Ahora la mujer está en la mitad del séptimo mes de embarazo. Si tenemos en cuenta el hecho de que el mes obstétrico es de solo 4 semanas, entonces la semana 26 de embarazo es de 3 meses y medio obstétricos. La edad del feto en este momento es de 24 semanas.

que pasa a las 26 semanas

En promedio, hasta esta semana, el aumento de peso debería ser de 6 a 10 kg. Un poco más y podrás disfrutar plenamente del embarazo, ya que te irás de baja por maternidad. si usted tiene tiempo libre entonces asegúrese de ir a donde pueda visitar a su esposo. Allí estarás preparado para el próximo nacimiento, te dirán mucho. información útil y ayudar a deshacerse de las experiencias emocionales.

El peso aumenta constantemente y el útero también. Debido a esto, el centro de gravedad cambia, los músculos abdominales se relajan, los nervios se pellizcan, todo esto causa muchos inconvenientes. Esta semana puedes experimentar todos los problemas del embarazo: estreñimiento, hemorroides, dolor, náuseas, etc.

Muchas mujeres en este momento pueden sentir la aparición de "piel de gallina" en el cuerpo. Este fenómeno es absolutamente seguro y no está asociado con ninguna violación.

Posibles riesgos

La toxicosis tardía es peligrosa porque puede causar un deterioro en la condición del feto y también empeorar su desarrollo. Los síntomas sugieren que la enfermedad ya está demasiado avanzada. Lea más sobre el peligro de la toxicosis tardía (preeclampsia), lea

Bienestar de una mujer a las 26 semanas

Debido a los cambios en el cuerpo y el cuerpo, es posible que muchas mujeres embarazadas no se sientan muy bien. Se quejan de dolor en todo el cuerpo, fatiga y nerviosismo, pero curiosamente, este es el estado normal de una mujer embarazada en ese momento.

Posibles sensaciones físicas

El cuerpo sigue cambiando, y la mujer lo siente no solo físicamente, sino también emocionalmente:

1. Estómago. Esta semana, el estómago se vuelve más redondeado, se eleva y sobresale un poco hacia adelante. Debido a esto, pueden aparecer rayas blancas en él, que eventualmente se convierten en estrías. Pero puedes prevenir su aparición utilizando otros antiestrías. Además, puede utilizar métodos populares, Por ejemplo, aceite de oliva, que debe frotarse regularmente en el estómago.
2. Útero. El útero sigue creciendo y ahora está a 6 cm del ombligo y se eleva 26 cm por encima sínfisis púbica. Todos los días, el útero se eleva aproximadamente 1 cm. Ahora su longitud es de unos 16 cm de ancho y unos 24 cm de altura.
3. Pecho. Las glándulas mamarias siguen aumentando de tamaño. El primer calostro puede salir de los pezones. En este momento, puede comenzar a preparar los pezones para futuras tomas, para ello, siga procedimientos simples, por ejemplo, tome baños de aire, lávese los senos con agua fría, limpie los pezones con una toalla dura. Solo tenga en cuenta que la irritación excesiva de los pezones puede provocar contracciones uterinas.
4. Movimiento. Los movimientos del niño son cada día más activos. Para asegurarse de que todo esté en orden con el bebé, es necesario contar la cantidad de movimientos. En la semana 26, el bebé realiza unos 250 movimientos diarios, unos 10 por hora. En esta etapa, otras personas ya pueden sentir los movimientos, por ejemplo, si el futuro papá pone su mano sobre el estómago de su amado, podrá sentir los golpes con una pierna o un bolígrafo. La actividad del feto es individual, por ejemplo, un bebé puede estar activo e interferir constantemente con la madre, mientras que otros niños están más tranquilos. Por cierto, muchas madres notan que en el futuro, después del nacimiento, el niño muestra su temperamento, que se formó en el útero. Lea más sobre los movimientos del bebé
5. Sensaciones de dolor. Una de las causas del dolor son los movimientos del bebé, ya que cada día hay menos espacio para él. Si siente dolor debajo de las costillas o en la parte inferior del abdomen, entonces la razón es que la presión sobre los órganos internos aumenta debido al crecimiento del útero. Además, debido a la acción de las hormonas, las articulaciones y los ligamentos se ablandan, lo que a su vez provoca dolor. En este momento, pueden aparecer dolores de cabeza frecuentes, para deshacerse de ellos, descansar más a menudo, ventilar la habitación y caminar al aire libre. El dolor en la espalda y la zona lumbar se produce debido a un cambio en el centro de gravedad y al aumento de la carga.
6. espasmos Muchas mujeres pueden quejarse de que, de vez en cuando, les molestan los espasmos en los músculos de las piernas. Básicamente, ocurren debido a una gran cantidad de fósforo en el cuerpo o, por el contrario, debido a cantidades insuficientes de calcio. Otro motivo que incide en la aparición de los espasmos es el cansancio intenso o la fuerte presión del útero sobre ciertos nervios. Para deshacerte de ellos, masajea o aplica algo fresco en tus pies.
7. Asignaciones. Las descargas se consideran normales si tienen una consistencia uniforme y al mismo tiempo son de color beige o lechoso, pero sin olor. Si ve que la secreción ha cambiado de consistencia y se ha cuajado y al mismo tiempo emite un olor desagradable, consulte inmediatamente a un médico, ya que esto indica la presencia de una infección que debe eliminarse con urgencia para que la infección no pase. al niño durante el parto. La secreción con sangre puede indicar un desprendimiento de la placenta, así que consulte a un médico con urgencia para salvar la vida del niño y la suya. La secreción acuosa puede indicar el inicio del trabajo de parto, así que llame ambulancia. Lea sobre la naturaleza del flujo durante el embarazo

Posibles experiencias emocionales

No es solo la condición física lo que cambia las mujeres, sino también su psicológica. La mayoría del sexo débil en este estado tiene frecuentes cambios de humor. La razón de esto es bastante simple: un cambio en los niveles hormonales.

