Informácia, že je potrebné umývať si tvár ráno a večer, neprekvapí. Nie každý si však myslí, že aj tento zákrok treba robiť správne, aby sa v budúcnosti neobjavili kožné problémy.

Pleť je týchto typov: zmiešaná, suchá a mastná. A každý z týchto typov má funkcie, ktoré zahŕňajú každodenné umývanie.

1. Ak osoba vlastní normálny typ pleti, potom mu stačí 2x denne osviežiť tvár. Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa používania kozmetických výrobkov na umývanie na čistenie pokožky. Treba len poznamenať, že sa odporúča uprednostňovať pleťové vody a gély s ľahkým hydratačným účinkom. Každé ráno a večer musíte po umytí použiť tonikum a potom naniesť hydratačný krém.
2. Suchá koža je najproblematickejšia. Keďže v prípade nebezpečnej starostlivosti je náchylná na olupovanie a niekedy aj sčervenanie. Umývajte si tvár s týmto typom pokožky iba vlažnou vodou, bez použitia akýchkoľvek prostriedkov. Po umytí musíte použiť zvlhčovač. Pri umývaní tváre sa odporúča úplne zabudnúť na používanie mydla.
3. Ľudia, ktorí majú mastnú pleť musíte umývať aspoň 3 krát denne, pretože veľké množstvo tuku sa hromadí v póroch. Na čistenie tváre musíte pravidelne používať čistiace prostriedky na tvár.

Vplyv teploty vody na pokožku

Skutočnosť, že studená voda má dobrý vplyv na ľudské telo, je všeobecne známa už dlho. No ak budete pravidelne používať studenú vodu, cievy sa zúžia a obeh sa spomalí. To spôsobí, že pokožka stratí atraktívny vzhľad a pružnosť a vrásky budú viditeľnejšie.

Ľadová voda

Ľadová voda je veľmi užitočná len pre tých, ktorí majú mastný typ pleti, pretože redukuje póry a znižuje prácu mazové žľazy.

Horúca voda

Horúca voda pomáha rozširovať póry a po čase ochabuje tvárové svalstvo, čo prispieva k vzniku vrások. Odborníci preto neodporúčajú neustále umývanie tváre horúcou vodou.

Voda s izbovou teplotou

Ale voda pri izbovej teplote bude najvhodnejšia na umývanie ľudí s akýmkoľvek typom pokožky. Osviežuje pokožku a stimuluje krvný obeh. Po umytí takouto vodou odborníci v oblasti kozmetológie odporúčajú naniesť veľmi mastný krém, nechať ho krátky čas a potom odstrániť zvyšky z pokožky čistým obrúskom.

Striedanie teplej a studenej vody

Ale možno najužitočnejšie je kontrastné umývanie... Tento postup pozostáva zo striedania teplej a studenej vody. Zmena teploty zlepšuje krvný obeh, upokojuje pokožku.

Ľudia s rozšírenými kapilárami by sa mali pred použitím kontrastného prania poradiť s odborníkom.

Aby pokožka mala vždy zdravý vzhľad, musíte mať na pamäti:

• - Tvár po zákroku nie je potrebné prudko osušiť uterákom. Pokožku stačí natrieť, aby zostala elastická.
• - Po umytí nemôžete okamžite sledovať ulicu, aby pokožka nebola popraskaná.

Zdalo by sa, že umývanie je veľmi jednoduchý postup, a keď sa objavia problémy s pokožkou, nikto si nemyslí, že to môže ovplyvniť aj nesprávne umývanie. Aby si pokožka zachovala zdravý vzhľad a pružnosť po dlhú dobu, treba dodržiavať odporúčania z tohto článku.

Kompetentné čistenie pokožky tváre je základom každej starostlivosti. Zdravá pleť je nemysliteľná bez čistej tváre. Mnoho kožných problémov (akné, suchosť, dehydratácia) začína nesprávnym čistením.

V tomto príspevku vám ukážeme, ako si správne čistiť tvár a akým chybám sa vyvarovať, aby bola čistá, svieža a zdravá.

