Se trata de una acumulación excesiva de líquido en una parte particular del cuerpo o de un cambio de todo el cuerpo hacia una retención excesiva de líquidos. El edema local puede ser causado por inflamación, picaduras de insectos o traumatismos. El edema general es siempre un cambio en el estado de todo el organismo.

Para que se produzca el edema son necesarios dos factores: la presencia de líquido y tejido capaz de retener este líquido. En verano, cuando hace calor, una persona siempre bebe más líquido, por lo que no hay problemas. Además, hay bebidas que se esfuerzan por permanecer en los tejidos: las saladas (agua mineral) y las dulces carbonatadas (Buratino, Kolokolchik, Coca-Cola). En determinadas enfermedades y afecciones, el cuerpo se esfuerza por almacenar líquido. Con base en la aparición del edema, a menudo se hacen suposiciones sobre la presencia de una u otra patología en el cuerpo (el edema afecta a "pacientes cardíacos", "pacientes renales" y diabéticos; el edema a menudo aparece en las mujeres antes de la menstruación), pero el edema es Una preocupación especialmente frecuente para las mujeres embarazadas y sus médicos.

El embarazo en sí es una condición que favorece la retención de agua en el organismo, y esto es fisiológico. Una persona se compone en un 80% de agua, y en el cuerpo de mi madre "de repente" durante un tiempo relativamente Corto plazo Se está formando un organismo completamente nuevo, para lo cual es necesario llevar agua a alguna parte. En embarazo normal Se recogen entre 6 y 8 litros de agua, de los cuales 4 a 6 se encuentran fuera de los tejidos del cuerpo y 2 a 3 en los tejidos. Al final del embarazo, el bebé, la placenta y el líquido amniótico acumulan unos 3 litros de agua. Otros tres litros se utilizan para aumentar el volumen sanguíneo de la madre, hacer crecer y agrandar el útero y las glándulas mamarias. El volumen de la parte líquida de la sangre comienza a aumentar muy temprano, a partir de . Parece que la acumulación de líquido es un fenómeno de suma importancia, ya que el cuerpo empieza a afrontarlo muy temprano. Y es cierto: después de todo, por muy líquida y fluida que sea la sangre, con tanta rapidez puede suministrar nutrientes para el crecimiento del niño, el útero y las glándulas mamarias. Y la sangre puede llenar un sistema vascular completamente nuevo sólo cuando hay mucha.

Sin embargo, no siempre se utiliza todo el líquido solo. Casi cualquier sistema biológico tiene una "codicia" excesiva y trata de almacenar el recurso necesario en caso de su desaparición repentina. Por eso se forma el edema.

Hay cuatro grados de gravedad del edema:

• primer grado: aparición de edema en las piernas;
• segundo grado: hinchazón de los pies, piernas y parte inferior del abdomen;
• tercer grado: aparición de hinchazón en las manos, aparición de pastosidad en la cara;
• cuarto grado: edema generalizado (hidropesía).

Muy a menudo, se desarrolla edema. Con la gestosis, la hinchazón se produce después de que, por la mañana, las piernas se "tambalean", aparecen dificultad para respirar, debilidad y aumento de la fatiga. Debido al edema, una mujer embarazada no puede permanecer de pie durante mucho tiempo, los zapatos se aprietan y no se pueden quitar ni ponerse los anillos (síntoma del anillo). Al presionar la espinilla, se forma un agujero que no desaparece inmediatamente. Pero la hinchazón no siempre es visible visualmente. El edema oculto está indicado por un aumento del peso corporal de más de 300 a 400 g por semana.

Como ya se señaló, el edema no siempre es una patología. Al final del embarazo, el útero agrandado ejerce presión sobre la vena cava inferior, lo que crea un obstáculo para la salida de sangre de las venas de las extremidades inferiores. Además, el tamaño del útero ejerce presión sobre los uréteres, lo que provoca retención de líquidos. En las mujeres con varices, al caminar o estar de pie durante mucho tiempo, los pies y las piernas se hinchan por la noche. Otro tipo de edema fisiológico es el constitucional. Ocurren en mujeres con baja estatura y aumento de peso corporal.