Es casi imposible controlar esto, por lo que el único consejo es explicar con calma su condición a su cónyuge y seres queridos.

Intenta deshacerte de posibles irritantes y rodéate solo de emociones positivas.

Algunas mujeres embarazadas las mujeres pueden quejarse de distracción, pero esto también se debe a las hormonas. En este caso, puede hacerse cualquier recordatorio, escribir notas, etc.

Casi todas las futuras madres sienten miedo por el próximo nacimiento. Básicamente, tiene que ver con lo desconocido. Para deshacerse de esto, lea la literatura o hable con su médico. Por lo tanto, puede obtener respuestas a todas sus preguntas y deshacerse del miedo a lo desconocido.

Otro problema que puede surgir durante este período es fatiga del estado de embarazo. En este caso, intente distraerse y encontrar lados positivos su embarazo

Reseñas de mujeres sobre 26 semanas.

Como cada mujer es un individuo, el embarazo transcurre de una manera especial y las sensaciones que experimentan son diferentes y únicas:

ekaterina:: “Ya nos acercamos al main event de la semana 26. Una cosa sé, mi hijo es demasiado tímido o desagradable, ya que todavía no sabemos a quién tenemos allí. Pero, a pesar de esto, reviso millones de nombres para mi hijo todos los días.

Olga: "He estado sufriendo últimamente Dolor agudo justo debajo de la costilla. Esto ocurre después de haber comido y sentado, cuando camino normalmente, pero tan pronto como me siento, inmediatamente me duele. Mañana, probablemente iré al médico para averiguar cuál es la causa y si hay algún peligro”.

Sara:: “Mi hijo ya está mostrando su carácter, por ejemplo, cuando discuto o peleo con mi esposo, él activamente me golpea por dentro para defender a su papá. Mi marido no se cansa de esto y me parece que a veces se pelea conmigo a propósito. apareció esta semana acidez estomacal severa, y por las noches todavía sufre de toxicosis. En cuanto al estado de ánimo, todo está en orden con esto, lo positivo no me deja.

irina:: “Ya es la mitad de la semana 26. Hoy fui a ver al médico. Dijo que la pequeña estaba sentada boca abajo y ya había engordado más de un kilo. Debido al hecho de que me siento así, tan pronto como me agacho, inmediatamente recibo una patada. El médico me tranquilizó y me dijo que todo está bien, nada crítico, y el peso se está estabilizando, por lo que estoy completamente tranquila”.

Enamorado:: “Me siento muy cansada por el hecho de que no duermo bien, a veces puedo dar vueltas toda la noche, pero no puedo cerrar los ojos. Me duele el estómago, el bebé patea, me duele la cabeza y un millón de razones más. Por cierto, elegimos un nombre, decidimos llamar a nuestro hijo Harry, aunque todos critican, pero este es nuestro hijo y depende de nosotros”.

Valeria: "Los movimientos de mi bebé esta semana son más conscientes y no tan erráticos. Gané 8 kg, que por cierto se siente. Me da miedo que el hijo se acueste boca abajo y gire solo sobre su propio eje, me preocupa que no quede en una presentación transversal. El nombre también ya ha sido elegido, decidimos que tendremos Deniska-rábano.

nina:: “Mi hija, de alguna manera se calmó esta semana, solo a veces patadas e hipo. El médico dijo que todo está bien y lo más probable es que esto sea una reacción al clima, ha estado lloviendo durante una semana. Gané 8 kg y creo que esto es bastante normal, para los médicos cualquier peso es mucho. A veces me parece que la tarea principal de mi médico es asustar y estropear mi estado de ánimo.

fe:: “Ya son 26 semanas, aunque recién hace poco miré la prueba, que mostraba dos palos. Mi hija es bastante activa, pero a la vez obediente, cuando le pido que se calme, se calma. En cuanto al peso, subí 10 kg, me dijeron que dejara de comer dulces, pero no puedo rechazarlos, esta es mi droga”.

Sofía: “Gané 5 kg, mientras controlo cuidadosamente mi dieta, llevo un estilo de vida activo y hago yoga. El médico me elogia, dice que nos estamos desarrollando correctamente y que todo estará bien. No siento mucho dolor, solo cuando el bebé lucha fuerte”.

Liana:: “Me compré una venda y un montón de cremas para las estrías, ya que mi amiga tiene toda la barriga decorada después del embarazo. Voy a la piscina 3 veces por semana, al bebé le gusta mucho, se tranquiliza y disfruta.

Desarrollo fetal a las 26 semanas de gestación

En este momento, el peso del niño es de aproximadamente 900 g y la altura es de aproximadamente 35 cm. El bebé duerme la mayor parte del tiempo, pero no más de 18 horas.

Debido al hecho de que la mayor parte de la grasa se deposita en el niño al final del embarazo, ahora se ve bastante débil y delgado.

El niño ya reacciona claramente a la luz, y si diriges una luz brillante al estómago, los latidos del corazón del bebé aumentan y él comienza a moverse activamente. Todas las capas del globo ocular son ahora las mismas que en el momento del nacimiento.

Todos los demás órganos de percepción continúan mejorando. Debido al hecho de que las papilas gustativas ya se han formado en la lengua, el niño distingue gustos y ya puede determinar dulce y amargo. Ya escucha claramente no solo los sonidos internos, sino también los externos. Puede encender música clásica y sonidos de la naturaleza para ayudarlo a relajarse y calmarse.

Conexiones neuronales mejoradas entre órganos internos y cerebro Lo más importante es que el cerebro establece una conexión con la corteza suprarrenal. Gracias a ello, se producirá una hormona necesaria para la adaptación del niño tras el nacimiento.

