Roditelji se vrlo često susreću sa problemom - kako svojoj djeci usaditi ljubav prema sportu? Danas je to zaista problem za mnoge. Štaviše, takva pitanja se javljaju kada njihovo dijete satima sjedi za TV-om ili kompjuterom. Stoga je najispravnije učiti dijete od ranog djetinjstva, pa, ako ne sportu, onda barem zdravom načinu života.

Za dijete uopće nije potrebno tražiti sportski dio, dovoljno je ličnim primjerom pokazati da je potrebno raditi vježbe ujutro. To je sasvim moguće čak iu vrlo ranoj dobi.

Rješenje mnogih problema je kupovina ili samostalna izrada sportskog kutka. Ako veličina stana to ne dopušta, možete ugraditi uklonjivu prečku u vrata. Bučice i uže za preskakanje također mogu dobro doći. Glavna stvar je da vježbate zajedno, a bolje je da se cijela porodica barem s vremena na vrijeme bavi sportom.

Takođe na ulici da se igrate sa djetetom u raznim igricama. Najidealnija opcija je, naravno, obezbjeđivanje fizičko vaspitanje specijaliste. To je fizičko vaspitanje, a ne određeni sport. U početku dijete mora naučiti trčati, skakati i salto. Mnogi mogu reći da dijete to može naučiti samostalno. I biće u pravu. Ali druga je stvar kada u sekciji sa vršnjacima nauče kako se sve to pravilno radi.

Kupite bicikl, skuter ili skejtbord, rolere ili obične klizaljke u zavisnosti od uzrasta i interesovanja deteta. Sve se to može kupiti na web stranici https://ultrasport.ru/, gdje je predstavljen širok izbor sportske opreme, odjeće i dodataka za djecu i adolescente.

Disciplina je takođe plus. Za mjesec dana dijete sazna da je u svakodnevnoj rutini posjeta odjeljenju. Izbor određenog sporta za klinca je takođe veoma ozbiljan trenutak. Ali u početku, konkretan tip nije posebno važan. Jer dovoljno je da se dijete samo fizički razvija.

Pa, ako želite da se odlučite odmah, onda ni u tome nema ništa loše. Što ranije djeca počnu da se bave određenim sportom, to bolje. Iskustvo se gomila, a sport već postaje način života. Treba posjetiti nekoliko sekcija. Konsultujte se sa trenerima. Oni će vam sigurno pomoći pri izboru.

U svakom slučaju, ne brinite da vi unaprijed određujete šta će dijete raditi. U budućnosti će on sam odrediti pravac. Moguće je da će želeti da uradi nešto drugo, a ni u kom slučaju ne treba da mu namećete svoju volju. A u slučaju promjene sporta, vještine i sposobnosti stečene u prethodnom dijelu vam neće naškoditi ni na koji način.

Ni u kom slučaju ne treba da brinete o opterećenjima koja dijete podnosi na treningu. Treneri prolaze odgovarajuću edukaciju i obuku o radu sa djecom. Više položeno dijete niko neće preuzeti.

Na primjer, mnoge majke šalju dječake u hokejašku sekciju, a onda kažu treneru da im dijete mnogo pada i da ga svi guraju. Zato je obavezno da se roditelji koji su daleko od sporta upoznaju sa sportom kojim se njihova beba bavi.

At pravi pristup U tom procesu, u trenutku kada dijete pođe u školu, koncept "obuke" je već formiran. Trudit će se u teretani, jer takmičarski proces podstiče želju za pobjedom.

I poslednja važna tačka. Pohađajte treninge i takmičenja što je češće moguće. Ohrabrite prve pobjede i uspjehe vašeg djeteta.

Ovo će samo koristiti. Razgovarajte o određenim tačkama koje se odnose na njegove greške i postignuća. Na kraju krajeva, niste samo roditelji - već prvi navijači mogu biti budući olimpijski šampion.

Najvažniji zadatak školskog fizičkog vaspitanja je vaspitanje jakih, zdravih mladih ljudi koji su u potpunosti ovladali veštinama i sposobnostima utvrđenim nastavnim planom i programom za fizičku kulturu.

U današnje vrijeme školovanje, priprema domaće zadaće kod kuće povećava opterećenje na djetetov organizam, djeca su vrlo malo na otvorenom, a vikende provode gledajući TV, "Videokasetu" ili igrajući sedeće "sjedeće" i kompjuterske igrice... Djeca se manje kreću, više sjede, zbog čega dolazi do deficita mišićne aktivnosti. Djeca koja dodatno uče muziku, slikanje, slobodno vrijeme koja je smanjena, a statička komponenta povećana, imaju niži nivo motoričke aktivnosti. Osim toga, postoji potreba za asimilacijom i obradom informacija, a samim tim i napetosti vizualnog aparata (čitanje, pisanje, crtanje). Nedovoljna fizička aktivnost školaraca u Svakodnevni život negativno utiču na njihovo zdravlje.

Veliki mentalni i statistički stres u školi, izostanak dodatne fizičke aktivnosti, sjedilački način života, loša ishrana, dovode do toga da kod većine školaraca pogoršava vid, aktivnost kardiovaskularnog i respiratornog sistema, poremećen je metabolizam, otpornost organizma. do raznih bolesti se smanjuje, što dovodi do pogoršanja njihovog zdravlja.

V savremeni uslovi važan zadatak porodice i škole u radu na unapređenju zdravlja dece je da se kod učenika usađuje snažno interesovanje za nastavu fizičke vježbe u školi i kod kuće. S tim u vezi, neophodno je koristiti sve oblike fizičkog vaspitanja u školi, kao i samostalne fizičke vežbe kod kuće u cilju povećanja fizičke aktivnosti, jačanja zdravlja i poboljšanja fizičke spremnosti adolescenata.

Cilj fizičkog vaspitanja je konkretizovan u njegovom primijenjen fokus i sastoji se u sveobuhvatnom fizička spremnost mlađe generacije na aktivan stvaralački rad i odbranu domovine. Primijenjena orijentacija fizičkog vaspitanja u okviru škole ograničava mogućnost maksimalnog razvoja fizičkih potencijala djece i adolescenata. Ono samo definira granice usmjerene transformacije njihove fizičke prirode. Iz okvira ovih granica moguće je izaći privlačenjem školaraca na druge oblike organiziranja motoričke aktivnosti i prije svega na sport, koji im omogućava da otkriju svoje maksimalne funkcionalne sposobnosti.

Predviđeni rezultat Fizičko vaspitanje propisano je zahtevima državnih testova i nastavnih planova i programa za fizičko vaspitanje, au sportu - normama Jedinstvene svesavezne sportske klasifikacije i programima za dečije i omladinske sportske škole.