El desarrollo de edema patológico se asocia con alteración del metabolismo agua-sal, salida inadecuada de sangre y linfa a través de las venas de las piernas, aumento de la permeabilidad de la pared vascular y engrosamiento de la sangre. Este mecanismo de aparición de edema es inherente a la gestosis (el antiguo nombre es toxicosis de la segunda mitad del embarazo), en la que también hay un aumento de la presión arterial y proteinuria (proteína en la orina). Estos síntomas no siempre se presentan como una tríada completa; además, existen gestosis “secas”, cuando no hay ningún edema, y ​​se consideran un caso más grave de la enfermedad.

¿Cómo puedes saber si tienes hinchazón?

Responder algunas preguntas será útil. ¿Has estado apretando desesperadamente tus zapatos desgastados favoritos últimamente? Anillo de bodas aprieta el dedo dejando marca, ¿es difícil o no se quita del dedo? ¿Las bandas elásticas de calcetines y medias hasta la rodilla dejan una marca acanalada y duradera? ¿Ha empezado a ganar exceso de peso (más de 300 g por semana)?

Por supuesto, no solo el médico, sino también usted notará una hinchazón evidente. Pero también hay edemas ocultos o pastosidad de los tejidos (la llamada retención de líquidos en el cuerpo), que no se notan. Sólo se puede sospechar de ellos si la futura madre experimenta un aumento de peso importante o desigual.

Muy a menudo, el edema ocurre en mujeres embarazadas sanas que no tienen problemas cardiovasculares o patología renal, aparecen en la segunda mitad del embarazo. Por lo general, las piernas se hinchan primero, luego puede ocurrir hinchazón de los brazos, el abdomen y la cara. Esto último es especialmente preocupante para las mujeres embarazadas. Después de todo, los párpados de la cara se hinchan más. Esto se debe a las características anatómicas de esta zona. Allí se encuentra una fibra suelta que, como una esponja, está lista para retener líquido.

Por la mañana, la hinchazón de las piernas es menos notoria, porque por la noche el líquido se distribuye uniformemente por todo el cuerpo. Pero durante el día, cuando pasas más tiempo de pie, el líquido baja, acumulándose principalmente en los tobillos, en la parte posterior de los pies, en las espinillas, donde la presión de un dedo puede provocar un agujero que se nivela lentamente. La piel con edema está pálida, tensa y tersa.

Los métodos caseros sencillos le ayudarán a comprender si tiene una hinchazón oculta, cuya presencia debe informar a su médico.

Pesaje dinámico

Un posible edema oculto está indicado por un aumento de peso excesivo (más de 300 g por semana) o desigual de la futura madre.

Estudios de diuresis

Compare la cantidad de líquido bebido y la orina excretada (por día). Normalmente, una persona sana excreta ¾ del líquido que bebe. Digamos que si bebe entre 1000 y 1200 ml de líquido al día (incluidas sopas y té y café), se deben excretar al menos entre 750 y 900 ml en la orina. La cuarta parte restante del líquido se libera en forma de sudor y también durante la respiración. Por lo general, se recomienda contar la diuresis durante tres días consecutivos para excluir una situación en la que, en vísperas del estudio, se bebió una gran cantidad de líquido, que se excretó perfectamente el primer día del recuento de orina.

Medición dinámica de la circunferencia de la pierna en un nivel.

Un aumento en la circunferencia de la articulación del tobillo de 1 cm o más en una semana indica retención de líquidos en el cuerpo.

La medicina occidental considera que el edema durante el embarazo es un fenómeno fisiológico en ausencia de aumento de la presión arterial, proteínas en la orina y enfermedades concomitantes. Los médicos rusos opinan que el edema durante el embarazo es siempre el primer signo de gestosis, lo que significa que deben tratarse. Desafortunadamente, es imposible predecir con precisión el curso del embarazo, especialmente el primero, por lo que una mujer embarazada puede consultar a un médico tanto con el primer como con el segundo punto de vista, y la mayoría de las veces esto influye. experiencia personal médico y el curso de los embarazos observados.

En cualquier caso, es aconsejable prevenir la aparición de edemas.

La prevención primaria es el examen de una mujer embarazada para detectar primeras etapas embarazo, análisis de sangre para bioquímica y examen por especialistas. En las primeras etapas, cuando aún no hay edema y no puede haberlo, ya se puede adivinar qué mujer tiene más probabilidades de desarrollar patología del embarazo. Por eso se habla tanto de la necesidad de un registro y un examen tempranos de las mujeres embarazadas.

¿Cómo lidiar con la hinchazón que ya se ha producido?

