Mnemotehnika za začetnike je sistem različnih metod, ki pomagajo zapomniti informacije z uporabo različnih združenj in se uporabljajo pri poučevanju otrok od predšolske starosti. Ta tehnika uporablja prejšnje znanje za ustvarjanje verige povezav. Zahvaljujoč takšnim logičnim nizom si zlahka zapomnite težko razumljive informacije.

Obstaja veliko tehnik mnemotehnike. Na primer, metoda Cicero temelji na prostorski domišljiji; metoda Aivazovskega deluje tako, da trenira vizualni spomin. Numerična zaporedja, tuje besede ali zapletene izraze si lažje zapomnimo s soglasniki ali znanimi besedami in številkami.

V času, ko ni bilo pisnega jezika, so si morali stari duhovniki in pripovedovalci zgodb zapomniti ogromno informacij. S pojavom prvih besedil na papirju umetnost obvladovanja mnemotehnike ni izgubila pomena, ker so bile surovine za njihovo pisanje zelo drage. Tudi v stari Grčiji so zapisovali mnemotehniko. Umetnost asociativnega pomnjenja so obvladali menihi srednjega veka. Vedno so bili cenjeni ljudje, ki so se hitro spomnili in shranili koristno in zanimivo znanje.

Prednosti in slabosti mnemotehnike

Mnemotehnike se aktivno uporabljajo pri poučevanju otrok. Na primer, eden najbolj znanih stavkov za preučevanje zaporedja v barvnem spektru je "Vsak lovec želi vedeti, kje sedi fazan." Prav ona pomaga natančno povedati, kako je mavrica "urejena".

Vloga tehnike pri razvoju otrok:

• pomaga pri hitrem in trajnem zapomnitvi informacij;
• izboljša spomin in pozornost;
• razvija govor, širi besedni zaklad in obzorja, uči se pravilno izgovarjati zvoke in besede;
• oblikuje logično in domišljijsko mišljenje;
• izboljša domišljijo, intelektualne in ustvarjalne sposobnosti;
• neguje značaj, uči družabnosti, pomaga premagovati osamljenost in sramežljivost.

Pri pravilni uporabi mnemotehnike je zelo malo pomanjkljivosti.

• V začetni fazi uporabe imajo otroci majhen besednjak, zato jim je pri delu s to tehniko težko delati.
• Metode ni treba zlorabljati in uporabljati, kadar je preveč enostavno razumeti lastnosti in si zapomniti znake - to upočasni razvoj otroka.
• Včasih je nemogoče uporabiti tehniko. Za raznolik razvoj je treba otroka naučiti in mehanskega zapomnitve informacij, ta spretnost bo uporabna tudi v prihodnje.

Človeški možgani imajo dve polobli. Levi je odgovoren za logiko in govor, desni pa pomaga zaznavati različne barve, oblikovati podobe s pomočjo domišljije. Pri uporabi tehnik mnemonike se obe polovici aktivirata hkrati. Posledično so miselni procesi najbolj koristni v obliki naučenega znanja.

Pri kateri starosti se uporabljajo?

Poučevanje otrok s pomočjo mnemotehnike se lahko začne že od samega začetka zgodnja starost... Začetek z vajami za otroke se začne s preprostimi tehnikami.

Najprej uporabljajo mnemotehnične kvadrate, ki jih lahko dojenčki predstavijo pri treh letih. Na prvih urah se otroci naučijo preprostih podob, ki predstavljajo eno besedo, besedno zvezo ali preprosto besedno zvezo. Slike lahko postavite v kvadrat in se z gibi učite pesmi.

Kasneje, pri 4-5 letih, se otroci seznanijo z mnemotehničnimi skladbami - sistematiziranimi slikami štirih risb. S pomočjo takšnih podob se oblikuje koncept zaporedij. Zahvaljujoč skupinskim ilustracijam lahko preprosto pripovedujete kratko zgodbo, se spomnite faz umivanja rok, postopka oblačenja ali umivanja obraza.

Z otroki, starimi 6-7 let, se začnejo učiti, kar jim omogoča izvajanje bolj zapletenih dejanj:

• zapomnite si pesmi in sestavljene besede;
• uganke in uganke;
• poiščite rime na besede;
• omislite pravljice ali zgodbe;
• razdelite izdelke v skupine po določenih merilih;
• študijske številke;
• spoznati osnovna pravila varnosti življenja in vedenja na različnih mestih, metode samopostrežbe.

Otroci se naučijo pravilno in lepo izražati svoje misli, uporabljati nove besede v govoru. Obstaja razvoj pozornosti in iznajdljivosti, izboljša se sposobnost poudarjanja glavne stvari in primerjave.

Funkcije aplikacije

Med treningom v mnemotehniki je mogoče doseči rezultate, če upoštevate osnovna pravila za uporabo tehnike.

• Podrednost. Tečajev ne morete začeti s težkimi nalogami. Najprej delajo z mnemotehničnimi kvadrati, posameznimi slikami, nato z mnemotehničnimi skladbami in mnemotehničnimi tabelami.
• Normiranje. Otrokom se ne prikaže več kot dve mizi na dan, število slik v vsakem bloku pa ne sme biti večje od 9 kosov. Otrok težko asimilira preveč informacij, zato bodo pouki neučinkoviti.
• Barvitost. Slike bi morale zanimati otroka videz... Uporabljajo svetle barve, bogate in izrazne podobe. Črno -bele mize ne bodo mogle pritegniti pozornosti otrok in imeti želenega učinka; uporabljajo se lahko le za starejše predšolske otroke.
• Čustvenost. Otroci bi morali čutiti pozitivno energijo takšnih dejavnosti.
• Raznolikost. Slike ali serije slik za eno lekcijo morajo biti različnih tem. Fantje bodo hitro izgubili zanimanje za usposabljanje iste vrste. Priporočljivo je tudi, da izberete tabele, ki zahtevajo drugačna dejanja. Na primer, prve slike vam pomagajo zapomniti zaporedje obrokov, naslednja skupina pa vam pove, kako se žuželke premikajo.
• Brez uveljavljanja: samo igra. Pouk je mogoče izvesti le, če so otroci v proces vključeni z veseljem in zanimanjem. Vse se mora zgoditi na igriv način. Če pozornost otrok zbledi, je bolje, da pouk ustavite in nadaljujete kdaj drugič.

Dovolj je, da se držite teh preprostih načel, da dosežete največje učne rezultate.

Kako organizirati igro?

Ljudska mnemotehnika je najpreprostejša in najbolj dostopna tehnika. Vsaka lekcija poteka v več fazah:

1. informacije so kodirane v določeno sliko;
2. potem se spomnite te povezave in zaporedja;
3. miselno ponovite informacije, tako da jih možgani povežejo s podobo in tvorijo logično verigo.

Z njeno pomočjo otroci spoznavajo prometni znaki, razvijati skladen govor. Pomaga pri učenju abecede.

Proces preučevanja zvoka poteka po naslednji shemi:

• najprej se otroci predstavijo z njegovo podobo na sliki;
• po tem se s pomočjo slike naučijo izgovarjati zvok;
• za utrjevanje znanja razvijajo besedišče: izgovarjajo besede z želenim zvokom, sestavljajo majhne zgodbe iz slik. Ni dovolj, da zvok preprosto mehansko ponovimo; v tem primeru se logične povezave ne vzpostavijo.

