Fizičko vaspitanje.
1) Odnos između pojmova “fizička kultura”, “fizičko savršenstvo”, “fizički razvoj”, “fizičko vaspitanje”.
2) Smisao, ciljevi, uslovi fizičkog vaspitanja. Povezivanje sa drugim oblastima obrazovanja.
4) Korektivni fokus fizičkog vaspitanja za predškolce sa smetnjama u govoru.
književnost:
- Kozlova S.A., Kulikova T.A. Predškolska pedagogija. M., 2001
- Predškolska pedagogija / Ed. V.V.Babaeva i dr. M., 1992
- Mastyukova E.M. Fizičko vaspitanje dece sa cerebralnom paralizom. M., 1991
- Volkova G.A. Logopedski ritam, M., 1985
- Osokina T.I. Fizička kultura u vrtić.M., 1973
- Frolov V.G., Jurko G.P. Fizičko vaspitanje na otvorenom sa decom predškolskog uzrasta. M., 1983
- Barkan A.I. Njegovo Veličanstvo Dijete kakvo je. M., 1996
- Procjena tjelesnih i neuroloških mentalni razvoj djeca ranog i predškolskog uzrasta / Sastavili N.A. Notkina i dr. Sankt Peterburg, 1999.
1. Odnos između pojmova “fizička kultura”, “fizičko savršenstvo”, “fizički razvoj”, “fizičko vaspitanje”.
Jedan od aspekata razvoja ličnosti je fizički razvoj, što je najdirektnije povezano sa zdravljem ljudi. Zdravlje je fizička, higijenska, mentalna i socijalna kultura osobe.
Aktivnost odraslih, sa ciljem jačanja zdravlja djeteta, čini sadržaj fizičkog vaspitanja, koji pod određenim uvjetima osigurava fizički razvoj bebe (ipak, dijete je još toliko malo da ne može brinuti i jačati svoje zdravlje bez pomoći odrasle osobe).
Doktrina fizičkog vaspitanja je sastavni dio pedagogije. Prilikom karakterizacije različitih aspekata fizičkog vaspitanja koriste se sljedeći koncepti:
Fizička kultura je najviše opšti koncept, smatra se dijelom opšte ljudske kulture. Ovo je totalitet materijalne i duhovne vrijednosti društva, koji se akumuliraju, stvaraju i koriste za fizičko usavršavanje ljudi.
1. lična higijena, koju čine vještine u svakodnevnom životu i radu (urednost, urednost), navike higijenskog režima.
2. otvrdnjavanje tijela u prirodni uslovi priroda
3. vježbanje
Fizičko savršenstvo je istorijski određen nivo skladnog fizičkog razvoja, zdravlja i fizičke spremnosti osobe koji optimalno zadovoljava potrebe društva i profesije.
Tjelesni razvoj je biološki proces formiranja i promjene strukture i funkcija ljudskog tijela. U užem smislu, to su antropometrijski i biometrijski pokazatelji (visina, tjelesna težina, kapacitet pluća, držanje tijela itd.).
Fizičko vaspitanje je organizovani pedagoški proces koji ima za cilj unapređenje organizma u skladu sa zahtevima društva, razvojem fizičkih kvaliteta(sposobnosti), formiranje motoričkih vještina i sposobnosti, posebna znanja iz oblasti fizička kultura i sport.
Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta ima za cilj očuvanje života i unapređenje zdravlja, punog fizičkog razvoja, razvoj motoričkih sposobnosti i fizičkih kvaliteta, ovladavanje kulturno-higijenskim veštinama i sticanjem urednih navika.
Značenje, ciljevi, uslovi fizičkog vaspitanja. Povezivanje sa drugim oblastima obrazovanja.
U predškolskom uzrastu se to dešava brz razvoj djeteta. Njegov mišićno-koštani, kardiovaskularni i nervni sistem se aktivno razvija, a respiratorni sistem se poboljšava. U ovom periodu postavljaju se temelji dobro zdravlje i puni fizički razvoj(koji obezbeđuju sveukupne visoke performanse, brzu prilagodljivost tela za obavljanje različitih vrsta zadataka). Fizička aktivnost ima dubok uticaj na rast i razvoj organizma, proširujući njegove funkcionalne sposobnosti.
Ciljano fizičko vaspitanje pozitivno utiče na mentalni razvoj dece: obogaćuje se znanje o okolnim predmetima i pojavama; pokreti aktiviraju rad svih analitičkih sistema => senzorni organi se razvijaju brže i uspješnije; Tokom fizičkih vježbi aktivno se razvija orijentacija u prostoru. Motorna aktivnost ima pozitivan učinak na razvoj frontalnih područja mozga, koji imaju vodeću ulogu u mentalnoj aktivnosti. Pokreti prstiju i šake stimulišu razvoj govorno-motornog centra.
Dakle, dobro zdravlje je osnova aktivne mentalne aktivnosti.
Fizičko vaspitanje je usko povezano sa moralni. Prilikom izvođenja higijenskih postupaka, postupaka otvrdnjavanja i igara na otvorenom, djeca stječu ideje o tome moralni postupci ( tačnost, hrabrost, poštenje), sistematski ih praktikuju, oni razvijaju se osobine jake volje(upornost, nezavisnost). Emocionalni intenzitet većine fizičkih vježbi pojačava njihov utjecaj na formiranje djetetove ličnosti(formira se aktivnost, inicijativa, samostalnost).
Fizičko vaspitanje se izvodi u kolektivni oblici rada=>djeca uče ponašati se u grupi vršnjaka, formiraju se osjećaji drugarstva, uzajamne pomoći, izdržljivosti, organiziranosti i discipline.
Fizičko vaspitanje je povezano sa estetski: puni fizički razvoj ključ je estetskog izgleda djeteta. Tokom vježbi djeca uče da se kreću prirodno, lijepo, izražajno i stječu razumijevanje lijepog držanja, a to doprinosi razvoju estetskih osjećaja.
Fizičko vaspitanje je neraskidivo povezano sa rad: akumulacija motoričkog iskustva u procesu tjelesnog vježbanja, razvoj koordinacije, snage pokreta, očnih i drugih sposobnosti pozitivno utiču na ovladavanje radnim radnjama i operacijama.
Ciljevi fizičkog vaspitanja.
Postoje 3 grupe zadataka (G.V. Khukhlaeva i drugi)
1) Wellness zadaci:
· Zaštita i unapređenje zdravlja djece
· Otvrdnjavanje organizma kao povećanje otpornosti organizma na pojave okruženje
· Pravilan i blagovremen razvoj svih sistema tela, razvoj pokreta.
Ova grupa zadataka dolazi do izražaja. Od najviše karakteristična karakteristika tijelo predškolskog djeteta – intenzivan rast i razvoj. Ali formiranje sistema i funkcija je još uvijek nedovršeno, a to određuje visoku ranjivost tijela predškolske djece.
2) Vaspitno-popravni zadaci:
Formiranje ideja o svom tijelu, zdravlju, aktivnosti i opuštanju
Formiranje i korekcija vještina i sposobnosti izvođenja osnovnih pokreta
Ovladavanje kulturnim i higijenskim vještinama; usađivanje veština lične i javne higijene.
Rješavanje problema ove grupe povezano je sa dobrom plastičnošću telo deteta, njegove visoke adaptivne sposobnosti. Dijete se lako prilagođava promjenjivim uvjetima i fizičkoj aktivnosti. Veoma je podložan ovladavanju dostupnim znanjima i vještinama, te ispravljanju odstupanja.