Pred čistením tváre si umyte ruky

Najprv si umyjeme ruky, potom začneme so všetkými rituálmi krásy. Nemôžete si vyčistiť tvár špinavými rukami. Stačí pridať choroboplodné zárodky a rozmazať si nimi celú tvár. Zdalo by sa to zrejmé? A prax ukazuje, že na tento krok sa často zabúda.

Pred umývaním správne odstráňte make-up

Nebudeme únavne opakovať, že odličovanie a umývanie sú 2 samostatné nezávislé kroky čistenia a nemožno ich kombinovať.

Úplne vyčistiť pleť od mejkapu (najmä viacvrstvového a vodeodolného) a zároveň nečistôt a mastnoty je nemožné a to všetko pomocou jedného prípravku nemožné. Peny a gély na umývanie nie sú určené na rozpúšťanie make-upu, majú inú úlohu.

Keď si nanesieme gél alebo čistiacu penu na tvár, zvyšky mejkapu, nečistoty a mastnotu na tvári jednoducho rozotrieme a upcháme to všetko do pórov. Tým získame miestami čiastočne vyčistenú pleť, ktorú zvrchu natrieme krémom. A potom nás prekvapí akné a zelená pleť.

Preto najprv nezabudnite odstrániť make-up pomocou špeciálneho nástroja určeného na rozpustenie kozmetiky. Micelárna voda, mlieko, hydrofilný olej, krém, krém, olejové obklady. A až potom prejdeme k umývaniu.

Zabudnite na umývanie mydlom

Pohodlné pH zdravú pokožku od 4.7 do 5.7. Typické tuhé mydlo má vysoko zásadité pH 9 až 11. Predstavte si, ako sa líši od normy a ako ďaleko od kyslého prostredia, ktoré je príjemné pre pokožku. A aj keď je mydlo prírodné a obsahuje "vozík a malý vozík" zmäkčujúcich zložiek, zásada zostáva zásaditá.

Alkalické umývanie dráždi pokožku, podporuje rast baktérií a vedie k suchosti, dehydratácii a nekonečnému akné. Ak pokožka tela ešte vydrží kus mydla, tvár nie.

Namiesto mydla voľte jemné bezsulfátové mydlá s pH 5-6. Na etikete by zloženie nemalo obsahovať zložky s nápisom sulfát (sulfát). Namiesto toho hľadajte mäkké PAW, napríklad: kokamidopropylbetaín, kokosát sodný, kokosamfoacetát sodný, laurylglukozid.

Vyberte si čistiaci prostriedok podľa typu pleti

Ak koža mastný, najlepšou možnosťou sú gély. Čistia dôkladne a do hĺbky. Obsahujú tiež ďalšie zložky regulujúce tvorbu kožného mazu, matujúce a dezinfekčné zložky.

o suché a citlivé koža najlepšia voľba- peny a peny. Pôsobia jemne a obsahujú ďalšie zmäkčujúce zložky. Pre citlivú pleť si navyše vyberajte prípravky bez parfumácie a čo najjednoduchšie.

V ideálnom prípade bude pH suchého umývania tváre o niečo zásaditejšie (5-6) a pH mastnú pleť- mierne kyslejšie (4-5). Na vyrovnanie rovnováhy pH pokožky a jej uvedenie na zdravú úroveň (asi 5).

Zvoľte si správnu teplotu vody pre vaše pranie

Teplotné extrémy narúšajú epidermálnu bariéru a pH pokožky, vyvolávajú dehydratáciu, poškodzujú kapiláry, vyvolávajú rosaceu a zhoršujú zápal (najmä pri akné).

Rozšírený názor - horúca voda otvára póry a studená voda zatvára - nič viac ako mýtus. Póry nemajú svaly, ktoré by ich otvárali a zatvárali. Navyše umývanie horúcou vodou ničí lipidovú bariéru (doslova ju „spláchne“). To vedie k dehydratácii, suchosti a zároveň k zvýšenej tvorbe mazu.

