मानव शरीर का सबसे संवेदनशील अंग होंठ होते हैं। हमारे होठों में नहीं है वसामय ग्रंथियां, और रक्त वाहिकाएं सतह के बहुत करीब स्थित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे से प्रभावित होती हैं गर्म हवा, ठंढ, सूरज, हवा और समुद्री खारे पानी। हमारे होंठ सूख जाते हैं, छिलने लगते हैं, दरारें दिखाई देने लगती हैं, जो बाद में रक्तस्राव की ओर ले जाती हैं। इसलिए, यह किसी भी उम्र में महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास ब्यूटी सैलून में जाने के लिए समय और पैसा नहीं है, तो आप इसे स्वयं खर्च कर सकते हैं। घर पर अपने होठों की देखभाल कैसे करें? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

होंठों की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

होठों की त्वचा के लिए, साथ ही साथ त्वचाहमारे शरीर के किसी भी हिस्से पर देखभाल के बुनियादी नियम हैं: पोषण और जलयोजन।

फोटो में: मुलायम टूथब्रश से होठों को छीलने के नियम

हमारे शरीर को पानी की आवश्यकता के बारे में मत भूलना। इस महत्वपूर्ण तत्व की कमी का न केवल होंठों की त्वचा की स्थिति पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है - यह हमारे शरीर के जीवन और स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है।

होंठों की देखभाल: चार्जिंग

अपने होठों को खूबसूरत दिखाने के लिए खास एक्सरसाइज करना न भूलें

अपने होठों को खूबसूरत दिखाने के लिए ये करना न भूलें विशेष अभ्यास:
1. अपने होठों को एक ट्यूब में खींच लें और ऐसे फूंकें जैसे आप केक पर लगी मोमबत्ती को बुझाना चाहते हैं, फिर अपने होठों को आराम दें। 10 बार दोहराएं
2. आपको बहुत गहरी सांस लेने की जरूरत है और अपने गालों को जोर से फुलाएं। धीरे-धीरे सांस छोड़ें, फिर बहुत जल्दी, जैसे कि अपने मुंह से सारी हवा बाहर निकाल रहे हों। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
3. बहुत जल्दी "a", "o", "i", "s", "y" ध्वनियों का उच्चारण करने का प्रयास करें। पाठ को 7-10 बार दोहराएं।
4. अपना मुंह थोड़ा खोलें और अपने होठों को फैलाएं। एक्वेरियम में मछली की तरह अपना मुंह खोलें और बंद करें। अपने होंठ बंद करें और आराम करें। 10 बार दोहराएं।
5. निचले जबड़े और होंठों को एक साथ हिलाएं। आंदोलनों को बाएं और दाएं करना चाहिए। व्यायाम को 10-15 बार दोहराएं।
6. आपको अपनी जीभ को जितना हो सके बाहर निकालने की जरूरत है और इसे 5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रखें। अपनी जीभ निकालें और 2-3 सेकंड के लिए आराम करें। 5-7 बार दोहराएं।

पौष्टिक होंठ मास्क: व्यंजन विधि

केले का मुखौटा
पके और छिले केले को 1 टीस्पून के साथ मिलाएं। वसायुक्त खट्टा क्रीम। इस मास्क को 10 मिनट के लिए लगाना चाहिए और फिर गर्म पानी से धो लेना चाहिए। केला और खट्टा क्रीम होठों पर त्वचा को बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।

घर के किण्वित दूध उत्पादों से बने मास्क का उपयोग हमेशा से ही किया जाता रहा है लोक कॉस्मेटोलॉजी... खट्टा क्रीम, दही दूध और पनीर - किसी भी उम्र में त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण दें।

घर का बना खट्टा क्रीम या दही का मास्क
मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच लेने की जरूरत है। खट्टा क्रीम और दही दूध और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामस्वरूप रचना को होंठों पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, सूखने के बाद, इसे फिर से 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद आपको होंठों को गर्म पानी से कुल्ला करने की आवश्यकता होती है।

दही का मुखौटा
समान अनुपात में (1 चम्मच प्रत्येक), क्रीम के साथ घर का बना पनीर मिलाएं और होठों पर और होंठों के आसपास के क्षेत्र पर 10 मिनट के लिए लगाएं।

चित्र विटामिन ई के 2 कैप्सूल, कोकोआ मक्खन के 2 भागों और . से बना एक लिप बाम है बादाम तेल, 1 भाग मोम।

पौष्टिक मास्क का उपयोग करने के बाद, आपको अपने होठों को बाम या बेबी क्रीम से चिकना करना होगा।

लिप बॉम
रचना तैयार करने के लिए, आपको तरल विटामिन ई के 2 कैप्सूल, कोकोआ मक्खन के दो भाग और बादाम के तेल की समान मात्रा लेने की आवश्यकता है, मोम का 1 भाग जोड़ें।

बाम केवल एक तामचीनी कटोरे में पानी के स्नान में, एक छड़ी (मिट्टी के बरतन या लकड़ी से बने) के साथ हलचल में तैयार किया जाना चाहिए। तैयार रचना को साफ-सुथरी जगह पर रखें कांच के बने पदार्थरेफ्रिजरेटर में, लेकिन एक सप्ताह से अधिक नहीं। रोजाना मोनो लगाएं।

प्रक्रिया के लिए, आपको 1 चम्मच पीसने की जरूरत है। दलिया, परिणामी द्रव्यमान को 1 चम्मच के साथ मिलाएं। तरल शहद। मिश्रण को होठों पर लगाया जाना चाहिए और 2-3 मिनट के लिए गोलाकार गति में मालिश करना चाहिए। धो लें, मॉइस्चराइजर लगाएं।

