Uz pomoć naših stručnjaka - akušerke-ginekologa Ane Pastuhove i psihoterapeutkinje Kire Natarove, sastavili smo listu najčešćih razloga koji mogu smetati zdravim ljudima. Znanje je moć!

Starost preko 35 godina

Postoji mišljenje da što je žena starija, to joj je teže začeti, roditi i roditi dijete. Doktori kažu da je optimalna dob za rađanje od 25 do 35 godina. To je zbog činjenice da u više rane godinežene često još nisu psihički spremne za majčinstvo, a nakon 35. godine počinje postepeno opadanje reproduktivne funkcije. Međutim, sve je više primjera koji opovrgavaju ovu tvrdnju. Šta određuje mogućnost uspješnog začeća i trudnoće? zdravo dete u “kasnom reproduktivnom dobu”?

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova, akušer-ginekolog u centrima porodične medicine Zdravitsa

Kao što znate, tijelo svake žene genetski sadrži određeni broj jajnih stanica. U kojoj dobi će ih žena "koristiti" zavisi samo od nje. Ali treba napomenuti da su sve bolesti koje je žena pretrpjela tokom svog života, ona loše navike, kao i neke lijekovi negativno utiču na stanje jajeta. S godinama se zaliha jajnih stanica smanjuje, a preostale nose informacije, grubo rečeno, o načinu života žene, o tome koliko je vodila računa o svom zdravlju ili, obrnuto, živjela za svoje zadovoljstvo. Prvi faktor je odgovoran za činjenicu da žene u kasnoj reproduktivnoj dobi imaju manje šanse da zatrudne. Ali kvaliteta jaja utječe na povećani rizik od fetalnih malformacija i hromozomskih abnormalnosti. To ne znači da žena neće moći roditi zdravo potomstvo, već je vjerovatnoća za to nešto manja.

Prekomjerna ili premala težina

Da, nažalost, normalna težina nije samo stvar ljepote. Pretjerana mršavost, poput viška kilograma, može postati prava prepreka trudnoći. Lako se testirati: samo treba da brojite indeks tjelesne mase (BMI) koristeći formulu "težina u kilogramima podijeljena s visinom u metrima na kvadrat." Na primjer, vaša težina je 61 kg, a visina 172 cm. Dakle, indeks tjelesne mase (BMI) u ovom slučaju je jednak:

BMI= 61: (1,72 × 1,72) = 21

Ako kao rezultat proračuna dobijete broj u rasponu od 19 do 24, sve je u redu, ali manji ili velike vrijednosti razgovarati o mogućim problemima.

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova

Normalna težina je veoma važan uslov za začeće. Žene koje imaju manju ili prekomjernu težinu često pate od hormonske neravnoteže, što može dovesti do menstrualnih nepravilnosti i izostanka ovulacije. A bez toga začeće je nemoguće. Prekomjerna tjelesna težina može utjecati ne samo na proces začeća, već i dovesti do komplikovane trudnoće - povišenog krvnog tlaka, razvoja dijabetes melitus trudnice, što negativno utječe na stanje fetusa.

Uzimanje kontraceptiva

“Toliko godina sam uzimala kontracepcijske pilule. A tu su i hormoni!”- Mnoge žene, kada počnu da planiraju trudnoću, počnu da brinu da li su dugo uzimajući tablete naškodile nerođenoj bebi. A ako su prvi pokušaji neuspješni, onda se često okrivljuju - oralni kontraceptivi. Većina doktora je uvjerena da će štetiti reproduktivnom zdravlju žena kontracepcijske pilule ne mogu, naprotiv, u nekim slučajevima se propisuju kao tretman koji pomaže u pripremi tijela za trudnoću. Međutim, ako već duže vrijeme uzimate kontraceptive, a sada želite bebu, svakako obavijestite svog ljekara o svojim planovima.

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova

Kako hormonska kontracepcija dugoročno utiče na začeće, još uvek nije proučavano. Kontraceptivi potiskuju ovulaciju, odnosno prestanak njihove upotrebe izaziva takozvani efekat povlačenja, odnosno ovulacija se javlja u narednim (posebno prva tri) ciklusa, što povećava rizik od začeća. Ova tehnika se koristi za neke vrste neplodnosti. I obrnuto, dugotrajna upotreba kontraceptiva može uzrokovati supresiju hormonskog sistema, jajnici se kao da se „naviknu“ na mirovanje i teško ih je pokrenuti u radni ritam. Tako se u različitim situacijama ginekolozi ponašaju različito: ili traže od žene da pokuša zatrudnjeti odmah nakon povlačenja, ili da odmori 2-3 mjeseca kako bi se tijelo oporavilo.