Además, el bebé ya produce de forma independiente la hormona del crecimiento. A través de ellos, se dará una señal después del nacimiento al primer aliento. Los brazos y las piernas se vuelven más redondeados, en los codos ya están formados. pequeños pliegues.

continuar desarrollando 20 gérmenes dentales- estos son los futuros dientes de leche, y debajo de ellos se forman los rudimentos de los dientes permanentes. El rostro adquiere rasgos más definidos e individuales: se pueden ver claramente las cejas, la nariz está más definida, las orejas se agrandan y el cuello se alarga.

En cuanto a la circulación sanguínea, aún no circula en un círculo grande y pequeño, esto sucederá solo después del nacimiento. Ahora la circulación de la sangre se lleva a cabo a través de la placenta. La sangre se enriquece con oxígeno. y todos los nutrientes, y luego a través del cordón umbilical ingresa al cuerpo del niño.

Pulmones toman su forma correcta y final y ocupan el lugar que les corresponde entre el corazón, el hígado y el diafragma. El bebé hace constantemente movimientos respiratorios, pero el tejido pulmonar no se endereza. En esos momentos, el niño traga líquido amniótico. No hay nada de malo en esto, excepto que a veces puede ocurrir hipo y puede sentir contracciones rítmicas.

Muchos niños tienen durante este período, puede ocurrir arritmia, que se expresa por una violación del ritmo de los latidos del corazón. La razón es que el órgano está en constante desarrollo y crecimiento. Cuando termine la formación del corazón, la arritmia pasará.

Foto ultrasonido del feto.

Foto ultrasonido 3D del feto por un período de 26 semanas:

Consejos útiles:

1. Use un vendaje elástico y medias de compresión para prevenir el desarrollo
2. Trate de terminar todas las cosas importantes en el trabajo esta semana para que pueda tomar la licencia de maternidad de manera segura.
3. Para relajarse, realice un masaje, una manicura y otros procedimientos que mejoren la condición de cualquier mujer.
4. Controle constantemente la posición de la espalda, debe ser uniforme.
5. No estés todo el tiempo en la misma posición, levántate y haz un calentamiento.
6. Para relajarse, tome baños con aceites aromáticos.
7. Duerma de lado y coloque una almohada debajo de su estómago para mayor comodidad.

Nutrición apropiada

La tarea principal de la nutrición de una mujer embarazada es proveer para el bebe todas las vitaminas y nutrientes necesarios. La alimentación debe ser completa y equilibrada. Es importante limitar la cantidad de alimentos que pueden causar alergias, como la miel, el chocolate, la naranja y los frutos rojos. Continúa negándote el consumo de tales alimentos: fritos, salados, ahumados, gaseosas, comidas rápidas.

No hace falta que intentes comer por dos, solo elige alimentos más completos y saludables. Todos los días una mujer necesita consumir no más 2800 kcal. El menú debe incluir alimentos que contengan proteínas, carbohidratos complejos, hierro y fósforo. Come regularmente, unas 5 veces al día y en porciones pequeñas.

Es muy importante que todos los alimentos incluidos en su dieta estén debidamente preparados, como al horno, hervidos o al vapor. Para cocinar, no use sal, ya que provoca la retención de agua y, en consecuencia, la aparición de edema.

Si está cuidando su peso, limite el consumo de dulces y alimentos ricos en almidón. Aumentan el nivel de glucosa en la sangre, lo que puede provocar el desarrollo.

relaciones sexuales

Si no hay contraindicaciones y te sientes muy bien, puedes seguir teniendo sexo esta semana. Mientras una mujer experimenta un orgasmo, el bebé también se siente muy bien. Además, mejora la capacidad funcional de la placenta.

Es importante observar regulaciones de seguridad: elija poses que excluyan la presión sobre el abdomen, evite los movimientos bruscos y la penetración profunda. Elige poses con penetración por detrás o cuando la mujer esté encima.

También recomendado usa condon, ya que existen sustancias en el semen que ablandan las paredes del útero, lo cual es completamente indeseable en esta etapa del embarazo. Lea más sobre posiciones sexuales seguras para mujeres embarazadas.

Si decide irse de vacaciones, entonces debe considerar los siguientes factores:

1. Si decide viajar en avión, tenga en cuenta que las caídas de presión pueden causar hipoxia fetal. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de elegir este método de transporte.
2. No debe ir a países con un clima radicalmente diferente, ya que es difícil no solo para su cuerpo, sino también para el niño.
3. Para viajar a algunos países, es necesario realizar vacunas especiales que requieren mucho esfuerzo, y esto es completamente inútil durante el embarazo.
4. La comida en otros países es significativamente diferente de la nuestra y no está claro cómo reaccionará el niño.

Lea más sobre viajar durante el embarazo

Exámenes a las 26 semanas de gestación

Durante la próxima visita al médico, la mujer medirá el tamaño de la pelvis, la altura y determinará el peso. El médico también medirá y preguntará tomar un examen de orina y sangre.

Le permite averiguar el nivel de glucosa en la sangre para excluir la posibilidad de desarrollo en una mujer. En una forma leve, esta enfermedad ocurre en el 2% de las mujeres embarazadas. Durante el embarazo es muy importante controlar la cantidad de azúcar en sangre, ya que su exceso puede contribuir a la aparición de sobrepeso y problemas de presión arterial. Si el análisis muestra alguna desviación, el médico le recetará una dieta especial, que incluirá alimentos que contengan hierro.

Habilitará averiguar el número de leucocitos y proteínas en sangre. Gracias a esto, el médico podrá identificar a tiempo posibles procesos inflamatorios y también concluirá si el sistema urinario está cumpliendo con sus funciones.

Si la mujer no fue asignada previamente, entonces esta semana tendrá que revisarla. Esto es necesario para evaluar el grado de desarrollo del feto, para excluir el desarrollo de defectos y patologías. Además, el médico podrá evaluar el estado de la placenta, averiguar el lugar de su unión y también ver la cantidad y calidad del líquido amniótico. En la segunda ecografía, podrás saber exactamente el sexo de tu bebé.

