Cada persona se enfrenta periódicamente a la necesidad de aprender material de diferente contenido y volumen. Alguien puede hacer esto fácilmente, pero la mayoría de las personas enfrentan dificultades al no saber cómo memorizar rápidamente una determinada cantidad de texto.

El trabajo del cerebro humano aún no ha sido estudiado al 100%, solo sabemos que usamos una pequeña parte de las habilidades del cerebro. Los procesos psicológicos que tienen lugar en la mente de una persona son susceptibles de entrenamiento diario. La memoria y otros mecanismos de la conciencia pueden desarrollarse a alturas sin precedentes. Una memoria fuerte permitirá alcanzar el éxito en cualquier área de la vida humana, será necesaria en la vida “cotidiana”, el estudio, habilidades intelectuales.

Para aprender un texto, contenido artístico o científico, necesitará un entrenamiento constante de la memoria con ejercicios especialmente diseñados. La memoria humana se divide en memoria visual, auditiva, olfativa, gustativa y táctil. Representa la capacidad de memorizar y almacenar cualquier cantidad de información.

Cada tipo de memoria se desarrolla de manera diferente en las personas. Es más fácil para alguien memorizar el texto diciéndolo en voz alta, y para alguien, por el contrario, se asimila mejor después de la visualización de la lectura. Por lo tanto, es importante comprender qué tipo de memoria está mejor desarrollada para poder utilizarla en la memorización en el futuro.

La misma información se puede aprender bien de varias formas. Hay tres formas de recordar material requerido en poco tiempo.

• Método de memorización racional;

Se basa en el uso de memoria lógica. En el proceso de memorización racional, la conexión semántica y lógica del material con la experiencia de vida se consolida en la conciencia. Con la memorización racional, se produce la comprensión del texto leído y la información se percibe más fácilmente. Este método ayuda a memorizar el material de memoria, entrena las habilidades intelectuales y aumenta el conocimiento.

• Método de memorización mnemotécnica;

Este es el más interesante de los tres. Ayuda a recordar información no semántica procesándola en imágenes y comunicación asociativa. La memorización mnemotécnica se basa en la experiencia de vida recibida, traduciendo el texto en imágenes familiares a la conciencia. Este método ayuda a memorizar una gran cantidad de material que no tiene carga semántica. Pueden ser fechas, números de teléfono, nombres, direcciones. Ayuda a combatir el olvido cotidiano al aumentar la capacidad de recordar mecánicamente lo que está sucediendo.

• Método de memorización de memoria.

Este método implica memorizar el material. Se le considera ineficaz y difícil de entrenar, ya que puede fallar en cualquier momento, "saliéndose" de la memoria. Con la edad, la capacidad de memorizar mecánicamente se deteriora.

Técnicas de memorización

Para una rápida asimilación del texto, utilice diferentes técnicas memorización. Uno de los mas método efectivo lectura atenta. Funciona bien para memorizar volúmenes grandes y pequeños. De esta forma lo utilizan los actores, quienes, como cualquier otra persona, es importante saber memorizar rápidamente un texto.

• Primero, lea lenta y cuidadosamente el texto que necesita recordar. Mejor leerlo en voz alta. Al leer, debe comprender idea principal texto, su trama principal, para que pueda recordar rápidamente.
• Si el volumen del material es grande, lo dividimos en partes semánticas. Cada parte debe aprenderse por separado, encontrando en ellas las principales palabras o frases en significado. Esto ayudará en el futuro a restaurar todo el texto en orden.
• Después de eso, debe reescribir todo el texto, manualmente. Esto debe hacerse lentamente, profundizando en la esencia de lo escrito.
• Después de que todo se reescribe, volvemos a contar lo que recordamos. Debe recordar los detalles más pequeños, confiando en palabras clave. Si no puede recordar un momento determinado, es mejor no fisgonear en la grabación, sino intentar hacerlo usted mismo. Solo puedes espiarlo como último recurso.
• Además, reescribimos la segunda vez solo lo que recordamos sin indicaciones.
• En la última etapa, volvemos a leer cuidadosamente el texto y lo volvemos a contar. Es mejor hacer esto antes de acostarse.

Este método de memorización es adecuado para memorizar el texto textualmente. Ayudará a los alumnos, alumnos de la escuela y a todo aquel que necesite saber en poco tiempo cómo aprender una gran cantidad de información. De esta manera, los actores de teatro y cine suelen recordar sus roles.