Lifestyle

U takvoj stvari kao što je planiranje nema sitnica! Bukvalno je sve bitno: gdje radite, kako se opuštate, šta jedete, koliko spavate. Zato pređite na ishranu bogatu folnom kiselinom (svježe zelje, spanać, kupus, grašak, hljeb od cjelovitog zrna, orasi) s uravnoteženim proteinima, mastima i ugljikohidratima, spavajte do mile volje i hodajte više. Ako radite u opasnim industrijama, ozbiljno razmislite o promjeni posla. I, naravno, gledajte lijepo, razmišljajte o dobrom i češće se smiješite!

Mnogi ljudi vjeruju da djeca sama biraju svoje roditelje. Šta ako je ovo istina? Onda dobro raspoloženje sigurno će biti vaš adut.

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova

Uravnotežena ishrana, fizička aktivnost, higijena, borba protiv hroničnih žarišta infekcije (karijesni zubi, hronični tonzilitis i drugi), pravilan režim rada i odmora su glavne komponente zdrav imidžživot. Vježbajte umjereno fizička aktivnost i pobrinite se da vaša prehrana bude racionalna i energetski bogata. Ako je moguće, ograničite se od negativnih faktora na poslu (računar, hemikalije, dizanje tegova).

Loše navike

Naravno, nikome ne preporučujemo da pijete ili pušite. Ali, ako planirate da zatrudnite, onda ove loše navike zaista mogu ometati trudnoću. Štoviše, nikotin i alkohol smanjuju reproduktivnu funkciju i kod muškaraca i kod žena, pa ih se supružnici moraju zajedno odreći, ruku pod ruku.

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova

Alkohol može ometati začeće i dovesti do malformacija fetusa. Nijedan lekar ne može tačno da odgovori koja količina alkohola može negativno uticati na jaje. Što se tiče pušenja, nije sam duhan taj koji štetno djeluje na jaje, već proizvodi metabolizma nikotina. Jaje, akumulirajući otrovne tvari, gubi sposobnost oplodnje. Kod muškaraca alkohol i nikotin ne utiču na količinu, već na kvalitet sperme, odnosno doprinose smanjenju broja pokretnih spermatozoida, smanjujući šanse za začeće. Ako dođe do začeća, trudnoća se može završiti pobačajem.

Teški stres

U idealnom svijetu, žene bi vjerovatno provele fazu planiranja trudnoće na suncem okupanim livadama, brale cvijeće i gledale izlaske sunca. Ali život je prugasta stvar, i nijedna žena koja sanja bebu nije imuna na teške situacije. Nažalost, ozbiljne stresne situacije ne samo da mogu ozbiljno pogoršati vaše blagostanje i raspoloženje, već i ometati začeće - poremećaji u radu reproduktivnog sistema mogu se pojaviti u pozadini stresa. Ili je možda priroda to namjerno isplanirala kako biste prije trudnoće imali vremena da se vratite u normalu i sretnete svoju nerođenu bebu s radošću?

Stručno mišljenje

Anna Pastukhova

Dugotrajni stres može spriječiti začeće, jer se u tom periodu u krv oslobađa hormon stresa prolaktin, koji zauzvrat „blokira“ polne hormone (LH, luteinizirajući hormon i FSH, folikulostimulirajući hormon), što dovodi do nedostatka ovulacije. Također, u pozadini stresa, moguće je da se nivo hormona estriola smanji i, kao rezultat, smanji debljina endometrija, zbog čega se oplođeno jaje neće moći pričvrstiti. Kod muškaraca stalni stres doprinosi i promjeni odnosa nivoa hormona LH i FSH, što negativno utiče na kvalitet sperme i smanjuje šanse za uspješno začeće.

Psihološka neplodnost

Šta da radite ako lekari jednoglasno kažu „zdravo“, i vaš muž je dobro, niste doživeli ozbiljnije šokove u poslednje vreme, ali trudnoća i dalje nije nastupila? Možda je sve u psihološkoj blokadi. U ovom slučaju, na podsvjesnom nivou, kada čujete riječ "trudnoća", kao da se u vašoj glavi uključuje signal "opasnosti", a tijelo samo blokira mogućnost začeća. Ova „zabrana trudnoće“ može se prevazići uz pomoć psihoterapeuta.