3) Popravni i vaspitni zadaci:
A. formiranje moralnih i fizičkih kvaliteta;
b. formiranje potrebe za fizičkim savršenstvom;
With. razvoj osobina jake volje;
d. negovanje kulture ponašanja.
U svakoj se rješavaju sve navedene grupe problema starosnoj grupi, ali njihov specifični sadržaj varira ovisno o tome psihološke sposobnosti djece.
Fizičko vaspitanje u vrtiću se gradi uzimajući u obzir 4 osnovna principa:
- princip sveobuhvatnog razvoja djetetove ličnosti
- princip poboljšanja zdravlja
- princip povezanosti fizičkog vaspitanja i praktičnih aktivnosti
- princip korektivno-razvojne orijentacije
U razvijenom društvu fizičko vaspitanje se zasniva na brizi države o majci i detetu, poboljšanju uslova života, povećanju blagostanja ljudi itd.
Neophodni uslovi puni fizički i mentalno dete su:
· stvaranje higijenskog okruženja;
· obavezno pridržavanje režima, uključujući uravnoteženu prehranu, pravilan odmor;
· zaštita nervnog sistema;
· razvoj pokreta i pružanje raznovrsne fizičke aktivnosti za djecu;
· mjere kaljenja;
· kontrola od strane medicinskog osoblja, obavljanje neophodnih preventivnih i terapijskih radova;
· bliski kontakt predškolske ustanove i porodice.
Vrtić mora imati dobru materijalnu bazu za ostvarivanje svih uslova za fizički razvoj (teren, specijalne sprave za vježbanje, zidovi, klupe, strunjače, lopte, obruči i sl.).
Glavni dokument, kojim se utvrđuje sadržaj rada u fizičkom vaspitanju, je „ Program obrazovanja i obuke u vrtiću». Odražava kako dosljedno podučavati djecu motoričkim vještinama, razvijati prostornu orijentaciju i kultivirati fizičke kvalitete: brzinu, okretnost, izdržljivost.
Prirodno naučne osnove fizičkog vaspitanja su učenja NJIH. Sechenov i I.P. Pavlova i njihovih sljedbenika o jedinstvu organizma i okoline, integritetu organizma i regulatornoj ulozi centralnog nervnog sistema u njegovom životu.
· Poznavanje normi i pravila sanitarno-higijenske kulture i sposobnost njihovog poštovanja
· Ovladavanje kulturno-higijenskim vještinama (posebno važno za djecu sa cerebralnom paralizom. To su vještine prehrane, njege tijela, održavanja reda u prostoriji, korištenja i brige o odjeći);
· Ovladavanje motoričkim sposobnostima: osnovnim opštim razvojnim pokretima (hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, bacanje); sportske vježbe (plivanje); igre na otvorenom.
Pogledajmo kako se zadaci svake grupe praktično provode.
Zadaci 1. grupe (zdravstveni) imaju značenje za održavanje života: zdravlje, a često i život osobe, zavisi od njihovog uspješnog rješenja.
Briga o zdravlju djece je gorući problem savremenog društva. Danas su podaci o zdravlju predškolske djece alarmantni: samo 14% djece smatra se praktično zdravim, 50% ima zdravstvene probleme.
Sredstva Realizacija zadataka ove grupe su: racionalan način života, dobra ishrana, higijensko okruženje, lekovite moći prirode, fizička aktivnost. Razmotrimo ove faktore odvojeno.
1) Mode- ovo je racionalno, jasno izmjenjivanje spavanja, budnosti, jela, raznih vrsta aktivnosti, koje se svakodnevno ponavljaju u određenom nizu. Ritam i postojanost glavnih elemenata režima omogućava djeci da formiraju snažne stereotipe o životnoj aktivnosti.
Opšti zahtjevi za način rada:
* računovodstvo starosne karakteristike djeca, njihovo zdravstveno stanje i nivo mentalnog razvoja;
* konzistentnost režima (razvoj dinamičnog stereotipa);
* uzimajući u obzir godišnje doba (u ljetni period povećava se vrijeme provedeno na ulici);
* vođenje evidencije o radnom vremenu roditelja (odjeljenjski vrtići).
Režim vrtića obezbjeđuje različite vrste dječije aktivnosti: domaćinstvo, igra, obrazovna i radna. Mjesto i vrijeme svake aktivnosti određuje se uzrastom djece. Organizator režima u grupi je učitelj, kod kuće - roditelji. Mora postojati kontinuitet u radu.
Kršenje dnevne rutine dovodi do umora, pospanosti i rastresenosti. Praćenje režima ima blagotvoran efekat na nervni sistem deteta (mucanje).
Organizacija pravilne dnevne rutine je od posebnog značaja za djecu sa govornom patologijom. Pošto pravi način stvara povoljni uslovi za rad više nervne aktivnosti(posebno važno za one koji mucaju, za djecu koja su hiperaktivna, razdražljiva ili dezinhibirana, što se uočava kod različitih govornih patologija).
Zahtjevi za dnevnu rutinu djece sa govornom patologijom:
1.Osnova dnevne rutine je pravilnu organizaciju sna i budnosti. Spavanje štiti nervne ćelije od iscrpljenosti; tokom sna nervne ćelije se odmaraju od dnevnih utisaka, posebno od negativnih emocija. Potrebno je stvoriti sve uslove da dijete duboko spava:
· Naučite dijete da ide u krevet u isto vrijeme (od 20-21 sat)
· Izbjegavajte čitanje i pričanje strašnih priča i bajki, gledanje televizije i bučne igre na otvorenom prije spavanja. Šetnja prije spavanja dobro funkcionira svježi zrak. Glađenje područja okovratnika ima smirujući učinak.
· Eliminišite jako svetlo, buku sa TV-a, radija, glasan razgovor;
· Obavezno obezbediti dnevni odmor (po mogućnosti spavanje) u trajanju od 1,5-2 sata;
· Osigurati razumnu izmjenu raznih aktivnosti tokom dana uz obavezno boravak na svježem zraku.
Dnevna rutina djece 3-6 godina treba da uključuje: spavanje 11-13 sati; igre - oko 4 sata; motorička aktivnost – 5 sati; dnevni san – 1 sat 30 minuta – 2 sata (ili odmor); časovi – 30-40 min. – 1 sat 5 min.
2. Ishrana– važan zdravstveni faktor. Ishrana osigurava rast i razvoj organizma. Mora da je uravnotežen, utvrđen. Potrebno je osigurati konzumaciju dovoljnih količina vitamina i minerala. Ovo je posebno važno za djecu sa govornom patologijom (alalija, mucanje, dizartrija) sa oslabljenim nervnim sistemom(B vitamini su posebno korisni za aktivaciju nervnog sistema). Kontrolu ishrane u vrtiću sprovode lekar i upravnik.
Učitelj mora znati šta dijete voli, a šta ne voli i da li ga treba prisiljavati ili je bolje ne insistirati.
* Hrana treba da donosi zadovoljstvo detetu, ono mora da jede sa apetitom.
* I podhranjenost i prejedanje su štetni (pretjerana težina ne znači zdravlje). Doktori savjetuju da zapamtite da postoji 2 glavna regulatora apetita – fizička aktivnost i završavanje obroka prije nego što se osjećate potpuno siti.
