S pomočjo naših strokovnjakov - porodničarke-ginekologinje Anne Pastukhove in psihoterapevtke Kire Natarove smo sestavili seznam najpogostejših razlogov, ki lahko motijo ​​​​zdrave ljudi. Znanje je moč!

Starost nad 35 let

Obstaja mnenje, da starejša kot je ženska, težje ji je zanositi, nositi in roditi otroka. Zdravniki pravijo, da je starost od 25 do 35 let optimalna za porod. To je posledica dejstva, da v več zgodnja starostženske pogosto psihično še niso pripravljene na materinstvo, po 35. letu pa se začne postopno ugašanje reproduktivne funkcije. Vendar je vse več primerov, ki to izjavo zavračajo. Kaj določa možnost uspešnega spočetja in nošenja zdravega otroka v "pozni reproduktivni dobi"?

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova, porodničarka-ginekologinja, centri družinske medicine Zdravitsa

Kot veste, je določeno število jajčec genetsko vgrajeno v telo vsake ženske. Pri kateri starosti jih bo ženska "uporabila", je odvisno samo od nje. Vendar je treba opozoriti, da so vse bolezni, ki jih je ženska utrpela v svojem življenju, ona slabe navade pa tudi nekatere zdravila negativno vplivajo na stanje jajčeca. S starostjo se ponudba jajčec zmanjšuje, preostala pa nosijo informacije, grobo rečeno, o ženskem življenjskem slogu, o tem, koliko je skrbela za svoje zdravje ali, nasprotno, živela za svoje zadovoljstvo. Prvi dejavnik je odgovoren za to, da je pri ženskah v pozni rodni dobi manj verjetnosti zanositi. Toda kakovost jajčec vpliva na povečano tveganje za malformacije ploda, kromosomske nepravilnosti. To ne pomeni, da ženska ne bo mogla roditi zdravih potomcev, le verjetnost za to je nekoliko manjša.

Prekomerna ali premajhna teža

Ja, na žalost normalna teža ni le stvar lepote. Višina, tako kot prekomerna teža, je lahko resna ovira za nosečnost. Preprosto se je preveriti: prešteti morate indeks telesne mase (ITM) po formuli "teža v kilogramih, deljena z višino v metrih na kvadrat". Vaša teža je na primer 61 kg, vaša višina pa 172 cm. Zato je vaš indeks telesne mase (ITM) v tem primeru:

BMI= 61: (1,72 × 1,72) = 21

Če kot rezultat izračunov dobite številko v območju od 19 do 24 - je vse v redu, vendar manjše oz. velike vrednosti govoriti o možnih težavah.

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova

Za spočetje je zelo pomembna zdrava teža. Ženske s premajhno ali prekomerno telesno težo pogosto trpijo zaradi hormonskega neravnovesja, kar lahko privede do menstrualnih nepravilnosti in pomanjkanja ovulacije. In brez tega je spočetje nemogoče. Prekomerna telesna teža lahko vpliva ne le na proces spočetja, temveč vodi tudi v zapleten potek nosečnosti - zvišanje krvnega tlaka, razvoj sladkorna bolezen nosečnice, kar negativno vpliva na stanje ploda.

Jemanje kontracepcijskih sredstev

»Kontrolacijo uporabljam že toliko let. In obstajajo hormoni!"- mnoge ženske, ki začnejo načrtovati nosečnost, začnejo skrbeti, če so z dolgotrajnim jemanjem tablet škodile nerojenemu otroku. In če so prvi poskusi neuspešni, so pogosto krivi oni - peroralni kontraceptivi. Večina zdravnikov verjame, da škoduje reproduktivnemu zdravju žensk kontracepcijske tablete ne morejo, nasprotno, v nekaterih primerih jih predpisujejo kot zdravljenje, ki pomaga pripraviti telo na nosečnost. Če pa že dolgo jemljete kontracepcijo in si zdaj želite otroka, o svojih načrtih vsekakor obvestite svojega zdravnika.

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova

Kako hormonska kontracepcija dolgoročno vpliva na zanositev, še ni raziskano. Kontracepcijska sredstva zavirajo ovulacijo, oziroma prenehanje njihove uporabe povzroči tako imenovani odtegnitveni učinek, to pomeni, da v naslednjih (zlasti prvih treh) ciklih pride do ovulacije, kar poveča tveganje za spočetje. Ta tehnika se uporablja za nekatere vrste neplodnosti. In obratno, dolgotrajna uporaba kontracepcijskih sredstev lahko povzroči zatiranje hormonskega sistema, zdi se, da se jajčniki "navadijo" na počitek in jih je težko zagnati v delovni ritem. Tako v različnih situacijah ginekologi delujejo na različne načine: bodisi prosijo žensko, naj poskusi zanositi takoj po odpovedi, ali počivajo 2-3 mesece, da si telo opomore.

