Hoy en día, todos los padres están interesados ​​en que su hijo se desarrolle de manera integral, tanto espiritual como físicamente. Es por eso que muchas madres y padres se enfrentan al problema de cómo elegir un círculo de desarrollo para un niño y dónde enviarlos. Ahora hay muchos clubes para niños, tanto para niños pequeños como para adolescentes. Si hablamos de qué tipo de círculos hay para los niños que ya tienen 12 años, entonces entre su variedad se pueden distinguir los más populares: deportes, arte, escuela de danza, ajedrez, voz, actuación y arte de variedades, técnico e informático. etc.

Para la mayoría de los padres, el principio fundamental que los guía a la hora de elegir un círculo es, ante todo, la salud. Es por eso que a los niños se les dan grupos de pasatiempos para que los niños practiquen deportes. Puedes iniciar clases en este tipo de sección a partir de los 4 años. Todo depende del deporte. Las clases en tales círculos contribuyen al hecho de que es más probable que el niño se acostumbre a la actividad física. Como resultado, aumenta la resistencia.

Érase una vez solo un artista ...

Los círculos de arte son adecuados para aquellos niños que tienen perseverancia. Las clases en tales círculos ayudarán no solo a revelar el talento de un artista joven, sino que también contribuirán al desarrollo de su propio gusto y pensamiento espacial.

Si tu hijo tiene suficiente plasticidad, flexibilidad y le encanta bailar, invítalo a ir a una escuela de baile y coreografía. Esta es una gran opción tanto para niños como para niñas. El niño tendrá una hermosa postura majestuosa y una buena figura, lo cual es importante tanto para la salud como para la belleza, porque muy pronto su hijo o hija se convertirá en un adolescente.

A quien el ajedrez servirá¿circulo?

Las clases en un círculo de ajedrez son adecuadas para aquellos niños que, desde una edad temprana, se distinguieron por una agudeza mental especial y ya en los grados primarios mostraron la capacidad de resolver problemas matemáticos complejos. El entrenamiento constante en tales secciones contribuirá a un mayor desarrollo del niño y a la formación de la capacidad de calcular la situación con anticipación.

Círculos de actuación y arte de variedades

El círculo de la actuación y el arte de variedades es perfecto para aquellos niños que no han sido tímidos desde la infancia. extraños y se comportó con seguridad en público. Las clases en tales círculos también ayudarán a aquellos adolescentes que no confían en sí mismos y dudan de sus habilidades.

¿Qué utilidad tienen las clases técnicas para los niños?

Los círculos técnicos serán especialmente interesantes para aquellos niños amantes de la ciencia y varios dispositivos modernos. El club de aire también se puede atribuir a este tipo de sección. En el aula, a los niños se les enseñan los conceptos básicos del modelado. En este caso, todo comienza con un conocimiento del dispositivo de la aeronave, sus componentes principales.

Recientemente, los círculos informáticos para niños están ganando especial popularidad. Y todo esto es fácil de explicar, ya que en la era digital, no puede ser de otra manera. Hoy en día, apenas hay un adolescente al que no le interesara dispositivos modernos y tecnología informática.

Puerto pequeño
27.01.2020

Revisado por Marina

¡Mi hija y yo expresamos nuestro agradecimiento a los entrenadores Vladimir Zrelov y Pavel Zrelov por su interesante entrenamiento! Un enfoque individual, independientemente de cuántas personas del grupo estén involucradas al mismo tiempo. Tanto Vladimir como Pavel son entrenadores amables, tranquilos y atentos. ¡Mi hija está lista para practicar todos los días! ¡Muchas gracias por un gran trabajo!
Y, en general, nos gusta mucho el Centro Europeo de Gimnasia: el equipo genial, la capacidad de inscribirse en línea para las clases en un momento conveniente para nosotros, y no el apego a un horario determinado, ¡una gran cantidad de centros en todo Moscú! ¡Súper! ¡Estamos muy felices!

