Gre bodisi za prekomerno kopičenje tekočine v določenem delu telesa bodisi za preklop celotnega telesa na prekomerno zadrževanje tekočine. Lokalni edem je lahko posledica vnetja, ugrizov insektov ali travme. Splošni edem je vedno sprememba stanja celotnega organizma.

Za nastanek edema sta potrebna dva dejavnika: prisotnost tekočine in tkiva, ki to tekočino lahko zadrži. Poleti, v vročini, človek vedno popije več tekočine, tako da s tem ni težav. Poleg tega obstajajo pijače, ki si same prizadevajo ostati v tkivih - slane (mineralna voda) in sladke gazirane (Buratino, Kolokolchik, Coca-Cola). Pri določenih boleznih in stanjih si telo prizadeva za shranjevanje tekočine. Na podlagi videza edema se pogosto domneva o prisotnosti ene ali druge patologije v telesu (edem prizadene "srčne bolnike", "ledvične bolnike" in diabetike; edem se pogosto pojavi pri ženskah pred menstruacijo), vendar je edem še posebej pogosto skrbijo nosečnice in njihovi zdravniki.

Sama nosečnost je stanje, ki spodbuja zadrževanje vode v telesu, in to je fiziološko. Človek je sestavljen iz 80% vode in v materinem telesu "nenadoma" za relativno kratkoročno Nastaja povsem nov organizem, za katerega je treba vodo nekje jemati. pri normalna nosečnost Zbere se kar 6-8 litrov vode, od tega 4-6 izven telesnih tkiv, 2-3 pa v tkivih. Do konca nosečnosti otrok, posteljica in amnijska tekočina naberejo približno 3 litre vode. Drugi trije litri se porabijo za povečanje volumna materine krvi, za rast in povečanje maternice in mlečnih žlez. Volumen tekočega dela krvi začne naraščati zelo zgodaj, od . Zdi se, da je kopičenje tekočine izjemno pomemben pojav, saj se telo začne z njo spopadati tako zgodaj. In res je: navsezadnje, kako tekoča in pretočna je kri, tako hitro lahko dovaja hranila za rast otroka, maternice in mlečnih žlez. In kri lahko napolni popolnoma nov žilni sistem le, če je je veliko.

Vendar pa ni vedno uporabljena samo vsa tekočina. Skoraj vsak biološki sistem ima pretiran "pohlep" in poskuša shraniti potrebne vire v primeru njegovega nenadnega izginotja. Zato nastane edem.

Obstajajo štiri stopnje resnosti edema:

• prva stopnja - pojav edema na nogah;
• druga stopnja - otekanje stopal, nog, spodnjega dela trebuha;
• tretja stopnja - pojav otekline v rokah, pojav pastoznosti na obrazu;
• četrta stopnja - generalizirani edem (vodenica).

Najpogosteje se edem razvije z. Pri gestozi se otekanje pojavi po tem, ko zjutraj noge postanejo "mahajoče", pojavijo se zasoplost, šibkost in povečana utrujenost. Zaradi edema nosečnica dlje časa ne more stati na nogah, čevlji postanejo tesni, prstanov ni mogoče odstraniti ali nadeti (simptom prstanov). Pri pritisku na golen nastane luknja, ki ne izgine takoj. Toda oteklina ni vedno vidna vizualno. Skriti edem se kaže s povečanjem telesne teže za več kot 300-400 g na teden.

Kot smo že omenili, edem ni vedno patologija. Ob koncu nosečnosti povečana maternica pritiska na spodnjo votlo veno, kar ustvarja oviro za odtok krvi iz ven spodnjih okončin. Poleg tega velika maternica pritiska na ureterje, kar povzroči zastajanje tekočine. Pri ženskah s krčnimi žilami stopala in noge zvečer otečejo pri dolgotrajni hoji ali stanju. Druga vrsta fiziološkega edema je ustavna. Pojavijo se pri ženskah nizke rasti in povečane telesne teže.

Razvoj patološkega edema je povezan z moteno presnovo vode in soli, nepravilnim odtokom krvi in ​​limfe skozi vene nog, povečano prepustnostjo žilne stene in zgoščevanjem krvi. Ta mehanizem za nastanek edema je neločljivo povezan z gestozo (staro ime je toksikoza druge polovice nosečnosti), pri kateri pride tudi do zvišanja krvnega tlaka in proteinurije (beljakovine v urinu). Ti simptomi niso vedno prisotni kot popolna triada, poleg tega obstajajo "suhe" gestoze, ko sploh ni edema, in veljajo za težji primer bolezni.