Življenjski slog

V poslu, kot je načrtovanje, ni malenkosti! Pomembno je dobesedno vse: kje delaš, kako se sprostiš, kaj ješ, koliko spiš. Zato pojdite na dieto, bogato s folati (sveža zelišča, špinača, ohrovt, grah, polnozrnati kruh, oreščki) z uravnoteženimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati, spite do mile volje in več hodite. Če delate v nevarni proizvodnji, resno razmislite o spremembi službe. In seveda glejte lepo, razmišljajte o dobrem in se pogosteje nasmehnite!

Mnogi verjamejo, da si otroci sami izbirajo starše. Kaj pa če je res? Potem dobro razpoloženje bo zagotovo vaš adut.

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova

Glavne sestavine so uravnotežena prehrana, telesna aktivnost, higiena, boj proti kroničnim žariščim okužb (kariozni zobje, kronični tonzilitis in drugi), pravilen način dela in počitka. zdrav načinživljenje. Vadite zmerno telesna aktivnost in poskrbite, da bo vaša hrana racionalna in energijsko popolna. Če je mogoče, se omejite pred negativnimi dejavniki pri delu (računalnik, kemična sredstva, dvigovanje uteži).

Slabe navade

Seveda ne bomo nikomur svetovali, naj pije ali kadi. Ampak, če nameravate zanositi, potem lahko te slabe navade resnično ovirajo začetek nosečnosti. Poleg tega nikotin in alkohol zmanjšata reproduktivno funkcijo pri moških in ženskah, zato se jima morata zakonca odreči skupaj in se držita za roke.

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova

Alkohol lahko moti spočetje in vodi do malformacij ploda. Koliko alkohola lahko negativno vpliva na jajčno celico - noben zdravnik ne bo odgovoril. Kar zadeva kajenje, na jajce ne vpliva sam tobak, temveč produkti presnove nikotina. Jajčna celica, ki kopiči strupene snovi, izgubi sposobnost oploditve. Pri moških alkohol in nikotin ne vplivata na količino, ampak na kakovost sperme, torej prispevata k zmanjšanju števila gibljivih semenčic, kar zmanjšuje možnosti zanositve. Če pride do spočetja, se lahko nosečnost konča s spontanim splavom.

Hud stres

V idealnem svetu bi ženske verjetno preživele fazo načrtovanja nosečnosti na s soncem obsijanih travnikih, nabirali rože in opazovali sončne vzhode. Toda življenje je črtasta stvar in niti ena ženska, ki sanja o otroku, ni varna pred težkimi situacijami. Na žalost resne stresne situacije ne morejo le resno poslabšati počutja in razpoloženja, ampak tudi ovirajo spočetje - pri delu reproduktivnega sistema v ozadju stresa lahko pride do okvar. Ali pa si je to morda narava zamislila namerno, da ste pred nosečnostjo imeli čas, da se vrnete in z veseljem spoznate svojega bodočega otroka?

Strokovno mnenje

Anna Pastukhova

Dolgotrajen stres lahko moti zanositev, saj se v tem obdobju v krvni obtok sprošča stresni hormon prolaktin, ki posledično "prekriva" spolni hormon (LH, luteinizirajoči hormon in FSH, folikle stimulirajoči hormon), kar vodi v odsotnost ovulacijo. Prav tako je v ozadju stresa možno zmanjšanje ravni hormona estriola in posledično zmanjšanje debeline endometrija, zaradi česar se jajčece ne bo moglo pritrditi. Pri moških stalni stres prispeva tudi k spremembi razmerja med nivoji hormonov LH in FSH, kar negativno vpliva na kakovost sperme in zmanjšuje možnosti za uspešno spočetje.

Psihološka neplodnost

Kaj storiti, če zdravniki soglasno rečejo »zdravo«, tudi moj mož je v redu, v zadnjih letih niste doživeli resnih šokov, nosečnost pa še vedno ne pride? Morda je vse zaradi psihološke blokade. V tem primeru se na podzavestni ravni, ko se v glavi sliši beseda "nosečnost", vklopi signal "nevarnost" in telo samo blokira možnost zanositve. To »prepoved nosečnosti« je mogoče premagati s pomočjo psihoterapevta.