Najlepšou možnosťou je voda na umývanie pri izbovej teplote.

Neponáhľaj sa

Umyte si tvár dostatočne dlho.

• Napeňte čistiaci prostriedok vo svojich rukách. Ak ide o balenie s pumpičkou - bude stačiť 1-2 kliknutia, ak ide o gél v tube - pol lyžičky.
• Naneste na tvár krúživými pohybmi.
• Jemne masírujte 30-60 sekúnd. Zobrať Osobitná pozornosť T-zóna (čelo, nos, brada), línia vlasov a pod bradou a lícnymi kosťami.

Čistiaci prostriedok dôkladne opláchnite

Čistiaci prostriedok určite opláchnite veľkým množstvom vody. Na tvári by nemali zostať žiadne stopy povrchovo aktívnych látok. Zvyšky čistiaceho prostriedku na pokožke narúšajú ochrannú bariéru a vedú k suchosti, upchatým pórom, zápalom a podráždeniu.

Umyte si tvár dvakrát denne.

Koľkokrát denne sa potrebujete umyť? Ako si správne umývať tvár ráno a večer?

Často si myslíme, že ráno stačí opláchnuť tvár vodou, no večer sa už potrebujeme umyť čistiacim prostriedkom. To nie je pravda. Bunky v noci „nechodia spať“. Naďalej odumierajú a odlupujú sa rovnako ako počas dňa (len si predstavte - toto je 30 000 buniek za minútu). A rovnakým spôsobom ako počas dňa sú zmiešané s kožným mazom a potom. A tiež - nočné krémy a séra.

Gramotný jemné čistenie s čistiacim prostriedkom 2 krát denne (ráno a večer) - najlepšia voľba pre zdravie pokožky.

Čím častejšie si tvár umývate (čistiacimi prostriedkami alebo len vodou), tým viac poškodzujete epidermálnu bariéru a kyslý plášť pokožky. To vedie k suchu a dehydratácii. V reakcii na to pokožka produkuje viac mazu a vytvára sa začarovaný kruh. Preto nemusíte byť príliš horliví, držte sa „zlatého priemeru“.

Zároveň, ak sa veľmi potíte, napríklad pri intenzívnom tréningu, potom si samozrejme pokožka vyžaduje dodatočné čistenie. Najlepšou možnosťou je v tomto prípade micelárna voda a tonikum. „Micelárka“ jemne odstráni pot a mastnotu, zatiaľ čo toner vyčistí pleť od stôp povrchovo aktívnych látok a vyrovná pH pokožky.

Hubky, hubky, umývacie kefy

Na čistenie mastnej pleti s hyperkeratózou (zvýšená keratinizácia vrchnej vrstvy) sa dobre hodia špongie, hubky a umývacie kefy. Hlavné je nepoužívať ich na akné – zápal si len prenesiete po tvári.

Ako používať špongie na umývanie? Princíp činnosti je jednoduchý - naneste čistiaci prostriedok na hubku, napeňte a jemne masírujte tvár po dobu 30-60 sekúnd. Nebuďte horliví a „neošúchajte“ pokožku.

Ak na umývanie používate hubky alebo špongie, určite ich po každom použití „umyte“ a dôkladne osušte. Alebo si vezmite každý deň nový.

Čím častejšie budete hubky a hubky meniť, tým lepšie (najlepšie raz týždenne). Rýchlo hromadia čiastočky odumretých buniek, nečistoty a zvyšky čistiacich prostriedkov. A mokré špongie sú len „rajom“ na rozmnožovanie baktérií. To všetko je priama cesta k zápalu, a nie k čistej tvári.

Mäkké celulózové špongie na umývanie sú oveľa jemnejšie ako tvrdé špongie z lufy. Lufa a kefy absolútne nie sú vhodné pre citlivú pokožku.

Nenechajte sa uniesť každodenným pílingom

Príliš častá exfoliácia vedie k zničeniu epidermálnej bariéry a strate základných ochranných vlastností pokožky.