Además, puede realizar dicha investigación:

• Descubra cómo se encuentra el bebé en el útero.
• Realice y si tiene uno negativo, puede recibir tratamiento durante el embarazo.
• Realice una prueba de, que es causada por una cantidad insuficiente de hierro en el cuerpo de la madre.

Video sobre 26 semanas de embarazo.

A veces, esto es un signo de preeclampsia: si el dolor de cabeza es intenso, no desaparece durante mucho tiempo, se acompaña de un aumento de la presión arterial. En tales casos, debe ponerse en contacto inmediatamente con atención médica.

El primer paso para prevenir los dolores de cabeza durante el embarazo es comer comidas saludables y regulares y beber muchos líquidos.

"Embarazo del cerebro". Muchas futuras madres al final del segundo trimestre notan que se han vuelto más distraídas, desatentas, su memoria hace algunos trucos extraños. A veces esto se convierte en un motivo extra para preocuparse.

De hecho, estos síntomas son completamente normales. Surgen por dos motivos: por cambios hormonales y por el hecho de que una mujer tiene que pensar mucho en todo, tener mucho en mente constantemente. ¿Qué hacer? En primer lugar, no necesita volver a enojarse si nuevamente olvidó dónde puso las llaves. Trate de descansar más. Si está cansado, no debe hacer el trabajo y las tareas del hogar por la fuerza. Y no se involucre en trabajos peligrosos que requieran concentración. En particular, esto se aplica a la conducción de un automóvil. Las estadísticas muestran que durante el embarazo, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir accidentes mientras conducen.

Aumento de la presión arterial. Está aumentado en comparación con las 22-24 semanas de gestación, que generalmente se caracteriza por hipotensión. Pero, como regla, la presión arterial no es más alta de lo que era antes del embarazo. Su médico le controlará más de cerca si experimenta los siguientes síntomas:

· Si tiene un ritmo cardíaco acelerado.

Si la presión arterial aumenta más de 140 y 90 mm. rt. Arte. Esto podría ser un signo de preeclampsia.

¿Qué le sucede al feto a las 26 semanas de gestación?

Si pudiera ver a su hijo por nacer durante el segundo y tercer trimestre, entonces le parecería que no le están ocurriendo cambios drásticos, excepto que crece en tamaño y se vuelve más y más regordete, como un recién nacido. De hecho, se están produciendo cambios, hay muchos, y son importantísimos. Sí, todos los órganos principales ya se han formado. Pero ahora necesitan madurar, prepararse para una vida independiente después del nacimiento.

A las 26 semanas de embarazo, el feto tiene aproximadamente la longitud de un puerro. La longitud de su cuerpo alcanza los 35,5 cm, peso: unos 770 gramos. Ya se parece mucho a un recién nacido, pero hay algunas diferencias. El tejido adiposo subcutáneo, aunque ya ha logrado crecer en orden, todavía no está bien desarrollado. Debido a esto, el bebé se ve algo delgado y su piel está cubierta de pequeñas arrugas. Dado que la capa de grasa todavía es demasiado delgada y no puede hacer frente por completo a una de sus funciones principales, la retención de calor, esta función es parcialmente asumida por lanugo- pelos finos que cubren la piel del feto. Se caen antes del nacimiento o poco después.

Su hijo por nacer tiene un órgano de visión bien desarrollado, así como todos los sentidos. Ahora puede abrir los ojos, parpadear e incluso tiene pestañas diminutas. Los ojos perciben bien la luz, pero la mayor parte del tiempo el útero está oscuro. Sin embargo, si enciende una linterna y la sostiene contra su estómago, puede recibir una serie de "patadas" en respuesta. Si pudieras mirar los ojos del bebé ahora, te darías cuenta de que ya tienen algo de color, sin embargo, es demasiado pronto para juzgar qué color tendrán los ojos con el tiempo. El pigmento continúa siendo sintetizado y depositado en el iris. Algunos niños nacen con ojos azules, pero luego se vuelven marrones.

El sistema respiratorio se está desarrollando activamente. Se forma una sustancia tensioactiva en los pulmones, que los ayudará a enderezarse durante la primera respiración independiente: surfactante. Crecen nuevos capilares. El bebé está respirando activamente, sin embargo, todavía no inhala el aire, sino el líquido amniótico que lo rodea, pero esto ya es un buen ejercicio. Por cierto, con la ayuda del músculo respiratorio - diafragma- el bebé no solo puede respirar, sino también tener hipo, ¡y lo más probable es que lo sientas en el tercer trimestre!

Los pulmones mismos crecen y se estiran, el árbol bronquial continúa ramificándose. bronquiolos terminales sin sacos alveolares: durante la primera respiración, se enderezarán, se llenarán de aire y el oxígeno ingresará a la sangre a través de sus paredes delgadas, y el dióxido de carbono se eliminará nuevamente.

Sin embargo, el feto adquiere gradualmente su propia inmunidad, mientras se forma debido a los anticuerpos que provienen del cuerpo de la futura madre.

El cuerpo en crecimiento del feto en la semana 26 de embarazo está sostenido por una columna vertebral más fuerte, que ahora consta de 150 articulaciones, 33 anillos y 1000 ligamentos.

Por supuesto, el sistema nervioso continúa desarrollándose. La estructura del cerebro se vuelve más compleja. En particular, esto se refleja en el hecho de que futuro hijo se vuelve más receptivo a los sonidos, distingue diferentes voces y, según algunas fuentes, incluso las recuerda. Por lo tanto, si habla con el feto, existe la posibilidad de que después del nacimiento recuerde su voz.

el numero va en aumento receptores(terminaciones nerviosas) en los labios, en la cavidad bucal. Esto es muy importante para que el bebé pueda mamar. Las fosas nasales continúan abriéndose (quizás esto sucedió en la semana anterior de embarazo). aparecer en las encías brotes dentales- en el futuro se convertirán en dientes.

