Sigurno su vam poznate bitke kada cijela porodica pokušava da nahrani bebu, a on se iz sve snage odupire.

Baka je već ispekla svoje omiljene pite, a mama ima sjajnu večeru - i dalje ništa ne pomaže.

Naravno, svi roditelji žele da njihovo dijete jede puno i sa apetitom, ali naši mališani ne usrećuju uvijek mamu i tatu (a posebno baku).

Zašto beba nema apetit i kako ga povratiti?

Fiziološki uzroci

Naravno, djeca su toliko izbirljiva da mogu odbiti da jedu ako im se to ne sviđa. izgled posuđe. Ili, na ovaj način, nastoje privući pažnju na sebe. Mnogo je razloga za nespremnost da se jede, a glavni je fiziološki.

Potreba za hranom svaka osoba je čisto individualna i to se mora uzeti u obzir prije nego što se žalite na činjenicu da beba jede malo.

Drugi faktor koji utiče na apetit je intenzitet rasta, koji zavisi od genetskih karakteristika osobe. Ako mama i tata imaju male mrvice, onda će on sam jesti manje od mnoge djece u grupi.

Sezonski obrasci takođe igraju značajnu ulogu u želji da se "zamrzne crv". Zimi bebe rastu sporije nego ljeti, što znači da ne jedu toliko. Osim toga, ako dijete cijeli dan sjedi kod kuće i bavi se crtanjem ili, umjesto da bude aktivno na ulici, tada će nivo njegove potrošnje energije biti mnogo manji. U skladu s tim, mali izjelica danas će pojesti mnogo manje nego jučer nakon igranja snježnih gruda.

Ako je vaša beba zdrava, ali u isto vrijeme odbija jesti, pokušajte zajedno raditi gimnastiku, počnite je, igrajte se aktivne igre i puno šetnje na svježem zraku. Ove metode će vam pomoći da poboljšate apetit vaše bebe.

Kada je beba upečatljiva i osjetljiva, povezuje negativne emocije sa svojom okolinom. Ako je bio prisilno hranjen, to bi u budućnosti moglo izazvati podsvjesni strah koji se ne može prevladati ni osjećajem gladi.

Dijete može imati problema s apetitom ako prisiljeni da jedu neukusnu hranu vrtić (pa, ne voli zeleni boršč sa kiselicom, pa, ima gag refleks!). Kod kuće će jesti normalno, ali će se njegovatelji redovno žaliti na vašu bebu. Često se dešava i obrnuto: dete ne jede ništa kod kuće, ali dobro jede u vrtiću. Ovo su znaci neurotične reakcije na hranu.

Mama Lenapita za savjet: “Moje dijete ima 3 godine. Kod kuće jede, ali slabo, ali u vrtiću ne jede baš ništa. Osim ako ne pije - ne voli gustu hranu, odmah ceri refleks od piletine, mesa i generalno ne pasirane hrane. Već ima manju težinu, ali sada je općenito. Pokušavam ga nahraniti barem ujutro, ali on zna da ćemo nakon toga otići u baštu - i počinje da urla i odbija da jede. Ne znam šta da radim!".

Mama Alina tako misli: “Djetetu se to jednostavno ne sviđa u vrtiću i to pokazuje na sve moguće načine. Možda ima nešto sa adaptacijom, još nije našao prijatelje ili se učiteljica ne ponaša dobro prema njemu. Nemojte ga prisiljavati da radi ono što ne želi. Ako shvatite da ima problema u komunikaciji sa drugom djecom, odvedite ga u neke krugove (sportske, kreativne - da mu se sviđa), neka nauči da traži kontakt sa vršnjacima. I dalje možete nositi svoju hranu iz vrtića, koju dijete voli. Ali, najverovatnije, nije u pitanju hrana. Samo što klinac preko nje pokušava da kaže da mu je neprijatno u vrtiću."

Rešavamo problem

Prvo, prestanite da terate dete da jede. Bebi se neće desiti ništa strašno ako jednom ne jede normalno. Kada ogladni, zamolit će ga da jede (glavno je da mu ne date grickalice). Ali on vas neće doživljavati kao tiranina koji pokušava da mu ugura hranu.