Številne mnemotehnične metode so enostavne za uporabo doma splošni razvoj otrok. Večina jih temelji na dejstvu, da so dojenčki vizualni spomin veliko bolje razvit kot slušni. Ko poznate vsa zaporedja, je primerno uporabiti preprosto metodo Simonides. V mnogih pravljicah za najmanjše v zapletu se junaki pojavljajo drug za drugim in izvajajo enaka dejanja. Na primer, ko berete "Repa" ali "Kolobok", lahko poberete slike s podobo vseh glavnih likov. Pripravljeni »rekviziti« so postavljeni drug ob drugem in uporabljeni za jasnost v procesu spoznavanja dela.

V tem zaporedju se je lažje poslušati in spomniti pravljice, zgodbe ali pesmi.

1. Odrasla oseba otroku prebere besedilo. To je treba storiti počasi, s kratkimi prekinitvami, da bo imel otrok čas razumeti informacije.
2. Delo je treba znova recitirati. Odmorite se od branja na pravih mestih in skupaj raziščite privlačne slike.
3. Risbe skupaj z otrokom ponovno preglejte, razjasnite njihov pomen v kontekstu. Če otrok med razpravo ne razume pomena drugih besed, je primerno, da jim vzamejo nove slike.
4. Besedilo je treba ponovno prebrati in ga razdeliti na majhne pomenske odlomke.
5. Otroku je treba dati možnost, da ponovi tisto, kar se je spomnil. Med ponovnim pripovedovanjem se upoštevajo slike, po potrebi predlagajo zapletene besede ali nadaljevanje besedila.

V starejših predšolska starost otroci poznajo abecedo in lahko berejo preproste besede. V mnemotehnično tabelo je primerno postaviti shematske slike, slike in napise namigov. Na primer, če se otrok želi pogovarjati o svojem potovanju na morje, lahko uporabite znake z besedami "poletje" in "morje", shematično predstavitev ceste, sliko napihljivega kroga ali kopalke.

Vaje glede na tehniko se uporabljajo tudi pri zapomnitvi pesmi. Odličen primer je preprost in prostoren verz A. Barta "Medved".

Medved je padel na tla (uporabite risbo medveda na tleh sobe),

Medvedu so odtrgali taco (pripravljena je podoba živali brez tace).

Itak ga ne bom zapustil,

Ker je dober (slika z dečkom ali punčko z igračo v rokah).

Otroku bo všeč zgodba, v kateri bo postal glavni lik. Takšno zgodbo o določeni temi za dojenčka si bosta izmislila mama ali oče. Na primer: "Kako je Vera šla na vrt po zelenjavo" ali "Kaj je danes za Mašino večerjo?" Med zgodbo se dojenček seznani z različnimi živili. V starejši starosti bo otrok lahko samostojno sestavil podobno zgodbo o članih svoje družine, hišnih ljubljenčkih, o različnih dogodkih v svojem življenju.

Igra "Zanimiva figura" je primerna za 3-4 letnega otroka. Z zobotrebci ali vžigalicami ustvarite preprosto obliko, na primer kvadrat ali krog. Ko otrok pregleda sliko, jo pokrijte s papirjem in povabite otroka, naj si isto številko izmisli po spominu. Sčasoma lahko sliko naredite bolj zapleteno, naučite otroka, da pripoveduje vse elemente figure. Po lekciji je treba vžigalice odstraniti na mesto, ki je drobtinam nedostopno.

Za razvoj pozornosti je organizirana igra "Dan-noč". Kartice s tematskimi podobami so postavljene pred otroka. Po izgovorjeni besedi "Noč" dojenček zapre oči. V tem času odrasla oseba zamenja eno od kartic ali jo odstrani. Po stavku "Dan je prišel" otrok odpre oči in ugotovi, katera slika manjka (ali katera kartica je odveč).

Različne naloge je mogoče izumiti neodvisno, prilagoditi glede na interese in želje otroka. Mnemonika vam omogoča, da otroke naučite koristnega in potrebnega znanja na igriv način. To olajša študij procesa in prinaša raznolikost.

Pozdravljeni dragi bralci!

Imate težave s spominom? Ali si težko zapomnite številke in dogodke? Potem vam bodo v pomoč mnemoniki. Ali veste, kaj je to? Potem vam bom predstavil ta koncept, vi pa se boste spomnili vsega in vedno.

Hočem? Spoznajte: mnemotehnike - tehnike za zapomnitev številskih kombinacij, dogodkov, besed, ki temeljijo na asociacijah.

Kako metoda deluje?

Mnemotehnike kot sredstvo zapomnitve izvirajo iz antike. Grki so prvi opazili, da je človekov spomin neposredno povezan z njegovimi čutili. Več vtisov ima človek, svetlejši so spomini. Zato se morate, da se nečesa spomnite, povezati različna združenja.

Da bi spomin dolgo časa obdržal nekatere besede ali številke, je treba dejstva in predmete zamenjati s pojmi in upodobitvami, ki imajo kinestetično, vizualno in slušno predstavo. Z drugimi besedami, suha dejstva v naših glavah nadomestimo z bolj živahnimi in impresivnimi podobami.

Mnemonika daje neverjetne rezultate. Zapomnite si lahko na stotine telefonskih številk, slovničnih pravil, anekdot, orisov itd. Želite poskusiti? Začnimo potem.

Shranjevanje številk z uporabo mnemotehnike

Če se morate naučiti velikega števila številk (številk avtomobilov, telefonov, matematičnih operacij), lahko z mnemotehniko izberete eno od vaših najljubših metod pomnjenja.

• Alfanumerična koda. Tehnika temelji na dejstvu, da je vsakemu številu od 0 do 9 dodeljena črka, ki ustreza imenu številke, na primer: 1 - p (krat), nič - n itd. Če si želite zapomniti veliko število, ga morate razčleniti na pare številk in vsakemu dodeliti črko. Nato se s temi črkami oblikujejo besede: 58-53 (PV-PT-Paulin PoLost). Najbolje je, da si omislite nekaj stavkov ali skladno besedilo, potem bo pomnjenje veliko bolje.
• "Obešalnik". Ta nenavadna tehnika, ki je sestavljena iz dejstva, da je za vsako besedo izumljena soglasna ali asociativna vrstica. Nato se s temi besedami sestavi zgodba ali pravljica. Za lažje zapomnitev lahko uporabite na primer rime: eno - mojstra, dve - glavo itd. Včasih so številke predstavljene kot ena krivulja gumbov na telefonu.

• Združevanje slik in številk. Ta tehnika obravnava obliko pisanja številke. Na primer, ena je kot drog ali svinčnik, nič je kot sonce itd. Nato najdene slike združijo v zanimivo nepozabno zgodbo.
• O Brianova metoda. Podobno je prejšnjim in je sestavljeno iz dodelitve podobe neke znane osebe vsaki številki.

Uporabite samo eno metodo! Ne poskušajte uporabiti vsega naenkrat! Je zelo težko in ni produktivno. Tehnike so zasnovane za kratkoročno zapomnitev.

Dobre so, če se morate hitro pripraviti na izpit ali drug pomemben dogodek. S to metodo se ne boste mogli naučiti vse fizike ali matematike. Čeprav, kdo ve?

