गर्मी जल्द ही आ रही है! सूरज चमक रहा है और मुख्य रूप से, कोई पहले से ही छुट्टी की योजना बना रहा है, जिसका अर्थ है कि यह सनस्क्रीन के बारे में बात करने का समय है।

लंबी सर्दी और ठंढ के बाद, मैं विशेष रूप से सूरज को भिगोना चाहता हूं। लेकिन सूरज भी है " अंधेरा पहलू"जो हमारी त्वचा और पूरे शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। सुरक्षित रूप से सूर्य का आनंद लेने के लिए, आपको इसका हर तरफ से अध्ययन करने की आवश्यकता है।

इस पोस्ट में, हम सन एक्सपोजर के प्रकार, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन कैन पर एसपीएफ, पीपीडी, पीए, आईपीडी क्या है और एसपीएफ उत्पाद क्या हैं, इसके बारे में विस्तार से बात करेंगे।

सौर विकिरण

सूर्य के प्रकाश को 3 स्पेक्ट्रा में विभाजित किया गया है:

• पराबैंगनी;
• दृश्यमान प्रकाश;
• अवरक्त विकिरण (गर्मी)।

त्वचा के संपर्क के दृष्टिकोण से, हम पराबैंगनी किरणों (पराबैंगनी) में रुचि रखते हैं, जो बदले में यूवीसी, यूवीबी और यूवीए में विभाजित होती हैं।

यूवीसी किरणें (पराबैंगनी सी किरणें)

ये सबसे मजबूत और सबसे खतरनाक किरणें हैं। लेकिन, सौभाग्य से हमारे लिए, वे ओजोन परत द्वारा अवशोषित होते हैं और पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचते हैं। इसलिए यूवीसी किरणें किसी भी तरह से त्वचा को प्रभावित नहीं करती हैं, और हम उनके बारे में आगे बात नहीं करेंगे।

यूवीबी किरणें (पराबैंगनी बी किरणें)

वे ओजोन परत द्वारा आंशिक रूप से अवशोषित भी होते हैं, लेकिन अवशेष पृथ्वी की सतह तक पहुंच जाते हैं। ये किरणें वसंत से शरद ऋतु की अवधि में सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक सबसे अधिक सक्रिय होती हैं।

वे त्वचा की सतह पर कार्य करते हैं, इसकी ऊपरी परत (एपिडर्मिस) में प्रवेश करते हैं, लेकिन गहरी परतों (डर्मिस) तक नहीं पहुंचते हैं। यह छोटी खुराक में ये किरणें हैं जो सनबर्न का कारण बनती हैं, और बड़ी खुराक में - सनबर्न, फोटोएजिंग में शामिल होती हैं, त्वचा के कैंसर और आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

यूवीए किरणें (पराबैंगनी ए किरणें)

वे लंबे (UVA1) और छोटे (UVA2) में विभाजित हैं।

वे ओजोन परत द्वारा बिल्कुल भी अवशोषित नहीं होते हैं और पृथ्वी की सतह तक पहुंच जाते हैं। पूरे वर्ष में समान रूप से सक्रिय, दिन के किसी भी समय। कांच और हल्के कपड़ों में प्रवेश कर सकते हैं। यूवीए किरणों की मात्रा यूवीबी किरणों की मात्रा से कई गुना अधिक होती है।

ये सबसे कपटी किरणें हैं। वे एपिडर्मिस में प्रवेश करते हैं और डर्मिस में गहराई से प्रवेश करते हैं, कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। वे अपनी संरचना बदलते हैं, आनुवंशिक उत्परिवर्तन के स्तर को बढ़ाते हैं और त्वचा कैंसर का कारण बन सकते हैं।

यूवीए किरणें हाइपरपिग्मेंटेशन, असमान त्वचा टोन, सूखापन और झाईयों के लिए जिम्मेदार होती हैं। यूवीबी की तुलना में बहुत कम संभावना है, लेकिन वे सनबर्न और सनबर्न भी पैदा कर सकते हैं। वे फोटोएजिंग में सक्रिय रूप से शामिल हैं। उच्च यूवीए किरणों के लंबे समय तक संपर्क कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान पहुंचाता है। इससे झुर्रियां पड़ जाती हैं और समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है।

यूवीए मुख्य किरणें हैं जिनका उपयोग टैनिंग सैलून में किया जाता है।

महत्वपूर्ण बारीकियां

• सभी किरणें ऊंचाई पर (जैसे पहाड़ों में) मजबूत हो जाती हैं। प्रत्येक किलोमीटर ऊपर की ओर विकिरण की तीव्रता को 12% तक बढ़ा देता है। इसलिए, पहाड़ों में, सनस्क्रीन (या एक छड़ी से भी बेहतर) एक परम आवश्यक है।
• सभी किरणों को सतहों से अलग-अलग डिग्री तक परावर्तित किया जा सकता है - बर्फ, बर्फ, पानी और यहां तक ​​कि डामर, घास और रेत। यह कई बार विकिरण की तीव्रता को भी बढ़ाता है। इसलिए, सुरक्षा हमेशा महत्वपूर्ण होती है - समुद्र में तैरते समय, स्की रिसॉर्ट में और शहर में।
• 80% तक किरणें बादलों में प्रवेश करती हैं। इसलिए, बादल के दिनों में भी "सूर्य" से सुरक्षा महत्वपूर्ण है।

धूप से सुरक्षा

जब सूरज की बात आती है, तो मुख्य बात यह जानना है कि कब रुकना है। यूवी प्रकाश की थोड़ी मात्रा त्वचा और शरीर के लिए अच्छी होती है और विटामिन डी के उत्पादन के लिए आवश्यक होती है।

अत्यधिक यूवी विकिरण त्वचा और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है, इसे मोटा करता है, रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, और फोटोएजिंग का कारण बनता है। त्वचा की उम्र बढ़ना 70% यूवी विकिरण पर निर्भर है।

इसके अलावा, यूवी विकिरण की कोई भी खुराक शरीर में बनी रहती है और जीवन भर जमा रहती है। गंभीर जलन विशेष रूप से खतरनाक होती है - फफोले और छीलने वाली त्वचा तक। हर बार जब आप "तलना" करते हैं तो शरीर याद रखता है।

सनबर्न होने के बाद 12-24 घंटों तक विकसित (बदतर हो जाना) जारी रहता है।

हमारी रक्षा के लिए नाजुक त्वचापराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से और सौंदर्य प्रसाधनों में सनस्क्रीन का उपयोग करें।

सन फिल्टर

ऐसे विभिन्न पदार्थ हैं जो यूवी किरणों के प्रभावों को चुनिंदा रूप से अवशोषित, प्रतिबिंबित और बेअसर करते हैं। वे कहते हैं सनस्क्रीन या यूवी (यूवी) फिल्टर.

