Turistická obuv Topánky vyrobené z high-tech membránových materiálov pre vysoké a stredné teploty. Membránový materiál takejto obuvi (Gore-Tex) je navrhnutý tak, aby zabránil prenikaniu vlhkosti dovnútra a dobrému odparovaniu pár zvnútra. Obuv tohto typu je určená pre vysoké teploty... Ventilačný systém umožňuje nerušené odparovanie vlhkosti a rýchlo schne, ak sa namočí. Trekingová obuv Letná ľahká obuv

Topánky tohto typu sú určené do nízkych teplôt. Vnútorná izolácia je vyrobená z high-tech syntetických materiálov (Polar Tec) a je schopná odolávať teplotám až do -30 stupňov. Viac lacné topánky ale aj nutnosťou na každej túre. Jeho hlavnou funkciou je zabrániť prenikaniu vlhkosti. Topánky do nízkych teplôt Nepremokavé topánky

Oblečenie vyrobené z high-tech membránových materiálov. Používa sa na ochranu pred vlhkým počasím. Zabraňuje prenikaniu vlhkosti a dobre odvádza paru. Teplý oblek x 2 Oblek Storm-1 kus Pláštenka alebo nepremokavý oblek Teplá bunda alebo bábovka Súprava spodnej bielizne Ponožky (vlna a bavlna) Minimálny zoznam oblečenia

Anatomický rámový batoh s objemom 85 litrov s nastaviteľným chrbtovým systémom. Používa sa na viacdenné túry.Anatomický rámový batoh s objemom 100 litrov s nastaviteľným chrbtovým systémom. Používa sa na viacdňové túry v drsnom prostredí terénne podmienky... Anatomický rámový batoh s objemom 140 litrov. Používa sa na náročné viacdňové expedície v chladnom počasí.

Spacie vaky Deka bez opierky hlavy. Používa sa spravidla v teplom období. Výplň - 3-vrstvová syntetická zimná deka s opierkou hlavy. Má špeciálne syntetické plnivo.Spravidla sa používa v mimosezónnom Cocoone. Má páperovú výplň. Používa sa spravidla pri nízkych teplotách (do -30 stupňov)

Lekárnička Zloženie lekárničky 1. Acetylsalicylová do - tá tab. 10, 1 ks. 2. Roztok amoniaku 10% (tyčinky), 3 ks. 3. Karta Analgin. 10, 2 ks. 4. Obväz vymazaný 5 х 10, 3 ks. 5. Obväz vymazaný. 5 x 7, 3 ks. 6. Obväz vymazaný. 7 x 14, 2 ks. 7. Obväzová rúrková súprava, 1 ks. 8. Tabuľka 10 hydrochloridu drotaverínu (No-Shpa), 1 ks. 9. Vikair stôl. 10, 1 ks. 10. Vata 25 g, 1 ks. 11. Turniket s dávkovanou kompresiou, 1 ks Loperamid tab 10, 1 ks. 13. Baktericídna lepiaca náplasť, rôzne veľkosti a tvary, sada, 1 ks. 14. Lepiaca omietka v rolke, 1 ks. 15. Gázové tampóny sterilné 10, 1 ks. 16. Tabuľka nitrosorbitolu. 10, 2 ks. 17. Obväzové nožnice, 1 ks. 18. Taška na prezliekanie, 2 ks. 19. Rukavice, 1 ks. 20. Corvalol 15 ml., 1 ks. 21. Hemostatická obrúska s ferakrylom, 7 ks. 22. Roztok sulfacylu sodného 20%, 1,5 ml, 4 ks. 23. Chladiaca taška-nádoba, 3 ks. 24. Roztok jódu 5%, 1 ks. 25. Papazol (Raunatin) tab. 10, 2 ks. 26. Lepidlo BF-6, 1 ks. 27. Obrúsky Faritex DLRA, 5 ks. Farmitex Gem Iac, 5 ks. 28. Alkoholové antiseptické obrúsky, 1 ks. 29. Balzam "Záchranca", 1 ks. 30. Záložka Uhlie aktivované. 10, 1 ks. 31. Zariadenie "Rot-Barrier-Rot", 1 kus. 32. Obväz elastický UNGA, 1 ks. 33. Ciprofloxacín tab. 10, 1 ks. 34. Tabuľka Citramon. 10, 1 ks. 35. Extrakt z valeriány, tab 10, 1 ks. 36. Ftalazolová tabuľka 10, 2 ks. 37. Puzdro, 1 ks. 38. Sada proti otrasom, 1 ks. 39. Zloženie, 1 ks. 40. Odporúčania na použitie, 1 kus.

Opravná sada Najjednoduchšia opravná sada je potrebná aj na jednoduchej túre. Obsahuje: rôzne ihly, čierne a biele nite (10), hrubé nylonové nite, rôzne gombíky, kusy látky a kože, vrkoč, povrazy, klince do topánok, mäkký, hrubý drôt (priemer 1,52 mm), železo alebo meď, šidlo, pilník, blok na hroty nožov a sekier, malé kliešte, lepiaca páska, lepiaca omietka, lepidlo na gumu a záplaty na opravu gumákov. Univerzálnym nástrojom je šidlo-ihlové zariadenie pozostávajúce z dutej rukoväte obsahujúcej klbko nite a odolnej ihly (z topánky šijací stroj) upevnený v rukoväti (pozri obrázok). Pomocou šidla-ihly môžete prišiť voľné popruhy na batoh, opraviť stan, topánky.

Turistické ABC

Bezpečnosť v každodennom živote turistu.

Osobná hygiena na túre.

Osobné vybavenie.

Skupinové vybavenie.

Balenie batohu.

Turistický bivak.

Ochrana prírody pri peších výletoch.

Jedlá počas túry.

Časť prvá. Výrobky a jedlá.

Druhá časť. Varenie v poľných podmienkach.

Použitie lán a uzlov pri túre.

Turistické uzly.

Typy prírodných prekážok. Poistenie a samopoistenie

Zdolávanie strmých svahov

Prekonávanie blokád, lesných húštin, mokradí.

Prekonávanie roklín a riek pomocou lanového prechodu.

Zloženie lekárskej súpravy

Prvá pomoc pri ranách a krvácaní.
Bandážovanie končatín.

Prvá pomoc pri zlomeninách, pomliaždeninách, vykĺbeniach.

Odreniny, plienkové vyrážky, mozole a ich prevencia.

Prvá pomoc pri uhryznutí jedovatým hmyzom a hadmi, otravy.

Prvá pomoc pri popáleninách, podchladení, úpale.

Oprava vybavenia na túre

Orientácia na túre (Koncept orientačného behu.)

Topografické znaky.

Orientačné metódy.

Osobné vybavenie.

Zoznam osobného vybavenia.

Mladí turisti na túru často rozmýšľajú, aké veci sa im môžu na túre hodiť. Každý turista samozrejme uhádne vziať si so sebou prezlečenie, spací vak, teplé oblečenie, náhradné topánky (aj keď nie, rodičia vám to určite povedia), často sa však zabúda na užitočné veci, na ktoré rodičia, ktorí nie sú Zapojené do cestovného ruchu jednoducho nepoznajú, napríklad osobný polyetylén, štipce na bielizeň, nepremokavé rukavice a niekedy aj riad zostávajú doma, čo turistom sťažuje cestu. Tento odsek má za cieľ opísať, aké osobné vybavenie turisti používajú, ako ho používajú a ako ho skladujú. A tiež, aká starostlivosť sa o neho vyžaduje na túrach a doma.

Osobná výbava, ktorá sa vám môže na túrach hodiť, je známa a môžete si ju pozrieť v zozname nižšie. Tento zoznam je univerzálny pre pešie výlety akejkoľvek kategórie zložitosti, hoci môže byť doplnený alebo skrátený v závislosti od zložitosti cesty.

