Mnoho žien pociťuje edém nôh počas počas tehotenstva... Čakanie na narodenie bábätka sprevádza množstvo starostí, často nie je vlastné zdravie ani zďaleka prvou položkou v pláne rozsiahleho zoznamu požiadaviek. Aby sa edém nezmenil na vážnu nevoľnosť, neviedol k chorobe, je potrebné venovať čas udržaniu úrovne zdravia nastávajúcej matky.

V článku sa bližšie pozrieme na metódy počas tehotenstva. Poskytnuté odporúčania znížia nepohodlie a pomôžu vám očakávať, že sa vaše dieťa objaví dobrá nálada a zdravie.

Pred začatím liečby bude užitočné opýtať sa na príčiny tohto javu. 95% žien trpí, dôvody sú u každého iné:

Existuje veľa dôvodov na výskyt opuchu, je zakázané diagnostikovať budúcu matku samostatne, je lepšie podstúpiť diagnostiku v polyklinike na naliehavú liečbu.

Aké sú riziká edému počas tehotenstva pre budúce matky?

Opuch nôh je fyziologický jav, lekári tvrdia, že je potrebná okamžitá liečba. Akékoľvek opuchy hrozia preeklampsiou - nebezpečným stavom, v pokročilej forme patológie nemožno zachrániť dieťa ani matku.

Opuch sa považuje za znak iných chorôb: zlyhanie obličiek, srdcové choroby. Je vhodné nestratiť zo zreteľa nebezpečné momenty, spozorovať včas, vyhnúť sa nepredvídateľnej situácii počas pôrodu.

Diagnóza edému u tehotných žien

Väčšina mamičiek chodí k lekárom s problémom opuchov. Vďaka včasnej diagnostike je možné predísť ďalším ťažkostiam pri pôrode. Žena je samostatne schopná diagnostikovať opuch v rôznych oblastiach tela, stačí sledovať jej vlastné telo. Zvážte hlavné znaky, ktoré naznačujú edém:

1. Prírastok hmotnosti u tehotných žien sa považuje za hlavný príznak. Nie je potrebné pozorovať nárast kilogramov, stačí pridať tristo gramov týždenne.
2. Ak žena rada nosí šperky na prstoch, zbaviť sa prsteňov bude ťažké.
3. Topánky budú tesné a nepohodlné, hoci v minulosti perfektne sedia na nohe.

Lekár začne diagnostiku meraním tlaku a analýzou moču, s výnimkou gestózy, pri ktorej stúpa tlak a zvyšuje sa obsah bielkovín v moči. Ultrazvukové vyšetrenie a ďalšie testy sa považujú za povinnú diagnostiku.

Liečba edému

Lieky v lekárni vykazujú širokú škálu. Je mimoriadne nebezpečné používať finančné prostriedky bez lekárskeho predpisu a neodporúča sa, doma je možné použiť osvedčený ľudový liek (napríklad bylinné kúpele), ale iba s dôverou v neprítomnosť alergických reakcií.

Ak bola nastávajúca matka diagnostikovaná gestózou, neprepadajte panike, choroba je celkom liečiteľná. Lekár je povinný predpísať okamžitú terapiu, podrobiť ju pozorovaniu. Hlavnou úlohou lekára je zmierniť opuch a zabrániť komplikáciám. Po dosiahnutí cieľa bude tehotná žena môcť ísť domov.

Spravidla v takom prípade lekári predpisujú lieky, ktoré pomáhajú znižovať krvný a obličkový tlak, odstraňujú kŕče, zlepšujú krvný obeh. Správna terapia pomôže predĺžiť tehotenstvo, dieťa sa narodí v hodinu určenú prírodou.

Existujú známe špeciálne metódy na odstránenie edému. Poďme sa na to pozrieť bližšie:

Pamätajte, že opuchy nôh nie vždy naznačujú výslednú patológiu, niekedy stačí zmeniť niekoľko životných pravidiel, aby ste na ťažkosti zabudli. Návšteva lekára pomôže zabezpečiť sa a vyhnúť sa komplikáciám.

Opuch v tehotenstve sa veľmi často objavuje u budúcich mamičiek, najmä na neskoršie dátumy... Nie sú vždy hrozbou pre vývoj dieťaťa, môžu však signalizovať akékoľvek porušenie alebo patológiu tehotenstva. Preto výskyt edému u tehotných žien priťahuje veľkú pozornosť lekárov.

Hlavná vec v článku

Príčiny edému v neskorom tehotenstve

Zvyčajne sa viditeľný opuch vyskytuje neskoro v tehotenstve, konkrétne v treťom trimestri. Pred začatím boja proti nim je potrebné identifikovať príčiny ich výskytu. Pre každú nastávajúcu matku sú predpoklady pre vznik opuchov individuálne:

• zvýšená potreba tekutín : počas tehotenstva potrebuje ženské telo väčší objem krvi, čo je sprevádzané nárastom plodová voda... V dôsledku toho sa telo snaží znížiť viskozitu krvi: pomocou hormónov vyvoláva pocit smädu a tehotná žena začne prijímať viac tekutín. To je dôvod, prečo nie je nič prekvapujúce na opuchoch nôh u ženy, ktorá nosí dieťa. Takýto edém si nevyžaduje špeciálnu liečbu a zvyčajne ho tehotné ženy v neskorších štádiách normálne tolerujú;

• často sa vyvoláva opuch nôh kŕčové žily ku ktorému dochádza v tehotenstve: je narušený odtok krvi z dolných končatín, v dôsledku čoho sú žily na nohách preplnené krvou. To vedie k vzniku rozsiahleho opuchu v oblasti chodidiel.

