Toliko kanona lepote čovečanstvo nije videlo u svojoj istoriji. Gotovo svaka decenija postavlja svoje zahtjeve za ženski (i muški) izgled.
A kosa posebno. U modi su bile kratke dječačke frizure, bob bob, odvažni bob i lude disko lokne. Ali u svakom trenutku, duga i zdrava kosa ostala je simbol ženske privlačnosti. Čak i danas, neke religije pozivaju žene da sakriju svoje lokne, kako ne bi odvele misli muškaraca u grešni kanal. Ali ne radi se o njima. I da put do raskošne grive počinje pravilnom ishranom. Razmišljate o rastu duge, guste kose? Imajte strpljenja i proizvode sa ove liste.
Nije ni čudo što pametni ljudi kažu da ljepota počinje iznutra. I to nije samo duboki unutrašnji svijet, već i naše zdravlje. A takođe iu onome što jedemo. Uostalom, neki proizvodi mogu uticati na izgled skupljih krema, seruma i šampona. Stoga prije nego što kupite tonu skupe kozmetike za rast kose, obavezno uključite bilo koju od namirnica sa ove liste u svoju prehranu. Štoviše, neki od njih su prikladni ne samo za unutrašnju već i vanjsku upotrebu.
1. Avokado
Sa preko 25 vitalnih nutrijenata i velikom dozom vitamina E i B, tako neophodnih za lijepu kosu i kožu, to je dobar razlog da se češće prepustite salati od avokada. Štaviše, ovo nevjerovatno voće može zamijeniti skupi i promovirani regenerator ili masku. Jednostavno nanesite kašu od avokada na vlažnu kosu i vlasište, ostavite da djeluje 5 minuta i isperite toplom vodom. Odlična ishrana i zasićenost uljem kovrča su zagarantovana!
2. Mahunarke
Grah je zaista magičan. Uostalom, teško je pronaći najbolji prirodni izvor vitamina B6 i folata, uz aktivnu podršku magnezijuma i cinka. Potonji značajno ubrzavaju rast kose i noktiju, a utječu i na njihovu snagu. Prava gozba za lokne!
3. Kokosovo ulje
Teško je pronaći proizvod koji je efikasniji za „vanjsku” ishranu kose od kokosovog ulja. Maske i masaža glave pomoću egzotičnih delicija riješit će se peruti, ispucalih vrhova i značajno smanjiti lomljivost. A tropski miris će vas razveseliti i u sivim zimskim danima. Glavna stvar je da ne budete lijeni da radite ugodne procedure barem jednom ili dva puta sedmično.
4. Mliječni proizvodi
Svi smo od detinjstva čuli da je mleko dobro za kosti. Ali malo ljudi razmišlja o njegovim prednostima za kosu. Ali kalcijum, vitamini D i B12 su vitalni za njihovu snagu. Da li ste primijetili da vam je kosa počela pucati prilikom češljanja? Idite u prodavnicu po mlijeko, kefir ili svježi sir.
5. Jaja
Da li ste znali da je ljudska kosa 80% proteina, a samo ostalo voda, pigmenti i elementi u tragovima? Dakle, bez proteina vašoj kosi definitivno neće prijetiti ljepota i volumen. Koji je najpristupačniji izvor proteina koji daje život? Naravno, protein običnog kokošjeg jajeta. Ali žumanjke ne treba zanemariti: oni mogu zamijeniti bilo koji organski šampon. Utrljajte žumance u kosu, ostavite da odstoji 10-15 minuta i isperite hladnom vodom. Ova jednostavna procedura može vratiti sjaj čak i dosadnoj i beživotnoj kosi. I bez hemije.
6. Halibut
Riba i morski plodovi su praktički panaceja za cijelo tijelo. Uostalom, malo se proizvoda može pohvaliti takvom kombinacijom proteina i hranjivih masnih kiselina. A ako naša koža preferira crvenu ribu, nokti će zasigurno cijeniti svako jelo od halibuta bogatog željezom. Takođe je jednostavno ukusno.
