जब बच्चा अस्पताल के बाद घर जाता है, तो पहले दिन युवा माताओं को घबराहट होती है, खासकर अगर यह उनका पहला जन्म है। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद आपको क्या जानने की जरूरत है और क्या करना है? अपने शेड्यूल को सही तरीके से कैसे प्लान करें? इस तरह के सवाल नव-निर्मित माताओं पर पड़ने वाले हिमस्खलन की तरह हैं। लेकिन अनुभव की कमी कोई समस्या नहीं है। हम आपको विस्तार से बताएंगे कि जन्म देने के बाद हर मां को क्या जानना चाहिए और इस समय बच्चे के पहले दिन कैसे जाते हैं।

अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिन, आपको पहले एक अच्छा आराम करने की ज़रूरत है और यदि संभव हो तो घर के अधिकांश काम अपने प्रियजनों को सौंप दें। और फिर आप स्वयं "उबाऊ नहीं" नए जीवन में शामिल हो जाएंगे। आपको कहां से शुरू करने की आवश्यकता है?

पहली बैठक

पोस्टकार्ड और तस्वीरों पर नवजात शिशु स्वर्गदूतों की तरह दिखते हैं: गुलाबी-गाल वाले, मोटे, सिलवटों के साथ। हो सकता है कि इस रूढ़िवादिता के कारण, नई माताएँ अपने स्वयं के नवजात शिशु की उपस्थिति से आश्चर्यचकित हों: असमान रंग की झुर्रीदार त्वचा, जो किसी सफेद चीज़ से ढकी होती है, सिर असमान रूप से बड़ा होता है, हाथ और पैर पतले मुड़े होते हैं ... ऐसा दृष्टि बेहोश दिल के लिए बिल्कुल नहीं है। इसलिए, हर माँ का तुरंत एक सवाल होता है: क्या उसके बच्चे के साथ सब ठीक है? सच तो यह है कि नवजात शिशुओं का नजारा हमेशा कितना अजीब होता है। यह काफी सामान्य है। उपस्थिति की अपनी विशेषताएं हैं, जो जन्म के कुछ समय बाद (कई दिन, महीने) गायब हो जाती हैं। अक्सर ये होते हैं:

• सिर तिरछा, अंडाकार होता है। खोपड़ी की हड्डियाँ, संकीर्ण जन्म नहर से होकर गुजरती हैं, उनके अनुकूल हो जाती हैं, इसलिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सिर इस आकार का होता है। कुछ दिनों बाद यह गोल हो जाएगा।
• फॉन्टानेल की उपस्थिति - बच्चे के सिर पर अवसाद, जो त्वचा से ढके होते हैं। उनका अतिवृद्धि एक वर्ष की आयु तक होता है।
• चेहरे की सूजन। कई बार इस वजह से आपकी आंखें भी नहीं खुल पाती हैं। यह घटना कुछ दिनों के बाद गायब हो जाती है।
• नवजात अवधि के पहले दिनों में शारीरिक हाइपरटोनिटी एक सामान्य स्थिति है। लगभग तीन महीने की उम्र तक, पैर और हाथ दृढ़ता से अनुबंध करना बंद कर देते हैं। अगर ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें।
• ऐसा होता है कि लड़कों में अंडकोष (दोनों या एक) कमर के क्षेत्र में नहीं उतरते। आप इस पर एक साल तक फोकस नहीं कर सकते। लेकिन अगर इस उम्र तक स्थिति नहीं बदलती है, तो बच्चे को सर्जन की मदद की जरूरत होती है।
• निपल्स की सूजन, कभी-कभी उनमें से दूध भी निकल सकता है (बच्चे के लिंग की परवाह किए बिना), जननांगों की लालिमा और वृद्धि, लड़कियों में योनि से स्पॉटिंग को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। यह स्थिति एक हार्मोनल संकट के कारण होती है। यह जन्म के 3-5 दिन बाद हो सकता है और लगभग एक सप्ताह तक रहता है।

घर पर नवजात शिशु के पहले दिन कैसे होते हैं?

अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद मां खुद ही बच्चे की देखभाल करने लगती है। आखिरकार, नर्सों द्वारा लगभग सभी स्वच्छ जोड़तोड़ पहले किए गए थे। अत्यंत तुच्छ प्रक्रियाएं जो निकट भविष्य में नियमित हो जाएंगी, सबसे पहले माता-पिता के लिए चिंता का कारण बनेंगी। नवजात शिशु की देखभाल करते समय, निम्नलिखित क्रियाएं की जाती हैं:

• धुलाई, जिसमें आंख, नाक, कान का उपचार शामिल है।
• नाभि घाव उपचार।
• गेंदा काटना।

बच्चे को उसके जीवन के पहले दिनों से ही धोना चाहिए। यह प्रक्रिया कपास पैड के साथ की जाती है, जिसे उबले हुए पानी से सिक्त किया जाता है। प्रत्येक आंख के लिए एक अलग डिस्क ली जानी चाहिए। आंख को बाहरी से भीतरी कोने तक पोंछा जाता है। बच्चे के कान के पीछे एक गीला सूती पैड स्वाइप करना सुनिश्चित करें। इस मामले में, कानों के अंदर नहीं, बल्कि केवल टखने को स्पर्श करें। रूई के फाहे से नाक की सफाई की जाती है।

नाभि का उपचार दिन में दो बार करना चाहिए, उदाहरण के लिए सुबह और शाम। इसके लिए सबसे पहले नाभि घाव पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदें (2-3) डालें। यह झाग देगा और गंदगी को हटाने में बहुत आसान बना देगा। इस प्रक्रिया को कॉटन स्वैब से करें। उसके बाद, नाभि को चमकीले हरे रंग से उपचारित किया जाता है।

एक बच्चे के नाखूनों को बहुत बार (3 दिनों में लगभग 1 बार) काटने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे बहुत जल्दी बढ़ते हैं। इसके लिए सबसे सुविधाजनक समय नींद (डीप फेज) के दौरान होता है। पैर की उंगलियों को एक सीधी रेखा में, और हाथों पर - अर्धवृत्त में काटा जाता है। ताकि जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु अपना चेहरा खरोंच न करे, आपको हैंडल पर विशेष मिट्टियाँ लगाने या सिलने वाली आस्तीन के साथ अंडरशर्ट का उपयोग करने की आवश्यकता है।

नवजात देखभाल की विशेषताएं

एक महत्वपूर्ण बिंदु अस्पताल से छुट्टी के बाद स्वच्छता के उपाय हैं। इसके बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?

सबसे पहले, जन्म के क्षण से बच्चों को प्रतिदिन नहलाना चाहिए। डिस्चार्ज के बाद का पहला दिन भी कोई अपवाद नहीं होना चाहिए। साबुन का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है। बच्चे के लिए एक अलग बाथटब खरीदा जाना चाहिए। यह मत भूलो कि जबकि बच्चे का नाभि घाव ठीक नहीं हुआ है, घाव या उबले हुए पानी को कीटाणुरहित करने के लिए थोड़ी मात्रा में मैंगनीज (इसका रंग थोड़ा गुलाबी होना चाहिए) के साथ पानी में स्नान करें। अस्पताल के बाद पहले दिनों में, पानी में जड़ी-बूटियों को जोड़ना अवांछनीय है ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होने की संभावना से बचा जा सके।

नहाने के पानी का तापमान 36.6 C. के भीतर होना चाहिए, और फिर इसे बच्चे के अनुरोध पर "समायोजित" किया जा सकता है। कैसे समझें कि बच्चे के लिए पानी बहुत गर्म है या इसके विपरीत ठंडा है? ठंडा होने पर बच्चा एक गेंद में सिकुड़ जाता है। सामान्य तौर पर, बच्चे बेहद संवेदनशील होते हैं, इसलिए जैसे ही वे ठंडे होते हैं, पहले नासोलैबियल त्रिकोण का नीला रंग दिखाई देता है, और थोड़ी देर बाद बच्चा कांपने लगता है। यदि बच्चा बहुत गर्म है या नहाने का तापमान बहुत अधिक है, तो त्वचा का लाल होना शुरू हो जाता है, वह सुस्त हो जाता है और रोने लगता है। अगर पानी 36.6C से ज्यादा गर्म है तो ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। पानी के तापमान को ठीक करना और इसे बच्चे के लिए आरामदायक बनाना आसान है, और कुछ स्नान के बाद आप निश्चित रूप से उस तापमान पर पानी डालेंगे जो बच्चा पसंद करेगा।

