रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, विटामिन की कमी और बाहरी कारकों के संपर्क में आने से नाखून फटने की समस्या हो सकती है। यह समस्या वयस्कों और बच्चों दोनों में हो सकती है। सैलून उपचार, साथ ही घरेलू उपचार, आपके नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेंगे। लोक उपचार. सैलून "नाखून को सील करना", जापानी और स्पा मैनीक्योर जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं। घर पर, आप विभिन्न प्रकार के स्नान और नेल मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

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प्रदूषण के लक्षण

मानव नाखून में कसकर दबी हुई सींगदार शल्क और केराटिन की परतें होती हैं। उनकी स्थिति उसके घनत्व में परिलक्षित होती है। आंतरिक या बाहरी आक्रामक कारकों के प्रभाव में, नाखून प्लेट की परतों पर भार बढ़ जाता है। तराजू के बीच अंतराल और दरारें बन जाती हैं। इस प्रकार प्रदूषण शुरू होता है।

यदि नाखूनों की स्थिति खराब हो गई है, वे भंगुर और मुलायम हो गए हैं, छूट रहे हैं या टूट रहे हैं, तो चयन करने के लिए इस समस्या के कारणों को निर्धारित करना आवश्यक है प्रभावी उपचार.



कारण

नाखूनों के फटने का कारण बनने वाले कारकों में आंतरिक और बाहरी कारक भी शामिल हैं।



घरेलू

मुख्य आंतरिक कारणों में शामिल हैं:

1. 1. एनीमिया और विटामिन की कमी। विटामिन ए, ई, सी और आयरन, कैल्शियम या जिंक जैसे सूक्ष्म तत्वों की कमी से नाखून की समस्या हो सकती है।
2. 2. चयापचय संबंधी विकार।
3. 3. हार्मोनल असंतुलन.
4. 4. रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना।
5. 5. तनाव.
6. 6. संचार प्रणाली के रोग।



बाहरी

सबसे अधिक बार, नाखून प्लेट का प्रदूषण निम्न कारणों से होता है:

1. 1. आक्रामक कार्रवाई डिटर्जेंट. उनके साथ लगातार संपर्क के मामले में, रबर के दस्ताने का उपयोग करना आवश्यक है जो आपके हाथों को जोखिम से बचाएंगे घरेलू रसायन. यह याद रखना चाहिए कि कुछ मामलों में जिस सामग्री से इन्हें बनाया गया है उससे एलर्जी संभव है। इस मामले में, त्वचा विशेषज्ञ पहले पतले कॉस्मेटिक दस्ताने पहनने की सलाह देते हैं सूती कपड़े, और उन पर पहले से ही रबर वाले हैं। इस तरह आप ग्रीनहाउस प्रभाव से बच सकते हैं, नकारात्मक प्रतिक्रियात्वचा और नाखूनों का और अधिक प्रदूषण।
2. 2. सुरक्षात्मक दस्तानों के उपयोग के बिना बार-बार पानी के संपर्क में आना। ऐसे में आपको रिच हैंड क्रीम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
3. 3. गीले नाखूनों पर मेटल मैनीक्योर फ़ाइल का उपयोग करना। पानी में डूबी नेल प्लेटें सूखने में काफी समय लेती हैं। बस उन्हें तौलिए से थपथपाना पर्याप्त नहीं है। आपको थोड़ा इंतजार करना होगा और उसके बाद ही मैनीक्योर शुरू करना होगा। आप उन्हें धातु फ़ाइल का उपयोग करके फ़ाइल नहीं कर सकते। इसका उपयोग करते समय किसी प्रक्रिया को अंजाम देते समय, नाखूनों पर छोटी-छोटी दरारें बन जाती हैं, जो बाद में प्रदूषण का कारण बनती हैं। उन पर विशेष कोटिंग वाली पेशेवर फ़ाइलों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। आपको नाखून के साथ एक दिशा में आगे बढ़ने की जरूरत है।
4. 4. कुछ व्यवसायों की विशिष्टताएँ। नाखून प्लेटों का पृथक्करण उन शिक्षकों में होता है जो लगातार चाक, डिशवॉशर, क्लीनर, रसोइया आदि के संपर्क में रहते हैं।
5. 5. बुरी आदतें. आपको अपने नाखूनों को चबाना या चबाना नहीं चाहिए, संकरी दरारों से कुछ निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, आदि।
6. 6. कीलों का उपयोग करके कीबोर्ड पर कार्य करना। अपनी उंगलियों का उपयोग करके टेक्स्ट टाइप करने का प्रयास करने की अनुशंसा की जाती है।
7. 7. नाखून विस्तार. इस प्रक्रिया का उनकी स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बढ़े हुए नाखूनों को हटाने के बाद, आपके अपने नाखून पतले और विभाजित हो जाते हैं, जिन्हें लंबे समय तक ठीक करने की आवश्यकता होती है।

फटे नाखूनों का उपचार

यदि आपके नाखून छिल रहे हैं, तो आपको किसी थेरेपिस्ट के पास जाकर इलाज शुरू करना चाहिए। डॉक्टर संचालन करेगा आवश्यक परीक्षणऔर यदि कारण अंतर्निहित हैं, तो वह आवश्यक दवाएं लिखेंगे। यदि स्तरीकरण का कारण विटामिन की कमी है, तो आप मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स - मानक या विशेष रूप से बालों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन करके इसका सामना कर सकते हैं।

आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए. इसमें मांस, मछली, जड़ी-बूटियाँ, मेवे और पनीर शामिल होना चाहिए। उपयोगी हो जाएगा कच्ची सब्जियांऔर फल.

इसके अलावा, आप इसका सहारा ले सकते हैं सैलून प्रक्रियाएंऔर घर पर लोक उपचार के साथ उपचार।

सैलून उपचार

ब्यूटी सैलून दोमुंहे नाखूनों के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएं पेश करते हैं:

1. 1. "नाखूनों को सील करना।" नाखून प्लेटों पर लगाएं विशेष उपाय, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और पदार्थों से युक्त जो केराटिन परतों को गोंद करते हैं। प्रक्रिया के बाद प्रभाव 3 सप्ताह तक रहता है।
2. 2. मोम और पैराफिन अनुप्रयोग। वे ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।
3. 3. जापानी मैनीक्योर. यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान जोजोबा तेल को नाखून की प्लेट में रगड़ा जाता है, उसके बाद हाथों की पानी से मालिश की जाती है। फिर उन पर मास्क और मोम आधारित पाउडर लगाया जाता है।
4. 4. अल्ट्राफोरेसिस। विटामिन के साथ नाखूनों पर अनुप्रयोग लगाए जाते हैं, जिन्हें करंट का उपयोग करके नाखून प्लेट में पहुंचाया जाता है।
5. 5. स्पा मैनीक्योर. इसमें हाथ की मालिश, अरोमाथेरेपी और शामिल हैं पौष्टिक मास्कनाखूनों और हाथों के लिए.