Strokovno mnenje

Kira Natarova, kandidatka medicinske vede, psihoterapevtka, predavateljica na Oddelku za psihologijo NSU

Obstaja tako imenovana "psihološka neplodnost" - ko se v odsotnosti patologije reproduktivnega sistema pri obeh partnerjih nosečnost ne pojavi. Razlogov za tovrstno neplodnost je lahko več: neuspešne nosečnosti v preteklosti in do njih izoblikovan odnos, da bo naslednjič enako, premočno, histerično pričakovanje nosečnosti, ki ni podprto z nobenimi dejstvi, zaupanje v lastno nezmožnost. zanositi.

Veliko vlogo lahko igra travma, ki jo je utrpela ženska - posilstvo, grobo ravnanje, nasilje v otroštvu. Sočasni dejavnik je lahko zapletena finančna situacija - pomanjkanje sredstev, ločena stanovanja.

Seveda splošno počutje in čustveno stanje vplivata na sposobnost zanositve, vendar v različne ženske kaže se na različne načine – odvisno je od psiholoških značilnosti posameznika. Na primer, huda depresija, stresne situacije lahko povzročijo odpoved cikla ali popolno prenehanje menstruacije. Vzrok za neplodnost je lahko tudi strah pred neplodnostjo, strah, da ne bi mogla biti dobra mati.

Psihološki blok je izjemno težko prepoznati brez pomoči specialista, lahko se še bolj zmedete, poglobite v boleče izkušnje, zamenjate vzroke in posledice ter, nasprotno, povečate psihološko neplodnost. Vzroki za psihološko neplodnost so izredno raznoliki, kompleksni in individualni, zato vsekakor ne priporočam, da se takšne stvari lotite sami, tu lahko pomaga le visokokvalificiran specialist psihoterapevt.

Ekspresni test našega strokovnjaka

Preverite se, odgovorite na vprašanja:

1. Ali me lahko imenujete zaskrbljen, sumljiv, nagnjen k zapletu situacije?
2. Ali sem imel v preteklosti depresijo, hude stresne reakcije in druge psihične težave?
3. Ali se je v mojem življenju zgodila kakšna psihološka travma?
4. Ali ima družina materialne težave?
5. Ali imamo težave v odnosu z zakoncem?
6. Ali imam nemotivirane strahove – neplodnost, ne biti dobra mati?

Če ste vsaj na eno od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, potem je povsem mogoče, da lahko svojo težavo rešite s pomočjo psihoterapevta. Vso srečo!

Pomembno in zanimiva tema? Nato pustite povezavo do te objave na družbenem omrežju!

Ko poskušajo odgovoriti na to vprašanje, mnogi neplodni pari oblegajo ordinacije urologov, ginekologov, endokrinologov. In ne sumijo, da vir njihovih težav včasih niso zdravstvene težave, ampak ... napačna psihološka stališča.

V katerih primerih se lahko pojavi psihološka neplodnost? In kako lahko dosežete nosečnost?

Beseda našemu strokovnjaku - seksologinja, psihoterapevtka, članica Psihoterapevtske lige, zdravnica najvišje kategorije Elena Aladina.

hočem pa ne morem

Pogosto, ko se mladi poročijo, eden od njih želi imeti otroka, drugi pa ne. A da bi rešil zakon, "zavrnilec" pravi: "Ja, ja, želim si otroka!" Formalno se strinja, v resnici pa noče postati starš. In do spočetja ne pride.

Kaj storiti: Priznajte si, kaj v resnici želite: dati svetu novo življenje ali za nekaj časa odložiti rešitev tega vprašanja. In potem se o tem pogovorite s svojo drugo polovico.

Bilo bi lepo, ampak ...

Drug razlog, zakaj zdravi ljudje ne morejo imeti otroka, je pomanjkanje motivacije. Hkrati se zdi, da oba zakonca iskreno želita imeti otroke, se ljubita, želita, da bi bila družina popolna, resnična. Toda zaradi dejstva, da so vedno nekateri drugi interesi, nosečnost ne nastopi. Ali želite iti poleti na dopust ali dobiti višji položaj ...

Mnoge ženske se bojijo, da bi po porodu izgubile svojo fizično privlačnost. Drugi so zaskrbljeni, da bodo izpadli socialno življenje, bodo izgubili nekdanjo svobodo. Še posebej, če ni možnosti najeti varuške.

Kaj storiti: Odločite se, kaj vam je bolj pomembno: kariera, materialno blagostanje tanek ali velik Prijazna družina in prijetna druženja ob skupni mizi. Predstavljajte si, kako se bo vaše življenje spremenilo po rojstvu otroka in kako bo, če se ne rodi.

