स्तनपान एक विशिष्ट पोषक तत्व - माँ (स्तन) के दूध के उत्पादन के लिए एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। स्तनपान की अवधि श्रम के अंत से और दूध उत्पादन के अंत तक बच्चे के स्तन से पहले लगाव तक रहती है। स्त्री रोग विशेषज्ञों, प्रसूति रोग विशेषज्ञों के शोध आंकड़ों और सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन पर लगाना चाहिए।

इसके बावजूद, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तन ग्रंथि दूध का उत्पादन शुरू नहीं करती है। हालाँकि, माँ का शरीर बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण करता है, जो बचपन की प्रतिरक्षा के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में, स्तनपान श्रम की समाप्ति के लगभग 2-3 दिन बाद शुरू होता है। इस समय, एक महिला असहज और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करना शुरू कर सकती है: छाती में दबाव, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, हल्का खिंचाव दर्द। यह एक शारीरिक आदर्श है।

स्तनपान की शुरुआत से, शिशु को जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाना चाहिए। केवल इस तरह से स्तनपान पर्याप्त रूप से स्थिर हो सकता है। व्यक्त करने या अन्य तरीकों से स्थिर स्तनपान स्थापित करने में मदद नहीं मिलेगी। अन्यथा, एक जोखिम है कि दूध "गायब" हो जाएगा।

14 - 21 दिनों के बाद, दुद्ध निकालना अवधि का अगला चरण शुरू होता है, तथाकथित परिपक्व स्तनपान। कुछ मामलों में, यह अवधि लंबी हो सकती है और बाद में आ सकती है।

स्तनपान के इस चरण के दौरान, बच्चे को जितनी बार हो सके दूध पिलाना आवश्यक नहीं है। स्तनपान स्थिर है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को केवल मांग पर ही खिलाया जाना चाहिए। प्रत्येक बाद के भोजन के बीच अंतराल लगभग 2 घंटे (कम से कम) होना चाहिए। भविष्य में, जैसे ही स्तनपान की अवधि समाप्त हो जाती है, अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए।

केवल इस एकल मामले में, स्तनपान की अवधि बच्चे और स्वयं माँ दोनों के लिए यथासंभव आरामदायक और फायदेमंद होगी।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में दुद्ध निकालना के बारे में थोड़ा

जैसा कि कहा गया था, दुद्ध निकालना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक विशिष्ट पोषक तत्व - स्तन के दूध का संश्लेषण, संचय और आगे की रिहाई होती है। स्तनपान एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया है। यह विभिन्न प्रकार के हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है। दूध उत्पादन को प्रभावित करने वाला मुख्य सक्रिय पदार्थ पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन है।

यह सीधे स्तन ग्रंथि को प्रभावित करता है, दूध पैदा करने के लिए "आदेश" देता है। उत्पादन की तीव्रता सीधे रक्त में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करती है। दूध ग्रंथि में और तथाकथित लैक्टिफेरस नलिकाओं में जमा हो जाता है, जिसके माध्यम से दूध ग्रंथि को छोड़ देता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह सक्रिय पदार्थ बच्चे द्वारा मां के स्तन चूसने के दौरान तीव्रता से उत्पन्न होता है। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो दूध शरीर से तेजी से निकलता है। हार्मोन दूध उत्पादन की तीव्रता को सीधे प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह पदार्थ को तेजी से निकालने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह दूध के ठहराव और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस जैसी भयानक जटिलताओं के विकास को रोकता है। इसके अलावा, ऑक्सीटोसिन गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन में योगदान देता है, जिसका अर्थ है प्रसवोत्तर रक्तस्राव का त्वरित रोक।

जन्म देने के बाद पहले दो से तीन दिनों में, मां दूध नहीं बनाती हैं, लेकिन कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। कुछ मामलों में, गर्भ के दौरान भी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण शुरू हो जाता है।

महिलाओं के लिए यह ध्यान रखना जरूरी है। स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना के दौरान, ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, इसलिए, किसी भी मामले में शरीर की समान विशेषता वाली महिलाओं को कोलोस्ट्रम व्यक्त नहीं करना चाहिए। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के संकुचन और की शुरुआत को बढ़ावा देता है समय से पहले जन्म.

लगभग 3-5 दिनों में कोलोस्ट्रम को स्तन के दूध से बदल दिया जाता है।

10 गलतियाँ स्तनपान कराने वाली माँ करती हैं

कई महिलाएं अनुभवहीनता या अज्ञानता के कारण काफी गंभीर गलतियाँ करती हैं:

किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को दूध पिलाने की समय-सारणी (नियम) निर्धारित नहीं करनी चाहिए। बच्चा खुद जानता है कि उसे कितना और कब खाना है। केवल तथाकथित परिपक्व दुद्ध निकालना अवधि (लगभग 14-21 दिनों के बाद) और इसके पूरा होने के करीब (2-4 घंटे के अंतराल) की शुरुआत में ही एक फीडिंग शेड्यूल स्थापित करने की सलाह दी जाती है। इस तरह से बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से, माँ बहुत जल्दी दूध "खोने" का जोखिम उठाती है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान बेहद अस्थिर होता है।

आप बच्चे को कृत्रिम मिश्रण नहीं खिला सकते। यह शायद माताओं की सबसे गंभीर गलतियों में से एक है। एक कारण या किसी अन्य के लिए, एक महिला यह तय करती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है और एक कृत्रिम फार्मूला खरीदती है। इस तरह के आहार से कई प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। सबसे पहले, स्तन पर लगाने की तुलना में निप्पल से चूसना बहुत आसान है, और दूसरी बात, मिश्रण में बेहतर स्वाद गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक उच्च जोखिम है कि बच्चा स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर देगा। कृत्रिम मिश्रण के सभी गुणों के बावजूद (वे स्तन के दूध की संरचना के करीब हैं), वे स्तन के दूध को बदलने में सक्षम नहीं हैं। और इसलिए वे जनता को भड़काते हैं दुष्प्रभाव... बच्चे को पेट का दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और एलर्जी हो सकती है।

अपने बच्चे को पानी न डालें। आम धारणा के विपरीत, दूध केवल भोजन नहीं है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि यह बच्चे के लिए काफी है। अगर मां को संदेह है कि बच्चा प्यासा है, तो सबसे अच्छा समाधान स्तनपान को प्रोत्साहित करना और अगले भोजन को "अनियोजित" करना होगा। यदि शिशु दूध के अलावा पानी का सेवन करता है, तो इससे खाने से इंकार हो सकता है। तथ्य यह है कि जैसे ही पेट भरा होता है, मस्तिष्क को तृप्ति का संकेत मिलता है और कृत्रिम तृप्ति की भावना शुरू हो जाती है। बच्चे को केवल दो मामलों में पानी देना संभव है: यदि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का समय आ गया है (6 महीने से पहले नहीं), या यदि बच्चे को शुरू में बोतल से दूध पिलाया जाता है। अन्यथा, गुर्दे की समस्याएं शुरू हो सकती हैं और एडिमा का विकास दूर नहीं है।

भूख हमेशा रोने का कारण नहीं होती है। बच्चे को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि रोना ही ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। लेकिन रोने के कई कारण हो सकते हैं: एक बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है, पेट में दर्द हो सकता है, उसे सिरदर्द हो सकता है, एक शिशु बस ऊब सकता है, वह उठा सकता है, दांत काट सकता है, बच्चा हो सकता है डरना, डायपर बदलने का समय आ सकता है, आदि।

किसी कारण से, कई माताओं को यकीन है कि दूध का स्तर सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि स्तन कितना घना और दृढ़ है। यह एक बहुत बड़ी भ्रांति है। यदि स्तन में सील देखी और महसूस की जाती है, तो यह दूध की मात्रा को नहीं, बल्कि लैक्टोस्टेसिस और ठहराव की शुरुआत को इंगित करता है। छाती, इसके विपरीत, न केवल कर सकती है, बल्कि नरम भी होनी चाहिए। इसके अलावा, स्तनपान के सामान्य विकास के साथ एक महिला को बहुत अधिक अप्रिय उत्तेजनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए। इसलिए, यह खिलाने से बचने का एक कारण नहीं है।

आपको बिना किसी अच्छे कारण के स्तन के दूध को व्यक्त नहीं करना चाहिए। दूध व्यक्त करते हुए, एक महिला इसका सबसे उपयोगी हिस्सा खो देती है, तथाकथित "बैक" दूध। व्यक्त करने के बजाय, बच्चे को एक बार फिर से स्तन की पेशकश करना बेहतर है। लैक्टोस्टेसिस होने पर ही व्यक्त करना उचित है।

वजन बढ़ाने के लिए आपको पुराने डेटा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञ पुरानी योजनाओं और वजन वृद्धि अनुपात आदि की तालिकाओं का उपयोग करते हैं। ये डेटा 10-20 साल पहले प्रासंगिक थे और सामग्री को बोतल से पीने वाले बच्चों के लिए संकलित किया गया था।

हो सके तो डमी देने से बचें। बच्चे का चूसने वाला प्रतिवर्त माँ के स्तन से संतुष्ट होता है। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपको जलन के कारण को खोजने और खत्म करने की जरूरत है, न कि बच्चे को डमी से चुप कराने की।

बच्चे का वजन जांचना बेकार है। अक्सर माताएं बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में यह पता लगाने के लिए वजन करती हैं कि बच्चे ने कितना खाया है। बात यह है कि, सबसे पहले, बच्चा कम मात्रा में दूध का सेवन करता है। इतने छोटे परिणाम को दर्शाने के लिए बहुत संवेदनशील पैमानों की जरूरत होती है, जिसमें काफी पैसा खर्च होता है। सामान्य घरेलू पैमाना परिणाम को प्रतिबिंबित नहीं करेगा। दूसरे, हर बार शिशु अलग-अलग मात्रा में दूध का सेवन करता है। आपको इस तरीके का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत जल्दी शुरू न करें। पूरक खाद्य पदार्थ 6 महीने से पहले और बाद में नहीं पेश किए जाने चाहिए। यदि आप इसे पहले दर्ज करते हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के विकास का खतरा होता है, यदि बाद में, मानसिक और शारीरिक विकास विकार संभव हैं। (बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ कैसे दें - एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की तालिका प्रति माह)

स्तनपान के बारे में लोकप्रिय प्रश्न

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

गर्भवती होने के लिए, आपको एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवश्यकता होती है। स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोन संश्लेषित होते हैं जो प्रजनन कार्य को रोकते हैं। ये हार्मोन लगभग 100% की शुरुआत को रोकने की संभावना रखते हैं बार-बार गर्भावस्थाबच्चे के जन्म के तुरंत बाद। रक्त में विशिष्ट हार्मोन की सांद्रता जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक बार महिला बच्चे को स्तनपान कराती है। इसलिए, बार-बार स्तनपान कराने से स्तनपान के दौरान गर्भावस्था का खतरा कम हो जाता है।

हालांकि, कुछ मामलों में अपवाद हैं। तो, शारीरिक विशेषताओं के कारण, कुछ महिलाओं (सभी महिलाओं में से लगभग 10%) में, प्रजनन कार्य स्तनपान के दौरान भी पूरी तरह से संरक्षित रहता है।

बाकी महिलाओं को गर्भावस्था को बाहर करने के लिए दो सिफारिशों का पालन करना होगा:

आपको अपने बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार स्तनपान कराना चाहिए। प्रत्येक बाद के फ़ीड के बीच अधिकतम अंतराल 4-5 घंटे होना चाहिए। उपरोक्त योजना का पालन करना और जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन पर लगाना सबसे अच्छा है।

आपको समय से पहले पूरक आहार नहीं देना चाहिए और बच्चे को डमी नहीं खिलाना चाहिए।

यदि प्रस्तुत दो आवश्यकताओं में से कम से कम एक को पूरा नहीं किया जाता है, तो महिला को गर्भनिरोधक लेना चाहिए, क्योंकि एक और गर्भावस्था का उच्च जोखिम होता है।

स्तनपान के बाद आपकी अवधि कब शुरू होती है?

मासिक धर्म एक प्राकृतिक चक्रीय प्रक्रिया है जिसके दौरान अंडाशय में अंडे परिपक्व होते हैं और अंग के बाहर चले जाते हैं। यह प्रक्रिया, साथ ही गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, विशिष्ट महिला हार्मोन द्वारा प्रेरित होती है।

स्तनपान के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से निर्मित होता है। यह प्रोलैक्टिन है जो स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, प्रोलैक्टिन अंडाशय के कार्य को दबा देता है, और अंडे परिपक्व नहीं होते हैं। यह गर्भवती होने में असमर्थता को भी निर्धारित करता है।

इसी कारण से, मासिक धर्म चक्र सामान्य होने का समय मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि महिला कितनी बार स्तनपान कराती है और रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता क्या है।

यदि स्तनपान पूरे स्तनपान अवधि के दौरान जारी रहता है, तो इसमें कई महीने लग सकते हैं। जैसे ही स्तनपान बंद हो जाता है, अंडे फिर से परिपक्व हो जाते हैं।

इसलिए, विशेष दवाएं लेते समय, स्तनपान को दबाने के उद्देश्य से हर्बल उपचार (संदर्भ के लिए, उनकी कार्रवाई प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाने पर आधारित है), साथ ही साथ समय से पहले स्तनपान की समाप्ति, मासिक धर्म चक्र को बहुत तेजी से बहाल किया जाता है।

अगर स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द हो तो क्या करें?