* „Da biste bili zdravi, veoma je važno da ste srećni“ - to u velikoj meri zavisi od učitelja
Potrebno je stvoriti takvo okruženje tokom hranjenja da dijete želi da jede bez prisile (izgled stolova, njihova postavka, način na koji djeca sjede - „leđa uz leđa“ ili mogu da se vide, nasmiješe jedno drugom i ucitelj).
* Proces jela „opisuje“ nastavnik (nazivi jela, njihov redosled uzimanja. Nakon jela treba pojasniti nazive jela itd. .). Djeci ne treba zabranjivati da pričaju dok jedu, to je neprirodno. Moramo ih naučiti da mirno razgovaraju i da ne zaborave na hranu (inače i među odraslima možete naći ljude koji ili pričaju ili jedu, ali ne mogu spojiti ove dvije stvari).
Možete razviti neku vrstu rituala prije jela - "Riječ" kao vrstu molitve koju djeca čitaju prije jela: nakon čitanja Riječi morate se obavezati, a nakon jela biće izvještaj, sva djeca, odgovarajući na pitanja, dići će ruke (što ste bolje vođeni, to će vam biti veća ruka).
volim svoju porodicu
I neću je iznevjeriti.
ja ću jesti supu i kašu,
Sve što nam majka daje.
Ako nam mama da pirinač
Jest ću ruski bez hira,
Jer sam izbirljiv
Ostao bez ručka.
Mogu prestati da se igram
Ne ćaskajte i ne smejte se
Dok jedem, ćutim kao riba,
I ako jedem, reći ću ti hvala.
Da mogu da poštujem sebe -
održat ću svoju riječ:
Samo onaj ko drži svoju reč
Vrijedan postovanja.
3. Iscjeljujuće moći prirode– ovo je učvršćivanje i jačanje organizma.
Stvrdnjavanje– obrazovanje najveće stabilnosti i prilagodljivosti organizma raznim fizičkim uticajima koji dolaze iz okoline. Postupci kaljenja povećavaju otpornost organizma, razvijaju izdržljivost, hrabrost i odlučnost. Djecu je potrebno od ranog djetinjstva učiti da trljanje; polivanje hladnom vodom . Kaljenje treba biti sistematsko, tokom cijele godine, uzimajući u obzir sezonske pojave, uz postepeno povećanje jačine nadražaja. Važna je pozitivna pozadina postupaka očvršćavanja. Posebno je važno za djecu sa rinolalijom, koja imaju anatomske i fiziološke predispozicije za prehlade i virusne bolesti, te za one koji mucaju.
4. Fizičke vježbe– to su posebni pokreti, kao i složeni tipovi motoričke aktivnosti usmjerene na rješavanje problema fizičkog vaspitanja. Stimulišu rast i razvoj mišićno-koštanog sistema, jačaju kardiovaskularni i respiratorni sistem, poboljšavaju dotok krvi u mozak, povećavaju ukupni tonus korteksa, pojačavaju aktivnost svih analizatora, poboljšavaju osnovna svojstva nervnog sistema ( snaga, pokretljivost, ravnoteža).
Fizičke vježbe se mogu izvoditi u obliku: jutarnje vježbe, igre na otvorenom, sportske vježbe i zabave, jednostavnog turizma.
Dobro je ako postoji bazen, organizuju se treninzi biciklizma, skijanja, klizanja itd. U vrtiću je organizovano za djecu oboljelu od spolno prenosivih bolesti fizioterapija(fizikalna terapija). Na primjer, za djecu sa cerebralnom paralizom, mucanjem i rinolalijom. Izvodi se pasivna gimnastika. Jedna vrsta pasivne gimnastike je masaža. Poboljšava ishranu kože i mišića, nadoknađuje nedostatke motorička funkcija, poboljšava funkcije nervnog sistema.
Masaža može biti: a). opuštajuće (hipertonus mišića)
b) tonik (pareza, paraliza)
c) tačka (deluje na određene tačke)
Široko se koristi u radu sa djecom sa rinolalijom, dizartrijom i mucanjem.
Zadaci druge grupe (vaspitni i popravni) povezani su sa formiranjem kod djeteta svjesnog stava prema njegovom zdravlju. Ovdje vodeći postaju sljedeća sredstva: formiranje kulturno-higijenskih vještina, primjer odraslog, vlastite aktivnosti djece, umjetnička sredstva.
Oblici rada tokom kojih se rješavaju ovi zadaci: akademski rad na časovima fizičkog vaspitanja i Svakodnevni život.
Osnovne metode: vježbe, razgovor, eksperimentiranje, gledanje slika i ilustracija.
U radu vrtića velika pažnja se poklanja obrazovanju djece kulturne i higijenske vještine. Djeca počinju pokazivati samostalnost u brizi o sebi već u ranom i ranom predškolskom uzrastu, tako da se lako mogu naučiti čitavom nizu operacija (1,5-1,6 godina - doba „JA SAM!”). Međutim, kod djece sa SLI razvoj vještina brige o sebi često kasni, pa je s njima potreban poseban rad.
Približan slijed razvoja vještina samoposluživanja:
4 godine - djeca treba da znaju da peru ruke, peru zube, ispiraju usta (nakon jela), koriste maramicu i pridržavaju se osnovnih pravila ponašanja za stolom.
5 godina – oprati lice sapunom, uši, vrat, obući se, uočiti probleme u izgledu drugih.
6-7 godina – samostalne, brze i tačne radnje, peru brzo bez kvašenja poda, znaju samostalno brinuti o svom izgled, pravilno koristite viljušku i nož, odložite igračke i stavite na dužnost.
Uslovi za formiranje kulturno-higijenskih vještina:
· organizovanje atraktivnog okruženja (tehnike igre, posebno mesto za stvari: sapun, češljevi; upotreba dečijih pesama
· podjela akcija na niz operacija
· demonstracija, objašnjenje, upravljanje i kontrola sprovođenja radnji, podsticaj za najmanji uspeh;
· primjer odraslih i djece;
· individualni rad.
Jedan od zadataka ove grupe je podučavanje djece osnovnim pokretima i njihovoj korekciji. Istovremeno, u tradicionalnom sistemu fizičkog vaspitanja akcenat je bio na uticaju nastavnika, a detetu je dodeljena uloga poslušnog izvođača koji ne mora da razmišlja o mehanizmu uticaja na svoje zdravlje. Ali trenutno je vodeći princip novi princip (pristup): dijete se mora staviti u situaciju u kojoj će i samo osjetiti da može upravljati svojim zdravljem.
Trenutno, u našoj zemlji, kao i u mnogim zemljama svijeta, valeologija je nauka o zdravoj osobi.
Koncept ove nauke je da je osoba može i treba biti aktivan u odnosu na vaše zdravlje; mora shvatiti da među materijalnim i društvenim potrebama, potreba za zdravljem i => zdravim načinom života treba da budu primarni. Nažalost, sada osoba ne osjeća svoje zdravlje (osjeća se loše), ne zna kako će njegovo tijelo odgovoriti na ovaj ili onaj utjecaj - to je često razlog ravnodušnosti i zanemarivanja vlastitog zdravlja.