P / p č.	Názov zariadenia	číslo
1.	Batoh	1 PC.
2.	Spací vak (alebo deka)	1 PC.
3.	Podstielka	1 PC.
4.	Búrkový oblek	1 PC.
5.	Bunda je teplá	1 PC.
6.	Vlnený sveter	1 PC.
7.	Súprava spodnej bielizne	1-2 sady
8.	Teplá čiapka	1 PC.
9.	Čiapka proti slnku	1 PC.
10.	Jednoduché ponožky	2-3 páry
11.	Vlnené ponožky	1-2 páry
12.	Čižmy alebo čižmy	1 pár
13.	Tenisky alebo tenisky	1 pár
14.	Osobný polyetylén (plášť) 2 x 1,5	1-2 ks.
15.	Kolieska na prádlo	5 kusov.
16.	Hrnček, lyžička, miska	1 sada
17.	Nôž v puzdre *	1 PC.
18.	Náhradné oblečenie (tričko, nohavice, košeľa)	1 sada
19.	Individuálny balík	1 sada
20.	Turistický zápisník, pero	1 sada
21.	Fľaša na vodu*	0,5 - 0,8 l
22.	Predmety osobnej hygieny	1 sada
23.	Teplé rukavice	1-2 páry
24.	Igelitové tašky	1-2 ks.
25.	hodiny *	1 PC.

Osobné špeciálne vybavenie

Vymenovanie niektorých predmetov osobného vybavenia a ich uloženie, odporúčania na nákup a používanie osobného vybavenia.

Zastavme sa pri niektorých položkách osobnej výbavy.

Batoh.

K dispozícii sú 3 typy batohov: mäkké (vyrobené z nepremokavej plachty alebo inej látky bez rámu), pevné (s hliníkovým rámom, oceľovými tyčami, nazývajú sa aj stojan), polotuhé (majú tzv. výstužné dosky vyrobené z polyetylénu penové alebo duralové), navyše sa batohy odlišujú objemom (od 40 do 120 litrov). Na turistiku sú najvhodnejšie polotuhé batohy s objemom 50-75 litrov. Pri výbere batohu v obchode venujte pozornosť nasledujúcim bodom:

1. vrecká - je lepšie, ak ich je veľa a sú priestranné;

2. popruhy by mali byť dostatočne hrubé a široké, inak rýchlo začnú odierať ramená;

3. bedrový pás umožňuje rovnomerné rozloženie záťaže na chrbát;

4. je žiaduce, aby chrbát batohu bol vystužený duralovými platňami;

5. tkanina - najprijateľnejšia tkanina pre batoh je nylonová tkanina, na upevnenie pásov - nylonová páska;

IBC postroj je navrhnutý tak, aby rýchlo vymenil a uzamkol upevňovací bod ramenných popruhov tak, aby vyhovoval vašej výške, aby sa zabezpečil uhol pripevnenia pre optimálne rozloženie záťaže na ramená.

Ak chcete zmeniť upevňovací bod, otvorte dva voľné konce držiaka (1) a vytiahnutím popruhu z vodorovných popruhov (2) ho posuňte na úroveň zodpovedajúcu vašej výške a potom držiak zatvorte.

Spací vak.

Najlepšie je použiť syntetické spacie vaky, sú ľahšie ako bavlnené a lacnejšie ako páperie. Okrem toho sa dajú umývať (aj keď sa to neodporúča - je lepšie použiť plachtu). Doma je najlepšie mať spací vak rozložený, napríklad ho použiť ako prikrývku.

Ryža. typy spacích vakov *

Podstielka.

Takže pre stručnosť nazývajú tepelnoizolačnú podložku, ktorá sa ukladá pod spací vak na ochranu pred vlhkom a chladom a zmestí sa aj do polotuhého batohu, aby ho vytvaroval. Takéto koberčeky z polyetylénovej peny neprepúšťajú vlhkosť a vlhkosť.

Búrkový oblek.

Absolútne nevyhnutná vec v prípade dažďa a na ochranu pred vetrom. Je vyrobená z hustej vetruodolnej tkaniny (plachta, nylon, nitrón). Plachtová veterná bunda premokne pomalšie, ale tiež dlho schne, nylonové a nitrónové búrkové obleky dostatočne rýchlo premoknú aj schnú. Búrkový oblek je na túre nevyhnutná a nenahraditeľná vec, pretože aj neoprén chráni turistu pred vetrom.

Topánky.

Najčastejšie a pohodlné topánky turisti považujú topánky. Pri výbere topánok na turistiku dbajte na kvalitu kože (mala by byť dostatočne hrubá) a podošvy (lepšie je voliť čižmy s hrubou vlnitou gumenou alebo koženou podrážkou - menej sa šmýkajú na snehu, mokrej tráve). Čižmy sa musia pred túrou dobre obuť, inak môžu odierať nohy.

Čižmy by mali tesne priliehať k nohe, nemali by na nej visieť, ale zároveň musíte vedieť, čo je zimný čas je lepšie nosiť topánky na vlnenej špičke. Preto si radšej zoberte o pol čísla väčšie čižmy a na túru si dajte dva páry ponožiek. Predídete tak poškodeniu nôh. Skúsení turisti odporúčajú v lete nosiť vlnené ponožky.

Tenisky alebo tenisky sa zvyčajne používajú ako náhradné topánky, mimo sezóny a v zime si môžete vziať topánky so sebou, ale majú určité nevýhody: po prvé, zvyčajne sú ťažké a po druhé, je dosť ťažké sa v nich miešať, zvyčajne čižmy sa používajú na zástavkách, zatiaľ čo čižmy sú vhodnejšie na prechody.

Na veľkých túrach treba topánky vetrať a sušiť, neodporúča sa sušiť mokré kožené topánky pri ohni (hoci väčšina turistov to robí), skracuje sa tým ich životnosť, navyše môžu jednoducho vyhorieť z prehliadnutia. turista. Najlepšie je sušiť ich na slnku alebo vypchať novinami či suchým senom.

Pred túrou musia byť topánky napustené špeciálnou masťou, tukom, ricínový olej alebo krém na topánky. To predlžuje ich životnosť a slúži ako ochrana proti prenikaniu vlhkosti dovnútra.

Osobný polyetylén je kus polyetylénovej fólie s rozmermi 2 * 1,5, 2 * 2. Slúži na prikrytie batohu v noci (ak nie je vložený do stanu) a v prípade dažďa (tu môžu prísť vhod štipce). Na osobnom polyetyléne sú veci z ruksaku položené aj na zastávke (samozrejme, môžete ich len tak hodiť na zem, ale prečo?).

Vždy je dobré mať na túru náhradné igelitky pre prípad, že by ste si zbalili svoje veci (viac o tom nájdete v kapitole o balení batohu). Sú tiež užitočné pri zbere odpadu.

Hrnček, lyžička, miska, samozrejme, sú počas túry absolútne nevyhnutné veci. Dobre sa osvedčil smaltovaný, hliníkový a plastový riad. Aj keď sa hliník rýchlo zahrieva, plast sa môže niekedy roztaviť z horúceho jedla.

Individuálny balík. Zvyčajne odporúčané skúsenými inštruktormi v súprave: zápalky, obväzy, tabletky proti bolesti vo vodotesnom obale. Ak má turista nejaké chronické ochorenie, ktoré mu nebráni v športovej turistike, môže sa doplniť špeciálnymi, špecifickými liekmi.

Osobné hygienické potreby: mydlo, zubná kefka a pasta, uteráky na ruky a nohy, zásoba toaletného papiera, obrúsky.

Oblečenie si vyberá turista v závislosti od sezóny a oblasti túry alebo cestovania. V lete sa pri dvoj až trojdňových túrach v nízkych horách zaobídete bez teplého vlneného svetra, ale vezmite si teplú nepremokavú bundu, jedny vlnené ponožky sú nevyhnutné. Teplý vlnený sveter je nevyhnutnosťou pri cestovaní do hôr. A v zime prídu vhod teplé rukavice, vlnená čiapka a dva-tri páry vlnených ponožiek. Z turistickej praxe je známe, že jednoduchých ponožiek, najmä na dlhej túre, nikdy nie je dosť. Optimálny počet by ich mal byť tri až štyri páry na sklade.

Na každý výlet je potrebná súprava vymeniteľného oblečenia a náhradná súprava spodnej bielizne. Na každú túru sa tiež odporúča vziať si opaľovaciu čiapku alebo šatku.

