35 सप्ताह में एक बच्चे और माँ के साथ क्या होता है
गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह तक, एक गर्भवती महिला को कई सुखद संवेदनाओं का अनुभव नहीं होने लगता है। चूंकि भ्रूण के विकास के अधिकांश चरण पहले ही बीत चुके हैं, बच्चे का बढ़ता वजन महिला की भावनाओं को प्रभावित करता है।
लगातार कुछ इंजेक्शन, दर्द या कुचल, थकान पीड़ा। इसलिए, इस अवधि के दौरान काम करना बेहद अवांछनीय है। जारी करने की आवश्यकता प्रसूति अवकाशऔर आराम करने और बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए अधिक समय, अस्पताल में आवश्यक चीजें इकट्ठा करें, घर में बच्चे के लिए जगह तैयार करें, तकनीक का अध्ययन करें।
- 35 सप्ताह की गर्भवती: कितने महीने
- बच्चे की ऊंचाई और वजन
- जुड़वा बच्चों के साथ 35 सप्ताह की गर्भवती
- भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति
- गर्भाशय स्वर
- गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह में प्रसव
- आवंटन
- इस समय माँ के साथ क्या होता है
35 सप्ताह की गर्भवती: कितने महीने हैं?
35 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्थाऔर आठवें महीने से मेल खाती है।
यदि आप प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा की गई गणनाओं का पालन करते हैं, तो गर्भावस्था 9 नहीं, बल्कि 10 महीने तक चलती है, क्योंकि उलटी गिनती पल से नहीं, बल्कि अगले मासिक चक्र की शुरुआत से शुरू होती है। यदि आप "घरेलू" कैलेंडर का उपयोग करते हैं, तो गर्भावस्था 9 महीने से कुछ अधिक समय तक चलती है।
35 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे की ऊंचाई और वजन
35 सप्ताह के गर्भ में प्रसव
क्या 35 सप्ताह की गर्भावस्था में बच्चे को जन्म देना संभव है? दरअसल, प्रकृति के लिए यह सवाल पूछना बेकार है। यदि बच्चे ने फैसला किया है कि यह पैदा होने का समय है, तो आपको उसकी और माँ को इस प्रक्रिया से जितना संभव हो सके गुजरने में मदद करने की आवश्यकता है।
गर्भवती माँ को अपनी भावनाओं के प्रति बेहद चौकस रहना चाहिए। अगर पर 35 सप्ताह के निचले पेट में दर्द होता है, साथ ही पेट के तथाकथित "चूक" के लिए, यह पकाने का समय है।
अन्य संकेत:
- 35 सप्ताह के गर्भ में पेट पथरी में बदल जाता है;
- 35 सप्ताह के गर्भ में दस्त।
शौचालय यात्राएं संदिग्ध रूप से बार-बार होती जा रही हैं। ऐसा नहीं है कि वास्तविक दस्त होता है - मल का केवल ध्यान देने योग्य ढीलापन। तो बच्चे के जन्म की तैयारी में माँ का शरीर "शुद्ध" होता है। जैसे ही भ्रूण मूत्राशय पर दबाव डालता है, पेशाब करने की इच्छा बढ़ जाती है।
क्या आपका पेट गिरा है? इसका मतलब है कि जन्म से पहले बहुत कुछ नहीं बचा है। इसके अलावा, यदि पहली गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म का यह अग्रदूत एक सप्ताह या उससे अधिक समय में प्रकट होता है, तो दूसरे के मामले में, पेट के आगे बढ़ने से बच्चे के जन्म के क्षण तक 4-5 दिन बीत सकते हैं।
यह चिह्न समय से पहले जन्मन केवल डॉक्टरों के लिए, बल्कि स्वयं महिला और उसके आसपास के लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य है। गर्भवती महिला ने नोट किया कि अचानक उसके लिए सांस लेना आसान हो गया, और साथ ही उसे बार-बार मूत्र असंयम का विकास हुआ। परिजनों का कहना है कि नेत्रहीन पेट एक-दो दिन पहले के मुकाबले कम है।
महिला की चाल बदल जाती है: गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण वह "बतख" बन जाती है। गिरने की संभावना बढ़ जाती है। जो कुछ भी होता है वह बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण की बात करता है। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला के वजन में कमी देखी जा सकती है: 1.5 किलो तक। यह अतिरिक्त तरल पदार्थ की रिहाई के कारण है।
इस समय एक महिला को संभावित प्रसव के लिए तैयार रहना चाहिए।
35 सप्ताह के गर्भ में सेक्स
35 सप्ताह में, डॉक्टर सेक्स करने पर रोक नहीं लगाते हैं। इसके अलावा, अगर महिला अच्छा कर रही है तो वे इसकी सलाह भी देते हैं। तृप्ति हार्मोनल स्तर को सामान्य करने और मूड में सुधार करने में मदद करती है, और शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है।
सच है, अगर गर्भावस्था के 35 सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है और अन्य अप्रिय संवेदनाएं या निर्वहन होते हैं, तो आपको सेक्स करने के लिए इंतजार करने और जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
35 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी
प्रकाश, काफी प्रचुर मात्रा में निर्वहन आदर्श है। एक बहती नाक, गले में खराश के साथ पीले रंग के निर्वहन की उपस्थिति 35 सप्ताह के गर्भ में ठंड का संकेत दे सकती है। स्पष्ट रूप से पीले या हरे रंग का निर्वहन जननांग पथ के एक संक्रामक रोग के विकास को इंगित करता है।
भूरा निर्वहन, श्लेष्म निर्वहन, और इससे भी अधिक - रक्त की उपस्थिति को सतर्क किया जाना चाहिए। वे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता का संकेत देते हैं। रक्त के मिश्रण के साथ कोई भी निर्वहन बच्चे के जीवन के लिए खतरा है, और बड़ी मात्रा में श्लेष्म निर्वहन एक कॉर्क बन सकता है। फोटो में देखें कि कॉर्क कैसा दिखता है।
सफेद निर्वहन थ्रश का एक प्रसिद्ध लक्षण है। जन्म नहर के पारित होने के दौरान बच्चे के संक्रमण को बाहर करने के लिए थ्रश का उपचार किया जाना चाहिए।
35 सप्ताह में एक महिला को क्या परेशान कर सकता है
एक पूरी तरह से चिकनी गर्भावस्था दुर्लभ है। आमतौर पर, गर्भधारण की अवधि के अंत तक, विभिन्न अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं:
- बवासीर;
- सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द।
उच्च रक्तचाप समय-समय पर परेशान कर सकता है। ऐसे मामलों में क्या करें? यदि आप अक्सर नोटिस करते हैं कि आपके पैर सूज गए हैं, तो आपको मूत्र परीक्षण पास करने की आवश्यकता है। ... फिर डॉक्टर इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए केनफ्रॉन या अन्य दवाएं लिख सकते हैं, साथ ही कमजोर मूत्रवर्धक भी।
अक्सर बवासीर का कारण बनता है। इसके उपचार के लिए उपयुक्त सपोसिटरी खोजना आवश्यक है। सही हाइपोकॉन्ड्रिअम (अक्सर नाराज़गी के साथ संयुक्त) में दर्द के साथ, एक आहार स्थापित करना आवश्यक है: दिन में 6-7 बार थोड़ा सा खाएं। ऐसा आहार अप्रिय लक्षण को खत्म करने में मदद करेगा।
मतली और उल्टी, साथ ही दबाव में तेज वृद्धि के लिए डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है। इस स्थिति का कारण प्रीक्लेम्पसिया का विकास हो सकता है, जो बहुत खतरनाक है। विशेषज्ञ पर्यवेक्षण आवश्यक है और, सबसे अधिक संभावना है, बिस्तर पर आराम।
35वें सप्ताह तक, एक महिला पहले से ही गर्भकालीन अवधि के अंत की प्रतीक्षा कर रही है। वह थकी हुई थी, क्योंकि लगातार भारी भार का अनुभव करना आसान नहीं है। एक महीने से थोड़ा अधिक समय शेष है - और आपके छोटे से रक्त का जन्म होगा। या शायद सब कुछ पहले हो जाएगा - और आपको इसके लिए तैयार रहने की जरूरत है।
आप पहले ही गर्भावस्था के आठवें महीने की रेखा को पार कर चुकी हैं, बच्चे के पैदा होने में कुछ ही हफ्ते बाकी हैं, कुछ और हफ्ते और आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ने में सक्षम होंगी। बच्चा बढ़ना जारी रखता है, वजन बढ़ाता है और पेट के बाहर जीवन की तैयारी करता है।
भ्रूण विकास
शिशु के विकास के इस चरण में, उसके शरीर में सुधार के लिए कई स्ट्रोक बाकी हैं। सभी अंग पहले ही बन चुके हैं, पूरा जीव सामंजस्यपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करता है। अधिवृक्क ग्रंथियां शरीर में पानी-नमक और खनिज संतुलन की निगरानी करने लगीं।