बच्चे के स्तन से सही लगाव के साथ, दर्द अत्यंत दुर्लभ है।

दर्द और बेचैनी के कई कारण हो सकते हैं:

महिला बच्चे को ब्रेस्ट में गलत तरीके से लगा रही है। ज्यादातर यह समस्या अनुभवहीन माताओं में होती है। इस कारण के कई रूप हो सकते हैं: गलत मुद्रा, बच्चे को निप्पल सिखाना, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा गलत तरीके से चूसना शुरू कर देता है। इस समस्या का समाधान बहुत ही सरल है। सबसे बढ़िया विकल्पसीधे अस्पताल में, या किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श किया जाएगा। सचित्र आरेखों और चित्रों पर भरोसा करना पूरी तरह से उचित नहीं है, क्योंकि गतिकी में प्रक्रिया को ट्रैक करना असंभव है और नई त्रुटियां उत्पन्न हो सकती हैं।

निप्पल की अनुचित देखभाल। निप्पल जैसी नाजुक संरचना के लिए नाजुक और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, महिलाएं अक्सर उन्हें आक्रामक एजेंटों (साबुन) से धोती हैं, शराब के घोल आदि से उनका इलाज करती हैं। यह एक घोर भूल है। आपको विशेष देखभाल उत्पादों को लेने और दरारें खत्म करने और त्वचा को नरम करने के लिए विशेष क्रीम के साथ निपल्स को धब्बा करने की आवश्यकता है।

फटे निपल्स। यदि बच्चा ठीक से नहीं ले रहा है या स्वच्छता अपर्याप्त है, तो निप्पल फट सकते हैं। दरारें प्राकृतिक शारीरिक कारणों से भी बन सकती हैं। (खिलाते समय फटे निपल्स - क्या करें, कैसे इलाज करें? मलहम, क्रीम)

रोग और विकृति। निप्पल दर्द का कारण बीमारियों की उपस्थिति में छिपा हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, तंत्रिका क्षति, आदि। इस मामले में, असुविधा से निपटने का तरीका अंतर्निहित बीमारी से छुटकारा पाना है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के क्या परिणाम होते हैं?

कई महिलाओं को निकोटीन की लत जैसी लत होती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी एक महिला सिगरेट नहीं छोड़ सकती। यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो चुका है कि दूध की गुणवत्ता, और, परिणामस्वरूप, बच्चे के शरीर पर प्रभाव, यदि माँ धूम्रपान करती है, अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। गर्भ के दौरान विकृति विकसित होने के जोखिम को कम करें, और गारंटी भी दें सामान्य विकासएक बच्चा केवल पहले से ही पूरी तरह से सिगरेट छोड़ सकता है। प्रति दिन सिगरेट की संख्या कम करने से यहां मदद नहीं मिलेगी।

एक बच्चे द्वारा धूम्रपान करने वाली माँ द्वारा दूध के सेवन से निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

तंत्रिका तंत्र का विनाश। बच्चे के जन्म के बाद, उसका तंत्रिका तंत्र अभी भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। निकोटीन तंत्रिका तंत्र को "हिट" करता है, जिससे इसकी अत्यधिक उत्तेजना होती है। बच्चा नर्वस हो जाता है, लगातार शरारती और रोता रहता है। भविष्य में, मस्तिष्क पक्षाघात तक, गंभीर तंत्रिका रोगों का विकास संभव है।

श्वसन और प्रतिरक्षा प्रणाली। जो बच्चे निकोटीन युक्त दूध खाते हैं, उनमें एलर्जी रोगों के साथ-साथ फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों के विकास की संभावना अधिक होती है: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, आदि। इसका कारण न केवल दूध का उपयोग है, बल्कि साँस लेना भी है " अपशिष्ट" धुआं। जीवन के पहले दिनों से ही बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार। लगभग एक सौ प्रतिशत मामलों में, जब निकोटीन युक्त दूध पीते हैं, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं विकसित होती हैं, पहले चरण में वे शूल द्वारा प्रकट होते हैं। भविष्य में, अधिक गंभीर विकृति संभव है।

प्रतिरक्षा विकार। धूम्रपान करने वालों के बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कमजोर हो जाती है, क्योंकि सिस्टम अपनी सारी ऊर्जा निकोटीन जैसे आक्रामक पदार्थ का मुकाबला करने में खर्च कर देता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का उल्लंघन। ऐसे दूध का उपयोग करते समय, एक बच्चा उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, अतालता और कई अन्य खतरनाक विकृति विकसित कर सकता है।

मुझे अपने बच्चे को कब तक स्तनपान कराना चाहिए?

इस मुद्दे पर विशेषज्ञों और गली के औसत व्यक्ति दोनों के बीच कोई सहमति नहीं है। कुछ का मानना ​​है कि एक वर्ष तक बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक है, और एक वर्ष के बाद ऐसा करना अव्यावहारिक है, कुछ एक वर्ष से अधिक समय तक दूध पिलाना जारी रखते हैं, और फिर भी दूसरों का मानना ​​है कि बच्चे को उतना ही दूध पिलाने की आवश्यकता है जैसा वह चाहता है।

सबसे अच्छा उपाय है कि आप अपने बच्चे को जीवन के कम से कम पहले छह महीनों तक स्तनपान कराएं। इस दौरान दूध शिशु के पोषण का मुख्य स्रोत बन जाना चाहिए। छह महीने के बाद मां का दूध बच्चे को सभी पोषक तत्व नहीं दे पाता है।

दूसरे वर्ष से, बच्चा लगभग एक वयस्क की तरह खाना शुरू कर देता है। जीवन के पहले और दूसरे वर्ष में, दूध वृद्धि और विकास का समर्थन करने वाले कारक की भूमिका निभाता है, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, आजकल दूध के लिए इस तरह के जीवनकाल के लिए प्रतिस्थापन खोजना मुश्किल नहीं है। इसके बावजूद, स्तन के दूध का कोई पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

लंबे समय तक स्तनपान के लाभ

लंबी अवधि के भोजन के कई ध्रुव हैं:

उच्च स्तर का पोषण मूल्य। दूध सभी आवश्यक पदार्थों से भरपूर होता है और इसे बदलना बेहद मुश्किल होता है, खासकर जीवन के पहले महीनों में।

प्रतिरक्षा के विकास की उत्तेजना। मां का दूध विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

एलर्जी के कारण होने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करना। वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, लंबे समय तक मां का दूध खाने वाले बच्चों में एलर्जी विकसित होने का जोखिम कम होता है। इसके अलावा, दूध अपने आप बच्चे के शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

सही काटने का निर्माण और चेहरे की मांसपेशियों का विकास। चूसने वाला पलटा चेहरे की मांसपेशियों के विकास और सही काटने में योगदान देता है।

इष्टतम शारीरिक विकास।

आपको स्तनपान कब बंद नहीं करना चाहिए?

आपको दो मामलों में स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए:

अगर बच्चा बीमार है या अस्वस्थ है। मां का दूध मिलने पर बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं। मां के दूध से बच्चों को बीमारी से लड़ने के लिए जरूरी तैयार पदार्थ मिलते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता खुद ही मजबूत होती है।

गर्म मौसम में (देर से वसंत, गर्मी)। ऐसी अवधि के दौरान भोजन तेजी से खराब होता है और विषाक्तता विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। इसलिए, गर्मियों में माँ का दूध एक इष्टतम विकल्प और एक संपूर्ण खाद्य उत्पाद है।

स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ाने के लिए, एक माँ को स्वस्थ आहार खाने और बड़ी मात्रा में कई खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है:

चाय। हरी या काली चाय अधिक सक्रिय दूध निकासी को बढ़ावा देती है।

अजवायन और चोकर के साथ रोटी। जीरा उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ाता है। स्तनपान के दौरान, सादे ब्रेड को नहीं, बल्कि चोकर या जीरे के बीज वाली ब्रेड को वरीयता दी जानी चाहिए।

फल खाद और काढ़े। सूखे मेवे या ताजे जामुन से काढ़े और कॉम्पोट स्तन के दूध के विटामिन मूल्य को बढ़ाने में मदद करते हैं। जितनी बार हो सके इनका सेवन करना चाहिए।

शुद्ध उबला हुआ पानी। शुद्ध उबला हुआ पानी दूध की मात्रा बढ़ाने और साथ ही इसकी चिपचिपाहट को कम करने में मदद करता है। इससे न केवल बच्चे, बल्कि मां को भी मदद मिलेगी, क्योंकि इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा कम होगा।

मेवे। अखरोट, देवदार और बादाम। आपको अपने आप को प्रति दिन 1-2 नट्स तक सीमित करने की आवश्यकता है। इतनी मात्रा में ही दूध की गुणवत्ता बढ़ेगी। बड़ी मात्रा में मेवे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि वे गैस और लगातार कब्ज पैदा करते हैं।

हर्बल चाय। डिल, कैमोमाइल, आदि। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उसके आगे के सामान्य विकास में योगदान देता है।

लैक्टोजेनिक उत्पाद। दूध, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद, कम वसा वाले पनीर (अदिघे पनीर, फेटा पनीर), कम वसा वाले शोरबा सूप, सब्जियां और फल।

ताजा रस: गाजर, बेरी।

जौ का शोरबा। वे उत्पादित दूध की मात्रा में भी वृद्धि करते हैं।

मूली और शहद का सलाद। बड़ी मात्रा में मूली से बचना चाहिए। मूली एक शिशु में आंतों की गैस के उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकती है।

हरक्यूलिस, जई और एक प्रकार का अनाज अनाज, या इन अनाज युक्त व्यंजन।

तरबूज और गाजर।

वनस्पति तेल के साथ सब्जी का सलाद।

उत्पादों की प्रस्तुत सूची के आधार पर, माँ को अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं के आधार पर स्वतंत्र रूप से आहार का चयन करना चाहिए। संयम के सिद्धांत का पालन करना महत्वपूर्ण है।

स्तन का दूध कैसे "पकता है"।प्रसव की तैयारी कर रही महिला की स्तन ग्रंथियां गर्भावस्था के दौरान फिर से बनने लगती हैं। स्थिति में प्रत्येक महिला इस पर ध्यान देती है - स्तन "डाल गए", आकार में काफी बढ़ जाते हैं और घने हो जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में, स्तन ग्रंथि दूध को "बाहर" नहीं देती है, लेकिन तथाकथित कोलोस्ट्रम - यह प्राथमिक दूध है, जो संरचना और वसा की मात्रा में काफी भिन्न होता है। परिपक्व दूध।

कोलोस्ट्रम नवजात शिशुओं के लिए बेहद फायदेमंद है और स्तनपान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - इसमें प्रोटीन, ट्रेस तत्वों और वसा में घुलनशील विटामिन की उच्चतम सांद्रता होती है, लेकिन कार्बोहाइड्रेट में खराब होता है। ऐसा "कॉकटेल" बच्चे की अधिकतम प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करता है, उसकी आंतों को प्राथमिक माइक्रोफ्लोरा से भर देता है, बच्चे को पोषण देता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या जन्म के बाद पहले दिनों के भीतर बच्चे का पहला लगाव स्तन से करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इरिना रयुखोवा, AKEV एसोसिएशन की स्तनपान सलाहकार और “हाउ टू गिव योर बेबी हेल्थ” पुस्तक की लेखिका हैं। हम स्तनपान करते हैं ":" स्तनपान के दौरान पहला लगाव एक दूसरे के अस्तित्व की मान्यता है, पहला परिचित, यह आवश्यक रूप से बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन में होना चाहिए। इसके अलावा, पहले दिनों में नवजात शिशु के लिए कोलोस्ट्रम प्राकृतिक और सबसे फायदेमंद पोषण है, जो बच्चे को बीमारी और विकास से अधिकतम सुरक्षा प्रदान करता है। अंत में, कोलोस्ट्रम, इसकी कम वसा सामग्री के कारण, थोड़ा कमजोर हो जाता है, जो आपको मेकोनियम (पहला मल) के बच्चे की आंतों को साफ करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, बच्चे की आंतों को मेकोनियम में जमा बिलीरुबिन से छुटकारा मिलता है। इससे विकास का जोखिम कम होगा।"

कोलोस्ट्रम का उत्पादन अपेक्षाकृत कम मात्रा में होता है - प्रति भोजन केवल 20-30 मिली। लेकिन, परिपक्व दूध के विपरीत, कोलोस्ट्रम का उत्पादन लगातार होता है, सत्रों में नहीं। प्रकृति ने इस तंत्र की कल्पना की ताकि जन्म के बाद पहले दिनों में मां जितनी बार हो सके बच्चे को अपने स्तनों में रखे। किसलिए? ताकि बच्चा लगातार स्तन को चूस सके, जिससे निप्पल में जलन हो। जितना अधिक सक्रिय रूप से निप्पल में जलन होगी, उतनी ही तेजी से परिपक्व दूध का उत्पादन शुरू होगा। और न केवल तेज, बल्कि और भी।

अधिकांश प्रभावी तरीकास्तन के दूध के उत्पादन में सुधार के लिए - बच्चे को लगातार स्तन पर लगाना। क्योंकि यह निप्पल की जलन है जो और कुछ नहीं की तरह बढ़े हुए लैक्टेशन को उत्तेजित करती है।

तीसरे दिन के अंत में, स्तन में संक्रमणकालीन दूध परिपक्व होना शुरू हो जाता है, और 2-3 सप्ताह के बाद माँ पहले से ही नवजात को पूर्ण, परिपक्व दूध पिलाना शुरू कर देती है। इस प्रकार, स्तनपान का गठन प्रारंभिक अवस्था में होता है।

