Svaka osoba se povremeno suočava sa potrebom da nauči gradivo različitog sadržaja i obima. Neko to može lako da uradi, ali većina ljudi se suočava sa poteškoćama, ne znajući kako da brzo upamte zadatu količinu teksta.

Rad ljudskog mozga još nije 100% proučen, znamo samo da koristimo mali dio sposobnosti mozga. Psihološki procesi koji se odvijaju u ljudskom umu podložni su svakodnevnom treningu. Memorija i drugi mehanizmi svijesti mogu se razviti do neviđenih visina. Jaka memorija će omogućiti postizanje uspjeha u bilo kojoj oblasti ljudskog života, bit će potrebna u „svakodnevnom“ životu, učenju, intelektualne sposobnosti.

Da biste naučili tekstualni, umjetnički ili naučni sadržaj, trebat će vam stalni trening pamćenja uz posebno osmišljene vježbe. Ljudska memorija se deli na vizuelnu, slušnu, mirisnu, gustatornu i taktilnu memoriju. Predstavlja sposobnost pamćenja i pohranjivanja bilo koje količine informacija.

Svaka vrsta pamćenja se kod ljudi različito razvija. Nekome je lakše zapamtiti tekst izgovarajući ga naglas, a nekome je, naprotiv, bolje asimilirati nakon vizualizacije pročitanog. Stoga je važno razumjeti koja je vrsta pamćenja bolje razvijena kako bi je u budućnosti koristila za pamćenje.

Iste informacije mogu se dobro naučiti na nekoliko načina. Postoje tri načina za pamćenje potreban materijal u kratkom vremenu.

• Metoda racionalnog pamćenja;

Zasnovan je na korištenju logičke memorije. U procesu racionalnog pamćenja, u svijesti se učvršćuje semantička i logička povezanost materijala sa životnim iskustvom. Racionalnim pamćenjem dolazi do svijesti o pročitanom tekstu i informacije se lakše percipiraju. Ova metoda pomaže u pamćenju materijala napamet, trenira intelektualne sposobnosti i povećava znanje.

• Metoda mnemoničkog pamćenja;

Ovo je najzanimljivije od ova tri. Pomaže pri pamćenju nesemantičkih informacija prerađujući ih u slike i asocijativnu komunikaciju. Mnemotehničko pamćenje se zasniva na stečenom životnom iskustvu, prevodeći tekst u slike poznate svijesti. Ova metoda pomaže u pamćenju velike količine materijala koji ne nosi semantičko opterećenje. To mogu biti datumi, brojevi telefona, imena, adrese. Pomaže u borbi protiv svakodnevnog zaborava povećavajući sposobnost mehaničkog pamćenja onoga što se dešava.

• Metoda pamćenja napamet.

Ova metoda uključuje pamćenje materijala. Smatra se neefikasnim i teškim za treniranje, jer u svakom trenutku može pokvariti, "ispadati" iz sjećanja. S godinama, sposobnost mehaničkog pamćenja se pogoršava.

Tehnike pamćenja

Za brzu asimilaciju teksta koristite različite tehnike pamćenje. Jedan od mnogih efikasan metod promišljeno čitanje. Dobro radi za pamćenje velikih i malih količina. Ovaj način koriste glumci kojima je, kao i svakom drugom, važno da znaju brzo da upamte tekst.

• Prvo polako i pažljivo pročitajte tekst koji treba zapamtiti. Bolje je pročitati naglas. Kada čitate, morate razumjeti glavna ideja tekst, njegov glavni zaplet, tako da ga možete brzo zapamtiti.
• Ako je obim materijala velik, dijelimo ga na semantičke dijelove. Svaki dio se mora naučiti posebno, pronalazeći u njima glavne riječi ili fraze u smislu značenja. To će pomoći u budućnosti, vratiti cijeli tekst u red.
• Nakon toga, morate ručno prepisati cijeli tekst. To treba raditi polako, udubljujući se u suštinu napisanog.
• Nakon što se sve prepiše, prepričavamo ono čega se sećamo. Morate zapamtiti najsitnije detalje, oslanjajući se na ključne riječi. Ako se ne možete sjetiti određenog trenutka, bolje je da ne kopkate u snimku, već pokušajte to učiniti sami. Možete ga špijunirati samo u krajnjem slučaju.
• Dalje, drugi put prepisujemo samo ono što smo zapamtili bez upita.
• U posljednjoj fazi, ponovo pažljivo čitamo tekst i prepričavamo ga. Bolje je to učiniti prije spavanja.

Ova metoda pamćenja je pogodna za doslovno pamćenje teksta. Pomoći će studentima, učenicima škole i svima koji trebaju znati kako da za kratko vrijeme nauče veliku količinu informacija. Glumci pozorišta i filma koriste ovaj način da se prisete svojih uloga.