• ak je tehotná problémy s obličkami , potom ju môžu edémy sprevádzať počas celého obdobia tehotenstva. A hoci obličky pracujú v režime zvláštneho stresu, nie vždy sa im podarí odstrániť celý objem nadbytočnej tekutiny z tela tehotnej ženy.

• príčinou zvýšeného opuchu môže byť gestos - ochorenie, pri ktorom okrem nadmerného zadržiavania tekutín v tele dochádza aj k zvýšeniu tlaku a vysokej koncentrácii bielkovín v moči.

V závislosti od príčin edému tehotnej ženy sú predpísané určité liečebné alebo preventívne opatrenia na zmiernenie jej stavu.

Opuch nôh a rúk počas tehotenstva: ako odstrániť?

Pri každom stretnutí gynekológ obzvlášť starostlivo skúma nohy tehotnej ženy a jej členky. Samotná žena môže určiť, ako veľmi sú jej nohy opuchnuté, a to tak, že venuje pozornosť znamienku z gumičky ponožky, ktorá sa objavuje na členku. Silne opuchnuté nohy nie je ľahké zmestiť do topánok pre tehotné. Koža na nohách ochabne a ak zatlačíte na opuchnutú dolnú časť nohy alebo členok, zostane priehlbina, ktorá nezmizne okamžite, ale po niekoľkých minútach. Netreba dodávať, aké nepohodlie spôsobuje edém tehotnej žene?

Počas tehotenstva nebude možné úplne odstrániť opuch nôh, ale môžete zmierniť svoj stav,

• miernym znížením príjmu tekutín, vysadením príliš slaného jedla, po ktorom sa vám chce naozaj piť a nadmerný obsah soli v jedálnom lístku tehotnej zadržiava tekutiny v tele.
• Mnohým ženám pomáhajú špeciálne cvičenia a masáže proti opuchom, ako aj ležanie s nohami hore nohami.

• Ak žena musí veľa sedieť, môžete si položiť nohy na neďalekú stoličku: výrazne tým znížite riziko opuchu členkov.
• Na prevenciu kŕčových žíl a edémov nôh, ako aj len dobré zdravie, sa môže nosiť tehotná žena kompresné pančuchy alebo pančuchové nohavice.

Mnohé ženy sa pri nosení bábätka sťažujú aj na opuchy rúk a prstov: zároveň mierne znecitlivia končatiny, bolesť v oblasti zápästia, tehotná pociťuje nepríjemné mravčenie v prstoch, nosenie šperky na nich neprichádzajú do úvahy.

Najčastejšie sa tento stav pozoruje u žien, ktorých práca je spojená s „ručnou“ prácou: pletenie, šitie, modelovanie, práca na počítači. Pri opuchoch rúk pomáha aj gymnastika a rozcvička prstov a zápästia, ktorú treba robiť niekoľkokrát denne.

Na zmiernenie opuchov pomáha aj užívanie horčíka, vitamínu E a špeciálnych multivitamínov pre tehotné.

Typy a štádiá opuchov počas tehotenstva

Edém u tehotných žien môže byť explicitný a latentný:

• prvé sa nazývajú aj fyziologické a sú vizuálne viditeľné: tvár opuchne, členky opuchnú, ruky znecitlivia, na nohách sa objavia stopy po ponožkách a obvyklé topánky sa stanú "malými";
• druhy - "skryté" edém, o čom svedčí abnormálne zvýšenie telesnej hmotnosti (viac ako 500 g za týždeň).

Existuje niekoľko štádií edému v neskorom tehotenstve:

• "normálne" opuch. Predpokladá sa, že počas tehotenstva by žena nemala pribrať viac ako 10-13 kg (v závislosti od výšky a postavy). Po 28 týždňoch by týždenný prírastok hmotnosti tehotnej ženy nemal byť väčší ako 350-500 g.

Ak budúca mamička v dôsledku zadržiavania tekutín v tele priberie o niečo viac, takýto opuch bude považovať za „normálny“. Zvyčajne neovplyvňujú celkový stav tehotnej ženy, sú lokalizované v oblasti členku, objavujú sa iba večer a ráno bezpečne zmiznú.

Takýto opuch nie je pre plod nebezpečný a „upraví sa“ úpravou stravy a ľahkou stravou.

• edém, ktorého vzhľad sa nosí skryté alebo impulzívne charakter. Takýto edém nemusí byť viditeľný voľným okom, ale hmotnosť tehotnej ženy rýchlo rastie. V tomto štádiu opuchu môžu opuchnúť ruky, zápästia, brucho, kríže, tvár a krk. Ak opuch na nohách, rukách alebo tvári nie je výrazný, môže to byť znakom objavenia sa vnútorného edému, ktorý už predstavuje nebezpečenstvo pre plod.

• "gestos" - patológia tehotenstva spočívajúca v tvorbe látok v placente, ktoré cievy doslova „vyžierajú“, robia v nich diery, cez ktoré sa bielkoviny vyplavujú z krvi a dostávajú sa do moču. Vzhľadom na to, že cievy sú dehydrované, tehotnej žene stúpa tlak a krv sa zahusťuje, čo často vedie k trombóze.

