Značilnosti masaže pri otrocih. Značilnosti masaže za otroke. Posebno pozornost pri pouku gimnastike je treba nameniti tistim motoričnim sposobnostim, ki se najpogosteje uporabljajo v življenju.

PREDGOVOR

Vsi starši sanjajo, da bi svoje otroke vzgajali zdrave in srečne.

Sodobne mame in očetje zelo dobro vedo, kakšen velik vpliv

imajo okoljske dejavnike na razvoj malih

oseba. Sončna svetloba in toplota, svež čist zrak, visokokakovostna

in raznolika prehrana, ljubezen in pozornost odraslih - vse to je

rodovitna zemlja, na kateri ne raste le telesno zdravje,

ampak tudi duhovno.

Res je, tudi danes mnogi podcenjujejo pomen gibanja za

otrok zgodnja starost... Pogosto lahko slišite: "Imam čudovito

dojenček, tako miren. "Ja, priročno je, ko otrok tiho leži

posteljica, mirno sedi v naslanjaču ali stoji v areni, ubogljivo hodi

z odraslo osebo za ročaj. Toda omejitev naravne mobilnosti je nezadostna

telesna aktivnost ima izjemno neugoden učinek na oba

na zdravje otroka in na oblikovanje njegove osebnosti. Še posebej

ta problem je pomemben za mestne otroke, ki so v to prisiljeni

preživite del časa v zaprtih prostorih.

Pomanjkanje telesne aktivnosti bo pripomoglo k izpolnjevanju posebnega

razredov. Masaža v kombinaciji z gimnastiko odlično razvije vse

organov in sistemov, deluje tonično na celotnega otroka

organizem.

Poleg tega nežen dotik starševskih rok, telovadba

v obliki igre dajejo otroku velik užitek, krepijo čustveno

povezava med njim in odraslimi.

Kot rezultat redne vadbe zdravega otroka bo postal popolnejši,

in tisti, ki zaostajajo v razvoju, bodo hitro dohiteli svoje vrstnike.

Sistem masaže in gimnastike, ki je predlagan v tej knjigi, temelji na

o metodah znanih peterburških pediatrov: K. D. Huberta,

M.G. Ryssa, A.F. Tura, ki se uporabljajo že dolgo in z velikim uspehom.

v otroških zdravstvenih in zdravstvenih ustanovah.

Glavni del knjige je namenjen masaži in gimnastiki za zdravo

otroka, podrobno opisuje značilnosti psihomotorike

razvoj otrok od prvih dni življenja do treh let, v skladu s katerim

predlagani so starostni kompleksi vaj.

ki trpijo zaradi najpogostejših bolezni, ki zahtevajo

dolgotrajno zdravljenje z obvezno udeležbo staršev.

Masaža in gimnastika nista samo čudovito orodje

preventiva, ampak tudi najpomembnejši del celovitega zdravljenja mnogih

bolezni. Seveda se morajo v tem primeru starši posvetovati

z zdravnikom.

Ta knjiga je lahko uporabna tako staršem kot vsem, ki

dela z majhnimi otroki. Dostopna oblika predstavitve in velika

število risb vam omogoča, da obvladate masažne tehnike in

posebne vaje in pridobljeno znanje uporabiti kot doma

razmerah in v otroških zdravstvenih ustanovah.

Naj bodo naši otroci zdravi!

MASAŽA IN GIMNASTIKA

ZA ZDRAVEGA OTROKA

POD LET

LASTNOSTI OTROŠKE MASAŽE

Masaža ima vsestranski učinek izključno na otrokovo telo

ugodne učinke. Pod vplivom masaže od kože do

nešteto tokov impulzov se pošlje na živčne poti, ki

dosežejo možgansko skorjo, imajo toničen učinek na

centralnega živčnega sistema, v povezavi s katerim je njegova osnovna

funkcija - nadzor nad delom vseh organov in sistemov.

Močan taktilni dražljaj, kot je masaža, v prsnem košu

starost je še posebej pomembna: pomembno vpliva na

razvoj pozitivnih čustev in oblikovanje motoričnih reakcij.

Božanje, rahlo trepljanje po licu povzroči otroka

nasmeh že v prvih dneh življenja, ko drugi dražljaji: vizualni

(nasmeh odraslih) in slušni (ljubeč pogovor) niso vedno zmožni

ga stimulirati. Pediatri temu nasmehu pravijo fiziološki,

v nasprotju z nasmehom na klic. Psihologi študirajo

razvoj govora pri otrocih, vedo, da so prve govorne reakcije (brenčanje)

pogosteje se pojavijo kot odziv na božanje nog, trebuha, medtem ko

druge oblike komunikacije z odraslim ne oživijo otroka.

Ta opažanja so bila teoretično utemeljena v delih fiziologov,

ki kažejo, da so poti analizatorja kože

dozorijo pred vsemi drugimi (vidnimi, slušnimi) in so pripravljeni

že do rojstva. Zato je otrok prvih mesecev življenja najbolj dostopen.

izpostavljenost skozi kožo; dotik povzroča ne samo čustveno,

ampak tudi določene motorične reakcije.

Človeški možgani rastejo in se razvijajo izključno po njegovi zaslugi

uporaba. Pogosteje je občutljiva in motorična

konci možganov v ta trenutekčasa, več volumna je potrebno

možgani v procesu njegove rasti. V tem smislu rast možganov ni nič drugačna.

od rasti mišic.

V otroški masaži se uporabljajo vse tehnike klasične masaže:

božanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije, lahki udarci

tehnike, nekatere tehnike akupresure.

Različne masažne tehnike imajo različne učinke na živce.

v novem sistemu: povečanje božanja, nežnega drgnjenja in gnetenja

zaviralni procesi - pomirjajo živčni sistem. Generacija

mravljinčenje in mravljinčenje delujeta stimulativno.

Poleg tega masaža deluje neposredno na te organe in sisteme,

ki se nahajajo bližje koži: to so predvsem l in m in h

e s c e s s s te m. Masaža aktivno vpliva na cirkulacijo limfe,

pospešuje pretok limfe in s tem olajša sproščanje tkiv iz

presnovnih produktov, zato utrujene mišice med masažo počivajo

hitreje kot v popolnem mirovanju.

Pod vplivom masaže periferna kapilarna mreža

razširi, kar se kaže z obarvanjem kože (učinek, ki sledi

dosežemo z masažo). Pretok krvi v masirano območje

zagotavlja ugodne pogoje za nego in zdravljenje kože:

postane rožnata, sijoča, elastična.

Učinek različnih masažnih tehnik na mišice je različen: božanje,

drgnjenje, gnetenje povzroči sprostitev mišic; generacije

grizenje in mravljinčenje – krčenje.

Z letargijo trebušne stiskalnice in črevesnih mišic, ki

ki ga spremlja napenjanje (pogosto pri otroštvo), sporočilo

trebuh mehansko spodbuja sproščanje plinov iz črevesja

in dobi v teh primerih poseben pomen.

Pri izvajanju masaže se je treba spomniti, da ima dojenček kožo

prve mesece suh, tanek, lahko poškodovan. Zato na začetku tehnike

masaža naj bo nežna (božanje), nato postopoma

lahko uvedemo tudi druge: drgnjenje, lahke tolkalne tehnike (tepanje

1-2 prsta), gnetenje. Intenzivnost se počasi povečuje in

trajanje postopka.

Med masažo naj bo otrokovo telo vodoravno

položaj (leže) in pri masiranju okončin - jih je treba držati

v stanju rahle polfleksije.

Pri masaži nog se je treba izogibati udarcem v kolenske sklepe,

mimo pogačice od zunaj in se ne dotikajo sprednje površine

Pri masaži trebuha je treba prihraniti območje jeter (desno

hipohondrija) in se pri trepljanju po hrbtu ne dotikajte genitalij

je treba obiti ledvično območje (spodnji del hrbta).

LASTNOSTI GIMNASTIKE

Gibanje je bistveno za normalen razvoj in rast otroka,

zaradi sistematičnega usposabljanja ne bo ostal noben sistem

brez sprememb. Te spremembe zadevajo predvsem mišice, kosti,

srčno-žilnega in dihalnega sistema, kar je še posebej pomembno pri

obdobje njihovega nastanka in največjo plastičnost.

Znano je, da delujoče mišice porabljajo hranila

trikrat, torej sedemkrat več kisika kot neaktivnega

med delom je mišično tkivo bolj oskrbljeno s krvjo, ki prenaša

njene hranilne snovi in ​​kisik. Mišice postanejo okrogle

elastična, močna in prožna.

Ko se mišice krčijo na mestih pritrditve, pride do draženja

periosteum, ki spodbuja rast kosti, postanejo

debelejši, širši in močnejši.

Ker kri teče v delovne organe bolj obilno, potem

med gibi se poveča volumen krvi, ki jo srce potisne v žile,

poleg tega se poveča tudi pljučna ventilacija, torej saturacija

kisik v krvi.

Daljša kot je telesna aktivnost, globlje je dihanje.

Za otroka je plazenje dolgega segmenta brez ustavljanja enako kot za

odrasel hodi nekaj kilometrov peš.

Med gibanjem v telesu nastaja toplota; to je znano

v hladnem obdobju naj se otroci med hojo več gibljejo

sicer se bodo tudi ob rahli zmrzali ohladili, kot da

niso bili dobro oblečeni. Med gibi, zaradi povečanja

proizvodnja toplote, delo znojnih žlez, ki so

mehanizem regulacije toplote.

Tako motorične aktivnosti opravljajo dihalni sistemi,

krvni obtok, uravnavanje toplote. Vse to zahteva medsebojno doslednost.

pri delu vseh fiziološki sistemi, kar je odvisno od ustrezne

živčna regulacija.

Torej je v trening vključen živčni sistem. ruski fiziolog

I. M. Sechenov je zapisal, da je "delo mišic delo možganov" in

to je določilo soodvisnost mišičnega dela in živčnega sistema *.

