S pomocou našich odborníkov - pôrodníčka-gynekologička Anny Pastukhovej a psychoterapeutky Kiry Natarovej sme zostavili zoznam najčastejších dôvodov, ktoré môžu rušiť zdravých ľudí. Poznanie je moc!

Vek nad 35

Existuje názor, že čím je žena staršia, tým ťažšie je pre ňu počať, vynosiť a porodiť dieťa. Lekári tvrdia, že optimálny vek na pôrod je 25 až 35 rokov. Je to spôsobené tým, že vo viac nízky vekženy často ešte nie sú psychicky pripravené na materstvo a po 35-ke začína postupný pokles reprodukčných funkcií. Príkladov, ktoré toto tvrdenie vyvracajú, je však naokolo čoraz viac. Čo určuje možnosť úspešného počatia a nosenia zdravé dieťa v "neskorom reprodukčnom veku"?

Odborný názor

Anna Pastukhova, pôrodník-gynekológ, centrá rodinnej medicíny Zdravitsa

Ako viete, určitý počet vajíčok je geneticky zakotvený v tele každej ženy. V akom veku ich žena „užije“, závisí len od nej. Ale je potrebné poznamenať, že všetky choroby, ktoré žena počas svojho života trpela, jej zlé návyky ako aj niektoré lieky majú negatívny vplyv na stav vajíčka. S vekom zásoba vajíčok klesá a tie zvyšné nesú informácie, zhruba povedané, o životnom štýle ženy, o tom, ako veľmi sa starala o svoje zdravie, alebo naopak žila pre svoje potešenie. Prvý faktor je zodpovedný za to, že ženy v neskorom reprodukčnom veku majú menšiu pravdepodobnosť otehotnenia. Ale kvalita vajíčok ovplyvňuje zvýšené riziko malformácií plodu, chromozomálnych abnormalít. To neznamená, že žena nebude môcť porodiť zdravého potomka, len pravdepodobnosť je o niečo nižšia.

Nadváha alebo podváha

Áno, žiaľ, normálna hmotnosť nie je len otázkou krásy. Chudosť, podobne ako nadváha, môže byť skutočnou prekážkou tehotenstva. Je ľahké skontrolovať sami seba: musíte počítať index telesnej hmotnosti (BMI) podľa vzorca „hmotnosť v kilogramoch delená výškou v metroch na druhú“. Napríklad, vaša hmotnosť je 61 kg a vaša výška je 172 cm. Preto je váš index telesnej hmotnosti (BMI) v tomto prípade:

BMI= 61: (1,72 x 1,72) = 21

Ak v dôsledku výpočtov dostanete číslo v rozsahu od 19 do 24 - všetko je v poriadku, ale menšie, resp. veľké hodnoty hovoriť o možných problémoch.

Odborný názor

Anna Pastuchová

Zdravá hmotnosť je pre počatie veľmi dôležitá. Ženy s podváhou alebo nadváhou často trpia hormonálnou nerovnováhou, ktorá môže viesť k nepravidelnostiam menštruačného cyklu a nedostatku ovulácie. A bez toho je počatie nemožné. Nadmerná telesná hmotnosť môže ovplyvniť nielen proces počatia, ale viesť aj ku komplikovanému priebehu tehotenstva - zvýšenie krvného tlaku, vývoj cukrovka tehotné ženy, čo negatívne ovplyvňuje stav plodu.

Užívanie antikoncepčných prostriedkov

„Používam antikoncepciu už toľko rokov. A sú tam hormóny!"- mnohé ženy, ktoré začínajú plánovať tehotenstvo, sa začínajú obávať, či neublížili nenarodenému dieťaťu dlhodobým užívaním tabletiek. A ak sú prvé pokusy neúspešné, často sú na vine práve oni - perorálna antikoncepcia. Väčšina lekárov verí, že to poškodí reprodukčné zdravie žien antikoncepčné tabletky nemôžu, naopak, v niektorých prípadoch sú predpísané ako liečba, ktorá pomáha pripraviť telo na tehotenstvo. Ak však dlhodobo užívate antikoncepciu a teraz túžite po bábätku, určite o svojich plánoch povedzte lekárovi.

Odborný názor

Anna Pastuchová

Ako hormonálna antikoncepcia dlhodobo ovplyvňuje počatie, sa zatiaľ neskúmalo. Antikoncepčné prostriedky potláčajú ovuláciu, respektíve ukončenie ich užívania spôsobuje takzvaný abstinenčný efekt, to znamená, že v nasledujúcich (najmä v prvých troch) cykloch dochádza k ovulácii, čím sa zvyšuje riziko počatia. Táto technika sa používa pri niektorých typoch neplodnosti. A naopak, dlhodobé užívanie antikoncepcie môže spôsobiť utlmenie hormonálneho systému, vaječníky si akoby „zvykali“ na odpočinok a je ťažké ich naštartovať do pracovného rytmu. V rôznych situáciách teda gynekológovia konajú rôznymi spôsobmi: buď požiadajú ženu, aby sa pokúsila otehotnieť ihneď po zrušení, alebo odpočívajú 2-3 mesiace, aby sa telo zotavilo.