Si está embarazada de un niño, él ya ha formado los genitales externos, el escroto, pero los testículos aún no han descendido a él. Descienden gradualmente de la cavidad abdominal y estarán en su lugar definitivo alrededor del parto. Sin embargo, en ocasiones este proceso se retrasa y se alarga durante los primeros meses después del parto. A veces el testículo se queda en el canal inguinal o superior, no se encuentra en el escroto. Tal estado se llama criptorquidia, cirujanos pediátricos, endocrinólogos se dedican a su diagnóstico y tratamiento. A menudo, la criptorquidia se asocia con desnutrición(subdesarrollo) de los testículos.

En la vigésimo sexta semana de embarazo, el feto, por supuesto, aún está lejos de estar listo para una vida independiente, pero ya es bastante viable. Si se produce un parto prematuro en este momento, los médicos tratan de salvar al niño, tiene la oportunidad de sobrevivir.

Movimientos fetales en el vientre de la madre

El feto crece y se amontona cada vez más en el útero. Sin embargo, todavía tiene espacio para numerosos números acrobáticos. Al mismo tiempo, el cerebro madura, los movimientos se vuelven más activos, fuertes, suaves y coordinados. A estas alturas, debería poder sentir bastante bien a su bebé por nacer pateando su barriga. A veces, estos choques incluso causan dolor.

Ahora el feto practica casi todos los movimientos que le serán útiles en una vida independiente. Por ejemplo, empuja activamente con las piernas; esto puede considerarse la primera caminata de prueba. A veces, el bebé por nacer se da la vuelta y apoya el pie justo sobre sus costillas. Los sentimientos al mismo tiempo surgen no de los más agradables. Puede cambiar la posición del cuerpo, ponerse de pie, caminar o empujar suavemente a su bebé con la mano.

Ultrasonido a las 26 semanas de embarazo

En la vigésima sexta semana de embarazo, no se proporciona un examen de ultrasonido planificado. El médico puede prescribirlo solo si hay indicaciones especiales: la amenaza nacimiento prematuro, preeclampsia, preeclampsia, si no siente los temblores del bebé en el estómago, etc.

"¿Por qué estoy agregando más de lo que debería?"

El aumento de peso para una futura madre no es un indicador claro. Esto es variable y puede depender tanto de factores fisiológicos normales como de algunos condiciones patológicas:

· Ya hemos mencionado anteriormente que durante el embarazo de gemelos, el aumento de peso se produce de forma más intensa en comparación con un embarazo de feto único.

· Si una mujer tenía poco peso antes del embarazo, agrega más, si tenía sobrepeso u obesidad, menos.

· El aumento de peso no es absolutamente uniforme. Durante una semana puede ser un poco más, durante la siguiente, menos. Esto esta bien. Solo los saltos bruscos deben causar preocupación. Si sin razón alguna empezaste a subir de peso muy rápido, esto puede deberse a la retención de líquidos en el cuerpo, a veces esto es un síntoma de preeclampsia. Necesitas visitar a un médico.

Para algunas futuras madres, el aumento de peso excesivo se asocia con comer en exceso banalmente (especialmente con una dieta poco saludable que es alta en calorías "vacías") y poca actividad física.

¿Cómo mantener un peso saludable durante el embarazo?

Recuerda las tres reglas de oro:

· Consuma una dieta adecuada y saludable.

· No te quedes todo el día en la cama y en el sofá, haz los ejercicios recomendados por el médico o especialista de la escuela para futuras mamás.

· No entre en pánico y no participe en actividades de aficionados. Si los cambios en su peso lo preocupan, debe visitar a un médico, él comprenderá los motivos y le dará las recomendaciones necesarias.

¿Cómo comer bien a las 26 semanas de embarazo?

Primero, debe asegurarse de que su cuerpo obtenga suficiente líquido, esto ayuda a mantener el volumen necesario de sangre, que transporta oxígeno y nutrientes. La deshidratación es una condición muy peligrosa, tanto para la mujer misma como para el feto. Si está ganando masa rápidamente, limitar la ingesta de líquidos no es la forma de abordar el problema. No participe en actividades de aficionados, consulte a un médico.

A las 26 semanas de embarazo, debe beber de 8 a 12 vasos de líquido, preferiblemente solo agua potable limpia.

Beber mucha agua ayuda a protegerse contra otro problema: las infecciones urinarias. Después de todo, los microorganismos no deseados se eliminan del tracto urinario con el flujo de orina.

Necesitas calcio y vitamina D

Usted, por supuesto, sabe que su hijo por nacer necesita calcio para la formación de dientes y huesos fuertes. De hecho, este mineral juega en el cuerpo mucho más papel importante. Necesita no solo el musculoesquelético, sino también el sistema nervioso, el corazón, los músculos.

Los siguientes alimentos son los más ricos en calcio:

· Productos lacteos: en realidad, leche, requesón, queso paneer.

· vegetales verdes: lechuga, espinacas.

· legumbres: frijoles, soya.

· nueces: almendra, nuez.

· semillas de sésamo.

· higos.

Junto con el calcio, siempre debe ir la vitamina D, que es necesaria para su absorción. Es un poco más fácil con él. Para que su piel produzca la cantidad adecuada de vitamina D, basta con una exposición de treinta minutos al aire libre temprano en la mañana o quince minutos por la tarde en un día soleado. También puede obtener vitamina D de ciertos alimentos: huevos, leche, pescado aceitoso. Si su médico concluye que su cuerpo tiene deficiencia de vitamina D, es posible que le recete un suplemento dietético apropiado.

¿Cómo asegurar que la nutrición durante el embarazo fue completa?

Casi todos los nutrientes, "material de construcción" y energía, vitaminas y minerales que su cuerpo y, en consecuencia, el cuerpo de su bebé por nacer pueden obtener de los alimentos. Para hacer esto, en su mayor parte, debe seguir solo una regla más importante: su dieta debe ser saludable y variada.

Pero vale la pena recordar algunos otros puntos. Entonces, algunas sustancias dificultan la absorción de otras sustancias:

· taninos, que se encuentran en el té y el café, interrumpen la absorción de hierro. Por lo tanto, no debe beberlos dentro de los 30 minutos posteriores a la comida.

