गर्भावस्था के दौरान हर महिला का सबसे बड़ा डर उसके बच्चे को नुकसान पहुँचाने का होता है। और अगर पहले वह नियमित रूप से किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या स्पा सैलून में जाती थी, तो इन नौ महीनों के दौरान कई लोग "अपनी सुरक्षा करते हैं" और, बस मामले में, अपने सामान्य चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों को छोड़ देते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान शरीर एक वैश्विक परिवर्तन से गुजरता है, और हर संभव तरीके से उसकी मदद करना अच्छा होगा। और दूसरी बात, मातृत्व अवकाश के दौरान नहीं तो आपको अपने लिए कब समय निकालना चाहिए? आइए बात करते हैं कि कौन से स्किन मास्क आपकी खूबसूरती बढ़ाने में मदद करेंगे।

मास्क क्यों और कैसे बनाएं

यदि इस बिंदु तक आपने कभी स्वयं मास्क नहीं बनाया है, तो सौंदर्य और फैशन के बारे में एक अच्छी महिला पत्रिका आपको मास्क लगाने के नियमों और तकनीकों को समझने में हमेशा मदद करेगी।

कृपया ध्यान दें कि फेस मास्क को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है (त्वचा के प्रकार के आधार पर): शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक, तैलीय त्वचा के लिए चिकनाई और रंग को कम करने वाला, और रंग वाली त्वचा के लिए सफेद करने वाला। ये सभी, प्रकार की परवाह किए बिना, रक्त परिसंचरण में सुधार और त्वचा को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन्हें लगाने से तुरंत पहले तैयार किया जाता है, साफ और भाप वाली त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद उन्हें गर्म पानी से धो दिया जाता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा का प्रकार बदल सकता है। अधिकतर, शुष्कता की ओर। वह है तेलीय त्वचासामान्य के लिए प्रयास करता है, लेकिन शुष्क त्वचा को और भी अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है (हम झुर्रियाँ नहीं चाहते हैं, क्या हम?!)।

इसके अलावा, गर्भवती महिला का शरीर एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। इसलिए, अपनी देखभाल करते समय, आपको लाल जामुन और फलों के साथ-साथ खट्टे फलों जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए (या सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए)। किसी भी स्थिति में, इस तरह के मास्क को अपने चेहरे या शरीर पर लगाने से पहले इसे अपनी कोहनी पर आज़माएं।

मास्क का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा को साफ करें और थोड़ा गर्म करें। ऐसा किया जा सकता है विशेष माध्यम से, साथ ही गर्म पानी की एक कटोरी पर बुनियादी भाप लेना। यदि आपकी त्वचा का प्रकार अनुमति देता है, तो एक स्क्रब का उपयोग करें (आप इसे स्वयं भी तैयार कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, कुचले हुए अंगूर के बीज, दलिया या कॉफी बीन्स). मास्क को कॉटन पैड या ब्रश से या बस अपनी उंगलियों से लगाया जा सकता है। जैसा आप चाहें। पदार्थों को मालिश लाइनों के साथ लगाएं।

मास्क हटाने के बाद, अपनी त्वचा पर अपना सामान्य लोशन और क्रीम लगाएं। याद रखें कि तैलीय त्वचा तैलीय होती है क्योंकि इसमें नमी की कमी होती है। इसलिए इन प्रक्रियाओं की उपेक्षा न करें। वैसे, मास्क को पानी से धोना जरूरी नहीं है। यह जड़ी-बूटियों के मिश्रण से किया जा सकता है, हरी चाय, दूध, नमकीन ठंडा पानी. के लिए बेहतर प्रभाव, क्रीम को आपकी उंगलियों से त्वचा में "कूटना" चाहिए।

कई नुस्खे. हाइड्रेशन

गर्भावस्था के दौरान त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। यह न केवल चेहरे पर, बल्कि पेट, छाती और पैरों की त्वचा पर भी लागू होता है। अन्यथा, आपको खिंचाव के निशान होने की गारंटी है, खासकर यदि आपकी त्वचा आनुवंशिक रूप से खराब लोच की विशेषता रखती है और आपके पास सूजन की प्रवृत्ति है। इन कार्यों को सबसे अच्छे तरीके से निपटाया जाता है प्राकृतिक तेल. जैतून के तेल का उपयोग करना आदर्श है, लेकिन, सिद्धांत रूप में, कोई भी वनस्पति तेल उपयुक्त होगा।

तो, आप इसे नहाने के बाद सीधे चेहरे और शरीर की भापयुक्त त्वचा पर लगा सकते हैं, इसके साथ हल्की मालिश भी कर सकते हैं। पेट, बाजू, जांघों और छाती पर विशेष ध्यान दें। स्ट्रेच मार्क्स दिखने के लिए यह एक पसंदीदा जगह है।

आप त्वचा (चेहरे और शरीर दोनों) पर गोभी की प्यूरी को मक्खन के साथ, कसा हुआ खीरे को खट्टा क्रीम के साथ, या एक जर्दी, एक चम्मच तेल और एक चम्मच कैमोमाइल अर्क का पेस्ट मिलाकर लगा सकते हैं।

सफ़ेद करने वाले यौगिक

गर्भावस्था के दौरान असमान त्वचा रंजकता एक सामान्य और काफी सामान्य घटना है। डॉक्टर इस स्थिति को क्लोस्मा कहते हैं और मानते हैं कि इसका मूल कारण मेलेनिन हार्मोन के स्तर में वृद्धि है। इन नौ महीनों के दौरान विशेष साधनों से त्वचा को पूरी तरह से सफ़ेद करना असंभव है, क्योंकि ये भ्रूण के लिए सुरक्षित होने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, ये धब्बे संभवतः अपने आप ही चले जाएंगे।

हालाँकि, इन नौ महीनों के दौरान आप अपनी त्वचा को स्वयं गोरा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, समस्या वाले क्षेत्रों को नींबू के टुकड़े से रगड़ें। या त्वचा पर खट्टी क्रीम के साथ कसा हुआ खीरे का मास्क लगाएं। आलू स्टार्च का भी सफेदी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यदि संभव हो, तो मैश किए हुए कच्चे आलू में कुछ बूंदें मिलाकर उसका मास्क बनाएं जैतून का तेलऔर एक चम्मच दूध.