घरेलू उपचार

नाखूनों के फटने की समस्या से निपटने के लिए आप घर पर उपलब्ध प्रक्रियाओं का सहारा ले सकते हैं।

स्नान

सबसे सुलभ उपायघरेलू उपयोग के लिए - ये नाखून स्नान हैं. इन्हें तैयार करने के लिए आप निम्नलिखित सामग्री मिला सकते हैं:

1. 1. नमक. एक लीटर गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और इसमें अपने हाथों को 20 मिनट तक रखें। इस समय उंगलियों और नाखून प्लेट की मालिश करना जरूरी है।
2. 2. नींबू का रस. एक गिलास गर्म में वनस्पति तेलएक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं. प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है.
3. 3. सोडा. एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा और आधा चम्मच आयोडीन घोलें। अपने हाथों को 10 मिनट तक पानी में रखें।
4. 4. जड़ी-बूटियाँ। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल डालें। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है.

मास्क

निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मास्क प्रभावी ढंग से नाखून टूटने से निपट सकते हैं:

1. 1. नींबू. इसे तैयार करने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी। मिश्रण को नाखून प्लेट और उसके आसपास की त्वचा में रगड़ा जाता है। प्रक्रिया के बाद, सूती दस्ताने पहनें।
2. 2. तेल-विटामिन. एक चम्मच सूरजमुखी तेल में तरल विटामिन ए की कुछ बूंदें मिलाएं और इस मिश्रण को नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। सूरजमुखी का तेलसमुद्री हिरन का सींग, अरंडी या जैतून से बदला जा सकता है। मास्क दरार को खत्म करेगा, नाखूनों की सतह को चिकना करेगा और हाथों की व्यापक देखभाल प्रदान करेगा।
3. 3. मोम. मोम को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है। आरामदायक तापमान तक ठंडा होने के बाद, अपनी उंगलियों को इसमें तब तक डुबोएं जब तक कि पदार्थ पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। मास्क रात में बनाया जाता है और बचा हुआ मोम सुबह हटा दिया जाता है।
4. 4. फल. कीवी, संतरे और एवोकैडो को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक पीस लें। मिश्रण को एक सुविधाजनक कंटेनर में रखा जाता है और आपकी उंगलियों को लगभग आधे घंटे तक इसमें रखा जाता है।
5. 5. जैतून. गर्म जैतून का तेल हाथों और नाखूनों पर धीरे से मलते हुए लगाया जाता है। प्रक्रिया रात भर की जाती है। सुबह अवशेषों को गर्म पानी से धो लें।
6. 6. जिलेटिन. निर्देशों के अनुसार जिलेटिन पैकेट को गर्म पानी में घोलें। सूजन के बाद इसमें अपने हाथों को 20 मिनट तक रखें। यह प्रक्रिया एक सप्ताह तक प्रतिदिन रात में की जाती है।
7. 7. ग्लिसरीन मरहम. इसे ग्लिसरीन, नींबू का रस और गुलाब जल को 1:2:6 के अनुपात में मिलाकर तैयार किया जाता है। मरहम का उपयोग एक महीने तक प्रतिदिन किया जाता है।
8. 8. आयोडीन. आयोडीन को प्रतिदिन नाखून प्लेट पर एक पतली परत में लगाया जाता है। प्रक्रिया रात भर की जाती है। सुबह में आयोडीन का कोई निशान नहीं बचेगा। ये बहुत प्रभावी प्रक्रियाप्रदूषण से निपटने के लिए.
9. 9. केला. एक ब्लेंडर में आधा केला, एक पत्ता गोभी का पत्ता, एक बड़ा चम्मच शहद और क्रीम को फेंट लें। अपने हाथों को 20 मिनट तक मास्क में रखें।
10. 10. लाल मिर्च से. एक चम्मच हैंड क्रीम में आधा चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में 5-10 मिनट के लिए रखा जाता है। ठंडा होने के बाद, काली मिर्च क्रीम को नाखून प्लेट पर लगाया जाता है और उंगलियों को 15 मिनट के लिए पॉलीथीन में लपेटा जाता है। यह मास्क महीने में एक बार बनाना चाहिए।
11. 11. आलू. दूध के साथ मैश किये हुए आलू तैयार कर लीजिये. आलू के मिश्रण से नाखूनों को ढककर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
12. 12. लिनन। 3 आलू के छिलके के साथ एक बड़ा चम्मच अलसी के बीज मिलाएं, फिर एक गिलास बीयर के साथ डालें। मिश्रण को तब तक उबाला जाता है जब तक यह गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। अपने हाथों को परिणामी मिश्रण में 20 मिनट तक रखें।
13. 13. दूध और बियर. 3 उबले आलू को मैश करके एक गिलास बीयर और आधा गिलास दूध के साथ मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण से अपने हाथों को ढकें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

"सीलिंग" घर पर भी की जा सकती है। आपको मोम क्रीम की आवश्यकता होगी। इसे कई परतों में नाखून प्लेट में रगड़ा जाता है। इस उत्पाद का उपयोग रात में एक सप्ताह तक करना चाहिए।

बच्चों के नाखून टूटना




यदि आपके बच्चे के नाखून छिल रहे हैं, तो यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। प्रदूषण के कारण हैं:

1. 1. विटामिन की कमी. विटामिन की कमी के कारण नाखून की प्लेट पीले रंग की हो जाती है और उस पर सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको मल्टीविटामिन का कोर्स करना होगा। इनके प्रवेश की अवधि कम से कम 3 माह है।
2. 2. तंत्रिका संबंधी विकार। आंतरिक चिंताओं के कारण बच्चा अपने नाखून चबा सकता है या अपनी उंगलियाँ चूस सकता है। इससे वे नष्ट हो जाते हैं।
3. 3. नाखून कवक. यह पैरों की तुलना में भुजाओं पर अधिक आम है। आप फंगस से संक्रमित हो सकते हैं सार्वजनिक स्थलया इस बीमारी से पीड़ित माता-पिता से। इसके चिन्ह बड़े-बड़े और पर देखे जा सकते हैं तर्जनी. यदि इस बीमारी का निदान किया जाता है, तो एंटिफंगल दवाओं के साथ जटिल उपचार की आवश्यकता होगी।
4. 4. चयापचय संबंधी विकार। सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान, रिकेट्स, एनीमिया और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ, पोषक तत्वों का अधूरा अवशोषण संभव है। यह समस्या कृमि संक्रमण और अंतःस्रावी तंत्र में विकारों के साथ भी होती है।
5. 5. यांत्रिक क्षति. बच्चों के नाखून बहुत मुलायम होते हैं। यदि वे नाखून प्लेट को घायल कर देते हैं, तो वह नष्ट होने लगती है। अपने बच्चे के नाखूनों को सही ढंग से और छोटा करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, वे झुक सकते हैं और टूट सकते हैं।

आप बच्चों के नाखूनों को विटामिन ए और ई के तेल के घोल से चिकना करके या नींबू के रस के साथ गर्म तेल स्नान का उपयोग करके इलाज कर सकते हैं।

आपको अपने बच्चे की नाखून चबाने की आदत छुड़ानी चाहिए। कभी-कभी एक विशेष कड़वे वार्निश का उपयोग करने से इसमें मदद मिलती है। परामर्श की आवश्यकता हो सकती है बाल मनोवैज्ञानिकया एक मनोचिकित्सक.