Bez čoho sa zaobídete.

Nôž v pošve, fľaša, baterka a hodinky sú veľmi užitočné veci, no nie sú vôbec potrebné pre každého turistu. Na víkendové túry a niekedy aj na náročné túry stačia skupine tri-štyri nože, fľaše, hodinky a baterky. Niektorí inštruktori klasifikujú tieto položky ako skupinové vybavenie, pričom ich považujú za „nadváhu“ pre každého účastníka túry. Zdá sa však, že tieto predmety umožňujú turistovi cítiť sa nezávislejšie od ostatných členov skupiny – nečakať, kým na nich príde rad, aby použili baterku, v prípade potreby nepožiadať kamaráta o nôž, sledovať čas na vlastnú päsť, aby si racionálne rozdelili svoje osobné zásoby vody po trase. Je dobré, ak má turista plátenné rukavice alebo palčiaky. Môžu si vziať špinavé mokré palivové drevo, odstrániť hrniec z ohňa, narúbať drevo bez strachu z trenia mozoľov.

Skupinové vybavenie.

Zariadenie GROUP je zariadenie, ktoré používa celá skupina. Skupinové vybavenie je rozdelené medzi účastníkov rovnomerne.

N / a	názov zariadenia	číslo
1.	Stany s markízami (podľa počtu osôb)	1 súprava
2.	Skupinový stan	1 PC.
3.	Varné kotly a súprava kotlov	2-3 ks.
4.	sekera (píla)	1-2 ks.
5.	Nôž	3-4 ks.
6.	Sviečky	3-4 ks.
7.	Skupinové vodné banky	1-2 ks.
8.	Fotoaparát s fotografickým filmom	1-2 ks.
9.	lampáše	Lampáše 3-4 ks.
10.	Kompas	2-3 ks.
11.	Terénne mapy	1 súprava
12.	Súprava na táborák	1 súprava
13.	Primus (plynové horáky) (s prívodom paliva)	2 ks.
14.	Medkit	1 súprava
15.	Technická súprava	1 súprava
16.	Hygienické potreby	1 súprava

Skupinové špeciálne vybavenie.

Pozrime sa podrobne na niektoré položky skupinového vybavenia.

Stany možno rozdeliť zhruba do dvoch typov: štít a rám.

ryža. typy stanov *

štít

rám

Väčšina turistov dnes uprednostňuje rámové stany - ľahšie sa stavajú, sú spoľahlivejšie ako štítové. Hlavné komponenty stanu: vlastný stan, markíza, stojany, kolíky. Stany sú rozdelené podľa počtu osôb (od jednej do desiatich osôb). Optimálne sa podľa autora javí mať 2-4-miestne stany. Po túre treba stany a markízy vysušiť. Musíte ich skladovať na suchom mieste v úhľadne zloženej forme.

Skupinové fľaše na vodu sa berú hlavne na tie výlety, kde je odber vody pre potreby turistickej skupiny náročný (napríklad k vode je ďaleko). Avšak aj tam, kde je voda blízko, je použitie fliaš na vodu zaručené. Turisti zvyčajne používajú jeden a pol litrové plastové fľaše ("krekry") ako skupinové banky.

Ohnivá súprava obsahuje zápalky (niekoľko krabičiek vo vodeodolnom obale) a materiál na zapálenie ohňa (suchý lieh, plexisklo, sviečka, papier).
Hlavným prvkom hygienických výrobkov je toaletný papier... Mnoho ľudí sa smeje, keď o tom počujú, ale márne. Na tento konkrétny predmet sa často zabúda najčastejšie a vždy je výhodnejšie mať jeden skupinový hod ako veľa malých „kotúľov“.

používajú horáky. Benzínový primus je minulosťou kvôli ťažkostiam pri preprave paliva a väčšiemu nebezpečenstvu požiaru.
Ostatné prvky nešpeciálneho turistického vybavenia komentáre nepotrebujú.

Balenie batohu.

Turistický bivak.

TURISTICKÝ BIVAK - miesto pre prenocovanie alebo dlhý odpočinok turistickej skupiny

Jednou z najpríjemnejších hodín pre každého turistu sú hodiny strávené v bivaku. Večer, hviezdna obloha, vatra, večera voňajúca dymom, pesničky s gitarou či pohodový rozhovor, práve kvôli týmto hodinám sa ľudia často vydávajú na túru. Odpočinku na túre ale predchádza veľ prípravné práce o postavení bivaku: zapaľovanie ohňa, varenie, stavanie stanov, zbieranie dreva na kúrenie a mnohé ďalšie činnosti sprevádzajú tento proces. V tejto kapitole sa zoznámite s pravidlami a postupom pri zakladaní bivaku.

Veľmi dôležité pre pohodlné a bezpečné prenocovanie. výber miesta pre tábor. Miesto pre tábor sa vyberá pred zotmením. Ak je vedúci oboznámený s trasou, naplánuje si denný prechod tak, aby išiel na známe parkovacie miesta. Ak sa skupina pohybuje po neznámej trase, parkovacie miesto sa vyberie 30-60 minút pred predpokladaným časom zastavenia na noc. Pri výbere miesta pre bivak sa berú do úvahy nasledujúce body:

1. Bezpečnosť. Veľmi dôležitá požiadavka na bivak. Zabezpečenie tábora zahŕňa:

a) prítomnosť čistej tečúcej vody. Nedá sa zastaviť pri stojatých močaristých vodách, na riekach pod osadami, pri zdrojoch, ktorých kvalita vody je pochybná.

b) okolie tábora by malo byť rovné, bez roklín, veľkých háld stromov.

d) na poliach ani v záhradách nie je dovolené stanovať. Spravidla to spôsobuje nevôľu miestnych obyvateľov a často vedie ku konfliktom.

e) stany by sa nemali stavať v blízkosti veľkých riek, na malých ostrovčekoch. Náhle zvýšenie hladiny môže tábor ľahko vymyť. Najlepšie je vybrať si miesto na kopci, ďaleko od veľkých riečnych tepien.

2. Pohodlie zvolenej paseky na postavenie stanov. Vhodné je zvoliť rovnú čistinku medzi stromami, kde ľahko vytiahnete markízu a v prípade dažďa alebo tieňa za slnečného počasia nájdete úkryt pod korunou stromov. Neodporúča sa vyberať otvorené veľké čistinky. V daždi na takýchto mýtinách bude príliš vlhko, za slnečného počasia bude príliš horúco, okrem toho by ste si mali uvedomiť, že veľké paseky sa v silnom daždi môžu zmeniť na močiar, z ktorého sa stany budú musieť urýchlene presunúť. . Preto pri vstupe na veľkú čistinku je lepšie postaviť tábor bližšie k pásmu lesa.

3. Blízkosť a pohodlie príjmu vody veľmi dôležitý faktor. Vhodné je hľadať pramene alebo malé potôčiky so silnými vodnými prúdmi. Je dobré, ak k vode vedie vyšliapaný chodník, a nie neprehľadný. Voda by mala byť ľahko prístupná (nebolo potrebné zliezať strmým svahom ani k nej prekonávať drevené blokády, nebolo potrebné ju naberať hrnčekom ani filtrovať do kotla po kvapkách zo sotva tečúceho prameňa)

4. Prítomnosť palivového dreva v blízkosti. Je vhodné vybrať si miesto, ktoré sa nezmení na výpravy za drevom, aby ste sa pri hľadaní dreva nemuseli vzďaľovať z tábora na veľkú vzdialenosť.

Organizácia bivakových prác. Po výbere miesta pre bivak sa začína skutočná práca na jeho rozbití. V tejto práci sa nedá vyčleniť jeden dôležitý smer - všetko je dôležité: založenie ohňa a postavenie stanov, zbieranie palivového dreva a vybavenie miesta na sedenie. Preto by sa to všetko malo robiť súčasne, a preto by každý mal jasne pochopiť rozsah svojich povinností. Po krátkom oddychu sa účastníci pustia do práce: táborák pripraví miesto na oheň, pozbiera drobné konáre a začne sa rozkladať oheň, dvaja až štyria ľudia postavia stany pre celú skupinu, vedúci vedie evidenciu jedla a poskytuje miesto na ich uloženie, zvyšok skupiny chodí na palivové drevo pod dozorom vedúceho alebo jeho zástupcu. Keď je oheň zapálený, sprievodcovia začnú pripravovať jedlo, členovia skupiny zaliezajú do stanov, keď sú postavené, táborák si môže dať krátku prestávku od ohňa, aby pripravil hromadu dreva, do ktorej môžu účastníci uložiť narúbané drevo.