बच्चे को पूरी तरह से परिपक्व होने और गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार होने के लिए, उसे आवश्यक वजन बढ़ाने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए चमड़े के नीचे की वसा जमा करने की आवश्यकता होती है। इस हफ्ते बच्चे का नर्वस और यूरिनरी सिस्टम बनता रहता है।
गर्भावस्था के इस सप्ताह, बच्चे की सारी शक्ति वसा और मांसपेशियों के ऊतकों के संचय पर केंद्रित होती है। इसका वजन हर हफ्ते 220 ग्राम बढ़ रहा है। अब उसका वजन लगभग 2600 ग्राम है, और वह 48 सेमी लंबा है। बेशक, ये आंकड़े औसत हैं, क्योंकि सब कुछ बच्चे के जीन और व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, प्रत्येक बच्चा अपने तरीके से अलग होता है, प्रत्येक की अलग-अलग ऊंचाई, वजन, चेहरे की विशेषताएं, त्वचा होती है। केवल एक चीज जो सभी शिशुओं में समान होती है, वह है आंखों का रंग (ग्रे-नीला), लेकिन जब बच्चे पैदा होंगे तो वे भी बदल जाएंगे।
बच्चे की त्वचा पूरी तरह से चिकनी, पीली गुलाबी, शरीर से बालों की रेखा पूरी तरह से गायब हो गई है। चमड़े के नीचे की चर्बी के जमा होने के कारण शरीर लगातार गोल होता रहता है, इस सप्ताह कंधे अच्छी तरह गोल होते हैं।
यदि बच्चे ने पहले बच्चे के जन्म के लिए सही स्थिति नहीं ली है, तो कई महिलाओं के लिए यह गर्भावस्था के इस सप्ताह में बदल जाता है। बच्चा अपना सिर दबाता है, अपने कंधों को नीचे करता है और अपना सिर नीचे कर लेता है। बच्चे के गर्भाशय में बहुत कम जगह होती है, वह कम हिलता-डुलता है और हर हलचल गर्भवती माँ के लिए बहुत ही बोधगम्य होती है। हालाँकि बच्चा तंग है, और वह उलटी स्थिति में है, वह अपनी माँ के पेट में बहुत सहज है। गर्भवती माँ के बारे में क्या कहा नहीं जा सकता, अब यह उसके लिए आसान नहीं है।
35 सप्ताह के गर्भ में संवेदनाएं
इस तथ्य के कारण कि ज्यादातर मामलों में बच्चा पहले ही सिर नीचे कर चुका होता है, एक घटना माँ को प्रसन्न करने लगती है - सांस की तकलीफ कम हो जाती है, क्योंकि बच्चा डायाफ्राम पर इतना जोर से नहीं दबाता है। और अगर वह अभी तक मुड़ा नहीं है, तो पेट इतना बड़ा है कि वह डायाफ्राम पर दबाता रहता है। कुछ मामलों में, इस वजह से, एक महिला को सांस की गंभीर कमी महसूस होती है, यह महसूस होता है कि अब उसका दम घुट जाएगा। इस मामले में, चारों तरफ एक मुद्रा में आएं, धीरे से श्वास लें और साँस छोड़ें। यह सांस की तकलीफ को दूर करने, श्वास को सामान्य करने और डायाफ्राम पर भ्रूण के दबाव को दूर करने में मदद करेगा। इस पोजीशन में आप अपने सभी अंगों को पेट के लगातार तनाव से ब्रेक लेने का मौका देते हैं।
पेट का आकार आपको बहुत बड़ा लगता है, आप अपने पैर भी नहीं देख सकते। पीठ और पैरों में थकान और दर्द का दर्द आप पर हावी रहता है। गर्भावस्था के इस समय तक, आप पहले से ही अपने व्यक्तिगत व्यायाम और थकान को दूर करने और दर्द को कम करने के तरीके खोज चुकी हैं। अपने मूड को ऊपर उठाने और अपने शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए, सांस लेना और नियमित व्यायाम करना जारी रखें, अधिक आराम करें।
पोषण के मामले में भी आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि अब नाराज़गी बनी रह सकती है, जो आपको लगातार सताती रहती है। अपने आहार से वसायुक्त स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को हटाने का प्रयास करें। साथ ही, शाम को छह बजे के बाद कम पीने की आदत डालें, इस प्रकार आप रात में कम शौचालय जाएंगे, जिससे आपकी नींद में सुधार होगा। और अगर पैरों में सूजन है तो वह दूर हो जाएगी।
आप पहले से ही बच्चे को झकझोरने के आदी हैं, अब वे थोड़े बदल गए हैं। बच्चा पहले से ही बहुत तंग है, पर्याप्त जगह नहीं है, और इस वजह से, आंदोलन अब एक झटके के रूप में नहीं, बल्कि लुढ़कने जैसा हो गया। आपका शिशु कितनी हलचल कर रहा है, इसकी निगरानी करना जारी रखें।
इस अवधि के दौरान खतरे
गर्भावस्था के इस सप्ताह प्लेसेंटा प्रिविया खतरनाक हो सकता है। यानी जब प्लेसेंटा गर्भाशय से ठीक से जुड़ा नहीं होता है और उसका एक हिस्सा बर्थ कैनाल को ब्लॉक कर देता है। अक्सर इस स्थिति में, अपरा स्थित होती है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, और फिर सही स्थिति लेती है। प्लेसेंटा का यह स्थान पैथोलॉजी की बात करता है, अधिक बार यह उन महिलाओं में होता है जो पहले सिजेरियन सेक्शन से गुजर चुकी हैं और 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में। प्लेसेंटा के गलत संरेखण की संभावना 180 में से 1 महिला में होती है। यह खतरनाक है कि प्रसव के दौरान और गर्भावस्था के अंतिम महीनों में रक्तस्राव खुल सकता है।
गर्भावस्था के इस सप्ताह में डिस्चार्ज पूरी गर्भावस्था के समान ही रहता है। यदि निर्वहन अधिक श्लेष्म बन गया है, तो यह संकेत दे सकता है कि प्लग दूर जाना शुरू हो गया है, जिससे समय से पहले जन्म होता है। साथ ही किसी भी तरह का ब्लीडिंग आपको परेशान कर सकता है, ऐसे में डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
विश्लेषण और परीक्षा
अब आप हर हफ्ते अपने डॉक्टर को देखें।
- रक्त और मूत्र परीक्षण मानक प्रक्रिया बनी हुई है।
- साथ ही, डॉक्टर पेट की मात्रा, रक्तचाप, वजन को मापेगा।
- इस सप्ताह, एक अतिरिक्त विश्लेषण के साथ, डॉक्टर समूह बी स्ट्रेप्टोकोकस की पहचान करने के लिए एक परीक्षण निर्धारित करता है।
- यदि बच्चा गलत तरीके से झूठ बोल रहा है या प्लेसेंटा की कोई विकृति है, तो डॉक्टर पैथोलॉजी की पहचान करने और आगामी जन्म के बारे में निर्णय लेने के लिए एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड स्कैन लिख सकता है।
अल्ट्रासाउंड तस्वीरों के उदाहरण
थोड़ा आराम करें, खुद पर ज्यादा ध्यान दें, ज्यादा आराम आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन, ताजी हवा में टहलना भी न भूलें।
युवा माता-पिता की तैयारी पर भी विचार करें। भविष्य के पिता के साथ उनके पास जाना बेहतर है, क्योंकि उन्हें इस तथ्य के लिए भी तैयारी करने की आवश्यकता है कि वह जल्द ही पिता बन जाएंगे और नैतिक रूप से इस पर ध्यान दें, उनके डर को दूर करें।
बेशक, आप वास्तव में जानना चाहती हैं कि आप कब जन्म देंगी, लेकिन डॉक्टर आपको यह नहीं बता पाएंगे। कुछ 37 सप्ताह में जन्म देती हैं, और कुछ महिलाएं 40 सप्ताह के गर्भ तक देखभाल करती हैं। आराम करो और बस रुको, जब समय आएगा, तुम्हारा बच्चा पैदा होना चाहता है, वह पैदा होगा।
आपके पास अपना प्रसूति अस्पताल का बैग पहले से ही पैक होना चाहिए। और श्रम की शुरुआत की स्थिति में, आप दिन के अलग-अलग समय पर अस्पताल कैसे पहुंचेंगे, यह खुद तय करें, ताकि आप संकुचन से सावधान न रहें। आपको किसी भी समय अस्पताल जाने के लिए पहले से ही पूरी तरह तैयार रहना चाहिए।
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मुख्य बात यह है कि अब बच्चे के जन्म के बारे में सभी आशंकाओं को दूर करें, उनके साथ अकेले न रहें, उन्हें परिवार के सदस्यों के साथ साझा करें। यह बच्चे के जन्म के लिए मानसिक रूप से पूरी तरह से तैयार होने का समय है। और याद रखना, क्योंकि जल्द ही आप इस दुनिया में किसी और को जीवन देंगे।
35 सप्ताह में गर्भावस्था कार्यक्रम
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, गर्भवती माँ तेजी से सोच रही है कि उसका बच्चा कैसा होगा। विचारों को सकारात्मक दिशा में भेजने के लिए, यह साइन अप करने लायक है, जहां गर्भवती मां बहुत कुछ सीख सकती है और उपयोगी जानकारीगर्भावस्था के बारे में, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया और बच्चे की ठीक से देखभाल कैसे करें, साथ ही स्थिति में उसके जैसी महिलाओं के साथ "जलन" विषयों पर बात करें।
इस तरह के पाठ्यक्रम मनोवैज्ञानिकों, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञों, बाल रोग विशेषज्ञों, सलाहकारों द्वारा संचालित किए जाते हैं स्तनपान... कार्यक्रम के आधार पर, गर्भवती माँ एक संवेदनाहारी मालिश सीखने में सक्षम होगी जो बिना दर्द के जन्म देने में मदद करेगी, सही संगठनस्तनपान।