रोकथाम

समस्याओं को उत्पन्न होने से रोकने के लिए हाथों की उचित देखभाल महत्वपूर्ण है:

1. 1. रबर के दस्तानों का उपयोग करके उन्हें पानी और सफाई एजेंटों के संपर्क से बचाना आवश्यक है।
2. 2. वसा का प्रयोग नियमित रूप से करना चाहिए पौष्टिक क्रीमहाथों के लिए.
3. 3. यदि मैनीक्योर करवाने के लिए सैलून जाना संभव नहीं है, तो आपको इसे करने के नियमों का पालन करना होगा:
• नेल फ़ाइल को नेल प्लेट के समकोण पर पकड़ें, इसे बहुत ज़ोर से न दबाएँ;
• मैनीक्योर के लिए सिरेमिक या कांच की फ़ाइलें खरीदें - धातु वाली फ़ाइलें नाखून प्लेट को घायल कर देती हैं, दरारें और प्रदूषण का कारण बनती हैं;
• नाखूनों के किनारों को पॉलिश करें ताकि वे नुकीले न हों।

यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो विटामिन की तैयारी का कोर्स करके सही करें संतुलित आहार, मास्क और नाखून स्नान।

लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि हाथों और नाखूनों की स्थिति स्वास्थ्य का संकेतक है। और यह सच है, क्योंकि नाखूनों की समस्याएं उन बीमारियों को भी दर्शा सकती हैं जो सक्रिय रूप से बढ़ने लगी हैं। हमारे हाथ निरंतर यांत्रिक क्षति, विभिन्न रसायनों के प्रभाव के अधीन हैं, और यहां तक ​​कि एक नियमित मैनीक्योर प्रक्रिया भी विशेष के उपयोग के बिना नहीं की जा सकती है। प्रसाधन उत्पाद. नाखूनों की नाजुकता, प्रदूषण, साथ ही उनकी धीमी वृद्धि को नजरअंदाज न करें। नाखूनों के छिलने और भंगुर होने का क्या कारण है, और उन्हें स्वस्थ दिखने के लिए क्या किया जा सकता है?

एक चिंताजनक संकेत नाखूनों की गुणवत्ता में बदलाव है, जिसका सीधा संबंध स्वास्थ्य से है। इसलिए, मुख्य चेतावनी संकेत ये हो सकते हैं:

1. नाखून की सतह पर डेंट और गड्ढों का बनना, जो सोरायसिस की चेतावनी दे सकता है।
2. नाखून प्लेट उत्तल हो जाती है - यह ऑन्कोलॉजी के विकास या फेफड़ों और श्वसन पथ की समस्याओं का संकेत है।
3. नाखून "चम्मच" का आकार ले लेते हैं - इसका मतलब है कि शरीर में आयरन की कमी है।
4. यदि नाखून प्लेटों का रंग बदल जाता है और उनका रंग नीला पड़ जाता है, तो यह रक्त परिसंचरण में समस्याओं का संकेत हो सकता है।
5. नाखूनों पर पीलापन आना लिवर की बीमारी का सबूत है।
6. यदि आपके नाखून छिलने लगते हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपके विटामिन बी और कैल्शियम के भंडार को फिर से भरने का समय है।
7. जब नाखून की सतह गांठदार हो जाती है और एक साथ दिखने लगती है पीला रंगप्लेटें शरीर में मधुमेह मेलेटस या विभिन्न प्रकार के फंगल रोगों के विकास का संकेत दे सकती हैं।

भंगुर नाखूनों के लिए उपचार पद्धति चुनने से पहले, उन मुख्य कारणों का पता लगाना आवश्यक है कि ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं क्यों उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, मेरे नाखून इतने अधिक क्यों छिलते हैं?

• विभिन्न प्रकार के रसायनों का अनुचित उपयोग(नेल पॉलिश, नेल पॉलिश रिमूवर, एसीटोन, आदि);
• मामूली चोटेंकाम के मुख्य स्थान पर या घर पर (जलन (इस बीमारी के खिलाफ मदद), शीतदंश, नाखून प्लेट को यांत्रिक क्षति);
• तापमान की स्थिति,एक मजबूत होना नकारात्मक प्रभावनाखूनों पर (शुष्क और गर्म हवा, कम सर्दियों का तापमान);
• प्रयोग घरेलू उत्पादविशेष रबर के दस्ताने के बिना(घरेलू रसायन, कालीन सफाई उत्पाद, आदि);
• लंबे समय तक और बार-बार स्विमिंग पूल में रहनाजिनका ब्लीच से उपचार किया जाता है;
• भंगुर नाखूनों का कारण हो सकता है अविटामिनरुग्णता(विटामिन ए, डी, ई, आयरन, जिंक, कैल्शियम, सेलेनियम और अन्य महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों की कमी);
• अंतःस्रावी और के साथ समस्याएं तंत्रिका तंत्र (थायरोटॉक्सिकोसिस);
• संचलन कठिनाइयाँ(बीमारी मधुमेह, एनीमिया)

नाखूनों की भंगुरता और भंगुरता का एक अन्य सामान्य कारण अनुचित देखभाल हो सकता है, यानी नाखून प्लेटों की अनुचित ट्रिमिंग और फाइलिंग। सस्ते नाखून देखभाल उत्पादों या खराब गुणवत्ता वाले नाखून एक्सटेंशन खरीदने और उपयोग करने से प्रदूषण हो सकता है।

यदि अंगूठे और मध्यमा उंगलियों के नाखून छिल जाएं और भंगुर हो जाएं, तो यह यांत्रिक क्षति का संकेत हो सकता है। अक्सर, यह इन उंगलियों पर होता है नाखून सतहऊर्ध्वाधर दरारें बनती हैं, जिनका स्वरूप भद्दा होता है और सतह असमान होती है। बेशक, ऐसे दोष समय के साथ गायब हो जाते हैं जब नाखून प्लेटें चोटों के साथ वापस बढ़ती हैं। अक्सर, अंगूठे और मध्यमा उंगली पर छिलने वाले और भंगुर नाखून यह संकेत देते हैं कि शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है और आहार में बदलाव के कारण इसके भंडार को तत्काल भरने की आवश्यकता है। - यदि आपको हाथों और निपल्स में दरारों से छुटकारा पाना है तो एक प्रभावी दवा।