Después de determinar la causa del edema, surge una pregunta natural: ¿cómo tratar el edema patológico (preeclampsia)? En primer lugar, debes decidir una dieta. La nutrición debe ser equilibrada y completa. Los alimentos deben contener una mayor cantidad de proteínas (carne, pescado, pollo), ya que con la gestosis se produce una deficiencia que conduce a una mayor permeabilidad vascular.

No debemos olvidarnos de los carbohidratos: son un material energético, si faltan, las proteínas se consumirán como energía. Las grasas también son necesarias para la producción de energía y como material de construcción de los órganos fetales. Limitar el líquido y la sal solo agrava el desarrollo del edema. Debe beber al menos 1,5 litros de líquido al día. Pero es mejor excluir los platos demasiado salados, encurtidos y picantes. Conviene limitar la ingesta de bebidas dulces y carbonatadas (Coca-Cola, limonada): provocan retención de líquidos en el organismo, creando círculo vicioso desarrollo de edema.

Durante el embarazo, especialmente durante los últimos meses, el cuerpo comienza a producir y almacenar más líquido que antes. Mientras los riñones puedan eliminar este líquido, este fenómeno se considera normal.

El líquido acumulado puede provocar hinchazón (edema) de las extremidades (especialmente los tobillos y las manos) y la cara (con mayor frecuencia en los párpados). Esta condición se llama edema durante el embarazo. La hinchazón puede empeorar hacia el final del día y durante el tiempo caluroso (especialmente en los meses de verano).

Causas del edema en mujeres embarazadas.

El exceso de líquido en su cuerpo es necesario para un embarazo normal y para preparar su cuerpo para el parto. Se necesita agua para la formación de tejidos fetales, manteniendo una cantidad normal. líquido amniótico(para evitar, y también para dilatar los huesos pélvicos para que el niño pueda pasar a través de ellos.

La mayor parte del peso que se gana durante el embarazo se debe al líquido acumulado. Normalmente, el cuerpo elimina el exceso de líquido en los primeros días después del parto. Las mujeres suelen notar que la primera semana después del parto es el momento de ir al baño “poco a poco” ¡y!

En más tarde Durante el embarazo, el útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas que suministran sangre a las piernas y los pies. Esto ralentiza la circulación sanguínea y provoca una acumulación aún mayor de líquido en las piernas. También puede comenzar a sentir calambres. Tenga en cuenta que estar de pie o sentado durante mucho tiempo con las piernas cruzadas y cruzadas aumenta aún más la presión sobre estas venas, provocando así hinchazón.

¿Cómo lidiar con la hinchazón?

En general, la hinchazón, especialmente en pies y tobillos, es normal durante el embarazo. Pero si le molesta la hinchazón, comuníquese con su médico. A continuación se ofrecen algunos consejos para aliviar la hinchazón:

1. Alivie la presión de piernas y brazos (quítese los zapatos, las medias, los anillos en los dedos de los pies, las pulseras, no use prendas de compresión innecesarias (¡solo las mujeres con varices graves las necesitan!), no use bragas que dejen surcos en el cuerpo (igual Esto también se aplica a los calcetines), no use zapatos con tacones);

2. Coloque los pies sobre un taburete o una otomana, o acuéstese de lado (esto aliviará la presión sobre las venas de la parte inferior del cuerpo y mejorará el flujo sanguíneo);

3. Si trabajas de pie, tómate descansos a lo largo del día para poder sentarte y descansar las piernas. Si está sentado la mayor parte del tiempo, viceversa: levántese al menos una vez por hora y camine unos minutos;

4. Cuando te vayas a dormir, coloca una almohada debajo de tus pies para drenar el líquido de tus pies;

5. Cuando esté sentado, no cruce las piernas.

6. Evite permanecer en una misma posición (de pie o sentado) durante mucho tiempo;

7. Camine lentamente.

8. Trate de no envolver sus pies: ¡el calor solo puede empeorar la hinchazón!

9. Trate de mejorar la circulación sanguínea (frótese las piernas, acuéstese un poco sobre el lado izquierdo o apoye las piernas en el reposabrazos del sofá para que la sangre escurra un poco de las piernas);

10. Después de estar sentado durante mucho tiempo, dé un paseo corto, por ejemplo, si su trabajo no está lejos de casa, luego regrese a casa a pie.

11. Beba mucha agua durante el día, entre 8 y 10 vasos. Por extraño que parezca, beber agua en realidad ayuda a reducir la hinchazón al mantener el cuerpo hidratado y eliminar las sales de sodio. ¡Pero limite su ingesta de líquidos antes de acostarse!

