesita el bebé.

Los bebés separados de sus madres reciben fórmula incluso antes de ser amamantados. Esto lleva a tristes consecuencias. Una vez cerca de la madre, el bebé se niega obstinadamente a tomar el pecho y exige que lo alimenten con el biberón que le resulta familiar. La cantidad mínima de leche en el pecho de la madre es un factor adicional de insatisfacción del bebé. Después de todo, es necesario "extraer" la leche, succionarla con esfuerzo y la mezcla fluye por sí sola.

Cuando la madre y el niño están separados, las recomendaciones sobre lactancia materna sugieren una alternativa a la alimentación: la extracción de leche. Deben ser regulares, cada dos o tres horas durante 10 a 15 minutos en cada seno. Exprimir las manos después del parto es incómodo y doloroso. Es mejor utilizar un extractor de leche clínico o individual con modo de funcionamiento de dos fases.

La cantidad de leche liberada no es indicativa, no prestes atención a la cantidad que salió durante el bombeo. La tarea de una mujer no es extraer la mayor cantidad de leche posible, sino darle una señal al cuerpo de que es hora de producir leche en su totalidad.

Su éxito y duración dependen en gran medida de si el inicio de la lactancia es correcto. Sin embargo, después de ser dada de alta del hospital de maternidad, la joven madre se enfrenta a muchas preguntas. Las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna ayudan a responder algunas de estas preguntas.

Falta de alimentos y alimentos distintos de la leche materna.

A menos que las condiciones médicas individuales indiquen lo contrario, la OMS no recomienda darles a los niños ningún otro alimento o agua hasta que tengan seis meses.

En los primeros días de vida, el niño recibe calostro, rico en valor nutricional. La pequeña cantidad que se produce es suficiente para satisfacer todas sus necesidades. ¡No es necesario complementar a tu bebé con nada! Además, esto está plagado de consecuencias negativas.

• Demasiada agua sobrecarga los riñones. La alimentación complementaria con fórmula crea una carga injustificada sobre los riñones inmaduros del niño, que aún no se han adaptado a las condiciones de vida en ambiente. Agregar agua funciona de manera similar. El bebé no necesita agua adicional durante los primeros días de vida. Nace con provisión suficiente hasta la llegada de la primera leche entera de la madre. El calostro contiene muy poca agua, por lo que es ideal para el organismo del bebé.
• La mezcla altera la microflora intestinal. Por lo general, el segundo día después del nacimiento, el bebé comienza a succionar activamente del pecho. Las madres inexpertas llegan inmediatamente a la conclusión de que tiene hambre y necesita urgentemente ser "alimentado" con fórmula. De hecho, así es como el bebé estimula al cuerpo de la madre a comenzar a producir leche primaria, que viene con el calostro. Ni el bebé ni tu cuerpo necesitan ayuda, ¡todo sucederá por sí solo! Si le da fórmula al bebé en este momento, la microflora de sus intestinos cambiará. Se desarrollará disbacteriosis, que es la principal causa de cólico intestinal y llanto en bebés de hasta tres meses de edad. Será posible normalizar la condición del niño, incluso si se adhiere a la lactancia materna exclusiva, no antes de dos a cuatro semanas.

Por supuesto, hay situaciones en las que es necesaria una alimentación complementaria. Pero sólo un médico debe dar recomendaciones para su administración. Las decisiones espontáneas de la madre de alimentarla con fórmula “una vez” son peligrosas para el bebé.

Estancia compartida 24/7

En la práctica, se ha confirmado que los bebés que están constantemente en la misma habitación que sus madres están más tranquilos, no gritan ni lloran. Las mujeres que han tenido tiempo de conocer a sus hijos tienen más confianza en sus capacidades. Y aunque sea su primer bebé, al regresar a casa la madre no se enfrentará al problema de “no sé qué hacer con él”.

Además, solo permanecer juntos después del parto brinda la oportunidad de que la lactancia se desarrolle normalmente.

Alimentación según demanda

Los asesores en lactancia aconsejan mirar a su bebé, no el reloj. Su bebé sabe mejor que usted o el personal del hospital cuando tiene hambre. La lactancia materna a demanda proporciona varios beneficios.

• El bebe siempre esta lleno, está ganando peso bien.
• El niño está tranquilo porque no tiene motivos para preocuparse o enfadarse. Su madre siempre está cerca y el pecho, que ha asumido el “papel” del cordón umbilical durante el desarrollo intrauterino, lo calentará, lo ayudará a dormir y a afrontar el miedo.
• Hay más leche. La cantidad de leche en las mujeres que se alimentan "a demanda" es el doble que en las mujeres que siguen el régimen. Los médicos de los centros perinatales de Moscú llegaron a esta conclusión basándose en un análisis de la condición de las mujeres en trabajo de parto al ser dadas de alta.
• La calidad de la leche es mejor. La alimentación "a demanda" enriquece la leche con sustancias valiosas. Se ha establecido que el nivel de proteínas y grasas que contiene es entre 1,6 y 1,8 veces mayor que el del producto para alimentación "normal".
• Prevención de la lactostasis. El riesgo de estancamiento de la leche en madres que amamantan “a demanda” es tres veces menor.

La práctica de alimentar a petición del niño también debe seguirse en casa. Poco a poco, el bebé desarrollará un régimen de alimentación individual que será conveniente para la madre.

Rechazo de productos y dispositivos que imiten los senos.

El uso de chupetes es posible en bebés artificiales, a quienes se les debe ofrecer una alternativa al pecho materno para satisfacer el reflejo de succión. Para los bebés, esta alternativa es inaceptable, ya que cambia la técnica de succión y se convierte en un motivo para elegir entre el pezón o el pecho.

Alimentando hasta dos años.

Los consejos de la OMS sobre lactancia materna incluyen recomendaciones para amamantar hasta los 2 años. A esta edad, la leche materna juega un papel primordial en la formación del cerebro del bebé, la formación de su sistema nervioso y el desarrollo final del tracto gastrointestinal para digerir y asimilar completamente los alimentos "adultos".

La OMS recomienda apoyar la lactancia materna después de los 2 años en países en desarrollo con niveles insuficientes de medicamentos, higiene y una simple falta de productos de calidad. Es mejor seguir alimentando con leche materna que con alimentos peligrosos que pueden provocar enfermedades mortales, afirman los expertos de la OMS y UNICEF.

Es necesario mantener la lactancia materna después de 1 año, según recomendaciones de la OMS. Los alimentos complementarios que recibe un niño no pretenden desplazar ni sustituir la leche materna. Debe presentarle al bebé nuevos sabores, texturas inusuales de los alimentos y enseñarle a masticar. Pero el niño aún debe recibir del pecho de su madre las sustancias más importantes para el desarrollo de su cuerpo.

Seguir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud permitirá a cada madre ganar confianza en sus propias capacidades. Después de todo, la salud de su bebé depende de ella y no de médicos, fabricantes de alimentos para bebés o abuelas con experiencia. Está basado en " Oro blanco"-leche materna producida por el cuerpo de la madre en la cantidad y composición ideales para su bebé.

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