"डेयरी फार्म": स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा क्या निर्धारित करती है

यदि बच्चा सक्रिय रूप से और सख्ती से स्तनपान कर रहा है, तो, एक नियम के रूप में, एक खिला में, वह लगभग एक या दोनों स्तनों को लगभग पूरी तरह से खाली कर देता है। और इस मामले में, शेष दूध को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, वास्तव में, माताओं को अक्सर अधिक नहीं, बल्कि इसके विपरीत, स्तनपान के दौरान दूध की कमी की शिकायत होती है। उन्हें ऐसा लगता है कि दूध पिलाने के बीच के अंतराल में स्तन भरने का समय नहीं है, यह "खाली" रहता है, और इस तरह बच्चा खाना खत्म नहीं करता है। इस समय कई माताएँ कृत्रिम मिश्रणों के वर्गीकरण की ओर रुख करती हैं और बच्चे को "जार से" भोजन के साथ सक्रिय रूप से खिलाना शुरू कर देती हैं। स्तनपान विशेषज्ञ यही सलाह नहीं देते हैं।

और वे जोर देते हैं: एक खाली स्तन को पकड़ना न केवल व्यर्थ है, बल्कि स्तनपान स्थापित करने के लिए भी बहुत उपयोगी है। चूंकि स्तनपान की प्रक्रिया एक महिला के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में पैदा होती है, इसलिए स्तन में दूध को "पंप" करने के लिए एक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। सक्रिय चूसना एक ऐसी उत्तेजना है। बच्चा खाली स्तन को "स्मूच" करता है, मस्तिष्क को तुरंत एक संकेत मिलता है कि दूध की "मांग" है, और थोड़ी देर बाद स्तन में दूध आना शुरू हो जाता है।

यदि आप स्तनपान को पूर्ण रूप से स्थापित करना चाहते हैं, तो बच्चे को स्तन से लगाना बंद न करें, इसके विपरीत, इसे जितनी बार संभव हो, करें, भले ही पहली बार में स्तन पूरी तरह से खाली हो और स्तनपान कराने के प्रयास स्तन के सरासर मजाक की तरह लगें। नवजात शिशु।

2-3 दिनों तक शिशु के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना अनन्य स्तनपान स्थापित करने के प्रयास अच्छी तरह से जारी रह सकते हैं। और केवल अगर, दूध के साथ 3 दिनों के बाद, अभी भी स्पष्ट रुकावटें हैं, और बच्चा वास्तव में अपने स्वास्थ्य और विकास के लिए जोखिम में खाना खत्म नहीं करता है - इस मामले में, स्टोर पर जाना और खरीदना नितांत आवश्यक है पूरक आहार के लिए सूत्र का जार।

स्तनपान को लागू करने की प्रक्रिया में कई दिन लग सकते हैं - लेकिन भविष्य में पूर्ण स्तनपान के लिए बच्चे का रोना और वजन कम करना अभी भी इसके लायक है। 3 दिनों के लिए, पोषण की कमी नवजात शिशु को शायद ही प्रभावित करेगी, लेकिन अंत में आपका धैर्य और दृढ़ता आपको सकारात्मक परिणाम ला सकती है: दूध उत्पादन में पूरी तरह से सुधार होगा, और आप अपने बच्चे को बिना किसी "एडिटिव्स" के पूरी तरह से स्तनपान कराने में सक्षम होंगे। बाहर"।

दूसरों के लिए आवश्यकताएँ: एक नर्सिंग माँ को प्यार किया जाना चाहिए, उसकी देखभाल की जानी चाहिए, उसकी देखभाल की जानी चाहिए और उसे पोषित किया जाना चाहिए

मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों के बीच कुछ मूलभूत अंतर हैं। उनमें से एक यह है कि मानव शरीर के सभी कार्य सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा "निर्देशित" होते हैं। यही कारण है कि मां की भावनात्मक स्थिति मां की स्तनपान प्रक्रिया पर एक बड़ी छाप छोड़ती है।

दूसरे शब्दों में: जब एक हाथी या एक मदर-व्हेल "उदास" होता है, या जब वे डरते हैं, या जब वे "भागते हैं" या कैद में होते हैं, तो उनके थन में दूध की मात्रा किसी भी तरह से नहीं बदलती है।

लेकिन जब एक मानव मां उदास या बहुत थकी हुई होती है, तो उसका दूध पूरी तरह गायब हो जाता है। यही कारण है कि एक नर्सिंग महिला को कुछ पर्याप्त मात्रा में ध्यान और देखभाल के साथ घेरना बहुत महत्वपूर्ण है - उसे भोजन के बीच सोने का मौका देने के लिए, घर के कामों पर बोझ न डालने और उसे खुश करने के लिए: एक महिला जो स्तनपान कर रही है एक नवजात शिशु दोगुना सुखद होता है और उसे प्रशंसा, गुलदस्ते, स्नेही शब्द आदि की आवश्यकता होती है। पी।

इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली माताओं को सीमित नहीं करना चाहिए - इसके बारे में अधिकांश विचार गलत धारणाएं हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीने में स्तनपान को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारक:

• स्तन के लिए बच्चे का सबसे लगातार लगाव (निप्पल का सक्रिय चूसना और जलन);
• माँ का भावनात्मक समर्थन, उसकी देखभाल करना;
• तनाव की कमी;
• खिलाने के "सत्र" की अवधि (बच्चा जितना अधिक समय तक चूसता है, अगली बार उतना ही अधिक दूध आएगा)।

स्तनपान शैली

स्तनपान की दो मुख्य शैलियाँ हैं:

• मांग पर खिला
• आहार के अनुसार खिलाना

पहले मामले में, माँ बच्चे को "पहली चीख़ पर" बच्चे को छाती से लगाती है, भले ही आखिरी दूध पिलाने में कितना समय बीत चुका हो। दूसरे में - बच्चे को घंटे के हिसाब से सख्ती से स्तनपान कराया जाता है - एक नियम के रूप में, हर तीन घंटे में।

शायद ही कभी एक माँ स्वतंत्र रूप से यह चुनती है कि किस खिला शैली का अभ्यास करना है। वास्तविकता से पता चलता है कि अक्सर बच्चे का चरित्र मुख्य निर्धारण कारक बन जाता है।

यदि बच्चा बेचैन, शोरगुल और सक्रिय है, तो माँ, विली-नीली, अंतहीन और हर जगह उसे छाती से लगाती है और मांग पर खिलाने की शैली की "दक्ष" बन जाती है। यदि, इसके विपरीत, बच्चा जन्म से बहुत शांत है, लगातार सोता है और शायद ही कभी रोता है, तो माँ स्वाभाविक रूप से "हर तीन घंटे में एक बार" खिला व्यवस्था का पालन करना शुरू कर देती है।

दोनों माताओं के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि:

यदि बच्चे ने अपने आप स्तन निप्पल जारी किया है (और इसलिए वह तृप्त है और अब और नहीं खाना चाहता है), तो उसमें भूख की शारीरिक भावना 2 घंटे से पहले नहीं आ सकती है।

इसका मतलब यह है कि यदि आपका बच्चा, दूध पिलाने के 30 मिनट बाद, चिल्लाया कि पेशाब है, तो चीख का कारण भूख नहीं है, बल्कि किसी और चीज से है: खुजली, प्रताड़ित, बस "उदास और निंदनीय मूड अभिभूत"। भूख के सिवा कुछ भी।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर सुझाव देते हैं कि माताएं एक आहार के सिद्धांतों को जोड़कर और मांग पर खिला - एक मुफ्त खिला तकनीक में खिला शैली को संशोधित करती हैं। यानी मां मांग पर बच्चे को स्तनपान कराती है, लेकिन साथ ही दूध पिलाने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतराल बनाए रखती है। और नींद के दौरान बच्चे को दूध पिलाने के लिए नहीं जगाया जाता है - वह उठकर खाएगा।

एक ओर, यह शैली आपको बच्चे को स्तनपान कराने से बचाएगी (जो अक्सर लंबे समय तक पेट के दर्द का कारण होता है), दूसरी ओर, यह माँ और बच्चे को न केवल स्तन के माध्यम से संवाद करना सिखाएगा (आखिरकार, यह है पोषित निप्पल को "बाहर" देने के अलावा अन्य तरीकों से संभव है)। और अंत में, दूध पिलाने के बीच कम या ज्यादा पर्याप्त अंतराल बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग की प्रणाली को भोजन को पचाने की प्रक्रिया को जल्दी से स्थापित करने में मदद करेगा।

स्तन के दूध को व्यक्त करना और भंडारण करना

यदि आपने ऑन-डिमांड स्तनपान तकनीक को चुना है, तो स्तनपान के चरण में, आपको पंपिंग के बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं है। ऐसी परिस्थितियों में जब बच्चा लगातार स्तन पर "लटका" रहता है, तो वह बस कोलोस्ट्रम या पहले परिपक्व दूध को स्तन में रुकने और स्थिर नहीं होने देगा।

तीन मामलों में तनाव करना आवश्यक है:

1. यदि किसी कारण से (उदाहरण के लिए, बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और उसे बड़े होने के लिए अस्पताल भेजा गया था), तो आप पहले दिनों या हफ्तों में बच्चे से अलग हो जाते हैं, लेकिन आप भविष्य में पूर्ण स्तनपान स्थापित करने की योजना बनाते हैं।

AKEV एसोसिएशन के स्तनपान सलाहकार, एवगेनिया ट्रिफोनोवा: "यदि आप समझते हैं कि पुनर्जीवन में सप्ताह लग सकते हैं, तो स्तनपान को बनाए रखने के लिए, आपको जन्म देने के 6 घंटे बाद में स्तन पंप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। और फिर रात में 5 घंटे के ब्रेक के साथ हर 3 घंटे में पंप करें। तभी नवजात शिशु के स्तनपान को सुरक्षित रखने का मौका मिलता है।"

1. यदि आप अपने बच्चे को प्रियजनों या नानी के साथ छोड़ देते हैं, तो स्तनपान न करें, लेकिन आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्तन का दूध खाए।
2. यदि नवजात शिशु आपके स्तन में "संचित" की तुलना में एक बार दूध पिलाने में कम दूध खाता है।

अंतिम बिंदु के बारे में, आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट अक्सर तर्क देते हैं: पंपिंग के समर्थक हैं, विरोधी भी हैं। व्यक्त करने के पक्ष में मुख्य तर्क माँ के लैक्टेशनल मास्टिटिस के विकास का जोखिम है।

डॉ. कोमारोव्स्की की टिप्पणियां: "आजकल, जब डॉक्टर अधिक से अधिक बार सलाह देते हैं कि माताओं को बिल्कुल भी पंप न करें, लैक्टेशनल मास्टिटिस की संख्या में काफी वृद्धि हुई है।"

लैक्टेशनल मास्टिटिस- यह स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथि की सूजन है। लैक्टेशनल मास्टिटिस के 87% मामलों में, रोग का कारण लैक्टोस्टेसिस है - दूसरे शब्दों में, स्तन में दूध का ठहराव। यदि लैक्टोस्टेसिस 3-4 दिनों तक जारी रहता है (उदाहरण के लिए, माँ के पास पर्याप्त दूध है, बच्चा सब कुछ नहीं चूसता है, और माँ बाहर पंप नहीं करती है), तो ग्रंथि की सूजन लगभग अपरिहार्य है, क्योंकि स्थिर दूध एक है रोगाणुओं के लिए आदर्श प्रजनन स्थल।

माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करने के लिए व्यक्त करना भी आवश्यक है (उदाहरण के लिए, माँ काम पर जाती है, और दादी या नानी बच्चे को व्यक्त दूध पिलाती है)। सही ढंग से व्यक्त, जमे हुए और पिघले हुए दूध की संरचना और लाभ उस दूध से भिन्न नहीं होते हैं जो बच्चे को सीधे माँ के स्तन से प्राप्त होता है।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें, क्यों और कब करना है, और स्तन के दूध को ठीक से कैसे जमाना, स्टोर करना और पिघलना है - हम एक अलग समर्पित करेंगे विस्तृत सामग्री... हम आपको केवल यह याद दिला दें कि व्यक्त किए गए स्तन के दूध को फ्रीजर में काफी लंबे समय तक जमे हुए किया जा सकता है (व्यक्त दूध को फ्रीज करने के लिए विशेष बैग और कंटेनर हैं)। हालांकि, स्तन के दूध को केवल कमरे के तापमान पर ही पिघलाया जा सकता है और केवल भाप स्नान में गर्म किया जा सकता है।

शिशु को कब तक स्तनपान कराना चाहिए?