नाखून प्लेट की भंगुरता और भंगुरता सबसे अधिक कारणों से हो सकती है विभिन्न कारणों से, लेकिन इससे कैसे निपटें? छीलने वाले नाखूनों का इलाज कैसे और किसके साथ किया जाए ताकि वे सख्त और मजबूत हो जाएं, उनकी सुंदर सौंदर्य उपस्थिति और चमक को कैसे बहाल किया जाए? नाखूनों को सख्त बनाने के लिए, ऐसे उत्पादों और प्रक्रियाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• औषधीय पेस्ट से नाखूनों को सील करना, युक्त एक बड़ी संख्या कीखनिज और विटामिन (पेस्ट को सूखे, भंगुर नाखूनों और मुक्त किनारे पर भी लगाया जाता है, जैसे कि इसे अतिरिक्त नमी और इसकी संरचना को नष्ट करने वाले पदार्थों के प्रवेश से "सील" किया जाता है);
• नाखून छीलना, लगभग दैनिक और यहां तक ​​कि मैनीक्योर प्रक्रिया से पहले भी किया जाता है (एक विशेष सिलिकॉन ब्रश और एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम का उपयोग करके किया जाता है);
• केराटिन सप्लीमेंट वाले उत्पादों का उपयोग करना(क्रीम और लोशन हैं, जिनके उपयोग से नाखून मजबूत होते हैं और उनकी सतह चिकनी हो जाती है);
• नाखून स्नानआयोडीन, आवश्यक तेल और नींबू का रस (जैसे) का उपयोग करना लोक विधिसौंदर्य उपचार काफी प्रभावी माना जाता है और पहले परिणाम कुछ दिनों के उपयोग के बाद ही दिखाई देने लगते हैं);

• नेल पेंसिल, जिसकी बदौलत आप आसानी से क्यूटिकल्स और नाखून प्लेट पर पौष्टिक तेल और लाभकारी पदार्थ लगा सकते हैं (नाखूनों की संरचना को बहाल करने के लिए एक सुविधाजनक, व्यावहारिक और त्वरित तरीका, क्योंकि पेंसिल में प्रोटीन, खनिज, ग्लिसरीन, विटामिन ए, ई, सी);
• कोलेजन से बना एक कॉम्प्लेक्स, हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर अतिरिक्त विटामिन(एक ऐसे उपाय से, जिसे आप केवल सभी आवश्यक सामग्री खरीदकर स्वयं बना सकते हैं, आप अपने नाखूनों की कठोरता को बढ़ाने के साथ-साथ उनमें सुधार भी कर सकते हैं उपस्थितिबहुत ही कम समय में)।

बेशक, छीलने वाले नाखून भद्दे दिखते हैं, लेकिन फिर भी, ये, पहली नज़र में, "सतही" कठिनाइयाँ शरीर में गंभीर विकारों का संकेत देती हैं, जिन पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। कई स्थितियों में, यदि आप अंदर से अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं, तो अधिकांश विटामिन स्नान और उपचार भी मदद नहीं कर पाएंगे।

घर पर अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के तीन तरीके:

उत्तम मैनीक्योर के साथ अच्छी तरह से तैयार हाथ - बिज़नेस कार्डप्रत्येक महिला। इसीलिए नाखूनों के फटने के कारण और उपचार को एक अत्यावश्यक समस्या माना जाता है। एक कॉस्मेटिक दोष न केवल महिलाओं के लिए जीवन को जटिल बनाता है, बल्कि कई पुरुष भी इस संकट से पीड़ित होते हैं। पैथोलॉजी न केवल आत्मविश्वास को प्रभावित करती है, बल्कि अक्सर किसी बीमारी के विकास की शुरुआत का भी संकेत देती है।

पैथोलॉजी के सामान्य कारण

नाखून प्लेट में कई पतली केराटिन प्लेटें होती हैं जो एक साथ कसकर फिट होती हैं। नाखून की मोटाई में पानी की एक परत होती है, साथ ही खनिज भी होते हैं: जस्ता, कैल्शियम, क्रोमियम, सेलेनियम और अन्य।

जैसे-जैसे नई प्लेटें बढ़ती हैं, वे नाखून के मृत हिस्सों को किनारे के करीब धकेलती हैं। मुक्त किनारा उजागर हो गया है कई कारक, जिसके कारण नाखून अलग हो जाते हैं। बाहरी पूर्वनिर्धारण कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

आम में से एक बाहरी कारणघर पर मैनीक्योर प्रक्रिया को अंजाम देना गलत माना जाता है।

आंतरिक फ़ैक्टर्स

कई बीमारियाँ हालत बिगड़ने का कारण बनती हैं त्वचा, बाल और नाखून। आंतरिक कारणों में निम्नलिखित हैं:

एक अन्य आंतरिक कारक गर्भावस्था की अवधि है और स्तनपानजब माँ के शरीर में विटामिन और खनिजों की तीव्र कमी का अनुभव होता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कॉम्प्लेक्स लेने पर भी इसे देखा जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक कारकों में से वैज्ञानिक पहचान करते हैं बुरी आदत, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान या अवसाद की अवधि के दौरान एक व्यक्ति अनजाने में नाखून के मुक्त किनारे को काटता है। इसकी संरचना नष्ट हो जाती है, जिससे और अधिक प्रदूषण होता है।

विशिष्ट रोग

नाखून प्लेट की कई बीमारियाँ हैं जिसके कारण यह नष्ट होने लगती है। सबसे आम में शामिल हैं:

पूर्वगामी कारक के बावजूद, नाजुकता के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। थेरेपी के अभाव में यह गंभीर अवस्था में चला जाता है, जिसे खत्म करना काफी मुश्किल होता है।

सैलून उपचार

वे जानते हैं कि अगर आपके नाखून छिल जाएं तो क्या करना चाहिए पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट. विशेष सैलून में आप विशेष प्रक्रियाओं का कोर्स कर सकते हैं जो समस्या को हल करने में मदद करेगी। निम्नलिखित को सबसे प्रभावी माना जाता है:

सैलून की कई तकनीकों का उपयोग घर पर भी किया जा सकता है। लेकिन गंभीर समस्याओं के मामले में, किसी विशेषज्ञ को अपना हाथ सौंपना बेहतर है।

सरल घरेलू उपचार

घर पर, हर महिला के पास कॉस्मेटिक दोषों को खत्म करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।

हैंड क्रीम सबसे सरल मानी जाती है। कई लोग इस कॉस्मेटिक उत्पाद को वैकल्पिक मानकर इसकी उपेक्षा कर देते हैं। उपचार के लिए, विटामिन और खनिजों के साथ एक हाथ और नाखून क्रीम चुनना बेहतर है, इसे हर शाम उपयोग करें, इसे त्वचा, प्लेटों और क्यूटिकल्स में अच्छी तरह से रगड़ें। नियमित उपयोग के 2 सप्ताह के बाद हल्के नुकसान वाले नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