Kako lahko ugotovite, ali imate oteklino?

Odgovori na nekaj vprašanj vam bodo pomagali. Ste zadnje čase obupano stiskali svoje najljubše ponošene čevlje? Poročni prstan stisne prst in pusti sled, se težko ali sploh ne odstrani s prsta? Pustijo elastični trakovi iz nogavic in dokolenk rebrast, dolgotrajen pečat? Ste začeli pridobivati ​​prekomerno telesno težo (več kot 300 g na teden)?

Seveda očitne otekline ne bo opazil le zdravnik, ampak tudi vi. Obstajajo pa tudi skriti edemi ali pastoznost tkiva (tako imenovani zadrževanje tekočine v telesu), ki niso opazni. Nanje lahko posumimo le, če se bodoča mamica močno ali neenakomerno poveča.

Največkrat se edemi pojavijo pri zdravih nosečnicah, ki nimajo srčno-žilnih oz ledvična patologija, se pojavijo v drugi polovici nosečnosti. Običajno najprej otečejo noge, nato lahko otečejo roke, trebuh in obraz. Slednje še posebej moti bodoče mamice. Navsezadnje veke najbolj otečejo na obrazu. To je posledica anatomskih značilnosti tega območja. Tam se nahajajo ohlapna vlakna, ki so kot goba pripravljena zadrževati tekočino.

Zjutraj je otekanje nog manj opazno, saj se ponoči tekočina enakomerno razširi po telesu. Toda čez dan, ko preživite več časa na nogah, se tekočina spusti, nabira se predvsem v gležnjih, na zadnji strani stopal, na golenih, kjer lahko pritisk prsta povzroči počasi izravnano luknjo. Koža z edemom je bleda, napeta in gladka.

Preproste domače metode vam bodo pomagale razumeti, ali imate skrito oteklino, o prisotnosti katere morate obvestiti svojega zdravnika.

Dinamično tehtanje

Na morebiten skriti edem kaže čezmerno (več kot 300 g na teden) ali neenakomerno povečanje telesne mase bodoče matere.

Študije diureze

Primerjajte količino popite tekočine in izločenega urina (na dan). Običajno zdrav človek izloči ¾ popijene tekočine. Recimo, če ste popili 1000-1200 ml tekočine na dan (vključno z juhami in čajem-kavo), bi se moralo z urinom izločiti vsaj 750-900 ml. Preostala četrtina tekočine se sprosti v obliki znoja in tudi med dihanjem. Običajno je priporočljivo šteti izločanje urina tri dni zapored, da bi izključili situacijo, ko je bila na predvečer študije popita velika količina tekočine, ki je bila popolnoma izločena prvi dan štetja urina.

Dinamično merjenje obsega noge na eni ravni

Povečanje obsega gležnja za 1 cm ali več v enem tednu kaže na zadrževanje tekočine v telesu.

Zahodna medicina meni, da je edem med nosečnostjo fiziološki pojav v odsotnosti zvišanega krvnega tlaka, beljakovin v urinu in sočasnih bolezni. Ruski zdravniki se držijo stališča, da so edemi med nosečnostjo vedno prvi znaki gestoze, kar pomeni, da jih je treba zdraviti. Na žalost je nemogoče natančno napovedati potek nosečnosti, še posebej prve, zato se lahko nosečnica sreča z zdravnikom s prvim in drugim stališčem, najpogosteje pa to igra vlogo Osebna izkušnja zdravnika in potek opazovanih nosečnosti.

V vsakem primeru je pametno preprečiti nastanek edema.

Primarna preventiva je pregled nosečnice za zgodnje faze nosečnost, krvni test za biokemijo in pregled pri specialistih. V zgodnjih fazah, ko še ni edema in ga ne more biti, je že mogoče uganiti, katera ženska ima večjo verjetnost za razvoj patologije nosečnosti. Zato se toliko govori o nujnosti zgodnjega vpisa in zgodnjega pregleda nosečnic.

Kako ravnati z že nastalo oteklino?

Po ugotovitvi vzroka edema se pojavi naravno vprašanje: kako ravnati s patološkim edemom (preeklampsijo)? Najprej se morate odločiti za dieto. Prehrana mora biti uravnotežena in popolna. Hrana mora vsebovati večjo količino beljakovin (meso, ribe, piščanec), saj pri gestozi pride do pomanjkanja, kar vodi do povečane žilne prepustnosti.