अपने जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे को स्तनपान प्रदान करना अत्यंत महत्वपूर्ण है - उसका स्वास्थ्य, उसकी वृद्धि और विकास मूल रूप से इस पर निर्भर करता है।

दुनिया भर के आधुनिक डॉक्टरों ने माना है कि अगर मां के पास खुद का पर्याप्त दूध है, तो 6 महीने तक केवल स्तनपान ही किया जा सकता है, जो सभी आवश्यक पदार्थों के लिए बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करेगा। यानी बच्चे के आहार में न तो पानी और न ही पूरक आहार शामिल किया जा सकता है।

एकमात्र अपवाद बहुत गर्म मौसम है, जिसमें एक छोटे बच्चे में हीटस्ट्रोक का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। इस मामले में, टुकड़ों के शरीर में तरल पदार्थ के रोग संबंधी नुकसान को पानी के साथ पूरक करके भरना आवश्यक है, और अक्सर भी शुद्ध पानी(अर्थात नमक मिलाने वाला पानी) - हमने इस बारे में लेख में और लिखा है।

और फिर, जब आप अपने बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों का जश्न मनाती हैं, तो स्तनपान की अवधि से जुड़ी हर चीज मुख्य रूप से मां और पूरे परिवार की इच्छा और क्षमताओं पर निर्भर करती है।

6 महीने में, बच्चे की सिफारिश की जाती है। हालांकि, स्तनपान को संरक्षित करना अत्यधिक वांछनीय है। और आगे - स्तनपान की आवृत्ति और अवधि धीरे-धीरे कम हो जाती है, उसी समय पूरक खाद्य पदार्थों की आवृत्ति और मात्रा - तदनुसार बढ़ जाती है।

यदि माँ के पास अवसर है (उसके पास अभी भी सक्रिय दूध उत्पादन है) और इच्छा है, तो बिना किसी अपवाद के दुनिया के सभी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा स्तनपान के संरक्षण का स्वागत किया जाता है। उदाहरण के लिए, डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) और यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र बाल कोष) संयुक्त रूप से आंशिक स्तनपान बनाए रखने की सलाह देते हैं (अर्थात, बच्चे के आहार में मुख्य रूप से अन्य खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं - सब्जियां, मांस, अनाज, डेयरी उत्पाद, आदि, लेकिन साथ में साथ में) कि, वह प्रतिदिन अपनी माँ के दूध का एक भाग प्राप्त करता है) ठीक 2 वर्ष या उससे अधिक तक। इस रणनीति के महत्व को इस तथ्य से समझाते हुए कि किसी भी उम्र के बच्चों में स्तनपान विभिन्न संक्रमणों के विकास के जोखिम को काफी कम कर देता है।

तार्किक रूप से, हम यह मान सकते हैं कि वाले देशों के लिए उच्च स्तरदवा और संक्रामक रोगों की कम व्यापकता (ऐसे देशों में रूस भी शामिल है), लंबे समय तक स्तनपान कराने का चिकित्सीय कारण अविकसित देशों की तरह प्रासंगिक नहीं है।

आधुनिक बाल रोग में, यह माना जाता है कि विकसित देशों में उच्च जीवन स्तर के साथ, एक वर्ष के बाद स्तन को पकड़ना मनोवैज्ञानिक के रूप में इतना जैविक मूल्य नहीं है।

हमने इसे एक अनुकूल मानदंड के बजाय एक विसंगति के रूप में अधिक माना। लेकिन यह एक अलग कहानी है ...

थोड़ी देर में बोल रहा हूँ।इसे यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से रखने के लिए, हम दोहराते हैं:

• बच्चे को स्तनपान कराना नितांत आवश्यक है (सभी जैविक कानूनों के अनुसार) - पहले छह महीने;
• स्तनपान को लम्बा करना अत्यधिक वांछनीय है - 1-1.5 वर्ष तक;
• परिवार के विवेक पर और अगर माँ खुद चाहें, तो आप दिन में एक या दो बार - जब तक आप चाहें, स्तनपान जारी रख सकती हैं।

रात्रि भोजन के लाभ और कारण: जब बच्चे होते हैं, और माताएँ बहुत नहीं होती हैं ...

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ ठीक ही तर्क देते हैं कि 6 महीने तक की अवधि के लिए रात का भोजन आवश्यक और उचित है। भले ही बच्चा सुबह तक शांति से सोता है और "भूखे रोने" के साथ नहीं उठता है, फिर भी उसे रात में 1-2 बार जगाना चाहिए और स्तन पर लगाना चाहिए।

हालांकि, छह महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद, रात के भोजन की संख्या को एक बार कम करना काफी उचित है। यह महत्वपूर्ण रूप से ताकत और जोड़ देगा अच्छा मूड रखेंमाँ, और बच्चे के भोजन की जरूरतों का उल्लंघन नहीं करेंगे।

रात का खाना कैसे और कब कम किया जा सकता है? निम्नलिखित गतिविधियाँ बहुत उपयोगी हैं:

• देर रात नहाना। 23 घंटे बाद इसे ठंडे पानी में डालने से फायदा होता है, इसके बाद इसे कसकर खिलाएं। यह परिदृश्य बच्चे को जल्दी और गहराई से सो जाने के लिए प्रोत्साहित करता है और, एक नियम के रूप में, अगले 3-4 घंटों के लिए अच्छी तरह से सोता है।
• अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट।जिस कमरे में आपका बच्चा सोता है, उस कमरे में एक शांत और आर्द्र माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं, जो अच्छी और आरामदायक नींद को प्रोत्साहित करता है। पैरामीटर: हवा का तापमान - 20 ° से अधिक नहीं, आर्द्रता - 50-70%।

धीरे-धीरे, समय के साथ, रात के भोजन को पूरी तरह से "रद्द" किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

ठीक से स्तनपान कैसे करें: सारांश

तो सरणी से उपयोगी जानकारी, आइए एक छोटे परिमेय अनाज को निचोड़ने का प्रयास करें:

• स्तन पिलानेवाली- यह नवजात शिशुओं, शिशुओं और 2 साल तक के बच्चों और उससे भी अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक प्रकार का आहार है, जिसका लाभ और मूल्य के मामले में कोई एनालॉग नहीं है। स्तनपान और कृत्रिम खिला के बीच कोई भी तुलना पूर्व के पक्ष में एक प्राथमिक लाभप्रद है।
• स्तनपान स्थापित करने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका- नवजात शिशु के जीवन के पहले दिनों और हफ्तों में, जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन पर लगाएं ताकि वह निप्पल को सक्रिय रूप से उत्तेजित कर सके।
• शिशु के पहले छह महीनों में स्तनपान- आवश्यक मानदंड, जो बच्चे को बीमारियों से सबसे मजबूत सुरक्षा प्रदान करता है और उसकी सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से कवर करता है।
• बच्चे को पानी पिलाने के लिए, या पूरक करने के लिएपहले छह महीनों में किसी भी उत्पाद की आवश्यकता नहीं होती है। एक अपवाद बहुत गर्म जलवायु की स्थिति है, जिसमें बच्चे को पानी-नमक संतुलन की निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है।
• 6 महीने से एक साल- स्तनपान (पूर्ण पूरक खाद्य पदार्थों के साथ) अत्यधिक वांछनीय है।
• एक वर्ष तक के बच्चों के लिए इष्टतम आहार शैली- मांग पर, लेकिन कम से कम 2 घंटे के लिए स्तन से लगाव के बीच के अंतराल के साथ।
• 1-1.5 साल बादस्तनपान का मुद्दा पूरी तरह से मां और बच्चे की इच्छा से निर्धारित होता है।
• व्यक्त स्तन का दूध(उचित भंडारण और डीफ्रॉस्टिंग के अधीन) - स्तन में दूध के समान स्वस्थ और पौष्टिक।

बच्चे का जन्म दुनिया का सबसे बड़ा चमत्कार है। और सबसे बढ़कर, एक छोटे और रक्षाहीन प्राणी को एक माँ और उसके दूध की आवश्यकता होती है। दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ लगातार महिलाओं को स्तनपान कराने का आग्रह करते हैं, क्योंकि दूध की संरचना एक बच्चे के लिए इतनी आदर्श होती है कि इसका कोई पूर्ण एनालॉग नहीं होता है। लेकिन हर साल अधिक से अधिक महिलाओं को स्तनपान की समस्याओं का सामना करना पड़ता है और कभी-कभी बच्चे के लिए भोजन रखना बिल्कुल भी संभव नहीं होता है, या स्तनपान की अवधि मुश्किल से छह महीने तक चलती है। ये क्यों हो रहा है? डॉक्टर्स का कहना है कि ज्यादातर इसका कारण लेबर में महिलाओं का गलत व्यवहार होता है। इसलिए युवा माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। यहां एक लेख है जो निश्चित रूप से इसका उत्तर देगा और कुछ अन्य प्रश्नों (स्तनपान के दौरान क्या ध्यान देना महत्वपूर्ण है, बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से कैसे समझें, सामान्य गलतियों और उनके बाद आने वाली परेशानियों से कैसे बचें), आपको और आपके बच्चे को केवल सकारात्मक भावनाओं को स्तनपान से प्राप्त करने के लिए।

तो चलिए इसे क्रम से समझते हैं।

नवजात शिशु को ठीक से स्तन से कैसे जोड़े?

निरंतर सफलता के लिए सही लगाव स्वर्णिम नियम है

सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक जो बाद की पूरी स्तनपान प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है, उसे आत्मविश्वास से बच्चे का पहला लगाव कहा जा सकता है। विफलता यहाँ भरा है नकारात्मक प्रतिक्रियामाँ और बच्चा दोनों, जो आसानी से स्तनपान कराने से मना कर सकते हैं। अधिकांश आधुनिक प्रसूति अस्पतालों में डॉक्टर की पहली फीड होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, विपरीत मामले भी हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह स्तनों पर क्रम्ब्स के सही अनुप्रयोग के मूल सिद्धांतों को जानें। स्तन पर सही तरीके से कैसे लगाएं:

• एक आरामदायक स्थिति का पता लगाएं, यह देखते हुए कि खिलाने में लंबा समय लग सकता है और आपको थकना नहीं चाहिए। आप एक बच्चे को विभिन्न पदों पर खिला सकते हैं और, एक नियम के रूप में, प्रत्येक महिला अपने लिए वह चुनती है जिसे वह पसंद करती है। लेकिन पूरी प्रक्रिया के दौरान बच्चे को अपनी माँ के पेट के साथ होना चाहिए, और उसका चेहरा निप्पल की ओर होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के सिर को सख्ती से तय नहीं किया जाना चाहिए ताकि वह अपने मुंह में निप्पल की स्थिति को समायोजित कर सके और मां को दूध पिलाने की समाप्ति के बारे में सूचित कर सके। (फोटो और वीडियो के साथ सामग्री);
• नवजात शिशु की नाक स्तन के काफी करीब होनी चाहिए, लेकिन उसमें नहीं डूबनी चाहिए, क्योंकि अगर बच्चा निप्पल तक पहुंचता है, तो उसके सतही कब्जा होने की संभावना अधिक होती है। पूर्ण स्तन वाली महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए;
• याद रखें, बच्चे को निप्पल खुद ही लेना चाहिए। आपको इसे उसके मुंह में डालने की जरूरत नहीं है। अन्यथा, वही गलत कैप्चर प्रदान किया जाएगा और निम्नलिखित समस्याएं भी प्रदान की जाएंगी। यदि शिशु केवल निप्पल के सिरे को ही पकड़ता है, तो ठुड्डी पर नरम दबाव डालकर माँ हमेशा अपने आप को मुक्त कर सकती है।

वीडियो: खिलाने की स्थिति:

सीना पकडना : सत्य को कैसे खोजे

लेकिन कैसे समझें कि बच्चे ने स्तन को सही तरीके से लिया? ऐसा करने के लिए, आपको केवल खिला प्रक्रिया पर ही ध्यान देने की आवश्यकता है। इसे ऐसा दिखना चाहिए:

• बच्चा एरोला और निप्पल दोनों को पकड़ लेता है, और उसके होंठ एक ही समय में बाहर निकल जाते हैं;
• टुकड़ों की नाक को माँ के स्तन से कसकर दबाया जाता है, लेकिन उसमें नहीं डूबता;
• चूसने के दौरान, घूंट के अलावा कोई बाहरी आवाज नहीं सुनाई देती है;
• इस प्रक्रिया में माँ को कोई अप्रिय अनुभूति नहीं होती है।

चित्र प्रदर्शनी

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लोकप्रिय प्रश्न

क्या मुझे शेड्यूल चाहिए

दूध पिलाने का कार्यक्रम बिल्कुल नई माताओं के लिए एक और बाधा है। पुरानी पीढ़ी से, आप सुन सकते हैं कि आपको बच्चे को घड़ी के अनुसार सख्ती से खिलाने की जरूरत है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों ने इस तकनीक को अप्रभावी के रूप में मान्यता दी है और सर्वसम्मति से जोर देते हैं कि नवजात शिशु को मांग पर खिलाया जाना चाहिए! ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका उत्पादन सीधे एक टुकड़े द्वारा खाए गए दूध की मात्रा पर निर्भर करता है। इसलिए, जितना अधिक बच्चा स्तन को चूसता है, उतनी ही सफल माँ को स्तनपान होगा।

कितना खिलाना है

लेकिन अगर हम खिलाने की अवधि के बारे में बात करते हैं, तो यहां कोई स्पष्ट सीमाएं नहीं हैं। यह सब बच्चे की व्यक्तिगत क्षमताओं और इच्छाओं पर निर्भर करता है। लेकिन हम कह सकते हैं कि स्वस्थ नवजातस्तन को कम से कम 30 मिनट तक सक्रिय रूप से चूसना चाहिए। अधिकतम समय बच्चों द्वारा अपने लिए निर्धारित किया जाता है।