इसके अलावा, ऐसे पाठ्यक्रमों में आप अक्सर डॉक्टरों को सुन सकते हैं जो बच्चे को जन्म दे सकते हैं। उनमें से कुछ ऐसे पाठ्यक्रमों में व्याख्यान देने आते हैं, और कभी-कभी पाठ्यक्रम प्रसूति अस्पताल के क्षेत्र में आयोजित किए जाते हैं, जो आपको ऐसे बंद संस्थान के आंतरिक चार्टर से परिचित होने की अनुमति देता है, अपने कर्मचारियों से रुचि के सभी प्रश्न पूछें और महत्वपूर्ण और व्यापक उत्तर प्राप्त करें।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में क्या होता है
35 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय का कोष जघन आर्टिक्यूलेशन से 35 सेमी की दूरी पर स्थित होता है, एक मस्तक प्रस्तुति के साथ भ्रूण का सिर श्रोणि के प्रवेश द्वार पर स्थित होता है। बच्चा पहले से ही काफी बड़ा हो चुका है, और यद्यपि वह आंदोलनों में बाधा के कारण इतना सक्रिय नहीं है, उसे औसतन एक घंटे में एक बार अपना संकेत देना चाहिए। लंबे समय तक शिशु की गति में कमी डॉक्टर के पास जाने का संकेत है।
इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ समय-समय पर पेट को खींच सकती है, और तनाव कर सकती है, और फिर गर्भाशय को आराम दे सकती है। ये संकुचन हैं ब्रेक्सटन हिक्स- बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय का एक प्रकार का प्रशिक्षण। ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन, वास्तविक प्रसव पीड़ा के विपरीत, दुर्लभ और अनियमित होते हैं। संकुचन एक मिनट तक रहता है, 4-5 घंटे के बाद दोहराया जा सकता है। झूठे संकुचन दर्द रहित होते हैं। टहलने या गर्म स्नान से चलने या गर्म स्नान से असुविधा को पूरी तरह से दूर करने में मदद मिल सकती है।
साथ ही 35 सप्ताह के गर्भ में एक महिला को अक्सर रात में बाथरूम जाने के लिए उठना पड़ता है। जल्दी पेशाब आनाएक बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा इसे निचोड़ने के परिणामस्वरूप मूत्राशय की मात्रा में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। फिर से न उठने के लिए रात में कम तरल पीना बेहतर है।
फ्यूचर बेबी प्रेगनेंसी के 35 सप्ताह
गर्भावस्था का पैंतीसवां सप्ताह गर्भावस्था का आठवां (कैलेंडर) महीना समाप्त होता है। गर्भ के बाहर बच्चे के जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। अब इसकी लंबाई लगभग 46 सेमी, वजन - लगभग 2500 ग्राम है।
बच्चे के चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में वसा जमा होता रहता है, जिससे उसकी त्वचा अधिक से अधिक चिकनी और पीली हो जाती है। साथ ही बच्चे की त्वचा पर कम और कम मखमली बाल और मूल स्नेहक होते हैं, अब वे बच्चे के शरीर के प्राकृतिक सिलवटों के क्षेत्र में रहते हैं। और सिलवटें अधिक से अधिक होती जा रही हैं, इसलिए बाहों और पैरों पर जोड़ों के क्षेत्र में, नितंबों के नीचे और गर्दन के आसपास, वे पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य हैं। गाल गाल काफ़ी गोल हो गए हैं, जिसके कारण चेहरे ने कोमल बचकानी विशेषताएं हासिल कर ली हैं।
बच्चे के नाखून बड़े हो गए हैं और व्यावहारिक रूप से नाखून के बिस्तरों को ढँक लेते हैं, पैरों की लकीरें भी बढ़ती रहती हैं, बाल बढ़ते हैं और वर्णक जमा होते हैं। आंखें ज्यादातर समय बंद रहती हैं, परितारिका धीरे-धीरे आनुवंशिक रूप से निर्धारित रंग प्राप्त कर लेती है।
भ्रूण के सभी अंग अपना कार्य करने के लिए लगभग तैयार हैं। फेफड़ों में, सर्फेक्टेंट की मात्रा फिर से बढ़ जाती है, सांस लेने के दौरान अंग की वायुहीनता को बनाए रखने में योगदान देता है, आंतों में मेकोनियम जमा हो जाता है, जो बच्चे के जन्म के कई घंटे बाद जारी किया जाएगा।
गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में अधिवृक्क ग्रंथियों के गहन विकास की विशेषता है। ये अंतःस्रावी ग्रंथियां गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के ऊपर स्थित होती हैं और पानी-नमक और खनिज चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं। अधिवृक्क प्रांतस्था में, सक्रिय पदार्थ उत्पन्न होने लगते हैं जो तनाव की अवधि के दौरान शरीर को गतिमान करते हैं।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में माँ का जीवन कैसे बदलता है
गर्भावस्था न केवल शरीर के लिए एक शारीरिक तनाव है, बल्कि भारी भी है। गर्भवती माँ खुद से बहुत सारे सवाल पूछती है, जिसका जवाब वह अक्सर नहीं ढूंढ पाती है। मनोदशा अक्सर बदलती है: एक दयालु और हंसमुख स्थिति को अचानक उदासीनता और निराशा से बदल दिया जा सकता है, और स्वास्थ्य की स्थिति और दर्पण में प्रतिबिंब बहुत खुश नहीं हैं।
बच्चा पेट की सतह पर अपनी वास्तविक रूपरेखा लेता है: अब उसका हैंडल, अब उसका पैर, अब उसकी गांड त्वचा से बाहर निकलती है और गर्भवती माँ उसे लगभग छू सकती है। इससे उसे अपने भविष्य के पितृत्व का एहसास करने में मदद मिलती है, यह समझने के लिए कि वह किससे परियों की कहानियां पढ़ती है और लोरी गाती है, जिसके साथ वह डरी हुई या अकेली होने पर बात करती है।
कई गर्भवती माताओं की शिकायत होती है व्याकुलतातथा विस्मृति, महत्वपूर्ण मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। बच्चे के जन्म के बाद यह स्थिति गुजर जाएगी, लेकिन क्या है, जब बच्चा प्रकट होता है, तो हर मां सिर्फ एक चलने वाला विश्वकोश बन जाती है।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में माँ के लिए भोजन
35 सप्ताह की गर्भवती - यदि तराजू का आंकड़ा लंबे समय तक अनुमेय निशान को पार कर गया है, तो सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर एक आहार की सिफारिश करेंगे जो वजन को सामान्य में वापस लाएगा और कल्याण में सुधार करेगा।
गर्भवती माताओं के लिए आहार में मुख्य बात भागों में कटौती नहीं करना है, बल्कि कम उच्च कैलोरी वाला भोजन करना, अधिक बार और छोटे हिस्से में खाना है।
अपने मेनू में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को हल्के चिन्ह वाले खाद्य पदार्थों से बदलने से, आप कम किलोग्राम प्राप्त करेंगे, और शरीर को समान मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त होंगे।
कम वसा वाले डेयरी उत्पाद या इसकी सामग्री के कम प्रतिशत वाले - 0.5 तक - मदद कर सकते हैं। वे उपयोगी भी हैं, लेकिन आपको बेहतर नहीं होने देते, हालांकि, बशर्ते कि उनमें कोई स्टार्च नहीं मिलाया गया हो। इसलिए, लेबल और रचना को ध्यान से पढ़ना न भूलें।
चीनी और मीठे पानी से सावधान रहें। पीने के लिए बेहतर शुद्ध पानीबिना गैस के, हरी चाय, जड़ी बूटियों का काढ़ा। वे विटामिन, खनिज और एंजाइम से भरपूर होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
हर दिन एक कोमल और प्राकृतिक आंत्र सफाई के लिए बिना मीठे दलिया के प्यार में पड़ें। क्या बिना चीनी के दलिया खाना मुश्किल है? इसमें जैम, प्रिजर्व या डीफ्रॉस्टेड बेरी मिलाएं - यह सिर्फ स्वादिष्ट होगा।
मूसली पर ध्यान दें - उनमें वसा और चीनी नहीं होती है, लेकिन कई ट्रेस तत्व होते हैं जो न केवल चयापचय को सामान्य करते हैं, बल्कि विटामिन को अवशोषित करने में भी मदद करते हैं।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में संभावित समस्याएं
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को अनुभव हो सकता है - जिससे गंभीर दर्द होता है, निचले पैर के पीछे स्थित बछड़े की मांसपेशी सिकुड़ जाती है। दौरे का सबसे आम कारण पैरों में खराब परिसंचरण और शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम या विटामिन बी 6 की कमी है। गर्भवती मां के शरीर में इन सूक्ष्म तत्वों की खपत बढ़ जाती है। इसके अलावा, कभी-कभी दौरे रक्त शर्करा के स्तर में कमी के साथ जुड़े होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि ग्लूकोज मुख्य ऊर्जा स्रोत है और न केवल गर्भवती शरीर की जरूरतों के लिए, बल्कि बच्चे के जीवन के लिए भी सक्रिय रूप से खर्च किया जाता है। .