Aj keď používate ten najjemnejší peelingový produkt, robiť to každý deň je prehnané.

Najlepšia možnosť, v závislosti od typu pokožky a exfoliačného činidla, je od 2-krát týždenne do 2-krát za mesiac.

Navlhčite, nedrhnite

Po umytí tváre jemne osušte pokožku uterákom. Nedrhnite. Blotovanie odstraňuje vlhkosť bez poškodenia alebo napínania pokožky.

A samozrejme by nemal chýbať samostatný uterák na tvár, ktorý by sa mal meniť častejšie (1-2 krát týždenne). Ak sa vám nechce motať sa s bielizňou, skúste jednorazové papierové utierky.

Po umytí nezabudnite na tónovanie

Hlavným poslaním tonerov je vyrovnávanie pH pokožky po kontakte s vodou.
Narušené pH vedie k strate základných ochranných vlastností pokožky. Stáva sa „otvoreným“ pre mikróby, infekcie, znečistenie, prach, alergény. Preto je práve narušené pH často príčinou mnohých problémov – od akné až po vrásky.

Áno, toniká dodatočne čistia pleť, odstraňujú zvyšky čistiacich prostriedkov, korigujú nadmerný obsah tuku, dokáže hydratovať, upokojiť, dezinfikovať. Ale ich hlavnou úlohou je vyrovnávať pH a udržiavať ochrannú bariéru pokožky. Toto je mimoriadne dôležitá fáza starostlivosti a v žiadnom prípade by sa nemala vynechávať.

Zhrnúť

• Pred umytím tváre si umyte ruky.
• Pred umývaním odstráňte make-up špeciálnym prípravkom.
• Namiesto mydla používajte jemné gély a peny kožného typu.
• Umyte si tvár teplou vodou, neponáhľajte sa a dôkladne opláchnite čistiaci prostriedok.
• Umyte si tvár 2 krát denne.
• Často si vymieňajte špongie, umývacie špongie a uteráky na tvár.
• Nepoužívajte peelingy každý deň.
• Po umytí si namiesto trenia natrite tvár.
• Nezabudnite na tónovanie.

A dve krátke videá ako dezert.

Ako si umývaš tvár? Podeľte sa v komentároch.

Zlepšite svoju kozmetickú gramotnosť, zostaňte s nami a buďte krásna.

Až nabudúce vo vysielaní LaraBarBlog. ♫

Koľko čistiacich prostriedkov je teraz na regáloch - môžete sa len zmiasť! Je dôležité vybrať produkt pre váš typ pleti. Pred kúpou si však dôkladne preštudujte jeho zloženie. Faktom je, že výrobok môže obsahovať povrchovo aktívne látky škodlivé pre pokožku - povrchovo aktívne látky.
Prostriedky obsahujúce katiónové látky("Quaternium" alebo "Polyquaternium" na obale), je lepšie nekupovať. Ich zloženie preniká hlboko do pokožky, čo môže spôsobiť alergické reakcie a podráždenie.
Aniónový Tenzidy veľmi dobre penia, ale naopak takmer neprenikajú do pokožky, takže pleť dostatočne nevyčistia. Ich plusom je veľa peny, a ak zloženie obsahuje látku "Sodium Lauryl Sulfate", veľmi vysušuje pokožku a dobre sa hodí na problematickú a mastnú pleť.
Neiónový Povrchovo aktívne látky ("Decyl-Glucoside") takmer nepenia, takže pokožka sa zle čistí. Ak však vychádzajú z prírodné zložky, budú sa o pleť dobre starať. Takéto látky sú zahrnuté v najdrahších výrobkoch starostlivosti.
Amfoterný látky - najbezpečnejšie a najhlbšie čistenie pleti. Možno ich rozpoznať podľa ich zložiek Cocoyl, Betaine a Sarcosine.
Vyzbrojte sa zápisníkom na ďalšiu nákupnú cestu a veľa šťastia!
Môžete tiež použiť prírodné prostriedky vytvorené doma. Žiadne chemikálie a úspora vášho rozpočtu.