Trucos para una rápida memorización

Hay algunos trucos más simples pero muy efectivos para memorizar todo el texto en función de los matices de nuestro cerebro. Esto requiere:

• Resalte los puntos principales del texto con un marcador brillante;

Esto le permitirá no distraerse con una parte adicional del texto. Los actores destacan así sus frases en el guión.

• Cantar palabras o texto;

Este es un método de memorización no estándar. Habiendo cantado el material, se quedará mejor en la memoria y podrá recordarlo más rápido.

• Necesita leer hasta que el significado sea completamente claro;

Es muy importante sentir los sentimientos y emociones en ti mismo si es ficción lo que experimentan los héroes.

• Después de leer, debe hacerse preguntas sobre el contenido;
• Lea en voz alta con expresión;
• Escriba el texto con la otra mano;

Si es zurdo, escriba con la derecha, si es diestro, escriba con la izquierda. Esta forma inteligente hará que el cerebro dedique más esfuerzo a analizar todo el material escrito.

• Encuentre un compañero de entrenamiento;

Los actores ensayan por parejas, ayuda en el trabajo. También puede pedirle a alguien que conozca que compruebe su conocimiento de todo el material. En una empresa, aprender de memoria es más interesante y mucho más fácil.

• Grabe el texto en una grabadora de voz;

Grabe el texto en un dispositivo de grabación y escúchelo durante el día, mientras realiza sus actividades diarias o mientras viaja. Esto te ayudará a memorizar un texto extenso sin distraerte de otras cosas y sin perder tiempo extra.

La memoria necesita ser entrenada constantemente. Memorizar información consiste en codificarla y enviarla a una parte especial del cerebro para su posterior almacenamiento. Si se necesita información, se recordará fácilmente. Cuando no se usa durante mucho tiempo, el cerebro lo eliminará por innecesario. El olvido es inherente al hombre, esto sucede después de cierto tiempo. Este es un mecanismo natural del trabajo del cerebro y ayuda a no sobrecargarlo con información innecesaria y si no se usa, con el tiempo desaparece de la memoria.

Una buena memoria es una cuestión de orgullo. En la era moderna, recibimos toneladas de información todos los días. Pero no todo se puede recordar. No hace falta decir que últimamente la gente se ha acostumbrado a poner todo en notas telefónicas. Aún así, el disco duro más potente y confiable que no se puede piratear es nuestro cerebro. Sin embargo, para poder memorizar información, necesitas una buena memoria y seguir algunos trucos. Sin embargo, lo primero es lo primero.

Uso de memoria

¿Cómo memorizar información más rápido? Es imposible encontrar una respuesta a esta pregunta sin comprender sus habilidades que le da la naturaleza. El hecho es que casi todos hemos desarrollado varios tipos de memoria. Pero uno de ellos es el más fuerte. Entonces, aquí están todos sus tipos:

• visual (visual);
• auditivo (auditivo);
• táctil (cinestésico);
• gustativo y olfativo.

Este último tipo de memoria se considera el menos práctico, porque el gusto y el olfato son los que tienen menos probabilidades de actuar como analizadores líderes. Sin embargo, todos estos tipos se combinan en un tipo de memoria en forma. Imagen, sonido, sensación, olfato y gusto: todo esto contribuye a la creación de una determinada imagen en nuestra imaginación.

También hay memoria verbal-lógica, motora (motora), emocional, voluntaria, involuntaria, a corto plazo, a largo plazo y operativa. Pero la memorización se facilita naturalmente con el primero de esta lista.

Método figurativo

Si hablamos de cómo memorizar información más rápido, este método debe tenerse en cuenta en primer lugar. Porque es el más efectivo.

La memorización es el proceso de encontrar conexiones. O su creación en una variedad de imágenes. Si desea posponer algo en su memoria, debe buscar o crear una nueva conexión visual. La información, especialmente la abstracta (ideas, pensamientos), no debe memorizarse.

He aquí un ejemplo sencillo. Palabra manga, que se traduce del inglés como "manga", puede intentar conducir en su cabeza durante una hora, repitiéndolo hasta que se sienta mal. Pero, ¿por qué, si realmente puedes recordarlo en 5 segundos? ¡Es así de simple! Basta imaginar la manga de una chaqueta llena hasta el borde de ciruelas. ¿Extraño? Quizás. Pero ahora ni siquiera tienes que recordar lo que significa la palabra manga... Y todo gracias a la creación de una conexión entre él y la imagen.

