आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? यह प्रश्न बिना किसी अपवाद के शिशुओं की सभी माताएँ पूछती हैं। कृत्रिम शिशुओं की माताओं को हम, दूध पिलाने वाली माताओं की तुलना में लाभ होता है - उन्हें हमेशा पता होता है कि उनके खजाने ने कितना खाया है। लेकिन, फिर भी, नर्सिंग माताओं के सदियों के अनुभव से यह निर्धारित करना आसान हो जाता है कि स्तनपान के साथ सब कुछ ठीक है या नहीं और बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। अन्य बातों के अलावा, इस प्रश्न का उत्तर दिया गया है, डॉ मीरालीबोविच और डॉ. दीनाज़िम्मरमैन ने इज़राइली स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए अपने मासिक पत्रक में, "स्तनपान के बारे में जानकारी।" मैंने इस जानकारी का अनुवाद करके यहां पोस्ट करने का निर्णय लिया।

तो, एक दूध पिलाने वाली माँ को यह पता लगाने के लिए खुद से क्या सवाल पूछना चाहिए कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

1. बच्चा कैसा व्यवहार कर रहा है? स्वस्थ बच्चाहर 2-3, अधिकतम 4 घंटे में खाने के लिए उठता है। ऐसे बच्चे भी होते हैं जो हर डेढ़ घंटे में जाग जाते हैं (हालाँकि वे आमतौर पर रात में या सुबह में दूध पीने के बीच लंबा अंतराल लेते हैं)। यदि कोई छोटा बच्चा खाने के लिए नहीं उठता है, तो 4 घंटे के बाद उसे वैसे भी खिलाया जाना चाहिए - उस क्षण को पकड़ें जब वह नींद में परेशान हो रहा हो और उसे स्तनपान कराएं। कई बच्चे नींद में अच्छी तरह चूसते हैं!

यदि बच्चे को जगाना मुश्किल है, वह कई बार सुस्ती से चूसने के बाद छाती के बल सो जाता है, और यह व्यवहार चौबीसों घंटे जारी रहता है - आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए और एक सलाहकार से संपर्क करना चाहिए स्तनपान.
यदि आपका बच्चा अत्यधिक चिड़चिड़ा है, 20-30 मिनट से अधिक नहीं सोता है, बहुत रोता है और बहुत अधिक स्तनपान करता है, और यह स्थिति एक दिन से अधिक समय तक बनी रहती है, और विशेष रूप से कुपोषण के अन्य "संकेतक" होने पर आपको पेशेवर मदद लेनी चाहिए इस व्यवहार में जोड़ा जाता है.

2. आप प्रति दिन कितने गीले और गंदे डायपर बदलते हैं?लगभग 4-5 दिन की उम्र से, बच्चे का मल पीला, लगभग तरल, कभी-कभी गांठ के साथ होगा। पेशाब साफ़ होना चाहिए. दिन के दौरान आपको कम से कम 6 गीले और 4 गंदे डायपर गिनने चाहिए। कभी-कभी गीले डायपर और सूखे डायपर में अंतर करना मुश्किल होता है। ऐसे में आप इसे लगा सकते हैं कागज़ का रूमाल. यह सब 4-8 सप्ताह की उम्र तक सच है - आखिरकार, एक या दो महीने की उम्र में, बच्चे कई दिनों तक शौच नहीं कर सकते हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि आपका बच्चा एक महीने से अधिक का है और अधिक वयस्क शौच मोड में बदल गया है, तो अपने आप को गीले डायपर की गिनती तक सीमित रखें।

यदि आपका बच्चा पर्याप्त मल त्याग नहीं करता है, या मल गहरा हरा और सूखा है, या यदि वह अधिक पेशाब नहीं करता है या पेशाब करता है गाढ़ा रंग, यह भोजन संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें।

3. बच्चे का वजन कितना बढ़ गया है?पहले हफ्तों में स्तनों का वजन प्रति सप्ताह कम से कम 125-150 ग्राम बढ़ना चाहिए। आपको अपने बच्चे का वजन बार-बार नहीं करना चाहिए (घर पर तराजू रखने का कोई मतलब नहीं है! यह केवल माँ को परेशान करता है और उसे चिंतित और अनिश्चित महसूस कराता है), लेकिन यदि आपको कोई संदेह है, तो टिपट हलाव नर्स से अपने बच्चे का वजन करने के लिए कहें। बिना बारी के, मान लीजिए, एक या दो सप्ताह पुराना। याद रखें कि उल्टी गिनती जन्म के समय बच्चे के वजन से नहीं, बल्कि वजन के सबसे निचले बिंदु से शुरू होनी चाहिए - कई बच्चे जन्म के कुछ ही दिनों के भीतर अपने जन्म के वजन का 7-10% तक खो देते हैं। लगभग 10 दिन की उम्र में उन्हें वह 7-10% वापस प्राप्त करना चाहिए। भोजन से पहले और बाद में "नियंत्रण वजन" करने का कोई मतलब नहीं है। नियमित शिशु माप इसके लिए पर्याप्त सटीक नहीं होते हैं। एक बच्चे को अलग-अलग तराजू पर तौलने का भी कोई मतलब नहीं है - उनके बीच 200 ग्राम तक का अंतर हो सकता है! यह भी याद रखें कि वज़न बढ़ना एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है। यदि आपके बच्चे का वजन प्रति माह केवल 650 ग्राम बढ़ा है, जबकि पड़ोसी का वजन पूरे डेढ़ किलोग्राम बढ़ा है (हाँ, ऐसे नायक भी हैं!) - इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कम दूध है!

यदि आपके बच्चे का वजन बिल्कुल नहीं बढ़ा है, या बहुत कम (प्रति सप्ताह 120 ग्राम से कम) बढ़ा है, या इससे भी बदतर, वजन कम हुआ है, तो आपको स्तनपान सलाहकार और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

4. नवजात शिशुओं के लिए - बच्चे के रक्त में बिलीरुबिन का स्तर क्या है (नवजात पीलिया)?यदि जन्म के बाद पहले दिनों में बिलीरुबिन बढ़ता है, तो यह अक्सर अपर्याप्त पोषण के कारण होता है। बच्चे के साथ उच्च स्तरबिलीरुबिन नींद में होगा और कमजोर रूप से चूसेगा, जिससे उसकी हालत खराब हो सकती है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद करने और फार्मूला दूध पिलाने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन दूध निकालने और दूध पिलाने के बाद चम्मच से या बिना सुई के सिरिंज से दूध पिलाना उचित हो सकता है।

यदि यह पता चले कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो इसका कारण क्या है? क्या ऐसा हो सकता है कि माँ को दूध ही न मिले?
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, माँ वास्तव में उत्पादन करने में असमर्थ होती है आवश्यक राशिदूध द्वारा मेडिकल कारण. उदाहरण के लिए, कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि वाली कुछ महिलाएं, गंभीर नैदानिक ​​​​अवसाद से पीड़ित महिलाएं, या जिन महिलाओं की स्तन सर्जरी हुई है।
हालाँकि, इन मामलों में आमतौर पर दूध की मात्रा बढ़ाना संभव है। अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाने से पहले स्तनपान सलाहकार से बात करना उचित है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, बच्चे का कुपोषण इस तथ्य के कारण होता है कि वह कम या अप्रभावी ढंग से चूसता है। अप्रभावी चूसना अक्सर खराब कुंडी का परिणाम होता है, जब बच्चा अपने मुंह में केवल निपल रखता है और उसकी जीभ निपल के बहुत करीब होती है। इस मामले में, वह दूध की मुख्य मात्रा प्राप्त करने में विफल रहता है, और परिणामस्वरूप वह भूखा रहता है, और बदले में, स्तन में कम और कम दूध का उत्पादन होता है (क्योंकि शरीर को एक "संकेत" मिलता है कि दूध की आवश्यकता नहीं है) ). अक्सर, स्तन पर एक खराब पकड़ माँ को दर्द का कारण बनती है, निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं, स्तन शुरू में भरे हुए होते हैं, फिर लैक्टोस्टेसिस बन सकता है और परिणामस्वरूप, मास्टिटिस हो सकता है। इसलिए, यदि माँ के निपल्स फट गए हैं और बच्चा "कुपोषित" लगता है, उदाहरण के लिए, उसके पास बहुत कम गंदे डायपर हैं, तो आपको तुरंत एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए जो आपकी लैच को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।