životný štýl

V biznise neexistujú žiadne maličkosti ako plánovanie! Doslova na všetkom záleží: kde pracujete, ako relaxujete, čo jete, koľko spíte. Choďte teda na stravu bohatú na folát (čerstvá zelenina, špenát, kel, hrášok, celozrnné pečivo, orechy) s vyváženými bielkovinami, tukmi a sacharidmi, spite do sýtosti a viac choďte. Ak pracujete v nebezpečnej výrobe, vážne zvážte zmenu zamestnania. A, samozrejme, pozerajte sa na krásne, myslite na dobré a usmievajte sa častejšie!

Mnohí veria, že deti si vyberajú svojich vlastných rodičov. Čo ak je to pravda? Potom dobrá nálada bude určite vaším tromfom.

Odborný názor

Anna Pastuchová

Hlavnými zložkami sú vyvážená strava, fyzická aktivita, hygiena, boj proti chronickým ložiskám infekcie (kazivé zuby, chronická tonzilitída a iné), správny režim práce a odpočinku zdravým spôsobomživota. Cvičte s mierou fyzická aktivita a uistite sa, že vaše jedlo je racionálne a energeticky kompletné. Ak je to možné, obmedzte sa na negatívne faktory v práci (počítač, chemické činidlá, zdvíhať závažia).

Zlé návyky

Samozrejme, nikomu nebudeme radiť, aby pil ani fajčil. Ak však plánujete otehotnieť, tieto zlé návyky môžu skutočne narušiť nástup tehotenstva. Okrem toho nikotín a alkohol znižujú reprodukčnú funkciu u mužov aj žien, takže sa ich manželia musia vzdať spolu a držať sa za ruky.

Odborný názor

Anna Pastuchová

Alkohol môže narušiť počatie a viesť k malformáciám plodu. Koľko alkoholu môže negatívne ovplyvniť vajíčko - žiadny lekár neodpovie. Čo sa týka fajčenia, nie je to samotný tabak, ktorý má škodlivý vplyv na vajíčko, ale produkty metabolizmu nikotínu. Vaječná bunka, ktorá hromadí toxické látky, stráca schopnosť oplodnenia. U mužov alkohol a nikotín neovplyvňujú množstvo, ale kvalitu spermií, to znamená, že prispievajú k zníženiu počtu pohyblivých spermií, čím sa znižujú šance na počatie. Ak dôjde k počatiu, tehotenstvo môže skončiť potratom.

Silný stres

V ideálnom svete by ženy pravdepodobne strávili fázu plánovania tehotenstva na slnkom zaliatych lúkach, trhali kvety a pozerali sa na východy slnka. Ale život je pruhovaná vec a nejedna žena, ktorá sníva o dieťatku, nie je v bezpečí pred ťažkými situáciami. Bohužiaľ, vážne stresové situácie môžu nielen vážne zhoršiť pohodu a náladu, ale aj zasahovať do počatia - pri práci reprodukčného systému na pozadí stresu sa môžu vyskytnúť poruchy. Alebo to možno príroda vymyslela zámerne, aby ste si pred tehotenstvom stihli odskočiť a s radosťou stretnúť svoje budúce bábätko?

Odborný názor

Anna Pastuchová

Dlhotrvajúci stres môže narušiť počatie, pretože počas tohto obdobia sa do krvného obehu uvoľňuje stresový hormón prolaktín, ktorý následne „prekrýva“ pohlavný hormón (LH, luteinizačný hormón a FSH, folikuly stimulujúci hormón), čo vedie k absencii ovulácie. Na pozadí stresu je tiež možné zníženie hladiny hormónu estriol a v dôsledku toho zníženie hrúbky endometria, v dôsledku čoho sa vajíčko nebude môcť pripojiť. U mužov neustály stres prispieva aj k zmene pomeru hladín hormónov LH a FSH, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu spermií a znižuje šance na úspešné počatie.

Psychologická neplodnosť

Čo robiť, ak lekári jednohlasne povedia „zdravý“, môj manžel je tiež v poriadku, nezažili ste v posledných rokoch žiadne vážnejšie šoky a tehotenstvo stále neprichádza? Možno je to všetko o psychologickom bloku. V tomto prípade na podvedomej úrovni, keď sa v hlave ozve slovo „tehotenstvo“, zapne sa signál „nebezpečenstvo“ a samotné telo zablokuje možnosť počatia. Tento „zákaz tehotenstva“ sa dá prekonať s pomocou psychoterapeuta.