Jedným z veľmi dôležitých bodov pri zakladaní bivaku sú stavanie stanov a výber miesta na oheň. Sú to presne postavené stany a dobre zvolené ohnisko, ktoré definujú tvár kempu, prispievajú k plnohodnotnému a bezpečnému odpočinku turistov.

Stavanie stanov v bivaku sa riadi nasledujúcimi pravidlami:

1. Stany by mali byť postavené, ak je to možné, na rovnom teréne, bez hrbolčekov a kameňov.

2. Pred postavením stanu sa navrhované miesto očistí od trosiek, kameňov, palíc, konárov, ktoré môžu narúšať normálny spánok.

3. Stany sú postavené vo vzdialenosti minimálne 5-7 metrov od ohňa.

4. Najlepšie je postaviť stany s východom k ohnisku.

5. Samotný stan a markíza by nemali mať záhyby (ak sa vytvorili, situácia sa dá narovnať stiahnutím samostatných výstuh

Samotný proces postavenia stanov má určitú postupnosť:

4. Bočné centrálne strie sú natiahnuté.
5. Na stan je natiahnutá markíza, ktorá je pripevnená k stanu pomocou upevňovacích zariadení a (alebo) napnutá na kolíky.

TO výber miesta pre oheň turisti by mali pristupovať a starostlivo dodržiavať protipožiarne opatrenia. Najlepšie je, ak sa oheň zapáli na mieste starého ohňa. Ak musíte zapáliť na novom mieste, najlepšie je vykopať jamu na oheň a opatrne nasypať odstránenú zeminu do ódy, aby ste neskôr, pred odchodom z parkoviska, zaplnili ohnisko. Pri zakladaní ohňa bez postavenia jamy dodržujte nasledujúce pravidlá:

1. Očistite oblasť ohňa od úlomkov, kameňov, suchých vetvičiek a lístia.

2. Očistite priestor ohniska v okruhu najmenej jedného až dvoch metrov od suchých konárov a lístia.

3. Nezapaľujte oheň v blízkosti stromov, na rašeliniskách, miestach, kde sa hromadí veľké množstvo suchej trávy (v močiaroch medzi trstinou, na poliach a pasienkoch zarastených suchou trávou).

Organizácia života turistu v bivaku a uskladnenie výstroja a jedla v bivaku závisí predovšetkým od toho, ako dlho sa skupina zdrží na jednom mieste. Nemá zmysel odovzdávať všetky produkty správcovi farmy, vyrábať umývadlo alebo ťahať veľké polená z lesa na posedenie pri ohni, ak skupina prenocuje len jednu noc a ráno sa vydá ďalej po trase. . Iná vec je, či sa na parkovisku plánuje celodenný výlet, alebo vo všeobecnosti má skupina v úmysle zostať na jednom mieste niekoľko dní. Pohodlie v tomto prípade nebude zbytočné a samozrejmosťou je umývadlo a dobré sedadlá.

V každom prípade treba pri bivaku dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. V stanoch a okolo nich musí byť poriadok, na udržanie tohto poriadku sú určení táboristi. Položky osobného a skupinového vybavenia by mali ležať úhľadne v batohoch, samotné batohy by mali byť buď v stanoch alebo vedľa nich pokryté fóliou.

2. Riad (vrátane osobného) by ste mali uchovávať na jednom mieste, čistý a prikrytý napríklad polyetylénom. Preto je v každom turistickom tábore vždy pridelené špeciálne miesto pre „kuchynku“ - miesto, kde sa skladuje riad, pripravuje jedlo, kam má povolený vstup iba obsluha a správca. Dobrý spôsob skladové hrnčeky - odreže sa suchý silný vysoký konár (do 1,5 m) s veľkým počtom malých konárov, na ktorý sa zavesia hrnčeky (a niekedy aj misky)

3. V tábore musí byť jama alebo vrecia na odpadky. Pália sa veci, ktoré sa dajú spáliť, tie, ktoré sa nedajú odniesť so sebou ani pochovať.

4. Palivové drevo by sa nemalo rozhadzovať po celom tábore, je pre nich postavená hromada dreva.

5. Na rezanie palivového dreva musí byť špeciálne poleno (pne), do ktorého sa zapichujú sekery.

6. Stany by mali byť umiestnené v takej vzdialenosti od seba, aby bolo možné medzi nimi prechádzať bez strachu, že sa zachytia o strie. Samotné strie je vhodné označiť (napríklad na ne nalepiť listy bieleho papiera), aby boli v tme dobre viditeľné.

7. Skupinové vybavenie by malo byť vždy po ruke (najmä pre technické a lekárske lekárničky). Skladovanie techniky by mal sledovať nielen zamestnanec, ale aj ľudia, ktorí sú poverení jej nosením na kampaň.

späť

Zodpovednosti v turistickej skupine.

Počas prechodu dôležitá úloha hrá v skupine sprievodca (vedúci). On ide pred všetkými a vedie skupinu. Sprievodca musí nielen viesť skupinu, ale dbajte aj na to, aby sa skupina nenaťahovala.

Sprievodcovi v tom výrazne pomáha zatváranie, ísť za celou skupinou a signalizovať tomu vpredu o prestávkach vo formácii skupiny.

Sprievodca musí aktívne komunikovať s kartograf (navigátor) – zodpovedný za správny prejazd trasy. Je to kartograf (navigátor) pracuje s mapami a kompasom.

Veľmi zodpovedná pozícia - pokladník. Je správcom finančných prostriedkov skupiny a je zodpovedný za náklady na trasu.(platba za cestovné, ubytovanie, stravu, vstup do chránených území). Pred túrou za pokladom robí odhad, ktorá uvádza odhadované náklady na trase po túre - hlási skupine výdavky.

Domovník (stravovanie)- je často vtipne aj vážne označovaný za najdôležitejšiu osobu v kampani. Často môžete počuť: "Správca zásobovania musí byť chamtivý", "Miluj svojho manažéra a vždy budeš plný." A to všetko preto, že je to správca, kto hrá hlavnú úlohu vo varení. On pripravuje jedálny lístok pred túrou, nakupuje produkty, distribuuje tieto produkty medzi ostatných účastníkov túry, na trase je správca, ktorý rozdáva produkty službukonajúcim na varenie, dohliada na ich bezpečnosť a spotrebu.

A priamo pripravujú jedlo v službe. Obsluha dostáva jedlo od vedúceho a zodpovedný za včasnú a kvalitnú prípravu jedál a umývanie verejného riadu. Obsluha zvyčajne pracuje po dvoch a je určená na prípravu jedného jedla.

Dobrý oheň je nevyhnutný pre rýchle a kvalitné varenie. Na prácu s ohňom je určená aj špeciálna osoba - táborák. Pred túrou má za úlohu pripraviť materiály na zapálenie ohňa, zápalky. Počas túry - zapaľovanie a udržiavanie ohňa a pri príprave jedla funguje táborák v tandeme s obsluhou a plní ich požiadavky(odstrániť alebo rozdúchať plamene atď.)

Všetky skupinové zariadenia, ktoré sú v skupine, musia byť pod bdelým dohľadom zavsnara(správca zariadení). Správca zariadenia musí vedieť, kto nesie aké skupinové vybavenie, kontrolovať správne používanie a skladovanie skupinového vybavenia účastníkmi. Pred túrou zavsnar skontroluje všetko vybavenie a pripraví ho na cestu.