Več komunicirajte z družinami z majhnimi otroki. In razumeli boste, da so mnogi vaši strahovi neutemeljeni. Okoli novorojenčka vlada neverjetno vzdušje ljubezni. Napolnite se s pozitivnimi čustvi!

Idefix

Zgodi se, da želja po otroku postane precenjena ideja, sama sebi namen. In vse druge naloge, hobiji, težnje pred tem bledijo. Nič več ne zanima, nič ni pomembno. In pogosto ženske, ki se zdravijo zaradi neplodnosti, postanejo talci urnikov, temperaturnih krivulj in ne razumejo, kaj uničuje njihov odnos z možem. Moški v njihovih očeh izgubi svojo človeško privlačnost in se uporablja le kot sredstvo za spočetje. Malo ljudem je to všeč.

Pogosto se ženske, ki so navdušene nad porodom, združijo v skupine na internetu, kar njihovo težavo še poslabša. In po poslušanju žalostnih zgodb drugih ljudi padejo v globoko depresijo.

Kaj storiti: Odpočijte si od težkih, obsesivnih misli in poskusite samo uživati ​​v življenju, komunicirati s prijatelji, preživite več časa s svojim ljubljenim možem - in nosečnost bo prišla sama od sebe brez načrtovanja izračunov.

V postelji s sovražnikom

Drug razlog za psihološko neplodnost je medosebni konflikt v paru, ko eden od zakoncev, morda pa oba, namesto da bi si iskreno izmenjala svoja mnenja, posega po manipulacijah, prepirih, škandalih.

To se pogosto zgodi, ker ima vsak od nas drugačen model družino, njihovo razumevanje zakona, ki ne sovpada vedno z mnenjem našega izbranca.

Kaj storiti: V tem primeru morata mož in žena odkrito povedati svoje terjatve drug drugemu in se poravnati. Če je sami težko ugotoviti, se lahko za pomoč obrnete na družinskega psihologa.

Kaj bodo ljudje rekli

Včasih lahko mnenje staršev in prijateljev postane vzrok za psihično neplodnost. "Zakaj potrebujete spodnje majice za plenice ?! Živite zase!" - takšni "dobroljubci" svetujejo.

Kaj storiti: Povežite se s tistimi, ki vas podpirajo, in omejite vpliv in pogovore tistih, ki so negativni. In zelo verjetno, da želena nosečnost ne bo dolgo prišla.

- Ko je ženska osredotočena na željo po zanositvi, žrtvuje svoje življenje, narava ne odgovarja. In vsi poznajo primere, ko je ženska "spustila" svojo željo in nenadoma zanosila.

"Ne morem zanositi, čeprav ni zdravstvenih težav" - vse več sodobnih žensk se pritožuje nad nezmožnostjo imeti otroka iz psiholoških razlogov. V takih primerih zdravniki skomignejo z rameni: z vidika fiziologije je z žensko vse v redu, vendar iz nekega razloga ne pride do nosečnosti. Avtor Daily Baby je skupaj z izkušenimi strokovnjaki razumel, kaj je psihološka neplodnost, kdo je zanjo dovzeten in kako se z njo spopasti.

Psihološka neplodnost ni mit

Za spočetje in rojstvo otroka ni dovolj samo fizično zdravje... Pomembno je, da bodoči starši razumejo svoje psihične težave in so pripravljeni na novo življenjsko obdobje. Kaj to pomeni?

Predstavljajte si: par sanja o otroku. Več mesecev mladi opravljajo teste, hodijo k zdravnikom in se pripravljajo, da bodo postali starši. Strokovnjaki dajejo sodbo: ste popolnoma zdravi in ​​lahko imate otroke. Vendar minevajo tedni, meseci, morda celo leta, nosečnost pa ne nastopi. Z medicinskega vidika se par šteje za neplodnega, če v enem letu po rednem nezaščitenem spolnem odnosu nima otroka.

Kaj je torej, če sta oba partnerja fizično zdrava? Ko ste bolje spoznali tak par, lahko opazite: deklica se strašno boji poroda in samega dejstva, da se v sebi pojavi nova oseba. Moškega lahko skrbijo finance - ne prejema veliko, a za avto mora vseeno plačati posojilo. Oba si iskreno želita otroka, a nekam globoko vase postavljata bloke: »ne bomo kos«, »ni še čas, imamo preveč težav« in »se bojim«.

Komentarji Oksana Naumova, klinična psihologinja, specializirana za sistemsko psihosomatsko terapijo RECALL HEALING, 2. stopnja gestalt terapevtka (specializacija za travmoterapijo v gestalt pristopu).