Incluso en la enseñanza, se utiliza este método. Recuerda al menos las lecciones de matemáticas en la escuela. Sí, cualquier persona que lo haya completado hace 10, 20 y 30 años, cuando se le pregunte qué es una bisectriz, responderá: este es un rayo que divide un ángulo por dos. ¿Y por qué? Porque una bisectriz es una rata que corre alrededor de las esquinas y biseca el ángulo. Todos los profesores utilizaron esta sencilla rima para hacer la vida más fácil a los estudiantes.

Asociaciones

Este método es similar al anterior. ¿Cómo memorizar información más rápido? ¡Crea asociaciones! Estos son grupos de imágenes que codifican información. Siempre tienen una base y elementos superpuestos.

Ni siquiera hace falta buscar asociaciones, ya que nos rodean. Los números de teléfono contienen cumpleaños para recordar. En fechas memorables: números de casas, direcciones de amigos. Y, por supuesto, las palabras son la principal ayuda de cada uno de nosotros.

¿Cómo memorizar rápidamente las clases espectrales de estrellas? Están designados por letras y no en orden alfabético: O, B, A, F, G, K, M. Si piensas un poco, puedes encontrar una asociación divertida escribiendo una palabra para cada letra y combinando en una oración semántica: "Un americano rubio masticaba dátiles como zanahorias"... Y de acuerdo con este esquema, puede recordar casi todo, desde las fechas hasta las fórmulas.

En proceso de aprendizaje

Muy a menudo, los escolares y los estudiantes están interesados ​​en la respuesta a la pregunta de cómo memorizar información más rápido. Aquellos que necesitan aprender algo, y preferiblemente rápido. Vale la pena usar los métodos anteriores, pero estarán en este caso auxiliar.

Lo más importante es establecer un modo específico. El mejor momento para absorber información es de 8:00 a 11:00 y de 20:00 a 23:00. Sin embargo, todo depende de la hora a la que una persona se acueste y se levante. Después de analizar tu actividad, no es tan difícil encontrar el mejor momento para ti.

Una vez elegido el tiempo, debe apagar Internet y todos los dispositivos electrónicos, proporcionarse un silencio o una música de fondo que no distraiga, y luego concentrarse, eliminando todo lo que pueda parecer más interesante que estudiar fuera de la vista. Para muchos, este es el problema. Pero puedes concentrarte si divides el material que estás asimilando en varias partes y enseñas un poco.

Por ejemplo, un estudiante necesita preparar 40 boletos para el examen, que será en 5 días. Esto significa que tendrá que hacer 10 piezas todos los días. Cinco de la mañana, y lo mismo por la tarde, y durante el día puedes descansar. Al quinto día, repite todo. Esto ayudará. Lo principal es fijarse una meta y seguir un plan claro.

Autohipnosis

¿Cómo memorizar rápidamente información "grande"? La pregunta así planteada preocupa a todos los alumnos en vísperas de un examen o prueba. La cantidad de información (además, no la más interesante) es grande, pero no hay tiempo. ¿Qué hacer? La respuesta es simple. Debemos dejarnos llevar.

Después de todo, ¡todos notaron cuán imperceptiblemente pasa el tiempo durante las caminatas, los viajes, el entretenimiento! Y luego recordamos todo con asombroso detalle. Todo porque era interesante. Al prepararse para el examen de mañana, debe dejarse llevar por el tema. "¡Por qué lo necesito!", "¡Lo olvidaré todo en un día!", "¡No hay nada más aburrido en el mundo!" - Todas estas excusas son familiares para los estudiantes. Pero necesitas enseñar, porque tienes que convencerte de que el tema y la información son de un interés sin precedentes. Debes intentar encontrar algo pegadizo o quizás útil en él. O para convencerse de que hoy no hay nada disponible de las clases, salvo la docencia de esta asignatura. Y asegúrese de encontrar la motivación. Puedes prometerte una fiesta después de aprobar el examen. Con anticipación, la información se recuerda realmente mejor.

Un enfoque sólido

Hay personas a las que no les interesa cómo memorizar rápidamente una gran cantidad de información. Para ellos es importante que estos o aquellos datos se conserven durante mucho tiempo en su "disco duro" interno.

Para ello, es necesario utilizar una técnica combinada de lectura rápida y detallada. Entonces, primero, un conocimiento detallado del material. Alguien lee de 2 a 3 páginas para comprender de qué se trata. Otros toman el texto de diferentes partes del libro (sinopsis u otra fuente de información). Sin embargo, esta ya es una pregunta individual. El objetivo de la lectura superficial no es memorizar el texto, sino familiarizarse con él.