2. Najprv ruky

Pred umytím tváre si dôkladne umyte ruky, ak nechcete, aby sa vám všetky baktérie z rúk rozšírili na tvár!

3. Voda pri izbovej teplote

Umývanie tváre studenou vodou na uzavretie pórov je mýtus. Ak je voda príliš studená alebo príliš horúca, bude to len dráždiť a šokovať pokožku, čo môže viesť k prasknutiu kapilár.

4. Neponáhľajte sa

Prípravok nikdy neaplikujte na suchú pokožku. Väčšina čistiacich prostriedkov je príliš drsná a musí sa najskôr zriediť vodou. Použite jednu dávku prípravku, napeňte ho prstami a jemnými krúživými pohybmi naneste na tvár.

5. Niekoľkokrát opláchnite

Zvyšky prípravku vysušia pokožku a upchajú póry. Opláchnite si tvár, kým sa gél úplne nezmyje. Nezabudnite na zónu rastu vlasov, krídel krku a nosa. Tieto miesta často neumývame, čo vedie k podráždeniu pokožky.

6. Častá exfoliácia

Kyseliny a exfoliačné zložky sa používajú v peelingoch, aby bola pokožka hladšia odstránením odumretých buniek, ale príliš častá exfoliácia môže poškodiť a vysušiť novú vrstvu pokožky. Navyše, častá exfoliácia môže poškodiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky.
Ako často je možné robiť peeling?
Každý deň môžete použiť: peelingy s rôznymi abrazívnymi časticami: cukor, soľ, drvené škrupiny vlašských orechov, káva, polyetylénové mikroguličky, kyselina salicylová.
Raz za týždeň: peeling s enzýmami, glykolovou a mliečnou kyselinou.
Raz za mesiac: domáca dermabrázia (za účasti nízkych koncentrácií oxidu hlinitého):
Hlboký salónne procedúry ako napríklad profesionálne chemický peeling(za účasti vyššie uvedených kyselín sa v salónoch používajú len silnejšie koncentrácie), profesionálna dermabrázia (oxid hlinitý v stredných koncentráciách), profesionálna dermabrázia (s časticami diamantového prachu, piesku), frekvenciu ktorej Vám povie Váš dermatológ, oplatí sa to urobiť nie viac ako raz za tri mesiace.

Umývanie je na prvý pohľad najjednoduchšia rutina starostlivosti o pleť. Takže áno, nie, najmä ak sú na tvári akné, začervenanie, zápaly a iné problémy. Je veľmi dôležité poznať a dodržiavať pravidlá umývania.

Pred praním

Najprv si musíte vlasy pripnúť, aby neprekážali pri umývaní. Pred umývaním je tiež nevyhnutné umyť si ruky, inak sa mikróby z nich dostanú na pokožku a môžu spôsobiť podráždenie.

Odstraňovanie kozmetiky

Nie veľa čistiacich prostriedkov dokáže úplne odstrániť make-up. Preto si najprv musíte očistiť tvár špeciálnym odstraňovačom make-upu a až potom začať umývať.

Počet praní

Počas dňa sa na pokožke usadzuje prach, potí sa, objavuje sa mastný lesk. Tvár by ste si však nemali umývať často, stačí dvakrát denne – ráno a večer. Častým umývaním pokožka stráca svoju prirodzenú ochranu.

Voda

Voda na umývanie by mala byť čistá a mäkká. Ak z kohútika tečie tvrdá voda, možno ju zmäkčiť prevarením a pridaním sódy. Roztopená voda je ideálna na umývanie. Môžete ho zmraziť v mrazničke.

Teplota vody

Umývanie sa musí vykonávať v dvoch fázach:

1. na otvorenie pórov musíte začať teplou vodou;
2. potom opláchnite pokožku studenou vodou, aby ste uzavreli vyčistené póry a oživili pokožku.

