यात्रा का दो तिहाई हिस्सा बीत चुका है, और आपके अपने बच्चे से मिलने में बहुत कम समय बचा है। तीसरी तिमाही शुरू होती है और गर्भावस्था के दौरान जारी रहती है। हालाँकि, यह 37-38 सप्ताह में समाप्त हो सकता है और इसे भी आदर्श का एक प्रकार माना जाएगा।

भ्रूण

शिशु के सभी अंग अपना कार्य करने में सुधार कर रहे हैं। तीसरी तिमाही में भ्रूण के लिए मुख्य कार्य वजन बढ़ाना है। जिसे वह बखूबी निभाते हैं. आख़िरकार, केवल एक तीन मीटर में, उसका वजन लगभग 2 किलोग्राम होगा, और जन्म के समय यह 3000-3500 ग्राम तक पहुंच जाएगा, और शायद इससे भी अधिक।

बच्चे की शक्ल एक छोटे आदमी के सामान्य विचार से मेल खाती है। शरीर अधिक आनुपातिक हो गया है, सिर बड़ा हो गया है ठाठदार केश, गेंदा नाखून प्लेट को पूरी तरह से ढक देता है।

एकमात्र अंग जो पूरी गर्भावस्था के दौरान विकसित होता रहता है वह मस्तिष्क है। सबसे खतरनाक कारक जो इस पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है वह है ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया)। इसलिए, मां-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।

माँ की हालत

दिन-ब-दिन माँ के गर्भ में एक नन्हा बच्चा पलता रहता है। और फिर वह समय आता है जब एक महिला को सांस की तकलीफ और पैरों में भारीपन महसूस होने लगता है, पीठ के निचले हिस्से में अधिक से अधिक खिंचाव होता है, और उसका पेट बड़ा हो जाता है - और यह सब उसे पहले की तरह मोबाइल नहीं होने देता है। इसका मतलब है कि यह तीसरी तिमाही का समय है।

स्तन से पहला दूध निकलना शुरू हो जाता है। हां, और स्तन स्वयं कुछ आकार में बढ़ गए हैं, जोड़े को नए स्तन के लिए स्टोर पर जाना चाहिए अंडरवियर, जो न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि प्राकृतिक कपड़ों से बना होना चाहिए।

बढ़ता हुआ गर्भाशय दबाव डालता है आंतरिक अंग(आंत, यकृत, पेट) और उनके सामान्य कामकाज को बाधित करता है। उठना और. डेटा रोग संबंधी स्थितियाँ 80-90% मामलों में होता है।

बुनियादी परीक्षण और परीक्षाएं

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से सबसे अधिक प्रासंगिक शोध भ्रूण की (कार्डियोटोकोग्राफी) हो जाती है। यह बच्चे की हृदय गतिविधि को रिकॉर्ड करता है, और इसका उपयोग भ्रूण की कार्यात्मक स्थिति को चिह्नित करने के लिए किया जा सकता है।

तीसरी तिमाही (32-34 सप्ताह) के मध्य में आखिरी तिमाही होगी। यह आपको शिशु और नाल की स्थिति, उसकी स्थिति का आकलन करने, गर्भनाल उलझने की उपस्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देगा। परिणाम डॉक्टर को प्रसव के लिए सही रणनीति चुनने की अनुमति देंगे।

एक गर्भवती महिला का शरीर पहले से ही भारी तनाव में है, और परिणामी एडिमा, प्रोटीनूरिया और उच्च रक्तचाप के संयोजन में, यह बस असहनीय हो जाता है। अभिव्यक्ति की चरम अवस्था देर से गर्भपातप्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया है। इन दो स्थितियों में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने और सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था की एक सामान्य जटिलता है रक्ताल्पता. तीसरी तिमाही में, रक्त की मात्रा में 20-25% की तीव्र वृद्धि और एरिथ्रोपोएसिस (लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन) की विफलता के कारण यह विशेष रूप से स्पष्ट होता है, जिससे हाइपोक्सिया होता है और ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण

पोषण

गर्भवती महिला का दैनिक आहार 3000 किलो कैलोरी होना चाहिए। जरूरतें न केवल महिला के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी बढ़ती हैं। उनके शरीर को प्रसव के दौरान ऊर्जा के भारी व्यय से निपटने के लिए ताकत मिलती है।

हालाँकि, हमें इष्टतम वजन वृद्धि के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान 11-13 किलोग्राम है।

उच्च संभावना के कारण, आपको नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए। नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है और सूजन का कारण बनता है, जो गर्भावस्था के आगे के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

लिंग

तीसरी तिमाही में सेक्स वर्जित नहीं है, हालांकि, 32 से 36 सप्ताह की अवधि में इसे मना करने की सिफारिश की जाती है अंतरंग जीवन. यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसव पीड़ा शुरू होने की संभावना है, जो इस समय बेहद अवांछनीय है। लेकिन इसके बाद खतरा गायब हो जाता है और सेक्स प्रसव की शुरुआत के लिए एक प्राकृतिक उत्तेजक बन जाता है।

• गिनती रखो;
• अनुसरण करना ;
• अपना परिचय उपवास के दिनों से दें (केफिर, सेब, पनीर);
• अपने नमक का सेवन सीमित करें;
• (); बाहर निकलने से पहले दस्तावेज़ तैयार करें;
• एक प्रसूति अस्पताल चुनें जहाँ आप बच्चे को जन्म देना चाहेंगी;
• अपना पासपोर्ट हमेशा अपने साथ रखें;

प्रसूति अस्पताल में जिन आवश्यक चीज़ों की आपको आवश्यकता हो सकती है उन्हें एकत्रित करें

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही किस सप्ताह शुरू होती है? तीसरी तिमाही चलती है 28 से 40 सप्ताह तक, कुछ मामलों में, जन्म कुछ हफ़्ते पहले या बाद में होता है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण तेजी से बढ़ता रहता है, इस प्रक्रिया के साथ गर्भाशय का विस्तार भी होता है, गर्भावस्था की समाप्ति की संभावना काफी कम होती है। ऐसा होता है कि साप्ताहिक रूप से यह 300-500 ग्राम बढ़ जाता है, 5-7 किलोग्राम को आदर्श माना जाता है।

