कई लोगों को यह लग सकता है कि एक जोड़े के लिए गर्भावस्था की योजना बनाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि उनकी समझ में, गर्भाधान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके लिए अतिरिक्त तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। व्यवहार में, हालांकि, चीजें थोड़ी अलग हैं।

परिवार में बच्चे होना एक बहुत ही जिम्मेदार कदम है, खासकर जब बात पहले बच्चे की हो। बच्चे के आने तक, माता-पिता को केवल एक सतही विचार होता है कि बच्चे को कितना ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। साथ ही, गर्भधारण के क्षण से ही, दंपति अपने जन्म से पहले ही संतान की जिम्मेदारी लेना शुरू कर देते हैं।

गर्भावस्था योजना:

1. गर्भावस्था योजना के चरण।

गर्भावस्था की योजना बनाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

दुर्भाग्य से, कठोर प्रगति की अपनी है विपरीत पक्ष, जो मानव स्वास्थ्य और उनके प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। प्रजनन पर हानिकारक प्रभाव डालने वाले मुख्य कारकों में, कोई ध्यान दे सकता है: पर्यावरणीय गिरावट, भोजन की गुणवत्ता में कमी, जीवन की तीव्र गति आदि। ऐसी स्थिति में गर्भ धारण करने और जन्म देने का मौका स्वस्थ बच्चाउल्लेखनीय रूप से घट जाती है।

नकारात्मक कारकों के साथ, यह जोड़ा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान, महिला का शरीर विभिन्न तनावों के अधीन होता है, उसकी प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र पीड़ित होते हैं, महत्वपूर्ण अंग जैसे हृदय, गुर्दे, यकृत, आदि एक उन्नत मोड में काम करते हैं। इस प्रकार, एक भ्रूण को धारण करने की प्रक्रिया आधुनिक परिस्थितियांगर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है।

बेशक, नकारात्मक बाहरी कारकों को पूरी तरह से समाप्त करना या शरीर को उस भार से छुटकारा पाना असंभव है जो इसे गर्भ के दौरान झेलना पड़ता है। हालांकि, गर्भावस्था की योजना बनाकर, मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए सभी जोखिमों को कम किया जा सकता है।

गर्भावस्था योजना के चरण

प्रथम चरण

प्रारंभ में, बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करना आवश्यक है। परिवार में बच्चा पैदा करने का निर्णय सचमुच परिपक्व होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह निर्णय पारस्परिक हो। अगर कोई साथी अभी तक इस तरह के गंभीर कदम के लिए तैयार नहीं है तो जोर न दें।

दूसरा चरण

यदि दंपति ने फिर भी बच्चा पैदा करने का फैसला किया, तो दूसरा चरण शुरू होता है, जिसमें गर्भाधान के लिए माता और पिता के शरीर को तैयार करना शामिल है। इस चरण में विशेषज्ञों और डॉक्टरों के साथ प्रारंभिक परामर्श शामिल है जो भविष्य के माता-पिता के स्वास्थ्य और बच्चे के जन्म के लिए उनकी तत्परता का आकलन करने में मदद करेगा। अक्सर इस परामर्श के साथ कई चिकित्सा विश्लेषण... इस तरह के अध्ययनों का उद्देश्य जोखिम कारकों की पहचान करना और उनका उन्मूलन करना है।

तीसरा चरण

तीसरे चरण में, होने वाले माता-पिता को हार माननी होगी बुरी आदतें... यह महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू होता है। शराब के सेवन को सीमित करना और धूम्रपान को पूरी तरह से बंद करना आवश्यक है। विशेषज्ञ नियोजित गर्भाधान से कुछ महीने पहले धूम्रपान छोड़ने की सलाह देते हैं ताकि शरीर के पास सिगरेट छोड़ने के साथ होने वाले तनाव से निपटने का समय हो, और निकोटीन और अन्य हानिकारक तंबाकू उत्पाद शरीर को पूरी तरह से छोड़ दें।

चौथा चरण

गर्भावस्था की तैयारी के चौथे चरण में एक विशेष आहार शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि भविष्य के माता-पिता के लिए टेबल पर समाप्त होने वाले उत्पाद उच्च गुणवत्ता वाले हों। साथ ही, जंक फूड की खपत को सख्ती से सीमित करना उचित है, जो शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियों पर अतिरिक्त भार डालता है। यह आहार यथासंभव विविध होना चाहिए। आप अपने आप को उत्पादों की खपत से इनकार नहीं कर सकते - विटामिन और खनिजों के स्रोत, साथ ही साथ मांस और समुद्री भोजन। एक डॉक्टर की सिफारिश के साथ, एक विशेष विटामिन और खनिज परिसर के साथ आहार को बढ़ाया जा सकता है।

आधुनिक समाज देर से परिवार नियोजन की प्रवृत्ति से ग्रस्त है। माता-पिता के 30+ वर्ष की आयु तक पहुंचने पर परिवार बच्चे पैदा करने के बारे में निर्णय लेते हैं। और अगर किसी पुरुष के लिए उम्र का कारक कम महत्वपूर्ण है, तो महिलाओं के लिए यह गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी के मामलों में निर्णायक है।

एक महिला जिसने 35 साल बाद मां बनने का फैसला किया, सिवाय मानक प्रक्रियाडॉक्टरों से परामर्श करना एक विशेष आनुवंशिक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। तथ्य यह है कि देर से गर्भावस्था और प्रसव से बच्चे में संभावित आनुवंशिक रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, 25 और 35 वर्ष की आयु में एक महिला के शरीर के संसाधनों में महत्वपूर्ण अंतर होता है। बूढ़ी माताओं को गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताओं का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, जो प्रसव में महिला की स्थिति और भ्रूण दोनों को प्रभावित कर सकती हैं।

गर्भावस्था की योजना: वीडियो

हर चीज़ अधिक महिलाएं 35-40 वर्ष और उससे अधिक आयु के पहले या बाद के बच्चों के जन्म पर निर्णय लें। कुछ शोधकर्ता इस प्रवृत्ति को प्रारंभिक प्रसवपूर्व निदान के लिए प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ जोड़ते हैं, जो परिवारों को एक स्वस्थ बच्चे के जन्म में विश्वास दिलाता है।

पिछले 25 वर्षों में, 35-40 वर्ष की आयु में गर्भवती होने वाली महिलाओं की संख्या में 90% की वृद्धि हुई है। इन वर्षों में, दवा ने देर से प्रजनन अवधि में गर्भावस्था और प्रसव की विशेषताओं के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी जमा की है। गर्भवती माँ को किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा?