मास्क नियमित रूप से लगाना चाहिए। साथ ही आपको खुली धूप में रहने से भी बचना होगा। बाहर जाने से पहले, अपनी त्वचा पर अधिकतम स्तर की सुरक्षा वाली क्रीम अवश्य लगाएं।

मुंहासा

"ब्लैक डॉट्स" एक अप्रिय चीज़ है, लेकिन इलाज योग्य है। मुख्य बात त्वचा को ठीक से साफ़ करना, मॉइस्चराइज़ करना और गोरा करना है।

"खामियों" के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा सहायक सफेद या है नीली मिट्टी, जिसे किसी भी फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है। हर तीन से चार दिन में इससे मास्क बनाना होगा। यह पदार्थ छिद्रों से गंदगी निकालता है और सूजन पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारता है।

एक और उपाय जो साफ त्वचा की लड़ाई में बहुत अच्छा काम करता है वह है यीस्ट। दूध, पुदीना या कैमोमाइल के काढ़े के साथ मिलाकर, ये एक उत्कृष्ट क्लींजर हैं। इन मास्क को भी एक चक्र में करना होगा।

एहतियाती उपाय

ध्यान रखें कि आपकी त्वचा वैसी नहीं है जैसी गर्भावस्था से पहले थी। इसलिए, यदि आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं, तो पहले सुनिश्चित करें कि मास्क त्वचा के तटस्थ क्षेत्र (उदाहरण के लिए, कोहनी पर) पर सुरक्षित है। यदि कोई असहजता, अपने चेहरे के साथ प्रयोग न करें। कोई भिन्न रचना आज़माएँ.

याद रखें कि गर्भावस्था सोफे पर लेटने और बच्चे को जन्म देने के लिए संघर्ष करने का कारण नहीं है। स्वयं बनें, सुंदर बने रहें, अपनी सुंदरता और नई स्थिति की प्रशंसा करें।

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन के प्रभाव में शरीर में गंभीर परिवर्तन होते हैं जो उपस्थिति को प्रभावित करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना इनमें से एक है महत्वपूर्ण चरणदेखभाल © iStock

काले धब्बे

बेशक, रंजकता न केवल गर्भवती माताओं को चिंतित कर सकती है। लेकिन अक्सर यह गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में दिखाई देता है। धब्बे चेहरे पर एक मुखौटा जैसा कुछ बनाते हैं, जिसे "गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" कहा जाता है।

डॉक्टरों के पास रंजकता के लिए एक और शब्द है, जो मुख्य रूप से चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर ध्यान देने योग्य है - क्लोस्मा।

कारण है ऊंचा स्तरहार्मोन जो एक महिला को सफल प्रसव के लिए तैयार करते हैं और स्तनपान. ये वही हार्मोन वर्णक मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन को उत्तेजित करते हैं (यह वह है जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा को रंग देता है) गाढ़ा रंग). हार्मोनल बदलाव के कारण यह त्वचा में असमान रूप से वितरित होता है।

कुछ पदार्थों की कमी से रंजकता प्रक्रिया अधिक सक्रिय रूप से विकसित होती है:

फोलिक एसिड;

विटामिन बी और सी;

ट्रेस तत्व (तांबा, जस्ता, लोहा)।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम गर्भावस्था के पहले दिनों से शुरू होनी चाहिए © iStock

स्ट्रे

यह सुप्रसिद्ध स्ट्रेच मार्क्स से अधिक कुछ नहीं है। गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। एक ओर, यह अच्छा है, क्योंकि यह चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है, गर्भाशय को सिकुड़ने से रोकता है और शरीर को गर्भपात से बचाता है। दूसरी ओर, डर्मिस के संयोजी ऊतक भी कमजोर हो जाते हैं। त्वचा के लिए शरीर की तेजी से बढ़ती मात्रा के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल होता है, और फिर चमड़े के नीचे के ऊतकों के माइक्रोट्रामा, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के टूटने के कारण, अतिवृद्धि के स्थान पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

अधिकतर स्ट्रेच मार्क्स छाती, नितंबों, जांघों और पेट पर पाए जाते हैं।

मुँहासा और अधिक पसीना आना

गर्भावस्था की पहली तिमाही में हार्मोन का अनुपात बदल जाता है। यह तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है: विशेष रूप से, वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं। परिणाम ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, अतिरिक्त चमक है, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो पहले इन समस्याओं से अपरिचित थे।

त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता और बाहरी परेशानियों के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

बालों की स्थिति

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य भ्रूण कोशिकाओं की वृद्धि और विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना होता है। और सभी परिवर्तन एक नए जटिल "मदर-प्लेसेंटा-भ्रूण" प्रणाली के निर्माण से जुड़े हैं, जो हार्मोनल स्तर पर विनियमित होता है।

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   मेटाबॉलिक प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं।

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   त्वचा कोशिकाओं, बालों और नाखूनों सहित कोशिकाओं के विभाजन की दर और जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है।

इस कारण उच्च स्तरमहिला सेक्स हार्मोन, बालों के रोम की कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित होती हैं, जो बालों के झड़ने को रोकती हैं और उनके विकास को उत्तेजित करती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद तस्वीर बदल जाती है, जब हार्मोनल प्रणाली संचालन के अपने पिछले मोड पर लौट आती है। एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जिसका अर्थ है कि बालों के रोम के विकास की दर धीमी हो जाती है और बालों का झड़ना बढ़ सकता है। इस घटना को प्रसवोत्तर खालित्य कहा जाता है, यह बच्चे के जन्म के बाद लगभग 3-4 महीने तक रहता है।