यह याद रखना चाहिए कि होंठों पर त्वचा की स्थिति न केवल प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होती है, बल्कि हमारे शरीर के स्वास्थ्य से भी प्रभावित होती है। इसलिए हमारे आहार में हर दिन पर्याप्त मात्रा में विटामिन, खनिज और वसा होना चाहिए, जो शरीर के काम करने के लिए आवश्यक हैं।

सामान्य प्रश्न

दशा, 25 वर्ष:
वर्ष में कितनी बार और किस समय लिप मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट का जवाब:
गर्मियों में, सप्ताह में एक बार लिप मास्क का उपयोग किया जाता है, और में सर्दियों की अवधिखराब मौसम के साथ, हर दिन पौष्टिक मास्क करना बेहतर होता है।

वेरा, 40 साल की:
सलाह दें, अगर कोई लिप बाम नहीं है, तो आप और कौन से सुरक्षात्मक उत्पाद इस्तेमाल कर सकते हैं?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट का जवाब:
यदि आपके हाथ में सुरक्षात्मक लिप बाम नहीं है, तो आप पेट्रोलियम जेली या बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। कोई भी वनस्पति तेल(जैतून या सूरजमुखी) आपके होंठों को सूखने और झड़ने से बचाने में मदद करेगा।

होठों को मुलायम, मखमली और कोमल बनाने के लिए, आपको विशेष और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों, मालिश और अन्य साधनों की मदद से उनकी दैनिक देखभाल करने की आवश्यकता है - आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक महिला की उज्ज्वल, अभिव्यंजक आँखों और कोमल, कामुक होंठों के कारण चेहरा आकर्षक हो जाता है - पुरुष ऐसी महिलाओं के प्रति उदासीनता से नहीं गुजर सकते।

सबसे अधिक मौजूद राशिहोठों को कोमल बनाने के लिए, ये साधारण खाद्य उत्पादों, हर्बल काढ़े और जलसेक के साथ-साथ विटामिन और अन्य तैयारियों से बने होममेड मास्क हैं जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

होंठ देखभाल सिद्धांत

होम लिप केयर तीन सिद्धांतों पर आधारित है: सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षा, जो एक पूर्ण सादृश्य है दैनिक संरक्षणपूरे चेहरे की त्वचा के लिए

सफाई

यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण चरणहोंठों की देखभाल में। इसमें अशुद्धियों और अवशेषों की दैनिक होंठ सफाई शामिल है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन... इसे पूरा करने के लिए, नियमित रूप से साफ करने वाला दूध या इमल्शन (यह वही क्लींजर हो सकता है जिसका उपयोग आप अपने चेहरे को साफ करने के लिए करते हैं) और कॉटन पैड का होना पर्याप्त है, जिससे आपको पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने से पहले अपने होंठों को अच्छी तरह से पोंछना चाहिए। .

इसके अलावा, दैनिक होंठों की सफाई के अलावा, हर 7-10 दिनों में एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग पीलिंग करना आवश्यक है। जैसा नरम छीलनेहोठों के लिए, 1: 1 के अनुपात में जैतून के तेल के साथ मिश्रित शहद या चीनी एकदम सही है।

विचार करना! होंठों की सफाई हल्की गोलाकार गतियों के साथ की जानी चाहिए, उनकी पतली ऊपरी परत को खींचे बिना - अन्यथा आप अपने हाथों से झुर्रियों की समय से पहले उपस्थिति को भड़का सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक

होंठों की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग और पोषण एक महत्वपूर्ण कदम है। आपको निश्चित रूप से हाइजीनिक लिपस्टिक या बाम (इसे किसी फार्मेसी में खरीदना बेहतर है) का स्टॉक करना चाहिए और पूरे दिन इसका उपयोग करना चाहिए। हाइजीनिक लिपस्टिक होठों की त्वचा को रूखेपन, फटने, फटने से बचाएगी पराबैंगनी किरण... इसे अपने होठों के लिए बेस की तरह इस्तेमाल करें, जिससे ये पूरी तरह से सुरक्षित रहेंगे।

यह स्टॉक करने लायक भी है पौष्टिक क्रीम... बिस्तर पर जाने से पहले इसे अपने होठों पर लगाएं ताकि आपकी त्वचा को रात में विटामिन "पोषण" करने के लिए पर्याप्त समय मिले। क्रीम का प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा यदि आप इसे लगाते समय अपनी उंगलियों से अपने होंठों की मालिश करते हैं।

संरक्षण

होठों को हमेशा अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, उन्हें प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से बचाना चाहिए। यह सुरक्षात्मक सामग्री के साथ लिपस्टिक, एसपीएफ़ सुरक्षा के साथ लिपस्टिक और ठंड के मौसम के लिए लिपस्टिक के साथ किया जा सकता है। ऐसा मत सोचो कि सूरज की सुरक्षा एक फैशन ओवरकिल है। हम हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से चेहरे की त्वचा की रक्षा करते हैं, और हम होंठों की परवाह नहीं करते हैं।

हालांकि होठों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा से कम (और इससे भी ज्यादा!) संवेदनशील नहीं होती है। अगर चेहरे की त्वचा अनुचित देखभाल के लिए जल्दी प्रतिक्रिया करती है, तो होंठ कई महीनों तक "सहन" कर सकते हैं। लेकिन तब उनकी सुंदरता और यौवन को बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। और, ज़ाहिर है, लिपस्टिक चुनते समय, उस पर ध्यान दें जिसमें तेल और पोषक तत्व हों।