आंकड़ों के मुताबिक, 30 साल से कम उम्र की महिला में गर्भधारण की संभावना होती है
एक महीने के भीतर यह 20% हो जाता है, और 40 वर्षों में यह तेजी से 5% तक गिर जाता है।
इसलिए, 35 के बाद गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाएं
के लिए आवेदन करने की अनुशंसा की जाती है चिकित्सा सहायता
छह महीने के असफल प्रयासों के बाद।

35 . के बाद गर्भधारण की संभावना

30 साल की उम्र के बाद प्रजनन क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। इसके साथ जुड़ा हुआ है:

• अंडाकार चक्रों की संख्या में कमी;
• उम्र के साथ एंडोमेट्रियोसिस की घटनाओं में वृद्धि;
• ट्यूबल बांझपन की संभावना में वृद्धि;
• एक्स्ट्राजेनिटल रोगों की उच्च घटना।

35 . से अधिक की गर्भावस्था

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं गर्भावस्था विकृति के विकास के लिए स्वचालित रूप से जोखिम समूह में आती हैं। हालांकि, आंकड़े बताते हैं कि अगर गर्भवती मां खुद की देखभाल करती है और उसके पास है अच्छा स्वास्थ्य, तो उसकी गर्भावस्था 20 वर्षों में सफलतापूर्वक आगे बढ़ सकती है। गर्भवती महिला को किन नुकसानों से सावधान रहना चाहिए?

• देर से प्रजनन आयु में महिलाओं में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
• अधिक बार, प्लेसेंटा का असामान्य विकास होता है।
• दैहिक रोगों, गर्भावस्था की जटिलताओं के तेज होने और होने का एक उच्च जोखिम है: धमनी उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया, एक्लम्पसिया, रक्तस्राव, समय से पहले जन्म, गर्भावस्था मधुमेह।

35 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे के जन्म की विशेषताएं

35 से अधिक महिलाओं में गर्भाशय और कोमल ऊतकों की लोच में कमी, हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप, श्रम में कमजोरी की संभावना बढ़ जाती है, जिससे श्रम की अवधि में वृद्धि होती है। गर्भाशय और पेरिनेम के फटने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे का जन्म अक्सर बड़े खून की कमी से जटिल होता है।

35-40 वर्ष की आयु में पहला प्रसव बार-बार होने की तुलना में अधिक कठिन होता है और अधिक बार सिजेरियन सेक्शन द्वारा पूरा किया जाता है।

देर से गर्भावस्था: बच्चे के लिए जोखिम

देर से गर्भावस्था के साथ सबसे बड़ी समस्या आनुवंशिक असामान्यता वाले बच्चे के होने की अपेक्षाकृत उच्च संभावना है। यह प्रवृत्ति, सबसे पहले, रोगाणु कोशिकाओं की उम्र बढ़ने और मां के शरीर में आनुवंशिक उत्परिवर्तन के संचय के साथ जुड़ी हुई है। वर्षों से, शरीर पर विभिन्न टेराटोजेनिक और उत्परिवर्तजन कारकों के हानिकारक प्रभाव जमा होते हैं: विषाक्त उत्पाद, आयनकारी विकिरण और अन्य।

अधिक आयु वर्ग की गर्भवती महिलाओं में समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन होने का खतरा अधिक होता है, जिससे नवजात की अनुकूली क्षमता कम हो जाती है।

देर से प्रजनन आयु में गर्भावस्था अधिक सामान्य है
एकाधिक भ्रूण। अतः 35-39 वर्ष की आयु को जुड़वा बच्चों के जन्म का शिखर माना जाता है।

35 के बाद: एक सफल गर्भावस्था के रहस्य

सब कुछ के बावजूद, अधिकांश वांछित देर से गर्भधारणसफलतापूर्वक उत्तीर्ण होना और जन्म के साथ समाप्त होना स्वस्थ बच्चा... हालांकि, अगर 20 साल की उम्र में एक महिला कुछ हल्कापन बर्दाश्त कर सकती है, तो 35 से अधिक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी।

1. गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक व्यापक परीक्षा और पुरानी बीमारियों के उपचार से गुजरना उचित है - स्त्री रोग और दैहिक। 35 वर्ष से अधिक की गर्भावस्था आकस्मिक नहीं होनी चाहिए।

2. आपको के साथ पंजीकरण करना होगा प्रसवपूर्व क्लिनिकपर प्रारंभिक तिथियांऔर गर्भावस्था के दौरान समय पर जांच की जाती है।

3. आहार और आहार का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है, काम के साथ खुद को अधिभार न डालें, अपने वजन और रक्तचाप की निगरानी करें।

4. विशेष प्रासंगिकता गर्भावस्था के दौरान जन्मजात भ्रूण विकृति के जोखिम का शीघ्र पता लगाने या उन्मूलन के लिए स्क्रीनिंग है।

विशेषज्ञ:तातियाना इवानोवा, स्त्री रोग विशेषज्ञ
तातियाना उज़ोनिना

अच्छा दिन, प्रिय मित्रों! कई महिलाएं अब 30 साल बाद जन्म देती हैं। और मैं कोई अपवाद नहीं हूं। बहुत से लोग कहते हैं कि 28 साल की उम्र से पहले जन्म देना बेहतर है, लेकिन मैं इससे असहमत हूं।

और आज मैं यह समझाने की कोशिश करूंगा कि क्यों। मैं आपको इस उम्र के बाद बच्चा पैदा करने के फायदों और खुशी के पल के लिए प्रारंभिक तैयारी के बारे में बताऊंगा।
सामान्य तौर पर, मेरा सुझाव है कि आप इस विषय का बेहतर अध्ययन करें: 30 के बाद एक स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें और अपनी आत्मा को संदेह से पीड़ा न दें।