Transformativni proces motorička aktivnost u fizičkom vaspitanju je suština vaspitnog vaspitno-obrazovni rad uključujući trening motoričkih radnji, vaspitanje fizičkih kvaliteta, kao i savladavanje znanja o osnovama teorije fizičke kulture.

Organizacija rada na fizičkom vaspitanju u školi.

Organizacija i sadržaj fizičkog vaspitanja uređuju se instruktivno-metodičkim i regulatorni dokumenti Ministarstvo prosvjete i akta Ministarstva prosvjete, koje je usvojilo zajedno sa Odborom za fizičku kulturu i sport i Ministarstvom zdravlja.

Takvi dokumenti obuhvataju nastavni plan i program fizičke kulture i sporta, programe vannastavnog i vannastavnog sportskog rada sa učenicima, program nastave sa učenicima raspoređenim u posebnu medicinsku grupu iz zdravstvenih razloga, pravilnik o školskom timu fizičke kulture i vannastavnog rada. školskim ustanovama, kao i instruktivno – metodička pisma o organizaciji procesa fizičkog vaspitanja i razvoju masovnog fizičkog vaspitanja i sporta.

Sistem obaveznih međusobno povezanih oblika organizacije fizičkog vaspitanja školaraca čine:

časovi fizičkog vaspitanja;

fizičke kulture i rekreacije u školskom režimu;

oblici vannastavnog masovnog sportskog rada koji su obavezni za školu;

po izboru učenika: vannastavni sportski rad.

Efikasnost sistema fizičkog vaspitanja obezbeđuje se visokom efikasnošću nastave fizičkog vaspitanja, njihovom instruktivnom orijentacijom, racionalnim sadržajem, brojem i obimom masovnih fizičkih i zdravstvenih aktivnosti u svakodnevnoj rutini, širokim uključivanjem učenika u razne forme vannastavni i vannastavni rad iz oblasti fizičke kulture, sporta i turizma, redovna medicinsko-pedagoška kontrola nad zdravstvenim stanjem učenika, nad obrazovnim procesom. Glavni organizacioni i pedagoški princip realizacije fizičkog vaspitanja učenika srednjih škola je diferencirana upotreba sredstava fizičke kulture u nastavi sa učenicima različitog pola i uzrasta, uzimajući u obzir njihovo zdravstveno stanje, stepen fizičkog razvoja i nivo fizičkog razvoja. pripremljenost.

Organizaciju fizičkog vaspitanja učenika obezbjeđuju organi narodnog obrazovanja uz pomoć odbora za fizičku kulturu i sport, kao i sportskih i javnih organizacija, zdravstvenih organa.

Za organizaciju fizičkog vaspitanja u školi direktno su odgovorni direktori škola.

Organizator vannastavnog i vanškolskog vaspitno-obrazovnog rada sa djecom odgovoran je za izvođenje vannastavnog fizičko-kulturnog i zdravstveno-popravnog rada. On treba da učestvuje u organizaciji kolektiva za fizičku kulturu i u njegovom radu, uključivši za to sve nastavnike škole. Uz to, pozvan je da pruži sveobuhvatnu pomoć u organizovanju aktivnosti fizičke kulture i rekreacije tokom dana u školi, u pripremi i polaganju normi državnih testova, kao i da uključi selidbene organizacije, roditelje i srednju školu. učenika u obavljanju sportsko-rekreativnog i rekreativnog rada kako u školi, tako iu mjestu prebivališta učenika. Takođe organizuje promociju i agitaciju fizičke kulture i sporta za učenike, roditelje i nastavnike. patriotsko vaspitanje osećaja za pravdu

Nastavnik fizičkog vaspitanja je pozvan da pruža stalnu pomoć u izvođenju aktivnosti fizičke kulture i rekreacije u mikrookrug, organizaciono-metodičku pomoć nastavnicima produženih dana, uveliko privlačeći za to aktiviste fizičke kulture u školi, kako bi zajedno sa šefovi NVP-a, isporuka državnih testova koji krše norme. On treba da usmjerava rad školskog tima za fizičko vaspitanje, kao i da obučava instruktore i sudije u zajednici iz redova školaraca i da ih u pristupačnim oblicima uključuje u vođenje različitih aktivnosti i aktivnosti u školi i zajednici. U njegove nadležnosti spada i organizacija unutarškolskog takmičenja. praznici fizičke kulture u okviru programa dječijih sportskih igara "Počeci nada" itd.

Rukovodilac KZP-a mora učestvovati i u organizaciji i izvođenju raznih fizičko-rekreativnih aktivnosti, mjesečnih dana zdravlja i sporta. Organizuje rad sportskih sekcija i kružoka i unutarškolskih takmičenja u vojno-tehničkom sportu, vrši preglede fizičke spremnosti učenika X (XI) razreda tokom terenske nastave, istovremeno priprema mlade instruktore i sudije u vojno-primenjenim sportovima.

Odeljenjske starešine i nastavnici treba u većoj mjeri nastojati da se učenici pridržavaju dnevnog režima i pravila lične higijene, te da izvode jutarnje vježbe.

U praksi, direkcija mora vršiti internu kontrolu stanja fizičkog vaspitanja učenika. Mora ispunjavati sljedeće zahtjeve:

biti sveobuhvatan - obuhvatiti sve najvažnije aspekte obrazovanja obrazovni proces;

objektivno - zasnovano na velikom broju pažljivo prikupljenih činjenica;

efektivno - sposobno za postizanje pozitivnih promjena u radu.

Kontrolu treba provoditi prema sljedećim parametrima:

Da li nastavnik pravilno razumije savremene zadatke fizičkog vaspitanja? Uzima li se u obzir uzrasno-polne karakteristike školaraca, razlike u njihovoj fizičkoj spremnosti u procesu rada?

Da li je sistem odabira nastavnika sredstava i metoda fizičkog vaspitanja koji se koriste u nastavi i vannastavnim aktivnostima dovoljno efikasan?

Dostupnost i kvalitet sportske opreme, opreme, vizuelnih pomagala.

Škola je pozvana da pripremi ideološki temperiranu generaciju, da svojim učenicima omogući neophodan minimum časova iz predmeta školskog ciklusa. U školama treba na svaki mogući način podsticati kreativnost samih učenika, te se u tu svrhu stvaraju različiti kružoci, sekcije, klubovi. Redovno fizičko vaspitanje je garancija zdravlja, a samim tim i rezultat daljih korisnih aktivnosti za društvo.

Glavni zadaci fizičke kulture i aktivnosti za poboljšanje zdravlja učenika.