Odborný názor

Kira Natarova, kandidátka lekárske vedy, psychoterapeutka, prednášajúca na Katedre psychológie NSU

Existuje takzvaná "psychologická neplodnosť" - keď pri absencii patológie reprodukčného systému u oboch partnerov nedochádza k tehotenstvu. Príčin tohto druhu neplodnosti môže byť niekoľko: neúspešné tehotenstvá v minulosti a voči nim vytvorený postoj, že nabudúce to bude rovnaké, príliš silné, hysterické očakávanie tehotenstva, nepodložené žiadnymi faktami, dôvera vo vlastnú neschopnosť otehotnieť.

Obrovskú úlohu môže zohrať trauma, ktorú žena utrpela – znásilnenie, hrubé zaobchádzanie, násilie v detstve. Sprievodným faktorom môže byť komplikovaná finančná situácia – nedostatok financií, samostatné bývanie.

Samozrejme, všeobecná pohoda a emocionálny stav ovplyvňujú schopnosť otehotnieť, ale v rôzne ženy prejavuje sa rôznymi spôsobmi – závisí to od psychických vlastností jedinca. Napríklad ťažké depresie, stresové situácie môžu viesť k zlyhaniu cyklu alebo k úplnému zastaveniu menštruácie. Príčinou neplodnosti môže byť aj strach z neplodnosti, strach z neschopnosti byť dobrou matkou.

Bez pomoci odborníka je mimoriadne ťažké rozpoznať psychický blok, môžete sa ešte viac zmiasť, ísť hlbšie do bolestivých zážitkov, zamieňať príčiny a následky a naopak zvyšovať psychickú neplodnosť. Príčiny psychickej neplodnosti sú mimoriadne rôznorodé, komplexné a individuálne, preto rozhodne neodporúčam robiť takéto veci svojpomocne, tu môže pomôcť len vysokokvalifikovaný odborný psychoterapeut.

Expresný test od nášho odborníka

Skontrolujte sa, odpovedzte na otázky:

1. Môžete ma nazvať úzkostlivým, podozrievavým, náchylným na likvidáciu situácie?
2. Mal som v minulosti depresie, silné stresové reakcie a iné psychické problémy?
3. Vyskytla sa v mojom živote nejaká psychická trauma?
4. Má rodina materiálne problémy?
5. Máme problémy vo vzťahu s partnerom?
6. Mám nemotivované obavy - neplodnosť, nebyť dobrou matkou?

Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali áno, potom je dosť možné, že svoj problém vyriešite s pomocou psychoterapeuta. Veľa štastia!

Dôležité a zaujímavá téma? Potom zanechajte odkaz na túto publikáciu na sociálnej sieti!

V snahe odpovedať na túto otázku mnohé neplodné páry obliehajú kancelárie urológov, gynekológov, endokrinológov. A nemajú podozrenie, že zdrojom ich ťažkostí niekedy nie sú zdravotné problémy, ale ... nesprávne psychologické postoje.

V akých situáciách môže dôjsť k psychickej neplodnosti? A ako môžete dosiahnuť tehotenstvo?

Pár slov nášmu odborníkovi - sexuologička, psychoterapeutka, členka Psychoterapeutickej ligy, lekárka najvyššej kategórie Elena Aladina.

Chcem, ale nemôžem

Často, keď sa mladí ľudia vydávajú, jeden z nich chce mať dieťa a druhý nie. Ale aby zachránil manželstvo, "refusenik" hovorí: "Áno, áno, chcem dieťa!" Formálne súhlasí, ale v skutočnosti sa nechce stať rodičom. A k počatiu nedochádza.

Čo robiť: Priznajte si, čo naozaj chcete: dať svetu nový život alebo na chvíľu odložiť riešenie tejto otázky. A potom o tom istom diskutujte so svojou polovičkou.

Bolo by to pekné, ale...

Ďalším dôvodom, prečo zdraví ľudia nemôžu mať dieťa, je nedostatok motivácie. Zároveň sa zdá, že obaja manželia úprimne chcú mať deti, milujú sa, chcú, aby rodina bola úplná, skutočná. Ale vzhľadom na to, že vždy existujú nejaké iné záujmy, tehotenstvo nenastane. Buď chcete ísť v lete na dovolenku, alebo získať vyššiu pozíciu ...

Mnohé ženy sa po pôrode obávajú straty fyzickej príťažlivosti. Iní sa obávajú, že vypadnú sociálny život, stratia svoju bývalú slobodu. Najmä ak neexistuje spôsob, ako najať opatrovateľku.

Čo robiť: Rozhodnite sa, čo je pre vás dôležitejšie: kariéra, materiálny blahobytštíhle alebo veľké Priateľská rodina a večerné príjemné stretnutia pri spoločnom stole. Predstavte si, ako sa váš život zmení po narodení dieťaťa a aké to bude, ak sa nenarodí.