Stručno mišljenje

Kira Natarova, kandidat medicinske nauke, psihoterapeut, nastavnik na Odsjeku za psihologiju NSU

Postoji takozvana "psihološka neplodnost" - kada, u nedostatku patologije reproduktivnog sistema kod oba partnera, ne dolazi do trudnoće. Razloga za ovu vrstu neplodnosti može biti više: neuspješne trudnoće u prošlosti i formiran stav prema njima da će sljedeći put sve biti isto, prejako, histerično očekivanje trudnoće, uvjerenje u vlastitu nemogućnost začeća, nepodržano bilo kojim činjenicama.

Psihotraume koje je pretrpjela žena – silovanje, zlostavljanje, nasilje u djetinjstvu – mogu odigrati veliku ulogu. Prateći faktor može biti teška finansijska situacija – nedostatak sredstava ili odvojeno stanovanje.

Naravno, opće stanje i emocionalno stanje utiču na sposobnost začeća, ali različite žene ovo se manifestuje na različite načine - zavisi od toga psihološke karakteristike ličnost. Na primjer, teška depresija i stresne situacije mogu dovesti do prekida ciklusa ili potpunog prestanka menstruacije. Strah od neplodnosti, strah da neće biti dobra majka takođe može biti uzrok neplodnosti.

Izuzetno je teško prepoznati psihološku blokadu bez pomoći specijaliste, možete postati još više zbunjeni, dublje zaroniti u bolna iskustva, brkati uzroke i posljedice i, naprotiv, povećati psihološku neplodnost. Uzroci psihičke neplodnosti su izuzetno raznoliki, kompleksni i individualni, tako da svakako ne preporučujem da sami radite takve stvari, tu može pomoći samo visokokvalifikovani psihoterapeut.

Ekspresni test od našeg stručnjaka

Testirajte se i odgovorite na pitanja:

1. Možete li me nazvati anksioznom, sumnjičavom, sklonom eskaliranju situacija?
2. Da li sam ranije imao depresiju, teške reakcije na stres ili druge psihičke probleme?
3. Da li je bilo psihičkih trauma u mom životu?
4. Ima li finansijskih problema u porodici?
5. Imamo li poteškoća u odnosu sa supružnikom?
6. Da li imam nemotivisane strahove - neplodnost, da nisam dobra majka?

Ako ste barem na jedno od ovih pitanja odgovorili potvrdno, onda je sasvim moguće da se vaš problem može riješiti uz pomoć psihoterapeuta. Sretno!

Važno i zanimljiva tema? Zatim ostavite link do ove publikacije na društvenoj mreži!

Pokušavajući odgovoriti na ovo pitanje, mnogi neplodni parovi opsjedaju ordinacije urologa, ginekologa i endokrinologa. I ne slute da izvor njihovih nevolja ponekad nisu zdravstveni problemi, već... neispravni psihički stavovi.

U kojim situacijama može doći do psihičke neplodnosti? I kako postići trudnoću?

Riječ našeg stručnjaka - seksolog, psihoterapeut, član Psihoterapijske lige, doktor najviše kategorije Elena Aladina.

Želim, ali ne mogu

Često kada se mladi vjenčaju, jedan od njih želi dijete, a drugi ne. Ali da bi sačuvao brak, "odbijač" kaže: "Da, da, želim dete!" Formalno pristaje, ali u stvari ne želi da postane roditelj. I ne dolazi do začeća.

Šta da radim: Priznajte sebi šta zaista želite: dati svijetu novi zivot ili odgoditi rješavanje ovog problema za sada. I onda razgovarajte o istom sa svojom drugom polovinom.

Bilo bi lepo, ali...

Još jedan razlog zašto zdravi ljudi ne može roditi dijete – nedovoljna motivacija. Istovremeno, čini se da oba supružnika iskreno žele da imaju decu, vole jedno drugo i žele da porodica bude potpuna i prava. Ali zbog činjenice da uvijek postoje neka druga interesovanja, trudnoća ne nastaje. Ili zelim da odem na letovanje ili da dobijem višu poziciju...

Mnoge žene se boje gubitka fizička privlačnost. Drugi su zabrinuti da će neko vrijeme ostati bez posla. drustveni zivot, izgubiće nekadašnju slobodu. Pogotovo ako nije moguće unajmiti dadilju.

Šta da radim: Odlučite šta vam je važnije: karijera, materijalno blagostanje, vitke figure ili krupne Prijateljska porodica i prijatna druženja za zajedničkim stolom uveče. Zamislite kako će vam se život promijeniti nakon rođenja djeteta i kako će biti ako se ono ne rodi.

Više komunicirajte sa porodicama sa malom decom. I shvatićete da su mnogi vaši strahovi neosnovani. Nevjerovatna atmosfera ljubavi vlada oko novorođenčeta. Napunite se pozitivnim emocijama!