1. Jačanje zdravlja, ispravljanje nedostataka u stasi, povećanje funkcionalnih mogućnosti organizma.

• 2. Razvoj motoričkih kvaliteta: brzina, fleksibilnost, snaga, izdržljivost, brzina-snaga i koordinacija.
• 3. Obrazovanje inicijative, samostalnosti, formiranje adekvatne procjene vlastitih fizičkih mogućnosti.
• 4. Njegovanje navika zdrav načinživot, navike samostalnog vježbanja i odabranih sportova u slobodno vrijeme, organizacija aktivnog odmora i razonode.
• 5. Obrazovanje mentalnih moralnih i voljnih kvaliteta i osobina ličnosti, samousavršavanje i samoregulacija fizičkih i psihičkih stanja.

Za rješavanje ovih problema potrebno je koristiti teorijska znanja iz obrazovnih predmeta" Fizičko vaspitanje“, “ Biologija “, “ Osnove sigurnosti života “ i drugi.

Teorija i praksa fizičke kulture i sporta utvrđuje niz temeljnih odredbi čije poštovanje garantuje uspjeh u fizičkim vježbama i ograničava preopterećenje i neželjene posljedice.

Glavne su: savjesnost, postupnost i dosljednost, ponavljanje, individualizacija, sistematičnost i redovnost. Princip savjesnosti je usmjeren na podsticanje dubokog razumijevanja uloge i značaja časova u jačanju zdravlja u samousavršavanju svog tijela (tijela i duha) među uključenima.

Trenažni proces nudi: usklađivanje fizičke aktivnosti prema godinama, spolu i individualnim mogućnostima (zdravstveni status, fizički razvoj, fizička spremnost) uključenih; postepeno povećanje intenziteta, obima fizičke aktivnosti i vremena treninga; ispravna izmjena opterećenja s intervalima odmora; ponavljanje fizičkih aktivnosti različite prirode i sistematski redovno u dužem vremenskom periodu (sedmicama, mesecima, godinama).

Baveći se fizičkom kulturom, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Nastava treba da bude zdravstveno-popravne, razvojne i obrazovne orijentacije.

2. U procesu treninga potrebno je vršiti kontrolu i medicinsku kontrolu nad stanjem tijela, fizičkom spremom i striktno se pridržavati sigurnosnih pravila u toku fizičkog vaspitanja i sporta.

Maksimalna victoria - se vincit

("Najveća pobjeda je pobjeda nad samim sobom" - Ciceron)

Sportske aktivnosti sadrže ogroman pozitivan obrazovni potencijal. Sport gradi karakter, uči vas da savladavate teškoće, da budete čvrsti u stresnim situacijama. Dugotrajni sistematski treninzi formiraju snažnu ličnost, sposobnost prevazilaženja svojih slabosti i sposobnost kontrole emocija. U uslovima takmičenja se uče osnove pravna kultura sa svojim pravilima "fer igre". Sport je snažan faktor socijalizacije, podstičući društvenu aktivnost. Ovo je povoljno polje za akumulaciju iskustva u međuljudskim odnosima, gde se grade odnosi i interakcije između sportiste i trenera, između samih sportista.

Sportsko obrazovanje podrazumijeva rješavanje niza obrazovnih problema. Proces obuke povezan je sa kreativnim aktivnostima pretraživanja. Da bi postigao visok sportski rezultat, sportista mora mnogo naučiti, naučiti mnogo (uključujući i sebe), od shvatanja osobe kao sociobiološke individue do pravila i principa izgradnje trenažnog procesa. U naše vrijeme sport je dostigao takve visine da samo visokoobrazovani pojedinci sa sportskom kulturom mogu ostvariti pobjede na međunarodnom nivou.

Povijest sporta prepuna je slučajeva najmoralnijih postupaka i djela najvećih sportista svijeta, koji postaju uzor djeci i mladima. Ali ambiciozna želja za pobjedom po svaku cijenu izaziva slabe volje ili nepoštene sportaše na nepristojne postupke. Riječ je o takvim oblicima nepoštovanja normi sportske etike kao što su upotreba dopinga, namjerno kršenje pravila takmičenja itd. Dovoljno je podsjetiti se na presedane kada su slavni fudbaleri Maradona i Ronaldo davali golove rukom i , nezapažene u ovim akcijama od strane sudije na terenu, donele su pobedu svojim ekipama. Ovakvi nedozvoljeni postupci mogu se učvrstiti kao trajni karakteristični oblici ponašanja, poslužiti kao negativni primjeri za djecu i adolescente.

Odgoj moralnih kvaliteta kod mladih sportista treba da se odvija u tri pravca:

1. Usađivanje znanja o moralnom karakteru upotrebom odgovarajućih metoda. Da prenese potrebno znanje o sportskoj etici i kodeksima ponašanja u različite vrste sportski treneri koriste priču o teškim situacijama koje nastaju u odnosu sportista sa sudijama i gledaocima u učionici iu procesu takmičarskog rvanja. Objasniti suštinu nastalih sukoba i pokazati najefikasnije moralne načine za njihovo prevazilaženje. Moguće je vježbati izvještaje i poruke na slične teme od samih sportista, što je korisno za međusobno obrazovanje.

2. Formiranje odgovarajućih uvjerenja, budući da se znanje mora pretočiti upravo u uvjerenja, odnosno u duboko povjerenje u njihovu istinu, kako bi ona postala putokaz za odabir načina vlastitog djelovanja. KD Ushinsky je također primijetio da se osude ne mogu kupiti u knjižari ili isprositi od dobrih prijatelja. To je proizvod svačijeg razmišljanja o ličnom i društvenom iskustvu. Zadatak nastavnika je da podstakne učenike na kritičko promišljanje svog iskustva. To se postiže razgovorima diskutabilne prirode, diskusijom o postupanju njihovih drugova u uslovima obrazovnog i trenažnog procesa i takmičenja, analizom upečatljivih primjera iz sporta, života i književnosti. Učitelj, uz pomoć sugestivnih i pojašnjavajućih pitanja, primjera i savjeta, navodi štićenike na ispravne i samostalne zaključke s njihove strane, čime se osigurava formiranje čvrstog znanja iz oblasti morala i discipline, pretvarajući se u uvjerenja. Sposobnost trenera da sugerira (predlaže) zasniva se na njegovom visokom autoritetu i dobrom vladanju riječju.

3. Sistematska vježba u prikladnom ponašanju, doprinoseći razvoju moralnih i voljnih kvaliteta kod učenika. Ostvaruje se jasnim postavljanjem vaspitnih zadataka, organizacijom nastave sa optimalnom motoričkom i intelektualnom gustinom i namjernim kreiranjem pedagoških situacija koje zahtijevaju savjesnost, ispoljavanje voljnih napora i morala. Potrebni su individualni zadaci kako bi se samoobrazovanjem otklonile slabosti štićenika u ličnim kvalitetima i fizičkoj spremnosti. Korisno je pratiti uspješnost ovih zadataka i od strane roditelja, kao i međusobnu kontrolu djece, dok je dužnost nastavnika da javno iznese uspjehe svakog sportiste.