यूवी फिल्टर भी इसमें जोड़े जाते हैं कॉस्मेटिक उपकरणउन्हें प्रकाश में विनाश और अपघटन से बचाने के लिए।

फिल्टर भौतिक, रासायनिक और प्राकृतिक हैं।

भौतिक फिल्टर

प्रतिबिंबित होनासूरज की किरणें। वे घने, अभेद्य फिल्म बनाने, त्वचा की सतह पर वितरित किए जाते हैं। एक मिनी-कारपेस, ढाल या स्क्रीन के रूप में कार्य करता है, जिसमें से सूर्य की किरणें डार्ट्स की तरह "रिकोशे" होती हैं।

केवल भौतिक फ़िल्टर पर आधारित फ़ंड आमतौर पर आधारभूत और मध्यम सुरक्षा कारक प्रदान करते हैं।

भौतिक फिल्टर के उदाहरण (लेबल पर क्या देखना है): जिंक ऑक्साइड; रंजातु डाइऑक्साइड।

• "पेशेवर +"।ये "ब्रॉड स्पेक्ट्रम" फिल्टर हैं - ये यूवीबी और यूवीए किरणों दोनों से रक्षा करते हैं। वे त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं और इसके साथ प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। वे कम सांद्रता, गैर विषैले, फोटोस्टेबल (प्रकाश में विघटित नहीं होते) पर भी प्रभावी होते हैं और कम लागत वाले होते हैं। त्वचा पर लगाने के तुरंत बाद कार्य करना शुरू कर देता है।
• "माइनस -"।उच्च सांद्रता में, वे त्वचा पर सफेद रंग का प्रभाव पैदा करते हैं, घने, अपारदर्शी, शुष्क, गैर-जलरोधक, कॉस्मेटिक फ़ार्मुलों के कई घटकों के साथ अच्छी तरह से संयोजित नहीं होते हैं। सैद्धांतिक रूप से छिद्र बंद कर सकते हैं (प्रवृत्ति के साथ)।

जैविक प्रेमियों और बच्चों के लिए संवेदनशील, अतिसंवेदनशील, प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प। बच्चों के सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स में केवल फिजिकल फिल्टर्स होने चाहिए।

रासायनिक फिल्टर

सोख लेनायूवी विकिरण और त्वचा में इसके प्रवेश को अवरुद्ध करते हैं। कुछ रासायनिक फिल्टर भी किरणों को परावर्तित और बिखेरते हैं। त्वचा की सतह पर और एपिडर्मिस की ऊपरी परत में वितरित। वे व्यावहारिक रूप से गहराई में प्रवेश नहीं करते हैं। वे शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं, कोशिकाओं और संचार प्रणाली पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं डालते हैं, और हार्मोनल असंतुलन का कारण नहीं बनते हैं।

विशिष्ट पदार्थ के आधार पर, वे यूवीए या यूवीबी, या दोनों से रक्षा करते हैं।

रासायनिक फिल्टर के उदाहरण (लेबल पर क्या देखना है): एवोबेंजोन; मेक्सोरिल (मेक्सोरिल एसएक्स और एक्सएल); टिनोसोरब (टिनोसोरब एस और एम); ऑक्टोक्रिलीन; पदम ओ; दालचीनी (-दालचीनी); ऑक्सीबेनज़ोन, बेंजोफेनोन -3 (ऑक्सीबेनज़ोन, बेंजोफेनोन -3); सुलिसोबेंजोन; ऑक्टाइल सैलिसिलेट।

• "पेशेवर +"।वे बहुत प्रभावी हैं। जल प्रतिरोधी। एक उच्च सुरक्षा कारक प्रदान करता है। वे त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते, आमतौर पर तरल, रंगहीन और गंधहीन।
• "माइनस -"।रासायनिक फिल्टर कैसे काम करते हैं यह अनिवार्य रूप से त्वचा पर एक रासायनिक प्रतिक्रिया है। वे विकिरण के संपर्क में आते हैं, इसे अवशोषित करते हैं और गर्मी उत्पन्न करते हैं। नतीजतन, त्वचा का तापमान बढ़ जाता है। वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं और रोसैसिया के विकास को भड़का सकते हैं। वे फोटोस्टेबल हो सकते हैं या नहीं। वे त्वचा पर लगाने के 20-30 मिनट बाद ही कार्य करना शुरू कर देते हैं।

बोतल पर "सनब्लॉक" अक्षर आमतौर पर भौतिक फिल्टर की उपस्थिति का अर्थ है, शब्द "सनस्क्रीन" - रासायनिक फिल्टर। हालाँकि, ये बहुत ही पारंपरिक अवधारणाएँ हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकियों ने सनब्लॉक के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है क्योंकि कोई भी उत्पाद सूर्य की किरणों को पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं कर सकता है।

प्राकृतिक फिल्टर

कई बेस ऑयल प्राकृतिक या प्राकृतिक फिल्टर होते हैं। वे दोनों यूवी विकिरण को प्रतिबिंबित और अवशोषित कर सकते हैं।

बेशक, आपको सूरज की सुरक्षा के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक फिल्टर पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
वे पर्याप्त नहीं हैं। सबसे पहले, वे एक ऐसी फिल्म बनाते हैं जो बहुत पतली और अपर्याप्त रूप से प्रभावी होती है। दूसरे, तेल सूरज की किरणों को आकर्षित करते हैं और टैनिंग को बढ़ाते हैं। और तीसरा, एसपीएफ़ मान बहुत अलग हैं। लेकिन भौतिक और रासायनिक प्राकृतिक फिल्टर के संयोजन में अद्भुत हैं।