बच्चे की उम्मीद करते समय, सही खान-पान करना, अपने आप को इष्टतम शारीरिक गतिविधि प्रदान करना और उसका पालन करना महत्वपूर्ण है पीने का शासन, भरपूर आराम करें और त्वचा की देखभाल के बारे में न भूलें। इस दौरान आप अपने साथ कितनी सावधानी बरतती हैं, यह तय करेगा कि आप अपने बच्चे के जन्म के बाद कैसा महसूस करेंगी।

उचित पोषण

गर्भावस्था संबंधी विचित्रताएं लंबे समय से एक मीम बनी हुई हैं। या तो वे चॉकलेट के साथ मसालेदार खीरे का नाश्ता करते हैं, या वे दीवार से प्लास्टर या फूलों की क्यारी से मिट्टी का टुकड़ा चबाने के लिए ललचाते हैं। आपको खुद को अपनी इच्छाओं तक सीमित नहीं रखना चाहिए, बल्कि कट्टरता के बिना अपनी इच्छाओं को पूरा करना बेहतर है।

आपको विटामिन, प्रोटीन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है।

आलू की अपेक्षा साबुत आटे से बनी रोटी खाना बेहतर है;

सूअर के मांस के बजाय लाल मांस, लीवर और मछली चुनें।

यदि आपका डॉक्टर इसे सीमित नहीं करता है, तो प्रतिदिन 1.5-2 लीटर शुद्ध शांत पानी पियें।

ठंडा और गर्म स्नान

त्वचा पर तेल या मॉइस्चराइज़र स्ट्रेच मार्क्स को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है © iStock

अपने दैनिक स्नान को कंट्रास्ट डौश के साथ समाप्त करें। पानी का तापमान बदलने से त्वचा की कोशिकाएं मजबूत होती हैं, उनका काम उत्तेजित होता है, दृढ़ता और लोच मिलती है। प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, गठबंधन करें ठंडा और गर्म स्नानशरीर की हल्की मालिश के साथ. इसके बाद गीली त्वचा पर मॉइस्चराइजर या तेल लगाएं।

उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। वैसे, उनका अग्रदूत गंभीर खुजली है।

मालिश

गर्भवती माताओं के लिए यह प्रक्रिया न केवल सुखद है, बल्कि उपयोगी भी है। इसके अलावा, मालिश के दौरान आमतौर पर तेलों का उपयोग किया जाता है, जो खिंचाव के निशान की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। मुख्य बात यह है कि कोर्स शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की मंजूरी ले लें।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

गर्भावस्था के पहले दिनों से ही स्ट्रेच मार्क्स से बचाव करें। घनी, तैलीय बनावट वाली कोई भी क्रीम या बाम इसके लिए उपयुक्त है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के नियम

फैब्रिक फेस मास्क त्वचा की चमक और लोच को तुरंत बहाल करते हैं © iStock

सामान्य पैटर्न का पालन करें:

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   सफाई;

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   टोनिंग;

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   जलयोजन/पोषण.

एकमात्र चीज जिसे मजबूत करना होगा वह पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की सुरक्षा है। सर्दियों में भी, उच्च एसपीएफ़ वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

यह क्रीम विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए विकसित की गई थी। यह मॉइस्चराइज़ करता है, कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है, और विटामिन ई के लिए धन्यवाद, यह त्वचा के अवरोधक कार्य को भी बहाल करता है। बादाम और कमीलया तेल त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया, यह उत्पादों की उस पीढ़ी से संबंधित है जिसमें 96% प्राकृतिक मूल के तत्व शामिल हैं। गुलाब जल त्वचा को आराम देता है, पोषण देता है, इसे मुलायम और लोचदार बनाता है। शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त.

आंखों और होठों के आसपास के क्षेत्र के लिए क्रीम अल्टाइम8, शू उमूरा

गर्भावस्था के दौरान आंखों के आसपास की पतली, संवेदनशील त्वचा की देखभाल पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। 8 तेलों पर आधारित गाढ़ी बनावट वाला फॉर्मूला नमी के भंडार को तुरंत भर देता है और अभिव्यक्ति रेखाओं को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

शरीर की त्वचा की देखभाल के नियम

स्नान के बाद, अपनी बाहों, पैरों और पेट पर एक मोटी पौष्टिक क्रीम लगाएं, यह खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

पौष्टिक बॉडी मिल्क क्रीम डे कॉर्प्स लाइट-वेट बॉडी लोशन, किहल

क्लासिक का हल्का संस्करण पौष्टिक क्रीमक्योंकि यह शरीर द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसमें जोजोबा और मीठे बादाम के तेल शामिल हैं।

हल्की, गैर-चिकना बनावट अच्छी तरह से अवशोषित होती है और फलों के सांद्रण के कारण त्वचा को टोन करती है - अंगूर, कीवी, सेब। इसके अलावा, संरचना में कैफीन होता है, जो अपने जल निकासी प्रभाव के लिए जाना जाता है।

© बायोथर्म

त्वचा की स्थिति में कई तरह से सुधार होता है:

मजबूत करता है;

लोच बढ़ाता है.