दौरे की रोकथाम के लिए, आप हल्की मालिश, पथपाकर, रगड़ कर सकते हैं। रात में, आप गर्म मोजे पहन सकते हैं, कवर ले सकते हैं गर्म कंबल... दौरे को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है ठंडा और गर्म स्नान- इसे सुबह और शाम के समय लेना चाहिए।
गर्भवती महिला के साथियों में से एक। बढ़े हुए पेट के कारण आरामदायक नींद की स्थिति खोजना काफी मुश्किल है। अपनी पीठ के बल लेटने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि गर्भाशय अवर वेना कावा पर दबाव डालता है, और संचार संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं, मां और बच्चे दोनों में, दाईं ओर की स्थिति बेहतर होती है। कभी-कभी आपके पेट के नीचे या आपके पैरों के बीच रखा तकिया आराम पाने में मदद करता है। अक्सर रात में, एक गर्भवती महिला को शौचालय जाने, बच्चे के जन्म और भविष्य के जीवन के बारे में भूख या चिंतित विचारों को संतुष्ट करने की आवश्यकता से परेशान किया जाता है।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में - एक जटिल और बहु-घटक लक्षण। यदि गर्भवती माँ को शारीरिक रूप से एडिमा होने का खतरा है, बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करती है और नमक की न्यूनतम मात्रा के साथ आहार का पालन नहीं करती है, तो एडिमा उसके स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं कर सकती है। हालांकि, यदि सूजन के साथ सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि और मूत्र में प्रोटीन हो - यह गर्भवती महिलाओं के देर से विषाक्तता का संकेत हो सकता है, ऐसे लक्षणों के साथ, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में आवश्यक परीक्षण
35 सप्ताह के गर्भ में किसी परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे अधिक बार, सभी अल्ट्रासाउंड पहले ही किए जा चुके हैं, और यदि इस समय की अगली यात्रा आती है, तो डॉक्टर गर्भवती मां की जांच करेंगे, उसका वजन करेंगे, उसके पेट को मापेंगे, उसके दबाव को मापेंगे। यदि इससे पहले, मूत्र और रक्त परीक्षण पहले ही किए जा चुके हैं, तो डॉक्टर उनके आधार पर गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के बारे में आवश्यक निष्कर्ष निकालेंगे।
गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह के लिए उपयोगी टिप्स
के बारे में सोचो वीआप जन्म देंगे: क्लासिक मातृत्व स्थिति "आपकी पीठ पर झूठ बोलना" अब अपनी अग्रणी स्थिति खो रही है और अधिक से अधिक प्रसूति अस्पताल लंबवत या जल जन्म प्रदान करते हैं। प्रसूति अस्पताल की तकनीकी सुरक्षा के संदर्भ में, और अपने डॉक्टर से यह पता लगाना कि वह इस बारे में क्या सोचता है, क्या उसने इस प्रकार के प्रसव का अभ्यास किया है, दोनों के संदर्भ में इस मुद्दे का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।
यह न भूलें कि तैयार होने और खरीदारी करने का समय आ गया है बच्चे के लिए जरूरी... और उनमें से इतने कम नहीं हैं, इसलिए तैयार हो जाइए कि आप इस प्रक्रिया में काफी गंभीरता से व्यस्त रहेंगे। आपको निश्चित रूप से एक पालना, एक घुमक्कड़, स्नान, डायपर, टुकड़ों के लिए कपड़े, शिशु सौंदर्य प्रसाधन, बिस्तर लिनन, एक गद्दा, डायपर, डायपर, पालना के लिए एक मोबाइल की आवश्यकता होगी। अगर परिवार के पास अपनी कार है, तो चाइल्ड कार सीट खरीदने पर विचार करें।
आपके लिए क्या अपेक्षा करें, इसके बारे में और पढ़ें।
प्रसूति विशेषज्ञ गर्भावस्था के हफ्तों को गर्भवती माताओं की तुलना में अलग तरह से मानते हैं। डिफ़ॉल्ट रूप से, डॉक्टर प्रति माह ठीक 4 सप्ताह शामिल करते हैं, इसलिए 35 की अवधि के लिए यह उनके लिए 8 महीने और 3 सप्ताह है। और आम लोगों के लिए यह गर्भावस्था के अंतिम नौवें महीने की शुरुआत होती है। इस तरह के मतभेद के कारण हैं विभिन्न तरीकेगणना में, साथ ही महिला चक्र की अवधि का औसत मूल्य - 28 दिन (बिल्कुल 4 सप्ताह)।
प्रसूति अवधि तब शुरू होती है जब महिला के पास अंतिम महत्वपूर्ण दिनों का पहला दिन होता है। यह एक नए अंडे की उपस्थिति के कारण है, जो बाद में निषेचित हो गया। यदि आप इस तिथि में 280 दिन जोड़ते हैं (ठीक 10 "प्रसूति महीने"), तो आपको अपेक्षित जन्म का दिन मिलता है। महिलाएं आमतौर पर पालन करती हैं साधारण कैलेंडर, जिसके परिणामस्वरूप यह कथन सामने आया कि 9 महीने, हालांकि डॉक्टर हमेशा ठीक 40 सप्ताह मानते हैं।
इस समय, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के साथ, नाभि के ऊपर गर्भाशय की ऊंचाई 15 सेमी होती है। इस मामले में, गर्भाशय से गर्भाशय की दूरी जघन सहवर्धन- लगभग 35 सेमी। इस सप्ताह पेट जितना संभव हो उतना बड़ा लगता है, यहां तक कि कार्यकाल के अंतिम महीने के सापेक्ष भी। नाभि आमतौर पर चिपक जाती है, और प्यूबिस के नीचे की त्वचा की पट्टी पहले की तुलना में बहुत अधिक गहरी हो जाती है। छाती में दर्द भी शुरू हो सकता है, और निप्पल से छोटे सफेद रंग का स्राव दिखाई देगा।
गर्भाधान की शुरुआत से, महिला को 12-13 किलो वजन बढ़ाना था, और बच्चे ने पहले से ही थोड़ा वसा ऊतक प्राप्त कर लिया था। माँ की तबीयत खराब हो रही है, वह आराम के लिए और समय चाहती हैं। पेट के निचले हिस्से में थोड़ा खिंचाव हो सकता है, और मामूली स्राव को भी सामान्य माना जाता है। पेट में खुजली हो सकती है, जिससे एक अच्छे मॉइस्चराइजर की मदद मिलनी चाहिए। साथ ही पेट पथरीला, सख्त हो सकता है। यदि कोई निर्वहन या पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द नहीं है, तो सब कुछ क्रम में है। अन्यथा, यह आसन्न जन्म का संकेत दे सकता है।
इस अवधि को सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, पीठ दर्द, लगातार थकान की स्थिति और बहुत बार शौचालय की यात्रा (हर 40-60 मिनट) की विशेषता है। हार्मोन लंबे समय से सामान्य हो गए हैं और मूड को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन इस सप्ताह एक महिला को जलन और उदासी का खतरा होता है। यह गर्भावस्था से भावनात्मक और शारीरिक थकान दोनों के कारण होता है।
उसी समय, अल्ट्रासाउंड स्कैन पर बच्चा पहले से ही सामान्य जैसा दिखता है स्वस्थ बच्चा... लेकिन पिछले सभी महीनों में उसके शरीर पर जो फूला हुआ था, वह पिछले एक हफ्ते में पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए था। सिर पर बाल दिखाई देते हैं, और उंगलियों पर पहले ही काफी बढ़ चुके हैं लंबे नाखून... भ्रूण की आंतों में पित्त के अवशेष जमा हो गए हैं, उल्बीय तरल पदार्थऔर त्वचा के कण जो बच्चे के जन्म के बाद मल के साथ बाहर निकलेंगे।
बच्चे के बड़े आकार के कारण इस सप्ताह गर्भाशय थोड़ा नीचे गिरने लगता है। इस कारण से, महिला गर्भाशय के संकुचन को महसूस कर सकती है, और प्रसूति विशेषज्ञ गर्भाशय ग्रीवा के एक छोटे से झूठे फैलाव का निरीक्षण करेगा। इस तरह के झूठे संकुचन 2 मिनट तक चलते हैं और काफी स्पष्ट होते हैं, हालांकि वास्तविक प्रसव में उतना दर्दनाक नहीं होता है। इस अवधि के दौरान अनिद्रा भी वापस आ सकती है।
35 सप्ताह का विवरण: भ्रूण और मां के शरीर का विकास
इस सप्ताह समय से पहले जन्म के मामले में, बच्चा विशेष उपकरणों के बिना रह सकेगा। उसका श्वसन तंत्र पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है, फेफड़े खुद ऑक्सीजन का उपभोग कर सकते हैं। सामान्य गर्भावस्था में, बच्चा लगभग 45 सेमी लंबा होता है और उसका वजन 2.5 किलोग्राम होता है। इस समय से, वह वसा ऊतक प्राप्त करेगा और प्रति सप्ताह 200-220 ग्राम प्राप्त करेगा।
कंकाल बनता है, लेकिन खोपड़ी की हड्डियां अभी भी थोड़ी नरम हैं और विकृत हो सकती हैं। यह इतना जरूरी है कि प्रसव के दौरान बच्चा शांति से बाहर जा सके। मां के शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होने से बच्चे के नाखून पहले ही बढ़ चुके होते हैं, जिससे वह गर्भाशय में गलती से खुद को खरोंच सकता है।