• प्रत्येक बच्चे के लिए स्तन पर समय की मात्रा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। कुछ बच्चे अधिक सक्रिय रूप से स्तनपान करते हैं, जल्दी से खुद को जकड़ लेते हैं, और स्तन को छोड़ देते हैं। अन्य बच्चे धीरे-धीरे चूसते हैं और अक्सर उन्हें स्तन के पास सोते हुए देखा जा सकता है। लेकिन अगर आप निप्पल को हटाने की कोशिश करते हैं, तो वे फिर से चूसने लगते हैं। ऐसे बच्चे को जगाने के लिए, आप निप्पल को थोड़ा हटा सकते हैं, या उसके गाल को छू सकते हैं;
• हेपेटाइटिस बी की पूरी अवधि की अवधि बच्चे को स्तनपान कराने की मां की इच्छा के साथ-साथ परिवार की सामान्य जीवन स्थितियों (पोषण, काम पर जाने की आवश्यकता, और इसी तरह) से निर्धारित होती है;
• आमतौर पर स्तनपान की शुरुआत में, बच्चे को स्तनपान कराया जाता है। 10 बार / दिन तक।धीरे-धीरे जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, आहार कम होता जाता है - दिन में 7-8 बार तक।

पूर्ण या नहीं

एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा एक खुश बच्चा है। यह एक निर्विवाद सत्य है। यदि बच्चा भरा हुआ है, तो वह या तो स्तन को छोड़ देता है, या बस सो जाता है। और यह समझने के लिए कि बच्चा सामान्य रूप से खा रहा है, कई संकेत हैं:

• बच्चा खाने के बाद खुद स्तन छोड़ता है;
• वजन और ऊंचाई भी बढ़ाता है;
• सक्रिय है और अच्छी नींद लेता है;

एक या दो सर्विंग्स

एक बार में केवल एक ही ब्रेस्ट दिया जाना चाहिए। अगले में - दूसरा और इसलिए उन्हें वैकल्पिक करें। यह युक्ति स्तन ग्रंथियों को बच्चे को दूध की सही आपूर्ति स्थापित करने की अनुमति देगी। एक स्तन चूसने से बच्चे को "सामने" तरल दूध मिलता है, जो पेय के रूप में काम करता है, और "पीछे" गाढ़ा दूध, जिसमें अधिकांश पोषक तत्व होते हैं। हालाँकि, यदि शिशु का पेट नहीं भरा है, तो आप उसे दूसरा स्तन दे सकती हैं।

लेकिन ऐसा भी होता है कि मां के दूध का उत्पादन उतना महत्वपूर्ण नहीं होता जितना बच्चे को चाहिए। विशेष रूप से, यह समस्या एक बच्चे (2 महीने की उम्र) के विकास में तेज स्पाइक्स के साथ-साथ श्रम में एक महिला से आगे निकल सकती है। फिर, एक बार दूध पिलाने में, माँ को बच्चे को दोनों स्तन देने की सलाह दी जाती है, ताकि उसके पास अभी भी पर्याप्त दूध हो। लेकिन यह सोचना कि अगर ब्रेस्ट सॉफ्ट है तो उसमें दूध नहीं है या थोड़ा बहुत गलत है। यदि प्रसव में एक महिला यह देखती है कि बच्चा एक स्तन से खा रहा है, लेकिन अगर वह उसे दूसरी बार पेश करता है, तो यह दृष्टिकोण बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। आखिरकार, बच्चे को स्तनपान कराना आसान होता है।

कितनी बार खिलाना है

एक बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए यदि उसे अभी भी स्तनपान कराना संभव है? यहाँ यह सब नीचे आता है, फिर से, बच्चे की माँग पर। आखिरकार, अगर वह अच्छा खाता है, तो उसे 2-3 घंटे में जल्दी भूख नहीं लग सकती है! लेकिन अगर बच्चा अधिक बार स्तन मांगता है, तो दूध में उसकी मांग पूरी होनी चाहिए। आखिरकार, वह बस आखिरी बार नहीं खा सकता था। यही कारण है कि इन दिनों पूरी स्तनपान प्रक्रिया में ऑन-डिमांड फीडिंग एक सामान्य धागा है।

अचानक मैं ओवरफीड करूंगा

कई माताएं अपने बच्चे को अपरिवर्तनीय परिणाम खिलाने से डरती हैं। मुख्य बात घबराना नहीं है। हालांकि बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना मुश्किल नहीं है, लेकिन वह सभी अनावश्यक चीजों को उल्टी कर देगा। इसलिए स्वास्थ्य पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा।

क्या इसे पचने का समय मिलेगा

यदि बच्चा बहुत बार खाता है, तो क्या दूध को पचने का समय मिलेगा? यहां चिंता का कोई कारण नहीं है। एक बच्चे के लिए माँ का दूध इतना संतुलित होता है कि एक छोटे से शरीर को उसके पाचन पर विशेष ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है। दूध लगभग तुरंत आंतों में प्रवेश करता है, जहां यह बहुत जल्दी पच जाता है।

रोना और खिलाना

युवा माताओं के अभ्यास में, सभी प्रकार के मामले होते हैं। जिसमें स्तन से रोता हुआ बच्चा भी शामिल है। और सवाल "यदि बच्चा बहुत रोता है तो बच्चे को स्तन कैसे दें"अपने आप उत्पन्न होता है। इस मामले में, आपको किसी तरह बच्चे को आश्वस्त करने की कोशिश करने की ज़रूरत है: इसे अपने पास दबाएं, इसे अपनी बाहों पर घुमाएं, प्यार से बात करें। यदि बच्चा इस बात से रो रहा है कि वह स्तन नहीं ले सकता है, तो आप उसके मुंह में दूध की एक बूंद निचोड़ सकते हैं या निप्पल को उसके होंठ या गाल पर छू सकते हैं। स्तन किसी भी बच्चे के लिए सबसे अच्छा शामक है। इसलिए, उसे लेने के लिए मजबूर करने के लिए, माँ को अधिक समय नहीं लेना पड़ता है।

सही तरीके से कैसे निकालें

दूध पिलाने के लिए बच्चे को सही तरीके से और अक्सर कैसे लेटना है, इसके कई संदर्भों के पीछे, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे छुड़ाया जाए। ताकि यह प्रक्रिया मां में अप्रिय उत्तेजना पैदा न करे और आगे की समस्याओं (फटा निपल्स, उदाहरण के लिए) को उत्तेजित न करे, स्तन को बच्चे द्वारा जारी किए जाने के बाद ही हटाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप धीरे से ठोड़ी पर दबा सकते हैं (जैसा कि ऊपर बताया गया है), या आप छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में डाल सकते हैं और इसे आधा मोड़ सकते हैं। यह सरल हेरफेर बच्चे को अपना मुंह खोल देगा। तब स्तन को सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है।

रुका हुआ दूध - क्या करें

तथ्य यह है कि स्तनपान की प्रक्रिया हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती है, यह शायद सभी महिलाओं को पता है। ऐसा होता है कि बच्चे के पास सब कुछ खाने का समय नहीं होता है और दूध रुक जाता है। उसी समय, छाती बस "पत्थर" बन जाती है। यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप एक बाद का ऑपरेशन कमा सकते हैं। अगर समस्या अभी भी प्रकट होती है तो सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दें? यदि छाती में गांठ दिखाई देती है या, इसके अलावा, तापमान भी बढ़ जाता है, तो आपको तत्काल कार्य करने की आवश्यकता है। इस समय, निम्नलिखित मदद करेगा: एक गर्म स्नान के तहत मालिश करें, या बच्चे को एक स्तन की पेशकश करें (वैसे, वह ऐसी स्थितियों में सबसे अच्छा उपचारक है) और गोभी के पत्ते से शहद के साथ संपीड़ित करता है। स्तनों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम के बिना धीरे से मालिश करना महत्वपूर्ण है। और बच्चे के प्रत्येक भोजन के बाद संपीड़न लागू किया जाना चाहिए। यदि ये जोड़तोड़ स्पष्ट प्रभाव नहीं लाते हैं, और तापमान कई दिनों तक नहीं गिरता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना थकाऊ है।

सामान्य ज्ञान महत्वपूर्ण है

बहुत बार, युवा माताएँ, फिर भी, शाब्दिक रूप से पूरी तरह से वह सभी जानकारी लेती हैं जो केवल सुनी जा सकती हैं जो वे कर रही हैं सामान्य गलतियाँ... उदाहरण के लिए, ऐसे:

• प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोना। दरअसल, शरीर के इस हिस्से के लिए सुबह और शाम की ड्रेसिंग काफी होती है। अन्यथा, आप सुरक्षात्मक स्नेहक को धो सकती हैं जो स्तनों को बैक्टीरिया के विकास से बचाता है।
• दूध पिलाते समय स्तन को अपने हाथों से पकड़ें। यह व्यवहार मां के हाथ के संपर्क के स्थानों में दूध के ठहराव को भड़का सकता है, जिससे सख्ती से बचा जाना चाहिए।
• बच्चे को चाय या पानी पिलाना। बच्चे के लिए पीना और खाना दोनों ही माँ का दूध है!
• निप्पल में दरारें या सर्दी होने पर स्तनपान कराने से इनकार करना और कृत्रिम रूप से स्विच करना। दर्द रहित भोजन के लिए, यहां विशेष सिलिकॉन निप्पल पैड का उपयोग करना उचित है। और ठंड को पकड़ने से डरने के लिए नहीं, बस एक मुखौटा लगाने के लिए पर्याप्त है।

यह युवा माताओं द्वारा की जाने वाली संभावित गलतियों की पूरी सूची नहीं है। और हर सवाल जो प्रसव में एक महिला को चिंतित करता है, उसे तुरंत डॉक्टर से पूछना बेहतर होता है।

वीडियो निर्देश: स्तन से लगाव के नियम:

दूध पिलाने की प्रक्रिया को पूरा करने के बाद (इसके अंत का मतलब है कि बच्चा अक्सर निप्पल को छोड़ना शुरू कर देता है, सिर घुमाता है, या पूरी तरह से सो जाता है), आपको शेष दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है। साफ, सूखे हाथों से एक छोटे, साफ कंटेनर में व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है। आज कई अलग-अलग हैं, लेकिन उनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि वे नाजुक निप्पल को घायल कर सकते हैं।

• स्तन से लगाव जन्म से शुरू होना चाहिए (बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में), इस प्रकार दूध उत्पादन को उत्तेजित किया जाता है;
• अगर बच्चा भूखा है, तो वह खुद स्तन ढूंढता है, अपना मुंह खोलता है और अपने होठों को थपथपाता है। लेकिन अगर वह ऐसा नहीं करता है, तो मां खुद बच्चे के होठों पर निप्पल लगा सकती है, तो वह तुरंत निप्पल ले लेगा;
• बच्चे के मुंह में स्तन के निप्पल और घेरा को पकड़ना आवश्यक है;
• बच्चे को स्तन देते समय, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि गाल और नाक स्तन के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए;
• यह बेहतर है कि बच्चे को दो स्तनों के लिए एक बार दूध पिलाया नहीं जाए, क्योंकि इस मामले में बच्चे को केवल सामने वाला दूध ही मिलेगा, जो पिछले दूध की तरह उपयोगी नहीं है। बच्चे को एक ही स्तन से अंत तक चूसना चाहिए।

दूध उत्पादन के तंत्र को ठीक से शुरू करने के लिए, नवजात शिशु को जल्द से जल्द स्तन से जोड़ना आवश्यक है। आज तक, नवजात शिशु में जन्म से लेकर पहले भोजन तक का समय अंतराल लगभग दो घंटे है। बाद के दूध पिलाने के लिए स्तन की पहली कुंडी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय बच्चे की आदतें और निप्पल पर सही पकड़ स्थापित होती है, जो आरामदायक चूसने को सुनिश्चित करती है।

किन विशेषताओं पर विचार किया जाना चाहिए

1. माँ का पोषण: पहले दिन आपको फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है; चीनी का अधिक प्रयोग न करें। मादक पेय और धूम्रपान निषिद्ध है। मेन्यू में एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना या सीमित करना बेहतर है, जैसे कि नट्स, अंडे, खट्टे फल, और इसी तरह। (हम इसके बारे में पढ़ते हैं).
2. दूध पिलाने के दौरान, आपको टीवी और अन्य बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह माँ और बच्चे के बीच संबंध को बाधित करता है; समय-समय पर (3 बार तक) आपको बच्चे को थूकने देना चाहिए, और दूध पिलाने के बाद, पेट के दर्द से बचने के लिए उसे सीधा रखें।
3. आप मां की गंभीर बीमारियों (तपेदिक का खुला रूप, गुर्दे की विफलता, एड्स, विभिन्न संक्रामक रोगों) या बच्चे (आरएच कारक के लिए असंगति, एक चूसने वाली पलटा की अनुपस्थिति के साथ समय से पहले होने वाली बीमारी, केंद्रीय रोग) के मामले में स्तनपान नहीं करा सकते हैं। तंत्रिका तंत्र, श्वास)।
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जीवी . के लिए वीडियो गाइड

विषय पर एक वीडियो देखना सही खिलास्तनपान:

स्तनपान न केवल आपके बच्चे को दूध पिलाने का एक तरीका है, बल्कि उसके साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का भी एक अवसर है। अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताएँ ध्यान दें कि जैसे-जैसे वे बड़े होते गए, बच्चों ने जीवी के दौरान अपनी भूख को इतना संतुष्ट नहीं किया, बल्कि अपनी माँ के साथ निकटता और संपर्क का आनंद लिया। अपने नवजात शिशु को स्तन के दूध से ठीक से कैसे खिलाएं? क्या गलतियाँ नहीं करनी चाहिए? माँ और बच्चे दोनों के लिए प्रक्रिया को दर्द रहित और सुखद कैसे बनाया जाए?