Ak sa niekto počas túry zraní alebo ochorie, nemusíte rozmýšľať, na koho sa obrátiť. Každá turistická skupina by mala mať lekár (riadny). Postavenie lekára je veľmi zodpovedné. On musí vedieť poskytnúť prvé lekárska pomoc lepšie ako ostatní účastníci vedieť všetko (alebo takmer všetko) o tých liekoch, ktoré sú uložené v lekárničke. Pred túrou lekár tvorí lekárničku, kupuje chýbajúce lieky. Na túre - nosí so sebou lekárničku, dohliada na jej bezpečnosť, poskytuje lekársku pomoc, dohliada na dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny.

Ak sa pokazí výstroj – odišla podrážka alebo gombík, zlomil sa stojan od stanu alebo sekera spadla z rúčky, na pomoc by mal prísť remaster (technik), ktorý pred túrou stará sa o doplnenie technickej lekárničky, a na trase poskytuje veciam "prvú pomoc".

Zodpovedá za poriadok v tábore neustále pozorovať, ako je organizovaný život skupiny, majú zodpovednosť sledovať čistotu prostredia a riadu. Poriadok udržiavajú aj v stanoch a po zatvorení kempu upratujú parkovisko.

Kronikár robí si turistický denník, V prípade potreby Detailný popis, po túre sa učí spolu s ostatnými účastníkmi príprava správy o kampani.

Vždy sú vedľa neho fotograf, filmovanie hlavné momenty túry, zaujímavé objekty a časomerač, ktorý označuje čas prechodu hlavných objektov, zastávok, prechádzok a prechodov.

O turistickej oblasti sa dá povedať veľa zaujímavostí miestny historik, ktoré pred túrou zbiera informácie o prírode, faune, histórii cestovateľskej oblasti, a potom počas trasy oboznámi s týmito informáciami ostatných členov skupiny. On označí všetky zaujímavé objekty na trase skupiny, s cieľom neskôr zahrnúť informácie o nich do správy.

Možno máte prirodzenú otázku: čo v tomto prípade robí vedúci tímu?

Bezpečnostné opatrenia na trase.

Pri držaní stromu nohou počas rúbania sa uistite, že vaše nohy nie sú v rovnakej rovine s pohybom sekery (nohu, ktorá drží poleno, nepoložte rovno pred seba, ale trochu do strany).

Postoj k neznámym rastlinám, lesným plodom, hubám.

1. Nejedzte neznáme rastliny, bobule, huby. Bez ohľadu na to, aké svetlé, chutné, vyzerali lákavo. Ak nevieš, nejedz.

2. Na jedlo používajte iba zrelé a umyté ovocie, bobule, zeleninu.Často môžete pozorovať nasledujúci obrázok: v letných mesiacoch, keď práve dozrievajú jablká, hrušky a iné ovocie, sa mladí turisti, ktorí prechádzajú záhradami, snažia ich nazbierať a zjesť na mieste bez toho, aby sa obťažovali rozmýšľať nad tým, či tieto plody sú zrelé, a potom sú prekvapení boľavý žalúdok, hojná hnačka. Stojí za to kvôli pochybnému potešeniu jesť zelené kyslé jablko alebo nezrelú "drevenú" hrušku, aby ste ohrozili svoje zdravie?

Osobné vybavenie je všetko, čo potrebuje každý turista osobne. Skupinové vybavenie využíva celá skupina. Na vykonávanie miestnej histórie, expedičných misií (geologických, archeologických, botanických atď.) je potrebné špeciálne vybavenie. Špeciálne vybavenie zahŕňa aj predmety (osobné a skupinové) súvisiace so špecifikami konkrétneho výletu (laná, karabíny, šnúry, siete proti komárom atď.). Potreba takéhoto vybavenia vzniká pri náročných túrach, preto o ňom teraz nebudeme hovoriť.

Všeobecné požiadavky na turistické vybavenie: prevádzková bezpečnosť, pevnosť, minimálna hmotnosť a objem, jednoduchosť použitia, všestrannosť, pohodlie, hygiena, estetika.

V prvom rade použité vybavenie, rôzne zariadenia musia zabezpečiť bezpečnosť turistov. Táto požiadavka, ako sme už uviedli, je pripojená zvláštny význam... Keďže často ide o zachovanie života a zdravia, niekedy je potrebné opustiť veci, ktoré sú ľahké, no krehké. Musíme si zapamätať jednu jednoduchú pravdu – poškodenú vec na túre nie je možné nijako nahradiť, možnosť opravy je obmedzená. Preto musí byť oblečenie aj vybavenie odolné.

Vzhľadom na to, že turisti na túru nosia všetko vybavenie, hmotnosť vybavenia by mala byť minimálna.

Okrem toho by sa akékoľvek vybavenie malo ľahko používať (je nepravdepodobné, že by ste si vzali stan na túru, ktorej inštalácia si vyžaduje veľa ďalších častí a času).

Výbava by mala poskytovať maximálny možný komfort ako počas jazdy, tak aj počas oddychu turistov.

Turistický odev musí byť hygienický, zaisťujúci normálne fungovanie tela pri zvýšenej a dlhšej fyzickej námahe a rôznych poveternostných podmienkach.

A, samozrejme, použité vybavenie by malo byť estetické, príjemné na pohľad a povznášajúce. Zvyčajne to platí pre vonkajší vzhľad veci, ich farbu. Preč sú predstavy, že najlepšie oblečenie turista - vyhorená, opotrebovaná búrková bunda. Teraz sa turisti snažia nosiť svetlé, krásne oblečenie. Navyše, ako uvidíme nižšie, ide o ďalšiu z bezpečnostných požiadaviek.

Zoznam osobnej výbavy turistu by mal obsahovať najnutnejšie veci s prihliadnutím na náročnosť a typ zájazdu, klimatické podmienky oblasti.

Približný zoznam osobnej výbavy turistu na letnú turistiku s niekoľkými prenocovaniami v teréne:

Batoh s polyetylénovou vložkou;

Spací vak;

Izolačná podložka (polyuretánová pena);

Vodotesné vrecká na balenie osobných vecí;

Búrkový oblek alebo bunda;

Vlnená tepláková súprava;

Teplá bunda (alebo vlnený sveter);

Výmena bielizne;

Košeľa;

Šortky, plavky (plavky);

Vlnené ponožky - 2 páry;

Bavlnené ponožky 2-3 páry;

Klobúk so šiltom, šatka;

slnečné okuliare;

Turistické topánky;

Tenisky alebo tenisky;

Toaletné potreby;

Uterák na telo a nohy;

Hrnček, lyžička, miska, nôž (KLMN);

Kryt proti dažďu;

Súprava na individuálnu opravu;

Individuálny balík obväzov;

Poznámkový blok, pero, ceruzky, pravítko.

Pozrime sa podrobnejšie na požiadavky na niektoré z uvedených položiek. Topánky sú dôležitou súčasťou osobnej výbavy turistu. Keďže turista prejde celú trasu pešo, podstatnú úlohu zohráva pohodlná ľahká obuv. V závislosti od zamýšľanej trasy, ročného obdobia, musí zaistiť bezpečnosť a teplotu chodidla a spĺňať nasledujúce požiadavky: mať pohodlný tvar, pevne sedieť na nohe, ale netlačiť na chodidlo. Obuv, ktorá je tesná, tuhá alebo veľmi voľná, nie je žiadúca. V chladnom počasí môže spôsobiť odreniny a zamrznutie. Pri výbere obuvi je potrebné zabezpečiť plstenú stielku a možnosť obliecť si 1-2 páry vlnených ponožiek. Zároveň sa topánky vyberajú o 1-2 veľkosti väčšie ako zvyčajne. Upozorňujeme, že niektoré turistické topánky sa za mokra rozťahujú.

Na nenáročné túry odporúčame bežecké topánky, tenisky, ľahkú turistickú obuv alebo akúkoľvek inú uzavretú obuv na nízkom opätku. Na lesných cestách, cestičkách, pri jazde po tvrdej pôde (kamenná suť, kamenná sutina), obuv s tvrdou podrážkou „vibram“ (turistická resp. horské topánky). V období jarného a jesenného topenia, ako aj na cestách s početnými plytkými tokmi a vlhkými miestami je vhodné použiť gumové čižmy s vložkami. Pohyb s týmto typom obuvi si vyžaduje zásobu ponožiek a nánožníkov.