Borba protiv neurotičnih reakcija na hranu (kao i kod mnogih drugih problema) je najbolja v forma igre ... Na primjer, neka dijete nacrta porodični ručak sa nekim slatkim životinjama (na primjer, mačkama), a onda vi i on smislite priču o mačićima koji su loše jeli. Izmišljena priča treba da pokaže klincu da možete uživati ​​u jelu, da ne morate biti hiroviti za stolom, ali je važna za sve (čak i za mačiće). Neka priča bude pozitivna i uvijek sa dobrim završetkom.

Drugi način: zamijenite uloge s djetetom i budi hirovit dok on pokušava da te nahrani. Samo nemojte reći djetetu: "sada ću biti hirovita, kao ti." Ne treba da oseća krivicu, ogorčenost ili ljutnju – igra treba da mu bude zanimljiva, smešna i smešna. I neka to zaista bude igra, a ne dio večere. U suprotnom, dijete će odlučiti da je to novi oblik prehrane u porodici, a sljedeći put

Kako poboljšati apetit djeteta:

• hranite bebu češće, ali u malim porcijama;
• dajte one proizvode koje voli;
• pokušajte ukrasiti jela za dijete;
• uključiti dijete u kuhanje;
• odustati od slatkiša i grickalica;
• dogovarajte obroke zajedno i ne hranite bebu odvojeno od drugih;
• nemojte ga nasilno hraniti;
• posvetite više vremena svakodnevnim aktivnostima.

Ako dijete i dalje odbija da jede, obavezno se obratite psihologu i pedijatru. Ako beba ima proljev, temperatura je porasla ili je osjetno smršavila, hitno idite na kliniku - nema potrebe čekati da sve prođe samo od sebe.

Uglavnom, nemojte paničariti prerano, poslušajte naš savjet i pokušajte poboljšati apetit svom malom "proždrljivom".

Neka djeca jedu kao pilići i ostaju mršava. Drugi su, naprotiv, previše revni i brzo se pretvaraju u rumene debele muškarce. Razumjeti zašto dete ima loš apetit, hajde da pokušamo da shvatimo šta je "ispravan" apetit?

Komunikacija plus mlijeko

U prvim nedeljama nakon rođenja, glavni zadatak bebe je da nauči da sa zadovoljstvom siše majčino mleko. 1 do 9-12 mjeseci, bez obzira da li beba doji ili veštačko hranjenje, majka se prilično lako "poklopi" sa bebom u pogledima na proces hranjenja. Oni žele istu stvar.

Činjenica je da je u tom periodu glavna aktivnost djeteta, koja vodi njegovom razvoju, emocionalna komunikacija s majkom. Stoga, kada ona doji svog ljubimca (ili iz flašice), on ne samo da prima potrebne hranljive materije, već i zadovoljava svoju osnovnu potrebu – da komunicira. Dakle, želja majke da nahrani bebu poklapa se s njegovim glavnim interesima.

Greška: ako dijete ima disbiozu, majka je više fokusirana na to da mu daje lijek prije ili poslije jela, zaboravljajući da to nije glavna stvar za samo dijete.

Savjet: ako uzimanje lijekova "pokvari" bebu dobar stav na proces hranjenja, možete, u dogovoru sa svojim ljekarom, povećati vremenske intervale između uzimanja lijeka i hranjenja.

Dobra je ideja delegirati ulogu “doktora” na druge članove porodice. Bar na neko vrijeme. A ako to ipak morate učiniti sami, onda morate biti strpljivi i svjesno se koncentrirati na ugodne aspekte hranjenja bebe.

Hrana više nije glavna stvar!

Nakon godinu dana, kada dijete ima priliku da samostalno istražuje svijet, situacija se počinje ubrzano mijenjati. Beba sada pokušava da izgradi komunikaciju sa svojom majkom na potpuno drugačiji način. Vidi da odrasli koriste sve vrste predmeta okolnog svijeta. Postaje zainteresovan (a već je u stanju!) da imitira mamu i tatu. Fizička i emocionalna komunikacija više nije dovoljna.