Ne smemo pozabiti na ogljikove hidrate - to je energijski material, če jih primanjkuje, se beljakovine porabijo kot energija. Maščobe so potrebne tudi za proizvodnjo energije in kot gradbeni material za plodove organe. Omejevanje tekočine in soli samo poslabša razvoj edema. Na dan mora biti vsaj 1,5 litra tekočine. Vendar je bolje izključiti preveč soljene, vložene in začinjene jedi. Omejite uživanje sladkih in gaziranih pijač (Coca-Cola, limonada): povzročajo zastajanje tekočine v telesu, ustvarjajo Začaran krog razvoj edema.

Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih nekaj mesecih, začne telo proizvajati in skladiščiti več tekočine kot prej. Dokler se vaše ledvice spopadajo z odstranjevanjem te tekočine, je ta pojav normalen.

Nakopičena tekočina lahko povzroči otekanje (edem) okončin (zlasti gležnjev in rok) in obraza (najpogosteje na vekah). To stanje imenujemo edem med nosečnostjo. Oteklina se lahko poslabša proti koncu dneva in v vročem vremenu (zlasti v poletnih mesecih).

Vzroki za edeme pri nosečnicah

Dodatna tekočina v telesu je potrebna za normalno nosečnost in za pripravo telesa na porod. Voda je potrebna za tvorbo plodovih tkiv in ohranja normalno količino amnijska tekočina(da bi se izognili in tudi razširili medenične kosti, da bi otrok šel skozi njih.

Večina teže, ki jo pridobite med nosečnostjo, je posledica nabrane tekočine. Običajno se telo znebi odvečne tekočine v prvih dneh po porodu. Ženske pogosto opažajo, da je prvi teden po porodu čas za odhod na stranišče »po malem« in!

Vklopljeno pozneje Med nosečnostjo vaša rastoča maternica pritiska na vene, ki dovajajo kri v vaše noge in stopala. To upočasni krvni obtok in vodi do še večjega kopičenja tekočine v nogah. Morda boste začeli čutiti tudi krče. Upoštevajte, da dolgotrajno stanje ali sedenje s prekrižanimi in prekrižanimi nogami dodatno poveča pritisk na te žile in s tem povzroči otekanje.

Kako ravnati z oteklino?

Na splošno je otekanje, zlasti stopal in gležnjev, normalno med nosečnostjo. Če pa vas oteklina moti, se posvetujte z zdravnikom. Tukaj je nekaj nasvetov za lajšanje otekline:

1. Razbremenite noge in roke (odstranite čevlje, hlačne nogavice, prstane, zapestnice, po nepotrebnem ne nosite kompresijskih oblačil (potrebujejo jih samo ženske z resnimi krčnimi žilami!), ne nosite spodnjic, ki puščajo brazde na telesu (enako). stvar velja tudi za nogavice), ne nosite čevljev s peto);

2. Stopala položite na podstavek za noge ali otoman ali se ulezite na bok (s tem boste razbremenili vene spodnjega dela telesa in izboljšali pretok krvi);

3. Če delate stoje, si čez dan vzemite odmore, da se lahko usedete in spočijete noge. Če večino časa sedite, potem obratno – vstanite vsaj enkrat na uro in hodite nekaj minut;

4. Ko greste spat, si pod noge podložite blazino, da bo iz stopal odtekala tekočina;

5. Ko sedite, ne prekrižajte nog.

6. Izogibajte se dolgotrajnemu zadrževanju v enem položaju (stoje ali sede);

7. Hodite počasi.

8. Poskusite si ne zaviti nog - toplota lahko samo poslabša oteklino!

9. Poskusite izboljšati prekrvavitev (podrgnite si noge, lezite malo na levi bok ali vrzite noge na naslonjalo za roke kavča, tako da vam kri nekoliko odteče iz nog);

10. Po daljšem sedenju se odpravite na krajši sprehod, na primer, če vaša služba ni daleč od doma, potem se vrnite domov peš.

11. Čez dan pijte veliko vode, približno 8 – 10 kozarcev. Naj se sliši še tako nenavadno, pitje vode dejansko pomaga zmanjšati otekline, saj ohranja telo hidrirano in izpira natrijeve soli. Pred spanjem pa omejite vnos tekočine!