Viac komunikujte s rodinami s malými deťmi. A pochopíte, že mnohé z vašich obáv sú neopodstatnené. Okolo novorodenca vládne úžasná atmosféra lásky. Nabite sa pozitívnymi emóciami!

Idefix

Stáva sa, že túžba mať dieťa sa stane preceňovanou predstavou, samoúčelnou. A všetky ostatné úlohy, záľuby, túžby pred tým blednú. Nič už nezaujíma, na ničom nezáleží. A často sa ženy, ktoré sa liečia na neplodnosť, stávajú rukojemníkmi rozvrhov, teplotných kriviek a nechápu, čo ničí ich vzťah s manželom. Muž v ich očiach stráca svoju ľudskú príťažlivosť a používa sa len ako prostriedok na počatie. Málokomu sa to páči.

Často sa ženy, ktoré sú zapálené pre pôrod, spájajú do skupín na internete, čo ich problém ešte viac prehlbuje. A po vypočutí smutných príbehov iných ľudí upadnú do hlbokej depresie.

Čo robiť: Oddýchnite si od ťažkých, obsedantných myšlienok a skúste si len užívať život, komunikovať s priateľmi, tráviť viac času so svojím milovaným manželom - a tehotenstvo príde samo bez akýchkoľvek plánovacích výpočtov.

V posteli s nepriateľom

Ďalším dôvodom psychickej neplodnosti je medziľudský konflikt v páre, keď sa jeden z manželov a možno aj obaja namiesto úprimnej výmeny názorov uchyľujú k manipulácii, hádkam, škandálom.

To sa často stáva, pretože každý z nás má iný model rodiny, ich chápanie manželstva, ktoré sa nie vždy zhoduje s názorom nášho vyvoleného.

Čo robiť: V tomto prípade si manželia musia navzájom úprimne povedať svoje nároky a dohodnúť sa. Ak je ťažké na to prísť sami, môžete sa obrátiť o pomoc na rodinného psychológa.

Čo povedia ľudia

Niekedy sa názor rodičov a priateľov môže stať príčinou psychickej neplodnosti. „Načo potrebuješ tielka na plienky?! Ži pre seba!" - radia takíto "dobroprajníci".

Čo robiť: Spojte sa s tými, ktorí vás podporujú a obmedzte vplyv a konverzácie tých, ktorí sú negatívni. A dosť možno na seba vytúžené tehotenstvo nenechá dlho čakať.

- Keď je žena fixovaná na túžbu otehotnieť, obetuje svoj život, príroda to neopätuje. A každý pozná prípady, keď žena „pustila“ svoju túžbu a náhle otehotnela.

"Nemôžem otehotnieť, hoci neexistujú žiadne zdravotné problémy" - stále viac moderných žien sa sťažuje na nemožnosť mať dieťa z psychologických dôvodov. V takýchto prípadoch lekári pokrčia ramenami: z hľadiska fyziológie je u ženy všetko v poriadku, ale z nejakého dôvodu nedochádza k tehotenstvu. Autorka Daily Baby spolu so skúsenými odborníkmi pochopila, čo je to psychická neplodnosť, kto je na ňu náchylný a ako sa s ňou vysporiadať.

Psychická neplodnosť nie je mýtus

Na to, aby ste počali a porodili dieťa, nestačí len fyzické zdravie... Je dôležité, aby budúci rodičia rozumeli svojim psychickým problémom a boli pripravení na novú etapu života. Čo to znamená?

Predstavte si: pár sníva o dieťati. Mladí ľudia niekoľko mesiacov robia testy, chodia k lekárom a pripravujú sa na rodičov. Odborníci vydávajú verdikt: ste úplne zdravý a môžete mať deti. Prechádzajú však týždne, mesiace, možno aj roky a tehotenstvo nenastane. Z medicínskeho hľadiska je pár považovaný za neplodný, ak sa mu do roka od pravidelného nechráneného styku nenarodí dieťa.

O čo teda ide, ak sú obaja partneri fyzicky zdraví? Keď ste taký pár lepšie spoznali, môžete si všimnúť: dievča sa strašne bojí pôrodu a samotnej skutočnosti, že sa v sebe objavila nová osoba. Muž sa môže trápiť s financiami – nedostáva veľa, no aj tak musí platiť úver na auto. Obaja úprimne túžia po dieťati, no kdesi hlboko v sebe si kladú bloky: „nezvládneme to“, „ešte nie je čas, máme priveľa problémov“ a „bojím sa“.

Komentáre Oksana Naumova, klinická psychologička so špecializáciou na systémovú psychosomatickú terapiu RECALL HEALING, gestalt terapeut 2. štádia (špecializácia na traumatickú terapiu v gestalt prístupe).