Daria
10.01.2020

¡El primer concurso "Entrando en vigor"! todavía estamos muy lejos de las filas, ¡pero los niños (especialmente los adultos) se esforzaron mucho! Gracias a nuestro EUROPEGYM (Lokomotiv) por la excelente organización de la competencia, por lo festivo y emocionante, atmósfera positiva! Fue especialmente interesante mirar a los niños mayores (en particular, la hija), con qué lucha, conciencia y responsabilidad se acercaron al cumplimiento de las pruebas, lo cual fue inesperado para mí. Los resultados del hijo mayor me hicieron muy feliz (puesto 47 de 134 niños en el grupo de edad de 7-11 años). El más joven, por supuesto, se divirtió más y falló la mitad de las pruebas, bueno, qué tomar de un hombre pequeño, torpe y gamberro, ¡que ni siquiera tiene 4 años! Pero lo mejor es que absolutamente todos los niños recibieron medallas, globos y brazaletes de goma "Going into Force", por lo que el final de la competencia fue verdaderamente festivo, alegre y brillante. Muchas gracias a nuestros entrenadores Pavlov Konstantin (hija de entrenadores - 7-11 años) y Smirnov Alexander (hijo de entrenadores - 3-5 años). ¡Todos merecían el premio! ¡Es una pena que solo haya 3 medallas en los grandes deportes!

Maria
01.01.2020

Revisado por Maria

Hemos estado estudiando con mi hija en un grupo de 1,5 a 3 años durante varios meses. Excelente centro, me alegro de que todo el inventario esté en excelentes condiciones, limpio. Un agradecimiento especial a nuestro entrenador Radmir Gareev. Es maravilloso con un trato muy atento, tranquilo y amigable con los niños. El programa de formación es variado y rico. El niño espera con ansias las clases y está muy feliz. ¡Muchas gracias Radmir por su actitud y trabajo!

Julia
16.12.2019

Revisado por Julia

Trabajamos en el centro con toda la familia: padres en un grupo de 18+ al mismo tiempo con niños en un grupo de 5-7. Cada vez que vamos a clase como si fuera festivo. Este centro es solo una bendición para nosotros: 1) Suscripción familiar, 2) puede comenzar a practicar desde cualquier nivel de capacitación: a todos se les asigna esencialmente una tarea individual. Empecé sin preparación. 3) Entrenamiento simultáneo para toda la familia: nadie se aburre en la esquina. 4) horario de clases flexible: puede ir a su grupo de edad cualquier día, a cualquier entrenador. 5) Especialmente quiero destacar la disciplina en el aula. Los entrenadores son sonrientes, educados, pero coherentes.
Durante seis meses, los niños se han fortalecido y tensado notablemente. Si en el CYSS entrenan con los capaces y se enfocan en los fuertes, entonces aquí entrenan con todos y se alegran de superarse a sí mismos incluso en las pequeñas cosas. ¡Gracias por el divertido deporte!

Olga
11.12.2019

Reseña de Olga

¡Me gustaría agradecer al maravilloso entrenador Radmir Gareev! Gracias a un proceso de formación bien estructurado, el hijo va feliz a clases, y luego, sin menos alegría y orgullo, al regresar del entrenamiento, declara: "¡Lo hice bien hoy!" El hijo se interesó más en un estilo de vida deportivo, lo que inmediatamente afectó a su desarrollo fisico... ¡Tanto los niños como los padres están muy contentos con el resultado de las lecciones! ¡Muchas gracias!

Olga
07.12.2019

Reseña de Olga

Desde septiembre, mi hijo ha estado en un grupo dirigido por Dmitry Kalyuzhny. El niño está comprometido con gran placer y no quiere ir a clases con nadie más. El resultado fue visible en un mes. La combinación perfecta de disciplina y capacidad para comprender y comunicarse con los niños. Muchas gracias por tu profesionalismo.

Cuando un niño estudia en escuela primaria, para los padres no es difícil pensar actividades útiles fuera de las lecciones. Es muy diferente cuando un niño se convierte en adolescente. A la edad de 10-16 años, sus ideas sobre la vida cambian y ya no es tan fácil para los adultos persuadirlo de que se inscriba en inglés o baile.

Te contamos sobre 5 círculos útiles e inusuales que tu adolescente no puede rechazar.

Viaja al proyecto Rhythm

Journey to the Rhythm es una escuela de percusión donde se enseña la batería instrumentos musicales(marimba, djembe, congo y otros). En lugar de las aburridas lecciones tradicionales en una escuela de música, aquí esperan al niño entrenamientos en equipo, conciertos, comunicación con compañeros y profesores. Tocar instrumentos de percusión es una gran oportunidad para liberarse y deshacerse de la agresión de forma pacífica.