फिल्टर वियर और फोटोस्टेबिलिटी

भौतिक और रासायनिक फिल्टर "पहनने" की प्रवृत्ति रखते हैं।

उदाहरण के लिए, तौलिये के संपर्क में आने पर शारीरिक थकान दूर हो जाती है। और रासायनिक फिल्टर का प्रत्येक अणु, जब सूर्य की किरण का एक फोटान इससे टकराता है, मर जाता है और गर्मी में परिवर्तित हो जाता है। इस प्रकार, इसका सेवन, उदाहरण के लिए, कार के लिए गैसोलीन या शरीर के लिए भोजन के रूप में किया जाता है।

इसलिए सुरक्षा को लगातार अपडेट करना आवश्यक है। जितना अधिक सूर्य, उतनी ही बार दोहराव।

कुछ पदार्थ प्रकाश के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं (फोटोस्टेबल), अन्य कम और तेजी से मरते हैं। कुछ फिल्टर दूसरों को स्थिर कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, मैक्सोरिल एवोबेंजीन को स्थिर करता है), जबकि अन्य, इसके विपरीत, एक दूसरे को नष्ट कर देते हैं (जैसे ऑक्टिनॉक्सेट और एवोबेंजीन)।

इसके अलावा, सभी फिल्टर स्वतंत्र रूप से दोनों प्रकार की किरणों से सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। इसलिए, सनस्क्रीन में फिल्टर का एक पूरा कॉकटेल उपयोग किया जाता है (एक नियम के रूप में, उनमें से लगभग 5 हैं)। सुरक्षा जितनी अधिक होगी, आप एक जार में उतने ही अधिक फ़िल्टर पा सकते हैं।

एक सक्षम सनस्क्रीन को यूवीबी और यूवीए दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करनी चाहिए। यूवीबी से यूवीए फिल्टर का आदर्श अनुपात 1:1 है।

लेबल पर क्या देखना है

एसपीएफ़ (यूवीबी सुरक्षा)

SPF का मतलब सन प्रोटेक्शन फैक्टर यानी सन प्रोटेक्शन फैक्टर है। यह एक संकेतक जो त्वचा को जलने से बचाने के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद की क्षमता निर्धारित करता है... इसकी गणना स्मार्ट अंकल द्वारा प्रयोगशालाओं में सफेद कोट में की जाती है।

एसपीएफ़ गणना मापती है कि सनस्क्रीन से ढकी त्वचा की तुलना में हमारी असुरक्षित त्वचा को सनबर्न शुरू करने में कितना यूवी विकिरण लगता है। एसपीएफ़ मान इंगित करता है कि यूवी किरणों का कितना% अवरुद्ध हो जाएगा। इसे 2 से 100 तक की संख्या में परिभाषित किया गया है। एसपीएफ़ जितना अधिक होगा, उतनी ही अधिक किरणें परावर्तित (अवशोषित) होंगी, और उत्पाद को सनबर्न से बचाने का स्तर उतना ही अधिक होगा।

शायद, बहुत से लोग इस सूत्र को जानते हैं: आप बिना सनस्क्रीन के धूप में कितना समय बिता सकते हैं (उदाहरण के लिए, 30 मिनट) x एसपीएफ़ मान (उदाहरण के लिए, 10) = उस समय की मात्रा जब आप धूप में शांति से भून सकते हैं , इस एसपीएफ़ के साथ लिप्त (हमारे मामले में - 30x10 = 300 मिनट, यानी पूरे 5 घंटे)। ऐसा लगेगा कि सब कुछ सही है? लेकिन नहीं।

क्यों? क्योंकि एसपीएफ़ नहीं करता है अवधिसूर्य एक्सपोजर और संख्यासौर विकिरण। अवधि सिर्फ एक कारक है। विकिरण की तीव्रता भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, त्वचा पर प्रभाव के लिहाज से सुबह 9 बजे धूप में 1 घंटा दोपहर 1 बजे 15 मिनट के बराबर होता है। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक भूगोल है। भूमध्य रेखा के जितना करीब होगा, सौर विकिरण उतना ही तीव्र होगा। मौसम के बारे में मत भूलना, आप बादल आकाश के नीचे जल सकते हैं। इसलिए, केवल उपरोक्त सूत्र द्वारा निर्देशित होना असंभव है।

जरूरी! एसपीएफ़ केवल सनबर्न (यूवीबी किरणों के संपर्क में) के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री निर्धारित करता है, लेकिन यह किसी भी तरह से यूवीए किरणों के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री निर्धारित नहीं करता है।

एसपीएफ़ मान

स्पष्टता के लिए, एसपीएफ़ को सुरक्षा स्तरों के अनुसार विभाजित किया जा सकता है।

• एसपीएफ़ (2-10) - बुनियादी।
• एसपीएफ़ (15-25) - मध्यम।
• एसपीएफ़ (30-100) - उच्च।

लेकिन कोई भी क्रीम, यहां तक ​​कि एसपीएफ़ 100 के साथ भी, विकिरण से 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। सूर्य से पूर्ण सुरक्षा के लिए केवल गहरे भूमिगत बधिर बंकर द्वारा ही दिया जा सकता है। इसलिए, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि "बुनाई" के साथ लिप्त होने से स्वास्थ्य के नुकसान के बिना पूरे दिन "समुद्र तट पर तलना" संभव है।

एक और गलत धारणा यह है कि, उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 30 एसपीएफ़ 15 की तुलना में 2 गुना अधिक सुरक्षा प्रदान करता है, और एसपीएफ़ 60 - एसपीएफ़ 30 की तुलना में 2 गुना अधिक सुरक्षा प्रदान करता है। ऐसा नहीं है। एसपीएफ़ 15 और 100 के बीच का अंतर केवल 6% है।

आइए देखें कि एक विशेष एसपीएफ़ सूर्य की किरणों का कितना प्रतिशत परावर्तित करता है।

एसपीएफ़ 2 - 50%; एसपीएफ़ 6 - 83%; एसपीएफ़ 10 - 90%; एसपीएफ़ 15 - 93%; एसपीएफ़ 20 - 95%; एसपीएफ़ 25 - 96%; एसपीएफ़ 30 - 97%; एसपीएफ़ 45 - 97%; एसपीएफ़ 50 - 98%; एसपीएफ़ 60 - 98%; एसपीएफ़ 100 - 99%।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत अधिक एसपीएफ़ को धुंधला करने का कोई मतलब नहीं है। SPF 100 एक मार्केटिंग चाल है।