लिप मास्क

फल सब्जी मास्क

फ्रूट मास्क से होठों को खुश करने के लिए गर्मी एक बेहतरीन मौका है। एक महीन कद्दूकस पर, पहले छिलके वाले, ऐसे फलों या सब्जियों को कद्दूकस करना आवश्यक है: केला, खीरा या चुकंदर, सेब, तरबूज, तरबूज, आंवला, करंट, स्ट्रॉबेरी और इतने पर। परिणामी गूदे को थोड़ी मात्रा में मक्खन के साथ मिलाएं और स्पंज को उदारतापूर्वक चिकना करें। 10 - 15 मिनट की समाप्ति के बाद, बचा हुआ हटा दें। फलों और सब्जियों के मास्क होंठों की त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़, पोषण और मुलायम बनाते हैं।

एक नरम और पौष्टिक पनीर लिप मास्क के लिए पकाने की विधि

1 चम्मच क्रीम के साथ आधा चम्मच वसा घर का बना पनीर अच्छी तरह से रगड़ें, और परिणामस्वरूप मुखौटा को होंठों की सतह पर एक उदार परत के साथ लागू करें। 10-15 मिनट के बाद, मास्क को धो लें और पेट्रोलियम जेली या हाइजीनिक लिपस्टिक की थोड़ी मात्रा से अपने होठों को चिकनाई दें। क्रीम की जगह दही को वनस्पति तेल, दूध, गाजर, खीरा या चुकंदर के रस में मिलाया जा सकता है।

खट्टा क्रीम मॉइस्चराइजिंग होंठ मुखौटा नुस्खा

1 चम्मच खट्टा क्रीम में, नींबू के रस की 2-3 बूंदें और किसी भी वनस्पति तेल की समान मात्रा मिलाएं। होठों की सतह पर एक मोटी परत में मास्क लगाएं, और इसे 15-20 मिनट के लिए रोक कर रखें।

• हर दिन, रात में लुब्रिकेट करना न भूलें नाजुक त्वचा कॉस्मेटिक क्रीमविटामिन ई और ए युक्त।
• अपने होठों को 10-15 मिनट तक चिकनाई देने के लिए सप्ताह में 3-4 बार ताजा गाजर के रस और पनीर के मिश्रण का प्रयोग करें।
• गंभीर सूजन की उपस्थिति में, कैमोमाइल फूलों के एक मजबूत जलसेक से एक गर्म सेक लागू करें। इसमें एक रुई भिगोकर सूजन वाली त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।
• अपना मेकअप हटाते समय, अपने होठों के बारे में न भूलें। क्लींजिंग क्रीम या दूध से उनका मेकअप हटा दें।
• न केवल गर्मियों में, बल्कि पूरे वर्ष सुरक्षात्मक बाम का नियमित रूप से उपयोग करना याद रखें। बस मौसम के आधार पर उत्पाद चुनें। गर्मियों में, आपको सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले बाम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। और सर्दियों में नाजुक त्वचा को ठंढ से बचाना चाहिए।
• अपने होठों को एक चमकीला रंग देने के लिए, यह उपकरण आपकी मदद करेगा: 1 चम्मच एक साथ मिलाएं। चावल का आटा और जैतून का तेल घी बनाने के लिए। मास्क लगाएं, 20 मिनट के बाद धो लें। एक नम झाड़ू का उपयोग करना। फिर, मधुमक्खी शहद की एक पतली परत के साथ त्वचा को तुरंत चिकनाई दें।
• ऐसा उपकरण कोमलता और कोमलता दे सकता है: 1 पके स्ट्रॉबेरी को शहद के साथ रगड़ें और अपने होंठों को चिकनाई दें। यह मिश्रण होंठों पर कम से कम 20 मिनट तक रहना चाहिए। तभी आप इसे खा सकते हैं। फिर किसी मोटी क्रीम से ब्रश करें।
• यदि आप ठीक से नहीं खाते हैं तो पर्याप्त देखभाल पूरी नहीं होती है। अपने आहार पर ध्यान दें। इसकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण साइटचेहरा, विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। यह आपको गाजर, चुकंदर, सलाद, लीवर में मिलेगा। साथ ही नारंगी रंग की सब्जियां और फल ज्यादा खाएं।
• मुंह के कोनों में दौरे और दरार से बचने के लिए आहार में विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें यह उद्यान जड़ी बूटियों, फलियां, हरी सब्जियों और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।
• मुझे कहना होगा कि कभी-कभी, सामान्य भी टूथपेस्टजिसमें फ्लोराइड होता है, मुंह के क्षेत्र में त्वचा की सूजन पैदा कर सकता है और होंठों की अधिक शुष्कता का कारण बन सकता है। तो सावधान रहो।

फटे होंठ और मुंह के कोने

होठों के साथ होने वाली सबसे अप्रिय चीज क्रैकिंग है। फटे होंठ और मुंह के कोने खाने में मुश्किल करते हैं, जिससे दर्द होता है। मामले और प्रस्तुत न करने योग्य दिखावट... यहां तक ​​कि लिपस्टिक भी असमान और बदसूरत है।

दरारों के कारण

1.अनुप्रयोग दवाओंविशेष रूप से एंटीबायोटिक्स;

2. दरारों की फफूंद या जीवाणु उत्पत्ति। मुंह के कोनों में दरारें, तथाकथित दौरे, स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण या कैंडिडिआसिस (कवक रोग) के प्रभाव में बनते हैं;

3. चीनी का अत्यधिक सेवन;

4. अत्यधिक शराब का सेवन;

5. होठों को बार-बार चाटने, काटने और कुतरने की आदत;

6. मुंह से सांस लेने की आवश्यकता के कारण बहती नाक के साथ होंठों का गंभीर सूखापन;