Gestos je nebezpečný aj tým, že vedie k edému placenty, narušeniu uteroplacentárneho metabolizmu a spomaleniu vnútromaternicového vývoja plodu. Pri tomto type opuchu tehotnej ženy je indikovaná povinná hospitalizácia: pacientom sú predpísané kvapkadlá na kompenzáciu nedostatku bielkovín v tele.

Diéta proti opuchom v neskorom tehotenstve

Pri registrácii každý budúca mama dostáva od lekára odporúčania na organizáciu jej stravy, ktoré sa týkajú aj spôsobov, ako sa vyhnúť opuchom počas tehotenstva. Smäd počas tehotenstva je spôsobený prirodzeným zvýšením potreby tekutín v tele.

V dôsledku toho nemôžete obmedziť príjem vody, ale je dôležité vyhnúť sa nezdravým nápojom, ako sú sladké šťavy a sóda. Na zníženie edému je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady stravovania :

• piť viac čistej vody a slabého zeleného čaju;
• piť a jesť často, ale v malých porciách;
• odstrániť z jedálneho lístka produkty rýchleho občerstvenia, údeniny a iné „škodlivosti“, ktoré vyvolávajú smäd a chuť do jedla.
• na zníženie množstva soli v potravinách sa však vôbec neodporúča odstraňovať ju zo stravy;
• poskytnite si jedlo bohaté na bielkoviny, ktoré sú potrebné pre rastúce telo dieťaťa: jedzte viac tvarohu, mäsa, rýb a pečene;
• nezabudnite na komplexné sacharidy a vlákninu: menu nastávajúcej matky musí obsahovať odlišné typy obilniny, ako aj zelenina a ovocie.

Základom protiedémovej diéty je zdravá, vyvážená strava; celkový obsah kalórií v potravinách by nemal presiahnuť 3500 kalórií za deň.

Liečba opuchov: pitný režim a soľ

Aby ste predišli opuchom alebo sa ich zbavili už v prvej fáze, je dôležité dodržiavať správny pitný a soľný režim. Pripomeňme si niekoľko pravidiel, ktoré pomôžu predchádzať opuchom:

• v treťom trimestri je potrebné dať sa dokopy a vzdať sa všetkých druhov uhoriek: vždy vyvolávajú smäd a soľ neumožňuje tekutine opustiť telo včas;

• ak je tendencia k edému zrejmá, musíte mierne obmedziť príjem tekutín: piť nie viac ako 1-1,5 litra vody denne, niekoľko dúškov, každých 30-40 minút;

• pre väčšie uhasenie smädu netreba zvyšovať množstvo spotrebovanej vody, ale pridávať do nej čerstvú citrónovú šťavu;

• dokonale uhasí smäd odvarom z šípok a brusnicovou šťavou, paradajkovou šťavou (bez soli!) a bylinnými odvarmi;
• ak fyzická aktivita vyvoláva túžbu neustále piť, je lepšie ich trochu obmedziť a tiež sa snažiť byť menej na dusných miestach a na otvorenom slnku.

Ľudové lieky na opuchy počas tehotenstva: homeopatia s diuretickým účinkom

Užívanie liečivých diuretík na opuchy u tehotných žien zvyčajne lekári neodporúčajú, pretože to môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku u tehotnej ženy, závraty a nevoľnosť, ako aj rôzne patológie vývoja plodu. Preto sa veľa tehotných žien uchyľuje k „ľudovej“ terapii, ktorá má veľa receptov, ktoré spôsobujú diuretický účinok:

• edém môžete odstrániť pravidelným odberom liečivých diuretických bylín: brusnicové listy, hloh, praslička alebo medvedica;
• odvar zo sušených marhúľ, ktorý sa užíva pol hodiny pred jedlom, pomôže tekutine opustiť telo včas;
• infúzia listov brezy a brezy, ktorá sa užíva dvakrát denne, zmierni opuch (1 polievková lyžica zmesi bylín sa zaleje pohárom vody a varí sa 15 minút, potom sa vylúhuje 2 hodiny);
• prírodnými diuretikami sú vodné melóny, melóny, petržlen, uhorky a paradajky: ak sa opriete o tieto potraviny, vaše obličky budú fungovať ešte lepšie.

Masáže a kúpele pri opuchoch nôh v tehotenstve

Kúpele so studenou vodou sú dobrý liek zbaviť sa edému počas tehotenstva. Teplota vody by nemala byť príliš studená: 22-23 stupňov; ak do takéhoto kúpeľa pridáte predtým uvarený relaxačný bylinkový čaj, môžete dosiahnuť ešte väčší efekt.

Po kúpeli si musíte ľahnúť a trochu oddýchnuť na boku, zdvihnúť nohy alebo ich položiť na vankúš a potom si ľahkú masáž chodidiel jemným trením, krúživými pohybmi. Správna masáž zlepší krvný obeh a pomôže žilám vyrovnať sa s jeho prekrvením.

Lieky na opuchy počas tehotenstva

Lieky na opuchy počas tehotenstva musia mať diuretikum. Takéto lieky môžu byť prírodné alebo syntetické. Väčšina z nich je pre budúce matky prísne zakázaná.

Užívanie liekov ako Hypothiazid, Furosemid, Dichlothiazide, Theobromine, Triamteren môže nielen zhoršiť celkový stav tehotnej ženy, ale aj ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Zneužívanie týchto liekov môže u dojčiat spôsobiť poruchy zraku a sluchu, narušiť fungovanie jeho pečene a spôsobiť rozvoj tachykardie a zlyhania obličiek.