Neki principi u sportskom obrazovanju

Obrazovni proces koristi metode sportsko obrazovanje- načini rada trenera i sportiste, uz pomoć kojih se savladavaju znanja, vještine i sposobnosti, razvijaju potrebni kvaliteti i sposobnosti i formira pogled na svijet. Za uspješnu upotrebu ovakvih metoda potrebno je pridržavati se nekih principa, među kojima su posebno važni: a) uzimanje u obzir godina i individualne karakteristike; b) sistematski i kontinuirani obrazovni proces.

Uzimanje u obzir uzrasnih i individualnih karakteristika pretpostavlja trenerovo poznavanje osnova razvojne psihologije, sveobuhvatno proučavanje i procjenu stepena razvijenosti i pripremljenosti učenika, njihove lične karakteristične karakteristike... Pedagoški proces, koji obezbeđuje blisku povezanost i međuzavisnost nastave i učenja sa obrazovnim uticajem i samoobrazovanjem, određuje aktivnu poziciju prihvatanja od strane učenika. pedagoški uticaj... Potrebno je proučiti karakteristike grupe u cjelini i svakog od učenika. U tu svrhu praktikuju se ankete, dijagnostički razgovori, pedagoško promatranje, stvaranje situacija testiranja, uključujući i one koje pružaju slobodu izbora radnji i djela koja ukazuju na stepen ispoljavanja moralnih kvaliteta.

Osnovni uslov sistematičnog i kontinuiranog obrazovnog procesa je jasno planiranje i kompetentno upravljanje obrazovanjem, koje sprovode svi koji su uključeni u ovaj proces. Posebno je važan kontakt trenera sa roditeljima učenika, koji svojoj djeci treba da usađuju važnost svjesnog odnosa prema svim trenerskim stavovima i zahtjevima. Mladi sportisti treba da shvate da uspeh u sportu dolazi uz besprekorno ispunjavanje uputstava trenera tokom treninga i uz prilično stroga pravila ponašanja u svakodnevnom životu.

Pedagoška komunikacija u sportu

Pedagoška komunikacija u sportu je složen, višestruki proces svestranog uticaja trenera na učenike, na njihova osećanja, volju, intelekt, ponašanje kako bi ih podstakao da savladaju postavljene trenažno-obrazovne zadatke. Atletski odgovori mogu varirati od entuzijastičnog do pasivnog otpora. Stoga je potrebno uspostaviti proces međusobnog povezivanja, odnosa i međusobnog uticaja između trenera i učenika uz vodeću ulogu mentora. Pedagoška komunikacija prožima čitav sistem kontakata trenera i štićenika u svakom trenutku njihovog zajedničkog prisustva, ma gdje se to dešavalo – u trenažnom procesu i vani, u zatvorenom i na otvorenom, u takmičarskom ili slobodnom okruženju.

Organizacija i sadržaj komunikacije trenera određuju se stalnim pedagoškim zadacima, a sa strane učenika - stepenom njihovog intelektualnog i moralnog razvoja, odnosom prema mentoru i trenutnim psihičkim stanjem bez kojeg je neefikasna. izgraditi pedagoški proces.

Komunikacija se, po pravilu, zasniva na verbalnoj razmeni, u kojoj učenici treba da imaju jednako pravo da se izraze, dajući treneru mogućnost da razume koliko adekvatno percipiraju njegove reči i postupci. Ovo se posebno odnosi na moralne i disciplinske stavove, koji mogu biti u suprotnosti sa lažno formiranim mišljenjem zrelih štićenika. Trener ih treba podsticati da izraze svoje mišljenje i stavove kako bi dobili priliku da prilagode sadržaj i prirodu svojih pedagoških radnji. Da bi to uradio, mora poboljšati svoju sposobnost i sposobnost slušanja i slušanja.

Olimpijska pedagogija

Olimpijska pedagogija je nauka o sportskom obrazovanju zasnovana na humanističkim idealima olimpizma, drugim riječima, teoriji olimpijskog obrazovanja. Uključuje formiranje ne samo znanja, vještina i sposobnosti, već i stvarne (i ne samo deklarativne) orijentacije prema idealima i vrijednostima olimpizma, koje se očituju u ponašanju, imidžu i načinu života osobe. Nije slučajno što Olimpijska povelja ukazuje na važnost obrazovanja za poštovanje univerzalnih osnovnih etičkih principa.

Sa stanovišta vaspitnog uticaja, svi sportovi se mogu podeliti na sledeće vrste, koje su se razvile od početka 20. veka:

Masovni sport je široki sportski pokret u kojem značajno mjesto imaju takmičenje i visoki sportski rezultati, ali se u većoj mjeri smatra sredstvom fizičkog vaspitanja;

Profesionalni sport zasnovan na komercijalnim interesima, koji je izvor egzistencije;

Olimpijski sport koji nije izgubio potencijal visoke humanističke tradicije.

Ove vrste sportova rješavaju iste specifične zadatke, ali se značajno razlikuju jedni od drugih, obavljajući različite društvene funkcije. Dakle, obrazovna funkcija je više svojstvena masovnom sportu, profesionalni sport svojom komercijalizacijom je prije svega zabava, olimpijski sportovi se odlikuju mirotvornim značajem.

Sportska djelatnost pronalazi nove puteve svog razvoja, a jedan od njih je svakako i formiranje sportske i olimpijske kulture. Promjena javno mnjenje u mnogo čemu je moguće korištenjem sistema olimpijskog obrazovanja i odgoja, čiji je najvažniji zadatak formiranje ovakvih društvenih značajne kvalitete ličnost kao multikulturalnost i tolerancija s jedne strane, patriotizam i građanstvo s druge.

Obrazovanje multikulturalnosti i tolerancije

Važan aspekt olimpijskog obrazovanja je i polikulturno obrazovanje, čiji značaj značajno raste u eri globalizacije, procesa svjetske integracije i ujedinjenja, koje je, pored ekonomije, politike, kulture i religije, zahvatilo i oblast sporta.

„Nespojiv s pripadanjem olimpijskom pokretu je svaki oblik diskriminacije države ili osobe na rasnoj, vjerskoj, političkoj, seksualnoj ili drugoj osnovi“ – ​​ovo je izvod iz teksta Olimpijske povelje kao jednog od najvažnijih principa olimpizam.

U izvještaju Međunarodne komisije za obrazovanje UNESCO-a iz 1997. godine naglašen je značaj multikulturalnog obrazovanja, kada se smatra jednako važnim da mlađe generacije ovladaju kulturnim tradicijama svog naroda i njeguju odnos poštovanja prema kulturnim vrijednostima. drugih nacionalnosti. Multikulturalizam se očituje u poštovanju prema vrijednostima drugih kultura, u uspostavljanju međusobnog razumijevanja među narodima, u formiranju spremnosti na saradnju sa ljudima bilo koje nacionalnosti i boje kože, kao i u oštro negativnom odnosu prema bilo koje manifestacije diskriminacije, nacionalizma i rasizma.