7. विटामिन ए, समूह बी, सी, ई की कमी।

पहले दो कारणों को केवल डॉक्टर की मदद से ही स्थापित किया जा सकता है। वह आवश्यक उपचार भी लिखेंगे। कारण 3-5 हमारी बुरी आदतों में निहित हैं, और निश्चित रूप से, हमें उनसे छुटकारा पाना चाहिए। सामान्य सर्दी के लिए नियमित रूप से ठंड के उपचार का उपयोग करके कारण 6 का उपचार किया जा सकता है। कारण 7 "अंदर से" समाप्त हो गया है - जितना संभव हो उतने खाद्य पदार्थ खाने के लिए जरूरी है, लापता विटामिन में समृद्ध।

प्रक्रियाओं

यदि आप सक्रिय रूप से दरारें और दौरे के कारण को खत्म करने में लगे हुए हैं, तो आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को ठीक करना शुरू कर सकते हैं:

अपने होठों को रोजाना जैतून या अलसी के तेल से चिकनाई दें;

बिस्तर पर जाने से पहले, मक्खन, समुद्री हिरन का सींग तेल या कैलेंडुला तेल से मास्क बनाएं;

दिन में 3 बार, ताजा कटे हुए पत्ते से निचोड़े हुए मुसब्बर के रस से दरारें पोंछें;

लंबे समय तक ठीक नहीं होने वाले घावों के उपचार के लिए एक विशेष मरहम के साथ दरारें का इलाज करें (ऐसा उपाय आपको फार्मेसी में लेने में मदद करेगा)।

उपचार के दौरान, आपको चिड़चिड़े भोजन - मसालेदार सब्जियां, खट्टे रस और फल खाने से बचना चाहिए।

विशेष होंठ चार्जर

अपने होठों को बाहर निकालें और ऐसे फूंकें जैसे कि आप मोमबत्ती बुझा रहे हों, फिर अपने होठों को आराम दें।

7-10 बार दोहराएं

एक गहरी सांस लें और अपने गालों को फुलाएं। पहले धीरे-धीरे सांस छोड़ें, फिर - मानो हवा को धक्का दे रहे हों।

10 बार दोहराएं।

जोरदार ढंग से उच्चारण करते हुए, स्वर "ए", "ओ", "वाई", "आई", "एस" का उच्चारण करें।

7-10 बार दोहराएं।

अपने होठों को आगे की ओर खींचे और सांस लेते समय अपना मुंह मछली की तरह खोलें। अपने होठों को बंद करके छोड़ दें।

10-20 बार दोहराएं।

अपने निचले जबड़े को एक साथ अपने होठों के साथ क्रमिक रूप से बाईं ओर और दाईं ओर ले जाएं।

10-20 बार दोहराएं।

अपनी जीभ को जितना हो सके बाहर निकालें और 2-3 सेकंड के लिए वहीं रखें। अपनी जीभ निकालें और 1-2 सेकंड के लिए आराम करें।

5 बार दोहराएं।

होठों की मात्रा और रस के लिए मालिश करें

मुलायम टूथब्रश से अपने होठों की मालिश करें।

धीमी, कोमल हरकतें होठों की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी, लेकिन यह एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक मालिश के रूप में काम करेगी जो पुनर्जनन और जलयोजन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है। आदर्श रूप से, मालिश के लिए एक अलग टूथब्रश सबसे अच्छा है। के लिये पतली पर्तसॉफ्ट या बच्चों के लिए चिह्नित ब्रश के साथ होंठ एकदम सही हैं।

हर रात सोने से पहले होंठों की अनिवार्य रूप से मालिश करना एक अच्छा विचार है। रक्त परिसंचरण में सुधार और होठों की सीमा की प्राकृतिक चमक को बहाल करने के लिए, ब्रश को गीला करें ठंडा पानी... अपने होठों पर थोड़ा सा वनस्पति तेल (शीया, बादाम, एवोकैडो, जोजोबा) लगाएं और एक मिनट के लिए ब्रश से अपने होंठों की धीरे से मालिश करें। यह आपके होंठों को बिना समय, मेहनत या पैसे खर्च किए मुलायम और चमकदार बनाए रखेगा।

होंठ मोटा करने के लिए बर्फ सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है। अपने होठों पर आइस क्यूब से मसाज करें और फिर मॉइस्चराइजर या बाम लगाएं। एक महत्वपूर्ण तारीख या फोटो सत्र से पहले अपने होठों को एक स्वादिष्ट सूजन देने के लिए यह क्रायोमैसेज एक उत्कृष्ट एक्सप्रेस टूल है।

ठंड के अल्पकालिक प्रभाव में कुछ हद तक एक झटका प्रभाव होता है जो सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, स्वर बढ़ाता है, त्वचा कोशिकाओं की ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करता है। नियमित रूप से बर्फ की मालिश करके, आप अपने होंठों को न केवल अधिक आकर्षक बना सकते हैं, बल्कि बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी भी बना सकते हैं। और ठंडे मौसम में भी बिना बाम के इस्तेमाल से होंठ सेहत और खूबसूरती से चमक उठेंगे।

अपने होठों को कभी न चाटें और न काटें, और इससे भी अधिक ठंड में ऐसा न करें;

मेकअप हटाने के लिए पानी का उपयोग न करें, विशेष उत्पादों पर स्टॉक करें;

अधिक बार बाम या वनस्पति तेल (आदर्श रूप से समुद्री हिरन का सींग) का उपयोग करके होंठों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें; गुणवत्ता वाली लिपस्टिक खरीदें जिनमें पोषक तत्व हों;

अपने होठों पर बाम या लिपस्टिक लगाए बिना घर से बाहर न निकलें;

रात में एक पुनर्योजी एजेंट या खट्टा क्रीम लागू करें; धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दें - तंबाकू और शराब मुंह की सुंदरता को खत्म कर देते हैं।

