आवश्यक तेलों का उपयोग दवा और कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। वे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, काम को प्रोत्साहित करते हैं आंतरिक अंगजलन दूर करें, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करें। इनका उपयोग त्वचा की खामियों को खत्म करने के लिए भी किया जाता है। तो, सेल्युलाईट के लिए एक प्रसिद्ध उपाय संतरे का तेल है। यह न केवल चमड़े के नीचे "धक्कों" को प्रभावी ढंग से चिकना करता है, बल्कि खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

सेल्युलाईट आमतौर पर महिलाओं की समस्या है। यह तब भी प्रकट होता है जब वजन सामान्य सीमा के भीतर होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि लड़कियों के शरीर में सक्रिय रूप से चमड़े के नीचे की वसा जमा होती है। एक गतिहीन जीवन शैली से समस्या बढ़ जाती है। शारीरिक गतिविधि की कमी से लसीका द्रव का ठहराव और रक्त परिसंचरण में कमी आती है।

नारंगी आवश्यक तेल रक्त प्रवाह को सामान्य करता है, कोशिकाओं को संतृप्त करता है, ऊतकों में चयापचय को तेज करता है। इसके इस्तेमाल से आप जमा हुई अतिरिक्त चर्बी को बर्न कर सकते हैं, त्वचा को चिकना कर सकते हैं और उसे मजबूत बना सकते हैं। ईथर में ट्रेस तत्व पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं त्वचा... परिणाम सेल्युलाईट क्रस्ट के बिना स्वस्थ, टोंड त्वचा है।

इसके अलावा, संतरे का आवश्यक तेल - कारगर तरीकाएक त्वरित, सुंदर तन के लिए। इसे तैयार सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जाता है, जिसका उपयोग रैप्स, स्नान, मालिश प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।

फायदा

संतरे का तेल संतरे की केवल दो किस्मों - चीनी और नारंगी से बनाया जाता है। वे संख्या में थोड़ा भिन्न होते हैं। उपयोगी सूक्ष्म तत्व, लेकिन उनकी रचना लगभग समान है। दोनों प्रकारों में विटामिन ए, सी, पीपी, ई, समूह बी, पेक्टिन, फाइटोनसाइड्स, कार्बनिक अम्ल और खनिज होते हैं।

संतरे के तेल का नियमित उपयोग इसमें योगदान देता है:

• विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ का उन्मूलन;
• वसा का टूटना;
• सेल पुनर्जनन;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना;
• खुरदुरे, केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को नरम करना;
• दाने से छुटकारा;
• जलन, सूजन को दूर करना;
• त्वचा की लोच में वृद्धि;
• छिद्रों का संकुचन;
• वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण;
• त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करना;
• स्पष्टीकरण उम्र के धब्बे, झाईयां;
• खिंचाव के निशान, निशान, निशान से छुटकारा।

लेकिन संतरे के तेल का मुख्य लाभ इसका एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। इसके कारण होता है:

1. ऊतक रक्त की आपूर्ति का सामान्यीकरण।
2. लसीका द्रव के बहिर्वाह को मजबूत करना।
3. चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण।
4. लिपोलिसिस - बढ़े हुए लिपोलिसिस।
5. एपिडर्मिस की ऊपरी परतों का पुनर्जनन।

संतरे के तेल का इस्तेमाल किसी भी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है। मुख्य बात यह याद रखना है कि एकल प्रक्रियाओं से वांछित प्रभाव नहीं पड़ेगा। प्रक्रियाओं का कोर्स लंबा है और इसमें बहुत समय लगता है। इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए। लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक होंगे: सेल्युलाईट के मामूली निशान के बिना चिकनी, यहां तक ​​​​कि त्वचा भी।

आवेदन विशेषताएं

सेल्युलाईट के खिलाफ संतरे का तेल एक प्रभावी, लेकिन साथ ही, आक्रामक उपाय है। संभावित नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए इसका सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

लोगों के लिए ईथर का उपयोग करना मना है:

• खट्टे फलों से एलर्जी;
• तेल घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• चर्म रोग;
• विपुल मुँहासे;
• कटौती, घाव, pustules।

यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो निम्नलिखित नकारात्मक परिणाम संभव हैं:

1. प्रकाश संवेदनशीलता - पराबैंगनी किरणों से त्वचा में जलन।
2. त्वचा रंजकता।
3. असमान तन।

अपने शरीर पर संतरे का तेल लगाने के बाद बाहर जाने से कम से कम एक घंटा पहले प्रतीक्षा करें। ईथर सचमुच सूरज की किरणों को "आकर्षित" करता है: आप न केवल जल सकते हैं, बल्कि कई उम्र के धब्बे भी कमा सकते हैं। साइट्रस ईथर के साथ प्रक्रियाओं के दौरान धूपघड़ी का दौरा करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

संतरे का तेल खुद कैसे बनाएं

संतरे का तेल आप किसी भी दवा की दुकान या ब्यूटी स्टोर से खरीद सकते हैं। हालांकि, इसे आसानी से नकली बनाया जा सकता है। इसके अलावा, एक उच्च गुणवत्ता वाला प्रसारण अपने सस्ते समकक्षों की तुलना में कई गुना अधिक महंगा है। संक्षेप में, वे एक समृद्ध तेल मिश्रण हैं। वही घर पर बनाना आसान है:

1. संतरे के छिलके को उबलते पानी से उपचारित किया जाता है।
2. क्रस्ट्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें, उन्हें एक कटोरे में रखें और रस दिखाई देने तक पीसें।
3. रिफाइंड तेल (सूरजमुखी या जैतून का तेल) में डालें ताकि यह क्रस्ट को 1 सेमी तक ढक दे।
4. एक जार में डालो, कवर करें और डालने के लिए छोड़ दें। यदि मिश्रण सूखे क्रस्ट से बनाया गया है, तो इसे 7 - 10 दिनों के लिए रखा जाता है, यदि ताजा से - 3 दिन।
5. जलसेक को एक कटोरे में डाला जाता है और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है।
6. संतरे के छिलकों को सावधानी से निचोड़ते हुए, चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें।
7. बंद शीशियों में एक ठंडी अंधेरी जगह में स्टोर करें।

एंटी-सेल्युलाईट कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, कई प्रसाधन सामग्रीसंतरे के तेल के साथ: स्नान, स्क्रब, रैप्स, मालिश। उनमें से प्रत्येक त्वचा को अपने तरीके से प्रभावित करता है, इसलिए त्वचा के दोष कितनी जल्दी गायब हो जाते हैं यह न केवल प्रक्रियाओं की तीव्रता और नियमितता पर निर्भर करता है, बल्कि चुनी गई विधि पर भी निर्भर करता है।

छीलना

साइट्रस एस्टर स्क्रब त्वचा को साफ करते हैं, उत्तेजित करते हैं सक्रिय कार्यकपड़े। उन्हें अन्य एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं से पहले किए जाने की सिफारिश की जाती है। छीलने से छिद्रों का विस्तार होगा और पोषक तत्वों को कोशिकाओं में तेजी से प्रवेश करने की अनुमति भी मिलेगी।