इसके अलावा, एसपीएफ़ जितना अधिक होगा, त्वचा पर उतना ही मोटा और घना महसूस होगा। एसपीएफ़ 15 एसपीएफ़ 30 की तुलना में स्पर्श के लिए बहुत अच्छा है। और एसपीएफ़ 100, एमएमएम ... मान लीजिए कि यह कमबख्त है। मैं

एसपीएफ़ चुनते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:

• फोटोटाइप, त्वचा का रंग- झाई के साथ चीनी मिट्टी के बरतन त्वचा के लाल बालों वाले मालिकों को एक उच्च एसपीएफ़ (50 से) की आवश्यकता होती है;
• मौसम- सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक एसपीएफ़ की आवश्यकता होती है;
• दिन के समय- सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक यूवीबी किरणें सबसे अधिक सक्रिय होती हैं;
• बादल- बादल रहित आकाश को उच्च एसपीएफ़ की आवश्यकता होती है;
• भूगोल, जलवायु और सूर्य की तीव्रता- आप कहां हैं - भूमध्य रेखा के पास या आर्कटिक सर्कल से परे - मायने रखता है, गर्म संयुक्त अरब अमीरात और रूस के मध्य क्षेत्र को अलग-अलग सुरक्षा की आवश्यकता होती है;
• स्थान- समुद्र और पहाड़ों को मॉस्को क्षेत्र में एक डाचा की तुलना में अधिक एसपीएफ़ की आवश्यकता होती है।

पीपीडी, पीए और आईपीडी (यूवीए सुरक्षा)

यूवीबी सुरक्षा का एक सामान्य उपाय एसपीएफ़ इंडेक्स है। पीपीडी, पीए और आईपीडी सूचकांक यूवीए किरणों से सुरक्षा के उपाय हैं। आम तौर पर स्वीकृत, सटीक और आदर्श यूवीए सुरक्षा उपाय इस पलप्रकृति में मौजूद नहीं है। वी विभिन्न देशविभिन्न सूचकांकों का उपयोग किया जाता है।

लगातार वर्णक काला पड़ना (पीपीडी)

सचमुच - वर्णक का लगातार काला पड़ना। मूल रूप से जापान में विकसित, यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में अपनाया गया। अधिकांश यूरोपीय और अमेरिकी फंडआपको यह विशेष आइकन मिलेगा।

दिखाता है कि उत्पाद त्वचा में यूवीए किरणों के प्रवेश को कैसे कम करेगा। संख्या जितनी अधिक होगी, न्यूनतम अनुशंसित सूचकांक 8 है, अधिकतम 42 है। इसका मतलब है कि 42% किरणें अवरुद्ध हो जाएंगी।

यह पीपीडी इंडेक्स है जिसे वर्तमान में यूरोप और अमेरिका में सबसे सटीक माना जाता है।

यूवीए (पीए) की सुरक्षा ग्रेड

सचमुच - यूवीए के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री। यह अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिया और जापान और कोरिया में अपनाया गया। पीपीडी के समान। इसे 1 से 4 तक + द्वारा दर्शाया जाता है।

पीए और पीपीडी सूचकांकों का अनुपात: पीए + = पीपीडी 2-4, पीए ++ = पीपीडी 4-8, पीए +++ = पीपीडी 8-16, पीए ++++ = पीपीडी 16 और उच्चतर।

जितना अधिक + PA होगा और संख्या उतनी ही अधिक होगी और PPD - बेहतर सुरक्षा।

तत्काल वर्णक काला पड़ना (आईपीडी)

शाब्दिक रूप से - वर्णक का तुरंत काला पड़ना।

अधिकतम सूचकांक 90 है। इसका मतलब है कि त्वचा 90% यूवीए किरणों से सुरक्षित है।

यदि जार पर न तो पीपीडी, पीए, और न ही आईपीडी है, तो यूवीए को संख्याओं के बिना एक सर्कल में देखें। इसका मतलब यूवीए सुरक्षा है, लेकिन विशेष रूप से नहीं। साथ ही परिचालित यूवीए का अर्थ है कि यूवीए से यूवीबी फिल्टर का अनुपात 1:3 है।

सनस्क्रीन में और क्या मिलाया जाता है

अत्यधिक सूर्य के संपर्क से शरीर में मुक्त कणों का निर्माण हो सकता है - अस्थिर और अत्यधिक प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन अणु जो आणविक स्तर पर ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं, डीएनए को नष्ट और बदल देते हैं।

सनस्क्रीन के रूप

• इमल्शन (क्रीम और जैल)- सबसे सुविधाजनक, उपयोग में सुखद और प्रभावी।
• तेलों- पतली परत के कारण कम सुविधाजनक और प्रभावी, सूर्य की किरणों को आकर्षित करती है।
• चिपक जाती है- मोम-आधारित, एक नियम के रूप में, सबसे अधिक पानी प्रतिरोधी और इसमें भौतिक फिल्टर होते हैं, जो स्थानीय अनुप्रयोग के लिए आदर्श होते हैं, उदाहरण के लिए, नाक पर, पूरे शरीर पर, असहज।
• पाउडर- एसपीएफ़ के साथ मेकअप, अतिरिक्त सुरक्षा विकल्प।
• स्प्रे, एरोसोल- शरीर के लिए: एक पतली परत, वे समरूपता की गारंटी नहीं देते हैं, आमतौर पर आप केवल परागण नहीं कर सकते हैं और जा सकते हैं - आपको अभी भी रगड़ने की ज़रूरत है, अगर साँस ली जाती है तो एरोसोल खतरनाक होते हैं; बालों और सिर के लिए - स्प्रे आदर्श हैं।

ध्यान देने योग्य 2 लाइफ हैक्स

• अगर आप अपनी नाक को धूप में रखने से पहले एसपीएफ़ क्रीम फैलाना भूल गए हैं, तो तेल आधारित उत्पाद का उपयोग करें। वे तेजी से एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं।
• यदि आपको नहाने से पहले "तत्काल सुरक्षा" की आवश्यकता है, तो एक छड़ी का उपयोग करें। वे सबसे अधिक पानी प्रतिरोधी हैं और इनमें भौतिक फिल्टर होते हैं जो तुरंत प्रभावी होते हैं।

दैनिक और सक्रिय उपाय

अमेरिकन स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, सभी कॉस्मेटिक उत्पादों को "दैनिक" और "सक्रिय" में विभाजित किया जा सकता है।

• दैनिक.