35 सप्ताह में, भ्रूण भविष्य की श्रम प्रक्रिया के लिए "सही" स्थिति में होता है: इसे सिर नीचे कर दिया जाता है और मां की पीठ की ओर होता है। इस स्थिति में, वह जन्म तक रहेगा, इसलिए, अल्ट्रासाउंड स्कैन के बाद गलत स्थिति की स्थिति में, प्रसूति रोग विशेषज्ञ को पहले से ही बच्चे की स्थिति की ख़ासियत के बारे में पता चल जाएगा और बच्चे के जन्म के दौरान इसके लिए तैयार रहेगा। भ्रूण की गलत स्थिति के कारण जटिलताओं का जोखिम अब व्यावहारिक रूप से शून्य हो गया है।
बच्चा पहले से ही अंदर से काफी तंग है, इसलिए उसके पैर घुटनों पर मजबूती से मुड़े हुए हैं। वह लगभग गतिहीन है, लेकिन कभी-कभी वह अभी भी जीवन के लक्षण दिखाता है और अपने हाथ या पैर को गर्भाशय की दीवारों से टकरा सकता है, और माँ न केवल इसे महसूस कर सकती है, बल्कि देख भी सकती है। लेकिन सामान्य तौर पर, पहले की तुलना में कम परेशानी होती है।
बच्चे की अधिवृक्क ग्रंथियां पहले से ही खुद हार्मोन का उत्पादन करती हैं, जिसकी बदौलत बच्चे के शरीर में पानी-नमक और खनिज संतुलन बना रहता है। बच्चा पहले से ही अपनी तरह के अन्य लोगों से अलग है: उसका चेहरा पहले से ही माता-पिता में से एक जैसा हो सकता है। हल्के गुलाबी रंग का टिंट प्राप्त करते हुए, बच्चे की त्वचा को चिकना किया जाता है।
न केवल शिशु में ऐंठन होती है, बल्कि मां के आंतरिक अंग भी सिकुड़ जाते हैं। बच्चे के वजन के नीचे गर्भाशय ने पेट, मूत्राशय, डायाफ्राम और फेफड़ों को संकुचित कर दिया। सप्ताह के अंत तक, गर्भाशय नीचे आना शुरू हो जाएगा, और महिला फिर से आसान साँस लेगी, लेकिन उसे कई दिनों तक सहना होगा। यदि किसी बिंदु पर यह बहुत असहज हो जाता है, तो आपको चारों तरफ "बिल्ली मुद्रा" में आने की जरूरत है और कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही खड़े रहें - सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा।
35 सप्ताह में, गर्भवती माँ का स्तन बड़ा हो जाता है, स्तन ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। इस वजह से, अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। सामान्य सीमा के भीतर, निप्पल से सफेद निर्वहन और दूधिया गंध का हल्का सा आभास होगा। बच्चे के जन्म के लिए मां का शरीर लगभग तैयार है।
यदि, बच्चे के वजन के नीचे, गर्भाशय नीचे गिर गया, और किसी बिंदु पर झूठे संकुचन कमजोर नहीं हुए, लेकिन तेज हो गए, तो आपको तत्काल अस्पताल जाना चाहिए - इस सप्ताह प्रसव शुरू हो सकता है। इसलिए सप्ताह की शुरुआत में बैग पैक करना और भावी पिता को निर्देश देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि प्रशिक्षण संकुचन मर गए हैं, तो सब कुछ क्रम में है। 35 सप्ताह के भीतर, वे लगातार कई दिनों तक चल सकते हैं, जब तक कि पेट अंत में डूब न जाए।
आहार
चूंकि बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, इसलिए मां और बच्चे दोनों को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के इस चरण में, आप रक्त परीक्षण कर सकती हैं और अपने डॉक्टर से विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखने के लिए कह सकती हैं। गर्भवती माँ के लिएअभी भी आयरन और कैल्शियम की कमी है, प्रोटीन और स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है।
मेनू में हर दिन शामिल होना चाहिए:
- डेयरी उत्पाद (अधिमानतः पनीर और हार्ड पनीर);
- साबुत आटे से बनी राई की रोटी (लौह और फाइबर में उच्च);
- आयरन युक्त अंग मांस: यकृत और हृदय (अधिमानतः बीफ़ या चिकन);
- स्वस्थ वसा (लाल मछली, वनस्पति तेल);
- पालक और अन्य साग (वे आयरन से भी भरपूर होते हैं);
- प्रति दिन ताजी सब्जियों की कम से कम 2 सर्विंग (सर्दियों में जमी हुई सब्जियों को वरीयता देना बेहतर होता है - उनमें अधिक विटामिन होते हैं)।
इस स्तर पर एडिमा के उच्च जोखिम के कारण, बहुत अधिक पानी नहीं पीना बेहतर है (प्रति दिन लगभग 1 लीटर)। आपको बहुत अधिक नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए। नमकीन में खाना पकाने के दौरान नमक का अत्यधिक उपयोग और नमकीन या मसालेदार सब्जियों का उपयोग दोनों शामिल हैं। इसमें चिप्स, क्रैकर्स और नट्स के रूप में सभी "खरीदे गए" स्नैक्स भी शामिल हैं। मिठाई के रूप में, आप प्राकृतिक शर्करा (फल, सूखे मेवे, जामुन) खा सकते हैं, लेकिन पेस्ट्री और केक, साथ ही दूध चॉकलेट और बार से बचना बेहतर है। यदि एडिमा की प्रवृत्ति नहीं है, तो भी आप इन उत्पादों को कम मात्रा में खा सकते हैं।
इसके अलावा, 35 सप्ताह में, सभी प्रकार की गोभी और फलियां खाना अवांछनीय है, क्योंकि अंतिम तिमाही में गर्भवती महिलाओं को सूजन का खतरा होता है। इस तथ्य के कारण कि भ्रूण जोर से दबाता है आंतरिक अंगएक महिला के लिए खाना मुश्किल हो सकता है। इसे दिन में 6-7 बार बहुत कम मात्रा में खाना चाहिए। इसके अलावा, इस सप्ताह इस आदत को विकसित करने से, एक महिला के लिए बच्चे के जन्म के बाद वजन हासिल करना आसान हो सकता है।
अगर, बेचैनी के कारण, वह खाना नहीं चाहती है, तब भी महिला को खुद पर हावी होना चाहिए। बच्चे को पहले से कहीं अधिक निर्माण सामग्री की आवश्यकता होती है, इसलिए उसका आगे का विकास लगभग पूरी तरह से माँ के मेनू पर निर्भर करता है। उसी समय, एक महिला को नाराज़गी होने का खतरा होता है, इसलिए उन खाद्य पदार्थों को चुनना बेहतर होता है जो इस घटना को भड़काने नहीं देंगे।
ज्यादा हिलना-डुलना जरूरी है। अपने आप को गंभीर से परेशान न करें शारीरिक गतिविधियांलेकिन एक ही पोजीशन में बैठने से महिला की संवेदनाएं और भी खराब हो सकती हैं। हर आधे घंटे में एक बार आपको कम से कम 7-10 मिनट तक टहलना चाहिए। शाम को ताजी हवा में टहलने के लायक है। इस सप्ताह बच्चे के पिता के संपर्क में रहना और उसे परिवार के नए सदस्य के आगमन के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है। एक आदमी के लिए, यह बहुत तनाव हो सकता है, इसलिए अब समय है भावी पिता को तैयार करने का।
आप बहुत थक नहीं सकते हैं, इसलिए पार्क में चलने या लंबी दूरी तय करने से पहले (उदाहरण के लिए, हाइपरमार्केट में एक सप्ताह के लिए भोजन खरीदना), आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बैठने के लिए कहीं जगह हो। पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत पाने के लिए आप दिन में कई बार पेल्विक रोटेशन कर सकती हैं। एक्यूपंक्चर फुट मैट का भी पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। साथ ही, एक महिला की शारीरिक स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको बिना अच्छी पट्टी के, और यहां तक कि घर पर भी नहीं चलना चाहिए। और स्तन वृद्धि के कारण होने वाली परेशानी को दूर करने के लिए, आप पहले से ही नर्सिंग ब्रा पहनना शुरू कर सकती हैं।
यह सप्ताह प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में जाने का एक उच्च समय है, खासकर यदि गर्भवती मां ने इसे पहले नहीं किया है। आदर्श रूप से, ये युग्मित वर्ग होने चाहिए। वहां वे निश्चित रूप से बताएंगे और दिखाएंगे कि फिटबॉल का उपयोग कैसे करें - डॉक्टर हर संभव तरीके से गर्भवती महिलाओं के लिए इसके उपयोग की प्रशंसा करते हैं। फिटबॉल पीठ दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है और बच्चे के जन्म के दौरान एक बेहतरीन ब्रीदिंग ट्रेनर है। इसे रोजाना इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
अनिद्रा से निपटने के लिए नियमित रूप से चलने के अलावा बिस्तर पर सही पोजीशन लेना भी जरूरी है। 35 सप्ताह में, एक विशेष गर्भावस्था तकिया या कई रोलर्स बहुत उपयोगी होंगे। अभी और गर्भावस्था के अंत तक अपनी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है, इसलिए सामान्य आराम के लिए एक महिला को जितना संभव हो सके तकिए के साथ अपनी तरफ सोना चाहिए। नींद की गोलियां या पेय लगाएं हर्बल इन्फ्यूजनयह केवल डॉक्टर की सिफारिश के बाद ही संभव है और किसी भी मामले में स्व-दवा नहीं।