Čistiace prostriedky na tvár

Pre väčší efekt si môžete tvár umyť pomocou špeciálnych čistiacich prostriedkov. Mali by sa aplikovať nie na suchú pokožku, ale na navlhčenú pokožku. Na umývanie môžete použiť:

• detské mydlo;
• krémové mydlo;
• pena;
• pleťová voda;
• gél;
• drhnúť (čas od času použiť);
• roztok morskej soli, ak nedôjde k poškodeniu a zápalu;
• harmančekový čaj.

Prostriedky sa najskôr rozotierajú v malom množstve v rukách a potom sa aplikujú jemnými krúživými pohybmi. Musia byť rozložené rovnomerne po pokožke po dobu 1-2 minút, bez trenia. Potom by ste mali penu okamžite umyť bez toho, aby ste ju držali na tvári. Po umytí sa musíte uistiť, že čistiaci prostriedok nezostal na tvári.

Po umytí

Po umytí si tvár nedrhnite uterákom. Môžete poškodiť pokožku tým, že jej spôsobíte mikropoškodenie. Tvár si musíte jemne osušiť čistým suchým uterákom, alebo je lepšie ju neutierať vôbec, ale nechať tvár uschnúť sama.

Na vlhkú pokožku naneste krém vhodný pre váš typ pleti.

Nechoďte von hneď po umytí, aby ste predišli popraskaniu a vysušeniu pokožky.

Pravidlo čistenia tváre pre citlivú pokožku

Stále viac sa sťažuje na zhoršenie stavu pokožky tváre, suchosť, pocit pálenia a alergie. Takéto dermatologické problémy súvisia predovšetkým s našou reakciou na vonkajšie faktory. Pri riešení tohto problému pomôže inovatívny spôsob čistenia citlivej pokožky tváre - bezvodý. Táto metóda zníži počet kontaktov tváre s vodou.

Kozmetológovia veria, že micelárna voda je najlepšia a kozmetika, ako je mlieko, smotana, tonikum, pleťová voda. Pri absencii make-upu postačí očistiť tvár vatovým tampónom navlhčeným micelárnou vodou a navyše ju osviežiť nevychladenou termálnou vodou. Na správne odstránenie make-upu je potrebné použiť dvojfázový prípravok, potom jemne naniesť vrstvu kozmetického krému alebo mlieka. Make-up sa rýchlo rozpustí a dá sa odstrániť vatovým tampónom.

Pri výbere čistiaceho prostriedku by si majitelia citlivej pokožky mali vybrať taký, ktorý neobsahuje laurylsulfát sodný. Tento najsilnejší ľudský alergén dokáže vyprovokovať nežiaduce následky a je zdraviu škodlivý. Pri výbere bezvodého spôsobu umývania raz týždenne môžete použiť peelingy a peelingy. Ak nemáte kontraindikácie a výrazné kožné problémy, nie je potrebné ich opustiť. Peeling z pokožky je možné odstrániť bežným nesýteným minerálka alebo slabý zelený čaj.

Bezvodý spôsob umývania nezanecháva nepríjemný diskomfort a pocit pnutia pokožky, neprispieva k zvýšenej tvorbe kožného mazu. Nevedie k vyrážke a podkožnému akné. Tadiaľto - dobrý liek chráni pokožku pred dodatočným stresom a podráždením. To platí najmä s nástupom jesene na zotavenie. koža po vystavení letnému slnečnému žiareniu.

Systematickým používaním bezvodého spôsobu umývania môžete dosiahnuť dobrý výsledok, urobiť pokožku zdravou a sviežou. Takéto čistenie je veľmi užitočné a svojou účinnosťou prevyšuje bežnú metódu. Dá sa použiť na normálna pleť tváre. Starajte sa o svoju tvár, buďte vždy upravená a krásna!

A žiadne studené umývanie!

V lete by ste mali zabudnúť na peeling a bielenie pleti a umývať si tvár len vlažnou vodou (asi izbovej teploty).