छाती से सबसे पहला लगाव

डिलीवरी रूम में रहते हुए भी GW शुरू करना अच्छा है। आदर्श रूप से, यदि जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर बच्चे को स्तन से जोड़ने का अवसर मिलता है। बेशक, इस समय बच्चा अभी तक दूध नहीं चूस पाएगा, लेकिन कोलोस्ट्रम (दूध का अग्रदूत) की कुछ बूंदें भी उसकी आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों से भरने और पाचन तंत्र को शुरू करने में मदद करेंगी।

इस क्रिया के मनोवैज्ञानिक क्षण के बारे में मत भूलना। नवजात शिशु मां के स्तन को चूसते हुए सुरक्षित महसूस करता है और जन्म के तनाव को दूर करने लगता है। माँ और बच्चे के बीच संपर्क स्थापित होता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश नगरपालिका रूसी प्रसूति अस्पताल जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छाती से लगाने का अभ्यास नहीं करते हैं। इसलिए, यदि संभव हो तो, भुगतान किए गए प्रसवकालीन केंद्र में जन्म देना या विदेश में मातृत्व सुविधा का चयन करना बेहतर है।

ब्रेस्ट अटैचमेंट नियम

अपने नवजात शिशु को स्तन के दूध से ठीक से कैसे खिलाएं? स्तनपान का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा स्तन से उचित लगाव है। यही पूरे आयोजन की सफलता की कुंजी है। एक बच्चा जिसने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया है वह अधिक प्रभावी ढंग से चूसता है और अपनी मां के स्तन को चोट नहीं पहुंचाता है। अक्सर प्रसूति अस्पतालों में, विशेषज्ञ बच्चे को स्तन से सही ढंग से जोड़ने में मदद करते हैं, सूक्ष्मताओं की व्याख्या करते हैं और पहले भोजन की प्रक्रिया का निरीक्षण करते हैं। लेकिन हर जगह इसका पालन नहीं किया जाता है।

सही अटैचमेंटनिम्नलिखित बिंदुओं में होते हैं:

• माँ को एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए जिसमें वह लगभग 20-40 मिनट लगभग गतिहीन रह सके। आप लेटकर या बैठकर भोजन कर सकते हैं, क्योंकि यह सुविधाजनक है और स्वास्थ्य अनुमति देता है।
• माँ के शरीर की स्थिति को चुना जाना चाहिए ताकि स्तन बच्चे के लिए सुलभ हो। सही ढंग से स्तनपान "पेट से माँ" की स्थिति में किया जाना चाहिए।
• स्तन देते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा सही ढंग से स्थित है। बच्चे को छाती को नीचे नहीं खींचना चाहिए, ऐसे में बच्चा बहुत नीचे का होता है। आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चे को छाती के खिलाफ बहुत दबाया नहीं गया है, इस मामले में स्तन ग्रंथि नवजात के चेहरे पर दबाव डाल सकती है, ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध कर सकती है।
• यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा स्वयं निप्पल ले। अगर आप इसे उसके मुंह में चिपका देंगे, तो गलत पकड़ सुनिश्चित हो जाएगी।
• यदि बच्चे ने स्तन को गलत तरीके से पकड़ लिया है और केवल एरिओला के बिना निप्पल मुंह में चला गया है, तो आपको तुरंत बच्चे को ठुड्डी पर दबाकर या छोटी उंगली को उसके मुंह के कोने में दबाकर खुद को मुक्त करना चाहिए।
• निप्पल की अनुचित पकड़ से दूध नलिकाओं में दरारें और चोट लगने का खतरा होता है। इस मामले में, चूसना अप्रभावी होगा, और बहुत सारी हवा बच्चे के पेट में चली जाएगी, जिससे पेट का दर्द और गैस हो जाएगी।
• यह सुनिश्चित करने के बाद कि लगाव सफल रहा, आप अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से स्तनपान करा सकती हैं।

निप्पल की सही पकड़: इरोला लगभग पूरी तरह से बच्चे के मुंह में होता है, टुकड़ों के होंठ थोड़े बाहर की ओर मुड़े होते हैं, ठुड्डी को स्तन ग्रंथि से कसकर दबाया जाता है, बिना किसी बाहरी आवाज के चूसना होता है (केवल निगलने की आवाज स्वीकार्य है) , माँ को किसी भी अप्रिय संवेदना का अनुभव नहीं होता है।

स्तनों को कितनी बार बदलना है

यदि पर्याप्त दूध है, तो आपको दूध पिलाने के दौरान स्तन बदलने की जरूरत नहीं है। एक खिला - एक स्तन। अगली फीडिंग में, आपको वैकल्पिक रूप से बच्चे को एक और स्तन ग्रंथि देने की जरूरत है।

सिंगल ब्रेस्टफीडिंग यह सुनिश्चित करती है कि बच्चा आगे और पीछे दोनों तरह का दूध खाए। इन दो तरल पदार्थों का संयोजन ही बच्चे को सबसे संतुलित पोषण मूल्य देता है।

कभी-कभी दूध पर्याप्त नहीं हो सकता है और बच्चा एक स्तन से नहीं खाता है, तो आप बच्चे को दोनों स्तन ग्रंथियों को बारी-बारी से पेश कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा वास्तव में भूखा है, अन्यथा स्तनपान कराने का जोखिम है।

कैसे बताएं कि आपका बच्चा भरा हुआ है

स्तनपान आपके बच्चे को भोजन प्रदान करने का आदर्श तरीका है। लेकिन बच्चे को ओवरफीड कैसे न करें और यह निर्धारित करें कि क्या वह खा रहा है?

यहाँ सब कुछ सरल है। बच्चा भरा हुआ है अगर:

• उसने अपना सीना छोड़ दिया।
• खिलाने के बाद, वह शांति से व्यवहार करता है और रोता नहीं है।
• अच्छी तरह सोता है और सक्रिय रूप से जागता है।
• डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार वजन अच्छी तरह से बढ़ता है।

यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, चिंता दिखाता है या दूध पिलाने के बाद और दूध पिलाने के बीच लगातार रोता है, तो यह इंगित करता है कि वह पर्याप्त नहीं खा रहा है और पर्याप्त दूध नहीं है।

इस मामले में, आपको एक हेपेटाइटिस बी परामर्शदाता से संपर्क करने और स्तनपान बढ़ाने के लिए सब कुछ करने की आवश्यकता है। अगर इससे कुछ नहीं हुआ, तो बाल रोग विशेषज्ञ को मिश्रण के चयन में निश्चित रूप से मदद करनी चाहिए।

कभी-कभी विपरीत स्थिति होती है: माँ को बहुत अधिक दूध (हाइपरलैक्टेशन) होता है। एक नवजात शिशु को भोजन का माप नहीं पता होता है और वह अधिक खा सकता है।

संकेत है कि एक बच्चा अधिक खा रहा है:

• विपुल regurgitation.
• पेट दर्द, गैस।
• आदर्श से अधिक तेजी से वजन बढ़ना।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से अधिक खा रहा है, तो आप बच्चे के निप्पल को तब तक हटाकर प्रत्येक भोजन के समय को थोड़ा कम कर सकते हैं जब तक कि वह अधिक न खा ले। या स्तनपान को कम करने के तरीकों की तलाश करें, लेकिन यह जोखिम भरा है, क्योंकि इससे दूध की हानि हो सकती है।

बच्चे को स्तनपान कराने में कितना समय लगता है

जब खिला सत्र की अवधि की बात आती है, तो सब कुछ व्यक्तिगत होता है। कुछ बच्चे सक्रिय रूप से और जल्दी से चूसते हैं, ऐसे में 10-20 मिनट में दूध पिलाना पूरा किया जा सकता है। ऐसे बच्चे हैं जो 40 मिनट तक खा सकते हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अधिकतम भोजन का समय लगभग 30 मिनट होना चाहिए। यदि बच्चा अधिक समय तक चूसता है, तो भूख को संतुष्ट करने के कारण नहीं, बल्कि केवल मौज-मस्ती करने के कारण। अपवाद समय से पहले के बच्चे हैं, जो कमजोरी और चूसने की अक्षमता के कारण लंबे समय तक खा सकते हैं।

अक्सर, नवजात शिशु भोजन करते समय सो जाते हैं। यदि यह बहुत शुरुआत में हुआ है, तो आपको बच्चे को गाल पर थपथपाकर जगाने की जरूरत है, और चूसने को उत्तेजित करना चाहिए। जब कोई बच्चा खाना खाकर सो जाए तो आपको उसे नहीं जगाना चाहिए। आपको छोटी उंगली को मुंह के कोने में सावधानी से लगाने की जरूरत है ताकि बच्चा स्तन को छोड़ दे।

जब स्तनपान स्थापित हो जाता है और स्तनपान जीवन की सामान्य दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है, तो टुकड़ों के भोजन की अवधि का प्रश्न अपने आप हल हो जाएगा।

यदि हम सिद्धांत रूप में स्तनपान की अवधि के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहां प्रत्येक परिवार इस मुद्दे को स्वतंत्र रूप से तय करता है। ऐसी माताएं हैं जो अपने बच्चों को काफी लंबे समय तक (2-3 साल और उससे अधिक उम्र तक) स्तनपान कराना पसंद करती हैं। कभी-कभी महिलाएं बच्चे के जीवन के पहले महीनों में ही जीवी को बंद कर देती हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान की न्यूनतम अवधि जन्म से छह महीने है। हेपेटाइटिस बी की इष्टतम अवधि जीवन का पहला वर्ष है। डॉक्टर आगे स्तनपान की समस्या का समाधान माताओं को प्रदान करते हैं।

यदि, कई अच्छे कारणों से, एक वर्ष तक बच्चे को दूध पिलाना संभव नहीं था और आपको पहले स्तनपान पूरा करना पड़ा, तो आपको इसके लिए दोषी महसूस करने और खुद को फटकारने की आवश्यकता नहीं है।

आप अपने बच्चे को अनुकूलित मिश्रण भी खिला सकती हैं। मुख्य बात है माँ की देखभाल और प्यार!

इस लेख में दूध छुड़ाने की उम्र के विवरण पर चर्चा की गई है।

क्या आपको एक खिला आहार की आवश्यकता है?

अक्सर माताएं नवजात शिशु के स्तनपान के तरीके को लेकर चिंतित रहती हैं। पहले महीनों में, आपको शासन के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। पर्याप्त और स्थिर स्तनपान स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, जितनी बार हो सके बच्चे को छाती से लगाना आवश्यक है - दिन में कम से कम 10-15 बार। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, शासन अपने आप स्थापित हो जाता है। पर्याप्त स्तनपान के साथ, प्रति दिन 7-8 फीडिंग पर्याप्त होती है, जो लगभग 3-3.5 घंटों के बाद होती है। बच्चा जल्दी से इस शासन के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और माँ अपने लिए समय निकाल सकती है।

शासन के संगठन और अनुप्रयोगों की आवृत्ति पर।

जुड़वा बच्चों के लिए स्तनपान के नियम

कई महिलाओं का मानना ​​है कि जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराना असंभव है, और जब दो बच्चे पैदा होते हैं तो कृत्रिम भोजन सुनिश्चित किया जाता है। वास्तव में, ऐसा नहीं है, जैसा कि जुड़वा बच्चों वाले कई परिवारों के अनुभव से पता चलता है।

हां, पहले तो यह मुश्किल होगा और आपको स्तनपान का पर्याप्त स्तर स्थापित करने का प्रयास करना होगा, क्योंकि दो बच्चों को दुगने दूध की आवश्यकता होती है। लेकिन जब सब कुछ ठीक हो जाता है, तो स्तनपान के लाभ बहुत ही ठोस होंगे:

• बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, क्योंकि एचबी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• बोतलों को धोने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता नहीं है।
• अनुरूप मिश्रणों पर भारी बचत।
• माँ की अपने पूर्व रूप में जल्दी वापसी, क्योंकि दो बच्चों को खिलाने के लिए भारी मात्रा में कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

जुड़वां खिलाने के तरीके

दो मुख्य तरीके हैं:

1. दो बच्चों को एक साथ खिलाना।
2. बारी-बारी से बच्चों को दूध पिलाते रहे।

अधिकांश माताएँ पहली विधि चुनती हैं, क्योंकि इससे समय की काफी बचत होती है। बेशक, इसे अनुकूलित करना आवश्यक है, लेकिन यह पहले एक बच्चे को दूध पिलाने, फिर बच्चे को बदलने और दूसरे को स्तन देने की तुलना में बहुत अधिक सुविधाजनक है। दूसरी विधि में, बच्चा अपनी बारी का इंतजार करते हुए अक्सर चिंता करता है और चिल्लाता है, जबकि उसकी मां अपने भाई या बहन को खिलाने की कोशिश करती है।

बच्चों को एक ही समय पर कैसे खिलाएं

एक ही समय में जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के कई नियम हैं:

• एक आरामदायक मुद्रा आवश्यक है। दो बच्चों के साथ एक आरामदायक स्थिति में आना एक बच्चे की तुलना में अधिक कठिन है। यह आधुनिक उपकरणों द्वारा मदद की जाती है, जैसे, उदाहरण के लिए, जुड़वा बच्चों को खिलाने के लिए एक तकिया।
• दूध पिलाने से पहले, दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए अपने स्तनों की मालिश अवश्य करें। इस हेरफेर से दूध पिलाने की प्रक्रिया में आसानी होगी, और बच्चों के भरे होने की संभावना बढ़ जाएगी।
• यदि शिशुओं में से एक कमजोर और छोटा है, तो इसे अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए। जब भी संभव हो, मांग पर करें, यानी हर बार जब वह रोए।
• आप प्रत्येक बच्चे को एक विशिष्ट स्तन नहीं दे सकते। बच्चे अलग तरह से चूसते हैं और प्रत्येक कुंडी के साथ स्तन ग्रंथियों को वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है, बच्चों को हर बार विपरीत स्तन की पेशकश करना।
• यदि पर्याप्त दूध नहीं है और अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता है, तो एक अनुकूलित दूध उत्पादइस उद्देश्य के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ का चयन किया जाना चाहिए। यदि संभव हो तो बोतल से दूध पिलाने की जिम्मेदारी पिता या दादी को सौंपना बेहतर है। यह जरूरी है कि मां बच्चों के साथ मां के दूध को ही जोड़े।