Pred užitím akéhokoľvek lieku na edém je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Najčastejšie sa tehotným ženám predpisujú:

• kanefron - prípravok na báze rozmarínu a ľubovníka, ktorý má protizápalové, diuretické a antiseptické účinky;
• fytolyzín, ktorý sa „zbiera“ z rôznych bylín a olejov; pomáha ženám bez viditeľných zápalových procesov;
• eufillin - má dobrý diuretický účinok, je však kontraindikovaný pri srdcových ochoreniach a hypotenzii.

Užívanie kyseliny lipoovej a vitamínu E je výbornou prevenciou gestózy a znižuje pravdepodobnosť latentného edému.

Kanephron počas tehotenstva z edému: pokyny a recenzie

Canephron je bylinný liek, ktorý účinne znižuje opuchy počas tehotenstva.

Vyrába sa ako vo forme piluliek, tak aj vo forme alkoholových kvapiek. Jeho činnosť je založená na:

• zníženie priepustnosti kapilár obličiek;
• výrazný diuretický účinok;
• zlepšenie funkcie obličiek;
• antiseptické a antispazmodické účinky.

Zvyčajne gynekológovia predpisujú kanefron svojim pacientom (bez ohľadu na načasovanie tehotenstva), pričom v predpise uvádzajú najefektívnejšiu formu a dávkovanie lieku. V lekárňach je kanefron najčastejšie ponúkaný vo forme kvapiek vo fľaštičke po 100 ml alebo vo forme tabletiek, 50 kusov v balení.

Možnosti užívania lieku pre tehotné ženy:

• 2 tablety dvakrát denne pred jedlom;
• 20-30 kvapiek 3x denne alebo 50 kvapiek 2x denne.

Podľa recenzií lieku Kanephron nemá prakticky žiadne kontraindikácie a má výrazný diuretický účinok. Pri používaní kanefronu nesmieme zabúdať na pitie čistej vody - to len zvýši účinok lieku.

Krém pre tehotné na opuchy, kŕčové žily a únavu

Spolu s ľudovými prostriedkami a drogyširoko používané krémy a masti na opuchy a kŕčové žily počas tehotenstva. Najefektívnejšie a najobľúbenejšie krémy sú dnes:

• Masť Troxevasin- má vynikajúci resorpčný účinok, je nevyhnutný pri príznakoch trombózy, znižuje krehkosť kapilár;
• Varicobuster- má analgetický účinok, aktivuje krvný obeh a odstraňuje opuchy;
• Kŕčové žily- jedinečný svojim zložením prírodný krém na kŕčové žily; znižuje zrážanlivosť krvi, má analgetický účinok, odstraňuje únavu;
• Heparínová masť- neutralizuje zápal, zabraňuje vzniku krvných zrazenín, aktivuje krvný obeh;

K dnešnému dňu sa aktívne používajú rôzne čínske krémy na kŕčové žily a opuchy, ktoré stimulujú metabolické procesy a majú priaznivý vplyv na krvné cievy vo všeobecnosti.Nie menej populárne a krém na báze extraktu pagaštan konský , ktorý znížením stupňa zrážanlivosti krvi eliminuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín a edémov počas tehotenstva.

Tento liek možno nazvať najviac účinný krém z kŕčových žíl, keďže výrazne zvyšuje pevnosť ciev a ich tonus, zabraňuje prekrveniu a odstraňuje únavu.

A predsa, najväčší účinok v boji proti opuchom možno dosiahnuť kombináciou niekoľkých metód ich odstraňovania: dodržiavať ľahkú diétu, dodržiavať optimálne pitný režim a po konzultácii so svojím lekárom použite vhodné diuretikum.

Asi 80 percent tehotných žien skôr či neskôr pociťuje edém. Prečo sa to deje, ako minimalizovať riziko edému a oplatí sa panikáriť, ak sa vyskytnú?

Edém je nadmerné hromadenie tekutín v tkanivách tela. Môžu byť explicitné a vnútorné (skryté), môžu mať fyziologickú alebo patologickú povahu.

Príčiny edému u tehotných žien

• Tehotenstvo. Zmeny hormonálnych hladín a rastúca maternica sú faktory, ktoré prispievajú k vzniku opuchov. Pri viacpočetnom tehotenstve sa výrazne zvyšuje riziko opuchov.
• Vznikajúce alebo zhoršené zdravotné problémy.
• Zlé návyky.
• Nadváha.
• Nesprávna výživa.
• Dlhodobý pobyt v stoji alebo v sede.
• Vek 35 a viac rokov.

Opuch počas tehotenstva, štádium

1. V prvej fáze počas tehotenstva nohy opuchnú: nohy, chodidlá.
2. V druhom štádiu sa k vyššie uvedenému pripája opuch bokov a brucha.
3. V treťom štádiu sa opuch rozšíri na ruky a zápästia. Tvár sa stáva opuchnutou.
4. Štvrtou fázou je všeobecný edém.

Povaha edému počas tehotenstva

Fyziologická povaha edému

Človek je z 80 percent voda. Počas tehotenstva žena bežne priberie 10-12 kg, z toho polovicu tvorí voda. V tkanivách a krvi nastávajúcej mamičky sa zvyšuje obsah sodíka, ktorý zadržiava tekutinu. S rastom plodu sa zvyšuje tlak maternice na dutú žilu a močovody, čo prispieva k zhoršeniu odtoku tekutín. Preto je opuch počas neskorého tehotenstva taký bežný jav.