Antipod multikulturalizma je etnocentrizam, koji se manifestuje u rasizmu, ekstremnom nacionalizmu sa svojim idejama o superiornosti jedne etničke grupe nad drugom.

Multikulturalizam se na mnogo načina stapa s konceptom „tolerancije“. Tolerancija (od latinskog tolerantia - strpljenje) je pojam koji označava toleranciju prema drugačijem svjetonazoru, načinu života, ponašanju i običajima. Cilj edukacije o toleranciji je formiranje kod mlađe generacije potrebe i spremnosti za konstruktivnu interakciju sa ljudima i grupama ljudi, bez obzira na njihovu nacionalnu, društvenu, vjersku pripadnost, poglede, svjetonazor, stilove mišljenja i ponašanja.

Postizanje ovog cilja moguće je rješavanjem specifičnih zadataka, koji su spojeni u dva međusobno povezana bloka:

I. Vaspitanje kod dece i adolescenata miroljubivosti, prihvatanja i razumevanja drugih ljudi, sposobnosti za pozitivnu interakciju sa njima: 1) formiranje negativnog stava prema nasilju i agresiji u bilo kom obliku; 2) formiranje poštovanja i priznanja za sebe i za ljude, za njihovu kulturu;

3) razvijanje sposobnosti za međunacionalnu i međureligijsku interakciju;

4) razvijanje sposobnosti za tolerantnu komunikaciju, za konstruktivnu interakciju sa predstavnicima društva, bez obzira na njihovu pripadnost i pogled na svet;

5) formiranje sposobnosti određivanja granica tolerancije.

II. Stvaranje tolerantnog okruženja u društvu iu oblasti obrazovanja:

1) sprečavanje terorizma, ekstremizma i agresije u društvu;

2) humanizacija i demokratizacija postojećeg odnosa odraslih i dece, sistema obrazovanja i vaspitanja;

3) uključivanje vodećih ideja pedagogije tolerancije u reformu obrazovanja;

4) reformisanje sistema obuke budućih nastavnika za vaspitanje tolerancije kod dece i adolescenata.

Vaspitanje patriotizma i građanstva

Odgoj multikulturalnosti i tolerantnog odnosa prema ljudima i državama različitih političkih, vjerskih i kulturnih pogleda ni na koji način ne protivreči potrebi formiranja patriotizma i građanstva kod mlađih generacija.

Patriotski i građanski odgoj razmatramo zajedno, jer su ove društveno-pedagoške pojave međusobno usko povezane, što se ogleda u njihovim naučnim karakteristikama. Sadržaj građanske svijesti uključuje patriotsku samosvijest, a među patriotske kvalitete je prisustvo aktivne građanske pozicije.

Razumijevanje patriotizma može se izraziti na različitim nivoima: emocionalnom (nije ravnodušan prema Rusiji); racionalno (svijest o dužnosti prema društvu i zemlji); baziran na aktivnostima (spremnost za konkretne slučajeve, u kojima je motiv povezan sa javnim interesom).

Pravog građanina karakteriše osećaj sebe kao elementa društvenog sistema i posedovanje specifičnih građanskih osećanja (ljubav prema mala domovina, njen narod, njen život i kultura, zakoni i običaji); znanje (o zakonima i običajima); težnje (da sačuvaju i uvećaju imovinu svoje porodice, naroda, domovine); akcije koje odražavaju njegovo znanje i težnje.

Formiranje građanskih kvaliteta uvelike zavisi od moralno obrazovanje... Koncept građanstva uključuje moralne kategorije kao što su "orijentacija na humanističku ideologiju", "moralna kultura", "socijalna pravda".

Zauzvrat, patriotizam je usko povezan s duhovnošću, jer duhovno mrtva osoba ne može voljeti svoju domovinu.

U institucijama dodatno obrazovanje sa sportskom pristrasnošću (CJSS, sportske sekcije i sl.) patriotsko vaspitanje se može sprovoditi u sledećim oblicima:

1. Vaspitno-obrazovni rad na edukativnim i treninzima, takmičenjima, kampovima. Riječ je o učešću u takmičenjima posvećenim uspomeni na heroje koji su poginuli za otadžbinu; individualni i kolektivni razgovori o relevantnim temama; studiranje narodne tradicije i običaji, istorija mesta stanovanja, vaša porodica; informiranje mladih sportista o problemima vojno-političke situacije u zemlji, socijalnoj situaciji u društvu, toku državnih reformi; držanje predavanja na posebne teme („Od vječnog plamena pobjede do olimpijskog plamena“, „Manifestacija patriotizma u životu i sportu“ itd.).

2. Sportski i kulturno-rekreativni rad. Organizacija događaja vezanih za nezaboravne datume u Rusiji, vojne tradicije vojske i mornarice. Učešće u pokaznim predstavama posvećenim različitim vrstama trupa. Vođenje sportskih i paravojnih štafeta.

3. Nesportske uniforme. Učešće u stvaranju prostorija vojne i sportske slave, spomenika, spomenika koji veličaju herojsku prošlost našeg naroda; u promocijama kao što su „Sjećamo te se“, „Heroji ruske zemlje“ itd.; u proslavi Dana branioca Otadžbine, Dana pobjede i dr. Čitanje literature o Velikom domovinskom ratu, herojima lokalnih ratova, o poznatim sportistima.

Kako znate da li vaše dijete može postati šampion? O čemu razgovarati sportski klinac? Koje kvalitete treba naglasiti u razvoju? "Razbijanje" karaktera ili rad sa onim što jeste? Kako pomoći svom djetetu da dosegne visine i ostane dobar roditelj? O svim ovim pitanjima raspravljat ćemo u našem članku.

"Hoće li moje dijete postati šampion?" Lični kvaliteti

Dajući dijete sportu, mnogi roditelji se nadaju odgojiti pravog šampiona. Često se iz tog razloga dovode dijete, a ne zato što se trude očuvati njegovo zdravlje, naučiti ga kako da provodi vrijeme s koristi ili za nešto drugo.

Ali očito je da neće svako dijete izrasti u šampiona, dostići vrhunce u sportu i donijeti kući mami i tati tešku medalju sa prestižnih takmičenja. Da biste to učinili, morate imati ne samo fizičke kvalitete pogodne za ovu vrstu sporta već i finansijske i privremene mogućnosti. Potreban je karakter. Jaka ličnost.

U suštini, razvoj u sportu je stalno prevazilaženje poteškoća. Upravo na to treba obratiti pažnju kada postavljate pitanje: "Hoće li moje dijete biti šampion?" Važno je kako se vaše dijete nosi.