Beskrajno je zanimljivo dodirivati, kušati, tresti, kucati, tresti, rastavljati... Ovaj svijet predmeta jednostavno "pada" na dijete, a manipulacija predmetima postaje glavni interes odrastajućeg čovjeka od 1. do 3. godine. Ali uvijek zajedno sa odraslom osobom. Beba pokazuje isto interesovanje za hranu kao i za druge predmete. Nema ničeg iznenađujućeg u činjenici da mladi istraživač želi petljati rukama u tanjiru, pokušati jesti drugom stranom kašike, sipati sadržaj tanjira u šolju i obrnuto.

Greška: prevelike brige majke zbog neažurnog ponašanja djeteta za stolom mogu uzrokovati problemi sa apetitom dalje.

Savjet: nemojte dramatizirati ako vaša beba jede aljkavo. Neka pregleda sadržaj tanjira, hranu pregleda dodirom. Dozvolite svom djetetu da jede rukama i eksperimentirajte s priborom. Obično, do dobi od 1,5 godine, beba prilično dobro usvaja manire odraslih.

Gdje je najbolje hraniti bebu?

Nakon 1,5 godine komunikacija sa odraslima je i dalje neophodna za bebu. Još uvijek malo zna i povremeno sebi stvara neugodne situacije: pasti će, pa će se srušiti na nešto. Vašem neiskusnom eksperimentatoru, s jedne strane, treba vodstvo odrasle osobe, as druge strane pokušava biti u blizini i pokušava vas oponašati. Ovo možete koristiti za podučavanje vašeg mališana. korektan stav na hranu i ponašanje za stolom. U ovom uzrastu djeca razvijaju interesovanje za hranu za odrasle. Oni su neverovatno pažljivi. Dok su za zajedničkim stolom primećuju sos namazan na tatin hleb i slatkiše skrivene iza mamine šolje. Dešava se da se djetetu ne sviđa što je dobio neku kašu kada cijela porodica jede tako lijepi crveni boršč. Stoga, stol koji se dijeli s djetetom treba uzeti u obzir njegova interesovanja i mogućnosti. Na primjer, ako beba ne može da ima slatkiše, bolje je da roditelji piju čaj sa čokoladom kada zaspi. Detetova okupljanja za zajedničkim stolom počinju od trenutka kada beba nauči da sedi (do oko 5 meseci). Dakle, do 1,5 godine je lako savladati meni poznat porodici.

Greška: kada se dijete hrani odvojeno od odraslih, gubi mogućnost komunikacije sa svojom porodicom, što znači da se hrana za njega pretvara u neugodnu dužnost. Ako roditelji gledaju TV ili čitaju novine dok jedu, beba ih usvaja.

Savjet: porodična komunikacija za zajedničkim stolom je najbolji primjer za dijete. On će brzo savladati dobre manire posmatrati odrasle i oponašati ih u svemu.

Ovo nije igra!

Od 1,5 do 2 godine dijete uči da ne miješa hranu sa igrom. Igra u ovom uzrastu postaje toliko intenzivna i upija sve njegove misli da jednostavno nema vremena da gubi vreme na takve "sitnice" kao što su obroci. A budući da se osjećaj gladi periodično pojavljuje, mnoga djeca počinju jesti po principu "kljucala i pobjegla". Kao užinu bolje im je ponuditi sokove, kompote, voće, povrće, hljeb, sir, svježi sir, nekoliko žlica supe i drugu zdravu hranu. Ali slatkiše je najbolje sakriti.

Greška: Odrasli koji su uložili u brigu o djetetu pripremajući hranu za njega mogu biti nezadovoljni što je pojelo samo par kašika. na bilo koji način (ubeđivanje, zabava, zahtevi) često dovode do formiranja neurotičnih kompleksa koji će uticati i na njegov apetit i na ličnost u celini.

Savet: biće bolje da se bebi u ovom uzrastu dozvoli da "gricka" po sopstvenom nahođenju, bez insistiranja na određenom vremenu jela i njegovoj količini.

Pomaganje mami

Do treće godine dijete može izdržati 3-4 sata pauze između obroka. Stoga će rado pojesti i prvu, drugu i treću. U tom periodu doprinosi razvoju djeteta igra uloga... Možete "ugraditi" obrok u radnju igre. Na primjer: „A sada svi automobili odlaze u garažu, jer su vozači otišli u kafeteriju na ručak. Vozači obično peru ruke nakon posla, pojedu cijeli ručak, jer moraju još dugo da rade i mogu ogladniti, i reći 'hvala' kuharima." Dijete također cijeni priliku da učestvuje u stvarnim aktivnostima odraslih: rastavlja vreću s namirnicama, pere suđe, postavlja sto i pomaže u pripremi večere. Radost pravog zajedničkog rada sa roditeljima toliko zaokuplja dijete da i njegovo ponašanje za stolom i odnos prema hrani postaju sadržajniji i zreliji.

