• Šišanje - ošišajte se i obojite kosu već danas ako želite da se riješite depresije i lošeg raspoloženja. Istina, kosa će se početi više cijepati i lomiti - to je cijena oslobađanja od melanholije i tuge.
• Farbanje kose - svijetle boje mogu donijeti energiju novca.
• Manikir, pedikir - da vam se nokti ne ljušte i budu zdravi, napravite manikir i pedikir već danas.
• Njega lica - suzdržite se od nošenja kozmetike danas.
• Njega tijela - odmor, mjesec ne pogoduje fizičkoj aktivnosti.

• Šišanje - danas je bolje da ne šišate kosu, pa čak ni da podrezujete vrhove, inače će vam kosa postati neposlušna, iako će brže rasti.
• Farbanje kose treba odgoditi jer možete upasti u nevolje.
• Manikir, pedikir - ne šišajte nokte danas i ne pravite masku za lice, ne iskušavajte sudbinu.
• Njega lica - odmorite kožu lica.

• Šišanje - ošišajte se danas ili podrežite vrhove, jer se tu nakuplja sva negativnost. Šišanje na takav dan pomoći će vam da zaboravite sve pritužbe.
• Farbanje kose - farbanje kose balzamom za nijansu ili pjenom ispravit će finansijske probleme.
• Manikir, pedikir - napravite kupku za ruke, lice, vrat, stopala danas i možete se odmoriti od problema, koncentrirati i samo opustiti.
• Njega lica - postupci protiv starenja su povoljni.
• Njega tijela je najbolji dan za početak dijete i odvikavanje od loših navika.

• Šišanje - nemojte šišati i šišati kosu danas, postoji mogućnost bolesti i lošeg zdravlja nakon takvog šišanja.
• Farbanje kose je najbolje odgoditi na povoljniji dan.
• Manikir, pedikir - danas bi trebalo da napravite manikir uveče, nakon zalaska sunca, kako biste povećali svoju privlačnost muškarcima.
• Njega lica - njega obrva i trepavica.
• Njega tijela - korisno je otići u salon za masažu.

• Šišanje - današnjim šišanjem možete usporiti biohemijske procese u organizmu koji će uzrokovati nakupljanje višak kilograma i toksina u tijelu.
• Farbanje kose danas neće pomoći.
• Manikir, pedikir - šišanje noktiju danas znači probleme i svađe sa ljudima. Šta će uzrokovati smanjenje vašeg samopoštovanja?
• Njega lica - maske od prirodni proizvodi imaće blagotvoran efekat.

• Šišanje - ako želite da privučete nove ljude u svoj život, upotpunite svakodnevnicu uzbudljivim događajima, upoznate svoju ljubav, ošišajte se već danas.
• Farbanje kose je dobar dan, bićete srećni.
• Manikir, pedikir - šišanje noktiju danas znači uspostavljanje odnosa sa ljudima, posebno sa voljenima. Također će vam pomoći da ubrzate prijem vijesti koje ste dugo čekali.
• Njega lica - moguće su alergijske reakcije.
• Nega tela je povoljan dan za depilaciju.

• Šišanje - odlazak u salon može razviti ne samo oštrinu čula, već i poboljšati uvid uma.
• Farbanje kose je odličan dan za eksperimentiranje sa bojom kose.
• Manikir, pedikir - manikir ili pedikir danas će vam pomoći da poboljšate odnose, pomirite stare prijatelje ili jednostavno razjasnite sve probleme do kraja.
• Tretman lica je dobar dan za rješavanje problema s kožom.
• Njega tijela - anticelulit tretmani.

• Šišanje - ako se ošišate na ovaj dan, neće vam nedostajati muške pažnje.
• Farbanje kose - da ojačate imunitet, farbajte kosu već danas prirodnim bojama.
• Manikir, pedikir - danas je idealan dan za liječenje nogu i proširenih vena. Također, ako danas počnete liječiti urastao nokat, on će brzo zacijeliti. Uradite pedikir već danas, uklonite kurje oči i žuljeve i poboljšaćete svoje zdravlje, pa čak i “otplatiti” neke svoje karmičke dugove.
• Njega lica – za kožu će posebno biti korisna kozmetika s biljnim ekstraktima lavande, kamilice i timijana.
• Njega tijela je samo opuštanje i opuštanje.

• Šišanje - ako sanjate da se obogatite, idite kod frizera.
• Farbanje kose - za privlačenje poslovni partneri- Farbamo prirodnim bojama.
• Manikir, pedikir - neutralan dan.
• Njega tijela - ne preporučuje se depilacija.

• Šišanje - osobe koje se danas odluče na šišanje mogu uskoro steći imovinu, a doživeće i povoljne promene u karijeri.
• Farbanje kose danas povećava vaš autoritet i pomaže normalizaciji odnosa u timu.
• Manikir, pedikir - samo najpotrebniji postupci.
• Njega lica - umirujuće kupke i maske.
• Njega tijela je povoljan dan za početak dijete.

• Šišanje je prilično nepovoljan period za šišanje, što dovodi do slabljenja opšteg imuniteta organizma, što povećava vjerovatnoću raznih vrsta bolesti.
• Farbanje kose - takođe se ne preporučuje bojanje kose na ovaj dan, bolje je uopšte ne dirati.
• Manikir, pedikir - manikir na ovaj dan doneće uspeh u poslu koji ste započeli.
• Njega lica – pokušajte da danas ne isušite kožu lica i dobro je navlažite.
• Njega tijela nije najpovoljnija za složene zahvate i operacije, ali je odlična za aromaterapiju i opuštajuće tretmane.

• Šišanje nije preporučljivo, moguće su glavobolje.
• Farbanje kose je loša ideja.
• Manikir, pedikir - suzdržite se od procedura.
• Njega lica - kalendar ljepote danas ne preporučuje korištenje puno kozmetike.
• Njega tijela je samo opuštanje.

• Šišanje - ako se ošišate, spremite se za ozbiljne probleme.
• Farbanje kose - kosa će zadržati boju dugo vremena.
• Manikir, pedikir - vodite računa o zdravlju noktiju.
• Njega lica - koristite minimum kozmetike danas.
• Njega tijela - fizička aktivnost je korisna.

• Šišanje - nisu potrebne procedure.
• Farbanje kose - odustanite od ove ideje danas.
• Manikir, pedikir - nesretan dan. Manikir napravljen danas privući će neuspjehe i zlo, proračunate ljude u vaš život. Postoji mogućnost stvaranja neprijatelja.
• Njega lica - dobro je praviti maske od bobičastog i voćnog voća.
• Njega tijela - posjeta kupatilu ili sauni koristit će tijelu.

• Šišanje - šišanje na ovaj dan je strogo zabranjeno, jer može nepovoljno uticati na vašu sudbinu.
• Farbanje kose - odgodite za drugi dan.
• Manikir, pedikir - danas je bolje pažljivo podrezati nokte i zanoktice, jer postoji mogućnost da se posječete, a rana, čak i plitka, će dugo zacijeliti.
• Njega tijela - ovaj dan je idealno posvetiti masaži i svim vodenim tretmanima.

• Šišanje - možete sigurno otići u kozmetički salon.
• Farbanje kose - tamne boje privući će sreću.
• Manikir, pedikir - šišanjem noktiju na takav dan produžavate život i poboljšavate svoje zdravlje.
• Njega lica - maske za pomlađivanje i toniranje.
• Njega tijela je povoljan dan za uklanjanje dlačica i depilaciju.

• Farbanje kose - danas možete radikalno promijeniti boju kose, čak ćete izgledati seksi s novom bojom.
• Manikura, pedikir - nokti odrezani danas će se pogoršati, ali će vam pomoći da se riješite usamljenosti i zasitite svoj život zanimljivim događajima.
• Njega lica - koristite samo provjerenu kozmetiku, postoji mogućnost alergija.
• Njega tijela - anticelulit tretmani, oblozi.

• Šišanje - dobar dan za promjenu imidža. Današnja posjeta frizeru može vam promijeniti život za 180º.
• Farbanje kose - posvjetljivanje i farbanje kose u svijetlim nijansama.
• Manikir, pedikir - ako želite da otkrijete svoj talenat, isecite nokte već danas, uradite manikir i pedikir.
• Njega tijela - povoljan dan za uklanjanje dlačica i depilaciju; dlake na tijelu će polako rasti.

• Šišanje - ošišajte se danas ako želite da uskoro upoznate zanimljivu osobu suprotnog pola. Da li će ovo poznanstvo imati romantičan ili poslovni nastavak, na vama je da odlučite.
• Farbanje kose je dobar dan, boja kose će biti blistava i dugotrajna.
• Manikir, pedikir - ako ne želite da se toksini i masnoće nakupljaju u vašem tijelu, odbijte manikure i pedikir prije zalaska sunca.
• Njega lica - dobro počupajte obrve.

• Šišanje - odmorite glavu i kosu danas.
• Farbanje kose - samo ako želite da postanete plavuša.
• Manikir, pedikir - kada danas šišate nokte, sreća može da vas odvrati.
• Njega lica - efikasno čišćenje lica i tretman akni.
• Njega tijela - fizička aktivnost ovog dana je nepovoljna.

• Šišanje je povoljan dan za šišanje ovog mjeseca. Nakon današnjeg šišanja osjećat ćete se bolje, a zdravlje će vam se poboljšati.
• Farbanje kose - možete bezbedno promeniti boju kose.
• Manikir, pedikir - danas možete ošišati nokte, napraviti manikir, pedikir, urediti nokte i to nikako neće uticati na vašu sudbinu.
• Njega tijela - svaka procedura će biti uspješna.

• Šišanje - ne šišajte kosu danas, kako ne biste privukli zavidne, zle i pohlepne ljude. Oni će sa sobom donijeti probleme za koje će vam trebati vremena da ih riješite.
• Farbanje kose - optimalna upotreba danas tonirani šamponi i gelovi za kosu.
• Manikir, pedikir - napravite manikir i pedikir danas kako biste se zaštitili od neprijatelja i zavidnika.
• Njega lica je neutralan dan.
• Njega tijela - dlake koje su danas uklonjene na tijelu će polako rasti.