Pero luego llega el momento del método detallado. Implica una lectura lenta y reflexiva de toda la información disponible y su análisis paralelo. Puede resaltar palabras difíciles o frases interesantes, releer lo que no pudo entender la primera vez.

Paralelamente, es recomendable tomar notas e incluso bocetos. Y también habla contigo mismo. Razonar en voz alta es muy útil ya que involucra la memoria auditiva, verbal y visual. Además, la atención se activa con más fuerza, porque leer en voz alta es imposible sin concentración.

Trucos útiles

¿Cómo aprender a memorizar información rápidamente? Debe aprenderse una regla simple. ¡Tienes que gritar! Se ha comprobado que la información encaja rápidamente en el cerebro si una persona la grita.

Las emociones también ayudan. Especialmente la expresión. Gestos, frases, expresiones faciales y todo lo que pueda expresarlo. Incluso puedes reproducir una escena frente a un espejo.

Y, sin embargo, no puedes quedarte quieto. Si aprende algo dando vueltas por la habitación, podrá activar el cerebro y, en consecuencia, su capacidad para memorizar información.

Por cierto, si existe la oportunidad de cambiar la situación, debe usarla. Y es recomendable cambiar el espacio por la naturaleza. El aire fresco y la ausencia de cuatro paredes de hormigón contribuirán a una memorización más activa.

Repetición activa

Esta es otra buena manera de memorizar información rápidamente y transferirla de la memoria temporal a la memoria a largo plazo.

Al principio, se trataba de imágenes y conexiones. Con su ayuda, es realmente posible memorizar información más rápido. ¡Pero! Si una persona no usa estas conexiones, simplemente colapsarán con el tiempo. Esta es la razón por la que olvidamos lo que recordamos antes. Y cuanto más débil, más indistinta era la conexión, más rápido colapsaría.

Por lo tanto, debe utilizar este método. Repite las conexiones, renueva las imágenes visuales y hazlas más brillantes. Y aquí está la conclusión: la memorización no es un constante abarrotamiento y visualización de fuentes externas, sino una recuperación regular de imágenes que alguna vez se han creado a partir de la memoria. Y es mejor dedicar un poco de tiempo para encontrarlos y luego recordar la información de por vida, que memorizarla durante horas y olvidarla día por medio.

Desarrollando un hábito

Hay personas para las que recordar rápidamente la información que necesita es pan comido. Y todo porque siguen constantemente las recomendaciones anteriores (y algunas más que se les ocurren). Estas personas entrenan su memoria y mejoran la habilidad que les da la naturaleza. Y para ellos, la cuestión de cómo memorizar rápidamente la información antes del examen o lo que vislumbraron no es relevante. Y este es el principal secreto.

Necesitamos desarrollar el hábito de recordar o aprender algo todos los días. Además, utilizando los métodos anteriores. Son efectivos, probados por muchos. Además, contribuyen al desarrollo del pensamiento y la memoria verbal-lógica.

A lo largo de la vida, una persona tiene que aprender algo. Y el proceso de aprendizaje, como saben, suele ser asociado con la necesidad de recordar una gran cantidad de información en poco tiempo... Para algunas personas, esto no es un problema en absoluto, mientras que otras experimentan algunas dificultades, especialmente si hay palabras desconocidas, términos o frases difíciles en el texto.

Por supuesto, hoy en día existen muchos dispositivos de grabación, pero no siempre podemos utilizarlos. Y hay tanta información en el mundo moderno que es mejor guardarla en el lugar más seguro, es decir, en su cabeza.

Basta con aprender una vez cómo memorizar una gran cantidad de información en poco tiempo, y esta habilidad te ayudará en cualquier situación. Por ejemplo, en la escuela o en el instituto, durante la formación avanzada en el trabajo, antes del examen en la policía de tráfico. Lo principal aquí es sintonizar el resultado, leer varias recomendaciones útiles y aplicarlas inmediatamente en la práctica. Te invitamos a que descubras ahora mismo cómo memorizar rápidamente una gran cantidad de información.

¿Está familiarizado con la situación en la que necesita memorizar rápidamente una gran cantidad de información, pero hay muy poco tiempo? ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Estás empezando a entrar en pánico? Te sientes como un pobre estudiante que en un momento se saltó las lecciones, y ahora de repente tomó su mente y decidió asimilar todo el material que había cubierto.