ध्यान! एक बच्चे के जीवन के पहले दिन सबसे महत्वपूर्ण होते हैं, उन्हें नवजात काल कहा जाता है। इसकी अवधि 28 दिन है। यह इस समय है कि बच्चा नई दुनिया में जीवन के लिए अनुकूल है, माता-पिता उसकी जरूरतों और इच्छाओं को समझने के लिए सीखने की कोशिश कर रहे हैं। इस मुश्किल समय में अपने बच्चे के प्रति चौकस रहना जरूरी है।

हर दिन अपने बच्चे की त्वचा की जांच अवश्य करें। माता-पिता विभिन्न प्रकार के चकत्ते पा सकते हैं। अपने चेहरे पर सफेद ईल देखकर आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है - यह एक हार्मोनल रैश है। एक लाल दाने एक संभावित एलर्जी का संकेत दे सकता है। इसके बारे में बाल रोग विशेषज्ञ को सूचित करना अनिवार्य है। एक नर्सिंग मां को अपने आहार को संशोधित करने और एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों को बाहर करने की आवश्यकता होती है। त्वचा देखभाल उत्पाद भी एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं।

बच्चे के जीवन के पहले दिनों में देखभाल में बाहरी परिस्थितियों की आरामदायक स्थिति बनाए रखना शामिल है: आर्द्रता और तापमान। सामान्य सीमा के भीतर, आर्द्रता कम से कम 50% होनी चाहिए, और तापमान 21-22 ° की सीमा में होना चाहिए। सर्दियों में, इसे हासिल करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि बैटरी से घर गर्म होता है। इस उद्देश्य के लिए, कई माताएँ विशेष ह्यूमिडिफ़ायर खरीदती हैं। खुले एक्वैरियम नमी के सामान्य स्तर को बनाए रखने में भी मदद करेंगे।

बच्चे की मल त्याग

जन्म के तुरंत बाद, नवजात शिशु थोड़ा शौच और पेशाब करता है। अपने जीवन के पहले दो दिनों के दौरान, वह मेकोनियम उत्सर्जित करता है - मूल गहरे रंग का मल। फिर जीवन के लगभग 4 दिनों से मल सुनहरे पीले रंग का हो जाता है। मल त्याग की आवृत्ति दिन में 3-4 बार होती है। एक नवजात दिन में 25 बार तक पेशाब कर सकता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि नवजात शिशु को कब्ज या मल प्रतिधारण का अनुभव हो सकता है। दुर्लभ मल त्याग अभी तक कब्ज के प्रमाण नहीं हैं। कृत्रिम पोषण के साथ, मल त्याग हर दूसरे दिन होता है, लेकिन मल नरम रहता है। आपके बच्चे में लगातार कब्ज होने की स्थिति में, डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। यदि यह एक अलग मामला है, तो अतिरिक्त पेय बचाव में आएगा।

बच्चे के शरीर का वजन और पोषण संबंधी गणना

एक नवजात शिशु अपने जीवन के पहले दिनों में अपना वजन कम करता है। यह सूचक सामान्य रूप से जन्म के वजन के 6% से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, यह शारीरिक वजन घटाने है, जो किसी भी तरह से बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है। यदि वजन घटाना 10% से अधिक है, तो बच्चे को एक नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा एक अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता होती है।

वजन घटाने को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि नवजात शिशु के पेट की मात्रा बहुत कम होती है - केवल 7 सेमी। लेकिन 4 वें दिन तक यह बढ़कर 40 मिलीलीटर हो जाती है, और 10 दिन में - 80-90 मिलीलीटर हो जाती है। यह इस वजह से है कि जीवन के पहले दिनों में दैनिक भोजन की मात्रा की गणना एक सूत्र के अनुसार की जाती है, और 10 दिनों के बाद एक अलग का उपयोग किया जाता है।

ये सूत्र क्या हैं? तो, बच्चे के जीवन के 10 वें दिन तक, गणना दो तरह से की जाती है, जो बच्चे के वजन और उसकी उम्र (दिन) पर निर्भर करती है:

• जब एक नवजात शिशु का वजन 3200 ग्राम तक होता है, तो भोजन की दैनिक मात्रा की गणना की जाती है: दिनों में उम्र को 70 के कारक से गुणा किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा 6 दिन का है, उसका वजन 3100 ग्राम है। दैनिक पोषण मात्रा = 6X70 = 420 मिली।
• यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक है, तो भोजन की दैनिक मात्रा की गणना की जाती है: दिनों में उम्र को 80 के कारक से गुणा किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि 6 दिनों के बच्चे का वजन 3500 ग्राम है, तो दैनिक भोजन की मात्रा की गणना सूत्र 6X80 = 480 मिली का उपयोग करके की जाती है।
• जो बच्चे अभी 10 दिन के नहीं हुए हैं, उनके लिए भोजन की एक बार की मात्रा की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जाती है: दिनों में आयु को 10 से गुणा किया जाता है। उदाहरण के लिए, जीवन के तीसरे दिन एक बच्चे के लिए, एक बार भोजन की मात्रा की गणना 3 × 10 = 30 मिली के रूप में की जाती है।
• जीवन के 10 दिनों के बाद के बच्चों के लिए, इसका वजन गुणांक से गुणा किया जाता है:

10 दिन-1.5 महीने - 1/5;

1.5-4 महीने - 1/6;

4-6 महीने - 1/7;

6-8 महीने - 1/8;

8-12 महीने - 1/9।

उदाहरण के लिए, प्रति दिन 4500 ग्राम वजन वाले बच्चे के लिए, निम्नलिखित मात्रा की आवश्यकता होती है: 4500 × 1/6 = 750 मिली।

जब बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है तो गणनाओं का पालन करना आसान होता है। आवश्यक मात्रा की गणना करने के बाद, इसे बोतल पर एक पैमाने से आसानी से मापा जाता है। स्तनपान कराने वाले शिशुओं के लिए, खाए गए भोजन की मात्रा को पोस्ट पोस्ट मापा जाता है और फिर गणना की गई के साथ तुलना की जाती है। इसके लिए, बच्चे को खिलाने से पहले और फिर उसके बाद तौला जाता है, और संकेतकों में अंतर की गणना की जाती है (इस समय, माप त्रुटियों की संभावना को रोकने के लिए कपड़े और डायपर नहीं बदले जाते हैं)।

हर बच्चा रक्षाहीन और नाजुक होता है, उसे अपनी मां के सहारे और उसकी मदद की जरूरत होती है। जन्म की प्रक्रिया ही उसके लिए एक बहुत बड़ा तनाव है। तो एक माँ उसकी मदद कैसे कर सकती है, जो एक बच्चे को गोद में लेने से भी डरती है? माँ शरमाओ मत, तुम अवश्य सफल होओगी! याद रखें कि माँ और बच्चे के बीच का बंधन बहुत मजबूत होता है, इसलिए केवल आप ही महसूस कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि उसे वास्तव में क्या चाहिए। और समय के साथ, अनुभव और कौशल आएगा।

अपने बच्चों से प्यार करो, और तुम ठीक हो जाओगे!