माइल्ड ऑरेंज स्क्रब: संतरे के छिलके को सुखाकर कद्दूकस किया जाता है। परिणामस्वरूप उत्साह (60 ग्राम) समुद्री नमक (80 ग्राम), कटा हुआ दलिया (40 ग्राम), सफेद मिट्टी (15 ग्राम), चीनी (15 ग्राम), दो बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। एल आधार तेल(जैतून, सूरजमुखी, कैमोमाइल)। तरल विटामिन ई की 10 बूँदें और नारंगी आवश्यक तेल की 7 बूँदें जोड़ें। परिणामी मिश्रण को एक अपारदर्शी जार में स्थानांतरित करें। तैयार स्क्रब 7 दिनों के लिए उपयुक्त है।

फोर्टिफाइड स्क्रब: एक चम्मच पिसी हुई कॉफी को पानी के स्नान में गर्म किए गए दो तरल शहद के साथ मिलाया जाता है। संतरे से निचोड़ जोड़ा जाता है। मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लागू करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर उन्हें गर्म पानी से धो दिया जाता है।

साइट्रस सोप-स्क्रब: साबुन के लिए बेस (आप एक तैयार बच्चा ले सकते हैं) को बिना उबाले पानी के स्नान में पिघलाया जाता है। 10 ग्राम वनस्पति तेल, 5 ग्राम शहद, 100 ग्राम दानेदार चीनी, 5 बूंद नारंगी ईथर में डालें। चाहें तो फूड कलरिंग डालें। जब चीनी घुल जाती है, तो मिश्रण को प्लास्टिक या सिलिकॉन मोल्ड्स में डाल दिया जाता है, पहले उन्हें तेल से चिकना कर लिया जाता है। एक घंटे के लिए साबुन को ठंडा और सख्त होने दें।

स्नान

बढ़िया और आसान तरीकाघर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं, जिसके लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता नहीं है। आपको बस गर्म पानी में समुद्री नमक और संतरे के पोमेस की 3-5 बूंदों का मिश्रण मिलाना है। बाथरूम में सिर्फ ईथर टपकाना बेकार है, क्योंकि तेल नहीं घुलता है। एक अधिक कठिन विकल्प एक किलोग्राम खट्टे फलों से निचोड़ा हुआ प्राकृतिक रस या बाथरूम में संतरे के छिलके से एक टिंचर को भंग करना है।

सप्ताह में दो बार स्नान किया जाता है। प्रक्रिया का समय 20-30 मिनट तक सीमित होना चाहिए। प्रभाव में सुधार करने के लिए, शरीर को कठोर स्पंज से रगड़ना बेहतर होता है।

यह प्रक्रिया थकान से राहत देती है, शांत करती है, मांसपेशियों को आराम देती है, टोन अप करती है। इस तरह के स्नान के बाद त्वचा रेशमी, स्पर्श करने के लिए मखमली हो जाती है। एकमात्र contraindication हृदय रोग है।

wraps

लपेट का उद्देश्य त्वचा को गर्म करना या ठंडा करना है। यह जलन से राहत देता है और उपचर्म जमा के त्वरित जलने को बढ़ावा देता है। नतीजतन, सेल्युलाईट धक्कों छोटे हो जाते हैं, और अंततः पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

वार्मिंग रैप के लिए पकाने की विधि: जैतून का तेल नारंगी ईथर के साथ मिलाया जाता है, गर्म मिर्च पोमेस मिलाया जाता है। शरीर के समस्या क्षेत्र पर वितरित करें, प्लास्टिक की चादर से लपेटें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, व्यायाम का एक वसा जलने वाला सेट करें।

कूलिंग रैप: बेस ऑयल में थोड़ा सा मेन्थॉल या यूकेलिप्टस मिलाया जाता है। थोड़ा सा संतरे का तेल डालें। एक फिल्म में लिपटे शरीर पर लागू।

मालिश

सेल्युलाईट से लड़ने का सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीका। मालिश हर दूसरे दिन की जाती है, समस्या क्षेत्रों को गहन रूप से सानना - एक नियम के रूप में, जांघों, नितंबों, ऊपरी पैरों। पाठ्यक्रम में 10 - 15 प्रक्रियाएं शामिल हैं। यह एक पेशेवर सैलून दोनों में किया जा सकता है और आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं।

प्रक्रिया से पहले, त्वचा को साफ किया जाता है, क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है और गर्म किया जाता है। कम से कम आधे घंटे तक शरीर की मालिश करें। आंदोलन नीचे से शुरू होता है, धीरे-धीरे ऊपर उठता है। सर्कुलर, ज़िगज़ैग और पैटिंग मूवमेंट किए जाते हैं। उसी समय, त्वचा को किसी भी तरह से वापस नहीं खींचा जाता है, पिंचिंग को बाहर रखा जाता है। अंत में बचे हुए तेल को रुई के तौलिये से हटा दें या कागज़ का रूमाल... एक विपरीत शावर के साथ सत्र समाप्त करें।

आधार उत्पाद के रूप में, विभिन्न नारंगी तेल आधारित मिश्रण तैयार किए जाते हैं। इसे एक विशेष मालिश या साधारण के साथ मिलाया जाता है वनस्पति तेल... साथ ही गुलाबी, मेंहदी, जुनिपर एसेंशियल पोमेस भी मिलाएं।

सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट मालिश संतरे के तेल और शहद के साथ है। वसायुक्त आधार को अंतिम घटक से बदल दिया जाता है। इस प्रक्रिया की तकनीक थोड़ी अलग है: हथेलियों को शरीर पर लगाया जाता है और अचानक फाड़ दिया जाता है। व्यक्ति की दर्द सीमा के स्तर के आधार पर शक्ति और तीव्रता को व्यक्तिगत रूप से नियंत्रित किया जाता है।

संतरे का तेल - सबसे अच्छा उपायसेल्युलाईट से लड़ो। इसका उपयोग कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करता है, वसा जलने में तेजी लाता है, धक्कों और खिंचाव के निशान को घोलता है, त्वचा को लोचदार बनाता है। प्रचुरता कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंइस ईथर का उपयोग करने से आप सबसे उपयुक्त विधि का चयन कर सकेंगे।

सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल की अच्छी समीक्षा है, तो आइए देखें कि आप घर पर सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं ताकि संतरे के छिलके आपकी त्वचा को परेशान न करें।

सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल के फायदे

सेल्युलाईट के लिए इस उपाय की बढ़ती लोकप्रियता इस तथ्य के कारण है कि संतरे का तेल, अपने सक्रिय एसिड के कारण, अन्य समान पदार्थों की तुलना में तेजी से परिमाण के क्रम में कोशिकाओं और त्वचा से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देता है। नतीजतन, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, विशेष रूप से, कार्बोहाइड्रेट-वसा चयापचय। सेल्युलाईट पर संतरे के तेल के संपर्क में आने के बाद, वसायुक्त सजीले टुकड़े अवशोषित हो जाते हैं, अतिरिक्त सेंटीमीटर समस्या क्षेत्रों से दूर चले जाते हैं। इसके अलावा, संतरे का तेल एक अच्छा टॉनिक और मॉइस्चराइजर है, इसलिए सेल्युलाईट की समस्या वाले क्षेत्रों में त्वचा चिकनी, मजबूत और अधिक टोंड दिखती है। यह पता चला है कि संतरे का तेल सेल्युलाईट पर काम करता है, दोनों अंदर से, वसा जलता है, और बाहर से, त्वचा को कसने और चिकना करता है।

संतरे का तेल खुद कैसे बनाएं

दुर्भाग्य से, बहुत बार फार्मेसियों में, सेल्युलाईट के लिए नारंगी तेल खरीदते समय, आप एक प्राकृतिक नहीं, बल्कि एक संश्लेषित उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं। इससे बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपना खुद का संतरे का तेल बनाएं। ऐसा करने के लिए, कई संतरे से छिलका हटा दें, उन्हें छीलकर, कुल्ला, हल्का निचोड़ें, बारीक काट लें और कांच के जार में डाल दें। अगला, क्रस्ट्स को बिना गंध वाले वनस्पति तेल के साथ डालें ताकि यह केवल उन्हें थोड़ा कवर करे, जार को ढक्कन के साथ बंद करें और इसे एक अंधेरी जगह पर रख दें। 3-4 दिनों के बाद हम जार को बाहर निकालते हैं और इसे लगभग आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गर्म करते हैं, फिर हम तेल निकाल देते हैं और एक प्राकृतिक उत्पाद प्राप्त करते हैं जो आपको सेल्युलाईट को हटाने में मदद करेगा।यह प्रक्रियाओं को चुनना बाकी है ...