भंगुरता को खत्म करने के लिए, आप विशेष कॉस्मेटिक वार्निश का उपयोग कर सकते हैं, जो फार्मेसी में पाए जा सकते हैं। आमतौर पर, ऐसे उत्पादों में विटामिन और विकास उत्तेजक होते हैं, इसलिए वे जल्दी से कार्य का सामना करते हैं।

नेल वैक्स भी मौजूद है जिसे आप घर पर स्वयं उपयोग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, रचना में मोम शामिल है, जिसका प्लेट की स्थिति पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चिकित्सीय मिट्टी, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। उत्पाद पाउडर के रूप में उपलब्ध है, जिसे गाढ़ी और चिपचिपी स्थिरता प्राप्त करने के लिए गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए। इसके बाद, मिश्रण को आरामदायक तापमान तक ठंडा किया जाना चाहिए और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए, 15-20 मिनट के बाद समुद्री नमक के साथ स्नान का उपयोग करके हटा दिया जाना चाहिए। एक सप्ताह तक प्रतिदिन सत्र दोहराने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो इसे दस दिनों के ब्रेक के बाद दोहराने की अनुमति है।

नाजुकता के खिलाफ लोक उपचार

नाजुकता और प्रदूषण की समस्या को खत्म करने के लिए पारंपरिक चिकित्सकों के व्यंजनों का उपयोग लंबे समय से लोकप्रिय रहा है। उत्पादों का मुख्य लाभ उन्हें घर पर उपयोग करने की क्षमता और उपयोग की जाने वाली सामग्री की प्राकृतिकता है।

अधिकांश सरल तरीके सेप्लेटों को मजबूत करना और उनकी नाजुकता को रोकना माना जाता है प्राकृतिक पौधे में रगड़ना या ईथर के तेल . हर्बल पौधों में अलसी, जैतून और आवश्यक तेलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। अच्छा प्रभावतटस्थ है बेस तेल: बादाम, आड़ू, खुबानी, अंगूर, और गेहूं के बीज का तेल।

सुबह और शाम किसी भी चुने हुए तेल से मालिश करें। 10-14 दिनों के बाद, पहला परिणाम ध्यान देने योग्य है, लेकिन प्रक्रियाओं को अगले 2 सप्ताह तक जारी रखने की सिफारिश की जाती है।

सप्ताह में दो बार पनीर और खट्टी क्रीम से मास्क बनाना उपयोगी होता है। प्रारंभिक वार्मिंग मालिश के बाद सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाता है और उंगलियों और नाखूनों पर लगाया जाता है।

मालिश से रक्त संचार बेहतर होता है और पोषक तत्व प्लेटों में गहराई से प्रवेश करते हैं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए कम से कम 7 प्रक्रियाएं आवश्यक हैं।

प्रदूषण और नाजुकता के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिकाउपचार स्नान खेले जाते हैं। समुद्री नमक एक आवश्यक सामग्री मानी जाती है।, प्लेटों को मजबूत करना, साथ ही आवश्यक तेल। प्रति लीटर पानी के लिए आपको 40-50 ग्राम मोटे नमक और नींबू, जुनिपर, रोज़मेरी या पाइन तेल की कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी। सत्र की अवधि 20−30 मिनट है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, रोकथाम के लिए प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराएं, हर 7 दिनों में एक बार पर्याप्त है;

नाखूनों का फटना और भंगुर होना एक आम समस्या है महिला आधाग्रह की जनसंख्या. अक्सर, विकृति विज्ञान एक गंभीर बीमारी की शुरुआत का संकेत देता है और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लोक उपचार का उपयोग करके घर पर हल्की नाजुकता का इलाज किया जा सकता है।

अद्यतन: अक्टूबर 2018

किसी व्यक्ति के हाथ उनके मालिक की साफ-सफाई और स्वास्थ्य दोनों के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं: त्वचा को पढ़ने पर, चिकनी, गुलाबी रंग की नाखून प्लेटें व्यक्ति के लिए सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक और प्यारी होती हैं।

भंगुर, छिलते हुए नाखून हाथों को अस्वच्छता और गंदगी का आभास देते हैं, एक निश्चित जटिलता पैदा करते हैं और व्यक्ति को आत्मविश्वास से वंचित कर देते हैं। हर कोई नहीं जानता कि अक्सर यह स्थिति न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या होती है, बल्कि, शायद, शरीर की स्थिति में कुछ असामान्यताओं का प्रमाण भी होती है।

नाखूनों की परतें पतले होने और अलग-अलग तराजू में विभाजित होने के साथ नाखून प्लेट की संरचना की एकरूपता में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन का एक रूप है। विशिष्ट सुविधाएं: बढ़ी हुई नाजुकता, नीरसता, भंगुरता, सूखापन, प्लेट की सतह का खुरदरापन, धीमी वृद्धि। चिकित्सा शब्दावली में, इस स्थिति को, जब नाखून छिल जाते हैं और टूट जाते हैं, ओनिकोडिस्ट्रोफी कहा जाता है।

छीलना, भंगुर नाखून - लक्षण के कारण

यह समझने के लिए कि नाखून क्यों छिलते हैं, आपको नाखून की संरचना पता होनी चाहिए। नाखून प्लेट में एक साथ कसकर दबी हुई पतली सींग वाली प्लेटें, केराटिन, जो घनत्व के लिए जिम्मेदार है, और पानी की परतें होती हैं, जो नाखून को लोच और स्वस्थ चमक देती हैं। प्लेटों में कई सूक्ष्म तत्व होते हैं - कैल्शियम, सल्फर, क्रोमियम, जस्ता, आदि। नाखून प्लेट की वृद्धि तब होती है जब रोगाणु कोशिकाएं मैट्रिक्स में विभाजित होती हैं - नाखून के आधार का हल्का हिस्सा अर्धचंद्र के आकार में। नाखून प्लेट नाखून के मुक्त किनारे की ओर बढ़ती है, पुरानी कोशिकाओं को आगे की ओर धकेलती है।

कई कारकों के संपर्क में आने पर, स्ट्रेटम कॉर्नियम के बीच छोटी दरारें और अंतराल बन जाते हैं, जो बाद में एक गुहा बनाते हैं जो प्लेट को नष्ट कर देता है।

बाहरी कारण

रसायनों और पर्यावरणीय कारकों के आक्रामक प्रभाव के कारण नाखून प्लेट का निर्जलीकरण होता है:

• जब नाखून छिलते हैं, तो इसका कारण घरेलू और औद्योगिक रसायनों, क्षार, दस्ताने का उपयोग किए बिना गर्म पानी का संपर्क हो सकता है (यह भी देखें)।
• फॉर्मेल्डिहाइड युक्त नेल पॉलिश का उपयोग करना।
• वार्निश हटाने और गाढ़े वार्निश को पतला करने के लिए एसीटोन युक्त सॉल्वैंट्स का उपयोग।
• नाखून विस्तार.
• कृत्रिम नाखून हटाने की तकनीक का उल्लंघन।
• क्रोनिक हाइपोथर्मिया और शुष्क हवा के संपर्क में आना।

