Už od prvých dní života svojho dieťatka mu naozaj chcete dať to najlepšie, poskytnúť mu správnu starostlivosť, výživu, aby dieťatko vyrastalo zdravé a šťastné.

Preto máte každý deň veľa otázok týkajúcich sa vášho dieťatka. Jednou z najdôležitejších otázok v starostlivosti o dieťa je otázka:?

Ako viete, existuje toľko odborníkov, koľko je názorov! Ako to mama dokáže správna voľba?

Pokúsme sa spoločne pochopiť prístupy, ktoré existujú k tejto problematike, a vyvodiť závery.

Mám dať svojmu dieťaťu trochu vody?

Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať. Závisí to minimálne od dvoch aspektov:

• zdravotný stav dieťaťa;
• akú výživu dieťa dostáva: umelé alebo dojčenie.

Okamžite sa oplatí zaoberať sa otázkou zdravia dieťaťa. Ak je bábätko na niečo choré, tak o tom, či bábätko napojíte alebo nie, môže rozhodnúť len pediater, ktorý vaše bábätko pozoruje a pozná celú históriu jeho ochorenia.

Pokiaľ ide o dokrmovanie zdravých detí, stojí za to hovoriť samostatne o tých deťoch, ktoré sú dojčené, a o tých, ktoré dostávajú jedlo vo forme zmesi .

Dojčené deti

Dnes existujú minimálne tri prístupy k pitnému režimu dojčených detí:

1. Do 6 mesiacov dieťaťu vodu vôbec nepodávajte

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) neodporúča prikrmovať deti mladšie ako 6 mesiacov. Verí sa, že pre také malé bábätko je materské mlieko jedlo a pitie, dokáže uspokojiť hlad a smäd.

Ak vaše batoľa začne pociťovať úzkosť, no viete, že nedávno jedlo, môže byť smädné. Priložte si ho na pár minút na hruď, on sa napije a upokojí sa, predné mlieko je takmer z 90% voda.

: „Nezáleží na tom, aké je ročné obdobie, do 6 mesiacov je potrebné bábätko kŕmiť výlučne materským mliekom. Pretože vieme, že zloženie materské mlieko 90 % vyčistenej vody ženské teločo je 100% bezpečné. Prvých šesť mesiacov sú ochranné funkcie detského tela znížené, takže akékoľvek pridávanie tekutiny zvonku predstavuje nebezpečenstvo ochorenia dieťaťa, pretože si nemôžeme byť istí kvalitou vody.

Mom-Lisa zdieľa svoj príbeh:"Môj syn je dojčený, do 6 mesiacov nechcel vodu vôbec, ponúkla som ho, pľuje, začne plakať. Začal jesť doplnkové potraviny, začal piť vodu, ale veľmi mu nechutí, má rád." kompot ovela viac.myslim ze vsetkym deckam stoji za pokus dat nejaku vodu a co ked bude potrebovat to nevie povedat,ale mama ani lekari nie su telepati,ani to nevedia odhadnut,tak je lepsie navrhnúť. "

2. Ponúknite trochu vody

Ak máte veľké obavy z dokrmovania a neviete sa ani po konzultácii s pediatrom rozhodnúť, či sa oplatí piť, skúste dieťaťu ponúknuť vodu, ale s určitými výhradami:

• neponúkajte vodu pred jedlom - hladné bábätko si saje všetko, čo mu dáte, ale neprospeje to ani bábätku, ani vám. Žalúdok dieťaťa sa naplní vodou a dieťa bude môcť vypiť menej mlieka, ako by dokázalo vypiť bez dokrmovania. Z tohto dôvodu sa vám môže znížiť laktácia, pretože prsník funguje na princípe ponuka-dopyt a ak bábätko menej saje, tak sa aj menej tvorí.
• ponúknite veľmi málo vody, najprv z lyžice, potom z pohára;
• používajte iba kvalitnú vodu určenú pre deti.