La escuela fue organizada por Petr Glavatskikh, un graduado del Conservatorio Estatal de Moscú, un estudiante graduado de la Escuela Superior de Música de Stuttgart, un estudiante de diploma competencias internacionales... Él cree que tocar el tambor ayudará al niño no solo a expresar emociones, sino que también le dará la oportunidad de sentir y sobrellevar el ritmo del trabajo rutinario, que es muy importante para un adolescente.

La estación de metro más cercana: Voykovskaya.

Estudio de teatro "Classics »

El Centro de Artes Teatrales bajo la dirección de Alexander Tattari no es como otros estudios de teatro. Un niño que ingresa al estudio se encuentra inmediatamente en el gran escenario de un teatro de teatro profesional. Profesores de varias direcciones trabajan con él a la vez: coreografía, voz, actuación, discurso escénico.

Al estudiar en el estudio, sus alumnos a menudo participan en proyectos sociales. Por ejemplo, se juega la obra "La vida de un perro", tras la cual todos los fondos recaudados con la venta de entradas se destinan a ayudar a los refugios para perros. Los participantes del estudio muestran anualmente el musical de Año Nuevo "Buratino" para niños con necesidades especiales y discapacidades. Por lo tanto, los adolescentes aprenden no solo a actuar, sino también a la amabilidad, la humanidad y la capacidad de respuesta.

La estación de metro más cercana: VDNKh.

Club infantil y juvenil "Zuid-West"

Puede abrir nuevas ubicaciones no solo en el espacio virtual, sino también en el mundo real. Ofrezca a su hijo adolescente una prueba en el Zuid-West Club, que es un club de viajes acuáticos con trabajo de investigación... El club es parte del Centro de Moscú de la Sociedad Geográfica Rusa. Todos los que cruzaron el umbral son aceptados para participar. escuela secundaria(desde el grado 5).

Las clases del club se llevan a cabo en las aulas en invierno y en la estación cálida, en el campo: en la base de agua en Strogino, en campamentos ecológicos en la región de Moscú, Crimea, la costa del Cáucaso del Mar Negro. Aquí estudian negocios marítimos, brindan capacitación turística, se familiarizan con la historia de la navegación, geografía, ciencias del paisaje, hidrobiología, botánica, zoología. Los adolescentes participan en la investigación histórica, cultural y etnológica de Rusia.

Estación de metro más cercana: Troparevo.

Cursos "Policía"

La única forma de apartar a los adolescentes de la computadora de su hogar es invitarlos a crear un nuevo dispositivo con sus propias manos. Todos los niños de 10 a 14 años tendrán esta oportunidad, quienes se inscribirán en los cursos del Museo Politécnico "Polisent".

Curso Ionocraft (10-14 años)

Ionokraft es un avión sin hélices ni combustible, sin partes giratorias, absolutamente silencioso, que utiliza alta tensión.

En el curso, los niños aprenderán a crear sus propias artesanías ionizantes, comprenderán muchos conceptos de electrostática, aprenderán a crear motores y baterías electrostáticos, y también dominarán otras habilidades en el trabajo de investigación y diseño.

Curso de creación de juegos 3D UDK (11-14 años)

El curso sobre la creación de juegos 3D en la plataforma de juego Unreal Developmental Kit es un buen compromiso entre el interés de los niños en juegos de computadora y el estudio de tecnologías complejas para crear y gestionar el entorno de juego.

Unreal Engine es un motor de juego desarrollado y mantenido por Epic Games. Te permite crear juegos modernos con gráficos realistas. Emplea profesionales que programan mundos 3D para diferentes plataformas de juego.

¡Ahora incluso los niños pueden aprender a programar juegos! Adquirirán las habilidades necesarias y podrán crear ellos mismos su primer juego para PC o iPhone.

Curso de Ciberfísica (10-13 años)

El curso consta de una serie de tareas prácticas para crear cosas que funcionen por sí mismas: estudian el mundo, toman decisiones y actúan - mueven, intercambian datos, controlan otros dispositivos. La plataforma Arduino se utiliza como base.

Los estudiantes crean dispositivos que leen datos sobre el mundo exterior a partir de una variedad de sensores, procesan información, intercambian datos con una PC y otros dispositivos, y controlan las pantallas y el movimiento.