7. Dušo
Vašoj kosi će se svidjeti ovaj sunčani proizvod kao hranjiva maska. Pomiješajte 2 žlice meda i 2/3 šolje maslinovog ulja, umasirajte smjesu u vlasište, a ostatak rasporedite po dužini. Umotajte kosu debelim peškirom za efekat zagrevanja i ostavite da deluje pola sata do sat vremena. Zatim temeljno isperite toplom vodom. Takva maska je posebno efikasna zimi i van sezone, omogućavajući vam da preživite hladnoću bez mnogo gubitka kose u redovima.
8. Zeleni grašak
Da bi kosa brže rasla i bila jača u korijenu, potreban joj je kalijum. Najpristupačniji i najlakše svarljivi način da ga dobijete je da se setite da jedete supu ili salatu sa zelenim graškom barem jednom nedeljno.
9. Turska
Jednostavno je: proteini + gvožđe = zdrava kosa bez lomljenja. I ćureće meso je takođe dijetalno. Tako će kosa biti zdrava, a figura neće patiti.
10. Orah
Orašasti plodovi su korisni ne samo za rješavanje nekih delikatnih muških problema, već i za poboljšanje rasta i sjaja kose. Tajna je u vitaminu E i hranljivim mastima koje naša griva toliko voli. Štaviše: ispostavilo se da se orasi mogu koristiti u borbi protiv sijede kose. Seckane orahe stavite u šerpu sa vrelom vodom, prokuvajte, procedite i ostavite da se ohladi. Ohlađenu tečnost nanesite na kosu i nemojte ispirati oko 20 minuta. Na sličan način pripremljen "ekstrakt" orašastih plodova pomaže kosi da zadrži svoj prirodni pigment i pomaže u prevenciji sijede kose.
1. Da bi vaša kosa izgledala punije, ne pretjerujte sa stiliziranjem, ne nanosite na korijen i obavezno dobro isperite regeneratore i maske (njihovi ostaci "težu" kosi) i birajte proizvode za njegu i stiliziranje s kolagenom, keratinom, aminokiselinama ili laganim silikonima - npr. , na primjer, dimetikon (dimetikon) ili ciklometikon. Oni obavijaju svaku dlaku najtanjim filmom, čineći je gušćom i dodajući.
2. Tako da vam kosa dobro raste bili jaki i sjajni, jeli orahe ili ribu svaki dan. Proteini, vitamin E i omega-3 kiseline su najbolja dijeta za našu kosu!
3. Ne perite kosu prevrućom vodom! Kako objašnjavaju britanski triholozi, on razgrađuje strukturu masnih komponenti koje su prisutne u kosi i štiti je od oštećenja, a djeluje i kao prirodni regenerator. Osim toga, topla voda uzrokuje vrlo aktivnu proizvodnju sebuma - i ako, oni vrlo brzo poprime neuredan izgled.
4. Ako često posvjetljujete kosu ili pribjegavate vrućem stylingu- obavezno koristite maske i proizvode koji se ne nanose sa proteinima - tako ćete spriječiti oštećenje kose i ispucale vrhove.
5. Prije vrućeg stiliziranja ili sušenja kose, nanesite sredstvo za zaštitu od toplote. I nemojte gajiti iluzije o profesionalnim fenovima za kosu. Osim što ih je teže koristiti od onih "kućnih", a obično su i teže, nepravilna upotreba moćnih uređaja često uzrokuje oštećenje kose. Jednostavan primjer: ako bukvalno preeksponirate pramen kose pod usmjerenom mlazom vrlo vrućeg zraka na samo nekoliko sekundi, to može završiti katastrofom za stanje kose, presušena i izgorjela odmah će postati lomljivija i lomljivija , počinju gubiti lipide koji im daju elastičnost i sjaj, te njihov glavni građevinski materijal - ceramide.