- Neplodnosť je komplex rôznych psychologických a fyziologických faktorov, ktoré vedú k poruchám v reprodukcii človeka. Keď na pozadí fyziologického zdravia pár nemôže počať a vynosiť dieťa, hovorí sa o možnom psychologickom dôvode.

Neplodnosť je mužská aj ženská. Príčinou môžu byť vnútorné rozpory týkajúce sa narodenia detí, konflikty s rodičmi, partnermi, vekové krízy, túžba vybudovať si kariéru.

Mať deti môže narušiť takéto plány. Vysoký stupeň infantilizmus budúcich rodičov, rôzne obavy sa stávajú vážnou prekážkou pri realizácii sna stať sa rodičmi.

Symptóm je vždy dôsledkom, treba si ujasniť, z čoho plynie, čo mu predchádza.

Perinatálna psychologička, dula a matka štyroch detí Julia Plotniková tiež verí, že neplodnosť má často psychologický základ.

- sebestačný, milovaný a milujúci človek ktorí sú od detstva obklopení starostlivosťou a pozornosťou, existuje menej rizík psychickej neplodnosti. Ak od detstva boli nejaké problémy v rodine, výchove, vzťahoch s ostatnými, existuje pravdepodobnosť ťažkostí s počatím. Veľmi často žena v plodnom veku, zdravá a plná sily, jednoducho nie je psychicky pripravená na materstvo. Je pod tlakom rodičov, manžela, spoločnosti: potrebuje porodiť. A zdá sa, že jej to nevadí, ale nejde to. Príroda je úžasne inteligentná. Telo cíti: niečo nie je v poriadku, existuje nejaké nebezpečenstvo zvonku, nie je čas otehotnieť. Tieto svorky je potrebné odstrániť pri návšteve nie gynekológa, ale psychológa alebo dokonca psychoterapeuta, vysvetľuje Yulia.

Mimochodom, niektorí psychológovia radšej nepoužívajú slovo „neplodnosť“. Nahrádzajú ho pojmom „nenaplnená túžba mať dieťa“. Psychická neplodnosť sa totiž lieči pomerne ľahko, preto je táto diagnóza dočasná a znamená, že pár ešte nemôže počať dieťa.

Niektorí odborníci sú si istí, že neplodnosť má psychosomatickú povahu. Neschopnosť počať dieťa je v tomto prípade vnímaná ako reakcia na psychologický alebo emocionálny konflikt.

- Kým problém nepresahuje rámec psychológie, človek neochorie. Ale akonáhle to prejde do kategórie fyziológie, mozog prenesie konflikt na telo a choroba sa začne rozvíjať. Mnohé choroby nie sú ničím iným ako biologickou interakciou medzi časťou mozgu, ktorá kontroluje problémový orgán, a samotným orgánom, ktorý obsahuje biologický konflikt. Existuje teória, že v živote neexistujú žiadne nehody. Psychická neplodnosť často signalizuje nepripravenosť na vzhľad dieťaťa. Telo ako keby dáva ľuďom čas prehodnotiť životné priority a uvedomiť si: sme pripravení stať sa rodičmi?

Stáva sa tiež, že pár si zúfa z otehotnenia a adoptuje si dieťa. A po nejakom čase sa páru narodí spoločné dieťa. Toto nie je ani náhoda, ani vzor. Koniec koncov, dôvody uložené v každom z páru sú vyriešené vo svojom vlastnom čase alebo nie sú vyriešené, hovorí Oksana Naumova.

Prečo to nefunguje?

Existuje mnoho psychologických dôvodov neplodnosti. Tu je len niekoľko z nich:

• strach zo zodpovednosti a neochota zmeniť svoj život kvôli bábätku,
• strach z pôrodu,
• nedôvera k partnerovi,
• podvedomý strach zo zničenia postavy, vzniku strií a zlomenín,
• finančné ťažkosti a v dôsledku toho neistota o budúcnosti,
• neistota, čím sa môžete stať pre svoje dieťa dobrý rodič,
• psychická nezrelosť: "Sám som ešte dieťa, aké som deti",
• tlak od ostatných: každý ma núti vyrásť a mať dediča. Telo zahŕňa ochranu: v zásade nebudem vedený „všetkým“.

- Každý človek je nositeľom celej alebo časti rodinnej histórie, toho, čo počul, videl, zažil.

Každý je konfrontovaný s mnohými rodinnými, sociálnymi a duševnými javmi a procesmi a snaží sa nájsť integritu s javom zmyslu svojej existencie. „Nechcem byť tým, kým som“: táto situácia môže byť príčinou neplodnosti, keď sa žena nevedome snaží zabrániť objaveniu sa potomstva, aby prerušila rodinu, predstaviteľov ktorých sa hanbí. Ďalším psychosomatickým aspektom neplodnosti môže byť nasledovné: „nebyť tým, čím ťa chcú rodičia“. Toto je taký nevedomý protest proti rodičom, hovorí psychologička Oksana Naumova.