अब जब आपके पास होंठों की देखभाल के लिए नए रहस्य हैं, तो आपकी मुस्कान और भी आकर्षक हो जाएगी और आपका चेहरा और भी आकर्षक हो जाएगा।

हम में से किस महिला के साथ ऐसा नहीं हुआ है? सुबह के समय जो हम आईने में देखते हैं वह हमें बिल्कुल भी पसंद नहीं आता: माथे पर फुंसी, रूखे बाल, फटे सूखे होंठ…. इसमें क्या अच्छा है? बेशक, महिलाओं में ईर्ष्या पैदा करने और पुरुषों की प्रशंसात्मक झलक पाने के लिए हर महिला एक सुंदरता के रूप में घर छोड़ना चाहती है। लेकिन कभी-कभी हमारे पास खुद को व्यवस्थित करने के लिए सुबह का पर्याप्त समय नहीं होता है।

क्या बचा है? इस तरह काम करने के लिए दौड़ें? चिंता मत करो, हमारे सरल रहस्यसुंदरता आपको केवल 5 मिनट में "विजिट ब्यूटी" में मदद करेगी।
1. अनियंत्रित बालों को कैसे साफ करें?
उलझे हुए बाल।

क्या आप निम्न स्थिति जानते हैं? हम शाम को अपने बाल धोते हैं, बिस्तर पर जाने से पहले, और सुंदर जागने की आशा करते हैं, लेकिन हम सुबह आईने में क्या देखते हैं: हमारे बाल झड़ रहे हैं और "झटकेदार" हैं, ठीक वैसे ही जैसे फैशन में होता है 80 के दशक। हमारे समय में, हालांकि, इस तरह के एक असाधारण केश विन्यास के प्रचलन में होने की संभावना नहीं है और निश्चित रूप से काम पर सहकर्मियों को पसंद नहीं है। जब आपके बालों को फिर से धोने और स्टाइल करने के लिए बिल्कुल भी समय नहीं बचा हो तो क्या करें? केवल अगर आपके पास 10 मिनट बचे हैं, तो हम आपकी मदद करना जानते हैं! सबसे पहले, घबराहट बंद करो और इन युक्तियों का पालन करें:

आपको आधा गिलास पानी की आवश्यकता होगी: बस अपने बालों को थोड़ा गीला करें, लॉक करके लॉक करें। उसके बाद आधा चम्मच बादाम का तेल नाप कर अपनी हथेलियों के बीच मलें और लगाएं बालों की रोशनीआंदोलनों, समानांतर स्टाइलिंग अनियंत्रित बालों को केश विन्यास में। स्टाइलिंग विधि आपके बालों की संरचना पर निर्भर करती है: यदि यह स्वाभाविक रूप से घुंघराले और अनियंत्रित हैं, तो प्रत्येक कर्ल को सीधा करने के लिए तेल लगाएं और इसे "आउटलाइन" करें। इस प्रकार, यदि आपके सीधे बाल हैं, तो जड़ों से स्टाइल करना शुरू करें और प्रत्येक स्ट्रैंड के माध्यम से "चलें"। आप देखेंगे: बस थोड़ा सा धैर्य - और सिर पर गंदगी की समस्या हल हो जाती है!

और अंत में, "रोकथाम" के बारे में कुछ शब्द: इस समस्या को सुबह होने से रोकने के लिए, हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने का प्रयास करें। ध्यान रहे कि पानी ज्यादा गर्म न हो, क्योंकि पानी उच्च तापमानबालों को नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है। हम आपको यह भी सलाह देते हैं कि शैंपू करने के बाद बादाम, नारियल या आर्गन तेल के अर्क के साथ हेयर कंडीशनर का उपयोग करें। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने की कोशिश करें, लेकिन अगर आपका समय समाप्त हो रहा है और आपको हेअर ड्रायर का उपयोग करना है, तो उच्च तापमान सेटिंग को चालू न करें ताकि आपके बालों को नुकसान न पहुंचे।

2. अगर आपके चेहरे पर फुंसी निकल आए तो क्या करें?
मुंहासा।

हर महिला की सुबह की दुःस्वप्न के लिए एक क्लासिक साजिश। आप आईने में देखते हैं और देखते हैं कि आपकी नाक, माथे या गाल पर एक अप्रिय और बल्कि ध्यान देने योग्य दाना "फ्लॉन्टिंग" कर रहा है, जो काफी अनुपयुक्त रूप से ध्यान आकर्षित करता है। बेशक, हम सभी को यह महसूस करना पसंद नहीं है कि हमारी त्वचा अपूर्ण है और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है, क्योंकि जल्द ही हमें काम पर जाना है और क्रीम या अन्य दवा लगाने का समय नहीं है। इस मामले में आप क्या सलाह दे सकते हैं, अगर कुछ ही मिनटों में हमें घर से बाहर भागना पड़े? चिंता न करें, एक बहुत ही आसान उपाय है। अपनी त्वचा को बैक्टीरिया से साफ करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को न्यूट्रल साबुन से अच्छी तरह धो लें। फिर एक चम्मच नींबू के रस में कुछ बूंदें मिलाएं। सेब का सिरका... परिणामी मिश्रण को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्र, यानी फुंसी के ऊपर लगाएं।

हम इस मिश्रण को 3 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, लेकिन अधिक नहीं, क्योंकि अन्यथा सिरका और नींबू विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं और त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। अपने चेहरे को फिर से अच्छी तरह धो लें और एक साफ तौलिये से सुखा लें। अब आप अपना सामान्य मेकअप कर सकती हैं। ध्यान! केवल अगर आपके चेहरे पर लाल फुंसी है, तो हरे रंग की टिंट के साथ टिंटिंग पेंसिल का उपयोग करना समझ में आता है, क्योंकि यह रंग लालिमा को छिपाने में मदद करेगा। उसके बाद, सामान्य स्वर के ऊपर लागू करें (याद रखते हुए कि टोन क्रीममॉइस्चराइजिंग होना चाहिए। तुम देखो - यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है!