संतरे के तेल से एंटी-सेल्युलाईट मालिश करें।

यह कोई संयोग नहीं है कि संतरे के तेल से सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश ब्यूटी सैलून में सबसे अधिक ऑर्डर की जाने वाली एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं में से एक है। मालिश के दौरान, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, चयापचय प्रणाली सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटाती है और वसा को तोड़ती है। इसके अलावा, मालिश आंदोलनों सेल्युलाईट बनाने वाली वसा कोशिकाओं को तोड़ती हैं।

नारंगी तेल के साथ सेल्युलाईट के लिए सबसे लोकप्रिय प्रकार की मालिश तेल और शहद हैं, आधार तत्व के आधार पर, केवल पहले मामले में आपको मालिश या वनस्पति तेल की आवश्यकता होती है, दूसरे में - शहद। तो, 2 बड़े चम्मच तेल या शहद लें, उनमें 5 बूंद संतरे का तेल मिलाएं, हिलाएं और प्रक्रिया को पूरा करें। यहां दो घोषणाएं हैं जहां हमने विस्तार से वर्णन किया है कि क्या और कैसे करना है।

एंटीसेल्युलाईट मालिश पर तेल आधारितसेल्युलाईट का मुकाबला करने के पूरे परिसर का एक अनिवार्य घटक है। आप मालिश के सभी विवरणों का पता लगाएंगे, साथ ही उन लोगों की समीक्षा भी पढ़ेंगे जिन्होंने घर पर सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल से मालिश करने की कोशिश की है।

सेल्युलाईट के लिए शहद की मालिश संतरे का तेल एक अलग तरीके से जाता है, इसलिए हमने इसके लिए एक अलग सामग्री समर्पित की है। यह शहद के त्वचा में गहराई से प्रवेश करने के गुण के कारण होता है, इसलिए इसमें सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल के उपयोग की तकनीक कुछ अलग है। कोशिश करो और तुलना करो।

सेल्युलाईट के लिए संतरे का तेल लपेटता है।

ऑरेंज ऑयल रैप्स सेल्युलाईट के लिए एक और बहुत प्रभावी तकनीक है।, महिलाओं के बीच उसके बारे में समीक्षा सबसे उत्कृष्ट है। त्वचा पर लपेटने के परिणामस्वरूप, एक प्रकार का स्टीम रूम प्रभाव पैदा होता है, जिसके प्रभाव में सभी हानिकारक पदार्थ शरीर को छोड़ देते हैं, और वसा बहुत तेजी से जलती है। एक एंटी-सेल्युलाईट रैप के लिए, कॉस्मेटिक क्ले को 4 बड़े चम्मच की मात्रा में पतला करें। एल (मात्रा समस्या क्षेत्र पर निर्भर करेगी) एक पेस्टी अवस्था में गर्म पानी के साथ, संतरे के आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें जोड़ें और समस्या क्षेत्रों पर एक मोटी परत में लागू करें। फिर अपने आप को प्लास्टिक रैप में लपेटें और 40-60 मिनट के लिए कवर के नीचे लेट जाएं। फिर शॉवर में धो लें। क्ले वास्तव में उन विकल्पों में से एक है जिसके साथ आप संतरे के तेल को मिला सकते हैं। आप शहद, कॉफी के मैदान और समुद्री शैवाल का भी उपयोग कर सकते हैं। सामग्री में अधिक विवरण "एंटी-सेल्युलाईट रैप्स" - एक पीले रंग की पृष्ठभूमि पर नीचे दी गई घोषणा।

सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल से स्नान करें।

ऑरेंज ऑयल बाथ शायद सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सबसे सुखद तरीका है... एक गर्म स्नान त्वचा से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, चयापचय को सामान्य करता है, त्वचा को चिकना और नरम करता है, साथ ही संतरे के तेल से स्नान थकान और घबराहट को दूर करेगा। अपने बाथटब को पानी से भरें, संतरे के तेल की 10 बूँदें डालें और 15-20 मिनट तक आनंद लें। स्नान का तापमान 38-39 डिग्री होना चाहिए, और प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार करने की सिफारिश की जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, स्नान करने से 10 मिनट पहले, आप त्वचा को पहले से गर्म करने और वसा जलने की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए शरीर के ब्रश से समस्या क्षेत्रों की मालिश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप स्नान में जोड़ सकते हैं, संतरे के तेल के अलावा, एक मुट्ठी समुद्री नमक या मिट्टी, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में तेजी आएगी।

सेल्युलाईट स्नान ... यदि आप सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल से स्नान करने में रुचि रखते हैं, तो इस प्रक्रिया के बारे में अधिक जानने का एक कारण है, जो हर तरह से सुखद है। हम आपको यह भी बताएंगे कि परिमाण के क्रम से उनके एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप सुगंधित स्नान में और क्या जोड़ सकते हैं।

सेल्युलाईट लपेटता है - यह प्रक्रिया पहली नज़र में ही जटिल लगती है। यदि आप सभी विवरण जानना चाहते हैं कि संतरे के तेल को लपेटकर कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे कैसे मजबूत किया जा सकता है या यदि आप चाहें तो प्रतिस्थापित किया जा सकता है, यह सामग्री आपके सभी सवालों का जवाब देगी।

संतरे के तेल के साथ सेल्युलाईट के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन।

एंटी-सेल्युलाईट उपायों को करने के अलावा सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की प्रक्रिया के लिए, आप अपने नियमित लोशन, दूध या बॉडी क्रीम में संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और इसका दैनिक उपयोग कर सकते हैं।

के लिये
एकातेरिना ब्यूटीफुल सर्वाधिकार सुरक्षित

सेल्युलाईट के लिए संतरे का तेल विषय की तलाश में लोग हमारी साइट पर और क्या खोज रहे हैं

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक संतरे का तेल कैसे बनाएं ... दुर्भाग्य से, दुकानों में अब बहुत सारे रासायनिक रूप से संश्लेषित संतरे का तेल है जिसमें हमारे इच्छित गुण नहीं हैं। हम आपको असली गुणवत्ता वाले संतरे का तेल खुद बनाने की विधि बताएंगे।

नारंगी बालों का तेल ... यदि आप संतरे के तेल के साथ सेल्युलाईट से लड़ने का निर्णय लेते हैं, तो अन्य मुद्दों को हल करने के लिए एक ही समय में इसका उपयोग क्यों न करें, उदाहरण के लिए, अपने बालों के लिए एक सौंदर्य पाठ्यक्रम का संचालन करें, खासकर जब से सभी प्रक्रियाएं घर पर लगभग एक साथ की जा सकती हैं।