Trikovi za brzo pamćenje

Postoji još nekoliko jednostavnih, ali vrlo efikasnih trikova za pamćenje cijelog teksta na osnovu nijansi našeg mozga. Ovo zahtijeva:

• Istaknite glavne tačke u tekstu svijetlim markerom;

Ovo će vam omogućiti da vas ne ometa dodatni dio teksta. Glumci tako ističu svoje fraze u scenariju.

• Pjevajte riječi ili tekst;

Ovo je nestandardna metoda pamćenja. Nakon što otpjevate materijal, bolje će ostati u pamćenju i možete ga brže zapamtiti.

• Morate čitati dok značenje ne postane potpuno jasno;

Veoma je važno osjetiti osjećaje i emocije na sebi ako je to fikcija koju junaci doživljavaju.

• Nakon čitanja, morate sebi postaviti pitanja o sadržaju;
• Čitajte naglas s izrazom;
• Napišite tekst drugom rukom;

Ako ste ljevak, pišite desnom, ako ste dešnjak, pišite lijevom. Ovaj pametan način natjerat će mozak da uloži više truda analizirajući sav pisani materijal.

• Pronađite partnera za obuku;

Glumci vježbaju u parovima, to pomaže u radu. Također možete zamoliti nekoga koga poznajete da provjeri vaše znanje o svim materijalima. Učiti napamet u kompaniji je zanimljivije i mnogo lakše.

• Snimite tekst na diktafonu;

Snimite tekst na diktafon i slušajte ga tokom dana, dok obavljate svoje dnevne aktivnosti ili putujete. Ovo će vam pomoći da zapamtite poduži tekst bez odvraćanja pažnje od drugih stvari i bez gubljenja dodatnog vremena.

Pamćenje treba stalno trenirati. Memoriranje informacija sastoji se od njihovog kodiranja i slanja u poseban dio mozga radi daljeg skladištenja. Ako su potrebne informacije, lako će se zapamtiti. Kada se ne koristi duže vrijeme, mozak će ga ukloniti kao nepotrebnu. Zaboravljanje je svojstveno osobi, to se dešava nakon određenog vremena. Ovo je prirodni mehanizam rada mozga i pomaže da se mozak ne preopterećuje nepotrebnim informacijama, a ako se ne iskoristi, s vremenom nestaje iz sjećanja.

Dobro pamćenje je stvar ponosa. U modernom dobu svakodnevno primamo tone informacija. Ali ne može se sve zapamtiti. Nepotrebno je reći da su ljudi u poslednje vreme navikli da sve stavljaju u telefonske beleške. Ipak, najmoćniji i najpouzdaniji hard disk koji se ne može hakovati je naš mozak. Međutim, da biste zapamtili informacije, potrebno vam je dobro pamćenje i praćenje nekih trikova. Međutim, prvo o svemu.

Upotreba memorije

Kako brže zapamtiti informacije? Nemoguće je pronaći odgovor na ovo pitanje bez razumijevanja vaših sposobnosti koje vam daje priroda. Činjenica je da smo skoro svi razvili nekoliko vrsta pamćenja. Ali jedan od njih je najjači. Dakle, evo svih njegovih tipova:

• vizualni (vizualni);
• slušni (auditivni);
• taktilni (kinestetički);
• ukusno i mirisno.

Potonji tip pamćenja smatra se najmanje praktičnim, jer je najmanje vjerovatno da će okus i miris djelovati kao vodeći analizatori. Međutim, svi ovi tipovi su kombinovani u jednu vrstu memorije – oblikovanu. Slika, zvuk, osjet, miris i okus - sve to doprinosi stvaranju određene slike u našoj mašti.

Postoji i verbalna i logička memorija, motorna (motorička), emocionalna, voljna, nevoljna, kratkoročna, dugotrajna i operativna. Ali pamćenje je prirodno olakšano prvim sa ove liste.

Figurativni metod

Ako govorimo o tome kako brže zapamtiti informacije, onda ovu metodu treba obratiti pažnjom na prvo mjesto. Zato što je najefikasniji.

Memoriranje je proces pronalaženja veza. Ili njihovo stvaranje u nizu slika. Ako želite nešto odgoditi u sjećanju, morate pronaći ili stvoriti novu vizualnu vezu. Informacije, posebno apstraktne (ideje, misli), ne treba pamtiti.

Evo jednostavnog primjera. Riječ rukav, što je sa engleskog prevedeno kao "rukav", možete pokušati da ubijete sat vremena u glavu, ponavljajući to dok vam ne pozli. Ali zašto, ako ga zaista možete zapamtiti za 5 sekundi? To je tako jednostavno! Dovoljno je zamisliti rukav jakne ispunjen do vrha šljivama. Čudno? Možda. Ali sada ne morate ni da se sećate šta ta reč znači rukav... I sve zahvaljujući stvaranju veze između njega i slike.