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नवजात शिशु के लिए कपड़ों का भी पहले से ध्यान रखना पड़ता है। कई फास्टनरों, रिवेट्स और ज़िपर के साथ मोटे कपड़ों से बने कपड़ों का उपयोग करना अस्वीकार्य है। इसके अलावा, आपको कपड़ों में सीम पर ध्यान देना चाहिए - वे खुरदरे नहीं होने चाहिए, लेकिन आदर्श रूप से वे बाहर की तरफ होने चाहिए। वर्तमान में, शिशुओं के लिए कपड़ों के चयन में कोई समस्या नहीं है।

बच्चे को कैसे कपड़े पहनाए जाते हैं, इस पर ध्यान देना जरूरी है। माता-पिता को हमेशा नियम का पालन करना चाहिए - बच्चे पर खुद से ज्यादा कपड़ों की एक परत लगाएं। आप एक साधारण परीक्षण से जांच सकते हैं कि बच्चा गर्म है या ठंडा - उसके सिर के पिछले हिस्से की जाँच करें। यदि यह ठंडा है, तो बच्चा जमे हुए है, इस घटना में कि यह गर्म है, या इससे भी अधिक, बच्चे को कपड़े उतारना आवश्यक है।

नाभि घाव की देखभाल

प्रसूति अस्पताल में नाभि की देखभाल मेडिकल स्टाफ द्वारा की जाती है, लेकिन डिस्चार्ज के बाद ज्यादातर मामलों में नाभि घाव भरने का समय नहीं होता है। नाभि की देखभाल करते समय डॉक्टर शानदार हरे, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बाँझ कपास झाड़ू का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आप इस सलाह का पालन करते हैं, तो प्रसंस्करण में कोई समस्या नहीं है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड पूरी तरह से क्रस्ट्स को हटाने में मदद करता है, जिसके बाद आपको लगातार शानदार हरे रंग के साथ इलाज करना चाहिए जब तक कि नाभि घाव पूरी तरह से सूख न जाए। इस प्रक्रिया को दिन में 2 बार करना जरूरी है।

जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाता, तब तक नाभि के लिए एक पायदान के साथ विशेष डायपर का उपयोग करना आवश्यक है। इस स्थिति को देखा जाना चाहिए - इससे नाभि घाव को अनावश्यक आघात से बचने में मदद मिलेगी। इस घटना में कि नाभि 2 सप्ताह के भीतर ठीक नहीं होती है या किसी भी समय लालिमा या निर्वहन दिखाई देता है, मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

स्वच्छता प्रक्रियाएं

प्रत्येक डायपर बदलने के बाद, बच्चे को धोना चाहिए। यह एक सरल प्रक्रिया प्रतीत होगी, लेकिन यहाँ भी कठिनाइयाँ और बारीकियाँ हैं। यह याद रखने योग्य है कि लड़के और लड़कियों को अलग-अलग तरीकों से धोया जाता है। धोते समय, साबुन का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है, और यदि इसका उपयोग करने का निर्णय लिया जाता है, तो तटस्थ चुनना बेहतर होता है। अपने बच्चे को धोने का सबसे सुविधाजनक तरीका सिंक में है, और आपकी सुविधा के लिए, आपको गंदे डायपर के लिए एक विशेष कंटेनर और पहुंच के भीतर एक तौलिया रखना होगा।

लड़कियों को धोते समय बच्चे को उल्टा रखना चाहिए। धोते समय बहुत नाजुक रहें। लड़कों को धोते समय, सब कुछ आसान होता है - बच्चे को आराम से रखा जा सकता है, लेकिन बच्चे की चमड़ी को नहीं छुआ जाना चाहिए।

नवजात शिशु को कैसे धोएं?

धोने के लिए कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी और कॉटन पैड का इस्तेमाल करें। नम कॉटन बॉल से प्रत्येक आंख को धीरे से पोंछना आवश्यक है, जबकि प्रत्येक आंख के लिए एक अलग कॉटन पैड का उपयोग करना चाहिए। आंखों को बाहरी किनारे से अंदर तक पोंछना जरूरी है। धोने के बाद, आपको एक साफ रूमाल के साथ टुकड़ों के चेहरे को सुखाने की जरूरत है।

मैं टोंटी को कैसे साफ करूं?

नाक की सीधी सफाई के साथ आगे बढ़ने से पहले, क्रस्ट्स को नरम करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, खारा या खारा समाधान, प्रत्येक नथुने में 1 बूंद का उपयोग करें। आपके द्वारा घोल टपकने के बाद, आपको थोड़ी देर प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। बस इस समय के दौरान, बच्चा छींक सकता है, और क्रस्ट अपने आप बाहर आ सकते हैं। बचे हुए क्रस्ट को हटाने के लिए, कपास के अरंडी को मोड़ना आवश्यक है। कपास झाड़ू का उपयोग करना सख्त मना है!
कपास के अरंडी को धीरे-धीरे नासिका मार्ग में खराब कर देना चाहिए और फिर सावधानी से हटा देना चाहिए। आप एक ही बार में दोनों नथुनों को साफ नहीं कर सकते हैं या कॉटन फ्लैगेलम को जाने नहीं दे सकते - क्रम्ब इसे अंदर ले जा सकता है।

मैं अपने कान कैसे साफ करूं?

टॉडलर के कानों का भी कॉटन स्वैब और डिस्क से इलाज किया जाता है। पानी को बच्चे के कान नहर में प्रवेश न करने दें। प्रसंस्करण करते समय, न केवल एरिकल को संसाधित करना आवश्यक है, बल्कि इसके पीछे भी। Desquamated epithelium अक्सर कान के पीछे जमा हो जाता है, जो जलन के विकास में योगदान देता है।

कान नहर में सल्फर की अधिकता होने की स्थिति में इसे रूई केसर की सहायता से भी दूर किया जाता है। उसी समय, आपको उन्हें बहुत गहराई से नहीं चिपकाना चाहिए, ताकि मोम को गहरा धक्का न दें, या कान नहर की नाजुक झिल्ली को नुकसान न पहुंचे।

बच्चे को नहलाना

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को नहलाना शुरू करें, आपको कुछ शर्तें बनाने की ज़रूरत है, इसलिए उस कमरे में कोई ड्राफ्ट नहीं होना चाहिए जहाँ बच्चा स्नान करेगा। हवा का तापमान लगभग 25º होना चाहिए, लेकिन 21º से कम नहीं होना चाहिए। नहाने के लिए, आपको ऐसा समय चुनना होगा जो न केवल माता-पिता के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी सुविधाजनक हो। अपने बच्चे को शाम को नहलाना सबसे अच्छा होता है जब आपका शिशु कम सक्रिय होता है। बाद में स्नान उसी समय करना सबसे अच्छा होता है - इससे बच्चे को अधिक आसानी से अनुकूलन करने में मदद मिलेगी।

स्वच्छता आइटम और उत्पाद

बच्चे के जन्म के क्षण को सफलतापूर्वक स्थगित कर दिया गया है, अस्पताल में कई दिन समाप्त हो रहे हैं, छुट्टी का एक खुशी का क्षण आता है, जब आप अंत में अपने आप को अपने सामान्य वातावरण में घर पर एक बच्चे के साथ पाते हैं। लेकिन कई नव-निर्मित माता-पिता के लिए, घर आना एक वास्तविक झटका बन जाता है, क्योंकि बच्चा जाग रहा है, रोने लगा और ध्यान देने की मांग करने लगा, और अब आपके आस-पास कई चिकित्सा कर्मचारी नहीं हैं जो आपको रोने का कारण और आपके बारे में बता सकें। आगे की कार्रवाई। तो आपको घर पर अपने बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, खासकर छुट्टी के बाद पहले दिनों में, आपको क्या करना चाहिए और आपको किस बारे में पता होना चाहिए?

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई माताओं ने अस्पताल में अपने कर्तव्यों का पूरी तरह से सामना किया, एक नवजात शिशु के साथ अकेला छोड़ दिया, यह नहीं जानती कि उसके साथ क्या करना है और उसे अपनी बाहों में लेने से भी डरती हैं। इसलिए आपको छुट्टी के बाद घर पर अपने बच्चे की ठीक से देखभाल कैसे करें, इसकी जानकारी का अध्ययन करके ऐसी स्थितियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

सोना और खिलाना

नवजात शिशु के लिए, नींद और भोजन ही उसके पहले महीने के दैनिक जीवन के मुख्य घटक हैं। बच्चे को स्तनपान कराना बेहतर है, यह न केवल स्वयं बच्चे के लिए स्वस्थ है, बल्कि माँ के लिए भी अधिक सुविधाजनक है। बच्चे को घंटे के हिसाब से स्तन देना जरूरी नहीं है, मांग पर दूध पिलाना स्थापित करना बेहतर है, फिर जब बच्चा खुद चाहता है और भोजन मांगता है। सबसे पहले, स्तन को लेटना अराजक लगेगा, लेकिन समय के साथ, बच्चा माता-पिता के अनुकूल होने के लिए एक निश्चित फीडिंग शेड्यूल "बन जाएगा"।

शुरुआती दिनों में बच्चे के लिए अलग कमरा आवंटित करना उचित नहीं है। शुरूआती कुछ हफ्तों में आपका शिशु अक्सर रात में उठकर खाना खाएगा। इस मामले में, माँ के लिए उसके पास रहना अधिक सुविधाजनक होगा, न कि दूसरे कमरे में उसके पास दौड़ना। पहले कुछ दिनों के लिए, कई माताएँ बच्चे के जितना संभव हो उतना करीब रहने की कोशिश करती हैं, इसलिए वे उसके पालना को अपने पास ले जाती हैं या बच्चे को अपने साथ रख देती हैं।