संतरे का तेल स्लिमिंग ... अगर आप न सिर्फ सेल्युलाईट से परेशान हैं, बल्कि अधिक वज़नसे बचने के लिए आप संतरे के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं विशेष प्रयासकुछ पाउंड खोना। इसके लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, हम तेलों के लाभकारी गुणों पर एक लेख में बताते हैं।

घर पर सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल का उपयोग बहुत पहले शुरू हुआ था। यह मालिश करने वालों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित है, और सभी शरीर में वसा को नष्ट करने के लिए उत्पाद की क्षमता के लिए धन्यवाद। "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए संतरे के तेल की सिफारिश क्यों की जाती है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

संतरे के तेल के फायदे

संतरे के तेल की प्रशंसा डॉक्टरों और आम महिलाओं दोनों से होती है जो सेल्युलाईट से जूझ रही हैं। इस उत्पाद के उपयोगी गुणों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है, क्योंकि यह:

• चयापचय को सक्रिय करता है;
• शरीर के सामान्य स्वर को बढ़ाता है;
• विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• वसा को तोड़ने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है;
• त्वचा पुनर्जनन शुरू करता है;
• एंडोर्फिन के उत्पादन में सुधार करता है।

शरीर में सभी प्रक्रियाओं को आपस में जुड़ा हुआ माना जाता है। इस प्रकार, बढ़ती प्रतिरक्षा त्वचा को सूखने से रोकती है और एक समान तन को बढ़ावा देती है। हालांकि, बाहर जाने से ठीक पहले संतरे के तेल के साथ धब्बा लगाने की सिफारिश नहीं की जाती है - यह केवल पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को बढ़ाएगा। इसलिए ऊपर से सनस्क्रीन लगाना बेहतर होता है।

सबसे पहले अपनी त्वचा को आड़ू या खुबानी आवश्यक तेल से मॉइस्चराइज़ करें और फिर संतरे का तेल लगाएं। क्योंकि अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो संतरे का केंद्रित तेल आपकी त्वचा को जला सकता है।

कारवाई की व्यवस्था

अक्सर, नारंगी आवश्यक तेल के रूप में प्रस्तुत किया जाता है सबसे अच्छा तेलसेल्युलाईट से, और इसका एक कारण है। इस उपाय का लाभकारी प्रभाव पहले से ही एक गंध से शुरू होता है जो विश्राम को बढ़ावा देता है, तनाव से राहत देता है, नसों को मजबूत करता है और एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करके अवसाद से लड़ने में मदद करता है।

त्वचा पर आवेदन के बाद, तेल के वसा जलने वाले गुण जुड़े हुए हैं: यह ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, और सेल्युलाईट सचमुच हमारी आंखों के सामने पिघलना शुरू हो जाता है। इसके अलावा, संतरे का तेल कीटाणुरहित करता है, तीव्रता से मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा की टोन में सुधार करता है। नतीजतन, यह दृढ़, नरम और अधिक चिकना हो जाता है।

सेल्युलाईट के लिए संतरे का तेल निस्संदेह एक वास्तविक चमत्कारिक उपाय है। हालांकि, कई "लेकिन" हैं। सबसे पहले, यदि आप फास्ट फूड और बन्स पर निर्भर रहना जारी रखते हैं, तो कोई भी उपाय आपको स्थायी रूप से शरीर की चर्बी से छुटकारा नहीं दिलाएगा। दूसरे, संतरे का तेल चेहरे की त्वचा पर थोड़ा अलग तरीके से काम करता है, और लगातार उपयोग से यह उम्र के धब्बे की उपस्थिति को भड़का सकता है।

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेल मिश्रण

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि संतरे के आवश्यक तेल को किसके साथ मिलाया जाए? सवाल काफी स्वाभाविक है, क्योंकि कोई भी उपाय समय के साथ उबाऊ हो जाता है, और इसके अलावा, आप हमेशा कुछ और अधिक प्रभावी खोजना चाहते हैं।

संतरे के तेल पर आधारित मिश्रण तैयार करने के लिए सबसे अधिक बार अन्य का उपयोग किया जाता है आवश्यक तेलसाथ ही शहद। कई व्यंजन हैं, उदाहरण के लिए:

• 4 चम्मच संतरे का तेल + अंगूर की 10 बूँदें +3 दालचीनी + 5 जायफल + 8 जेरेनियम;
• 30 मिली संतरे का तेल + अंगूर की 4 बूंदें + 3 सौंफ + 3 नींबू;
• 30 मिली संतरे का तेल + 4 जुनिपर + 3 गेरियम + 3 सरू;
• 2 बूंद संतरे का तेल + 2 लैवेंडर + 3 नींबू + 3 जुनिपर + शहद।

मीठे बादाम के तेल के साथ खट्टे का तेल बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है: अन्य सभी पदार्थ इसकी नाजुक बनावट में घुल जाते हैं, इसलिए इसे कॉस्मेटोलॉजी में लोकप्रियता मिली है।

खाना पकाने के लिए प्रभावी साधनअपने हाथों से सेल्युलाईट से, घटकों को सही ढंग से मिश्रण करना महत्वपूर्ण है। यह में किया जाना चाहिए कांच के बने पदार्थ, और आपको हमेशा उतना ही मिश्रण तैयार करना चाहिए जितना आप एक प्रक्रिया में उपयोग करते हैं।

एहतियाती उपाय

संतरे के तेल का अनुचित उपयोग किसी भी महिला के लिए बेहद नकारात्मक परिणाम दे सकता है:

• त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन;
• पराबैंगनी प्रकाश के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• चेहरे के बाल विकास;
• असमान तन।

उन्हें रोकने में सक्षम होने के लिए आपको संभावित जटिलताओं को जानना होगा। इसलिए संतरे के तेल से त्वचा को चिकनाई देने के बाद आप कुछ घंटों के बाद ही धूप में निकल सकते हैं। यदि आप इस नियम को तोड़ते हैं, तो पराबैंगनी प्रकाश बहुत हानिकारक हो सकता है, जिससे शरीर के दृश्य भागों पर उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। एक घंटे के लिए टैनिंग को बंद करने की भी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धूप में या कमाना बिस्तर में।

एक नियमित क्रीम को एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम में कैसे बदलें

सेल्युलाईट के लिए संतरे के आवश्यक तेल का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका अपने सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों को बढ़ाना है। बस अपनी क्रीम को अपने हाथ पर निचोड़ें, इसमें तेल की कुछ बूंदें डालें और सामग्री को मिलाएं।

यह सलाह दी जाती है कि मिश्रण क्रीम में कम से कम कृत्रिम अवयव हों, और प्राकृतिक का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कंट्रास्ट शावर के बाद उत्पाद को त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। पहले अपनी टखनों को चिकनाई दें, फिर धीरे-धीरे मालिश आंदोलनों के साथ कमर तक अपना काम करें। यह न केवल सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करेगा, बल्कि आप अपनी त्वचा को टैनिंग के लिए जल्दी से तैयार करने में भी सक्षम होंगे, भले ही आप स्वाभाविक रूप से बहुत पीली हों।

छीलना

स्क्रब तैयार करने के लिए सबसे अधिक बार शहद लिया जाता है और उसमें संतरे का अर्क मिलाया जाता है। घटकों को मिश्रित किया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर रगड़ा जाता है। उसके बाद, उत्पाद को संक्षेप में त्वचा पर छोड़ दिया जाता है ताकि उसके पास पूरी तरह से अवशोषित होने का समय हो। फिर इसे बिना साबुन के गर्म पानी से धो दिया जाता है।