12. Jejte zdravo hrano, da dobite dovolj beljakovin. Pomanjkanje beljakovin v telesu vodi do kopičenja odvečne tekočine.

13. Omejite vnos soli, ker... povečuje zastajanje tekočine.

14. Ne uporabljajte nobenih zdravil za zmanjševanje oteklin (diuretikov) in ne pijte nobenih zeliščnih poparkov brez posveta z zdravnikom! Upoštevajte, da lahko tudi najbolj neškodljiva zelišča povzročijo resno škodo vašemu otroku!

Kdaj k zdravniku?

Rahlo otekanje rok, nog in obraza je normalno za nosečnice. Če pa se pojavi nenadna ali močna oteklina, predvsem na obrazu (okoli oči) ali na rokah, takoj pokličite zdravnika! Takšni znaki lahko kažejo na resno bolezen – preeklampsijo – ki povzroča visok krvni tlak in zastajanje tekočine v telesu.

Za preeklampsijo so značilni naslednji simptomi:

• nenadno ali močno otekanje okončin;
• hudi glavoboli;
• zamegljen vid;
• omotica;
• hude bolečine v trebuhu.

Zdravnika obvezno pokličite tudi, če ena noga oteče bolj kot druga, še posebej, če jo spremljajo bolečine v kolku ali mečih. Takšni simptomi so značilni za trombozo, ki je resna bolezen - nastanek krvnega strdka (krvni strdek).

To še posebej velja za ženske z motnjami strjevanja krvi, pa tudi za ženske, ki imajo v krvi zaznan (topni fibrin monomerni kompleks).

Med nosečnostjo lahko ženska doživi prikrite in očitne otekline na različnih delih telesa. To je posledica dejstva, da se v tem posebnem obdobju v telesu spremeni metabolizem vode in soli, kar vodi do nastanka stagnacije.

Pri 35–38 tednih nosečnosti se pojavi oteklina delovni dan normalen pojav. Če pa se težava pojavi zjutraj in ne izgine, to pomeni, da ima telo dekleta okvaro organov. to patološko stanje lahko povzroči zaplete v telesu in škoduje plodu, zato se morate posvetovati z zdravnikom in začeti celovito zdravljenje težave. Zakaj se pojavi edem in kako se z njim spopasti - preberite naš članek.

Zakaj se med nosečnostjo pojavi oteklina?

Bolezen se pojavi zaradi določenih razlogov, glavni pa so preoblikovanje telesa in hormonske spremembe. Poleg tega je bolezen lahko posledica preteklih patologij in obstoječih kroničnih bolezni bodoča mati. Med nosečnostjo se lahko bolezni poslabšajo, kar povzroči stagnacijo v telesu.

Fiziološki razlogi, ki povzročajo bolezen, vključujejo:

1. Oteklina patološke narave.
2. Preeklampsija.
3. Bolezni ledvic.
4. Motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema.
5. Kronične krčne žile.
6. Hitra rast otroka v maternici.

V 3. trimesečju dojenček začne aktivno rasti in se premikati, zaradi tega se poveča pritisk na organe. Tekočina slabo kroži po telesu in jo je težko odstraniti zunaj. Poleg tega se težava še poslabša, če dekle, staro 36–37 let, zaužije veliko količino slane hrane.

Razvoj gestoze

Bolezen je zelo nevarna za mater in otroka. Ko patologija napreduje, oteklina vpliva na celotno telo. V tem obdobju pride do hitrega pridobivanja telesne teže, kar povzroči velik pritisk na krvne žile. V poznejših fazah razvoja opazimo krče krvnih žil, kri slabo kroži po telesu in tkiva se začnejo krčiti. To stanje v tretjem trimesečju zahteva zdravniški pregled in zdravljenje.

Patološko stanje ledvic

Bolezen se razvije zaradi glomerulonefritisa. Najpogosteje se deklica že zaveda bolezni že dolgo pred nosečnostjo. To pomaga hitro postaviti diagnozo in začeti konzervativno zdravljenje. Toda obstajajo situacije, ko se patologija odkrije šele med nosečnostjo. Deklica razvije simptome otekanja, najprej na obrazu, nato na rokah in nogah. Če se oteklina pojavlja točno v tem vrstnem redu, se morate posvetovati z zdravnikom.

Motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema

Ko se odkrije disfunkcija ledvic, drugi telesni sistemi ne morejo delovati v celoti, opazimo pa tudi motnje v delovanju kardiovaskularnih organov. Da reciklirana voda pride ven, mora srce delovati polno. Če ne deluje pravilno, se pojavijo naslednji simptomi: bolečine v srcu, otekanje okončin, šibkost, težko dihanje. Ti signali kažejo, da se srce ne more spopasti z obremenitvijo in ne deluje pravilno. V tem primeru je ženska hospitalizirana.

Venska insuficienca

Krčne žile so nevarna bolezen za dekle v katerem koli položaju. Lahko povzroči resne patološke procese v telesu, ki huda bolezni vodijo do smrtni izid. Zato mora biti nosečnica zelo previdna. Če so se znaki krčnih žil pojavili dolgo pred nosečnostjo, potem morate opraviti preventivne akcije in začnite težavo zdraviti od samega začetka njenega nastanka.

Zdraviti ali ne

Fiziološki edem je varen za bodočo mater, znebite se ga lahko s pomočjo posebne diete, ki je priporočljiva za vsa dekleta med nosečnostjo. Običajno se pojavijo po 20 tednih nosečnosti. Oteklina se pojavi proti koncu večera in ne povzroča nelagodja ali teže. Po spanju naslednje jutro vse izgine. Težava vas ne bi smela motiti čez dan.

Toda v primerih, ko se težava pojavi zjutraj in prizadene obraz in nosno sluznico, zgornje in spodnje okončine, želodec in trebuh, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom in začeti boj proti oteklini. Samo on bo lahko ugotovil, kaj storiti z otekanjem okončin in kaj je vzrok za to stanje.

Kakšna je nevarnost bolezni

Zakaj je to stanje nevarno? Če se je oteklina razširila po celem telesu ali na več delov, to kaže na razvoj gestoze ali preeklampsije. Začetna stopnja bolezni ni nevarna za žensko, če hitro zdravljenje. Če pa se bolezen razvije v drugo stopnjo, se v urinu tvorijo beljakovine in pride do skokov tlaka. Huda stopnja gestoze se razvije v preklampsijo.

Ženska ima naslednje simptome:

• konvulzije;
• hitro staranje posteljice;
• hipoksija pri dojenčku.

Če se bolezen razvije v eklampsijo, obstaja nevarnost smrti tako za mater kot za nerojenega otroka. Zato ne odlašajte z zdravljenjem in se ob prvih znakih bolezni posvetujte z zdravnikom.

Kako prepoznati težavo

Otekline na okončinah ali obrazu se razlikujejo po svoji značilne lastnosti, ki so jasno vidne po 26 tednih.

Otekanje nog

Ta vrsta patologije je najpogostejša pri nosečnicah. Oteklina se pojavi po delovnem dnevu, ko je ženska večino časa preživela na nogah. Oteklina vpliva na stopala in noge. Da bi se znebili težave, je priporočljivo nositi udobne, ohlapne čevlje brez pete in platforme.

Če vam noge otečejo v 8-9 mesecih nosečnosti, se mora deklica odreči dolgim ​​sprehodom in aktivnemu življenjskemu slogu. Po mnenju zdravnikov je treba v tem obdobju večino časa ležati vodoravno, da se vsa tekočina enakomerno porazdeli po telesu.

Otekanje rok

Prsti otečejo predvsem pri ženskah, ki večino časa preživijo na vadbi. fine motorične sposobnosti(tipkanje, pletenje, pomivanje posode, pospravljanje). Stagnacija v tkivih se pojavi zaradi monotonega dela. Da bi odpravili težavo, mora bodoča mati izvajati vaje za otekanje rok in prstov.

Otekanje obraza

Za patologijo je značilna zaokroženost konture obraza in zabuhlost. Otekanje vek in videz vrečk pod očmi deklici povzroča veliko nelagodje. Ta manifestacija bolezni je povezana s posamezno strukturo vek. Vlakna, ki se nahajajo na tem območju, obilno absorbirajo vodo, kar povzroči nastanek oteklin.

Možnosti zdravljenja

Kaj storiti, če se med nosečnostjo na telesu pojavi oteklina? Če ženska doživi stagnacijo v telesu, mora začeti celovito zdravljenje, ki vključuje zdravila in ljudske metode.

