यदि आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने में तकलीफ हो तो क्या करें? अगर आपकी छाती पर दरारें और खरोंचें हैं? यदि बच्चा खराब तरीके से चूसता है और अपना मुंह नहीं खोलता है तो क्या करें? इस सब से कैसे निपटें? स्तनपान कराना छोड़ दें? या कई महीनों तक आँसुओं से पेट भरते रहेंगे? बच्चे की खातिर खरोंच, दरारें, दर्द सहना?
हज़ार बार नहीं! शुभचिंतक आपको बताएंगे कि आपके स्तन खराब हैं, नलिकाएं अविकसित हैं और निपल्स असहज हैं। और सामान्य तौर पर, बच्चे पर अत्याचार करना बंद करें। यह मेरी अपनी गलती थी, मुझे अपने निपल्स और स्तनों को प्रसव के लिए तैयार करना चाहिए था।
लेकिन आप और मैं पहले से ही वैज्ञानिक हैं। यह तो हम पहले से ही जानते हैं। दूध पिलाने के दौरान, निपल्स सख्त नहीं होंगे, बल्कि और भी अधिक संवेदनशील हो जाएंगे, जो आपको बहुत सारे सुखद क्षण देगा।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ के स्तन किस प्रकार के हैं। प्रत्येक स्तन और निपल के नीचे एक बच्चा है। यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे लगाया जाए। सही तरीके से लगाने पर कोई दर्द, दरार या खरोंच नहीं होती है। शिशु के साथ सुखद संपर्क, आपसी आनंद होता है।
द्वार वेबसाइटआपके लिए तैयार विस्तृत निर्देशस्तन पर लगाने से. हमें उम्मीद है कि इससे माताओं को, यहां तक कि उन शहरों में भी, जहां स्तनपान सलाहकार नहीं हैं, सभी कठिनाइयों से निपटने में मदद मिलेगी। हमारी नायिकाओं से तो आप परिचित ही हैं. माँ स्वेतलाना एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार और शिशु परिधान सलाहकार हैं। और उनकी बेटी अरीना.
1. अपने आप को आराम से और आराम से बैठें। आपकी पीठ पीछे समर्थन मिल सकता है।
3.
एक आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करने के लिए, नवजात शिशुओं को "क्रॉस क्रैडल" में रखना बेहतर होता है। आप अपने बट को अपनी कोहनी से दबाते हैं, आपका शरीर आपके अग्रबाहु पर टिका होता है, और आपका बड़ा और तर्जनीआप बच्चे को खोपड़ी के आधार (कान के पीछे की हड्डियाँ) से पकड़ें। सिर के पिछले हिस्से को ठीक न करें - बच्चों को छाती के नीचे घबराहट होने लगती है।
आप एक हाथ से बच्चे को पकड़ती हैं और दूसरे हाथ से अपना दूध पिलाने के लिए स्वतंत्र होती हैं।
5. अपने बच्चे को आराम से स्तन दें। यदि हम बाएं स्तन से दूध पिलाते हैं, तो हम बच्चे को अपने दाहिने हाथ से पकड़ते हैं और अपने बाएं हाथ से दूध पिलाते हैं।
7. एरिओला की निचली सीमा से हम बच्चे के निचले होंठ को छूते हैं (इस पर मुंह खोलने वाला बटन होता है), छूने की कोशिश नहीं करते होंठ के ऊपर का हिस्सा(इसमें अपना मुंह बंद करने के लिए एक बटन है)। आइए इसे थोड़ा उत्तेजित करें।
9.
जब बच्चा अपना मुंह खोलता है, तो आपको दो आंदोलनों को संयोजित करने की आवश्यकता होती है। स्तन बच्चे में, और बच्चा छाती पर। हम बच्चे को स्तन से इतना कसकर दबाते हैं कि निप्पल गहराई तक चला जाए। अपनी ओर और ऊपर की ओर बढ़ें।
10.
जब बच्चा स्तनपान कर ले तो आप उसे नियमित पालने में ले जा सकती हैं। और इसे पकड़ना आरामदायक है. यदि आपकी नाक आपकी छाती से सटी हुई है, तो अपने पेट को अपने करीब दबाएं और अपने सिर को थोड़ा और पीछे झुकाएं। नाक खुल जायेगी. अपनी नाक के लिए छेद मत करो - यह है
दूध पिलाने के दौरान, केवल गर्दन और कंधों को ही नहीं, बल्कि अपने बच्चे के पूरे शरीर को सहारा दें।
12. उचित लगाव के लक्षण:
. मुँह चौड़ा खुला और शिथिल है। होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं, विशेषकर निचले वाले। ठुड्डी माँ के स्तन को छूती है।
. निपल बच्चे के मुँह में गहराई में स्थित होता है।
. गाल पीछे की ओर न होकर गोल हैं।
. जीभ निचले होंठ के ऊपर दिखाई दे सकती है।
. माँ को कोई असुविधा महसूस नहीं होती.
. बच्चा चुपचाप चूसता है।
13. ग़लत अनुलग्नक के लक्षण:
बच्चा केवल निपल चबाता है
. बच्चे का मुंह खुला नहीं है, उसके होंठ पीछे की ओर निकले हुए हैं।
. होंठ और मसूड़े निप्पल से दबे होते हैं, एरिओला से नहीं।
. जीभ गलत तरीके से स्थित है, जिससे निप्पल को बच्चे के मुंह में प्रवेश करने से रोका जा सकता है।
. गाल अन्दर की ओर खिंचे हुए हैं।
. एक माँ के लिए अपने बच्चे को दूध पिलाना कष्टदायक होता है।
. माँ को खड़खड़ाहट और खड़खड़ाहट की आवाजें सुनाई देती हैं।
शायद, जब आप प्रयास करेंगे तो आपको आवेदन की यह विधि असुविधाजनक लगेगी। दरअसल, यह सिर्फ आदत की बात है। यह विधि अच्छी है क्योंकि हम अपने हाथों से बच्चे के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं, हम बच्चे को वास्तव में अपना मुंह खोलने और स्तन को गहराई से लेने का अवसर देते हैं।
यदि आप अपने बच्चे को दूसरे तरीके से दूध पिला रही हैं और सब कुछ ठीक है, तो चिंता न करें। सर्वोत्तम अच्छे का शत्रु है. माँ का लक्ष्य पूर्ण लगाव बनाना नहीं होना चाहिए। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए आरामदायक है - इसका मतलब है कि आपको अपना रास्ता मिल गया है। और सब ठीक है न!