जन्म देने से पहले, वजन बढ़ने की प्रक्रिया कुछ हद तक धीमी हो जाती है, एक महिला का वजन कुछ किलोग्राम भी कम हो सकता है। तीसरी तिमाही में अक्सर दर्द होता है, जो खराब आहार, हार्मोनल असंतुलन या शरीर में नमक की मौजूदगी के कारण हो सकता है। इसके अलावा सामान्य समस्याएं वे हैं जो गतिहीन जीवन शैली और शरीर की सामान्य कमजोरी से उत्पन्न होती हैं, उनसे निपटने के लिए डॉक्टर प्राकृतिक फाइबर पर आधारित दवाएं लिखते हैं; सीने में जलन असामान्य नहीं है. यदि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आपका वजन अधिक है, तो आप ऐसा कर सकती हैं।

अंतिम तिमाही माँ और बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इस समय बहुत सावधान रहने की सलाह दी जाती है, नमकीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से बचना चाहिए, चीनी के स्थान पर सूखे मेवों का सेवन करना बेहतर है। भावी माँ को चाहिए हर दो सप्ताह में एक बार अपनी दाई या डॉक्टर से मिलें।

गर्भवती माँ और बच्चे के शरीर में परिवर्तन, सप्ताह के अनुसार जाँच

माँ

सप्ताह 28 में, आपको आयरन के लिए रक्त परीक्षण और ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण कराने की आवश्यकता है नकारात्मक Rh कारकएक एंटीबॉडी परीक्षण किया जाता है। भ्रूण की हड्डियों के विकास के लिए महिला को कैल्शियम लेना चाहिए।

बच्चा

बच्चे के मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ता रहता है, कॉर्टेक्स में काफी विकसित घुमाव होते हैं, बाल लंबे हो जाते हैं और वसा जमा होती रहती है। भ्रूण को अपने पैरों या सिर को ऊपर करके गर्भाशय में रखा जा सकता है; उसके पास अभी भी सही स्थिति लेने के लिए पर्याप्त जगह और समय है।

माँ

यह स्तन से स्रावित होना शुरू हो सकता है, जो नवजात शिशु के लिए पहला भोजन बन जाएगा। दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में शुरू होता है, जिसे शरीर बड़ी मात्रा में पैदा करता है। गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है, जिससे मूत्राशय और अन्य अंगों पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पेशाब करने की आवश्यकता बढ़ जाती है।

बच्चा

दूध उत्पादन बच्चे द्वारा उत्तेजित होता है; उसकी अधिवृक्क ग्रंथियां एण्ड्रोजन जैसे पदार्थों को संश्लेषित करती हैं, जो बच्चे के संचार तंत्र से गुजरते हुए, प्लेसेंटा में एस्ट्रोजन में बदल जाती हैं। इस हार्मोन के प्रभाव में प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है।

माँ

जैसे-जैसे वजन बढ़ता है और गतिविधियां अधिक अजीब और धीमी हो जाती हैं, एक महिला को हर समय अपनी मुद्रा के बारे में सोचना चाहिए। बिस्तर से उठने से पहले, आपको सबसे पहले अपनी तरफ करवट बदलनी चाहिए, क्योंकि बढ़े हुए गर्भाशय के कारण पेट की मांसपेशियां बहुत कमजोर हो जाती हैं या उनमें खिंचाव आ जाता है। इस सप्ताह जैव रासायनिक और नैदानिक ​​परीक्षणरक्त, कोगुलोग्राम, सिफलिस, एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी के लिए परीक्षण।

बच्चा

बच्चा अपनी माँ को अधिक समझने लगता है, संकुचन के दौरान मालिश के दौरान उसे कुछ संवेदनाओं का अनुभव होता है। भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, क्योंकि यह एमनियोटिक द्रव द्वारा संरक्षित है। बच्चा अपने फेफड़ों का व्यायाम करना शुरू कर देता है, छाती का लयबद्ध तरीके से ऊपर उठना शुरू हो जाता है उल्बीय तरल पदार्थगलत गले में, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, पर्याप्त मात्रा में वसा ऊतक जमा हो गया है।

माँ

इस अवधि में दर्द होता है जो बच्चे के जन्म से पहले पीठ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में छूट के परिणामस्वरूप होता है। घटना की उच्च संभावना. इस समय तक वजन 8.6 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए, इसमें शामिल है, उल्बीय तरल पदार्थ, प्लेसेंटा, बड़ा गर्भाशय, शरीर में पानी की मात्रा में वृद्धि।

बच्चा

फेफड़े के ऊतक पहले से ही काफी परिपक्व होते हैं; यदि कोई बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो उसके जीवित रहने की संभावना बहुत अधिक होती है, अब वह फेफड़ों के माध्यम से अपने आप सांस ले सकता है; 0.5 लीटर रक्त गर्भाशय के संचार तंत्र से होकर गुजरता है; इस तथ्य के बावजूद कि वे एक पतली नाल द्वारा अलग होते हैं, माँ और बच्चे का रक्त मिश्रित नहीं होता है।

माँ

32 सप्ताह तक, भ्रूण पहले से ही सही स्थिति में होना चाहिए - सिर नीचे, पैर पसलियों के खिलाफ आराम करना चाहिए। यदि बच्चा धक्का देता है, तो महिला को सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है, इसलिए आपको अपनी पीठ को यथासंभव सीधा करके बैठने की आवश्यकता है।

इस अवधि के दौरान, आंतरिक अंग बदलाव करते हैं, लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है; शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण समस्याएं हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नसें सूज जाती हैं, उंगलियां और टखने सूज जाते हैं। असुविधा से बचने के लिए, अंगूठियां और तंग कपड़े पहनने से बचने की सलाह दी जाती है।

यदि आपको अत्यधिक पसीना आता है, तो आपको स्नान करना चाहिए, पहनना चाहिए आराम के कपड़ेप्राकृतिक कपड़ों से बना है जो गति को प्रतिबंधित नहीं करता है। अचानक हिलने-डुलने से बचना चाहिए, आपको केवल आरामदायक कुर्सियों पर बैठना चाहिए और बाईं ओर करवट लेकर सो जाना चाहिए। टोन को सपोर्ट करने वाले विशेष तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सही खाना बहुत ज़रूरी है, आहार यथासंभव संतुलित होना चाहिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के बारे में वीडियो

हम आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जहां आप गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के सभी हफ्तों के बारे में जानेंगे।

प्रश्न का उत्तर दें "गर्भावस्था की तीसरी तिमाही किस सप्ताह शुरू होती है?" निश्चित रूप से संभव नहीं है. कुछ लोग इसे 25 सप्ताह से गिनते हैं, कुछ का मानना ​​है कि तीसरी तिमाही 27 या 28 से भी शुरू होती है। यह अंतर कई कारणों से है: गर्भकालीन आयु निर्धारित करने की सटीकता, व्यक्तिगत विशेषताएं गर्भवती माँऔर भ्रूण के विकास की विशेषताएं। जब गर्भावस्था की तीसरी तिमाही शुरू होती है, तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं होता है, मुख्य बात यह है कि माँ और बच्चा अंतिम रेखा तक पहुँच रहे हैं - जन्म देने से पहले 14-16 सप्ताह बचे हैं!