Ksenia Solovey, poradkyňa pri dojčení, certifikovaná odborníčka Centra školenia a metodickej podpory dojčenie KMAPO ich. P.L. Shupika, psychológ, organizátor a vedúci Milk Rivers Center v Kyjeve : „Urobil sa výskum v problematike pitnej vody pre deti. Uskutočnili sa vo veľmi horúcom podnebí, keď boli naše Európanky umiestnené v Afrike. Išlo o 3 skupiny žien: výlučne dojčiace, bez pitnej vody, kojenie, ale podávanie vody, kŕmenie bábätiek umelou výživou a podávanie vody. Podľa výsledkov boli najlepšie ukazovatele u detí, ktoré sa živili výlučne materským mliekom bez pitnej vody.

Pod tekutinou treba rozumieť vodu, nápoje (čaje, mliečne a kyslomliečne výrobky, džúsy) a potraviny vrátane smoothies a polievok. Stáva sa, že tým, čo tínedžer potrebuje napríklad 2 litre tekutín denne, myslíme vodu a k nej pridávame aj iné tekutiny, čo nie je úplne správne. Odborníci z British Nutrition Foundation sa domnievajú, že 70 – 80 % odporúčaného množstva tekutín dieťa potrebuje prijať z nápojov (z toho 6 – 8 pohárov čistej vody) a 20 – 30 % zo stravy. To znamená, že dva tínedžerské litre by sa mali rozdeliť medzi vodu, nápoje a jedlo.

Množstvo čistej vody by malo byť rovnomerne rozložené počas dňa – jeden pohár pred každým jedlom + 1 až 3 poháre zvyšok času.

Pohár 100-150 ml - pre deti do 5 rokov.

150-250 ml - pre deti a dospievajúcich od 5 do 18 rokov.

Európska agentúra pre bezpečnosť potravín stanovila normy príjmu tekutín pre deti, podľa ktorých sa dostatočný príjem tekutín dosiahne v podmienkach miernej teploty okolia a miernej aktivity u detí.

Nedostatok tekutín v tele vedie k bolestiam hlavy a zápche, môže spôsobiť aj zvýšenú podráždenosť a zhoršenie stavu mozgu, čo postihuje najmä školákov. Z dlhodobého hľadiska mierna chronická dehydratácia prispieva k množstvu stavov, vrátane infekcií močových ciest.

Neschopnosť obnoviť prísun spotrebovanej tekutiny môže viesť k dehydratácii. Preto je potrebné deti od detstva učiť piť vodu a je dôležité, aby bolo dieťa zvyknuté udržiavať rovnováhu tekutín v tele. Pite veľa vody a iných tekutín, ktoré vám môžu pomôcť udržať správnu hladinu tekutín, ako je mlieko, džúsy a nealkoholické nápoje. Pri výbere nápoja je však dôležité zvážiť jeho nutričnú hodnotu, obsah kalórií, hladinu kofeínu a účinky na zdravie zubov.

V lete na pitný režim stojí za konverziu Osobitná pozornosť... Deti sú náchylnejšie na teplo ako dospelí a rýchlejšie sa dehydrujú, najmä pri cvičení v horúcom počasí. Preto je v horúcom počasí a po intenzívnej fyzickej aktivite potrebné viac tekutín. U dospievajúcich naznačuje smäd nedostatok tekutín. Pripomeňte deťom, aby po hre alebo inej fyzickej aktivite pili správne množstvo vody.

Informačné

Každý človek potrebuje vodu na udržanie svojich životných funkcií. Nie je potrebné ho vylúčiť zo stravy dojčiat, najmä tých, ktoré sú na umelé kŕmenie... Mnohé mamičky sa pýtajú, akú vodu dať svojim bábätkám. Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte vedieť, aký účinok má na telo a aké vlastnosti má.

Malé dieťa dostáva dostatok tekutín prostredníctvom materského mlieka. Ale to platí len pre prvý mesiac života. Ako dieťa rastie, zvyšuje sa aj fyzická aktivita, dieťa sa veľmi potí. Na doplnenie stratenej vlhkosti musí určite piť dostatok tekutín. To platí najmä pre deti, ktoré sú kŕmené umelým mliekom.