सामयिक अल्पकालिक यूवी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है।

उन्हें: 15 या उससे अधिक का एसपीएफ़ होना चाहिए, यूवीए किरणों के पूर्ण स्पेक्ट्रम के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा प्रदान करें, और संपर्क जलन और फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रियाओं का कारण न बनें।

ये डे क्रीम, आई क्रीम, लिप बाम, फाउंडेशन और अन्य सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हैं।

• सक्रिय.

लंबे समय तक यूवी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है।

उन्हें चाहिए: 30 या उससे अधिक का एसपीएफ़ होना चाहिए, यूवीए किरणों के पूर्ण स्पेक्ट्रम के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा प्रदान करना, पानी प्रतिरोधी होना (स्नान के 40 या 80 मिनट के लिए सुरक्षा बनाए रखना), और संपर्क जलन और फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनना चाहिए।

ये हैं बीच सनस्क्रीन, स्पोर्ट्स सनस्क्रीन, जिंक और टाइटेनियम के साथ सुरक्षात्मक छड़ें, और बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन।

नैतिकता। शहर के लिए हर दिन के लिए इष्टतम एसपीएफ़ मान 15 है। यदि आप समुद्र में जा रहे हैं, पहाड़ों पर जा रहे हैं या योजना बना रहे हैं सड़क पर, एसपीएफ़ 30 (या उच्चतर) चुनें। लेकिन फिर - अगर आपका शहर अमीरात या अफ्रीका में है - 30 से शुरू करें।

संक्षेप

त्वचा को सीधे प्रभावित करने वाले सूर्य के विकिरण को 2 प्रकारों में बांटा गया है: यूवीए और यूवीबी। यूवीबी किरणें सनबर्न और जलन का कारण बनती हैं, यूवीए किरणें - रंजकता, फोटोएजिंग, त्वचा के नियोप्लाज्म के जोखिम को बढ़ाती हैं। मध्यम मात्रा में सूर्य अच्छा है, अधिकता खराब है।

त्वचा को परेशानी से बचाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन निर्माता सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। वे भौतिक और रासायनिक में विभाजित हैं। एक इष्टतम क्रीम में दोनों होते हैं और एक ही समय में यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

SPF का मतलब यूवीबी प्रोटेक्शन इंडेक्स है। पीपीडी, पीए, आईपीडी - यूवीए किरणों से सुरक्षा के सूचकांक। उनके मूल्य जितने अधिक होंगे, सुरक्षा उतनी ही मजबूत होगी।

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मुख्य हिस्सा सौर ऊर्जापृथ्वी पर तीन घटकों के रूप में पहुंचता है: दृश्य प्रकाश (40%) और अवरक्त विकिरण (50%), पराबैंगनी विकिरण (10%)। सौर विकिरण का सबसे महत्वपूर्ण और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया हिस्सा पराबैंगनी किरणें हैं। वे तीन प्रकार के विभिन्न तरंग दैर्ध्य द्वारा दर्शाए जाते हैं और लैटिन वर्णमाला के अक्षरों द्वारा नामित होते हैं: यूवीसी किरणें - सबसे छोटी (190-280 एनएम)। यूवीबी किरणें - मध्यम तरंग (280-320 एनएम) और यूवीए किरणें - लंबी लहर (320-400 एनएम)। मनुष्यों पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों के बारे में बोलते हुए, उनका मतलब यूवीबी और यूवीए किरणों के संपर्क में है। लघु यूवीसी किरणें वायुमंडल की ओजोन परत द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाती हैं, जैसे कि छोटी और बहुत सक्रिय कॉस्मिक गामा किरणें। ये किरणें पृथ्वी की सतह पर सभी जीवन के लिए हानिकारक हैं, इसलिए ओजोन परत की अखंडता की समस्या दुनिया भर के वैज्ञानिकों के लिए चिंता का विषय है। परिसर को कीटाणुरहित करने के लिए कृत्रिम यूवीसी किरणों का उपयोग किया जाता है।

यूवीए की तुलना में वायुमंडलीय परतों से गुजरने पर यूवीबी किरणें अधिक बिखरी हुई हैं, अक्षांश बढ़ने के साथ यूवीबी विकिरण का स्तर कम हो जाता है। इसके अलावा, इसकी तीव्रता मौसम पर निर्भर करती है और दिन के दौरान काफी भिन्न होती है।

यूवीए के विपरीत, अधिकांश यूवीबी ओजोन परत द्वारा अवशोषित होती है, और गर्मियों की दोपहर में कुल यूवी ऊर्जा का इसका हिस्सा लगभग 3% है।

त्वचा की बाधा के माध्यम से मर्मज्ञ क्षमता भी भिन्न होती है। तो, यूवीबी-किरणें स्ट्रेटम कॉर्नियम द्वारा परावर्तित 70% होती हैं, एपिडर्मिस से गुजरते समय 20% कमजोर हो जाती हैं, डर्मिस केवल 10% तक पहुंच जाता है। अवशोषण, परावर्तन और प्रकीर्णन के कारण, यूवीए किरणें कम नुकसान के साथ डर्मिस में प्रवेश करती हैं - 20-30% और कुल ऊर्जा का लगभग 1% उपचर्म ऊतक तक पहुंच जाता है।

लंबे समय से, यह माना जाता था कि पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभाव में यूवीबी किरणों की हिस्सेदारी 80% है, क्योंकि यह वह स्पेक्ट्रम है जो सनबर्न एरिथेमा की घटना के लिए जिम्मेदार है। आज तक, सौर विकिरण के कई जैविक प्रभावों को पराबैंगनी विकिरण की विभिन्न श्रेणियों के प्रमुख मूल्य के साथ जाना जाता है। मेलेनिन का काला पड़ना (प्रकाश और जल्दी से गुजरने वाला सनबर्न) कुछ घंटों के भीतर यूवीए के प्रभाव में होता है और पहले से मौजूद मेलेनिन के फोटोऑक्सीडेशन और एपिडर्मल कोशिकाओं में मेलानोसाइट्स की प्रक्रियाओं के साथ इसके तेजी से पुनर्वितरण से जुड़ा होता है। विलंबित टैन 3 दिनों के बाद विकसित होता है और यूवीबी किरणों के कारण होता है। यह मेलेनोसोम में मेलेनिन के सक्रिय संश्लेषण, मेलानोसाइट्स की संख्या में वृद्धि और पहले निष्क्रिय मेलानोसाइट्स में सिंथेटिक प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण है। धीमी टैनिंग अधिक स्थिर होती है।