इस स्तर पर महिला हर तरह की चिंता से ग्रस्त रहती है, इसलिए जितना हो सके खुद को तनाव से अलग रखना जरूरी है। आपको केवल अच्छी तरह की फिल्में देखनी चाहिए, पालन-पोषण या परियों की कहानियों पर किताबें पढ़नी चाहिए, बच्चों की चीजों की तलाश में खरीदारी करनी चाहिए। प्रियजनों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि किसी भी बात की चिंता होने पर महिला को किसी भी मामले में चुप नहीं रहना चाहिए। माँ की कंपनी or करीबी दोस्तआपको पूरी तरह से खुश कर सकता है और आपको सभी चिंताओं को दूर कर सकता है।
35 सप्ताह के बाद समय से पहले जन्म का खतरा होता है। एक महिला को एक बैग इकट्ठा करना चाहिए, एक प्रसूति अस्पताल का फैसला करना चाहिए और रिश्तेदारों को निर्देश देना चाहिए। एक सप्ताह के लिए उत्पादों की अनुमानित सूची तैयार करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, ताकि अस्पताल के बाद पति खुद स्टोर पर जा सके।
सेक्स के संबंध में डॉक्टर के पास जाने से पहले यह सवाल छोड़ देना चाहिए। आधी महिलाओं के लिए, यह इस स्तर पर contraindicated है, और दूसरे आधे के लिए, इस संबंध में कोई प्रतिबंध नहीं है। किसी भी मामले में, केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, गर्भावस्था के दौरान की सभी विशेषताओं के आधार पर, एक स्पष्ट निर्णय ले सकता है।
भ्रूण विकास अल्ट्रासाउंड
सप्ताह 35 में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के प्रकार को निर्धारित करने के लिए किया जाता है: मदद से सीजेरियन सेक्शनया स्वाभाविक रूप से। श्रम में महिला के मापदंडों के अलावा, यह मुख्य रूप से भ्रूण की स्थिति से प्रभावित होता है। डॉक्टर यह देखने के लिए देखता है कि क्या वह सही ढंग से झूठ बोल रहा है और यदि कोई गर्भनाल उलझा हुआ है।
साथ ही, अगर किसी महिला को प्लेसेंटा प्रिविया है तो इस प्रक्रिया से डॉक्टर को चेतावनी मिलनी चाहिए। 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं को भी इस घटना का खतरा होता है, साथ ही जिन महिलाओं को यह पहली बार नहीं हुआ है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, प्रस्तुति सामान्य है, लेकिन अगर अंतिम चरणों में यह नहीं बढ़ी है और सही स्थिति नहीं ली है, तो यह बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है। नतीजतन, प्लेसेंटा जन्म नहर में होता है और प्रसव के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। यदि डॉक्टर अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान ऐसी समस्या की पहचान करते हैं, तो यह सिजेरियन सेक्शन के लिए एक संकेत हो सकता है।
साथ ही, डॉक्टर बच्चे की हृदय गति की जांच करता है, उसकी शारीरिक गतिविधि का मूल्यांकन करता है। महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक प्लेसेंटा की परिपक्वता है: 35 सप्ताह में इसकी दूसरी डिग्री होती है। यह सूचक बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया को कब से प्रभावित करता है सामान्य विकासप्लेसेंटा की डिलीवरी समय पर शुरू हो जाएगी। समय के साथ, इसके संसाधन कम हो जाते हैं, जो शरीर को जन्म देने का संकेत है।
अंत में बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए कोई अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए कहता है। यदि पहले के चरणों में यह निर्धारित करना संभव नहीं था, तो अब इसके सफल होने की संभावना नहीं है। भ्रूण की कम गतिशीलता के कारण, यह स्थिर स्थिति में है और अल्ट्रासाउंड मशीन से अपने जननांगों को बंद कर सकता है। लेकिन आधुनिक तकनीक 3डी अल्ट्रासाउंड के विकल्प की पेशकश करते हैं, जब भविष्य के माता-पिता एक ब्लैक एंड व्हाइट स्क्रीन नहीं, बल्कि लगभग रंगीन छवि देखते हैं। यह प्रक्रिया आपको बच्चे का असली चेहरा देखने की अनुमति देती है। और इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि इस सप्ताह तक व्यक्तिगत विशेषताएंपहले से ही बने हैं, आप देख सकते हैं कि बच्चा किस माता-पिता की तरह दिखता है।
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बच्चे के सभी अंग पूरी तरह से काम कर रहे हैं और जन्म के लिए तैयार हैं। बच्चा एक और 1 सेमी बड़ा हो गया है और अब कटहल के आकार का हो गया है। बस थोड़ा और और बच्चा नीचे चला जाएगा। और माँ बहुत आसान साँस लेगी।
35 सप्ताह के गर्भ में संवेदनाएं
इस सप्ताह एक महिला को गंभीर संकुचन का अनुभव हो सकता है, और उनकी आवृत्ति हर दिन बढ़ रही है। ऐंठन गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में होती है।
सभी छाती और श्रोणि में दर्द को भी परेशान करते रहते हैं। गर्भाशय ऊपर की ओर बढ़ता है, पेट और आस-पास के अंगों पर दबाव डालता है। महिला को अभी भी नाराज़गी और पेट में दर्द है। श्वास कठिन है और व्यायाम के बाद सांस की तकलीफ होती है। एक और सप्ताह और पेट नीचे चला जाएगा - महिला बहुत आसान महसूस करेगी।
आंतों की गतिशीलता में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ को कब्ज की चिंता होती है। बच्चा मूत्राशय पर दबाव डालता है और महिला को बार-बार शौचालय जाना पड़ता है। उसी कारण से, उसकी नींद में खलल पड़ता है, एक आरामदायक स्थिति खोजना कठिन होता जा रहा है। आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते हैं, अपनी बाईं ओर लेटने की सलाह दी जाती है।
बच्चा अब माँ को इतना जोर से धक्का नहीं दे रहा है - गर्भाशय में जगह कम होती जा रही है। उसकी अपनी दिनचर्या है। जब माँ चलती है, तो वह बच्चे को पालने की तरह पेट में हिलाती है और वह सो जाता है। इसके विपरीत, बच्चा सक्रिय गतिविधियों को प्राथमिकता देता है जबकि माँ आराम कर रही होती है।
35 सप्ताह के गर्भ में माँ के शरीर में परिवर्तन
पेट बहुत बढ़ गया है और गर्भवती माँ को बहुत परेशानी देता है। विशाल गर्भाशय ने पेट को ऊपर उठाते हुए और फेफड़ों को चपटा करते हुए सभी अंगों को निचोड़ लिया। बहुत कम बचा है - इस सप्ताह के अंत में पेट नीचे चला जाएगा और माँ गहरी साँस ले पाएगी।
महिला का वजन अब पिछले हफ्तों जितना नहीं बढ़ रहा है - औसतन प्रति सप्ताह लगभग 300 ग्राम। गर्भाशय का कोष नाभि से 15 सेमी ऊपर और जघन जोड़ से 35 सेमी ऊपर निर्धारित होता है। तेजी से, गर्भवती माँ झूठे प्रशिक्षण संकुचन महसूस कर सकती है। इस प्रकार, गर्भाशय आगामी जन्म के लिए तैयार करता है। केगेल व्यायाम अभी भी उपयोगी हैं - वे बच्चे के जन्म के दौरान आँसू को रोकने में मदद करेंगे और प्रसव की प्रक्रिया को और अधिक सुखद बना देंगे।
गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के परिणामस्वरूप, पीठ और पैरों में दर्द हो सकता है, खासकर शाम के समय। कुछ माताओं को दिन के अंत में पैर की सूजन के बारे में चिंता होती है, जो आमतौर पर सुबह गायब हो जाती है।
स्तन में पहले से ही बहुत अधिक कोलोस्ट्रम होता है, जो बच्चे के जन्म के बाद बन जाएगा स्तन का दूध... भावी मां के पास पहले से ही 5 लीटर से अधिक रक्त है, जो सामान्य से 1-1.5 लीटर अधिक है।
35 सप्ताह में बेबी
सभी अंग और प्रणालियां पहले से ही पूरी तरह से गठित और कार्य कर रही हैं। शरीर समग्र रूप से कार्य करता है। बच्चा अधिक से अधिक अच्छी तरह से खिलाया जाता है - वसा ऊतक का संचय जारी रहता है। इस अवधि के दौरान वसा की परत मुख्य रूप से कंधे के क्षेत्र में बढ़ती है।
बच्चे का आकार पहले से ही काफी प्रभावशाली है, उसके पास जोरदार गतिविधि के लिए कम जगह है। यह पहले से ही पहचानना आसान है कि वह शरीर के किस हिस्से में फैला हुआ है। साप्ताहिक 200-250 ग्राम जोड़ने से बच्चे का वजन इतनी जल्दी नहीं बढ़ रहा है। प्राथमिक फुलाना उसके शरीर पर लुढ़क जाता है, बच्चे की त्वचा पीली और पीली हो जाती है।
अब बच्चे का वजन लगभग 2400-2600 ग्राम है, और ऊंचाई कहीं-कहीं 46-47 सेमी के आसपास है। अधिकांश बच्चे आखिरकार मां के पेट में उसी स्थिति में बस गए हैं जिसमें उनका जन्म होना है।
नया क्या है?