Idefix

Dešava se da želja za djetetom postane izuzetno vrijedna ideja, sama sebi svrha. I svi ostali zadaci, hobiji, težnje blijede pred ovim. Ništa me više ne zanima, ništa nije važno. I često žene koje se liječe od neplodnosti postaju taoci rasporeda, temperaturnih krivulja i ne razumiju da time uništavaju odnos sa svojim mužem. Muškarac gubi svoju ljudsku privlačnost u njihovim očima i koristi se samo kao sredstvo začeća. Malo ljudi će se ovo svidjeti.

Često se žene koje strastveno žele roditi pridruže grupama na internetu, što dodatno pogoršava njihov problem. I, nakon što su čuli dovoljno tužnih priča drugih ljudi, padaju u duboku depresiju.

Šta da radim: Odmorite se od teških, opsesivnih misli i pokušajte jednostavno uživati ​​u životu, komunicirati s prijateljima, provoditi više vremena sa svojim voljenim mužem - i trudnoća će doći sama od sebe bez ikakvih kalkulacija rasporeda.

U krevetu sa neprijateljem

Drugi razlog psihičke neplodnosti je međuljudski sukob u paru, kada jedan od supružnika, a možda i oboje, umjesto da iskreno razmjenjuju mišljenja, pribjegavaju manipulaciji, svađama i skandalima.

Često se to dešava zato što svako od nas drugačiji model porodice, naše shvatanje braka, koje se ne poklapa uvek sa mišljenjem našeg izabranika.

Šta da radim: U ovom slučaju, muž i žena treba da otvoreno izraze svoje pritužbe jedno drugom i da se pomire. Ako je teško sami to shvatiti, možete se obratiti za pomoć porodičnom psihologu.

Šta će ljudi reći

Ponekad razlog psihičke neplodnosti može biti mišljenje roditelja i prijatelja. “Zašto su vam potrebne pelene za bebe?! Živite za sebe!” - savjetuju takvi "dobronamjerci".

Šta da radim: Povežite se sa onima koji vas podržavaju i ograničite uticaj i razgovore onih koji su negativni. I, vrlo je moguće, željena trudnoća neće dugo trajati.

– Kada je žena fiksirana na želju da zatrudni, ona žrtvuje svoj život, priroda ne uzvraća. A svi znaju slučajeve kada je žena "pustila" svoju želju i iznenada zatrudnjela.

"Ne mogu zatrudnjeti, iako nemam zdravstvenih problema" - sve češće se moderne žene žale na nemogućnost da imaju dijete iz psiholoških razloga. U takvim slučajevima liječnici sliježu ramenima: sa fiziološke tačke gledišta, sa ženom je sve u redu, ali iz nekog razloga ne dolazi do trudnoće. Autor Daily Baby je zajedno sa iskusnim stručnjacima otkrio šta je psihološka neplodnost, ko joj je podložan i kako se boriti protiv nje.

Psihološka neplodnost nije mit

Za začeće i rađanje bebe nije dovoljno samo fizičko zdravlje. Važno je da se budući roditelji nose sa svojim psihičkim problemima i budu spremni za novu fazu u životu. Šta to znači?

Zamislite: par sanja o djetetu. Mladi se nekoliko mjeseci testiraju, odlaze kod ljekara i pripremaju se da postanu roditelji. Stručnjaci daju presudu: potpuno ste zdravi i možete imati djecu. Međutim, prolaze sedmice, mjeseci, možda i godine, a trudnoća ne nastupa. Sa medicinske tačke gledišta, par se smatra neplodnim ako nema dete u roku od godinu dana od redovnog nezaštićenog seksualnog odnosa.

Pa šta je onda ako su oba partnera fizički zdrava? Nakon što ste bolje upoznali takav par, možete primijetiti: djevojka se užasno boji porođaja i same činjenice pojave nove osobe u sebi. Čovek može da brine o finansijama - ne zarađuje mnogo, ali ipak mora da otplati kredit za automobil. Oboje iskreno žele dijete, ali negdje duboko u sebi postavljaju blokove: „ne možemo to da izdržimo“, „još nije vrijeme, imamo previše problema“ i „bojim se“.

Komentar Oksana Naumova, klinički psiholog sa specijalizacijom u sistemskoj psihosomatskoj terapiji RECALL HEALING, 2. stepen Gestalt terapeuta (specijalizacija „Traumaterapija u geštalt pristupu”).

— Neplodnost je kompleks različitih psiholoških i fizioloških faktora koji dovode do poremećaja ljudske reprodukcije. Kada, u pozadini fiziološkog zdravlja, par ne može začeti i roditi dijete, govore o mogućem psihičkom razlogu.