विटामिन डी 3 यूवीबी किरणों के प्रभाव में संश्लेषित होता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, लगभग 15 मिनट के लिए चेहरे और हाथों का दैनिक प्रदर्शन पर्याप्त माना जाता है। भौगोलिक कारक को भी ध्यान में रखना आवश्यक है, क्योंकि कुछ अक्षांशों में यूवीए-विकिरण का उच्च स्तर और कम यूवीबी-किरणें होती हैं, जो विटामिन डी 3 के संश्लेषण के लिए अपर्याप्त हो सकती हैं।

पराबैंगनी विकिरण के लिए मजबूत जोखिम सौर एरिथेमा और / या जलने के रूप में प्रकट होता है। यूवीबी किरणें एरिथेमेटोजेनस होती हैं। "न्यूनतम एरिथेमल खुराक" (एमईडी) शब्द का प्रयोग अक्सर यूवी विकिरण के प्रभाव का आकलन करने के लिए किया जाता है - यूवी विकिरण के लिए ऊर्जा जोखिम, जो पहले अनियंत्रित त्वचा की मुश्किल से ध्यान देने योग्य एरिथेमा का कारण बनता है। के लिये गोरी त्वचा 1 डीईआर 200-300 जे / एम 2 के बराबर है। हालांकि, एरिथेमा के विकास के लिए आवश्यक विकिरण की मात्रा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और त्वचा के प्रकार, सूर्य के प्रकाश के प्रति इसकी शारीरिक संवेदनशीलता पर निर्भर करती है।

सामान्य त्वचा पर यूवीबी का प्रभाव, सूरज के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, एक फोटोप्रोटेक्टिव प्रतिक्रिया का कारण बनता है - मेलानोसाइट्स द्वारा मेलेनिन का संश्लेषण, मेलेनोसोम की संख्या में वृद्धि। यह बेसल परत और मेलानोसाइट्स को पराबैंगनी विकिरण की आपूर्ति को सीमित करता है। इसके साथ ही, एपिडर्मिस के हाइपरप्लासिया को केराटिनोसाइट्स के प्रसार के कारण देखा जाता है, जिससे यूवी विकिरण का बिखरना और कमजोर होना भी होता है। ये परिवर्तन प्रकृति में अनुकूली होते हैं और त्वचा को बाद के विकिरण का सामना करने की अनुमति देते हैं।

यूवीए विकिरण सनबर्न का कारण नहीं बनता है। हालांकि, लंबे समय तक एक्सपोजर (महीनों, वर्षों) के साथ, ये किरणें फोटोएजिंग के संकेतों के साथ-साथ यूवी-प्रेरित कैंसरजन्य के लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनती हैं। यूवीए एपिडर्मिस की बेसल परत में सूर्य के प्रकाश के साइटोटोक्सिक प्रभाव का मुख्य कारक है, जो मुक्त कणों के निर्माण और डीएनए स्ट्रैंड को नुकसान के कारण होता है। चूंकि यूवीए विकिरण एपिडर्मिस को मोटा करने में योगदान नहीं देता है, इसलिए यह जो कमाना पैदा करता है वह बाद के विकिरण के खिलाफ सुरक्षा के रूप में अप्रभावी है।

प्रतिरक्षा पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को जाना जाता है। कई शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यूवी विकिरण मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाओं को दबा देता है। यूवीए और यूवीबी विकिरण दाद वायरस को सक्रिय कर सकते हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, एचआईवी के संभावित सक्रियण पर प्रायोगिक डेटा की पुष्टि नहीं की गई है। हालांकि, पराबैंगनी विकिरण की कमी के साथ, प्रतिरक्षा में कमी भी नोट की जाती है (पूरक का अनुमापांक कम हो जाता है, लाइसोजाइम की गतिविधि, आदि)। इसकी कमी (उत्तरी अक्षांशों में) की स्थितियों में यूवी विकिरण के रोगनिरोधी पाठ्यक्रमों के उपयोग का एक स्पष्ट अनुकूली प्रभाव होता है।

लैंगरहैंस कोशिकाएं (माइग्रेटिंग डेंड्रिटिक कोशिकाएं) प्रतिरक्षाविज्ञानी पहचान में भूमिका निभाती हैं और पराबैंगनी प्रकाश के प्रति बेहद संवेदनशील होती हैं। जब विकिरण की सबरीथेमल खुराक (1/2 डीईआर) तक पहुंच जाती है तो उनका कार्य खराब हो जाता है। यूवीबी (48 घंटे) की तुलना में यूवीए विकिरण (2-3 सप्ताह) के बाद इन कोशिकाओं की आबादी की वसूली की लंबी अवधि उल्लेखनीय है।

यह माना जाता है कि त्वचा कैंसर की घटनाओं पर यूवी विकिरण के प्रभाव को विश्वसनीय रूप से स्थापित किया गया है। मेलेनोमा की घटना पर यूवी के प्रभाव पर विशेषज्ञ भिन्न होते हैं। अक्सर शरीर के खुले क्षेत्रों में मेलेनोमा का एक प्रमुख विकास होता है जो सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आते हैं। समान भौगोलिक क्षेत्रों में कम अश्वेतों के साथ, मेलेनोमा की घटनाओं में वृद्धि जारी है। यूरोप में, रुग्णता और मृत्यु दर नॉर्डिक देशों की तुलना में बहुत अधिक है।

विरोधाभासी रूप से, यूवीबी खुराक बढ़ने के साथ मेलेनोमा मृत्यु दर कम हो जाती है। इस तरह के सकारात्मक प्रभाव को फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव की उत्तेजना और विटामिन डी के संश्लेषण दोनों के साथ जोड़ा जा सकता है। ऑन्कोलॉजिस्ट हार्मोनल फॉर्म विट डी 3-कैल्सीट्रियोल को गुर्दे में संश्लेषित करते हैं, जो ट्यूमर कोशिकाओं के भेदभाव और प्रसार को नियंत्रित करने वाले कारक के रूप में माना जाता है। vitD3 के संश्लेषण के लिए आवश्यक खुराक छोटी है और प्रति वर्ष लगभग 55 मेड की मात्रा है।