• Šišanje - šišanje novca. Ošišajte kosu danas kako biste privukli novac, uspjeh u poslovanju i trgovini u svoj život. Transakcije nakon takvog šišanja završit će se uspješnije nego što bi mogle.
• Farbanje kose - možete eksperimentirati s bojom kose.
• Manikir, pedikir - manikir i pedikir ovog dana pomoći će vam da se pripremite za realizaciju svojih planova i ideja i produžit će vam život.
• Njega lica - koristite samo prirodne, prirodne proizvode.
• Briga o svom tijelu je povoljno vrijeme za fizičku aktivnost, pomoći će vam da izgubite višak kilograma.

• Šišanje - obavezno ošišajte kosu na ovaj dan kako bi vam život bio sjajniji i zanimljiviji.
• Farbanje kose - također je bolje odabrati drugo vrijeme ako želite radikalno promijeniti boju svoje kose.
• Manikir, pedikir - ako na takav dan ošišate nokte, možete se posvađati sa prijateljima i porodicom zbog sitnica. Takođe možete izgubiti veru u svoje sposobnosti.
• Njega lica - hidratantne i podmlađujuće maske biće pravi poklon za vašu kožu lica.
• Njega tijela - bavljenje sportom danas neće samo održati vašu figuru, već će vam pomoći i da se oživite za posao.

• šišanje - nova frizura učiniće da se osjećate sigurnije.
• Farbanje kose - svako farbanje će vas učiniti ljepšim i privlačnijim.
• Manikir, pedikir - dobar dan za manikir i pedikir. Pomoći će vam da se riješite usamljenosti. Samo nemojte produžiti nokte, već napravite podrezan manikir.
• Njega lica - koristite maske i proizvode protiv bora.
• Njega tijela - kada epilirati dlake? Naravno danas!

• Šišanje - Danas se ne preporučuje šišanje. Dajte prednost obimnom stajlingu - to može donijeti prosperitet.
• Farbanje kose - danas kosu možete farbati samo nježnim bojama.
• Manikir, pedikir - danas se ne preporučuje manikura, jer će se kasnije pogoršati, ljuštiti i pucati.
• Njega lica je efikasan tretman za akne.
• Njega tijela - danas je odličan dan za odricanje od loših navika.

• Šišanje - današnja frizura će vam pomoći da ostvarite svoje planove i postignete svoje ciljeve.
• Farbanje kose - današnje farbanje će usporiti rast kose, ali i pogoršati njen kvalitet.
• Manikir, pedikir - poklonite sebi manikir, pedikir, produžite nokte, ofarbajte nokte u vašu omiljenu boju. Sve ovo će biti vaša amajlija protiv lošeg raspoloženja i depresije.
• Nega lica je dobar dan za čišćenje pora.
• Njega tijela - ovaj dan je pogodan za tetoviranje i pirsing.

• Šišanje - bolje je da se ne šišate na ovaj dan ako ne želite da vaša voljena osoba ode.
• Farbanje kose je nepovoljan dan za farbanje kose. Kosa će izgubiti sjaj, a vi ćete izgubiti vitalnost.
• Manikir, pedikir - rezati nokte danas znači svađe i neuspjehe. Bolje je već danas započeti kurs masaže stopala, ruku i cijelog tijela. Ovo će vam pomoći da ojačate svoj imunitet.
• Njega lica - umirujuće maske i kupke bit će korisne.
• Njega tijela - vodite računa o sebi, napravite opuštajuće kupke za stopala i laktove, radite vježbe, posjetite saunu ili solarij.

• Šišanje - odložite za kasnije.
• Farbanje kose - Obojite kosu u plavu i crvenu kako biste privukli "fer" ljude.
• Manikir, pedikir - slobodno zakažite termin kod svog majstora.
• Njega lica - ovaj dan je vrlo nepovoljan za složene zahvate, a posebno za plastične operacije lica i vrata.
• Njega tijela - posjet bazenu će tonirati vaše tijelo.

• Šišanje - frizura koja se izvodi ovih dana postaće talisman za vašu realizaciju i prepoznatljivost u poslovnim krugovima.
• Farbanje kose - dan je pogodan za radikalnu promjenu boje kose. Nova boja će vas učiniti seksipilnijom.
• Manikir, pedikir - veoma dobar dan za manikir, pedikir, nadogradnju noktiju i njegu kože lica i tijela. Isjecite nokte danas, to će vam dati samopouzdanje i pomoći vam da se učvrstite u društvu.
• Njega lica - piling maske, piling.
• Njega tijela - danas se dobro okupati uz dodatak morske soli koja tonira cirkulaciju.

• Šišanje je nepovoljan dan za šišanje. Šišanje može uzrokovati zdravstvene probleme.
• Farbanje kose nije dobra ideja. Odustanite od takve ideje. Ako želite nešto promijeniti na svojoj slici, onda dajte prednost voluminoznom stajlingu.
• Manikir, pedikir - opustite se danas i odmorite nokte. Prebacite svoj manikir i pedikir za neki drugi dan.
• Nega lica je dobar dan za čišćenje pora.
• Njega tijela – ako je moguće, posvetite više vremena svježi zrak, korisne su vježbe disanja.

Lunarni kalendar šišanja i ljepote za mart 2017. sastavila je astrolog Marina Alexandrova posebno za web stranicu Witch.

U martu će se Venera okrenuti retrogradni pravac, dok se nalazi na mestu koje joj je neprijatno znak Ovna. Ovaj događaj će imati prilično ozbiljan uticaj na sve što ima veze s ljepotom, jer upravo Venera vlada ovim područjem naših života.

Danas astrolozi ne preporučuju nikakve složene estetske operacije, jer postoje veliki rizici da vam te operacije neće donijeti dužno zadovoljstvo. Rezultati operacija mogu vas razočarati, ili vam se brzo neće svidjeti ono što dobijete. Ovo se uglavnom odnosi na operacije lica.

Više o tome koje zahvate i operacije se najviše preporučuju ženama ovog mjeseca možete pročitati u članku: .

NAŠ SAVJET: nemojte izvoditi složene operacije u mart 2017, a ako se ipak odlučite hirurška intervencija, budite sigurni da vam je ovo potrebno zaista neophodno. Usput, ima dobrih vijesti: ponovljene operacije se mogu raditi čak i kada je Venera retrogradna (ali pogledajte srećne dane po lunarnom kalendaru).

Sve u svemu, ovaj mjesec je dobar za razne procedure nege, Venera nema nepovoljnih aspekata. Mesec će vam reći koje procedure je najbolje uraditi tog ili onog dana u mesecu. Spisak procedura i bolji dani mjesecu, kao i obično, pogledajte kraj članka u sto.

Ostali korisni članci u rubrici Lunarni kalendar za mart 2017:

.

WAXING CRESCENT

1 MARTA, srijeda. 3., 4. lunarni dan od 08:37.OVAN

Ako niste posebno zadovoljni onim što ste danas vidjeli u ogledalu, znajte: ovog dana rastući Mjesec u Ovnu pruža odličnu priliku da promijenite situaciju u bolja strana. Usmjerite sve svoje napore na poboljšanje tonusa i zdravlja ukupna koža lica.

Kontrastni tuš je najmanje što možete učiniti danas. Ublažite kožu trljanjem lica kockice leda od infuzije kamilice, žalfije, drugog bilja i ne zaboravite na masažu glave. Danas se maske za lice baziraju na prirodni sastojci. Na ovaj dan treba napustiti relativno složene postupke (dubinski piling, izbjeljivanje zuba, uklanjanje tumora). Ograničite izlaganje suncu (ili solariju). I bez boja ili hemijskih perma!

fitnes: Možda ćete ovog dana osjetiti posebno uzbuđenje, ali ne treba žuriti da strmoglavo hrlite u “sportski vrtlog”. Danas postoji povećan rizik od ozljeda, što je posebno opasno s obzirom na veliku vjerovatnoću egzacerbacije kroničnih bolesti. Ako ste sigurni i ne osjećate se bolesno, odvojite vrijeme za aerobne vježbe. Ako postoji osjećaj nelagode, preporučuje se odustajanje od aktivnog treninga u korist meditativne prakse ili jednostavnih vježbi joge za početnike.

2 MARTA, četvrtak. 4., 5. lunarni dan od 09:02.OVAN, TELE od 10:43

Mjesec bez kursa od 05:18 do 10:42

Danas većina dani će proći pod znakom Bika. To znači da je, osim kože lica, vrijeme da se pobrinete i za svoju lepota tvog vrata i područja dekoltea. I dalje koristimo maske na bazi prirodnih sastojaka ( maslinovo ulje, fermentisani mlečni proizvodi, žumance, itd.). Wellness tretmani se mogu kombinovati sa farbanjem kose. Ukratko, poduzmite još aktivniju akciju na svom licu; ali danas treba zaboraviti na ozbiljne zahvate (uklanjanje bradavica, nanošenje tetovaža i sl.) na gornjem dijelu grudi i vrata.

Da li želite da znate šta vam zvezde spremaju u martu 2017? Zatim pročitajte članak: .

fitnes: Jutro nas dočekuje ne samo ranomartovskom hladnoćom, već i Mesecom bez kursa. Obratite pažnju danas vežbe snage, usmjeren na jačanje srednjeg dijela tijela, uključujući i područje karlice. Uklonite stres na vratne pršljenove uključivanjem vježbi opuštanja vrata u svoj program treninga.