Ova metoda se koristi i u nastavi. Sjetite se barem lekcija matematike u školi. Da, svaka osoba koja ga je završila prije 10, 20 i 30 godina, na pitanje šta je simetrala, odgovorit će - ovo je zrak koji dijeli jedan ugao sa dva. I zašto? Zato što je simetrala štakor koji trči oko uglova i deli ugao na pola. Svi nastavnici su koristili ovu jednostavnu rimu kako bi učenicima olakšali život.

Udruženja

Ova metoda je slična prethodnoj. Kako brže zapamtiti informacije? Smislite asocijacije! Ovo su grupe slika koje kodiraju informacije. Uvek imaju osnovu i nadređene elemente.

Ne morate ni tražiti asocijacije, jer nas okružuju. Brojevi telefona sadrže rođendane za pamćenje. U nezaboravnim datumima - brojevi kuća, adrese prijatelja. I, naravno, riječi su glavni pomagač svakog od nas.

Kako brzo zapamtiti spektralne klase zvijezda? Označeni su slovima, a ne po abecednom redu - O, B, A, F, G, K, M. Ako malo razmislite, možete smisliti smiješnu asocijaciju tako što ćete za svako slovo napisati riječ i kombinirati ih u semantičku rečenicu: "Jedna plava Amerikanka žvakala datule kao šargarepe"... A prema ovoj shemi, možete zapamtiti gotovo sve - od datuma do formula.

U procesu učenja

Učenici i studenti najčešće su zainteresirani za odgovor na pitanje kako brže zapamtiti informacije. Oni koji trebaju nešto naučiti, i to po mogućnosti brzo. Gore navedene metode su vrijedne upotrebe, ali one će biti prisutne u ovom slučaju pomoćni.

Najvažnije je postaviti određeni način rada. Najbolje vrijeme za usvajanje informacija je od 8:00 do 11:00 i od 20:00 do 23:00. Međutim, sve zavisi od toga u koje vreme čovek ide u krevet i ustaje. Nakon analize vaših aktivnosti, nije tako teško pronaći najbolje vrijeme za sebe.

Odabirom vremena potrebno je da isključite internet i sve elektronske uređaje, obezbijedite sebi tišinu ili pozadinsku muziku koja ne ometa pažnju, a zatim se koncentrišete, uklanjajući iz vidokruga sve što vam može izgledati zanimljivije od učenja. Za mnoge je to problem. Ali možete se koncentrirati ako razbijete gradivo koje asimilirate na nekoliko dijelova i podučavate malo.

Na primjer, student treba da pripremi 40 karata za ispit, koji će biti za 5 dana. To znači da će morati da radi 10 komada svaki dan. Pet ujutru, isto toliko uveče, a možete se odmoriti tokom dana. Petog dana sve ponovite. Ovo će pomoći. Glavna stvar je postaviti sebi cilj i slijediti jasan plan.

Samohipnoza

Kako brzo zapamtiti "velike" informacije? Ovako postavljeno pitanje zabrinjava sve studente uoči ispita ili testa. Količina informacija (osim toga, nije najzanimljivija) je velika, ali nema vremena. šta da radim? Odgovor je jednostavan. Moramo da se zanesemo.

Uostalom, svi su primijetili kako vrijeme neprimjetno leti tokom šetnji, putovanja, zabave! A onda se svega sećamo do neverovatnih detalja. Sve zato što je bilo zanimljivo. Dok se pripremate za sutrašnji ispit, morate se zanositi predmetom. "Zašto mi treba!", "Zaboraviću sve za jedan dan!", "Nema ništa dosadnije na svijetu!" - studentima su svi ovi izgovori poznati. Ali morate podučavati, jer morate sami sebe uvjeriti da su predmet i informacije od neviđenog interesa. Morate pokušati pronaći nešto privlačno ili možda korisno u tome. Ili da se uvjerite da danas ništa od nastave, osim nastave ovog predmeta, nije dostupno. I svakako pronađite motivaciju. Možete sebi obećati da ćete imati zabavu nakon uspješno položenog ispita. U iščekivanju informacije se zaista bolje pamte.

Solidan pristup

Postoje ljudi koje ne zanima kako brzo zapamtiti veliku količinu informacija. Važno im je da ovi ili oni podaci budu dugo sačuvani na njihovom internom "hard disku".

Za to je potrebno koristiti kombinovanu tehniku ​​brzog i detaljnog čitanja. Dakle, prvo - detaljno upoznavanje sa materijalom. Neko pročita 2-3 stranice da shvati o čemu se radi. Drugi preuzimaju tekst iz različitih dijelova knjige (sinopsisa ili drugog izvora informacija). Međutim, ovo je već individualno pitanje. Smisao površnog čitanja nije pamćenje teksta, već upoznavanje s njim.