12. Consuma alimentos saludables para obtener suficientes proteínas. La falta de proteínas en el cuerpo provoca la acumulación de exceso de líquido.

13. Limita tu consumo de sal, porque... aumenta la retención de líquidos.

14. ¡No utilice ningún medicamento para reducir la hinchazón (diuréticos) y no beba infusiones de hierbas sin consultar a su médico! ¡Tenga en cuenta que incluso las hierbas más inofensivas pueden causar graves daños a su hijo!

¿Cuándo consultar a un médico?

Una ligera hinchazón de brazos, piernas y cara es normal en las mujeres embarazadas. Pero, si experimenta hinchazón repentina o severa, especialmente en la cara (alrededor de los ojos) o en las manos, ¡llame a un médico de inmediato! Estos signos pueden indicar una afección grave, la preeclampsia, que provoca presión arterial alta y retención de líquidos en el cuerpo.

Los siguientes síntomas son típicos de la preeclampsia:

• hinchazón repentina o severa de las extremidades;
• dolores de cabeza severos;
• visión borrosa;
• mareo;
• dolor abdominal severo.

También asegúrese de llamar a un médico si una pierna está más hinchada que la otra, especialmente si se acompaña de dolor en los músculos de la cadera o la pantorrilla. Estos síntomas son característicos de la trombosis, que es una enfermedad grave: la formación de un coágulo de sangre (coágulo de sangre).

Esto es especialmente cierto para las mujeres con trastornos de la coagulación sanguínea, así como para las mujeres a las que se les ha detectado (complejo de monómero de fibrina soluble) en la sangre.

Durante el embarazo, una mujer puede experimentar hinchazón oculta y evidente en diferentes partes del cuerpo. Esto se debe al hecho de que durante este período especial, el metabolismo del agua y la sal cambia en el cuerpo, lo que lleva a la formación de estancamiento.

Entre las semanas 35 y 38 de gestación, la hinchazón aparece después día de trabajo Fenómeno normal. Pero, si el problema ocurre por la mañana y no desaparece, esto indica que el cuerpo de la niña tiene un mal funcionamiento de los órganos. Este condición patológica Puede causar complicaciones en el cuerpo y dañar al feto, por lo que es necesario consultar a un médico y comenzar un tratamiento integral del problema. Por qué ocurre el edema y cómo tratarlo: lea nuestro artículo.

¿Por qué se produce hinchazón durante el embarazo?

La enfermedad se manifiesta por determinadas razones, y las principales son la transformación del cuerpo y los cambios hormonales. Además, la enfermedad puede ser consecuencia de patologías pasadas y enfermedades crónicas que existen. futura madre. Durante el embarazo, las enfermedades pueden empeorar y provocar un estancamiento en el organismo.

Las razones fisiológicas que causan la enfermedad incluyen:

1. Hinchazón de carácter patológico.
2. Preeclampsia.
3. Nefropatía.
4. Mal funcionamiento del sistema cardiovascular.
5. Varices crónicas.
6. Crecimiento rápido de un niño en el útero.

En el tercer trimestre, el bebé comienza a crecer y moverse activamente, debido a esto, aumenta la presión sobre los órganos. El líquido circula mal por todo el cuerpo y es difícil sacarlo al exterior. Además, el problema se agrava aún más si una niña de entre 36 y 37 años consume una gran cantidad de alimentos salados.

Desarrollo de gestosis.

La enfermedad es muy peligrosa para la madre y el niño. A medida que avanza la patología, la hinchazón afecta a todo el cuerpo. Durante este período, se produce un rápido aumento de peso, lo que ejerce mucha presión sobre los vasos sanguíneos. En las últimas etapas de desarrollo, se observan espasmos de los vasos sanguíneos, la sangre circula mal por todo el cuerpo y los tejidos comienzan a encogerse. Esta condición en el tercer trimestre requiere examen y tratamiento médico.

Condición patológica de los riñones.

La enfermedad se desarrolla debido a la glomerulonefritis. En la mayoría de los casos, la niña ya conoce la enfermedad mucho antes del embarazo. Esto ayuda a establecer rápidamente un diagnóstico y comenzar un tratamiento conservador. Pero hay situaciones en las que la patología se conoce solo durante el embarazo. La niña desarrolla síntomas de hinchazón, primero en la cara, luego en brazos y piernas. Si la hinchazón aparece exactamente en este orden, debe comunicarse con su médico.