नाखून प्लेट को यांत्रिक क्षति:

• गलत मैनीक्योर और पेडीक्योर तकनीक।
• पेशेवर गतिविधियों से जुड़ी नाखून की चोटें: संगीतकार, पीसी ऑपरेटर, गिटारवादक, आदि।
• चोट के निशान, नाखून का दबना।

आंतरिक कारण

• असंतुलित आहारप्रोटीन, विटामिन ए, ई, डी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर, फास्फोरस, सेलेनियम की कमी के साथ। सामान्य कारणएक बच्चे में भी ऐसी ही स्थिति.
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, अंतःस्रावी तंत्र, पित्त पथ की विकृति,जिसमें खनिजों का चयापचय बाधित होता है, साथ ही शरीर में सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का वितरण भी बाधित होता है।
• : आयरन की कमी नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
• चर्म रोगऔर विकृति जिसमें त्वचा प्रभावित होती है, चूंकि नाखून त्वचा के व्युत्पन्न हैं, वे इन स्थितियों में रोग संबंधी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होते हैं:
  • जन्मजात एपिडर्मोलिसिस;
  • डर्माटोमाइकोसिस - .
• हार्मोनल परिवर्तनयौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान, जब कुछ हार्मोनों की अधिकता या कमी होती है।
• गर्भावस्था - भोजन के साथ आपूर्ति किए गए खनिजों का उपयोग विकासशील भ्रूण द्वारा भी किया जाता है, और खनिज पोषण की कमी के मामले में, भ्रूण उन्हें मां के शरीर के भंडार से लेता है।
• भारी धातु का नशा, दवाएं जो नाखून प्लेट की सामान्य खनिज संरचना को प्रतिस्थापित करती हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण और मनोवैज्ञानिक विकृति

• नाखून चबाने की बुरी आदत, किसी सख्त सतह पर अपने नाखूनों को थपथपाना, आदि।
• ओनिकोफैगिया एक जुनूनी, अनियंत्रित नाखून चबाने की बीमारी है।
• ओनिकोटिलोमेनिया- एक विकृति जिसमें रोगी की अपने नाखूनों को किसी उपकरण या अपने नाखूनों से नष्ट करने की इच्छा होती है।
• तनाव, अवसाद.
  

नाखूनों के छिलने और भंगुर होने के लक्षण

ओनिकोस्किसिस
विशेषता	मुख्य भाग को नुकसान पहुँचाए बिना केवल नाखून के मुक्त किनारे की अनुप्रस्थ दिशा में नाखून प्लेट का पत्ती के आकार का सममित या मध्य विभाजन। यह बिना टूटे बढ़ सकता है, लेकिन एक पतले मुक्त किनारे के साथ।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	कभी-कभी नाखून प्लेट का रंग भूरे या मटमैले सफेद रंग में बदल जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं?	यह अक्सर तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियों पर देखा जाता है।
इलाज	लंबे समय तक विटामिन ए का सेवन, विटामिन बी12 के इंजेक्शन, लंबे समय तक मौखिक रूप से 10% जिलेटिन घोल।
ओनिकोलिसिस
विशेषता	ट्रॉफिक प्रकृति का एक नाखून रोग, जब नाखून प्लेट नाखून बिस्तर से अलग हो जाती है। नाखून प्लेट का पूर्ण या आंशिक पृथक्करण होता है, मुक्त किनारे से या किनारे से शुरू होता है।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	प्लेट का छिला हुआ भाग सफेद-भूरे रंग का हो जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं?
इलाज	लक्षणों के कारण और गंभीरता के आधार पर, अलग किए गए नाखून को बिस्तर से हटा दिया जाता है (कैंची का उपयोग करके), सिंटोमाइसिन इमल्शन के साथ एक पट्टी एक सप्ताह के लिए लगाई जाती है, बिस्तर को कैस्टेलानी तरल से चिकनाई दी जाती है, विटामिन ए और जिलेटिन का एक कोर्स किया जाता है। अंदर ले जाया गया.
ओनिकोरेक्सिस
विशेषता	अनुदैर्ध्य खांचे नाखून के मुक्त किनारे से शुरू होकर अनुदैर्ध्य दिशा में आगे विभाजित होते हैं। नाखून की गहरी दरारों से जटिल।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	प्रभावित नाखून बारी-बारी से हल्की और गहरी धारियों के साथ धारीदार दिखते हैं।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं?	पैर के नाखूनों सहित किसी भी अंगुलियों पर एक या अधिक नाखून बिस्तर।
इलाज	विटामिन ए कोर्स 1 माह
नाज़ुक नाखून
विशेषता
प्रमुख कारण	गलत मैनीक्योर रसायनों और कम तापमान के संपर्क में आना अंतःस्रावी रोगविज्ञान.
नाखून रंग	मुक्त किनारे को छोड़कर, नाखून का रंग नहीं बदलता है, जो नाखून प्लेट के दृश्यमान चिप्स वाले स्थानों में पारदर्शी या सफेद हो जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं?	प्रायः सभी नाखून प्रभावित होते हैं।

छिलने और भंगुर नाखूनों का उपचार

जब नाखून छिलते हैं, तो उपचार एक माइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ और कुछ मामलों में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के दौरे से शुरू होना चाहिए। केवल इस मामले में थेरेपी को लक्षित किया जाएगा, पैथोलॉजी के कारण के अनुसार चुना जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर ट्रेस तत्वों, कवक, साथ ही हार्मोन के लिए जैव रासायनिक रक्त और रक्त परीक्षण के लिए नाखून प्लेट का अध्ययन निर्धारित करता है।

दवा से इलाज

विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक जो शरीर में विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के असंतुलन को खत्म करने में मदद करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कम से कम 1 महीने तक दवा लेने के दौरान सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।

पोषण

प्रोटीन खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार, फलों और सब्जियों से समृद्ध (देखें), साथ ही: डेयरी उत्पाद, तिल के बीज, नट्स, पालक।