3 MARTA, petak. 5., 6. lunarni dan od 09:28.TELE

Mjesec bez kursa od 18:20

Nastavljamo sa umjerenim postupcima (hranjive maske, masaže), vodeći računa o ljepoti i zdravlju vrata i dekoltea. Ovog dana preporučljivo je posjetiti frizera: problem ispucanih vrhova neće biti toliko izražen, a sama kosa će postati ljepša i obimnija. Danas ima smisla dodati svoju kolekciju kozmetika i parfemi(ali bolje je da kupite nešto što ste već imali i sigurni ste da vam se ovaj proizvod sviđa). Ipak, savjetujemo vam da u kupovinu idete prije 18:20. Nakon zalaska sunca možete napraviti manikir ili pedikir.

fitnes: dobar dan za održavanje tijela u dobroj formi, na koji se preporučuju vježbe jačanja trupa i karlice. Kao i ranije, područje vrata (posebno vratni pršljenovi) je izuzetno ranjivo, stoga budite oprezni pri sastavljanju programa treninga. Danas će vam biti korisni i neki jednostavni koraci: vežbe opuštanja koji će ublažiti napetost u vratu i pomoći da se riješite glavobolje i bolova u ramenu.

4 MARTA, subota. 6., 7. lunarni dan od 10:00.TELE, BLIZANCI od 13:06

Mjesec bez kursa do 13:05

Generalno, ovo je veoma povoljan dan za brigu lepotu vašeg tela u kompleksu. Restorativna masaža će vratiti tonus vašem tijelu; konsultujte kiropraktičara koji vam kroz kiropraktičku njegu može pomoći u rješavanju nekih problema mišićno-koštanog sistema. Briga o stanju kože ruku i noktiju bit će od velike koristi ovog dana. Međutim, trebali biste odbiti manikuru, kao i duboko ljuštenje kože ruku (ovo uključuje, na primjer, laserski piling). Takođe na ovaj dan ne možete produžiti, rezati ili turpijati nokte.

Više o tome šta sve horoskopske znakove čeka u martu 2017. možete pročitati u članku: .

fitnes: danas preporučeno ujednačena distribucija opterećenja po celom telu. U isto vrijeme, ako ste zakazali posjetu teretana popodne ili uveče nemojte preopteretiti ramena, podlaktice i mišiće gornjih ekstremiteta. Usmjerite svoje napore na podizanje nivoa glutealnih mišića i bedara. Preporučuje se večernji trčanje.

5 MARTA, nedelja. 7., 8. lunarni dan od 10:37.BLIZANCI

Prva četvrtina, druga faza Meseca od 14:31

Danas budite posebno oprezni: ne možete započeti nove stvari. Prijavite se za složene procedure, a još više, obavite barem neke operacije. Ovaj dan možete posvetiti odmoru: možete rezervišite masažu, idite u saunu ili kupatilo. Kada je Mjesec u Blizancima, također se ne preporučuje manikir ili korištenje krema za ruke na bazi aktivnih hemijske komponente, uradite dubinski piling kože ruku.

Za one koji žele da saznaju više o ljubavi i vezama u martu, naš novi članak: .

fitnes: izbjegavajte naprezanje gornjeg dijela trupa, a vodite računa i o gornjim udovima - velika je vjerovatnoća uganuća u tim područjima. Što se tiče ostatka tijela, dan je prilično povoljan za korištenje općih programa jačanja, ali vrlo jednostavnih. Budite oprezni nakon posjete bazenu - ovog dana se lako prehladite. Ali najbolje je odustati od teških opterećenja ili čak daj sebi dan odmora.

6 MARTA, ponedeljak. 8., 9. lunarni dan od 11:24.BLIZANCI, RAK od 15:54

Mjesec bez kursa od 11:22 do 15:53

Ukoliko prethodnog dana niste imali vremena da posetite terapeuta za masažu ili svoj omiljeni kozmetički salon, imate priliku da to učinite u prvoj polovini današnjeg dana. Poslije 16:00 Ne preporučuje se odlazak frizeru ili solariju. Takođe, u popodnevnim satima ne treba koristiti kozmetiku na bazi jakih hemijskih komponenti, vršiti dubinski piling kože celog tela, niti raditi trajne trajne tretmane. Najbolji način ugodi sebi pre spavanja u ogledalu- ovo je aktivna zdrava zabava (duge šetnje, trčanje, umjereni treninzi). Obucite se po vremenu, jer postoji šansa da se prehladite.

fitnes: u prvoj polovini dana preporučuju se vježbe općeg jačanja i vježbe za poboljšanje zdravlja. Ako više volite večernje treninge, naglasak treba staviti na pumpanje mišići lista, jačanje leđni mišići, kičma općenito. Istovremeno, snažno se preporučuje da se tijelo ne preopterećuje, jer danas postoji veliki rizik od ozljeda i pogoršanja kroničnih bolesti. Da biste izbjegli nevolje, ima smisla odustati od treninga s mnogo opreme u korist aerobne vežbe. Planinarenje, trčanje i bicikl za vježbanje pomoći će vam da tonirate svoje tijelo danas.

7 MARTA, utorak. 9., 10. lunarni dan od 12:19.RAK

Kako se Mjesec kreće kroz znak Raka, vrijeme je za trošenje Posebna pažnja zdravlje i lepotu vaših grudi. Naravno, elastičnost i vizuelnu privlačnost neće biti moguće vratiti za dan-dva, pa ovom području treba redovno obraćati pažnju. Međutim, danas masaža grudi (uključujući i masažu vodenim mlazom) može biti od velike koristi. hranljive maske(na bazi kefira, svježeg sira i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda), jednostavno higijenske procedure. Tetovaže u predjelu grudi, piling cijelog tijela i upotreba aktivnih kozmetika danas može naštetiti tijelu.

fitnes: traumatičan dan, koji se, osim toga, odlikuje nepovoljnom emocionalnom pozadinom. U teretani obratite posebnu pažnju na mišiće niže udovi, zadnjica. Budite proaktivni, ne izbjegavajte prilike hoda. Fizičku aktivnost na gornjem dijelu tijela treba svesti na minimum ili potpuno eliminirati.

8. MART, srijeda. 10., 11. lunarni dan od 13:24.RAK, LION od 19:46

Mjesec bez kursa od 17:59 do 19:45

Glavni dio ovoga odmor proći će pod znakom Raka. To znači da mnoge pripadnice ljepšeg pola imaju vremena za to dovedite se u red a uveče obradujte svoje najmilije neodoljivim pogledom. Najveći dio svog vremena treba posvetiti brizi o izgledu grudi. Kao za kozmetičke procedure, onda bi današnji dan trebao biti održan pod pokroviteljstvom prirodne ljepote. Koristite kozmetiku prirodnu osnovu. Nažalost, dan nije povoljan za bilo kakve radnje sa kosom, pa budite oprezni u svom eksperimenti sa frizurama.

fitnes: Uprkos odmoru, nema razloga za opuštanje, jer je briga o zdravlju i ljepoti vašeg tijela stalan proces. Nađite vremena za trčanje, bicikl za vježbanje ili traku za trčanje. Međutim, glavni naglasak treba biti na vježbama za noge od 18:00 do 19:45 sati Bolje je da se ne naprežete u teretani - rezultat će biti gotovo nevidljiv. Treba biti oprezan - visok rizik od povreda.

9 MART, četvrtak, 11., 12. lunarni dan od 14:34.LION

Iako je praznik iza nas, dolazi najpovoljnije vrijeme za brigu o zdravlju i ljepoti vaše kose. Ovaj dan je otvoren za eksperimente, ali ga je bolje iskoristiti klasične i stare metode, jer zapamtite to. da je Venera i dalje retrogradna. Ako danas posjetite frizera, velika je šansa da će vam kosa izrasti jaka i zdrava. Ne morate ograničavati svoju maštu kada farbate kosu (iako treba dati prednost prirodne boje). Vrijeme je da se pobrinete i za svoje obrve i trepavice. Ali dlake u zoni bikinija, pazuha i nogu za sada treba ostaviti na miru. Također, nemojte uklanjati bradavice niti posjećivati ​​solarij ili saunu.

fitnes: današnji program obuke treba da sadrži vežbe snage. Preporučljivo je obratiti posebnu pažnju na mišiće donjih ekstremiteta. Kardio vježbe, kao i vježbe koje oblikuju trbušne mišiće, treba odložiti za neki drugi dan, jer je danas jedan od ranjivih organa. srce, leđa, kičma.

10 MART, petak, 12., 13. lunarni dan od 15:48.LION

Mjesec bez kursa od 20:05

Dan je i dalje povoljan za negu kose. Ako želite da ostavite utisak, možete koristiti svijetle i bogate boje prilikom farbanja. Dlake s tijela još se ne mogu ukloniti - brzo će ponovo izrasti. Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom zračenju danas može dovesti do problema s kožom. Zbog velikog stresa na srce, tople kupke i parne kupke su kontraindicirane ovog dana. Dubinsko čišćenje lice takođe treba ostaviti po strani za kasnije.

Današnji dan je jednostavno stvoren za one koji aktivno brinu o svom izgledu i zdravlju. Ako imate na umu dobar kozmetički salon, koji pruža čitav niz profesionalnih usluga, odvojite vrijeme da ga posjetite i poboljšate svoje raspoloženje.

fitnes: Nastavljamo da štitimo svoja srca, pa na ovaj dan isključujemo aerobne vježbe. Od čitavog niza vježbi prednost treba dati onima koji su usmjereni na trening snage. U ovom slučaju, mišići nogu trebali bi preuzeti glavno opterećenje. Ne preporučuje se pumpanje štampe.

11 MART, subota, 13., 14. lunarni dan od 17:02.LION, DJEVICAod 01:07

Mjesec bez kursa do 01:06

Mesec u Devici nas dovodi u poslovno raspoloženje, čak i po pitanju lepote. Više pažnje posvećujemo praksama iznutra Alternativna medicina; počinjemo da se zanimamo ne za površne mere, već za kompletan i detaljan skup mera koji nam omogućava da održimo lepotu tela u celini. Danas možete posvetiti vrijeme gotovo svemu - od šišanja uraslih noktiju i masaže stopala, do trajne dlake, isticanja i ravnanja kose na glavi. Jedina stvar na koju za sada vrijedi odložiti je uklanjanje dlačica sa tog područja bikini, noge i pazusi.

fitnes: savršen dan za rad na vašem mišićno-koštanom sistemu uopšte. Svaki fitnes centar koji poštuje sebe ponudiće vam čitav niz vježbi (i opreme za njih) usmjerenih na treniranje ravnoteže, otklanjanje problema s osjećajem ravnoteže i jačanje mišića cijelog tijela. Današnje vježbe će biti posebno efikasne za skočnih zglobova i mišića lista.