Učenje tujih jezikov z mnemotehniko

Eden najbolj velike težave pri učenju tujih jezikov je zapomnitev besed. Na žalost tradicionalno trpljenje ne deluje vedno. Da ne bi le zapomnili zvoka in pomena besede, ampak si jo lahko zapomnili in uporabili v praksi v pravem trenutku pogovora, uporabite naslednji algoritem zapomnitve:

1. Ustvarite sliko na podlagi besede.
2. Povežite sliko s pomenom besede po asociaciji.
3. Ob pravem času naložite sliko iz spomina in obnovite zvok besede.

Poglejmo si primer zapomnitve Angleške besede o tehniki mnemotehnike, saj je ta jezik danes najbolj povpraševan v mednarodni komunikaciji.

Tu je primer: sova v angleščini pomeni "sova". Je v soglasju z rusko besedo "aul", kar pomeni "vzhodna naselja". Predstavljajte si, da sova leti okoli aula. Ob pravem času obnovite to sliko in zvok bo prišel sam.

Bolje je, da takšne "beležke" ustvarite sami. Tako bodo shranjeni v spominu, saj ste jih izumili vi.

Če pa nimate dovolj domišljije in časa za razmislek o vsaki besedi, lahko uporabite že pripravljene tehnike. Slike so za vas že izmišljene: le uresničujete jih.

Mnogi sodobni učitelji mnemotehnike pravijo: če tehniko odlično obvladaš, si lahko zapomniš 100 besed na uro. Ali je res?

Mnenja ljudi na različnih forumih, ki so obiskovali seminarje mnemotehnike, pravijo, da tehnika res deluje. Vendar se je treba temu prilagoditi in prilagoditi možgane. Nismo vsi pripravljeni, če pogledamo v slovar, izumiti nekaj smešnih zgodb in si jih zapomniti!

Tehnike shranjevanja zgodovinskih dejstev z mnemotehniko

Kdo med nami ni trpel zaradi dejstva, da mora za izpit pripraviti vstopnice za zgodovino in se spomniti vseh datumov in dogodkov ni mogoče? To je zato, ker niste uporabili mnemotehnične tehnike za pripravo na izpit iz zgodovine. Tu lahko kombinirate več načinov hkrati.

Najprej morate razumeti, da zgodovina niso le datumi, ampak njihovo posebno zaporedje. Če si jih zapomnite zaporedno, morate sestaviti številna združenja.

Vzemimo primer. Predpostavimo, da smo pred nalogo, da obvladamo datum smrti Bizanca - 1453.

1. Naredimo kodo s številko. Če želite to narediti, vsaki številki dodelimo črko. Pot bo 4-kanalna, 5-pb, 3-kx. Z njimi pridemo do besede, recimo, ShchePka. Druge simbole lahko vzamete tako, da jih ustvarite sami.
2. Nato kodiramo s soglasjem. Bizant je v skladu s "vizumsko" plastično kartico.
3. Kot sklic na cesarstvo predstavljamo cesarsko krono.

V svoji domišljiji povezujemo vse elemente. Naj bo to številka kartice v kotu in njena vrsta - krona.

Ob pravem času si predstavljajte zemljevid in dešifrirajte to sliko. Verjemite, to bo enostavno.

Ali mnemotehnika deluje?

Mnogi bodo ob pogledu na verigo združenj, ki jih morajo uresničiti, rekli, da je to pretežko. Če si želite zapomniti en sam datum ali niz številk, si morate izmisliti cele zgodbe.

Sprva se zdi ta proces naporen, saj zahteva napetost domišljije, in to naredimo Vsakdanje življenje ne tako pogosto. Toda po nekaj treningih bo pomnjenje minilo samo od sebe.

Mnemonične verige delujejo. Dejstvo je, da naš spomin raje shranjuje ne suha dejstva in nesmiselne besede in številke, ampak slike. Danes je to znanstveno dejstvo dostopno vsem, vendar ga ne uporabljamo v lastno korist.

V starih časih so imeli egipčanski duhovniki tako imenovano "znanost o slikah". To je bil skrivni nauk, pred katerim je bilo skrbno varovano navadni ljudje... Zakaj je slika za nas tako pomembna?

Če skrbno sledite svojemu miselnemu toku, se boste zavedali, da ne razmišljate z besedami ali številkami, ampak s podobami. Če je beseda povezana s predstavitvijo, si jo zlahka zapomnite, lahko celo v vas vzbudi določena čustva.

Enako je s številkami. Tudi ljudi okoli nas dojemamo kot nekaj podob, ki so jih ustvarili.

Zakaj si ne bi sami ustvarili slike za zapomnitev? Postopoma se boste navadili tega razmišljanja in brez njega ne boste mogli obstajati. Mnenica bo postala vaš najboljši pomočnik.

Danes se te znanosti celo poučujejo v nekaterih šolah. Ne namerno. Morda lahko vzgojimo generacijo z izjemnimi sposobnostmi. Toda za hitro štetje uporabljajo drugačno metodo -.

Človek se lahko spomni dogodkov iz daljne preteklosti, nedavni pa so pozabljeni. Psihologi pojasnjujejo, da so vonjave ali slike povezane z določenim dogodkom. Po predstavitvi društva se oseba spomni dogodka. Mnemonika temelji na tej povezavi.

Resnična zgodba o prijatelju Denisu, ki je imel zelo dober spomin in jo je za usposabljanje uporabljal mnemotehniko

Imam prijatelja Denisa. Še iz šole je imel odličen spomin - pesmi, brez težav se je spominjal zgodovinskih datumov. Zdaj ima 25 let, njegov spomin se ni poslabšal. Ko sem ga vprašal, kako si tako hitro in enostavno zapomni celo kompleksna števila, je delil skrivnost. Izkazalo se je, da uporablja mnemotehniko.

Redno usposabljanje, iskanje novih metod - vse to mu daje odlične rezultate. Denis nenehno razvija spomin z mnemotehniko.

Mnemonični spomin in mnemotehnika: opredelitev, na čem temelji in kako deluje

Izvor mnemotehnike prihaja iz stare Grčije. Filozofi in misleci so ugotovili, da je spomin odvisen od čutov. Več čustev, ki jih dogodek izzove, dlje bo ostal v spominu osebe. Kako sta mnemonika in razvoj spomina povezana?

Do sedaj so se mnemotehnike razvijale, izboljševale in postajale učinkovitejše. Prej so s to tehniko zapomnili skladne stavke besedila, zdaj vam tehnika omogoča zapomnitev informacij katere koli kompleksnosti.

Mnemonika je način razvoja spomina, ki olajša zapomnitev informacij. Mnemonične tehnike širijo spomin in olajšajo razvoj možganske aktivnosti. Temelji na več načelih:

• človeški možgani enako obdelujejo informacije o resnični in izmišljeni podobi;
• veriga združenj je resnična in izmišljena. Slednje so bistvo mnemotehnike.

Skupaj s tem izrazom se pojavlja pojem "mnemotehnike". So sorodni.

Obstajajo naslednje vrste mnemotehnike:

• klasična. Nastala je iz sanj o govorništvu, da bi si lažje zapomnila dolge izreke. Informacije so bile preoblikovane v podobe - v nekaterih so bile informacije šifrirane, v drugi - je bilo zaporedje zabeleženo;
• pedagoški. Značilno za šolarje in študente. Bistvo - naravno zapomnitev s prepisovanjem, zapomnjevanjem in ponavljanjem;
• cirkus - intonacija, mimika, kretnje. Essence - umetnost prenosa in dekodiranja kodiranih informacij;
• šport - zapomnitev številk;
• moderno. Mnemonične metode so skrbno razvite in združene v nekakšen sistem, namenjen reševanju visoko specializiranega problema.