Mal funcionamiento del sistema cardiovascular.

Cuando se detecta una disfunción renal, otros sistemas del cuerpo no pueden funcionar completamente y se observan alteraciones en el funcionamiento de los órganos cardiovasculares. Para que salga el agua reciclada, el corazón debe funcionar a pleno rendimiento. Si no funciona correctamente, aparecen los siguientes síntomas: dolor en el corazón, hinchazón de las extremidades, debilidad, dificultad para respirar. Estas señales indican que el corazón no puede soportar la carga y no funciona correctamente. Ante esta situación, la mujer queda hospitalizada.

Insuficiencia venosa

Las venas varicosas son una enfermedad peligrosa para una niña en cualquier posición. Puede provocar procesos patológicos graves en el organismo, que severo las enfermedades conducen a desenlace fatal. Por tanto, una mujer embarazada debe tener mucho cuidado. Si los signos de venas varicosas aparecieron mucho antes del embarazo, entonces se debe realizar acciones preventivas y comenzar a tratar el problema desde el principio de su aparición.

Tratar o no

El edema fisiológico es seguro para la futura madre; puede deshacerse de él con la ayuda de una dieta especial, recomendada para todas las niñas durante el embarazo. Suelen ocurrir después de las 20 semanas de gestación. La hinchazón aparece hacia el final de la noche y no causa molestias ni pesadez. Después de dormir a la mañana siguiente todo desaparece. El problema no debería molestarle durante el día.

Pero, en situaciones en las que el problema se presente por la mañana y afecte la cara y la mucosa nasal, las extremidades superiores e inferiores, el estómago y el vientre, conviene consultar inmediatamente a su médico y comenzar la lucha contra la hinchazón. Solo él podrá determinar qué hacer con la hinchazón de las extremidades y cuál es la causa de esta afección.

¿Cuál es el peligro de la enfermedad?

¿Por qué es peligrosa esta condición? Si la hinchazón se ha extendido por todo el cuerpo o a más partes, esto indica el desarrollo de gestosis o preeclampsia. La etapa inicial de la enfermedad no es peligrosa para una mujer, si tratamiento rápido. Pero si la enfermedad avanza hasta el segundo grado, se forman proteínas en la orina y se producen aumentos repentinos de presión. La etapa grave de la gestosis se convierte en preclampsia.

Una mujer experimenta los siguientes síntomas:

• convulsiones;
• envejecimiento rápido de la placenta;
• hipoxia en un bebé.

Si la enfermedad evoluciona hasta convertirse en eclampsia, existe riesgo de muerte tanto para la madre como para el feto. Por eso no conviene retrasar el tratamiento y consultar a un médico ante los primeros signos de enfermedad.

Cómo reconocer el problema

La hinchazón en las extremidades o la cara difiere en su rasgos característicos, que son claramente visibles después de 26 semanas.

Hinchazón de las piernas

Este tipo de patología es más común en mujeres embarazadas. La hinchazón aparece después de una jornada laboral, cuando la mujer pasaba la mayor parte del tiempo de pie. La hinchazón afecta los pies y las piernas. Para solucionar el problema, se recomienda utilizar zapatos cómodos y holgados, sin tacones ni plataformas.

Si sus piernas se hinchan entre los 8 y 9 meses de gestación, entonces la niña debe abandonar las caminatas largas y un estilo de vida activo. Según los médicos, durante este período la mayor parte del tiempo es necesario permanecer en posición horizontal para que todo el líquido se distribuya uniformemente por todo el cuerpo.

Hinchazón de las manos

Los dedos se hinchan principalmente en mujeres que pasan la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio. las habilidades motoras finas(mecanografiar, tejer, lavar platos, limpiar). El estancamiento de los tejidos aparece debido al trabajo monótono. Para eliminar el problema, la futura madre necesita hacer ejercicios para la hinchazón de la mano y los dedos.

Hichazon facial

La patología se caracteriza por el redondeo del contorno facial y la hinchazón. La hinchazón de los párpados y la aparición de bolsas debajo de los ojos provocan un gran malestar a la niña. Esta manifestación de la enfermedad está relacionada con la estructura individual de los párpados. La fibra que se sitúa en esta zona absorbe abundantemente agua, lo que provoca la formación de hinchazón.

Métodos de tratamiento

¿Qué hacer si aparece hinchazón en el cuerpo durante el embarazo? Si una mujer experimenta un estancamiento en su cuerpo, entonces necesita comenzar un tratamiento integral, que incluye medicamentos y métodos populares.