12 MART, nedelja, 14., 15. lunarni dan od 18:16.DJEVICA

PUN MJESEC u 17:55

Dan obećava emocionalnu nestabilnost i stres. Sa čitave liste procedura koje favorizuje Mesec u Devici, preporučljivo je odabrati one koji će vam pomoći da se nosite sa nervoza ovog dana. Odvojite vrijeme za opuštajuće tretmane masaže na rukama i nogama; okupajte se u opuštajućoj kupki ili posjetite saunu (ako nema kontraindikacija u obliku kroničnih bolesti); koristiti magične mogućnosti aromaterapija. Općenito više pozitivnih emocija: ako vas posjet frizeru ili kozmetičkom salonu može okrijepiti, to sebi ne treba uskratiti. Ako je moguće, pokušajte izbjegavati mjesta s puno ljudi - danas je lako prehladiti se.

fitnes: Program treninga ovog izuzetno nestabilnog dana ne treba preopteretiti vježbama snage i aerobnim vježbama. Proširite raspon vježbi usmjerenih na poboljšanje koordinacije i kontrole stabilnosti, ali nemojte pretjerivati ​​- visok rizik od ozljeda. U idealnom slučaju, bolje je otići joga trening ili prakticirajte prakse meditacije.

WANING MOON

13 MART, ponedeljak, 15., 16. lunarni dan od 19:28.DJEVICA, Vage od 08:28

Mjesec bez kursa od 05:36 do 08:28

Proljeće je došlo na svoje, ljeto je pred vratima, ali stanje kože vašeg tijela čini vas malodušnim? Iako je cool, još uvijek možete prikriti ove neugodne "nedostatke prirode". korišćenje odeće. Ali bolje je posvetiti vrijeme umjerenim mjerama za uklanjanje toksina iz tijela. Posebno se preporučuje masaža problematičnih područja (strija), utrljavanje kozmetičkih ulja koja pomažu u uklanjanju toksina.

fitnes: Nije li vrijeme da umjereno protresete svoje tijelo? Idite danas na pilates, plivajte u bazenu, obratite pažnju na vježbe istezanje i joga asane. Budite aktivni, mobilni i multi-tasking. Vježbe snage, kao i dodatna opterećenja na bokovima i stražnjici, preporučuje se odgoditi za neki drugi dan.

14 MART, utorak, 16., 17. lunarni dan od 20:39.Vage

Danas se preporučuje da se cijeli dan posveti poboljšanju izgled lica i borbu protiv strija. Možete ukloniti tumore, obnoviti oštećene trepavice i koristiti hranjive maske lice, vrat, ruke.

Danas takođe možete ukloniti bradavice i opruge sa lica, staviti tetovaže na vrat, glavu, tetoviranje obrva i usana i pirsing u tom području lica. Ali zapamtite da ove postupke treba raditi samo ako ne sumnjate u njihovu prikladnost!

Ne bi trebalo da se tetovirate u tom području stomak i leđa. Na ovaj dan se preporučuje i posjeta stomatološke ordinacije, gdje se danas ne prikazuje samo izbjeljivanje zuba, već i njihova “velika” popravka – od ugradnje plombe i aparatića, do složenih protetskih zahvata.

fitnes: Nastavljamo da liječimo naše tijelo uz pomoć Tehničar pilatesa i joge. Možete posjetiti bazen i općenito provesti više vremena na vodenim procedurama. Kada radite jogu, budite izuzetno oprezni, jer nam danas prijete povrede i uganuća. Uklonite vježbe istezanja i fokusirajte se na tehnike opuštanja. Čuvaj se glutealni dio i butine.

15 MART, srijeda, 17., 18. lunarni dan od 21:48.Vage, SCORPION od 18:11

Mjesec bez kursa od 13:05 do 18:10

Nastavljamo da radimo na svom izgledu, borimo se sa strijama, dovodimo u red trepavice i obrve. Uveče (posle 18:00) možete ići na piling lica i vrata. Nije loš dan za izbjeljivanje zuba, ali danas je bolje izbjeći ozbiljno liječenje zuba. Što se tiče njegujućih maski za kožu: danas se preporučuje napuštanje svih vrsta masti i krema koje imaju barem neki (čak i izuzetno minimalan) hormonski učinak.

fitnes: na ovaj dan postoji velika vjerovatnoća povrijediti se, te je stoga preporučljivo odgoditi intenzivne treninge i vježbe snage u teretani za neko drugo vrijeme. Razmatrati visoki nivo rizik od ozljeda, danas ima smisla potpuno se suzdržati od vježbi za područje kukova i bedara posebno. Najveću korist ovog dana imaće joga asane i gimnastika za lice.

Dan je povoljan za kompleksan stomatološki tretman. Danas možete ne samo ugraditi krunice i izbjeliti zube, već i ugraditi implantate. Rezultat će vas zadovoljiti. Oni koji žele napraviti pirsing mogu ostvariti svoj san. Imajte na umu da je ovih dana pirsing intimna mesta Bolje je to ne raditi. Nepoželjno je i uklanjanje dlačica u zoni bikinija, posećivanje solarijuma i dugo izlaganje suncu.

fitnes: kada je Mjesec u Škorpiji, krajnje je nepoželjno preopteretiti svoje tijelo, pa preporuke ostaju iste: gimnastika za lice, joga. Režim treninga treba osmisliti na takav način da se nakon vježbanja u teretani osjećate emocionalni uzlet ne iscrpljenost.

Dan je gotovo zrcalna slika prethodnog, tako da se ponašamo striktno prema gore navedenim preporukama. Ako je sve u redu sa vašim zubima i kožom, možete se prijaviti opšta masaža. Ono što danas ne bi trebalo da radite je čišćenje organizma od toksina kroz klistir. Generalno, danas biste trebali voditi računa o svojim crijevima, jer je rektum vrlo ranjiv u danima Škorpije.

fitnes: Čak i ako zaista propustite intenzivan trening, preporučuje se da se kontrolišete, nastavak prosječnog režima treninga. Radite na istezanju, uživajte u plivanju u bazenu ili idite u dugu večernju šetnju.

18 MART, subota, 20. lunarni dan od 00:00.SCORPION, STRELAC od 06:00 sati

Mjesec bez kursa od 00:56 do 05:59

Dani Strijelca općenito su pogodni za zdravu aktivnost. Međutim, postoji rizik od prejedanja, pa morate učiniti upravo suprotno: idite na Anticelulit masaža, nemojte koristiti vruće obloge od jednostavni recepti dekocije (preslica, žalfija, trputac, kamilica).

fitnes: Da li vam nedostaje pravi rad na sebi? Onda ne gubite vrijeme i odmah uhvatite bika za rogove. Vaš današnji program vježbanja može uključivati ​​kombinaciju aerobnog treninga i treninga snage. Ali za sada ćete se morati suzdržati od intenzivnog stresa na nogama - danas naše donjih udova su ranjivo područje.

19 MART, nedelja, 20., 21. lunarni dan od 01:03.STRELAC

Aktivno se borimo protiv celulita (i narodnim lijekovima), ali izbjegavamo nanošenje toplih obloga(posebno ako postoje problemi sa kapilarima). Bez prejedanja. U danima Strijelca također ne biste trebali posjećivati ​​solarij, tetovirati se ili šminkati. Danas se možete prilično uspješno boriti protiv uraslih noktiju. Ako je moguće, provodite više vremena na otvorenom: to će imati blagotvoran učinak na vaš ten.

fitnes: Nastavljamo sa intenzivnim treninzima, sa posebnim naglaskom na pumpanje gornjeg dijela tijela. Vježbe za pritisnite danas se daju prilično lako, približavajući očekivani rezultat. I dalje vodimo računa o tome noge, tako da nema teških čučnjeva ili skakanja.

20 MART, ponedeljak, 21., 22. lunarni dan od 02:01.STRELAC, JARAC od 18:31

Mjesec bez kursa od 13:37 do 18:30

III četvrtina, četvrta faza Meseca od 18:57

Danas je bolje ne graditi dalekosežnim planovima, jer će vas rezultat (ili bolje rečeno, nedostatak istog) razočarati. Od ručka do 18:30 preporučuje se potpuno opuštanje kod kuće (ako, naravno, to možete priuštiti ponedjeljkom!). Uveče možete ukloniti neželjene dlake, i općenito njeguju kožu lica i tijela. Međutim, ne biste trebali koristiti agresivnu kozmetiku, jer danas možete izazvati pogoršanje kroničnih kožnih bolesti ( psorijaza, dermatitis I tako dalje).

fitnes: Najbolje je odmoriti se ovog dana ili odabrati vrlo lagana opterećenja. Potpuno isključujemo vježbe skakanja i istezanja, vježbe koje opterećuju leđa i kralježnicu (pogotovo ako postoji barem minimalne hronične abnormalnosti).

21 MART, utorak, 22., 23. lunarni dan od 02:54.JARAC

Sačuvano nepovoljna atmosfera uzrokovane rizikom od pogoršanja kroničnih i prehlada. Takođe se preporučuje da ne koristite svoje vreme u javnosti. Kod kuće možete nastaviti da brinete o svom kože. Budite oprezni kada koristite piling ako imate problematičnu kožu. Za liječenje akni preporučuje se upotreba jednostavno i raspoloživa sredstva , po mogućnosti na bazi prirodnih sastojaka. Danas ne biste trebali posjećivati ​​salone za tetoviranje i solarijume. Možete napraviti ne previše agresivan piling kože lica i tela.

fitnes: u narednoj sedmici ( do zaključno 26. marta) vrijedi planirati najlakše treninge u cijelom mjesecu. Budite zauzeti danas grudni mišići. Prioritet treba dati onim vježbama za koje se garantuje da neće dovesti do ozljeda ovog nesigurnog dana. Zaštiti nazad, ne učitavati kosti pršljenova. Uključite aerobnu vežbu u svoj plan treninga, ali se nemojte gurati do tačke ekstremnog umora.