लेकिन ऐसे बच्चे भी होते हैं जो सभी नियमों के अनुसार पूरी तरह से स्तनपान करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है। ऐसा तब हो सकता है जब बच्चा बाद में कमजोर हो जाए कठिन जन्मका उपयोग करते हुए बड़ी मात्रायदि उसे न्यूरोलॉजिकल समस्याएं हैं, हाइपोटेंशन है, जीभ की टाई बहुत छोटी है, या यदि उसे पहले से ही एक बोतल मिल चुकी है और अब वह बोतल से दूध पिलाने की कोशिश कर रहा है, तो दवाएँ दें। इन सभी समस्याओं को एक पेशेवर स्तनपान सलाहकार की मदद से हल किया जा सकता है, लेकिन इस बीच आपको दूध निकालना चाहिए (स्तनपान बनाए रखने के लिए) और अपने बच्चे को चम्मच से, सुई के बिना सिरिंज से, या कप से पूरक देना चाहिए। यदि मां के पास पहले से ही काफी कम दूध है (अपर्याप्त स्तन उत्तेजना के कारण) और बच्चे को क्या चाहिए, तो स्तन को उत्तेजित करने और दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए उसे अधिक बार दूध पिलाना और उसे पूरक आहार (फार्मूला) देना महत्वपूर्ण है। केवल तभी यदि ऐसा किसी स्तनपान सलाहकार द्वारा अनुशंसित किया गया हो। जैसे ही स्तनपान स्थिर हो जाए, पूरक आहार बंद कर देना चाहिए।

निम्नलिखित नियमों का हमेशा पालन करना महत्वपूर्ण है:

• मांग पर खिलाएं, और शासन के अनुसार नहीं. नियमित आहार देने से आमतौर पर दूध की आपूर्ति कम हो जाती है और बच्चे में कुपोषण हो सकता है।
• प्रत्येक भोजन पर अपने बच्चे को एक स्तन से उतना ही दूध पीने दें जितना वह चाहता है. इससे पहले कि वह पहला स्तन खाली कर दे, घड़ी की ओर न देखें या उसे दूसरे स्तन की ओर स्थानांतरित न करें। स्तनपान को कृत्रिम रूप से प्रतिबंधित करने से बच्चे के आहार में वसा की कमी हो सकती है (और, परिणामस्वरूप, कम वजन हो सकता है), क्योंकि अधिकांश पूर्ण वसा दूधभोजन के अंत में रिसाव शुरू हो जाता है।
• जब आपका शिशु पहला स्तन खाली कर दे, तो उसे दूसरा स्तन अवश्य पिलाएं।. कभी-कभी वह इसे लेगा, और कभी-कभी वह नहीं लेगा। यह उसका निर्णय होना चाहिए, क्योंकि केवल वही जानता है कि उसका पेट पहले से ही भरा है या नहीं। ऐसे बच्चे भी होते हैं जो हमेशा एक ही स्तन से खाते हैं - लेकिन अगर वे दूध पिलाने के बाद नाखुश लगते हैं तो उन्हें दूसरा स्तन भी दिया जा सकता है।
• ऐसे बच्चे होते हैं जो स्तन से थोड़ा सा खाते हैं और फिर इसे छोड़ देते हैं क्योंकि उन्हें मल त्यागने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, निश्चित रूप से, बच्चे को उसी स्तन पर लौटा दें।
• कभी-कभी आपका शिशु सामान्य से अधिक बार स्तन मांगेगा - यह पूरी तरह से सामान्य है।. उसे बोतल न दें और चिंता न करें। दूध यूं ही बर्बाद नहीं हो सकता. बस बार-बार स्तन बदलते हुए दूध पिलाएं। यह व्यवहार शायद ही कभी दो दिनों से अधिक रहता है। इसका आमतौर पर मतलब होता है कि बच्चा बड़ा हो गया है और उसे अधिक दूध की जरूरत है।

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे बड़े होकर स्वस्थ और खुश रहें। हालाँकि बच्चा सिर्फ एक बच्चा है, स्वास्थ्य और खुशी की अवधारणा इस बात से निकटता से जुड़ी हुई है कि बच्चे को कितना पोषण मिलता है। इसलिए, कई माताओं को इस सवाल का सामना करना पड़ सकता है: यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं? यह प्रश्न विशेष रूप से अक्सर स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा पूछा जाता है। कैसे पता करें, क्या बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है? शिशु को कितने समय तक स्तन के पास रहना चाहिए?? क्या यह नहीं थोड़ा दूध? बच्चा भूख से रो रहा हूँया किसी अन्य कारण से? बच्चा हो तो क्या करें "स्तन को शांत करने वाले के रूप में उपयोग करता है"?
हम इन और कई अन्य महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे!

वास्तव में, यह निर्धारित करने के केवल दो विश्वसनीय तरीके हैं कि माँ के पास पर्याप्त दूध है या नहीं:

प्रति सप्ताह बच्चे का वजन बढ़ना: 125 ग्राम या उससे अधिक।

बच्चे के वजन मानक तालिकाओं के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल स्वस्थ बच्चेजीवन के पहले 6 महीनों में प्रत्येक में 500 ग्राम से 2 किलोग्राम तक वजन बढ़ जाता है। अगर बच्चे को कुछ हासिल नहीं होता, या पर्याप्त वजन न बढ़ना- यह स्तनपान के आयोजन में गलतियों को देखने या स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।

प्रति दिन पेशाब की संख्या: 12 या अधिक।

एक बच्चा जिसे स्तन से सीधे मां के दूध के अलावा कुछ भी नहीं मिलता है, उसे प्रति दिन कम से कम 12 बार पेशाब करना चाहिए। आपको डायपर, डायपर, रोमपर्स, पैंटी के बिना पेशाब की गिनती करने की ज़रूरत है। अगर बच्चा कम पेशाब करता है, यह सोचने का एक कारण है कि स्तनपान कैसे सही ढंग से व्यवस्थित किया जाता है और यदि आवश्यक हो, तो उन बिंदुओं को ठीक करें जो कठिनाइयों का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, सबसे पहले, यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना शुरू करें और जाँचें कि बच्चा माँ के स्तन को कितनी अच्छी तरह पकड़ता है।

अन्य सभी संकेत विश्वसनीय नहीं हैं और माँ को यह निर्धारित करने में मदद नहीं कर सकते कि बच्चा खा रहा है या नहीं।

आइए माताओं द्वारा किए जाने वाले सबसे सामान्य तरीकों पर नजर डालें गलतउपयोग:

तो, उस माँ को क्या करना चाहिए जो सोचती है कि उसके पास बहुत कम है या पर्याप्त दूध नहीं?

पहला कदम बच्चे के वजन बढ़ने का आकलन करना और फिर पेशाब करने की संख्या की गणना करना है। यदि दोनों सामान्य हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है, और आपको यह समझने की ज़रूरत है कि संदेह कहाँ पैदा होता है बच्चे को पर्याप्त दूध है, क्या यथार्थी - करणयुवा माता-पिता की चिंता.

यदि एक या दोनों लक्षण दिखाई देते हैं, यानी दूध की वास्तविक कमी है, तो आपको निश्चित रूप से कारण की तलाश करने और इसे जल्द से जल्द खत्म करने की आवश्यकता है। और कारण, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित हो सकते हैं:

• बच्चे द्वारा स्तन पर सतही पकड़ ();
• दुर्लभ और/या अल्प आहार;
• अनुसूची के अनुसार भोजन करना;
• स्तन पर बिताए गए समय को सीमित करना;
• अप्रभावी स्तन खाली करना;
• शांत करनेवाला और/या बोतल का उपयोग;
• अतिरिक्त पानी.