Mierny opuch nôh a chodidiel, ktorý sa prejavuje bližšie k popoludňajšiemu spánku a prechádza po nočnom spánku, nie je dôvodom na paniku. Ku koncu tehotenstva môže u žien dôjsť k opuchu pyskov ohanbia. Toto je tiež variant normy.

Fyziologický edém zahŕňa aj opuch tkanív nosa, po ktorom nasledujú ťažkosti s dýchaním.

Patologická povaha edému

• Renálny edém počas tehotenstva

Obličky tehotných žien majú enormnú záťaž. Edém obličiek sa môže vyvinúť v dôsledku nástupu alebo zhoršenia ochorenia obličiek počas tehotenstva. Takýto edém je lokalizovaný, hlavne na tvári: nafúkne, očné viečka napučiavajú. Môžu sa vyskytnúť aj opuchy zápästí a rúk.
Na poruchu obličiek poukazuje aj bielkovina, ktorá sa objavuje v moči tehotnej ženy.

• Srdcový edém počas tehotenstva

U tehotnej ženy sa objem krvi zvyšuje o 40-50 percent. V dôsledku toho sa výrazne zvyšuje zaťaženie „pumpy“, ktorá ju dáva do obehu – srdca.
Pre srdcový edém je charakteristická tendencia nadol. Ak je žena v stojacej polohe, potom jej nohy počas tehotenstva opuchnú. V polohe na chrbte bude brucho alebo chrbát postihnutý opuchom.
Pri edémoch tohto druhu sa pozoruje aj dýchavičnosť, cyanóza slizníc, pretrvávajúci tlkot srdca.

• Vnútorný edém počas tehotenstva

Vnútorný edém nie je viditeľný voľným okom, ale predstavuje nebezpečenstvo pre vývoj dieťaťa. Faktom je, že pri latentnej forme edému najčastejšie napučiava maternica, placenta a brušná stena. Edematózna placenta môže stlačiť cievy pupočnej šnúry, čo povedie k placentárnej insuficiencii.

• Puffiness, ako prejav gestózy

Gestóza je komplikácia priebehu tehotenstva, ktorá je hlavnou príčinou úmrtnosti matiek a zvyšuje riziko úmrtia plodu / dieťaťa 5-7 krát v prvom týždni po pôrode.
Ťažké edémy počas tehotenstva, vonkajšie aj vnútorné, spolu s proteinúriou a vysokým krvným tlakom sú klasickými príznakmi neskorej toxikózy.

Opuch počas tehotenstva, diagnostika

Denný výdaj moču

Počas diurézy sa vypočítava absorbovaný objem, pričom sa berie do úvahy tekutá strava a ovocie a objem vylučovaných tekutín mínus prvý ranný moč, ktorý sa vzťahuje na predchádzajúci deň. Asi 75 percent absorbovanej tekutiny by sa malo z tela vylúčiť spolu s močom. Výrazne nižší indikátor naznačuje, že tekutina je zadržiavaná v tkanivách.
Pre väčší informačný obsah sa odporúča vykonať štúdiu 3 dni za sebou.

McClureov test - Aldrich

V každodennom živote sa to nazýva rozpad pľuzgierov. Na účely štúdie sa žene injekčne podá intradermálne vnútorná strana predlaktie 0,2 ml sterilného roztoku chloridu sodného v koncentrácii 0,8 %. V dôsledku toho sa na pokožke vytvorí hrčka, ktorá textúrou pripomína citrónovú kôru. Normálne tento tuberkulóza ustúpi za hodinu. V prípade latentného edému sa doba absorpcie znižuje priamo úmerne stupňu opuchu.

Test sa vykonáva nalačno, pacient by mal byť v sede alebo ležiacej polohe.
V súčasnosti sa blistrový test vykonáva zriedkavo kvôli dĺžke štúdie.

Vyšetrenie končatín

• Opuch môže spôsobiť znecitlivenie alebo mravčenie v prstoch na rukách a nohách.
• S edémom sa obvod členku zväčšuje o centimeter alebo viac.
• Pri zatlačení na opuchnutú končatinu sa vzniknutý „zápich“ hneď nenarovná.
• Opuchnuté nohy vydávajú hlboké gumové stopy po nosení ponožiek alebo golfu.
• Opuchnuté ruky naznačujú, že je ťažké prstene zapnúť alebo vypnúť. Neodporúča sa nosiť prstene ženám, ktoré počas tehotenstva opuchli prsty.

Sledovanie prírastku hmotnosti

Podľa noriem WHO by týždenný prírastok hmotnosti v druhej polovici tehotenstva u žien s normálnym indexom telesnej hmotnosti mal byť približne 230 gramov. Náhle zmeny telesnej hmotnosti alebo súbor viac ako 350 gramov môžu naznačovať prítomnosť edému.

Fyziologické opuch počas tehotenstva prevenciu a liečbu

Fyziologický edém nevyžaduje medikamentózna liečba... Aby sa minimalizovalo riziko takéhoto edému, stačí dodržiavať jednoduché odporúčania.

Zdravé stravovanie

• extrémne dôležitá úloha výživa zohráva úlohu v boji proti edému. Počas tehotenstva by ste mali vylúčiť všetky druhy kyslých uhoriek, údeniny, korenené jedlá, sýtené nápoje a obmedziť používanie sladkostí.
• Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by sa objem kvapaliny nemal výrazne znižovať. Pre normálne fungovanie tela potrebuje tehotná žena spotrebovať asi jeden a pol litra tekutiny denne, berúc do úvahy prvé kurzy a vodnaté ovocie. Silné zmenšenie objemu prichádzajúcej tekutiny môže mať presne opačný efekt – telo si začne „ukladať“ vodu a opuch sa len zintenzívni. Z rovnakého dôvodu by sa soľ nemala úplne vylúčiť zo stravy.
• Je užitočné zariadiť vykladanie zeleninových a mliečnych dní.