Vsak ima mnemološki spomin, vendar ga je treba obvladati. Za to niso potrebne nadnaravne sposobnosti. Načelo delovanja te tehnike temelji na sposobnosti spomina, da hitreje popravi živo vizualno in slušno podobo kot abstraktni koncept.

Nasveti za začetnike:

• izberite način pomnjenja, ki je najbolj primeren in primeren za vaš tip razmišljanja;
• pretvori informacije v slike;
• za doseganje rezultatov redno telovadite;
• med treningom mora biti popolna tišina.

Osnovna načela mnemotehnike:

• razumevanje - razumevanje vhodnih informacij, oseba si jih bo dolgo zapomnila;
• obresti - če so informacije zanimive, se bodo hitreje spomnile;
• predhodno znanje - če imate znanje o določeni zadevi, si bodo nove informacije lažje zapomnjene;
• pripravljenost - podatki, ki jih je nastavljena oseba zapomnila;
• združenja - povečajo možnosti, da si material zapomnite in ga reproducirate;
• ponavljanje - opravljena lekcija se ponavlja, vendar ne pogosto;
• zaviranje - premor pred učenjem novega materiala;
• zaporedje - dejstva se zapomnijo v vrstnem redu, v katerem so jih preučevali.

Ko boste obvladali mnemotehniko, jo boste uporabljali do konca življenja.

Da bi mnemotični spomin dolgo časa obdržal besede ali številke, se dejstva in predmeti nadomestijo z izrazi z vizualno predstavo. Se pravi, dolgočasna dejstva nadomestijo svetla. Pri tem bodo pomagale posebne mnemotehnične tehnike.

Osnovne tehnike

Mnemotehnike in načini razvoja spomina vam omogočajo, da bolje usvojite novo gradivo. Mnemonične tehnike so tak pristop k razumevanju informacij, zahvaljujoč kateremu se zapomni več informacij, odstotek pozabljanja pa je minimiziran. Tehnike se uporabljajo pri preučevanju tujih jezikov, pojmov, zgodovinskih datumov, številk.

Spomin temelji na asociacijah. Če si želite zapomniti novo besedo, jo povezati z nečim, vzpostavite asociativno povezavo. Kako ustvariti združenje:

• priti na prvo stvar, ki mi pade na pamet;
• združenje naj bo smešno, nenavadno;
• slika mora biti velika, obsežna, barvita - uporabite vsa čutila;
• zveza mora biti nelogična;
• slika se vas mora dotakniti.

Na primer, morate zapomniti besede "konjenica" in "podstrešje". Predstavljajte si, da ste se povzpeli na podstrešje in tam videli konjenico, vojaki so sedeli na konjih. Ali jih pogledate in pomislite, kaj počnejo tukaj? Odgovorijo vam: kaj smo tukaj res pozabili? In odleti skozi okno.

Naslednja tehnika je "veriga". Predstavljajte si sliko in jo povežite z naslednjo. Recimo, da pridete v trgovino po sir, prah in žarnico. Predstavljajte si veliko pakiranje prahu. Vanj prileti svetilka in prah se razprši po tleh. Na svetilko so nanizani sir in podobno.

"Rimska soba". Recimo, da si morate zapomniti besede - klobasa, konj, majoneza, ostanki, jajce, odeja, ribe, zvezek. Sodelujte v nenavadnih povezavah, začenši na hodniku. Izkazalo se bo: zaprite vrzel v ključavnici s klobaso, postavite konja v kot, zrcalo namažite z majonezo, podprite vrata z drogom, privijte jajce v lestenec namesto žarnice, postavite odejo namesto preproge pred vrati. Ko človek odpre vrata, bo videl, da riba leži na kavču in piše v zvezek.

"Alfanumerična koda" je primerna za shranjevanje številk, telefonskih številk, matematičnih izračunov. Vsaki številki je dodeljena črka - sestavljene so besede, izrazi, zgodbe. Vzemimo številke od 0 do 5:

• 0 - nič - n;
• 1 - krat - p;
• 2 - d;
• 3 - t;
• 4 - h;
• 5 –p.

Zdaj je za vsako črko izbrana beseda in izumljena je zgodba.

"Rime" - tehnika, pri kateri izmislite par besed ali kratek verz, ki vsebuje zapomnjeno gradivo. Metoda je primerna tudi za rimanje števil:

• 0 - mol, sol, fižol;
• 1 - prekleto, gospod;
• 2 - besede, trava;
• 3 - mehurčki, dajte;
• 4 - širše, v svetu;
• 5 - spet zehaj, hodi;
• 6 - sedite, maščevanje;
• 7 - zakaj, harem;
• 8 - prosimo, nosimo;
• 9 - naredi, sej.

Na seznamu izbranih besed izberite eno in si zapomnite določeno številko.

"Soglasje" - tehnika, ki je sestavljena iz izbire iste besede. Primerno za učenje tujih jezikov. Za zapomnitev tuje besede je izbran ruski jezik, podoben zvoku. Na primer, "pogled" je kot "lok". S to tehniko si človek zapomni do 60 besed v 1 uri.

"Obešalnik" je tehnika, katere bistvo je najti soglasniško zaporedje za vsako besedo. Po tem sestavijo zgodbo. Na primer, eden je mojster, dva je glava.

"Združevanje slike in številk" - metoda, namenjena obliki zapisovanja številk. Eden je kot svinčnik ali palica, nič je sonce. Nato se sestavi zanimiva zgodba.

"Metoda Cicerona". Elementi so vezani na sobno okolje, v katerem se človek pogosto nahaja. Recimo, da se mora otrok naučiti zaporedja, v katerem se nahajajo dihalni organi. Slike visijo na vidnem mestu, otrok hodi mimo in jih vidi. Slike se odstranijo, otrok jih rekonstruira skozi topološka združenja.

Skupaj

Večini ljudi, ko gledajo asociativno verigo, je to težko. Če si želite zapomniti datum ali številke, morate napisati zgodbo. Sprva se zdi postopek dolgotrajen, saj zahteva uporabo domišljije. Po nekaj treningih bo pomnjenje lažje.

Še vedno ne verjamete v usposabljanje za mnemonični spomin? Poskusite eno od metod. Podatki, preučeni z mnemotehničnimi tehnikami, niso pozabljeni, ampak so dolgo shranjeni v spominu. Boste videli, rezultat vas bo presenetil!

Človeški možgani uporabljajo le 10% svojih zmogljivosti, preostali možganski potencial pa ostane neizkoriščen. Oseba, ki ima dober spomin in ki si lahko zapomni ogromno neskladnih informacij, ne uporablja nobenih skrivnosti, da bi razkril preostalih 90% možganskih sposobnosti.

Praktična uporaba mnemotehnike

Dovolj je, da vsak dan trenirate svoj spomin 15-20 minut. Uporabite preverjene tehnike zapomnitve.

Sodobni svet računalniške tehnologije in informacij zahteva ogromno zapomnitve točnih informacij. To so lahko gesla za e-pošto, številčna koda programa ali datoteke. V tem primeru je preprosto treba natančno zapomniti in reproducirati številčne in abecedne podatke.

Zahteva tudi zapomnitev pesmi in besedil v skladu s šolskim literarnim načrtom. Pesmi so dober trening za spomin, povečujejo besedni zaklad rimanih besed, razvijajo ustvarjalnost.

Če imate usposobljen spomin, se lahko v kratkem času naučite več tujih jezikov.