सैलून और फिजियोथेरेपी उपचार

• मोम और पैराफिन अनुप्रयोग, जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और तेजी से पुनर्विकास को बढ़ावा देता है स्वस्थ नाखून. नरम और गर्म मोमया पैराफिन को नाखून और नाखून के पास के मुलायम ऊतकों पर लगाया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया घर पर भी की जा सकती है।
• स्पा मैनीक्योर जिसमें अरोमाथेरेपी, विभिन्न पौष्टिक और मजबूत स्नान और मास्क, पैराफिन थेरेपी और हाथ की मालिश शामिल है। व्यावसायिक देखभालआपको अपने नाखूनों को स्वस्थ रूप में पुनर्स्थापित करने की अनुमति देता है।
• जापानी मैनीक्योर. हाथों की मैन्युअल मालिश की जाती है, जोजोबा तेल को नाखूनों में रगड़ा जाता है, उसके बाद पानी से हाथ की मालिश की जाती है। प्रक्रिया एक खनिज मास्क और मोम के साथ एक विशेष पॉलिशिंग पाउडर के आवेदन के साथ समाप्त होती है।
• सैलून नाखून सीलिंग. यह संकेत तब दिया जाता है जब नाखून बहुत अधिक छिल रहे हों और नाखून प्लेट का पूर्ण नवीनीकरण आवश्यक हो। प्रक्रिया में नमक स्नान, सैंडिंग फ़ाइल के साथ नाखून प्लेट का इलाज करना, विटामिनयुक्त तेल और प्राकृतिक मोम को नाखून में रगड़ना शामिल है। प्रक्रिया का प्रभाव लगभग 3 महीने तक रहता है।
• डायथर्मी - रक्त परिसंचरण और चयापचय को सक्रिय करने के लिए दूरस्थ हाथों को गर्म करना।
• विटामिन ए और ई का अल्ट्राफोरेसिस, विटामिन को सीधे ऊतकों तक पहुंचाता है। वे 10-15 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम सत्र आयोजित करते हैं, 1 महीने के बाद उन्हें दोहराया जा सकता है।
• हाथ की मालिश, जिसका मुख्य उद्देश्य ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करना और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना है जो नाखून प्लेटों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

यदि आपके नाखून छिल रहे हैं, तो आप घर पर क्या कर सकते हैं?

वैसे, आपके नाखूनों को छिलने और टूटने से बचाने के लिए, हर महिला द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य हैंड क्रीम भी उपयुक्त हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक नाखून और छल्ली के क्षेत्र में क्रीम को रगड़ना न भूलें। विटामिन, खनिज और प्राकृतिक पौधों के अर्क से भरपूर क्रीम की इष्टतम संरचना, उचित और नियमित उपयोग के साथ, उपस्थिति में सुधार करती है और स्वस्थ नाखूनों के विकास को बढ़ावा देती है।

इंस्टेंट क्रीम, कीमत 150 रूबल।	नाखूनों के लिए क्रीम बाम "लोक हीलर" कीमत 90 रूबल।	क्रीम डायडर्म कीमत 75 रूबल।

नाखून वैक्स

घर पर नाखूनों को छिलने से बचाने के लिए नेल वैक्स का इस्तेमाल करें। ये सभी प्राकृतिक मोम पर आधारित हैं और इन्हें सैलून सीलिंग के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक जार की कीमत 100-150 रूबल है।

हीलिंग वार्निश

यदि आपके नाखून भंगुर हो जाते हैं, तो आप औषधीय वार्निश का उपयोग कर सकते हैं: एवलिन, डांस लीजेंड, फियोना से औषधीय वार्निश की एक श्रृंखला। उनमें विटामिन और विकास उत्प्रेरक होते हैं और क्षतिग्रस्त प्लेट को बाहरी प्रभावों से बचाकर सुरक्षित रूप से सील कर देते हैं। कुछ वार्निशों का उपयोग सजावटी उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। कीमत 100-250 रूबल।

उपचारात्मक कीचड़

सिल्टी, पहाड़ी, पीटयुक्त, खनिजों और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से भरपूर। गंदगी घुली हुई है गर्म पानीएक चिपचिपी स्थिरता के लिए और 40-37 C तक सुखाएं, फिर नाखूनों पर एक मोटी परत लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें और अपने हाथों को समुद्री नमक मिले पानी से धो लें। ये प्रक्रियाएं 7 दिनों तक प्रतिदिन की जाती हैं, 10-दिन के ब्रेक के बाद, आप पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा - घर पर छीलने वाले नाखूनों को कैसे मजबूत करें

रोकथाम

• आक्रामक मीडिया के संपर्क से बचें.
• उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करके मैनीक्योर के नियमों का पालन करें। नाखून काटने का काम विशेष तरीके से करना चाहिए तेज़ कैंची, और किनारे से केंद्र तक एक दिशा में केवल कांच या सिरेमिक फ़ाइलों के साथ फाइलिंग।
• उच्च गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश और देखभाल वाले तरल पदार्थों का उपयोग करें। सजावटी वार्निश लगाने से पहले, एक विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग का उपयोग किया जाना चाहिए।
• अपने आहार को डेयरी उत्पादों, सब्जियों और फलों से समृद्ध करें।
• दस्तानों की उपेक्षा न करें शीत कालसाल का।

- नाखून प्लेट की सजातीय संरचना का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप यह अलग-अलग तराजू में विभाजित हो जाता है। नाखून छिलने की विशेषताएँ बढ़ती हुई नाजुकता, भंगुरता, सूखापन, खुरदरी सतह, स्वस्थ चमक की कमी, धीमी वृद्धि आदि हैं। नाखून छीलने के कारणों को निर्धारित करने के लिए, एक माइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना, रोगजनक के लिए नाखून प्लेटों की जांच करना आवश्यक हो सकता है। कवक, और सूक्ष्म तत्वों के लिए एक वर्णक्रमीय विश्लेषण करें। नाखूनों को छीलने का उपचार व्यापक होना चाहिए और इसमें चिकित्सीय (आहार अनुपूरक और विटामिन-खनिज परिसरों का सेवन, फिजियोथेरेपी) और देखभाल प्रक्रियाएं (चिकित्सीय स्नान, मास्क, नाखूनों को सील करना और मजबूत करना) शामिल होना चाहिए।

सामान्य जानकारी

एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून नाखूनों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन हैं, जो उनके पतले होने और अलग-अलग पत्ती के आकार की प्लेटों में विभाजित होने की विशेषता है। नाखूनों की भंगुरता और विकृति के साथ-साथ, नाखूनों का छिलना ओन्कोडिस्ट्रोफी की श्रेणी में आता है। त्वचाविज्ञान में, नाखूनों के विभाजन को अनुदैर्ध्य (ओनिकोर्रेक्सिस) और अनुप्रस्थ दिशाओं (ओनिकोस्किसिस) में प्रतिष्ठित किया जाता है। नाखून के बिस्तर से नाखून का पूर्ण या आंशिक पृथक्करण ओनिकोलिसिस कहलाता है। विभिन्न त्वचा रोगों या दैहिक रोगों के लिए नाखून छीलना एक स्वतंत्र समस्या या लक्षण जटिल का हिस्सा हो सकता है। इसके अलावा, नाखून प्लेटों की संरचना और आकार में व्यवधान कष्टप्रद होता है। कॉस्मेटिक दोष, मनो-भावनात्मक अनुभवों का कारण बनता है और रोगियों, मुख्य रूप से महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता को कम करता है।