महिलाओं के 30 के बाद बच्चे को जन्म देने के कई कारण होते हैं। यह पहले एक कैरियर बनाने की इच्छा है, और स्वतंत्रता प्राप्त करने की इच्छा है, और अपनी आत्मा को खोजने और अपने लिए जीने की इच्छा है।

आधुनिक चिकित्सा की संभावनाएं न केवल 20 साल की उम्र में गर्भवती होना और एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे को जन्म देना संभव बनाती हैं।

आइए जानें गर्भावस्था के फायदे और इसके बारे में संभावित जोखिम... 30 के बाद आपके पहले बच्चे का जन्म एक वांछित और अक्सर मुश्किल से जीती खुशी है।

और, कठिनाइयों के साथ-साथ दूसरों की गुस्से वाली टिप्पणियों के बावजूद, ऐसी गर्भावस्था के कई फायदे हैं:

1. मातृत्व के प्रति गंभीर और कर्तव्यनिष्ठ दृष्टिकोण।
2. एक महिला जानती है कि उसे क्या चाहिए, एक निश्चित सामाजिक स्थिति हासिल की है और केवल अपनी ताकत पर निर्भर है।
3. देर से प्रसव शरीर के कायाकल्प में योगदान देता है और ताकत का एक नया प्रवाह लाता है। गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है, जिसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
4. अधिक उम्र में, महिलाएं प्रसव के दौरान अधिक तैयार व्यवहार करती हैं और प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।

30 के बाद बच्चे के जन्म के कुछ नुकसान भी हैं:

1. पुरानी बीमारियों की उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
2. एडिमा और हिस्टोसिस अधिक आम हैं।
3. समय से पहले जन्म और गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा होता है।
4. 30 के बाद, त्वचा इतनी लोचदार नहीं होती है और जन्म नहर खराब हो जाती है।

गर्भावस्था की योजना बनाना क्यों महत्वपूर्ण है

एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। मुख्य लोगों में, यह जीवन की तीव्र गति, खराब पारिस्थितिकी और भोजन की गुणवत्ता में कमी को ध्यान देने योग्य है।
नकारात्मक में यह तथ्य शामिल होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान शरीर सबसे मजबूत तनाव के संपर्क में है।

हृदय, यकृत और गुर्दे बढ़े हुए मोड में काम करते हैं। भार अंतःस्रावी, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली पर पड़ता है।
सभी नकारात्मक कारकों और भारों को दूर करना संभव नहीं होगा।

लेकिन उचित योजना बनाकर आप किसी भी जोखिम को कम कर सकते हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाने के मुख्य चरण

गर्भावस्था की योजना में कई महत्वपूर्ण कदम शामिल हैं।

यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो आपको उनके बारे में पता होना चाहिए:

• सबसे पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करवाएं, जांच कराएं और अल्ट्रासाउंड कराएं। अपने स्वास्थ्य को क्रम में रखें। सभी तरह के संक्रमणों की जांच कर इलाज कराना जरूरी है। पितरों के लिए भी यही करना चाहिए;
• गर्भावस्था दृष्टि और दांतों की समस्याओं को भड़का सकती है, इसलिए गर्भाधान से पहले, एक दंत चिकित्सक और नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच करवाएं;
• विटामिन के बारे में मत भूलना। 30 के बाद शरीर को इनकी जरूरत होती है। आयोडोमारिन भी अवश्य लें;
• फ़ायदा मिलेगा शारीरिक प्रशिक्षण... व्यायाम करना, सही खाना और आराम करना न भूलें;
• गर्भधारण से पहले कई महीनों तक पुरुषों को शराब पीना और धूम्रपान बंद करना चाहिए;
• का ख्याल रखना मानसिक स्वास्थ्य... नसों को अच्छी स्थिति में होना चाहिए। सकारात्मक दृष्टिकोण प्रदान करें और चिंता करना बंद करें;
• गर्भावस्था से पहले, कुछ महीनों के लिए, आपको गर्भ निरोधकों को छोड़ना होगा।

अपने डॉक्टरों की सलाह का पालन करना याद रखें। यह समायोजन से संबंधित है अधिक वज़न, शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण।

योग और तैराकी से शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के लिए उचित तैयारी

यदि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, तो यह हमेशा एक महिला में समस्या नहीं होती है। 40% मामलों में, यह समस्या पुरुष है।अक्सर बच्चे पैदा करने में असमर्थता संक्रामक रोगों से प्रभावित होती है।

इसलिए, आपको एक साथ गर्भाधान की तैयारी करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक महिला परीक्षा की तुलना में एक पुरुष की परीक्षा बहुत आसान और कई गुना सस्ती है। यह पुरानी स्थितियों के लिए जाँच के लायक है।

आपकी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के आधार पर गर्भावस्था के लिए कई सिफारिशें हैं। इंसुलिन पर निर्भर साथी के साथ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

मल्टीविटामिन का उपयोग करना

चूंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर को बड़ी मात्रा में संसाधनों से वंचित किया जाता है, इसलिए इसे विशेष विटामिन के साथ समर्थित होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान, फोलिक एसिड के साथ मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स आवश्यक हैं। यह घटक शरीर प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है।

विटामिन अंडे के परिपक्व न होने के जोखिम को कम कर सकते हैं। विटामिन का नियमित सेवन महत्वपूर्ण है।
साग और टमाटर में पाया जाता है, लेकिन पर्याप्त नहीं है।

एक विशिष्ट विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

30 . के बाद पहला बच्चा

यह जरूरी नहीं है कि 30 के बाद पहले बच्चे के जन्म पर सिजेरियन सेक्शन का इस्तेमाल किया जाएगा। यदि स्वास्थ्य ठीक नहीं है तो महिला स्वयं को जन्म दे सकती है।

इसके लिए निम्नलिखित संकेत हैं:

1. गर्भावस्था शांत थी और कोई रक्तस्राव या दर्द नहीं था।
2. कोई पुरानी हृदय या फेफड़ों की बीमारी नहीं।
3. पैथोलॉजी की पहचान नहीं की जाती है।
4. फल ठीक है।