Osnovni princip valeologije– čovjek mora poznavati i stvarati sebe, naučiti da posebno brine o svom zdravlju. Istina, ovdje može nastati kontradikcija: s pretjeranom pažnjom na svoje zdravlje, osoba, čak i mala, može razviti ravnodušnost prema drugim ljudima, a povećava se egocentrična fiksacija na sebe. Stoga je važno promišljeno raditi na razvijanju svjesnog stava prema svom zdravlju kod djece i kombinirati ga s rješavanjem problema moralnog odgoja.
Među metode, uz pomoć kojih se ovaj pristup implementira u fizičkom vaspitanju, zauzima značajno mjesto eksperimentisanje. Njegov cilj je pružiti djetetu priliku da u praksi nauči kako funkcionira njegovo tijelo. To je moguće kada kod djece formiramo predstavu o odmoru i njegovoj neophodnosti za tijelo. (skači, trči dok više ne želiš. Zašto ne želiš? Jesi li umoran? Moraš se odmoriti. Šta ti toliko kuca u grudima? Srce. Kako dišeš nakon trčanja itd.). Nakon takvih zapažanja, nastavnik vodi razgovor, tjerajući djecu da nauče više o sebi.
Istraživači (psiholozi, itd.) primjećuju veliko interesovanje djece za sebe i za razumijevanje svog tijela. Nastavnik mora organizovati posebne časove i u svakodnevnom životu uz pomoć vizuelnih pomagala i knjiga zadovoljiti potrebe dece da razumeju svoje telo (G. Yudin „Glavno svetsko čudo“).
Vaše dijete morate naučiti da voli sebe. U tome leži i kontradikcija. E. Fromm je napisao: “Iako se niko ne protivi primjeni ljubavi na razne objekte, široko je vjerovanje da je ljubav prema drugima vrlina,
ti si grijeh. Pretpostavlja se da što više volim sebe, to manje volim druge, da je samoljublje isto što i sebičnost.” E. Fromm opovrgava ovu tačku gledišta, tvrdeći da samoljublje dovodi do samopoštovanja i samoljublja.
Poznati psiholog S.L. Rubinstein je također vjerovao da su samopoštovanje i ljubav prema sebi pozitivne osobine koje podstiču razvoj. Ali kontradikcija ostaje. Uspješno se rješava ako vaspitač, pomažući da se ličnost razvije, razumno balansira djetetovu ljubav prema sebi s ljubavlju i poštovanjem prema drugima (bliska veza između fizičkog i moralnog odgoja).
Treća grupa zadataka (popravni i edukativni)– usmjereno na razvoj ličnih kvaliteta i potrebe za fizičkim usavršavanjem. Ovi zadaci su usko povezani sa zdravstvenim.
Sredstva za postizanje ovih zadataka: dječje aktivnosti, igre, kao i umjetnička sredstva ( fikcija, filmovi, djela vizuelne i muzičke umjetnosti itd.).
Rad se odvija u različiti oblici: fizičko vaspitanje i zdravstveni rad tokom dana ( jutarnje vježbe, igre na otvorenom, fizičke vježbe u šetnji), samostalna motorička aktivnost djece, aktivna rekreacija ( sportski praznici, zdravstveni dani, fizičko vaspitanje).
Metode– vježbe, razgovor, igre, kreiranje problemskih situacija, analiziranje fizičkih i moralnih kvaliteta.
Djeca sa TNR-om zahtijeva kultiviranje takvih kvaliteta kao što su hrabrost, spretnost, snaga volje, želja za prevazilaženjem poteškoća, osjećaj odgovornosti i drugarstvo. To se efikasno radi u igrama i vježbama na otvorenom, uz posebnu obuku na časovima fizičkog vaspitanja.
Vaspitni zadaci rješavaju se i prilikom upoznavanja djece sa sportistima. Djeci možete pričati o jednom od poznatih sportista, šampiona, pokazati fotografije, pogledati slike. Dobro je ako imate priliku gledati sportiste kako treniraju sa svojom djecom i razgovarati s njima. Ako se neko od djece bavi sportska sekcija, dobro je pozvati dijete da mu kaže kako ide trening, koliko snage zahtijeva.
Važno je da dijete želi da bude lijepo, vitko, zdravo, da se ta želja podstiče i podržava (duh samousavršavanja).
Povezane informacije.
sistem ljudskog usavršavanja koji ima za cilj fizički razvoj, promociju zdravlja, osiguravanje visokih performansi i razvijanje potrebe za stalnim fizičkim samousavršavanjem.
Odlična definicija
Nepotpuna definicija ↓
FIZIČKO VASPITANJE
pedagoški organizovan proces prenošenja sa generacije na generaciju metoda i znanja neophodnih za fizičku nauku. poboljšanje Cilj F in je raznovrsni razvoj ličnosti osobe, njenog fizičkog. kvalitete i sposobnosti, formiranje motoričkih vještina i sposobnosti, promocija zdravlja.
Basic znači F u - fizički. vježbe, korištenje prirodnih sile prirode ( solarna energija, zračna i vodena sredina itd.), poštivanje higijenskih pravila (ličnih, radnih, kućnih itd.). Phys. vježbe imaju raznolik učinak na fizički razvoj. sposobnosti Poznavanje obrazaca uticaja tjelesnih. vežbe za telo, naučne. metodologija za njihovu implementaciju omogućava korišćenje fizičkih. vježbe za postizanje ciljeva F u Prirodnom. sile prirode u F deluju kao uslovi za uspešno organizovanje i izvođenje fizičkih vežbi. vežbe i kao sredstvo za očvršćavanje organizma.Poštivanje higijenskih uslova neophodno je za održavanje zdravlja i fizičke kondicije. poboljšanje Fizički razvoj ljudske sposobnosti su olakšane fizičkim rada (posebno u vazduhu), koji se može koristiti kao pomoćno sredstvo F u F se izvodi u 3 glavna pravca opšte fizičke, prof. fizički i sportski trening.
Stvaranje temelja F u nastavi. institucije doprinijele dubokom razumijevanju procesa razvoja ličnosti od strane IA Komenskog. Predložio je fizičku. uključiti pripremu djece u nastavni plan i program i povezati je sa nastavom iz drugih predmeta, naglašena je uloga fizičkog vaspitanja. vježbe duhovnosti i morala. obrazovanje Na razvoj F teorije uvelike su uticale ideje J. Lockea, J. J. Rousseaua, I. G. Pestalozzija i ped. praksa filantropa (I K Guts-Muts i drugi). Ped. teorije 19. stoljeća („novo obrazovanje“, „slobodno obrazovanje“ itd.). smatrao F sastavnim dijelom progresivne škole. obrazovanje.
U skladu sa nacionalnim Tradicionalno, u 19. i 20. veku, F sistemi su se razvijali u masovnim školama većine zemalja.