Fiziološki podatki pravijo, kje se nahaja lokomotorni aparat

v neugodnih razmerah se zamuja tudi splošni razvoj

višja živčna aktivnost.

* Glej I.M.Sechenov. Refleksi možganov. M., 1961.

Najpomembnejši rezultat sistematičnega treninga gimnastike je

normalizacija živčnih procesov vzbujanja in zaviranja. Glavni

lastnosti teh procesov: moč, ravnotežje, mobilnost -

izboljšati, kar je zelo pomembno za pravilno in harmonično

razvoj osebnosti.

Pri vzgoji otrok ne gre podcenjevati, da so gibi

zanje je glavni vir veselja in dobro veselo razpoloženje

osnova dobrega zdravja.

Vsako čustvo ustreza posebnemu stanju in poseben znak

delo srca in krvnih žil: negativna čustva (žalost, strah, jeza)

povzročajo vazokonstrikcijo, kar ustvarja neugodne razmere za

prehrana tkiva, veselje širi krvne žile, in s tem ugodno

pogoje za prehrano in delo organov. Navajeni smo vsega

pripisujemo svoje občutke srcu, od tod tudi izrazi »srce se ustavi

od strahu, se skrči od usmiljenja, gori od jeze, "itd. Ta povezava čustev

z delom srca in krvnih žil so opazili že v starih časih:

"Srce je hladno, vroče, prijazno, zlobno, brezčutno, sočutno," itd.,

ali »koža bledi, pordeli od strahu, sramu« itd.

to povezavo je I. P. Pavlov našel med našimi daljnimi predniki, vsak

"Občutek" je bil izražen z gibanjem: strah se je spremenil v tek, jeza - v

boj, veselje se je izražalo s plesom (in gibi se seveda odražajo

pri delu srca in krvnih žil) in s tem »točno

usklajevanje med občutki in srčno aktivnostjo "*.

Velja vse našteto o fiziološkem učinku gibov

ne le na gimnastiko, ampak tudi na gibanje nasploh – pa naj bo to

samostojno živahno dejavnost ali organizirano mobilno

Pri brezplačnih igrah na prostem se otrok giblje po svojem

pobuda in po želji spreminja gibe, držo in menjava

rekreacijske dejavnosti, zato je samostojnih dejavnosti najmanj

izčrpavanje vseh oblik telesne dejavnosti otrok.

Vendar pa zadovoljuje predvsem otrokovo lastnost

izredno velika potreba po gibanju. Nobena od vseh ostalih

oblike telesne dejavnosti (organizirane igre na prostem,

telovadba, gimnastika) in tudi vse skupaj tega ne zajemajo

potreba je popolna kot samostojna dejavnost, pod pogojem, da

seveda primerno okolje, da bodo otroci aktivni

glede na starost. Zato je organizacija pogojev (območje, ugodnosti,

*IN. P. Pavlov. Poli. zbiranje cit., letnik 5. Moskva-Leningrad, Založba Akademije znanosti ZSSR, 1952, str. 330-332.

igrače) za igre na prostem naj bodo na prvem mestu v načrtu

vzgoja otroških gibov.

Kdo ne pozna otroške nemirnosti in na prvi pogled navideznosti

videti neutrudno? Nepremičnost povzroča otroku trpljenje in slabo

učitelji so ga pogosto uporabljali kot kazen: "stoji v kotu, ob steni"

itd. Starši naj poskušajo ne omejevati mobilnosti in radovednosti

otroka, ki ustvarja pogoje za njegovo intenzivno dejavnost.

Žal tako pedagogika kot medicina, če govorimo o fizični razvoj,

povprečna teža, višina, obolevnost in pomanjkanje pozornosti

dati postavo, sorazmernost, lepoto otroškega telesa,

ki so v zelo veliki meri odvisne od pravilnosti gibov, in

tega otroka je treba naučiti.

Pravilna izvedba gibov je predpogoj

pravilna tvorba telesa (fizike): "funkcija ustvarja organ."

Niti v samostojni dejavnosti, niti v organiziranem mobilnem

igre, ne moremo in ne smemo doseči natančnosti gibov,

ker potem to ne bo igra, ampak vaja.

Za razvoj pravilnih gibov potrebujete posebne razrede -

gimnastika. Pri teh vajah se oblikuje pravilen motorični stereotip

gre skozi več stopenj: nenatančni, nerodni, omejeni gibi postopoma

določeno, izvedeno brez nepotrebnega stresa, z manj

porabe energije in končno postanejo avtomatski in v tej kakovosti

so osnova vseh vitalnih gibov.

Začne se prejšnja gimnastika (boljša je v otroštvu - v

obdobje oblikovanja motoričnih sposobnosti), lažje je vzgojiti pravilne

dinamični stereotip in bolj stabilni so rezultati.

Posebno pozornost pri pouku gimnastike je treba nameniti tem motoričnim

veščine, ki se v življenju najbolj uporabljajo. Torej, v

prvih šest mesecev življenja morate otroka naučiti, da se pravilno obrne

od hrbta do trebuha, saj je napačen mehanizem teh zavojev

vodi do deformacije hrbtenice.

Po 6 mesecih življenja je treba otroka naučiti plaziti in hkrati

pravilno, torej na vseh štirih in posledično ne vlečenje navzgor na rokah

ki spodnji udi, ki ne sodelujejo pri gibanju, zaostajajo v razvoju.

Po enem letu morate otroka naučiti pravilno hoditi, kar prispeva k

dobra drža in normalna oblika spodnjih okončin. Hoja če

pravilno je, lahko je odlično sredstvo za telesno vzgojo

skozi vse življenje osebe.

Gimnastika je najbolj naporna oblika telesne dejavnosti.

otrok, ki so namenjeni razvoju statičnosti in dinamike

funkcije (plazenje, sedenje, stojanje, hoja), spodbujati ritem

v širšem smislu, to je plastičnost in varčevanje z energijo, zagotavljanje

manj utrujenosti.

Sledijo vaje, ki po svoji naravi predstavljajo

so zapleteni kombinirani gibi, ki vključujejo

delo številnih mišičnih skupin in vsaj dveh sklepov, kar ustreza

naravo vitalnih človeških gibov.

Po obliki se te vaje v veliki večini ujemajo

naravnih najpogostejših gibov, kar je delno vidno

iz njihovih imen: "plazenje", "drseče korake" itd.

V predlaganem sistemu ni izoliranih sklepnih gibov;

takšna gibanja za otroke ne zanimajo in niso značilna za

majhen otrok, ki je na zunanjem draženju

se odziva predvsem s splošno motorično reakcijo.

V zvezi z glavno nalogo gimnastike je izboljšati kakovost gibov

Pravilnost in natančnost gibov pri gimnastičnih vajah

morajo biti nadzorovane z rokami osebe, ki vodi pouk, ali s posebnimi

naprave. Samo pod tem pogojem v gimnastiki

otrok bo prejel tisto, česar ne prejme brezplačno in organizirano

igre na prostem. To je razlika med gimnastiko in vsem

druge oblike otrokove telesne dejavnosti na podlagi brezplačne

gibi, katerih natančnost in pravilnost nista pogojena.

Ali lahko otrok poleg gimnastike brezplačno in organizirano

igre za pridobitev pravilnega dinamičnega stereotipa? Mogoče pa daleč

ne vedno, s tako imenovanimi "poskusi in napakami", vendar je to v najboljšem primeru

dolga pot... Gimnastika pa je krajša in natančnejša

pot, ki bi jo morali uporabljati za celostno izobraževanje otrok.

To je še posebej pomembno v okviru kolektivnega izobraževanja, saj

otrokova motorična uporabnost v veliki meri določa njegovo

mesto in dobro počutje v otroška ekipa... Družabnost in pozitivnost

Od tega je deloma odvisen otrokov odnos do drugih otrok.

Nerodnemu otroku je težje uskladiti svoje gibe z gibi.

tovariši, postane ovira in nezaželen partner v igrah.

Torej, v gimnastiki, v nasprotju z drugimi vrstami motorične aktivnosti

otrok, je treba natančnost in pravilnost gibov določiti: v

v otroštvu - po rokah staršev, v starejši starosti - po posebnem

naprave (gimnastična oprema, športna oprema, elementi

domače okolje).

Da bi gimnastika otrokom prinesla veselje, je to potrebno

izpolnjevanje naslednjih pogojev: prvič, vaje morajo biti

dostopen, torej primeren za starost in funkcionalnost

otrok; drugič, tehnika, ki otroke spodbuja k izvajanju

vadba mora biti primerna tudi starosti.

Za otroke s psihomotoričnimi razvojnimi motnjami ali trpijo

kakršne koli bolezni, masaža in gimnastika še več

pomembno kot za popolnoma zdravo. Posebni način gibanja

pogosto postane glavni element celovitega zdravljenja, najbolj

učinkovito zdravilo rehabilitacijo.

Vendar pa se je v tem primeru treba posvetovati s pediatrom in


^ POGLAVJE 18. MASAŽA OTROK 1. LETA ŽIVLJENJA

Pri otroški masaži se uporabljajo skoraj enake tehnike kot pri klasični masaži, vendar se izvajajo zelo mehko in nežno. Otroku prvega leta življenja niso prikazane vse tehnike klasične masaže (zlasti veliko tehnik udarnih vibracij).

Otroka, mlajšega od enega leta, je treba masirati zelo previdno, odlično obvladati tehnike in tehniko otroška masaža... Poleg tega je treba pri izvajanju masaže upoštevati anatomske in fiziološke značilnosti otrokovega telesa.

Anatomske in fiziološke značilnosti otrokovega telesa ... Vodilno vlogo pri razvoju otrokovega telesa v prvem letu življenja ima osrednji živčni sistem. Po eni strani povezuje vse notranje organe in uravnava procese, ki se v njih odvijajo, po drugi strani pa deluje kot posrednik med telesom kot celoto in zunanjim okoljem.