30 के बाद दूसरा बच्चा कैसे पैदा करें

दूसरा और तीसरा बच्चा आसान होता है, क्योंकि महिला समझती है कि मातृत्व क्या है।

लेकिन स्वास्थ्य की बारीकियां हैं जो पहले जन्म के बाद बनी रहीं। उदाहरण के लिए, क्या कोई जटिलताएं थीं, और क्या सिजेरियन सेक्शन किया गया था।
बच्चे के जन्म से शरीर को आराम करने की अनुशंसित अवधि तीन वर्ष है।

पहले गर्भावस्था की योजना बनाना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि गर्भावस्था की समस्या होने की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान, सभी परीक्षण करना और डॉक्टरों द्वारा जांच करना भी आवश्यक है, जैसा कि पहले था।

यह मत भूलो कि पहले बच्चे को भाई या बहन की उपस्थिति के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करना चाहिए।

कुछ बच्चों के लिए, यह तनावपूर्ण हो सकता है, क्योंकि दिखाई देने वाला बच्चा माता-पिता का ध्यान अपनी ओर खींचेगा।

बच्चे को यह स्पष्ट कर दें कि आप उससे वैसे ही प्यार करते हैं और कोई भी उसके बारे में नहीं भूला है।

कई सोच रहे हैं: क्या बाद में दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना संभव है सीजेरियन सेक्शन 30 . के बाद.

बेशक, आप कर सकते हैं, लेकिन जन्म देने के बाद, कम से कम तीन साल बीतने चाहिए।

अपनी गर्भावस्था को प्रबंधित करने के लिए, उस स्त्री रोग विशेषज्ञ का चयन करें जिसने आपको पहली बार सलाह दी थी। मानक विश्लेषण के अलावा, गर्भाशय पर पुराने निशान का अध्ययन किया जाता है।

यह सबसे अधिक बार प्रयोग किया जाता है अल्ट्रासाउंड... अगर पहले मामले में सिजेरियन हुआ भी तो दूसरी गर्भावस्था में जन्म देने की पूरी संभावना होती है सहज रूप में.
एक सफल बच्चे के जन्म के लिए, आपको खेल खेलना चाहिए, शरीर में पानी का सही संतुलन बनाए रखना चाहिए और स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। एक महिला के लिए बच्चे के जन्म के लिए ठीक से ट्यून करना महत्वपूर्ण है।

कुछ के लिए, योग विश्राम में मदद करता है, दूसरों के लिए साँस लेने का व्यायाम, और दूसरों के लिए यह जन्म देना आसान बनाने का काम करता है। वैसे, यह प्रार्थना पुस्तक में पाया जा सकता है।

यदि जन्म देने की इच्छा है, आपने परीक्षा उत्तीर्ण की है, और आप इस बच्चे का बहुत इंतजार कर रहे हैं, तो इसे आजमाएं और डरें नहीं। सब कुछ आपके काम आएगा।

कोई भी उम्र स्वस्थ बच्चे के जन्म की सौ प्रतिशत गारंटी नहीं हो सकती। लेकिन वर्षों से, एक महिला के लिए मातृत्व पर निर्णय लेना अधिक कठिन हो जाता है: डॉक्टर सलाह नहीं देते हैं, और दबाव बढ़ जाता है, और दोस्त उसे हतोत्साहित करते हैं।

लेकिन देर से मातृत्व के अपने फायदे हैं:

• महिला चेतना जन्म लेने वाले बच्चे की जिम्मेदारी को पूरी तरह से समझती है, गर्भवती मां अपने बच्चे को प्यार और गर्म पारिवारिक माहौल में मनोवैज्ञानिक रूप से पालने के लिए तैयार है;
• हार्मोनल स्तर पर होने वाले परिवर्तन महिला शरीर को फिर से जीवंत करते हैं, साथ में देते हैं नया जीवनऔर माँ के लिए दूसरी हवा;
• रजोनिवृत्ति की शुरुआत स्थगित कर दी जाती है, जिससे जन्म लेने वाले बच्चे की मां को कुछ और अतिरिक्त वर्षों के लिए पूर्ण जीवन का आनंद लेना संभव हो जाता है।

देर से श्रम के विपक्ष

एक और छोटे आदमी की उपस्थिति की संभावना की योजना बनाते समय, किसी को उन जोखिमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो 35 के बाद जन्म देने वाली महिलाओं में प्रकट हो सकते हैं:

• गर्भवती होने की संभावना का प्रतिशत कम हो जाता है;
• गर्भाधान कई महीनों तक नहीं हो सकता है;
• एक बच्चे में आनुवंशिक असामान्यताएं होने की संभावना है, डाउन सिंड्रोम, जिसमें शामिल हैं;
• गुर्दे, हृदय, रक्तचाप में वृद्धि से जुड़ी जटिलताएं अक्सर उत्पन्न होती हैं;
• ऊतक बदलते हैं, हार्मोन अपर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होते हैं, जिससे गर्भपात, प्लेसेंटा के अलग होने और सभी प्रकार के रक्तस्राव की संभावना होती है।

35 के बाद जन्म दें डरने की जरूरत नहीं

सूचीबद्ध कमियों में से कोई भी और सभी प्रकार के जोखिम किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक ठोस तर्क नहीं हो सकते हैं जो माँ बनना चाहता है। यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो वह पांच सरल नियमों का पालन करके परेशानी से बचने की कोशिश करेगी।

नियम एक। अतिरिक्त वजन कम करें

अतिरिक्त पाउंड कितनी जल्दी दिखाई देते हैं, और चौथे दशक में उन्हें खोना कितना कठिन है। लेकिन यह एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और अन्य बीमारियों की उपस्थिति से बचने के लिए किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान पूरे शरीर को भ्रूण के सही गठन के लिए काम करना चाहिए, न कि उन सभी अंगों की मदद करने के लिए, जिन्हें अतिरिक्त कुछ दसियों किलोग्राम वजन उठाना मुश्किल लगता है। इसलिए, गर्भधारण से पहले भी, हम कम खाते हैं, जिम के लिए साइन अप करते हैं और वॉल्यूम कम करते हैं।