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में पेट दर्द

अंतिम चरण दूसरे चरण की तरह बादल रहित नहीं है, लेकिन सभी समस्याओं का समाधान शांति से किया जाना चाहिए। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में दर्द अपरिहार्य है, लेकिन बच्चे के जन्म के साथ ही यह दूर हो जाएगा। इन दर्दों का कारण शिशु की लंबाई और वजन का बढ़ना रहता है। यह बढ़ता है, आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, गति करता है और कभी-कभी यकृत और मूत्राशय को भी छू लेता है। आंतरिक अंगों और रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है - गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना सामान्य है। संकुचन की पहचान करने में सक्षम होने के लिए दर्द की प्रकृति का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर यह प्रक्रिया पीठ के निचले हिस्से में दर्द से शुरू होती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में डिस्चार्ज होना

केवल चमकीले धब्बे और रक्तस्राव ही चिंता का कारण होना चाहिए। वे नाल की गलत स्थिति के कारण हो सकते हैं और खतरनाक हैं क्योंकि वे समय से पहले जन्म का अग्रदूत हैं। सटीक कारण अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए, यदि भारी स्राव होता है या रक्तस्राव के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको कॉल करने की आवश्यकता है " रोगी वाहन" में पिछले दिनोंगर्भधारण के दौरान, गुलाबी रंग की मोटी श्लेष्मा संरचनाएं दिखाई देती हैं, और बच्चे के जन्म का अग्रदूत, प्लग, निकल जाता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में एडिमा

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सूजन अपरिहार्य है - आपका डॉक्टर जानता है कि इससे कैसे निपटना है। अक्सर यह अंगों की मालिश, चलने में कमी और कमी होती है शारीरिक गतिविधि. यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो सूजन नेफ्रोपैथी का कारण बनेगी, और फिर अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होगी। कभी-कभी सूजन दिखाई नहीं देती है; एक छिपी हुई समस्या का संकेत साप्ताहिक वजन 300-400 ग्राम होता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में गर्भाशय की टोन

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर हमेशा खतरनाक नहीं होता है - गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रहा होता है। लेकिन कुछ डॉक्टर इसे सुरक्षित मानते हैं और इससे इनकार करते हैं समय से पहले जन्म, अस्पताल सेटिंग में अवलोकन की अनुशंसा करें। गर्भपात का खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन अस्पताल में भर्ती होने से इनकार नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में माँ की भावनाएँ

गर्भधारण का अंतिम चरण अधिक थका देने वाला होता है, लेकिन जन्म के करीब आते-आते परेशानियां कम हो जाती हैं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में मतली दूर हो जाती है, थोड़ी असुविधा महसूस होती है और थकान बढ़ जाती है। मासिक धर्म की शुरुआत तक, बच्चे के सभी अंग पहले से ही पूरी तरह से बन चुके होते हैं; उसे केवल वजन बढ़ाना और सुधार करना होता है, स्वतंत्र जीवन की तैयारी करनी होती है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में रक्तचाप बढ़ सकता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह सामान्य हो जाता है। आठवें महीने से शुरू होकर, माताओं को सांस लेने में तकलीफ और पेशाब करने की बढ़ती आवश्यकता का अनुभव होता है। अक्सर, प्रसव के दौरान महिलाएं शरीर के अनुपात में वृद्धि के कारण अनिद्रा से पीड़ित होती हैं।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में विटामिन

चूंकि तीसरी तिमाही में बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और उसे अधिक से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए विटामिन एक भूमिका निभाते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाशिशु और भावी माँ के जीवन के दौरान। खास हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सगर्भवती महिलाओं के लिए, जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में भोजन के साथ ली गई मात्रा पर्याप्त होती है।
आपको निम्नलिखित विटामिन की आवश्यकता होगी:

• सी (स्ट्रॉबेरी, आलू, गाजर)।
• डी (समुद्री भोजन, अंडे की जर्दी, दूध)।
• ओमेगा 3 (मछली, अलसी के बीज, अखरोट)।
• फाइबर (दलिया)।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में पोषण

पोषण पूर्ण एवं स्वास्थ्यवर्धक होना चाहिए। मसालेदार, नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और कार्बोनेटेड पेय का सेवन नहीं करना चाहिए - तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन चिंता का विषय हो सकती है। दिन में 5-6 बार छोटे-छोटे हिस्सों में आंशिक रूप से खाना सबसे अच्छा है और खाने के बाद लेटना नहीं चाहिए। कब्ज से बचने के लिए अपने आहार में इन्हें शामिल करना चाहिए डेयरी उत्पादों, और शरीर को विटामिन प्रदान करने के लिए - ताजे फल और सब्जियाँ।
गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में पोषण में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ - पनीर, पनीर, दूध और आयरन - मांस, एक प्रकार का अनाज दलिया, जामुन शामिल होना चाहिए। आप तरल व्यंजनों को गाढ़े व्यंजनों के साथ नहीं मिला सकते हैं, यानी सूप के एक या दो घंटे बाद बाद वाले को खाने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अल्ट्रासाउंड जरूरी है! इसे 30-34 सप्ताह पर किया जाता है। अंतिम अवधि में, शिशु में दोष विकसित होने की आशंका होती है, और उन्हें दूर करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाता है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में भी मूल्यांकन की आवश्यकता होती है:

1. बच्चे की विकास दर.
2. उल्बीय तरल पदार्थ।
3. नाल की स्थितियाँ.
4. यदि आवश्यक हो तो समय पर सहायता प्रदान करने के लिए प्रक्रिया अपनाई जाती है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में वजन

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में वजन बढ़ना एक सामान्य घटना है। एक सप्ताह में शरीर का वजन 300-550 ग्राम बढ़ जाना चाहिए, इससे अधिक नहीं। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में वजन कुल बढ़े हुए किलोग्राम का 60% बढ़ जाता है।

तीसरी तिमाही शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है। शिशु का आकार और स्थिति भावी मां को अनाड़ी बना देती है। इसकी शुरुआत गर्भावस्था के 28वें सप्ताह के आसपास होती है।

इस लेख में, आप सीखेंगे कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान क्या उम्मीद करनी चाहिए। कौन से लक्षण सामान्य हैं और किन पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

स्तनों का संवर्धन

आपकी गर्भावस्था के अंत तक, आपके स्तन लगभग 2 आकार के हो जाएंगे और उनका वजन लगभग एक किलोग्राम बढ़ जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप सपोर्टिव ब्रा पहनें ताकि आपकी पीठ पर अतिरिक्त दबाव न पड़े।

जन्म की तारीख के करीब, आप निपल्स से पीले तरल पदार्थ का स्त्राव देख सकते हैं। कोलोस्ट्रम नामक यह पदार्थ जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक आपके बच्चे का भोजन होगा।

भार बढ़ना

गर्भावस्था के पिछले 6 महीनों में, बच्चा पहले ही पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है और अब उसे केवल वजन बढ़ाना है और जन्म लेना है। कभी-कभी महिलाओं को तीसरी तिमाही में ही भूख में वृद्धि का अनुभव होने लगता है। लेकिन अभिव्यक्ति "दो लोगों के लिए खाना" सच नहीं है, क्योंकि अधिक वजन होने से कम वजन होने की तुलना में कम जटिलताएँ नहीं होती हैं।

दो के लिए आपको विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और फाइबर खाने की ज़रूरत है, यानी

1. सब्ज़ियाँ,
2. फल,
3. ताजा साग,
4. सफेद नरम पनीर,
5. बछड़े का मांस,
6. खरगोश का मांस,
7. तुर्की मांस।

आपका शिशु बढ़े हुए वजन का केवल एक हिस्सा है। इस द्रव्यमान का अधिकांश भाग है:

• नाल,
• उल्बीय तरल पदार्थ,
• बढ़े हुए स्तनों और गर्भाशय का द्रव्यमान,
• अतिरिक्त वसा भंडार.

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (झूठे संकुचन)

ये संकुचन आमतौर पर कमजोर होते हैं और अप्रत्याशित रूप से शुरू और ख़त्म होते हैं। सच्चे प्रसव संकुचन चक्रीय होते हैं, धीरे-धीरे तीव्रता, अवधि और आवृत्ति में बढ़ते हैं। यदि आपके पास है:

1. दर्दनाक और नियमित संकुचन
2. असामान्य स्राव, विशेषकर खूनी स्राव,
3. लीक हुए तरल पदार्थ की महत्वपूर्ण मात्रा

अपने डॉक्टर से मिलें.

पीठ दर्द। उन्हें कैसे सहज बनाया जाए

अतिरिक्त वजन और पेल्विक जोड़ों की शिथिलता (रिलैक्सिन हार्मोन के प्रभाव में, ताकि बच्चा प्रसव के दौरान अधिक आसानी से गुजर सके) पीठ पर अतिरिक्त तनाव का कारण बनता है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

1. जब आप बैठें तो आरामदायक बैकरेस्ट वाली कुर्सियाँ चुनें।
2. दर्द वाली जगह पर हीटिंग पैड या बर्फ लगाएं।
3. अपने साथी से आपकी मालिश करने के लिए कहें।
4. पूल में तैरने से मदद मिलती है क्योंकि शरीर पानी में आराम से आराम कर सकता है।
5. कम एड़ी वाले जूते पहनें (फ्लैट नहीं)।
6. यदि आपकी पीठ में दर्द बना रहता है या अन्य लक्षणों के साथ है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

श्वास कष्ट

आपका गर्भाशय फैलता है और बाहर निकलना शुरू हो जाता है छाती, जिससे आपके फेफड़ों को फैलने के लिए कम जगह मिलती है। फेफड़ों पर यह अतिरिक्त दबाव सांस की तकलीफ का कारण बन सकता है। शारीरिक व्यायामसाँस लेने में सहायक उपकरण आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगे, साथ ही अपने सिर और कंधों को तकिए के सहारे सोने की कोशिश करें।

सीने में जलन और कब्ज

यह शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की बड़ी मात्रा के कारण होता है, जो ग्रासनली, पेट और आंतों सहित कुछ मांसपेशियों को आराम देता है। सीने में जलन से बचने के लिए क्या करें?

1. छोटे-छोटे भोजन करने का प्रयास करें और भोजन के बीच में खूब सारा तरल पदार्थ पियें।
2. कभी-कभी छिलके वाले बादाम जैसे मेवे मदद करते हैं।
3. तले हुए खाद्य पदार्थ, खट्टे जूस और मसालेदार भोजन से बचें।
4. ध्यान से देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको नाराज़गी देते हैं और उन्हें ख़त्म करें।

यदि ये युक्तियाँ मदद नहीं करती हैं, तो इन लक्षणों से राहत पाने के लिए सुरक्षित दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

एडिमा और इससे कैसे बचें

टांगों और बांहों में सूजन से दबाव पड़ सकता है तंत्रिका सिराझुनझुनी या सुन्नता पैदा करना।

1. सूजन को कम करने के लिए, बैठते या सोते समय अपने पैरों को ऊपर उठाएं, क्रॉस-लेग्ड बैठने के बजाय उनके नीचे एक छोटा ओटोमन या कुशन रखें।
2. रोजाना सैर करने से न बचें (आगे 40 मिनट की पैदल दूरी तय करें)। ताजी हवाएडिमा के लिए एक निवारक उपाय के रूप में काम कर सकता है) और गर्भवती महिलाओं के लिए हल्के व्यायाम करें।
3. व्यायाम "चारों तरफ कुत्ते की तरह चलना" बहुत उपयोगी है। इस तरह, आप वाहिकाओं और पैल्विक अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव को कम करते हैं, जिससे न केवल शिरापरक रक्त के बहिर्वाह में सुधार होगा, बल्कि सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण में भी सुधार होगा।
4. यदि आपके पैर अचानक सूजने लगें, खासकर उच्च रक्तचाप के कारण, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