Curso Quadcopter Creator (11-14 años)

A medida que el niño crece y se vuelve más activo, algunos padres desean enviarlo a sección de deportes... Se enfrentan a una elección difícil, en la que a menudo se guían por sus propias preferencias de gusto o por el grado de lejanía de la sección de su hogar. ¿A qué debe prestar atención al elegir un deporte para su hijo?

Los niños pequeños tienen una cantidad increíble de energía y debe dirigirse en una dirección positiva. Esto lo calmará a usted y al bebé, alegre, saludable y alegre. Más opción adecuada- Deportes. Pero entonces surge inmediatamente la cuestión de elegir un deporte adecuado.

Primero debe observar de cerca a su hijo. El deporte debe coincidir con sus inclinaciones y carácter. Olvídese de sus ambiciones y considere solo los intereses del niño.

¿A qué edad es mejor enviar a un niño a los deportes?

¿Cuándo vale la pena enviar a un hijo o una hija a los deportes? - Es mejor empezar a enseñar a los niños a hacer deporte con edad preescolar, pero esto no siempre es posible: no todos los clubes deportivos admiten niños pequeños.

Si los padres planean posteriormente hacer del deporte una parte importante de la vida de sus hijos, es necesario enseñar a los niños a los deportes desde el principio. ¿Cómo hacerlo? Equipa un pequeño rincón deportivo en casa con barras de pared, cuerda y otros equipos. Al estudiar desde la primera infancia, el niño superará el miedo, fortalecerá algunos grupos musculares, dominará el equipo disponible, sentirá placer y alegría por el ejercicio.

• 2-3 años. Los niños de esta edad están llenos de energía, activos y móviles. Es por eso que en este momento se recomienda hacer gimnasia con niños todos los días. Los niños se cansan rápidamente, por lo que las clases no deben ser largas, basta con hacer algunos ejercicios simples (aplausos, agitar las manos, agacharse, saltar) durante 5-10 minutos;
• 4-5 años. Esta edad es especialmente notable porque el tipo de cuerpo del bebé ya se ha formado (así como su carácter) y los talentos apenas comienzan a aparecer. Este período es el más adecuado para encontrar un Club de Deportes para su hijo. Esta edad es buena para desarrollar la coordinación. Ofrézcale a su hijo la opción de acrobacias, gimnasia, tenis, saltos o patinaje artístico. A partir de los cinco años, puede comenzar las clases en una escuela de ballet o probarse a sí mismo en el hockey;
• 6-7 años. Un excelente momento para desarrollar flexibilidad y plasticidad. Dentro de un año, las articulaciones reducirán su movilidad en aproximadamente un 20-25%. Puede enviar a su hijo a cualquier tipo de gimnasia, natación, iniciarse en artes marciales o fútbol;
• 8-11 años... Este período de edad es el más adecuado para el desarrollo de velocidad, agilidad y destreza en el niño. Es una gran idea dedicarlo al remo, la esgrima o el ciclismo;
• Desde los 11 años Vale la pena centrarse en la resistencia. Los niños después de los 11 años pueden soportar cargas pesadas, dominar movimientos complejos y perfeccionarlos. Elija cualquier tipo de deportes de pelota, considere el atletismo, el boxeo, el tiro como una opción;
• Después de 12-13 años Llega la edad en la que el entrenamiento destinado a desarrollar la fuerza y ​​la resistencia será la solución óptima.

Entonces, ¿a qué edad se puede enviar a un niño a este o aquel deporte? Aquí no hay una respuesta única, ya que cada persona es diferente. Hay niños que, a los tres años, pueden montar en patineta o hacer esquí alpino. Otros no están preparados para la mayoría de los deportes a la edad de nueve años.

Hay Recomendaciones generales para escuchar al elegir una sección de deportes. Por ejemplo, las clases para el desarrollo de la flexibilidad deben iniciarse desde una edad temprana, ya que en este momento el cuerpo del niño es más flexible para las estrías. La flexibilidad disminuye con la edad. Pero en cuanto a la resistencia, en general, se desarrolla gradualmente, de 12 años a 25.

Si decide enviar a un niño de tres años a un club deportivo, tenga en cuenta que los huesos y músculos del niño solo estarán completamente formados a la edad de cinco años. El esfuerzo excesivo antes de esta edad puede tener consecuencias desagradables, por ejemplo, la escoliosis. Para los niños menores de 5 años, de hecho, las cargas ligeras y los juegos activos son suficientes.