Ali u svakom slučaju, nemojte žuriti da donesete konačnu presudu. Zapamtite da je ovo još uvijek dijete. I to je u fazi aktivnog razvoja i formiranja. Samo je u ovoj fazi veoma važno da iskreno odgovorite na pitanje u čemu je vaše dete jako, a šta nije. I počni od ovoga.

Sport kao dio života ili zabave

Rijetko dijete ne pokazuje interesovanje za fizičku aktivnost, a roditelji često ne znaju gdje da odlože tu beskrajnu energiju. Ali ako vaše dijete nije nimalo zadovoljno aktivnim igrama i rado ih zamjenjuje čitanjem ili vezom, onda je ovdje sve očito. On jednostavno nije zainteresovan. To, naravno, ne znači da mu je sport suvišan u životu. br. Ali vjerovatno mu nije bilo suđeno da dostigne visine na ovom polju. I ovdje će sport igrati ulogu obaveznog dijela održavanja zdravlja (kao što je pranje zuba).

Ako se vaše dijete vuče sa fudbalskom loptom, ili ako nije izvučeno iz igrališta zbog neodoljive uključenosti u aktivna igra, ili često nema dovoljno izdržljivosti da sjedi na jednom mjestu ili mirno hoda pored vas, onda će mu sport najvjerovatnije predstavljati radost. Za takvo dijete sport će postati, ako ne dio života, onda svakako omiljena zabava.

Svako zanimanje za djetetovu glavu se pojavljuje i formira se od onoga što ga okružuje.

Sportski roditelji koji ni jedan vikend ne provedu ležeći na kauču ne mogu imati nesportsko dijete. I sve zašto? Zato što je to dio njegovog života od rođenja. Život bez sporta za njega ne postoji. Ovo nije samo rijetka zabava (jednom godišnje na klizalište, na odmoru - badminton), već je sastavna "rutina" svih članova njegove porodice.

Ali čak i nesportski roditelji imaju djecu, buduće šampione. Važno je uočiti hobi vašeg djeteta i podržati ga na svaki mogući način u tome. Još bolje, zanesite se. U idealnom slučaju, možete učiniti isto, ali možete samo zagristi teoriju i historiju razvoja dječjeg omiljenog sporta (i najbolje od svih sportova općenito). Zaljubite svoje dijete u svijet sporta, tako da sanja da bude dio njega. Stalni izleti na zanimljive sportske događaje, stotine sekcija u prvoj godini sportskih testova, diskusije o svjetskim sportskim događajima, jutarnje porodične vježbe - sve bi to trebalo postati sastavni dio vašeg života.

I, naravno, interes mora biti pojačan razvojem karaktera. I tu ima mnogo trikova da mladi sportista ne odustane na pola puta.

Svrsishodnost

Koncept "svrhovitosti" znači da osoba ima određena uvjerenja od kojih ne odustaje pod utjecajem bilo kakvih zastoja i prepreka. Drugim riječima, to je kvalitet koji pomaže da se postigne ono što niko drugi nije postigao. A to znači - pobijediti sve i postati šampion.

Svrha je pokretačka snaga u obrazovanju sportiste. Trebalo bi ga pravilno formirati od strane djeteta koje uči. A ovaj cilj se sastoji od faktora kao što je motivacija s kojom je dijete došlo da se bavi sportom. U ranim fazama nastave, trebali biste nagraditi svoje dijete, slaviti njegove uspjehe i biti istinski ponosni na njihova još uvijek skromna postignuća. To će pomoći u izgradnji pozitivnog samopoštovanja i želje za novim postignućima kod djeteta.

Svrhovitost se formira kod mladog sportiste kroz jačanje interesovanja za sportske aktivnosti, kroz procenu postignuća, kao i kroz kontrolu sportskih aktivnosti. One. neće biti moguće jednostavno dovesti dijete u sekciju i pokupiti šampiona za nekoliko godina. Uspjesi i neuspjesi, analiza grešaka i podrška, vaše učešće u životu djeteta oblikuju ga kao osobu.

Koncentracija je još jedan važan kvalitet za uspjeh u sportu. Svaki sportista zna da umešanost u situaciju daje rezultate. Ali šta je tu, to zna ne samo sportista, već i svako od nas. Ako se koncentrišete na posao, onda to ispadne bolje nego da u tom procesu razmišljate o predstojećem odlasku u pozorište ili sukobu sa kolegom.

Sport zahtijeva stalnu koncentraciju. Tokom sportske aktivnosti pomaže da se savlada umor, da se ne opustite ni na sekundu, da dovedete svoje pokrete do ideala. I van trenažnog procesa, disciplinuje ličnost od iskušenja i ekscesa koji nisu deo svakodnevice mladog sportiste.

Mnogo vremena se posvećuje razvoju koncentracije u sportskom treningu i u školi. A vaš zadatak kao roditelja je da smanjite smetnje u životu vašeg djeteta, da na vrijeme riješite probleme u školi ili konflikte u porodici. I naravno, formirana osoba je tu odličan pomagač, koji uklanja haos iz djetetove glave i stvara plodno tlo za koncentraciju na postizanje cilja.

Snaga volje je oblikovana neuspjehom i iskušenjem. Mali sportista od samog početka svog puta uči šta znači lišiti se mnogo toga. Potrebno je samo da jedete pravu hranu, idite na vreme u krevet, pratite svoje zdravlje, savladate bol i povrede. Teško je biti sportista. A biti šampion je sto puta teže.

Čak i ako dijete ne uspije prvi put u svakodnevnom životu, nemojte žuriti da to učinite umjesto njega. Ni u kom slučaju. On je ista osoba kao i vi, sa rukama i drugim dijelovima tijela. Samo ima manje iskustva. I veoma mu je važno da to dobije. Stoga, u bilo kojem teška situacija razveselite svoje dijete, dajte nagovještaj ili samo motivirajte da pokušava iznova i iznova. I ne štedite na pohvalama kada vaš mali sportista napravi uspješan pokušaj.

Samoorganizacija

Svaki sportista mora imati vještinu samoorganizacije. U tom trenutku, kada u blizini nema roditelja, trenera ili prijatelja u sekciji, on treba da shvati šta treba da radi. Stoga je izuzetno važno da sve odluke donosite zajedno sa svojim budućim šampionom, objašnjavate mu zašto, kako, koliko i zašto treba da trenira, spava, jede itd., kako bi u trenutku kada je prepušten sam sebi , osjeća se odgovornim i razumije posljedice svojih postupaka.

Skromnost

Uspjesi i pobjede često uzdižu sportistu u vlastitim očima nad drugima, a to mu kvari odnos s drugima, što može donijeti mnoge probleme u budućnosti. Skromnost će vam pomoći da to izbjegnete.