Do rojstva je pri otroku najbolj razvita hrbtenjača, kar dokazujejo najpreprostejši refleksni gibi.

Kar zadeva možgane, je njihova relativna masa precej velika: V 8 glede na celotno telesno težo. V prvem letu življenja se tvorba živčnih celic pojavi v vsaki plasti skorje obeh hemisfer.

Znani ruski fiziolog I. P. Pavlov je prišel do zaključka, da razdražljivost osrednjega živčnega sistema pri otrocih ni enaka: pri enih prevladujejo inhibicijski procesi, pri drugih procesi draženja, pri nekaterih se ti procesi uravnotežijo. Zato je reakcija otrok na iste pojave okoliške resničnosti različna.

Pogojni in brezpogojni (prirojeni) refleksi so temelj vedenja vsakega človeka. Novorojenček ima le brezpogojne reflekse (sesalne, obrambne ipd.), pogojni refleksi pa se pri njem začnejo oblikovati od konca prvega meseca življenja, ko se razvijejo hrbtenjača in podkortikalni deli možganov.

Pri razvoju pozitivnih ali negativnih pogojnih refleksov pri majhnih otrocih pomembno mesto zasedajo čutilni organi: vid, sluh, vonj, dotik in okus. Kot veste, predstavljajo periferne dele analizatorjev, ki prenašajo draženje iz zunanjega okolja v osrednji živčni sistem. Od petega meseca življenja se vsi analitiki ukvarjajo z oblikovanjem naravnega vedenja otroka.

Eden od glavnih čutil je vid. Pri novorojenem otroku se zenica pod vplivom močne svetlobe zoži; ko se odzove na dotik, utripa ali utripa. Toda utripajoči premiki oči so še vedno zelo šibki in redki.

Nekateri dojenčki doživljajo strabizem, ki običajno mine v 3 do 4 tednih.

Od drugega meseca je otrok sposoben zadržati pogled na svetlih predmetih in opazovati njihovo gibanje. Od petega meseca starosti ima sposobnost videti predmete z obema očesoma od blizu. Pri šestih mesecih otrok začne razlikovati barve.

Novorojenček sliši samo glasne zvoke. Toda postopoma se njegov sluh izostri in začne slišati mehke zvoke.

Od tretjega meseca otrok obrača glavo in z očmi išče vir zvoka.

Okusne brbončice pri novorojenčkih so dobro razvite. Od vsega začetka zavrača kislo ali grenko, raje ima sladke stvari.

Vonj pri dojenčkih je manj razvit kot okus, a kljub temu že od prvih mesecev življenja reagirajo na vonjave.

Občutek dotika je prisoten že pri novorojenčku, najbolj jasno se pokaže, ko se dotaknete njegovih dlani, podplatov in obraza.

Bolečina in občutljivost kože na temperaturne spremembe sta še posebej izrazita pri otrocih prvega leta življenja.

Imeti zdravega otroka koža je mehka, elastična, čvrsta, rožnata.

Številni žleze lojnice so že na voljo pri novorojenčku, vendar dosežejo polni razvoj šele pri 4-5 mesecih.

Žleze znojnice so slabo razvite in 3-4 mesece sploh ne delujejo.

Sluznica nosnega prehoda in ustne votline je zelo bogata s krvnimi žilami in je lahko ranljiva. Otekla sluznica pri prehladu moti normalno dihanje.

Pri novorojenčku je podkožna maščobna plast slabo razvita, vendar v prvih šestih mesecih začne hitro rasti, najprej na obrazu, okončinah, nato na trupu in nazadnje na trebuhu.

Funkcije, ki jih opravlja koža pri otroku prvega leta življenja, imajo svoje značilnosti.

Zaščitna funkcija je znatno zmanjšana, saj je roženica kože slabo razvita in se zlahka lušči, na koži se zlahka tvorijo razpoke in odrgnine, kar lahko povzroči okužbe in kožne bolezni.

Ker je otroška koža bogata s krvnimi žilami in je njena roženica zelo tanka, ima povečano sposobnost vpijanja. To je še posebej pomembno upoštevati pri uporabi različnih krem ​​in mazil.

Dihalna funkcija kože pri otroku je veliko bolj razvita kot pri odraslem: intenzivneje sprošča ogljikov dioksid in vodo.

Funkcija uravnavanja toplote je nasprotno manj razvita, zato je otrok pogosteje kot odrasli izpostavljen hipotermiji in pregrevanju.

Pri novorojenčku je mišična masa 14 celotne teže, pri odraslem pa je precej višja - približno 40%.

Mišična vlakna so zelo tanka, mišične kontrakcije so šibke. V prvem letu življenja je razvoj mišic predvsem posledica zadebelitve mišičnih vlaken, najprej v vratu in trupu, nato pa v okončinah. Stopnjo razvoja mišic pri majhnih otrocih lahko določimo z občutkom.

Tudi mišični tonus je zelo šibek. Tonus upogibalke prevladuje nad tonom upogibalke, zato dojenčki običajno ležijo s pokrčenimi udi. Če pri zdravem otroku pride do pasivnega raztezanja okončin z določenim uporom (hipertonus), potem mu je prikazana masaža, ki bo razbremenila odvečno napetost. Redno izvajana masaža in gimnastika na splošno prispevata k pravilnemu razvoju otrokove mišične ture.

Okostje novorojenčka je v glavnem sestavljeno iz hrustančnega tkiva (hrbtenica, zapestja itd.), kostno tkivo, ki ima vlaknasto strukturo, nizko vsebnost soli in veliko število krvnih žil, pa spominja na hrustančno tkivo. Pretesno previjanje ali napačno nameščene kosti otroka hitro postanejo nepravilne.

Glava novorojenčka ima pravilno obliko, na njej se pri palpaciji zlahka določijo neskladja med posameznimi kostmi lobanje. V prvem letu pride do najintenzivnejše rasti kosti lobanje: do 2-3 mesecev so šivi že zategnjeni. Toda končno zlitje kosti lobanje se pojavi po 3-4 letih.

Na glavi novorojenega otroka se čutita dve fontaneli, prekriti z membrano: veliko in majhno. Velika fontanela se nahaja na točki konvergence parietalnih in čelnih kosti in ima obliko diamanta. Mala fontanela se nahaja na mestu konvergence parietalnih in okcipitalnih kosti in ima obliko trikotnika. Mala fontanela preraste za 3 mesece, velika pa za 12-15.

Hrbtenica novorojenčka je skoraj ravna. Toda takoj, ko otrok začne držati glavo, se mu pojavi ukrivljenost materničnega vratu z izboklino naprej - lordoza. Pri 6-7 mesecih, ko otrok začne sedeti, se pojavi nazaj izboklina torakalne hrbtenice - kifoza, ko otrok začne hoditi (9-12 mesecev), tvori ledveno izboklino naprej.

Pri novorojenčku ima prsni koš stožčasto ali valjasto obliko z dvignjenimi rebri, kot da je na višini navdiha. Rebra se nahajajo skoraj pravokotno na hrbtenico, zato mobilnost prsni koš dojenček je omejen.

Ko otrok začne hoditi, se oblika njegovega prsnega koša spremeni: na stičišču rebernega hrustanca s kostnim tkivom se oblikuje kot, ki se spusti navzdol. Pri vdihu se spodnji konci reber dvignejo navzgor, rebra se iz poševnega položaja premaknejo v bolj vodoravni, medtem ko se prsnica dvigne naprej in navzgor. Oblika medenice pri novorojenih dečkih in deklicah je skoraj enaka. Rast okončin, pa tudi oblikovanje okostja, ki se začne v prvem letu življenja, se nadaljuje več let.

Dihalni organi majhnega otroka se zelo razlikujejo od organov odraslega. Povedali smo že, da je sluznica nazofarinksa in ustne votline bogata s krvnimi in limfnimi žilami, kar ustvarja ugodne pogoje za razvoj oteklin in različnih vnetij.

Otrok prvega leta življenja ne zna dihati skozi usta, zato se z izcedek iz nosu med sesanjem zaduši.

Nosne votline novorojenčka so nerazvite, nosni prehodi so ozki, vendar se z rastjo obraznih kosti povečata dolžina in širina nosnih prehodov.

Evstahijeva cev, ki povezuje nazofarinks in ušesno votlino, je pri majhnih otrocih kratka in široka ter se nahaja bolj vodoravno kot pri odraslih. Okužba se zlahka prenese iz nazofarinksa v votlino srednjega ušesa, zato pri otrocih nalezljive bolezni zgornjih dihalnih poti pogosto spremlja vnetje srednjega ušesa.

Čelni in maksilarni sinusi se običajno razvijejo do starosti 2 let, vendar se njihova končna tvorba pojavi veliko kasneje.

Relativna dolžina grla je majhna, lijakasta in šele s starostjo postane valjasta. Lumen grla je ozek, hrustanec je mehak, sluznica je zelo občutljiva in prežeta s številnimi krvnimi žilami. Glotis med glasilkami je ozek in kratek. Zato že manjše vnetje v grlu vodi do njegovega zožitve, ki se kaže v zadušitvi ali kratki sapi.

Manj elastični kot pri odraslih imajo sapnik in bronhi ozek lumen. Sluznica ob vnetju zlahka nabrekne, zaradi česar se zoži.

Pljuča dojenčka so slabo razvita, njihovo elastično tkivo je dobro napolnjeno s krvjo, vendar premalo - z zrakom. Zaradi slabe ventilacije pri majhnih otrocih pogosto pride do kolapsa pljučnega tkiva v spodnjih zadnjih delih pljuč.

Povečanje volumna pljuč se pojavi še posebej hitro v prvih treh mesecih življenja. Njihova struktura se postopoma spreminja: plasti vezivnega tkiva se nadomestijo z elastičnim tkivom, število alveolov se poveča.