बच्चा पहले ही अंतिम स्थिति ले चुका है। यहां तक कि अगर वह अपने सिर के साथ झूठ नहीं बोलता है, तो अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञ किसी भी कठिनाई का सामना करेंगे। इसके अलावा, इस सप्ताह निम्नलिखित कार्यक्रम होते हैं:
- सभी अंग और प्रणालियां काम कर रही हैं;
- सप्ताह के अंत तक, बच्चा अंतिम स्थिति ले लेगा जिसमें उसे जन्म लेना होगा;
- बच्चे की दैनिक दिनचर्या होती है;
- बच्चा संगीत और आवाज़ों की आवाज़ को पहचानता है;
- बच्चे की दृष्टि और स्वाद धारणा में सुधार होता है।
इस अवधि के दौरान पैदा हुए बच्चे को समय से पहले जन्म माना जाता है। ऐसे बच्चे पहले से ही अपने दम पर सांस लेने में सक्षम होते हैं।
भ्रूण का बाहरी विकास
निम्नलिखित घटनाओं को 35 सप्ताह में बच्चे के विकास के बाहरी संकेतों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
- बच्चे के शरीर के सभी भाग एक दूसरे के समानुपाती होते हैं;
- पीला त्वचा का रंग, कोई लाली नहीं;
- बच्चा गोल हो जाता है, चमड़े के नीचे की चर्बी जमा करता है (प्रति दिन 30 ग्राम);
- मैरीगोल्ड्स उंगलियों के फालेंज के ऊपर फैलते हैं, बच्चा खुद को खरोंच भी सकता है;
- गाल और त्वचा की सिलवटें दिखाई देती हैं;
- स्नेहक की मात्रा कम हो जाती है।
अजन्मे बच्चे की आँखों का रंग नीला होता है, जो जन्म के कुछ महीने बाद बदल जाएगा।
आंतरिक भ्रूण विकास
35 सप्ताह में भ्रूण के विकास के आंतरिक लक्षणों में निम्नलिखित घटनाएं शामिल हैं:
- मस्तिष्क पूरी तरह से बनता है;
- शरीर की सभी प्रणालियाँ भी बनती हैं;
- त्वचा के नीचे वसा का संचय होता है;
- फेफड़े पूरी तरह से पके हुए हैं।
बच्चे की हड्डियाँ और मांसपेशियां घनी हो जाती हैं। खोपड़ी की हड्डियाँ अभी तक एक साथ विकसित नहीं हुई हैं, इसलिए जन्म नहर से गुजरते समय वे थोड़ी विकृत हो सकती हैं। यह जन्म प्रक्रिया को बहुत आसान बनाता है।
35 सप्ताह के गर्भ में वजन बढ़ना
35 सप्ताह की अवधि के लिए, एक महिला साप्ताहिक लगभग 200-400 ग्राम प्राप्त कर सकती है। 35 सप्ताह के अंत तक, गर्भवती माँ का वजन 12-13 किलोग्राम तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत में, उसका वजन उसके सामान्य वजन से अधिकतम 15-16 किलोग्राम अधिक होता है।
यह अद्भुत खबर जानने के बाद कि परिवार में जल्द ही एक सुखद पुनःपूर्ति होगी, कई महिलाएं चिंता करने लगती हैं कि क्या उनके विश्लेषण के अनुसार सब कुछ ठीक है, क्या वे आसानी से और लापरवाही से कुछ बीमारियों वाले बच्चे को सहन करने में सक्षम होंगे।
35 सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण
35 सप्ताह की कई महिलाएं निम्नलिखित लक्षणों के बारे में चिंतित हो सकती हैं:
- श्रोणि, पीठ, छाती में दर्द;
- अपच और कब्ज;
- मसूड़ों से खून बहना;
- जल्दी पेशाब आना;
- सांस की तकलीफ, जो पेट के गिरते ही जल्द ही कम हो जाएगी;
- सरदर्द;
- वैरिकाज - वेंस;
- रुक-रुक कर नींद;
- स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, कोलोस्ट्रम का रिसाव।
चलते समय, श्रोणि क्षेत्र सुन्न हो सकता है, जिसे तंत्रिका अंत पर बच्चे के दबाव से समझाया जाता है। इस समय बच्चे के जन्म से पहले पैल्विक स्नायुबंधन और जोड़ों का कमजोर होना होता है।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह में पेट का क्या होता है
पेट पहले से ही काफी बड़ा है और माँ को बहुत असुविधा देता है। चाइल्ड प्रॉप्स छातीऔर कभी-कभी माँ के लिए साँस लेना मुश्किल होता है। इस सप्ताह के अंत में पेट नीचे की ओर जाएगा और महिला को काफी आराम महसूस होगा।
पेट पर एक गहरी रेखा पेट को दो हिस्सों में बांटती है। नाभि बाहर की ओर निकलती है।
त्वचा में खुजली होती है क्योंकि यह गंभीर रूप से फैली हुई है। खुजली को कम करने के लिए त्वचा को चिकनाई दी जाती है जतुन तेलया खिंचाव के निशान के लिए एक मॉइस्चराइजर।
बच्चा अब अपनी मां को पहले की तरह जोर से नहीं मार रहा है। बहुत कम जगह होने के कारण उसकी हरकतें अब उतनी सक्रिय नहीं हैं। आप बच्चे की हिचकी महसूस कर सकते हैं। आमतौर पर, 35 सप्ताह तक, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से उस स्थिति में बस गया है जिसमें वह पैदा होने वाला है।
गर्भाशय
35 सप्ताह की अवधि में, गर्भाशय का आकार 33-35 सेमी तक पहुंच गया। जघन सिम्फिसिस से, गर्भाशय 35 सेमी ऊपर उठता है और इसका ऊपरी बिंदु नाभि से 15 सेमी ऊपर होता है।
जैसे ही बच्चा नीचे और नीचे डूबता है, जन्म नहर में नीचे जाने पर, महिला गर्भाशय के संकुचन को महसूस कर सकती है। उसी समय, गर्भाशय ग्रीवा संकीर्ण, विस्तार और 10 सेमी तक खुल जाएगा। इससे संकुचन और बहुत अप्रिय उत्तेजना की शुरुआत होती है।
दर्द
35 सप्ताह पहले से ही काफी लंबा समय है। कई गर्भवती महिलाएं असुविधा की संवेदनाओं से परिचित होती हैं: पेट के निचले हिस्से में खिंचाव और पैरों में दर्द। बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है और उसके पेट में पहले से ही बहुत ऐंठन है। इसलिए, माँ का पेट तनावपूर्ण स्थिति में है। कुछ माताओं के पेट में एक प्रकार का पेट्रीकरण होता है। और साथ ही सब कुछ, पैरों की सूजन और थकान की भावना - यह सब आपके पैरों को खटखटा सकता है।
इन लक्षणों से बचने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करने की सलाह देते हैं:
- आप एक स्थिति में नहीं हो सकते, आपको हर 10-20 मिनट में चलने की जरूरत है;
- अंगों की सूजन से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ न पिएं;
- सुबह और पूरे दिन आपको गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष व्यायाम करना चाहिए;
- दिन में सही और कम खाएं।
इस सप्ताह के अंत तक, माँ बहुत अधिक सहज महसूस करेगी - उसका पेट डूबने लगेगा। एक महिला के लिए सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा, उसे अब सांस की तकलीफ नहीं होगी। लेकिन एक और समस्या सामने आएगी - गर्भवती माँ और भी अधिक बार पेशाब करेगी।
35 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी
डिस्चार्ज आमतौर पर गंधहीन, मध्यम, हल्का या दूधिया रंग का होता है। लंबे समय तक, निर्वहन अधिक श्लेष्म बन सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि योनि से बलगम स्रावित हो सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय को ढकता है।
पीला या ग्रे रंगतीखी गंध के साथ पनीर के समान डिस्चार्ज, डॉक्टर से संपर्क करने का कारण होना चाहिए। यह सबसे अधिक संभावना जननांग पथ के संक्रमण को इंगित करता है। अधिकांश सामान्य कारणऐसे लक्षण थ्रश हैं। निदान के बाद, डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है। रोग से छुटकारा पाना अनिवार्य है, क्योंकि जन्म नहर से गुजरने के दौरान बच्चे के संक्रमण की संभावना अधिक होती है।