· Productos que contienen cereales integrales - El arroz integral, el germen de trigo, el salvado de trigo, el pan de centeno, la harina son sin duda útiles. Pero si usa muchos de ellos, la absorción de zinc, hierro y calcio puede empeorar.

Las sustancias útiles en muchos productos se destruyen durante el tratamiento térmico. La mejor opción desde este punto de vista es cocinar al baño maría. Trate de comer alimentos recién preparados, conserva las propiedades más valiosas. Si continúa trabajando durante el embarazo y no tiene suficiente tiempo para cocinar, puede cocinar varias comidas y congelar su comida.

¿Se puede comer miel durante el embarazo?

Muchas mujeres tienen miedo de consumir miel durante el embarazo por dos razones: creen que puede provocar reacciones alérgicas en el bebé después del nacimiento, la segunda razón es el riesgo de infección por botulismo.

En cuanto a las alergias, estos temores son infundados. Si está sano y no tiene alergias, puede comer productos de abejas sin temor a dañarse a usted y a su bebé.

Ahora sobre el botulismo. Sí, tales riesgos están presentes, pero son principalmente relevantes para los niños. edad más joven. Sistema digestivo de un adulto es más maduro, tiene mecanismos de barrera más desarrollados. Si hay pequeñas cantidades de esporas bacterianas en la miel, sus intestinos simplemente no las dejarán entrar en su torrente sanguíneo y no podrán causar daño.

Por supuesto, simplemente no vale la pena el riesgo. Es mejor no comprar miel en mercados dudosos y "del automóvil" en la calle. Puede parecerle “más natural”, pero por razones de seguridad, vale la pena dar preferencia a la miel pasteurizada comprada en la tienda.

¿Se puede usar la miel en la diabetes gestacional?? En principio, puede, pero primero debe consultar a un médico. Hay que tener cuidado y contar las calorías, ya que la miel contiene fructosa que pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre.

Beneficios de la miel durante el embarazo:

· Un vaso de leche tibia con una cucharada de miel por la noche ayuda a combatir el insomnio.

Se cree que la miel ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, reduce el riesgo de SARS.

El té con miel (puedes agregarle limón o jengibre) ayuda a aliviar el dolor de garganta.

Actividad física

El ejercicio físico durante el embarazo no solo es posible, sino incluso necesario. Si la futura madre se acuesta en la cama todo el día, en el sofá, no hace nada en el hogar y solo va a la tienda ocasionalmente, aumenta el riesgo de algunas complicaciones del embarazo, es probable que el parto sea más difícil. Otra consecuencia de la falta actividad física- aumento de peso excesivo y mala salud general, aumento de la fatiga.

Por supuesto, los deportes durante el embarazo deben practicarse con prudencia. La actividad física elevada y algunos tipos de ejercicio están contraindicados.

Si la futura mamá no ha hecho mucho ejercicio antes, es probable que su médico le recomiende una de las siguientes opciones: caminatas al aire libre, piscina, yoga o pilates.

En este artículo, hablaremos sobre los beneficios del yoga a las 26 semanas de embarazo para ti y tu bebé por nacer.

Yoga durante el embarazo: ¿qué es?

El yoga es un complejo de ejercicios físicos que nos ha llegado desde la antigua India. Es cierto que se ha convertido en un conjunto de ejercicios solo recientemente, en su modificación moderna. Tradicionalmente, las asanas de yoga se consideraban algo así como una especie de meditación, una mejora espiritual. En las prácticas clásicas, lo importante no es tanto la flexibilidad del cuerpo, sino los cambios que se producen en la mente humana. Hay otro extremo: algunas escuelas de yoga enfatizan el componente físico. Sus adherentes demuestran milagros de flexibilidad, pero tal celo está plagado de daños graves en la columna vertebral, los músculos y los ligamentos.

Durante el embarazo, no necesitas extremos. El yoga para futuras madres es principalmente una actividad física moderada y una forma de relajación. No hace falta buscar escuelas y estudios esotéricos en los que se practique el yoga con especial celo, “profesionalmente”. Lo mejor es inscribirse en un grupo especial que trabaje con mujeres embarazadas.

¿Cuáles son los beneficios del yoga para tu salud física durante el embarazo?

El yoga ayuda a fortalecer los músculos, aumentar su fuerza, mejorar la elasticidad de los ligamentos y hacer que el cuerpo sea más flexible. Todo esto, por supuesto, tiene un efecto positivo en el curso del embarazo y el parto.

Además, las clases de yoga ayudan a aliviar algunos de los síntomas:

Mejora la circulación sanguínea, reduce la hinchazón.

Reduce la tendencia a retener líquidos en el cuerpo, y debido a esto, también disminuye el edema.

· Se fortalecen los músculos del suelo pélvico, que juegan un papel importante en el curso normal del embarazo y el parto, la recuperación de la madre tras el nacimiento del niño.

· La digestión mejora, los gases en los intestinos, el estreñimiento, las náuseas dejan de molestar.

El nivel de la presión arterial se estabiliza.

Disminuye la sensación de cansancio, aumenta el tono general del cuerpo.

Una mujer que ha practicado yoga durante el embarazo experimenta menos dolor durante el parto.

¿Cómo afecta el yoga durante el embarazo al estado emocional de la futura madre?

Existen métodos especiales mediante los cuales una persona puede medir el nivel de estrés. Los estudios han demostrado que, en promedio, las mujeres que practican yoga durante el embarazo tienen una tasa más baja. Estas futuras madres se preocupan menos, no sufren fuertes cambios de humor, están mejor durmiendo.

Los expertos en yoga también atribuyen otros beneficios al yoga durante el embarazo:

· Las técnicas de meditación y control de la respiración ayudan a sobrellevar el aumento de la tensión nerviosa y la ansiedad.

· La meditación reduce los cambios de humor, ayuda a lograr una sensación de bienestar, paz.