Zgoraj smo govorili o dejstvu, da je gibljivost prsnega koša pri otrocih prvega leta življenja omejena, zato pljuča sprva rastejo proti mehki diafragmi, kar povzroča diafragmatični tip dihanja. Ko dojenčki začnejo hoditi, njihovo dihanje postane prsno ali trebušno.

Presnova otroka je veliko hitrejša kot pri odraslem, zato potrebuje več kisika kot odrasla oseba. Povečana potreba po kisiku otroka se nadomesti s pogostejšim dihanjem.

Od trenutka rojstva ima otrok pravilno in enakomerno dihanje: 40-60 vdihov na minuto. Do 6 mesecev postane dihanje redkejše (35-40), do leta pa 30-35 vdihov na minuto.

V zgodnji mladosti lahko pogosti prehladi, zlasti pljučnica, pri otrocih povzročijo resne zaplete.

Za pravilen razvoj otroka in pridobitev stabilne imunosti proti različnim boleznim je potrebno z njim izvajati gimnastične in dihalne vaje ter izvajati redne seje higienske masaže.

Izločilni organi (ledvice, sečevod in mehur) pri otroku začnejo delovati takoj od rojstva in delujejo veliko intenzivneje kot pri odraslem.

Ledvice, ki odstranjujejo vodo in presnovne produkte iz telesa, rastejo še posebej hitro v prvem letu otrokovega življenja. Nahajajo se nižje kot pri odraslih in imajo višjo relativno težo. Do rojstva so lobularni, v drugem letu življenja pa ta lobularnost izgine. Kortikalna plast in zvite tubule ledvic so slabo razvite.

Mišično tkivo širokih in vijugastih sečevodov je slabo razvito in obloženo z elastičnimi vlakni.

Otrokov mehur je višji od mehurja odraslega. Njegova sprednja stena se nahaja v neposredni bližini trebušne stene, postopoma pa se mehur premakne v medenično votlino. Sluznica mehurja je dobro razvita, mišična in elastična vlakna pa niso dovolj razvita. Prostornina mehurja pri novorojenčku je približno 50 ml, do 3 mesecev se poveča na 100 ml, do leta - do 200 ml.

Zaradi slabega razvoja osrednjega živčevja v prvih 6 mesecih življenja ima otrok nehoteno uriniranje 20-25 krat na dan. Toda ko otrok raste, se število uriniranja zmanjša - do leta jih je le 15-16. Količina izločenega urina pri otrocih je veliko večja kot pri odraslih. To je posledica pospešenega metabolizma v njihovem telesu. S povečanim potenjem se količina urina zmanjša. Če je otrok prehlajen, je uriniranje pogostejše.

Pravilen razvoj endokrinih žlez je zelo pomemben za normalno rast in razvoj otrokovega telesa. Takoj po rojstvu na razvoj otroka vplivajo predvsem hormoni timusne žleze, od 3-4 mesecev - hormon ščitnice, po kratkem času pa hormoni prednjega režnja. hipofiza.

Delovanje endokrinih žlez je tesno povezano z delom centralnega živčnega sistema. Motnje delovanja vsaj enega člena v tej verigi lahko privede do resnih telesnih in duševni razvoj otrok. Torej, odsotnost ščitnice ali okvare pri njenem delu povzročijo zamudo pri oblikovanju okostja, motnjo rasti zob, zaostanek v duševnem razvoju.

Relativna teža srca pri otroku je skoraj 1,5-krat večja kot pri odraslem. Do 8-12 mesecev se masa srca podvoji.

Srce se nahaja višje, saj je v prvem letu življenja otrok praviloma v vodoravnem položaju, njegova diafragma pa je višja.

Krvne žile novorojenčka so širše kot pri odraslih. Njihov lumen se postopoma povečuje, vendar počasneje kot volumen srca.

Proces krvnega obtoka pri otrocih je intenzivnejši kot pri odraslih.

Otrokov pulz je pospešen: 120-140 utripov na minuto. En cikel "vdih-izdih" predstavlja 3,5-4 srčni utrip. Toda po šestih mesecih postane pulz manj pogost - 100-130 utripov.

Bolje je prešteti število srčnih utripov pri otroku med spanjem, ko je v mirnem stanju, s pritiskom na radialno arterijo.

Krvni tlak pri dojenčkih v prvem letu življenja je nizek. S starostjo se povečuje, pri različnih otrocih pa je različno, odvisno od teže, temperamenta itd.

Novorojenčkova kri vsebuje veliko število eritrocitov in levkocitov, hemoglobin je povišan. Toda postopoma tekom leta se njihovo število zmanjša na normo. Ker je hematopoetski sistem dojenčkov zelo občutljiv na različne zunanje in notranje škodljive vplive, je pri otrocih v prvem letu življenja večja verjetnost za razvoj anemije kot pri starejših.

Do rojstva otroka je razvoj bezgavk skoraj končan, vendar njihove celične in tkivne strukture niso dovolj razvite. Zaščitna funkcija bezgavk postane izrazita ob koncu prvega leta življenja.

Pri otroku se dobro čutijo vratne, dimeljske, včasih pa aksilarne in okcipitalne bezgavke.

Higienske zahteve za masažo dojenčka v prvem letu življenja ... Z masažo in gimnastiko zdravega otroka lahko začnemo od 2-3 tednov starosti. Masažo je treba izvajati vsak dan ne prej kot 40 minut po obroku ali 25-30 minut pred obroki. Dovolj je, da opravite masažo enkrat na dan. Masaža pred spanjem ni priporočljiva.

Masažo je treba izvajati v svetlem prezračevanem prostoru, temperatura zraka v katerem ne sme biti nižja od 22-24 stopinj. V toplem času lahko otroka masirate golega, pozimi, jeseni in zgodaj spomladi pa je treba otrokovo telo pokriti, tako da ostane odprt le predel, ki ga masirate.

Masažo je treba izvajati nežno in nežno. Zelo pomembno je spremljati otrokovo reakcijo na masažo, ki naj bo pozitivna. Če se otrok iz nekega razloga ne odzove dobro na masažo, ga je treba prekiniti. Gibanje med masažo naj bo usmerjeno vzdolž krvnih žil. Območje jeter pri masaži trebuha je treba obiti. Pri masaži morate obiti tudi otrokove genitalije, pri masiranju hrbta pa ne morete uporabljati udarnih tehnik (trepljanje, udarjanje) v predelu ledvic.

Masažo in gimnastiko otroka je treba izvesti v 6-7 minutah.

V primeru rahle pordelosti na otrokovi koži zaradi diateze je treba masažo izvajati previdno, pri čemer se izogibajte območjem z izpuščaji. Če je izpuščaj postal pomemben, se v tem času ne sme izvajati masaža.

Ne morete masirati za različne nalezljive bolezni, rahitis med poslabšanjem, z dimeljskimi, femoralnimi in popkovne kile, prirojene srčne bolezni, pa tudi različne vnetne kožne bolezni.

Ni priporočljivo izvajati gimnastičnih vaj pri akutnih vročinskih stanjih, resne bolezni koža, poslabšana tuberkuloza, motnje hranjenja in kuhanja, srčne napake s simptomi dekompenzacije, hude krvne bolezni, rahitis med poslabšanjem.

Zahteve za maserja:

1. Maserjeva oblačila naj bodo udobna, ne ovirajo gibanja.

2. Terapevt mora biti z otrokom prijazen, ljubeč in potrpežljiv.

3. Roke masažnega terapevta naj bodo tople in čiste, nohti na rokah pa postriženi. Ure, prstane in zapestnice je treba odstraniti, saj lahko poškodujejo otrokovo kožo.

Pri izvajanju masaže in gimnastike je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1. Pred začetkom seje vzpostavite stik z otrokom, se z njim prijazno in ljubeče pogovorite, šele nato lahko začnete z masažo.

2. Masažo in gimnastiko je treba začeti s preprostimi tehnikami in vajami, sčasoma pa se lahko postopek zaplete s postopnim uvajanjem novih elementov.

3. Ne prijeti močno in stiskati otrokovih tkiv in sklepov, saj mu to lahko povzroči bolečino. Vse tehnike in gibe je treba izvajati previdno.

4. Pri izvajanju vseh masažnih tehnik in vaj je treba okončine otroka in njegovo glavo zaščititi pred nenadnimi gibi in sunki, sicer lahko pride do različnih motenj sklepno-veznega aparata. Vse tehnike in gibi morajo biti izvedeni natančno in strokovno.

5. Zelo pomembno je, da med masažo in gimnastiko opazujete otroka, pri čemer poudarite tiste tehnike in vaje, ki mu dajejo pozitivna čustva. Naslednje masaže in gimnastične seje je treba začeti z njimi.

Tehnike in tehnike za masažo otroka prvega leta življenja ... Masaža za dojenčka v prvem letu življenja vključuje naslednje osnovne tehnike:


  • božanje;

  • trituracija;

  • gnetenje;

  • vibracije.
Ker je koža dojenčka zelo občutljiva in tanka, je treba najprej uporabiti nežne masažne tehnike (božanje), nato pa postopoma uvajati še druge tehnike (drgnjenje in rahlo tresenje v obliki tresenja in tresenja), pa tudi gnetenje.

Božanje se izvaja na začetku vsake masaže in se izvaja z namenom, da se masirano območje pripravi na druge elemente in masažne tehnike.

Božanje aktivira krvni obtok in s tem izboljša prekrvavitev tkiv in organov. Božanje pomirja živčni sistem, sprošča mišice in pomaga pri lajšanju bolečin.

Božati morate z dlanjo ali hrbtno stranjo roke v smeri toka limfe do najbližjih bezgavk. Na spodnjih okončinah se gibi izvajajo od stopala do dimelj, na zgornjih okončinah pa od rok do pazduhe... Božanje je treba izvajati počasi, gladko in rahlo, z rahlim pritiskom na površino, ki jo masirate.