- Neplodnost je kompleks različnih psiholoških in fizioloških dejavnikov, ki vodijo do motenj v človekovi reprodukciji. Ko v ozadju fiziološkega zdravja par ne more zanositi in roditi otroka, govorita o možnem psihološkem razlogu.

Neplodnost je tako moška kot ženska. Lahko ga povzročijo notranja protislovja glede rojstva otrok, konflikti s starši, partnerji, starostne krize, želja po izgradnji kariere.

Imeti otroke lahko moti takšne načrte. Visoka stopnja infantilnost bodočih staršev, različni strahovi postanejo resna ovira za uresničitev sanj, da bi postali starši.

Simptom je vedno posledica, treba je razjasniti, iz česa izvira, kaj je pred njim.

Perinatalna psihologinja, doula in mati štirih otrok Yulia Plotnikova tudi meni, da ima neplodnost pogosto psihološko osnovo.

- Samozadostna, ljubljena in ljubeča oseba ki so že od otroštva obkroženi s skrbjo in pozornostjo, je manj tveganj za psihično neplodnost. Če so bile od otroštva nekatere težave v družini, vzgoji, odnosih z drugimi, obstaja verjetnost težav pri spočetju. Zelo pogosto ženska v rodni dobi, zdrava in polna moči, preprosto psihično ni pripravljena na materinstvo. Pod pritiskom je staršev, moža, družbe: roditi mora. In zdi se, da je ne moti, a ne deluje. Narava je neverjetno inteligentna. Telo čuti: nekaj je narobe, nekaj je nevarnosti od zunaj, še ni čas za zanositev. Te sponke je treba odstraniti, ko obiščete ne ginekologa, ampak psihologa ali celo psihoterapevta, razlaga Julija.

Mimogrede, nekateri psihologi raje ne uporabljajo besede "neplodnost". Nadomestijo ga z izrazom »neuresničena želja po otroku«. Konec koncev je psihološko neplodnost precej enostavno zdraviti, zato je ta diagnoza začasna in pomeni, da par še ne more spočeti otroka.

Nekateri strokovnjaki so prepričani, da ima neplodnost psihosomatsko naravo. Nezmožnost spočetja otroka se v tem primeru obravnava kot reakcija na psihološki ali čustveni konflikt.

- Dokler problem ne presega okvirov psihologije, človek ne zboli. Toda takoj, ko gre v kategorijo fiziologije, možgani prenesejo konflikt na telo in bolezen se začne razvijati. Mnoge bolezni niso nič drugega kot biološka interakcija med delom možganov, ki nadzoruje problematični organ, in samim organom, ki vsebuje biološki konflikt. Obstaja teorija, da v življenju ni nesreč. Psihološka neplodnost pogosto kaže na nepripravljenost na videz otroka. Telo tako rekoč daje ljudem čas, da premislijo o življenjskih prioritetah in spoznajo: ali smo pripravljeni postati starši?

Zgodi se tudi, da par obupa nad zanositvijo in posvoji otroka. In čez nekaj časa zakonca rodita skupni otrok... To ni niti nesreča niti vzorec. Navsezadnje se razlogi, shranjeni v vsakem od para, razrešijo ob svojem času ali pa niso razrešeni, pravi Oksana Naumova.

Zakaj ne deluje?

Psiholoških razlogov za neplodnost je veliko. Tukaj je le nekaj izmed njih:

• strah pred odgovornostjo in nepripravljenost spremeniti svoje življenje zaradi otroka,
• strah pred porodom,
• nezaupanje do partnerja,
• podzavestni strah, da bi uničili postavo, dobili strije in zlome,
• finančne stiske in posledično negotovost glede prihodnosti,
• negotovost, kaj lahko postanete za svojega otroka dober starš,
• psihološka nezrelost: "Sama sem še otrok, kakšni otroci sem",
• pritisk drugih: vsi me prisilijo, da odraščam in imam dediča. Telo vključuje zaščito: načeloma me ne bodo vodili »vsi«.

- Vsaka oseba je hranilec celotne ali dela družinske zgodovine, tega, kar je slišal, videl, doživel.

Vsak se sooča s številnimi družinskimi, družbenimi in duševnimi pojavi in ​​procesi, ki poskuša najti celovitost s pojavom smisla svojega obstoja. "Nočem biti to, kar sem": ta situacija je lahko vzrok za neplodnost, ko ženska nezavedno poskuša preprečiti pojav potomcev, da bi prekinila družino, katere predstavnike se sramuje. Drug psihosomatski vidik neplodnosti je lahko naslednji: "da ne boš to, kar si želijo tvoji starši." To je tako nezaveden protest proti staršem, pravi psihologinja Oksana Naumova.