Neplodnost može biti i muška i ženska. To može biti uzrokovano unutrašnjim kontradikcijama oko rađanja djece, sukobima sa roditeljima, partnerima, starosnim krizama i željom za izgradnjom karijere.

Rođenje djece može ometati takve planove. Visoki nivo infantilizam budućih roditelja, razni strahovi postaju ozbiljna prepreka ostvarenju sna da postanu roditelji.

Simptom je uvijek posljedica, potrebno je razjasniti od čega proizlazi i šta mu prethodi.

Perinatalni psiholog, doula i majka četvero djece Julija Plotnikova također vjeruje da neplodnost često ima psihološku osnovu.

- U samodovoljnom, voljenom i ljubavna osoba, koji je od djetinjstva okružen brigom i pažnjom, ima manji rizik od psihičke neplodnosti. Ako su od djetinjstva postojali problemi u porodici, odgoju, odnosima sa drugima, postoji mogućnost poteškoća sa začećem. Vrlo često žena u reproduktivnoj dobi, zdrava i pun snage, samo psihički nisam spremna za majčinstvo. Pod pritiskom je roditelja, muža i društva: treba da se porodi. I čini se da joj to ne smeta, ali ne ide. Priroda je neverovatno pametna. Tijelo osjeća: nešto nije u redu, postoji neka opasnost izvana, nije vrijeme za trudnoću. Ove stezaljke treba ukloniti tako što ćete posjetiti ne ginekologa, već psihologa ili čak psihoterapeuta”, objašnjava Julija.

Usput, neki psiholozi radije ne koriste riječ "neplodnost". Zamjenjuju ga izrazom “neostvarena želja za djetetom”. Uostalom, psihičku neplodnost je prilično lako liječiti, pa je ova dijagnoza privremena i podrazumijeva da par još ne može začeti bebu.

Neki stručnjaci su sigurni da je neplodnost psihosomatske prirode. Nemogućnost začeća djeteta u ovom slučaju se vidi kao reakcija na psihički ili emocionalni sukob.

— Sve dok problem ne ide dalje od psihologije, čovek se ne razboli. Ali čim postane fiziološka, ​​mozak prenosi sukob na tijelo i bolest počinje da se razvija. Mnoge bolesti nisu ništa drugo do biološka interakcija između dijela mozga koji kontrolira problematični organ i samog tog organa, koji sadrži biološki sukob. Postoji teorija da u životu nema slučajnosti. Psihološka neplodnost često signalizira nepripremljenost za rođenje bebe. Čini se da tijelo daje ljudima vremena da preispitaju svoje životne prioritete i shvate: da li smo spremni da postanemo roditelji?

Dešava se i da par očajava od trudnoće i usvoji dete. I nakon nekog vremena par se porodi zglobna beba. Ovo nije ni nesreća ni šablon. Uostalom, razlozi pohranjeni u svakom od para se rješavaju u svoje vrijeme ili se ne rješavaju, kaže Oksana Naumova.

Zašto ne radi?

Postoji mnogo psiholoških razloga za neplodnost. Evo samo nekih od njih:

• strah od odgovornosti i nespremnost da promenite svoj život zbog bebe,
• strah od porođaja,
• nedostatak poverenja u partnera,
• podsvjesni strah od pokvarenja vaše figure, strija i suza,
• finansijske nevolje i, kao posljedicu, neizvjesnost u pogledu budućnosti,
• neizvjesnost o tome šta možete postati za svoje dijete dobar roditelj,
• psihološka nezrelost: „Ja sam još uvek dete, kakva sam ja to deca?“
• pritisak drugih: svi me tjeraju da odrastem i imam nasljednika. Tijelo se uključuje u odbranu: u principu, neću slijediti vodstvo „svih“.

- Svaka osoba je čuvar cijele ili dijela porodične istorije, onoga što je čuo, vidio, doživio.

Svako se suočava sa brojnim porodičnim, društvenim i mentalnim pojavama i procesima, pokušavajući da pronađe integritet sa pojavom smisla u svom postojanju. "Ne želim biti ono što jesam": ova situacija može biti uzrok neplodnosti, kada žena nesvjesno pokušava spriječiti pojavu potomstva kako bi prekinula trku, čijih se predstavnika stidi. Drugi psihosomatski aspekt neplodnosti može biti sljedeći: “da nisi ono što tvoji roditelji žele da budeš”. Ovo je tako nesvesni protest protiv roditelja”, kaže psiholog Oksana Naumova.

Prema riječima Oksane, uzrok neplodnosti može biti građanski brak, jer svakoj ženi je potrebna stabilnost i sigurnost. A rođenje djeteta u nesigurnom okruženju predstavlja ozbiljan stres za buduću majku.