Ali onda dolazi vrijeme detaljne metode. To podrazumijeva sporo, promišljeno čitanje svih dostupnih informacija i njihovu paralelnu analizu. Možete istaknuti teške riječi ili zanimljive fraze, ponovo pročitati ono što niste mogli razumjeti prvi put.

Paralelno, preporučljivo je voditi bilješke, pa čak i skice. I razgovarajte sami sa sobom. Rezonovanje naglas je veoma korisno jer uključuje slušno, verbalno i vizuelno pamćenje. Osim toga, jače se aktivira pažnja, jer je čitanje naglas nemoguće bez koncentracije.

Korisni trikovi

Kako naučiti brzo pamtiti informacije? Jedno jednostavno pravilo se mora naučiti. Moraš vikati! Dokazano je da informacija brzo stane u mozak ako je osoba izvikne.

I emocije pomažu. Posebno izraz. Gestovi, fraze, izrazi lica - i sve što to može izraziti. Možete čak i odigrati scenu ispred ogledala.

Pa ipak, ne možete mirno sjediti. Ako nešto naučite vijugajući krugove po prostoriji, moći ćete aktivirati mozak i, shodno tome, svoju sposobnost pamćenja informacija.

Usput, ako postoji prilika da promijenite situaciju, morate je iskoristiti. I preporučljivo je zamijeniti sobu za prirodu. Svjež zrak i odsustvo betonskih četiri zida doprinijet će aktivnijem pamćenju.

Aktivno ponavljanje

Ovo je još jedan dobar način da brzo zapamtite informacije i prenesete ih iz privremene u dugotrajnu memoriju.

Na samom početku radilo se o slikama i vezama. Uz njihovu pomoć zaista je moguće brže zapamtiti informacije. Ali! Ako osoba ne koristi ove veze, one će se jednostavno srušiti s vremenom. To je razlog zašto zaboravljamo ono čega smo se ranije sjećali. I što je veza bila slabija, nejasnija, brže bi se urušila.

Stoga morate koristiti ovu metodu. Ponovite veze, obnovite vizuelne slike i učinite ih svetlijim. I evo zaključka: pamćenje nije stalno trpanje i gledanje vanjskih izvora, već redovno izvlačenje slika koje su ikada stvorene iz sjećanja. I bolje je potrošiti malo vremena kako biste ih smislili, a zatim pamtite informacije za cijeli život, nego ih pamtiti satima i zaboravljati svaki drugi dan.

Razvijanje navike

Postoje ljudi za koje je lako zapamtiti informacije koje su vam potrebne. A sve zato što se stalno pridržavaju gore navedenih preporuka (i još nekih koje sami smisle). Ovi ljudi treniraju svoje pamćenje i poboljšavaju sposobnosti koje im daje priroda. A za njih nije relevantno pitanje kako brzo zapamtiti informacije prije ispita ili šta su uočili. A ovo je glavna tajna.

Moramo razviti naviku sjećanja ili učenja nečega svaki dan. Štoviše, korištenjem gore navedenih metoda. Efikasni su, što su mnogi dokazali. Osim toga, doprinose razvoju mišljenja i verbalno-logičke memorije.

Tokom života čovek mora nešto da nauči. A proces učenja, kao što znate, je čest povezana s potrebom da se za kratko vrijeme zapamti velika količina informacija... Nekima to uopće ne predstavlja problem, dok drugi imaju poteškoća, posebno ako u tekstu ima nepoznatih riječi, pojmova ili teških fraza.

Naravno, danas postoji mnogo uređaja za snimanje, ali ih ne možemo uvijek koristiti. A u savremenom svijetu ima toliko informacija da ih je najbolje držati na najpouzdanijem mjestu, naime, u svojoj glavi.

Dovoljno je jednom naučiti kako zapamtiti veliku količinu informacija u kratkom vremenu, a ova vještina će vam pomoći u svakoj situaciji. Na primjer, u školi ili na institutu, tokom usavršavanja na poslu, prije ispita u saobraćajnoj policiji. Ovdje je glavna stvar prilagoditi se rezultatu, pročitati nekoliko korisnih preporuka i odmah ih primijeniti u praksi. Pozivamo vas da odmah saznate kako brzo zapamtiti veliku količinu informacija.

Jeste li upoznati sa situacijom kada trebate brzo zapamtiti veliku količinu informacija, a ima vrlo malo vremena? kako se osjećate u vezi s tim? Počinjete li paničariti? Osjećate se kao loš đak, koji je svojevremeno preskakao lekcije, a sada se odjednom odlučio i odlučio da asimiluje sav materijal koji je prešao.