Métodos de medicación

No existen medicamentos que puedan ayudar a eliminar la enfermedad, ya que los diuréticos están prohibidos para las mujeres embarazadas. Si la enfermedad ha alcanzado un punto crítico, a la niña se le prescribe hospitalización y tratamiento de drogas dentro de las paredes del hospital.

La terapia hospitalaria incluye goteos de vitaminas y medicamentos para fortalecer los vasos sanguíneos. A los 39-40 años, solo con el permiso del ginecólogo, se pueden recetar diuréticos suaves Khofitol, Fitolysin y Veroshpiron. Todos los medicamentos se toman estrictamente bajo la supervisión de un médico. La automedicación en esta situación está estrictamente contraindicada.

Dieta

Una dieta especial ayudará a aliviar la hinchazón del cuerpo. Los alimentos pesados, grasos y salados están excluidos de la dieta. La nutrición durante la enfermedad debe ser equilibrada.

Una dieta para mujeres embarazadas con hinchazón del cuerpo implica excluir del menú los siguientes productos:

• salchichas;
• Quesos duros y blandos;
• helado;
• confitería;
• halva;
• carnes grasas;
• café, bebidas carbonatadas, alcohol;
• Olivos;
• nueces saladas, pescado, verduras;
• tomates, calabaza.

El jugo de arándano evitará la congestión y fortalecerá el sistema inmunológico, lo cual es importante cuando se está embarazada. Además, no te olvides de propiedades beneficiosas A partir de ellos se preparan frutos secos (orejones, pasas, ciruelas pasas), mezclas, decocciones e infusiones.

Remedios caseros

Usar métodos tradicionales El tratamiento sólo es posible con el permiso del médico. Porque no todas las recetas están permitidas para mujeres embarazadas. Algunos de ellos pueden dañar al feto y complicar el embarazo.

Durante el período de gestación, se permiten las siguientes recetas efectivas:

1. Infusiones curativas de hierbas (gauba, rosa mosqueta, arándano rojo y espino). Todos los ingredientes se vierten con agua hirviendo y se dejan durante 4-5 horas. Beba 1/2 taza durante un mes.
2. Infusión de raíz de perejil y semillas de eneldo. Las plantas se vierten con un vaso de agua hirviendo durante la noche. Beber en ayunas por la mañana.
3. El ortosifón se considera un té para los riñones y se vende en cualquier farmacia. El medicamento se elabora como té normal y se bebe 1/2 vaso 2-3 veces al día.
4. Un buen diurético que ayudará a aliviar la hinchazón es té verde con menta. Las materias primas recién elaboradas se beben 2 o 3 veces al día en una taza.
5. Una decocción de orejones ayudará a mejorar el metabolismo, aliviar la congestión y fortalecer el cuerpo.

Y también durante el tratamiento del edema, los médicos recomiendan realizar masajes en las zonas afectadas. Los movimientos circulares ligeros eliminarán la congestión, harán que los vasos sanguíneos sean más elásticos y mejorarán la condición de la piel.

Medidas preventivas

Para evitar el desarrollo de enfermedades, la niña se somete a un examen médico mensual. Controla el peso corporal, la salud y el bienestar general de la mujer. Las mujeres embarazadas a menudo tienen dudas sobre qué hacer para prevenir el desarrollo de patología.

1. Haz la dieta adecuada. Los alimentos deben contener muchas proteínas y fibra. Asegúrese de realizar días de ayuno 1 o 2 veces al mes.
2. Elimina los alimentos salados. Durante el período de gestación, la cantidad de sal debe limitarse a 2 g por día.
3. Beber. Es necesario beber al menos entre 2 y 2,5 litros de líquido al día (agua, bebidas de frutas, zumos, tés).
4. Actividad física. Caminando en aire fresco, caminar y realizar gimnasia especial minimiza los riesgos de estancamiento.
5. No fuerces demasiado las piernas. No canses demasiado tus piernas. Caminar y pasear deben ser fáciles y agradables. Una mujer debe descansar mucho.
6. Ropa interior especial. Medias de compresión Ayudará a reducir la carga en las piernas, mejorará el estado de los vasos sanguíneos y la circulación sanguínea en las extremidades.