U Rusiji naučno. osnove fv razvijene su u poslednjoj četvrtini 19. veka Velika važnost da razumeju uticaj fizičkih vježbe za razvoj i promjenu oblika ljudsko tijelo imao radove H. I. Pirogova Istraživanja I. M. Sečenova otvorila su put razumevanju opštih obrazaca funkcionisanja ljudskog tela i formiranju novog pogleda na pitanja doktora. Popularizacija ideja doktora nauka kod dece u porodici a škola je olakšana radom doktora E. M. Dementjeva i E. A. Pokrovskog Dementjeva u disertaciji „Razvoj.” mišićna snaga osobe u vezi sa njegovim opštim fizičkim. razvoja“ pokušao je analizirati uticaj uslova rada na fizičke. razvoj mladih, protivio se ubacivanju stranaca u Rusiju. sisteme gimnastičkih vežbi Niz godina, njegova zbirka igara bila je najbolji vodič za nastavnike F. u Pokrovskom u delu „Phys. podizanje djece među različitim nacijama, uglavnom u Rusiji” (1884). ukazao na važnost uvođenja nacionalnog igre u F sistemu
Posebno važnu ulogu odigrao je II F Lesgaft, koji se naziva osnivačem nauke. sistem F u Lesgaftu je uveo koncept „fizičkog. obrazovanje "U radovima" Porodično obrazovanje"(1884), "Vodič za fiziku. škola za obrazovanje djece godine" (1888-1901), "Osnove teorijske anatomije" (1892). i drugi, on je tvrdio da je Ch. Cilj obrazovanja je harmoničan. razvoj djeteta, pod kojim je Krim shvaćen kao ispravna kombinacija mentalnog i fizičkog. sile, njihovu neraskidivu povezanost i aktivno uključivanje u ljudsku aktivnost sa vodećom ulogom ljudske svijesti
Početak masovnog pokreta fizičkog vaspitanja u zemlji postavila je vojska. - sportski klubovi i kružoci, nastali od 1918. godine u sistemu Sovjetskog Saveza Vsevobuch (univerzalna vojna obuka). u uslovima građanskog rata 20-ih godina nastali su masovni oblici - višednevne štafete, trke, sportska takmičenja itd. Važna uloga u razvoju naučnih a teorijski problem F in igrao je Lesgaftov učenik i sledbenik V V Gorinevski. Od 30-ih godina osnova F in sistema bio je kompleks fizičkog vaspitanja Spremni za rad i odbranu SSSR-a. (GTO, od 1931), a za djecu - „Budite spremni za rad i odbranu SSSR-a“ (BGTO, od 1934). U 30-40-im godinama, naučna pitanja. opravdanost sredstava i metoda fizičkog vaspitanja, sadržaj treninga u raznim sportovima, fiziol. mehanizmi uticaja fizičkih vežbi. vežbe na telu uključenih, itd. razvijene su u radovima V. V. Belinoviča, N. A. Bernsteina, K. X. Grantyn, A. N. Krestovnikova, A. D. Novikova, A. T. Punija, II. A. Rudika, V. S. Farfela, I. M. Sarki-Zova-Serazini i dr. .
Unatoč određenom formalizmu i pretjeranom entuzijazmu za masovne akcije velikih razmjera (na primjer, vojne sportske igre „Zarnica“ i „Oralić“), koma i pionirske organizacije su doprinijele aktivnim aktivnostima mlađe generacije u fizičkom vaspitanju i sportu.Održana na inicijativu pionirske organizacije takmičenja dvorišnih ekipa u mjestu stanovanja za nagradu „Zlatni pak“, „Kožna lopta“ i dr. na fizičku aktivnost. kulture i sporta za mnoge sposobne tinejdžere
Od početka 90-ih godina razvoj F kod djece i adolescenata doživljava značajne promjene. materijalne poteškoće Prelazak na tržišnu ekonomiju smjestio je mnogo djece koja se bave fizičkom i sportom. i omladinske grupe u teški uslovi Određeni broj udruženja bio je primoran ili potpuno prekinuti aktivnosti ili privući sredstva od sponzora i roditelja kako bi obnovili opstojnost sportskih škola, klubova itd.
Strukturu amaterskih organizacija pokreta fizičkog vaspitanja čine dobrovoljna sportska društva Fizički odgojni rad u predškolskoj ustanovi. ustanove i obrazovne ustanove uređena je odgovarajućim programima i obrazovnim planovima iu nadležnosti je prosvjetnih vlasti.
F sistem je fokusiran na razne starosne grupe Glavni zadaci F u predškolskoj djeci. starosna briga o zdravlju, kaljenje, podsticanje pravilnog i pravovremenog razvoja koštanog sistema, jačanje i proporcionalni razvoj svih mišićnih grupa, poboljšanje funkcije kardiovaskularnog, respiratornog, nervnog sistema, poboljšanje metaboličkih procesa.U ovom uzrastu se formiraju vitalne motoričke sposobnosti (hodanje, trčanje, skakanje, bacanje, hvatanje, plivanje itd.), sposobnost koordinacije pokreta, održavanje pravilnog držanja, razvijanje kvaliteta koje osiguravaju racionalno izvođenje pokreta - ritam, orijentacija u prostoru, sposobnost izračunavanja napora itd. U oblike organizacije fizičke aktivnosti djece mlađe od 1 godine ubrajaju se i individualni fizički časovi. vježbe i masaža, kasnije - grupna nastava (igre 3-6 djece u igralištu, šetnje). Kod djece Nastava tjelesnog se održava u vrtu. vježbe na satu (jednostavne igre i vježbe, razne formacije, skakanje, kotrljanje obruča, trčanje i sl., satovi fizičkog vaspitanja tokom crtanja, modeliranja i sl., ekskurzije i šetnje u prirodi, praznici).
U školi uzrasta F u izvodi se na nastavi fizičkog vaspitanja F. kod učenika u prof. obrazovne institucije pružaju, uz rješavanje problema svojstvenih opštem obrazovanju. škola, stručno usavršavanje sposobnosti potrebne za radna aktivnost 10-12% vremena od svih časova je posvećeno fizičkom vaspitanju. priprema kod prof. nagib
Glavni oblici F za učenike su obrazovni i izborni (za odabrane sportove). fizičko vaspitanje i zdravstvene aktivnosti Obavezni obrazovni materijal programa o fizičkom vaspitanju na fakultetima obezbeđuje obuku iz osnovnih vežbi, higijene, proizvodnje i sporta gimnastike, atletike, plivanja, skijanja, sportskih igara, turističkih veština i sposobnosti, kao i komunikacija teorijske informacije o raznim pitanjima fizičke kulture
Fizika u porodici se izvodi u vidu postupaka očvršćavanja, pauza za fizičko vaspitanje tokom pripreme nastave, kao i samostalnih fizičkih vežbi. vježbe, igre, zabava, šetnje (vidi i Porodično obrazovanje).
Lit Teorija i metode fizike. obrazovanje, ur. B A Ashmarina, M, 1979, Kun L Opšta istorija fizike. kultura, prevedeno sa Weng, M, 1982, Istorija fizike. kulture i sporta, ur. U V Stolbova, M, 1983, Uvod u teoriju fizike. kultura, ur. L N Matveeva, M, 1983, Phys. obrazovanje, M, 1983 V N Shaulin
Odlična definicija
Nepotpuna definicija ↓
Uvod
U „Programu vaspitanja i obrazovanja u vrtiću” posebno značenje posvećeno je fizičkom vaspitanju koje se gradi na osnovu saznanja o uzrastu, individualnim i psihofizičkim karakteristikama predškolskog uzrasta.
Fizičko vaspitanje deteta u ustanovama za decu ranog i predškolskog uzrasta je važan i odgovoran zadatak javnog vaspitanja, jer svu djecu, počevši od samog početka rane godine, moraju odrastati zdravi, jaki, skladno razvijeni i da dobro uče. Tačno u predškolskog djetinjstva Formira se zdravlje, opća izdržljivost, radni učinak, aktivan život i druge kvalitete neophodne za sveobuhvatan skladan razvoj pojedinca. Ovo doba je najpovoljnije za kaljenje organizma i savladavanje osnovnih vitalnih motoričkih sposobnosti.