Koľko tekutín potrebuje malé telo? Dieťa by malo vypiť 60 ml vody denne. Netreba ho príliš zohrievať. Kvapalina by mala mať izbovú teplotu (23-24 stupňov) alebo mierne teplejšiu. Každý mesiac sa denná dávka zvyšuje a do konca roka by mala byť asi 100 ml.

Voda by mala byť vlhká, netreba ju prevárať. Surová voda obsahuje veľa stopových prvkov potrebných pre vývoj tela a plnohodnotné fungovanie vnútorných orgánov. Počas varu všetky látky odumierajú. Predtým, ako dáte dieťaťu piť, musí byť voda filtrovaná.

Ak je dieťa náchylné na zápchu, potom by ste mali vedieť, že prevarená voda ešte viac posilní stolicu.

Čo treba zvážiť

Niektorí odborníci sa zhodujú, že nie je potrebné dávať dieťaťu trochu vody až do šiestich mesiacov. Vysvetľujú to nasledujúce body.

1. Voda narúša črevnú mikroflóru a môže hroziť vznik dysbiózy. Počas dojčenie spolu so živinami sa do tela dostávajú prospešné baktérie, ktoré sa usídľujú v črevách. Pomáhajú tráviacim orgánom normálne fungovať. zdravý režim... Voda môže tento proces narušiť.
2. Telo novorodenca sa v prvých mesiacoch prispôsobuje novým podmienkam. Vnútorné orgány naďalej tvoria a neplnia v plnej miere svoje funkcie. To platí aj pre obličky. Voda nesie pre tento orgán ďalšiu záťaž. Obsahuje viac solí ako materské mlieko. Hlavnou funkciou obličiek je odstraňovať prebytočnú soľ z tela. Nebezpečenstvo spočíva v stagnácii solí.
3. Voda môže zabiť zdravý apetít dieťaťa. Tým pádom nebude prijímať potrebné množstvo živín a prestane priberať.
4. Nebezpečenstvo spočíva v čakaní na proces laktácie. Sanie stimuluje prsník. Mlieko sa vyrába v správnom množstve. Ak dáte v noci namiesto mlieka vodu, tak je tento proces narušený. Práve v noci sa vo veľkom produkuje hormón prolaktín, ktorý stimuluje tvorbu denného mlieka.
5. Podávaním vody z fľaše na pitie hrozí, že bábätko odmietne sať. Kvapalina zo štrbiny na cumlíky prúdi ľahšie a rýchlejšie, nemusíte vynakladať silu, aby ste sa naplnili.

Kedy je potrebná voda

Potreba vody sa zvyšuje po mesiaci veku novorodenca. Do tejto doby materské mlieko prestáva plne plniť funkciu uhasenia smädu. Koľko vody môžete dať prvýkrát? Musíte si začať zvykať na vodu s niekoľkými lyžičkami.

Kedy je potrebná dodatočná tekutina?

• V lete, keď je vonku horúce počasie, je potrebné piť veľa vody. A v zimné obdobie keď je miestnosť vykurovaná.
• deti. tí, ktorí sú náchylní na nadmerné potenie, by mali piť požadované množstvo tekutín za deň.
• Počas prechladnutia, najmä tých, ktoré sú sprevádzané zvýšením teploty, je potrebné podávať tekutinu. Je schopná odstrániť vírusy z tela.
• Nie je nezvyčajné, že malé deti majú príznaky súvisiace so stolicou. Pri hnačke alebo zápche stačí piť vodu.
• V prvom mesiaci sa u detí môže vyvinúť žltačka. Toto ochorenie odznie rýchlejšie, keď dieťa pije veľa tekutín.

Tu je niekoľko tipov, ako pridať tekutiny do vašej stravy.