Aktívny životný štýl, gymnastika

Jediným dôvodom na vylúčenie fyzickej aktivity počas tehotenstva je hrozba prerušenia. V ostatných prípadoch ľahké fyzická aktivita bude mať len prospech.

• Na prevenciu alebo boj proti opuchom sú vhodné špeciálne fitness alebo vodný aerobik pre budúce matky, plávanie a nie príliš dlhé prechádzky. Aj banálne každodenné cvičenie prinesie ovocie.
• Tehotným ženám so sedavým zamestnaním sa odporúča, kedykoľvek je to možné, zdvihnúť a položiť si nohy na stoličku počas pracovného dňa pre lepší odvod tekutín.
• Kvôli opakovanému opakovaniu tých istých úkonov v tehotenstve ruky opúchajú. Preto je vhodné minimalizovať čas strávený za počítačom, modelovaním, pletením a pod. Alebo v krajnom prípade nezabudnite na prestávky a cvičenie rúk.
• Populárne cvičenie na boj proti opuchom, pri ktorom si žena ľahne na podlahu a zdvihne nohy vysoko a oprie ich o stenu. V druhej polovici tehotenstva ju treba zmodernizovať umiestnením tvrdého valčeka pod zadok ženy. V opačnom prípade kvôli tlaku zrastenej maternice na malú dutú žilu bude odtok žilovej krvi sťažený.
• Aby ste predišli alebo bojovali proti opuchu a uľavili chrbtu, môžete urobiť cvičenie "mačka".

• Pekne znižuje zaťaženie obličiek a statickú prítomnosť v polohe koleno-lakť. Ak chcete dosiahnuť hmatateľný účinok, musíte vykonať niekoľko prístupov denne po dobu 10-15 minút.
• Odpočívaj dlhé termíny tehotenstvo je najužitočnejšie na ľavej strane.

Nosenie obväzu, kompresných pančúch

• Správne nasadený pás podporuje rast tehotenské bruško v správnej polohe, čo znižuje riziko edému.
• Nosenie kompresného golfu, pančúch alebo pančuchových nohavíc bude užitočné, ak ste náchylní na kŕčové žily, ktoré sú často sprevádzané opuchmi. Flebológ pomôže určiť požadovaný stupeň kompresie.
• V ľahu noste správne obväz a kompresný odev.

Správne topánky

Riziko opuchov je väčšie pri nosení nevhodnej obuvi. Správne topánky: vo veľkosti, má stabilný opätok s výškou 3 až 5 centimetrov, stabilný. Neexistujú žiadne popruhy, ktoré pevne utiahnu nohu.

Zbavenie sa zlých návykov

Zlé návyky počas tehotenstva môžu nielen poškodiť zdravie dieťaťa, ale aj vyvolať výskyt opuchov.
Nikotín poškodzuje všetky orgány a systémy ľudského tela. Najbližší vzťah medzi fajčením a kŕčovými žilami, čo zase prispieva k rozvoju edému.

Napodiv, jednou z príčin edému je dehydratácia. Ten je častým spoločníkom zneužívania alkoholu.

Starostlivosť o telo

• Pri starostlivosti o opuchnuté alebo kŕčové nohy nebude zbytočné používať špecializovanú kozmetiku.
• Opuchy nôh v tehotenstve môžu zmierniť kúpele nôh s morskou soľou. Na ich vykonanie sa do nádoby naleje toľko slanej vody s teplotou nie vyššou ako 37-38 stupňov, ako je potrebné na úplné ponorenie oblasti opuchnutých nôh. Trvanie procedúry je 15 minút. Pri kožných ochoreniach alebo cukrovke sú soľné kúpele zakázané.

• Opuch nôh počas tehotenstva, čo robiť? Masáž! Je to pekné a efektívnym spôsobom zlepšiť krvný obeh. Je potrebné masírovať nohy v smere od chodidiel k stehnám. Na procedúru môžete použiť špeciálne masážne prístroje, handričku a len ruky.

Patologický edém počas tehotenstva, čo robiť

Neprepadajte panike a prejdite lekárske vyšetrenie... Na základe výsledkov testov lekár určí potrebu a taktiku medikamentóznej liečby edému.

Lieky na edém

Postoj k opuchu medzi lekármi v krajinách SNŠ sa líši od pohľadu prijatého v Európe a Amerike. Zahraniční lekári radšej pozorujú, zasahujú len v situáciách, ktoré reálne ohrozujú zdravie ženy a jej nenarodeného dieťaťa. Domáci lekári často radšej hrajú na istotu a v závislosti od výsledkov vyšetrenia predpisujú diuretiká, vazokonstriktory, spazmolytiká a sedatíva.

• Na normalizáciu funkcie obličiek sa zvyčajne predpisujú komplexné bylinné lieky, napríklad "Kanefron" alebo "Cyston" vo forme tabliet, pasta "Fitolysin". Mali by sa používať opatrne: anotácie obsahujú dosť dlhé zoznamy vedľajšie účinky... Ale tieto lieky dobre zmierňujú edém obličiek počas tehotenstva, recenzie budúcich a etablovaných matiek to potvrdzujú.