ऐसे मामले में जब मां को दूध पिलाने में दर्द होता है, छाती में लक्षण दिखाई देते हैं, बच्चा अक्सर जोर से डकार लेता है, वजन ठीक से नहीं बढ़ता है, स्तन नहीं चूस पाता है, आपको लगाव को सही करने के बारे में सोचने की जरूरत है। हमारे द्वारा बताया गया तरीका काफी उपयुक्त है। हो सकता है कि शुरुआत में इस तरह से दूध पिलाना आपके लिए असामान्य हो या आपके बच्चे को कुछ पसंद न आए। अपने कार्यों में सुसंगत और आश्वस्त रहें।
"निर्देश" विस्तार से पढ़ें। बच्चे के बिना चरण दर चरण इसका अभ्यास करें, उदाहरण के लिए, रोलर, टेडी बियर या गुड़िया पर। कृपया ध्यान दें कि आपको न केवल स्तन को बच्चे के मुंह में डालना है, बल्कि बच्चे को स्तन की ओर भी ले जाना है। फिर अपने हाथों में बच्चे के साथ इन क्रियाओं को दोहराने का प्रयास करें (यदि आप आश्वस्त महसूस करते हैं, तो आप तुरंत बच्चे के साथ अभ्यास कर सकते हैं)। बस एक-दो बार दूध पिलाने के बाद, आपके हाथ वही करेंगे जो उन्हें करना चाहिए।
याद रखें कि हर बच्चा अलग है। कुछ लोग तुरंत नया तरीका सीख लेते हैं। अन्य लोग (विशेषकर वे जो अलग ढंग से भोजन करने के आदी हैं) थोड़े नाराज हो सकते हैं। यहां फिर से मां की निरंतरता और आत्मविश्वास की आवश्यकता होगी। जिस तरह से आप उचित समझें, उसी तरह से स्तनपान कराएं। यह आपके स्तन हैं, इसलिए आप तय करें कि उनका इलाज कैसे करना है। इस उम्र में आदतें जल्दी बदल जाती हैं। एक दिन के भीतर, बच्चा नए लगाव के प्रति अनुकूल प्रतिक्रिया देगा। खासकर जब वह इस बात की सराहना करता है कि इसे चूसना आसान है और अधिक दूध आता है।
अगले लेख में हम आपको दिखाएंगे और बताएंगे कि नवजात शिशु को लिटाकर कैसे दूध पिलाएं ताकि उसे और मां दोनों को आराम हो।
आप सौभाग्यशाली हों! अपने बच्चों का ख्याल रखें!
मानव दूध में वे सभी पदार्थ होते हैं जिनकी एक बच्चे को आवश्यकता होती है। भविष्य में स्तनपान संबंधी समस्याओं से बचने के लिए पहले दिन से ही उचित स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है।
प्रसूति अस्पताल में वे आपको दिखाएंगे कि अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए कैसे संलग्न करें और इसे सही तरीके से कैसे करें। घर पर, माँ को स्वयं सीखना होगा कि बच्चे को ठीक से कैसे जोड़ा जाए।
बच्चे को स्तन से ठीक से पकड़ने का महत्व
सही अनुप्रयोग के लिए धैर्य, ध्यान और निश्चित ज्ञान की आवश्यकता होती है। यदि इसे सही ढंग से लगाया जाए, तो बच्चा बहुमूल्य पिछला दूध चूस लेगा।
यदि निप्पल को ठीक से नहीं पकड़ा जाता है, तो बच्चा हवा निगल लेता है, जिससे सूजन हो जाती है। उचित प्रयोग से पेट के दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
यदि बच्चा असहज है, तो वह तेजी से दूध पीना समाप्त करने के लिए दौड़ता है। पिछला दूध शरीर में प्रवेश नहीं करेगा और बच्चे को जल्दी भूख लगेगी। युवा मां यह गलत निष्कर्ष निकालेगी कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है और वह इसे फार्मूला से पूरक करेगी।
आवेदन नियम
- बच्चे का चेहरा स्तन ग्रंथि की ओर मुड़ा हुआ है, शरीर माँ के पेट पर दबा हुआ है।
- स्तनपान स्थापित करने के लिए, स्तनपान के दौरान उचित स्तनपान महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा केवल निपल की नोक लेता है, तो आपको धीरे से ठोड़ी पर दबाना चाहिए - कुंडी सही हो जाएगी।
- लैचिंग प्रक्रिया के दौरान नवजात शिशु के निचले हिस्से को सहारा देना सही होता है।
- डॉक्टर नवजात को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। पहले महिलाएं बच्चों को एक दिनचर्या का पालन करना सिखाती थीं। समय बदल गया है, और अब बच्चा जब खाना चाहता है तब उसे लगाया जाता है।
जन्म के तुरंत बाद पहला आवेदन
प्रसूति अस्पताल में, नवजात शिशु को अक्सर जन्म के तुरंत बाद स्तन से लगाया जाता है।
नवजात शिशु के लिए पहला भोजन महत्वपूर्ण है: बच्चे को कोलोस्ट्रम मिलता है, जो संरचना में अपूरणीय है।
नवजात शिशु के शरीर को सबसे मूल्यवान प्रोटीन, हार्मोन, एंटीबॉडी और इम्युनोग्लोबुलिन प्राप्त करने के लिए कुछ बूँदें पर्याप्त हैं। सही पहला लगाव आगे स्तनपान स्थापित करने में मदद करता है।
बच्चे के जन्म के बाद लगाव तब होता है जब प्रसव पीड़ा में महिला और बच्चा ठीक महसूस करते हैं। निम्नलिखित मामलों में बच्चे को तुरंत नहीं रखा जाना चाहिए:
- सी-सेक्शन;
- रीसस संघर्ष;
- माँ और नवजात शिशु का ख़राब स्वास्थ्य;
- समय से पहले जन्म।
आरामदायक भोजन के लिए शर्तें
सही लगाव एक आरामदायक वातावरण में होना चाहिए। इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है, इसलिए स्थिति आरामदायक होनी चाहिए। यदि बैठकर भोजन करना हो तो कुर्सी के पीछे झुकना बेहतर है। कमरा आरामदायक तापमान पर होना चाहिए। स्तनपान कराने वाली महिला को प्यास लग सकती है। पास में पीने के पानी की एक बोतल रखें।
पहली कुंडी से, नवजात शिशु निप्पल को सही ढंग से पकड़ना सीखता है। निपल को बच्चे के तालु की ओर इशारा करना चाहिए। स्तन पर उचित पकड़ के साथ, बच्चे की जीभ मसूड़े पर स्थित होती है, होंठ थोड़े बाहर निकले होते हैं, और ऑरियोल लगभग पूरी तरह से मुंह में होता है।
छोटा फ्रेनुलम वह कारण है जिसके कारण बच्चा सारा दूध नहीं चूस पाता है।