नाखून छिलने के कारण

नाखून सींगदार प्लेटें हैं जो उंगलियों और पैर की उंगलियों के अंतिम फालैंग्स को कवर करती हैं। नाखून जीवन भर औसतन 0.1-0.12 मिमी प्रति दिन की दर से बढ़ते हैं और निरंतर नवीनीकरण और स्व-उपचार में सक्षम होते हैं। अलग-अलग के साथ, नाखून प्लेट के मुक्त किनारे की अनुमानित मोटाई 0.385 मिमी है रोग संबंधी स्थितियाँयह वृद्धि और कमी दोनों दिशाओं में बदल सकता है। केराटिन मुख्य पदार्थ है जो नाखूनों की मजबूती निर्धारित करता है, और केराटिन की परतों के बीच स्थित पानी और लिपिड की परतें नाखून प्लेटों को लोच और चमक देती हैं। आम तौर पर, नाखून प्लेट की सभी परतें एक-दूसरे के खिलाफ कसकर दबी होती हैं। किसी भी आक्रामक कारक के संपर्क में आने पर, परतों के बीच छोटे अंतराल और दरारें बन सकती हैं, और जब वे बढ़ती हैं, तो एक गुहा बनती है जो नाखून प्लेट को नष्ट कर देती है।

नाखून छीलना बहिर्जात और अंतर्जात प्रभावों का परिणाम हो सकता है। घरेलू रसायनों, क्षारीय घोलों और गर्म पानी के साथ हाथों के बार-बार संपर्क से नाखूनों के अलग होने को बढ़ावा मिलता है। फॉर्मेल्डिहाइड युक्त नेल वार्निश, एसीटोन युक्त वार्निश सॉल्वैंट्स, नाखून विस्तार उत्पाद, कृत्रिम नाखून हटाने की तकनीक का उल्लंघन और मैनीक्योर उपकरणों के साथ नाखूनों का अनुचित उपचार नाखून प्लेट पर हानिकारक प्रभाव डालता है। इस मामले में, नाखूनों की भंगुरता और अलगाव उनके निर्जलीकरण और उनकी संरचना में वसा जैसे पदार्थों की सामग्री में कमी से जुड़ा हुआ है। नाखून छीलना हो सकता है" व्यावसाय संबंधी रोग» संगीतकार (पियानोवादक, गिटारवादक, वीणावादक, आदि), टाइपिस्ट, या नाखून प्लेटों पर यांत्रिक चोटों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं (चोट, संपीड़न, मैनीक्योर और पेडीक्योर के दौरान चोटें), ओनिकोफैगिया, ओनिकोटिलोमैनिया, चुनने या खुरचने की बुरी आदत अपने नाखूनों के साथ कुछ.

नाखून छिलने का सबसे आम अंतर्जात कारण अनुचित, असंतुलित आहार है, जिसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सल्फर, सिलिकॉन, जस्ता, फास्फोरस और सेलेनियम की कमी होती है। नाखून छिलने की समस्या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, लीवर, पित्त पथ, अंतःस्रावी तंत्र, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया, एक्जिमा और लाइकेन प्लेनस की विकृति वाले लोगों में हो सकती है।

ओनिकोलिसिस चोटों, नशा (दवाओं सहित), त्वचा रोगों (सोरायसिस, एक्जिमा, पायोडर्मा, जन्मजात एपिडर्मोलिसिस, आदि), मायकोसेस (रूब्रोफाइटोसिस, एपिडर्मोफाइटिस, कैंडिडिआसिस) से जुड़ा हो सकता है।

नाखून छीलने की विशेषताएं

ओनिकोस्किसिस के साथ, नाखून प्लेट अनुप्रस्थ दिशा में, यानी मुक्त किनारे के साथ, कई पत्ती जैसी परतों में विभाजित हो जाती है। नाखून का केवल बढ़ता हुआ भाग ही प्रदूषण के अधीन होता है, काटने पर नाखून का मुख्य भाग सामान्य दिखता है। हालाँकि, जैसे-जैसे नाखून प्लेट बढ़ती है, यह फिर से अलग-अलग शल्कों में विभाजित होने लगती है। पृथक्करण सममित लैमेलर या केवल नाखून के मध्य भाग में हो सकता है। छिलने से नाखून पतले, भुरभुरे और भुरभुरे हो जाते हैं।

कभी-कभी नाखून का सामान्य रंग बदलकर मटमैला या भूरा हो जाता है। नाखून छिलने की प्रक्रिया एक या अधिक उंगलियों पर हो सकती है, ज्यादातर तर्जनी, मध्यमा और अनामिका पर। मुलायम कपड़ेआसपास के नाखून ओनिकोस्किसिस से प्रभावित नहीं होते हैं।

नाखूनों को छीलने के लिए, नाखून मैट्रिक्स की रक्त आपूर्ति और ट्राफिज्म में सुधार के लिए समुद्री नमक और आवश्यक तेलों के साथ स्थानीय औषधीय हाथ स्नान की सिफारिश की जाती है। नाखून प्लेट की सूखापन को खत्म करने के लिए, इसे छल्ली क्षेत्र में रगड़ने की सिफारिश की जाती है। कॉस्मेटिक तेलऔर पौष्टिक क्रीम. नाखून छीलने की समस्या के लिए ब्यूटी सैलून में की जाने वाली प्रक्रियाओं में, नाखून प्लेटों को सील करने, जेल के साथ नाखूनों को मजबूत करने, एसपीए मैनीक्योर, जापानी मैनीक्योर, हाथों और नाखूनों के लिए मास्क, पैराफिन थेरेपी आदि की सिफारिश की जा सकती है। औषधीय वार्निश छीलने वाली नाखून प्लेटों को मजबूत करने में मदद करेंगे, जिनमें रेशम या नायलॉन फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मॉइस्चराइज़र होते हैं। ये प्रक्रियाएं न केवल आपके नाखूनों की बाहरी सुंदरता को बहाल करेंगी, बल्कि उनके आगे के प्रदूषण को भी रोकेंगी।

सरल निवारक उपाय आपकी नाखून प्लेटों को मजबूत करने और नाखूनों को छीलने की समस्या को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेंगे। सबसे पहले, आक्रामक पदार्थों के संपर्क से बचना आवश्यक है जो नाखूनों की संरचना को बाधित करते हैं, जिसमें कम गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश और एसीटोन युक्त सॉल्वैंट्स के उपयोग से बचना शामिल है। नेल प्लेट को आकार देने के लिए आपको कांच या का उपयोग करना चाहिए सिरेमिक नेल फ़ाइल, मैनीक्योर करने के नियमों का पालन करें, नाखून बिस्तर को नुकसान पहुंचाने से बचें। अपने आहार और स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि नाखून छीलना आंतरिक बीमारियों का परिणाम हो सकता है।