इस लेख में हमने अपर्याप्त दूध उत्पादन के मुद्दे को संबोधित करने का प्रयास किया है। हमें आपके सभी सवालों का जवाब देने में खुशी होगी. और सहायता समूह से हमारी अद्भुत दूध परियां हर मां को स्तनपान को आनंददायक बनाने में मदद करने में प्रसन्न होंगी!

पी.एस.: यह विषय हमें इतना महत्वपूर्ण लगा कि हमने लिखा, जिसमें हमने और अधिक विस्तार से बताने का प्रयास किया संभावित कारण असली दूध की कमी.

पोलीना नोवोसेलोवा,
स्तनपान सलाहकार

क्या बच्चे को पर्याप्त कोलोस्ट्रम मिल रहा है या स्तन का दूधशायद आपको उसे फार्मूला के साथ पूरक करने की आवश्यकता है? ये प्रश्न प्रसूति अस्पताल से शुरू होकर माताओं को चिंतित करते हैं। कई बच्चे जन्म से ही बेचैन रहते हैं। उन्हें पेट में दर्द हो सकता है. लेकिन आमतौर पर हर चीज का कारण मां के दूध की कमी को माना जाता है। आपको कब चिंतित होना चाहिए?

स्तन के दूध की कमी के लक्षण और स्तनपान बहाल करने के उपाय

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि बच्चे के व्यवहार की कुछ विशेषताएं तुरंत फार्मूला के साथ पूरक आहार शुरू करने का कारण नहीं हैं, बस स्तनपान पर अधिक ध्यान दें, शायद स्तन के प्रति बच्चे के लगाव पर पुनर्विचार करें, दूध पिलाने का शेड्यूल हटा दें, यदि कोई मौजूद है, तो रात में खिलाएं , वगैरह।

1. जब दूध पिलाने वाली मां के पास दूध कम होता है, तो बच्चा अक्सर लंबे समय तक स्तन चूसता है।यह विशेषता विशेष रूप से जीवन के पहले तीन महीनों के बच्चों में देखी जाती है। बड़े बच्चे आमतौर पर अधिक सक्रिय रूप से चूसते हैं और तेजी से तृप्त हो जाते हैं, और स्तन चूसने के अलावा, अन्य रुचियां भी दिखाई देती हैं।
समाधान: सब कुछ वैसे ही छोड़ दें, बच्चे को जितना चाहे उतना चूसने दें। यदि आप देखते हैं कि बच्चा चूसते समय झपकी ले रहा है, लेकिन वह पहले सक्रिय रूप से नहीं चूस रहा था और पर्याप्त मात्रा में दूध नहीं निगल रहा था (अर्थात पर्याप्त दूध नहीं चूसा था) - उसे पालने में डालने में जल्दबाजी न करें। यदि शिशु की नींद तीव्र गति से चल रही है और उसकी विशेषता पलकों के नीचे आंखों का तेजी से हिलना, कांपना, थोड़ी सी सरसराहट के कारण जाग जाना है, तो आप उसके गाल पर हल्के से थपथपाने की कोशिश कर सकते हैं, या उसके साथ-साथ निप्पल को भी हिला सकते हैं। होंठ, वह जाग जाएगा और फिर से स्तन चूसना शुरू कर देगा। वैसे, यह तकनीक रात में उपयोग के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, जब बच्चा थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन बहुत बार चूसता है। रात में 1-2 बार चूसना बेहतर है, यहां तक ​​​​कि 40 मिनट के लिए और हर घंटे जागने से थोड़ा अधिक।

कृपया ध्यान दें कि दांत निकलने के दौरान आपका शिशु अक्सर स्तन मांग सकता है। माता-पिता और बच्चे के लिए इन कठिन दिनों के दौरान, वह पूरक खाद्य पदार्थ कम खाता है, उसकी जगह स्तनों से लेता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को पूरक आहार देने के बाद भी पर्याप्त दूध मिलेगा, इसलिए आपको स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

2. अपर्याप्त वजन बढ़ना।एक निश्चित ढाँचा है जिसके भीतर एक बच्चे को फिट होना चाहिए। इस प्रकार, शिशु के जीवन के पहले महीनों में न्यूनतम मासिक वजन 500-600 ग्राम तक होता है। यदि उसका वजन 500 ग्राम से कम बढ़ा है, तो यह अगले बिंदु पर करीब से नज़र डालने का एक कारण है।

3. बच्चे का बेचैन व्यवहार, कम नींद, बार-बार स्तन की जरूरत महसूस होना।यह इसी प्रकार व्यवहार करता है शिशुयदि उसके पास पर्याप्त माँ का दूध नहीं है। हालाँकि, यह व्यवहार अन्य कारणों से भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, दांत निकलना, बीमारी, अधिक काम, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान।

3. कम संख्या में पेशाब आना और उनकी तीखी गंध, दुर्लभ मल।एक अनोखे अध्ययन में गीले डायपर की गिनती शामिल है। एक दिन के लिए, माता-पिता डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करने से इनकार करते हैं, पुन: प्रयोज्य धुंध डायपर का उपयोग करते हैं, और गीले डायपर की संख्या गिनते हैं। सामान्य बच्चा बचपनदिन में 10 बार पेशाब करता है। लेकिन यह स्थिति तब है जब वह केवल मां का दूध खाता है, पूरक आहार नहीं लेता है और पानी नहीं पीता है।
यदि 8 या उससे कम गीले डायपर हैं, तो आपको पोषण के बारे में कुछ निर्णय लेने की आवश्यकता है। पेशाब की तीखी गंध उसमें एसीटोन की मौजूदगी का संकेत है। और यह तब प्रकट होता है जब शरीर निर्जलित होता है। यदि कोई माँ एक दिन से अधिक समय से स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश कर रही है, लेकिन फिर भी कोई नतीजा नहीं निकला है, तो पूरक आहार शुरू करना उचित हो सकता है। लेकिन इसे स्तनपान के बाद ही दिया जाना चाहिए। अपनी स्वयं की पूरक आहार प्रणाली खरीदना या बनाना बेहतर है, जिसके उपयोग से शिशु फार्मूला प्राप्त करने के साथ-साथ स्तन भी चूसेगा। आप इंटरनेट पर इन सरल उपकरणों के चित्र और तस्वीरें पा सकते हैं। यदि आप इसे खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो यह मेडेला द्वारा निर्मित है। लंबे समय तक बोतल से दूध पिलाने से देर-सबेर पूर्ण संक्रमण हो जाएगा कृत्रिम आहार.

यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि मल की आवृत्ति के आधार पर बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। लेकिन कभी-कभी, यदि बच्चे को कम दूध पिलाया जाता है, तो मल दुर्लभ हो जाता है। जब बच्चा केवल माँ का दूध पीता है तो इस संकेत को ध्यान में रखने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि मल की अनुपस्थिति शरीर द्वारा पोषण के पूर्ण अवशोषण का प्रकटीकरण हो सकती है।

महत्वपूर्ण! स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों के प्रकार, उनके आकार, स्थिरता और दूध पिलाने के दौरान संवेदनाओं के आधार पर यह पता लगाना असंभव है कि स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध है या नहीं। स्थापित स्तनपान के साथ, और यह जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही होता है, एक महिला की स्तन ग्रंथियां दूध पिलाने के बाहर नरम और दर्द रहित होती हैं, कुछ लोग तो यह भी सोचते हैं कि वे खाली हैं। लेकिन यह सच नहीं है. दूध को भोजन के बाहर विशेष थैलियों - एल्वियोली - में संग्रहित किया जाता है। जब निपल्स उत्तेजित होते हैं, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्रावित होने लगता है और थैलियों से दूध स्तन ग्रंथियों में प्रवेश करता है। इसे मिल्क लेट-डाउन कहा जाता है। केवल ये "ज्वार" समय के साथ कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। लेकिन यह नहीं है सबसे अच्छा तरीकाकैसे बताएं कि बच्चों के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। कई दीर्घकालिक (2 वर्ष से अधिक) महिलाओं की रिपोर्ट है कि उन्हें कई महीनों तक गर्म चमक महसूस नहीं हुई है, फिर भी वे अपने बच्चों को दूध पिलाना जारी रखती हैं, और अक्सर।