कई अनुभवहीन माताएं स्तनपान कराते समय गलतियां करती हैं जब वे गलत स्थिति से कुंडी को बदलने की कोशिश नहीं करती हैं। आप इसे सही बनाने के लिए आवेदन के दौरान पकड़ को समायोजित कर सकते हैं।
उचित लगाव के लक्षण
- संदूक बिल्कुल खाली है. दूध के अवशेष ठहराव की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं;
- बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ रहा है;
- दूध पिलाने वाली महिला को दर्द का अनुभव नहीं होता, निपल्स बिना दरार के रहते हैं;
- बच्चा निपल के चारों ओर एरोला को सही ढंग से पकड़ लेता है;
- बच्चा निगलने की आवाज़ निकालता है;
- एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा खुशी से अपनी आँखें बंद कर लेता है और मुस्कुराता है। सही लगाव का अर्थ है शिशु और माँ के बीच एक मजबूत भावनात्मक संबंध।
अनुचित लगाव के लक्षण
- महिला को दर्द महसूस होता है, निपल दरारों से ढक जाता है;
- मुँह पूरी तरह खुला नहीं है;
- बच्चे की ठुड्डी माँ के स्तन को नहीं छूती;
- प्रभामंडल बाहर ही रहता है;
- बच्चे के गाल अंदर की ओर खिंचे हुए हैं;
- बच्चा अजीब सी आवाजें निकालता है: छटपटाना, कराहना। महिला को केवल दूध निगलने की आवाज ही सुननी चाहिए।
स्तनपान के लिए पद
सफल दीर्घकालिक स्तनपान अनुप्रयोग में आसानी पर निर्भर करता है।
सोवियत महिलाएँ अपने बच्चों को शासन के अनुसार भोजन देती थीं। महिला के लिए फुटरेस्ट का उपयोग करके बैठना सही स्थिति थी। ऐसा माना जाता था कि यह मुद्रा ठहराव की रोकथाम है। कमज़ोर को महिला शरीरगर्भावस्था और प्रसव के बाद मुझे और अधिक तकलीफ़ सहनी पड़ी। लेकिन भोजन की अवधि है सोवियत कालअधिकतम आधे घंटे का समय था, इसलिए महिलाओं को असुविधा का सामना करना पड़ा।
बैठने की मुद्राएँ
यह स्थिति सुविधाजनक है क्योंकि बच्चे को घर के बाहर छाती से जोड़ा जा सकता है: टहलने पर, अंदर सार्वजनिक स्थानों पर. आमतौर पर बड़े बच्चों को बैठाकर खाना खिलाया जाता है, लेकिन बच्चों को बैठाकर भी खिलाया जा सकता है।
- तकिया माँ की गोद में होना चाहिए।
- बच्चे को तकिए पर लिटा दिया जाता है और उसका चेहरा उसकी ओर होता है।
- सही मुद्रा: स्तनपान कराने वाली महिला की पीठ कुर्सी के पीछे टिकी हुई है।
लेटने की मुद्राएँ
- रात में प्रयोग के लिए आपकी करवट वाली स्थिति सुविधाजनक होती है।बच्चा अपनी तरफ लेटा होता है, सिर माँ की छाती की ओर मुड़ा होता है और माँ की बांह की कोहनी पर होता है, मुँह निप्पल के बगल में स्थित होता है।
- बेली टू बेली पोज़बेचैन, अत्यधिक सक्रिय बच्चों के लिए अच्छा है। एक महिला आराम की स्थिति में तकिये पर लेटी हुई है, बच्चा अपनी माँ के पेट पर पेट रखकर लेटा हुआ है।
खड़े होने की मुद्रा
जब आपको घर के कामों से विचलित हुए बिना बच्चे को संलग्न करने की आवश्यकता होती है, तो खड़े होने की स्थिति उपयुक्त होती है। इसका उपयोग रोते हुए बच्चे को शांत करने के लिए भी किया जाता है। परेशान बच्चे को एक ही समय में खाना खिलाया जाता है और झुलाया जाता है।
बच्चे को उठाया जाता है, सिर को कोहनी के मोड़ पर रखा जाता है, और बच्चे के नितंबों को हाथ से सहारा दिया जाता है। शिशु का पेट माँ के पेट की ओर मुड़ा हुआ होता है। आपको अपने खाली हाथ से बच्चे को सही ढंग से निप्पल से लगाना चाहिए।
जुड़वा बच्चों को दूध पिलाना
जुड़वा बच्चों को जोड़ने की कोई सही पोजीशन नहीं होती, महिला खुद ही सही पोजीशन तलाशती है। जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के लिए विशेष तकिये का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- बच्चों को "जैक" स्थिति में रखा जाता है: उनका सिर उनकी माँ की बाहों में होता है, उनके पैर क्रॉस होते हैं। मां की पीठ के नीचे बड़ा तकिया रखना सही रहेगा।
- माताओं के लिए जुड़वा बच्चों को लेटकर, उनकी पीठ के नीचे तकिया रखकर दूध पिलाना सुविधाजनक होता है। बच्चे पक्षों पर स्थित होते हैं, एक ही समय में निपल्स प्राप्त करते हैं।
स्तनपान के बारे में अन्य महत्वपूर्ण बातें
- जिन महिलाओं ने जन्म दिया निर्धारित समय से आगेउन्हें चिंता है कि वे पेट नहीं भर पाएंगे समय से पहले बच्चेदूध। स्तनपान बच्चे के जन्म की तारीख पर निर्भर नहीं करता है।
- एक स्तनपान कराने वाली महिला का आहार, स्तन का आकार और आनुवंशिकता स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करती है। उचित स्तनपानशुरुआत बच्चे को स्तन से लगाने से होती है। सबसे पहले, बच्चे को जितनी बार संभव हो सके लागू किया जाना चाहिए।
- रात्रिकालीन प्रयोगों का विशेष महत्व है। रात में, प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। रात में अपने बच्चे को स्तनपान कराकर, आप अगले दिन अच्छे स्तनपान की गारंटी देते हैं।
एक भोजन की अवधि
दूध पिलाने की अवधि शिशु की उम्र पर निर्भर करती है। नवजात शिशु का पेट छोटा होता है, उसे अक्सर छोटे हिस्से में खाना पड़ता है। बड़े बच्चों में, जुड़ाव कम बार होता है, लेकिन चूसने की प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है। यदि बच्चा लंबे समय तक स्तन के पास रहता है तो चिंतित न हों, शायद उसे भावनात्मक निकटता की आवश्यकता है। लंबे समय तक खिलानाइससे शिशु के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। उन क्षणों का आनंद लें जब छोटा व्यक्ति आपके बगल में लेटा हो और उत्सुकता से दूध चूस रहा हो।
क्या मेरे बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दोनों स्तन दिए जाने चाहिए?