No se enfade. Incluso si tu memoria no es perfecta existe técnicas especiales permitiéndole aprender una gran cantidad de información en poco tiempo, ya sea un párrafo extenso de un libro de texto, el texto de su discurso público o presentación, o cien boletos de examen.

La memorización puede ser mecánica, requiriendo memorización, o lógica, es decir, significativa.

Consideremos las principales formas de percepción y reproducción de información.

• Método de abarrotamiento... No es adecuado para todos, aunque ayuda a memorizar información rápidamente. Sin embargo, ella tambin es desaparece rápidamente de nuestras cabezas dejando solo recordatorios agradables en forma de una buena marca o elogio.
• Método de recuento... Es muy simple: lees el texto y preparas un recuento detallado. Donde lo mejor es sentarse frente a ti como un oyente agradecido... Por lo tanto, no se permitirá relajarse y subconscientemente seleccionará las palabras necesarias y las formulaciones claras.
• Método de grabación... Los buenos estudiantes toman notas. ¿Sabes por qué? Esto es muy Buen camino organizar y organizar la información... Incluso si se perdió una conferencia, no sea demasiado perezoso para reescribir o hacer un breve resumen. En primer lugar, toda la información necesaria estará a tu alcance y, en segundo lugar, conducirás la historia de acuerdo con un plan claramente trazado, que se visualiza en tu cabeza. Además, escribir te ayuda a memorizar mejor.
• Método de repetición... Repase mentalmente lo que aprendió, un poema o boletos de examen aprendidos.
• Leer en voz alta... Este es el método que ayuda a algunos. Importante leer el texto varias veces, comprenderlo... Puede dividir lo que lee en párrafos y aplicar el método de paráfrasis.
• El método de "recordar un lugar"... Intentalo recuerda la situación, en el que recibió información, tal vez deba concentrarse en los olores, los objetos circundantes, los paisajes.

¿Cómo memorizar información rápidamente usando imágenes visuales?

La técnica de memorizar información de manera significativa se llama mnemotécnica. Existe algunos secretos de los mnemónicos que ayudan a recordar mejor la información:

1. Intenta transformar la información en imágenes... Además, las imágenes vivas pueden evocar no solo poemas: con la ayuda de imágenes, puede memorizar fechas, tablas, gráficos e incluso fórmulas. Para esto, por supuesto, es necesario elegir una imagen de alta calidad y más adecuada. Aquí puede utilizar el método de asociaciones basado en combinar colores, formas, elegir abreviaturas, crear pequeñas historias.
2. Pinta imágenes vívidas en tu cabeza... No tenga miedo de usar la imaginación: deje que sus imágenes se muevan, interactúen, se alineen en cadenas. Entonces, una información vendrá gradualmente de otra, creando una imagen completa.
3. Manténgase en los detalles... Trate de describir en detalle el tema del que está hablando. Recuerda sus características y características. Por ejemplo, necesitas hablar sobre un teléfono móvil. Enumere sus partes constituyentes: pantalla, teclas, conector de carga, altavoz, micrófono.

Tutoriales en vídeo: ¿cómo memorizar rápidamente una gran cantidad de información?

Mis clientes a menudo se quejan del deterioro del pensamiento, la atención y la memoria, habiendo notado problemas con la lectura: “Soy completamente incapaz de concentrarme. Leí y comprendo que mi cabeza está vacía, no hay rastros de lo que he leído ".

Las personas propensas a la ansiedad son las que más sufren de esto. Se sorprenden una y otra vez pensando: “Leí algo, pero no entendí nada”, “Parece que todo está claro, pero no recuerdo nada”, “Descubrí que no podía terminar de leer un artículo o un libro, a pesar de todos mis esfuerzos ". En secreto, temen que se trate de manifestaciones de algún tipo de terrible enfermedad mental.

Las pruebas fisiopatológicas estándar generalmente no confirman estas preocupaciones. El pensamiento, la memoria y la atención están bien, pero por alguna razón los textos no se absorben. Entonces, ¿cuál es el problema?

La trampa del "pensamiento clip"

El sociólogo estadounidense Alvin Toffler en su libro "The Third Wave" expresó la idea del surgimiento del "pensamiento clip". El hombre moderno recibe mucha más información que sus antepasados. Para hacer frente de alguna manera a esta avalancha, intenta captar la esencia de la información. Esta esencia es difícil de analizar: parpadea como fotogramas en un video musical y, por lo tanto, se asimila en forma de pequeños fragmentos.