· Durante la meditación, puedes concentrarte en tu hijo por nacer, y esto ayudará a fortalecer la conexión emocional con él.

prácticas de respiración - pranayama- ayudar a reducir el dolor.

· Si practicas regularmente técnicas de relajación, se reduce el riesgo de depresión posparto.

¿El yoga durante el embarazo tiene "efectos secundarios" y "contraindicaciones"?

No hay mucha investigación científica sobre el yoga. Pero en el curso de los que se llevaron a cabo, no se encontraron efectos nocivos de las asanas y pranayamas durante el embarazo.

Pero, como ya hemos descubierto anteriormente, los estilos de yoga son diferentes, algunos de ellos son bastante extremos. Por supuesto, no son adecuados para la futura madre, especialmente si no ha practicado deportes antes, está en un grupo de alto riesgo o el embarazo avanza con algunas complicaciones.

Aquí hay algunas reglas de seguridad:

・Antes de comenzar a hacer ejercicio, asegúrese de consultar a su médico.

Hay libros y películas educativas, pero es mejor estudiar bajo la guía de un experto experimentado, es más efectivo y seguro.

· Recuerda que durante el embarazo algunas posturas están contraindicadas. Por ejemplo, no puedes acostarte boca arriba, porque en esta posición el útero aprieta los vasos sanguíneos, puedes sentirte muy mareada, al punto de perder el conocimiento.

· No es necesario realizar ejercicios a través de la fuerza. Si no se siente bien o le duele algo, es una señal para detenerse.

· Si tiene alguna dificultad, debe hablar con el instructor. Es importante adaptar los ejercicios a las capacidades de tu cuerpo y cómo te sientes. El yoga debe ser una fuente de salud y placer, pero no de dolor y fatiga severa.

¿Es posible tener sexo?

Si el embarazo transcurre con normalidad, las relaciones sexuales no están contraindicadas en ningún momento. Se han realizado estudios y han demostrado que la intimidad no causa parto prematuro ni ninguna otra complicación. No podrá dañar al feto, porque está protegido por la membrana mucosa y los músculos del útero, las paredes. Saco amniótico, líquido amniótico.

Contrariamente a los miedos y conceptos erróneos comunes, el sexo durante el embarazo trae muchas cosas positivas:

· Obtendrás orgasmos más brillantes y potentes.. Después de todo, ahora que aumenta el flujo de sangre a tus genitales, se han vuelto más sensibles.

· La intimidad ayuda a mantener un peso corporal saludable. Porque durante el sexo, así como durante el ejercicio, se queman muchas calorías.

· Fortalece tu conexión, intimidad emocional con tu pareja. Nos guste o no, las relaciones sexuales regulares en este sentido juegan un papel importante.

· Impulso de inmunidad. Bonificación: según un estudio de 2004, el sexo mejora inmunoglobulinasA- anticuerpos que protegen contra el SARS y otras infecciones.

· Su hijo por nacer experimenta un sentimiento de felicidad y paz.. De hecho, durante los contactos íntimos, se liberan "hormonas del placer" en su cuerpo. endorfinas- actúan no solo sobre usted, sino también sobre el feto.

Tipos de sexo no tradicionales durante el embarazo.

El sexo oral durante el embarazo también es completamente seguro. Pero un hombre debe evitar soplar aire dentro de la vagina de una mujer. El daño al revestimiento del útero puede provocar embolia- un estado en el que las burbujas de aire entran en el vaso y bloquean su luz. La embolia gaseosa puede ser peligrosa tanto para la mujer como para el feto.

Tampoco hay contraindicaciones para el sexo anal, pero aquí se pueden colocar las hemorroides, que muchas futuras madres tienen en la semana veintiséis de embarazo.

¿Cuándo está contraindicado el sexo durante el embarazo?

Al principio de este apartado, no es casualidad que haya una cláusula de que el sexo no está contraindicado cuando multa embarazo en curso. En algunos casos, de hecho, puede haber contraindicaciones:

Patología del cuello uterino, en particular, insuficiencia ístmico-cervical. Al mismo tiempo, existe el riesgo de parto prematuro y las relaciones sexuales lo aumentan.

· Embarazo de gemelos.

· Infección intestinal aguda: fiebre, dolor abdominal, náuseas, vómitos, frecuente heces líquidas.

· Infecciones del tracto urinario: dolor, picazón, ardor en el área genital, dolor lumbar, cambio en el número de micciones y apariencia de la orina, palidez, hinchazón en la cara, dolor, calambres y ardor al orinar, ganas frecuentes, flujo vaginal verde, con mal olor.

· preeclampsia: aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, deterioro del bienestar general, edema masivo, aumento rápido del peso corporal ( razón posible- retención de líquidos en el cuerpo).

· parto prematuro: calambres severos en la parte inferior del abdomen, dolor en el abdomen, la ingle, la parte baja de la espalda, las caderas, una sensación de opresión, aumento del flujo vaginal, heces blandas.

· Diabetes gestacional : rápido aumento de peso, sed, gran cantidad de orina, pérdida de apetito, actividad.

El niño te escucha - Videoguía

A partir de las 26 semanas de embarazo, el niño se considera viable. En otras palabras, en caso de un nacimiento inesperado, ya podrá sobrevivir con la ayuda de un equipo especial.

feto a las 26 semanas de embarazo

Ahora la cara del bebé se parece más a la cara de una persona mayor: la misma arrugada, pero todas las extremidades ya han ganado masa grasa. Además, el bebé continúa el desarrollo activo del esqueleto. Antes de eso, en lugar de huesos, el bebé tenía cartílago.
El tamaño y peso del feto a las 26 semanas de gestación mide aproximadamente 32 cm y pesa 900 gramos. El bebé está creciendo no solo en tamaño, sino también en su desarrollo. Ahora podrá distinguir la música y escuchar la voz de su madre. Los médicos recomiendan que la futura madre escuche música clásica con más frecuencia, porque ya se ha demostrado que tiene un efecto beneficioso en el desarrollo del bebé. Además, ya sabe abrir y cerrar los ojos. Al principio, bastante, pero cada día los ojos se abren más. Movimiento a las 26 semanas de embarazo activa, pero reemplazada por una pausa. Por cierto, en esta etapa ya es posible determinar a qué tipo de actividad pertenecerá el niño, un búho o una alondra. Solo necesita rastrear durante algún tiempo a qué hora del día el bebé es más móvil. Si lo descubre ahora, en el futuro será más fácil para la madre decidir a qué hora acostar al niño.
Otro dato interesante, que los médicos notan en este momento: el feto muestra amor por los dulces y ya puede hacer una mueca amarga.