V lete je peeling nežiaduci, pretože po zákroku sa stratum corneum odstráni, rýchlosť delenia buniek v hornej vrstve epidermis sa zvyšuje. Výsledkom je, že pod vplyvom slnka vedľajšie účinky, Napríklad, tmavé škvrny... V lete je to prísne zakázané. Po ňom totiž môžu vzniknúť nielen drobné starecké fľaky, ale objaví sa silná pigmentácia celého čisteného miesta. A zbaviť sa toho bude veľmi ťažké a v niektorých prípadoch dokonca nereálne. Preto sa peeling robí len v období jeseň-zima a zima-jar. A po procedúre by ste mali určite použiť opaľovací krém.

V lete nie je potrebné veľkoryso „maľovať tvár“. V teple veľmi intenzívne pracujú mazové a potné žľazy, rozširujú sa póry na tvári. Hrubá vrstva make-upu môže viesť k upchatiu pórov a v dôsledku toho k zápalu. Aby make-up v horúčave „neplával“, mal by byť minimálny. Najlepšie je použiť hydratačný krém s jemným tónový efekt... Ak je tvár opálená, tak len obyčajný hydratačný krém. Z nejakého dôvodu veľa ľudí v lete odmieta púder, no márne! Ľahký letný púder chráni tvár pred prachom. V horúčavách je najlepšie vymeniť obyčajnú maskaru za vodeodolnú, dobre ochráni mihalnice pred vyblednutím na slnku. Ale tiene sa najlepšie používajú drobivé a ceruzka sa musí zlikvidovať, pretože vosk, ktorý je v jej zložení, potečie.

V žiadnom prípade by ste si nemali umývať tvár veľmi studenou vodou. Pokožka sa z nej totiž stáva veľmi suchou. Musíte sa umyť vodou pri izbovej teplote pomocou peny alebo peny na umývanie. Studená voda- ostro zužuje póry, pričom všetky baktérie ponecháva v strede a horúce - výrazne urýchľuje prácu mazových žliaz. Preto sú sauna a parné kúpele, ako aj horúce sprchy a kúpele kontraindikované. A peeling by sa mal používať raz týždenne.

Chybou mnohých žien je, že v lete čistia pleť pleťovou vodou niekoľkokrát denne, aby sa zbavili mastného lesku. Trik však spočíva v tom, že pokožka pri častom čistení zahŕňa obranný mechanizmus – zvyšuje činnosť mazových žliaz. Čím častejšie je čistenie, tým častejšie žľazy produkujú tuk. Výsledkom je mastná, dehydrovaná pleť.

*****************************************************************************

Krásna pokožka tváre je hlavným ukazovateľom zdravie žien... A aby to tak vydržalo čo najdlhšie, je potrebné sa oň správne starať. Umývanie tváre je veľmi dôležitým a významným krokom v tomto procese. Preto si dnes povieme, ako to urobiť správne.

Ako sa správne umývať

Každý deň naša pokožka prechádza rôznymi testami extrémnymi teplotami, vetrom, prachom, tvrdou vodou z vodovodu. Vplyvom týchto negatívnych faktorov dochádza dokonca k jej poškodeniu. Aby sme jej pomohli, v prvom rade je potrebné správne zorganizovať postup umývania:

• Urobte to dvakrát denne. Studená voda ráno dobre tonizuje pokožku a večer použite teplú vodu - lepšie zmyje všetky nečistoty a nahromadenú mastnotu.
• Voda by mala byť mäkká, pridajte do nej sódu bikarbónu (¼ čajovej lyžičky na liter) alebo ju prevarte. Obyčajná voda z vodovodu pokožku vysušuje a usadeniny solí v nej obsiahnuté negatívne vplývajú na jej stav.
• Čistiaci prostriedok nanášajte jemnými, hladkými pohybmi, bez dotyku a na záver veľmi dôkladne opláchnite.
• Potom si tvár osušte jemným uterákom a naneste ošetrujúci krém.
• V žiadnom prípade by ste si nemali umývať tvár obyčajným alkalickým mydlom, príliš horúcou alebo studenou vodou, trieť si tvár tuhou kefou.