Como resultado, una persona percibe el mundo como un caleidoscopio de hechos e ideas dispares. Esto aumenta la cantidad de información consumida, pero empeora la calidad de su procesamiento. La capacidad de analizar y sintetizar disminuye gradualmente.

El pensamiento de clip está asociado con la necesidad de novedad de una persona. Los lectores quieren captar rápidamente la esencia y seguir adelante, en busca de información interesante... La búsqueda pasa de ser un medio a un fin: nos desplazamos y hojeamos (sitios, feeds de redes sociales, mensajería instantánea) en algún lugar "más interesante". Nos distraemos con titulares emocionantes, navegamos por los enlaces y olvidamos por qué abrimos la computadora portátil.

Casi todas las personas modernas están sujetas al pensamiento de clips y a la búsqueda sin sentido de nueva información.

Leer textos y libros extensos es difícil, requiere esfuerzo y concentración. Por tanto, no es de extrañar que nos decantemos por esta apasionante búsqueda, que nos aporta nuevas piezas del puzle que no somos capaces de armar. El resultado es una pérdida de tiempo, una sensación de cabeza "vacía" y la capacidad de leer textos largos, como cualquier habilidad no utilizada, se deteriora.

De una forma u otra, casi todas las personas modernas que tienen acceso a las telecomunicaciones están sujetas al pensamiento de clips y a la búsqueda sin sentido de nueva información. Pero hay una cosa más que afecta la comprensión del texto: su calidad.

¿Qué estamos leyendo?

Recordemos lo que la gente leyó hace unos treinta años. Libros de texto, periódicos, libros, algo de literatura traducida. Las editoriales y los periódicos eran de propiedad estatal, por lo que los editores y correctores de pruebas profesionales trabajaron en cada texto.

Ahora leemos principalmente libros de editoriales privadas, artículos y blogs en portales en línea, publicaciones en redes sociales... Los grandes sitios y las editoriales están haciendo esfuerzos para que el texto sea fácil de leer, pero en las redes sociales, cada persona recibió sus "cinco minutos de fama". Una publicación sentimental de Facebook se puede replicar miles de veces junto con todos los errores.

Realizamos trabajos de edición: descartar "basura verbal", leer conclusiones dudosas

¡Por supuesto no! Intentamos abrirnos paso hacia el significado a través de las dificultades que surgen al leer textos escritos por no profesionales. Nos atascamos en errores, caemos en rupturas de lógica. De hecho, comenzamos a hacer el trabajo de edición para el autor: “despegamos” cosas innecesarias, descartamos “basura verbal” y leemos conclusiones dudosas. No es de extrañar que estemos tan cansados. En lugar de obtener la información que necesitamos, releemos el texto durante mucho tiempo, tratando de captar su esencia. Es muy laborioso.

Hacemos una serie de intentos por entender el texto de bajo grado y nos damos por vencidos, perdiendo tiempo y energía. Estamos decepcionados y preocupados por nuestra salud.

Qué hacer

1. No se apresure a culparse si no comprende el texto. Recuerde que sus dificultades para asimilar el texto pueden surgir no solo debido al “pensamiento de clip” y la disponibilidad de búsqueda de nueva información inherente a una persona moderna. Esto se debe en gran parte a la baja calidad de los textos.
2. No leas nada. Filtra la cinta. Elija sus recursos con cuidado: intente leer artículos en las principales publicaciones en línea e impresas que les pagan a los editores y correctores de pruebas.
3. Al leer literatura traducida, recuerde que hay un traductor entre usted y el autor, que también puede cometer errores y trabajar mal con el texto.
4. Leer ficción, especialmente los clásicos rusos. Tome del estante, por ejemplo, la novela Dubrovsky de Pushkin para poner a prueba su capacidad de lectura. La buena literatura sigue siendo fácil y agradable de leer.

Contenido

El mundo moderno, con una gran cantidad de información constantemente actualizada, exige cada vez más la memoria humana. Para las personas que se esfuerzan por lograr el éxito, surge la pregunta: ¿cómo recordar mucha información en poco tiempo? Las mejores mentes de la humanidad, que han encontrado una salida para esas personas, han estado luchando por resolver este problema durante un solo año. Según ellos, el uso de técnicas especiales puede aumentar la cantidad de memoria.

¿Cuánta información puede recordar una persona?