संतरे का तेल स्नान

सेल्युलाईट के लिए संतरे के तेल का उपयोग करने वाली सबसे सुखद प्रक्रियाओं में से एक निश्चित रूप से पानी है। उन्हें ब्यूटी सैलून में किया जाता है, लेकिन घर पर स्नान तैयार करने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती है। वे वसा जमा से लड़ते हैं, और पूरे शरीर को आराम भी देते हैं, मूड में सुधार करते हैं और तंत्रिका तंत्र को बहाल करते हैं। त्वचा के लिए, यह स्पर्श करने के लिए मखमली और बहुत अधिक लोचदार हो जाता है।

एक स्नान के लिए तेल की 3-4 बूँदें ली जाती हैं। इसे हर 2 हफ्ते में लेना चाहिए। वैकल्पिक रूप से एक मग मिल्क पाउडर डालें।

मालिश

घर पर, आप एक मालिश मिश्रण बना सकते हैं जो स्टोर से खरीदे गए उत्पादों के समान ही अच्छा है। आपके संदर्भ के लिए कई व्यंजन:

• संतरे के तेल की कुछ बूँदें + 100 मिली जैतून;
• नारंगी की 1 बूंद + 1 गुलाबी + 1 मेंहदी;
• संतरे की 1 बूंद + जुनिपर की 1 बूंद।

लाल मिर्च और अदरक का तेल सभी सूचीबद्ध सामग्रियों के साथ पूरी तरह से संयुक्त है, इसलिए इन पदार्थों को बिना किसी अपवाद के किसी भी व्यंजन में 1 बूंद जोड़ा जा सकता है।

मसाज करने से पहले जरूर लें ठंडा और गर्म स्नानऔर समस्या क्षेत्रों को मिश्रण से चिकना करें। आप प्रक्रिया को अपने हाथों से या कैन से कर सकते हैं।

wraps

रैप रेसिपी बहुत अलग हैं, लेकिन वे सभी 2 . से विभाज्य हैं बड़े समूह: गर्म हो रहा है और ठण्डा हो रहा है।

वार्मिंग एजेंट सक्रिय पसीने को प्रेरित करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का आयतन कम हो जाता है। आप जैतून के तेल को बेस के तौर पर मिलाकर 1 बूंद संतरे और गर्म मिर्च के तेल को मिलाकर इसे तैयार कर सकते हैं। परिणामी उत्पाद का उपयोग सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों का इलाज करने, प्लास्टिक से लपेटने और बेहतर पसीने के लिए व्यायाम करने के लिए किया जाना चाहिए।

द्रुतशीतन प्रभाव वाला मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको केवल काली मिर्च को मेन्थॉल या नीलगिरी से बदलने की आवश्यकता है। रैपिंग स्वयं ऊपर वर्णित विधि के अनुसार की जाती है।

आवश्यक का उपयोग सुगंधित तेलदवा से लेकर कॉस्मेटोलॉजी तक। वें स्थान पर लोकप्रिय प्रक्रियाएं, जो सौंदर्य सैलून में उपयोग किया जाता है, पहला स्थान संतरे के तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट उपचार का है। हालाँकि, यह विधि घर पर भी उपलब्ध है - इसके लिए संतरे के खट्टे आवश्यक तेल और धैर्य की आवश्यकता होगी। सिफारिशों को पढ़ें और आप "नारंगी छील" के खिलाफ प्रबल होंगे, क्योंकि त्वचा पर सेल्युलाईट बाधाओं को कभी-कभी कहा जाता है।

उपयोगी गुण जो एंटी-सेल्युलाईट क्रिया को निर्धारित करते हैं

संतरे के तेल की लोकप्रियता इसकी सामर्थ्य और उपयोग में आसानी के कारण है। आवेदन का प्रभाव पहले सत्रों के बाद पहले से ही ध्यान देने योग्य है, और ताजा सुगंध साइट्रस एस्टर के साथ प्रक्रियाओं को सुखद बनाती है।

संतरे के सुगंधित तेल का उपयोग दवा और कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है

संतरे के अलावा, आवश्यक तेलों का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी और अन्य खट्टे फलों में किया जाता है - नींबू, अंगूर, कीनू, लेमनग्रास। हालांकि, केवल संतरे के तेल में लाभकारी कार्बनिक अम्लों की बढ़ी हुई सामग्री की विशेषता होती है। यह त्वचा की रंगत बढ़ाने, आवेदन स्थलों पर रक्त परिसंचरण में सुधार और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए आवश्यक उत्पाद के गुणों के कारण है।

संतरे के अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में नींबू और अंगूर के आवश्यक तेलों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

समस्या क्षेत्रों पर दवा कैसे काम करती है?

• रक्त परिसंचरण को तेज करता है।
• सेल्युलाईट नोड्स बनाने वाली कोशिकाओं में वसा के टूटने को उत्तेजित करता है।
• यह उत्सर्जन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, परिणामस्वरूप, द्रव का बहिर्वाह बढ़ता है, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।
• विटामिन सी, जो तेल का हिस्सा है, कोलेजन को संश्लेषित करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है।
• त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, खिंचाव के निशान और झुर्रियों को खत्म करने में मदद करता है।

नकली खरीदने से कैसे बचें

संतरे के तेल से सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सफलता की कुंजी - प्राकृतिक उपचार... जालसाजी अपेक्षित परिणाम नहीं देगी या त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। सही आवश्यक तेल कैसे चुनें?

• पैकेजिंग पर ध्यान दें - सख्त तकनीक के अनुसार बने उत्पाद को गहरे रंग की कांच की बोतलों में डाला जाता है। प्लास्टिक कंटेनर साइट्रस एस्टर के घटकों के साथ प्रतिक्रिया करता है, और बर्तन की पारदर्शी दीवारें उत्पाद को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से नहीं बचाती हैं।

असली संतरे का तेल संरक्षित करने के लिए एक कांच के अंधेरे कंटेनर में होना चाहिए लाभकारी विशेषताएं

• गुणवत्ता पर कंजूसी न करें और सस्ता उत्पाद खरीदने की कोशिश न करें। हो सकता है कि कम कीमत के पीछे कोई पतला या नकली उत्पाद छिपा हो।
• नकली आवश्यक तेल की जांच के लिए, एक सफेद टिशू पेपर पर एक बूंद लगाएं। असली ईथर बिना किसी निशान के वाष्पित हो जाएगा, और पतला उत्पाद चिकना दाग छोड़ देगा।

घर का बना संतरे का आवश्यक तेल

नारंगी आवश्यक तेल मानकों की आवश्यकताओं के अनुपालन में विशेष औद्योगिक उपकरणों पर तैयार किया जाता है। घर का बना तेल मिश्रण बेस ऑयल में कुचले हुए संतरे के छिलके का जलसेक समाधान है। स्व-प्रशासित उपचार सत्रों के लिए ऐसा गृहकार्य काम आएगा।

अवयव:

• 2 संतरे;
• बेस वनस्पति तेल - 0.5 लीटर।

जैतून का तेल अक्सर मुख्य के रूप में प्रयोग किया जाता है, लेकिन बादाम, नारियल, अंगूर, जोजोबा तेल भी उपयुक्त है।