— Događaji u okolnom svijetu u kojima se žena nalazi mogu uticati na funkcionisanje njenog reproduktivnog sistema.

Poznat je fenomen ratne amenoreje, kada žene nisu imale menstruaciju. Žensko tijelo je dobilo komandu: „nije vrijeme za začeće“ i prestalo je da radi kako joj je priroda naložila. Čini se da ništa ne prijeti ženi i potomku, a dugme „uključeno“ nije pritisnuto.

U miru žene ne osjećaju ništa manju opasnost i nesvjesno sebi ne dozvoljavaju da zatrudne, na primjer, u periodu ekonomske krize. Pogotovo ako žena ima finansijskih poteškoća”, objašnjava psiholog.

Često žena ima strah od bola, strah od smrti tokom porođaja ili gubitka bebe. To se može posebno osjetiti ako su se slični slučajevi već dogodili u porodici.

— Nesvesno osećanje da je majčinstvo tuga može doprineti unutrašnjem odbacivanju istog.

Postoje kulture u kojima je rođenje dečaka dobrodošlo i odnos prema ženi zavisi od toga kog pola deteta rodi. Nesvjesni strah od trudnoće s djevojčicom može potisnuti reprodukciju. Religijski stavovi takođe utiču na ostvarenje materinske sfere. Žene su emotivna stvorenja, jasno osjećaju kako se prema njima postupa u društvu i to uviđaju kroz svoje reproduktivno ponašanje. Jedna od bitnih komponenti psiholoških faktora neplodnosti je motivacioni konflikt u psihi žene. Ona čini sve da zatrudni, a za dete nema mesta u njenom spoljašnjem i unutrašnjem prostoru. Često je ženi važno da ne izgubi obraz, postavlja se pitanje: mogu li postati dobra majka? To čini buduću majku veoma nervoznom. Anksioznost, strahovi - sve to negativno utiče na sposobnost zatrudnjenja, objašnjava Oksana Naumova.

Julia Plotnikova je sigurna: važno je odlučiti na vrijeme psihološki problemi koje ometaju trudnoću. Na kraju krajeva, oni se nakupljaju i formiraju ogromnu snježnu grudvu, s kojom se vremenom sve teže nositi.

- Jedan od mogući razlozi psihološka neplodnost - nepovjerenje prema partneru. Žena ili uopšte ne može da izabere stalnog životnog partnera, ili nema baš poverenja u muškarca koji je u njenom životu.

To rezultira mnogim psihosomatskim situacijama koje ometaju glatko začeće. Ponekad se ispostavi da je to neka vrsta začaranog kruga. Žena pokušava zatrudnjeti, ne uspijeva joj odmah i javlja se strah: šta ako nikako ne uspije. Postavljaju se mnoga pitanja: zašto ne radi? Šta nije u redu sa mnom? Sve to negativno utječe na reproduktivnu funkciju i postaje još teže zatrudnjeti.

Žena se može plašiti nove uloge. Šta će se desiti kada postane majka? Postoji strah od gubitka nezavisnosti, slobode, statusa i položaja u društvu. Kako se ponašati sa djetetom? Kako preživjeti porođaj? Kako će se moj život promijeniti? Mnogo je strahova. Takvi nesvjesni strahovi stvaraju psihičke pritiske u tijelu i doprinose proizvodnji “pogrešnih” hormona koji sprječavaju začeće. Ako osoba podsvjesno osjeća te strahove, prirodno je da je tijelo ispunjeno pritiscima i hormonima koji ne dozvoljavaju da se opusti i živi ovdje i sada”, kaže Julija.

Konstantna tenzija i trka za rezultatima, in u ovom slučaju, iza dva reda na testu - sve to samo pogoršava situaciju. Ako je žena opsjednuta idejom da zatrudni, a svo vođenje ljubavi s mužem se svodi samo na jedno: začeće bebe, to može imati suprotan efekat. Neuspjeh dovodi do još većeg straha, onda se dogodi sljedeći neuspjeh, strah se pojačava. Ispada da je to gruda snijega. Psihološka neplodnost često nastaje kada pokušaji da se dijete pređe iz tjeskobnog iščekivanja u kategoriju “treba” i “mora”.

Da li muškarci doživljavaju psihičku neplodnost?

Psihološki razlozi nemogućnosti začeća djeteta mnogo su češći kod žena nego kod muškaraca. Oni su raznovrsniji i širi, ali općenito slični.