22 MART, srijeda, 23., 24. lunarni dan od 03:41.JARAC

Mjesec bez kursa od 16:20

Koristite prvu polovinu dana ( do 16:20) kako biste očistili kožu sa maske i pilingi za čišćenje. Danas piling kože nije kontraindiciran. Također možete posjetiti dermatologa za liječenje akni. Još uvijek ne možete dugo ostati na suncu bez sunčanih naočara i posjetiti solarij. Ni u kom slučaju ne planirajte ukloniti ožiljke i ožiljke danas - rezultat će vas razočarati. Dan je prilično nervozan, pa ima smisla voditi računa o svojim živcima: stres će uvijek imati negativan utjecaj na vaš izgled.

fitnes: ako ste se pridržavali naših preporuka prethodnih dana, onda ste dovoljno radili grudni mišići. U prvoj polovini dana još uvijek možete posvetiti malo vremena ovoj grupi mišića. A posle 16:20 Ima smisla posjetiti bazen u kojem se održavaju časovi aerobika u vodi. Stručnjaci će vam reći kako napumpati mišiće u vodi zadnjicu, butine i trbušnjake.

23 MART, četvrtak, 24., 25. lunarni dan od 04:21.JARAC, VODOLIJAod 05:29

Mjesec bez kursa do 05:28

Preporučujemo posjetu salon za masažu, gde ćete dobiti masažu koja stimuliše uklanjanje toksina iz organizma uz pomoć specijalnih ulja potkoljenice i potkolenice. Danas se možete riješiti pjega i staračke pege. Možete ići u solarijum (međutim, nemojte pretjerano koristiti ultraljubičasto svjetlo). Ali posete frizeru, prodavnicama za kupovinu parfema, odeće, nakita treba odložiti za neki drugi dan. Takođe se ne preporučuje na ovaj dan Za farbanje kose.

fitnes: Mjesec ulazi u zonu Vodolije i želite tešku fitnes rutinu, ali nemojte se još preopteretiti. Vježbe za potkoljenice. Ako danas planirate kardio trening, preporučljivo je izbaciti iz njega vježbe vezane za skakanje, kao i one koje opterećuju potkoljenice.

24 MART, petak, 25., 26. lunarni dan od 04:55.VODOLIJA

Idealan dan za one koji vjeruju da smo svi izašli iz vode i da joj se moramo vratiti. sauna, bazen, hladan i topao tuš - danas će vam koristiti sve što je vezano za vodu: doneće vam snagu, poboljšati ten i ojačati vaš imuni sistem. Također možete riješiti manje probleme kao što su neoplazme na licu. Na ovaj dan će dobro vidljivo djelovati popularne antistres maske za lice. Za one koji vole kupovati, ovaj dan ima smisla iskoristiti za posjet zlatarnicama i modnim radnjama: postoji šansa da odaberete nešto izvanredno, ali brza kupovina Ne vredi to raditi.

fitnes: Budući da je voda prikazana na današnji dan, ima smisla potražiti kurseve aerobika u vodi. Ima smisla fokusirati se na vježbe koje imaju za cilj jačanje kičme i leđa u cjelini. Imajte na umu da vježbe koje danas opterećuju skočne zglobove mogu učiniti više štete nego koristi.

25 MART, subota, 26., 27. lunarni dan od 05:25.VODOLIJA, RIBA od 13:07

Mjesec bez kursa od 08:56 do 13:06

Prva polovina dana do 13 sati, ima smisla koristiti ga blagotvorno i efikasno za svoju kožu (naročito za kožu lica, dekoltea i vrata). Nakon ručka, dan je pogodan za posjetu salonu za masažu, gdje će vaša stopala dobiti priliku da uživaju nezaboravna relaks masaža. Danas ćete biti zadovoljni i uspješnim rezultatima u borbi protiv gljivica stopala korištenjem slanih kupki ili kupki s čajevcem. Ali preporučljivo je da sve drastične zahvate vezane za ljepotu vaših nogu ostavite za neki drugi, povoljniji dan. Neželjene dlačice će se dobro ukloniti.

fitnes: pravilno upravljajte ovim danom i vaše tijelo će vam biti zahvalno. Ujutro ima smisla plivati ​​u bazenu, probajte kompleks nježnih aerobne vežbe. Preporučuje se da popodne posvetite jačanju leđa, kičma, pumpanje trbušnih mišića. Ne možete preopteretiti danas noge, visok rizik od povreda donjih ekstremiteta.

26 MART, nedelja, 27., 28. lunarni dan od 05:51.RIBA

Mjesec u opadanju u Ribama voli čistoću. Prođite kroz svoje toalete i počnite ih dovoditi u red. Rezultat će vas sigurno zadovoljiti. Na ovaj dan ne zaboravite obratiti pažnju na naše noge, koji zahtevaju poseban tretman kada je Mesec u znaku Riba. Na ovaj dan će vam donijeti sve umjerene procedure koje mogu poboljšati vaše zdravlje i dati vam veliku korist prekrasan pogled tvoje noge. Možete i trebate se boriti protiv gljivica, uzeti kontrastni tuš i masirati refleksne zone stopala. Ne možete napraviti pedikir, ukloniti urasle nokte, žuljeve i keratinizaciju.

fitnes: ne oklijevajte da uložite napore u borbu nepotrebne kalorije. Danas će vam otkriti nesumnjive prednosti takozvanog aerobnog metabolizma, pa obratite pažnju na kardio vježbe. Iskoristite i ovaj dan za rad mišići trupa. Iz današnjeg programa treninga ima smisla isključiti vježbe koje mogu dovesti do preopterećenja ili ozljede donjih ekstremiteta.

27 MART, ponedeljak, 28., 29. lunarni dan od 06:15.RIBA, OVAN od 17:11

Mjesec bez kursa od 13:19 do 17:10

Veoma težak dan, koji je malo verovatno da ćete iskoristiti da radikalno promenite nešto u svom izgledu. Preporuke su jednostavne: iz čitavog mogućeg spektra kozmetičkih procedura, logično je odlučiti se za relaks masažu, aromaterapija. Jednostavne maske za lice na bazi prirodnih sastojaka ostavite za veče. Općenito, ako situacija dozvoljava, preporučuje se da ovaj ponedjeljak provedete kod kuće. Samoća će danas donijeti više koristi. Bučne kompanije kontraindikovana.

fitnes: zaboravi na svađu prekomjerna težina- Danas imate male šanse za uspeh. Štaviše, ne treba se oslanjati na dnevni trening (od 13 do 17 sati). Ukoliko imate priliku da se posvetite svom zdravlju na početku dana, preporučujemo da posjetite jutarnja nastava u jogi. Uveče isprobajte jednostavne vježbe za lice. dobro i pravilan završetak danas će biti unutrašnji dijalog sa samim sobom i meditacija. Ovu praksu nije lako naučiti, ali morate pokušati.

WAXING CRESCENT

28 MART, utorak, 29., 1. lunarni dan od 05:57, 2. lunarni dan od 06:39.OVAN

MLADI MESEC u 05:57

Nije najlakši dan u smislu emocionalnu pozadinu. Da izgledate dobro, kontaktirajte narodni lekovi za održavanje tonusa kože lica. Preporučuju se hranljive maske na bazi fermentisanih mlečnih proizvoda. Koristite jednostavne masažere za masažu glave. Ovo će pomoći poboljšati cirkulaciju krvi, koristit će vašoj kosi. Danas odustanite od složenih kozmetičkih procedura, kao i od upotrebe kozmetike na bazi hormona. Takođe je bolje ostaviti piling kože još jedan dan. Ovaj dan je dobar za planiranje stvari za naredni mjesec.

fitnes: Uprkos velikom stepenu povreda, ovaj dan ne treba izbegavati fizička aktivnost. Ne forsirajte svoje tijelo, trening ovog dana bi trebao biti užitak. Ako se osjećate umorno, bolje je potpuno odbiti trening. Ako se ipak odlučite za vježbanje, danas posebnu pažnju posvetite vježbama za noge, glutealni mišići, trbušnjaci. Kombinujte trening snage za ove zone sa aerobnim vežbama.

29 MART, srijeda, 2., 3. lunarni dan od 07:03.OVAN, TELE od 18:48

Mjesec bez kursa od 15:07 do 18:47

Dan do večeri ( skoro do 19h) proći će u znaku Ovna, pa danas iskoristite preporuke za prethodni dan. Dobra je ideja da odvojite vrijeme za prikupljanje informacija koje možete koristiti u budućnosti za poboljšanje izgleda i održavanje zdravlja vašeg tijela. Večernji šoping ne samo da će vam omogućiti da napunite svoju garderobu, odaberete parfeme i nakit, već će vam poboljšati i raspoloženje.

fitnes: Cilj današnjeg treninga je poboljšanje performansi limfni sistem. Iskoristi plimu unutrašnja energija za vežbe snage koje imaju za cilj jačanje karlično područje, pumpanje pritisnite. Jednostavne vježbe za vrat ciljano na opuštanje ovog područja. Međutim, danas se nemojte prenaprezati. mišići vrata. Ako osjetite i najmanju nelagodu, prestanite s vježbama.

30 MART, četvrtak, 3., 4. lunarni dan od 07:29.TELE

Idi kod frizera. Kada je Mesec u Biku, šišanje je garancija da će nova kosa brže izrasti. bujna i zdrava. Što se ne preporučuje učiniti: danas ne možete ukloniti bradavice, koristite hemijske metode za borbu protiv papiloma. Također ima smisla odgoditi posjetu stomatologu za neki drugi put. Ne treba pokušavati da se tetovirate, posebno u tom području vrat i dekolte.

fitnes: uključite vježbe općeg jačanja u svoj program treninga s naglaskom na rad mišiće karličnog dna(posebno na mišićima karličnu dijafragmu). Pored treninga snage, preporučljivo je koristiti jednostavne i korisne Kegelove vježbe. Kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija i kako bi trening bio učinkovitiji, preporučljivo je prvo se konsultovati sa specijalistom iz ove oblasti.

