Večini ljudi primanjkuje vode v telesu, tudi v koži. Znanstveniki pravijo, da jih je 99%. Ali je čudno, da so kozmetologi nalogo vlaženja naredili za obvezno fazo vsake nege!

Kaj povzroča suho kožo in kako kožo pravilno navlažiti odvisno od tipa kože in ali je to mogoče doma? Preberite več v tem članku.

Vzroki suhe kože

Vsi tipi kože v eni ali drugi meri dovzetni za težave z dehidracijo (dehidracija). Seveda pa je suha koža na vrhu tega seznama. Suha koža je lahko posledica številnih razlogov, vendar obstaja temeljna razlika:

1. suhost, ki jih povzroča pomanjkanje proizvodnje sebuma(resnično suha koža).
2. Suhost zaradi nezadostna vsebnost vlage v kožo.

Kozmetologi uporabljajo različne taktike, v prvem primeru se osredotočajo na hranila, v drugem pa na vlaženje in obnavljanje epidermalne bariere, ki sta med seboj tesno povezana.

Kri, ki koži prinaša vodo in hranila, je glavni dobavitelj tekočine. Nezadostne prekrvitve, ki je odvisna predvsem od režim pitja in kakovost zaužitih izdelkov očitno vodi v dehidracijo celotnega telesa in še posebej kože.

• V globokih plasteh Na koži je voda v gelastem stanju zaradi strukturnih sestavin dermisa (mukopolisaharidi, glikozaminoglikani) – to zagotavlja vodno ravnovesje v koži.
• V zgornjih plasteh(v stratum corneum povrhnjice) se ne nahaja veliko število vode, vendar se regulacija njenega vnosa in izhlapevanja izvaja ravno na tej ravni. Pri tem imajo odločilno vlogo strukture, kot so epidermalna pregrada, hidrolipidni plašč in korneociti stratum corneuma.

Vse sestavine kože, od katerih je odvisna njena vlažnost (hidratacija), se lahko spreminjajo glede na številne zunanje in notranje dejavnike, kar se kaže v različnih kožnih stanjih iste osebe ne le v različnih časovnih obdobjih, ampak tudi na različnih delih kože. telo v enem trenutku.

4 vrste vlaženja kože

Iz razumevanja mehanizma vstopa vode v kožo so se razvile glavne smernice za vlaženje kože:

1. Ustvarjanje dodatne zaščitne folije na površini kože, da zmanjšate izgubo vlage.
2. Obnova zaščitnih struktur povrhnjice.
3. Vlaženje kože z obnavljanjem naravnega vlažilnega faktorja (NMF), povečanje sinteze akvaporinov, osmotske komponente.
4. Osmotsko vlaženje

Podrobno razmislimo o vsaki smeri vlaženja: kdaj se uporablja in komu je priporočljivo.

Skupina I: ustvarjanje dodatne zaščitne folije

Pri nekaterih težavah s kožo je treba uporabljati izdelke, ki ustvarjajo vodoodporen film na površini kože, kar bo preprečilo izgubo tekočine. To je potrebno, kadar:

1. dermatološke bolezni, ki se kaže v povečani suhosti in vnetju.
2. po postopkih, kot so pilingi, plastična operacija, s pogostim stikom z detergenti

V ta namen uporabljajo maščobna kislina(lanolin, stearinska) in maščobni alkoholi (palmitinska, kaprilna, lanolin), vazelin, parafin, mineralna olja, trdne živalske maščobe (jazbečeva, gosja, medvedja), voski rastlinskega in živalskega izvora, trdni rastlinska olja(kokos, karite, kakav, makadamija).

Če je zaščitna funkcija kože normalna, takšnih zdravil ni priporočljivo uporabljati, vendar je za dermatološke indikacije sprejemljiva njihova kratkotrajna uporaba.