Božanje z roko. Otroka naj položimo na hrbet, maser naj stoji ob njegovih nogah. Z desno roko dvignite otrokovo levo roko, nato z levo roko pobožajte notranjo in zunanjo površino roke, pri čemer se premikate od roke do ramen (slika 441).

Slika 441. Slika 442.

Na enak način božajte otrokovo desno roko.

Notranjo in zunanjo površino lahko gladite hkrati z metodo ovojnega božanja, pri kateri se masira notranja površina roke. palec, zunanji pa s preostalimi prsti.

Božanje stopal. I. p. Otrok med božanjem nog - leže na hrbtu.

Desno nogo otroka položite na dlan leve roke. Z desno roko pobožajte zunanji in zadnji del spodnjega dela noge in stegna.

Gibanje naj bo usmerjeno od stopala do stegna (slika 442). Božanje kolenske kapice ni priporočljivo.

Nato na enak način pobožajte levo nogo.

Masažo spodnjih okončin lahko naredite z likalnikom za obvijanje, v tem primeru bo palec božal stransko površino otrokove noge, preostali prsti pa hrbtno površino.

Božanje trebuha. I. p. - leže na hrbtu. Masaža se začne s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.

Božanje lahko izvajamo z dlančno površino roke (slika 443) ali njenim hrbtom.

Pri tem se izogibajte pritisku na območje jeter (območje desnega hipohondrija).

Po tem je treba pobožati poševne mišice otrokovega trebuha, masažni gibi naj bodo usmerjeni proti hrbtenici in popku.

^ Slika 443. Slika 444

Po božanju trebuha nadaljujte z božanjem prsnega koša, kar je treba opraviti z dlanjo ali zadnjo površino prstov obeh rok. Gibe je treba izvajati krožno (z desno roko v smeri urinega kazalca in z levo roko v nasprotni smeri urinega kazalca) okoli bradavic.

Božanje nazaj.

I. p. - leži na trebuhu, stopala do maserja. Izvaja se božanje vzdolž hrbtenice (sama hrbtenice ni mogoče masirati).

V smeri gibanja od zadnjice proti glavi se tehnika izvaja s hrbtno stranjo roke, v smeri od glave do zadnjice - z notranjo stranjo roke (slika 444).

Če otrok še vedno ne more ohraniti stabilnega položaja, ga je treba držati z eno roko, z drugo pa božati.

Od tretjega meseca starosti lahko masirate z obema rokama.

Slika 445. Slika 446.

Trituracija. Ta tehnika pomaga sprostiti mišice, izboljšati oskrbo s krvjo in prehrano tkiv. Poleg tega drgnjenje deluje pomirjujoče na otrokov živčni sistem. Pozitivno vpliva ne le na kožo in podkožje, temveč tudi na mišice, vezi in kite.

Drgnjenje pri masaži otroka prvega leta življenja je treba izvajati z blazinami prstov na ravni in spiralni način. Po teh tehnikah se lahko izvede žaganje. Pri masaži roke in spodnjega dela noge se izvaja obročno drgnjenje. Gibe je treba izvajati hitro, z majhnim pritiskom. V tem primeru prsti ne drsijo po površini kože, ampak jo premikajo.

Pri masaži nog nanesemo obročasto drgnjenje v smeri od stopal proti trebuhu. Pri izvajanju sprejema z velikim in kazalec obe roki morata oprijeti otrokovo golenico (roki sta nameščeni ena nad drugo) in narediti obročasto drgnjenje do kolena (slika 445). Nato z blazinicami štirih prstov podrgnite zunanjo površino stegna (slika 446).

Drgnjenje plantarnega dela stopala izvajamo z blazinico palec krožno. Drgnjenje rok z obročem je treba izvajati na enak način kot drgnjenje spodnjega dela noge, ki se premika od zapestja do rame. Drgnite hrbet, prsni koš, trebuh, stegna z blazinicami palca ali z blazinicami 2 ali 4 prstov naravnost ali spiralno.

Gnetenje pomirja živčni sistem, aktivira krvni in limfni obtok, pozitivno vpliva na sklepe, vezi in kite, pa tudi na mišice, in to ne le površinsko, ampak tudi dovolj globoko. Gnetenje ugodno vpliva tudi na dihala.

Pri otroški masaži se uporablja klešče podobno gnetenje ali polstenje. Gibe morate izvajati močno, vendar mehko in nežno.

Prijem se izvaja s tremi prsti s premikanjem kože, s kazalcem in sredincem proti palcu.

Slika 447. Slika 448. Slika 449.

Gnetenje s kleščami se izvaja na dolgih mišicah hrbta, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice. Gibanje naj bo usmerjeno od spodnjega dela hrbta do vratu (slika 447).

Enake tehnike se uporabljajo za gnetenje zadnjice.

Z eno ali dvema rokama lahko gnetete krožno ali spiralno, gibe pa le s kazalcem in sredincem. Gnetenje nog se izvaja s kleščami, podobnim gnetenju ali polstenju.

Pri gnetenju, podobnem kleščam, položite otrokovo nogo na dlan in jo z isto roko držite v spodnjem delu spodnjega dela noge.

Gibe se izvajajo s palcem, kazalcem in sredincem, s katerimi morate prijeti mišice, ki se nahajajo na zunanji površini spodnjega dela noge, in narediti krožne gibe proti stegnu in nato v hrbtna stran... V tem primeru je treba zajeto tkivo premakniti proti palcu (slika 448).

Polstenje poteka z obema rokama, eno dlan položimo na zadnji del spodnjega dela noge, drugo pa na zunanjo stran. Dlani hkrati premikajo tkanino v smeri urinega kazalca. Premiki se izvajajo od stopala do stegna, nato nazaj (slika 449).

Slika 450.

Vibracije pozitivno vpliva na otrokov živčni sistem, izboljšuje presnovo v telesu in ima blag analgetični učinek.

Pri masaži otrok prvega leta življenja je treba uporabljati samo takšne vibracijske tehnike, kot sta tresenje in tresenje, po 3-4 mesecih, ko se mišični tonus normalizira, pa lahko uporabite lahke udarce s prsti.

Vibracijske gibe je treba izvajati nežno, hitro in ritmično.

Tresenje izvajamo med masažo prsi: dlani je treba položiti na spodnji del otrokovega prsnega koša, kot da bi ga oklepal. Palca obeh rok naj bosta blizu drug drugemu.

Vibracije nastanejo z rahlim ritmičnim pritiskom (slika 450).

Tresenje izvajamo pri masaži otrokovih okončin in pri izvajanju vaj za okončine.

Pretepanje izvaja z eno ali dvema rokama. Gibanje je lahko usmerjeno vzdolžno in prečno, cikcak in spiralno.

Pretepanje pri masaži dojenčka prvega leta življenja se lahko izvaja z rahlo narazen zadnji strani prstov.

S to metodo bo tapkanje za otroka mehko in neboleče. Tapkanje lahko izvajate s hrbtno stranjo prstov, upognjenih v pest.

Otroku od rojstva delam masažo in gimnastiko, vsak dan (ko se dobro počuti).

Sama sem bila pobudnica tega, saj sem že ob rojstvu sina to vedela otrok masaža in gimnastika niso le zagotovilo dobrega telesnega zdravja, ampak tudi ugodno vplivajo na oblikovanje otrokove osebnosti. Zdravniki so mojo pobudo podprli in svetovali poleg domače masaže tudi strokovno.

Nevrolog je priporočil to masaža in gimnastika po metodi Irine Krasikove... Je specialistka z več kot 20 letnimi izkušnjami na področju rehabilitacijske terapije. Diplomiral na Prvem zdravstvenem inštitutu. akad. IP Pavlova z diplomo iz terapije. Specializirala se je na Državni pediatrični akademiji v Sankt Peterburgu, specializirala se je za fizioterapevtske vaje in manualno terapijo. Učitelj osvežitvenih tečajev za masažne terapevte, avtor priljubljenih knjig o otroški masaži.

Na straneh spletnega mesta bom delil gradivo otroška masaža in gimnastika Irine Krasikove... In začeli bomo z ogledom funkcij otroška masaža in gimnastika za zdravega otroka do enega leta... Tukaj boste našli odgovore na vprašanja: " Ali moram za otroka narediti masažo in gimnastiko? Zakaj sta otroška masaža in gimnastika koristni?? Kako pravilno izvajati masažo in gimnastične gibe z otrokom?».

Najprej si poglejmo intervju z Irino Krasikovo, v katerem razkriva skrivnosti masaže in gimnastike za najmlajše.

LASTNOSTI OTROŠKE MASAŽE
Ali je treba otroka masirati? Kakšne so njegove prednosti?

Sporočilo ima vsestranski, izjemno blagodejen učinek na otroško telo.

Pod vplivom masaže se iz kože po živčnih poteh usmerijo nešteti tokovi impulzov, ki, ko dosežejo možgansko skorjo, delujejo tonično na osrednji živčni sistem, zato se izboljša njegova glavna funkcija - nadzor nad delom. vseh organov in sistemov.

Močan taktilni dražljaj, kot je masaža, je še posebej pomemben v otroštvu: pomembno vpliva na razvoj pozitivnih čustev in oblikovanje motoričnih reakcij.

Božanje, rahlo trepljanje po licu pri dojenčku povzroči nasmeh že v prvih dneh življenja, ko ga drugi dražljaji: vizualni (nasmeh odraslih) in slušni (ljubeč pogovor) ne morejo vedno spodbuditi. Pediatri temu pravijo fiziološki nasmeh, v nasprotju z nasmehom kot odzivom na zdravljenje.

Psihologi, ki preučujejo razvoj govora pri otrocih, vedo, da se prve govorne reakcije (brenčanje) pogosto pojavijo kot odziv na božanje po nogah in trebuhu, druge oblike komunikacije z odraslim pa otroka ne oživijo.