प्राकृतिक मानव फोटोप्रोटेक्शन के कारकों में, एक विशेष स्थान मेलेनिन का है। मेलेनिन की मात्रा और गुणवत्ता पराबैंगनी जोखिम के प्रतिरोध को निर्धारित करती है और त्वचा, बालों, आंखों के रंग से जुड़ी होती है। मेलेनोजेनेसिस की गतिविधि और त्वचा की सनबर्न की क्षमता ने लोगों को फोटोटाइप में विभाजित करने का आधार बनाया।

टाइप 1 - हमेशा जलें, कभी धूप सेंकें नहीं (रेडहेड्स, अल्बिनो);

टाइप 2 - कभी-कभी वे जल जाते हैं, उन्हें मुश्किल से एक तन (गोरा) मिलता है;

टाइप 3 - कभी-कभी जलता है, धूप से झुलस सकता है (कोकेशियान);

टाइप 4 - केवल छोटे क्षेत्र जलाए जाते हैं, वे हमेशा धूप सेंकते हैं (एशियाई, भारतीय);

टाइप 5 - शायद ही कभी जलता है, एक तीव्र तन (द्रविड़ियन, ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी) प्राप्त करता है;

टाइप 6 - वे कभी जलते नहीं हैं, वे जोर से धूप सेंकते हैं (नेग्रोइड्स)।

श्वेत और अश्वेत लोगों में मेलेनोसोम की संख्या और वितरण में महत्वपूर्ण अंतर हैं: बाद वाले में मेलेनोसोम की संख्या अधिक होती है, और त्वचा में अधिक समान वितरण के साथ। नतीजतन, यहां तक ​​​​कि एक सफेद त्वचा वाला व्यक्ति भी पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से कम सुरक्षित होता है।

प्राकृतिक फोटोप्रोटेक्शन के कारकों में, डीएनए मरम्मत प्रणाली विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कोशिकाओं में कई रक्षा तंत्र होते हैं जिनके माध्यम से वे डीएनए स्ट्रैंड को नुकसान की मरम्मत कर सकते हैं। विशेष रूप से, दरार द्वारा मरम्मत की व्यवस्था का उपयोग किया जाता है, जिसके दौरान क्षतिग्रस्त डीएनए स्ट्रैंड के एक छोटे से हिस्से को हटा दिया जाता है और एक नए संश्लेषित अक्षुण्ण खंड द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। कई कोशिकाएं डीएनए की मरम्मत के लिए एक फोटोरिएक्टिवेशन तंत्र चालू करती हैं, जिसकी मदद से डीएनए अणु को विभाजित किए बिना क्षति की मरम्मत की जा सकती है। इस मामले में, एक एंजाइम एक डीएनए अणु से बांधता है जिसमें एक पाइरीमिडीन डिमर होता है। "डीएनए एंजाइम" कॉम्प्लेक्स द्वारा प्रकाश (300-500 एनएम) के अवशोषण के परिणामस्वरूप, एंजाइम सक्रिय होता है और अणु के क्षतिग्रस्त हिस्से को पुनर्स्थापित करता है, सामान्य पाइरीमिडीन बेस के गठन के साथ डिमर को साफ करता है।

जैसा कि आप जानते हैं, पराबैंगनी विकिरण दो मुख्य प्रकार के होते हैं - यूवीए और यूवीबी। टैनिंग सैलून, प्रकार की परवाह किए बिना, इन किरणों के संयोजन का उपयोग करके आपको अधिक कुशलता से टैन करने में मदद करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि टैनिंग त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस में प्रवेश करती है। यूवीबी किरणों के प्रभाव में, मेलेनिन, जो त्वचा को लाल कर देता है, एपिडर्मिस के भीतर मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है।

यूवीए किरणों के प्रभाव में, मेलेनिन ऑक्सीकरण करना शुरू कर देता है, जो शेल को एक सुंदर सुनहरे रंग में काला करने में योगदान देता है।

कम दबाव वाले टैनिंग सैलून विशेष फ्लोरोसेंट ट्यूबों से लैस होते हैं जो उच्च मात्रा में यूवीबी किरणों को उत्सर्जित करने में सक्षम होते हैं। जहां तक ​​हाई प्रेशर लैम्प्स का सवाल है, वे काफी छोटे होते हैं और चेहरे को टैनिंग के साथ-साथ पूरे शरीर की त्वचा को एक सुंदर कांस्य रंग देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कुछ कमाना सैलून आपको मेलेनिन को उत्तेजित करने के लिए जितनी आवश्यक हो उतनी यूवीबी किरणों का उपयोग करने की अनुमति देते हैं, और बाकी को आसानी से फ़िल्टर करते हैं। इस प्रकार, त्वचा को काला करने के लिए आवश्यक केवल यूवीए किरणें ही गुजरती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कमाना सूर्य की किरणों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। इष्टतम परिस्थितियों में त्वचा की बाहरी परत हर 28 दिनों में नवीनीकृत होती है। यदि यह बहुत अधिक यूवीबी किरणों के संपर्क में है, तो शरीर की रक्षा के लिए त्वचा को हर 5-10 दिनों में छीलना और साफ करना होगा। इसलिए त्वचा के रंग को सुंदर बनाए रखने के लिए कम दबाव में संचालित होने वाले टैनिंग सैलून में अधिक बार जाना पड़ता है।

कम दबाव पर, अतिरिक्त यूवीबी किरणों को छानने के कारण, त्वचा का छूटना सामान्य और प्राकृतिक रहता है, जिसका अर्थ है कि टैन लंबी अवधि के लिए तय होता है।

आइए उच्च दाब प्रकाश के बारे में सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर की ओर बढ़ते हैं।

- प्रकाश क्या है और पराबैंगनी विकिरण से क्या तात्पर्य है?