• व्यंजन तैयार करें - 1 लीटर की क्षमता वाला जार या बोतल, साफ, सूखा और हमेशा गहरे रंग के कांच से बना हो।
• संतरे को अच्छी तरह धोकर, कागज़ के तौलिये से सुखा लें।
• छिलके को पतली परत में छीलकर काट लें और बाउल में डालें।
• संतरे के छिलकों को वनस्पति तेल के साथ डालें, "टॉप" के साथ कवर करें, कंटेनर को 5 दिनों के लिए ठंडे अंधेरे स्थान पर रखें।
• संकेतित समय के बाद, तेल को हटा दें और पानी के स्नान में गरम करें, उबाल न लें।
• मिश्रण को ठंडा करें, फिर छान लें और कसकर बंद होने वाले कंटेनर में डालें। खुशबू को ठंडी जगह पर स्टोर करें।

एक होममेड एंटी-सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए, हम आपको कोल्ड-प्रेस्ड जैतून का तेल खरीदने की सलाह देते हैं, जिसका गर्मी-उपचार नहीं किया गया है और सभी लाभकारी पदार्थों को बरकरार रखा है।

साइट्रस तेल खुद कैसे बनाएं (वीडियो)

सेल्युलाईट के खिलाफ आवेदन कैसे करें

सेल्युलाईट के लिए तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं: लपेटना, स्नान करना, तैयार सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ना, मालिश

सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ने का उपयोग कैसे करें

संतरे के आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों के साथ कॉस्मेटिक उत्पाद की एक सर्विंग मिलाएं। इस संवर्धन के परिणामस्वरूप, एक पारंपरिक त्वचा देखभाल उत्पाद एंटी-सेल्युलाईट गुण प्राप्त करता है, और एक उत्पाद के लिए जो "नारंगी छील" से लड़ता है, कार्रवाई को बढ़ाया जाता है।

समस्या क्षेत्रों पर लगाने से ठीक पहले क्रीम, लोशन, शॉवर जेल, स्क्रब में संतरे का तेल मिलाएं।

संतरे के साबुन को स्क्रब इफेक्ट वाला घर पर बनाया जा सकता है

घर पर स्क्रब क्रीम

जिसकी आपको जरूरत है:

• समुद्री नमक - 2 बड़े चम्मच;
• कटा हुआ संतरे का छिलका - 2 बड़े चम्मच;
• जमीन दलिया - 1 बड़ा चम्मच;
• सफेद मिट्टी - 1 चम्मच;
• दानेदार चीनी - 1 चम्मच;
• वनस्पति तेल (जैतून या बादाम) - 2 बड़े चम्मच;
• विटामिन ई - 10 बूँदें;
• नारंगी आवश्यक तेल - 7 बूँदें।

सामग्री को एक गहरे रंग के कांच के जार में रखें, हलचल, शेल्फ जीवन - 7 दिन।

सॉलिड सोप स्क्रब + फोटो के साथ स्व-उत्पादन के लिए चरण-दर-चरण निर्देश

अवयव:

• घर पर साबुन बनाने का आधार (या तैयार साबुन "बेबी") - 50 ग्राम;
• बेस ऑयल (बादाम, जैतून, समुद्री हिरन का सींग) - 1 चम्मच;
• आवश्यक संतरे का तेल - 5 बूँदें;
• मधुमक्खी शहद - 0.5 चम्मच;
• नारंगी भोजन रंग - 10 बूँदें;
• दानेदार चीनी - 100 ग्राम।

उपकरण और सामग्री:

• मिश्रण के लिए एक कप या गिलास;
• सरगर्मी छड़ी;
• सिलिकॉन या प्लास्टिक से बने मोल्डिंग के लिए कंटेनर, तेल से चिकनाई।

40 मिनट के बाद, साबुन - स्क्रब उपयोग के लिए तैयार है मिश्रण को सांचों में डालें अंत में, चीनी डालें, मिलाएँ ताकि द्रव्यमान को गाढ़ा करने का समय न हो, धीरे-धीरे बेस में मक्खन, शहद और डाई डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। पानी के स्नान में साबुन बनाने का आधार, उबालना नहीं है ठोस स्क्रब बनाने के लिए अवयव

मालिश का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, आराम करता है और शांत करता है। संतरे के तेल के साथ क्लासिक तैयारी का संयोजन मालिश को एक टोनिंग प्रक्रिया में बदल देता है जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को समाप्त करता है।

आप हथेलियों, विशेष दस्ताने, मसाजर या ब्रश से मालिश कर सकते हैं।

संतरे के आवश्यक तेल से मालिश प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी

साइट्रस तेल से मालिश के तरीके

• हथेली पर बूँदें लगाई जाती हैं ईथर माध्यमऔर संतरे के छिलके वाले क्षेत्रों को रगड़ें।
• मसाज क्रीम में तेल डालें।
• वे सुगंधित उत्पादों को एक दूसरे के साथ मिलाकर एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाते हैं। जुनिपर का उपयोग संतरे के तेल के साथ किया जाता है, चाय का पौधा, मेंहदी, पुदीना, जीरियम।

मेडिकल रैप्स

विधि लोकप्रिय है सौंदर्य सैलून, और घर पर एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में। रैप्स के ध्यान देने योग्य प्रभाव के लिए, 10 सत्रों की आवश्यकता होती है, आवृत्ति हर दूसरे दिन होती है।

क्लासिक आवेदन

निष्पादन का क्रम:

• हल्के गोलाकार गतियों के साथ आवश्यक क्षेत्रों में तेल लगाएं;
• 15 मिनट के लिए पन्नी के साथ लपेटें;
• सुगंध संरचना को अच्छी तरह से धो लें।

हनी ऑरेंज पकाने की विधि

इस पद्धति को एक मजबूत एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव की विशेषता है, त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है।

यह कैसे करना है:

• 2 बड़े चम्मच मधुमक्खी शहद और 5 बूंद संतरे का तेल मिलाएं;
• सेल्युलाईट, मालिश की अभिव्यक्तियों वाले क्षेत्रों पर लागू करें;
• 20 मिनट के लिए क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें;
• शहद-खट्टे की तैयारी को गर्म पानी से धो लें।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट रचना तैयार करना (वीडियो)

आरामदेह स्नान

नहाने से पहले गर्म पानी में संतरे के आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाना सेल्युलाईट से लड़ने का एक सरल और किफायती तरीका है। सुगंधित स्नान हर दूसरे दिन किया जाता है, पाठ्यक्रम 15 प्रक्रियाएं हैं।

यदि आप खट्टे तेलों - अंगूर, कीनू या नींबू को एक साथ मिलाते हैं तो प्रभाव बढ़ जाता है। इस मामले में, प्रत्येक तेल को समान रूप से जोड़ें, बूंदों की संख्या नहीं बदलती है।

आवश्यक तेलों के साथ आराम से स्नान का तनाव-विरोधी प्रभाव होता है और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है

१५-२० मिनट के लिए हीलिंग बाथ लें, जबकि पूरे स्तन के साथ नारंगी सुगंध में आराम करना और सांस लेना वांछनीय है। वाष्पशील आवश्यक पदार्थ मूड में सुधार करते हैं और तनाव को दूर करते हैं।

उपयोग करने के लिए मतभेद

• हाइपोटेंशन - ईथर रक्तचाप को कम करता है।
• कोलेलिथियसिस।
• मिर्गी।
• गर्भावस्था।
• एलर्जी।

कैसे सुनिश्चित करें कि आपको खट्टे खाद्य पदार्थों से एलर्जी नहीं है? अपनी कलाई के अंदर तेल की एक बूंद लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें। यदि एलर्जी के लक्षण - लालिमा या दाने - एक दिन के भीतर प्रकट नहीं होते हैं, तो साइट्रस तेल का उपयोग किया जा सकता है।