नाटकीय परिणामों के लिए, जांघों, पेट और खिंचाव के निशान के जोखिम वाले अन्य क्षेत्रों पर गोलाकार गति में लगाएं।

बिफीडोकॉम्प्लेक्स और एलोवेरा, गार्नियर के साथ शरीर को मॉइस्चराइजिंग दूध

बहुत शुष्क या फटी त्वचा को हाइड्रेट और मुलायम करने का एक समृद्ध उपचार। संरचना में एवोकैडो, गेहूं के रोगाणु और शीया बटर तेल शामिल हैं जिनमें नरम, पुनर्जनन, एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

© गार्नियर

गहन देखभाल रेंज में मेपल सैप का ध्यान देने योग्य पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है। यह क्रीम बाहरी प्रभावों के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता से पीड़ित शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है। तीव्रता से नरम और पोषण करता है।

© लैंकोमे

इस क्रीम का फार्मूला बहुत आशाजनक है।

शिया बटर, मक्का, खुबानी, सोया और चावल हाथों की शुष्क त्वचा को पूरी तरह पोषण देते हैं।

विटामिन ई और पैशनफ्लावर बीज का तेल उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकता है।

हेज़लनट प्रोटीन त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाता है।

क्रीम की हल्की बनावट त्वचा को मुलायम बनाती है और आराम का अहसास कराती है।

लेकिन अगर आपको सुधार के बारे में भूलना पड़े - यहां तक ​​कि गर्भावस्था के दौरान त्वचा की खामियों को छुपाने के बारे में भी तो क्या करें? एक रास्ता है - वे मदद करेंगे. हानिरहित हाइपोएलर्जेनिक घटक "दिलचस्प स्थिति में" महिलाओं के लिए आदर्श हैं, और उनके उपयोग का प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य हो सकता है - यह कुछ भी नहीं है कि रचना पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनअक्सर पौधों के घटकों पर आधारित होता है।

गोरा करने वाला फेस मास्क

सफ़ेद मास्क लालिमा, जलन और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इन्हें बनाना काफी आसान है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इनके लिए "कच्चा माल" हमेशा हाथ में रहेगा।
सोने से पहले सफेद करने वाले यौगिकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, ताकि त्वचा को आराम करने का समय मिल सके और वह तुरंत सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में न आए। यह सिफ़ारिश विशेष रूप से वसंत-ग्रीष्म अवधि पर लागू होती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए वाइटनिंग मास्क की रेसिपी

पत्ता गोभी. 1-2 पत्तागोभी के पत्तों को ब्लेंडर में पीसकर बारीक गूदा बना लें और 1:1 के अनुपात में ताजे दही के साथ मिला लें। 10 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें।

खीरा. एक ताजा खीरे को बारीक पीस लें और उसका रस निकाल लें। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एक चम्मच खीरे के रस में 1 चम्मच बोरेक्स मिलाकर त्वचा पर 20-30 मिनट तक रखें।

आलू. 1 आलू को छिलके सहित उबालें, छीलें और बारीक कद्दूकस कर लें। 3 बड़े चम्मच डालें। दूध के चम्मच, 1 अंडे की जर्दी। 15-20 मिनट के लिए भाप स्नान में रखें, चेहरे पर गर्माहट लगाएं और मोटे कपड़े से ढक दें।

दही. 2 टीबीएसपी। 1 अंडे की जर्दी के साथ कम वसा वाले पनीर के बड़े चम्मच पीस लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोल या नींबू के रस की 5-10 बूंदें मिलाएं।

गाजर. आधे अंडे की जर्दी के साथ 1 चम्मच दलिया मिलाएं, ताजा, बारीक कसा हुआ आटा मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

तरबूज. खरबूजे को ब्लेंडर में नरम होने तक पीसें, थोड़ा अतिरिक्त रस निचोड़ लें। 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. 30 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें।

हाँ, दैनिक गर्भावस्था के दौरान देखभालचेहरे की त्वचा की देखभाल में उचित सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है। इस नियम का पालन करने से आप कई समस्याओं से बचेंगे और लंबे समय तक यौवन और आकर्षण बरकरार रखेंगे। हालाँकि, ऐसे समय भी आते हैं जब हमारे "तीन स्तंभों" को अतिरिक्त प्रक्रियाओं के रूप में समर्थन की आवश्यकता होती है। में इस मामले मेंहम बात कर रहे हैं प्राकृतिक फेस मास्क की।

गर्भवती त्वचा

जब पूरा शरीर गंभीर अधिभार का अनुभव कर रहा हो, तो अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना विशेष रूप से आवश्यक है। यह कोई रहस्य नहीं है कि इस अवधि के दौरान केवल कुछ भाग्यशाली महिलाएं ही निर्दोष चिकनी त्वचा और शानदार बालों का दावा कर सकती हैं। दूसरों को अक्सर कई विशिष्ट समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

समस्या 1 - "गर्भवती मास्क"

वैज्ञानिक भाषा में यह लक्षणक्लोस्मा कहा जाता है, इसका सार चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर भूरे रंग के धब्बों का बनना है। यह एक काफी सामान्य घटना है, जिसका कारण एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर है, जो बदले में मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन को भड़काता है। यदि वर्णक समान रूप से उत्पादित होता, तो गर्भावस्था के दौरान त्वचा चॉकलेट टैन से ढकी होती, हालांकि, अफसोस, सभी एपिडर्मल कोशिकाएं हार्मोन की क्रिया पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं - इसलिए अजीब "धब्बेदार रंग"। गर्भावस्था के दौरान क्लोस्मा से पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि सफ़ेद करने वाली अधिकांश प्रभावी तैयारियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो भ्रूण के लिए खतरनाक होते हैं और इसलिए निषिद्ध होते हैं। यही बात विभिन्न पर भी लागू होती है सैलून प्रक्रियाएं, जो कुछ ही सत्रों में त्वचा पर बेदाग सफेदी लौटाने का वादा करता है। इसके अलावा, कई काले धब्बेबच्चे के जन्म के बाद अपने आप चले जाते हैं, हालाँकि, निश्चित रूप से, स्थिति को थोड़ा समायोजित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। सबसे पहले, खुली धूप में जाने को सीमित करें और साफ़ दिन पर इसे अपने चेहरे और डायकोलेट पर लगाए बिना घर से बाहर न निकलें। सनस्क्रीन. खैर, दूसरी बात, घर का बना वाइटनिंग मास्क बनाने का प्रयास करें प्राकृतिक उत्पादरेफ्रिजरेटर में उपलब्ध है.