एक तकिए की मदद से, माँ के लिए बच्चों को पकड़ना सुविधाजनक होता है, और बच्चे अधिकतम आराम से स्थित होते हैं

एक ही समय में जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के लिए सबसे आरामदायक पोजीशन

अपने जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं का कहना है कि यह एक बच्चे को दूध पिलाने से ज्यादा मुश्किल नहीं है। मुख्य बात परिवार का समर्थन, जीवन का एक सुव्यवस्थित तरीका और एक ऐसा शासन है जिसमें माँ को एक अच्छा आराम करने का अवसर मिलता है।

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं? शिशु के लिए सही स्तनपान की कुछ और बारीकियां हैं:

• भोजन के आधे घंटे के लिए माँ में हमेशा नवजात शिशु को रखने की ताकत नहीं होती है, खासकर अगर जन्म कठिन था, और बच्चा बड़ा पैदा हुआ था। इस मामले में, एक विशेष उपकरण खरीदना बेहतर है - एक खिला तकिया। यह सहायक माँ के लिए जीवन को बहुत आसान बना देगा और नवजात शिशु को आराम से खिलाने में मदद करेगा।
• अगर बच्चा रो रहा है, तो आप तुरंत उसकी छाती नहीं दबा सकते। बच्चा निप्पल को काट सकता है, या पकड़ गलत होगी। सबसे पहले, आपको बच्चे को शांत करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप इसे अपनी बाहों में हिला सकते हैं, कोई गाना गा सकते हैं या कुछ बोल सकते हैं स्नेही शब्द.
• वीनिंग सही ढंग से की जानी चाहिए। बच्चे के मुंह से निप्पल को जबरदस्ती खींचने की कोशिश न करें। यह दर्दनाक है और चोटों और फटे निपल्स के साथ खतरा है। बच्चे के निप्पल को छोड़ने के लिए, आप धीरे से अपनी उंगली उसके मुंह के कोने में खिसका सकते हैं, इससे वैक्यूम निकल जाएगा और स्तन निकालना आसान हो जाएगा।
• स्तनपान कराने से पहले, दूध के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए स्तनों को गोलाकार गति में धीरे से मालिश करना अच्छा होता है।
• आपको हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की जरूरत नहीं है। यह प्राकृतिक स्नेहक को धो देता है और निप्पल के फटने का खतरा बढ़ जाता है। सुबह और शाम की बौछारें पर्याप्त हैं।
• पूरक देना शिशुखिलाने के बाद पानी नहीं होना चाहिए! पर्याप्त स्तनपान के साथ, बच्चे को अन्य भोजन और पेय की आवश्यकता नहीं होती है। अपवाद गर्म गर्मी है, जब पीने का पानी निर्जलीकरण की अनिवार्य रोकथाम है।
• यदि निपल्स में चोट लगती है और दरारें दिखाई देती हैं, तो आपको GW को बाधित नहीं करना चाहिए। अपने बच्चे को दूध पिलाने को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप विशेष सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड का उपयोग कर सकती हैं।

नर्सिंग तकिया - एक आरामदायक एक्सेसरी

स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो हजारों सालों से चली आ रही है। डरने की जरूरत नहीं है! सभी प्रश्नों के उत्तर विशेष साहित्य का अध्ययन करके या विशेषज्ञों से प्रश्न पूछकर प्राप्त किए जा सकते हैं। अपने बच्चे को स्तनपान कराने से ज्यादा सही और स्वाभाविक क्या हो सकता है?

• जीडब्ल्यू मूल बातें
• डॉक्टर कोमारोव्स्की
• नियम और आसन
• पोषण
• स्तन के दूध की संरचना
• पम्पिंग
• भंडारण

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तनपान सबसे सुरक्षित और सबसे फायदेमंद तरीका माना जाता है। इसकी सभी सादगी के लिए स्तनपानकुछ गलतफहमियाँ और कठिनाइयाँ हैं जो स्तनपान में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। आइए स्तनपान (एचबी) जैसी जन्म देने वाली प्रत्येक महिला के लिए उपलब्ध ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया पर करीब से नज़र डालें।

फायदा

स्तन का दूध प्राप्त करने से, बच्चा विकसित होगा और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होगा। crumbs हाल चाल, एनीमिया, एलर्जी, रिकेट्स, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और अन्य विकृति विकसित होने का जोखिम कम हो जाएगा। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान प्राप्त मां के साथ भावनात्मक संपर्क बच्चे के व्यक्तित्व के सकारात्मक विकास में योगदान देगा।

बच्चों के लिए मां का दूध क्यों जरूरी है?

दूध उत्पादन में वृद्धि प्राप्त करने के लिए, अधिक बार लैचिंग करना, रात में बच्चे को दूध पिलाना, बदलना पीने का नियम, अच्छा पोषण, स्नान और स्तन स्नान, साथ ही विशेष चाय का उपयोग। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि महिला स्तनपान के लिए प्रतिबद्ध है, सही फीडिंग तकनीक जानती है, समय पर परामर्शदाताओं से सलाह लेती है, और कम से कम एक वर्ष के स्तनपान के अनुभव के साथ परिवार और अन्य माताओं से सहायता प्रदान की जाती है।

हाइपरलैक्टेशन

ब्रेस्ट में ज्यादा दूध बनने से महिला को काफी परेशानी होती है। उसे लगता है कि उसके स्तन फट रहे हैं, स्तन ग्रंथियां दर्द कर रही हैं, दूध रिस रहा है। इसके अलावा, मां से हाइपरलैक्टेशन के साथ, बच्चे को बहुत अधिक तरल दूध प्राप्त होता है, जिसे "फ्रंट" कहा जाता है, और तदनुसार, ग्रंथियों के पीछे अधिक वसायुक्त दूध शेष नहीं मिलता है। इससे बच्चे के पाचन में गड़बड़ी होती है।

महिलाओं में बहुत अधिक दूध उत्पादन का सबसे आम कारण दूध पिलाने के बाद तीव्र और लंबे समय तक अभिव्यक्ति है। इसके अलावा, तरल पदार्थ और लैक्टोगोनिक एजेंटों की अधिकता से हाइपरलैक्टेशन हो सकता है। ऐसा होता है कि हाइपरलैक्टेशन है व्यक्तिगत विशेषताएक नर्सिंग मां का शरीर, और फिर इसका सामना करना आसान नहीं होता है। आपको अपने पीने को सीमित करना होगा और अपने आहार को नियंत्रित करना होगा ताकि इसमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल न हों जो अतिरिक्त दूध उत्पादन को भड़काते हों।

पंपिंग जिम्मेदारी से की जानी चाहिए क्योंकि यह स्तन स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अन्य लेखों में पम्पिंग के प्रकार और स्तनों को हाथ से पंप करने की तकनीक के बारे में पढ़ें।

इसके अलावा, हम इस विषय पर एक वीडियो देखने का सुझाव देते हैं।

बेबी ने ब्रेस्ट से मना कर दिया

मना करने का कारण एक भरी हुई नाक, कान में सूजन, स्टामाटाइटिस, शुरुआती, पेट का दर्द और बच्चे की अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। माँ के आहार में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, मसालेदार भोजन या मसाले खाने से दूध का स्वाद प्रभावित हो सकता है, इसलिए बच्चा चूसने से इंकार कर देगा। पैसिफायर के उपयोग और बोतल से बच्चे को दूध पिलाने से अक्सर मना कर दिया जाता है।

एक स्थिति काफी सामान्य है जब 3-6 महीने की उम्र में एक बड़ा बच्चा दूध पिलाने से मना कर सकता है, क्योंकि उसकी दूध की जरूरत कम हो जाती है, और दूध पिलाने के बीच का ठहराव लंबा हो जाता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा रुचि के साथ दुनिया की खोज करता है और अक्सर चूसने से विचलित होता है। 8-9 महीने की उम्र में, पूरक खाद्य पदार्थों के बहुत सक्रिय परिचय से स्तनपान शुरू हो सकता है।

बच्चे और माँ के बीच संपर्क स्थापित करने से स्तन अस्वीकृति की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। बच्चे को अधिक बार अपनी बाहों में ले जाने, गले लगाने, बच्चे के साथ बात करने की आवश्यकता होती है। आपको पूरक खाद्य पदार्थ, दवाएं या पेय केवल एक चम्मच या एक कप से देने की आवश्यकता है, शांत करने वालों को मना करने की सलाह दी जाती है, और मां के मेनू में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए जो बच्चे के लिए अप्रिय हों।

घुट

बच्चा "लालची" चूसने पर भी दम घुट सकता है, लेकिन यह स्थिति दूध के अत्यधिक तेज़ प्रवाह का संकेत भी दे सकती है महिला स्तन... यदि दूध पिलाने के दौरान नवजात शिशु का दम घुटना शुरू हो जाता है, तो यह उस स्थिति को बदलने के लायक है जिसमें बच्चा खा रहा है। सीधे बैठना और बच्चे के सिर को ऊपर उठाना सबसे अच्छा है।

यदि दम घुटने का कारण अतिरिक्त दूध है, तो आप बच्चे को दूध पिलाने से पहले स्तन को थोड़ा तनाव दे सकती हैं। यदि मुद्रा और तनाव में परिवर्तन ने मदद नहीं की, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें, क्योंकि कारण मौखिक गुहा, स्वरयंत्र या तंत्रिका तंत्र के कामकाज के विभिन्न विकृति हो सकते हैं।

सबसे आम समस्याओं और उन्हें कैसे हल किया जाए, इसके लिए वीडियो देखें, जिसमें अनुभवी प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ महत्वपूर्ण बारीकियां बताते हैं।

क्या मुझे स्तनपान कराने से पहले अपने स्तनों को धोना चाहिए?

स्तनपान कराने वाली माताओं को स्वच्छता के नियमों का कट्टरता से पालन नहीं करना चाहिए और प्रत्येक भोजन से पहले अपने स्तनों को धोना चाहिए, विशेष रूप से साबुन का उपयोग करके। यह प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म को नष्ट कर सकता है जो इसोला की त्वचा को कवर करती है। इसलिए बार-बार धोनासाबुन से दरारें पड़ जाती हैं, जिससे बच्चे को दूध पिलाने में बहुत दर्द होता है।

इसके अलावा, में डिटर्जेंटसाबुन में सुगंधित सुगंध न होने पर भी त्वचा की प्राकृतिक सुगंध को बाधित करने की क्षमता होती है। दूध पिलाने के दौरान नवजात शिशु के लिए अपनी मां की गंध को पकड़ना बहुत जरूरी है, इसलिए इसे महसूस किए बिना, बच्चा चिंता करना शुरू कर देगा और दूध चूसने से मना भी कर सकता है। साफ-सफाई बनाए रखने के लिए महिला के स्तनों को दिन में एक या दो बार धोना ही काफी है और धोने के लिए गर्म पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए।

कई समस्याओं से बचने के लिए एक नर्सिंग मां के स्तन की उचित देखभाल एक महत्वपूर्ण बिंदु है। अधिक जानकारी के लिए, वीडियो देखें।

बच्चे को छाती से कैसे लगाएं?

जीवी का आयोजन करते समय, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि छोटे स्तन की पकड़ सही हो, क्योंकि स्तन पर पकड़ के उल्लंघन से अत्यधिक हवा निगलने और अपर्याप्त वजन बढ़ने का खतरा होता है। निप्पल के अलावा, बच्चे के मुंह में निप्पल के आसपास स्तन क्षेत्र का एक हिस्सा भी होना चाहिए, जिसे एरोला कहा जाता है। ऐसे में शिशु के होंठ थोड़े बाहर की ओर निकलने चाहिए। इस मामले में, छोटा बच्चा सही ढंग से चूसने में सक्षम होगा।

चूसने के दौरान माँ को कोई दर्द नहीं होना चाहिए और दूध पिलाना लंबे समय तक जारी रह सकता है। यदि टुकड़ों को सही ढंग से नहीं लगाया जाता है, तो महिला को दूध पिलाने के दौरान दर्द का अनुभव होगा, निपल्स को नुकसान हो सकता है, टुकड़ा दूध की मात्रा को चूसने में सक्षम नहीं होगा और खुद को कण्ठस्थ नहीं करेगा।

प्रयोग करें और देखें कि स्तनपान किस प्रकार का है जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अधिक आरामदायक है। यदि आपके निप्पल क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो आप Bepantena जैसी कम करने वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे समझें कि बच्चा भरा हुआ है?