शिरापरक नेटवर्क, वैरिकाज़ नसें

खराब रक्त प्रवाह के कारण त्वचा पर छोटी लाल नसें दिखाई दे सकती हैं, जिन्हें स्पाइडर वेन्स के रूप में जाना जाता है। तीसरी तिमाही में मकड़ी नसों में वृद्धि देखी जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म के तुरंत बाद वे गायब हो जानी चाहिए। पैरों पर शरीर के वजन का दबाव भी बढ़ जाता है, जिससे सतही नसें दिखाई देने लगती हैं (जो बाद में सूजी हुई, नीली या बैंगनी हो जाती हैं)। इसे वैरिकोज़ वेन्स कहा जाता है।

हालाँकि वैरिकाज़ नसों से बचने का कोई तरीका नहीं है, आप उन्हें बढ़ने से रोक सकते हैं।

1. दिन में व्यायाम और सैर करें,
2. पट्टी और इलास्टिक वाले मोज़े पहने हुए,
3. यदि आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो अपने पैरों के नीचे एक ओटोमन रखें।

अर्श

दरअसल, यह गुदा के चारों ओर एक घेरा भी बनाता है। गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त रक्त प्रवाह के साथ-साथ क्षेत्र में वजन के अतिरिक्त दबाव के कारण ये नसें बड़ी हो जाती हैं।

बवासीर की एक छोटी सी समस्या बच्चे के जन्म के दौरान एक बड़ी समस्या बन सकती है। सहज रूप में, इसलिए इस बीमारी की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

इसलिए, बहुत सावधान रहें कि आपको कब्ज़ न हो। आपका लक्ष्य प्रति दिन 1 मल त्याग है। खाद्य पदार्थ जो मल उत्सर्जन को सामान्य करने में मदद करते हैं:

1. बहुत अधिक फाइबर और कम स्टार्च वाली सब्जियाँ, जैसे तोरी और खीरे।
2. जामुन: तरबूज, खरबूजा, ब्लैकबेरी, करौंदा, स्ट्रॉबेरी।
3. फल: आलूबुखारा, सेब, नाशपाती,
4. डेयरी उत्पाद: दही, केफिर।
5. पर्याप्त मात्रा में तरल (प्रति दिन 2 लीटर) पिएं, अपने लिए सूखे मेवों का कॉम्पोट या ताजे फल और जामुन का कॉम्पोट बनाएं। अपने स्वयं के सूखे फल खाएं: आलूबुखारा, सूखे सेब और नाशपाती।
6. चीनी को कम करने का प्रयास करें, या इसकी जगह भूरे गन्ने की चीनी का प्रयोग करें।
7. से सुरक्षित औषधियाँआप सक्रिय घटक लैक्टुलोज के साथ एक दवा का उपयोग कर सकते हैं, जो एक प्रीबायोटिक है और आपके माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करता है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग न करें। किसी प्रोक्टोलॉजिस्ट से परामर्श लें, खासकर जब आप अपने मल में खून के निशान देखते हैं।

थकान

• अतिरिक्त भार
• रात को शौचालय जाने की इच्छा होना,
• एक बच्चे के साथ बैठक की तैयारी की परेशानी...

यह सब आपकी ऊर्जा और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकता है। स्वस्थ भोजन करें और नियमित व्यायाम करें। जब आप थका हुआ महसूस करें, तो झपकी लेने का प्रयास करें, या कम से कम कुछ मिनटों के लिए बैठकर आराम करें।

जल्दी पेशाब आना

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, मूत्राशय पर दबाव बढ़ता है। इसका मतलब है पेशाब करने की बढ़ती इच्छा, जिसमें रात के दौरान कई बार पेशाब करना भी शामिल है। खांसने, छींकने या कुछ व्यायाम करने पर भी आपको अनियंत्रित मूत्र रिसाव का अनुभव हो सकता है।

1. अधिक बार शौचालय जाएं, अंतिम क्षण तक प्रतीक्षा न करें।
2. अधिक आराम के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं सैनिटरी पैड, आपको पसंद होने पर प्राकृतिक कपड़ा, गैस्केट स्वयं बनाएं।
3. ज्यादा ठंड न लगे, गर्म पैंट पहनें।

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गर्भावस्था की तीसरी तिमाही सबसे महत्वपूर्ण और रोमांचक अवधि होती है। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, एक महिला को बार-बार मूड में बदलाव का अनुभव होता है, और स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। गर्भावस्था के 7वें, 8वें और 9वें महीने महिलाओं में कुछ खास अनुभवों से जुड़े होते हैं और यह बात समझ में आने योग्य है, क्योंकि इस दौरान महिला शरीरनये जीवन के जन्म से पहले अंतिम रेखा तक पहुँच जाता है।

प्रत्येक गर्भवती महिला को तीसरी तिमाही के बारे में क्या पता होना चाहिए?

एक महिला का वजन तीसरी तिमाही में सबसे अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है, साप्ताहिक रूप से 300-500 ग्राम। इस अवधि के दौरान, 5-7 किलोग्राम की वृद्धि सामान्य सीमा के भीतर मानी जाती है। जन्म देने से तुरंत पहले, अक्सर एक गर्भवती महिला का वजन कई किलोग्राम तक कम हो सकता है, जो बच्चे के जन्म का अग्रदूत है। तीसरी तिमाही माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए गर्भवती महिला का मेनू पूर्ण और यथासंभव विविध होना चाहिए। विशेष ध्यानसब्जियों, फलों, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन को दिया जाना चाहिए, वनस्पति और पशु वसा का सेवन न्यूनतम रखा जाना चाहिए। न्यूनतम नमक सामग्री के साथ घर पर खाना पकाने को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है। मिठाइयों को सूखे मेवों से बदला जा सकता है। यदि गर्भवती महिला को एडिमा नहीं है, तो वह बिना किसी प्रतिबंध के जूस, शुद्ध पेयजल और कमजोर चाय पी सकती है।