Ne ljuti se. Čak i ako tvoje pamćenje nije savršeno, postoji posebne tehnike koji vam omogućava da naučite veliku količinu informacija u kratkom vremenu, bilo da se radi o poduži pasus udžbenika, tekstu vašeg javnog govora ili prezentacije, ili čitavih stotinu ispitnih listića.

Pamćenje može biti mehaničko, koje zahtijeva pamćenje, ili logično, odnosno smisleno.

Razmotrimo glavne načine percepcije i reprodukcije informacija.

• Metoda nabijanja... Nije pogodan za svakoga, iako pomaže u brzom pamćenju informacija. Međutim, ona je takođe brzo nestaje iz naših glava ostavljajući samo prijatne podsjetnike u vidu dobre ocjene ili pohvale.
• Metoda prepričavanja... Vrlo je jednostavno: pročitate tekst i pripremite detaljno prepričavanje. Gde najbolje je sjediti ispred sebe kao zahvalan slušalac... Dakle, nećete dozvoliti da se opustite i podsvjesno ćete birati potrebne riječi i jasne formulacije.
• Način snimanja... Dobri učenici vode bilješke. Da li znaš zašto? Ovo je veoma dobar način organizovati i organizovati informacije... Čak i ako ste propustili predavanje, nemojte biti lijeni da prepišete ili napravite kratak sažetak. Prvo, sve potrebne informacije bit će vam na dohvat ruke, a drugo, vodit ćete priču prema jasno sačinjenom planu, koji se vizualizira u vašoj glavi. Osim toga, zapisivanje vam pomaže da ga bolje zapamtite.
• Metoda ponavljanja... Proučite mentalno ono što ste naučili, pjesmu ili naučene ispitne karte.
• Čitanje naglas... Ova metoda nekima pomaže. Bitan pročitajte tekst nekoliko puta, shvatite ga... Možete razbiti ono što pročitate u paragrafe i primijeniti metodu parafraze.
• Metoda "sjećanja na mjesto"... Probaj zapamtite situaciju, na kojem ste dobili informacije, možda se trebate fokusirati na mirise, okolne objekte, pejzaže.

Kako brzo zapamtiti informacije koristeći vizuelne slike?

Tehnika smislenog pamćenja informacija naziva se mnemotehnika. Postoji nekoliko tajni mnemotehnike koji pomažu da bolje zapamtite informacije:

1. Pokušajte da transformišete informacije u slike... Štoviše, žive slike mogu izazvati ne samo pjesme - uz pomoć slika možete zapamtiti datume, tabele, grafikone, pa čak i formule. Za to je, naravno, potrebno odabrati kvalitetnu i najprikladniju sliku. Ovdje možete koristiti metodu asocijacija zasnovanu na slaganju boja, oblika, birati kratice i kreirati male priče.
2. Slikajte živopisne slike u svojoj glavi... Nemojte se plašiti da primenite maštu - pustite da se vaše slike kreću, u interakciji, poredaju u lance. Tako će jedna informacija postepeno dolaziti iz druge, stvarajući potpunu sliku.
3. Zaustavite se za detalje... Pokušajte detaljno opisati temu o kojoj govorite. Zapamtite njegove karakteristike i karakteristike. Na primjer, trebate razgovarati o mobilnom telefonu. Navedite njegove sastavne dijelove: ekran, tipke, konektor za punjenje, zvučnik, mikrofon.

Video tutorijali: kako brzo zapamtiti veliku količinu informacija?

Moji klijenti se često žale na pogoršanje razmišljanja, pažnje i pamćenja, primjećujući probleme s čitanjem: „Potpuno ne mogu da se koncentrišem. Čitam i razumijem da mi je glava prazna - nema tragova onoga što sam pročitao."

Od toga najviše pate osobe koje su sklone anksioznosti. Iznova i iznova hvataju sebe kako misle: “Nešto sam pročitao, ali ništa nisam razumio”, “Izgleda da je sve jasno, ali se ničega nisam setio”, “Otkrio sam da ne mogu da pročitam članak ili knjigu, uprkos svim mojim naporima.” Potajno se plaše da su to manifestacije neke strašne mentalne bolesti.

Standardni patopsihološki testovi obično ne potvrđuju ove sumnje. Razmišljanje, pamćenje i pažnja su u redu, ali se iz nekog razloga tekstovi ne upijaju. Šta je onda?

Zamka "isječka razmišljanja".

Američki sociolog Alvin Toffler u svojoj knjizi "Treći val" izrazio je ideju o nastanku "klip razmišljanja". Savremeni čovjek prima mnogo više informacija nego njegovi preci. Kako bi se nekako izborio sa ovom lavinom, pokušava da shvati suštinu informacija. Ovu suštinu je teško analizirati - treperi poput kadrova u muzičkom spotu, pa se stoga asimiluje u obliku malih fragmenata.