¿Qué secciones aceptan niños de diferentes edades?

• 5-6 años... Aceptado para varios tipos de gimnasia y patinaje artístico;
• 7 años... Acrobacia, baile de salón y baile deporte, artes marciales, natación, dardos, además de damas y ajedrez;
• 8 años... A esta edad, se lleva a los niños al bádminton, al fútbol, ​​al baloncesto y al golf. Existe la oportunidad de aprender a esquiar;
• 9 años... A partir de ese momento existe la posibilidad de convertirse en patinador, dominar la vela, practicar rugby y biatlón, iniciar el atletismo;
• 10 años... Al cumplir los 10 años, los niños son admitidos en boxeo y kickboxing, pentatlón, judo. Puede enviar a los niños a clases con pesas rusas, billar y ciclismo;
• S 11 niños de años son llevados a la sección de diferentes tipos tiroteo;
• Desde 12 años, el niño será llevado a bobsleigh.

Los niños superdotados pueden inscribirse en la sección de deportes un año antes.

Elegir un deporte, teniendo en cuenta el físico del niño.

Habiendo tomado la decisión de darle a su hijo a los deportes, debe prestar atención a su tipo de cuerpo. Esto es importante porque en diferentes tipos Los deportes tienen en cuenta varias características de la estructura del cuerpo. Es preferible un crecimiento alto para jugar al baloncesto, mientras que esta característica no se aprecia en la gimnasia. Si el niño tiende a tener sobrepeso, los padres deben prestar aún más atención a la elección de una dirección en los deportes, porque los resultados del entrenamiento dependerán de esto y, por lo tanto, del nivel de autoestima de los niños. Teniendo sobrepeso, es poco probable que el niño se convierta en un buen delantero en el fútbol, ​​pero podrá lograr resultados en judo o hockey.

Hay varios tipos de estructura corporal, según el esquema de Shtefko y Ostrovsky utilizado en la práctica médica. Echemos un vistazo a ellos en detalle:

1. Tipo astenoide- este tipo de físico se caracteriza por una delgadez pronunciada, las piernas suelen ser largas y delgadas, y Caja torácica y los hombros son estrechos. Los músculos están poco desarrollados. A menudo, en personas con una constitución corporal de tipo astenoide, se observa una encorvada junto con omóplatos protuberantes. Estos niños tienden a sentirse incómodos. Teniendo en cuenta estos factores, es importante que los padres encuentren una sección en la que su hijo se sienta psicológicamente cómodo. Aquí, no solo es importante la dirección en los deportes en sí, sino también el equipo adecuado. Es fácil para estos niños hacer gimnasia, baloncesto, así como cualquier deporte en el que se enfatice la velocidad, la fuerza y ​​la resistencia: esquí, ciclismo, salto, remo, lanzamiento, golf y esgrima, natación deportiva, baloncesto, gimnasia rítmica.
2. Tipo torácico La adición del cuerpo se caracteriza por el mismo ancho de la cintura escapular y las caderas, el cofre suele ser ancho. El indicador del desarrollo de la masa muscular es medio. Estos niños son muy activos, son aptos para deportes relacionados con la velocidad y el desarrollo de la resistencia. Varias carreras, deportes de motor, esquí son adecuados para niños móviles, serán excelentes jugadores de fútbol y biatletas, acróbatas y patinadores artísticos. Puedes enviar a un niño con este tipo de físico a hacer ballet, capoeira, saltar y cautivarlo con el kayak.
3. Tipo de musculo Además, es típico de niños con un esqueleto masivo y masa muscular desarrollada. Son resistentes y fuertes, lo que significa que vale la pena elegir un deporte destinado a desarrollar la fuerza y ​​la velocidad. Estos niños pueden demostrar su valía en montañismo, artes marciales, fútbol, ​​levantamiento de pesas, waterpolo y hockey, además de lograr buenos resultados en levantamiento de pesas y entrenamiento.
4. Tipo digestivo- El tipo de cuerpo digestivo se caracteriza por baja estatura, pecho ancho, presencia de una pequeña barriga y masa grasa en otras partes del cuerpo. Estos tipos no son móviles, son lentos y torpes. Sin embargo, esto no significa que no pueda unirse al deporte. Para inculcarles el interés por el ejercicio, elija el levantamiento de pesas, el tiro, el hockey, la gimnasia atlética, considere las artes marciales o los deportes de motor, los lanzamientos y el WorkOut como opciones.