• Na posilnenie krvných ciev lekári predpisujú horčíkové prípravky, vitamín E, kyselinu lipoovú a proti vazospazmom - "No-Shpu".
• Liečba edému s gestózou sa vykonáva v nemocničnom prostredí. Štandardným opatrením je infúzia magnézia, ktorá zmierňuje opuchy, normalizuje krvný tlak, uvoľňuje cievy a svalové svaly. Kvapkadlá liekov na báze pentoxifylínu zlepšujú mikrocirkuláciu krvi.
  Pri podozrení na gestózu je prísne zakázané používať diuretiká!
• Opuch nosa počas tehotenstva nemožno liečiť bežnými vazokonstrikčnými kvapkami a sprejmi. Ale je tiež nemožné zostať nečinný: kvôli zhoršeniu nazálneho dýchania môže plod dostávať menej kyslíka. Lekári odporúčajú riešiť "výtok z nosa tehotných žien" umývaním nosnej dutiny fyziologickým roztokom alebo roztokom morskej soli.

Ako sa zbaviť edému počas tehotenstva, ľudové prostriedky

Tradičná medicína je plná liekov proti opuchu. Môžu sa však používať iba podľa pokynov lekára a aj tak nie všetky. Faktom je, že niektoré zložky populárnych obličkových poplatkov môžu spôsobiť tón maternice a dokonca vyvolať potrat.

• Z najbezpečnejších ľudových prostriedkov možno rozlíšiť odvar z listov brusnice, ktorý má protizápalové, antibakteriálne, imunostimulačné, choleretické, adstringentné a mierne diuretické účinky.

Záver

Väčšina edémov u tehotných žien je neškodná a nevyžaduje liečbu. Niekedy však opuch môže signalizovať vývoj alebo exacerbáciu chorôb a stavov nebezpečných pre matku a plod.

Samoliečba patologického edému môže byť mimoriadne nebezpečná, len lekár by mal na základe výsledkov vyšetrenia rozhodnúť, ako odstrániť edém počas tehotenstva.

Asi 80% žien v rôznych obdobiach tehotenstva sa stretáva s takým problémom, ako je opuch. Ako zistiť, či je to norma alebo naznačuje ochorenie, ako je gestóza, ako aj to, ako sa vysporiadať s edémom počas tehotenstva, povie to miesto.

Ak sa u vás objavia príznaky, ako sú opuchnuté nohy a opuchnuté prsty, môže to znamenať opuch. Tu môžete použiť jednoduchú metódu na určenie prítomnosti edému: stlačte časť kože na nohe prstom - ak sa vytvorí jamka, dôjde k opuchu a ak sa hneď narovná, všetko je normálne.

Väčšina budúcich mamičiek v rôznych termíny tehotenstva fyziologický edém tváre. Ide o prirodzenú reakciu tela na určité faktory, ako je zneužívanie soli, veľké zaťaženie nôh, teplo atď. Takéto edémy nepredstavujú hrozbu, nemusia sa liečiť, zmiznú po vylúčení provokujúcich faktorov.

Ale edém nemôže byť vždy taký neškodný. Niekedy naznačujú ochorenie, ako je gestóza u tehotných žien. Gestóza sa nazýva toxikóza neskoré štádium tehotenstva. Zvyčajne sa vyskytuje v treťom trimestri, ale vývoj ochorenia môže byť vysoko individuálny.

Stupeň gestózy

Existujú štyri stupne gestózy. Prvý stupeň – ľahký, je tzv vodnatieľka tehotných žien... Typicky sa častejšie označuje ako gestačný edém. Pacienti sa zároveň sťažujú na únavu, malátnosť. Nápadný je edém a patologická plnosť.

Druhý stupeň sa vyznačuje nefropatia tehotných žien... V tomto prípade sú edémy, bielkoviny v moči, narušenie tlaku. Prítomnosť všetkých troch znakov je hrozbou. Ak nie sú pozorované všetky príznaky, liečba je zameraná na ich odstránenie.

Tretí stupeň gestózy sa nazýva preeklampsia... Je charakterizovaná nefropatiou a mozgovými príznakmi (znížené cerebrálny obeh) a fundus (angiospazmus arteriol, krvácanie, edém, odlúčenie sietnice).

Na štvrtom stupni sú záchvaty (eklampsia)... Tento stupeň je nebezpečný, po prvé, možnosť stať sa závažným stupňom. neskorá gestóza po druhé, starnutie placenty, po tretie, hypoxia plodu.

Je celkom jednoduché rozlíšiť skutočné príznaky gestózy od falošných: urobte McClure-Aldrichov test, pri ktorom sa pod kožu vstrekne 0,25 ml chloridu sodného (podobne ako pri očkovaní Mantouxom v detstve) a načasujte rozpustenie papuly. Rýchlosť resorpcie papuly je od 35 do 45 minút. Ak sa papuľa dlhšie rozpúšťa, znamená to, že v tele je prebytočná tekutina a je potvrdená prítomnosť vodnatieľky.

Ak je opuch počas tehotenstva viditeľný iba na nohách, je to takmer normálne. Nedostatok tekutín a neustála túžba piť sa objavujú v dôsledku zvýšenia potrieb tela. Ak sa opuchy okrem dolných končatín rozšíria aj do oblasti stehien, predkolenia a prednej steny brucha - je to alarmujúci signál - neváhajte a choďte k lekárovi. Ak sa aktuálny stav ponechá nezmenený, môže narušiť uteroplacentárnu cirkuláciu a spôsobiť hypoxiu plodu.