Ta opažanja so bila teoretično utemeljena v delih fiziologov, ki pričajo, da poti kožnega analizatorja dozorijo prej kot vse druge (vidne, slušne) in so že pripravljene na rojstvo.

Zato je otrok prvih mesecev življenja najbolj dostopen za izpostavljenost skozi kožo; dotik ne povzroča le čustvenih, temveč tudi določene motorične reakcije.

Človeški možgani rastejo in se razvijajo izključno z njihovo uporabo. Pogosteje ko se v določenem času uporabljajo senzorični in motorični končiči možganov, več volumna zavzamejo možgani med svojo rastjo. V tem smislu se rast možganov ne razlikuje od rasti mišic.

Pri otroški masaži se uporabljajo vse tehnike klasične masaže: božanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije, lahke udarne tehnike, nekatere tehnike akupresure.

Različne masažne tehnike imajo različne učinke na živčni sistem:

- Božanje, nežno drgnjenje in gnetenje krepijo zaviralne procese - pomirjajo živčni sistem.

- Pretepanje in mravljinčenje delujeta stimulativno.

Poleg tega masaža deluje neposredno na tiste organe in sisteme, ki se nahajajo bližje koži.: to je najprej l in m f in c e s sistem. Masaža aktivno vpliva na cirkulacijo limfe, pospešuje pretok limfe in s tem olajša sproščanje tkiv iz presnovnih produktov, zato utrujene mišice med masažo počivajo hitreje kot pri popolnem počitku.

Pod vplivom masaže se periferna kapilarna mreža razširi, kar se kaže z rožnatitvijo kože (učinek, ki ga je treba doseči med masažo). Pretok krvi v masirano območje zagotavlja ugodne pogoje za nego in zdravljenje kože: postane rožnata, sijoča, elastična.

Učinek različnih masažnih tehnik na mišice je različen: božanje, drgnjenje, gnetenje povzročajo sprostitev mišic; tapkanje in mravljinčenje – krčenje.

Z letargijo trebušnih in črevesnih mišic, ki jo spremlja napenjanje (pogosto v otroštvu), masaža trebuha mehansko pospešuje sproščanje črevesja iz plinov in v teh primerih postane še posebej pomembna.
Na praksi. Kako pravilno izvajati masažne gibe z otrokom.

1) Pri izvajanju masaže je treba upoštevati, da je otrokova koža v prvih mesecih suha, tanka in se zlahka poškoduje. Zato naj bodo sprva tehnike masaže nežne (božanje), nato pa lahko postopoma uvajate druge: drgnjenje, lahke udarne tehnike (tapkanje z 1-2 prstoma), gnetenje.

2) Intenzivnost in trajanje postopka se počasi povečujeta.

3) Med masažo naj bo otrokovo telo v vodoravnem položaju (leže), pri masaži okončin pa naj ostanejo v stanju rahlega polfleksije.

4) Pri masaži nog se je treba izogibati potiskanju v kolenske sklepe, obiti koleno od zunaj in se ne dotikati sprednje površine spodnjega dela noge.

5) Pri masaži trebuha je treba prihraniti območje jeter (desni hipohondrij) in se ne dotikati genitalij, pri trepljanju po hrbtu je treba obiti predel ledvic (spodnji del hrbta).

LASTNOSTI OTROŠKE GIMNASTIKE
Ali moram z otrokom izvajati gimnastiko? Kakšne so njegove prednosti?

Gibanje je izjemno pomembno za normalen razvoj in rast otroka, saj zaradi sistematičnega treninga nobeden od sistemov ne bo ostal nespremenjen. Te spremembe zadevajo predvsem mišice, kosti, srčno-žilni in dihalni sistem, kar je še posebej pomembno v obdobju njihovega nastanka in največje plastičnosti.

Znano je, da delujoča mišica porabi trikrat več hranilnih snovi in ​​sedemkrat več kisika kot neaktivna mišica, zato je med delom mišično tkivo bolj oskrbljeno s krvjo, ki vanj prenaša hranila in kisik. Mišice postanejo debele, elastične, močne in prožne. Ko se mišice skrčijo na mestih njihove pritrditve, je pokostnica razdražena, kar spodbuja rast kosti, postanejo debelejše, širše in močnejše.

Ker kri v delovne organe hitrejše, se med gibi poveča volumen krvi, ki jo srce potisne v žile, poleg tega pa se poveča tudi pljučna ventilacija, to je nasičenost krvi s kisikom. Daljša kot je telesna aktivnost, globlje je dihanje.

Za otroka, da se plazi dolg odsek brez ustavljanja, je enako, kot da bi odrasel prehodil več kilometrov peš. Med gibanjem v telesu nastaja toplota; Znano je, da se morajo otroci v hladni sezoni več gibati na sprehodu, sicer se bodo ohladili tudi ob rahlem zmrzali, ne glede na to, kako dobro so oblečeni. Med gibanjem se zaradi povečanja proizvodnje toplote poveča delo žlez znojnic, ki so mehanizem uravnavanja toplote.

Tako motornim dejanjem služijo sistemi dihanja, krvnega obtoka in uravnavanja toplote.

Vse to zahteva medsebojno usklajevanje pri delu vseh fizioloških sistemov, ki je odvisno od ustrezne živčne regulacije.

Torej je v trening vključen živčni sistem. To je napisal ruski fiziolog I.M.Sechenov "Delo mišic je delo možganov", in to je določilo soodvisnost dela mišic in živčnega sistema * (* Glej IM Sechenov. Reflexi možganov. M., 1961.). Fiziološki podatki kažejo, da je tam, kjer je motorični aparat v neugodnih razmerah, upočasnjen tudi splošni razvoj višje živčne dejavnosti.

Najpomembnejši rezultat sistematične gimnastike je normalizacija živčnih procesov vzbujanja in zaviranja. Glavne lastnosti teh procesov: moč, umirjenost, gibljivost - se izboljšujejo, kar je zelo pomembno za pravilen in harmoničen razvoj posameznika.

Pri vzgoji otrok ne gre podcenjevati, da je gibanje zanje glavni vir veselja, dobro veselo razpoloženje pa je osnova dobrega zdravja.

Vsakemu čustvu ustreza posebno stanje in posebna narava delovanja srca in žil: negativna čustva (žalost, strah, jeza) povzročajo vazokonstrikciju, kar ustvarja neugodne pogoje za prehranjevanje tkiv, veselje širi žile, hkrati pa čas se ustvarijo ugodni pogoji za prehrano in delo organov. Navajeni smo, da vsa svoja čustva pripisujemo srcu, od tod tudi izrazi "srce se ustavi od strahu, skrči od usmiljenja, gori od jeze" itd. Ta povezava čustev z delovanjem srca in krvnih žil je bila opažena že v antiki. časi: "srce je hladno, vroče, prijazno, zlobno, brezčutno, odzivno" itd., ali" koža postane bleda, pordela od strahu, sramu "itd. Pavlov je izvor te povezave našel med našimi daljnimi predniki, vsak" občutek" je bil izražen z gibanjem: strah se je spremenil v tek, jeza - v boj, veselje se je izražalo s plesom (gibi pa se seveda odražajo v delu srca in krvnih žil) in tako " je bilo vzpostavljeno natančno soglasje med občutki in srčno aktivnostjo" * (* IP Pavlov. Poly.sobr.soch., letnik 5. M.-L., Založba Akademije znanosti ZSSR, 1952, str. 330- 332).

Vse našteto o fiziološkem delovanju gibov ne velja le za gimnastiko, ampak tudi za gibanje nasploh – pa naj gre za samostojno aktivno dejavnost ali organizirane igre na prostem.

Pri brezplačnih igrah na prostem se otrok giblje samoiniciativno in po svoji volji spreminja gibe, držo ter izmenjuje aktivnost s počitkom, zato je samostojna dejavnost najmanj utrujajoča od vseh oblik telesne dejavnosti otrok. Vendar pa zadovoljuje predvsem otrokovo izjemno veliko potrebo po gibanju. Nobena od vseh drugih oblik telesne dejavnosti (organizirane igre na prostem, vadbe, gimnastika) in celo vse skupaj ne pokriva te potrebe tako v celoti kot samostojna dejavnost, seveda ob ustreznem okolju, ki zagotavlja aktivnost otrok. določeni starosti. Zato bi morala biti organizacija pogojev (območja, priročniki, igrače) za igre na prostem na prvem mestu pri vzgoji otrok za gibanje.

Le kdo ne pozna otroške nemirnosti in na prvi pogled navidezne neutrudnosti? Nepremičnost otroku povzroča bolečino in slabi učitelji so jo pogosto uporabljali kot kazen: "stoji v kotu, ob steni" itd.

Starši naj poskušajo ne omejevati otrokove mobilnosti in radovednosti ter ustvarjati pogoje za njegovo živahno dejavnost.

Žal tako pedagogika kot medicina, ko govorimo o telesnem razvoju, pomenita težo, višino, obolevnost in ne posvečata dovolj pozornosti postavi, sorazmernosti, lepoti otrokovega telesa, ki so v zelo veliki meri odvisni od pravilnosti gibov in tega otroka je treba naučiti. Pravilna izvedba gibov je nepogrešljiv pogoj za pravilno oblikovanje telesa (postave): »funkcija ustvarja organ«.

Niti pri samostojni dejavnosti niti pri organiziranih igrah na prostem ne moremo in ne smemo doseči natančnosti gibov, saj potem to ne bo igra, ampak vaja.

Za razvoj pravilnih gibov potrebujete posebne razrede - otroška gimnastika.
Na praksi.

Pri teh vajah poteka oblikovanje pravilnega motoričnega stereotipa skozi več stopenj: nenatančni, nerodni, omejeni gibi se postopoma izpopolnjujejo, izvajajo brez nepotrebnega stresa, z manjšo porabo energije in na koncu postanejo avtomatizirani in kot taki tvorijo osnovo. vseh vitalnih gibov.