¿Cómo elegir un deporte teniendo en cuenta el temperamento del niño?

El carácter también es importante a la hora de elegir un deporte. Depende de él el éxito que pueda lograr el niño. Por ejemplo, es poco probable que los niños muy activos sobresalgan en deportes donde el entrenamiento es una serie interminable de ejercicios repetitivos que requieren concentración. Necesitan buscar actividades donde el niño pueda tirar el exceso de energía, lo mejor es que sea un deporte de equipo.

1. Deportes para gente optimista. Los niños con este tipo de temperamento son líderes por naturaleza, no son propensos a sucumbir al miedo, les gustan los deportes extremos, los deportes son aptos para ellos, donde pueden mostrar todas estas cualidades, mostrar su propia superioridad. Se sentirán cómodos en las clases de esgrima, montañismo y kárate. A la gente sanguinaria le encantará el ala delta, el esquí alpino y el kayak.
2. Colérico- las personas son emocionales, pero pueden compartir la victoria con alguien, por lo que los niños con este temperamento están mejor si se encuentran en deportes de equipo. La lucha libre o el boxeo no es una mala opción para ellos.
3. Niños flemáticos Suelen conseguir buenos resultados en todo, incluso en los deportes, porque sus cualidades naturales son la constancia y la tranquilidad. Invite a un niño con este temperamento a jugar ajedrez, patinar artístico, hacer gimnasia o convertirse en atleta.
4. Melancólico- Niños muy vulnerables, pueden resultar heridos por la excesiva severidad del entrenador. Es mejor elegir uno de los deportes de equipo para ellos o darles a bailar. La equitación es una gran opción, es apta para todos, y también vale la pena considerar el tiro o la navegación.

¿A qué sección se debe enviar a los niños, teniendo en cuenta su estado de salud?

Si ha elegido una dirección en los deportes para sus hijos, ha tenido en cuenta todos los factores: sus preferencias, tipo de cuerpo, carácter, entonces ahora debe prestar atención a la salud de los futuros atletas. Es mejor consultar a un pediatra que conozca las características del cuerpo del niño. El médico te indicará qué deportes están contraindicados en cada caso concreto, y cuáles serán beneficiosos. El pediatra determinará qué nivel de ejercicio es el adecuado para sus hijos. Considere las recomendaciones sobre la elección de un deporte para diversas enfermedades.

• Voleibol, baloncesto y fútbol contraindicado para niños miopes, así como para aquellos que padecen asma o pie plano. Pero estos deportes ayudarán a fortalecer el sistema musculoesquelético;
• Gimnasia rítmica alivie al niño de los pies planos y ayude a fortalecer los músculos de la espalda, forme una postura hermosa;
• Nadando- Apto para todos los niños, sin excepción. Nadar en la piscina tiene un efecto beneficioso sobre los músculos de todo el cuerpo, incluida la espalda, fortalece el sistema nervioso;
• Hockey contraindicado si el niño tiene enfermedades crónicas, pero desarrolla bien el sistema respiratorio;
• Artes marciales, gimnasia rítmica, esquí y patinaje artístico. indicado con un aparato vestibular poco desarrollado;
• Con un sistema nervioso débil, las clases son adecuadas. yoga, natación y deportes ecuestres para niños;
• Tenis vale la pena hacer para el desarrollo las habilidades motoras finas y atención, pero este deporte no es apto para niños miopes y aquellos que padecen úlceras de estómago;
• Equitación recomendado para síndrome convulsivo, enfermedades del tracto gastrointestinal y diabéticos;
• Puede fortalecer su corazón y sistema respiratorio haciendo ejercicio patinaje de velocidad, atletismo de pista y campo o buceo;
• Patinaje artístico contraindicado en miopía severa y enfermedades pleurales.

Al querer introducir a los niños en los deportes, no debe temer los experimentos, habrá victorias, habrá fallas. Sin embargo, nunca culpe de los fracasos de un niño en los deportes a diferentes circunstancias, porque son el resultado de esfuerzos. Al lograr el éxito a través de sus esfuerzos, los niños volverán a luchar por las victorias, frente al fracaso, comenzarán a hacer más esfuerzos.