तीसरी तिमाही में सेक्स संभव है अगर कोई मतभेद न हो, जैसे कि गर्भपात का खतरा या कम अपरा लगाव। यदि म्यूकस प्लग निकल गया हो तो भी आपको संभोग नहीं करना चाहिए। संभोग के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करना जरूरी है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही, एक नियम के रूप में, संक्रमण या थ्रश के कारण होने वाले पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज को छोड़कर, भारी डिस्चार्ज के बिना आगे बढ़ती है। प्रसव से पहले थोड़ी मात्रा में गुलाबी या खूनी स्राव हो सकता है, साथ ही बलगम प्लग भी ढीला हो सकता है। तीसरी तिमाही में उपलब्ध है सामान्य विश्लेषणएचआईवी, आरडब्ल्यू और हेपेटाइटिस के लिए रक्त और परीक्षण किए जाते हैं। साप्ताहिक रूप से मूत्र परीक्षण लिया जाता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही अक्सर सूजन के साथ होती है। ये अधिक नमक के सेवन, हार्मोनल कारणों या खराब आहार से शुरू हो सकते हैं। एडिमा का इलाज करने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक और आम समस्या है कब्ज. वे शरीर की सामान्य कमजोरी, गतिहीन जीवनशैली के साथ होते हैं और अन्य कारणों से भी हो सकते हैं। समस्या को हल करने के लिए, डॉक्टर प्राकृतिक फाइबर पर आधारित दवाएं लिखते हैं।

तीसरी तिमाही में शिशु का विकास

पूरे तीसरे तिमाही के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से स्वतंत्र जीवन के लिए तैयारी कर रहा है: वह तेजी से बढ़ता है, चमड़े के नीचे की वसा प्राप्त करता है, उसके आंतरिक अंगों में सुधार होता है, विशेष रूप से मस्तिष्क और फेफड़े, प्रतिरक्षा बनती है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सामान्य हो जाता है। तंत्रिका तंत्र. बच्चा अधिक से अधिक बच्चे जैसा दिखता है: उसकी त्वचा चिकनी हो जाती है और गुलाबी हो जाती है, उसके नाखून बढ़ते हैं, उसकी आँखें खुलती और बंद होती हैं, उसके चेहरे की विशेषताओं में सुधार होता है। तीसरी तिमाही बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित होती है, क्योंकि बच्चा संक्रमण और दवाओं के नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है, लेकिन फिर भी कुछ दवाएं बच्चे की वृद्धि और विकास को बाधित कर सकती हैं। 36वें सप्ताह तक, बच्चे का विकास धीमा हो जाता है, क्योंकि वह पहले से ही माँ के गर्भ के बाहर जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।

तीसरी तिमाही की गिनती 27 से 40 तक की जाती है प्रसूति सप्ताह. तीसरी तिमाही में, गर्भवती माँ का पेट पहले से ही काफी गोल हो जाता है, बच्चे का वजन 1 किलो से अधिक होता है, और सिर से लेकर टेलबोन तक उसकी लंबाई लगभग 24 सेमी होती है। बच्चे के मुख्य अंग पहले ही विकसित हो चुके होते हैं, अब वह छोटा दिखता है आदमी।

गर्भावस्था के 7 महीने में बच्चे का विकास

तीसरी तिमाही में, उसमें सुधार होता है और सक्रिय रूप से वजन और ऊंचाई बढ़ती है, लेकिन अगर बच्चा नियत तारीख से पहले पैदा होता है, तो भी उसके जीवित रहने की पूरी संभावना होती है। कानूनी मानकों के अनुसार, 27वें सप्ताह से, "पेट" अब भ्रूण नहीं, बल्कि एक बच्चा है।

28 सप्ताह में, शिशु छोटी, पतली पलकों से बनी अपनी आँखों को अर्थपूर्ण ढंग से खोलता और बंद करता है। वह गर्भ के बाहर होने वाली हर चीज़ में रुचि दिखाता है। कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि बच्चा अपनी माँ के पेट में ही अपनी पहली भाषा कौशल सीखता है, इसलिए बच्चे का रोना अक्सर माँ की आवाज़ के समान होता है।

29वें सप्ताह में, बच्चे के दांतों पर इनेमल बन जाता है, हालाँकि वे स्वयं अभी भी मसूड़ों में छिपे होते हैं। बच्चे की किडनी प्रतिदिन लगभग 0.5 लीटर मूत्र उत्सर्जित करती है। गर्भ में रहते हुए, बच्चा प्रकाश, गंध और स्वाद पर प्रतिक्रिया करता है।

30वें सप्ताह में, मस्तिष्क बड़ा और बेहतर होता है, खांचे और घुमाव बनते हैं। इस अवधि के दौरान, मस्तिष्क के गठन और विकास का मुख्य चरण होता है, 7 महीने का बच्चा लगभग उसी तरह दर्द महसूस करता है जैसे एक जन्म लेने वाले बच्चे को होता है। 30 सप्ताह में, बच्चा जन्म के लिए लगभग तैयार है: उसकी श्वसन प्रणाली बन गई है, उसकी आंतें और गुर्दे काम कर रहे हैं, उसका सिर मुड़ता है, उसकी नाक सांस लेती है, उसके जननांग और अंग बन गए हैं, उसकी आंखें खुल जाती हैं। लेकिन फेफड़े अभी तक पूरी तरह कार्यात्मक नहीं हैं, और यदि बच्चा पैदा होता है, तो वह केवल दबाव कक्ष में ही जीवित रहेगा।

गर्भावस्था के 7वें महीने में माँ के शरीर में क्या होता है?

तो, गर्भावस्था के इस चरण में एक महिला के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?