Dijete treba naučiti da bude suzdržano, umjereno i smireno. Mora biti u stanju da se drži u granicama. Pomaže koncentraciju i postizanje ciljeva. Recite svom sportisti da poniznost pobjednika uljepšava i uzdiže u očima drugih iznad svih dostignuća i formira poštovanje prema njegovoj ličnosti, koja je vrijedna i nije prolazna.

Radite na sebi

Sposobnost rada na sebi mehanizam je za razvoj svakog specijaliste, uključujući i sportistu. Sportski uspjeh zahtijeva mukotrpan rad na ličnosti, tijelu i sposobnostima.

Dijete treba da bude svjesno da sve može postići, samo treba da se trudi i preduzima akcije kako bi ostvarilo svoj cilj, razvijalo se i radilo na sebi bez ičijih uputstava.

Zaključak

Sve kvalitete o kojima smo govorili u ovom članku sastavni su dio ličnosti pravog šampiona. Nije svako dijete i nije svaki roditelj u stanju da izdrži sve testove na putu do pobjede. I neće svi postati šampioni.

Ali sportsko obrazovanje će izgraditi karakter i biti od koristi u postizanju ciljeva u bilo kojoj oblasti, šta god vaše dijete odabere kao odraslo.

Saznajte više o .

Kancelarija za obrazovanje Astane

Škola - licej №60

Izvještaj

« Vojno-sportsko obrazovanje učenika »

Nastavnik: Abdrakhmanov KN

Astana-2015

Poznato je da je fizičko vaspitanje sastavni dio cjelokupnog sistema obrazovanja čovjeka (uz radni, mentalni, moralni, estetski i drugi aspekti ovog procesa).

Kakvu osobu želimo da vidimo na pragu škole?

Osoba sposobna da uredi život dostojan osobe kojoj bi pojam "Otadžbina", "čast", "dužnost" bio na čelu životnih vrijednosti.

Kako riješiti ovaj problem?

Ne postoje univerzalni recepti. Oživljavanje vojske patriotsko vaspitanje mladost sada jača. Vojna sportska aktivnost - neophodna za djecu i adolescente vrsta aktivnosti u proces u kome se primenjuju i obogaćuju stečeno iskustvo, produbljuju se ideje o svetu oko sebe, stiču veštine neophodne za uspešnu radnu aktivnost, čitav niz neophodne kvalitete i sposobnosti.

Istovremeno, vojna sportska aktivnost ima niz karakterističnih karakteristika i znakova, koji uključuju:

1. Reprodukcija radnji u odnosima između odraslih, usmjerenih na spoznaju društvene aktivnosti kao jedno od sredstava fizičkog, moralnog i mentalnog vaspitanja mlađe generacije.

2. Potreba za savladavanjem i korištenjem prirodnih prepreka. Prisutnost elemenata borbene romantike i herojstva (prerušavanje, potjera za neprijateljem, njegovo hvatanje i još mnogo toga.)"

Vojno-turistička i primijenjena orijentacija mnogih igara povezana s potrebom poštivanja stroge discipline,

podređenost komandantima, orijentacija na terenu”, izvođenje ofanzivnih i odbrambenih akcija itd.

5. Raznovrsnost i originalnost korišćenih pokreta i vežbi, od kojih je većina po duhu i sadržaju
čisto sportski i održavaju se na takmičarski način, što posebno privlači djecu i adolescente.

OBRAZOVNA VRIJEDNOST vojne sportske aktivnosti

Važno mjesto pripada obrazovanju mladih koje provodi prvenstveno učitelj, voditelj igre. U većini slučajeva, momci se nepromišljeno naviknu na ulogu glumci, žele da zadovolje svoje težnje za herojskim djelima, da dokažu svoje snage, vještine, sposobnosti, samostalnost, da pokažu lične kvalitete i da se afirmišu. Broj od korisnih kvaliteta potrebno za buduće aktivnosti:

1 osjećaj kolektivizma... U igrama, učenici bi trebali brzo shvatiti da njihov lični uspjeh i pobjeda često zavise od toga

vješte akcije i pomoć drugova; uvjerite se u snagu tima i potrebu da koordiniraju svoje akcije sa drugovima. Svaki učesnik koji obavlja određene zadatke u igri stalno je ocjenjivan od strane svojih drugova, nema mogućnosti da odgovornost prebaci na druge, dijeli zajedničke radosti i tuge sa svima, sve to zbližava djecu i njeguje u njima osjećaj zajedništva.

2. Podsticanje discipline, što je jedan od neizostavnih i osnovnih uslova za vojno sportsko djelovanje. Najmanje kršenje discipline od strane barem jednog od učesnika može dovesti do kvara u igri, smanjiti interes za nju, a to često prisiljava same igrače da se aktivno bore za poštovanje discipline igre; sami momci često upozoravaju jedni druge na potrebu da se striktno pridržavaju reda zbog ulaska u igru ​​i oštro osuđuju prekršioce prilikom analize i sumiranja rezultata. Mukotrpan razvoj i striktno poštovanje pravila i uslova igre su od posebne važnosti. Ponavljano tačno i striktno pridržavanje ovih uslova podstiče osećaj odgovornosti, samokontrole, dužnosti i doprinosi formiranju disciplinovanog ponašanja.

3. Obrazovanje odlučnost i hrabrost se postiže stvaranjem situacija koje zahtijevaju od djece da poduzmu takve radnje. Potrebno je simulirati takve uslove kada djeca moraju birati između 2-3 ili više načina izvođenja radnji (i često kontradiktornih ili međusobno isključivih), ograničiti vrijeme za izbor, orijentaciju i odlučivanje, te izvršiti radnju na nude okruženje prepuno poteškoća i opasnosti.

4. Negovanje istrajnosti, koja se postiže u savladavanju teškoća na putu ka ostvarenju cilja u svakoj utakmici. Odgajanju ove vrijedne kvalitete doprinosi sposobnost da se savladaju ili otklone prepreke na koje se nailaze u igri i da se započeti posao privede kraju.

5. Razvoj taktičko razmišljanje, kada visoki nivo gore navedeni kvaliteti nisu dovoljni zbog činjenice da suprotstavljanje rivala koji nastoji da pobedi protivničku stranu stvara suprotstavljene situacije koje zahtevaju napetost uma, volje, lukavstva, aktivan rad misli. Lojalnost donesene odlukečesto se provjerava tokom igre i njenim rezultatima.

6. Obrazovanje patriotizam postignuto - tokom utakmica, kada

aktiviraju se osjećaji ljubavi prema domovini, domovini, herojskim djelima prošlosti, što kod školaraca izaziva visoko moralne emocionalne reakcije i aktivira njihova patriotska osjećanja.

Elemente teorijskih i praktičnih znanja početne vojne obuke učenici gimnazije dobijaju već na časovima FK, gde se deca, u skladu sa programom, upoznaju sa pojmovima kao što su: formacija, čin, bok, daljina, interval, dva -formiranje linija, otvorena formacija, marširanje.