इसके अलावा, दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण द्वारा इसे व्यक्त करके और मात्रा का विश्लेषण करके गलत डेटा दिया जाता है। जैसा कि हमने पहले ही ऊपर लिखा है, बच्चे के चूसने, निपल की उत्तेजना के दौरान दूध सीधे निकलता है, लेकिन पंपिंग ज्यादातर महिलाओं में दर्द का कारण बनती है। इस प्रकार, आनंद हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी नहीं होता है, और एल्वियोली से दूध ग्रंथियों में प्रवेश नहीं करता है। वे "खाली" रहते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक अन्य समान परीक्षण नियंत्रण फीडिंग कहा जाता है। दूध पिलाने से पहले, माँ और बच्चा क्लिनिक में आते हैं और बच्चे का वजन किया जाता है। इसके बाद, मां बच्चे को दूध पिलाती है, जिसके बाद उसका दोबारा वजन किया जाता है। अंतर देखो. यह अंतर बच्चे द्वारा चूसे गए दूध की मात्रा का है। यह परीक्षण अक्सर जानकारीपूर्ण नहीं होता है, क्योंकि मांग पर दूध पिलाने पर बच्चे अलग-अलग मात्रा में दूध चूस सकते हैं। ऐसा लगता है कि बच्चा 40 मिनट तक छाती पर लटका रहता है, लेकिन वह व्यावहारिक रूप से इसे नहीं चूसता है। ऊंघना।

जब किसी बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल पाता है

1. यदि कोई महिला अपने बच्चे को रात के समय दूध नहीं पिलाती है।रात में दूध पिलाने के दौरान प्रोलैक्टिन हार्मोन निकलता है, जिससे स्तन में दूध का उत्पादन संभव हो जाता है। यदि आपका बच्चा रात में कम से कम एक बार जागता है, तो उसे शांत करने के लिए उसे शांत करने वाला या पंप न दें, उसे स्तनपान कराना बेहतर है।

2. भोजन के बीच लंबे अंतराल के साथ।यदि वे बच्चे के जीवन के पहले महीनों में 2 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं, तो समय के साथ दूध कम होना शुरू हो जाएगा।

3. प्रचुर मात्रा में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ।यदि बच्चा प्रतिदिन लगभग 800-1 किलोग्राम पूरक आहार खाना शुरू कर देता है, जो अनिवार्य रूप से 9-12 महीने के बच्चे के 4-5 पूर्ण आहार हैं, तो उसे पोषण के रूप में दूध की आवश्यकता नहीं रह जाती है। कम से कम उसे भूख तो नहीं लगती. हालाँकि, WHO का कहना है कि प्रत्येक बच्चे को कम से कम 1 वर्ष की आयु तक माँ का दूध या फॉर्मूला दूध मिलना चाहिए। यदि आप दूध कम नहीं करना चाहते हैं, तो अपने बच्चे को रात में, सुबह जल्दी दूध पिलाएं, दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें, खासकर अगर बच्चा सामान्य से थोड़ा कम खाता हो।

4. स्तनपान संकट के दौरान।यदि 1, 3, 6, 9 महीने में बच्चे को पर्याप्त दूध न मिले तो क्या करें? बस अधिक स्तनपान कराएं, पैसिफायर या फॉर्मूला न दें। उत्पादित दूध की मात्रा सीधे निपल्स की उत्तेजना, दूध पिलाने की संख्या और आवृत्ति पर निर्भर करती है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को एक वर्ष की आयु तक पहुंचने तक पर्याप्त दूध मिलता रहेगा। यह बहुत सुविधाजनक है, लेकिन महत्वपूर्ण समय के दौरान माँ से कुछ प्रयास और सही कार्यों की आवश्यकता होती है।

13.04.2019 11:55:00 तेजी से वजन कम करना: सर्वोत्तम युक्तियाँ और तरीके बेशक, स्वस्थ वजन घटाने के लिए धैर्य और अनुशासन की आवश्यकता होती है, और क्रैश डाइट दीर्घकालिक परिणाम नहीं देती है। लेकिन कई बार लंबे कार्यक्रम के लिए समय नहीं मिल पाता. जितनी जल्दी हो सके वजन कम करने के लिए, लेकिन भूख के बिना, आपको हमारे लेख में दिए गए सुझावों और तरीकों का पालन करने की आवश्यकता है!

13.04.2019 11:43:00 सेल्युलाईट के विरुद्ध शीर्ष 10 उत्पाद सेल्युलाईट की पूर्ण अनुपस्थिति कई महिलाओं के लिए एक सपना बनी हुई है। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि हमें हार मान लेनी चाहिए. निम्नलिखित 10 खाद्य पदार्थ संयोजी ऊतकों को कसते और मजबूत करते हैं—इन्हें जितनी बार संभव हो खाएं!

निर्देश

दिन के दौरान गीले डायपर की संख्या गिनें। एक अच्छा आहार लेने वाला बच्चा आम तौर पर दिन में 6-8 या अधिक बार पेशाब करता है। यदि तुम प्रयोग करते हो एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट, वास्तविक तस्वीर प्राप्त करने के लिए धुंध या कपड़े के पक्ष में उन्हें 1-2 दिनों के लिए त्याग दें।

अपने बच्चे के मल की सावधानीपूर्वक जांच करें। पीला रंग और दानेदार होना सामान्य माना जाता है, बिना पचे को अनुमति है। एक बच्चे में जो पर्याप्त उच्च कैलोरी प्राप्त करता है दूध

दूध

दूध पिलाने के दौरान बच्चे के व्यवहार पर ध्यान दें: यदि उसके गाल गोल हैं, तो वह अपने आप स्तन छोड़ देता है या सोता नहीं है, लेकिन खुश दिखता है और इसका मतलब है कि उसका पेट भर गया है। अगर खाना खाने के बाद बच्चा दही का मास या मट्ठा पी ले तो इसकी कमी की समस्या हो जाती है दूधबिल्कुल नहीं: ये अधिक भोजन करने के संकेत हैं। लेकिन यदि आपका दूध उलट जाता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है (वहां अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं)।

अपने बच्चे के बढ़ते वजन पर नज़र रखें। पहले शिशुओं का वजन आम तौर पर प्रति सप्ताह 100-200 ग्राम, प्रति सप्ताह 6-400-1000 ग्राम तक, एक वर्ष तक की आयु तक - 400-500 ग्राम तक बढ़ जाता है। ये संकेतक औसत हैं, और सामान्य तौर पर वृद्धि बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है: जन्म के समय वजन, ऊंचाई, निर्माण, आदि।

यह परीक्षण करें: अपने बच्चे की मांसपेशियों और हड्डियों के ऊपर की त्वचा के क्षेत्र को दो उंगलियों से दबाएं। एक बच्चे में जिसे पर्याप्त पोषण मिलता है, यह स्पर्श करने के लिए घना और लोचदार होता है, क्योंकि इसमें वसा की परत अच्छी होती है। झुर्रियों वाली त्वचा हड्डियों और मांसपेशियों से शिथिल रूप से अलग होने का संकेत देती है बच्चे के लिएका अभाव दूध. स्तनपान स्थापित करने का प्रयास करें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, जो यदि आवश्यक हो तो फॉर्मूला अनुपूरण लिखेंगे।

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सभी नई मांएं जानती हैं कि स्तनपान शुरू करने की प्रक्रिया श्रमसाध्य और कभी-कभी लंबी होती है। कभी-कभी एक महिला के पास पर्याप्त नहीं हो सकता है दूधबच्चे के संपूर्ण पोषण के लिए. उनमें से कई को इस बात का संदेह भी नहीं होता है और जब वे बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं तभी उन्हें पता चलता है कि जीवन के पहले महीने में बच्चे का कोई वजन नहीं बढ़ा है।

निर्देश

स्तनपान की पर्याप्तता निर्धारित करने के लिए कई मानदंड हैं दूधके लिए । यदि आपको इस बारे में कोई संदेह है कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं, तो आपको पेशाब की आवृत्ति की निगरानी करने की आवश्यकता है। एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा दिन में कम से कम 10 बार पेशाब करता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को बिना डायपर के छोड़ दें और देखें कि फिल्में कितनी बार गीली होती हैं। अगर बच्चे के पास पर्याप्त है दूध, उसका मूत्र हल्का और व्यावहारिक रूप से गंधहीन होगा। अन्यथा, मूत्र में तीखी, विशिष्ट गंध होती है और उसका रंग चमकीला पीला होता है।

स्तनपान की पर्याप्तता का निर्धारण करने वाला मुख्य मानदंड दूधशिशु के लिए, वजन बढ़ना है। एक नियम के रूप में, बच्चा जीवन के पहले दिनों में हुई शारीरिक क्षति को दो सप्ताह के भीतर ठीक कर लेता है। एक बच्चे के लिए कम से कम 600-700 ग्राम। यदि आपका बच्चा बार-बार पेशाब करता है और उसका वजन भी बढ़ रहा है, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि उसका पेशाब काफी हो गया है दूध.