Kao rezultat toga, osoba doživljava svijet kao kaleidoskop različitih činjenica i ideja. To povećava količinu informacija koje se konzumiraju, ali pogoršava kvalitet njihove obrade. Sposobnost analize i sinteze postepeno se smanjuje.

Klip razmišljanje je povezano sa potrebom osobe za novitetom. Čitaoci žele brzo shvatiti suštinu i krenuti dalje, u potrazi za zanimljive informacije... Pretraživanje se iz sredstva pretvara u cilj: skrolujemo i listamo - sajtove, feedove društvenih mreža, instant messengere - negdje postoji "interesantnije". Ometaju nas zadivljujući naslovi, krećemo se po linkovima i zaboravimo zašto smo otvorili laptop.

Gotovo svi moderni ljudi podložni su klip razmišljanju i besmislenoj potrazi za novim informacijama.

Čitanje dugih tekstova i knjiga je teško – zahtijeva trud i posvećenost. Stoga nije iznenađujuće što više volimo ovu uzbudljivu potragu, koja nam daje nove dijelove slagalice koje nismo u mogućnosti sastaviti. Rezultat je izgubljeno vrijeme, osjećaj "prazne" glave, a sposobnost čitanja dugih tekstova, kao i svaka neiskorištena vještina, se pogoršava.

Na ovaj ili onaj način, gotovo svi moderni ljudi koji imaju pristup telekomunikacijama podložni su klip razmišljanju i besmislenoj potrazi za novim informacijama. Ali postoji još jedna stvar koja utiče na razumijevanje teksta – njegov kvalitet.

Šta čitamo?

Prisjetimo se šta su ljudi čitali prije tridesetak godina. Udžbenici, novine, knjige, nešto prevodne literature. Izdavačke kuće i novine bile su u državnom vlasništvu, pa su na svakom tekstu radili profesionalni urednici i lektori.

Sada uglavnom čitamo knjige privatnih izdavačkih kuća, članke i blogove na internet portalima, postove u na društvenim mrežama... Veliki sajtovi i izdavači se trude da tekst bude lak za čitanje, ali na društvenim mrežama svaka osoba je dobila svojih "pet minuta slave". Sentimentalni Facebook post može se replicirati hiljadama puta zajedno sa svim greškama.

Vršimo uređivanje: odbacimo "verbalno smeće", čitamo sumnjive zaključke

Naravno da ne! Pokušavamo da se probijemo do smisla kroz poteškoće koje nastaju prilikom čitanja tekstova koje pišu neprofesionalci. Zapnemo u greškama, upadnemo u pukotine logike. U stvari, počinjemo da radimo montažerski posao za autora: „skidamo“ nepotrebne stvari, odbacujemo „verbalno smeće“ i čitamo sumnjive zaključke. Nije ni čudo što se tako umorimo. Umjesto da dobijemo informacije koje su nam potrebne, mi dugo čitamo tekst, pokušavajući da dokučimo njegovu suštinu. Veoma je radno intenzivan.

Činimo niz pokušaja da razumijemo tekst lošeg kvaliteta i odustajemo, gubimo vrijeme i energiju. Razočarani smo i zabrinuti za svoje zdravlje.

šta da radim

1. Nemojte žuriti da krivite sebe ako ne razumete tekst. Zapamtite da vaše poteškoće u asimilaciji teksta mogu nastati ne samo zbog „razmišljanja o klipovima“ i dostupnosti traženja novih informacija svojstvenih modernoj osobi. To je uglavnom zbog niske kvalitete tekstova.
2. Ne čitaj ništa. Filtrirajte traku. Pažljivo birajte svoje resurse - pokušajte čitati članke u glavnim online i štampanim publikacijama koje plaćaju urednike i lektore.
3. Kada čitate prevedenu literaturu, imajte na umu da između vas i autora postoji prevodilac, koji također može pogriješiti i loše raditi s tekstom.
4. Čitaj fikcija, posebno ruske klasike. Uzmite s police, na primjer, Puškinov roman Dubrovski da provjerite svoju sposobnost čitanja. Dobra literatura je i dalje laka i prijatna za čitanje.

Sadržaj

Savremeni svijet s ogromnom količinom informacija koje se stalno ažuriraju postavlja sve veće zahtjeve za ljudsko pamćenje. Za ljude koji teže uspjehu postavlja se pitanje - kako zapamtiti mnogo informacija za kratko vrijeme? Najbolji umovi čovječanstva, koji su našli izlaz za takve ljude, bore se oko ovog problema već jednu godinu. Prema njima, korištenje posebnih tehnika može povećati količinu memorije.