Začne se prej gimnastika (boljša je v otroštvu - med oblikovanjem motoričnih sposobnosti), lažje je vzgajati pravilen dinamični stereotip in stabilnejši so rezultati.

Posebno pozornost pri pouku gimnastike je treba nameniti tistim motoričnim sposobnostim, ki se najbolj uporabljajo v življenju.

1) Torej, v prvi polovici življenja je treba otroka naučiti, da se pravilno obrne s hrbta na trebuh, saj napačen mehanizem teh zavojev vodi do deformacije hrbtenice.

2) Po 6 mesecih življenja je treba otroka naučiti plaziti in hkrati pravilno, torej na vseh štirih, in ne vleči na rokah, zaradi česar spodnji udi ne sodelujejo v gibanju, zaostajajo v razvoju.

3) Po enem letu je treba otroka naučiti pravilne hoje, kar prispeva k dobri drži in normalni obliki spodnjih okončin. Hoja, če se izvaja pravilno, je lahko odlično orodje za telesno pripravljenost skozi vse življenje osebe.

Gimnastika je najintenzivnejša oblika gibalne dejavnosti otrok, ki je namenjena razvoju statičnih in dinamičnih funkcij (lezenje, sedenje, stoje, hoja), spodbujanju ritma v širšem smislu, to je plastičnosti in varčevanju z energijo ter zagotavljanju manjše utrujenosti. N

Gimnastika po metodi Irine Krasikove temelji na vajah, ki so po svoji naravi kompleksni kombinirani gibi z vpletenostjo številnih mišičnih skupin in vsaj dveh sklepov, kar ustreza naravi vitalnih človeških gibov. Po obliki te vaje ustrezajo veliki večini najpogosteje uporabljenih naravnih gibov, kar je delno razvidno že iz njihovih imen: »plazenje«, »drsni koraki« itd.

V predlaganem sistemu ni izoliranih sklepnih gibov; takšna gibanja za otroke ne zanimajo in niso značilna za majhnega otroka, ki se na zunanje dražljaje odziva predvsem s splošno motorično reakcijo.

V zvezi z glavno nalogo gimnastike - izboljšati kakovost gibov - pravilnost in natančnost gibov pri gimnastičnih vajah ga je treba nadzorovati z rokami osebe, ki vodi lekcijo, ali s posebnimi napravami. Samo pod tem pogojem bo otrok pri gimnastiki prejel tisto, česar ne prejme v brezplačnih in organiziranih igrah na prostem. To je razlika med gimnastiko in vsemi drugimi oblikami otrokove gibalne aktivnosti, ki temeljijo na prostih gibih, katerih natančnost in pravilnost nista pogojena.

Ali lahko otrok poleg gimnastike pridobi pravilen dinamični stereotip v brezplačnih in organiziranih igrah? Mogoče, čeprav ne vedno, s tako imenovanimi "poskusi in napakami", vendar je v najboljšem primeru daleč.

Gimnastika pa je krajša in pravilnejša pot, ki bi jo morali uporabiti za celostno vzgojo otrok.

To je še posebej pomembno v pogojih kolektivnega izobraževanja, saj otrokova motorična koristnost v veliki meri določa njegovo mesto in počutje v otroškem kolektivu. Od tega je deloma odvisna otrokova družabnost in pozitiven odnos do drugih otrok. Nerodnemu otroku je težje uskladiti svoje gibe z gibi svojih tovarišev, postane ovira in nezaželen partner v igrah.

Torej, v gimnastiki je treba v nasprotju z drugimi vrstami motorične aktivnosti otroka določiti natančnost in pravilnost gibov.: v otroštvu - z rokami staršev, v starejši starosti - s posebnimi napravami (gimnastična oprema, športna oprema, elementi domačega okolja).

Da bi gimnastika otrokom prinesla veselje, morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

prvič, vaje morajo biti dostopne, torej morajo ustrezati starosti in funkcionalnim zmožnostim otroka; drugič, metodologija, ki otroke spodbuja k izvajanju vaje, mora biti primerna tudi starosti.

Za otroke s psihomotoričnimi razvojnimi motnjami ali s kakršnimi koli boleznimi sta masaža in gimnastika še pomembnejša kot za popolnoma zdrave. Poseben način gibanja pogosto postane glavni element kompleksnega zdravljenja, najučinkovitejše sredstvo za rehabilitacijo. Vendar se je v tem primeru treba posvetovati s pediatrom in strogo upoštevati njegova navodila in priporočila.

Kaj menite o masaži in gimnastiki po metodi Irine Krasikove? Ali se z otroki ukvarjate z masažo in gimnastiko? Delite svoje izkušnje in misli v komentarjih!

Zabavajte se in se zabavajte z vašimi otroki v zdravju! Rastite velika, zdrava in lepa :)

Otroško telo se ves čas razvija in se po naravi odzivanja na različne zunanje vplive razlikuje od odraslega. Poznavanje vzorcev razvoja določenih funkcij rastočega otrokovega telesa, njegovih anatomskih in fizioloških značilnosti, je mogoče usmerjeno vplivati ​​na rast, razvoj in zdravstveno stanje otroka.

Zaščitna funkcija kože pri otrocih je manj izrazita kot pri odraslih, pogosto je okužena in lahko ranljiva. Kostno tkivo dojenčka je mehko, voljno in z njim je treba ravnati previdno. Mišični sistem pri dojenčkih je relativno slabo razvit in predstavlja le 23-25 ​​% telesne mase, pri odraslih pa približno 42 %. Mišice okončin so pri novorojenčkih še posebej slabo razvite. Za skeletni sistem in mišično-ligamentni aparat pri dojenčkih je značilna "fiziološka šibkost", koža in podkožna maščobna plast sta nežna in zato lahko ranljiva. Te značilnosti je treba upoštevati pri izvajanju masaže.

Zaradi nepopolnosti razvoja centralnega živčnega sistema je gibanje otroka v starosti 1,5 - 2 meseca moteno. Ne more samostojno držati glave pokonci. Roke in noge se praktično ne upogibajo in so stisnjene k telesu, prsti so stisnjeni v pesti (hipertonus mišic upogibalke se pojavi do 3-4 mesecev).

Od rojstva je otrok obdarjen z motoričnimi refleksi, ki se imenujejo brezpogojni. Motorični refleksi so tesno povezani s prirojenimi kožnimi refleksi. Otroško telo se na draženje različnih predelov kože odzove z ustreznimi gibi. Otrokova stopala se na primer dotaknejo opore in on začne preurejati noge, pri čemer dela gibe, podobne korakom.

Če se z dlanjo dotaknete stopal otroka, ki leži na trebuhu, se začne z nogami odrivati ​​od nje in poskuša plaziti. Ti brezpogojni refleksi ne trajajo dolgo in se izgubijo že v 3-4 mesecih. Skozi vse življenje deluje Galantov spinalni refleks, pri katerem se telo upogiba kot odgovor na božanje kože ob hrbtenici.

Masaža majhnih otrok se izvaja v profilaktične, higienske namene, pa tudi v primeru kakršnih koli odstopanj v zdravju ali telesnem razvoju, motenj normalnega delovanja hrbtenice, izrazite šibkosti mišic in ligamentnega aparata, motenj v prebavnem traktu. in prenos različnih bolezni.

Masaža ima celovit učinek na otrokovo telo. Ob izpostavljenosti masažnim tehnikam na koži, mišicah, ligamentih se pojavijo odzivi različnih organov in sistemov. Glede na povečano razdražljivost živčnega sistema, prisotnost velikega števila receptorjev v koži, je mogoče razložiti povečano občutljivost otroka na učinke masaže. Masaža pozitivno vpliva na otrokovo čustvovanje in razvoj govora.

Pri otroški masaži se uporabljajo osnovne tehnike klasične masaže: božanje, drgnjenje, gnetenje, vibriranje, tapkanje.

Sprejem božanja ima pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem otroka, pomaga pri lajšanju bolečin, pomaga normalizirati dihanje in delovanje srca. Božanje obnovi normalno dnevno in nočni spanec... Vibracija pomaga aktivirati delovanje živčno-mišičnega aparata, poleg tega pa spodbuja povečano presnovo v otrokovem telesu. Pretepanje zmanjša razdražljivost centralnega živčnega sistema, izboljša delovanje notranjih organov.

Masaža se začne z božanjem. Po izginotju fiziološke hipertoničnosti upogibnih mišic se dodajo tehnike gnetenja

V prvem letu življenja je masaža priporočljiva za vse otroke. V obdobju od 1 leta do vključno srednješolske starosti je masaža priporočljiva v primeru kakršnih koli odstopanj v zdravju ali telesnem razvoju, kot so deformacija hrbtenice, šibkost mišic in vezi ter druga odstopanja. Da bi preprečili zdrave otroke, je priporočljivo izvajati različne komplekse gimnastike.

Najpomembnejša stvar v življenju vsakega starša je zdravje njegovih otrok. Veliko je odvisno od samih staršev: kako odgovorno bodo starši pristopili k vprašanju otrokovega zdravja, bo odvisno njihovo prihodnje življenje in dobro počutje. Po mnenju mnogih strokovnjakov je prvo leto življenja zelo pomembno. Ta čas je pomemben - kaj starši vnesejo v otroka v tej življenjski fazi, tako se bo premikal po celotni življenjski poti.

Redne aktivnosti z otrokom, ne glede na to, ali je zdrav ali s kakršnimi koli odstopanji, bodo otroku koristile le. Masaža za otroke, mlajše od enega leta, je vključena v redne tečaje in je zelo pomembna.

S pomočjo pravilno izvedene masaže bo dojenček v razvoju pred svojimi vrstniki, pa tudi dobro zdravje. Bili so primeri, ko so otroci s precej resnimi boleznimi čudežno okrevali. Ne izgubljajte dragocenega časa, otroke, mlajše od 1 leta, zmasirajte takoj.