Cualquier deporte es útil e importante, porque desarrolla un fuerte carácter, responsabilidad y disciplina. ¡Lo principal es que el niño lo hace con gusto!

¿A qué edad debe practicar deporte el niño y qué tipo de deporte debo elegir para el niño?

Cómo ayudar a su hijo a elegir un deporte

¿Recuerdas tu infancia? A muchos de nosotros nuestros padres nos enseñaron a hacer ejercicio mañanero, fueron enviados a diversas secciones deportivas, círculos creativos. Y aquellos que han pasado por esas "pruebas" ahora están agradecidos de muchas maneras con los papás y las mamás. Aprendimos a nadar, correr, bailar, patinar, y hoy debemos ayudar a que nuestros hijos no se queden sin emociones felices.

El deporte es una ocupación no solo para los caballeros, sino también para las señoritas. El ejercicio fortalecerá los músculos del bebé, ayudará a desarrollar la postura correcta y aumentará la resistencia y la salud.

¡Importante! Los científicos han demostrado que a la edad de 5-8 años, se determina el riesgo de desarrollar enfermedades como aterosclerosis y ataque cardíaco. Cuanto más activamente entrena el niño, menor es la probabilidad de sufrir dolencias en la edad adulta.

Los beneficios del deporte para el niño.

¿Cuáles son los beneficios de las secciones deportivas para niñas? Es muy sencillo: la formación contribuye a:

1. Mejor salud: rendimiento regular ejercicio físico no solo previene el riesgo de una serie de enfermedades, sino que también trata algunas enfermedades.
2. Formación del carácter: el deporte aumenta la resistencia, "endurece" los nervios, te enseña a tomar decisiones en los momentos cruciales y no ceder nunca a las dificultades.
3. Tonificación: el ejercicio diario ayudará a su hijo a mantenerse alerta, enérgico y alegre.

Sin embargo, ¿a qué sección debería ir la chica? En primer lugar, debe preguntarle al bebé qué le gustaría hacer. Si el pequeño atleta está confundido y no puede elegir ninguna preferencia en particular, la responsabilidad recae en los padres.

¡Importante! Al elegir una sección de deportes para su hija, concéntrese en las inclinaciones y preferencias del bebé. Un factor importante es la edad del niño.

La tabla muestra los requisitos básicos para la edad de los futuros atletas, propuestos por los entrenadores de diferentes secciones:

Secciones infantiles populares

Aquí está el TOP 8 de las mejores secciones deportivas para chicas. La información más estructurada proporcionará información completa: a qué edad es mejor enviar a un niño a la formación, cuáles son los aspectos positivos y lados negativos un deporte específico, indicaciones y contraindicaciones para las clases.

Opción número 1. Gimnasia, baile deportivo

Es necesario empezar a practicar a la edad de 3 a 4 años.

La gimnasia artística y la danza contribuyen a:

• el desarrollo de la gracia, la flexibilidad, la precisión y la confianza en los movimientos;
• la formación de una figura tonificada y una postura correcta;
• la manifestación del potencial creativo del niño.

Otra ventaja de la formación es el equipo relativamente barato. Pero la desventaja es grave y radica en la alta probabilidad de lesiones.

Indicaciones y contraindicaciones. La gimnasia y el baile se adaptarán a cualquier chica, independientemente de su físico, carácter o temperamento. Está prohibido participar en tales deportes para niños que padecen miopía, escoliosis, enfermedades cardíacas.

¡Es interesante! La campeona mundial de gimnasia Alina Kabaeva visitó la sección deportiva por primera vez a la edad de 3,5 años.

Opción número 2. Nadando

Los nadadores se sumergen por primera vez en la piscina alrededor de los 3-4 años. Al mismo tiempo, los futuros deportistas pueden contar con:

• fortalecer el sistema musculoesquelético;
• estabilización de la circulación sanguínea y del sistema nervioso;
• obteniendo un efecto endurecedor.

La natación es útil para las niñas con miopía. diabetes mellitus, escoliosis, obesidad. No se puede entrenar en la piscina para enfermedades de los ojos, la piel.

Opción número 3. Patinaje artístico

• fortalecer el sistema cardíaco, sistema musculoesquelético;
• la formación de la resistencia, la gracia, el arte;
• proporcionando un efecto endurecedor en el cuerpo.