Do polaska u školu djeca moraju ovladati određenom količinom motoričkih vještina i sposobnosti koje će im omogućiti da se prilagode novim uvjetima i zahtjevima za obrazovne aktivnosti, pomoći će vam da uspješnije apsorbujete školski program ne samo na prvoj, već iu kasnijim fazama obuke., manifestacije interesovanja za samostalne studije fizičke vežbe a posebno sve fizičke i sportske aktivnosti.
Proučiti naučnu i metodološku literaturu na temu istraživanja.
Opisati sredstva i metode fizičkog vaspitanja predškolske djece.
Karakteristike koncepata fizičkog vaspitanja
Definicije pojmova: “fizička kultura”, “fizičko vaspitanje”
Najširi pojam od svih pojmova u teoriji fizičkog vaspitanja je fizička kultura. Uključuje sadržaj svih koncepata o kojima se govori u nastavku.
Fizička kultura je dio opšte kulture, sveukupnosti društvenih dostignuća na polju ljudskog fizičkog usavršavanja, akumuliranih u procesu društveno-istorijske prakse (A. V. Keneman). TO materijalna sredstva obuhvataju: sportske objekte (stadione, Sportske dvorane, bazeni i sl.), oprema (specijalna odjeća, obuća itd.). U duhovne vrijednosti spadaju: nauka, umjetnička djela.
Fizičko vaspitanje je vrsta obrazovanja čiji je specifičan sadržaj pokretni trening, vaspitanje fizičkih kvaliteta, ovladavanje posebnim fizičkim vaspitanjem i formiranje svesne potrebe za časovima fizičkog vaspitanja (Sl. 1). Dakle, fizičko vaspitanje je nauka o opštim zakonitostima upravljanja procesom ljudskog fizičkog usavršavanja.
Tjelesni razvoj je proces promjene oblika i funkcija ljudskog tijela tokom života pojedinca.
Tjelesni trening je primijenjeni fokus fizičkog vaspitanja u odnosu na rad ili druge aktivnosti koje zahtijevaju fizičku spremnost.
Fizička spremnost je stepen razvoja motoričkih sposobnosti, sposobnosti i fizičkih kvaliteta.
Fizičko savršenstvo je istorijski određen nivo fizičkog razvoja i visokog stepena zdravlja (A.V. Keneman).
Rice. 1.
Učeći pokrete koji imaju semantičko značenje, motoričke radnje koje su važne za život ili sport, učenici stiču sposobnost da racionalno i u potpunosti pokažu svoje fizičke kvalitete. U isto vrijeme uče obrasce kretanja svog tijela.
Razvoj fizičkih kvaliteta je podjednako važan aspekt fizičkog vaspitanja. Namjerno upravljanje progresivnim razvojem snage, brzine, izdržljivosti i drugih fizičkih kvaliteta utiče na kompleks prirodnih svojstava tijela i time određuje kvantitativne promjene u njegovim funkcionalnim sposobnostima.
Svi fizički kvaliteti su urođeni, tj. dati osobi u obliku prirodnih sklonosti koje treba razvijati i usavršavati.
U procesu fizičkog vaspitanja stiče se i širok spektar fizičkog i sportskog znanja sociološkog, higijenskog, medicinsko-biološkog i metodičkog sadržaja. Znanje čini proces fizičkog vježbanja smislenijim i učinkovitijim.
Teorija fizičkog vaspitanja predškolske dece ima isti sadržaj i predmet proučavanja sa opštom teorijom fizičkog vaspitanja, ali posebno proučava obrasce fizičkog vaspitanja deteta u svim njegovim uzrasnim periodima (od rođenja do sedam godina)
Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta je nauka o opštim principima fizičkog vaspitanja deteta. U skladu s tim, teorija fizičkog vaspitanja male djece prepoznaje opšte obrasce upravljanja razvojem djeteta u procesu odgoja i osposobljavanja.
Teorija tjelesnog odgoja djece određuje zadatke fizičkog vaspitanja, a mi najviše otkrivamo njihovu suštinu efektivna sredstva, metode, oblici organizacije cjelokupne štampe fizičkog vaspitanja.
Spoznajući i uzimajući u obzir obrasce potencijalnih sposobnosti djeteta, teorija fizičkog vaspitanja djece predviđa zahtjeve naučno utemeljenog programa za cjelokupni obrazovni kompleks fizičkog vaspitanja, čija asimilacija djeci obezbjeđuje potreban nivo fizičkog vaspitanja. fitness.
Komponenta sveobuhvatnog harmoničnog razvoja pojedinca je fizičko vaspitanje.
Tjelesno vaspitanje je sistem socijalno-pedagoških mjera usmjerenih na jačanje zdravlja, očvršćavanje organizma, skladan razvoj oblika, funkcija i fizičkih sposobnosti osobe, formiranje vitalnih motoričkih sposobnosti i sposobnosti.
Teorija i praksa fizičkog vaspitanja zasnivaju se na podacima iz fiziologije, koji teoriju i metodologiju fizičkog vaspitanja opremaju saznanjima o obrascima razvoja ljudskog organizma, uticaju razni faktori o svojim funkcionalnim aktivnostima. Na osnovu njegovih podataka razvija se naučno utemeljen sistem fizičkih vježbi usmjerenih na razvoj motoričkih radnji i oblikovanje fizičkih kvaliteta tijela.
Odgajanje mlađe generacije fizički zdravo važan je zadatak za porodice i škole. Međutim, trenutno je samo 27% predškolske djece praktično zdravo, samo 65% djece i 60% adolescenata je fizički skladno razvijeno. Značajan broj srednjoškolaca zbog zdravstvenih razloga ima ograničenja u izboru zanimanja, a među maturantima najmanje polovina je nesposobna ili djelimično sposobna za vojnu službu.
Sve to ukazuje na potrebu radikalnog restrukturiranja organizacije fizičkog vaspitanja za školarce, promjene pogleda na fizičko vaspitanje, fizičko stanje, lepota ljudskog tela. Riječ je o rasterećenju nastavnih planova i programa, smanjenju informativne obuke, povećanju broja sati za časove fizičkog vaspitanja, napuštanju tradicionalni oblici način rada na času, kada djeca cijelo vrijeme sjede gotovo nepomično, u korist njihovog intenzivnog rada, kao i o reviziji pojmova i metoda fizičkog rada u školi. Trebalo bi da postane vid aktivne rekreacije, rada za zdravlje, obrazovanje i zadovoljenje fizioloških potreba djeteta. Značaj fizičkog vaspitanja, zdrav imidž Učitelj svojim ponašanjem treba da naglasi život.