V sodobnem kozmetični izdelki prednost imajo rastlinska olja (karite, jojoba, makadamija), fosfolipidi, aloe vera, glicerin, kolagen, hialuronska kislina, hitozan in β-glukan, ki ustvarijo najtanjši gibljivi film na površini, ne da bi poškodovali epidermalno bariero in ohranili zadostno raven vlage.

Skupina II: obnova epidermalne pregrade

Brez »popravljanja« epidermalne bariere je nemogoče ponovno vzpostaviti normalno raven navlaženosti kože. Za njegovo obnovo se uporabljajo iste komponente, iz katerih je sestavljen: ceramidi, holesterol, maščobne kisline.

Vsebujejo tako imenovane epidermalne lipide, ki se bistveno razlikujejo od lojnih maščob, zato pogosto srečate kombinacijo mastne in dehidrirane kože.

Epidermalna pregrada je kompleksna zaščitna struktura najbolj površinskih plasti povrhnjice. Ko je motena, se pojavijo simptomi, kot so suhost, luščenje, občutek zategovanja in srbenje, pojav madežev in draženje kot odziv na zunanje vplive.

Praviloma se to zgodi zaradi nepravilne nege: mastna problematično kožo prekomerno izsuševanje z uporabo izdelkov, ki porušijo epidermalno bariero in spodbujajo nastajanje sebuma, kar povzroči dodatne težave s kožo (poslabšanje aken, dehidracija in preobčutljivost).

Viri teh obnovitvenih zdravil so:

• rastlinska olja: olivno, sojino, črnega ribeza, boragino, svetlinovo olje, svetlinovo olje (dodana sta vitamina E in A za preprečevanje oksidacije);
• antioksidativna olja: avokado, karite, grozdne pečke, pšenični kalčki, riževi otrobi, ki imajo dodatno fitoestrogene in protivnetne lastnosti.

Skupina III: vlažilci (nadomestna terapija)

Vključuje komponente NMF: hialuronska kislina, sečnina, mlečna kislina, aminokisline(sojine, svilene, mlečne beljakovine), natrijev piroglutamat, minerali(magnezij, natrij, kalij, kalcij), polisaharidi(laminarin, aloemanan itd.), kolagen itd.

Vsi imajo posebno funkcijo v procesu hidracije kože in se pogosto uporabljajo v vlažilcih. Vendar pa v zimski čas hialuronska kislina in sečnina sta lahko škodljiva, ker... spremenijo stanje vodnega okolja v stratum corneumu, kot da zamrznejo povrhnjico.

V hladnih obdobjih je treba vlažilno kremo nanesti vsaj 30-40 minut pred odhodom ven.

Skupina IV: osmotsko vlaženje

Zahvaljujoč površinskemu nanosu osmotsko aktivnih mineralnih snovi (na primer termalne vode) z uporabo aerosola se voda prerazporedi v zgornje plasti kože in ponovno vzpostavi normalno vodno ravnovesje.

Osmotsko vlaženje odlično deluje v poletno obdobječe epidermalna pregrada ni porušena.

Kako izbrati pravo vrsto vlaženja

Koža potrebuje hidracijo tako pozimi kot poleti. V hladnih časih Prednostni pripravki, ki vsebujejo naravna rastlinska olja in vitaminske komplekse.

Med poletjem Bolje je uporabljati naravne vlažilne sestavine in osmotske vlažilce.

Tradicionalni bonus - pogled Elene Malysheve

O napačnih predstavah in znanstvenih prepričanjih o navlaženosti kože se lahko prepričate s testom. Odgovorite na nekaj vprašanj in odgovore preverite s podatki iz laboratorija Avene.

• Ali vsa aktivna vlažilna sredstva delujejo enako?
• Je pitje veliko tekočine dovolj za hidracijo kože?
• Ste dehidrirani? mastna koža?
• Ali dehidrirana koža vpija vodo kot goba?
• Ali vzdrževanje vaše kože dosledno hidrirano pomaga upočasniti proces staranja?