Mnemonične tehnike vam bodo omogočile podvojitev obsega novih tujih besed. Po študiju angleščina, ga lahko preprosto uporabite kot matrico za zapomnitev besed v nemščini ali drugem jeziku.

Nekaj ​​informacij o samem pomnilniškem mehanizmu

Človeški spomin ima dobro preučene meje. Psihologi so ugotovili, da spomin delimo na operativni, dolgoročni in kratkoročni. Iz senzoričnih receptorjev zaznavanja (vid, sluh) v kratkoročni spomin vstopi odtis resničnega sveta. S pomočjo osredotočene pozornosti se informacije vtisnejo, prepoznajo in primerjajo v RAM -u. Tako v kratkoročnem pomnilniku je v RAM-u ohranjeno omejeno število elementov, sedem plus ali minus dva elementa za 30 sekund.

Nato se informacije kodirajo v kognitivne strukture (pomen) ali se kodirajo in pošljejo v dolgoročni spomin, kjer se shranijo vse življenje.

Boljše in učinkovitejše kodiranje informacij, dlje se jih zapomni in hitreje se pridobi iz tega skladišča. Vsebina kratkoročni spomin se nenehno spreminja, novi elementi nadomeščajo stare. Začasen izbris že obdelanih informacij med razmišljanjem je zaščitna funkcija možganov pred nenehno prihajajočimi senzoričnimi dražljaji iz zunanjega sveta.

Če ne bi bilo izbrisa starih sledi informacij, bi bili možgani močno preobremenjeni. Zaradi tega se količina pomnilnika nikoli ne spremeni. Včasih obstaja prekrivanje ene informacije na drugo, informacije pa so mešane, na primer pri neprekinjenem brskanju različna besedila... V tem primeru lahko pride do napak pri pomnjenju. Pomanjkanje uporabe teh ali tistih zapomnjenih informacij vodi do njihovega popolnega izbrisa. Pogosto mentalno ponavljanje nasprotno vodi do stalne stimulacije ustreznih nevronskih povezav v možganih.

Obstajajo različne tehnike mnemotehnike, ki omogočajo učinkovito uporabo vseh možnosti spomina.

Tehnike zapomnitve šole učno gradivo temeljijo na večkratnem ponavljanju. To mehansko shranjevanje je trajalo dolgo s slabimi rezultati. In nepopolno razumevanje materiala je privedlo do tega, da je bilo hitro uničeno in izbrisano v spominu. Zato je eno od pravil močnega pomnjenja razumevanje zapomnjenih informacij.

Hitro asimilacijo novih informacij olajšajo že znane informacije, ki so s tem povezane. Na primer, če oseba študira medicino ali psihologijo, bodo nove informacije o boleznih ali duševnih motnjah padle v isti kontekst v bližini. Informacije se asimilirajo v iste spominske celice kot predhodno pridobljeno znanje.

Tako hitro asimilacija novih informacij je posledica dejstva, da v naših glavah že obstajajo že pripravljene posplošitve - koncepti, potreben sklop asociacij, na katere so nanizane druge.

Treba je jasno sistematizirati vadbo spomina. Če se učite tujega jezika, ponavljajoči se tečaji ne bi smeli imeti velikega časa. Če dvakrat zapored študirate, nato pa pet dni počivate, bodo nove informacije pozabljene in izbrisane iz spomina hitreje, kot bodo pridobljene nove. Tako bo raven razvoja spomina ostala nizka. Zato morate vsak dan vaditi 15-20 minut.

Za boljše razumevanje informacij jih poskusite organizirati v logično strukturo, kot je drevo. Splošnejše znanje (beseda, pojem) je mogoče uporabiti kot deblo drevesa, dalje od njega pa po načelu vej povečati bolj specifične. Če se učite besed, jih poskusite združiti v eno pomensko polje. Ali po stopnji abstraktnosti (na primer datum ustanovitve Vologde je 1147 - Vologda, ustanovitev, datum, 11 47).

Naravni jezik naše zavesti

Vsak simbolni jezik (jezik matematike, jezik domačega govora) je umetno ustvarjen komunikacijski sistem. Otrok, ki ne zna brati in pisati, se nekaj časa spomni s pomočjo slik - podob. Zato je za človekovo zavest najbolj naravna podoba. To je ista koda, ki si jo morate zapomniti.

Naša zavest zaznava vse informacije v figurativni obliki. Podoba predmetov, števil, besed se pojavlja v naši zavesti veliko hitreje, kot so vključene konceptualne strukture in razmišljanje. Ohranjena slika v spominu za kateri koli dražljaj, ne da bi opazovali najbolj resnični predmet, se imenuje predložitev.

Tako so mnemoniki pomnjenja namenjeni:

• največji razvoj domišljijskega razmišljanja;
• ustanovitev stabilnih podpornih združenj;
• povečanje časa koncentracije zavesti (pozornosti).

Z Wikiumom lahko organizirate proces usposabljanja na osnovah mnemotehnike po posameznem programu

Trening pozornosti

Vaja 1.
Dlani zložite skupaj in med njima pustite razdaljo 1 centimeter. Čez nekaj časa se med dlanmi pojavi občutek toplote. Poskusite se osredotočiti na ta občutek in ustaviti tok misli. Na tej točki ne razmišljajte o ničemer.

Vaja 2.
Bodite pozorni pri dihanju. Sedite nazaj na stol. Dihanje mora biti enakomerno in umirjeno. Nato poskusite slediti ritmu svojega dihanja. Počasi opazujte trenutek vdiha, izdiha.

Vaja 3.
Druga metoda pomaga pri usposabljanju pozornosti. Osredotočiti se morate na celotno podobo telesa. Miselno hodite po telesu: kako roke ležijo in so sproščene, kakšni občutki so v nogah. Poskusite začutiti toplino svojega telesa od glave do pete.

Slikovna manipulacija. Osnovne tehnike mnemotehnike

Osnovne tehnike mnemotehnike temeljijo na vizualizaciji zapomnjenih informacij. Ko berete, da bi si zapomnili celotno besedilo, poskusite vsako besedo v svoji domišljiji prevesti v sliko. S pomočjo miselnih dejanj poskusite preučiti nastalo sliko z vseh strani. Predstavljajte si na primer knjigo. Miselno ga obrnite. Razmislite, katere barve je po debelini.

Vizualne slike se lahko med seboj povežejo. Povezavo med njimi si možgani zapomnijo in po potrebi se spomnite celotne verige podob, dovolj je, da se spomnite ene izmed ključnih. V tem primeru bodo možgani za dražljaj oddali ves material, ki si ga zapomnijo na slikah.

Prejemanje prekrivnih slik

Obstaja tehnika za ustvarjanje matrike z vsiljevanjem slik. Ustvari se povezava, ki vam omogoča, da se spomnite šibkih povezav med dražljajem in shranjenimi informacijami. Ta mnemotehnična tehnika se uporablja za učenje tujih besed. V tem primeru se prekrivajo podobe različnih modalitet - vizualne in akustične.

Sprejem naraščajočih in padajočih slik

Treba je narediti bolj zapleteno sliko in tam postaviti enostavnejšo. Kompleksno sliko lahko po potrebi zmanjšamo. Predstavljajte si na primer termometer, ga podrobno razmislite: delitve, številke, živosrebrni stolpec. Povečujemo živosrebrni stolpec in nanj lahko obesite vedro. Nato zavijte vse majhne dele nazaj v normalno velikost.