Sadržaj fizičkog vaspitanja za školarce određen je nastavnim planom i programom za predmet i programima sekcija i klubova. Program predviđa: a) usvajanje teorijskih informacija (znanja iz opšte higijene i higijene fizičkih vežbi, informacije neophodne za samostalno izvođenje fizičkih vežbi). Teorijski materijal se izlaže tokom uvodne nastave iu sistemu vaspitno-obrazovnog rada tokom časa u vezi sa izvođenim vežbama; b) gimnastičke vežbe koje doprinose opštem fizički razvoj studenti (formiranje i restrukturiranje, vežbe, vežbe za cilj opšti razvoj dijete, na formiranju pravilnog držanja, akrobatske vježbe, plesne vježbe, penjanje i penjanje, vježbe ravnoteže, vježbe vješanja i podrške, svodovi); c) atletika (razne vrste trčanja, skokovi u dalj i vis, bacanje na daljinu); d) igre na otvorenom osmišljene da razviju učeničku genijalnost, spretnost, brzinu djelovanja, podstaknu kolektivizam i disciplinu; d) sportske igre (košarka, odbojka, fudbal); e) skijaška obuka (ovladavanje osnovnim tehnikama skijanja, razvoj motoričkih kvaliteta); f) trening trčanja i brzog klizanja; ê) plivanje (prednji kraul, leđno, prsno, kao i ronjenje i tehnike spašavanja davljenika).
Teškoća implementacije programa leži u činjenici da u jednoj lekciji morate savladati elemente nekoliko sekcija. Ovo otežava planiranje edukativni materijal za semestar i za svaki čas.
1) jačanje zdravlja i očvršćavanje organizma školaraca, podsticanje njihovog fizičkog razvoja i povećanje performansi. Formiranje i razvoj osnovnih funkcija organizma, šta se dešava u školske godine, zahtijeva korištenje svih faktora koji pozitivno utiču na ovaj proces. Briga o zdravlju školaraca glavni je zadatak svakog nastavnika na svakom času;
2) formiranje i usavršavanje motoričkih vještina i sposobnosti i komuniciranje srodnih znanja. Cilj fizičkog vaspitanja je razvijanje vitalnih vještina i sposobnosti u prirodnim vrstama pokreta: trčanju, skakanju, skijanju, plivanju. Za to je potrebno znanje o metodama i pravilima izvođenja motoričkih radnji koje učenici stiču tokom objašnjavanja i demonstracije;
3) razvoj osnovnih motoričkih kvaliteta. Za obavljanje mnogih radnji, osobi je potrebna snaga - sposobnost da savlada vanjski otpor ili mu se suprotstavi mišićnim naporom; brzina - sposobnost izvođenja pokreta u minimalnom vremenskom periodu; izdržljivost - sposobnost obavljanja određenog posla dugo vremena; fleksibilnost - sposobnost izvođenja pokreta s velikom amplitudom; agilnost - sposobnost brzog učenja novih pokreta i uspješnog djelovanja u promjenjivim uvjetima. Ove motoričke kvalitete razvijaju se i manifestuju u bliskoj međusobnoj vezi;
4) formiranje navike i održivog interesovanja za sistematsko fizičko vežbanje. Pozitivan uticaj tjelesnog vježbanja moguć je samo ako se izvodi sistematski, što prerasta u naviku i potrebu. Za negovanje takve potrebe potrebno je kod djeteta probuditi interes za vježbe, odabrati zanimljive vježbe i brzo podsticati učenika da ih izvodi. Slobodno vrijeme doprinosi aktivnoj rekreaciji i duhovnom razvoju školaraca. Formiranje navike fizičkog vježbanja olakšava pravilna dnevna i sedmična rutina, zdrava ishrana, dovoljno sna. Upotreba alkohola, nikotina i droga je neprihvatljiva;
5) vaspitanje higijenskih veština, formiranje znanja o fizičkim vežbama i kaljenju. Higijensko obrazovanje studenti stiču dok izučavaju različite predmete, a posebno biologiju. Uče o dnevnoj rutini, higijeni ishrane, spavanju i sl. U procesu tjelesnog vježbanja učenici upoznaju pravila njihovog korištenja, upoznaju se s djelovanjem vježbanja na organizam, higijenskim zahtjevima za otvrdnjavanje i savladavaju metode samo- praćenje njihovog učinka, umora, pulsa i opšteg dobrobiti.
Prema Nacionalnoj doktrini razvoja obrazovanja, fizičko vaspitanje kao sastavna komponenta obrazovanja treba da obezbedi da svaka osoba stekne neophodna naučno utemeljena znanja o zdravlju i sredstvima njegovog jačanja, o načinima i metodama suzbijanja bolesti, o metodama za postizanje visoke performanse i dugoročnu kreativnu aktivnost.
U fizičkom vaspitanju koriste se fizičke vježbe, prirodni i higijenski faktori.
Fizičke vježbe su motoričke radnje koje se posebno organiziraju i svjesno izvode u skladu sa zakonima i ciljevima fizičkog vaspitanja. To uključuje gimnastiku, igre, turizam, sport:
Gimnastika kao posebna vrsta tjelesnog usavršavanja obuhvata široku paletu vježbi: vježbanje i red (podučavanje racionalnih metoda formiranja, pomicanja i kretanja u cilju razvijanja vještina kolektivnog djelovanja); opšti razvojni (obezbediti razvoj kako pojedinih delova tela tako i celog organizma); vježbe na podu (poboljšanje koordinacije pokreta, razvijanje osjećaja za ritam, ljepota pokreta); primenjeno kao sredstvo sveobuhvatan razvoj ličnost (trčanje, skakanje, bacanje, itd.); gimnastika - vježbe na raznim specijalnim spravama (akrobatske, razvijaju snagu, agilnost, sposobnost navigacije u prostoru; vježbe ritmičke gimnastike kao sredstvo fizičkog i estetskog odgoja);
Igre, koje zadovoljavaju prirodnu želju djece i adolescenata za fizičkom aktivnošću, pobuđuju kolektivne emocije, unose radost u zajednički rad i pomažu u jačanju drugarstva i prijateljstva. U osnovnim školama se uglavnom igraju igre na otvorenom, u srednjim i srednjim školama - sport;
Turizam obuhvata šetnje, ekskurzije, šetnje i izlete koji se organizuju radi upoznavanja učenika sa zavičajnim krajem, prirodom, istorijskim i kulturnim spomenicima. U ovakvim događajima učenici se fizički jačaju, uče da budu otporni, stiču primijenjene vještine orijentacije i kretanja u teškom okruženju, iskustvo kolektivnog života i aktivnosti, te usvajaju norme odgovornog odnosa prema prirodi;
Sport je, za razliku od fizičkog vaspitanja, uvijek povezan s postizanjem maksimalnih rezultata u određenim vrstama tjelesnog vježbanja. Za utvrđivanje sportskih i tehničkih rezultata održavaju se takmičenja. U rvanju učenici savladavaju značajan fizički i nervni stres, pokazuju i razvijaju motoričke, moralne i voljnosti.
Prirodni faktori (sunce, vazduh, voda), delujući zajedno sa fizičkim vežbama, pojačavaju zdravstvene efekte kod učenika.
Higijenski faktori obuhvataju higijensko obezbeđenje nastave fizičkog vaspitanja, racionalan režim vaspitno-obrazovnog rada, odmora, ishrane, sna i dr. Za efikasnu nastavu fizičkog vaspitanja, teretane, rekreativni objekti, sportska i druga oprema moraju ispunjavati određene higijenske uslove. Ovi standardi regulišu i svakodnevnu rutinu učenika, koja se razlikuje u zavisnosti od nivoa zdravlja, stepena performansi, specifičnih uslova života i individualne karakteristike studenti. Obavezne za sve učenike treba da budu jutarnje vježbe, toalet, školske aktivnosti, ručak, popodnevni odmor, domaći, aktivnosti na otvorenom, sport, hobi časovi, večera, večernja šetnja, spremanje za spavanje.