Podľa Oksany môže byť príčinou neplodnosti civilný sobáš, pretože každá žena potrebuje stabilitu a istotu. A narodenie dieťaťa v nebezpečnom prostredí je pre budúcu matku vážnym stresom.

- Udalosti okolitého sveta, v ktorom sa žena nachádza, môžu ovplyvniť fungovanie jej reprodukčného systému.

Známy je fenomén vojnovej amenorey, kedy ženy nemali menštruáciu. Ženské telo dostalo príkaz: „Nie je čas na počatie“ a prestalo fungovať tak, ako mu príroda hovorí. Zdá sa, že žene a potomkovi nič nehrozí a tlačidlo "zapnuté" nebolo uvoľnené.

V čase mieru sa ženy necítia menšie nebezpečenstvo a nevedome si nedovolia otehotnieť, napríklad počas hospodárskej krízy. Navyše, ak má žena finančné ťažkosti, vysvetľuje psychologička.

Často má žena strach z bolesti, zo smrti pri pôrode alebo zo straty bábätka. To môže byť obzvlášť akútne, ak sa takéto prípady už vyskytli v rodine.

- Nevedomý pocit, že materstvo je smútok, môže prispieť k jeho vnútornému odmietnutiu.

Sú kultúry, v ktorých sa narodenie chlapcov podporuje a postoj k žene závisí od toho, aké dieťa porodila. Nevedomý strach z otehotnenia s dievčaťom môže brániť reprodukcii. Náboženské postoje ovplyvňujú aj realizáciu materskej sféry. Ženy sú emocionálne stvorenia, v spoločnosti jasne cítia postoj k sebe a uvedomujú si to prostredníctvom svojho reprodukčného správania. Jednou z dôležitých zložiek psychických faktorov neplodnosti je motivačný konflikt v psychike ženy. Robí všetko pre to, aby otehotnela, pričom v jej vonkajších a vnútorných priestoroch nie je miesto pre dieťa. Často je pre ženu dôležité nestratiť tvár, kladie si otázku: môžem sa stať dobrou matkou? To veľmi dráždi nastávajúcu matku. Úzkosť, strach - to všetko negatívne ovplyvňuje možnosť otehotnenia, - vysvetľuje Oksana Naumova.

Julia Plotnikova si je istá: je dôležité rozhodnúť sa včas psychické problémy bráni vám otehotnieť. Tie sa totiž hromadia a tvoria obrovskú snehovú guľu, s ktorou je čoraz ťažšie vyrovnať sa s časom.

- Jeden z možné dôvody psychická neplodnosť – nedôvera k partnerovi. Žena si buď vôbec nemôže vybrať trvalého životného partnera, alebo skutočne neverí mužovi, ktorý je v jej živote.

To vedie k mnohým psychosomatickým situáciám, ktoré narúšajú pokojné počatie. Niekedy sa ukáže, že ide o akýsi začarovaný kruh. Žena sa snaží otehotnieť, ale nedarí sa jej to hneď a vzniká strach: čo ak sa mi to nepodarí vôbec. Vynára sa veľa otázok: prečo to nefunguje? Čo to so mnou je? To všetko negatívne ovplyvňuje reprodukčnú funkciu a otehotnenie je ešte ťažšie.

Žena sa môže báť novej roly. Čo sa stane, keď sa stane mamou? Existuje strach zo straty nezávislosti, slobody, postavenia a postavenia v spoločnosti. Ako sa správať k dieťaťu? Ako prežiť pôrod? Akou cestou sa zmení môj život? Existuje veľa strachov. Takéto nevedomé obavy vytvárajú v tele psychologické svorky, prispievajú k produkcii „nesprávnych“ hormónov, ktoré bránia počatiu. Ak človek podvedome pociťuje tieto obavy, prirodzene, telo je naplnené svorkami a hormónmi, ktoré vám nedovoľujú relaxovať a žiť tu a teraz, hovorí Yulia.

Neustále napätie a preteky o výsledok, v tomto prípade o dva prúžky na teste - to všetko len zhoršuje situáciu. Ak je žena posadnutá myšlienkou otehotnieť a každé milovanie s jej partnerom sa scvrkáva iba na jednu vec: počať dieťa, môže sa to obrátiť proti. Neúspech vedie k väčšiemu strachu, potom dôjde k ďalšiemu neúspechu, strach sa zintenzívni. Ukazuje sa, že je to snehová guľa. Psychologická neplodnosť často vzniká, keď sa pokusy o dieťa presunú z úzkostného očakávania do kategórie: „musím“ a „musím“.

Majú muži psychickú neplodnosť?

Psychologické dôvody neschopnosti počať dieťa sú u žien oveľa častejšie ako u mužov. Sú pestrejšie a širšie, ale celkovo sú si podobné.