6. Izbjegavajte radikalno osvjetljavanje ako želite da vaša kosa uvijek ostane zdrava, lijepa, jaka i sjajna. Jednostavna istina: pretvaranje iz brinete u plavu nikada neće koristiti vašoj kosi, čak i ako koristite najskuplje, naprednije i „mekane“ posvjetljivače. Inače, mnogi evropski triholozi preporučuju svojim pacijentima koji se žale na gubitak kose i loše stanje da ih posvijetle ne više od tri tona: ako je kosa prirodno slaba, radikalnija promjena boje im je jednostavno kontraindicirana. I nemojte biti naivni: skoro svi (ako ne i svi!) takozvani "meki posvjetljivači" koji obećavaju posvjetljenje kose za više od tri tone, umjesto vodonik peroksida i amonijaka sadrže slične komponente sa istim efektom, inače bi jako posvjetljenje bilo biti jednostavno nemoguće!
Stručnjaci programa reći će vam više o tome kako boje za kosu mogu biti štetne, pa čak i opasne, koliko su skupi proizvodi efikasniji od jeftinih, isplati li se koristiti šampon za konje i o mnogim drugim aspektima koji se odnose na ljepotu i zdravlje kosa. "Lepota bez žrtve."
7. Odmorite kosu: od farbanja, perma, fena za kosu, stylera, pa čak i preuskih frizura: često uvlačenje kose u čvrst rep ili visoku punđu slabi folikule dlake i narušava cirkulaciju krvi u vlasištu, a time i ishranu kose. I zapamtite da se kosa najbolje osjeća kada se osuši na prirodan način.
8. Zaštitite kosu od UV zračenja- kao što štitite svoju kožu. Od sunca kosa ne samo da izgara, već i postaje suša, njihova struktura je oštećena. Obojena kosa je posebno pogođena, pa se pobrinite da proizvodi za njegu imaju SPF ili dodatno koristite zaštitni sprej. Neki naučnici čak vjeruju da višak UV svjetla uzrokuje prerano posijedilo.
10 tajni lijepe kose
Slika 1 od 12
10 tajni lijepe kose
Balzam za podijeljene krajeveK-Packterapija, Joico sa tečnim keratinom, biljnim proteinima i vitaminima
Slika 2 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Šampon za volumen koseVolušampon, Davines sa blagim tenzidima, biljnim aminokiselinama i neutralnimPH
Slika 3 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Puder za volumen za teksturiranje igra pudera, SexyHair sa njegujućim biljnim sastojcima
Slika 4 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Zaštitni termički serum za oblikovanjeSteamPod,L 'Oreal Professionnel sa hranljivim i zaštitnim uljima
Slika 5 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Njega koncentrovana ulja L "Huile, Opalis sa uljem makadamije za obnavljanje i zaštitu kose
Slika 6 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Šampon "Spektakularni volumen", Nivea s tekućim keratinom
Slika 7 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Zaštitni šampon za dugotrajnu boju i sjaj farbane kose "Biljna njega kose" couleur,YvesRocher sa biljnim ekstraktima, uljima i vitaminima
Slika 8 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Mlijeko za oblikovanje kose "Styling i restauracija", Wellaflex sa proteinima, aminokiselinama, UV filterima i kompleksom termalne zaštite
Slika 9 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Sprej za oblikovanje kose "volumen" Kosabriga,Toit Bel sa tečnim keratinom, zaštitnim i hidratantnim sastojcima
Slika 10 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Regenerator za sjaj, zaštitu i hidrataciju koseSensitive Sregeneratorostavi-u,Natur Vital sa ekstraktom aloe, proteinima pšenice i vitaminima
Slika 11 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Termička zaštitasprejzakosaAdvance Techniques, Avon
Slika 12 od 12
Cijeli ekran Povratak u galeriju
10 tajni lijepe kose
Mousse posebno ako su farbane ili trajne. Rješenje? Birajte elastične trake i trake od prirodnih materijala (najbolja svila). A ukosnice i slični dodaci su od drveta i plastike i, opet, povremeno pustite kosu da se odmori od svega "suvišnog".