Indicaciones y contraindicaciones: El patinaje sobre hielo es adecuado para chicas activas y ágiles que pueden soportar fácilmente el frío. La sección de deportes es útil para la osteocondrosis, la escoliosis, pero está prohibida para el asma, la miopía y algunas enfermedades pulmonares.

¡Importante! Otro tipo de entrenamiento "de invierno" es el esquí, donde puedes enviar a tu pequeño a los 7-8 años.

Opción número 4. Tenis

Las niñas a partir de los 5 años pueden familiarizarse con el tenis. Este deporte contribuye a:

• el desarrollo de la destreza, la velocidad de reacción;
• luchando por las victorias;
• mejorando la coordinación, estabilizando el trabajo de los órganos respiratorios.

El tenis está indicado para niñas con osteocondrosis, trastornos metabólicos. La sección se adaptará a bebés ambiciosos y enérgicos. Las contraindicaciones son enfermedades como asma, pie plano, miopía.

¡Es interesante! “La primera raqueta del mundo” Maria Sharapova, que llegó al tenis a los 4 años, se distinguió por un carácter muy suave y tranquilo. Sin embargo, a pesar de las dudas de la entrenadora, logró resultados deportivos insuperables. Lo principal es tener un núcleo interno sólido.

Opción número 5. Atletismo

La gama de secciones que cubren las clases de atletismo es numerosa. Esto es correr, caminar, lanzar jabalina y saltar.

La edad de "inicio" de los atletas es de 5-6 años. Las clases en la sección de deportes garantizan el fortalecimiento del sistema musculoesquelético, aumentando la agilidad, velocidad, fuerza y ​​resistencia del niño.

Contraindicaciones para el atletismo. cubrir enfermedades:

1. Del sistema cardiovascular.
2. Riñón.
3. Diabetes mellitus
4. Miopía progresiva.

¡Es interesante! El atleta de pista y campo de renombre mundial Sergei Bubka ingresó a la sección deportiva a la edad de 11 años y logró victorias una tras otra hasta los 40 años.

Opción número 6. Deportes de equipo

Los deportes de equipo son diferentes: voleibol, fútbol, ​​baloncesto, hockey, etc. Es mejor empezar a entrenar a los 5-6 años, contando con:

• desarrollo de resistencia, velocidad y reacción;
• fortalecimiento de los órganos visuales y respiratorios, normalización del corazón;
• obtención de habilidades para el trabajo en equipo, resolución pacífica de conflictos.

Contraindicaciones para los deportes: asma, pie plano, úlceras, inestabilidad de las vértebras cervicales.

Opción número 7. Artes marciales

Las mejores artes marciales para una niña son el karate, el sambo, el judo y el aikido. Diferentes secciones proponen sus propios requisitos de edad. En promedio, el entrenamiento comienza a los 5-6 años.

Artes marciales:

• forma resistencia, buena reacción, precisión de movimientos;
• enseñar habilidades de autodefensa;
• tener un efecto curativo.

Contraindicaciones para los deportes. son bastante extensos, incluidas las enfermedades crónicas de la columna vertebral y el sistema cardíaco, así como las enfermedades en forma aguda.

¡Es interesante! Jean-Claude Van Damme a la edad de 11 años lanzó ballet y se trasladó a la sección de kárate, ocupando posteriormente un lugar digno entre los actores de las películas de acción de Hollywood.

Opción número 8. Cabalgatas

Se requiere comenzar el entrenamiento de equitación no antes de los 10 años. Se describen las ventajas de un deporte tan aristocrático:

Los deportes ecuestres son adecuados para niñas retraídas e inseguras, así como para niños amantes de los animales.

Contraindicaciones para montar a caballo. incluyen asma, escoliosis, inestabilidad cervical, alergia al pelo de caballo.

¡Es interesante! El piloto de fama mundial Rodrigo Pessoa ha ganado más de cincuenta grandes premios y ha ganado más de 6 millones de euros a lo largo de su carrera.

Preste atención a la elección de la sección de deportes. No necesitas darle a una niña el patinaje artístico solo porque es tu sueño de infancia no realizado. Observa al bebé, estudia sus preferencias. Como último recurso, lleve al niño a varias secciones a la vez y luego dele a la niña una opción independiente de entrenamientos.