Pod motom: "Dobar u redovima - jak u borbi" održava se svake godine uoči Majski praznici pregled formacije između 3-4 razreda, gdje svaki razred predstavlja ruku i elemente forme.

"Odred, u jedan red - stani!"

"Odred, prvog-drugog - isplati se!"

"Odred, u dva reda - gradi!",
"U jedan red - postrojite se!"

„Odred, tačno! lijevo! OKRUGLO!"

„Odred, raziđite se! Odred, u koloni od tri - ustanite!"

"Odred, desno (lijevo) rame naprijed - marš!"

„Odred, tačno! Tačno! Kru-GOM!"

„Odmak, pažnja! Poravnanje - udesno (lijevo)! ".

Odgovor na zahvalnost je: "Služim Otadžbini!"

"Pjevajte zajedno sa odredom!" (šetnja uz pjesmu).

U pogledu sportsko-rekreativnih aktivnosti Gimnazije planiraju se i blagovremeno realizuju sportske manifestacije koje doprinose vojno-patriotskom vaspitanju: „Susret sa vodećim sportistima grada“ – Fitil ON, Porodični dnevni boravak „Igra će razviti snagu, spretnost, očne tragove sa nama" - Zagotovkina G.A., "Zauzimanje snježne tvrđave" - ​​Seitzhanova NS, sportska eruditska emisija "Morska bitka" - Babich AF, "Viteški turnir" - Khaidarov T.Kh.

Dakle: očigledno je da vojno-sportska aktivnost stvara neiscrpne mogućnosti za vaspitno-obrazovni rad, neosporno utiče na obrazovanje ličnosti, formiranje karaktera i povećanje vojno patriotskog potencijala gimnazijalaca.

Dodatak

“Precizan strijelac"

moždani udar: Svakoj ekipi se daje 10 pokušaja, svaki pogodak - 1 bod. Jedna osoba može napraviti jedan pokušaj. Bacanje se vrši sa određenog mjesta, zauzvrat. Vrijeme prolaska stanice 4-3 minute

“Vojnopoljska kuhinja"

moždani udar: (npr. 1 min)... U obzir se uzimaju potpuno oguljeni krompiri. Rezultat se unosi u list rute. "Ustanite vojnici!".

moždani udar: na znak, igrači stavljaju kape i kecelje, uzimaju noževe i počinju guliti krompir u određeno vrijeme (npr. 1 min)... U obzir se uzimaju potpuno oguljeni krompiri. Rezultat se unosi u list rute.

“patriotski"

Inventar: listovi papira, četke i boje (flomasteri ili olovke u boji).
Lokacija: igraonica ili razred.
moždani udar: 1. Imenujte državne simbole Republike Kazahstan

Državna himna Republike Kazahstan,

Državni grb Republike Kazahstan,

Državna zastava Republike Kazahstan,

2. Nacrtajte zastavu Republike Kazahstan

Posebno značenje pri ocjenjivanju takmičenja treba obratiti pažnju na ispravnu lokaciju i raspon boja zastave. Za pravilno izvršenje zadatka tim dobija 5 bodova

Stanica 5 "Jaka"

Oprema: prečka, gimnastičke strunjače.
Lokacija: teretana.
vježba: Viseće povlačenje na šipku. Visite hvatom odozgo, ruke u širini ramena, noge skupljene. Savijte ruke dok vam brada ne dostigne nivo vaših šaka. Vježbu izvodite glatko, bez trzaja, ostavljajući noge ispravljene. Koliko puta se računa pravilno izvedena vježba. Rezultati se sumiraju i bilježe u listu rute. Vrijeme za izvršavanje zadatka je 3-4 minute.
"Na paradnom poligonu"

Lokacija: teretana (prostorija sa podnim oznakama).
vježba: izvođenje vežbi i komandi.

Formiranje u jednoj liniji.

Ime tima.

Moto tima.

Izjednačenje.

Borbeni korak u mestu, izvršavanje komandi: “U mestu, korak – MART!”; “Klasa - STAJ!”.

Okreće se na mestu.

Ocjenjuje se ispravno i tačno izvršenje zadataka i komandi, izgled, pravilno držanje. Za tačno izvršenje svih zadataka tim dobija 5 bodova

- 1 stanica: "Mišolovka"

Na gimnastičkoj klupi, gimnastički štapovi se nalaze na istoj udaljenosti. Zadatak tima je da ovu prepreku prođe bez obaranja štapa, učesnik koji je oborio se vraća i izvodi "mišolovku" od početka. Prvi štap se mora prekoračiti, ispod drugog puzi, treći se mora pregaziti itd.

- 2 stanica: "Bacanje u metu"

Na daljinu, prema uzrastu učesnika, nalazi se borilište, svakom se daje lopta (gumena, teniska, odbojkaška ili košarkaška). Sve lopte moraju ući u arenu. U slučaju neuspješnog bacanja, učesnik hvata svoju loptu i ponavlja pokušaj sa linije.

- Stanica 3: "Medicina"

Ispred ekipe je 10 listića, izvlačeći jednu, ekipa odgovara na pitanje i za tačan odgovor, nakon što je dobila karticu sa slovom, nastavlja dalje.

- 4 stanica: "Močvara"

Ima 10 „izbočina“ u šahovnici, svaki učesnik ih mora savladati bez zakoračivanja u „močvaru“ (na pod).

- 5 stanica: "Historija"

- 6 stanica: "Prelazak preko opkopa"

Granice "opkopa" označene su gimnastičkim strunjačama. Zadatak tima je da se kreće s jedne obale na drugu uz pomoć užeta za vješanje.

- 7 stanica: "Poznavanje vrste trupa"

Ispred ekipe je 10 listića, izvlačeći jednu, ekipa odgovara na postavljeno pitanje, a za tačan odgovor, nakon što dobije karticu sa slovom, nastavlja dalje.

- 8 stanica: "Labirint"

Između regala uključeno različitim nivoima 7-8 obruča je fiksno. Tim mora proći kroz ove obruče bez da ih pogodi.

- 9 stanica: "Gorka"

Na gimnastički zid je pričvršćena gimnastička klupa, a uz nju je gimnastička strunjača. Učesnik trči uz nagnutu klupu, silazi niz stepenice, otkotrlja se naprijed i čeka cijeli tim. Nakon što dobije posljednju kartu, tim prelazi na posljednju fazu.

- 10 stanica: "Šifra"

Timski zadatak:

napravite riječ od primljenih kartica sa slovima (riječ mora odgovarati vojnoj temi). Kada ga kompajliraju, vrijeme se isključuje.

I tako svi timovi odlaze. Pobjednik je tim koji je prošao sve faze u najkraćem mogućem roku.