Dejansko obstajajo tri vrste vlažilnih sredstev:

• zamašitev (površinska obloga), na primer vazelin, katerega učinek je ustvariti film na povrhnjici, ki zavira neopazno izgubo vlage s površine kože;
• vlažilna, na primer glicerin, higroskopna snov, ki zajema in zadržuje molekule vode na ravni površinskih plasti povrhnjice;
• bioepidermalno aktiven, na primer biocementin - snov, podobna epidermalnim lipidom, ki obnavlja medcelično snov stratum corneuma in s tem povečuje učinkovitost zaščite pred dehidracijo.

2. Za hidracijo kože zadostuje pitje veliko tekočine. To je zabloda.

Po znanstvenih zamislih, Človeško telo 2/3 sestoji iz vode, zato močno zmanjšanje porabe vode povzroči dehidracijo celotnega telesa in lahko privede do resnega zmanjšanja vsebnosti vode v koži (dermis vsebuje 70% vode). Toda pitje velike količine vode ne more v celoti nadomestiti potrebne količine vode za vlaženje kože, saj je hidracija povrhnjice odvisna tako od vsebnosti vode v dermisu in znojnih žlezah kot tudi od sposobnosti povrhnjice, da to vlago zadrži s pomočjo hidrolipidni plašč.

3. Mastna koža ne postane dehidrirana. To je zabloda.

Pojav dehidracije je skupen vsem tipom kože in čeprav je suha koža bolj dovzetna zanj zaradi poškodovanega zaščitnega hidrolipidnega plašča, je lahko iz istega razloga dehidrirana tudi mastna koža (zaradi agresivnih izdelkov za nego kože – alkoholnih losjonov, ekstremnih podnebne razmere, tečaji zdravljenja z zdravili).

4. Dehidrirana koža vpija vodo kot goba. Seveda je to zmota.

Če zaradi poskusa dehidracije kožo obrišete z acetonom in jo nato poskusite navlažiti z vodo, bo jasno, da voda ne prodre v kožo, ampak tvori kapljico na njeni površini. Dehidrirana koža ima namreč porušeno strukturo in ni dovolj, da celicam le dovajamo vodo, da bi ponovno vzpostavili raven navlaženosti. Takšni koži je treba zagotoviti tudi sredstva, ki zajemajo in zadržujejo molekule vode.

Nasičenost kožnih celic z vodo igra vlogo pomembno vlogo pri uravnavanju številnih fizioloških procesov, vključno s sintezo kolagena, elastina in hialuronska kislina.

Lahko pa je njegova dehidracija vzrok za številne dermatološke bolezni, a to samo po sebi pojav ni bolezen. Prav zaradi tega je lahko diagnosticiranje dehidracije kože v nekaterih primerih težko.

Znano je, da ima voda pomembno vlogo pri delovanju človeškega telesa na celični ravni, da ne omenjamo njegovih celotnih sistemov. Človeška koža ne more obstajati brez vlage, potrebuje ustrezno hidracijo in udobje.

Če pride do pomanjkanja vode v sistemih človeškega telesa, se uporablja izraz "dehidracija" ali dehidracija, pogosto pa se ta težava odpravi precej preprosto. Včasih je dovolj, da popijete dovolj pitne vode, ki bo pomagala hidrirati in obnoviti telesne sisteme ter normalno raven vlažnosti kože.

IN sodobni svet in zadnjih nekaj desetletij izraz "dehidracija" Nanese se ne povsem pravilno. Dehidracija je pravi izraz za pomanjkanje vlage. znotraj telesnega sistema, vendar ne pomanjkanje vlage v človeški koži. Dejansko dehidracijo kože je zelo težko zaznati, saj ne gre za dermatološko patologijo. Zaradi sistemskega pomanjkanja vode v telesu se pojavijo težave s kožo, na primer njena keratinizacija in luščenje, poleg tega se poškoduje limfni sistem in opazimo prezgodnje staranje kože zaradi pomanjkljive celovitosti njene strukture, kot tudi elastin in kolagen.