कई महिलाएं बच्चे को एक बार दूध पिलाने के दौरान दोनों स्तन ग्रंथियों पर एक साथ लगाती हैं। विशेषज्ञ याद दिलाते हैं: प्राकृतिक आहार स्तन ग्रंथियों के सही विकल्प पर आधारित होता है। स्तनों को वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है, अन्यथा अगले स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है। यह सरल है: इसे एक बार बाएं स्तन पर लगाएं, अगली बार दाईं ओर।
मुझे कितनी बार खिलाना चाहिए?
जब बच्चा बेचैन व्यवहार करता है, रोता है और गोद में लेने के लिए कहता है तो उसे छाती से लगाना आवश्यक है। कुछ महिलाएं घंटे के हिसाब से दूध पिलाने के नियम का पालन करती हैं और दूध पिलाने के बीच एक निश्चित अंतराल बनाए रखती हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए: दूध का उत्पादन कुंडी लगाने की प्रक्रिया के दौरान होता है।
जितना अधिक शिशु स्तनपान करेगा, उतना अधिक दूध का उत्पादन होगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल गया है और उसका पेट भर गया है?
एक युवा मां के लिए यह निर्धारित करना मुश्किल होता है कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध है या नहीं। बहुत से लोग बच्चे को तुरंत स्थानांतरित करने की गलती करते हैं कृत्रिम आहार. कौन से संकेत पर्याप्त मात्रा में दूध का संकेत देते हैं:
- बच्चे का वजन बढ़ता है;
- एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा तुरंत सो जाता है;
- पेशाब नियमित रूप से होता है, कम से कम हर 3 घंटे में;
- दूध पिलाने के बीच बच्चा प्रसन्नचित्त और सक्रिय रहता है।
अगर आपका बच्चा दूध पीते समय रोता है
यदि कोई बच्चा स्तनपान करते समय रोता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं:
- शिशु की व्यक्तिगत विशेषताएं;
- सेटअप में त्रुटियाँ स्तनपान.
यदि शिशु लैचिंग प्रक्रिया के दौरान असहज है, तो आपको स्थिति बदलने की जरूरत है। बच्चा रो सकता है क्योंकि जेट का दबाव बहुत तेज़ है। लगाने से पहले थोड़ी मात्रा में दूध निकालना सही रहता है। जब किसी बच्चे के लिए सपाट निपल को पकड़ना असुविधाजनक हो, तो विशेष सिलिकॉन पैड मदद करेंगे।
दूध पिलाने के अंत में स्तन को सही तरीके से कैसे छुड़ाएं
तृप्त शिशु निपल को छोड़ देता है। लेकिन कभी-कभी वह निपल को मुंह से बाहर निकाले बिना ही सो जाता है। इस मामले में, निम्नलिखित सही तकनीकें मदद करेंगी:
- धीरे से निपल के किनारे को दबाएं ताकि वह आपके मुंह से बाहर निकल जाए।
- अपनी छोटी उंगली की नोक को सावधानी से अपने मुंह के कोने में डालें। बच्चा प्रतिक्रिया स्वरूप अपना मुंह थोड़ा सा खोलेगा।
महत्वपूर्ण!बच्चे की नाक पकड़ना गलत है! इससे उसे असहजता महसूस होगी और वह निपल को मुंह में लेकर पीछे की ओर झुक सकता है।
स्तन की देखभाल
एक नर्सिंग मां का स्वास्थ्य दैनिक स्तन स्वच्छता पर निर्भर करता है। अपने स्तनों की देखभाल कैसे करें:
- अपने स्तनों को गर्म पानी से धोएं;
- शिशु तरल साबुन का प्रयोग करें;
- बस एक मुलायम तौलिये से बस्ट को पोंछ लें;
- प्राकृतिक कपड़े से बनी सही ब्रा पहनें;
- ठीक से व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग करें;
- अपनी स्तन ग्रंथियों को प्रतिदिन वायु स्नान कराएं।
युवा माताओं की सबसे आम गलतियाँ
- उचित लगाव के बिना स्तनपान कराते समय गलत तकनीक।
- शेड्यूल के अनुसार भोजन कराना। बार-बार लगाने से उचित स्तनपान स्थापित करने में मदद मिलेगी।
- रात्रि भोजन से बचें। बच्चे का पेट दिन के समय की परवाह किए बिना दूध को पचाता है।
- शिशु फार्मूला का परिचय. यदि बच्चा लगातार स्तन के पास रहता है, तो महिला यह तय कर सकती है कि पर्याप्त दूध नहीं है। दरअसल, एक नवजात शिशु दिन में 17 बार तक दूध पी सकता है।
- उपयोग बड़ी मात्रातरल पदार्थ एक गलत धारणा है कि पानी, दूध वाली चाय और बर्च सैप स्तनपान बढ़ाते हैं। उचित दूध उत्पादन के लिए पीने का शासननर्सिंग महिलाओं को प्रभावित नहीं करता.
अपने स्तनों को अपने हाथों से पकड़ें
कई महिलाएं अधिक सुविधा के लिए लैचिंग के दौरान अपने स्तनों को अपने हाथों से पकड़ने की कोशिश करती हैं। आपको बच्चे को पकड़ने की ज़रूरत है, स्तन की नहीं!