3.कैसे 5 मिनट में आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाएं?
आंखों के नीचे बैग।

आंखों के नीचे बैग एक आम बात है, और हम में से प्रत्येक को कम से कम एक बार ऐसा उपद्रव हुआ है। अनिद्रा, थकान, अधिक काम - और यहाँ वे हैं, आँखों के नीचे ये अप्रिय सूजन। लेकिन यह उपस्थिति को इतना खराब कर देता है, और आप अभिभूत और थके हुए लगते हैं। क्या करें? आंखों के नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और चेहरे के इस "समस्या" क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, पहले दो छोटे चम्मच फ्रीजर में रखें। उन्हें कुछ मिनटों के लिए वहाँ छोड़ दें, जिसके दौरान आप अपनी सामान्य सुबह की सभाएँ कर सकते हैं: तैयार हो जाओ, अपने बालों में कंघी करो, अपने दाँत ब्रश करो, नाश्ता करो या जाने से पहले अपना बैग पैक करो। 4-5 मिनिट बाद चम्मचों को फ्रीजर से निकाल लें और 20 सेकेंड के अंतराल पर कई बार आंखों के नीचे बैग पर लगाएं. आप देखेंगे: ठंडे चम्मच आंखों के नीचे की त्वचा को शांत करेंगे और रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे। आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाना आपके विचार से कहीं ज्यादा आसान है!
4. अगर मेरे बालों को कंडीशनर की तत्काल आवश्यकता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
सूखे बाल।
कई महिलाएं इस समस्या से परिचित हैं। क्या आपके सूखे, भंगुर बाल हैं जिनमें स्पष्ट रूप से जीवन शक्ति और चमक की कमी है? सुबह में वे सुस्त और नीरस दिखते हैं, और आपके पास पूरी तरह से स्टाइल करने का समय नहीं है, क्योंकि जल्द ही आप घर छोड़ देंगे? तो आपको पानी चाहिए नारियल का तेलऔर एक खाली स्प्रे बोतल।
हमारा कंडीशनर बनाने के लिए आपको केवल आधा गिलास पानी और एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल चाहिए। कुछ व्यंजनों में थोड़ा एलोवेरा मिलाने का सुझाव दिया जाता है, लेकिन आमतौर पर इस मिश्रण को हिलाना ज्यादा मुश्किल होता है। पानी थोड़ा गुनगुना हो, ठंडा न हो तो बेहतर है, नहीं तो नारियल का तेल कभी भी ठीक से नहीं मिल पाएगा। बोतल में पानी, नारियल का तेल डालें (चाहें तो एलोवेरा भी), अच्छी तरह से हिलाएं और हिलाएं... कंडीशनर तैयार है! स्प्रे नोजल से आप इसे अपने बालों में लगा सकते हैं। आप देखेंगे: यह प्राकृतिक कंडीशनर आपके बालों को मुलायम, रेशमी, चमकदार और बना देगा महत्वपूर्ण ऊर्जासाथ ही नारियल के तेल की सुखद सुगंध।
हालांकि, याद रखें: कंडीशनर, जिस नुस्खा के लिए हमने वर्णन किया है, सूखी लड़कियों के लिए उपयुक्त है और भंगुर बाललेकिन अगर आप मालिक हैं तेल वाले बाल, तो इसके आधार पर धन का उपयोग करना अवांछनीय है प्राकृतिक तेल: इस मामले में, उनका प्रभाव बिल्कुल विपरीत हो सकता है।
5. सूखे और फटे होंठ: क्या करें?
होंठ।
यह सब कितना अप्रिय है: सूखे, फटे होंठ! लेकिन यह बहुत बार होता है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों में, ठंढे या हवा वाले मौसम के साथ-साथ विटामिन की कमी के साथ। हर महिला चाहती है कि उसके होंठ सुंदर, मुलायम और कामुक हों, न कि दर्द से फटे और पतली पपड़ी से ढके। यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन आपके होंठों को ठीक करने के लिए सिर्फ 5 मिनट पर्याप्त होंगे। क्या आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि कैसे? हम अब आपके साथ हैं महिला रहस्यसाझा करना।
सबसे पहले अपने होठों पर मॉइस्चराइजर की एक मोटी परत लगाएं। उसके बाद, क्रीम के ऊपर चीनी की एक उदार मात्रा लागू करें: आप शायद नहीं जानते होंगे कि इसमें अद्भुत एक्सफ़ोलीएटिंग गुण हैं। रुई के फाहे से होठों पर चीनी लगाएं, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए गोलाकार गतियों में धीरे से मालिश करें। 3 मिनट तक मसाज करते रहें।
अब आप सर्कुलर मसाज मूवमेंट को रोके बिना, होठों से चीनी और क्रीम को गर्म (थोड़ा गर्म भी) पानी से धो सकते हैं। ऐसा सरल प्रक्रियाआपका अधिक समय नहीं लगेगा और आपको मृत कोशिकाओं और तराजू से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी: आप देखेंगे कि आपके होंठ कितने नरम और चिकने हो जाएंगे और वे कितना सुखद स्वर प्राप्त करेंगे! अब आप सुरक्षित रूप से घर छोड़ सकते हैं, क्योंकि समस्या हल हो गई है। हालांकि, परिणाम को मजबूत करने के लिए शाम को (सोने से पहले) प्रक्रिया को दोहराना न भूलें।