Hidratacija povrhnjice je neposredno odvisna od količino tekočine, ki jo popijete. Če človek ne zaužije dovolj vlage, je moteno delovanje dihalnih in izločevalnih sistemov, prav tako pa tudi delovanje žlez znojnic. Dehidracijo običajno imenujemo kompleks manifestacij, povezanih s pomanjkanjem vlage, vendar to ni tako. Vsaka od teh motenj ima svoje ime, simptome, vzroke in zdravila. Težave z dehidracijo kože ne odpravimo vedno samo s pitjem vode.

Dehidracijo pravilno imenujemo pomanjkanje vlage v telesu, ne pa tudi pomanjkanje vlage v človeški koži.

Dejavniki normalne hidracije kože

Sposobnost stratum corneuma, da zadrži vlago globoko v koži;

Relativna vlažnost;

Količina časa, ki je potreben za prenos vlage iz globokih plasti kože v stratum corneum kože;

Količina vlage, ki se prenese iz notranjih plasti kože v zunanje plasti kože.

Kaj pojasnjuje normalno stopnjo navlaženosti kože?

Ravnovesje navlaženosti kože temelji na pravilnem delovanju obtočil in limfnega sistema. Tekočina iz tkiv se skozi cirkulacijski sistem vnaša v dermis, nato pa s pomočjo fibroblastov sodeluje s hialuronskim delom glikozaminoglukanov globoko v dermisu.

Določen del proste tekočine se prenese v bazalni sloj povrhnjice postati del tega. Ta plast poleg vlage vsebuje aminokisline, ki so nastale po razpadu filagrina v zrnati kožni plasti.

Sposobnost povrhnjice, da zadrži vlago v sebi

Dolgotrajno zadrževanje vlage v povrhnjici zagotavlja visoko encimsko aktivnost, ki je zelo pomembna za zdravje kožnih celic, saj je od tega odvisna pravočasnost in popolnost luščenja odmrlih celic s površine kože.

Zrnata plast povrhnjice, ki ima vlogo zaščitnega mehanizma, zmanjša hitrost gibanja tekočine v povrhnjici in izhlapevanje naravnega vlažilnega faktorja z njene površine.

Hidratacija povrhnjice je neposredno odvisna od količine popite tekočine. Če človek ne zaužije dovolj vlage, je moteno delovanje dihalnih in izločevalnih sistemov, prav tako pa tudi delovanje žlez znojnic.

Limfni sistem telesa

Da bi ohranili optimalno zaščito kože, mora obstajati ravnovesje hidracije med cirkulacijskim in limfnim sistemom človeškega telesa. Če opazite neravnovesje, potem se lahko pojavijo različne dermatološke bolezni, na primer huda keratinizacija kože, ki jo povzroči nezadostna aktivnost encimov ali pomanjkanje kolagena v kombinaciji s kršitvijo celovitosti epidermalne strukture in njene funkcije samozdravljenja.

Hidratacija povrhnjice in dermisa je odvisna od količine vode, ki jo človek popije. Če opazite njegovo pomanjkanje, je delovanje številnih sistemov in funkcij telesa moteno.

Relativna vlažnost okolju

Enako pomembno vlogo pri navlaženosti kože ima relativna vlažnost okolja. V pogojih visoke vlažnosti se zmanjša transdermalna izguba vode in relativno ravnovesje v stopnji hidracije. Pod enakimi pogoji nizka vlažnost opažen je nasprotni učinek, zaradi katerega je vlaženje kože opazno zmanjšano.

Rožena plast

Upočasnitev gibanja vlage v kožnih plasteh je ena od funkcij stratum corneuma kože, saj je ta plast sestavljena iz hidrofobnih celic, ki odbijajo molekule vode. Poleg tega stratum corneum prispeva k ohranjanje antigenov v povrhnjici in je zaščita za plast kože, prekrito s kislo lupino, ki temelji na naravno prisotnih kislinah.