एक बड़े बस्ट को नीचे से हथेली से सहारा दिया जा सकता है, जिससे स्तन के नीचे एक कप बन जाता है। लेकिन ग्रंथि को अतिरिक्त रूप से पकड़ने का कोई मतलब नहीं है।
अपने स्तनों को बार-बार साबुन से धोएं
प्रत्येक प्रयोग से पहले, दूध पिलाने वाली माताएं अपनी छाती को साबुन से अच्छी तरह धोती हैं। बाद में त्वचा पतली हो जाती है और निपल्स फट जाते हैं। बेबी साबुनसप्ताह में कई बार उपयोग करें, बाकी समय गर्म पानी से बस्ट को धोने के लिए पर्याप्त है।
अपने बच्चे को पानी या चाय देना
सोवियत महिलाएं हमेशा अपने बच्चों को दूध पिलाने के बीच में उबला हुआ पानी देती थीं। अब बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने तक शिशुओं को पानी न देने की सलाह देते हैं। माँ का दूध भोजन की आवश्यकता को पूरा करता है और प्यास बुझाता है।
शिशु के अनुकूल विकास और स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक दूध पिलाने के दौरान उचित जुड़ाव है। यह प्रक्रिया एक महिला के लिए सबसे सुखद नहीं है। निपल्स पर दरारें दिखाई दे सकती हैं और दूध पिलाने के साथ दर्द भी हो सकता है।असुविधा से बचने के लिए, हर महिला को पता होना चाहिए कि नवजात शिशु को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। इसलिए, हम आपको दूध पिलाते समय बच्चे को ठीक से संलग्न करने की क्रिया से परिचित कराएंगे।
अपने बच्चे का उचित लगाव शिशु के सक्रिय विकास और उसके स्वास्थ्य की नींव माना जाता है। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बिंदुजीवन के पहले मिनटों में बच्चा माँ से जुड़ा रहता है। डॉक्टरों की देखरेख में ही मां अपने बच्चे को पहली बार दूध पिलाती है। यदि एक महिला अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने से परिचित है, तो वह इस प्रक्रिया में बहुत तेजी से शामिल हो जाएगी।
बच्चे को कई बार दूध पिलाने के बाद, माँ इस क्रिया को करने का अपना तरीका विकसित कर लेगी। बच्चा अभी ठीक से खाना यानी दूध चूसना सीख रहा है। कई महीनों में चूसने के कौशल में सुधार होता है। पहले दिनों में शिशु के लिए यह बहुत कठिन होता है, उसे इसकी आदत पड़ने लगती है पर्यावरणऔर खाने का यह तरीका, इसलिए मां का इस प्रक्रिया पर पूरा नियंत्रण होता है और वह अपने बच्चे की मदद करती है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि इस प्रक्रिया में कोई असुविधा न हो और माँ को दर्द महसूस न हो, आपको दूध पिलाने की तकनीक से परिचित होना चाहिए और यह जानना चाहिए कि नवजात को दूध पिलाने के लिए स्तन से ठीक से कैसे लगाया जाए।
यह मत भूलो कि दूध पिलाना छोटे आदमी और माँ दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, निम्नलिखित कारक इसमें योगदान करते हैं:
- शिशु की गतिविधि, उसका स्वास्थ्य;
- बच्चे के लिए उचित पोषण;
- बच्चे और माँ के बीच एक बंधन बनाना;
- दूध के ठहराव को रोकना, जो मास्टिटिस का कारण बन सकता है;
इसीलिए हर माँ को पता होना चाहिए कि अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए ठीक से कैसे लगाया जाए और इस क्रिया को जिम्मेदारी से कैसे किया जाए।
अनुप्रयोग तकनीक
कई युवा माताओं को यह पता होता है कि अपने बच्चे को दूध पिलाते समय उसे ठीक से कैसे रखा जाए। प्रौद्योगिकी आपको इसका पता लगाने में मदद करेगी। उचित भोजन. खिलाना रोता बच्चेशांति से कहीं अधिक कठिन. इसलिए, प्रक्रिया से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि छोटा बच्चा खुश है और उसका डायपर साफ है।इसके अलावा, खिलाते समय, बनाना आवश्यक है आरामदायक स्थितियाँबेबी, यानी सही पोजीशन चुनें। बच्चे को छाती से लगाना असममित होना चाहिए। (चित्र 1, असममित अनुप्रयोग)
महत्वपूर्ण!याद रखें कि बच्चे को स्तनपान कराना सही माना जाता है, न कि बच्चे को स्तनपान कराना!
सबसे पहले मां को बच्चे और खुद दोनों के लिए आरामदायक स्थिति चुननी चाहिए। चूंकि दूध पिलाने की प्रक्रिया काफी लंबी प्रक्रिया है, इसलिए गलत तरीके से चुनी गई स्थिति असुविधा और दर्द का कारण बन सकती है। अक्सर, छोटा बच्चा दूध की गंध की ओर अपना सिर घुमाता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि खाना खिलाने का समय हो गया हो, लेकिन छोटा बच्चा भूखा न हो। ऐसे में बच्चे को निप्पल पर दूध की बूंद गिराकर लुभाना उचित है।
मां को हमेशा बच्चे का सिर पकड़ना चाहिए और उसके कंधों को भी पकड़ना चाहिए।इस प्रकार, शिशु का शरीर एक ही रेखा पर होता है। सिर हमेशा निपल की ओर मुड़ा रहता है। जब शिशु को खाद्य पदार्थ के करीब लाया जाता है तो वह लगभग हमेशा अपना मुंह अपने आप खोल देता है। एक माँ जो जानती है कि दूध पिलाते समय बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, वह जानती है कि उसका मुख्य कार्य छोटे व्यक्ति को स्तन से चिपकाने में मदद करना है। इसके अलावा मम्मी नीचे से पूरे शरीर को पकड़ती हैं।
यदि आपने सब कुछ सही ढंग से किया है, लेकिन ऐसा लगता है असहजता, यह सही कैप्चर प्रक्रिया को दोहराने लायक है। यह तब तक दोहराने लायक है जब तक कि सही कैप्चर के सभी संकेत महसूस नहीं हो जाते।
एक सफल ब्रेस्ट लैच के लक्षण
हर माँ को पता होना चाहिए कि स्तनपान कराते समय अपने बच्चे को कैसे पकड़ना है। शिशु का शरीर और सिर एक ही रेखा पर स्थित होते हैं। बच्चे का चेहरा माँ की ओर है, नाक निपल के सामने स्थित है। माँ बच्चे के पूरे शरीर को पकड़कर उसे अपने पास दबा लेती है।
एक महिला को अपने बच्चे की मदद करते समय अपने स्तनों को सहारा देना याद रखना चाहिए। यह नीचे से तर्जनी से करना चाहिए छाती. लेकिन यह मत भूलिए कि आपकी उंगलियां निपल के करीब नहीं होनी चाहिए।
बच्चे को एरोला को सफलतापूर्वक पकड़ने में मदद करने के लिए, आपको बच्चे के होंठों को निप्पल से छूने की ज़रूरत है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिशु अपना मुंह पूरा न खोल ले। फिर धीरे से बच्चे को अपनी ओर ले जाएं और निचले होंठ को निपल से नीचे की ओर इंगित करें। होठों को निपल के चारों ओर, एरिओला तक दबाया जाता है। इस बात पर ध्यान देना ज़रूरी है कि बच्चे का निचला स्पंज निचले वाले की तुलना में निपल को अधिक पकड़ता है। बच्चे को न केवल एक निपल पकड़ना चाहिए, बल्कि उसके चारों ओर एक घेरा भी पकड़ना चाहिए।
यदि बच्चा केवल निपल चूसता है, तो उसका पेट नहीं भरेगा क्योंकि उसे आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिलेगा। बच्चा मनमौजी होगा, बेचैन व्यवहार करेगा और दूध पीना भी बंद कर सकता है।अनुचित स्तन पकड़ का एक और परिणाम निपल्स में दरारें का गठन, साथ ही उनकी सूजन भी हो सकता है।