होठों को फटने और सूजन से बचाने के लिए, सबसे पहले, आपको अनलर्न करने की आवश्यकता है बुरी आदतेंउन्हें न चाटना, और न हाथ मिलाना। यह सबसे में से एक है सामान्य कारणचिड़चिड़े होंठ।

चरण 2

रात में एक नाजुक बनावट के बाम या क्रीम के साथ अपने होंठों को चिकनाई करें, यदि कोई विशेष लिप क्रीम नहीं है, तो चेहरे की क्रीम जिसे समोच्च के साथ लगाने की आवश्यकता होती है, उपयुक्त है। हाइजीनिक लिपस्टिक रात में इस्तेमाल के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है, क्योंकि पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

चरण 3

आपको क्रीम को समोच्च के साथ और स्वयं होंठों पर लगाने की आवश्यकता है। इस मामले में, यह सही माना जाता है यदि क्रीम को उंगलियों से त्वचा में डाला जाता है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है और स्पंज अपनी मात्रा और प्राकृतिक रंग नहीं खोते हैं।

चरण 4

स्ट्रीट आउटिंग के लिए लिप बाम एकदम सही है। बस बाम के उद्देश्य पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। ग्रीष्मकालीन बाम के साथ सनस्क्रीन, और सर्दियों में एडिटिव्स के साथ जो ठंड के संपर्क में आने पर टूटने से बचाते हैं। आप देखभाल करने वाली लिपस्टिक का उपयोग कर सकते हैं और करना भी चाहिए।

चरण 5

होंठों को मॉइस्चराइज़ करने के अलावा, टूथब्रश से हल्की मालिश करने से चोट नहीं लगेगी। मालिश कम होनी चाहिए ताकि त्वचा को व्यर्थ न फटे। फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, होंठ क्षेत्र को न भूलें।

चरण 6

और होंठ भी प्यार जतुन तेलमॉइस्चराइजिंग और बहाल करने के रूप में और, असली मीठे दांत की तरह, ताजा शहद। शहद की दो बूँदें, आपके ऊपरी और निचले होंठ में धीरे से मलने से, एक पौष्टिक तत्व होगा और झड़ना रोकने में मदद करेगा। सामान्य तौर पर, होंठों की देखभाल के लिए विशेष मास्क और मिश्रण होते हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं। इसके बारे में निर्देशों में पढ़ें।

यह किसके साथ नहीं हुआ है: हम सुबह उठते हैं और सुस्त बिखरे बाल, परतदार होंठ, नाक पर एक फुंसी, आंखों के नीचे बैग आईने में देखते हैं ... बेशक, हर महिला घर छोड़ना चाहती है महिलाओं में ईर्ष्या पैदा करने और पुरुषों से निंदनीय निगाहों को पकड़ने के लिए एक सौंदर्य। लेकिन कभी-कभी हमारे पास सुबह के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है अपने आप को क्रम में रखो... "क्या करें?" - आप पूछना। हमारे लेख में, हम आपके साथ कुछ सरल और साझा करेंगे उपयोगी सलाहसिर्फ 5 मिनट में "खूबसूरती लाने" के बारे में!

1. अनियंत्रित बालों को कैसे साफ करें?

क्या आप निम्नलिखित स्थिति से परिचित हैं? आप शाम को सोने से पहले अपने बालों को पोंछते हैं, और सुंदर जागने की उम्मीद करते हैं, लेकिन सुबह आप आईने में क्या देखते हैं? बाल उभारते हैं और "सीधे" खड़े होते हैं, ठीक उसी तरह जैसे 80 के दशक में होता था। हमारे समय में, हालांकि, इस तरह के एक असाधारण केश विन्यास प्रवृत्ति में होने की संभावना नहीं है और निश्चित रूप से काम पर सहकर्मियों को पसंद नहीं है। जब आपके बालों को फिर से धोने और स्टाइल करने के लिए बिल्कुल भी समय नहीं बचा हो तो क्या करें? अगर आपके पास 10 मिनट बचे हैं, तो हम आपकी मदद करना जानते हैं! सबसे पहले घबराएं नहीं और इन टिप्स को फॉलो करें।

आपको आधा गिलास पानी की आवश्यकता होगी: बस अपने बालों को थोड़ा गीला करें, लॉक करके लॉक करें। उसके बाद, आधा चम्मच बादाम का तेल मापें, इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और इसे अपने बालों में हल्के-हल्के घुमाते हुए, अपने बालों में अनियंत्रित बालों को स्टाइल करते हुए लगाएं। विधि आपके बालों की संरचना पर निर्भर करती है: यदि यह स्वाभाविक रूप से घुंघराले और अनियंत्रित हैं, तो प्रत्येक कर्ल को सीधा करने के लिए तेल लगाएं और इसे "आउटलाइन" करें। यदि आपके सीधे बाल हैं, तो जड़ों से स्टाइल करना शुरू करें और अपने बालों की पूरी लंबाई के साथ "चलें"। आप देखेंगे: बस थोड़ा सा धैर्य - और सिर पर गंदगी की समस्या हल हो जाती है!

और अंत में, "रोकथाम" के बारे में कुछ शब्द: इस समस्या को सुबह होने से रोकने के लिए, हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म न हो, क्योंकि उच्च तापमान का पानी बालों को नुकसान पहुँचाने के लिए जाना जाता है। हम आपको शैम्पू करने के बाद बादाम, नारियल या आर्गन तेल के अर्क के साथ कंडीशनर का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने की कोशिश करें, लेकिन अगर आपको समय के लिए दबाया जाता है और हेअर ड्रायर का उपयोग करना पड़ता है, तो अपने बालों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इसे उच्च तापमान सेटिंग से बाहर छोड़ दें।

2. अगर आपके चेहरे पर फुंसी निकल आए तो क्या करें?