प्रत्येक फीडिंग की अवधि अलग-अलग होती है और अलग-अलग स्थितियों में एक बच्चे से दूसरे बच्चे में या एक शिशु से दूसरे शिशु में भिन्न हो सकती है। अधिकांश बच्चे अपने स्तनों को खाली करने और खाने में 15-20 मिनट का समय लेते हैं, लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो कम से कम 30 मिनट तक चूसते हैं। यदि आप ऐसे बच्चे को पहले खिलाना बाधित करते हैं, तो वह कुपोषित हो जाएगा। माँ समझ जाएगी कि जब बच्चा चूसना बंद कर देता है और स्तन को छोड़ देता है तो बच्चा भर जाता है। इस बिंदु तक स्तन को उठाने लायक नहीं है।

डिबंकिंग मिथक

मिथक 1. जन्म देने से पहले निप्पल तैयार करना जरूरी है।

महिलाओं को अपने निपल्स को मोटे कपड़े से रगड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन ऐसा करना फायदेमंद से ज्यादा खतरनाक है। गर्भवती महिला के निप्पल को उत्तेजित करने से प्रीटरम लेबर का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि स्तन और गर्भाशय के बीच एक निश्चित संबंध होता है (यदि आप निप्पल को उत्तेजित करते हैं, तो गर्भाशय सिकुड़ जाएगा)।

भ्रांति 2. नवजात को तुरंत फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए, क्योंकि दूध तुरंत नहीं आता।

परिपक्व दूध, वास्तव में, बच्चे के जन्म के 3-5 वें दिन से ही रहना शुरू हो जाता है, हालांकि, इस क्षण तक, महिला के स्तन से कोलोस्ट्रम निकलता है, जो बच्चे के लिए काफी है।

मिथक 3. एक सफल हेपेटाइटिस बी के लिए, आपको बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद लगातार पंप करना होगा।

दूध पिलाने के बाद की अभिव्यक्तियों की सिफारिश करीबी रिश्तेदारों द्वारा और कभी-कभी डॉक्टरों द्वारा भी की जाती है, जाहिरा तौर पर लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए, लेकिन वास्तव में यह वे हैं जो अतिरिक्त दूध उत्पादन और ठहराव का कारण बनते हैं। यह केवल दर्द और मजबूत जलसेक के मामले में स्तन को व्यक्त करने के लायक है, जब टुकड़े निप्पल को नहीं पकड़ सकते हैं। इस मामले में, आपको थोड़ी मात्रा में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है।

भ्रांति 4. यदि बच्चा बहुत रोता है और उसे अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, तो इसका मतलब है कि वह भूखा है और खुद को नहीं पीता है

फार्मूला फीडिंग की तुलना में, बच्चा वास्तव में अधिक बार स्तन मांगता है, क्योंकि मानव दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, और सूत्र में अधिक समय लगता है। इसके अलावा, एक बच्चे के लिए बोतल से दूध चूसना अक्सर स्तन से लेने की तुलना में आसान होता है। लेकिन यह व्यवहार बच्चे के लिए पोषण की कमी का बिल्कुल भी संकेत नहीं देता है। आपको केवल प्रति माह वजन बढ़ने और प्रति दिन पेशाब करने वाले बच्चे की संख्या पर ध्यान देना चाहिए।

मिथक 5. अलग-अलग महिलाओं में दूध में वसा की मात्रा अलग-अलग होती है।

कुछ महिलाएं वसायुक्त दूध पाने के लिए भाग्यशाली होती हैं, जबकि अन्य अशुभ होती हैं क्योंकि उनके पास कम वसा वाला नीला दूध होता है। यह गलत धारणा व्यक्त दूध के रंग से जुड़ी है, जिसके सामने के हिस्से का रंग नीला है। दूध का यह हिस्सा बच्चे के लिए एक पेय है, इसलिए इसके रंग से यह आंकना असंभव है कि एक महिला के पास समग्र रूप से किस तरह का दूध है। यदि माँ स्तन के पीछे से दूध निकाल सकती है, तो उसे इसकी वसा की मात्रा के बारे में सुनिश्चित होगा, लेकिन इसे मैन्युअल रूप से प्राप्त करना बहुत मुश्किल है।

मिथक 6. स्तन भरना बंद हो गया है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है

यह स्थिति अक्सर एक या दो महीने के फीडिंग के बाद होती है, जब महिला को लगने लगता है कि दूध अब आवश्यक मात्रा में नहीं आ रहा है। अनुभव स्थिति को और खराब कर देते हैं और स्तनपान के अंत तक ले जा सकते हैं। वास्तव में, गर्म चमक की अनुपस्थिति का महिला के स्तन में दूध की मात्रा से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि जन्म देने के 1-2 महीने बाद, दूध उतना ही उत्पादन करना शुरू कर देता है, जितना कि टुकड़ों के लिए आवश्यक होता है, और यह अंदर आता है। ग्रंथि अक्सर बच्चे की मां के स्तन चूसने की प्रक्रिया में होती है।

मिथक 7. एक नर्सिंग मां को सामान्य से अधिक खाने की जरूरत है।

निस्संदेह, बच्चे को स्तनपान कराने वाली मां का पोषण उच्च गुणवत्ता वाला और संतुलित होना चाहिए। हालांकि, ऐसा करने के लिए, आपको भागों में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि नहीं करनी चाहिए। मां के दूध के साथ बच्चे को सभी पोषक तत्व प्राप्त होंगे, भले ही मां बहुत खराब खाए, लेकिन विटामिन की कमी से महिला का स्वास्थ्य खुद ही कमजोर हो जाएगा। इसलिए पोषण पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए, लेकिन व्यंजनों की मात्रा पर नहीं, बल्कि उनकी उपयोगिता पर। यह भी याद रखना चाहिए कि स्तनपान कराने वाली माताओं को आहार पर नहीं जाना चाहिए और तब तक कठिन व्यायाम करना चाहिए जब तक कि बच्चा 9 महीने का न हो जाए।

मिथक 8. फार्मूला लगभग स्तन के दूध के समान है, इसलिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को कैसे खिलाती हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्माता उनके उच्च-गुणवत्ता वाले मिश्रणों की कितनी प्रशंसा करते हैं और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितनी मूल्यवान सामग्री जोड़ते हैं, किसी भी कृत्रिम पोषण की तुलना किसी महिला के स्तन के दूध से नहीं की जा सकती है। शिशु के लिए भोजन के इन दो विकल्पों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि मानव दूध की संरचना बच्चे की वृद्धि और बच्चे की जरूरतों के अनुसार बदलती है। आइए एक नर्सिंग मां और एक बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध के बारे में न भूलें।

मिथक 9. 6 महीने के बाद बच्चे को दूध की जरूरत नहीं रह जाती है।

हालाँकि छह महीने के बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थ पहले से ही पेश किए जाने लगे हैं, फिर भी मानव दूध एक शिशु के लिए मुख्य भोजन बना हुआ है। बच्चा एक या दो साल का हो जाने पर भी यह अपने मूल्यवान गुणों को नहीं खोता है।

मिथक 10

यदि चूसने से दरारें दिखाई देती हैं, तो मिश्रण पर स्विच करना बेहतर होता है।वह स्थिति जब बच्चा चूसने के पहले दिनों में निप्पल को तब तक रगड़ता है जब तक कि उससे खून न निकल जाए। इसका कारण गलत अटैचमेंट है। और इसे ठीक करने के बाद, बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराना काफी संभव है। भी शीघ्र उपचारदरारें विशेष अस्तर के उपयोग से सुगम होती हैं।

हेपेटाइटिस बी को रोकना कब लायक है?

विशेषज्ञों के अनुसार, सही वक्तस्तनपान की समाप्ति के लिए शामिल होने की अवधि है। सबसे अधिक बार, स्तनपान का यह चरण 1.5 से 2.5 वर्ष के बच्चे की उम्र में होता है। जीवी को पूरा करने के लिए बच्चे और मां दोनों की तैयारी को ध्यान में रखना जरूरी है। स्तनपान में क्रमिक कमी न तो बच्चे की मानसिक स्थिति को और न ही मां के स्तन को नुकसान पहुंचाएगी।

ऐसी स्थितियां हैं जब हेपेटाइटिस बी को अचानक रोकना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, मां की गंभीर बीमारी के मामले में। इस मामले में, किसी को डॉक्टर की सलाह से निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को स्तन से और स्तन ग्रंथियों को दूध से अलग करने की प्रक्रिया सभी के लिए कम से कम दर्दनाक हो।

दूसरे लेख में स्तनपान रोकने के बारे में और पढ़ें।

1. स्तनपान को सफलतापूर्वक स्थापित करने के लिए, बच्चे के माँ के स्तन से जल्दी लगाव का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।आदर्श रूप से, बच्चे को महिला के पेट पर रखा जाना चाहिए और प्रसव के तुरंत बाद स्तन पाया जाना चाहिए। इस तरह के संपर्क से दुद्ध निकालना विनियमन के प्राकृतिक तंत्र को गति मिलेगी।
2. परिपक्व दूध के आने की प्रतीक्षा करते हुए, आपको बच्चे को फार्मूला नहीं खिलाना चाहिए।कोलोस्ट्रम की कम मात्रा के कारण, कई महिलाएं यह सोचकर चिंतित रहती हैं कि बच्चा भूख से मर रहा है। हालांकि, कोलोस्ट्रम में बच्चे के लिए मूल्यवान पदार्थ होते हैं, और मिश्रण के साथ पूरक स्तनपान के विकास को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
3. आपको अपनी माँ के स्तन को शांत करने वाले से नहीं बदलना चाहिए।जब भी बच्चा चूसना चाहे उसे स्तन ग्रहण करने दें। निप्पल का उपयोग करने से बच्चे को विचलित करने में मदद मिलेगी, लेकिन यह स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर यह पहले से ही स्थापित नहीं हुआ है। इसके अलावा, नवजात शिशु के लिए स्तन केवल भोजन का स्रोत नहीं है। चूसने के दौरान बच्चे और मां के बीच गहरा मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित होता है।
4. यदि आप बच्चे को मांग पर स्तन देते हैं, तो आपको बच्चे को पानी जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।बाहर निकाले गए दूध का पहला भाग अधिक तरल भाग द्वारा दर्शाया जाता है जिसमें बहुत सारा पानी होता है, इसलिए यह बच्चे के लिए एक पेय के रूप में कार्य करता है। यदि आप बच्चे को अतिरिक्त पानी पिलाती हैं, तो इससे स्तनपान की मात्रा कम हो सकती है।
5. जब तक यह पूरी तरह से खाली न हो जाए तब तक आपको दूध पिलाने के बाद व्यक्त नहीं करना चाहिए।यह सलाह उस समय आम थी जब सभी बच्चों को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह दी जाती थी। बच्चे शायद ही कभी स्तनपान करते हैं, और उत्तेजना की कमी के कारण, कम दूध का उत्पादन होता है, इसलिए पूर्ण अभिव्यक्ति द्वारा दूध उत्पादन को अतिरिक्त रूप से उत्तेजित करना आवश्यक था। अब बच्चे को मांग पर स्तन दिया जाता है, और चूसने के दौरान, बच्चा अगले दूध पिलाने के लिए अनुरोध करता है - बच्चा कितना दूध चूसता है, इससे कितना उत्पादन होगा। यदि आप अतिरिक्त रूप से अपने स्तनों को व्यक्त करते हैं जब बच्चा पहले ही खा चुका होता है, तो अगली बार बच्चे की जरूरत से ज्यादा दूध आएगा। और इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा बढ़ जाता है।
6. अपने बच्चे को दूसरा स्तन तब तक न दें जब तक कि शिशु पहले स्तन को खाली न कर दे।पहले महीनों में, हर 1-2 घंटे से अधिक बार स्तनों को वैकल्पिक करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप बच्चे को दूसरा स्तन देते हैं, जब उसने अभी तक पहले दूध को नहीं चूसा है, तो इससे पाचन संबंधी समस्याएं होने का खतरा होता है। दोनों स्तनों को 5 महीने से अधिक उम्र के बच्चे को खिलाने की आवश्यकता हो सकती है।
7. बच्चों के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है।विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को 6 महीने की उम्र तक पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। और छह महीने के बाद भी, दूध बच्चे के लिए मुख्य भोजन बना रहता है, और सभी नए उत्पादों की मदद से, बच्चा पहले केवल स्वाद और स्थिरता सीखता है जो मानव दूध से भिन्न होता है।
8. पता करें कि फीडिंग पोजीशन क्या हैं,चूंकि दिन के दौरान स्थिति बदलने से दूध के ठहराव को रोकने में मदद मिलेगी, क्योंकि विभिन्न स्थितियों में बच्चा स्तन के विभिन्न लोबों से अधिक सक्रिय रूप से चूसेगा। प्रत्येक नर्सिंग माँ को जिन मुख्य पदों में महारत हासिल करनी चाहिए, वे हैं लेटकर हाथ के नीचे से बैठने की स्थिति में भोजन करना।
9. डॉक्टर स्तनपान की न्यूनतम अवधि 1 वर्ष कहते हैं,और विशेषज्ञ स्तनपान की इष्टतम अवधि 2-3 वर्ष मानते हैं। पहले शिशु के मानस और महिला के स्तनों दोनों के लिए दूध छुड़ाना मुश्किल हो सकता है।
10. किसी भी मां की बीमारी के लिए स्तनपान छोड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को एआरवीआई है, तो आपको दूध पिलाने में बाधा नहीं डालनी चाहिए, क्योंकि बच्चे को अपनी मां के दूध से एंटीबॉडी प्राप्त होगी। स्तनपान को केवल उन बीमारियों से रोका जा सकता है जिन्हें हमने contraindications में संकेत दिया था।

सफल स्तनपान के लिए विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल की सिफारिश:

• जन्म के बाद पहले घंटे में पहली बार बच्चे को मां के स्तन से जोड़ दें।
• बच्चे के अनुरोध पर बच्चे को स्तन दें।
• पोषण