Los científicos han estado tratando durante mucho tiempo de encontrar la respuesta a la pregunta de cuánta información es capaz de recordar. una persona común... Sin embargo, hasta ahora, no se ha encontrado una solución que satisfaga a todos los fisiólogos. Se asumió que la memoria humana es capaz de almacenar información de diez millones de bits. Pero pronto los científicos abandonaron esta teoría debido al hecho de que este volumen es muy pequeño y no refleja el estado real. El cerebro humano contiene no solo los datos que se ve obligado a recordar, sino también los que acompañan a su existencia: apodos de mascotas, rasgos faciales de familiares, etc.

Según el investigador estadounidense Cooper, cada neurona del cerebro es capaz de almacenar hasta cien mil unidades de información. Teniendo en cuenta su número total, la memoria de una persona contiene información de 10 a 17 bits. Esta cifra, según varios fisiólogos, es confiable. Sin embargo, algunos científicos argumentan que la memoria humana es un concepto más amplio y es capaz de contener información de 10 a 23 bits. Con base en estos datos, está claro que la gente aún no ha aprendido a utilizar el mecanismo más complejo que le ha dado la naturaleza.

Determinando el tipo de memoria

En la vida cotidiana, existen diferencias individuales en el área. procesos mentales... Uno de esos procesos es el almacenamiento de información. Las características del proceso de memorización caracterizan la personalidad, convirtiéndose en sus propiedades, dejando una huella en la actividad y el comportamiento de una persona. Dependiendo de qué analizador prevalezca en el trabajo de la memoria, se acostumbra distinguir cuatro tipos de memoria:

• auditivo;
• visual;
• motor;
• mezclado.

El tipo auditivo (sonoro o auditivo) se caracteriza por un alto grado de memorización y reproducción de todo tipo de sonidos: música, palabras habladas. Es importante al memorizar la información sonora. Significado especial que adquiere durante ciertos períodos de su vida. La memoria auditiva asegura un buen rendimiento académico de los escolares y estudiantes. Es necesario para el éxito de la actividad profesional de compositores, músicos, lingüistas.

La memoria visual es la capacidad de percibir, almacenar y reproducir imágenes visuales. Según los psicólogos, las personas con un tipo visual desarrollado tienen una imaginación bien desarrollada. Pueden "ver" imágenes incluso después de que hayan desaparecido de la vista. Este tipo de memoria es de particular importancia para diseñadores, ingenieros, artistas y diseñadores.

La memoria motora (motora) se caracteriza por la capacidad de memorizar y reproducir movimientos. Las personas que lo poseen son capaces de retener en su memoria no solo las representaciones motoras, sino también sus características: amplitud, velocidad, tempo, ritmo, secuencia. El éxito de la formación de habilidades motoras en el trabajo, el juego y la actividad deportiva depende del nivel de su desarrollo.

El tipo mixto se caracteriza por la ausencia de un predominio de cualquier recuerdo. Su peculiaridad es que la memoria mixta proporciona una retención de material igualmente buena cuando se utilizan diferentes analizadores. Las personas que la padecen utilizan varios tipos de memoria a la vez: visual-motora, visual-auditiva, motora-auditiva.

Existen otros tipos de memoria, basados ​​en la actividad de analizadores individuales, que no son esenciales en la vida de una persona. Sus capacidades son limitadas y se reducen a satisfacer las necesidades biológicas del cuerpo. Estos tipos de memoria incluyen: olfativa, táctil y gustativa. Para saber qué forma de memorización prevalece en ti, utiliza la técnica psicológica "Determinando el tipo de memoria".

Para llevarlo a cabo, necesitará un asistente que deberá leer varias filas de palabras. Cada uno de estos corresponde a un tipo específico de memoria. Una vez que el presentador ha leído en voz alta un grupo de palabras, el sujeto debe escribirlas de memoria en el tiempo asignado. Los datos obtenidos deben cotejarse con las filas de palabras y averiguar cuántas están nombradas correctamente. Al final del cálculo del coeficiente de acuerdo con una fórmula especial, se llega a una conclusión sobre el tipo de memoria predominante.

Las hojas de trucos le ayudarán a recordar rápidamente mucha información en poco tiempo.

¿Cuál es la mejor forma de memorizar información? Abarrotar lleva mucho tiempo y no siempre es efectivo. El método favorito de "contrabando" de estudiantes, una hoja de trucos, ayuda a resolver este problema. Según los fisiólogos, el uso de hojas de trucos activa la actividad de varios analizadores, como resultado, varios tipos de memoria están involucrados en el proceso de memorización: visual y motor. Este enfoque proporciona una memorización rápida. La peculiaridad de las hojas de trucos es la forma de almacenar información.