Koliko informacija osoba može zapamtiti

Naučnici već dugo pokušavaju pronaći odgovor na pitanje koliko informacija se može zapamtiti. obicna osoba... Međutim, do sada nije pronađeno rješenje koje bi zadovoljilo sve fiziologe. Pretpostavljalo se da ljudska memorija može pohraniti informacije od deset miliona bitova. Ali ubrzo su naučnici napustili ovu teoriju zbog činjenice da je ovaj volumen vrlo mali i ne odražava stvarno stanje. Ljudski mozak sadrži ne samo podatke koje je prisiljen zapamtiti, već i one koji prate njegovo postojanje - nadimke kućnih ljubimaca, crte lica rođaka itd.

Prema američkom istraživaču Cooperu, svaki neuron u mozgu je sposoban pohraniti do sto hiljada jedinica informacija. Uzimajući u obzir njihov ukupan broj, memorija osobe sadrži informacije od 10 do 17 bita. Ova brojka je, prema brojnim fiziolozima, pouzdana. Međutim, neki naučnici tvrde da je ljudska memorija prostraniji koncept i da može sadržavati informacije od 10 do 23 bita. Na osnovu ovih podataka jasno je da ljudi još nisu naučili da koriste najsloženiji mehanizam koji mu je dala priroda.

Određivanje vrste memorije

U svakodnevnom životu postoje individualne razlike u tom području mentalnih procesa... Jedan od takvih procesa je skladištenje informacija. Osobine procesa pamćenja karakteriziraju ličnost, postajući njena svojstva, ostavljaju otisak na aktivnost i ponašanje osobe. Ovisno o tome koji analizator prevladava u radu pamćenja, uobičajeno je razlikovati četiri vrste memorije:

• auditivni;
• vizualni;
• motor;
• mješovito.

Auditivni (zvučni ili slušni) tip karakteriše visok stepen pamćenja i reprodukcije svih vrsta zvukova: muzike, izgovorenih reči. Važan je prilikom pamćenja izgovorenih informacija. Posebno značenje stiče u određenim periodima svog života. Slušna memorija osigurava dobar akademski uspjeh učenika i studenata. Neophodan je za uspješnu profesionalnu djelatnost kompozitora, muzičara, lingvista.

Vizuelna memorija je sposobnost opažanja, pohranjivanja i reprodukcije vizualnih slika. Prema psiholozima, ljudi sa razvijenim vidom imaju dobro razvijenu maštu. Oni su u stanju da "vide" slike čak i nakon što su nestale iz vida. Ova vrsta memorije je od posebne važnosti za dizajnere, inženjere, umjetnike i dizajnere.

Motorno (motorno) pamćenje karakterizira sposobnost pamćenja i reprodukcije pokreta. Ljudi koji ga posjeduju u stanju su zadržati u svom pamćenju ne samo motoričke predstave, već i njihove karakteristike: amplitudu, brzinu, tempo, ritam, sekvencu. Uspješnost formiranja motoričkih sposobnosti u radu, igri, sportskoj aktivnosti ovisi o stepenu njenog razvoja.

Mješoviti tip karakterizira odsustvo prevlasti bilo kojeg sjećanja. Njegova posebnost je da mješovita memorija omogućava jednako dobro zadržavanje materijala pri korištenju različitih analizatora. Ljudi koji ga imaju koriste nekoliko vrsta pamćenja odjednom: vizualno-motoričko, vizualno-auditivno, motorno-auditivno.

Postoje i druge vrste pamćenja, koje se zasnivaju na aktivnosti pojedinačnih analizatora, koje nisu neophodne u životu osobe. Njihove mogućnosti su ograničene i svode se na zadovoljavanje bioloških potreba organizma. Ove vrste pamćenja uključuju: olfaktornu, taktilnu i okusnu. Kako biste saznali koji način pamćenja kod vas prevladava, koristite psihološku tehniku ​​"Određivanje vrste pamćenja".

Da biste to izvršili, trebat će vam pomoćnik koji mora pročitati nekoliko redova riječi. Svaki od njih odgovara određenoj vrsti memorije. Nakon što izlagač naglas pročita grupu riječi, ispitanik ih mora zapisati po sjećanju u zadanom vremenu. Dobiveni podaci se moraju provjeriti u odnosu na redove riječi i utvrditi koliko ih je ispravno imenovano. Na kraju izračunavanja koeficijenta prema posebnoj formuli donosi se zaključak o prevladavajućoj vrsti memorije.

Cheat sheets će vam pomoći da brzo zapamtite mnogo informacija za kratko vrijeme.

Koji je najbolji način za pamćenje informacija? Nabijanje je dugotrajno i nije uvijek efikasno. Omiljena metoda studentskog "šverca" - varalica, pomaže u rješavanju ovog problema. Prema fiziolozima, upotreba varalica aktivira aktivnost nekoliko analizatora, kao rezultat toga, nekoliko vrsta pamćenja je uključeno u proces pamćenja - vizualno i motorno. Ovaj pristup omogućava brzo pamćenje. Posebnost cheat sheets leži u načinu pohranjivanja informacija.