Svi znaju da je djetetu za normalan razvoj potrebna dobra ishrana. U glavama većine roditelja, loš apetit bebe ukazuje na njegovu bolest. Kako popraviti situaciju i poboljšati apetit? Prije svega, morate razumjeti da li zaista postoji razlog za ozbiljna osjećanja. Možda ćete morati da se obratite lekaru. Ponekad je dovoljno samo uzeti u obzir posebnosti dječje fiziologije i psihe. Nije uvijek odstupanje od norme (čija ideja može biti pogrešna) znak nevolje, s kojom se mora riješiti na bilo koji način. Često, dobro jedenje može pomoći.

• bolest (od blage slabosti do ozbiljnih bolesti različitih organa);
• loše raspoloženje, negativne emocije;
• jesti slatkiše između doručka, ručka i večere;
• pogrešan pristup procesu hranjenja od strane roditelja (neredovno ili prekomjerno hranjenje).

Neka djeca odbijaju jesti ako nema dodatne zabave (crtići, igračke, bakine priče), ohrabrenja (roditelji obećavaju djetetu da će kupiti željenu igračku ako pojede svu kašu). Navika se brzo razvija, ali se od nje nije lako odviknuti.

Kako poboljšati apetit bebe mlađe od 1 godine

Apetit dojenče zavisi od niza faktora:

1. Anatomske karakteristike i zdravstveno stanje.
2. Sastav i ukus mlijeka koji u velikoj mjeri određuje ishranu majke.
3. Prehrana i san djeteta.
4. Psihološko stanje majke.

Od velike važnosti je ženino poštovanje higijenskih pravila, jer smrad, kozmetički mirisi mogu narušiti apetit vaše bebe.

Potrebno je na vrijeme početi navikavati dijete na čvrstu hranu. Ako dijete nakon 6 mjeseci samo jede majčino mleko, onda ga je kasnije već mnogo teže naviknuti na običnu hranu.

Bebin apetit se poboljšava nakon kupanja. Prije hranjenja potrebno ga je presvući u široku odjeću koja omogućava normalnu termoregulaciju.

Šta učiniti ako djeca nemaju apetit

Rastućem tijelu potrebna je hranjiva ishrana, koja uključuje proteine, ugljikohidrate, masti, vitamine. Stoga, u hrana za bebe meso, jaja, mliječni proizvodi, razne žitarice, voće, povrće treba da budu prisutni. Ovo je jedini način da se zadovolji potreba organizma za esencijalnim makronutrijentima:

• kalcijum (dio koštanog tkiva, neophodan za rast zdravih zuba);
• fosfor (u nedostatku njega dolazi do abnormalnog rasta kostiju);
• magnezijum (utiče na srčanu aktivnost, razvoj mišića).

Sa hranom tijelo unosi gvožđe, cink, jod i druge elemente u tragovima koji čine krv, obezbeđujući normalan razvoj svim organima. Nedostatak ovih supstanci dovodi do zastoja u razvoju. Ovo je još jedan razlog za anksioznost kada dijete ne jede dobro. Što učiniti u takvoj situaciji, reći će vam pedijatar, koji će najvjerovatnije propisati posebne vitaminske komplekse koji nadoknađuju nedostatak elemenata.

Smanjen apetit zbog bolesti

Jedan od prvih simptoma djetetove bolesti je smanjenje apetita. Ne treba insistirati na neizostavnom obroku, ako se oseća loše, postoje znaci poput letargije, povišene temperature. U ovom stanju je mnogo važnije da dijete više pije. Pri tome će se znojiti, zbog čega će temperatura pasti. Osim toga, sa znojem se oslobađaju toksini koji nastaju u tijelu tijekom upalnih procesa.