Metode zdravljenja

Ni zdravil, ki bi lahko pomagala znebiti bolezni, saj so diuretiki prepovedani za nosečnice. Če je bolezen dosegla kritično točko, je deklici predpisana hospitalizacija in zdravljenje z zdravili znotraj zidov bolnišnice.

Bolnišnično zdravljenje vključuje vitaminske kapljice in zdravila za krepitev žil. Pri 39-40 letih se lahko le z dovoljenjem ginekologa predpišejo blagi diuretiki Khofitol, Fitolysin in Veroshpiron. Vsa zdravila se jemljejo strogo pod nadzorom zdravnika. Samozdravljenje v tem primeru je strogo kontraindicirano.

Dieta

Posebna prehrana bo pomagala lajšati otekanje telesa. Težka, mastna, slana hrana je izključena iz prehrane. Prehrana med boleznijo mora biti uravnotežena.

Dieta za nosečnice z otekanjem telesa vključuje izključitev naslednjih izdelkov iz menija:

• klobase;
• Trdi in mehki siri;
• sladoled;
• slaščice;
• halva;
• mastno meso;
• kava, gazirane pijače, alkohol;
• olive;
• soljeni oreščki, ribe, zelenjava;
• paradižnik, buča.

Brusnični sok bo preprečil nastanek zastojev in okrepil imunski sistem, kar je pomembno pri nošenju otroka. Poleg tega ne pozabite na koristne lastnosti iz njih pripravljajo suho sadje (suhe marelice, rozine, suhe slive), mešanice, decokcije in poparke.

Ljudska zdravila

Uporaba tradicionalne metode Zdravljenje je možno le z dovoljenjem zdravnika. Ker vsi recepti niso dovoljeni za nosečnice. Nekateri od njih lahko škodujejo plodu in otežijo nosečnost.

V obdobju brejosti so dovoljeni naslednji učinkoviti recepti:

1. Zdravilne infuzije zelišč (medvejka, šipek, brusnice in glog). Vse sestavine prelijemo z vrelo vodo in pustimo 4-5 ur. Pijte 1/2 skodelice en mesec.
2. Infuzija korenine peteršilja in semen kopra. Rastline čez noč prelijemo s kozarcem vrele vode. Zjutraj popijte na prazen želodec.
3. Orthosiphon velja za ledvični čaj in se prodaja v vseh lekarnah. Zdravilo kuhamo kot običajni čaj in pijemo 1/2 kozarca 2-3 krat na dan.
4. Dober diuretik, ki bo pomagal pri lajšanju oteklin, je zeleni čaj z meto. Sveže pripravljene surovine se pijejo 2-3 krat na dan v skodelici.
5. Odvar suhih marelic bo pomagal izboljšati presnovo, lajšati zastoje in okrepiti telo.

In tudi med zdravljenjem edema zdravniki svetujejo masažo prizadetih območij. Lahki krožni gibi bodo odstranili zastoje, naredili krvne žile bolj elastične in izboljšali stanje kože.

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili razvoju bolezni, deklica mesečno opravi pregled pri zdravniku. Preveri žensko telesno težo, zdravstveno stanje in splošno počutje. Prihodnje matere imajo pogosto vprašanje, kaj storiti, da preprečijo razvoj patologije.

1. Naredite pravo prehrano. Hrana naj vsebuje veliko beljakovin in vlaknin. Bodite prepričani, da naredite tešče 1-2 krat na mesec.
2. Izločite slano hrano. V obdobju brejosti je treba količino soli omejiti na 2 g na dan.
3. Pijte. Dnevno morate popiti vsaj 2–2,5 litra tekočine (voda, sadni napitki, sokovi, čaji).
4. Telesna aktivnost. Hoja naprej svež zrak, hoja in izvajanje posebne gimnastike zmanjšujejo tveganje stagnacije.
5. Ne preobremenjujte nog. Ne utrujajte preveč nog. Hoja in sprehodi naj bodo lahki in prijetni. Ženska mora imeti dovolj počitka.
6. Posebno spodnje perilo. Kompresijske nogavice bo pomagal zmanjšati obremenitev nog, izboljšati stanje krvnih žil in krvni obtok v okončinah.

Oglejte si ta videoposnetek za preproste vaje za otekanje:

Zaključek

Ženske v pozni in zgodnji nosečnosti pogosto doživljajo različne zdravstvene težave. Notranje otekanje okončin je najpogostejši pojav v tem obdobju. Od 20 do 30–34 tednov nosečnosti to stanje ni nevarno in se ga lahko znebite doma. Če pa se težava pojavi na zadnjih tednih, in prinaša hudo nelagodje materi med porodom, to zahteva nujno hospitalizacijo in zdravljenje z zdravili.