इसके अलावा, शिशु को पहले दिनों में बड़ी मात्रा में दूध आने के कारण एरिओला के निचले हिस्से को पकड़ने में समस्या हो सकती है। इस मामले में, थोड़ा दूध पीना बेहतर है और फिर बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ने में मदद करें।
जब बच्चे को भूख लगना बंद हो जाती है, तो वह चूसना बंद कर देता है और निपल गिर जाता है। प्रक्रिया के दौरान नवजात शिशु सो सकता है और निपल को छोड़ सकता है।यदि भोजन का समय बीत चुका है तो अपने बच्चे को दूध न पिलाएं; उसे स्वयं निर्णय लेने का अवसर दें कि क्या वह खाना जारी रखेगा या उसका पेट पहले ही भर चुका है।
टिप्पणी!बच्चे के स्तन को सही ढंग से पकड़ना सफल स्तनपान का संकेत देता है।
विशेषज्ञ उचित पकड़ के मुख्य लक्षणों पर प्रकाश डालते हैं:
- नवजात शिशु का शरीर माँ के शरीर से बिल्कुल फिट होना चाहिए;
- बच्चे का निचला होंठ थोड़ा बाहर की ओर निकला हुआ लगता है;
- बच्चे ने एक निपल को चूसने के बजाय एरिओला को पकड़ लिया;
- यदि बच्चा सही ढंग से खाता है, तो दूध पिलाने के अंत में माँ को दर्द या अप्रिय भावनाओं का अनुभव नहीं होगा।
गलत छाती पकड़
बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, माताओं को यह नहीं पता होता है कि दूध पिलाने के लिए बच्चे को ठीक से स्तन से कैसे लगाया जाए। माताओं के लिए दूध पिलाने की स्थिति का चयन करना भी समस्याग्रस्त है। सभी लोग व्यक्तिगत हैं और... कुछ लोगों को करवट लेकर लेटने में सहजता महसूस होगी, दूसरों को तकिए के सहारे बैठने में सहजता महसूस होगी, अन्य लोग केवल लेटकर ही अपने बच्चे को दूध पिला सकते हैं। लेकिन सबसे प्रसिद्ध मुद्रा "पालना" मानी जाती है। माँ के हाथ पालने की तरह स्थित हैं। शिशु का सिर छाती के किनारे कोहनी के मोड़ पर होता है। माँ बच्चे की पीठ और निचले हिस्से को पकड़ती है। शिशु को पेट से पेट की स्थिति में होना चाहिए। (चित्र 3, "पालना" स्थिति)
अपने बच्चे के स्तन पर सही पकड़ की जांच करना बहुत आसान है। बच्चे को अपने करीब रखने के बाद, आपको यह देखना चाहिए कि बच्चे के मसूड़े कहाँ हैं। उन्हें न केवल निपल को, बल्कि एरिओला को भी ढकना चाहिए।दुग्ध नलिकाएं एरिओला के नीचे स्थित होती हैं, और उन्हें निचोड़ने से दूध अंदर आता है। आवश्यक राशिदूध। यदि छोटा बच्चा गलत तरीके से स्तन पकड़ता है, तो इससे निपल्स में दरारें, दर्द होगा और बच्चा भूखा रहेगा।
यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है, तो आपको तुरंत खाना बंद कर देना चाहिए। लेकिन यह बहुत ज़रूरी है कि चूसना बंद करने के बाद ही बच्चे के मुँह से निप्पल को हटाया जाए, ताकि निप्पल को होने वाले नुकसान से बचाया जा सके। बच्चे को दूध पीना बंद करने के लिए, आपको सावधानी से अपनी उंगली को मुंह के कोने में डालने की जरूरत है। जिसके बाद सही पकड़ हासिल करना बेहद जरूरी है। यदि आप सफल नहीं होते हैं, तो घबराएं नहीं, बल्कि तब तक प्रयास करें जब तक आप इसे सही न कर लें।
बहुत बार, एक युवा माँ को यह एहसास नहीं होता है कि बच्चे को स्तनपान कराना एक संपूर्ण विज्ञान है। लेकिन डरो मत! इसमें महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है. और बहुत जल्द यह स्पष्ट हो जाएगा कि, सब कुछ के बावजूद, प्राकृतिक भोजन से अधिक सरल और सुविधाजनक कुछ भी नहीं है। बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ें खुश माँप्रसूति अस्पताल में या पारिवारिक चिकित्सक द्वारा सिखाया जाना चाहिए।
बच्चे को स्तन से ठीक से पकड़ने से माँ के लिए स्थिर स्तनपान सुनिश्चित होगा, निपल्स पर घावों और दरारों की उपस्थिति से बचने में मदद मिलेगी, बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध मिलेगा, और बच्चे को पेट से बहुत कम परेशानी होगी .
स्तनपान कब शुरू करें
नवजात शिशु का पहला स्तनपान जन्म के लगभग तुरंत बाद होना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि माइक्रोफ़्लोरा के पहले लाभकारी निवासी उसकी आंतों में दिखाई दें, जिसके विकास से बच्चे की प्रतिरक्षा सुनिश्चित होगी।
जीवन के प्रथम क्षण से ही बच्चे को अपनी माँ के भोजन के अतिरिक्त किसी अन्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती स्तन का दूध. कुछ प्रसूति अस्पतालों में, माँ को दूध आने तक बच्चे को फार्मूला दूध पिलाने के लिए कहा जा सकता है। बेशक, हम उन बच्चों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो कमजोर हैं या समय से पहले पैदा हुए हैं, या कम वजन वाले हैं, आदि। उपचार करने वाले डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार, उन्हें फॉर्मूला के साथ पूरक किया जा सकता है और दिया जाना चाहिए। हालाँकि, व्यवहार में यह दृष्टिकोण अक्सर स्तनपान के विकास में बाधा बन जाता है।
जो बच्चा भूखा नहीं है, उसे स्तनपान कराने की संभावना कम होती है, जिसके कारण मां कम दूध पैदा करेगी।
नवजात शिशु पर प्राकृतिक आहारइसे जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाना चाहिए।
नवजात अवधि के दौरान यह कई कारणों से विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:
- कोलोस्ट्रम की प्रत्येक बूंद बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अमूल्य है; यह (मिश्रण नहीं) सबसे पहले बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करना चाहिए।
- स्तन चूसने पर प्रतिक्रिया करता है। तदनुसार, बच्चे को जितना अधिक दूध की आवश्यकता होगी, माँ को उतना ही अधिक दूध मिलेगा।
- माँ के लिए लाभ. गहन स्तनपान के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, जिससे उसे जल्दी से सामान्य आकार में लौटने में मदद मिलती है।
उचित भोजन तकनीक
शिशु को पहली बार माँ के स्तन से लगाने के लिए उसे लपेटा जाता है। बच्चे को आपकी बांह पर रखा जाना चाहिए ताकि उसका सिर कोहनी के मोड़ पर "आराम" करते हुए अग्रबाहु पर रहे। इस मामले में, बच्चे की नाक निपल के स्तर पर होनी चाहिए (वैकल्पिक रूप से, आप निपल को गाल से छू सकते हैं)। जन्मजात चूसने की प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद, एक नवजात शिशु आसानी से अपनी माँ का स्तन ढूंढ लेगा और तुरंत उसे पकड़ने की कोशिश करेगा।
जब तक बच्चा अपने आप ही निप्पल को पकड़ना नहीं सीख जाता, तब तक मां को उसकी मदद करनी चाहिए, खासकर पहले जुड़ाव के दौरान। बच्चे को एरोला के साथ-साथ निपल को भी पकड़ना चाहिए, अन्यथा वह दूध निकालने में सक्षम नहीं होगा। निपल स्वयं एक निपल नहीं है.