— Muškarci su i dalje češće fiziološki neplodni. Međutim, postoje i psihološki razlozi zbog kojih supružnik možda neće moći da zatrudni. Muškarac se, na primer, ne plaši da rodi, ali može da se plaši da će njegova voljena žena umreti na porođaju, posebno ako je takvih slučajeva bilo u istoriji njegove porodice, kaže Oksana Naumova.

Dakle, muškarac može nesvjesno izbjeći seksualni kontakt u pravo vrijeme za začeće, čime će spriječiti ženu da zatrudni.

— Tokom sastanaka sa psihologom, specijalista identifikuje razloge koji ometaju začeće ili rađanje deteta. Veoma je važno shvatiti šta tačno sprečava ovaj par da postane roditelji. Ponekad se desi da muškarci, ne svjesni i bez želje, postanu glavni razlog psihološka neplodnost njegove voljene žene. Ponekad muškarac ne razumije svoju ženu, ne zna ili ne želi da podrži ženu u tako ključnom trenutku u životu. Ravnodušnost i odvojenost njenog muža dovode ženu do ideje da ne želi da ima decu. Takođe se dešava da muškarac podsvjesno ili čak svjesno ne želi djecu od određene žene ili uopće ne želi postati otac. U tom slučaju njegovo tijelo može proizvoditi antitijela koja smanjuju kvalitet sperme ili pokretljivost sperme, objašnjava Oksana Naumova.

sta da radim?

Ako se dijagnoza pokaže da je s parom sve u redu s fiziološkog gledišta, preporučljivo je potražiti uzroke neplodnosti u konzultacijama s perinatalnim psihologom. Specijalist će identificirati prave razloge nemogućnosti začeća bebe i pomoći u prevladavanju strahova.

- Vodite računa o sebi, dobro jedite, vježbajte, dovoljno spavajte i odmarajte se i izbjegavajte stres. Osim psihoterapije, možete koristiti i druge metode, kao što je akupunktura. I svakako radite sa profesionalnim psihologom: on će vam pomoći da prevladate sve strahove i komplekse, savjetuje Oksana Naumova.

Specijalista je siguran: važno je shvatiti da dijete nije samo teškoća, već i velika sreća. Onda žensko tijelo"prihvata" trudnoću i "pristaje" da nosi bebu.

Psihologinja Julija Plotnikova dodaje: ponekad je potrebno samo da se „prepustite“ situaciji i opustite se što je više moguće.

„Čim žena prihvati situaciju, opusti se i prestane da brine da neće moći da zatrudni, sve joj polazi za rukom. Djeca dolaze upravo u trenutku kada su roditelji najradosniji, kada su ispunjeni smirenošću, mirom i ljubavlju. Kada se ne brinu, nego žive ovdje i sada. Čak se i fiziološki problemi sa začećem mogu objasniti psihologijom. Često se povezuju s neuspjehom žene da prihvati svoju ulogu: ona se stidi sebe, svoje fiziologije, ženstvenosti, seksualnosti. Sve ove komplekse i stezaljke treba ukloniti, tada će dugo očekivana trudnoća definitivno doći.

• Nema više „starih“, ali rizik od neplodnosti raste sa godinama
• Rođenje djeteta nakon sedam krugova pakla, ili Zašto vjerujem u čuda
• “Prvi put kada svi idu u prodavnicu da kupe poklon.” Priče majki o poteškoćama vantjelesne oplodnje
• “Hormoni se ne slažu sa modernim prioritetima žena”
• Od zamrzavanja jajnih ćelija do operacije: na šta žene idu da ne bi ostale bez dece

60 493

Kao djeca, mnoge djevojke maštaju o odrastanju, udaji i rađanju djece. I tako smo naučili, počeli da radimo, upoznali osobu sa kojom želimo da budemo. Došlo je vrijeme, počeli smo razmišljati o djeci. Dešava se da se u ovom trenutku priča zaustavi tokom koji smo planirali: trudnoća ipak ne nastupa. Ovo dovodi do raznih osećanja, od krivice („Učinio sam nešto loše“) do ljutnje („zašto mi se to dešava“).

Prema statistikama, u 10-20% slučajeva nemoguće je utvrditi uzroke neplodnosti: oba partnera su zdrava, ali nije moguće zatrudnjeti. Psiholozi i liječnici se slažu da ovaj problem može imati ne samo medicinske, već i psihološke razloge: fizički procesi su poremećeni zbog emocionalnog sukoba.

Najčešće, s reproduktivnim poteškoćama, unutrašnji sukob izgleda ovako: žena istovremeno želi postati majka i boji se toga. Većina strahova povezanih s porođajem leži u tri područja.