31 MART, petak, 4., 5. lunarni dan od 07:59.TELE, BLIZANCI od 19:41

Mjesec bez kursa od 02:12 do 19:40

Poslednji dan datog mjeseca ne pogoduje novim počecima i implementacijama dalekosežnim planovima. Mjesec bez kursa za cijeli dan će izazvati osjećaj uzaludnosti u vašim pokušajima koji imaju za cilj radikalno poboljšanje vašeg izgleda. Tišina će vam pomoći da pronađete unutrašnju ravnotežu. Bilo bi korisno napraviti osvježavajuće maske za lice i vrat. Za maske danas se preporučuje upotreba prirodna ulja, žumance, fermentisani mlečni proizvodi. Ni u kom slučaju ne smijete preduzimati složene kozmetičke postupke za koje mislite da će dovesti do brzih rezultata.

fitnes: Današnji dan apsolutno nije pogodan za uvođenje u program obuke nove vežbe. Redovne rutinske vježbe usmjerene na cjelokupno zdravlje tijela će donekle pomoći u vraćanju tonusa mišića. Ovo posebno važi za one koji većinu vremena provode u sedećem položaju. Nastavite da radite svoje mišiće zadnjicu, butine i trbušnjake. Unatoč činjenici da će danas malo utjecati na reljef ovih zona, ove vježbe će u svakom slučaju biti korisne.

Lunarni kalendar kozmetologije za mart 2017

KALENDAR LJEPOTE ZA MART 2017

Planeta koja promoviše šarm, atraktivnost i želju da izgleda lepo, Venera, 4. marta prelazi u retro fazu, u kojoj će ostati do 15. aprila. A takav njegov tranzit može nehotice izazvati želju da se prisjetimo nekadašnjeg sebe i, možda, pokušamo da se vratimo slici „davno prošlih dana“. Suzdržite se od radikalnih eksperimenata na svom izgledu: s velikim stepenom vjerovatnoće, najkasnije do kraja maja, doživjet ćete ozbiljna razočaranja rezultatom. Stoga se za sada suzdržite od bilo kakvih kirurških intervencija estetske prirode, radikalne promjene frizure, nanošenja tetovaža itd.

Kada idete u kupovinu, nemojte pokušavati da kupite polovinu prodavnice, jer će stvari koje sada kupujete (posebno one skupe) brzo postati nepopularne i naterati vas da požalite novac potrošen na njih.

Mesečevi periodi bez kursa u martu 2017 :

2 (5:20 – 10:44),

3 (18:21) – 4 (13:07),

6 (11:23 – 15:55),

8 (18:00 – 19:47),

10 (20:07) – 11 (1:08),

13 (5:37 – 8:29),

15 (13:06 – 18:12),

18 (00:58 – 6:01),

20 (13:39 – 18:32),

22 (16:21) – 23 (5:29),

25 (8:57 – 13:08),

27 (13:20 – 17:12),

29 (15:08 – 18:49),

31 (2:13 – 19:41).

Obavezno uzmite u obzir ove periode prilikom odabira datuma za svoje procedure, jer promjena salona ili majstora(bez obzira na vrstu predložene usluge), započinjanje novog ciklusa procedura u ovim periodima je krajnje nepoželjno.

Izuzetna pažnja pri radu sa oštrim predmetima koji seku trebat će vam 1, 2 (prije 10:45), 8, 23, 27 (poslije 17:10), 28, 29, 30.

Oprez pri upotrebi jakih hemikalije (lakovi, gelovi, fiksativi, rastvarači, proizvodi za farbanje kose, itd.) posebno važno 4, 11, 15 (poslije 18:10), 16, 17, 18 (prije 6:00), 25 (poslije 13:05), 26, 27 (do 17:15).

Posjeta frizeru.

Šišanje od 1. do 11. marta i od 28. do 31. marta izgledaće zdravije, ali će brže izrasti.

Da bi vaša kosa bila duže u formi, ošišajte je između 13. i 27. godine.

Kompleksne frizure sa naglaskom na detaljima treba da budu tempirane tako da se poklope sa 11., 12., 13. (pre 8:30) dana u mesecu.

Za klasične frizure idealne su 20, 21, 22.

Ljubitelji eksperimenata treba da posete salon 4 (posle 13:10), 5, 6 (pre 15:55), 23, 24, 25 (pre 13:05), 31 (posle 19:40).

2 (poslije 10:55), 3, 4 (prije 13:05), 8 (poslije 19:50), 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 (prije 18:10), 20 (poslije 18:00) :30), 21, 22, 29 (posle 18:50), 30, 31 (prije 19:40).

Posjeta kozmetologu.

Manipulacije koje se odnose na čišćenje i uklanjanje nedostataka najbolje je provoditi 13-27.

Umjerenost u korištenju dekorativne šminke je vrlo poželjna 1, 2, 27, 28, 29.

1, 2 (pre 10:45), 27 (posle 17:10), 28, 29. mart, uzdržite se od ozbiljnih manipulacija u predelu lica, 2 (posle 10:45), 3, 4 (pre 13:10), 30, 31 – u predjelu vrata i dekoltea.

Bilo kakve hirurške intervencije ili zahvati usmjereni na radikalne promjene izgleda u martu su krajnje nepoželjni i treba ih izbjegavati.

Nepoželjni dani: 1-8, 28-31.

Zamjena plombi i proteza, ugradnja proteza: 13-19, 23-27.

Pogodni termini za posetu parodontologu: 13-24, 27.

Bilo kakav rad sa desnima je krajnje nepoželjan 2 (počevši od 10:45), 3, 4 (prije 13:10), 29 (poslije 18:50), 30, 31 (prije 19:40).

11-13 suzdržati se od komunikacije sa stomatologom (osim u hitnim slučajevima).

Ne treba zakazati stomatološki tretman 20. marta (posle 18:35), 21. i 22. marta, osim u situacijama hitne intervencije.

Massage.

Masaža u svrhu opuštanja, otklanjanja grčeva, otklanjanja štetne materije, anticelulit plan za 13.-27.03.

Uklanjanje stezaljki i nervnih blokova najlakše se postiže 4. marta (posle 13:10), 5, 6 (prije 13:55), 23, 24, 25 (prije 13:05), 29 (prije 18:50), 31. (poslije 19:40).

Sesije kiropraktičara će dati najveći efekat 2 (posle 10:45), 3, 4 (prije 13:05), 11, 12, 13 (prije 8:30), 20 (posle 18:30), 21, 22, 29 (poslije 18:50), 30, 31 (prije 19:40).

Najbolji termini za procedure limfne drenaže su: 6 (posle 15:55), 7, 8 (pre 19:45), 15 (posle 18:10), 16, 17, 25 (posle 13:10), 26, 27 (prije 17:10).

Borba protiv viška kilograma.

Višak kilograma i centimetara lakše ćete izgubiti između 13. i 27. marta, samo se trebate pridržavati umjerenosti u ishrani i osigurati svom tijelu barem minimalnu fizičku aktivnost (hodanje, izbjegavanje lifta pri penjanju ili dolje, rad na kućne sprave za vježbanje, itd. Posjet bazenu ili teretani je još više dobrodošao!

Do zaključno 12. pokušajte da se držite svoje ishrane. Čak i ako ne postite, savjetuje se da iz prehrane isključite meso i drugu hranu koja je teška za organizam, a posljednji obrok uzimajte najkasnije 4 sata prije spavanja. Iste preporuke važe i za period od 28. marta.

Od 11. do 13. marta vodite računa o svojim emocijama i uzdržite se od bilo kakvog preopterećenja. Indicirana je dijeta voćem i povrćem ili sokovima.

Da raskinem sa loše navike idealan 27. i 28. mart. Ovih dana korisno je ograničiti se u prehrani, a u nedostatku medicinskih kontraindikacija, možete postiti ili čak postiti (samo zapamtite važnost pravilnog ulaska u režim posta i ispravnog izlaska iz njega).

Faze Meseca u martu 2017

1-12 Mjesec raste.

Svugdje je naznačeno vrijeme Moskva (razlika sa Greenwichom je +3 sata).

Prognoza, kao i obično, sadrži samo opšte preporuke, koji se zasnivaju na lunarnim fazama, kao i na tranzitima Mjeseca prema znakovima Zodijaka. Indikatori individualnog horoskopa mogu značajno prilagoditi ovu prognozu. Stoga bi u slučajevima kada je potrebno odabrati vrijeme za određenu radnju, uzimajući u obzir sve tranzitne utjecaje, kao i pokazatelje natalne karte, bilo bi korisno potražiti individualni savjet.

Prijatelji, sve su češći slučajevi plagijata mojih materijala (kalendara ljepote, posebno i posebno). Nikada se ne protivim ponovnom štampanju mojih prognoza i članaka, već samo uz navođenje autorstva i/ili izvornog izvora. Sve što dolazi bez obzira na mene je krađa.

Imam svoje metode za praćenje plagijata.

Ali da li krasti je svačija stvar. Oni koji izaberu banalnu krađu sigurno će to platiti. Plaćanje zdravljem, srećom, blagostanjem (svojim i vašim najmilijima), u materijalnom ili energetskom smislu, će se sigurno dogoditi, Univerzum će sam odlučiti šta od koga uzeti.

Za dobrobit svih!

© Tatyana Zanadvorova

Lunarni kalendar lepote za mart 2017 reći će vam povoljan dan za šišanje, njegu kože lica i druge kozmetičke procedure.

Mjesec u Ovnu. Waxing Crescent

Posvetite ovaj dan čišćenju tela i kože. Korisno je započeti tok procedura intenzivnim maskama. Čuvajte svoje ruke već danas: parafinoterapija, kupke, maske, manikir i pedikir će vam biti od koristi. Ako ste brineta, ovo je savršen dan da ažurirate boju kose. Povoljan dan za farbanje, ali je bolje izbjegavati posvjetljivanje kose. Ne biste trebali raditi depilaciju - efekat će biti suprotan.