कभी-कभी माताएं बच्चे की तृप्ति को लेकर अत्यधिक चिंतित महसूस करती हैं। अगर किसी बच्चे का वजन थोड़ा भी बढ़ता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसका वजन कम है दूध. यदि बच्चा दूध पिलाने के अंत तक सो जाता है, भोजन करते समय चिंता का अनुभव नहीं करता है, स्तनपान नहीं छोड़ता है और रोता नहीं है, तो वह भूखा नहीं रहता है।

इसके अलावा, पर्याप्तता का संकेत मल की सघनता, रंग और गंध है। यदि यह बहुत गाढ़ा न हो, पीला रंग, खट्टी गंध है दूध, तो शायद शिशु का पेट भर रहा है। एक भूखे बच्चे का मल भूरे रंग का होता है और उसकी स्थिरता घनी होती है। हालाँकि, इन मानदंडों के आधार पर, पर्याप्तता के बारे में कोई स्पष्ट निष्कर्ष निकालना असंभव है दूध, पहले दो के विपरीत। इसलिए, यदि आपको अपने बच्चे की तृप्ति के बारे में कोई संदेह है, तो सभी मानदंडों पर एक साथ ध्यान दें, विश्लेषण करें, बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करें और यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें।

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया कभी-कभी काफी लंबी होती है और इसके लिए युवा मां से धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। बहुत कम लोग उन समस्याओं से बच पाते हैं जिनका सामना शिशुओं के परिवारों को करना पड़ता है। स्तनपान सलाहकारों के बीच सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक यह है कि क्या पर्याप्त है दूध बच्चे के लिए.

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यह सवाल शायद हर उस मां से पूछा जाता है जो अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने का फैसला करती है। आख़िरकार, पहली बार में बच्चा पैदा करना कितना कठिन होता है! क्या आपके पेट में दर्द होता है? मौसम? या भूखा? कैसे पता करें कि उसे क्या परेशान कर रहा है? ऐसे कई बुनियादी नियम हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके पास पर्याप्त है या नहीं बच्चे के लिएस्तन दूध.

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सबसे आसान काम है अपने बच्चे पर नज़र रखना। ऐसा माना जाता है कि स्तन दूधतीन घंटे उसके लिए पर्याप्त होने चाहिए, बाकी समय बच्चा अपना पहला जीवन ज्यादातर सोते हुए बिताता है। यह एक आदर्श विकल्प है, लेकिन हम सभी बचपन की अन्य परेशानियों के बारे में जानते हैं।

संदिग्ध कमी दूधऐसा बार-बार स्तनपान कराने, बच्चे की लगातार खराब नींद और उसके भूखे रोने के कारण हो सकता है। अच्छा परीक्षणइस मामले में, "गीले डायपर" काम कर सकते हैं, वे मदद करेंगे कि क्या पर्याप्त है बच्चे के लिएस्तन दूध.

ऐसा करने के लिए, आपको इसे दिन के दौरान अपने बच्चे पर डालने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि बस उसके गीले डायपर गिनना शुरू करें। यह सूचक 12 से अधिक होना चाहिए; आमतौर पर वे दिन में 15-17 बार पेशाब करते हैं। साथ ही, गंदे डायपर भी अच्छी मात्रा में होने चाहिए - दो महीने की उम्र में लगभग 4-7 टुकड़े।

यदि आप 6 से अधिक लेकिन 12 डायपर से कम गिनते हैं, तो किसी स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। वह शिशु के स्तन के सही स्थान को देखेगा और उत्पादन बढ़ाने के लिए सिफारिशें देगा। दूध. अगर 6 से कम डायपर हैं तो यह शिशु के जीवन के लिए बहुत खतरनाक है, तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

यह समझने का दूसरा तरीका कि क्या आपके पास पर्याप्त है दूध- यह एक नियंत्रण तौल है। इसके लिए आपको सटीक पैमानों की आवश्यकता होगी. दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने बच्चे का दिन में कई बार वजन लें। इस तरह आप औसत वॉल्यूम निर्धारित कर सकते हैं दूध, जिसे वह एक बार में खाता है। सामान्य सूचकयह बच्चे के शरीर के वजन का पांचवां हिस्सा है।

सामान्य तौर पर, स्वास्थ्य का सबसे अच्छा संकेत मासिक वजन बढ़ना है। न्यूनतम 125 ग्राम प्रति सप्ताह, क्रमशः 500 ग्राम है। औसत आंकड़े लगभग 800 ग्राम तक उतार-चढ़ाव करते हैं। साथ ही, आपको अपने दोस्तों की ओर देखने की ज़रूरत नहीं है। प्रत्येक बच्चे का वजन अलग-अलग बढ़ता है, प्रत्येक का अपना संविधान और विकास दर होती है। इसे याद रखें और ज्यादा चिंता न करें. क्योंकि आपके बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, आपके बच्चे को पहले जैसी शांत और आत्मविश्वासी माँ मिलेगी।

ऐसा माना जाता है कि कृत्रिम आहार से एक बच्चे का वजन प्रतिदिन 30 ग्राम बढ़ता है। बच्चों के लिए, यह आंकड़ा थोड़ा कम है। छह महीने की उम्र तक, एक बच्चे का वजन प्रति माह लगभग 500 ग्राम होता है। कृपया ध्यान दें कि चौथे जीवन तक वजन बढ़ने की गतिविधि कम हो जाती है।

जीवन के पहले तीन दिनों में, बच्चे को मेकोनियम से छुटकारा मिल जाता है, जो अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान उसके शरीर में जमा हो जाता है। मेकोनियम का रंग विशिष्ट, गहरा हरा होता है। जितना अधिक स्तन दूधबच्चा जितना ग्रहण करता है, उसका मल उतना ही हल्का हो जाता है। सामान्य रूप से विकसित हो रहे बच्चे में जिसे पर्याप्त स्तनपान मिलता है दूध, मल में पानी जैसी स्थिरता, हल्की गंध और सरसों का रंग होता है। जन्म के एक सप्ताह बाद बच्चे को दिन में कम से कम 2-3 बार मल त्यागना चाहिए। यह भी पर्याप्तता का सूचक है दूध, पर प्राप्त किया गया।

5 दिन से अधिक उम्र के बच्चे के लिए, प्रचुर मात्रा में पेशाब आना सामान्य बात है। यदि आप अपने बच्चे को अच्छी तरह से निर्धारित 5-6 डायपर बदलते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त डायपर मिल रहे हैं दूध.