1. V niektorých prípadoch môže tekutina pomôcť odstaviť deti od nočného kŕmenia. Bábätko, ktoré pije vodu namiesto mlieka, sa čoskoro úplne prestane budiť na nočné kŕmenie.
2. Nie je potrebné nútiť dieťa piť vodu. Samotné telo dieťaťa vám dá vedieť, koľko tekutín je potrebné. Ak plače, je rozmarný, odsunie fľašu, potom ponúknite, že to skúsi inokedy... Dieťa nemusí potrebovať piť až do 9-10 mesiacov.
3. Prinútiť dieťa, aby pilo vodu, keď je to potrebné (kŕmenie z fľaše, doplnková strava alebo horúce počasie), si vyžaduje získať jeho pozornosť. Môžete začať dávať kompóty zo sušeného ovocia. V tomto prípade bude ľahšie zvyknúť si na vodu.
4. Ak dieťa pije viac vody ako normálne, existuje šanca, že odmietne jesť. Alebo jedzte v malom množstve. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že telo nebude dostávať dostatok vitamínov a minerálov, ktoré tvoria materské mlieko. Mama by mala starostlivo sledovať, koľko vody dieťa pije.
5. Koľko gramov vody by malo dieťa vypiť naraz? Jednorazová dávka by nemala presiahnuť 20 gramov. Pri neprekročení dávkovania nebude zbytočne zaťažovať močový systém a obličky. Namiesto fľaše je lepšie ponúknuť pitie z lyžice.
6. Ak dieťa pije mlieko tesne pred kŕmením, nebude jesť. Toto by sa nemalo robiť. Je lepšie naučiť piť hodinu pred kŕmením, prípadne hneď po kŕmení.
7. Je potrebné dať dieťaťu piť iba kvalitnú vodu. Alergická reakcia sa môže vyskytnúť vo forme vyrážky, kašľa a porúch stolice.
8. Minerálka, s plynmi aj bez nich, je tiež škodlivý pre malý organizmus. Obsahuje veľa solí.
9. Pri zápche si môžete pripraviť vodu s prídavkom hrozienok. Za týmto účelom nalejte trochu hrozienok prevarenou vodou a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Ak dieťa naučíte na túto infúziu, potom sa stolička zlepší.
10. Ak dieťa pije veľa tekutín, nepije potrebné množstvo, treba sa poradiť s lekárom. Môže to byť príznak choroby, ako je cukrovka.

Akú vodu si vybrať

Ideálnou možnosťou sú špeciálne balené dojčenské vody, ktoré nájdete na pultoch obchodov alebo v lekárňach. Kompletne prejde všetkými fázami čistenia, stále a pripravený na použitie. Môžete to nielen piť, ale aj variť obľúbené jedlá vášho dieťaťa: obilniny, polievky, zemiakovú kašu.

S vodou, ktorá tečie z kohútika, sa neoplatí riskovať. Môže obsahovať patogénne mikróby, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú fungovanie tela.

Ak voda prešla cez špeciálny čistiaci filter, potom sa nemôžete báť ponúknuť dieťaťu pitie.

Roztopená voda sa považuje za prospešnú pre telo. Vyčistená kvapalina sa naleje do nádoby a umiestni sa do mrazničky. Keď je úplne zmrazený, mal by sa vybrať z mrazničky a umiestniť na teplé miesto. Nemal by sa podávať dieťaťu na pitie studená voda... Nosohltan novorodencov ešte nie je silný a môže začať zápal.

Bábätku by sa nemala podávať sýtená voda. Minerálna voda s plynmi je tiež zakázaná. Môže dôjsť k poškodeniu tráviacich orgánov.

Minerálna voda je schválená na použitie u detí starších ako jeden rok a len na špeciálne účely odborníka.

Do vody nemusíte pridávať cukor ani iné sladké sirupy. Môžete poškodiť endokrinný systém alebo poškodiť zubnú sklovinu. Musíte si zvyknúť na obyčajnú filtrovanú vodu.

Príznaky dehydratácie

Existuje niekoľko príznakov, ktoré naznačujú, že dieťa naliehavo potrebuje vodu.

1. Apatia, letargia.
2. V ústach je sucho (suché pery, žiadne sliny).
3. Fontanela sa potápa.
4. Zriedkavé močenie.
5. Moč sa stáva tvrdým zlý zápach a mení farbu.

čo musíme urobiť? V týchto prípadoch je indikované časté dojčenie, ako aj ďalšie dokrmovanie medzi kŕmeniami.