7वें महीने की शुरुआत में, गर्भाशय का कोष नाभि के ऊपर 2-3 सेमी की दूरी पर स्थित होता है, फिर यह प्यूबिस से लगभग 28-32 सेमी ऊपर उठ जाता है। गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है और उन्हें ऊपर की ओर ले जाता है, जिसके कारण डायाफ्राम सिकुड़ जाता है और उसकी गति बाधित हो जाती है, जिससे चलने पर सांस लेने में तकलीफ होती है और पसलियों के नीचे सांस लेने में कठिनाई महसूस हो सकती है;

गर्भावस्था के सात महीनों में, एक महिला का वजन प्रति सप्ताह लगभग 300-450 ग्राम बढ़ता है। 7वें महीने के अंत तक, पूरी गर्भावस्था के दौरान वजन 7-12 किलोग्राम बढ़ जाता है।

सातवें महीने के अंत में, प्रशिक्षण संकुचन शुरू हो सकते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, वे दर्द रहित होते हैं। तीसरे तिमाही में बड़े पेट के कारण गर्भवती महिला को अनिद्रा की समस्या हो सकती है, इसलिए करवट लेकर सोना सबसे अच्छा है।

गर्भावस्था के 7 महीने में, एक महिला नोटिस कर सकती है:

• शिशु गतिविधि;
• बढ़ा हुआ स्राव;
• पिंडलियों में ऐंठन, वैरिकाज़ नसें;
• स्नायुबंधन में मोच के कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• अपच;
• आंदोलनों की अनाड़ीपन;
• स्तन से स्राव (कोलोस्ट्रम);
• मतली और उल्टी (देर से विषाक्तता);
• प्रशिक्षण संकुचन (वे गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं)।

7वें महीने में, मेनू में शामिल होना चाहिए: मछली, फल, मांस, सब्जियाँ और निश्चित रूप से, पनीर। इस दौरान शरीर को बहुत सारे विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की जरूरत होती है, इसलिए आप विटामिन की तैयारी कर सकते हैं। सातवें महीने का आदर्श वाक्य गतिविधि है। गर्भवती महिला को लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना या लेटे रहना उचित नहीं है, क्योंकि इससे बड़ा बच्चा होने की संभावना बढ़ जाती है और उसका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। इस अवधि के दौरान, तैराकी, वॉटर एरोबिक्स करना, लंबी सैर करना या जिम में विशेष कक्षाओं में भाग लेना सबसे अच्छा है।

गर्भावस्था के 8 महीने में बच्चे का विकास

गर्भावस्था का आठवां महीना - बच्चा माँ के गर्भ के बाहर जीवन के लिए लगभग तैयार है। इस अवधि के दौरान सभी अंग और महत्वपूर्ण प्रणालियाँ विकसित और कार्य कर रही हैं, केवल फेफड़ों में सुधार जारी है; और यदि बच्चा 8 महीने में पैदा हुआ है, तो यह पहले से ही प्रारंभिक जन्म होगा, और बच्चा, निश्चित रूप से जीवित रहेगा। 8 महीने का बच्चा अब नवजात शिशु से बहुत अलग नहीं है। रोआं गायब हो जाता है और सिर पर बाल उग आते हैं। मूल स्नेहक की परत बढ़ जाती है, जिससे बच्चे के लिए जन्म नहर से गुजरना आसान हो जाता है, जिससे उसे अच्छा ग्लाइड मिलता है।

8 महीने में, बच्चा पहले से ही सपना देख रहा है, क्योंकि उसकी पलकें नींद के तीव्र चरण की लय में चलती हैं। बच्चे का मस्तिष्क परिपक्व होता है और अधिक जटिल हो जाता है, मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच तंत्रिका रज्जु बन जाती है, और गठित कोशिकाओं के चारों ओर एक माइलिन आवरण बन जाता है। बच्चे की हड्डियाँ पहले से ही मजबूत हैं, और कान और नाक की उपास्थि कठोर हैं, केवल खोपड़ी की हड्डियाँ अभी भी नरम हैं: बच्चे को जन्म नहर से आसानी से गुजरने के लिए यह आवश्यक है।

8 महीने में, बच्चे का लीवर सक्रिय रूप से काम कर रहा होता है। यह जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के स्वतंत्र हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक मात्रा में आयरन का उत्पादन और संचय करता है। आठवां महीना - बच्चा लगभग पूरे गर्भाशय पर कब्जा कर लेता है, उसके लिए हिलना-डुलना और भी मुश्किल हो जाता है। 8 महीने में, बच्चा प्रसवपूर्व स्थिति में होता है, आमतौर पर मस्तक प्रस्तुति में। 8वें महीने में वजन में सक्रिय वृद्धि होती है: हर दिन बच्चा 15-30 ग्राम तक भारी हो जाता है, आठवें महीने के अंत तक, बच्चे का वजन 2500-2700 ग्राम होता है, और उसकी ऊंचाई 45-46 सेमी होती है।

गर्भावस्था के 8वें महीने के दौरान माँ के शरीर में क्या होता है?

गर्भावस्था के 8वें महीने में, पेट लगभग अपनी अधिकतम सीमा तक बढ़ जाता है, गर्भाशय लगभग पसलियों के स्तर तक बढ़ जाता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और हवा की कमी महसूस हो सकती है। गर्भाशय के कोष की ऊंचाई 39-40 सेमी है। पेट का आकार और आकार प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए अलग-अलग होता है, यह महिला की संरचना और श्रोणि की क्षमता पर निर्भर करता है, इसलिए बच्चे का लिंग या इसके आकार की गणना पेट के आकार से नहीं की जा सकती।

एक गर्भवती महिला का वजन प्रति सप्ताह 300-400 ग्राम बढ़ता है गर्भावस्था के 8 महीनों में, एक महिला का वजन आम तौर पर 8-14 किलोग्राम बढ़ जाता है। गर्भावस्था की आखिरी तिमाही में हार्मोन के कारण शरीर का विकास हो सकता है अनचाहे बाल, लेकिन परेशान मत होइए: बच्चे के जन्म के बाद वे गिर जाएंगे।

8 महीने में एक महिला को क्या परेशानी हो सकती है:

• कठिनता से सांस लेना;
• पसलियों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• सिरदर्द और मतली;
• तनाव मूत्र असंयम;
• बढ़ी हुई कब्ज;
• अपच, नाराज़गी;
• महत्वपूर्ण वजन बढ़ना;
• मसूड़ों से खून बहना;
• पैर में ऐंठन, पीठ दर्द;
• सूजन;
• पेट और पूरे शरीर में खुजली;
• अनिद्रा, अनुपस्थित-दिमाग;
• phlebeurysm.