Na začiatku jari a neskorej jesene, keď je pôda zamrznutá, kožené zateplené čižmy s teplé vložky a opäť si určite oblečte 1-2 páry vlnených ponožiek. Ponožky by mali byť mäkké a dobre sedieť bez krčenia. Akékoľvek zhrubnutie, hrubé látanie môže spôsobiť odreniny. Odporúčané pre bezpečnosť vlnená ponožka obliecť si gumičku. V horskom a horsko-tajgovom teréne bude najpohodlnejšou obuvou turistická alebo horská obuv.

Keďže sa noha pri pohybe potí, v žiadnom prípade si na bosé nohy nedávajte ponožky zo syntetických materiálov – nesajú pot. Najprv si nezabudnite obliecť vlnenú alebo bavlnenú ponožku.

Na viacdňových túrach musíte mať navyše prezúvanie: tenisky, tenisky, galoše. Počas odpočinku alebo práce na vyklápaní by mala byť každodenná obuv vetraná a vysušená. Šnúrky topánok sa na turistickej obuvi často roztrhávajú, preto je bezpečnejšie použiť tenkú nylonovú šnúrku, na oboch koncoch natavenú, ktorá voľne vchádza do otvorov na topánke a nehnije vlhkosťou. Dĺžka šnúrky by mala byť dostatočná, aby na úplne nezašnurovanej topánke jej konce nevyskakovali z horných dierok (očiek).

Na topánky, ktoré potrebujete neustála starostlivosť... Pred začatím trasy je potrebné čižmy napustiť špeciálnym hydrofóbnym lubrikantom, potom budú menej priepustné pre vodu a ich pokožka bude hebká. Pred túrou treba topánky rozobrať, „obuť“. Vstup na trasu v nových, nenosených topánkach môže viesť k ťažkým odreninám.

Počas turistiky by ste mali sušiť mokré topánky, ale robiť to pri ohni je veľmi riskantné. Prehriatím na čižmách dochádza k spáleniu lubrikantu a vrchnej vrstvy pokožky, čo vedie k ich čiastočnej a niekedy úplnej nevhodnosti na ďalšie použitie.

Nevyhnutnou súčasťou osobnej výbavy je spací vak, ktorý musí spĺňať tieto základné požiadavky: byť teplý, ľahký, skladný. Existuje niekoľko modelov spacích vakov s rôznymi výplňami - páperie, vata, vatelín, syntetika. Na kempingové výlety s deťmi je najvhodnejší dekový spací vak, najmä s dlhými zipsami, pomocou ktorých je možné spojiť dva spacie vaky. Je to dôležité, pretože ak sú chlapi nízkeho vzrastu, tak trom ľuďom môžu stačiť dva spacáky, čo výrazne odľahčí batohy počas túry.

Najbežnejšou výplňou spacích vakov je syntetický zimný prostriedok. Je ľahký, nehygroskopický a má dobré tepelnoizolačné vlastnosti. Táto taška rýchlo schne.

Spací vak kokon je určený len na osobné použitie. Pre väčšie pohodlie je vhodné mať vložku do spacieho vaku. Môže byť šitý z bežného listu.

Spacie doplnky zahŕňajú izolačnú podložku, ktorá sa umiestňuje pod spacák v spodnej časti stanu. Najpohodlnejší koberec vôbec posledné roky rozšírená - polyuretánová pena. Nemá prakticky žiadnu váhu, nevlhne, nevedie teplo. Koberec sa nosí buď v ruksaku stočenom do tubusu podľa veľkosti, alebo je k nemu priviazaný (zrolovaná rolka uložená v obale).

Koberec si môžete vyrobiť sami. K tomu je ušitá taška podľa veľkosti koberca a samostatné vrecká sú podšité podľa veľkosti kusov polyuretánovej peny. Dĺžka koberca musí byť minimálne 140 cm.

Z polyuretánovej peny je vyrobený aj takzvaný podsedák - kus koberca s rozmermi 20 x 30 cm, zdravotne nebezpečné sedieť na vlhkých polenách a studených kameňoch. Tu príde vhod „sedačka“.

Najpotrebnejšou vecou pre turistu je batoh. Mal by byť priestranný, ľahko skladovateľný a ľahký. Teraz je možné zakúpiť batoh akejkoľvek úpravy, objemu, ceny.

Najpohodlnejšie sú anatomické batohy so širokým pásom. Pri použití bežného batohu je všetka jeho gravitácia rozložená na ramená nosiča a pri použití anatomického batohu so širokým pásom je časť záťaže rozložená na kríže. Zaťaženie ramien sa výrazne zníži. V anatomickom batohu je ťažisko bližšie k chrbtu, čím sa znižuje gravitácia ramena a moment prevrátenia.

Ruksaky na stojane sú dobré, pretože uľahčujú balenie vecí. Stojanový batoh je však ťažké umiestniť do stanu, zaberá veľa miesta. Takýto batoh je nepohodlný na vodné výlety - je dosť ťažké ho dať do kajaku.

Osobný riad. Zdalo by sa, že pohľad na ňu nehrá zvláštnu rolu. Avšak nie je. Výber riadu ovplyvňuje ako náladu detí, tak, čo je dôležitejšie, ich bezpečnosť.

Na túru by ste si nemali brať misky a hrnčeky vyrobené z pevného plastu - môžu sa ľahko rozbiť a potom bude musieť dieťa čakať, kým sa niekto naje a dá mu misku. Riad vyrobený z mäkkej syntetiky je veľmi zdeformovaný horúcim jedlom. Ďalším nedostatkom je, ako takýto riad neumývať, stále pôsobí dojmom mastného, ​​neumytého.

Na odľahčenie batohu niektorí turisti používajú misky a hrnčeky vyrobené z plechovky... Podajte misku plnú horúceho jedla - veľký problém a nebezpečenstvo. Niekto predsa nevydrží horúčavu, pustí misku a spáli človeka, ktorý sedí vedľa neho.

Vojakovská buřinka s vrchnákom je vhodná do tábora a poľného života. Pri prechodoch môže slúžiť ako pevné puzdro na uloženie krehkých predmetov - okuliare, baterka a pod.

Osobné trekingové vybavenie - zoznam osobného vybavenia - čo by ste si mali vziať so sebou na svoj trekingový výlet? Prirodzene, existuje túžba vziať si so sebou veľa obľúbených vecí, ale musíte si uvedomiť, že to všetko budete musieť celú cestu ťahať na seba. Plus ruksak, stan, spacák, jedlo. Súčet je viac než dosť.

Treba povedať, že pre každú sezónu a oblasť bude zoznam osobného trekingového vybavenia mierne odlišný. ( Poznámka: konkrétne pre každý región a ročné obdobie je lepšie pozrieť si odkazy nižšie, tento istý článok je zovšeobecnený, ale vzhľadom na rozmanitosť klimatických pásiem v našich horách je opäť lepšie čítať pre každý región konkrétne)

• Zoznam vybavenia na turistiku na Kryme v lete (to isté platí pre septembrové Turecko, ak tam nie sú výšky nad dvetisíc)

• Výbava na zimnú turistiku

Čo si turisti zvyčajne berú so sebou na túry? A oni berú toto:

Na turistiku na Krymejar leto a jeseň určite majte so sebou dvojlitrovú prázdnu PET fľašu! - pre každý prípad to vytiahnem hneď na začiatku.

Z výbavy:

• - batoh
• - stan
• - spací vak
• - koberec (pena)
• - pršiplášť (kúsok olejovej tkaniny)

Batoh.

Batohy sa teraz vyrábajú veľmi pohodlné, na rozdiel od tých istých 80. rokov. Mať moderné batohy má chrbty s oblúkmi, vďaka ktorým drží svoj tvar. A veci nevyvíjajú tlak na chrbát a na väčšine batohov je spravidla zadné vetranie. Podľa objemu pánsky batoh by mala byť 80 litrov, žena v oblasti 60 litrov. Ak menej, nastáva problém s balením vecí. Veci musia byť zavesené girlandami na vrchu batohu. Ak nemáte batoh, môžete využiť našu požičovňu. Ale stále je lepšie mať svoj vlastný.