Približno 80% žensk se v različnih obdobjih nosečnosti sooča s tako težavo, kot je otekanje. Spletno mesto vam bo povedalo, kako ugotoviti, ali je to normalno ali kaže na bolezen, kot je gestoza, in kako ravnati z edemom med nosečnostjo.

Če imate znake, kot so otekanje stopal in povečani prsti, lahko to kaže na prisotnost edema. Tukaj lahko uporabite preprosto metodo za ugotavljanje prisotnosti edema: pritisnite prst na predel kože na nogi - če je nastala luknja, je oteklina, in če se takoj poravna, je vse normalno.

Večina bodočih mamic je v različnih pogoji nosečnosti fiziološki edem obraza. To je naravna reakcija telesa na določene dejavnike, kot so prekomerna slana hrana, velika obremenitev nog, vročina itd. Takšen edem ne predstavlja nevarnosti, ni ga treba zdraviti, izgine po izključitvi provocirajočih dejavnikov.

Toda oteklina morda ni vedno tako neškodljiva. Včasih kažejo na bolezen, kot je gestoza pri nosečnicah. Gestozo imenujemo toksikoza pozna faza nosečnost. Običajno se pojavi v tretjem trimesečju, vendar je razvoj bolezni lahko zelo individualen.

Stopnje gestoze

Obstajajo štiri stopnje gestoze. Prva stopnja je blaga in se imenuje vodenica nosečnosti. Praviloma se pogosteje imenuje gestacijski edem. Hkrati se bolniki pritožujejo zaradi utrujenosti in slabega počutja. Opazna je oteklina in patološka polnost.

Druga stopnja je značilna nefropatija v nosečnosti. V tem primeru opazimo otekanje, beljakovine v urinu in motnje tlaka. Prisotnost vseh treh znakov predstavlja grožnjo. Če niso opaženi vsi simptomi, je zdravljenje namenjeno njihovi odpravi.

Tretja stopnja gestoze se imenuje preeklampsija. Zanjo so značilni nefropatija in možganski simptomi (zmanjšana možganska cirkulacija) in fundusa (angiospazm arteriol, krvavitve, edem, odstop mrežnice).

Na četrti stopnji so krči (eklampsija). Ta stopnja je nevarna, prvič, zaradi možnosti pretvorbe v najhujšo stopnjo. pozna gestoza, drugič, staranje posteljice, tretjič, fetalna hipoksija.

Precej preprosto je razlikovati prave znake gestoze od lažnih: opravite test McClure-Aldrich, pri katerem pod kožo injicirate 0,25 ml natrijevega klorida (podobno cepljenju Mantoux v otroštvu) in določite čas raztapljanja papule. Hitrost resorpcije papul je od 35 do 45 minut. Če se papula razreši dlje, to pomeni, da je v telesu odvečna tekočina in potrjena je prisotnost vodenice.

Če je otekanje med nosečnostjo vidno samo na nogah, je to skoraj normalno. Pomanjkanje tekočine in stalna želja po pitju se pojavita kot posledica naraščajočih telesnih potreb. Če se oteklina poleg spodnjih okončin razširi na stegna, noge in sprednjo steno trebuha, je to zaskrbljujoč znak - takoj pojdite k zdravniku. Če trenutno stanje ostane nespremenjeno, lahko to moti uteroplacentalni obtok in povzroči hipoksijo ploda.

Kako ravnati z oteklino?

Kako ravnati z oteklino med nosečnostjo / shutterstock.com

Ne zmanjšajte vnosa tekočine, saj lahko to povzroči nepričakovan nasprotni učinek. Če telesu ne dovolite, da bi zapolnilo potrebo po pitju, poskuša kopičiti vodo, zato se oteklina poveča. Popijte vsaj 1,5 litra vode. Juhe in sadje čez dan ne štejejo.

dvignite noge v ležečem položaju.

Manj se zadržujte na sončnih, vročih mestih. Poskusite zmanjšati količino soli in začimb v prehrani, sladkih in gaziranih pijač, ki upočasnijo izločanje tekočine iz telesa.