Po besedah ​​Oksane je vzrok za neplodnost lahko civilna poroka, saj vsaka ženska potrebuje stabilnost in varnost. In rojstvo otroka v nevarnem okolju je resen stres za bodočo mamo.

- Dogodki okoliškega sveta, v katerem se nahaja ženska, lahko vplivajo na delovanje njenega reproduktivnega sistema.

Poznan je pojav vojne amenoreje, ko ženske niso imele menstruacije. Žensko telo je prejelo ukaz: »ni čas za spočetje« in prenehalo delovati tako, kot ji narekuje narava. Zdi se, da nič ne ogroža ženske in potomca, gumb za vklop pa ni bil izpuščen.

V mirnem času ženske ne čutijo nič manj nevarnosti in si nezavedno ne dovolijo zanositi, na primer med gospodarsko krizo. Poleg tega, če ima ženska finančne težave, pojasnjuje psiholog.

Pogosto ima ženska strah pred bolečino, strah pred smrtjo med porodom ali izgubo otroka. To je lahko še posebej akutno, če so takšni primeri že bili v družini.

- Nezavedni občutek, da je materinstvo žalost, lahko prispeva k notranjemu zavračanju tega.

Obstajajo kulture, v katerih se spodbuja rojstvo fantov in odnos do ženske je odvisen od tega, katerega otroka je rodila. Nezavedni strah pred zanositvijo z deklico lahko zavira razmnoževanje. Verska stališča vplivajo tudi na uresničevanje materinske sfere. Ženske so čustvena bitja, v družbi jasno občutijo odnos do sebe in to spoznajo s svojim reproduktivnim vedenjem. Ena od pomembnih sestavin psiholoških dejavnikov neplodnosti je motivacijski konflikt v psihi ženske. Naredi vse, da bi zanosila, medtem ko v njenem zunanjem in notranjem prostoru ni prostora za otroka. Pogosto je pomembno, da ženska ne izgubi obraza, postavlja se vprašanje: ali lahko postanem dobra mati? To močno draži bodočo mamo. Anksioznost, strah - vse to negativno vpliva na možnost zanositve, - pojasnjuje Oksana Naumova.

Julia Plotnikova je prepričana: pomembno je, da se odločite pravočasno psihološke težave preprečuje zanositev. Navsezadnje se kopičijo in tvorijo ogromno snežno kepo, s katero se je s časom vse težje spopasti.

- Eden od možni razlogi psihološka neplodnost - nezaupanje do partnerja. Ženska si sploh ne more izbrati stalnega življenjskega partnerja ali pa ne zaupa moškemu, ki je v njenem življenju.

To vodi v številne psihosomatske situacije, ki ovirajo mirno spočetje. Včasih se izkaže, da gre za nekakšen začaran krog. Ženska poskuša zanositi, ne uspe ji takoj in pojavi se strah: kaj, če mi sploh ne uspe. Pojavlja se veliko vprašanj: zakaj ne deluje? Kaj je narobe z mano? Vse to negativno vpliva na reproduktivno funkcijo in zanositev postane še težja.

Ženska se lahko boji nove vloge. Kaj se zgodi, ko postane mama? Obstaja strah pred izgubo neodvisnosti, svobode, statusa in položaja v družbi. Kako ravnati z otrokom? Kako preživeti porod? Na kakšen način se bo moje življenje spremenilo? Strahov je veliko. Takšni nezavedni strahovi ustvarjajo psihološke sponke v telesu, prispevajo k proizvodnji "napačnih" hormonov, ki preprečujejo zanositev. Če človek podzavestno čuti te strahove, je seveda telo napolnjeno s sponkami in hormoni, ki ne omogočajo sprostitve in življenja tukaj in zdaj, pravi Julia.

Nenehna napetost in tekma za rezultate, v v tem primeru, za dvema trakoma na testu - vse to le poslabša situacijo. Če je ženska obsedena z mislijo, da bi zanosila, in se vse ljubljenje z zakoncem skrči samo na eno stvar: spočetje otroka, se lahko to obnese. Neuspeh vodi v več strahu, nato se zgodi nov neuspeh, strah se stopnjuje. Izkazalo se je, da je snežna kepa. Psihološka neplodnost se pogosto pojavi, ko se poskusi otroka premaknejo iz tesnobnega pričakovanja v kategorijo: "mora" in "mora".

Ali imajo moški psihološko neplodnost?

Psihološki razlogi za nezmožnost zanositve otroka so pri ženskah veliko pogostejši kot pri moških. So bolj raznoliki in širši, a v celoti podobni.