गर्भावस्था के 9 महीने में बच्चे का विकास

9वां महीना - प्रसव पीड़ा लगभग किसी भी समय शुरू हो सकती है। बच्चा पहले से ही भरा हुआ है और जीवन के लिए तैयार है। पेट गिर गया है, इसलिए गर्भवती महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है। 9वें महीने में, बच्चा गर्भाशय में जन्म की स्थिति लेता है: उसका सिर छाती से नीचे होता है और श्रोणि में स्थित होता है, उसके अंग शरीर के करीब होते हैं। इस स्थिति में उसके लिए घने गर्भाशय में रहना सबसे आसान होता है, और इस स्थिति से उसके लिए जन्म लेना सबसे सुविधाजनक होता है।

9वां महीना - बच्चा पूरी तरह से परिपक्व हो गया है, उसका वजन लगभग 2500-4100 ग्राम है, और उसकी ऊंचाई 47-56 सेमी है, हर दिन बच्चे का वजन 15-30 ग्राम बढ़ जाता है।

9 महीने में बच्चे के पास लगभग कोई फर नहीं है, उसके पास है चमकदार त्वचा, और चमड़े के नीचे की वसा इसे गालों, नितंबों और पीठ पर सूजन देती है। शरीर पर व्यावहारिक रूप से कोई पनीर जैसा स्नेहक नहीं होता है, यह केवल सिलवटों पर ही रहता है। जन्म के समय, बच्चा जोर-जोर से रोता है और उसमें सांस लेने और चूसने का कौशल विकसित हो जाता है।

9 महीने में, बच्चे के जननांग पूरी तरह से बन जाते हैं। आंतें मल एकत्र करती हैं, जिसे बच्चा जन्म के बाद छोड़ता है। उनके लीवर में आयरन जमा होता है। फेफड़े पूरी तरह से बन चुके हैं, हृदय स्वतंत्र रूप से कार्य करने की तैयारी कर रहा है। बच्चे के जन्म के बाद, इसमें बाईपास पथ बंद कर दिए जाएंगे और इसमें 4 पूर्ण बाड़ वाले कक्ष होंगे।

गर्भावस्था के 9वें महीने में माँ के शरीर में क्या होता है?

9वां महीना - पेट अब नहीं बढ़ता है, इसका आकार महिला के शरीर और श्रोणि की क्षमता पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान एक महिला का वजन सामान्य रूप से 8-15 किलोग्राम बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म से पहले वजन बढ़ता नहीं है, बल्कि घट सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर से अतिरिक्त पानी निकल जाता है और यह बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला के शरीर का उद्देश्य विशेष रूप से बच्चे और खुद को प्रसव के लिए तैयार करना होता है - नाल "सूखने" लगती है।

36-37 सप्ताह से, प्लेसेंटा प्रोजेस्टेरोन को कम कर देता है, जिसके कारण गर्भधारण सफलतापूर्वक होता है, जिसके परिणामस्वरूप जन्म प्रक्रिया शुरू होती है। बच्चा तेजी से बढ़ता है, और एमनियोटिक द्रव की मात्रा छोटी हो जाती है, गर्भाशय बच्चे को कसकर ढक लेता है, उसकी अधिवृक्क ग्रंथियां गर्भाशय द्वारा संपीड़न पर प्रतिक्रिया करती हैं और कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) का स्राव करती हैं। यह प्रक्रिया एक नये जीवन को जन्म देती है।

एक गर्भवती महिला के मस्तिष्क में एक "जन्म" प्रभावशाली बनता है, यह सभी आवश्यक हार्मोन और अंगों सहित शरीर को प्रसव की ओर धकेलता है, और महिला के मस्तिष्क को चिंताओं से दूर कर देता है। यह समन्वय करता है श्रम. यदि किसी सामान्य प्रभुत्व के गठन के दौरान कुछ बाधित होता है, तो यह पूरी सामान्य प्रक्रिया को बाधित करता है। जेनेरिक डोमिनेंट ऑक्सीटोसिन (गर्भाशय ग्रीवा के संकुचन और फैलाव के लिए जिम्मेदार पिट्यूटरी हार्मोन) को बढ़ाता है। जन्म प्रक्रिया से पहले, गर्भाशय ग्रीवा लोचदार हो जाती है, और संचार प्रणाली वाहिकाओं के माध्यम से रक्त वितरित करती है, जिससे रक्त कोशिकाओं की रिहाई बढ़ जाती है, जो एनीमिया को रोकती है।

काल्पनिक प्रसव के लक्षण:

• संकुचन की अनियमितता, उनका दर्द और आवृत्ति नहीं बढ़ती;
• चलने या स्थिति बदलने पर संकुचन का गायब होना;
• पेट में दर्द, त्रिकास्थि में नहीं;
• संकुचन के दौरान शिशु की गतिविधि।

जन्म प्रक्रिया की शुरुआत:

• सक्रिय होने पर संकुचन तेज हो जाते हैं;
• संकुचन की बढ़ी हुई आवृत्ति और तीव्रता;
• खून से सना हुआ स्राव;
• त्रिक क्षेत्र में दर्द, पेट और पैरों तक बढ़ रहा है;
• फल झिल्ली का उल्लंघन.

आपको दिन में किसी भी समय अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए यदि:

• एमनियोटिक थैली फट गई है या तरल पदार्थ लीक हो रहा है;
• रक्तस्राव शुरू हो गया;
• गर्भाशय के मजबूत संकुचन हर 5 मिनट में होते हैं;
• बच्चा 2 घंटे के भीतर 10 से कम हरकतें करता है;
• 37 सप्ताह से कम समय में संकुचन के लक्षण।

तीसरी तिमाही सबसे कठिन होती है, आपको आगामी जन्म के लिए ताकत जमा करने की आवश्यकता होती है, इसलिए जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें और केवल अच्छी चीजों के बारे में सोचें। शांत सैर करें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, शांत संगीत सुनें, ऐसे काम करें जो आपमें सकारात्मक भावनाएं लाएं। एक महिला के लिए, यह एक बहुत ही भावनात्मक अवधि है, निकट जन्म के कारण भय पैदा होता है, बड़े पेट से थकान और अनाड़ीपन होता है। लेकिन जैसे ही महिला अपने बच्चे की पहली किलकारी सुनती है, ये सभी असुविधाएँ और चिंताएँ तुरंत भूल जाती हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण है सबसे महत्वपूर्ण नियमताकि बच्चे का जन्म आसानी से और बिना किसी जटिलता के हो सके। हम आपके आसान, सुरक्षित जन्म और सकारात्मक विचारों की कामना करते हैं, क्योंकि बहुत जल्द आप माँ बनेंगी!