Mire este video con ejercicios simples para la hinchazón:

Conclusión

Las mujeres al final y al principio del embarazo suelen experimentar diferentes problemas de salud. La hinchazón interna de las extremidades es la ocurrencia más común durante este período. Entre las semanas 20 y 30-34 de gestación, esta afección no es peligrosa y puedes deshacerte de ella en casa. Pero si el problema ocurre en ultimas semanas, y trae graves molestias a la madre en trabajo de parto, esto requiere hospitalización urgente y tratamiento farmacológico.

Alrededor del 80% de las mujeres durante varios períodos del embarazo enfrentan un problema como hinchazón. El sitio le dirá cómo determinar si esto es normal o indica una enfermedad como la gestosis, así como cómo tratar el edema durante el embarazo.

Si tiene signos como hinchazón de los pies y dedos agrandados, esto puede indicar la presencia de edema. Aquí puede utilizar un método simple para determinar la presencia de edema: presione con un dedo un área de la piel de la pierna; si se ha formado un agujero, hay hinchazón y si se endereza inmediatamente, todo es normal.

La mayoría de las mujeres embarazadas se encuentran en varios términos del embarazo enfrentar edema fisiológico. Esta es una reacción natural del cuerpo ante ciertos factores, como el exceso de alimentos salados, carga pesada en las piernas, calor, etc. Dicho edema no representa una amenaza, no es necesario tratarlo, desaparece después de excluir los factores provocadores.

Pero es posible que la hinchazón no siempre sea tan inofensiva. A veces indican una enfermedad como la gestosis en mujeres embarazadas. La gestosis se llama toxicosis en etapa tardía el embarazo. Suele ocurrir en el tercer trimestre, pero el desarrollo de la enfermedad puede ser muy individual.

Grados de gestosis

Hay cuatro grados de gestosis. El primer grado es leve y se llama hidropesía del embarazo. Como regla general, a menudo se le llama edema gestacional. Al mismo tiempo, los pacientes se quejan de fatiga y malestar. Se notan hinchazón y plenitud patológica.

El segundo grado se caracteriza nefropatía en el embarazo. En este caso, se observan hinchazón, proteínas en la orina y alteraciones de la presión. La presencia de los tres signos representa una amenaza. Si no se observan todos los síntomas, el tratamiento tiene como objetivo eliminarlos.

El tercer grado de gestosis se llama preeclampsia. Se caracteriza por nefropatía y síntomas cerebrales (disminución circulación cerebral) y fondo de ojo (angiospasmo de arteriolas, hemorragias, edema, desprendimiento de retina).

En el cuarto grado hay convulsiones (eclampsia). Este grado es peligroso, en primer lugar, por la posibilidad de convertirse en el grado más grave. gestosis tardía, en segundo lugar, envejecimiento de la placenta, en tercer lugar, hipoxia fetal.

Es bastante sencillo distinguir los signos reales de gestosis de los falsos: realizar la prueba de McClure-Aldrich, en la que se inyectan 0,25 ml de cloruro de sodio debajo de la piel (similar a la vacuna de Mantoux en la infancia) y cronometrar la disolución de la pápula. La tasa de reabsorción de pápulas es de 35 a 45 minutos. Si la pápula tarda más en resolverse, significa que hay exceso de líquido en el cuerpo y se confirma la presencia de hidropesía.

Si la hinchazón durante el embarazo es visible solo en las piernas, esto es casi normal. La deficiencia de líquidos y el deseo constante de beber aparecen como resultado del aumento de las necesidades corporales. Si la hinchazón, además de las extremidades inferiores, se extiende a los muslos, las piernas y la pared frontal del abdomen, esta es una señal alarmante: acuda inmediatamente al médico. Si la condición actual no cambia, esto puede alterar la circulación úteroplacentaria y causar hipoxia fetal.

¿Cómo lidiar con la hinchazón?

Cómo lidiar con la hinchazón durante el embarazo / Shutterstock.com

No reduzca la ingesta de líquidos, ya que esto puede tener un efecto contrario inesperado. Si no permite que el cuerpo reponga la necesidad de beber, intenta acumular agua, por lo que la hinchazón aumenta. Beba al menos 1,5 litros de agua. Las sopas y frutas no cuentan durante el día.

Levante las piernas mientras está acostado.

Quédese menos en lugares soleados y calurosos. Trate de reducir en su dieta la cantidad de sal y especias, bebidas azucaradas y carbonatadas, que retrasan la eliminación de líquidos del organismo.