अधिकतर, बच्चा लगभग हर भोजन के बाद सो जाता है। पहले कुछ सप्ताह, नवजात शिशु दिन का अधिकांश समय सोते हुए बिताते हैं - 19 घंटे तक। लेकिन छह महीने तक, आपका शिशु रिलैक्स होने के समय को घटाकर 12-13 घंटे कर देगा, रात को दिन से अलग करना सीखेगा, अंधेरे में ज्यादा देर तक सोना शुरू कर देगा और दिन में कम। एक वर्ष की आयु तक, बच्चा एक वयस्क की तरह सोएगा - पूरी रात और रात के खाने के कुछ घंटे बाद।

माता-पिता हमेशा निश्चित रूप से इस सवाल का जवाब नहीं जानते हैं कि बच्चे को नहलाना है या नहीं। डॉक्टर आज कहते हैं कि बच्चे के लिए बेहतर होगा कि वह आज़ादी महसूस करे, इससे उसे साइकोमोटर विकास में मदद मिलेगी। लेकिन माताएँ यह देख सकती हैं कि पहले दिनों में बच्चा अपने पैरों और बाहों से डरता है, इसलिए वे सोते समय बच्चे को लपेटने की कोशिश करती हैं। और हकीकत में ऐसा सपना काफी मजबूत और बेहतर साबित होता है। इसलिए, पहले 3 हफ्तों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को लपेटने की कोशिश करें और जागने के बाद उसे "मुक्त" करें।

स्वच्छता और डायपर के बारे में

पिछले एक साल से अधिक समय से इसे लेकर सक्रिय विवाद चल रहे हैं। कोई यह तर्क देना जारी रखता है कि वे बच्चों को अपूरणीय क्षति पहुंचाते हैं, लेकिन कोई समझता है कि यह पूर्वाग्रह है और आधुनिक डायपर का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है। और माता-पिता और पुरानी पीढ़ी के सभी डर इस मिथक से जुड़े हैं कि बचपन में डायपर पहनने पर लड़कों में बांझपन हो सकता है। लेकिन आज हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह एक मिथक है। और "डायपर" लड़के और लड़कियों दोनों के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं।

बेशक, अप्रिय परिणामों से बचने के लिए डायपर के उपयोग में कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. छोटे के "बड़े के लिए" चले जाने के तुरंत बाद डायपर बदलें।
2. ज्यादा से ज्यादा 6 घंटे के बाद शिफ्ट करें, भले ही बच्चा सिर्फ पेशाब करे।
3. एक छोटा सा बट देने के लिए कभी-कभी "साँस" लें।

नवजात को नहलाना

अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद बच्चे को नहलाना आवश्यक है, क्योंकि हाल ही में नवजात शिशुओं को जन्म के बाद नहीं धोया जाता है, लेकिन केवल विशेष साधनों से पोंछा जाता है। टुकड़ों का दैनिक स्नान उसके लिए एक अनुष्ठान बन जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, बच्चे जल्दी से जल प्रक्रियाओं के अभ्यस्त हो जाते हैं और रोजमर्रा की परंपराओं को अच्छी तरह से सहन करते हैं। लेकिन अगर बच्चा पहले दिनों का विरोध करता है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। समय के साथ, आप न केवल स्नान के लिए फोम को पानी में जोड़ सकते हैं, बल्कि सभी प्रकार के खिलौने भी डाल सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि बच्चे को बाथरूम में अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए, भले ही वह "स्लाइड" पर लेटा हो या तैर रहा हो।

बच्चे को नहलाने के बाद, आपको उसे जगाए रहने के लिए कुछ मिनट देने होंगे और फिर उसे सुला देना चाहिए। इस मामले में समय व्यवस्था का निरीक्षण करना बस आवश्यक है। यह आपके बच्चे को बाथरूम जाने के बाद सो जाना सिखाएगा।

खुली हवा में चलता है

यह मत भूलो कि आपको अपने बच्चे के साथ हर दिन और किसी भी मौसम में चलने की जरूरत है। आपके चलने का पहला दिन डिस्चार्ज होने के 10 दिनों के भीतर होना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब बाहर माइनस 10 डिग्री से अधिक ठंडा न हो। अन्यथा, घर पहुंचने के 20 दिन बाद पहली सैर को पुनर्निर्धारित किया जाना चाहिए।

पहली बार आपको चलने की जरूरत है, 10-15 मिनट के लिए लंबा नहीं है। लेकिन हर दिन सड़क पर समय बढ़ाना चाहिए, एक बार में 1.5-2 घंटे तक पहुंचना चाहिए। और, आदर्श रूप से, आपको दिन में दो बार एक टुकड़ा लेकर बाहर जाना चाहिए। सूरज की रोशनी बच्चे को शरीर को विटामिन डी से संतृप्त करने में मदद करेगी, और ठंडी हवा बच्चे को सख्त करने में मदद करेगी।

पहले दिन बच्चा लगातार सैर पर सोएगा। इसलिए, इस समय, माँ घर पर कई उपयोगी काम कर सकती है यदि वह दादा-दादी के साथ बच्चे के लिए सैर का आयोजन करती है। कुछ महीनों के बाद, बच्चा सड़क पर सोने की इच्छा कम और कम महसूस करेगा, और वह त्वरित मोड में पर्यावरण से परिचित होना शुरू कर देगा। इस समय, सबसे अधिक बार बच्चे को स्वयं माँ की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

वह रोता है - क्या करना है

बच्चे को अस्पताल से लाने के बाद, आपको पहली सबसे भयानक समस्या का सामना करना पड़ सकता है - बच्चा रो रहा है! बेशक उसे रोना चाहिए! हालाँकि, अधिक से अधिक बार आप माँ की शिकायत सुन सकते हैं कि प्रसूति अस्पताल में बच्चा पूरी तरह से शांत बच्चा था, इन सभी दिनों में वह केवल सोता और खाता था, और जैसे ही उसे घर लाया गया, वह हर समय रोने लगा . कोई इसे दृश्यों के परिवर्तन पर लिख देगा, कोई दूसरों की "बुरी" आंखों पर। वास्तव में, सब कुछ सरल है। जन्म के बाद पहले दिन, बच्चा सोता है, क्योंकि उसे शारीरिक परिश्रम के बाद आराम की आवश्यकता होती है जो उसने जन्म के दौरान अनुभव किया था। लेकिन कुछ दिनों के बाद, जब बच्चा पहले से ही घर पर होता है, तो बच्चा नए वातावरण के अनुकूल होना शुरू कर देता है और दुनिया का पता लगाता है, इसलिए उसके पास सोने का समय नहीं होता है। और रोना ही एकमात्र तरीका है जिससे एक बच्चा अपने बचपन की परेशानियों के बारे में वयस्कों को बता सकता है।

जल्द ही, आप अपने बच्चे के रोने में अंतर करना शुरू कर देंगी। आप समझेंगे कि जब वह भूखा होता है तो वह इस तरह रोता है, लेकिन जब वह सोना चाहता है तो वह रोता है, और जब उसे कुछ दर्द होता है तो वह बिल्कुल अलग होता है। मूल रूप से, बच्चे रोते हैं क्योंकि वे किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, या उन्हें पेट से पीड़ा होती है। लेकिन ऐसे बच्चे हैं जो अक्सर ऊब जाते हैं और उदास हो जाते हैं, और वे मदद के लिए अपनी माँ को बुलाते हैं। रोने की "भाषा" सीखना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के करीब रहें और यदि संभव हो तो उसे अधिक समय दें।

घर में व्यवस्था का महत्व

आपके और आपके बच्चे के घर आने के बाद, अपने जीवन को व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से पूरे घर पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए (उसे अभी इंतजार करने दें), लेकिन बच्चे के कमरे पर। नवजात शिशु के साथ आत्मविश्वास से भरा व्यवहार करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सभी आवश्यक चीजें आपकी उंगलियों पर हैं। वास्तव में, पहले तो आपके लिए अपने बच्चे को संभालना मुश्किल हो सकता है, उसे नाभि को संभालने, अपनी आँखें धोने, डायपर बदलने और अन्य मातृ मामलों को करने की आवश्यकता होगी। इसलिए, आपको सही सामान की तलाश में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, डायपर, कॉटन स्वैब, पाउडर और क्रीम एक ही जगह पर रहने दें, जहां आप सबसे अधिक आरामदायक हों।