Micelárna voda

Transparentná tekutina s vynikajúcimi čistiacimi vlastnosťami, umožňujúca odstrániť akýkoľvek make-up, dokonca aj vodeodolný, vhodná pre všetky typy pleti a nahrádzajúca proces umývania – to všetko je o micelárnej vode.

Tento nástroj si získava na popularite medzi ženskou populáciou s „vesmírnou“ rýchlosťou, pretože je veľmi pohodlný na používanie a tiež pomáha šetriť vodu z vodovodu.

Čistiace prostriedky na tvár

Ako je uvedené vyššie, obyčajná voda z vodovodu nie je vôbec vhodná na umývanie a varenie dvakrát denne a zmäkčenie je veľmi problematické. Preto dnes na „trhu krásy“ existuje veľké množstvo rôznych produktov, ktoré sú určené špeciálne na umývanie. Ide o všetky druhy pien, gélov, peny, mlieka, čistiacich krémov a emulzií. Ich zloženie je vybrané tak, aby poskytovalo čo najpohodlnejšiu starostlivosť.

Čistiacu kozmetiku vyberajte podľa typu pleti. Napríklad pri normálnom a kombinovanom môžete použiť, čo sa vám páči. Ak, potom je lepšie dať prednosť mlieku alebo smotane - okrem čistenia im dodajú dodatočnú vlhkosť. Pre mastné a problematické je vhodný gél, ktorý hĺbkovo čistí póry a pomáha znižovať množstvo vylučovaného mazu.

Pena na umývanie

Tento produkt dobre čistí pokožku tváre a je ideálny na každodenné použitie. Pena má mäkkú, vzdušnú textúru a ľahko sa používa. Stačí ho naniesť na tvár vopred navlhčenú vodou, jemne napeniť a potom dobre opláchnuť.

Často obsahuje rôzne zložky, ktoré poskytujú dodatočnú výživu a starostlivosť: vitamíny, rastlinné extrakty a ovocné šťavy.

Sprchovací gél

Ďalšou možnosťou je umývanie tváre. Je špeciálne navrhnutý tak, aby jemne odstraňoval všetky nečistoty z povrchu pleti, pričom preniká hlboko do jej pórov.

Gél môže obsahovať extrakt čajovník, mentol, íl a kyselina salicylová. Po použití nedochádza k pocitu suchosti a pnutia a taktiež zabraňuje procesu odlupovania. Výsledkom je, že tvár vyzerá čisto, hladko a sviežo.

Umývanie minerálnou vodou

Minerálna voda je ideálny spôsob. Dokonale ju vyživuje a hydratuje, tento fakt priznávajú aj kozmetičky.

Na umývanie je veľmi dôležité vybrať správnu "minerálnu vodu" - koncentrácia solí v nej by mala byť 200-500 mg na liter. Pred použitím ho nechajte aspoň pol hodiny postáť v otvorenej nádobe, aby z neho vyšiel oxid uhličitý, ktorý pokožke veľmi neprospieva.

Ďalšia vlastnosť: použite ho ako tonikum po odstránení make-upu.

Dnes sa v kozmetických predajniach predávajú špeciálne spreje s termálnou vodou, ale takýto prípravok si môžete pripraviť aj doma – obyčajný stačí naliať do rozprašovača minerálka z ktorého vychádzal všetok plyn.

Umývanie studenou vodou

Studená voda dobre zužuje póry, tónuje, znižuje prácu mazových žliaz. Preto bude tento postup predovšetkým užitočný pre majiteľov.

Odporúča sa umyť si tvár takouto vodou ráno a ešte lepšie vykonať kontrastné umývanie. Nenechajte sa však uniesť, najmä u dievčat, ktoré majú sklon k suchej pokožke, pretože to môže viesť k ochabnutosti a vzniku skorých vrások. Párkrát do týždňa by malo stačiť.