- Muži sú stále častejšie fyziologicky sterilní. Existujú však psychologické dôvody, prečo sa manželovi nepodarí počať dieťa. Muž sa napríklad nebojí porodiť, ale môže pociťovať strach, že jeho milovaná žena pri pôrode zomrie, najmä ak sa takéto prípady vyskytli v histórii jeho rodiny, hovorí Oksana Naumova.

Muž sa napríklad môže nevedome vyhnúť sexuálnemu kontaktu v správnom čase na počatie, čím zabráni žene otehotnieť.

- Počas stretnutí s psychológom odborník identifikuje dôvody, ktoré bránia počatiu alebo noseniu dieťaťa. Je veľmi dôležité pochopiť, čo presne bráni tomuto páru stať sa rodičmi. Niekedy sa stáva, že muži, bez toho, aby si to uvedomovali a nechceli, sa stávajú hlavný dôvod psychická neplodnosť svojej milovanej manželky. Niekedy muž nerozumie svojej žene, nevie, ako alebo nechce podporiť svoju manželku v takom kľúčovom okamihu života. Manželova ľahostajnosť a odstup privádza ženu k myšlienke, že nechce mať deti. Stáva sa aj to, že muž podvedome alebo aj vedome deti od konkrétnej ženy nechce alebo sa otcom nechce stať vôbec. V tomto prípade môže jeho telo produkovať protilátky, ktoré znižujú kvalitu spermií alebo pohyblivosť spermií, - vysvetľuje Oksana Naumova.

Čo robiť?

Ak sa pri diagnostike ukáže, že z fyziologického hľadiska je na tom pár dobre, odporúča sa pátrať po príčinách neplodnosti pri konzultácii s perinatálnym psychológom. Špecialista odhalí skutočné dôvody nemožnosti počať dieťa a pomôže prekonať obavy.

- Starajte sa o seba, dobre sa stravujte, cvičte, cvičte primeraný spánok a odpočinok a vyhýbajte sa stresu. Okrem psychoterapie môžete využiť aj iné metódy, napríklad akupunktúru. A určite pracujte s profesionálnym psychológom: pomôže prekonať všetky obavy a komplexy, radí Oksana Naumova.

Špecialista si je istý: je dôležité pochopiť, že dieťa nie je len ťažkosťami, ale aj veľkým šťastím. Potom ženské telo "prijme" tehotenstvo a "súhlasí" porodiť dieťa.

Psychologička Julia Plotnikova dodáva: niekedy jednoducho treba situáciu „pustiť“ a čo najviac sa uvoľniť.

- Len čo žena prijme situáciu, uvoľní sa a prestane sa trápiť tým, že nemôže otehotnieť, darí sa jej. Deti prichádzajú práve vo chvíli, keď sú ich rodičia najradostnejší, keď sú naplnené pokojom, vyrovnanosťou a láskou. Keď sa netrápia, ale žijú tu a teraz. Aj fyziologické problémy s počatím sa dajú vysvetliť v psychológii. Často sú spojené s odmietnutím ženy svojej role: hanbí sa za seba, svoju fyziológiu, ženskosť, sexualitu. Všetky tieto komplexy a svorky je potrebné odstrániť, potom určite príde dlho očakávané tehotenstvo.

• Už neexistujú „starorodenci“, ale riziko neplodnosti sa zvyšuje s vekom
• Mať dieťa po siedmich kruhoch pekla alebo prečo verím na zázraky
• "Prvýkrát, čo všetci idú do obchodu pre darček." Príbehy mamičiek o ťažkostiach IVF
• "Hormóny nesúhlasia s prioritami moderných žien."
• Od zmrazenia vajíčok po operácie: čo robia ženy, aby neboli bezdetné

60 493

V detstve veľa dievčat sníva o tom, že vyrastú, vydajú sa, budú mať deti. A tak sme sa poučili, začali pracovať, spoznali človeka, s ktorým chceme byť spolu. Nastal čas, myslíme na deti. Stáva sa, že tu príbeh zastaví priebeh, ktorý sme si predstavovali: tehotenstvo stále neprichádza. Z toho vznikajú všetky druhy pocitov, od viny („Urobil som niečo zlé“) až po hnev („prečo sa mi to deje“).

Podľa štatistík v 10-20% prípadov nie je možné zistiť príčiny neplodnosti: obaja partneri sú zdraví, ale stále nemôžu otehotnieť. Psychológovia a lekári sa zhodujú, že tento problém môže mať nielen zdravotné, ale aj psychické dôvody: fyzické procesy sú narušené v dôsledku emocionálneho konfliktu.

Najčastejšie s reprodukčnými ťažkosťami vyzerá vnútorný konflikt takto: žena sa súčasne chce stať matkou a bojí sa toho. Väčšina obáv spojených s narodením dieťaťa spočíva v troch oblastiach.