Za boj proti oteklini lahko uporabite naslednje možnosti:

• ne zmanjšajte količine porabljene vode;
• uporabite gele proti edemu;
• vzemi kul kopeli za noge (20 minut), nato dvignite noge na raven nad glavo;
• masirajte noge z umivalnikom;
• jemljite ledvični čaj in druga zeliščna zdravila (po nasvetu zdravnika);
• ponoči popijte kozarec vročega mleka;
• en dan na teden preživite na jabolčni dieti in sokovih;
• skuhajte posušene marelice, zjutraj popijte infuzijo, naslednje pol ure se vzdržite hrane in pijače, ponoči pa jejte sadje;
• pijte nesladkan čaj z limono ali vodo z limono;
• pripravite kompot iz brusnic;
• odstranite prstane s prstov, da ne pride do motenj krvnega obtoka;
• V nobenem primeru ne uporabljajte diuretikov.

Oteklina je med nosečnostjo zelo pogost pojav. Njihov pojav tako rekoč ni povezan s čezmernim vnosom tekočine, kot mnogi menijo. Glavni vzrok otekanja je slaba cirkulacija krvi in ​​tekočine v telesu, ki nastane zaradi obremenitve notranjih organov in kopičenja soli.

Znaki otekline

Praviloma najbolj trpijo spodnje okončine - zvečer otečejo noge, stopala in zadnji del stopala, noge postanejo "težke" in "mahajoče". Po nočnem spanju se noge delno povrnejo v prejšnjo obliko, saj se v tem času tekočina enakomerno porazdeli po telesu.

V posebej hudih primerih otečejo roke, obraz in trebuh. To kaže na resnost situacije in je lahko začetek razvoja preeklampsije, bolezni, pri kateri posteljica ne more obvladati svojih funkcij, otrok pa ne dobi ustrezne prehrane in kisika.

Vrste edema

Edem je lahko jasno skrit. Očitne otekline so vidne s prostim očesom, prepozna jih ne le zdravnik, ampak tudi bodoča mati sama.

S skritim edemom je vse veliko bolj zapleteno. V tem primeru se tekočina kopiči v tkivih notranji organi. Njihov videz je mogoče prepoznati le po dveh znakih - hitrem povečanju telesne teže "nenadoma" in slabem izločanju urina iz telesa.

Zdravljenje edema

Oteklina za nosečnico ni samo nelagodje v telesu. To je najprej nevarnost za življenje in zdravje ploda. Zato morate ob prvih znakih otekanja o tem nemudoma obvestiti opazujočega ginekologa in opraviti analizo urina. Če analiza pokaže prisotnost beljakovin v krvi, bo zdravnik predpisal ambulantno zdravljenje, v posebej resnih primerih pa hospitalizacijo.

Prva stvar, ki jo bo zdravnik svetoval, ko se pojavi edem, je, da se držite diete brez soli. Prav tako bo priporočil, da se odrečete ocvrti, mastni in sladki hrani ter daste prednost parjenim jedem, pečenim v pečici.

Kar zadeva tekočino, njene količine ne bi smeli zmanjšati. Pazite le, da ga v telesu ni v presežku, dobro se izloči z urinom. Najbolje je piti navadno vodo. Ni ga mogoče zaužiti mineralna voda, saj vsebuje veliko soli, pa tudi sladka voda in čaj, saj sladkor povzroča žejo.

Gimnastika za nosečnice, plavanje, joga in drugo psihične vaje poveča prekrvavitev, metabolizem in odpravi zastajanje tekočine v telesu. Poleg tega mora nosečnica izvajati to vajo čim pogosteje: stojte na komolcih in kolenih 10–15 minut, s čimer razbremenite ledvice in razbremenite napetost v tkivih in trebuhu.

Če se odkrijejo težave z ledvicami, zdravnik predpiše pitje decokcij diuretičnih zelišč - listov brusnice, medvejke, medvedovega ušesa, preslice itd. Jemanje zdravilnih diuretikov je predpisano le v posebnih primerih. težke situacije ko morate hitro razbremeniti oteklino, ki ogroža otrokovo življenje. Kot vidite, je samozdravljenje izjemno nevarno, odstranjevanje tekočine iz telesa mora nadzorovati zdravnik.

Med bolnišničnim zdravljenjem zdravnik predpisuje zdravila in vitamine, daje intravenske injekcije za izboljšanje krvnega obtoka posteljice, širjenje krvnih žil in krepitev njihovih sten.