- Moški so še vedno pogosteje fiziološko sterilni. Vendar pa obstajajo psihološki razlogi, zakaj zakonec morda ne bo mogel spočeti otroka. Moški se na primer ne boji roditi, lahko pa čuti strah, da bo njegova ljubljena ženska umrla med porodom, še posebej, če so bili takšni primeri v zgodovini njegove družine, pravi Oksana Naumova.

Moški se lahko na primer nezavedno izogne ​​spolnemu stiku ob pravem času za spočetje in s tem prepreči, da bi ženska zanosila.

- Med sestanki s psihologom specialist ugotovi razloge, ki ovirajo spočetje ali rojstvo otroka. Zelo pomembno je razumeti, kaj točno preprečuje, da bi ta par postal starša. Včasih se zgodi, da moški postanejo, ne da bi se tega zavedali in nočejo glavni razlog psihološka neplodnost njegove ljubljene žene. Včasih moški ne razume svoje žene, ne ve, kako ali noče podpreti svojega zakonca v tako ključnem trenutku v življenju. Možova brezbrižnost in odmaknjenost pripeljeta žensko do ideje, da noče imeti otrok. Zgodi se tudi, da moški podzavestno ali celo zavestno ne želi otrok od določene ženske ali pa sploh ne želi postati oče. V tem primeru lahko njegovo telo proizvede protitelesa, ki zmanjšajo kakovost sperme ali gibljivost semenčic, - pojasnjuje Oksana Naumova.

Kaj storiti?

Če se med diagnozo izkaže, da je s fiziološkega vidika par dobro, je priporočljivo, da poiščete vzroke za neplodnost ob posvetovanju s perinatalnim psihologom. Specialist bo razkril resnične razloge za nezmožnost spočetja otroka in pomagal premagati strahove.

- Pazite nase, dobro jejte, telovadite, vadite ustrezen spanec in počitek ter se izogibajte stresu. Poleg psihoterapije lahko uporabite tudi druge metode, na primer akupunkturo. In ne pozabite sodelovati s profesionalnim psihologom: pomagal bo premagati vse strahove in komplekse, svetuje Oksana Naumova.

Specialist je prepričan: pomembno je razumeti, da otrok ni le težave, ampak tudi velika sreča. Potem žensko telo Bo "sprejela" nosečnost in "se strinjala" z rojstvom otroka.

Psihologinja Yulia Plotnikova dodaja: včasih se morate samo "prepustiti" situaciji in se čim bolj sprostiti.

- Takoj ko ženska sprejme situacijo, se sprosti in neha skrbeti, da ne bo mogla zanositi, ji uspe. Otroci pridejo ravno v trenutku, ko so njihovi starši najbolj veseli, ko jih napolni mir, vedrina in ljubezen. Ko ne skrbijo, ampak živijo tukaj in zdaj. Celo fiziološke težave s spočetjem je mogoče razložiti v psihologiji. Pogosto so povezani z žensko zavračanjem njene vloge: sramuje se sebe, svoje fiziologije, ženskosti, spolnosti. Vse te komplekse in sponke je treba odstraniti, potem bo zagotovo prišla dolgo pričakovana nosečnost.

• Ni več "starorojenih", vendar se tveganje za neplodnost s starostjo povečuje
• Imeti otroka po sedmih krogih pekla ali zakaj verjamem v čudeže
• "Prvič gredo vsi v trgovino po darilo." Zgodbe mam o težavah IVF
• "Hormoni se ne strinjajo s prioritetami sodobnih žensk."
• Od zamrzovanja jajčec do operacij: kaj naredijo ženske, da ne ostanejo brez otrok

60 493

V otroštvu mnoga dekleta fantazirajo o odraščanju, poroki, rojstvu otrok. In tako smo se naučili, začeli delati, spoznali osebo, s katero želimo biti skupaj. Prišel je čas, razmišljamo o otrocih. Zgodi se, da prav tu zgodba ustavi pot, ki smo si jo zamislili: nosečnost še vedno ne pride. To povzroča vse vrste občutkov, od krivde (»Nekaj ​​sem naredil narobe«) do jeze (»zakaj se mi to dogaja«).

Po statističnih podatkih je v 10-20% primerov nemogoče ugotoviti vzroke za neplodnost: oba partnerja sta zdrava, vendar še vedno ne moreta zanositi. Psihologi in zdravniki se strinjajo, da ima ta problem lahko ne le medicinske, ampak tudi psihološke razloge: fizični procesi so moteni zaradi čustvenega konflikta.

Najpogosteje pri reproduktivnih težavah notranji konflikt izgleda tako: ženska hkrati želi postati mati in se tega boji. Večina strahov, povezanih z rojstvom otroka, leži na treh področjih.