Za varenje je potrebna energija. Tijelo oslabljeno bolešću ne može se nositi s ovom funkcijom. Hrana u ovom periodu treba da bude lagana: voće, mlečna supa, pire krompir, kuvana riba, pileće meso. Štaviše, bolje je pozvati dijete da jede onu hranu koju voli.

Anoreksija kod djece

Anoreksija je stanje u kojem tijelo ne može uzimati hranu. Kod adolescenata može nastati kao rezultat želje za smršavanjem.

Anoreksija kod dojenčadi u djetinjstvu se manifestuje regurgitacijom tokom jela, averzijom prema običnoj hrani. Ponekad postoji zavisnost od kiselog agruma (limun, grejpfrut). U isto vrijeme, dijete ne jede dobro, hirovito je, baca posuđe sa stola, izražava nezadovoljstvo samim procesom hranjenja. Roditelji su često u nedoumici: šta učiniti da popravimo situaciju.

Ako dijete loše jede, onda, pridržavajući se određenih pravila, možete ga postepeno navikavati na normalnu prehranu:

• ako je potrebno, interval između obroka se povećava tako da beba ogladni;
• hranu treba davati u malim porcijama, staviti na mali tanjir, dodajući ako dijete izrazi želju;
• nije potrebno osigurati da dijete pojede sve što se stavi na tanjir ili ono što mu je neugodno;
• ne preporučuje se sjediti za stolom za vrijeme hranjenja duže od pola sata, tada je bolje ukloniti hranu sa stola;
• ni u kom slučaju ne smijete grditi dijete ako je povratilo tokom obroka;
• hranjenje treba da se odvija u mirnom i prijateljskom okruženju;
• ako je potrebno, trebate promijeniti posuđe, kombinirati proizvode, izazivajući interes za njih;
• kiflice, zašećereni sok i slatkiše ne treba davati između obroka.

Video: Zašto djeca ne žele da jedu, da li je potrebno boriti se protiv toga

Trebam li nasilno hraniti dijete?

Roditeljima se često čini da njihov sin zaostaje u rastu za komšijom vršnjakom zbog činjenice da manje jede. Međutim, stvar nije u količini hrane, već u individualnosti fizioloških procesa. Za sve ljude, asimilacija hrane i provođenje metabolizma u tijelu odvija se na različite načine. Ako dijete nema znakova bolesti, onda ne brinite za njegov apetit. Telo ima dovoljno hranljivih materija. A na rast može uticati naslijeđe. Neka djeca počinju ubrzano rasti u pubertetu, sustižući i nadmašujući svoje vršnjake.

Treba napomenuti: Ako se dijete, u nedostatku nasljednih faktora, značajno razlikuje po visini od svojih vršnjaka, onda ga liječnik često šalje na pregled endokrinologu, jer uzrok mogu biti hormonski poremećaji.

Apetit je direktno povezan sa funkcijom crijeva. Stoga bi roditelji trebali obratiti ozbiljnu pažnju na učestalost pražnjenja djeteta. Ako beba pati od zatvora, tada može povraćati pri sljedećem obroku. Ovo je prirodna odbrambena reakcija organizma. Ako u isto vrijeme inzistiraju na jelu, tada se kod djece razvija patološka reakcija, povraćanje će se pojaviti pri pogledu na bilo koju hranu i razviti anoreksija.

Hranjenje na silu, grubost, prijetnje mogu nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju djeteta, traumatizirati psihu. Posljedice takvog hranjenja su bolesti srca, želuca, uključujući kancerogene tumore.

Video: Problemi prinudnog hranjenja djece

Šta učiniti da poboljšate apetit

Roditelji često ne mogu pronaći odgovor: šta da rade ako njihova djeca ne jedu dobro. Da bi se proces hranjenja odvijao normalno, potrebno je ne samo diverzifikovati jela i obratiti više pažnje na postavu stola, već i učiniti da se dijete osjeća smireno, da se ne boji prijetnji i zna da ga neće uvjeriti. i prisiljen da jede.

Apetit bebe se obično poboljšava ako se hrani sa drugom bebom.

Ako je apetit slab, tada je važnije pojesti drugo, hranljivije jelo, a da se stomak ne napuni prvim, tečnim.