आदर्श परामर्श विकल्प आपका डॉक्टर है, जो आपकी महिला कार्यों के बारे में सब कुछ जानता है, आपको कई वर्षों से देखता है, और तुरंत बता सकता है कि आप कितना जोखिम में हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह की उपेक्षा न करें। एक अनुभवी डॉक्टर आपको बताएगा कि गर्भाधान की तैयारी कहाँ से शुरू करें, जब इसके लिए सबसे अनुकूल अवधि, यदि आवश्यक हो, तो संभावित प्रक्रियाओं और उपचार को निर्धारित करेगी।

नियम तीन। हम ताजी हवा में सांस लेते हैं और विटामिन खाते हैं

अपने शरीर की प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए, शरीर को एक नई शक्ति का अनुभव करने का अवसर देने के लिए, प्रकृति के साथ पुनर्जन्म होने के लिए - यह एक और कार्य है जिसे करने की आवश्यकता है। पार्क या जंगल में सुबह या शाम की सैर अवश्य करें, अपने समय की योजना बनाएं ताकि आपके पास ऑक्सीजन स्नान के लिए हमेशा एक घंटे का समय हो।

रेफ्रिजरेटर को विटामिन से भरें। फल और सब्जियां, जड़ी-बूटियां और खट्टे फल हमेशा आपकी मेज पर होने चाहिए यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे का स्वास्थ्य पहले से ही आपके भीतर उत्कृष्ट हो। मेवे, किशमिश, खजूर और सूखे खुबानी चबाएं, दिन में कम से कम एक चम्मच शहद खाएं - परिणाम बहुत जल्द दिखाई देगा: नई ताकत का उछाल, एक सुंदर रंग, जबरदस्त ऊर्जा।

नियम चार। अपने जीवन से बुरी आदतों को पार करना

यदि कोई लक्ष्य हो तो अनुभवी धूम्रपान करने वाले भी आसानी से हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ सकते हैं। और जन्म देने की इच्छा जीवन भर का लक्ष्य बन सकती है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और उनकी क्षमताओं के बारे में पूर्ण जागरूकता किसी भी महिला को धूम्रपान, ड्रग्स, शराब से अलग होने और उनके पास कभी नहीं लौटने की ताकत देती है।

पाँचवाँ नियम। हम केवल सकारात्मक सोचते हैं

35 के बाद जन्म देने का निर्णय लेने के बाद, आपको कभी भी संकोच नहीं करना चाहिए और इसके सही होने पर संदेह करना चाहिए। केवल एक सकारात्मक दृष्टिकोण, अच्छे विचार, एक स्वस्थ बच्चे के दृश्य चित्र ही लक्ष्य को प्राप्त करने में एक और सफलता होगी। एक स्वस्थ माँ और बच्चा - जो कुछ भी आप सपने देखते हैं वह निश्चित रूप से सच होगा। आप दुनिया की सबसे खुश माँ होंगी और आपका बच्चा स्वस्थ और सुंदर होगा।

यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है, और आप एक और बच्चा चाहते हैं या अभी तक जन्म नहीं दिया है, तो डरने की कोई आवश्यकता नहीं है। भय अंदर से नष्ट हो जाता है, और गर्भवती माँ को इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। हम एक निर्णय लेते हैं और एक सपने की पूर्ति के लिए सभी नियमों का पालन करना शुरू करते हैं।

लाना अलेक्जेंड्रोवा

विज्ञान, चिकित्सा के विकास के साथ, नवीनतम शोधप्रजनन चिकित्सा के क्षेत्र में उन परिवारों में भी स्वस्थ बच्चे को जन्म देना संभव हो जाता है जहां एक दशक पहले यह असंभव होता। स्वस्थ बच्चे की कल्पना कैसे करें जब माता-पिता अब युवा नहीं हैं और जब स्वास्थ्य समस्याएं हों तो इस लेख में पढ़ें।

दुर्भाग्य से, रोग लोगों को नहीं चुनते हैं, उन्हें "अच्छे" और "बुरे" में विभाजित नहीं करते हैं, यहां तक ​​​​कि बहुत छोटे लोगों को भी नहीं छोड़ते हैं। और इसके कई वस्तुनिष्ठ कारण हैं। और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए माता और पिता समान रूप से जिम्मेदार होते हैं।

बड़ों की बुरी आदतें

और अजन्मा बच्चा भी गंभीर रूप से बीमार हो सकता है। यह विशेष रूप से अक्सर होता है यदि गर्भावस्था "आकस्मिक" है, अनियोजित है।

इस मामले में, नशे में गर्भाधान भी हो सकता है, और यह पहले से ही भ्रूण के लिए एक गंभीर आघात है, ऐसा बच्चा निश्चित रूप से पूरी तरह से स्वस्थ नहीं होगा। उनके स्वास्थ्य को पहले ही भारी नुकसान हो चुका है, भविष्य में उन्हें बीमारी होने की आशंका रहेगी. यहीं से एलर्जी, डायथेसिस, मिजाज, उत्तेजना पैदा होती है। यदि माता-पिता गर्भावस्था के दौरान शराब पीना जारी रखते हैं, तो बच्चे के मस्तिष्क को नुकसान होगा, और यहाँ तक कि भ्रूण सिंड्रोम भी हो सकता है।

इसी तरह, वयस्क धूम्रपान एक बच्चे के लिए खतरनाक है, चाहे वह सक्रिय हो या निष्क्रिय। प्लेसेंटा निकोटीन को बरकरार नहीं रख सकता है, यह आसानी से बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और इसके विकास में देरी करता है, स्वास्थ्य को कमजोर करता है। इसलिए बचाव करना बहुत जरूरी है गर्भवती माँतंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से।

शायद विकासशील बच्चे के लिए दवाओं के खतरों के बारे में बात करने लायक भी नहीं है।

परिस्थितिकी

"बड़े शहर" में जीवन भी बच्चे के लिए एक खतरा है - लगातार जल्दबाजी, तनाव, खराब पारिस्थितिकी, शोर, जिसके लिए एक वयस्क इतना आदी है कि वह इसे नोटिस भी नहीं करता है। जब कोई व्यक्ति व्यस्त क्षेत्र में रहता है, प्रदूषित हवा में सांस लेता है, तो बच्चा पीड़ित होता है। प्लेसेंटा सभी हानिकारक पदार्थों को बरकरार नहीं रख सकता है, वे बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और इस तरह उसे जहर देते हैं।