Stan.

Mnohí majú pravdepodobne stany z čias únie – ťažké, plátené a nikdy pohodlné. Ak sa chystáte na výlet pešo a nemáte sprievodné auto, pokojne ho nechajte doma. Dnes je dostatok modelov najrozmanitejších v cene a kvalite, ktoré vážia okolo tri a pol kilogramu (trojčatá), ktoré nepremoknú od dažďa, majú proti komárom, vetranie a celkom pohodlne sa nosia. . Hlavná vec na túre je normálny odpočinok. Ideálne ak máte vlastný stan, opäť si u nás môžete stan prenajať alebo si miesto v stane rezervovať.

Spací vak.

S akým spacím vakom idete, závisí od ročného obdobia. Na jar potrebujete teplý spací vak s príjemnými teplotami pod nulou. Váži a zaberá veľa miesta (okolo dvoch kg). V lete je spací vak celkom dostatočný komfort +7 - +10. Váži menej ako kilogram a nezaberá vôbec nič.

Mat.

Najlepšia vec, ktorá existuje, je obyčajný Iževský koberec, ktorý stojí asi 10 dolárov. Bez koberca sa na trase nič nezaobíde, len sa nedá spať na zemi - nezabudnite ho zahrnúť do zoznamu osobného vybavenia pre túra. Existujú aj nafukovacie koberčeky, no vziať si ich je už luxus, po prvé stoja peniaze, po druhé a hlavne vyžadujú starostlivý prístup, jednoducho povedané, dokážu preraziť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Najlepšie je mať vlastný koberec. Na farme sa to určite bude hodiť. No ak si to vtedy nenašiel.

Pláštenka

Pršiplášť je čínsky za dva babky a pevný je za dvadsať. Ktorý Číňan pokojne prežije jednu kampaň a potom bude musieť byť vyhodený, kto prežije dvadsať kampaní za dvadsať a možno aj tridsať - ako šťastie. Vec nie je veľká a pre každý prípad si pri balení vecí prihoďte do batohu pršiplášť. Nikdy nevieš čo. Hory rovnako.

Osobné veci.

Sem zaraďujeme:

• - topánky;
• - oblečenie;
• - iné.

Topánky.

V lete sú ideálne tenisky. Lepšie špeciálne horské, ak nie, stačia obyčajné. Hlavná vec je pohodlná a dobre sa nosí. Je vhodné v nich zabehnúť pár kilometrov. V opačnom prípade vám bude každý večer poskytnutý zábavný postup na dierovanie mozoľov. Druhý pár, ktorý mám, sú šľapky alebo sandále. Posedieť si večer pri ohni a dopriať nohám oddych.

Látkové.

• 1. Civilný odev, v ktorom vyrazíme do civilizácie, teda v populácii Spravidla si beriem náhradné tričko a náhradné šortky.

• 2. Ak sa túra koná v lete, potom nie je ťažké určiť oblečenie. Vezmem si šortky, tričká, športové nohavice, fusak (mikinu s kapucňou), vetrovku (pred vetrom a dažďom) a šiltovku (povinná)

• 3. Ak sa túra koná na jar alebo na jeseň, treba k tomu pridať sveter, nohavice, bundu, čiapku, rukavice. Sneh v horách Krymu leží na niektorých miestach až do polovice mája. A počasie sa môže razom zmeniť.

Všetko ostatné.

• - (hrnček, lyžica, miska, nôž). Neberte si keramiku na túru. Ak sa rozbije alebo rozdrví v batohu, budete sa o to musieť podeliť so svojimi kamarátmi. Neodporúčam ani plastové. Pijeme väčšinou horúce, načo sa ešte raz otráviť toxínmi. Najlepší je kovový hrnček a kovová miska.
• - toaletný papier, zubná pasta a kefa, mydlo, bielizeň, plavky, ponožky;
• - individuálna lekárnička. Berieme to hlavné. Pre každý prípad si zoberte niečo z hlavy, frustrácie a prechladnutia. Vyžaduje sa elastický obväz. Ak je tam niečo osobné, nezabudnite si vziať aj liek.
• - baterka. Najlepšie zo všetkého je LED čelovka. Stojí asi 10 dolárov, je celkom ekonomický, svieti jasne a váži málo.
• - Fotoaparát a mobilný telefón. Hneď upozorňujem, že techniku ​​nebude kde nabíjať, takže buď šetrite batérie, alebo si vezmite náhradné. Kyivstar a MTS fungujú najlepšie v horách.
• - plastová fľaša... Jeden na osobu, naplníme ich vodou na cestu. Fľaša 1,5-2 litre.
• Do batohu si môžete hodiť malé kliešte ako súpravu na opravu, užitočnú mašinku, môžete použiť multitool, ale bude ťažší.

Toto všetko sme rozoberali, aby ste si uvedomili, že celú túto výbavu budete musieť týždeň nosiť na sebe a ak pôjdete do

1) Batoh.

Pre pešiu turistiku na dlhé vzdialenosti je dobrý objem batohu 55-65 litrov. Používam ruksak Red Fox Voyadger 55. Jeho prednosťami je skladnosť a priestrannosť. Všetko, čo potrebujem na túre, sa do nej ľahko zmestí. Batoh je vhodný na akúkoľvek turistiku. Vďaka postroju Active sa pohodlne nosí aj pri veľkom zaťažení. Navyše sú v hornej časti veľmi pohodlné priehradky na drobnosti a veľké vrecká na bedrovom páse. Vo všeobecnosti som si vzal batoh pod seba a odporúčam vám, aby ste urobili to isté. Stačí zvážiť základné kritériá pri výbere batohu na turistiku.
-Objem (55-65 litrov). Skúste si porovnať množstvo potrebných vecí a objem ruksaku.
- Pohodlie a spoľahlivosť postroja. Batoh by mal sedieť ako uliaty, podopierať chrbát a popruhy by sa od väčšej váhy batohu nemali uvoľňovať.
-Prítomnosť praktických vreciek na drobné. V konečnom dôsledku vždy pomôžu, keď máte po ruke vodu, kompas, telefón, navigátor a tak ďalej.
-Odolnosť materiálov proti poškodeniu a vonkajším vplyvom.
Užitočná bude aj nepremokavá pláštenka / obal na batoh. Ochráni vaše veci pred vlhkosťou a nečistotami. A v budúcnosti vám batoh vydrží dlhšie a bude vyzerať lepšie.

2) Spací vak.

Moja rada znie, čím teplejšie, tým lepšie, ale bez fanatizmu. Ak je horúco, spacák sa dá odopnúť a vyvetrať. Používam spací vak Freetime Condor 250 XL z roku 2009. Extrémne teploty do -7. Tento model má kapucňu, ktorej prítomnosť je nevyhnutnosťou. Aj keď tento spací vak mi celkom nevyhovuje. Zamerajte sa radšej na nižšie uvedené kritériá:
- Teplotný rozsah: komfort -5 (-10), extrémny -15 (-20).
- Hmotnosť. Dôležitý faktor: do 2 kg.
- Veľkosť: tu individuálne, vo vzťahu k vašej pleti.
Spací vak je vhodné zabaliť do nepremokavého obalu resp plastový sáčok(postačí odpadkový kôš). V opačnom prípade absorbuje vlhkosť a stratí svoje tepelné ochranné vlastnosti. Tiež užitočné informácie sú tam spacie vaky.

3) Stan.

Dôležitým kritériom je tu hmotnosť. Ak idete na túru v počte 2-3 osoby, potom by váha stanu prednostne nemala presiahnuť 3,5 kg, ideálne 2,5 kg. Všetci traja kráčame a každý druhý si berieme stan. Podrobne som opísal všetky jeho pre a proti. Pri kúpe stanu navrhujem spoliehať sa na také kritériá, ako sú:
-Hmotnosť: môže byť rozložená rýchlosťou 1 kg na jedného účastníka túry.
-Vodotesnosť markízy: Odporúčam od 4000 mm, ale určite nie menej ako 3000 mm.
- Rozmer v zloženom stave: zvyčajne 45 × 15 cm.
Pozor si dajte aj na veľkosť podlahy, malo by tam byť dostatok miesta pre každého. Stan musí byť dobre vetraný. To je možné, keď má stan 2 vchody a vetracie okná.