Hrana treba da sadrži jela koja stimulišu apetit. Djeci se mogu davati ne baš slane haringe, kiseli krastavci i paradajz, kupus i razne salate. Potrebno je hraniti dijete hranom koja sadrži mnogo vlakana (žitarice, povrće, voće) kako bi se poboljšao rad crijeva.

Za povećanje apetita od velike su važnosti trajanje šetnji na svježem zraku, igre na otvorenom, sport i postupci očvršćavanja. U nekim slučajevima možda ćete morati uzimati posebne lijekove za poboljšanje proizvodnje želučanog soka, proizvode koji sadrže bifidobakterije.

Možete li mi reći kako da ispravimo apetit djeteta?

Već 1,5 godina, i jede vrlo ograničen set proizvoda. Nikakvo uvjeravanje i prijetnje ne mogu vas natjerati da jedete normalno.

Bojim se da mu nedostaju vitamini, ali ne znam kako da popravim situaciju.
Irina.

Zdravo!

Lepo pismo i dobro pitanje, koji ne mogu ostaviti bez odgovora.

Znate da dete mora da dobije adekvatnu ishranu da bi se normalno razvijalo.

Međutim, vrlo često na moje konsultacije dolaze majke odrasle djece, suočene sa lošim apetitom.

Dijete nije tako teško, ali ga je jednostavno nemoguće nahraniti.

Hajde da razgovaramo o tome šta učiniti ako vaše dete ima loš apetit i kako da se nosite sa ovim problemom.

Šta je apetit i razlozi za njegovo kršenje

Osoba instinktivno bira za sebe hranu koju njeno tijelo zahtijeva. Apetit se zasniva na osjećaju gladi koji se javlja u hipotalamusu.

Treba imati na umu da mala djeca (6 mjeseci i malo starija) ne jedu od gladi. Možda se najedu majčinim mlijekom, ali ipak počnu tražiti hranu iz tanjira svoje majke.

To je interesovanje za hranu. Najmoćniji stimulans za zdrav apetit. Ako je interesovanje za hranu poremećeno, javljaju se problemi sa apetitom.

Zašto dijete loše jede?

Postoje medicinski i pedagoški razlozi za loš apetit.

Pedagoški razlozi uključuju:

• grickalice između hranjenja, posebno slatkiši;
• prekomjerno hranjenje i neredovno hranjenje;
• ako ste navikli na crtane filmove dok jedu, ali nisu uključeni;
• nema nagrada za hranu;
• dijete nije na svježem zraku i malo se kreće;
• Loše raspoloženje.

Pažnja! Ako obećate da ćete kupiti dobru hranu nova igračka ili upalite crtić, onda pravite veliku grešku. Navika se brzo razvija, ali neće biti lako riješiti je se.

Pored toga, deca mogu loše da jedu tokom toplotnih talasa, sa kasnim uvođenjem komplementarne hrane, zbog toga što im je teško da žvaću. Takođe, bebe ne žele da jedu kada im se daju prevelike porcije i jednoličnu hranu.

Mogu postojati psihološki razlozi:

1. roditelji nasilno hrane dijete;
2. ako mama nije u blizini;
3. stres tokom adaptacije na dječija ustanova(važan članak na temu: Adaptacija na vrtić >>>);
4. sukobi u porodici ili pojava drugog djeteta.

Poremećaj apetita može biti privremen ili trajan.

• Kratkotrajni poremećaj može biti povezan sa kvalitetom hrane, organizacijom obroka, nedovoljnim pićem i monotonijom posuđa;
• Dugo vremena apetit može biti poremećen zbog intoksikacije organizma i gastrointestinalnih bolesti, uz probleme sa nervnim sistemom.

Do čega dovodi slab apetit?

Ako su deca unutra rane godine loše jesti, to može dovesti do psihičkih i psihičkih problema fizički razvoj... Budući da beba iz proizvoda ne prima sve potrebne hranjive tvari, može zaostajati u rastu i razvoju.

Kada je učenik neuhranjen, loše ide u školi. Ozbiljno odbijanje hrane dovodi do anoreksije.

Bitan! Najugroženija su djeca mlađa od pet godina. Od loše ishrane i nedostatka hranljivih materija razvijaju anemiju i često obolevaju.

Također, monotona i neuravnotežena prehrana može nanijeti štetu zdravlju.