खट्टे तेल फोटोटॉक्सिक होते हैं। त्वचा की जलन को रोकने के लिए, एक आवश्यक एजेंट के उपयोग के साथ चिकित्सीय सत्र करने के बाद, एक दिन के लिए सूरज की सीधी किरणों के तहत बाहर जाना मना है।

सेल्युलाईट आधुनिक महिलाओं की प्रमुख समस्याओं में से एक है। आप प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके ब्यूटी सैलून और घर दोनों में सेल्युलाईट से लड़ सकते हैं। यहाँ एक मूल्यवान सहायक है नारंगी का पेड़, जिसके फल में न केवल मिठास और सुगंध होती है, बल्कि औषधीय गुण... संतरे के छिलके से ठंडा दबाने की विधि द्वारा एक आवश्यक तेल प्राप्त किया जाता है, जिसका त्वचा, मनोदशा और पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सही आवेदन"समस्या" क्षेत्रों में सेल्युलाईट की गंभीरता को कम करता है।

संतरे के आवश्यक तेल में बड़ी मात्रा में प्रोविटामिन ए सहित कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके कारण, उत्पाद में त्वचा के लिए फायदेमंद गुण होते हैं:

• स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार;
• वसा चयापचय को सामान्य करता है;
• विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है;
• त्वचा का कसाव बढ़ाता है।

संतरे की खुशबू आराम करने, थकान और तनाव को दूर करने, मूड में सुधार करने में मदद करती है, जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त प्रभावकारी कारक है। त्वचा चिकनी, अधिक मखमली हो जाती है और उसमें एक सुखद सुगंध होती है।

जब ठीक से के साथ जोड़ा जाता है शारीरिक व्यायामआप "समस्या" स्थानों (ज्यादातर कूल्हों और नितंबों, कभी-कभी पेट और अग्रभाग) में 2-3 सेंटीमीटर का नुकसान भी प्राप्त कर सकते हैं। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने और इसे रोकने के लिए, प्रति वर्ष 3-4 मालिश पाठ्यक्रम या संतरे के तेल के साथ लपेटना आवश्यक है। हालांकि, प्रभाव पहले 10-दिवसीय पाठ्यक्रम के बाद पहले से ही महसूस किया जा सकता है - शारीरिक व्यायाम के साथ नारंगी तेल के साथ प्रक्रियाएं सेल्युलाईट राहत को लगभग आधा करने में मदद करती हैं।

ईथर दो प्रकार के होते हैं:

• एक मीठी सुगंध के साथ मीठा संतरे का तेल;
• कड़वा नारंगी तेल जो अधिक सूक्ष्म और परिष्कृत गंध करता है।

गंध और अपने स्वाद के अनुसार चुनें। यदि आपको गंध बिल्कुल पसंद नहीं है, तो इसे अपने स्वाद के लिए किसी अन्य तेल से बदलें (मैंडरिन, अंगूर, बरगामोट, आदि), क्योंकि फार्मेसियों और दुकानों में आवश्यक तेलों की पसंद बहुत विविध है।

जरूरी! पहली बार उपयोग करने से पहले, आपको यह जांचना चाहिए कि क्या आपको संतरे के तेल से एलर्जी है। अपनी कलाई या कोहनी के अंदर तेल की एक बूंद लगाएं और 1 से 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि इस स्थान पर जलन और लाली नहीं होती है, तो सब कुछ क्रम में है। सेल्युलाईट से निपटने के लिए आप इस उपाय को सुरक्षित रूप से लागू कर सकते हैं। यदि घाव, घाव, खरोंच और त्वचा संबंधी रोग हैं तो क्षतिग्रस्त त्वचा पर कभी भी संतरे के तेल का प्रयोग न करें!

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए संतरे के तेल का उपयोग करने के तरीकों को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• गर्म स्नान;
• मालिश;
• लपेटता है

प्रत्येक विधि में कई व्यंजन और समीक्षाएं हैं, आइए उनमें से कुछ पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

नारंगी आवश्यक तेल स्नान

सबसे सरल तरीका, जो अपने आप में एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव नहीं होगा, हालांकि, अन्य प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट प्रारंभिक चरण होगा। इसके अलावा, गर्म, सुगंधित संतरे के पानी में रहने से आराम और सुखदायक प्रभाव पड़ेगा, भूख कम होगी, त्वचा को नरम और गर्म किया जाएगा, जो सेल्युलाईट विरोधी मालिश से पहले विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक उपयोगी स्नान तैयार करना सरल है: आपको 40 0 ​​से अधिक के तापमान के साथ पानी लेना चाहिए (तथ्य यह है कि अधिक के साथ) उच्च तापमानआवश्यक तेल अपने लाभकारी गुणों को खो देते हैं), वहां आवश्यक तेल की 5-10 बूंदें डालें। यह संतरे का तेल हो सकता है या अन्य तेलों जैसे मैंडरिन, बरगामोट, नींबू, जुनिपर, और कई अन्य के साथ इसका मिश्रण हो सकता है। अक्सर एक आवश्यक तेल को बेस ऑयल - जैतून, बादाम के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है - इसे पानी में मिलाने से पहले, यह प्रभाव को नरम करने के लिए किया जाता है।

बाथरूम उत्पादों (शॉवर जेल, बाथ फोम) में नारंगी तेल जोड़ने की अनुमति है, लेकिन यहां आपको सावधानी से आगे बढ़ने की जरूरत है, पहले उत्पाद की थोड़ी मात्रा को मिलाने की कोशिश करें ताकि ऐसा मिश्रण प्राप्त न हो बुरा गंधया दयालु। प्राकृतिक तेलों को कृत्रिम रंगों, सुगंधों और अन्य संदिग्ध एडिटिव्स वाले स्नान उत्पादों के साथ नहीं मिलाना सबसे अच्छा है।

यदि आप नहाने से पहले समस्या वाले क्षेत्रों को वॉशक्लॉथ या विशेष ब्रश से रगड़ते हैं, और पानी में रहते हुए हल्की मालिश करते हैं, तो प्रभाव बढ़ जाएगा।

आप अपने मूड और सेहत के आधार पर 15 से 30 मिनट तक ऐसा स्नान कर सकते हैं।आपको याद दिला दें कि अकेले संतरे के तेल से नहाने से आपको सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन वे अधिक गंभीर प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट मदद के रूप में काम करेंगे।

एंटीसेल्युलाईट मालिश

संतरे के तेल से मालिश करने में बहुत समय लगता है, लेकिन सबसे अधिक प्रभावी तरीकासेल्युलाईट से छुटकारा, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है, वसा कोशिकाओं को तोड़ता है और अन्य कोशिकाओं के पोषण में सुधार करता है। मालिश के लिए शुद्ध ईथर का उपयोग नहीं किया जाता है।इसे गर्म बेस ऑयल के साथ मिलाना चाहिए।

इसके लिए अक्सर निम्नलिखित तेलों का उपयोग किया जाता है:

• बादाम;
• जैतून;
• अंगूर;
• आड़ू;
• नारियल;
• रुचिरा तेल।

बेस ऑयल में एसेंशियल ऑयल मिलाया जाता है, आप कुछ बूंदों का उपयोग कर सकते हैं कुछ अलग किस्म कामिश्रित सुगंध के लिए। अनुमानित अनुपात: आवश्यक तेल की 5 बूंदों के लिए बेस ऑयल का एक बड़ा चमचा।आप तैयार एंटी-सेल्युलाईट तेल और क्रीम में संतरे का तेल मिला सकते हैं। भाग डिस्पोजेबल होना चाहिए, यानी आप इस तरह के मिश्रण को स्टोर नहीं कर सकते, आपको इसे पूरी तरह से इस्तेमाल करना चाहिए।