Se pueden utilizar las siguientes opciones para combatir la hinchazón:

• no reduzca la cantidad de agua consumida;
• utilizar geles antiedema;
• toma unos geniales balneario para las piernas (durante 20 minutos), luego levante las piernas hasta un nivel por encima de la cabeza;
• masajee sus pies con una toallita;
• tomar té de riñón y otros remedios a base de hierbas (según las recomendaciones de su médico);
• beber un vaso de leche caliente por la noche;
• pasar un día a la semana a dieta de manzanas y jugos;
• prepare orejones, beba la infusión por la mañana, absteniéndose de comer y beber durante la siguiente media hora, y coma las frutas por la noche;
• beba té sin azúcar con limón o agua con limón;
• preparar compota de arándanos rojos;
• quítese los anillos de los dedos para que no se altere la circulación sanguínea;
• No utilice diuréticos bajo ninguna circunstancia.

La hinchazón es una ocurrencia muy común durante el embarazo. Su aparición prácticamente no tiene nada que ver con una ingesta excesiva de líquidos, como muchos creen. La principal causa de la hinchazón es la mala circulación de la sangre y los líquidos en el cuerpo, provocada por la tensión en los órganos internos y la acumulación de sal.

Signos de hinchazón

Como regla general, las extremidades inferiores son las que más sufren: por la noche, las piernas, los pies y la parte posterior del pie se hinchan, las piernas se vuelven "pesadas" y "tambaleantes". Después de una noche de sueño, las piernas vuelven parcialmente a su forma anterior, ya que durante este tiempo el líquido se distribuye uniformemente por todo el cuerpo.

En casos especialmente graves, las manos, la cara y el abdomen se hinchan. Esto indica la gravedad de la situación y puede ser el comienzo del desarrollo de la preeclampsia, una enfermedad en la que la placenta no puede hacer frente a sus funciones y el niño no recibe la nutrición y el oxígeno adecuados.

Tipos de edema

El edema puede quedar claramente oculto. La hinchazón evidente es visible a simple vista; puede ser reconocida no solo por el médico, sino también por la futura madre.

Con el edema oculto todo es mucho más complicado. En este caso, el líquido se acumula en los tejidos. órganos internos. Su apariencia sólo puede reconocerse por dos signos: un rápido aumento de peso "de la nada", así como una producción deficiente de orina del cuerpo.

Tratamiento del edema

La hinchazón no es solo una molestia en el cuerpo de una mujer embarazada. Esto es, ante todo, una amenaza para la vida y la salud del feto. Por lo tanto, ante los primeros signos de hinchazón, debe informar inmediatamente al ginecólogo observador y hacerse un análisis de orina. Si el análisis muestra la presencia de proteínas en la sangre, el médico prescribirá un tratamiento ambulatorio y, en casos especialmente graves, hospitalización.

Lo primero que aconsejará el médico cuando aparezca un edema es seguir una dieta sin sal. También recomendará abandonar los alimentos fritos, grasos y dulces y dar preferencia a los platos al vapor cocidos al horno.

En cuanto al líquido, no se debe reducir su cantidad. Solo asegúrese de que no esté en exceso en el cuerpo, se excreta bien con la orina. Lo mejor es beber agua corriente. No se puede consumir agua mineral, ya que contiene mucha sal, además de agua dulce y té, porque el azúcar provoca sed.

Gimnasia para embarazadas, natación, yoga y otros. ejercicio físico aumentar la circulación sanguínea, el metabolismo y eliminar el estancamiento de líquidos en el cuerpo. Además, una mujer embarazada debe realizar este ejercicio con la mayor frecuencia posible: párese sobre los codos y las rodillas durante 10 a 15 minutos, descargando así los riñones y aliviando la tensión en los tejidos y el abdomen.

Si se detectan problemas con los riñones, el médico prescribe beber decocciones de hierbas diuréticas: hojas de arándano rojo, gayuba, oreja de oso, cola de caballo, etc. La toma de diuréticos medicinales se prescribe solo en casos especiales. situaciones difíciles cuando necesita aliviar rápidamente la hinchazón que amenaza la vida del niño. La automedicación, como puede ver, es extremadamente peligrosa, la eliminación de líquido del cuerpo debe ser controlada por un médico.

Durante el tratamiento hospitalario, el médico prescribe medicamentos y vitaminas, coloca vías intravenosas para mejorar el flujo sanguíneo placentario, dilatar los vasos sanguíneos y fortalecer sus paredes.