केवल निपल चूसना गलत है, क्योंकि इसका कोई मतलब नहीं है, दूध नहीं निकलेगा, जबकि बच्चा बस हवा निगल सकता है।
एक हाथ से माँ बच्चे को पकड़ती है, और दूसरे हाथ से वह स्तन को पकड़ती है, उसे अपनी पूरी हथेली से पकड़ती है, जिसमें निपल और एरिओला मध्य और तर्जनी उंगलियों के बीच स्थित होते हैं।
अगर दूध पिलाने से माँ को दर्द होता है
स्तनपान कराते समय, युवा माताएं अक्सर दूध पिलाने के दौरान तेज दर्द की शिकायत करती हैं। हाँ, शुरुआत में सचमुच दर्द होता है क्योंकि निपल्स बहुत कोमल होते हैं। ये दर्दनाक संवेदनाएं कुछ ही हफ्तों में कम हो जाएंगी या पूरी तरह से गायब हो जाएंगी।
यदि कुछ हफ्तों के बाद भी मां को निपल्स में दर्द का अनुभव होता है या नए घाव दिखाई देते हैं, तो सही लगाव की जांच करना उचित है। बच्चे के मुँह को एरिओला सहित निपल को पूरी तरह से पकड़ लेना चाहिए! यह एकमात्र तरीका है जिससे वह दूध व्यक्त कर सकता है। जब बच्चा केवल निपल चूसता है, तो दूध नहीं बहता, बच्चा घबरा जाता है और माँ को दर्द होता है।
यदि निपल्स पर घाव दिखाई देते हैं
दुर्भाग्य से, बच्चे को स्तनपान कराते समय, कई युवा माताएं निपल्स पर घावों और दरारों की उपस्थिति से बचने का प्रबंधन नहीं करती हैं। क्या खिलाना जारी रखना संभव है? कर सकना।
- खरोंच ठीक होने तक उचित आकार के निपल शील्ड का उपयोग करें। पैड किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं।
- उपयोग से पहले सिलिकॉन पैड को बार-बार धोएं। इसके लिए गर्म उबले पानी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।
- संक्रमण को रोकने के लिए, भोजन के बीच मलहम का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, "बेपेंटेन" या इसका कोई एनालॉग। अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले क्रीम को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
- अपने स्तनों को बार-बार साबुन से धोने की जरूरत नहीं है। यह सूख जायेगा नाजुक त्वचाऔर नए घावों के निर्माण में योगदान देगा।
लोक उपचार या दवाएँ
आप यह जानकारी पा सकते हैं कि बच्चे को स्तनपान कराते समय किसी भी रसायन का उपयोग हानिकारक और अस्वीकार्य है। लोकविज्ञानइस मामले में, वह निपल्स को मक्खन आदि से चिकना करने की सलाह देते हैं। हालाँकि, यह विधि रामबाण नहीं है, इसे याद रखना चाहिए। तेल रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार के लिए उपयुक्त वातावरण बनाता है।जीवाणुरोधी मलहम के रूप में "रसायन विज्ञान" सही ढंग से उपयोग किए जाने पर अधिक सुरक्षित होता है।
- मरहम केवल दूध पिलाने के बीच में क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाया जाता है।
- बच्चे को दूध पिलाने से पहले क्रीम या मलहम को अच्छी तरह से धोना जरूरी है।
सुरक्षित भोजन नियम
बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाने का अर्थ है इसे बच्चे के लिए सुरक्षित रूप से लगाना। विशेष रूप से युवा माताओं जिनके पास नवजात शिशु की दैनिक दिनचर्या में "स्विच" करने का समय नहीं है, उन्हें इस पर ध्यान देना चाहिए।
भोजन कराने के लिए कौन सी स्थिति सर्वोत्तम है? वास्तव में, आप बच्चे को किसी भी ऐसी स्थिति में दूध पिला सकती हैं जो माँ और बच्चे के लिए आरामदायक हो। साथ ही शिशु की सुरक्षा की निगरानी करना बेहद जरूरी है।
बच्चे के जन्म के बाद माँ को कई अलग-अलग समस्याओं का समाधान करना पड़ता है, जिनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा बच्चे को दूध पिलाने से संबंधित होता है। भले ही एक महिला ने अपने बच्चे को स्तनपान कराना चुना हो, फिर भी उसे यह सीखना होगा कि स्तनपान कराते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा कितनी प्रबल है, अनुचित लगाव आसानी से पूरे मूड को बर्बाद कर सकता है। ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, और प्रकृति स्वयं आपको बताएगी कि सब कुछ कैसे करना है। लेकिन अक्सर यही दर्द, फटे निपल्स, लैक्टोस्टेसिस (दूध का रुकना) या मास्टिटिस और यहां तक कि दूध की कमी की उपस्थिति को भड़काता है।
पहले दिन से ही दूध पिलाते समय अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने की क्षमता आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने, स्तनपान स्थापित करने और अपने बच्चे के साथ एक मजबूत भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करेगी।
आरामदायक भोजन के लिए शर्तें
खिलाने की प्रक्रिया केवल सकारात्मक भावनाएं लाए, इसके लिए आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए। उन माताओं के लिए बुनियादी विवरणों पर विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके पास अभी तक स्तनपान करने वाला बच्चा नहीं है।
माँ और बच्चे दोनों के लिए आराम निम्नलिखित शर्तों का अनुपालन सुनिश्चित करेगा:
- एक मुद्रा चुनना. बच्चे को स्तनपान कराने में काफी लंबा समय लग सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि यह आरामदायक परिस्थितियों में हो। आप भोजन के लिए उपयोग किए जाने वाले विशेष तकिए, या सोफ़ा या नियमित तकिए के रूप में पीठ या बांह को सहारा देने पर विचार कर सकते हैं।