Niekoľko možností, ako dať svojmu dieťaťu trochu vody.

Potom, čo rodičia zvážia všetky pre a proti dodatočného dokrmovania bábätka, bude akceptované správne riešenie... Konzultácia s pediatrom vám pomôže urobiť správnu voľbu. Berúc do úvahy zvláštnosti vývoja tela dieťaťa a charakteristiky laktácie, pomôže určiť načasovanie zavedenia tekutiny. Povie vám, koľko vody musíte dať.

Voda v tele dieťaťa má životne dôležité funkcie dôležité funkcie... Po prvé, vďaka tekutine sa reguluje telesná teplota, čo je veľmi dôležité pre správne fungovanie všetkých systémov a orgánov. Voda dodáva cenné látky v tele na zamýšľaný účel.

Nesmieme zabudnúť na prácu tráviaceho traktu. Telo odoberá tekutinu z čriev, ak nie je dodávaná v dostatočnom množstve spolu s jedlom a nápojmi. Pri nedostatku tekutín u detí sa objavuje zápcha, zvyšuje sa úzkosť, klesá koncentrácia pozornosti. Dnes si povieme, koľko tekutín by malo dieťa vypiť rôzneho veku, a čo robiť, ak dieťa odmieta piť.

Koľko by malo dieťa vypiť?

Existujú vekové normy na príjem tekutín, ale tie sa dajú upraviť podľa situácie. Napríklad potreba telo dieťaťa vo vode sa zvyšuje, ak je dieťa choré a jeho teplota stúpa.

Koľko vody by teda malo dieťa piť v závislosti od veku:

• do jedného roka - asi 120 ml;
• do 3 rokov - nie menej ako 150 ml;
• viac ako 3 roky - 200 ml.

Ak sa bábätko kŕmi na požiadanie, tekutina mu nechýba. Dojčatám, ktoré nedostávajú príkrmy, nie je potrebné dokrmovať. Ak je dieťa choré alebo slabé, bude sa s najväčšou pravdepodobnosťou ochotne dojčiť čo najčastejšie.

Dojčatám má zmysel podávať čistú vodu len v extrémnych horúčavách, keď materské mlieko nedokáže úplne uspokojiť potrebu tekutín bábätka.

Pri umelom kŕmení nemôžete piť dieťa iba vtedy, ak prísne dodržiavate pokyny na chov zmesi. Nemôžete použiť menej vody, ako je napísané v návode, inak dieťa dostane nedostatočné množstvo tekutiny. Keď nahradíte jedno z kŕmení doplnkovými potravinami, musíte dať dieťaťu nápoj. Pri otázke, koľko dieťaťu vypiť, treba povedať, že je vhodné ponúknuť mu obyčajnú vodu, je zdravšia ako sladené nápoje a okrem toho výborne kompenzuje nedostatok tekutín. Sladené nápoje zaťažujú tráviaci trakt a obličky.

Koľko by malo dieťa vypiť, sa dá určiť podľa farby moču. Normálne je bezfarebný, priehľadný alebo s bledožltkastým nádychom.

Koľko by malo dieťa vypiť vo veku 1-3 rokov?

Dieťa v tomto veku môže odmietať akékoľvek jedlo alebo pitie. Ročné dieťa necíti dobre smäd alebo nepripisuje dôležitosť vlastným pocitom. Mama by mala vedieť, koľko tekutín má dieťa vypiť, pretože ich nedostatok môže viesť k zvýšenej únave. Je potrebné pravidelne ponúkať dieťaťu nápoj, pripomínať mu to. Je vhodné si kúpiť pekný pohár alebo fľašu a vziať si ju všade so sebou.

Nežiadajte dieťa, aby pilo príliš veľa. Na otázku, koľko vypiť pre dieťa, mnohí pediatri odpovedajú, že je to lepšie po troškách a často a je žiadúca obyčajná voda. Je nežiaduce učiť dieťa jesť prvé a druhé na obed, zapité čajom. Nebojte sa, že drobci stratia chuť do jedla z pohára vody. Pred jedlom mu ponúknite vodu na pitie a asi hodinu po jedle mu ponúknite nápoj znova.