Sprejem preoblikovanja slik

Predvidene predmete je mogoče tudi spremeniti. Zgostite, podaljšajte. Dodajte različne podrobnosti. To je potrebno, da jih lahko ponovno uporabite.

Ustvarjanje umetnih združenj

Povežite več različne slike v eno sliko, ki si jo lahko zapomnimo kot en element. Hkrati lahko povežete od 3 do 5 slik skupaj.

Naravna združenja

Naravna združenja ustvarjajo možgani v vsakdanjem življenju. Vsi predmeti, ki jih vidimo v svojem okolju, že med seboj ustvarjajo določeno povezavo. Postavitev dobro preučene sobe ali znane poti od doma do službe skozi park lahko postane podporno združenje za zapomnitev potrebnih informacij in njihovo nanašanje na pohištvo. Če želite reproducirati te podatke, se morate spomniti znanega območja ali sobe.

Simbolizacija

Simbolizacija je tehnika zapomnitve abstraktnih besed, ki si jih je težko predstavljati. Uporabite znane simbole:

• simbol miru je golob;
• simbol smrti je lobanja;
• itd.

Za ustvarjanje simbolov lahko uporabite ohlapno povezavo. Nadalje lahko s posplošeno sliko (simbolom) nanizate manjše in bolj specifične asociacije ter tako povečate pomensko polje.

Shranjevanje numeričnih informacij

Za to se vnaprej pripravi že pripravljena matrika slik. Kar bo ustrezalo številkam. Na primer:

• 1 - kartica;
• 2 - steklo;
• 3 - ptica.

Vendar je učinkoviteje uporabiti njihovo grafično podobo in podobnost z drugimi predmeti za označevanje številk. Recimo:

• 0 - lahko označimo kot uro, globus, ki ima okrogel obris, podoben tej številki.
• 1 - sveča, svinčnik, žebelj;
• 2 - labod, šahovski konj;
• itd.

Eidetica

Iz besede "eidos" - slika. Ta tehnika pomnjenja ne temelji le na figurativnem dojemanju sveta, kot v otroštvu, ampak tudi na navezanosti miselnega materiala. Otrok ima bolj razvito radovednost in občutek presenečenja nad vsem novim. Zato je še posebej nov in zanimivi podatki predvsem spodbuja nevronske povezave.

Dogodki, ki jih spremlja občutek veselja, se najbolj spominjajo. Zato si prizadevajte, da bi bila vaša združenja čim bolj zanimiva.

Priporočljivo je, da na podlagi zapomnjenega materiala (na primer številk) izmislite nenavadna zgodba to združuje vsa umetna združenja.

Ko si zapomnite tuje besede, si poskusite predstavljati, kako se ta beseda počuti. Zvok te besede. Otrok si zapomni vse okoliške informacije s čustvi, notranjimi občutki in ne logiko. Pridobivanje pozitivnih čustev iz slik se odraža tudi na kemijski ravni s sproščanjem hormona užitka (endorfina). Material je pritrjen v strukturi možganov.

Svojo domišljijo lahko dopolnite z risbo tako, da narišete, kar je povedano v pesmi.

Zapletene in dolge besede in številke je treba analitično razčleniti. Dvomestne številke lahko dodate in dobite novo številko - kodo za shranjevanje številk v pomnilniku. Na primer, če si želite zapomniti tujo besedo pomlad, jo lahko razdelite na sp - prstan, izkaže se, da beseda »pomlad« vsebuje tudi besedo »obroč«. Če si želite zapomniti številko 315, lahko dobite novo številko 3 + 1 + 5 = 9, zato si morate zapomniti ne tri številke, ampak eno.

Na splošno bo uporaba mnemotehnike za vas nekaj dodatnega duševnega dela, a to je točno tisto, kar potrebujete - na koncu boste oblikovali tiste miselne podobe, ki si jih lahko uspešno zapomnite. Sčasoma in z izboljšanjem spretnosti bo uporaba mnemotehnike enostavna, rezultat pa bo bolj zagotovljen. Kot smo že omenili, je redno usposabljanje ključ do uspeha. Trenirajte za uspeh.

Zakaj si ob dobrem spominu težko zapomnimo številke, telefonske številke in zlasti datume? To je mogoče popraviti. Mnemoniki bodo pomagali, o čemer bomo razpravljali v našem članku.

Mnemoniki - kaj je to?

Najprej se pogovorimo o mnemotehniki. Iz grščine pomeni "umetnost pomnjenja". Gre za niz metodologij in pravil, katerih cilj je izboljšati zmogljivost pomnilnika. Pomagajo organizirati informacije, ki prihajajo v možgane, in ustvarjajo asociativne slike.

Shranjevanje števil in zapletenih besed se zgodi s preoblikovanjem v nekaj barvitih podob, zahvaljujoč temu so informacije trdno zabeležene v našem umu. Mnemonika ni nič drugega kot izvajanje mnemotehnike v praksi. To je niz tehnik, ki si pomagajo zapomniti velike količine informacij.

Vsakdo lahko obvlada mnemotehniko v kateri koli starosti. Če želite to narediti, vam ni treba imeti velesil in posebnega znanja. Vse bo odvisno le od tega, koliko časa ste pripravljeni nameniti temu.

Vrste mnemotehnike

Razmislimo o njih:

1. Ljudski. Razširjena mnemotehnika. To ni poseben sistem zapomnitve, to so nekatere tehnike, ki jih ljudje nezavedno uporabljajo. Posredno so nas učili, da jih uporabljamo vrtec in šolo. Seveda je njihova učinkovitost nizka, nima znanstvene podlage in strogega sistema.
2. Klasična. V starih časih so ga uporabljali za zapomnitev dolgih govorniških govorov. Nabor tehnik v tej smeri je majhen. Najboljši primer klasične mnemotehnike bo metoda "Cicero", ki jo bomo obravnavali spodaj, in "Obešalnik".
3. Pedagoški. Za razliko od klasike ga ne uporablja kot podlago, zaradi česar je postal razumljiv in dostopen večini ljudi. Tu je poudarek na naravnem zapomnjevanju z izboljšanim doživljanjem gradiva, ki se preučuje. To ni nič drugega kot večkratno branje besedil, z drugimi besedami, trpljenje, zapisovanje, skiciranje ilustracij knjig. Znan učni proces. V 16. stoletju je ta mnemotehnična tehnika zmagala nad klasično. Metode se prvič uporabljajo do danes sodoben sistem izobraževanje.
4. Cirkus ali, kot mu pravijo tudi "pop" mnemoniki. Uporablja načela klasike. Posebnost v posebnem kodiranju informacij, ki je povsod šifrirano z mimiko in kretnjami, glasovno intonacijo. Glavna stvar ni niti sam zapomnitev, ampak prenos kode od asistenta do izvajalca različne poti... Izkazalo se je, da se uporablja le del mnemotehničnih sredstev.
5. Šport. Gre za mnemotehnična tekmovanja. Tekmujejo po dveh merilih: hitrosti pomnjenja in količini enkrat zapomnjenih informacij.
6. Sodobna mnemonika. To podpira teoretična podlaga. Obstoječe tehnike, ki temeljijo na teoriji, se dokončujejo in združujejo v poseben sistem zapomnitve, ki bo namenjen reševanju določenega problema. Recimo, da obstajajo sklopi vaj za učenje tujega jezika. Dober primer bo metoda Giordano, ki vam omogoča, da si zapomnite jasne in točne podatke.