4) Karemat.

Turistický koberec. Cez zem strácate veľa tepla, a aby ste tomu zabránili dobrí ľudia prišiel s karematom. Hlavným kritériom je hrúbka a hmotnosť rohože. Optimálne je vziať koberec s hrúbkou 14-16 mm s hmotnosťou 0,6-0,8 kg. V súprave je potrebné dokúpiť aj podsedák (kus karamatky, ku ktorému je pripevnená gumička. Pomocou sedacej časti je sedačka pripevnená k vášmu opasku. Môžete si ju vyrobiť sami, resp. dá sa kúpiť v obchode, nie sú drahé.

5) Topánky.

Trekingové topánky. Dobrá recenzia môžeš čítať. Výber obuvi treba brať veľmi vážne. Topánky - to je výdavková položka, na ktorej by som nešetril. Čižmy musia byť dostatočne nepremokavé, aby boli pri chôdzi čo najpohodlnejšie. Vnútorný povrch čižmy musí byť špeciálne upravený, aby dobre dýchal a absorboval pot. To je dosiahnuté použitím špeciálnych vložiek absorbujúcich vlhkosť a priedušných vnútorných krytov. Od prírodné materiály používa sa na vnútornú úpravu obuvi, ľan je optimálny. V novších modeloch je vnútorná vložka vyrobená zo syntetického Gore-Tex materiálu. Tieto topánky vás udržia v teple a suchu takmer za každých okolností. Takéto materiály sú "priedušné", odvádzajú pot, čím zabraňujú poteniu nohy a zároveň vďaka membránovej štruktúre zabraňujú vniknutiu dažďa alebo inej vody z ulice do topánky. Turistická obuv by mala zodpovedať veľkosť nohy čo najviac. Faktom je, že tesné alebo príliš voľné topánky narúšajú normálne fungovanie chodidla a vedú k tvorbe škrabancov, mozoľov, plienkovej vyrážky. koža, zakrivenie prstov. Obstaranie obuvi na 1 - 2 veľkosti je prijateľné. viac veľkosti nohy. Deje sa tak preto, aby v prípade použitia dodatočnej vložky alebo viacerých ponožiek topánky neštípali.

6) Oblečenie.

Tu v poradí:
—termoprádlo, sú možné dve sady. Aj keď si vystačím s jedným.
—flísová bunda... Fleece je mäkký a pohodlný. Dobre dýcha, málo váži, rýchlo schne, dobre drží teplo.
—nohavice, najlepšie v montérkach. Nohavice musia mať dostatočnú ochranu proti vetru a vlhkosti. Buďte odolné a pohodlné na chôdzu. Je žiaduce, aby boli vyrobené z high-tech materiálov. Priedušné a vodeodolné. Môžu byť tiež ošetrené špeciálnymi vodeodolnými impregnáciami.
—bunda... Hlavnými kritériami sú ochrana pred vetrom a vlhkosťou. Taktiež na jesenné túry by malo byť dostatočne teplo. Bunda, rovnako ako nohavice, by mala byť prednostne vyrobená z moderných priedušných materiálov. A dá sa ošetriť impregnáciami, ktoré zabránia premoknutiu.
—pokrývka hlavy / klobúk... Človek stráca veľa tepla cez hlavu. Čiapka je teda nevyhnutnou súčasťou outfitu.
—rukavice... V ideálnom prípade by mali byť ľahké a rýchloschnúce.
—ponožky... Aspoň dva páry dobrých trekových ponožiek, ktoré rýchlo schnú a zahrejú. Vezmem si ešte pár vlnených ponožiek a dám si ich na noc.
To je minimum na oblečenie. Ľahko ich obídem. Na túru by ste si toho nemali brať príliš veľa, najmä ak sa chystáte presúvať na veľké vzdialenosti. Ak by mala nočná teplota klesnúť na -5 (-10), mám so sebou vlnený sveter. Keby niečo.

7) Čelovka.

Je lepšie hrať na istotu a pred túrou vymeniť/nabiť batérie.

8) Lekárnička.

Základný zdravotnícky materiál si treba vziať so sebou.
- Sterilný obväz - 1ks.
-Elastický obväz - 1ks.
-Baktericídna omietka - 10-20 ks.
-Jód alebo brilantná zelená - 1 fľaša.
-Aktívne uhlie - 1-2 balenia.
- Liek na prechladnutie, nádchu a bolesti hlavy.
-Liek na vaše osobné choroby.

9) Súprava na individuálnu opravu.

Nie je potrebné mať individuálnu súpravu na opravu, ale stále je to žiaduce. V prípade menšej núdze, napríklad rozbitia / straty pracky batohu, vám pomôže vyrovnať sa s problémom.

10) Zápasy.

Na túru si každý musí zobrať zápalky, musí byť hermeticky zabalený. Mokré zápasy na túre sú totiž krajne nežiaduci jav. Krabičku zápaliek môžete zabaliť do polyetylénu a zabaliť páskou. Druhá možnosť je vložiť čo najviac zápaliek a strúhadla do škatuľky od fólie alebo vitamínov, takéto balenie nezmokne, ani keď spadne pri vode.

11) Sekera (mačeta) alebo chodiaca píla.

Na rýchle narúbanie dreva a usporiadanie miesta pre tábor.

12) Nôž.

Stačí malý nôž s malou sadou funkcií.

13) Riad.

Zvážte hmotnosť. Môžete použiť plastovú, no je akosi praktickejšia ako oceľová, hoci stráca na hmotnosti. Kľúčové body:
-Pohár
-misa
-lyžica vidlička

14) Banka na vodu alebo termoska.

Pri teplotách pod nulou dbajte na to, aby voda v banke nezamrzla.

15) Fotoaparát.

Pri výbere fotoaparátu treba brať do úvahy hmotnosť fotoaparátu. Dobrá DSLR s výkonným objektívom dokáže a bude robiť dobré snímky, no hmotnosť nad 400 gramov je pre fotoaparát neprijateľná. Tiež nezabudnite doplnkové prvky napájacie zdroje a vodotesné kryty zariadení.

16) Mapa a kompas.

Veci, bez ktorých bude orientačný beh mimoriadne ťažký. Aj keď idete známou trasou.

17) Poznámkový blok a ceruzku.

Robiť si poznámky, písať akékoľvek postrehy, komentáre k fotografii je vždy zábavné a zvyčajne užitočné.

18) Jedlo.

Tomuto bodu budem v budúcnosti venovať samostatný článok. Zatiaľ sa budem orientovať podľa hlavných kritérií. Chuť do prírody neprestáva udivovať. Jesť vonku je roztomilé. Nezabúdajte však na základy výživy. Nezapĺňajte si žalúdok ničím. Je vhodné nezasahovať do bielkovín a sacharidov. Snažte sa v noci neprejedať. Pri turistike je dôležitá váha zásob. Snažte sa, aby to bolo čo najkratšie. Je dobré vziať si so sebou obilniny, pohánku, ovsené vločky. Dobre sa varia a majú vysokú energetickú hodnotu. Na túre je neodmysliteľné aj sušené ovocie a orechy. Čaj, nič tam nie je lepšie hrnčekyčaj pri ohni. Z konzervovaných potravín sa snažíme brať hrášok, kukuricu, fazuľu. Sú energeticky hodnotné, dobre vstrebateľné a lepšie stráviteľné ako mäso. Nezabudnite na chlieb a soľ.
Na záver chcem dodať, že váha batohu na turistiku by nemala presiahnuť 10 kg. Aby ste si užili túru, musíte sa ľahko pohybovať. Dnes je na cestovnom trhu široká škála vynikajúceho vybavenia. Tak smelo do toho. Len nezabudnite doma na dôležité veci. Cestujte často. Príďte sledovať cestovateľské novinky.

Kirillov Konstantin