बच्चे के सिर पर विभिन्न अलमारियां न रखें। कुछ बदलते टेबलों में अलमारियां होती हैं, जो क्रीम और पाउडर के विभिन्न जार बनाने के लिए बहुत सुविधाजनक होती हैं। लेकिन ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है यदि इस बात की थोड़ी सी भी संभावना है कि यह सब बच्चे पर गिर सकता है।

सामान्य तौर पर, आपके बच्चे के साथ स्वाभाविक रूप से व्यवहार करने में बहुत अधिक मेहनत नहीं लगती है। मुख्य बात यह है कि आप समझते हैं कि अब आपके लिए सब कुछ थोड़ा अलग होगा, कि अब इस टुकड़ों का जीवन पूरी तरह से आप और आपके घर पर निर्भर करता है। इसलिए, उन्हें एक विशेष आदेश के आदी होने में कोई दिक्कत नहीं होगी। उन्हें बच्चे के जीवन में सक्रिय भाग लेने दें, ताकि वे यह भी जान सकें कि उसे कैसे संभालना है और उसके साथ क्या करना है।

अपने लिए समय

इस तथ्य के बावजूद कि आप कैद से लंबे समय से प्रतीक्षित रिहाई की भावना के साथ अस्पताल से गाड़ी चला रहे थे, वास्तविकता अचानक अलग हो जाती है। और आपका छोटा, अस्पताल में शांति से सो रहा है, घर पर चुपचाप व्यवहार करने से इंकार कर देता है। और आपके सपने जो अब आप अंततः अपने आप को क्रम में रख सकते हैं, मेकअप लगा सकते हैं और एक मैनीक्योर कर सकते हैं, घर पर रहने के पहले दिन रोजमर्रा की जिंदगी में दुर्घटनाग्रस्त हो गए।

अब आप नहीं जानते कि अपने बच्चे के साथ कुछ करने, घर की सफाई करने और खाना बनाने के लिए समय कैसे निकालें। यह कैसी मेनीक्योर है, शाम को ही धोती है, पति काम से लौटता है! लेकिन आप ऐसा व्यवहार नहीं कर सकते। अब आप एक माँ हैं, और अब आपको अपने बारे में न भूलकर बहुत कुछ करने की ज़रूरत है।

कई युक्तियां हैं:

1. अपनी रसोई में पालना रखें। इसलिए आप खाना बना सकती हैं और घर के काम कर सकती हैं ताकि आपका शिशु निगरानी में रहे।
2. एक स्लिंग स्लिंग खरीदें। तो आपका शिशु आपके शरीर के करीब हो सकता है। यह विकल्प विशेष रूप से चिंतित बच्चों के लिए अच्छा है, जिनकी छठी इंद्रिय है कि उनकी मां कमरे से बाहर निकलने वाली हैं और जोर से विरोध करना शुरू कर देती हैं।
3. अपने बच्चे के साथ सोएं। लिनेन के ढेर और बिना तैयारी के रात के खाने के बारे में न सोचें। आपको बस शुरुआती दिनों में पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। पहले तो आपके लिए नई लय की आदत डालना मुश्किल होगा, लेकिन समय के साथ आप बच्चे के शेड्यूल के अनुसार जीना सीख सकेंगे और घर के काम करने के लिए समय निकाल पाएंगे।
4. अपने प्रियजनों से आपको कम से कम आधा घंटा देने के लिए कहें, जिसके दौरान आप खुद को व्यवस्थित कर सकें। घर पर रहने के पहले दिनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब मनोवैज्ञानिक स्थिति अभी भी थोड़ी अस्थिर है।

घर पर पहले दिन एक और परीक्षा होती है जिससे हर माँ गुजरती है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि अब आपके पास परिवार का एक नया सदस्य है, और वह अब आपके ब्रह्मांड का केंद्र है!

जीवन एक नए, लंबे समय से प्रतीक्षित और पहले से ही बहुत प्यारे परिवार के सदस्य के साथ शुरू होता है। और भले ही बच्चा परिवार में पहला न हो - सभी समान, विशेष रूप से पहली बार में, नवजात शिशु की उपस्थिति के साथ, एक पल में माता-पिता को बहुत सारी नई चिंताएँ होती हैं।

अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद एक युवा माँ को किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है, और उनसे कैसे निपटना है? हम इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

• मेहमान: स्वीकार करना है या नहीं?
• माँ का सपना
• पहला स्नान
• नवजात की देखभाल

"अस्पताल के बाद पहले दिनों में मुख्य नियम, जिसमें से, वास्तव में, सभी विशिष्ट सलाह का पालन करें - जितना संभव हो उतना आराम करें!

हां, कभी-कभी जन्म देने के बाद, भावनात्मक उतार-चढ़ाव और तेजी से हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक युवा मां को ऐसा लगता है कि वह ताकत और ऊर्जा से भरी है, और सचमुच पहाड़ों को हिला सकती है। मेरा विश्वास करो, यह एक धोखा देने वाली अनुभूति है! एक महिला का शरीर जिसने हाल ही में जन्म दिया है, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान काफी भार झेल चुकी है, सक्रिय रूप से पुनर्निर्माण किया जाता है, और स्तनपान स्थापित किया जाता है। विशेष रूप से बच्चे के जन्म के दौरान बहुत सारी ऊर्जा खर्च की गई थी, और शायद बहुत सारी चिंताएँ थीं। और अगर आप अपनी ताकत नहीं बचाते हैं, तो सचमुच कुछ दिनों में, अधिक काम खुद को कमजोर महसूस कर सकता है, और कभी-कभी भी।

अस्पताल के बाद पहले दिनों में अपनी ऊर्जा को कैसे सुरक्षित रखें, इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

मेहमान: स्वीकार करना है या नहीं?

अंत में, सभी रिश्तेदार परिवार के एक नए सदस्य को देख सकते हैं! और अक्सर अस्पताल से एक गंभीर बैठक आसानी से घर की दावत में बदल जाती है। यह अच्छा है, इसमें कोई शक नहीं। लेकिन सबसे अधिक बार - और बहुत थकाऊ, दोनों एक माँ के लिए जो अभी तक प्रसव से उबर नहीं पाई है, और एक बच्चे के लिए जो नए वातावरण और उपद्रव के लिए अभ्यस्त नहीं है। हालाँकि, निश्चित रूप से, अपवाद हैं, जब माँ न केवल मेहमानों को खुशी से प्राप्त करती है, बल्कि आसानी से उत्सव की मेज भी खुद तैयार करती है। हालांकि, अक्सर एक महिला अस्पताल के बाद आराम करना चाहती है और बच्चे के साथ अपनी दीवारों में आराम करना चाहती है।

आप अपने रिश्तेदारों को नाराज न करने के लिए, युवा माता-पिता को बधाई देने के लिए उत्सुक, और साथ ही घर पर पहला दिन यथासंभव शांति से बिताने के लिए क्या कर सकते हैं?

"वास्तव में, बहुसंख्यक समझते हैं कि अस्पताल के बाद मां अभी मेहमानों को प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं है, और आपको यह घोषणा करने से डरना नहीं चाहिए कि आप बाद में यात्राओं को स्वीकार करने के लिए तैयार होंगे। लेकिन आपके निकटतम लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, दादा-दादी , आप निश्चित रूप से एक अपवाद बना सकते हैं - उन्हें थोड़ी देर के लिए रुकने के लिए कहें।

वैसे, उनसे मदद माँगना बिल्कुल भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है - उदाहरण के लिए, रास्ते में अपनी ज़रूरत की कोई चीज़ खरीदना, जिसे आप भूल गए हों, या घर के आसपास अपने पिताजी की मदद करना, जिनके पास करने के लिए बहुत कुछ है ( एक शेल्फ लटकाओ, बर्तन धोओ, सलाद काट लो ...)