Ohranjanje potrebne ravni lipidov v koži

Naravna kislinska obloga deluje kot zunanji zaščitni ovoj kože. Poleg tega sodeluje pri upočasnitvi gibanja vode v koži, zato lahko vzdržuje določen odstotek proste tekočine v povrhnjici.

Epidermalni lipidi, ki tvorijo dvojne molekularne plasti stratum corneuma kože, so zaščitne pregrade povrhnjice, saj veljajo za močno oviro za vlago.

To se doseže s cikličnim gibanjem celic, ki vsebujejo keratin, skozi plasti kože. Posledično predstavljajo ceramidi malo manj kot polovico vseh lipidov v povrhnjici in igrajo pomembno vlogo pri upočasnitvi transepidermalnega pretoka tekočine v koži.

Ta odstotek proste tekočine v koži je bistven pogoj za delovanje kožnih encimov znotraj zrnate plasti povrhnjice.

Aktivnost encimov

Voda je odgovorna za uravnavanje skoraj vsega kemične in encimske reakcije telesa, medtem ko je aktivnost in delovanje encimov vitalnega pomena za človeka. Encimi igrajo vlogo katalizatorjev, ki omogočajo, da se minerali in vitamini, ki vstopajo v telo, absorbirajo z največjo učinkovitostjo. Poleg tega so encimi tisti, ki zmanjšajo svojo aktivnost ob pomanjkanju ali odsotnosti proste tekočine v povrhnjici, kar lahko izjemno negativno vpliva na splošno stanje kože.

Na primer, če govorimo o hiperkeratozi, potem je ta dermatološka bolezen povezana z motnjami v procesu raztapljanja desmosomov, ki povezujejo keratinocite.

Ta proces raztapljanja poteka s sodelovanjem encimov glukozidaze in proteaze, njegova aktivnost pa je povezana s količino proste tekočine v koži. Če se dezmosomi ne raztopijo, keratinociti morda niso pripravljeni za luščenje kože. Zaradi tega se lahko kopičijo na površini kože in povzročijo zamašene pore zaradi procesa zamašitve lasnih kanalov.

Sistemi, ki sodelujejo pri kožnih izločkih in z njimi povezane dermatološke bolezni

Telesni sistemi, ki sodelujejo pri zadrževanju vlage v koži, vključujejo:

Vlaženje povrhnjice in dermisa, ki se pojavi normalno, je mogoče zagotoviti s skupnimi prizadevanji pacienta in njegovega lečečega zdravnika ali kozmetologa. Specialist bo pomagal pri izgradnji in vzdrževanju sistema zaščitnih kožnih barier, pacient pa bo opravljeno delo dopolnil z rednim uživanjem zahtevana količinačisto pitno vodo. Koža mora biti sposobna samostojno vzdrževati delovanje in stabilnost vseh sistemov in celo celic, ki se v njej nahajajo.

Uporaben članek?

Varčuj, da ne izgubiš!

Dehidracija kože je proces, pri katerem pod vplivom različnih zunanjih ali notranjih dejavnikov pride do izgube vlage iz strukture kožnega tkiva. O tem nam je povedala Olga Kozhemyako, salonska kozmetologinja, specialistka za estetiko obraza in telesa ter vodilna trenerka pri Simone Mahler v Latviji.

Zakaj koža izgublja vlago?

Dehidracija je izguba vode iz snovi ali tkiva. Dehidracija telesa - patološko stanje posledica zmanjšanja vsebnosti vode v telesu. Naj opozorim, da v kozmetologiji uporabljamo izraz »dehidracija kože«, ki je sprejemljiv, kadar je v koži rahlo pomanjkanje vlage (suha in povešena koža, pojav gub na koži obraza, izostrene poteze).