• आपका पहला सहायक ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस है। इसमें एक कॉटन पैड भिगोकर त्वचा को पोंछ लें। दाग हल्का होने तक प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं। सच है, यह है लोक उपचारऔर एक गंभीर नुकसान - यह त्वचा को काफी शुष्क कर देता है। इसलिए सुबह-शाम मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें और पूरे दिन अपने चेहरे पर थर्मल वॉटर स्प्रे करें।
• आलू में ब्लीचिंग गुण भी होते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, 1 कच्चे छिलके वाले आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, इसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें और 1 बड़ा चम्मच ताजा दूध मिलाएं। इसे तब तक हिलाएं जब तक यह एक तरल पेस्ट न बन जाए और चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर मिश्रण को धो लें और अपनी सामान्य क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
• दूसरा नुस्खा: खीरे का मास्क - एक मध्यम आकार के खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और 3-4 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यहां एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं - यह मास्क प्रभावी रूप से अतिरिक्त रंजकता से मुकाबला करता है, और खट्टा क्रीम की क्रिया के कारण, यह त्वचा को नरम भी करता है और स्पर्श करने पर इसे मखमली बनाता है।
• क्लोस्मा के लिए पनीर भी उपयोगी है, न केवल आंतरिक बल्कि बाहरी उपयोग के लिए भी। एक अंडे की कच्ची जर्दी के साथ 2 चम्मच ताजा पनीर मिलाएं जब तक कि एक सजातीय द्रव्यमान न बन जाए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 2 बूंदें (पिपेट का उपयोग करके) मिलाएं। साफ त्वचा पर मास्क लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें। त्वचा को निखारने और उसकी रंगत लौटाने के लिए इस मिश्रण को ठंडे पानी से धोना चाहिए। सुबह दही का मास्क बनाना अच्छा होता है - यह न केवल त्वचा को चमकदार बनाता है, बल्कि उसमें एक स्वस्थ चमक भी लौटाता है और उसे पूरे दिन के लिए ऊर्जावान बनाए रखता है। हालाँकि, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, जैसा कि आप स्वयं समझते हैं, आपको कुछ महीनों के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से प्राकृतिक मास्क बनाना होगा। हालाँकि इस मामले में भी लोक सौंदर्य प्रसाधनयह आपको उम्र के धब्बों से पूरी तरह राहत दिलाने का वादा शायद ही कर सकता है - दुर्भाग्य से, सबसे अच्छे और सबसे स्वादिष्ट व्यंजन भी हार्मोन की कार्रवाई के सामने शक्तिहीन हैं। बेशक, मास्क त्वचा की स्थिति में सुधार करने और इसे थोड़ा हल्का बनाने में मदद करेगा, लेकिन बस मामले में, हाथ पर एक अच्छा मास्क रखें। नींव. इसकी मदद से आप सभी अस्थायी खामियों को आसानी से छिपा सकते हैं और अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

समस्या 2 - गर्भवती महिलाओं में मुँहासा

यह जरूरी है, नहीं तो पिंपल्स, मुंहासे... ये सभी एक ही त्वचा रोग के नाम हैं, जिनकी अभिव्यक्तियाँ किसी न किसी हद तक सभी से परिचित हैं। चाहे हम छोटे लाल चकत्ते या दुर्लभ लेकिन बड़ी फुंसियों के बारे में बात कर रहे हों, यह बीमारी बहुत असुविधा पैदा करती है और सबसे सुंदर चेहरे की छाप को भी बर्बाद कर सकती है। गर्भावस्था के दौरान, मुँहासे की उपस्थिति उसी अंतःस्रावी तंत्र की तीव्र गतिविधि का परिणाम है। हार्मोन की क्रिया के कारण वसामय ग्रंथियांवे अधिक सक्रिय रूप से सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं - छिद्र गंदे हो जाते हैं, बंद हो जाते हैं, और इसलिए सूजन प्रक्रिया विकसित होती है।

गर्भावस्था के दौरान मुँहासों से छुटकारा?

• सबसे पहले, सुबह और शाम को धोने के लिए एक विशेष जेल या फोम का उपयोग करके अपनी त्वचा को साफ करें।
• एक अच्छा सहायक सफेद, नीली या हरी मिट्टी है, जिसके मुखौटे हर 3-4 दिनों में बनाए जाने चाहिए। मिट्टी सीबम को पूरी तरह से अवशोषित करती है और छिद्रों से सभी अशुद्धियों को बाहर निकालती है, और इसके अलावा, इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है। फार्मेसी से खरीदी गई मिट्टी की थोड़ी मात्रा को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गीले रुई के फाहे या पैड से मास्क निकालें और अपने चेहरे को सैलिसिलिक एसिड लोशन से पोंछ लें।
• किण्वित दूध उत्पाद चकत्तों से लड़ने, हानिकारक रोगाणुओं के प्रसार को रोकने और त्वचा को आराम देने में भी मदद करेंगे। प्रत्येक धोने के बाद कई दिनों तक अपने चेहरे पर केफिर या मट्ठा लगाने का प्रयास करें। 5 मिनट पर्याप्त हैं, जिसके बाद अपनी सामान्य क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। बस याद रखें, केफिर प्राकृतिक होना चाहिए, बिना किसी फल योजक या परिरक्षकों के।
• समस्याग्रस्त त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पाद अच्छे होते हैं खमीर मास्क. खमीर को दूध, पुदीना अर्क या कैमोमाइल काढ़े के साथ मिलाया जा सकता है। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए चयनित सामग्रियों को मिलाएं और मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। मिश्रण लगभग शरीर का तापमान होना चाहिए। 15-20 मिनट में यीस्ट सख्त हो जाएगा, इसलिए आप इसे आसानी से अपने हाथों से त्वचा से हटा सकते हैं (फिर आपको अपना चेहरा धोना चाहिए)। इस प्रक्रिया को कई महीनों तक सप्ताह में एक बार दोहराएं, और परिणाम निश्चित रूप से आपको निराश नहीं करेगा।
• अंत में, मास्क के लिए एक और नुस्खा समस्याग्रस्त त्वचा: आधा गिलास लंबे दाने वाला चावल लें, उसमें एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, ढककर 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, पानी निकाल दें, 100 ग्राम सफेद पत्तागोभी, पहले से प्यूरी की हुई, डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मास्क को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। रचना को ठंडे पानी से धोया जाता है, प्रक्रिया के बाद, हमेशा की तरह, त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं में शुष्क त्वचा