Samo onima sa istinski suvim vlasištem potrebna je dodatna hidratacija regeneratorom po celoj dužini kose, uključujući i koren. Obično koža svaki dan proizvodi dovoljnu količinu ulja, pa ako se glava ne pere svaki dan, regenerator nanesen na korijen samo će otežati kosu i vizualno je zaprljati.
2. Nevidljivost lakiranja
Da nevidljivo ne bi skliznulo, morate zapamtiti jedan trik. Prije nego što ih zakačite, stavite ukosnice na ručnik ili papirne salvete i poškropite ih lakom za kosu. Ostavite da se osuši minut-dva.
3. Prelazak na svilu
Svi već odavno znaju da ako kosu obrišete komadom svilene tkanine, ona će dobiti nevjerovatan sjaj.
4. Masiranje glave
Svakodnevna masaža vlasišta tokom tuširanja može izgledati kao gubljenje vremena, ali stimuliše rast kose i jača korijen.
5. Četka za kosu
Većina tokom godina pravi istu grešku - češlja mokru kosu četkom za masažu. Ovo nikada ne bi trebalo da se radi. Umjesto toga, bolje je uzeti češalj s rijetkim zubima, kosa će patiti mnogo manje.
6. Bujni rep
Nažalost, ponekad nema puno dlake na glavi, kako kažu "samo tri dlake", od kojih se ne dobija konjski rep, već možda miš. Postoji tajna koja će vam pomoći da vizualno učinite rep bujnim i lijepim. Nakon što je uobičajeni rep vezan, potrebno ga je podijeliti na gornji i donji dio i u sredinu zabosti malog raka.
7. Pogrešna strana
Cijelog života svi, bez izuzetka, ubadaju nevidljive ljude valovitom stranom prema gore. U stvari, sve bi trebalo da bude obrnuto.
8. Skrivanje korijena
Savjeti za plavuše. Ako je vaša kosa dugo bila obojena, a još uvijek nema vremena za trčanje do majstora, morat ćete sakriti obrasle korijene.
9. Neposlušna kosa
Uvijek postoje dvije-tri dlake koje nikako ne žele poslušati i leže u položaju koji im je predviđen. Ne morate cijelu glavu prskati lakom za kosu.
Ekologija života. Ljudi: Lijepa kosa uvijek privlači poglede divljenja. Ali kako održati kosu gustom, a da ne posijede? Ispostavilo se da obična kopriva može pomoći u tome. Kako koristiti korov poput koprive za uljepšavanje kose? O tome u današnjem članku.
Lijepa kosa uvijek privlači poglede divljenja. Ali kako održati kosu gustom, a da ne posijede? Ispostavilo se da obična kopriva može pomoći u tome. Kako koristiti korov poput koprive za uljepšavanje kose? O tome u današnjem članku.
Neuravnotežena prehrana, nedostatak sna, rad u stresnim uvjetima, loša ekologija, sjedilački način života i loše navike negativno utiču na našu kosu i njihovo zdravlje. Sve to čini kosu dosadnom, slabom, rijetkom.
Istraživači ljepote razvili su i kreirali sve vrste proizvoda koji pružaju "zdravlje" i njegu kose.Mogu se kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj radnji.
Pozitivne kvalitete proizvoda iz trgovine su, naravno, brzina nanošenja i korištenja, ali ne vole svi nanositi "hemiju" na glavu, često postoji alergija na gotove šampone, maske i balzame za kosu i prilično visok trošak.
Na svu sreću, osim trgovaca industrije ljepote, o ženskoj ljepoti brine i priroda stvarajući ogroman broj svih vrsta bilja i biljaka koje doprinose liječenju i jačanju cijelog tijela, pa tako i kose.
Kosa se uvijek ocjenjuje na osnovu stanja tijela u cjelini. Stoga nemojte misliti da se svi problemi s kosom mogu riješiti samo njegom. Važno je održavati cijelo tijelo zdravim.