1. Izguba neodvisnosti

Nastya je poročena tri leta. Imela je najljubšo službo, z možem sta veliko potovala in se z veseljem dogovarjala za srečanja s prijatelji. Vse je šlo dobro, razen enega "ampak": Nastya ni mogla zanositi. Deklica se je obrnila na psihologa in med terapijo se je izkazalo, da otrok v njenih mislih pomeni "konec življenja": zavrnitev kariere, potovanj, zabave - vsega, kar ji je drago. Nastya je želela postati mati, hkrati pa jo je prestrašila možnost "izgubiti sebe". Postopoma se je deklica lahko spopadla s svojimi strahovi in ​​je po zaključku pomembnega projekta v službi ugotovila, da je noseča.

Skrb za otroka zahteva veliko čustvenih in fizičnih sredstev. Ženska mora popolnoma obnoviti svoje življenje in nekaj časa ne pripada sama sebi. V zadnjem času raziskujem odnos do starševstva med materami dojenčkov. Na vprašanje, kaj je v materinstvu najtežje, so udeleženke najpogosteje imenovale omejevanje osebne svobode. Na to omejitev morate biti pripravljeni, vendar ne pozabite, da je začasna.

2. Odnos z možem

Maša je bila poročena 8 let, vendar par ni imel otrok. Odnos z možem ni bil lahek. Je glasbenik, imel je čustvene vzpone in padce ter dolgotrajno depresijo. Za svoje neuspehe je običajno krivil svojo ženo. Maša je bila odgovorna za stabilen dohodek. V takšni situaciji se ni mogla sprostiti in počutiti zaščiteno. Po ločitvi z možem je Maša spoznala moškega, ki je z njo obravnaval večjo skrb in pozornost. 2 meseca po poroki je deklica zanosila in rodila sina.

Stres signalizira telesu, da okolje ni primerno za razmnoževanje

Med nosečnostjo in skrbjo za otroka je ženska izjemno ranljiva, pomembno je, da se zanese na partnerja in dobi podporo. V stanju kroničnega stresa je naše telo maksimalno mobilizirano, vsi drugi procesi pa se upočasnijo.

Ameriška raziskovalca David Barash in Samuel Wasser sta razvila model reproduktivne supresije. Po tem modelu stres signalizira telesu, da zunanji pogoji niso primerni za razmnoževanje. Kot odziv na stres se zmanjša nastajanje spolnih hormonov, ki so vključeni v proces spočetja in nosečnosti. Avtorji modela se sklicujejo na neugodne dejavnike, predvsem na psihološko stanje bodočih staršev, saj lahko odraslim preprečijo skrb za otroka.

3. Odnos z materjo

Olga do 32. leta ni razmišljala o otrocih, postopoma pa so vse njene prijateljice postale matere. Olya je vse pogosteje, ko je na porodniškem dopustu spravila drugo kolegico, slišala šalo: "No, kdaj si na vrsti?" Mož je bil pripravljen in je hotel napolniti družino. Deklica je pomislila: zakaj pa ne? Nekega dne boste morali še roditi, starost pa se izteka. A zanositi ni šlo.

V procesu psihoterapevtskega dela se je izkazalo, da Olyin odnos z materjo ni lahek, poln zavrnitve in konfliktov. Olga se je nezavedno bala ponoviti vedenje lastne matere in ni verjela, da bo z otrokom ravnala drugače. Deklici je uspelo predelati izkušnjo iz otroštva in verjeti vase. Leto in pol pozneje je rodila hčerko.

Materinstvo je izziv za našo odraslost in sposobnost ljubezni

Če je odnos z mamo težak, postane materina podoba sama odbojna. Težko verjamemo, da je lahko odnos med mamo in dojenčkom topel in prijeten. Psihoanalitičarka Dinora Pines v knjigi "Nezavedna uporaba svojega telesa s strani ženske" piše, da jeza na mater ne sme biti usmerjena proti resnična oseba, ampak na mater v sebi. Potem ženska nezavedno ali namerno pride do odpovedi materinstvu.

Materinstvo je neverjetna in hkrati zahtevna izkušnja. Je izziv za našo odraslost in sposobnost ljubezni, preizkus našega odnosa s partnerjem in opomnik našega izkušnja iz otroštva... Pomembno je, da si prizadevamo za veselje biti starš, vendar sprejeti izziv s sprejetjem. To vam omogoča, da se počutite bolj samozavestno in naredite korak proti novi neznani izkušnji.

O avtorju

Psihologinja, psihoterapevtka, specializirana za psihologijo nosečnosti in starševstva.