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं शुष्क त्वचा, पपड़ीदार होने और संवेदनशीलता बढ़ने की शिकायत करती हैं। यह घटना सबसे अधिक बार होती है और माना जाता है कि यह रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का परिणाम है, जो त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर करता है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना होगा, और अफसोस, एक क्रीम पर्याप्त नहीं होगी।

• सभी प्रकार के मॉइस्चराइजिंग मास्क से विशेष ध्यानवनस्पति तेलों पर आधारित उत्पाद पात्र हैं। जैतून का तेल खुद को सबसे अच्छा साबित कर चुका है, हालाँकि, यदि यह आपके पास नहीं है, तो नियमित सूरजमुखी या अलसी का तेल काम करेगा। आप सफाई के बाद त्वचा को तेल से पोंछ सकते हैं या इसे शुद्ध सब्जियों के साथ मिलाकर विशेष मॉइस्चराइजिंग रचनाएँ तैयार कर सकते हैं। मैश की हुई सफेद पत्तागोभी वाला तेल मास्क अच्छा रहेगा - मिश्रण को त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। जर्दी-कैमोमाइल मास्क भी पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है: 1 अंडे की जर्दी को 1 चम्मच तेल और 1 चम्मच कैमोमाइल अर्क के साथ अच्छी तरह से पीस लिया जाता है। मिश्रण को 15-20 मिनट के लिए भी लगाया जाता है; इसे पानी से या, उदाहरण के लिए, बचे हुए कैमोमाइल जलसेक से धोया जा सकता है।
• शैली का एक क्लासिक, खीरे का मास्क आपकी त्वचा को शुष्कता और पपड़ी से निपटने में भी मदद करेगा। आप बस खीरे के स्लाइस को अपने चेहरे पर रखकर 20 मिनट तक लेट सकते हैं। या प्रयोग करें और खीरे को बारीक कद्दूकस करके उसमें 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। बढ़िया विकल्पककड़ी - कटे हुए सलाद के पत्ते, विटामिन से भरपूर और उपयोगी सूक्ष्म तत्व. जैसा कि आप स्वयं समझते हैं, सभी उत्पाद ताज़ा होने चाहिए (बगीचे से प्राप्त उत्पाद आदर्श हैं)।
• जड़ी-बूटियों से बने विभिन्न मास्क - कैलेंडुला, यारो, कोल्टसफ़ूट - शुष्क त्वचा के लिए भी उपयोगी होते हैं। हर्बल इन्फ्यूजन फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीसें, उदाहरण के लिए, दलिया (कुचल भी) के साथ मिलाएं, कुछ बूंदें डालें वनस्पति तेलऔर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। आप खट्टा क्रीम, पनीर भी मिला सकते हैं - सामान्य तौर पर, अपने स्वाद के अनुरूप अपनी कल्पना का उपयोग करें। बस सावधान रहें, क्योंकि हर्बल अर्क कुछ महिलाओं में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है। "काम" केवल उसी चीज़ के साथ करें जिससे आप परिचित हों और इससे निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं होगा।

गर्भावस्था के दौरान बालों का झड़ना

गर्भावस्था के दौरान, आपको न केवल त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, बल्कि बालों के झड़ने जैसी अप्रिय घटना का भी सामना करना पड़ सकता है। समय से पहले घबराएं नहीं - ज्यादातर महिलाओं के लिए, बच्चे के जन्म के बाद प्रक्रिया रुक जाती है और बाल स्वस्थ और आकर्षक दिखने लगते हैं। हालाँकि, यदि आप चाहें, तो आप अपने बालों के लिए अतिरिक्त "थेरेपी" कर सकते हैं - अच्छी देखभालहमेशा उपयोगी.