- उपयुक्त वस्त्र. स्तनपान करने वाले बच्चे अक्सर स्तन को पकड़ सकते हैं, और इसलिए कपड़ों से आपको बिना किसी कठिनाई के बच्चे को दूध पिलाने की अनुमति मिलनी चाहिए। इन्हें प्राथमिकता देने का प्रयास करें प्राकृतिक कपड़ेजैसे कपास या लिनेन. आपको अपने बच्चे को अक्सर पकड़ना होगा, और आपके बच्चे की नाजुक त्वचा आप जो पहन रही हैं उसके संपर्क में आएगी।
- कोशिश करें कि घबराएं नहीं. आपका मूड निश्चित रूप से आपके बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करेगा, जो बिना किसी कारण के मनमौजी और चिंता करने लगेगा।
- प्रयोग करने से न डरें. यह संभव है कि आप अपने बच्चे को उस तरह से दूध पिलाने में सहज होंगी जो अधिकांश लोगों को असुविधाजनक लगता है, उदाहरण के लिए, स्लिंग में।
बुनियादी मुद्राएँ
अपने बच्चे को दूध पिलाते समय स्थिति का चयन करना व्यक्तिगत पसंद का मामला है। कुछ महिलाओं को अपने शरीर की स्थिति को बार-बार बदलना अधिक सुविधाजनक लगता है, जबकि अन्य 1-2 पोज़ के प्रति वफादार रहती हैं।
अक्सर, माताएँ अपने बच्चों को निम्नलिखित तरीकों से खाना खिलाना पसंद करती हैं:
सही अनुप्रयोग तकनीक
सफल अनुप्रयोग इस पर निर्भर करता है कई कारक, लेकिन मुख्य शर्त बच्चे द्वारा निपल की सही पकड़ बनी हुई है। आम ग़लतफ़हमियों में से एक यह विचार है कि स्तनपान में मुख्य यांत्रिक भूमिका निपल की होती है। वास्तव में, पर्याप्त मात्रा में दूध प्राप्त करने के लिए, बच्चे को एरिओला को उत्तेजित करना चाहिए, जो उचित लगाव सुनिश्चित करता है।
आरामदायक स्थिति लेने के बाद, बच्चे को अपनी बाहों में लें या उसे अपनी ओर घुमाएँ (यदि आप लेटकर दूध पिला रहे हैं)। उसका शरीर आपकी ओर मुड़ा होना चाहिए, उसकी गर्दन, कंधे और पीठ एक ही स्तर पर या उसके हाथ से समर्थित होने चाहिए। सिर स्थिर नहीं होना चाहिए; बच्चा इसे घुमाने में सक्षम होना चाहिए।
अपने बच्चे को अपना मुँह और अधिक खोलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसके होठों के पास से निप्पल को पार करें। जैसे ही वह ऐसा करता है, उसे स्तन दें, लेकिन ताकि एरोला का हिस्सा वाला निपल आपके मुंह में रहे। अगर सही ढंग से पकड़ा जाए, तो यह लगभग पूरी तरह से बच्चे के मुंह में होगा। सही तरीके से चूसने से दर्द नहीं होता। केवल स्तनपान की शुरुआत में ही अप्रिय संवेदनाएं स्वीकार्य होती हैं, लेकिन वे अल्पकालिक होती हैं और जल्द ही समाप्त हो जाती हैं।
यदि बच्चा निपल और एरिओला को पकड़ने में असमर्थ है, तो आपको चूसने के दौरान असुविधा महसूस होगी जिसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। अपनी उंगलियों से अपने बच्चे के मसूड़ों को छुड़ाकर स्तन को छोड़ें और फिर दोबारा लगाएं। यदि बच्चा शुरू में स्तन को सही ढंग से पकड़ता है, लेकिन फिर निपल पर "फिसल जाता है" तो भी ऐसा ही किया जाना चाहिए।
जिस बच्चे ने स्तन को सही ढंग से पकड़ा है, उसके गाल फूले हुए होंगे और निचला जबड़ा सक्रिय होगा। चूसते समय, बच्चा कोई बाहरी आवाज़ नहीं करता है, उसकी नाक और ठुड्डी का सिरा छाती को छूता है।
महिलाओं के साथ बड़े स्तन, अक्सर दूध पिलाते समय इसे अपनी उंगलियों से पकड़ते हैं, यह सोचकर कि इससे बच्चे को चूसने में आसानी होगी और सांस लेने में कठिनाई नहीं होगी। हालाँकि, ऐसी आदत लैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति को भड़का सकती है, क्योंकि उंगलियों से स्तन को दबाने से दूध का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। जहां तक सांस लेने की बात है, शारीरिक रूप से बच्चा खुद को मां की छाती में दबा कर सांस लेने में सक्षम होता है। इसके अलावा, बच्चे को, सहज स्तर पर, इसके खिलाफ अपनी नाक को "आराम" करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अन्यथा, वह अपने मुंह में निपल लेकर भी खोजी गतिविधियां कर सकता है।
असामान्य आकार के निपल्स वाली माताओं के लिए कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं: लंबे, बड़े, सपाट, आदि।
चपटे या उल्टे निपल्स वाली माताओं को बोतल और पैसिफायर का उपयोग बंद कर देना चाहिए, क्योंकि... उनके पास एक ऐसा आकार है जो चूसने के लिए सुविधाजनक है। इसकी आदत पड़ने पर, बच्चा भविष्य में स्तन से इनकार कर सकता है, जिसे चूसने के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, पैसिफायर और पेसिफायर का उपयोग बच्चे को अपना मुंह चौड़ा खोलने से "कम" कर सकता है, जिसके बिना उचित लगाव असंभव हो जाएगा, जो बड़े निपल्स वाले लोगों के लिए विशेष महत्व का है।
लंबे निपल्स वाली माताओं को उस क्षण की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए जब वे निपल को पकड़ते हैं, क्योंकि... बच्चा दौड़ सकता है और एरिओला को पकड़े बिना ही चूसना शुरू कर सकता है।
बच्चे किसी भी आकार के निपल्स को अपना सकते हैं, लेकिन माँ को बस थोड़ा अधिक दृढ़ और चौकस रहना होगा, हर बार जब बच्चा गलत तरीके से स्तन लेता है तो उसे फिर से पेश करना होगा।
उचित स्तनपान की तकनीक में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है। थोड़ा धैर्य रखें और आप अपने बच्चे को वह सर्वोत्तम चीज़ दे सकते हैं जो प्रकृति ने उसके लिए आरक्षित रखी है - स्तनपान
स्तनपान कराते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे संलग्न करें