Mujer a las 26 semanas de embarazo

Para una mujer de 26 semanas de embarazo Es el momento de apuntarse a yoga para embarazadas o a cursos especiales para futuras mamás. Como regla general, todos los cursos duran varios meses, por lo que cuando una mujer dé a luz, no perderá las habilidades adquiridas. Una gran ventaja de estos cursos es que ya puede encontrar su propio médico que se hará cargo del parto, porque muy a menudo los médicos del hospital de maternidad actúan como especialistas en dichos cursos. En el caso de que los cursos tengan piscina, esta es otra ventaja, pero las asesoras de lactancia ayudarán a la futura mamá a aprender todo lo que necesita para alimentar a su bebé.
Ahora las visitas de la mujer al médico se han vuelto más frecuentes, porque es necesario controlar constantemente los latidos del corazón del bebé y que pasa a las 26 semanas de embarazo. Ahora una mujer todavía tiene mucho espacio en el útero y la cantidad total de líquido amniótico es de aproximadamente 0,7 litros. Por esta razón, el feto gira constantemente y, por regla general, su cabeza se encuentra en la parte superior. Cada semana el útero subirá un centímetro. Si una mujer come bien, entonces durante 26 semanas de embarazo, ganó alrededor de 8-9 kg.

Peligros a las 26 semanas de embarazo

En esta etapa de la gestación, la madre puede experimentar fuertes dolores de cabeza, calambres en las piernas, dolor en la pelvis y la espalda. Además, las sacudidas del bebé también son cada vez más agudas y pueden causar un dolor considerable a su futura madre. Para paliar de alguna manera estos momentos, existen colchones especiales para embarazadas. Además, sentimientos a las 26 semanas de embarazo puede estropearse por un fuerte dolor en las piernas, la visión puede deteriorarse y la presión arterial puede aumentar. Como regla general, este es el momento en que una mujer aumenta de peso rápidamente y sus piernas están muy hinchadas.

Vientre a las 26 semanas de embarazo se hizo aún más grande, respectivamente, y se produce una mayor carga en las piernas. Como resultado, pueden desarrollarse venas varicosas. Para evitarlo, debe comprar un vendaje especial que necesita para envolver sus piernas todos los días.
También es un buen momento para pensar en los detalles. Por ejemplo, debe decidir si habrá bautizos y cuánto tiempo mamá no irá a trabajar. Si la madre decide que su hijo ciertamente irá al jardín de infantes, entonces ya puede buscar la mejor manera y aprende a hacer cola.
No te olvides de tu salud: necesitas comer frutas y verduras en la medida de lo posible y no estaría mal apuntarte a cursos para madres jóvenes. Aún mejor, asiste a esos cursos con el futuro papá.

Muchas mujeres en el puesto experimentan dificultades para calcular la duración de su embarazo, especialmente si están esperando su primer bebé. Muy a menudo tienen una pregunta sobre la semana 26 de embarazo: cuánto es en meses. El caso es que, en la mayoría de los casos, los médicos calculan la duración de la gestación en semanas, mientras que las propias futuras madres, por el contrario, cuentan en meses.

¿Cuántos meses son 26 semanas obstétricas?

Primero debe decir qué es un período obstétrico. Esta definición se entiende como una duración del embarazo en la que la cuenta atrás comienza inmediatamente desde el primer día de la última menstruación.

En sus cálculos, los médicos toman cada mes calendario durante 4 semanas. Esto simplifica enormemente los cálculos. En este caso, la duración del embarazo en sí se toma como 40 semanas.

Teniendo en cuenta todo lo anterior, para averiguar, 26-27 semanas de embarazo: cuántos meses son, es suficiente para dividir término dado por 4. Así, resulta que este período es exactamente 6 meses o 6 meses y 1 semana.

Además, para configurar: cuántos meses son, puede usar la tabla.

¿Qué le está pasando al feto en este momento?

El peso del feto en este momento alcanza los 700 g, mientras que el crecimiento es de 22-24 cm, desde el cóccix hasta la coronilla. Teniendo en cuenta el largo de las patas, la altura es de 33 cm.

Aproximadamente en este momento, el bebé abre los ojos por primera vez. Por lo tanto, si se dirige un haz de luz a la superficie del abdomen de la madre, se puede ver en la ecografía cómo se aleja y su corazón comienza a latir con más frecuencia.

El sistema respiratorio del bebé se está desarrollando activamente. En los pulmones, se sintetiza una sustancia, un tensioactivo, que contribuye a la maduración del sistema alveolar. Es lo que evita el llamado hundimiento, que es importante en la primera respiración del bebé. La maduración final del sistema respiratorio se produce sólo a

Hay una mejora en las conexiones neuronales directamente entre los órganos internos y el cerebro. El feto ya puede distinguir sabores, oye bien y responde bien a los sonidos externos ya la voz de la madre, lo que se confirma con un aumento de su pulso durante la comunicación.

El niño está en constante crecimiento. Ahora sus frecuentes sacudidas son cada vez más sentidas por los más futura madre. Además, se vuelven visibles para los demás. Este parámetro es importante durante la gestación. Es para él que los médicos y la propia mujer embarazada pueden sacar conclusiones sobre el bienestar del feto.