Mjesec u Biku. Waxing Crescent

Nije preporučljivo započinjati nove procedure njege lica i tijela. Ali dan je pogodan za početak terapije sokom (pored tretmana sokom od jabuke) i aromaterapije. Posvetite dan opuštajućoj masaži i svim vodenim tretmanima. Pokušajte ovog dana piti više vode. Izbjegavajte odlazak u solarij.

Mjesec u Biku. Waxing Crescent

Nije preporučljivo započinjati nove procedure njege kože, ali se one ranije započete mogu nastaviti. Danas je bolje obratiti pažnju na svoju kosu, praviti maske za liječenje vlasišta i riješiti se peruti. Šišanje na ovaj dan može napraviti veliku promjenu u vašem životu. Danas je bolje izbjegavati čišćenje lica.

Mjesec u Biku. Waxing Crescent

Odložite sve kozmetičke zahvate za neki drugi dan. Jedino što možete učiniti je čišćenje lica, hranjive maske za lice, vrat i dekolte, te procedure čišćenja kože tijela. Prestanite sa epilacijom danas.

Bolje je posvetiti dan biljnoj medicini, postupcima za liječenje i obnavljanje kose, maskama za jačanje folikula dlake. Danas možete ošišati svoje kovrče, jer će one postati još bolje. Bolje je izbjegavati tretmane lica.

Mjesec u Blizancima. Waxing Crescent

Odličan dan za sport. Na ovaj dan možete sigurno otkloniti kozmetičke probleme - od uklanjanja mladeža i posvjetljivanja pjegica do složenih plastičnih operacija i minimalno invazivnih kozmetičkih zahvata. Odličan dan za depilaciju.

Mjesec u Raku. Waxing Crescent

Dan je dobar za aromaterapiju. Posvetite ga i kozmetičkim tretmanima koristeći vino. Prema praznovjerjima, šišanje na ovaj dan može donijeti prosperitet. Najprikladniji dan za depilaciju ili depilaciju neželjene dlake. Možete se baviti sportom.

Mjesec u Raku. Waxing Crescent

Mjesec u Lavu. Waxing Crescent

U ovom trenutku možete ošišati nokte i kosu. Takođe neće škoditi perms i farbanje kose. Nakon šišanja ovog dana, kosa će se malo uvijati i dobiti dodatni volumen. Posvetite dan meditaciji i masaži. Svi znakovi mogu ukloniti neželjene dlačice, osim znakova Djevice i Lava.

Mjesec u Lavu. Waxing Crescent

Dvadeseti lunarni dan je uspješan za sve poduhvate.Danas idite u kozmetički salon. Promjena imidža privući će prosperitet i uspjeh. Vodite računa o koži tijela i lica, posebno je korisno praviti hranjive maske. Odložite epilaciju za neki drugi dan. Dobar dan za šišanje.

Mjesec u Djevici. Waxing Crescent

Ovaj dan je pogodan za procedure čišćenja. Ovo je sjajno vrijeme da radikalno promijenite svoj imidž. Možete ošišati kosu, ofarbati kosu i hrabro promijeniti sebe na bolje.

Mjesec u Djevici. Puni mjesec

Savršeno vrijeme za korekciju oblika obrva, ekstenzija trepavica, noktiju. Možete i probušiti uši. Neće vam škoditi ni šišanje, farbanje i uvijanje kose. Danas je bolje ne ići u solarijum.

Mjesec u Vagi. Opadajući mjesec

Na ovaj dan ne možete ništa započeti. Danas možete odabrati samo nakit i dobiti pirsing. Pravo vreme da ispravite modelnu frizuru, ali se ne preporučuje da radite nešto radikalno novo sa svojom kosom. Takođe je bolje ne raditi stajling.

Mjesec u Vagi. Opadajući mjesec

Dobar dan za završetak svih kozmetičkih procedura. U ovom trenutku sve je kontraindikovano plastična operacija. Dobar dan za sport.

Na ovaj dan možete sigurno pripremati domaće maske. Povoljno vrijeme za fizičku aktivnost. I ovog dana ćete moći da izaberete svoj idealan parfem. Izbjegavajte šišanje - kosa će vam sporije rasti. Farbanje kose takođe nije preporučljivo.

Mjesec u Škorpiji. Opadajući mjesec

Najbolji dan za čišćenje organizma od otpada i toksina. Možete se ošišati i očistiti lice. Nakon šišanja na ovaj dan, vaša kosa će postati gušća. Možete ga i obojiti - boja će biti zasićenija i trajati duže. Vodite računa o svojim rukama i stopalima. Izbjegavajte solarij.

Mjesec u Škorpiji. Opadajući mjesec

Idealno vrijeme za vodene tretmane i meditaciju. Danas se preporučuje uklanjanje bradavica i mladeža, zaglađivanje bora i čišćenje kože. Da biste privukli finansije, bolje je da se ošišate.

Možete raditi sve postupke koji imaju za cilj hranjenje i vlaženje kože. Šišanje će koristiti ne samo vašem imidžu, već i emocionalnom zdravlju. Nema potrebe da šišate nokte danas.

Mjesec u Strijelcu. Opadajući mjesec

Dvadeset osmi lunarni dan smatra se povoljnim za nove početke. Danas možete brinuti o svojoj koži lica. Na ovaj dan možete raditi i nadogradnju noktiju, sunčati se ili posjetiti solarij. Danas ne farbamo kosu ni obrve.

Mjesec u Strijelcu. Opadajući mjesec

Zaboravite na sve kozmetičke procedure. Ali dan je povoljan za eksperimentiranje s kosom. Nova slika će tačno odražavati vaš stav. Na ovaj dan nije preporučljivo nadograditi kosu.

Lako možete započeti nove kozmetičke kurseve. Ako nosite kratka frizura a ne želite da vam kosa brzo raste, onda biste trebali posjetiti frizera. Duga kosa Bolje je ne šišati kosu danas. Prebacite epilaciju na neko drugo vrijeme.

Mjesec u Jarcu. Opadajući mjesec

Savršeno je vrijeme za čišćenje tijela i kože. Lako možete započeti nove procedure. Dobar trenutak za pirsing, tetoviranje, pa čak i trajnu šminku. Korisno je ošišati se ili radikalno promijeniti imidž, privući će sreću. Danas ne idemo u solarijum.

Danas ne radimo nikakve kozmetičke procedure. Ovog dana posjetite kupatilo, saunu ili bazen. Možete se prijaviti za masažu. Danas slobodno promijenite boju kose, stilizirajte je, ukovrčajte je i ošišajte je.

Mjesec u Vodoliji. Opadajući mjesec

Ako ste planirali započeti neki novi posao, danas nije najbolji dan. Ali u ovom trenutku možete posjetiti kupatilo ili saunu, provesti postupke za jačanje kostiju i liječenje zglobova. Šišanje na ovaj dan pomoći će privlačenju dodatnih sredstava. Odličan trenutak da promijenite frizuru, boju kose ili dobijete trajnu. I ovog dana možete se prepustiti masaži, ali je bolje odbiti piling.

Mjesec u Vodoliji. Opadajući mjesec

Ovog dana možete lako eksperimentirati s različitim kozmetičkim postupcima. Idealno vrijeme za farbanje i nijansiranje sijedu kosu. Djecu možete šišati, jer će tada bolje rasti. Na ovaj dan nema potrebe da šišate nokte. Umjesto toga, provedite dan rješavajući se kurjih očiju i žuljeva.

Mjesec u Ribama. Opadajući mjesec

Na ovaj dan možete pripremati čaj. Ovo je nepovoljan dan za rješavanje kozmetičkih problema, ali možete napraviti domaće maske na bazi ljekovitog bilja i drugih biljnih proizvoda. Bolje je da se ne šišate, to može dovesti do povišenog krvnog pritiska i pogoršanja vida.

Mjesec u Ribama. Opadajući mjesec

Na ovaj dan možete bezbedno obavljati sve kozmetičke zahvate za telo, lice i celo telo, oni će biti posebno povoljni. Prepustite se pilingima, pilingima, banjama i aromaterapiji. Danas možete bez brige da ošišate nokte i kosu. Ipak, bolje je odbiti promjenu frizure, ali niko ne zabranjuje šišanje vrhova. Manikura i pedikir također neće štetiti, ali bolje je zaboraviti na depilaciju danas, inače učinak može biti negativan.

Mjesec u Ovnu. Novi mjesec

Dan povoljan za one poduhvate koji se mogu završiti bez odlaganja do sutra. Priuštite sebi razne kozmetičke tretmane. Šišanje ovog dana će ojačati vašu intuiciju. Korisno je provoditi sve vrste postupaka usmjerenih na liječenje i obnavljanje kose. Ni kovrdža neće škoditi. Izbjegavajte farbanje kose i odlazak u solarij.

Mjesec u Ovnu. Waxing Crescent

Idealno vrijeme za čišćenje organizma od toksina, kao i za kozmetičko čišćenje kože i anticelulitne procedure. Šišanjem danas možete privući ljepotu i blagostanje. Ovo je povoljan dan za promjenu imidža. Izbjegavajte uklanjanje neželjenih dlačica s tijela.

Mjesec u Biku. Waxing Crescent

Na ovaj dan možete završiti sve započete procedure, ali je bolje odbiti bilo šta novo. Možete provoditi vodene tretmane i organizirati aromaterapiju. Današnja posjeta bazenu imat će pozitivan učinak na vaše zdravlje. Masaža vam omogućava da se opustite. Posvetite dan nezi kože ruku i stopala. Bolje je izbjegavati šišanje, uvijanje i farbanje kose.

Mjesec u Biku. Waxing Crescent

Posvetite dan vodenim tretmanima: okupajte se s aromatičnim uljima i soli ili posjetite bazen. Šišanje na ovaj dan uneće radost u vaš dom. Idealno vrijeme za posvjetljivanje kose i toniranje sijede kose. Izbjegavajte uklanjanje dlačica i duboke pilinge, a dan posvetite maskama i njezi kože.