1. Gubitak nezavisnosti

Nastja je bila u braku tri godine. Imala je posao koji je voljela, ona i njen suprug su mnogo putovali i uživali u druženju sa prijateljima. Sve je išlo dobro, osim jednog "ali": Nastja nije mogla da zatrudni. Djevojčica se obratila psihologu, a tokom terapije se pokazalo da u njenom umu dijete znači "kraj života": odustajanje od karijere, putovanja, zabave - svega što joj je drago. Nastja je željela postati majka, a istovremeno ju je plašila mogućnost da "izgubi sebe". Postepeno, djevojka je uspjela da se nosi sa svojim strahovima i, nakon što je završila važan projekat na poslu, otkrila je da je trudna.

Briga o djetetu zaista zahtijeva velika količina emocionalne i fizičke resurse. Žena mora potpuno obnoviti svoj život, a neko vrijeme ne pripada samoj sebi. Nedavno sam istraživala stavove prema roditeljstvu među majkama dojenčadi. Na pitanje šta je najteže u majčinstvu, učesnice su najčešće navele ograničavanje lične slobode. Morate biti spremni na ovo ograničenje, ali ne zaboravite da je ono privremeno.

2. Veza sa mužem

Maša je bila u braku 8 godina, ali par nije imao djece. Odnos sa mojim mužem nije bio lak. On je muzičar, imao je emocionalne uspone i dugotrajne depresije. Obično je za svoje neuspjehe krivio suprugu. Maša je bila odgovorna za stabilan prihod. U takvoj situaciji nije se mogla opustiti i osjećati zaštićeno. Nakon raskida sa suprugom, Maša je upoznala muškarca koji se prema njoj odnosio s više pažnje i pažnje. 2 mjeseca nakon vjenčanja djevojka je zatrudnjela i rodila sina.

Stres signalizira tijelu da vanjski uvjeti nisu pogodni za razmnožavanje.

Žena je tokom trudnoće i njege bebe izuzetno ranjiva, važno joj je da se osloni na partnera i dobije podršku. U situaciji hroničnog stresa naše tijelo se maksimalno mobilizira, a svi ostali procesi se usporavaju.

Američki istraživači David Barash i Samuel Wasser razvili su model supresije reproduktivne funkcije. Prema ovom modelu, stres signalizira tijelu da vanjski uvjeti nisu pogodni za razmnožavanje. Kao odgovor na stres, smanjuje se proizvodnja polnih hormona uključenih u proces začeća i trudnoće. Autori modela kao nepovoljne faktore navode, prije svega, psihičko stanje budućih roditelja, jer može spriječiti odrasle u brizi o djetetu.

3. Odnos sa majkom

Do 32. godine Olga nije razmišljala o djeci, ali su postepeno sve njene prijateljice postale majke. Sve češće, dok je Olja ispraćala drugu koleginicu na porodiljskom odsustvu, čula je zaigrano: "Pa, kad je na tebe red?" Muž je bio spreman i želio je da proširi porodicu. Devojka je pomislila: zašto ne? Jednog dana ćeš ipak morati da se porodiš, a tvoje godine se približavaju. Ali bilo je nemoguće zatrudnjeti.

U procesu psihoterapeutskog rada pokazalo se da je Olyin odnos s majkom težak, pun odbacivanja i sukoba. Olga se nesvjesno plašila ponavljanja ponašanja vlastite majke i nije vjerovala da će se prema djetetu moći ponašati drugačije. Djevojčica je uspjela da preradi svoje iskustvo iz djetinjstva i povjeruje u sebe. Godinu i po kasnije rodila je ćerku.

Majčinstvo je izazov našoj zrelosti i sposobnosti da volimo

Ako je odnos sa tvojom majkom težak, ti imidž majke postaje odbojan. Teško nam je povjerovati da odnos između majke i djeteta može biti topao i prihvatljiv. Psihoanalitičarka Dinora Pines, u svojoj knjizi “Nesvjesno korištenje svog tijela žene” piše da ljutnja na majku može biti usmjerena na druge ljude. stvarna osoba, već na majci u sebi. Tada se žena, nesvjesno ili namjerno, odriče majčinstva.

Majčinstvo je neverovatno i izazovno iskustvo u isto vreme. To je izazov našoj zrelosti i sposobnosti da volimo, test našeg odnosa sa partnerom i podsjetnik na naše iskustvo iz detinjstva. Važno je prihvatiti radosti roditeljstva, ali prihvatiti izazove. To vam omogućava da se osjećate sigurnije i napravite korak ka novom nepoznatom iskustvu.

o autoru

Psiholog, psihoterapeut, specijaliziran za psihologiju trudnoće i roditeljstva.