I ovo će nam pomoći kopriva.
Mladi izdanci koprive mogu se koristiti i za ishranu i za njegu kose.
Od klica koprive možete napraviti divnu vitaminsku salatu.
Salata od koprive
Da biste to učinili, koristite mlade stabljike koprive s nježnim listovima, s ljubičastom nijansom. Poparite ih kipućom vodom i sitno nasjeckajte (koristite rukavice da se ne opečete).
Dodajte bilo koje drugo začinsko bilje po želji, možete dodati i kuhano jaje. Začinite dobrim hladno ceđenim biljnim uljem i pokapajte limunovim sokom. Vitaminska salata za zasićenje tijela vitaminima i jačanje kose je spremna!
Takođe, mlade stabljike se mogu osušiti za buduću upotrebu za pravljenje maski, vitaminskog čaja ili tinkture od koprive.
Samo raširite izdanke na papir i osušite u prozračenom prostoru u hladu. Zatim ih čuvajte u papirnim vrećicama ili vrećicama od prirodnog materijala.
Kako još možete koristiti koprivu?
Ova biljka spašava perut, pomaže da kosa bude jača, voluminoznija i sjajnija.
Odvar od koprive
Da biste napravili izvarak, morate pokupiti mlade goruće listove biljke, napuniti ih vodom i kuhati u emajliranoj posudi. Ne kuhajte otopinu dugo vremena, inače će njegova najkorisnija svojstva biti značajno oslabljena.
Takođe, za ovu čorbu su pogodni i prethodno osušeni listovi.
Ostavite juhu da se malo ohladi, procijedite i njome poprskajte kosu.
Koje su prednosti ispiranja kose koprivom?
Metabolizam masti je normaliziran, što vam omogućava da se riješite prekomjerne masne kose i vlasišta. To znači da kosu možete prati rjeđe!
Pomaže u osnaživanju pramenova, eliminaciji lomljive kose Struktura kose postaje gušća, postaje elastičnija.
Piling i svrab kože će nestati.
Zaboravit ćete šta je perut.
S vremenom ćete primijetiti da se količina gubitka kose značajno smanjila. A to je zasluga ispiranja, koje jača korijenje.
Kosa će postati gušća i brže rasti.
Kosa postaje svilenkasta i glatkija.
Da bi sva ova čudesna svojstva koprive za kosu bila oličena, potrebno je da se odvar redovno nanosi nekoliko puta nedeljno.
Počnite četiri puta, pravite pauzu svaki drugi dan.
Postepeno će vam ovaj lijek postati samo preventivna mjera.
Zatim je ispiranje preporučljivo primijeniti u tečajevima kako biste održali dobro stanje pramenova.
Infuzija koprive
Vrlo je korisna i infuzija ove biljke. Da bi se napravio, sitni i suvi listovi biljke preliju se kipućom vodom (400-500 ml), ostave da odstoji do sedam sati i utrljaju se u glavu tri do pet puta svakih sedam dana. infuzije na svježe listove, tada će vrijeme infuzije biti mnogo kraće.
Ovaj proces će učiniti da vaša kosa izgleda zdravije i gušće.
Ne pravim infuziju za utrljavanje u glavu, već za ispiranje nakon pranja.
Grane koprive lagano poparim i stavim na brezovu metlu, koju koristim za paru u kadi. Nakon upotrebe u parnoj sobi, grane koprive stavim u lavor, prelijem kipućom vodom i insistiram dok ne treba da isperite glavu (obično oko sat vremena).
Kosa nakon ove infuzije je sjajna, glatka i lijepa. I po mom osećanju postaju sve gušći.
Općenito, korištenje infuzije za ispiranje će vam dati iste prednosti za kosu kao i odvar od koprive.
Maska od koprive za sijedu kosu
Takođe, maska od koprive sa kanom je veoma korisna i efikasna za farbanje sijede kose (nije za plavuše. Za više informacija o korištenju koprive za plavuše pogledajte video).