इसके अलावा, इस तथ्य के कारण कि शहर के निवासी बहुत कम ध्यान देते हैं पौष्टिक भोजनउनका स्वास्थ्य सबसे अच्छा नहीं है। इसका मतलब है कि यह बच्चे में मजबूत नहीं होगा।

हाइपोडायनेमिया

गलत, गतिहीन जीवन शैली, शारीरिक निष्क्रियता, लगातार आदतन पहले से ही ऑक्सीजन की भुखमरी भी प्रभावित करती है - ये सभी कारक बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे। यदि बच्चे की माँ खुद को संभव शारीरिक परिश्रम से बचाती है, तो उसके रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होगी।

वहीं मां की ज्यादा शारीरिक गतिविधि से भी बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा।

माता-पिता की उम्र

उम्र के साथ, लोग स्वस्थ नहीं होते हैं, विभिन्न पुराने विचलन जमा होते हैं। ऐसा माना जाता है कि सबसे इष्टतम आयुबच्चे के जन्म के लिए - 22-35 वर्ष। इस अवधि से पहले, महिला शरीर अभी तक भार का सामना करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है। फिर धीरे-धीरे अवसरों का लुप्त होना शुरू हो जाता है। महिला शरीर.

वही पुरुषों पर लागू होता है, स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने की इष्टतम आयु 22-40 वर्ष है। यदि पहले, पूरी तरह से परिपक्व शुक्राणु नहीं हो सकते हैं, तो बाद की उम्र में वे अब इतने मोबाइल नहीं हैं, और विभिन्न प्रतिकूल कारकों के अधीन हैं जो सीधे शुक्राणुजनन को प्रभावित करते हैं।

स्वास्थ्य समस्याएं

ऐसा लग सकता है कि किस तरह का स्वास्थ्य विकासशील बच्चाकेवल माँ ही जिम्मेदार है। वास्तव में, पिता भी कम जिम्मेदार नहीं है, और कभी-कभी बच्चे की बीमारियां पिता के स्वास्थ्य की स्थिति से जुड़ी होती हैं।

संक्रामक रोग

एक गर्भवती महिला को किसी भी सबसे हानिरहित संक्रमण से सावधानी से बचाना चाहिए, क्योंकि उसकी बीमारी निश्चित रूप से बच्चे को प्रभावित करेगी। और गर्भवती मां को बहुत सावधान रहना होगा कि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

ऐसे संक्रमण हैं जो एक वयस्क में लगभग स्पर्शोन्मुख होते हैं, लेकिन विकासशील भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। खासकर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में। इनमें पूरी तरह से "हानिरहित" शामिल है।

यहां तक ​​कि सामान्य बहती नाक या गर्भधारण के समय माता या पिता की हल्की सर्दी भी अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगी।

यौन संचारित रोग, एचआईवी, एड्स समान विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। ऐसे में बच्चा इन बीमारियों के साथ पैदा होगा।

"बचपन" का संक्रमण, रूबेला, भी एक बड़ा खतरा है। यदि पहले से पैदा हुए बच्चों में यह हल्का होता है, तो रूबेला एक अजन्मे बच्चे के लिए गंभीर जटिलताएँ पैदा करता है यदि माँ इससे बीमार हो जाती है। और गर्भकालीन आयु जितनी कम होगी, ये जटिलताएँ उतनी ही गंभीर होंगी। अंतिम तिमाही में, रोग अपरिवर्तनीय बहरापन तक, श्रवण अंगों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है।

कैंसर विज्ञान

शायद ही कभी, लेकिन ऐसा होता है कि गर्भधारण के बाद माता-पिता में ऑन्कोलॉजी का निदान किया जाता है। और यदि आक्रामक उपचार किया जाता है, तो यह बच्चे को प्रभावित करेगा, वह निश्चित रूप से स्वस्थ पैदा नहीं हो पाएगा। और अगर बीमारी का इलाज न भी किया जाए तो भी यह बच्चे को नुकसान ही पहुंचाती है। इस मामले के लिए, उपचार के विशेष कोमल तरीके हैं। लेकिन अक्सर डॉक्टर ऑन्कोलॉजिस्ट गर्भावस्था को समाप्त करने की सलाह देते हैं।

बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए, ऑन्कोलॉजी के बाद गर्भावस्था की योजना उपचार की समाप्ति और महिलाओं में स्थिर छूट के बाद पांच साल से पहले नहीं होनी चाहिए। योजना बनाने से पहले माता-पिता को एक ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा पूरी परीक्षा से गुजरना चाहिए।

पुरुषों में, यह अवधि बहुत कम होती है - कीमोथेरेपी के तीन महीने बाद, शुक्राणु पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है।

यदि किसी पुरुष या महिला के परिवार में ऑन्कोलॉजिकल निदान के साथ करीबी रिश्तेदार हैं, तो गर्भावस्था से पहले एक आनुवंशिक परीक्षण से गुजरना बेहतर होता है - क्या बच्चे को यह बीमारी होने का खतरा है।

नर्सिंग मां में किसी भी ऑन्कोलॉजी का निदान करते समय, उसे खिलाना बंद कर देना चाहिए।

आनुवंशिक रोग

कई अनुवांशिक बीमारियां माता-पिता की जीवनशैली से स्वतंत्र, यादृच्छिक विफलताएं हैं। यह, उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम है। लेकिन आनुवंशिक विकार भी हैं जिन्हें पहले से रोका जा सकता है। उदाहरण के लिए, हीमोफिलिया बच्चे के लिंग से जुड़ा होता है, अधिकांश मामलों में यह लड़कों को संचरित होता है, लेकिन मां दोषपूर्ण जीन की वाहक होती है। एक लड़की हीमोफिलिया विकसित कर सकती है यदि पिता को एक ही समय में बीमारी हो, और मां हीमोफिलिया जीन की वाहक हो। लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है - पूरे शोध के दौरान लड़कियों में इस बीमारी के लगभग पचास मामले ही ज्ञात होते हैं। हीमोफिलिया के सबसे प्रसिद्ध मामलों में तारेविच एलेक्सी रोमानोव हैं।