Ak dieťa odmieta piť, môžete skúsiť nasledovné:

• „Škodlivé“ nápoje a potraviny lákajú dieťa svetlým obalom. Kúpte dojčenskú vodu vo svetlej fľaši.
• Mnohé batoľatá dobrovoľne pijú nápoje cez slamku. Pre bábätko môžete kúpiť krásny pohárik so slamkou.
• Niektoré deti skôr pijú vodu, ak má chuť. Zmiešajte v pomere 1: 1 vodu a čerstvo vylisovanú šťavu.

Koľko by mali deti vypiť počas choroby?

Dieťa počas choroby potrebuje viac tekutín. Bábätko by sa malo častejšie prikladať na prsník a starším deťom zabezpečiť pitie.

Pri nevoľnosti a vysokej horúčke deti častejšie pijú okyslenú vodu. Pri kontrole, koľko vody by malo dieťa piť počas choroby, je potrebné pamätať na to, že dehydratácia by nemala byť povolená. Liek Regidron pomôže ( soľný roztok, ktorý dopĺňa straty solí a tekutín). Ak bábätko zvracalo alebo je slabé, ponúknite mu vodu okyslenú citrónovou šťavou.

Každý rodič chce, aby jeho dieťa zostalo zdravé a veselé. Každý vie, že voda je základom každého živého organizmu, pretože každá živá bunka pozostáva zo 70% vody. Rodičia si často kladú otázku, koľko čistej vody by malo dieťa denne vypiť, aby zostalo zdravé a odolávalo infekčným chorobám. Denné množstvo vody, ktorú pijete, priamo závisí od individuálnych potrieb dieťaťa, ako aj od jeho veku.

Úloha vody v tele

Čistá pitná voda pôsobí nielen blahodarne na celé telo, ale je zodpovedná aj za aktiváciu životne dôležitých biochemických procesov. Ak človek skonzumuje potrebné množstvo vody každý deň, potom znižuje riziko vzniku alergických reakcií, zrýchľuje metabolizmus, udržiava ukazovatele telesnej teploty a krvného tlaku na fyziologickej úrovni. Telo pociťuje v lete zvláštnu potrebu tekutín zvonku, ako aj so zvýšením telesnej teploty.

Chronický nedostatok vody v tele vedie k rozvoju takýchto problémov:

• Suchosť kože;
• Časté alergické reakcie;
• Bolesť chrbta a kĺbov;
• Obličkové kamene;
• Rýchla deštrukcia zubnej skloviny a krvácanie ďasien;
• Metabolické a funkčné poruchy tráviaceho traktu.

Aký druh vody by sa mal dať dieťaťu

Jeho účinok na telo dieťaťa priamo závisí od kvality pitnej vody. V každom veku by sa malo dieťaťu podávať iba vysokokvalitná čistená voda. Neprevarená voda zo stĺpov a studní je zakázaná. Pitná voda určená pre deti musí spĺňať tieto kvalitatívne kritériá:

1. Bez patogénov, striebra, konzervačných látok a oxidu uhličitého;
2. Byť mäkký a obsahovať minimálne množstvo minerálnych solí;
3. Vo vode nesmú byť žiadne chemické činidlá;
4. Ak rodičia dávajú prednosť pitnej vode vo fľašiach, mali by ju kupovať od výrobcov, ktorí na etikete uvádzajú, že voda je určená pre deti.

Napriek prísľubom výrobcov o kvalite balenej vody, pediatri odporúčajú, aby deti bez ohľadu na vek dostávali pitnú vodu prečistenú pomocou domáceho filtra.