Za masku uzmite jednake dijelove bezbojne kane i suhe koprive u prahu. Prelijte kipućom vodom tako da dobijete konzistenciju guste pavlake. Ostavite da se kuha 15 minuta.
Ovoj kompoziciji se može dodati dobro hladno ceđeno ulje (maslinovo, susam, pšenične klice, itd.). Ali možete i bez ulja.
Umasirajte u vlasište, a zatim nanesite na kosu. Stavite kapu za tuširanje i umotajte gornji dio ručnikom. Držite ga na glavi sat vremena, a zatim isperite šamponom.
Efekat ove maske je kumulativan. Nakon nekoliko nanošenja, kosa postaje tamnoplava.
Koristite jednom sedmično.
Alkoholna tinktura koprive
Mlade stabljike koprive nasjeckajte, stavite u staklenu posudu i prelijte medicinskim alkoholom (ili votkom). Odnos je otprilike 1:5. Ostavite da se kuha 2 sedmice na tamnom mjestu, povremeno protresajući posudu.
Protiv opadanja kose koristiti na sljedeći način: pomiješati 1 supenu kašiku tinkture sa 1 sirovim žumancetom. Nanesite na kožu i kosu, umotajte i držite 30 minuta.
Temeljito isperite vodom.
Ne preporučujem upotrebu jedne tinkture za jačanje kose, jer alkohol jako isušuje kožu glave.
Infuzije, maske, dekocije koje su sami pripremali od koprive kod kuće vrlo su jednostavni za upotrebu. Miješanje, priprema i nanošenje ovih proizvoda potrajat će malo vremena, a učinak je bolji nego kod skupih komercijalnih proizvoda.
Kopriva je također dobra jer ju je lako nabaviti u bilo kojoj ljekarni ili besplatno pokupiti na dači ili u najbližoj šumi.
Sve najbolje vama!
Ruku na srce: Ko se od nas može pohvaliti savršenom kosom? Nekima nedostaje malo sjaja ili volumena, dok drugi imaju previše nestašne lokne, a vrhovi se malo cijepaju. Reći ćemo vam kako da napravite korak ka ostvarenju vašeg sna o lepoj kosi.
Ponekad samo želite da iščupate kosu: frizura izgleda nekako pogrešno, volumen je praktički odsutan. Možda samo radiš nešto pogrešno? Reći ćemo vam kako da svojoj kosi pružite potrebnu njegu u skladu sa vašim individualnim karakteristikama tokom šamponiranja, te koje greške možete izbjeći tokom jutarnjeg češljanja. Na taj način možete pripremiti svoju kosu za dalje oblikovanje.
Šampon: spas za zdravu kosu
Možda je vaš problem nepravilan stil. Na primjer, potrebno je vrijeme da naučite kako pravilno sušiti fenom. Sastavili smo najbolje savjete i trikove kako biste prilikom feniranja dobili više od pukog udarca vrućeg zraka, kako se vaša kosa ne bi osušila, uvijeni vrhovi duže trajali, a tanki vrhovi dobili više volumena.
Sušenje i oblikovanje kose: Zaštita kose
Fen za kosu je jednostavno nezamjenjiv ako ujutro trebate brzo osušiti i stilizirati kosu. Kako biste ostali lijepi i zdravi uprkos vrućem zraku, slijedite naše savjete za feniranje
Tanka kosa: Kako povećati volumen
Tanka kosa nije rečenica, s njom se može nositi. Pokazujemo vam kako svojoj kosi dodati volumen
Ponekad postoje manji nedostaci. Kada se gornji ljuskavi sloj ošteti oštećenjem okoline, kosa gubi svoj sjaj i elastičnost. Reći ćemo vam kako da im vratite snagu i zdrav sjaj.
Više sjaja za vašu kosu
Sjajna, ulaštena kosa? To uopšte nije magija. Samo slijedite naše tajne savjete i trikove i imat ćete lijepu kosu sa zdravim, luksuznim sjajem.