U nastavi fizičkog vaspitanja koriste se sledeće metode izvođenja vežbi: frontalno - istovremeno izvođenje vežbi svih učenika. Koristi se tokom treninga u građenju i kretanju, leđnim vežbama bez predmeta i sa predmetima, hodanju, trčanju, plesnim vežbama, skijanju itd.; streaming - učenici vježbu izvode jedan za drugim redom, odnosno u potoku. Može biti nekoliko niti. Ova metoda se koristi pri izvođenju skokova u dalj, skokova u vis, vježbi ravnoteže, akrobatskih vježbi, penjanja, spustova i uspona na skijama; varijabilna - učenici su podijeljeni u smjene, koje naizmjenično izvode vježbe. Koristi se pri izvođenju penjanja, bacanja na daljinu, akrobatskih vježbi, brzog trčanja; grupni - uključuje podjelu učenika u razrede, grupe, od kojih svaka izvodi zasebnu vježbu. Nakon određenog vremena, grupe mijenjaju mjesta tako da svaka od njih završi sve vježbe; individualni - koristi se kada učenici izvode vježbe ocjenjivanja; kružno - male grupe učenika izvode određeni broj različitih vježbi, uzastopno se krećući u krug od jednog posebno pripremljenog mjesta za izvođenje određene vježbe do drugog. Vježbe koje su učenici već dobro savladali izvode se kružno.
Fizički razvoj školaraca podstiče se različitim oblicima vannastavnih aktivnosti fizičkog vaspitanja i sporta. Najčešći od njih su:
Gimnastika prije nastave je osmišljena tako da obezbijedi samoorganizaciju učenika na početku školskog dana, spriječi iskrivljenje držanja, poveća efikasnost tokom dana i očvrsne tijelo;
Vježbajte minute i pauze za ublažavanje umora. Za izvođenje vježbi učenici napuštaju svoje stolove i olabave kragne i remenje. Vježbe se izvode u razredima 1-8 na svakom času nakon 20-30 minuta rada u trajanju od 2,5-3 minute. Djeca izvode 3-4 vježbe sa 6-8 ponavljanja. Pauze za fizičko vaspitanje se takođe praktikuju u grupama posle škole i kod kuće sa učenicima srednjih i srednjih škola u trajanju od 10-15 minuta. svakih 50-60 minuta. vaspitno-obrazovni rad. Tokom ovakvih „minuta“ preporučljivo je raditi na domaćem zadatku iz fizičkog vaspitanja;
Vannastavne aktivnosti (klubovi i sekcije) čiji je zadatak stvaranje uslova za usađivanje kod učenika navike sistematskog vježbanja, promicanje uvođenja fizičkog vaspitanja u svakodnevni život. U vannastavnim aktivnostima učvršćuju se i usavršavaju znanja, praktične vještine i sposobnosti stečene na nastavi. Učešće učenika u vannastavnim aktivnostima je dobrovoljno;
Sat zdravlja. U mnogim školama odvija se svakodnevno nakon 2. ili 3. časa u trajanju od 45 minuta. Vrijeme joj se oslobađa dugom pauzom i skraćivanjem svih časova za 5 minuta. Vježbe se izvode uglavnom na svježem zraku (učenici nose sportsku odjeću). Nastavnici mogu raditi vježbe zajedno sa učenicima ili kao posebna grupa;
Masovna takmičenja i sportski festivali zahtevaju jasnu organizaciju i poštovanje određenih rituala. Sve to osigurava jedinstvo fizičkog, moralnog, estetskog odgoja učenika.
Različite borilačke vještine (kozačke, orijentalne) postale su popularne među modernom omladinom, koje pomažu u očvršćavanju mladića i razvijanju agilnosti i izdržljivosti.
Orijentira se na sistematski pristup fizičkom vaspitanju mladih sveobuhvatan program„Fizičko vaspitanje – zdravlje nacije“, u kojem se fizičko vaspitanje u obrazovnoj sferi smatra sastavnim delom opšteg obrazovnog sistema, osmišljenog da obezbedi razvoj fizičkog i moralnog zdravlja, mentalnu i psihičku pripremu čoveka za aktivan život i profesionalna aktivnost.
Uvođenje nastave fudbala u škole, kao i rad Fudbalskog saveza, Ministarstva obrazovanja i nauke Ukrajine na organizacionoj, materijalnoj i tehničkoj podršci aktivnostima mladih fudbalera, doprinosi aktiviranju fizičkog vaspitanja školarce, njihovo upoznavanje sa sportom i visoka postignuća.
U školi su svojevremeno učili svi prvaci i rekorderi, a pohađaju je i budući prvaci. Njihova postignuća pripadaju i školi, a njen glavni zadatak u fizičkom vaspitanju je da priprema zdravu, harmonično razvijenu omladinu.
Strana 2 od 6
Fizičko vaspitanje
Fizičko vaspitanje– ovo je vid obrazovanja čiji je specifičan sadržaj poučavanje pokreta, negovanje fizičkih kvaliteta, ovladavanje posebnim fizičkim vaspitanjem i formiranje svesne potrebe za aktivnostima fizičkog vaspitanja (Sl. 1).
Rice. 1. svrsishodno formiranje motoričkih sposobnosti i razvoj fizičkih kvaliteta osobe
Trening kretanja ima za svoj sadržaj fizičko vaspitanje – sistematsko razvijanje od strane osobe racionalnih načina da kontroliše svoje pokrete, čime se stiče neophodan fond motoričkih sposobnosti, veština i srodnih znanja u životu.
Savladavanjem pokreta koji imaju semantičko značenje, motoričkih radnji važnih za život ili sport, učenici stiču sposobnost da racionalno i u potpunosti ispoljavaju svoje fizičke kvalitete. U isto vrijeme uče obrasce kretanja svog tijela.
U zavisnosti od stepena savladanosti, tehnika motoričke akcije se može izvoditi u dva oblika - u vidu motoričke veštine i u obliku veštine. Stoga se umjesto izraza „pokreti za učenje“ u praksi fizičkog vaspitanja često koristi termin „formiranje motoričkih sposobnosti“.
Razvoj fizičkih kvaliteta je podjednako važan aspekt fizičkog vaspitanja. Namjerno upravljanje progresivnim razvojem snage, brzine, izdržljivosti i drugih fizičkih kvaliteta utiče na kompleks prirodnih svojstava tijela i time određuje kvantitativne i kvalitativne promjene njegovih funkcionalnih sposobnosti.
Svi fizički kvaliteti su urođeni, tj. dati osobi u obliku prirodnih sklonosti koje treba razvijati i usavršavati. A kada proces prirodnog razvoja postane posebno organizovan, tj. pedagoške prirode, ispravnije je reći ne „razvoj“, već „obrazovanje fizičkih kvaliteta“.
U procesu fizičkog vaspitanja stiče se i širok spektar fizičkog i sportskog znanja sociološkog, higijenskog, medicinsko-biološkog i metodičkog sadržaja. Znanje čini proces fizičkog vježbanja smislenijim, a samim tim i učinkovitijim.
Dakle, fizičko vaspitanje je proces rešavanja određenih vaspitnih zadataka, koji ima sve karakteristike pedagoškog procesa. Posebnost tjelesnog odgoja je da osigurava sistematsko formiranje motoričkih sposobnosti i vještina i ciljani razvoj fizičkih kvaliteta osobe, čija ukupnost presudno određuje njenu fizičku sposobnost.