निकट से संबंधित विवाह

निकट से संबंधित संघों के साथ, भ्रूण में विकृति विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है, क्योंकि दोनों माता-पिता एक ही आनुवंशिक कोड रखते हैं, क्योंकि उनके सामान्य पूर्वज हैं जो उनके दोषपूर्ण जीन को पारित कर सकते हैं। ऐसे परिवारों में आने वाले बच्चों में आनुवंशिक रोगों से पीड़ित होने की संभावना दस गुना अधिक होती है। उन्हें गर्भाशय में या जीवन के पहले वर्ष में मरने का बहुत अधिक जोखिम होता है।

स्पेन के शाही राजवंशों में लंबे समय तक घनिष्ठ रूप से संबंधित विवाहों के ज्ञात मामले हैं। ऐसा माना जाता है कि यही उनके क्षीणन का कारण बना।

एक आनुवंशिकीविद् के पास जाने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या आप दूर के रिश्तेदार हैं।

गर्भाधान की तैयारी कैसे करें

आपको शुरू से ही गर्भावस्था की तैयारी करनी चाहिए। और आपको अपेक्षित गर्भाधान से लगभग छह महीने पहले शुरू करने की आवश्यकता है।

एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। इसके अलावा, दोनों भावी माता-पिता, दोनों पिता और माता, इसे करने के लिए बाध्य हैं।

एक चिकित्सक पर

एक सामान्य पूर्ण परीक्षा छिपी हुई बीमारियों और असामान्यताओं की पहचान करने में मदद करेगी जो अब तक खुद को महसूस नहीं करते हैं। इसमें एक हृदय रोग विशेषज्ञ का दौरा शामिल है - एक अनिवार्य ईसीजी, एक दंत चिकित्सक। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा महिलाओं से परामर्श किया जाता है, पुरुषों को एक एंड्रोलॉजिस्ट द्वारा। चिकित्सक, यदि आवश्यक हो, अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों को रेफरल देगा।

आनुवंशिकीविद्

यह तब किया जाना चाहिए जब माता-पिता दोनों के परिवारों में आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चों की उपस्थिति के मामले हों। साथ ही, यदि माता-पिता की आयु 35 वर्ष से अधिक है, तो आनुवंशिक परामर्श की आवश्यकता होती है। गुणसूत्र सेट के विश्लेषण के आधार पर, डॉक्टर आपको भ्रूण के विकास में संभावित आनुवंशिक असामान्यताओं को बाहर करने की अनुमति देगा, आपको बताएगा कि समस्याओं के मामले में क्या उपाय किए जाने चाहिए। आपको अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए डोनर सेल्स का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

पूरी गर्भावस्था को बिना किसी समस्या के आगे बढ़ने और स्वस्थ बच्चे के जन्म के साथ समाप्त करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए।

• गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय जुलाई से अक्टूबर तक है, जब बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल, और सूरज होता है। तब महिला के रक्त में अधिक पोषक तत्व होते हैं, और बच्चे के सभी अंगों का बिछाने बेहतर होगा।
• फोलिक एसिड और विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लें, जिसमें शामिल होना चाहिए और - लगभग 3 महीने तक। गर्भाधान से पहले और कम से कम 3 महीने। उसके बाद। इन पदार्थों की कमी से बच्चे के मस्तिष्क की विकृतियां, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान और कई अन्य हो सकते हैं। प्लेसेंटा के उचित गठन और पोषण के लिए स्वयं फोलिक एसिड की तत्काल आवश्यकता होती है।
• किसी न किसी रूप में आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाली बुरी आदतों को छोड़ दें - लगभग 5-6 महीनों में। इच्छित गर्भाधान से पहले। साथ ही प्रेग्नेंसी के दौरान स्मोकी एरिया से दूर रहने की कोशिश करें।
• दवाएँ लेने के बारे में अपने डॉक्टर से सहमत हों, हो सके तो कुछ समय के लिए इनका सेवन बंद कर दें।
• विकासशील भ्रूण विद्युत चुम्बकीय विकिरण से अत्यधिक प्रभावित होता है। आधुनिक दुनिया में इसके प्रभाव में बिल्कुल भी नहीं होना असंभव है, लेकिन इसे कम करने का अवसर है। गर्भाधान से एक सप्ताह पहले और गर्भावस्था के दौरान, मोबाइल फोन को अपने शरीर से दूर रखें और माइक्रोवेव कम चालू करें।
• गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें, सुखद आराम संगीत सुनें, ताजी हवा में सैर करें। यह सब तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है - आपका और आपका।

एक आदमी को यह भी सोचना चाहिए कि समय रहते स्वस्थ बच्चे को कैसे गर्भ धारण किया जाए।

• बुरी आदतों, धूम्रपान, शराब आदि का त्याग करें। - यह सब शुक्राणुजनन को प्रभावित करता है, कम से कम 3-4 महीने पहले शुक्राणु को नुकसान पहुंचाता है।
• शुक्राणु कोशिकाएं, उनकी गतिशीलता, अखंडता उच्च तापमान से बहुत बुरी तरह प्रभावित होती हैं। 37 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, वे आम तौर पर गतिशीलता खो देते हैं। इसलिए, आपको टाइट-फिटिंग अंडरवियर नहीं पहनना चाहिए, कमर के क्षेत्र में ज़्यादा गरम करना चाहिए, या अपने घुटनों पर लैपटॉप रखना चाहिए। इसके अलावा, थोड़ी देर के लिए, सौना, स्नानागार में जाने के बारे में भूल जाओ - सामान्य तौर पर, किसी भी स्थान पर जहां ऊंचे तापमान पर लंबे समय तक रहना पड़ता है।
• विद्युत गर्म सीटों वाले वाहनों में सवारी न करें - इसके अलावा उच्च तापमानशुक्राणु कोशिकाएं विद्युत चुम्बकीय विकिरण से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती हैं।
• अंडकोष को आघात से बचें। थोड़ी देर के लिए साइकिल या मोटरसाइकिल की सवारी करना बंद कर दें, उन्हें कंपन के संपर्क में न आने दें।
• अंडकोष भी विद्युत चुम्बकीय विकिरण से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं। इसलिए, गर्भाधान से कम से कम एक सप्ताह पहले, अपने मोबाइल फोन को अपनी पतलून की जेब से निकाल लें और काम करने वाले माइक्रोवेव के पास न हों।