हर महिला की सुबह की दुःस्वप्न के लिए एक क्लासिक साजिश। आप आईने में देखते हैं और देखते हैं कि आपकी नाक, माथे या गाल पर एक अप्रिय और बल्कि ध्यान देने योग्य दाना "फ्लॉन्ट" होता है, जो काफी अनुपयुक्त रूप से ध्यान आकर्षित करता है। अगर आपको कुछ ही मिनटों में घर से बाहर भागना पड़े तो आप क्या सलाह दे सकते हैं? चिंता न करें, एक बहुत ही आसान उपाय है। अपनी त्वचा से बैक्टीरिया को हटाने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को किसी न्यूट्रल साबुन से अच्छी तरह धो लें। फिर एक चम्मच नींबू के रस में एप्पल साइडर की कुछ बूंदें मिलाएं। परिणामी मिश्रण को त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्र, यानी फुंसी के ऊपर लगाएं।

इस मिश्रण को 3 मिनट के लिए छोड़ दें, लेकिन अधिक समय तक नहीं, क्योंकि अन्यथा सिरका और नींबू विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं और त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। अपने चेहरे को फिर से अच्छी तरह धो लें और एक साफ तौलिये से सुखा लें। अब आप अपना सामान्य मेकअप कर सकती हैं। यदि आपके चेहरे पर लाल फुंसी है, तो हरे रंग की टिंट के साथ टिंटिंग पेंसिल का उपयोग करना समझ में आता है, क्योंकि यह रंग लालिमा को छिपाने में मदद करेगा। उसके बाद, सामान्य टोन लागू करें (यह याद रखते हुए कि नींव मॉइस्चराइजिंग होनी चाहिए)। तुम देखो - यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है!

3. कैसे 5 मिनट में आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाएं?

4. अगर हेयर कंडीशनर की तत्काल आवश्यकता हो तो क्या करें?

कई महिलाएं इस समस्या से परिचित हैं। सूखे, भंगुर बाल हैं जिनमें स्पष्ट रूप से जीवन शक्ति और चमक की कमी है?सुबह में वे सुस्त और नीरस दिखते हैं, और आपके पास सावधानीपूर्वक स्टाइल करने का समय नहीं है, क्योंकि जल्द ही आप घर छोड़ देंगे? तो, अपने बालों को साफ करने के लिए, आपको पानी, नारियल का तेल और एक खाली स्प्रे बोतल चाहिए।

हमारा कंडीशनर बनाने के लिए आपको केवल आधा गिलास पानी और एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल चाहिए। कुछ व्यंजनों में थोड़ा एलोवेरा मिलाने का सुझाव दिया जाता है, लेकिन आमतौर पर इस मिश्रण को हिलाना ज्यादा मुश्किल होता है। पानी थोड़ा गुनगुना हो तो बेहतर है, क्योंकि ठंडे पानी में नारियल का तेल कभी भी ठीक से नहीं मिल पाता है। बोतल में पानी, नारियल का तेल डालें (चाहें तो एलोवेरा भी), अच्छी तरह से हिलाएं और हिलाएं... कंडीशनर तैयार है! एक स्प्रे नोजल का उपयोग करके, आप इसे अपने बालों पर लगा सकते हैं। आप देखेंगे: यह प्राकृतिक कंडीशनर बालों को नरम करेगा, उन्हें रेशमीपन, चमक और जीवन शक्ति देगा, साथ ही साथ नारियल के तेल की सुखद सुगंध भी देगा।

हालांकि, याद रखें: कंडीशनर, जिस नुस्खा के लिए हमने वर्णन किया है, वह केवल सूखे और भंगुर बालों वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त है। यदि आप तैलीय बालों के मालिक हैं, तो प्राकृतिक तेलों पर आधारित उत्पादों का उपयोग करना अवांछनीय है: इस मामले में, उनका प्रभाव बिल्कुल विपरीत हो सकता है।

5. सूखे और फटे होंठों को कैसे साफ करें?

यह सब कितना अप्रिय है: सूखे, फटे होंठ! लेकिन यह बहुत बार होता है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों में, ठंढे या हवा वाले मौसम के साथ-साथ साथ भी। हर महिला सुंदर, मुलायम और कामुक होंठ चाहती है, न कि दर्दनाक, फटे और पतले क्रस्टी होंठ। यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन आपके होंठों को ठीक करने के लिए सिर्फ 5 मिनट पर्याप्त होंगे। क्या आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि कैसे? अब हम इस महिला रहस्य को आपके साथ साझा करेंगे।

अपने होठों पर मॉइस्चराइजिंग बाम की एक मोटी परत लगाकर शुरुआत करें। फिर क्रीम के ऊपर चीनी की एक उदार मात्रा लागू करें; आप नहीं जानते होंगे कि इसमें अद्भुत एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। कॉटन पैड का उपयोग करके, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए कोमल, गोलाकार गतियों का उपयोग करके होंठों पर चीनी लगाएं। 3 मिनट तक मसाज करते रहें।

अब आप सर्कुलर मसाज मूवमेंट को रोके बिना, होठों से चीनी और क्रीम को गर्म (थोड़ा गर्म भी) पानी से धो सकते हैं। इस तरह की एक सरल प्रक्रिया में आपका अधिक समय नहीं लगेगा और मृत कोशिकाओं और तराजू से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी: आप देखेंगे कि आपके होंठ कितने नरम और चिकने हो जाएंगे और वे कितना सुखद स्वर प्राप्त करेंगे! अब आप सुरक्षित रूप से घर छोड़ सकते हैं, क्योंकि समस्या हल हो गई है। हालांकि, परिणाम को मजबूत करने के लिए शाम को (बिस्तर से पहले) प्रक्रिया को दोहराना न भूलें।