ठीक है, अगर माता-पिता स्पष्ट रूप से पहले दिनों में बच्चे का दौरा करने के खिलाफ हैं, तो बच्चे द्वारा पहले महीने के सम्मान में छुट्टी, या नामकरण, एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है। इस समय तक, ताकत इकट्ठा करना, नई परिस्थितियों के लिए अभ्यस्त होना और बिना जल्दबाजी के "दुल्हन" की तैयारी करना संभव होगा।

माँ का सपना

यह ज्ञात है कि नवजात शिशु पहले महीने में ज्यादातर समय सोते हैं, केवल भोजन के लिए जागते हैं (कम से कम बाल रोग विशेषज्ञ यही सोचते हैं)। ऐसा लगता है - क्या समस्या है, माँ बच्चे के जन्म से ठीक होकर सोती क्यों नहीं है? व्यवहार में, सब कुछ कुछ अधिक जटिल है।
सबसे पहले, यहां तक ​​\u200b\u200bकि पहले महीने में एक पूरी तरह से शांत बच्चा अक्सर और अनियमित रूप से खाना चाहता है, जिसमें रात भी शामिल है - यानी, माता-पिता का भारी बहुमत केवल पहले दिनों में लगातार कम से कम 6 घंटे सोने का सपना देख सकता है।
दूसरे, स्वास्थ्य में थोड़ी सी भी विचलन के साथ (उदाहरण के लिए, पाचन के साथ समस्याएं, कठिन जन्म के बाद तंत्रिका संबंधी समस्याएं), बच्चा निश्चित रूप से आदर्श आहार का "उल्लंघन" करेगा, और नींद के बिना पूरे घंटे काफी संभव हैं, दिन के समय की परवाह किए बिना .

"रास्ता खुद ही बताता है: पुराने के बारे में भूल जाओ," निःसंतान "शेड्यूल और जितनी जल्दी हो सके सो जाओ, कम से कम बहुत छोटे हिस्से में, जब बच्चा सो रहा हो या कोई और कर रहा हो।

कई लोगों के लिए, बच्चे के साथ सोना अधिक सुविधाजनक होता है। इन सबसे ऊपर, पर्याप्त नींद लेना स्तनपान कराने में बहुत मददगार होता है!

छुट्टी के बाद पहले दिनों में चलना

नवजात शिशु के साथ कब चलना शुरू करें, इस बारे में विशेषज्ञों की राय बहुत भिन्न है। सोवियत काल में, गर्म मौसम में, पहले दिनों से ही लंबी सैर की सिफारिश की जाती थी। अब आप बिल्कुल विपरीत सलाह सुन सकते हैं - एक महीने या उससे अधिक समय तक बच्चे के साथ घर से बाहर न निकलें। हम इस लेख के ढांचे के भीतर इस बारे में बहस नहीं करेंगे कि सच्चाई कहाँ है (सबसे अधिक संभावना है, हमेशा की तरह, कहीं बीच में)।

"मैं सिर्फ इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि बच्चे के जन्म के पहले दिनों और यहां तक ​​​​कि हफ्तों तक टहलने से मां को थकान नहीं होनी चाहिए।

अगर मौसम खराब है, खासकर सर्दियों में, तो पहले दिनों में अपने बच्चे के साथ चलने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर, इसके विपरीत, माँ बच्चे को दुनिया दिखाने के लिए कुछ हवा में सांस लेना चाहती है, और मौसम इस पर ध्यान देता है - क्यों नहीं? मुख्य बात यह है कि यह "अनिवार्य" लंबी लंबी पैदल यात्रा यात्राओं में नहीं बदल जाता है, जिसके लिए जन्म देने के बाद पहली बार में उसके पास थोड़ी ताकत होती है। वैसे, पिताजी या दादी बच्चे के साथ अच्छी तरह से चल सकते हैं, जिससे माँ को आराम करने का अतिरिक्त अवसर मिलता है।

बच्चे के जीवन के पहले दिनों में दूध पिलाना

इस लेख के ढांचे के भीतर, हम स्तनपान के मुद्दों पर विस्तार से ध्यान नहीं देंगे - आखिरकार, हम केवल बात कर रहे हैं अस्पताल के बाद पहले घंटों और दिनों के बारे में... लेकिन, फिर भी, नवजात शिशु के साथ मां के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा दूध पिलाना है, और संभावित समस्याओं से बचने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।
शिशुओं को दूध पिलाने के विषय पर कई प्रतियां तोड़ी गई हैं।

"आइए घर पर पहले दिनों में माँ के लिए जीवन को आसान बनाने के लिए बस कुछ सुझाव देने का प्रयास करें।

1. मांग पर फ़ीड।
   यहां तक ​​​​कि अगर आप एक सख्त शासन के समर्थक हैं, तो मेरा विश्वास करो, यह अभी के लिए एक सख्त ढांचा स्थापित करने के लायक नहीं है: शांत होने के बजाय यह बहुत आसान होगा, बस बच्चे को हर बार चिंता करने की कोशिश करना, या जब स्तन होता है भीड़भाड़। यह आपके और उसके दोनों के लिए बहुत सारी ऊर्जा और तंत्रिकाओं को बचाएगा।
2. अनावश्यक रूप से पंप न करें।
   वह है - यदि आपको छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, या स्तनों में परिपूर्णता की कोई भावना नहीं है (दूसरे मामले में, उन्हें तब तक व्यक्त किया जाता है जब तक कि उन्हें राहत नहीं मिलती है, न कि "सूखी")। किसी कारण से, एक निरंतर मिथक, जो अभी भी हमारे प्रसूति अस्पतालों में कुछ स्थानों पर मौजूद है, कि प्रत्येक भोजन के बाद शेष दूध को व्यक्त करना आवश्यक है, युवा माताओं से बहुत समय और प्रयास लगता है।
3. हर बार दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को न धोएं।
   आप चाहें तो इसे गर्म पानी से धो लें, साबुन से नहीं। लेकिन सामान्य तौर पर, स्वच्छता मानकों के अधीन, दिन में एक बार सामान्य स्नान काफी पर्याप्त होता है। वास्तव में, यह इतनी छोटी बात नहीं है: मुझे याद है कि सोवियत काल में, महिलाएं कभी-कभी दिन में दो दर्जन बार बाथरूम में जाती थीं - प्रत्येक भोजन से पहले (भले ही बच्चा केवल चूसने की कोशिश करता हो और नहीं करना चाहता था) और इसके बाद बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर उन्होंने छाती को साबुन से अच्छी तरह धोया। अब, सौभाग्य से, कोई भी इस तरह के उपद्रव की मांग नहीं करता है।
4. अपने भोजन विकल्पों में खुद को बहुत सीमित न करें। हालांकि जिसका सवाल विवादास्पद भी है, आपके शरीर को अब निश्चित रूप से अच्छे पोषण की जरूरत है। तो, किसी भी मामले में, संतुलित खाने और अधिक पीने की कोशिश करें (एक नर्सिंग मां को बस बहुत सारे तरल पदार्थ चाहिए!)

पहला स्नान

सबसे अधिक संभावना है, अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, नियोनेटोलॉजिस्ट ने उसी दिन नवजात शिशु को नहलाना शुरू करने की सिफारिश की। और पहले जन्मों की माताओं के लिए, खासकर अगर आस-पास कोई दादी नहीं हैं, तो यह कभी-कभी एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है!
वास्तव में, बहुत सारे छोटे व्यावहारिक प्रश्न उठते हैं: स्नान कैसे स्थापित करें? या एक बार में एक बड़ा स्नान पसंद करते हैं? क्या पानी उबालना चाहिए? क्या मुझे इसमें कुछ जोड़ना चाहिए, और वास्तव में क्या? क्या तापमान करना है, और इसे कैसे समायोजित करना है (अनुभव के अभाव में, यह भी जल्दी से काम नहीं करता है)? अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले या बाद में नहलाएं? साबुन के साथ या बिना? पहला स्नान कितने समय तक चलना चाहिए?

"और सबसे महत्वपूर्ण बात - इसे कैसे पकड़ें ताकि इसे गिराया न जाए? !!

बेशक, यह बेहतर होगा कि आप घर की सभी छोटी-छोटी बातों पर पहले से विचार कर लें, और साथ ही
हालाँकि, हम आपको आश्वस्त करने का साहस करते हैं: यदि कुछ "योजना के अनुसार नहीं" होता है, तो कुछ भी अपूरणीय नहीं होगा। बहुत कम स्नान करने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा (उदाहरण के लिए, वह आदत से चिल्लाया)। बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह से थोड़ा गर्म या ठंडा पानी भी घबराहट का कारण नहीं है, मुख्य बात है सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को डुबाने से पहले इसे हमेशा एक सेकंड के लिए आज़माएँ!
नहाते समय बच्चे को पकड़ना किस प्रकार अधिक सुविधाजनक होता है इसे इंटरनेट पर देखा जा सकता है (माँ या पिता के बाएँ हाथ की कोहनी पर बच्चे की गर्दन क्लासिक मुद्रा है)। यह बहुत अच्छा होगा यदि पहले पिताजी स्नान करते समय माँ की मदद करते हैं, या शायद यह उनका सम्मानजनक कर्तव्य भी बन जाएगा?