खूनी निर्वहन प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत हो सकता है। एक बच्चे में हाइपोक्सिया की घटना के कारण यह स्थिति खतरनाक है। योनि से रक्त की उपस्थिति के साथ-साथ पानी के निर्वहन की उपस्थिति का एक अन्य कारण श्रम की शुरुआत है।
आवश्यक चिकित्सा अवलोकन, विश्लेषण और परीक्षा
35 सप्ताह की अवधि के लिए, निम्नलिखित परीक्षण निर्धारित हैं:
- अल्ट्रासाउंड परीक्षा, जिसमें नाल की स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और उसकी गुणवत्ता, बच्चे की ऊंचाई और वजन, गर्भाशय में उसकी स्थिति, बच्चे के दिल की धड़कन का आकलन किया जाता है, रक्त आपूर्ति प्रणाली का आकलन किया जाता है;
- एड्स के लिए रक्त परीक्षण;
- रक्त रसायन;
- मूत्र का विश्लेषण;
- जन्म नहर से गुजरने की पूर्व संध्या पर माइक्रोफ्लोरा का आकलन करने के लिए योनि से एक धब्बा।
सप्ताह में एक बार, गर्भवती महिला को डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। उसी समय, माँ को रक्तचाप मापा जाता है, तौला जाता है, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई और पेट की परिधि को मापता है, बच्चे के दिल की धड़कन को सुनें।
लिंग
सेक्स के साथ 35 सप्ताह की अवधि के लिए, निश्चित रूप से, प्रतीक्षा करना बेहतर है। बच्चे को परेशान करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर जब से गर्भाशय पहले से ही आगामी जन्म के लिए ताकत और मुख्य के साथ तैयारी कर रहा है। इसके अलावा, पुरुष शुक्राणु गर्भाशय को आराम देते हैं और इस तरह श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करते हैं। जननांग पथ अब बहुत कमजोर है और आप आसानी से संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं। भले ही यौन साथी सुरक्षित हों।
पोषण
35 सप्ताह की गर्भवती माँ को अधिक भोजन नहीं करना चाहिए। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए अपने आहार को वितरित करते हुए एक आंशिक भोजन की सिफारिश की जाती है। थोड़ा-थोड़ा करके, छोटे हिस्से में दिन में 6-7 बार तक खाना बेहतर है।
निम्नलिखित खाद्य उत्पादों की खपत को कम करना आवश्यक है: पके हुए माल और आटा उत्पाद, केक, पेस्ट्री और अन्य मिठाइयाँ। एक गर्भवती महिला का मेनू याद दिलाना चाहिए बच्चों का आहारभोजन - तला हुआ, स्मोक्ड और बहुत नमकीन भोजन नहीं। खाना न खाएं एलर्जी: डार्क चॉकलेट, मूंगफली, खट्टे फल भारी मात्रा में। समुद्री भोजन भी अवांछनीय है। जन्म के बाद शिशु को इन खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है। आप मसालेदार भोजन, विदेशी फल भी नहीं खा सकते हैं। निवास के दिए गए क्षेत्र के लिए जाने जाने वाले उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है।
गर्भवती माँ को सब्जी शोरबा में अधिक से अधिक ताजी सब्जियां और फल, अनाज, सूप और बोर्स्ट का सेवन करने की सलाह दी जाती है। मजबूत चाय, सादा पानी, गैर-कार्बोनेटेड पेय नहीं, कॉम्पोट पीना बेहतर है। डेयरी और सुसंस्कृत दूध उत्पादों, कम वसा वाली मछली और मांस और अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों को वरीयता देना वांछनीय है।
आपको अपने वजन पर नजर रखने की जरूरत है। और हर समय भोजन के बारे में न सोचने के लिए, पूरे दिन की योजना बनाना बेहतर है ताकि पार्क में टहलने का समय हो, यात्रा करें प्रसवपूर्व क्लिनिकऔर गर्भावस्था और प्रसव पर पाठ्यक्रम। उत्पादों को खरीदने के लिए अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को सौंपना बेहतर है।
इस सप्ताह क्या करें
- अंतिम अनुसूचित अल्ट्रासाउंड स्कैन करें, अगर महिला ने इसे पहले नहीं किया है;
- आगामी जन्म की तैयारी के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लें;
- अस्पताल के बारे में निर्णय लें और उसमें प्रवेश के नियमों का पता लगाएं;
- अस्पताल में आवश्यक सभी दस्तावेज तैयार करें;
- अस्पताल में चीजें और दस्तावेज इकट्ठा करें।
यदि गर्भवती माँ अभी तक मातृत्व अवकाश पर नहीं गई है, तो इसे करने का समय आ गया है।
खतरे और जटिलताएं
35 सप्ताह के गर्भ में, निम्नलिखित गर्भावस्था जटिलताएँ हो सकती हैं:
- देर से विषाक्तता (उच्च रक्तचाप, सिरदर्द और चक्कर आना);
- खूनी योनि स्राव (प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या प्रीविया);
- पॉलीहाइड्रमनिओस या कम पानी।
गर्भावस्था के दौरान सभी विकृति का कारण है विभिन्न रोगगर्भवती माँ (एनीमिया, किडनी और संवहनी रोग, साथ ही गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, एक बड़ा वजन बढ़ना)।
गर्भावस्था की लंबी अवधि के दौरान वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए। अधिकतम वजन बढ़ना 300 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। आपके द्वारा पीने वाले तरल की मात्रा प्रति दिन डेढ़ लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
यदि आप गर्भावस्था की उपरोक्त जटिलताओं का अनुभव करती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसी जटिलताओं के साथ, आमतौर पर एक महिला को डाला जाता है रोगी विभागया प्रसूति अस्पताल।
35 सप्ताह के गर्भ में, निम्नलिखित दिशानिर्देश सहायक होंगे:
- आपको अपने आप को तनाव और जलन से बचाना चाहिए;
- सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना आवश्यक है;
- बच्चे की गतिविधियों की संख्या की निगरानी करें (हर 12 घंटे में 10 बार);
- अपना वजन नियंत्रित करें;
- हाथ, पैर और पेट की स्थिति की निगरानी करें;
- पर खड़ा नहीं पिछले हफ़्तेजन्म नहर के संक्रमण से बचने या श्रम को भड़काने के लिए यौन संबंध बनाना;
- सर्दी और अन्य संक्रमणों से बीमार न होने का प्रयास करें;
- एक पट्टी पहनें - पेट को सहारा देने वाली एक बेल्ट;
- अधिक बार ताजी हवा में रहें;
- बाईं ओर सो जाओ;
- रात में बहुत अधिक तरल न पिएं;
- एक सूची बनाने और अस्पताल के लिए आवश्यक चीजों और वस्तुओं को तैयार करने की सिफारिश की जाती है।
गर्भावस्था के 35 सप्ताह सकारात्मक मनोदशा और आत्मविश्वास का लंबे समय से प्रतीक्षित समय है। एक गर्भवती माँ के लिए बेहतर है कि वह एक अच्छी फिल्म देखे, शांत संगीत सुनें और उसे अपने स्वरों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बच्चे हमेशा अपनी मां के गाने पसंद करते हैं और जन्म के बाद वे अपनी मां की आवाज सुनकर खुश होंगे।
गर्भावस्था का अंत आने वाला है, इसलिए आपको वास्तव में इस अवस्था का आनंद लेना चाहिए। और प्रसव में महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेकर उन्हीं माताओं के साथ संवाद स्थापित करने में पूर्ण विश्वास प्राप्त किया जा सकता है।