1. Strata nezávislosti

Nasťa je vydatá tri roky. Mala obľúbenú prácu, s manželom veľa cestovali a radi organizovali stretnutia s priateľmi. Všetko prebiehalo dobre, až na jedno „ale“: Nasťa nemohla otehotnieť. Dievča sa obrátilo na psychológa a v priebehu terapie sa ukázalo, že v jej mysli dieťa znamená „koniec života“: odmietnutie kariéry, cestovania, zábavy - všetko, čo je jej drahé. Nastya sa chcela stať matkou a zároveň ju vystrašila vyhliadka „stratiť sa“. Postupne sa dievča dokázalo vyrovnať so svojimi obavami a po dokončení dôležitého projektu v práci zistilo, že je tehotné.

Starostlivosť o dieťa si vyžaduje veľa emocionálnych a fyzických zdrojov. Žena musí úplne prebudovať svoj život a nejaký čas nepatrí sama sebe. Nedávno som skúmala postoje matiek detí k rodičovstvu. Na otázku, čo je na materstve najťažšie, participanti najčastejšie nazývali obmedzovanie osobnej slobody. Na toto obmedzenie sa musíte pripraviť, no nezabúdajte, že je dočasné.

2. Vzťah s manželom

Masha bola vydatá 8 rokov, ale pár nemal deti. Vzťah s manželom nebol jednoduchý. Je hudobník, mal emocionálne vzostupy a pády a dlhotrvajúce depresie. Zo svojich neúspechov zvyčajne obviňoval svoju manželku. Masha bola zodpovedná za stabilný príjem. V takejto situácii sa nemohla uvoľniť a cítiť sa chránená. Po rozlúčke s manželom sa Masha stretla s mužom, ktorý s ňou zaobchádzal s väčšou starostlivosťou a pozornosťou. 2 mesiace po svadbe dievča otehotnelo a porodila syna.

Stres signalizuje telu, že prostredie nie je vhodné na plodenie

Počas tehotenstva a starostlivosti o bábätko je žena mimoriadne zraniteľná, je pre ňu dôležité spoliehať sa na partnera a dostávať podporu. V situácii chronického stresu sa naše telo maximálne zmobilizuje a všetky ostatné procesy sa spomaľujú.

Americkí vedci David Barash a Samuel Wasser vyvinuli model potlačenia reprodukcie. Podľa tohto modelu stres signalizuje telu, že vonkajšie podmienky nie sú vhodné na plodenie. V reakcii na stres sa znižuje produkcia pohlavných hormónov, ktoré sa podieľajú na procese počatia a nosenia tehotenstva. Autori modelu sa odvolávajú na nepriaznivé faktory, predovšetkým na psychický stav budúcich rodičov, pretože môže brániť dospelým v starostlivosti o dieťa.

3. Vzťah s matkou

Oľga do 32 rokov na deti nemyslela, no postupne sa všetky jej kamarátky stali matkami. Olya čoraz častejšie odprevadila ďalšiu kolegyňu na materskej dovolenke a počula vtip: "No, kedy si na rade ty?" Manžel bol pripravený a chcel doplniť rodinu. Dievča si pomyslelo: prečo nie? Jedného dňa budete musieť stále rodiť a vek sa kráti. Ale nepodarilo sa otehotnieť.

V procese psychoterapeutickej práce sa ukázalo, že Olyin vzťah s matkou nebol jednoduchý, plný odmietania a konfliktov. Oľga sa nevedome bála zopakovať správanie vlastnej matky a neverila, že by sa k dieťaťu dokázala správať inak. Dievčaťu sa podarilo spracovať zážitok z detstva a veriť v seba. O rok a pol sa jej narodila dcérka.

Materstvo je výzvou pre našu dospelosť a schopnosť milovať

Ak je vzťah s matkou ťažký, samotný obraz matky sa stáva odpudzujúcim. Je pre nás ťažké uveriť, že vzťah medzi mamou a dieťaťom môže byť vrúcny a prívetivý. Psychoanalytička Dinora Pines v knihe „Nevedomé používanie svojho tela ženou“ píše, že hnev na matku nesmie byť namierený proti skutočná osoba, ale na matke v sebe samej. Vtedy žena nevedome alebo zámerne prichádza k zrieknutiu sa materstva.

Materstvo je úžasná a náročná skúsenosť zároveň. Je to výzva pre našu dospelosť a schopnosť milovať, skúška nášho vzťahu s partnerom a pripomienka toho nášho zážitok z detstva... Je dôležité usilovať sa o radosť z toho, že ste rodičom, ale prijať výzvu s prijatím. To vám umožní cítiť sa sebavedomejšie a urobiť krok smerom k novému neznámemu zážitku.

o autorovi

Psychologička, psychoterapeutka, špecializujúca sa na psychológiu tehotenstva a rodičovstva.