Objemy spotreby vody súvisiace s vekom

Denná spotreba pitnej vody u dieťaťa v závislosti od jeho veku je nasledovná:

1. Od narodenia do 1 roka. Od narodenia do šiestich mesiacov deti zvyčajne získavajú správne množstvo vlhkosti z materského mlieka svojej matky. Počas tejto doby nie je potrebné polievať dieťa čistou vodou, pretože to ovplyvní reprodukciu črevnej mikroflóry dieťaťa. V letnom období, keď dieťa potrebuje zvýšené množstvo tekutín, stačí, ak dojčiaca matka priloží dieťa k prsníku, čím naplní potreby dieťaťa. Výnimkou sú deti, ktoré sú kŕmené umelo alebo zmiešaným spôsobom. Denný objem vody spotrebovanej u detí mladších ako jeden rok je 50 ml na každý kilogram hmotnosti dieťaťa;
2. Od 1 do 3 rokov a od 3 do 7 rokov. Počas tohto obdobia sa do stravy dieťaťa pridávajú pevné potraviny, v dôsledku čoho detský organizmus zvyšuje potrebu pitnej vody. U detí tejto vekovej skupiny je denná potreba pitnej vody 50 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Ako kvapalinu môžete dať domáci kompót (pri absencii alergií), ako aj čistú pitnú vodu bez plynov, ktorá prešla cez domáci filter;
3. Viac ako 7 rokov. Toto veková skupina deti približujú svoju dennú spotrebu vody normám pre dospelých. Dieťa vo veku 7-10 rokov spotrebuje 1,5 až 2,5 litra vody denne. Toto množstvo závisí od individuálnych potrieb bábätka, ako aj od ročného obdobia. Okrem toho je dôležité zvážiť stupeň fyzická aktivita baby, pretože energické deti majú tendenciu piť príliš veľa vody.

Prečo deti pijú málo alebo veľa vody

Niektorí rodičia sa stretávajú so situáciami, keď dieťa používa málo pitnej vody alebo ju odmieta piť vôbec. Než prepadnete panike, je dôležité si uvedomiť, že potreby tekutín sú u každého bábätka iné. Ak je dieťa zdravé, nie je rozmarné a bez dôvodu neplače, potom násilné polievanie vodou nemá zmysel. Ak dieťa kategoricky odmieta používať pitnú vodu, ktorú ponúkajú jeho rodičia, dôvody môžu byť nasledovné:

• Veľké množstvo tekutiny vstupuje do tela dieťaťa s ovocím, prvými chodmi, šťavou, kompótom alebo čajom;
• Chuť alebo vôňa pitnej vody je pre dieťa nepríjemná;
• Dieťa je zvyknuté piť sladké nápoje alebo džúsy, takže obyčajná voda ho núti odmietať;
• Ak je dieťa zvyknuté prijímať tekutinu s materským mliekom, potom je pre neho chuť obyčajnej vody nepochopiteľná;
• Príliš nízka resp teplo pitná voda spôsobuje nepohodlie u dieťaťa.

Ak hovoríte o patologické stavy, čo môže viesť k vzniku odmietnutia piť vodu, potom sa táto situácia často vyskytuje pri tvorbe zápalového procesu v orofaryngu, keď sa dieťa stáva bolestivým jesť jedlo a vodu. Okrem opísanej situácie sa rodičia stretávajú s opačným javom, kedy výrazne stúpa potreba pitnej vody. Fyziologické dôvody tohto javu zahŕňajú:

• Zvýšená fyzická aktivita. Ak je dieťa hyperaktívne alebo navštevuje športové sekcie, potom jeho telo stráca veľké množstvo vlhkosti, ktorú dopĺňa zvýšením objemu spotrebovanej tekutiny;
• Zvýšená teplota okolia a suchý vzduch. Rodičia by mali sledovať mikroklímu v detskej izbe;
• Povaha stravy, ako aj používanie mastných, slaných, sladkých alebo vyprážaných jedál staršími deťmi.

Existuje zoznam patologických faktorov, ktoré vedú k zvýšeniu dopytu po vode. Tieto faktory zahŕňajú:

• Vystavenie stresu;
• Choroby močového systému;
• Patológia pečene a žlčníka;
• Diabetes mellitus a diabetes insipidus.

Ak si rodičia všimli, že ich dieťa začalo používať vodu častejšie a vo veľkých množstvách, musia dieťa ukázať lekárovi, aby prezrel telo dieťaťa. To isté platí pre deti, ktoré kategoricky odmietajú piť vodu.