तेल को नीचे से ऊपर की ओर गोलाकार गति में रगड़ा जाता है, क्योंकि इस तरह से हमारे शरीर में लसीका चलती है। आंदोलन धड़क रहे हैं, सानना, रगड़ना, काफी ऊर्जावान। मालिश कम से कम 15 मिनट तक चलनी चाहिए। तेल में रगड़ने से पहले, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की सलाह दी जाती है, फिर तेल का प्रभाव बहुत अधिक स्पष्ट होगा।

यह मालिश लगातार 7-10 दिनों तक करनी चाहिए।

क्रीम और तेल के अलावा, घर का बना संतरे का तेल स्क्रब बहुत लोकप्रिय है। सबसे अधिक बार, इसके लिए कॉफी का उपयोग किया जाता है, और पैक से ग्राउंड कॉफी और मोटी कॉफी दोनों उपयुक्त हैं। अनुपात लगभग इस प्रकार हैं: तीन बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी के लिए, संतरे के तेल की 5-10 बूंदें लें।हालाँकि, आप प्रयोगात्मक रूप से अपना आदर्श अनुपात पा सकते हैं।

लब्बोलुआब यह है कि इस सुगंधित मिश्रण को वॉशक्लॉथ पर लगाया जाना चाहिए और जांघों, नितंबों और अपने शरीर के अन्य क्षेत्रों की अच्छी तरह से मालिश करनी चाहिए जिन्हें आप बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं। हम कम से कम 10-15 मिनट तक मसाज करते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के बाद त्वचा कस जाती है और चिकनी और मखमली हो जाती है। आप अपने तैयार बॉडी स्क्रब में संतरे का तेल मिला सकते हैं।

10-दिवसीय एंटी-सेल्युलाईट मालिश कोर्स में तेल मालिश और स्क्रब मालिश को वैकल्पिक रूप से किया जा सकता है।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश कैसे करें - वीडियो

होम रैप्स

ब्यूटी सैलून में रैपिंग प्रक्रिया की काफी मांग है। यह इतना प्रभावी क्यों है? तथ्य यह है कि जब एक फिल्म के साथ समस्या क्षेत्रों को लपेटते हैं, तो स्नान प्रभाव पैदा होता है: त्वचा को पसीना आता है और पसीने से संचित हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिलता है। वसा कोशिकाएं टूट जाती हैं, और बाकी कोशिकाओं को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। प्राथमिक उपचार के बाद त्वचा चिकनी और अधिक टोंड दिखती है। इसके अलावा, शरीर के लपेटने और नारंगी तेल के साथ मालिश के पाठ्यक्रम में रोगनिरोधी प्रभाव होता है, अर्थात वे सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकते हैं।

रैप्स को 8-10 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए, फिर प्रभाव स्पष्ट और दीर्घकालिक होगा।

रैप्स का आधार अक्सर कॉस्मेटिक मिट्टी और शहद होता है, कम अक्सर कॉफी, कोको, समुद्री शैवाल, मुमियो का उपयोग किया जाता है। बेस के तीन बड़े चम्मच के लिए एक चम्मच एसेंशियल ऑयल लिया जाता है। मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है और प्लास्टिक रैप में लपेटा जाता है (रोल में क्लिंग फिल्म ठीक है)। इसके अलावा, नीचे चढ़ना उचित है गर्म कंबलया लगभग एक घंटे के लिए एक कंबल। एक अधिक सक्रिय विकल्प इस समय शारीरिक व्यायाम करना है। और एक घंटे में फिल्म को खोलना न भूलें और त्वचा से एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को धो लें।

हम ऐसे रैप्स के लिए दो दिलचस्प रेसिपी पेश करते हैं:

1. पतला सफेद चिकनी मिट्टीगाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता तक उबला हुआ पानी गर्म करें और इसमें 2-3 बड़े चम्मच कटे हुए केल्प के पत्ते डालें। मिश्रण में संतरे या बादाम के आवश्यक तेल की 5 बूँदें डालें। रैप की अवधि 40 मिनट है।
2. 4 बड़े चम्मच शहद, 10 बड़े चम्मच कोको पाउडर, 1 चम्मच जतुन तेलऔर संतरे के आवश्यक तेल की 10 बूँदें। इस तरह के रैप्स 10-14 प्रक्रियाओं के दौरान किए जाने चाहिए।

एक गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल का चयन कैसे करें

आवश्यक तेल वर्तमान में एक लोकप्रिय वस्तु हैं और कई फार्मेसियों और दुकानों में बेचे जाते हैं। इसी समय, संतरे का तेल सबसे सस्ती में से एक है। नकली प्राप्त न करने के लिए, आपको सरल नियमों को याद रखना होगा:

• तेल बहुत सस्ता नहीं हो सकता, क्योंकि इसकी लागत काफी अधिक है;
• तेल को केवल गहरे कांच के बुलबुले में डालना चाहिए, क्योंकि यह प्रकाश से अपने गुणों को खो देता है;
• बोतल को इस तरह से बंद करना चाहिए कि वह केवल ढक्कन तोड़कर ही खोली जा सके। इस प्रकार, निर्माता अपने उत्पादों को बेईमान विक्रेताओं से बचाते हैं जो तेल निकालना या बदलना चाहते हैं;
• तेल ही पीले, नारंगी या का एक तरल है भूरा रंग... यदि आप रुमाल पर थोड़ा सा तेल डालते हैं, तो एक पीला धब्बा बन जाएगा, जो दो घंटे के बाद मुश्किल से ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि आवश्यक तेल बहुत अस्थिर होते हैं। यदि दाग रंगहीन है, बहुत चिकना है या लंबे समय तक गायब नहीं होता है, तो यह नकली है।

घर का बना ऑरेंज ईथर पकाने की विधि

घर पर संतरे का तेल बनाने की एक रेसिपी है। यदि आप इसे अपने हाथों से बनाते हैं, तो आप स्वाभाविकता, उपयोगिता और पवित्रता जैसे गुणों के बारे में शांत रहेंगे।

1. फलों को संसाधित करने वाले रसायनों से छुटकारा पाने के लिए 2-3 किलो संतरे के ताजे छिलकों को अच्छी तरह से धोया और जला दिया जाना चाहिए।
2. ऑयली डिस्चार्ज दिखाई देने तक पीसें और ढक्कन के साथ कांच के कंटेनर में रखें। संतरे के सूखे छिलकों की भी अनुमति है।
3. कुचले हुए जेस्ट में जैतून या सूरजमुखी का तेल मिलाएं (रिफाइंड तेल का उपयोग करना बेहतर है) और कई दिनों के लिए अंधेरे में छोड़ दें। ताजा उत्साह डाला जाता है और तीन दिनों में उपयोगी तत्व छोड़ देता है, सूखे को दो सप्ताह तक जोर देने की आवश्यकता होती है।
4. उसके बाद, इसमें लाभकारी गुणों को सक्रिय करने के लिए मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करने की सलाह दी जाती है, तनाव और बोतलों में डालना जहां तेल जमा किया जाएगा। भंडारण क्षेत्र अंधेरा और ठंडा होना चाहिए।