• सबसे सरल और सबसे प्रभावी उपाय जो बालों की मजबूती, लोच को बहाल करता है और बालों के झड़ने को रोकता है बुर का तेल, चिकित्सा गुणोंजो लंबे समय से ज्ञात हैं। रात को तेल लगाएं और सिर पर टोपी लगाकर सोएं। अगली सुबह, मिश्रण को धोने के बाद, आप देखेंगे कि आपके बाल नरम और चमकदार हो गए हैं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को कई बार दोहराना होगा।
• केफिर मास्क बहुत आम है - यह सूखे, मोटे बालों को मुलायम बनाता है और बालों के रोमों को भी ठीक करता है। उत्पाद को धुले और मुड़े हुए बालों पर लगाएं, पूरी लंबाई पर फैलाएं और सिर की त्वचा पर गोलाकार गति में रगड़ें, जिससे हल्के से धोएं। फिर अपने सिर को क्लिंग फिल्म से ढकें, मुलायम तौलिये में लपेटें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें, इसके बाद बाम लगाने की जरूरत नहीं है।
• साधारण ब्रेड क्रंब भी बालों को अच्छी तरह से बहाल करता है। राई की रोटी के कुछ टुकड़े टुकड़े कर लें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 5-10 मिनट तक पकने दें, फिर 2 कच्ची जर्दी डालें। मिश्रण को गीले बालों में लगाएं, अच्छी तरह रगड़ें और प्लास्टिक से ढक दें। मास्क को करीब आधे घंटे तक लगा रहने दें। नियमित उपयोग से यह बालों के विकास में तेजी लाएगा और उनकी गुणवत्ता में सुधार करेगा।
• बालों को मजबूत बनाने के लिए क्रीम मास्क उपयोगी है: 2 चम्मच ताजी क्रीम में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं, 1 चम्मच कुचले हुए गेहूं के दाने मिलाएं। रचना को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है और पानी से धो दिया जाता है। कमरे का तापमान. कभी-कभी इस नुस्खे में कुचला हुआ लहसुन शामिल किया जाता है, लेकिन इसकी विशिष्ट गंध के कारण ऐसा मास्क हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता है। यही बात प्याज पर भी लागू होती है - किसी भी तेज़ गंध वाली सामग्री का उपयोग केवल शाम को किया जाता है, और उनका उपयोग करने के बाद अपने बालों पर सुगंधित स्प्रे छिड़कना एक अच्छा विचार है।

गर्भवती महिलाओं में संवेदनशील त्वचा

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान त्वचा की संवेदनशीलता काफी बढ़ जाती है, और इसलिए पहली नज़र में सबसे हानिरहित उत्पाद भी विशेष रूप से लालिमा, खुजली और यहां तक ​​कि सूजन का कारण बन सकते हैं। इस संबंध में, घरेलू मास्क के लिए शहद और स्ट्रॉबेरी जैसे संभावित एलर्जी कारकों का उपयोग न करें, पनीर, अंडे और उपयोग की गई अन्य सामग्रियों की समाप्ति तिथियों की निगरानी करें। मास्क को ज़्यादा उजागर न करें - उनमें से अधिकांश को अधिकतम 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। यदि आपको तेज जलन महसूस होती है, तो निर्दिष्ट समय समाप्त होने की प्रतीक्षा किए बिना रचना को धो लें। यदि गर्भावस्था से पहले आपकी त्वचा विशेष रूप से कोमल और कमज़ोर थी, तो सबसे पहले अपनी कलाई के पीछे या अपनी कोहनी के मोड़ पर मास्क आज़माना उचित होगा। क्या आपकी त्वचा सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती है? इस मामले में, बेझिझक दवा को अपने चेहरे पर लगाएं। यदि जलन हो या जकड़न महसूस हो तो प्रयोग न करें और दूसरा उपाय चुनें।

यह क्यों प्रकट होता है और इसे "हटाना" कैसे है?

• "गर्भावस्था मास्क" कैसा दिखता है?
• "गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" कब और क्यों दिखाई देता है?
• क्लोस्मा कितना खतरनाक है, इससे कैसे निपटें और इससे कैसे बचें

कई गर्भवती महिलाओं के लिए, उपस्थिति में बदलाव एक आश्चर्य के रूप में आते हैं। और यदि स्तनों और पेट की वृद्धि काफी अपेक्षित है, तो चेहरे पर विशिष्ट उम्र के धब्बों की उपस्थिति - "गर्भवती मुखौटे" - गंभीर परेशानी का कारण बनती है। कैसे, कितना, कितने समय तक, कैसे छुटकारा पाएं? आइए इसे एक साथ समझें!

"गर्भावस्था मास्क" कैसा दिखता है?

” "गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" (क्लोस्मा) दांतेदार किनारों, भूरे या भूरे रंग के साथ स्पष्ट रूप से परिभाषित वर्णक धब्बे हैं।

वे माथे के मध्य में, नाक के पुल पर, ऊपर दिखाई देते हैं होंठ के ऊपर का हिस्साऔर ठुड्डी पर (सेंट्रोफेशियल क्लोस्मा), गालों, कनपटियों, नाक के पंखों (दाढ़) पर, निचले जबड़े के कोणों पर (मैंडिबुलर)। अलग-अलग धब्बे जल्दी से एक में विलीन हो जाते हैं, जिससे एक प्रकार का "मुखौटा" बनता है।

वास्तव में, त्वचा न केवल चेहरे पर रंगीन होती है: तथाकथित "पेट की सफेद रेखा" (प्यूबिस से नाभि तक की पट्टी) का क्षेत्र गहरा हो जाता है, एरिओला गहरा हो जाता है और आकार में बढ़ जाता है, काले धब्बेप्रश्तुत हो जाएँ अंदरजांघें और बांहों के नीचे. ये सभी एक ही प्रकृति की घटनाएं हैं, लेकिन स्पष्ट कारणों से चेहरे पर होने वाले बदलाव सबसे ज्यादा परेशान करने वाले हैं।

"गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" कब और क्यों दिखाई देता है?

अक्सर, चेहरे पर उम्र के धब्बे दूसरी तिमाही में दिखाई देते हैं, लगभग गर्भावस्था के पांचवें महीने में, लेकिन वे पहले या बाद में भी दिखाई दे सकते हैं। वे काले बालों वाली महिलाओं में अधिक आम हैं, विशेष रूप से गहरे या आसानी से काली त्वचा वाली महिलाओं में, और प्राकृतिक गोरे और रेडहेड्स में बहुत कम आम हैं।

” वह तंत्र जिसके द्वारा गर्भवती महिलाओं में "मास्क" प्रकट होता है, अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। आज, वैज्ञानिकों के पास कई स्पष्टीकरण हैं जो इस घटना को समझा सकते हैं। शायद सभी परिकल्पनाएँ एक ही समय में सत्य हों!