Izvor fotografija - depositphotos

Lunarni kalendar ljepote za mart 2017. pomoći će vam da uzmete u obzir sve nijanse koje noćna zvijezda diktira i odaberete najuspješnije dane za salonske i kućne tretmane ljepote.

Koja žena ne želi uvek da izgleda najbolji način, povećanje vaše ljepote, održavanje mladosti i svježine, kao i dobro fizička spremnost? Da biste postigli ove ciljeve, ne možete bez medicinskih i kozmetičkih procedura. Uostalom, da bi vaša koža, kosa i nokti izgledali zdravo i lijepo, morate se potruditi.

Ali isti postupci nam ne idu uvijek u korist. I takođe u različitim danima Tokom lunarnog ciklusa, koristi i štete određenih postupaka i radnji mogu varirati po intenzitetu.

Činjenica je da položaj Mjeseca ima opipljiv utjecaj na ljudsko tijelo. Reakcija našeg tijela na određene procedure zavisi od faze mjeseca. Odnosno, u zavisnosti od položaja i aktivnosti Meseca, postoje povoljni i nepovoljnih dana za razne kozmetičke tretmane. Lunarni kalendar lepote za mart 2017. sve ih uzima u obzir i daje nam jasne preporuke kada i šta treba, a šta ne treba raditi.

Lunarni kalendar lepote za mart 2017: opšte preporuke prema fazama meseca

Novi mjesec

Mlad mjesec je prilično stresno vrijeme u smislu pogoršanja upalnih procesa u tijelu. Za vrijeme mladog mjeseca imunitet većine ljudi je najslabiji. Organi i sistemi tijela doživljavaju pojačan stres uzrokovan prelaskom Mjeseca u novu fazu. Za vrijeme mladog mjeseca osjećamo se psihički i fizički iscrpljeno i apatično. Za vrijeme mladog mjeseca bolje je suzdržati se od aktivnih i teških treninga i intenzivne fizičke aktivnosti.

Najbolje je meditirati i raditi na poboljšanju svog psihičkog stanja tokom mladog mjeseca. Jedite više svježeg voća i čekajte povoljnija vremena za složene kozmetičke postupke.

Waxing Crescent

Na rastućem mjesecu, naše tijelo se postepeno vraća u normalu, pa čak i više. Prema vrhuncu Mjesečeve aktivnosti u ovoj fazi, ljudsko tijelo također dostiže vrhunac svojih energetskih rezervi. Za vrijeme rastućeg mjeseca dobro je baviti se aktivnim sportom, započeti dijetu i provoditi sve vrste kozmetičkih procedura.

Napominjemo da će svi medicinski postupci i rituali ljepote u ovom trenutku biti uspješni i oduševit će vas odličnim rezultatima.

Puni mjesec

Pun Mjesec je vrijeme anksioznosti i razdražljivosti. U ovom turbulentnom vremenu sa psihološke tačke gledišta, vrijedi se suzdržati od strogih dijeta i medicinskih procedura. Hirurške operacije su u ovom trenutku posebno kontraindicirane. Kozmetički postupci neće vas posebno obradovati rezultatima.

On puni mjesec Najbolje je hraniti se uravnoteženo, jesti više slatkog voća i mliječnih proizvoda.

Opadajući mjesec

Ako želite da očistite svoje tijelo od toksina i toksina, onda najbolje vrijeme početak realizacije vašeg plana je mjesec u opadanju.

Takođe, tokom opadajućeg meseca efikasno je lečenje upalnih procesa. Uspješnije su i operacije tokom mjeseca u opadanju.

Mjesec u opadanju vam omogućava da brže izgubite višak kilograma, pa ako krenete na strogu dijetu, to je u ovom periodu.

Oni koji ne planiraju ići na dijetu za vrijeme opadajućeg mjeseca trebali bi pratiti kalorijski sadržaj svojih jela i pokušati ne jesti obilno i prebogato.

Lunarni kalendar lepote za mart 2017: dnevnik

• Njega kože i kose - Danas pokušajte koristiti minimalnu kozmetiku - kako dekorativnu tako i njegu kože.
• Njega tijela - ne radite ništa danas.

• Njega kože i kose – danas ne biste trebali praviti maske.
• Odličan dan za trening sagorevanja masti.
• Njega tijela je povoljan dan za uklanjanje dlačica i depilaciju po lunarnom kalendaru. Uklonjena dlaka će polako izrasti.

• Njega kože i kose – čišćenje lica i maske nisu preporučljivi. Ali procedure protiv starenja će dati odlične rezultate.
• Njega tijela je veoma povoljan dan za početak dijete i borbu protiv loših navika.

• Njega kože i kose - ovog dana koža i kosa su osjetljiviji na različite komponente kozmetike. Moguće su alergijske reakcije. Budi pazljiv. Povoljan dan za tretmane obrva i trepavica.
• Njega tijela - samo masaža ili najpotrebniji zahvati.

• Njega kože i kose - danas će hidratantne maske pokazati vrlo dobre rezultate.
• Njega tijela - izbjegavajte stres, a na ovaj dan ne biste trebali raditi hirurške operacije. Povoljan dan za uklanjanje dlačica sa tela.

• Njega kože i kose - Dobar i dugotrajan efekat će dati maske obogaćene vitaminima A, C, E. Dobro će djelovati i antistresne i umirujuće maske. Dobar efekat Daće vam i biljne tonike.
• Njega tijela - Dan je povoljan za procedure poput depilacije i depilacije.

• Njega lica je povoljan dan za tretmane kožnih problema.
• Njega tijela - anticelulitne procedure će dati odlične rezultate.

• Njega kože i kose – maske protiv starenja i proizvodi na bazi ekstrakata timijana, kamilice ili lavande daće odlične rezultate.
• Njega tijela - na ovaj dan treba dati svom tijelu odmor.

• Njega kože i kose - Umirujući tretmani protiv akni i posvjetljivanje danas će biti vrlo efikasni.
• Njega tijela - Danas zaista vrijedi otići na masažu. Nepovoljan dan za uklanjanje dlačica i depilaciju.

• Njega kože i kose - Povoljan dan za izbjeljivanje kože i uklanjanje pjega.
• Njega tijela - Povoljan dan za trening i početak dijete

• Njega lica i kose – umirujući, hranjivi i hidratantni tretmani dat će najbolji učinak.
• Njega tijela - opuštanje i odmor. Izbjegavajte preopterećenje i operacije.

• Njega lica - koristite minimalnu kozmetiku i odvojite malo vremena za procedure.
• Njega tijela je samo opuštanje.

• Njega kože i kose - minimalna kozmetika.
• Njega tijela - danas vrijedi dati tijelu adekvatan stres.

• Njega kože i kose - maske za lice i kosu na bazi voćnih kiselina daće odlične rezultate.
• Njega tijela - Zahvati kupke, obloge i parne kupke ovog dana daće vrlo dobre rezultate.

• Njega lica je povoljan dan za procedure čišćenja.
• Njega tijela - samo masaža i vodeni tretmani.
• Lunarni kalendar lepote za mart 2017

• Njega kože i kose: povoljan dan za postupke podmlađivanja i toniranja.
• Njega tijela je povoljan dan za uklanjanje dlačica i depilaciju po lunarnom kalendaru.

• Njega kože i kose - Tretmani za njegu očiju dat će odlične rezultate.
• Nega tela je povoljan dan za anticelulitne procedure.

• Njega kože i kose – maske za čišćenje i hidrataciju će biti vrlo efikasne.

• Njega kože i kose - Povoljno sredstvo za uklanjanje mladeža i papiloma. Odličan dan za ispravljanje oblika vaših obrva.
• Njega tijela - Dobar dan za odlazak na restorative i masoterapiju ili do bazena.

• Njega lica je povoljan dan za tretmane lica problematičnu kožu. Posebno će biti efikasni tretman akni i čišćenje lica.
• Njega tijela - dajte svom tijelu odmor već danas.

• Njega kože i kose – tretmani protiv akni danas će dati dobre rezultate.
• Njega tijela - opuštanje.

• Njega kože i kose je povoljan dan za uklanjanje bradavica i mladeža.
• Njega tijela - povoljan dan za uklanjanje dlačica s tijela - uklonjene dlačice će polako izrasti.

• Njega kože i kose dobar je dan isključivo za njegu maski od prirodnih sastojaka.
• Njega tijela - trening sagorijevanja masti će biti efikasan.

• Njega kože i kose je pravo vrijeme za nanošenje hranjivih i hidratantnih maski.
• Njega tijela - Ovo je dobro vrijeme za početak novog ciklusa vježbanja ili nove dijete.

• Njega kože i kose je povoljan dan za tretmane protiv starenja.
• Nega tela - Povoljan dan za uklanjanje dlačica.

• Njega kože i kose - Tretmani za problematičnu kožu će dati dobre rezultate.
• Njega tijela - Ako planirate da počnete da se borite protiv loših navika, danas je najbolji dan da to počnete.

• Njega kože i kose je dobar dan za tretmane čišćenja.
• Njega tijela - Najpovoljniji dan za operacije kao što su pirsing i tetoviranje.

• Njega kože i kose – umirujući i hidratantni tretmani.
• Nega tela je povoljan dan za odlazak u solarijum ili saunu. Opuštanje i meditacija. pokušajte se ne prenaprezati.

• Njega kože i kose - Čuvajte se složenih i rizičnih kozmetičkih procedura. Ovo posebno važi za plastičnu hirurgiju.
• Njega tijela - vrijeme je za odlazak na bazen.

• Njega kože i kose – tretmani čišćenja, pilinga i hidratacije danas će dati odlične rezultate.
• Njega tijela je povoljan dan za tretmane tonik vode. Minimalno - kupke s morskom soli.

• Njega lica - Povoljan dan za procedure čišćenja.
• Njega tijela je odličan dan za šetnju na svježem zraku.