Ako sa vysporiadať s edémom?

Ako sa vysporiadať s opuchmi počas tehotenstva / shutterstock.com

neznižujte príjem tekutín, pretože to môže mať neočakávané opačné účinky. Ak telu nedovolíte naplniť svoju potrebu pitia, snaží sa akumulovať vodu, takže sa opuch zväčšuje. Vypite aspoň 1,5 litra vody. Polievky a ovocie sa počas dňa nepočítajú.

zdvíhajte nohy v ľahu.

menej sa zdržiavajte na slnečných horúcich miestach. Pokúste sa znížiť množstvo soli a korenín vo vašej strave, sladených nápojov a limonád, ktoré spomaľujú vylučovanie tekutín z tela.

Ako možnosti riešenia edému môžete použiť nasledovné:

• neznižujte množstvo spotrebovanej vody;
• používajte gély proti edému;
• v pohode kúpele pre nohy (do 20 minút), potom zdvihnite nohy na úroveň nad hlavou;
• masírujte si nohy handričkou;
• užívajte obličkový čaj a iné bylinné prípravky (podľa odporúčania lekára);
• vypiť v noci pohár horúceho mlieka;
• stráviť jeden deň v týždni jablkovou diétou a džúsmi;
• variť sušené marhule, piť infúziu ráno, zdržať sa jedenia a pitia počas ďalšej pol hodiny a jesť samotné ovocie v noci;
• piť nesladený čaj s citrónom, môžete vodu s prídavkom citróna;
• variť brusnicový kompót;
• odstráňte krúžky z prstov, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu;
• nikdy neužívajte diuretiká.

Vzácna budúca mamička sa nesťažuje, že jej z času na čas opuchne tvár a nohy. Ak sa opuch stane trvalým, sprevádzaný únavou a nadmerným nárastom telesnej hmotnosti, môžeme hovoriť o vodnatosti tehotných žien - prvom, najjednoduchšom štádiu toxikózy v neskorom tehotenstve.

Zvýšenie krvného tlaku a výskyt bielkovín v moči naznačujú ďalšiu fázu gestózy - nefropatiu. Ak sa v tomto štádiu nezačne liečba, ženu a plod môžu ohroziť nebezpečné stavy – preeklampsia a eklampsia. Riziková skupina zahŕňa ženy trpiace hypertenziou, endokrinnými poruchami a chorobami obličiek.

Najčastejšie sa edém vyskytuje na konci 2. - začiatku 3. trimestra. Prvým znakom zadržiavania tekutín v tele je pocit tesnosti v prsteňoch a topánkach. Najprv opuchnú chodidlá a nohy, tvár a prsty, potom stehná, vonkajšie pohlavné orgány a brušná stena. Diagnóza je jednoduchá: pri stlačení na koži zostáva v edematóznych tkanivách stopa-jamka, ktorá okamžite nezmizne.

Nemôžete sa prinútiť trápiť sa smädom a drasticky znížiť príjem tekutín: to môže viesť k opačnému efektu – telo bude ešte aktívnejšie ukladať vodu na budúce použitie. Dôležité: snažte sa vyhnúť užívaniu diuretík lieky... A v žiadnom prípade nevykonávajte samoliečbu! Po konzultácii s lekárom zvoľte ľudové diuretiká: brusnicovú alebo brusnicovú šťavu, čaj s citrónom bez cukru, odvar z listov medvedice lekárskej, kukuričný hodváb alebo ľadvinový čaj (ortosifón).

Vezmite pohár sušených šípok, uvarte ich v termoske - tento kyslý nápoj dokonale uhasí smäd a je tiež bohatý na vitamíny.

• Neustále sledujte tri ukazovatele - prírastok hmotnosti, krvný tlak a analýzu moču (nemali by v ňom byť žiadne bielkoviny).
• V 2. trimestri nevypite viac ako 1,5 litra vody denne, ďalší 1 liter tekutiny pridajte z polievok, jogurtov, zeleniny a ovocia. V 3. trimestri by celkový objem tekutiny nemal presiahnuť 1,2 litra. Zároveň sa nemôžete prinútiť trpieť smädom. Pite po malých dúškoch a v malých porciách.
• V neskorom tehotenstve znížte príjem soli na 4-5 gramov denne. Vyberte si soľ s nízkym obsahom sodíka. Majte na pamäti, že veľa „nezaznamenanej“ soli sa nachádza v čipsoch, údeninách, mrazených polotovaroch a sáčkových polievkach.
• Mierne močopudne pôsobia sušené marhule, hrozienkový odvar, zelené jablká, čierne ríbezle, tekvica, mrkva a cvikla. Zariaďte si pôstne dni, napríklad jablkové dni (6-8 jabĺk denne), raz týždenne.
• Pohybujte sa viac: plávajte, pomaly choďte aspoň 2 hodiny denne, robte ľahkú gymnastiku.
• Postarajte sa o svoje nohy. Zdvihnite ich, keď sedíte alebo ležíte, nahraďte nízky otoman alebo si pod nohy umiestnite valec. Na konci dňa si 20-minútové chladné namočte nohy a potom si nohy dobre utrite žinkou.
• Snažte sa nezdržiavať sa v príliš upchatých, vykúrených miestnostiach a nepoužívajte príliš teplé veci: teplo vyvoláva výskyt edému. Spite pri otvorenom okne a častejšie vetrajte miestnosti.