"और यहां तक ​​​​कि अगर घर पर पहले दिन स्नान बिल्कुल नहीं हुआ, तो इसका मतलब माता-पिता के रूप में आपके लिए" दो "नहीं है।

बच्चा गहरी नींद में सो सकता है या, इसके विपरीत, सख्त रो सकता है जब माता-पिता ने आखिरकार सब कुछ तैयार कर लिया हो। हो सकता है कि वे नई परेशानियों आदि के लिए इसके लिए तैयार न हों। कुछ नहीं, कल बच्चे को नहलाओ! आखिरकार, आज का मुख्य कार्य माँ की मन की शांति है।

नवजात की देखभाल

हाइजीनिक प्रक्रियाएं एक ऐसी चीज है, जो बिना देर किए आपको अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिन करनी होगी।

• नहाने के बाद आपको चाहिए। यह बिल्कुल भी कठिन और वास्तव में आवश्यक नहीं है: यदि स्नान नहीं हुआ है, तब भी अगले डायपर परिवर्तन पर नाभि का इलाज करें।
• यदि बच्चे के नाखून बहुत बड़े हो गए हैं, तो बेहतर होगा कि उन्हें बिना देर किए ही काट दिया जाए ताकि उस पर खरोंच न लगे।
• नवजात, माँ को आमतौर पर अस्पताल में दिखाया जाता है। यदि आंखों के बाहरी किनारे से लेकर भीतरी तक एक रुई के फाहे से आंखों को पोंछना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, तो रुई के फाहे से नाक को साफ करने के लिए, आपको एक निश्चित कौशल की आवश्यकता है - यदि संभव हो तो, किसी से पूछें "मास्टर क्लास" के बारे में अधिक अनुभवी। हालांकि, अगर नाक साफ है और स्वतंत्र रूप से सांस ले रही है, तो इसे अकेला छोड़ दें!
• "एक प्रसूति अस्पताल की तरह," तत्काल बाँझपन की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर जब से आपके परिवार ने पहले ही गीली सफाई कर ली है। यह सामान्य स्वच्छता मानकों का पालन करने के लिए पर्याप्त है।
• लेकिन अपार्टमेंट (ड्राफ्ट बनाए बिना) को हवादार करना अनिवार्य है, साथ ही इसमें बहुत शुष्क हवा को बनाए नहीं रखना है - बाद वाला हीटिंग सीजन के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप अस्थायी रूप से मदद कर सकते हैं ... डायपर सूखने के लिए लटके रहते हैं।

एक बच्चे के साथ घर पर पहला दिन एक अद्भुत घटना है! इसे हर परिवार में यथासंभव शांत और आनंदमय होने दें!

बच्चा हो, लड़का हो या लड़की, घर में खुशी का माहौल होता है। लेकिन प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद के पहले दिन युवा माताओं के लिए बदल जाते हैं, यदि दुःस्वप्न में नहीं, तो जीवन की बहुत कठिन अवधि में, क्योंकि जीवन की चीखती हुई छोटी गांठ को तुरंत लेना मुश्किल है।

हर महिला में वृत्ति और अंतर्ज्ञान होता है जो उसे खुद में महारत हासिल करने और व्यवसाय में उतरने में मदद करेगा। ऐसे अनुभवी रिश्तेदार भी होते हैं जो किसी लड़के या लड़की से निपटने में मदद के लिए तैयार रहते हैं। यदि नहीं, तो नीचे वर्णित मुख्य बिंदु बताएंगे कि जीवन के पहले दिनों में एक माँ को अपने बच्चे के बारे में क्या जानना चाहिए। आप शिशु देखभाल के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं पर एक वीडियो भी देख सकते हैं।

घर में नवजात शिशु की उपस्थिति एक गंभीर जिम्मेदारी है, जिसका अधिकांश हिस्सा एक युवा मां पर पड़ता है। वह एक बच्चे की देखभाल के बारे में महत्वपूर्ण विश्वसनीय और पूरी जानकारी देती है

नवजात शिशु की देखभाल कैसे शुरू होती है?

शिशु की साफ-सफाई के साथ, उसके भोजन और आराम की व्यवस्था। स्वच्छता एक बढ़ते जीव के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है, यह उसके जीवन के पहले दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु को ठीक से कैसे नहलाएं (लेख में अधिक विवरण :)? किस उम्र में स्नान प्रक्रियाओं की अनुमति है?

जन्म के लगभग 5 दिन बाद बच्चा नहाना शुरू कर देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ी संख्या में बच्चों में, इस समय तक, गर्भनाल स्टंप ममीकृत हो जाता है और गायब हो जाता है (गर्भनाल का शेष भाग, एक विशेष क्लिप-क्लिप के साथ जकड़ा हुआ)। स्टंप 3 से 10 दिनों के लिए गिर जाता है। आम तौर पर, यदि गर्भनाल मोटी और चौड़ी है, तो स्टंप 2 सप्ताह तक पकड़ सकता है। अच्छा, क्या तुम इस समय बच्चे को नहलाती हो? डॉक्टर गीले रगड़ने की सलाह देते हैं।

जब गर्भनाल के अवशेष अलग हो जाते हैं और जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाता, तब तक बच्चे को उबले हुए पानी से स्नान कराने की सलाह दी जाती है। एक और राय है: कई विशेषज्ञों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि नल के पानी में थोड़ा सा केंद्रित मैंगनीज समाधान जोड़ने और प्रक्रिया के बाद गर्भनाल घाव को सावधानीपूर्वक संसाधित करने के लिए पर्याप्त है।

जब तक नाभि घाव ठीक नहीं हो जाता तब तक काढ़े और हर्बल अर्क नहीं डाले जाते हैं। भविष्य में, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते से जड़ी बूटियों के काढ़े में बच्चे को स्नान करना संभव है (हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें :)।

तैरने के लिए आपको क्या चाहिए?

बच्चे की देखभाल करना मुश्किल है, लेकिन सुखद है। एक बच्चे के लिए, व्यक्तिगत विशेष शिशु स्नान खरीदना बेहतर है (हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें :)। यह अधिक स्वास्थ्यकर भी है, और बड़े स्नान में डूबने से बच्चे को डराने का कोई खतरा नहीं है।

यदि माता-पिता शिक्षित हैं, तो बच्चे को नहलाना पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक आनंद हो सकता है। सबसे अच्छा जलाशय एक विशेष शिशु स्नान होगा।

आपको और क्या खरीदना चाहिए:

• थर्मामीटर;
• तौलिया (नरम);
• मैंगनीज;
• कपास के स्वाबस;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
• शानदार हरा घोल (शानदार हरा)।

पानी का तापमान 36.6-37 सी की सीमा में होना चाहिए। इसे निर्धारित करने के लिए एक थर्मामीटर का उपयोग किया जाता है (हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें :)। यदि किसी कारण से माँ के पास थर्मामीटर प्राप्त करने का समय नहीं था, तो कोहनी मोड़ के करीब प्रकोष्ठ के पीछे एक पतली धारा डालकर पानी का तापमान निर्धारित किया जा सकता है। पानी का तापमान शरीर के तापमान के करीब होना चाहिए।

शिशु को नहलाते समय आपको उसका ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए। नवजात शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन एक वयस्क की तरह सही नहीं होता है। इसलिए, यह आसानी से ओवरकूल या ज़्यादा गरम हो सकता है। यदि बच्चे की त्वचा पीली है और नासोलैबियल त्रिकोण थोड़ा नीला है, तो बच्चा ठंडा है, अगर उसकी त्वचा लाल हो जाती है, तो वह ज़्यादा गरम हो जाता है। इस मामले में, आपको पानी के तापमान को वांछित दिशा में बदलने की जरूरत है।

सतत स्तनपान के सिद्धांत

• बच्चे को सही ढंग से एक निप्पल दें;
• नियम का पालन करें - एक स्तन को दूध पिलाने वाला (यदि दूध उत्पादन पर्याप्त है);
• आवश्यकतानुसार व्यक्त या न करें (लैक्टोस्टेसिस के मामले में - "दूर" दूध का ठहराव, जिसे जीवन के पहले दिनों का बच्चा अभी तक चूसने में सक्षम नहीं है, या माँ की लंबी अनुपस्थिति);
• अपने स्तनों की ठीक से देखभाल करें।