किसी भी उम्र में पालन करने के लिए ये सभी सामान्य टिप्स हैं। लेकिन कुछ मामलों में बारीकियां होती हैं।
यह पहले ही कहा जा चुका है कि अक्सर बच्चे का स्वास्थ्य माँ की उम्र पर निर्भर करता है। लेकिन यह पिता की उम्र पर भी निर्भर करता है।

30 . के बाद गर्भावस्था

अतीत में, 30 साल के बाद गर्भवती महिलाओं को "प्रसव में बुजुर्ग महिलाएं" माना जाता था, और 35 के बाद, उन्हें आम तौर पर "बूढ़ी" माना जाता था। उसके लिए डॉक्टरों के अपने उद्देश्य थे - 20 और 30 की उम्र में शरीर काफी अलग था, वहाँ थे उम्र में बदलाव, और ऐसी गर्भवती महिलाओं का इलाज किया गया विशेष ध्यान... यह माना जाता था, और अभी भी माना जाता है कि इस उम्र में भार का सामना करना अधिक कठिन होता है, कि बच्चे अक्सर शारीरिक असामान्यताओं के साथ पैदा होते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है, और 30 साल की उम्र के बाद महिलाएं उन्हीं मजबूत बच्चों को जन्म देती हैं, जो अभी तक इस उम्र तक नहीं पहुंचे हैं। और इसे महिला पर दबाव न बनने दें" जनता की राय"और एक चिकित्सा शीर्षक जो हर समय आपका साथ देगा -" प्रसव में एक बूढ़ी औरत। आखिरकार, जन्म देने वाली सबसे उम्रदराज महिला की उम्र 70 से कुछ ही अधिक थी!

इसी तरह, 30 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले पुरुषों को इस बात से डरने की ज़रूरत नहीं है कि उनका बच्चा कमजोर दिखाई देगा। पुरुषों में, शुक्राणु कम उम्र से ही निकल जाते हैं। किशोरावस्थाऔर यह प्रक्रिया लगभग वृद्धावस्था तक चलती है, और शुक्राणु इस समय अपना कार्य करते रहते हैं।
यदि आप एक सही और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो यह उम्र बाधा नहीं बनेगी। आधुनिक दुनिया ने उस समय का काफी विस्तार किया है जब लोग माता-पिता बन सकते हैं। तो एक आदमी के लिए, 30 का दिन है, पालन-पोषण के लिए सबसे इष्टतम उम्र है, और 30 साल की उम्र में एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने का सवाल अब इतना तीव्र नहीं है, आधुनिक चिकित्सा इसमें मदद करेगी।

डॉक्टर लगातार महिला शरीर के लिए देर से मातृत्व के लाभों के बारे में बात करते हैं - इसके साथ, हार्मोन की रिहाई में वृद्धि होती है, महिला बस अपनी आंखों के सामने छोटी हो जाती है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत कम हो जाती है। लेकिन यह माँ के लिए अच्छा है। एक स्वस्थ बच्चा पैदा करने के लिए आपको क्या चाहिए?

माँ के लिए कैसे व्यवहार करें

हमें वह सब कुछ करना चाहिए जो ऊपर कहा गया था। लेकिन इसके अलावा

• अपने डॉक्टर के साथ आगामी गर्भावस्था की संभावना और जोखिमों पर चर्चा करें
• प्रसव पूर्व निदान परीक्षण करें, जो दो बार किए जाते हैं - 15 और 20 सप्ताह में
• एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरें, सभी संकीर्ण विशेषज्ञों से मिलें, नियमित रूप से परीक्षण करें
• यदि आवश्यक हो, अल्ट्रासाउंड, डॉप्लरोमेट्री, कार्डियोटोकोग्राफी से गुजरना।

अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है

• रक्त रसायन,
• थायराइड हार्मोन पर,
• रक्त जमावट प्रणाली,
• फॉस्फोलिपिड्स के प्रति एंटीबॉडी,
• होमोसिस्टीन स्तर,

किसी भी मामले में, रक्त और मूत्र का नैदानिक ​​​​विश्लेषण महीने में दो बार किया जाता है।

40 . के बाद गर्भावस्था

इस उम्र में स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करना आसान नहीं होता है। आंकड़े कहते हैं कि केवल 5-7% महिलाएं ही गर्भवती हो पाती हैं और 40 साल बाद बच्चे को जन्म देती हैं, खासकर अगर यह पहला बच्चा है। जोड़ों के लिएसबसे अधिक बार आपको सहारा लेना पड़ता है, लेकिन फिर डॉक्टर भ्रूण के स्वास्थ्य की गारंटी देते हैं, और माता-पिता बच्चे के लिए जिम्मेदार होते हैं।

जब यह प्रश्न उठता है कि 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र में स्वस्थ बच्चे को कैसे गर्भ धारण किया जाए, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक पुरुष को भी एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा। यह उनके "पुरुष" स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से सच है। एक एंड्रोलॉजिस्ट का परामर्श अनिवार्य है।

क्या ध्यान रखें

इस उम्र में, महिला पहले से ही परिपक्व होती है, शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू होते हैं। गर्भावस्था निश्चित रूप से युवाओं को लम्बा खींच देगी! लेकिन उसे मदद की जरूरत है।

• कॉफी का सेवन सीमित करें - यह शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालता है, और बच्चे के शरीर से भी।
• पोषण को सामान्य करें - अधिक या अपर्याप्त वजन बच्चे को प्रभावित करता है।
• तनाव से बचें।

आपको डॉक्टरों और अपने परिवार से अपनी स्थिति और अपनी गर्भावस्था के दौरान अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी। लेकिन हर चीज का इनाम एक स्वस्थ बच्चा होगा।