Ako beba dugo ne jede dobro, onda se jasno može reći da je pothranjena. Štaviše, u dječiji organizam nisu snabdjeveni svi potrebni nutrijenti koji su mu potrebni za razvoj i rast.

Neadekvatna prehrana postepeno dovodi do pada imuniteta i niske tjelesne težine, beba je često bolesna i brzo se umara, slabo uči i slabo se razvija. Loša prehrana može imati ozbiljne zdravstvene posljedice za vašu bebu.

Pažnja! Mnogi roditelji daju svojoj bebi bilo koju hranu, čak i štetnu, vjerujući da je glavna stvar nadopuniti količinu hrane. Međutim, ovo je velika greška, jer takva taktika dovodi do činjenice da beba brzo dobija na težini, što samo pogoršava njegovo zdravlje.

Uzroci slabog apetita prema godinama

1. Kod dojenčadi se apetit smanjuje nepravilnim uvođenjem komplementarne hrane;

Ako tokom hranjenja bebu previše hranite, nasilno hranite i odvlačite mu pažnju dok jedete crtane filmove i igrice, onda ćete nakon nekog vremena dobiti problem s apetitom.

1. Djeca star preko godinu dana i deca predškolskog uzrasta slabo jedu, ako je ishrana poremećena, prekidaju apetit slatkišima, u intervalu između glavnih obroka;

U bilo kojoj dobi, apetit se smanjuje sa:

• akutne i kronične bolesti;
• nizak hemoglobin i endokrine bolesti;
• kardiovaskularne bolesti i problemi s jetrom;
• trovanja;
• višak vitamina D;
• dok uzimate lekove.

Kako poboljšati apetit

Ako dijete ne jede dobro, kako mu povećati apetit? Prvo, morate diverzificirati jelovnik, obratiti pažnju na posluživanje i pobrinuti se da se beba ne boji prisiljavanja da jede.

1. Apetit se obično poboljšava ako dijete jede s ostatkom porodice. Možete ga hraniti s drugom djecom ili za zajedničkim stolom;
2. U ovoj situaciji, važnije je jesti hranljiviji obrok;
3. Potrebno je kuhati hranu koja podstiče apetit;
4. Za normalan rad crijeva važno je davati žitarice, voće i povrće;
5. Za apetit, beba bi trebala biti na svježem zraku, igrati igre na otvorenom, baviti se sportom i podvrgnuti postupcima očvršćavanja;
6. Zajedničko kuvanje će pomoći da se podigne apetit bebe.

Ni u kom slučaju ne grdite bebu za stolom i ne tjerajte ga da jede, to samo obeshrabruje želju za jelom.

Stariju djecu možete ohrabriti da naprave "pogrešan izbor" tako što ćete mu ponuditi tjesteninu ili pire krompir, povrće ili kašu.

Kada hranite bebu, morate se pridržavati nekih pravila:

• pokušajte da jedete sa cijelom porodicom;
• pobrinite se da beba ne ometa apetit;
• ne dozvolite svom djetetu da jede ispred TV-a;
• planirajte dnevnu rutinu vaše bebe kako biste pobudili njen apetit.

Problem sa apetitom tokom latentne hronične bolesti pedijatar otklanja nakon kompletnog pregleda.

Sva djeca su individualna, tako da svako ima svoj pristup otklanjanju uzroka slabog apetita.

Međutim, postoji nekoliko tajni koje bi vam mogle biti korisne:

1. Pazite da dijete ne jede ništa između obroka;
2. Ne dozvolite lupanje kašikom i igranje sa hranom;
3. Pokušajte da koncentrišete bebinu pažnju na unos hrane;
4. Ako beba ne jede nikakvu hranu, onda je malo po malo uvodite u glavno jelo, nakon što je utrljate u pire krompir;
5. Nemojte nasilno hraniti;
6. Kontrolišite kako mala osoba žvaće i guta hranu, ne stavljajte kašiku u usta dok ne bude imala vremena da je otvori za sledeću porciju ručka.

Napišite u komentarima svoja pitanja o ishrani djece.

S kakvim poteškoćama u ishrani ili komplementarnoj ishrani ste se suočili? Šta vas najviše brine?

Ljudmila Šarova, nutricionista, dečiji psiholog.