Na kratko smo pregledali vrste mnemotehnike, začnimo razpravo o naslednjem vprašanju.

Kako deluje?

Torej, mnemotehnika je kot sistem pomnjenja. Težko imamo v mislih in reproduciramo številke, številčna serija, seznami besed in tako naprej, ne pa logične, asociativne in druge povezave med temi predmeti. Zaradi njih je lažje najti informacije v spominu. In če takih povezanih niti ni, jih je treba ustvariti. Na tem dela večina tehnik mnemotehnike.

Kako dolgo lahko ti šifrirani predmeti ostanejo v naši glavi? Koliko je potrebno. Glavna stvar je, da jih občasno reproducirate.

Spomin, tako kot naše telo, zahteva stalno delovanje. Bolj ko je naložena, učinkovitejša je njena zmogljivost. Mnemotehnike so poznane že v antiki. Stari Grki so opazili neposredno povezavo med spominom in čutili. Veljalo je, da več čustev, ki jih človek prejme v procesu življenja, bolj si ga bodo zapomnili. Zato je pri izvajanju vaj za zapomnitev potrebno povezati bliskovite asociacije.

Društva so temelj. Šele če se naučite poustvariti pravilne in močne podobe v svoji glavi, lahko nadaljujete. Nezakonita in čudna združenja prispevajo k boljšemu zapomnitvi.

Kako ustvarite društvo?

Obstaja nekaj pravil:

1. Nastala slika vam bo pomagala zapomniti informacije.
2. Slika bi morala biti nelogična, smešna in celo nesmiselna. Bolj ko se v vaši glavi pojavi nenavadna situacija, bolj bo padla v zavest. Če vam uspe ustvariti miselno podobo predmeta, je to tla uspeha.
3. Mnemotehnike za začetnike se bodo zdele preproste, če se naučite poustvariti velike, svetle in podrobne slike. Priporočljivo je, da v ta proces povežete vsa čutila.
4. Naj bo druženje smešno, prvo, kar bi lahko prišlo na misel.
5. Predstavi se. Za večjo učinkovitost zapomnitve združite akcijo.

Na primer, morate zapomniti dve besedi: "kamela" in "peskovnik". Predstavljajte si, da se igrate v peskovniku in izdelujete velikonočne torte. In v daljavi ob gugalnici stoji kamela, ki žveči trn. Nato se je usedel zraven njega in postavil svoje ogromne noge ob straneh, da se prilegajo majhnemu peskovniku. Pogledate in pomislite, zakaj je tukaj kamela, prišel sem v peskovnik po sina. Kaj je tukaj pozabil? Nenadoma je kamela skočila in izginila za ovinkom, otrok pa je stekel za velikanom.

Zato, da bi naš spomin dolgo časa hranil prejete informacije, je treba suha dejstva nadomestiti s svetlimi slikami. Tehnik mnemotehnike je veliko, o nekaterih od njih bomo podrobneje govorili spodaj, zato ima vsaka vrsto značilnosti:

• Inovacije. Bistvo je, da ni pomembno, katero tehniko izberete in kakšno kompleksnost, glavno je, da je vaja nova, zato bodo koristi večje. Cilj je izstopiti iz svojega območja udobja.
• Stopnja težavnosti. Izbrati je treba takšna izobraževanja, nad katerimi se morate potruditi, pridobiti znanje. Na primer, naučite se novega jezika.
• Obresti, brez katerih ne boste šli daleč. In vendar je treba naloge sprejemati z vedno večjo težavnostjo. Moral bi biti visok, vendar ne dovolj visok, da bi razkril vašo nezmožnost.

Rezultat je mogoče doseči le z rednimi treningi. Tako smo na kratko obravnavali vprašanje, kaj je to - mnemotehnika, se malo pogovarjali o tehnikah, na katere se bomo vrnili kasneje. Ugotovimo, kako se naučiti mnemotehnike.

Ni pomembno, ali gre za mnemotehniko za začetnike, ali ste že obvladali nekatere osnove, morate vedeti, da jih morate za razvoj sistema pomnjenja pogosteje uporabljati. Vredno je začeti s preprostimi nalogami. Če se morate naučiti zapomniti številke, začnite s telefonskimi številkami, kreditnimi karticami. Izmislite dolge vrste številk, na primer geslo za račun, zaščitite in si trenirajte spomin.

Če si želite zapomniti neštevilčne podatke, lahko knjigo uporabite, samo ne fikcija... Ker mnemotehnika - kaj je to? To je niz metod in tehnik, ki vam omogočajo, da si zapomnite velike količine informacij. In kot veste, roman vsebuje zaplet z logičnim zaporedjem sorodnih dogodkov. Prisotnost teh povezav olajša asimilacijo materiala. Raje fizika, kemija ali geografija.

In še nekaj nasvetov za začetnike o mnemotehniki:

1. Izbira metode. Pomembno je izbrati pravi sistem, ki je najbolj primeren za vaš tip razmišljanja in dojemanja.
2. Izbor slik in povezav. Nekateri viri dajejo nedvoumna priporočila, na primer za predstavitev takšnih in drugačnih predmetov ter kaj je treba z njimi narediti. Toda vsaka oseba ima individualnost in na podlagi preoblikovanih informacij pretvori v podobe Osebna izkušnja z uporabo svojih združenj. Zato se ne smete ustaviti in obupati, podana priporočila lahko služijo kot izhodišča.
3. Ponavljanje. Dober rezultat je mogoče doseči s številnimi, rednimi treningi. Izvajati jih je treba vsak dan ali vsaj trikrat na teden. Pridobljene izkušnje je treba utrditi, spretnost je treba avtomatizirati, tako da jo lahko kadar koli preprosto uporabimo. Ponovite različne stavke. Spominu je treba pokazati, da so shranjeni predmeti pomembni in pomembni za vas, iz njega vzemite material, ki ste ga že davno postavili.
4. Mirnost. Trenirati je treba v popolni tišini. Ne, to je mogoče storiti v podzemni železnici, glavna stvar pa je, da se lahko skoncentrirate in abstrahirate od sveta okoli sebe. Na začetni stopnji obvladovanja metode ne dovolite, da bi v proces posegala neželena čustva, jeza, stres itd. Prvič, težko bo razumeti, ali vam ustreza, in drugič, pri naslednjem delu je lahko njegova uporaba povezana s temi združenji, kar bo motilo proces pomnjenja.

Fascinantno, glavna stvar je, da se najprej odločite za cilj, kaj potrebujete razvit spomin: zapomnite si številke (telefonske številke, gesla) za študij tujega jezika ali sodne prakse.

Pri učenju metod mnemotehnike za začetnike, glavna napaka postane iluzija, da se po nekaj treningih mnogi štejejo za profesionalce. V pravem trenutku društvo ne deluje. To je vse zato, ker je malo praktičnih spretnosti za dolgoročno shranjevanje informacij. Zdi se, da se je povezava med slikami izkazala za pravilno, vendar ni delovala. Morate veliko in trdo vaditi, metode mnemotehnike pa vas bodo ubogale korak za korakom.

In za kaj je mnemonika na splošno potrebna?