तो, हमारी त्वचा (साथ ही बाल और रेटिना की रंग परत) विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा संश्लेषित मेलेनिन द्वारा रंगीन होती है। कुछ हार्मोन, जैसे एस्ट्रोजन और विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन, मेलानोसाइट्स को सक्रिय करते हैं और वे अधिक मेलेनिन का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं। एक गर्भवती महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत अधिक होता है, और तदनुसार, दुष्प्रभावअवांछित रंगद्रव्य धब्बों के रूप में। इस सिद्धांत की पुष्टि इस तथ्य से भी होती है कि क्लोस्मा हार्मोनल विकारों वाली महिलाओं में भी प्रकट होता है ( विभिन्न रोगअंडाशय), और हार्मोनल दवाओं से इलाज करा रहे लोगों में (डॉक्टर अक्सर गर्भनिरोधक लेने वाले रोगियों को चेतावनी देते हैं कि उन्हें धूप सेंकना नहीं चाहिए)।

मेलानोट्रोपिन हार्मोन सीधे मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित करता है। गर्भवती महिलाओं में भी इसकी मात्रा बढ़ जाती है। शायद इसका कारण यह है कि गर्भवती माताओं में पिट्यूटरी ग्रंथि एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन (एसीटीएच) बढ़ाती है, जो मेलानोट्रोपिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। अंत में, शायद "आखिरी" तिनका वह हार्मोन हो सकता है जिसे बच्चा स्वयं पैदा करना शुरू कर देता है।

क्लोस्मा कितना खतरनाक है, इससे कैसे निपटें और इससे कैसे बचें

"गर्भवती महिला का मुखौटा" किसी महिला के लिए बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, और यह भ्रूण के किसी भी रोग या विकृति के विकास का संकेत नहीं देता है।

” अधिकांश मामलों में, गर्भावस्था के बाद क्लोस्मा अपने आप पूरी तरह से गायब हो जाता है, हालांकि इसमें समय लग सकता है: कुछ महीनों से लेकर कुछ वर्षों तक।

गर्भावस्था के दौरान हाइपरपिगमेंटेशन से छुटकारा पाने की कोशिश करना असुरक्षित है: अधिकांश दवाइयाँ(उदाहरण के लिए, हाइड्रोक्विनोन पर आधारित) और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं (लेजर त्वचा को हल्का करना) गर्भवती माताओं के लिए बिल्कुल वर्जित हैं। हालाँकि, यदि कई वर्षों के बाद भी आप हाइपरपिग्मेंटेशन से पीड़ित हैं, तो, निश्चित रूप से, आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, क्योंकि गर्भावस्था क्लोस्मा का एकमात्र, हालांकि सबसे आम कारण नहीं है; चेहरे पर त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन विभिन्न प्रकार की बीमारियों का संकेत हो सकता है, जिसमें लीवर की क्षति से लेकर पार्किंसंस रोग के पहले लक्षण तक शामिल हैं। दूसरे, डॉक्टर त्वचा के घाव के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम होंगे: एपिडर्मल, जब त्वचा की ऊपरी परतों में मेलेनिन की मात्रा बढ़ जाती है और स्थिति को कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से आसानी से ठीक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, गहरा छिलना; या त्वचीय, जब वर्णक चमड़े के नीचे की परत और अधिकांश में गहराई से प्रवेश करता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंबेकार हो जाएगा.

यदि आप नहीं चाहतीं कि गर्भावस्था के दौरान आपके चेहरे पर उम्र के धब्बे दिखाई दें (जिनसे छुटकारा पाना आसान नहीं है), तो धूप सेंकें नहीं! चौड़ी किनारी वाली टोपी का उपयोग करके अपने चेहरे को धूप से बचाना सुनिश्चित करें सनस्क्रीन, गर्भवती महिलाओं के लिए अभिप्रेत है।

” यदि आपके चेहरे पर क्लोस्मा दिखाई देता है और आप अपने बारे में चिंतित हैं उपस्थिति, घरेलू उपचार का सहारा लेने का प्रयास करें।

अम्लीय वातावरण वाले घरेलू कॉस्मेटिक मास्क, उदाहरण के लिए, जिसमें खट्टे फलों का रस (नींबू के रस और अजमोद की पत्तियों से बना मास्क बहुत लोकप्रिय है) या किण्वित दूध उत्पाद शामिल हैं, त्वचा को थोड़ा हल्का करते हैं। वे आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपकी त्वचा के रंग पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

अंत में, डॉक्टरों का कहना है कि क्लोस्मा उन गर्भवती महिलाओं में कम दिखाई देता है जो फोलिक एसिड युक्त दवाएं लेती हैं - वे गर्भावस्था की योजना बना रही लगभग सभी महिलाओं के लिए निर्धारित हैं, क्योंकि यह पदार्थ आवश्यक है स्वस्थ विकासशिशु, साथ ही विटामिन सी। गर्भावस्था के दौरान किसी भी परिस्थिति में स्व-चिकित्सा न करें, यहां तक ​​कि "हानिरहित विटामिन" भी समस्याओं का स्रोत बन सकते हैं! लेकिन अगर आपके डॉक्टर ने आपको विटामिन लेने के लिए कहा है, तो उसकी सिफारिशों को नजरअंदाज न करें, इस तरह आप न केवल अपने बच्चे के स्वास्थ्य का, बल्कि अपनी सुंदरता का भी ख्याल रखते हैं।

यदि आपके चेहरे पर अभी भी "गर्भवती मुखौटा" दिखाई देता है, तो परेशान न हों! सबसे अधिक संभावना है, जन्म देने के तुरंत बाद रंजकता गायब हो जाएगी, लेकिन आपका अद्भुत, अद्भुत, प्यारा बच्चा आपके साथ रहेगा! और यह थोड़ी असुविधा सहने लायक है, है ना?

एलेना नोविकोवा द्वारा तैयार किया गया