माँ के शरीर में दूध के उत्पादन के लिए दो हार्मोन जिम्मेदार होते हैं - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन। प्रोलैक्टिन का निर्माण सीधे तौर पर बच्चे के स्तन से जुड़ाव की आवृत्ति और चूसने की अवधि पर निर्भर करता है। अर्थात्, यदि आप दूध की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना होगा और उसे जितना चाहे उतना चूसने का अवसर देना होगा। किसी शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि मांग के अनुसार भोजन देना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, प्रोलैक्टिन का उत्पादन सबसे अधिक रात में, लगभग 3 से 7 बजे के बीच होता है। इसलिए, स्वस्थ बच्चे के लिए रात का भोजन बहुत महत्वपूर्ण है।

दूसरे हार्मोन, ऑक्सीटोसिन की क्रिया का उद्देश्य दूध को नलिकाओं के माध्यम से निपल तक ले जाना है। शारीरिक थकान के दौरान, ऑक्सीटोसिन बहुत कम उत्पन्न होता है और आवश्यक मात्रा में जारी नहीं होता है। इसलिए, एक महिला के लिए आरामदायक चीज़ों का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है, और उसके पति और रिश्तेदारों को घर में एक शांत वातावरण बनाने और युवा माँ को आराम और सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। दूध पिलाने से पहले आप स्तन की हल्की मालिश कर सकती हैं और गर्म पानी से स्नान कर सकती हैं।

स्तन की सही पकड़ द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जिसमें बच्चा अपना मुंह चौड़ा खोलता है और न केवल निपल को पकड़ता है, बल्कि एरोला को भी पकड़ता है - डार्क निपल सर्कल, निचला होंठ बाहर की ओर निकला होता है, और ठुड्डी छूती है छाती। उचित चूसने से पर्याप्त दूध उत्पादन उत्तेजित होता है, स्तन ग्रंथि के सभी लोब खाली हो जाते हैं और दूध पिलाने वाली मां को दर्द नहीं होता है। पैसिफायर का उपयोग करने से बच्चे के स्तनों में ठीक से पकड़ नहीं हो सकती और अपर्याप्त उत्तेजना हो सकती है। यह सबसे अच्छा है अगर बच्चा स्वाभाविक रूप से अपने चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करता है।

यदि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप स्तनपान बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों से बनी चाय पी सकते हैं। इनमें अजवायन, बिछुआ, जीरा, सौंफ और सौंफ़ शामिल हैं। दुद्ध निकालना कुचल दिया बढ़ाएँ अखरोट, गर्म पानी और गाजर का रस कम वसा वाली क्रीम के साथ मिलाया जाता है या। एक नर्सिंग मां को अच्छा खाना चाहिए और प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

बहुत महत्वपूर्ण भूमिकासफल स्तनपान में मनोवैज्ञानिक भूमिका निभाता है। एक दूध पिलाने वाली मां को यह विश्वास होना चाहिए कि वह अपने बच्चे को सबसे मूल्यवान और देने में सक्षम है स्वस्थ आहार.

युवा माताएं अक्सर चिंतित रहती हैं कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त है। यदि जीवन के पहले हफ्तों में बच्चा दूध पिलाने के बाद शांत रहता है और अगले भोजन तक सोता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास पर्याप्त दूध है। इसके अलावा, निम्नलिखित संकेतों पर भी ध्यान दें।

आपको चाहिये होगा

• - बच्चों के वजन के लिए उपयुक्त तराजू।

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हर सप्ताह अपने बच्चे का वजन लें। एक बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है इसका एक संकेतक वजन का स्थिर बढ़ना है। सात दिन से अधिक उम्र के बच्चे के लिए, यह प्रति सप्ताह कम से कम 150 ग्राम होना चाहिए। आमतौर पर पहले जीवन में यह औसतन 600 ग्राम, दूसरे से चौथे तक लगभग 800 ग्राम प्रत्येक जोड़ता है।

गणना करें कि आपका शिशु दिन में कितनी बार मल त्याग करता है। पहले दिनों में, बच्चे का मल गहरे रंग का होता है, जिसे मेकोनियम कहा जाता है। यदि पर्याप्त दूध है, तो तीसरे दिन मल हरे रंग में बदल जाता है। कुछ और दिनों के बाद, मल सामान्य हो जाता है और भूरा हो जाता है। इस क्षण से, बच्चे को दिन में कम से कम चार बार मल त्याग करना चाहिए, अधिमानतः प्रत्येक भोजन के बाद। दूसरे जीवन से शुरू करके, मल धीरे-धीरे कम हो जाता है - दिन में एक बार तक।

यदि आप विश्वसनीय रूप से यह निर्धारित करना चाहते हैं कि आपका बच्चा कितना दूध खाता है, तो आपको दिन के दौरान प्रत्येक दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन मापना चाहिए। इस अंतर से आपको प्रति आहार दूध की मात्रा पता चल जाएगी। प्रति दिन सभी परिणामों को जोड़कर, आपको पता चल जाएगा कि बच्चा प्रति दिन कितना दूध चूसता है। एक बच्चा जीवन के पहले चार महीनों में प्रतिदिन अपने शरीर के वजन का लगभग पांचवां हिस्सा दूध पीता है। यानी अगर बच्चे का वजन पांच किलोग्राम है तो यह एक लीटर दूध होगा।

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टिप्पणी

इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ रहा है या नहीं। निपल और आसपास का क्षेत्र बच्चे के मुंह में होना चाहिए, और उसे अपने गालों को फुलाते हुए शांति से और लयबद्ध तरीके से चूसना चाहिए। यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ता है, तो उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। इससे माँ के दूध उत्पादन में भी कमी आ सकती है।

मददगार सलाह

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि केवल एक बार दूध की मात्रा मापना और इस आंकड़े को दूध पिलाने की संख्या से गुणा करना संभव नहीं है। इस मामले में, आपको एक अविश्वसनीय आंकड़ा प्राप्त होगा, क्योंकि दिन के दौरान बच्चा एक ही समय में दूध के विभिन्न हिस्से खाता है।

स्रोत:

• क्या 2018 में बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा?
• कैसे निर्धारित करें

टिप 11: कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं

कई माताएं जो अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं उन्हें चिंता रहती है कि क्या बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। यह एक बात है जब एक बच्चे को बोतल से भोजन मिलता है, जहां आप देख सकते हैं कि उसने कितना खाया है, और स्तनपान करते समय एक और बात है, जब आंख से निर्धारित करना काफी मुश्किल होता है। यह समझने के लिए कि क्या पर्याप्त है बच्चे के लिएस्तन दूध, आपको वस्तुनिष्ठ संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

संरचना, अपचित की उपस्थिति की अनुमति है। एक बच्चे में जो पर्याप्त उच्च कैलोरी प्राप्त करता है दूध, मल दिन में 1-2 बार या अधिक बार होता है, क्योंकि स्तन के दूध में प्राकृतिक रेचक प्रभाव होता है।

हरी कुर्सीएक बच्चे में लैक्टेज की कमी हो सकती है: दूध पिलाने के दौरान, वह तथाकथित फोरमिल्क को चूसता है, जिसमें बहुत अधिक चीनी होती है, लेकिन उसे अधिक वसायुक्त "पिछला दूध" नहीं मिलता है। दूधजिसका पोषण मूल्य सबसे अधिक है। शायद उसके पास वास्तव में उसके लिए पर्याप्त भोजन नहीं है। सामान्य विकास.

दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों का आकलन करें: यदि बच्चे को स्तनपान कराने से पहले वे तंग और भरे हुए हैं, और बाद में वे नरम और स्पष्ट रूप से खाली हैं, तो बच्चे का पेट भर गया है। दूध पिलाने के बीच स्तनों से पानी टपकना इस बात का संकेत है कि दूध का उत्पादन अच्छा हो रहा है।

शिशुओं का वजन आमतौर पर प्रति सप्ताह 100-200 ग्राम बढ़ता है, 6 तक

हर महिला अपने बच्चे के लिए केवल सर्वश्रेष्ठ चाहती है। एक बच्चे के लिए माँ के दूध से बेहतर क्या हो सकता है? कुछ नहीं! युवा माताओं को डर होता है कि उनके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, कि वह इतना वसायुक्त नहीं है। परन्तु यदि कोई स्त्री गर्भवती हो, उसके गर्भ में पल रही हो, और उसे जन्म दे, तो वह उसे दूध पिला सकेगी।

भोजन करते समय क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

सबसे पहले, आपको यह सीखना होगा कि अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन कैसे लगाया जाए, फिर उसके लिए चूसना आरामदायक होगा और वह उतना ही खाएगा जितना उसे चाहिए। अपने बच्चे को घड़ी के हिसाब से नहीं, बल्कि मांग के अनुसार, जब बच्चा कहे, तब लगाएं। यदि आपको लगता है कि दूध पर्याप्त नहीं है, तो चिंता न करें, यह तब आता है जब बच्चा दूध पीता है। एक महिला का शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि दूध का उत्पादन उतना ही हो जितना बच्चे को चाहिए। जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएं तो आराम करने की कोशिश करें और घबराएं नहीं, इससे दूध अच्छे से बनेगा और बच्चा शांति से खाना खाएगा।

यह समझने के लिए कि आपके पास पर्याप्त दूध है या नहीं, आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

यदि आपका बच्चा खा रहा है लेकिन उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो इसका मतलब है कि वास्तव में आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है। आपके बाल रोग विशेषज्ञ का कहना है कि आपके बच्चे को...
अपने बच्चे के पेशाब पर भी ध्यान दें। यदि आपका शिशु दिन में छह बार से कम पेशाब करता है, तो यह कुपोषण के कारण भी हो सकता है। सामान्य पोषण के साथ, बच्चे को दिन में कम से कम 6 बार पेशाब करना चाहिए, पेशाब साफ और लगभग गंधहीन होना चाहिए। और अगर आप देखें कि बच्चा दूध पिलाने के बाद चिंतित है, तो इसका मतलब है कि उसने खाना खत्म नहीं किया है।

यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

यदि वास्तव में बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको मिश्रित आहार पर स्विच करने की आवश्यकता है, अर्थात स्तनपान भी कराएं। सबसे पहले, बच्चे को स्तन (दोनों स्तन) दें, और फिर फार्मूला के साथ पूरक दें। फार्मूला फीडिंग के बीच तीन घंटे तक प्रतीक्षा करें और यदि बच्चा इस समय खाने के लिए कहे तो उसे स्तनपान कराएं। याद रखें कि शाम की तुलना में सुबह में दूध अधिक होता है। रात में स्तनपान कराना जरूरी है।

आपको कितना मिश्रण चाहिए?

आप कैसे समझ सकते हैं कि बच्चे ने कितना नहीं खाया है और कितना फार्मूला चाहिए? सबसे पहले, आपको यह समझने के लिए कि वह कितना दूध पीता है, दूध पिलाने से पहले और बाद में कुछ दिनों तक अपने बच्चे का वजन करना होगा। आपके बाल रोग विशेषज्ञ को मानदंड की गणना करनी चाहिए और मिश्रण की पसंद में मदद करनी चाहिए, और उसके बाद, धीरे-धीरे, कृत्रिम दूध पेश किया जा सकता है, जो 10 मिलीलीटर से शुरू होता है और अधिकतम तक पहुंचता है। दैनिक मानदंड.

मुख्य बात हार नहीं मानना, संघर्ष करना, स्तनपान बढ़ाना नहीं है। आख़िरकार, कोई भी फ़ॉर्मूला माँ के स्तन के दूध की जगह नहीं ले सकता।

माँ के दूध के फायदे लंबे समय से सिद्ध हैं। लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता. स्तनपान संकट की अवधि के दौरान, प्राकृतिक आहार जारी रखना बहुत मुश्किल होता है। एक युवा मां को यह समझने की जरूरत है कि पर्याप्त दूध नहीं है और स्तनपान बढ़ाने के उपाय करने चाहिए।

कैसे समझें कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है

हालत पर ध्यान देना जरूरी है. आप कई संकेतों के आधार पर देख सकते हैं कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है: बच्चा बहुत रोता है, मुश्किल से सोता है, और लंबे समय तक दूध पीता है। यह जांचने के लिए कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं, एक पैमाने का उपयोग करें। बच्चों के क्लिनिक से किराए पर लिया जा सकता है। एक नग्न बच्चे का वजन दूध पिलाने से पहले और तुरंत बाद किया जाता है। ऐसी स्थिति में जब वह बहुत कम दूध खाता है, पेशाब कम और गाढ़ा होता है, पेशाब चमकीला पीला हो जाता है। यदि स्तनपान कराने वाली मां को लंबे समय तक स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, तो उसके बच्चे का वजन एक महीने के दौरान बहुत कम बढ़ जाता है। अगली निवारक नियुक्ति में बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से अपर्याप्त वृद्धि पर ध्यान देंगे।

एक और संकेत है कि दूध पिलाने वाली मां के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है। उसे गर्मी के झटके महसूस नहीं होते, उसके स्तन लगातार खाली रहते हैं और दूध पिलाने के बीच में उसे भरने का समय नहीं मिलता। जब बहुत अधिक दूध होता है, तो यह घना, भारी होता है और जब निपल के आसपास के क्षेत्र पर हल्का सा दबाव पड़ता है, तो तुरंत एक धारा फूट पड़ती है। यदि कोई महिला यह सब नहीं देखती है, तो संभवतः उसके स्तन में दूध कम हो जाता है।

स्तनपान बढ़ाने के लिए क्या करें?

किसी भी दूध पिलाने वाली मां के लिए खूब गर्म पेय पीना जरूरी है। स्तनपान बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा पेय दूध के साथ गर्म चाय है। शिशु में एलर्जी और पेट के दर्द के उच्च जोखिम के कारण संपूर्ण दूध का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दूध पिलाने से कुछ समय पहले एक मग गर्म पेय पीने की सलाह दी जाती है, ताकि दूध को स्तन में प्रवाहित होने का समय मिल सके। इसके लिए करीब 30 मिनट काफी है.

यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो बच्चे को विशेष रूप से बार-बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। ऐसे में आपको 3-4 घंटे का ब्रेक बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए। कुछ दूध पिलाने वाली माताओं का कहना है कि जब बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिला तो वह सचमुच घंटों तक स्तन पर "लटा" रहा। यह सामान्य है, आपको बस ऐसे दौर को सहना होगा। बार-बार और लंबे समय तक दूध पिलाने से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलती है; कुछ दिनों में अधिक दूध होगा। बहुत कुछ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. रात में, स्तनपान को नियंत्रित करने वाला एक हार्मोन सक्रिय रूप से जारी होता है। माँ रात में जितना अधिक स्तन अपने स्तनों पर लगाती है, अगले दिन उतना ही अधिक दूध पैदा करती है।

स्तनपान कराने वाली मां की मदद के लिए, स्तनपान बढ़ाने के लिए विशेष चाय। उन्हें किसी फार्मेसी या सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है। हर कोई इस उत्पाद की प्रभावशीलता के बारे में राय साझा नहीं करता है। लेकिन इनमें से कई चायों में शामक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यह कठिन समय के दौरान शांत होने में मदद करता है जब पर्याप्त स्तन दूध नहीं होता है।

माँ की शांत भावनात्मक स्थिति बच्चे के लिए आवश्यक सीमा तक स्तनपान बहाल करने की कुंजी है। और माता-पिता के आत्मविश्वास को महसूस करते हुए बच्चा खुद कम रोएगा। औसतन, स्तनपान संकट की अवधि, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है या बिल्कुल भी दूध नहीं होता है, कई दिनों तक रहता है, कभी-कभी एक सप्ताह तक। यह अवधि तब लंबी हो जाती है जब कोई महिला गंभीर तनाव का अनुभव करती है। उदाहरण के लिए, किसी महिला के रिश्तेदार या मित्र के अंतिम संस्कार के समय दूध की कमी हो गई। ज्वलंत नकारात्मक अनुभव प्रभावित करते हैं सामान्य हालतमाँ और उसकी स्तनपान जारी रखने की क्षमता। घबराने की कोई जरूरत नहीं है, स्तनपान को अक्सर बहाल किया जा सकता है।

लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब आपको काफी मानसिक खर्च करना पड़ता है भुजबलअपने बच्चे को केवल मां का दूध ही पिलाएं। तब एक नर्सिंग मां के लिए यह सोचना बेहतर होगा: क्या इसके लिए लड़ना जारी रखना वाकई इतना महत्वपूर्ण है स्तनपानया पहले से ही मिश्रण का परिचय दें? कभी-कभी इस तरह के संघर्ष को रोकना और कृत्रिम आहार पर स्विच करना माँ की मनोवैज्ञानिक स्थिति के लिए अधिक फायदेमंद होता है। स्तन के दूध से कोई लाभ नहीं होगा यदि एक महिला प्रत्येक दूध पिलाते समय कम से कम थोड़ा सा दूध निचोड़ने की कोशिश करती है, इसकी कमी के लिए खुद को दोषी ठहराती है और एक वर्ष तक अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए अपनी पूरी ताकत से संघर्ष करती है।

एक दूध पिलाने वाली मां की लगातार चिंता, यह चिंता कि क्या बच्चा भूख से मर रहा है, अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वह उसे खाना खिलाना और अतिरिक्त भोजन देना शुरू कर देती है। इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि बच्चे को स्तन पर कम लगाना शुरू हो जाता है, उत्तेजना कम हो जाती है तंत्रिका सिरानिपल्स में और हार्मोन का स्राव होता है जो स्तन के दूध के उत्पादन और पृथक्करण को नियंत्रित करता है। परिणामस्वरूप, स्तनपान वास्तव में कम होने लगता है।

इस लेख में आप इस प्रश्न के योग्य उत्तर पा सकते हैं - "कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है?"

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की का कहना है कि माताओं की यह झूठी चिंता कि उनका बच्चा कुपोषित है, अक्सर पूरक आहार की अनुचित शुरूआत का कारण बन जाती है। यह पूछे जाने पर कि कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, कोमारोव्स्की ने उत्तर दिया कि संकेत अपर्याप्त स्तनपानसंभावित (अर्थात, उनकी उपस्थिति अन्य कारणों से जुड़ी हो सकती है) और विश्वसनीय हैं।

मैनुअल में रूस के बाल रोग विशेषज्ञों का संघ प्राकृतिक आहारबच्चे, नर्सिंग महिलाओं को यह समझाते हुए कि कैसे समझें कि स्तन में थोड़ा दूध है, वे अपर्याप्त स्तनपान के संभावित और विश्वसनीय संकेतों के बारे में भी बात करते हैं।

अपर्याप्त स्तनपान के संभावित संकेत:

उपरोक्त लक्षणों में से एक या अधिक की उपस्थिति अपर्याप्त दूध उत्पादन और/या स्राव का परिणाम हो सकती है। हालाँकि, वे अन्य स्थितियों में भी हो सकते हैं: बार-बार स्तनपान कराने की आवश्यकता, चूसने की अवधि संबंधित हो सकती है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा। हाँ, कमजोर एक, समय से पहले पैदा हुआ शिशुचूसने से आवश्यक मात्रा में दूध प्राप्त करने में अधिक समय और प्रयास लगता है। दूध पिलाने के बीच शिशुओं में चिंता का कारण आंतों में गैस बनना और अन्य विकार हो सकते हैं। और मल की प्रकृति में परिवर्तन पाचन आदि में समस्याओं का संकेत दे सकता है। आप कैसे समझते हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है? ऐसा करने के लिए, आपको अपर्याप्त स्तनपान के विश्वसनीय संकेतों के बारे में जानना होगा।

अपर्याप्त स्तनपान के विश्वसनीय संकेत

तो, आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है? स्थिति का व्यापक आकलन करना जरूरी है. सबसे अधिक संभावना, हकीकत में मौजूदा कमीस्तनपान, संभावित और विश्वसनीय दोनों संकेत देखे जाएंगे। बच्चे को आगे खिलाने की रणनीति तय करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आप सक्षम स्तनपान विशेषज्ञों से भी संपर्क कर सकते हैं।

क्या नियंत्रण आहार प्रभावी है?

लंबे समय से, इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कि "आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है?" नियंत्रण फीडिंग जैसी विधि का उपयोग किया गया। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में तौला जाता है (यदि बच्चे ने पेशाब किया है, तो तरल पदार्थ की हानि को ध्यान में रखने के लिए उसे डायपर और डायपर के साथ तौला जाता है)। दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे के वजन में अंतर उसके द्वारा पिये गए दूध के वजन के बराबर माना जाता है। हालाँकि, आज स्तनपान की कमी की सटीक पहचान करने की एक विधि के रूप में नियंत्रण आहार की विश्वसनीयता पर तेजी से सवाल उठाए जा रहे हैं।

यह तकनीक अब विश्वसनीय क्यों नहीं मानी जाती? क्योंकि एक बार खिलाने के परिणामों के आधार पर उत्पादित और स्रावित दूध की मात्रा का आकलन करना असंभव है आपके बच्चे द्वारा पीने वाले दूध की मात्रा अलग-अलग दूध पिलाने के हिसाब से काफी भिन्न हो सकती है।. WHO के विशेषज्ञों के अनुसार “बच्चा प्रत्येक दूध पिलाते समय अलग-अलग मात्रा में दूध पीता है। दूध की संरचना अलग-अलग होती है, और दूध के वजन से आप यह निर्धारित नहीं कर पाएंगे कि दूध में वसा प्रचुर मात्रा में है या इसमें बहुत अधिक पानी है। इसके अलावा, वज़न करने की प्रक्रिया से माँ को चिंता हो सकती है, जिससे स्तनपान में देरी या रुकावट हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को सामान्य से कम दूध मिल सकता है।".

यह भी विचार करने योग्य है कि नियंत्रण भोजन अक्सर क्लिनिक में किया जाता है, ऐसे वातावरण में जो माँ और बच्चे दोनों के लिए असामान्य होता है, जो दोनों के लिए तनाव बढ़ाता है और परिणामों को प्रभावित करता है।

रूसी बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ ऐसा करने का सुझाव देते हैं दिन के दौरान बच्चे के वजन पर नियंत्रण रखें. रूसी संघ के बाल आहार अनुकूलन के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम की रिपोर्ट है "अपर्याप्त स्तनपान के बारे में अंतिम निष्कर्ष दिन के दौरान प्रत्येक भोजन के बाद घर पर बच्चे के वजन के परिणामों के आधार पर बनाया जा सकता है ("नियंत्रण" वजन)". ऐसा माना जाता है कि यह दृष्टिकोण किसी को असामान्य परिस्थितियों में रहने से जुड़े तनाव से बचने की अनुमति देता है, और दिन के दौरान बच्चे के वजन को मापने से स्तनपान की स्थिति का अधिक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन हो सकेगा।

हालाँकि, दुनिया भर के अधिकांश डॉक्टर और स्तनपान विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जब वे प्रश्न का उत्तर तलाश रहे हों "आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है?"सबसे उद्देश्य बच्चे के वजन में वृद्धि का विश्लेषण करना है (जीवन के पहले छह महीनों में प्रति माह कम से कम 500 ग्राम।) यह वह संकेत है जिसे मां में स्तनपान के स्तर का आकलन करने के लिए सबसे विश्वसनीय माना जाता है।

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के स्तर का आकलन करना संभव है साप्ताहिक शिशु का वजन(अधिक बार-बार वजन करना सूचनाप्रद नहीं माना जाता है)।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

1. कोमारोव्स्की ई.ओ. "बच्चे का स्वास्थ्य और व्यावहारिक बुद्धिउसके रिश्तेदार”/एम.: एक्स्मो, 2016।
2. शिशुओं एवं बच्चों का आहार एवं पोषण प्रारंभिक अवस्था/ दिशा-निर्देशयूरोपीय क्षेत्र के लिए WHO पूर्व गणराज्यों पर विशेष जोर देता है सोवियत संघ. 2003
3. बच्चों के प्राकृतिक आहार पर मैनुअल / अंतरक्षेत्रीय सार्वजनिक संघ "रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ" की सेंट पीटर्सबर्ग शाखा। 2011

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