Prvič, mnemotehnika je samoizobraževanje. Ne samo, da si zapomnimo velike količine informacij, izboljšamo delovanje možganov, to pa, drugič, s tem izboljša spomin. In tretjič, stalna uporaba tehnik vam bo omogočila, da v delo in uporabo vključite:

1. Pozor. Kot veste, sta spomin in pozornost tesno povezana. Sledenje povezavam med slikami, zamenjava predmetov s slikami vzbudi pozornost in izboljša koncentracijo na izvedena dejanja.
2. Ustvarjalno razmišljanje. Njegov razvoj omogoča hitro analizo in odločanje.
3. Sposobnost vizualizacije. Sposobnost risanja slik in povezanih slik je edinstvena priložnost, ki pomaga hitro zapomniti velike količine informacij. In na splošno spremeni življenje na bolje, na to gledaš z drugimi očmi.
4. Domišljija, da se mnemotehnika lepo razvija. Opazili boste, kako hitro lahko najdete rešitev, vaša vizija pa bo svetla in nestandardna, drugim pa se bo zdela težka.

Na splošno mnemonika prispeva k temu, da sta v delo vključeni obe možganski polobli, leva je odgovorna za logiko, desna za domišljijo. Običajno ljudje uporabljajo le eno poloblo, levo. Ker pri reševanju problema uporabljajo logičen pristop in s povezovanjem pravega se zmogljivosti možganov uporabljajo veliko širše, zaradi česar je proces razmišljanja učinkovitejši.

Razmislite o osnovnih tehnikah

Vadimo jih lahko vsak dan in za skoraj vsakogar:

1. Osnovna metoda "Veriga" za zapomnitev velikega števila predmetov. Preprosto je. Priporočljivo za začetnike v mnemotehniki. Recimo, da se moramo spomniti seznama izdelkov za nakup. Kar počnemo, predstavljamo živo sliko in jo miselno zlepimo z drugim predmetom, enako pestrim, enake velikosti. Nato so te slike povezane v parih. Ko je povezava vzpostavljena, se prva slika iz zavesti odstrani s preusmeritvijo pozornosti na drugo. Po tem obstaja povezava med drugim in tretjim itd. Ko se veriga spomni, se v mislih pojavi več podob hkrati.

Na primer, morate kupiti piščanca, jajca in proso. Predstavljamo valilna jajca kokoši. Piščanci so se izvalili in začnejo kljuvati proso. In tako naprej se gradi cel stolp slik. Na ta način si lahko zapomnite do sto imen.

1. Recepcija "Matryoshka". Tu so slike povezane v parih. Prva slika združenja je vedno večja in vsebuje drugo. Tako kot pri gnezdilki je ena slika postavljena v drugo, majhen element pa se nam zdi velik in je povezan z delom velikega predmeta. Ko se združijo, pozornost preusmerimo na manjšo, druga mora izginiti iz zavesti. Nato ga miselno povečamo in pripnemo tretjega. Itd. Slike so vgrajene ena v drugo. V tem primeru je treba jasno narisati samo dve sliki.
2. Sprejem "Simbolizacija". Uporablja se za zapomnitev abstraktnih pojmov. Pri kodiranju določene slike se morate vprašati, kako si jo lahko predstavljate. Recimo mraz je povezan z ledom, poletje s smaragdno travo, pomlad s šopkom tulipanov in jesen z rumenimi listi javorja.

Razlika med tehnikami mnemotehnike in trpljenja je v tem, da se v drugem primeru informacije zapomnijo po branju in večkratnem ponavljanju. Tu se pomnjenje zgodi takoj, nato pa je treba po določenem algoritmu pridobljene informacije ponoviti.

Zdaj je jasno, da je mnemotehnika za razvoj spomina učinkovita metoda... Zahvaljujoč temu se spomin ne le izboljša, ampak tudi poveča hitrost branja, informacije pa se hitreje absorbirajo.

Katere druge mnemotehnike in načini razvoja spomina obstajajo?

Pogovorimo se o metodi "Cicero" za shranjevanje besedilnih informacij. Imenovan je bil v čast velike zgodovinske osebnosti, filozofa, politika, odličnega odvetnika, odličnega govornika, ki je ob koncu svojega življenja postal konzul. Veliko je prispeval k razvoju evropske kulture. Razglašen je bil za državnega sovražnika in usmrčen, a spomin nanj je ostal za vedno.

Mark Tullius Cicero je imel edinstven spomin, ki ga je poveličeval, bil je odličen govornik in vse svoje govore je govoril, ne da bi pogledal na list, reproduciral datume, številke ter številna dejstva in imena. Uporabil je samo tehnike mnemotehnike, ki jih je starogrški pesnik Simonid uporabljal v praksi.

Najprej določimo, kako metoda deluje

Ima drugo ime, "rimska soba". Ideja je, da so podobe vezane na znano okolje hiše, ki nastanejo v določenem zaporedju. Zahvaljujoč tem združenjem so se v spominu zlahka reproducirali znani notranji predmeti, katerim so bile pritrjene številke, datumi in imena. Ta metoda je priljubljena pri začetnikih v mnemotehniki.

Načelo delovanja

Ta metoda mnemotehnike je zelo zanimiva. Obstajajo določena pravila pomnjenja:

1. Notranjost sobe, delovne sobe ali celotnega stanovanja je matrika, na katero so vezana združenja predmetov, ki si jih je treba zapomniti. Tu je pomembno, da se držite določenega zaporedja, na primer premikate v smeri urinega kazalca oz desna stran, če si predstavljate pot od doma do službe.
2. Pritrditev matrice. Večkrat se morate miselno sprehoditi po sobi, da se spomnite jasne razporeditve predmetov.
3. Vezava informacij na določene predmete matrike, na primer na opremo sobe ali delovne sobe.

Obstaja nekaj funkcij, ki olajšajo proces pomnjenja s to metodo:

1. Slike je treba pritrditi na dobro osvetljene predmete.
2. Resnično velikost predmeta je treba spremeniti v nasprotno, če je predmet velik, ga predstavljamo kot majhnega in obratno.
3. Kombinacija znanega predmeta z novo podobo mora biti živa in dinamična. Uporabite lahko akcijski trik ali pa samo vklopite namišljeno pikčasto barvanje.

Navedimo primer metode "Cicero"

Kot izhodišče bomo uporabili notranjost prostora: vrata, vogal, okno, ogledalo, kavč. Besede, ki jih je treba zapomniti: angel, podgana, ogenj, starec, sekira.

Združenje bo videti tako: Grem do vrat in vidim angela, ki zaslepi s svetlobo. Odprem vrata in ogromna podgana priteče v kot. Zrl sem pogled na okno in ogenj ga je zajel v plamenih. Potem vidim ogledalo, iz katerega me gleda starec. Grem do zofe in ga začnem udarjati s sekiro.

Mnemotehnike so priljubljene ne samo za odrasle. Uporabljajo ga lahko vsi, je učinkovit in enostaven za uporabo. "Rimska soba" vas bo naučila, da si preprosto zapomnite informacije in jih kadar koli reproducirate, nič slabše od razvpitega govorca.

Na koncu bi rad opozoril, da morate k vsem pristopati pristojno. O metodah zapomnitve je veliko literature, vendar knjige mešajo različne, včasih nezdružljive tehnike. Izkazalo se je za nekakšen šum, v katerem ni mogoče zaslediti nobenega sistema. Druga težava je popolna odsotnost teoretsko ozadje uporabljene metode. Brez teorije bo vsaka praksa neučinkovita. Izraza "mnemotehnika" in "samoizobraževanje" sta enaka, saj z razvijanjem spomina na različne načine pridobimo veliko novega znanja. In nenehno se morate izboljševati.