Zdravilne lastnosti otroške masaže

Masažo za otroke, mlajše od enega leta, je treba razdeliti v tri skupine:

  • profilaktično;
  • korektivno;

Popolnoma prilagodljiv s preventivno masažo otroški organizem na pravilen razvoj telesa. Preventivne postopke je mogoče izvesti samostojno ali pa se za pomoč obrnete na strokovnjaka. Priporočljivo je, da začnete izvajati postopke pri starosti 1,5 - 2 meseca. V vsakem primeru je pred izvedbo nujen posvet s pediatrom.

Kar zadeva terapevtsko in korektivno masažo, jo predpiše le zdravnik. Glede na to, kakšna odstopanja so bila ugotovljena pri otroku, so predpisani ustrezni sprejemi. Ne bodite sramežljivi pri zdravniku, postavite vsa svoja vprašanja in vse, kar skrbi vas, pa tudi vašega otroka. Glede na to, kako natančna in podrobna je vaša zgodba, bo diagnoza postavljena hitreje in natančneje. Če ste v nekem trenutku prenehali zaupati svojemu zdravniku, se obrnite na drugega specialista. Življenje in zdravje otroka ni vredno tvegati.

V prvem letu življenja se lahko pri otroku pojavijo naslednje težave: bolezni mišično-skeletnega sistema, različne terapevtske bolezni, bolezni centralnega živčnega sistema, pa tudi težave s prebavili. Ne pozabite, da je potrebno posvetovanje s strokovnjakom na tem področju.

Osnovna pravila za vodenje

Če se odločite za izvedbo postopka sami, bodite pozorni na več pomembnih in osnovnih pravil.

  • Otrok naj bo dobro razpoložen in ne sme biti muhast. Če se je otrokovo razpoloženje poslabšalo, naslednjič prestavite postopek.
  • Ne pozabite, da je najbolje masirati uro pred in 40 minut po hranjenju.
  • Prav tako morate biti dobro razpoloženi, biti ljubeči in prijazni do otroka.
  • Vaše roke morajo biti čiste, brez nepotrebnih okraskov, brez dolgih nohtov.
  • Če kreme ali olja ni treba uporabljati, jih ne uporabljajte, da ne bi povzročili alergij.
  • Prostor, v katerem se izvaja masaža, mora biti dobro prezračen in dobro osvetljen.
  • Mesto za masažo mora biti na trdni površini.
  • Vsi gibi morajo biti gladki, nežni in natančni. Brez nenadnih gibov.
  • Masaža pred spanjem ni priporočljiva.

Poleg vseh wellness trenutkov naj dojenček med masažo uživa v pozitivnih čustvih.

Tehnika krepilne masaže dojenčka do enega leta

Preden začnete izvajati, se morate seznaniti z osnovno tehniko izvajanja tehnik. Prepričajte se, da prve seje ne trajajo več kot 5 minut. Sčasoma lahko čas povečate in dosežete 15 minut. Toda kljub temu je vsak dojenček individualen, in če je začel biti muhast, je vredno opustiti sejo.

Izvajajo se štiri osnovne tehnike: božanje, drgnjenje, gnetenje in vibriranje.

Vse izvajane vaje morajo biti gladke, nežne in mehke. Brez nenadnih gibov.

Glavno pravilo je, da je treba vsa gibanja izvajati proti središču, t.j. od komolca do rame, od pet do kolen.

Izvajajo se štiri osnovne tehnike: božanje, drgnjenje, gnetenje in vibriranje. O vsakem podrobneje.

Božanje

Ta tehnika se lahko uporablja dobesedno od prvih dni otrokovega življenja. Topli in nežni dotiki blagodejno vplivajo na centralni živčni sistem. V prvih treh mesecih se uporablja izključno božanje. V prihodnosti lahko s to vrsto tehnike dokončate naslednje tehnike in jo uporabite med gnetenjem in vibracijami. Nežno božanje služi kot nekakšen pripravljalni proces za nadaljnje manipulacije.

Trituracija

To tehniko priporočamo, ko je otrok star 3 mesece. Drgnjenje se izvaja z bolj intenzivnimi, a nežnimi gibi. Sprejem se izvaja natančno z drgnjenjem in ne z raztezanjem. Drgnjenje se izvaja s palcem ali z dnom dlani.

Gnetenje

Tehnika gnetenja se izvaja z močnimi, a nežnimi gibi. Ne pozabite, da je otroška koža zelo občutljiva in občutljiva. S to tehniko so prizadete otrokove mišice. Prve seje bodo za otroka neprijetne. Otroka lahko odvrnete s svetlo igračo, se pogovorite z njim. Kasneje se bo navadil na masaže. Vredno je začeti z nekaj minutami, postopoma povečevati čas. Sprejem se izvaja s konicami prstov, nežno stisnite kožo.

Vibracije

Sprejem vibracij se izvaja s pomočjo blazinic prstov in reber dlani. Izvaja se mehko tapkanje in tapkanje. Močan pritisk je prepovedan. Za masažo hrbta in prsnega koša se praviloma uporablja tehnika vibracij.

Osnovne tehnike otroške masaže do enega leta

Otrok se razvija postopoma. Pripravljalni postopek za določena obdobja ima velik pomen... S pomočjo masaže za določeno starost lahko dojenčkove mišice odlično pripravite na prihajajoči stres. Zato vam svetujemo uporabo določene tehnike, primerne za določeno starost otroka.

Masaža dojenčka do enega leta bo otrokove mišice odlično pripravila na prihajajoči stres.

Masaža za 1-3 mesece starega otroka

Masaža za 1-mesečnega otroka se praktično ne razlikuje od masaže za 2-mesečnega otroka. Masaža za 3 mesece starega otroka je namenjena čim bolj prilagoditvi otroka svetu okoli njega. V tej starosti se uporablja božanje.

  1. Vredno je začeti z rokami. Najprej otroka položimo na hrbet in začnemo izvajati božalne gibe. Premiki se izvajajo strogo od roke do komolca, od komolca do rame.
  2. Prehajamo na noge. Otrok še vedno leži na hrbtu. Masaža se izvaja na celotnem stegnu, razen kolena in sprednjega dela spodnjega dela noge. Masaža stopal se izvaja s palcem v krožnih gibih.
  3. Masaža prsi se izvaja od sredine proti stranem, postopoma se spušča proti trebuhu. Tu se krožni gibi izvajajo v smeri urinega kazalca. Prav tako so koristni in učinkoviti pri bolečinah v trebuhu.
  4. Po tem lahko preidete na masažo hrbta. Če želite to narediti, udarite od spodaj navzgor, izmenično menjajte dlan in zadnji del roke. Pet ponovitev za vsako tehniko mora biti dovolj.

Masaža za 4 mesece starega otroka

Praviloma mora dojenček v tej starosti dobro držati glavo, ležati na trebuhu. v obliki drgnjenja bo odlična pripravljalna osnova za mišice. Ne pozabite začeti in končati vsakega postopka z božanjem.

  1. Začnemo tudi z rokami. Če želite to narediti, morate s palcem in srednjim prstom prijeti otrokovo zapestje ter se premakniti proti komolcu in od komolca do rame. Premiki morajo biti gladki in zasukani. Najprej na ta način masirajte eno roko, nato drugo in na enak način nadaljujte z masažo nog.
  2. S palcem s krožnimi gibi masirajte stopala od pete do prstov. Glavni tehniki lahko dodate lahkotno tapkanje.
  3. Masaža prsi se izvaja zelo nežno in energično. Premakniti se morate od sredine prsnega koša do roba. V nobenem primeru ne smete pritisniti. Narišite kroge v smeri urinega kazalca.
  4. Drgnjenje hrbta in zadnjice se izvaja z blazinicami upognjenih prstov. Roke se morajo izmenično premikati, premikati kožo navzgor in navzdol.

Masaža za otroka 5-6 mesecev

Praviloma se v tej starosti dojenčki obrnejo na trebuh. Zato je treba mišice trebuha in hrbta dobro pripraviti. Glavnim tehnikam je dodano gnetenje. To pomeni, da se vse vaje izvajajo po načrtu, šele po mletju dodamo gnetenje.

Tehnike masaže za 4-mesečnega otroka so enake za 6-mesečnega otroka.

  1. Masaža nog se izvaja z gnetenjem. Ne pozabite, da so vse vaje nežne, urejene in nežne.
  2. dopolnjujejo nove tehnike – mravljinčenje okoli popka. S to tehniko lahko dobro okrepite trebušne mišice. Otrok bo v tem zelo užival.
  3. zadnjico pa dodamo tudi z novo tehniko – žaganjem. Žaganje poteka z robom dlani, ki se premika navzgor in navzdol. Masažo zaključite z rahlim božanjem.

Masaža za otroka 6-12 mesecev

Masaža pri 6-mesečnem dojenčku se izvaja po enakih tehnikah kot pri 4-mesečnem dojenčku. S starostjo lahko podaljšate čas masaže. Bolje je, da začnete izvajati masažo od samega rojstva otroka, po predhodnem posvetovanju z zdravnikom. lahko začnete pri tej starosti in.

Kontraindikacije

Pred začetkom postopka se obvezno posvetujte s svojim pediatrom. Če je vaš zdravnik ugotovil katero od naslednjih stanj, postopka ne morete izvesti.

  • Akutne vročinske bolezni;
  • Vnetne lezije kože;
  • Bolezni, ki spremljajo bolečino v kosteh;
  • Akutne oblike artritisa, nefritisa;
  • Prirojena srčna napaka;
  • Prolaps trebuha;

Video lekcija z navodili

Več o masaži lahko izveste z ogledom predstavljenega videa.

S pomočjo masaže do enega leta lahko svojega otroka rešite pred številnimi boleznimi. Vendar ne pozabite na obvezno posvetovanje z zdravnikom. Zdravje vašega otroka je v vaših rokah.