Glavni vzrok za dehidracijo kože je nezadostno uživanje čiste vode, drugi najpogostejši razlog pa je neustrezna nega kože. Naslednji najpomembnejši razlog je pomanjkljiva prehranska prehrana - diete, postenje, jemanje diuretikov itd.

Omeniti je treba, da tudi delovni pogoji povzročajo dehidracijo kože, na primer delo v klimatiziranih prostorih, v prašnih in zakajenih halah, nočne izmene. Tudi zloraba solarijev, dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi brez zaščitne opreme, pomanjkanje spanja, kajenje, zanemarjanje zdravja in stres so vzroki za nezadostno vlažnost kože.

Znaki dehidracije kože in kako jo prepoznati

Občutek zategovanja kože obraza,
- manjše luščenje kože na obrazu ali telesu,
- sivkasto bleda polt (pogosto opisana kot "utrujena" ali "brezživljenjska" koža obraza),
- opazna mreža drobnih gub v predelu lic in vratu,
- Prezgodnja izguba elastičnosti.

Obstajajo različni diagnostični aparati za merjenje stopnje vlažnosti kože in vsaka oseba lahko po spremembi občutkov ugotovi močno dehidracijo kože (koža je napeta in si želite večkrat čez dan namazati kremo ali poškropiti obraz z vodo). ).

Ne mešajte "suhe" in dehidrirane kože - to sta popolnoma različna pojma. "Suha" koža je definicija tipa kože, dedno stanje tanke, občutljiva koža. Vsak tip kože od suhe do mastne je lahko dehidriran.

Dehidracija kože se pojavi postopoma skozi čas, vendar se znaki izgube vlage pojavijo ob dolgotrajnem pomanjkanju vlage. Kot veste, se dehidracija kože pojavi pri nezadostnem vnosu vode ali njenem aktivnem izhlapevanju s površine kože in pri mikrocirkulacijski insuficienci kože.

Osnovna pravila hidracije

Tam ni ničesar bolje kot voda- pijte do 2 litra čiste vode na dan in izvajajte vodne postopke!

Z izbiro kozmetike, ki ustreza potrebam vaše kože in letnemu času, lahko izboljšate stanje svoje kože. Tudi to bo pomagalo pravilno čiščenje kože, uporaba ustreznih tonikov.

Zjutraj in zvečer na predhodno očiščeno kožo obraza nanesemo vlažilni serum ali pomlajevalni serum s hidracijo in nanjo nanesemo kremo, ki ustreza potrebam kože. Čez dan je možno dodatno pršenje s posebnimi vlažilnimi toniki ali vodo. Enkrat ali dvakrat na teden nanesite vlažilno masko.

Ne pozabite na problem sezonskosti in potrebno ustrezno zaščito:

Pred sončnimi žarki – uporabljajte izdelke s filtri, izogibajte se dolgemu izpostavljanju soncu, ne obiskujte solarijev, nosite klobuke s širokimi krajci.
Pred zmrzaljo in vetrom vam bodo pomagale zaščitne dnevne kreme, ki bodo na površini vaše obrazne kože ustvarile trajen zaščitni film.
Za kožo telesa vam bodo pomagala letnemu času primerna oblačila.

"Zelo pogosto, da bi prihranili denar ali čas, ljudje zahtevajo samo masko ali piling," pravi kozmetologinja. "To ni le neuporabno, ampak tudi škodljivo za kožo obraza in vratu. Pred vsako masažo obraza , predvsem pa pred masko je potrebno temeljito strokovno čiščenje kože!

Metode injiciranja za odpravo dehidracije:

Mezoterapija (do 60 min) - postopek vnosa v kožo zdravila, ki jo popolnoma in trajno navlažijo.
Biorevitalizacija (do 60 min) - injekcijske tehnike za učinkovito vlaženje in pomlajevanje kože z različnimi pripravki hialuronske kisline.