Velika količina podataka ne može se smjestiti na malom komadu papira, pa je odgovor na pitanje o listiću ukratko zapisan u obliku dijagrama. Oni odražavaju ključne točke ili pojedinačne fraze koje odražavaju suštinu, od kojih svjesnom obradom informacija stvaraju logičke lance, čime se osigurava dosljedno pamćenje teksta. Ova metoda uspešno ga koriste ne samo studenti, već i ljudi koji rade sa velikim količinama podataka – menadžeri, nastavnici.

Povezivanje slušne, slušne memorije

Prema fiziolozima, slušni tip pamćenja je moćan alat za pamćenje. Psiholozi vjeruju da se slušna memorija razvija lakše nego vizualna i motorna. Upotreba ovog alata povećava mogućnosti pamćenja. Za korištenje slušne memorije preporučuje se ne samo pisanje, već i čitanje istih varalica. Ponavljanje informacija naglas prije ispita povećava šanse za uspješan slučaj.

Glavni način korištenja slušne memorije je snimanje informacija na diktafon i njihovo slušanje. Na primjer, možete snimiti predavanja koje drži nastavnik ili sami čitati materijal pomoću kasetofona. Redovno slušanje informacija osigurava snažno pamćenje. Svojevremeno je postojala teorija da ako slušate informacije u snu, onda ih se dobro pamti, ali naučnici su doveli u pitanje upotrebu ove metode.

Tehnike vizuelnog pamćenja

Za dionicu vizuelno pamćenječini većinu informacija koje percipiramo. V obrazovne institucije glavno zaustavljanje napajanja nastavnog materijala se radi vizuelno, tako da se većina podataka postavlja na tablu. Da bi se povećale mogućnosti ove vrste pamćenja, koristi se nekoliko tehnika vizualnog pamćenja:

• Vizuelni materijal. Prilikom proučavanja teorijskog pitanja, materijal je potkrijepljen živopisnim ilustracijama.
• Čitanje. Ova vrsta aktivnosti također povezuje vizualni analizator s procesom pamćenja, što vam omogućava da utisnete potrebne informacije u mozak.
• Dizajniranje. Materijal namijenjen za pamćenje ocrtava se raznobojnim olovkama ili flomasterima.
• Schulte stolovi. Ovaj "simulator" se koristi za treniranje vještina brzog čitanja. U procesu treninga periferni vid je povezan, čime se osigurava pamćenje više informacija.

Tehnike pohranjivanja velikih količina podataka pomoću motorne memorije

Motorna memorija se najrjeđe koristi za pamćenje. Međutim, povezivanje s procesima odgovornim za pohranjivanje informacija, sopstveno telo omogućava snažno pamćenje. Metode koje aktiviraju motoričku memoriju su: pisanje varalica, uvježbavanje radnje koju treba zapamtiti (na primjer, reprodukcija elementa plesa). Takve tehnike se aktivno koriste u djetinjstvo i za ljude čije su aktivnosti vezane za formiranje praktičnih vještina - pilote, hirurge, građevinare, kuvare, sportiste, plesače.

Kako naučiti strani jezik za kratko vrijeme: tajne sposobnosti

Pitanje kako naučiti pamtiti informacije zabrinjava ljude i, ako je potrebno, kratkoročno savladati strani jezik. Knjiga je u ovom slučaju samo za osnovne informacije. Fiziolozi preporučuju povećanje količine audiovizuelnih informacija. Gledajte filmove na odabranom jeziku, praćene ruskim titlovima, slušajte pjesme, pronađite sebi saputnika koji govori jezik i redovno komunicirajte s njim. Kompjuter i društvene mreže će vam biti od velike pomoći. Ako u vašem gradu postoji klub u kojem se okupljaju stranci, posjetite ga i vježbajte svoj izgovor.

Postoji mnogo kompjuterskih tehnika koje uključuju uvježbavanje izgovora, slušanje riječi, uz prijevod. Jedna od popularnih tehnika koje se koriste u učenju jezika je tehnika mentalnog ponavljanja. Njegova suština leži u periodičnom mentalnom ponavljanju informacija. Važno je da se pridržavate rasporeda vježbanja:

• Prvo ponavljanje nakon učenja izvodi se 60 minuta nakon početne percepcije podataka.
• Drugi - 3 sata nakon prvog.
• Treće - sutradan u bilo koje vrijeme.

Broj ponavljanja, intervali između njih reguliraju se prema vlastitom nahođenju, uzimajući u obzir individualne sposobnosti. Dozvoljeno je povećati broj ponavljanja i produžiti intervale između njih. Pazite da pauze nisu duge, inače informacije koje nisu fiksirane na vrijeme možda neće ostati u memoriji.

Diskusija

Kako zapamtiti mnogo informacija za kratko vrijeme. Kako brzo zapamtiti informacije