जन्म के बाद हर बच्चा सही तरीके से ब्रेस्ट नहीं ले पाता और न ही हर मां उसे सही तरीके से दे पाती है। इस वजह से नवजात शिशु के मसूड़ों से मां के निप्पल को नुकसान और दूध पिलाने की समस्या दोनों हो सकती है।

जब बच्चा अपना मुंह चौड़ा खोलता है, तो निप्पल को अंदर धकेलना चाहिए ताकि वह न केवल उसे, बल्कि उसके आस-पास के ऊतकों (निप्पल के आसपास का रंगीन क्षेत्र, जिसे एल्वियोली कहा जाता है) को भी पकड़ ले। एल्वियोली लगभग पूरी तरह से बच्चे के मुंह में होनी चाहिए और ऊपर से केवल थोड़ा बाहर झांकना चाहिए। पूरी प्रक्रिया को वीडियो पर देखना बेहतर है।

यदि पर्याप्त दूध है, तो आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ नवजात को मांग पर खिलाने की सलाह देते हैं, खासकर जन्म के बाद के पहले दिनों में। इस प्रकार, बच्चा न केवल खाता है, बल्कि मां के साथ भी संवाद करता है, और स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है।

बच्चे को दूध पिलाना एक पूरी कला है, जिसमें बच्चे के साथ पूरी सहज समझ होनी चाहिए। अगर कुछ गलत होता है, तो अधिक अनुभवी माताओं के वीडियो देखना बेहतर होता है, जहां वे अपने रहस्यों के बारे में बात करती हैं।

उचित देखभाल में निप्पल का उपचार (पहले और दूध पिलाने के क्षेत्र में आपको अपने स्तनों को साफ पानी से धोने की आवश्यकता होती है), दरारें होने की स्थिति में अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उत्पादों का उपयोग करना और प्राकृतिक सामग्री से बनी एक विशेष ब्रा पहनना शामिल है।

ब्रा टाइट नहीं होनी चाहिए, छाती को अच्छे से पकड़ें, कंधे की चौड़ी पट्टियाँ हों। स्पेशल ब्रा लेना बेहतर है। यह आपको दूध से लथपथ टैब को जल्दी से बदलने, स्तन का इलाज करने और नवजात शिशु को खिलाने की अनुमति देगा।

स्तन ग्रंथियों और स्तन स्वच्छता के लिए सही रवैया माँ को दूध पिलाने के बंद होने के बाद आकार सहित अपनी सुंदरता बनाए रखने की अनुमति देगा। आप वीडियो में जाने की प्रक्रिया भी देख सकते हैं।

डायपर या अंडरशर्ट?

प्रसूति अस्पताल के बाद बच्चे के लिए कपड़े का चुनाव शायद सबसे विवादास्पद मुद्दों में से एक है। पहले, तंग स्वैडलिंग की सिफारिश की गई थी, आज राय विभाजित हैं: कई विशेषज्ञ अभी भी एक बच्चे को स्वैडलिंग करने की सलाह देते हैं, अन्य स्लाइडर्स और अंडरशर्ट की सलाह देते हैं।

यदि माँ स्वैडल का चुनाव करती है, तो नवजात शिशु को बहुत अधिक डायपर में नहीं घसीटा जाना चाहिए, जिससे बच्चा "सैनिक" हो जाता है, या बहुत गर्मजोशी से ढका होता है। शिशुओं को अधिक गर्मी बर्दाश्त नहीं होती है।

बच्चे को सही तरीके से कैसे नहलाएं, आपको वीडियो देखना चाहिए:

यदि माँ बच्चे के लिए ढीले कपड़े चुनती है, तो आपको बंद हाथों से अंडरशर्ट पहनने या एक टुकड़े के लिए खरोंच खरीदने की ज़रूरत है। यह बच्चे को आत्म-नुकसान से बचाएगा। यदि आपका शिशु बहुत आराम से सोता है या स्वयं जागता है, तो स्वैडलिंग से समस्या का समाधान हो सकता है।

क्या बच्चे को अस्पताल से निकलने के तुरंत बाद टोपी पहननी चाहिए (अधिक जानकारी के लिए लेख में :)? यदि उस कमरे में कोई ड्राफ्ट नहीं है जहां बच्चा स्थित है, तो तापमान शासन मनाया जाता है और बच्चा स्वस्थ है, यह आवश्यक नहीं है। टुकड़ों को धोने के बाद का समय अपवाद हो सकता है।

चाहे माँ को स्वैडलिंग पसंद हो या रोमपर और अंडरशर्ट, बच्चे को डायपर की आवश्यकता होगी। उच्च गुणवत्ता, सांस लेने के लिए बेहतर है। इससे डायपर डर्मेटाइटिस होने का खतरा कम हो जाता है। आप टहलने के लिए डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर सकते हैं। घर पर, पुन: प्रयोज्य धुंध बेहतर है। यह लड़कों के लिए विशेष रूप से सच है।

डायपर के उपयोग को अब सभी डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित किया गया है क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रगति है। हालांकि, आपको उनके साथ भी नहीं जाना चाहिए - घर पर डायपर या पुन: प्रयोज्य डायपर के साथ करना बेहतर होता है।

यदि बच्चा लड़का है, तो जीवन के पहले दिनों और यहां तक ​​कि हफ्तों में पेशाब करने की क्रिया उसके लिए दर्दनाक हो सकती है। कई लड़कों में जन्मजात फिमोसिस (चमड़ी का संकुचित होना) होता है, और एक पुन: प्रयोज्य डायपर के अतिरिक्त संपर्क से असुविधा और भी बदतर हो जाती है। एक तंग या अधिक भरा हुआ डायपर लिंग पर यांत्रिक प्रभाव डाल सकता है, जिससे असुविधा हो सकती है।

कोई भी बच्चा (लड़का और लड़की दोनों) पेशाब करते समय पूरी तरह से आराम करना नहीं जानता है, जो प्रक्रिया को अप्रिय बनाता है, और लिंग पर डायपर का दबाव स्थिति को खराब कर देता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक माँ अपना ख्याल कैसे रख सकती है?

यह महत्वपूर्ण है कि माँ न केवल बच्चे का, बल्कि स्वयं का भी ध्यान रखे। सबसे पहले, यह उचित पोषण है। सोडा, फलियां और अन्य सूजन वाले खाद्य पदार्थों से बचें। आपको कई कारणों से मिठाई नहीं खानी चाहिए: उदाहरण के लिए, ऐसा भोजन मां के जननांग पथ में खमीर के विकास में योगदान देता है। आपको भोजन को भाप देने की आवश्यकता है।

जहां तक ​​शिशु का संबंध है, बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से आहार में ताजे फल और सब्जियां शामिल की जा सकती हैं, और बच्चे की प्रतिक्रिया का आकलन करने के लिए एक समय में केवल एक ही उत्पाद शामिल किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद मां के लिए उचित पोषण जरूरी है, खासकर अगर वह स्तनपान कर रही है। आपको प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता देनी चाहिए, कम वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने चाहिए

एक महिला के लिए अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद और अपने जननांगों की देखभाल करना बहुत जरूरी है। सबसे पहले, टांके को ठीक करने और गर्भाशय को सामान्य रूप से अनुबंधित करने की अनुमति देने के लिए वजन उठाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चे के जन्म के दौरान माँ के आँसू थे, और उस पर ब्रेसेस लगाए गए थे, तो बच्चे को लेटते समय दूध पिलाना चाहिए। प्रसव के बाद 3 सप्ताह तक बैठने की सलाह नहीं दी जाती है।

साथ ही, व्यक्तिगत स्वच्छता के उद्देश्य से, प्रसूति अस्पताल के बाद जन्म देने वाली महिलाओं को शॉवर में स्नान करने की सलाह दी जाती है, और योनि स्राव बंद होने तक स्नान नहीं करने की सलाह दी जाती है। आम तौर पर, प्रसवोत्तर निर्वहन 6 सप्ताह तक चल सकता है। आपको जन्म देने के 2 महीने बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए ताकि आप एक परीक्षा से गुजर सकें और यह सुनिश्चित कर लें कि गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और कोई समस्या नहीं है।