Una gran cantidad de datos no se puede acomodar en una pequeña hoja de papel, por lo que la respuesta a la pregunta del boleto se escribe brevemente en forma de diagramas. Reflejan puntos clave o frases individuales que reflejan la esencia, a partir de las cuales crean cadenas lógicas mediante el procesamiento consciente de la información, lo que asegura la memorización consistente del texto. Este método Es utilizado con éxito no solo por estudiantes, sino también por personas que operan con grandes cantidades de datos: administradores, maestros.

Conexión de la memoria auditiva, auditiva

Según los fisiólogos, el tipo de memoria auditiva es una poderosa herramienta de memorización. Los psicólogos creen que la memoria auditiva se desarrolla más fácilmente que la memoria visual y motora. El uso de esta herramienta aumenta las posibilidades de memorización. Para usar la memoria auditiva, se recomienda no solo escribir, sino también leer las mismas hojas de trucos. Repetir la información en voz alta antes del examen aumenta las posibilidades de éxito en el caso.

El método principal para utilizar la memoria auditiva es grabar información en un dictáfono y escucharla. Por ejemplo, puede grabar conferencias impartidas por un maestro o leer el material usted mismo con una grabadora. La escucha regular de la información asegura una fuerte memorización. Hubo un tiempo en que existía la teoría de que si escuchas información en un sueño, entonces se recuerda bien, pero los científicos han cuestionado el uso de este método.

Técnicas de memoria visual

Para compartir memoria visual representa la mayor parte de la información que percibimos. V Instituciones educacionales parada de alimentación principal material de enseñanza se realiza de forma visual, por lo que la mayoría de los datos se colocan en la pizarra. Para aumentar las capacidades de este tipo de memoria, se utilizan varias técnicas de memorización visual:

• Material visual. Al estudiar un tema teórico, el material está respaldado por ilustraciones vívidas.
• Leer. Este tipo de actividad también conecta el analizador visual con el proceso de memorización, lo que le permite imprimir la información necesaria en el cerebro.
• Diseño. El material destinado a la memorización se perfila con lápices multicolores o rotuladores.
• Mesas Schulte. Este "simulador" se utiliza para entrenar las habilidades de lectura rápida. En el proceso de entrenamiento, se conecta la visión periférica, lo que garantiza la memorización de más información.

Técnicas para almacenar grandes cantidades de datos utilizando la memoria del motor.

La memoria del motor se utiliza con menos frecuencia para la memorización. Sin embargo, conectarse a los procesos responsables de almacenar información, propio cuerpo proporciona una fuerte memorización. Los métodos que activan la memoria motora son: escribir chuletas, practicar una acción que conviene recordar (por ejemplo, reproducir un elemento de un baile). Estas técnicas se utilizan activamente en infancia y para personas cuyas actividades están relacionadas con la formación de habilidades prácticas: pilotos, cirujanos, constructores, cocineros, atletas, bailarines.

Cómo aprender un idioma extranjero en poco tiempo: secretos de habilidades

La cuestión de cómo aprender a memorizar información preocupa a la gente y, si es necesario, a corto plazo dominar un idioma extranjero. El libro en este caso es solo para información de antecedentes. Los fisiólogos recomiendan incrementar la cantidad de información audiovisual. Vea películas en el idioma que elija, acompañadas de subtítulos en ruso, escuche canciones, busque un compañero que hable el idioma y comuníquese con él con regularidad. La computadora y las redes sociales serán de gran ayuda. Si hay algún club en tu ciudad donde se reúnan los extranjeros, visítalo y practica tu pronunciación.

Existen muchas técnicas informáticas que implican practicar la pronunciación, escuchar palabras, acompañadas de traducción. Una de las técnicas populares utilizadas en el aprendizaje de idiomas es la técnica de repetición mental. Su esencia radica en la repetición mental periódica de información. Es importante ceñirse a su horario de ejercicio:

• La primera repetición después del aprendizaje se realiza 60 minutos después de la percepción inicial de los datos.
• El segundo es 3 horas después del primero.
• Tercero: al día siguiente en cualquier momento.

El número de repeticiones, los intervalos entre ellos se regulan a su propia discreción, teniendo en cuenta las habilidades individuales. Se permite aumentar el número de repeticiones y alargar los intervalos entre ellas. Asegúrese de que las pausas no sean largas, de lo contrario, la información que no esté fija en el tiempo puede que eventualmente no se retenga en la memoria.

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Cómo memorizar mucha información en poco tiempo. Cómo memorizar información rápidamente