स्कूली ज्ञान से भी, कई लोग याद करते हैं कि स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग को प्रकाश कहा जाता है। लेकिन हमारे संदर्भ में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दृश्य प्रकाश कमाना के लिए आवश्यक ऊर्जा सीमा का केवल एक छोटा सा हिस्सा है।

जैसा कि आप जानते हैं, प्रकाश को उसकी तरंग दैर्ध्य से मापा जाता है, और यह एक बहुत छोटा अंतराल है, जिसकी इकाई नैनोमीटर (nm) है।
कमाना प्रक्रिया से जुड़े विभिन्न प्रकार के प्रकाश हैं। हम जो पराबैंगनी प्रकाश सुनते हैं, वह अवरक्त और दृश्य प्रकाश की तरह ही यूवीए और यूवीबी किरणों से बना होता है।

यूवी प्रकाश का सबसे मजबूत रूप जो सनबर्न के लिए जिम्मेदार है, यूवीबी किरणें हैं। वे कमाना प्रक्रिया शुरू करने में सक्षम हैं, लेकिन वे हमारे सामान्य अर्थों में इसे सुंदर बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यूवीए किरणें त्वचा के आकर्षक गहरे सुनहरे रंग के लिए जिम्मेदार होती हैं। नग्न आंखों के लिए उपलब्ध दृश्य प्रकाश में, बैंगनी सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला रंग है।

- हमें अवरक्त विकिरण के बारे में और बताएं.

दृश्य भाग के बाहर, यह 700 एनएम से अधिक की तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश है। यह मुख्य रूप से गर्मी के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि तरंग दैर्ध्य के संदर्भ में हम सुबह या देर शाम के दौरान सूर्य की गर्मी से संबंधित हैं। हालांकि, गर्मी से जुड़ी इंफ्रारेड लाइट अक्सर टैनिंग की परेशानी का कारण होती है।

- यूवीए और यूवीबी क्या हैं, वे कैसे भिन्न हैं?

यूवीए पराबैंगनी विकिरण का वह हिस्सा है जिसकी तरंग दैर्ध्य 320 एनएम और 400 एनएम के बीच होती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, टैनिंग के दौरान इन तरंगों की जिम्मेदारी का क्षेत्र ऑक्सीकरण है।

यूवीबी 280 एनएम और 320 एनएम के बीच तरंग दैर्ध्य के साथ पराबैंगनी विकिरण के हिस्से को संदर्भित करता है। ऐसी किरणें टैनिंग प्रक्रिया शुरू करने के लिए जिम्मेदार होती हैं।

- प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश में किरणों का कौन सा संयोजन होता है?

प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश की संरचना स्थिर नहीं है। यह मौसम, दिन के समय और भूमध्य रेखा से निकटता के आधार पर संरचना में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होता है। सुबह के समय, यूवीबी का स्तर काफी कम होता है, क्योंकि यूवीबी तरंगें पृथ्वी के भू-चुंबकीय लिफाफे से परावर्तित होती हैं। फिर यह धीरे-धीरे बढ़ने लगता है और दोपहर तक अपने चरम पर पहुंच जाता है। गर्मी के दिनों के मध्य में, इसकी सांद्रता अक्सर सूर्य के प्रकाश के पूरे स्पेक्ट्रम के 10% तक पहुँच जाती है।

- कमाना स्टूडियो के लिए किस प्रकार का प्रकाश प्राकृतिक है?

टैनिंग के दौरान सबसे बड़े प्रभाव की उपलब्धि सुनिश्चित करने के लिए, टैनिंग सैलून में विभिन्न प्रकार की किरणों के संयोजन का उपयोग किया जाता है। वास्तव में, यह उसके माध्यम से है कि पेशेवरों को प्रभावी कमाना प्रक्रिया और इसकी कार्यात्मक विशेषताओं दोनों का प्रबंधन करने का अवसर मिलता है।

- कम दबाव वाले कमाना सैलून की विशेषताएं क्या हैं?

इन टैनिंग सैलून में कोई फ्लोरोसेंट लैंप नहीं हैं। कम दबाव वाले टैनिंग सैलून को यूवीबी रेंज में उच्च शक्ति और यूवीए रेंज में कम शक्ति की विशेषता है।

- मध्यम दबाव वाले सोलारियम में क्या अंतर है?

ये टैनिंग सैलून हाई-प्रेशर फेस लैंप से लैस हैं, जबकि पूरा टैनिंग बेड लो प्रेशर पर संचालित होता है।

- उच्च दाब कमाना बिस्तरों की विशेषताएं क्या हैं?

इस प्रकार का कमाना बिस्तर विशेष रूप से क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग करता है, जो कम यूवीबी सामग्री की विशेषता है, जिसका अर्थ है कि वे जलने के जोखिम को काफी कम करते हैं और त्वचा के लिए एक सामान्य नवीनीकरण प्रक्रिया सुनिश्चित करते हैं। यही कारण है कि उच्च दबाव लैंप के तहत लंबे समय तक कमाना सुनिश्चित किया जाता है।

तो, उच्च और निम्न दबाव लैंप के बारे में निष्कर्ष।

कम दबाव पर काम करने वाले टैनिंग सैलून में यूवीबी किरणों की उच्च सांद्रता होती है, जबकि उच्च दबाव वाले टैनिंग सैलून उच्च यूवीए स्तरों और कम यूवीबी किरणों पर काम करते हैं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, यूवीए तन को अधिक स्थायी होने की अनुमति देता है। उच्च दबाव वाले टैनिंग सैलून में यूवीबी किरणों से जलने का जोखिम कम से कम होता है।

हमें आपको पेशेवर मर्सी टैनिंग स्टूडियो में देखकर खुशी होगी।

क्यों यूवीए यूवीबी से अधिक महत्वपूर्ण है और जिंक ऑक्साइड टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बेहतर है।

पहले से ही पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की सुरक्षा के बारे में। ज्यादातर लोग जानते हैं कि रासायनिक और भौतिक फिल्टर होते हैं, सनस्क्रीन को हर दो घंटे में नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है, और सबसे अच्छे सनस्क्रीन हैं। हालांकि, कई सूक्ष्मताएं हैं जो सीधे तौर पर संबंधित हैं कि पराबैंगनी प्रकाश आपकी उम्र बढ़ने और उपस्थिति को कैसे प्रभावित करता है। यहां पांच महत्वपूर्ण तथ्य दिए गए हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते।

यूवीए सुरक्षा यूवीबी सुरक्षा से अधिक महत्वपूर्ण है

पराबैंगनी जोखिम में केवल तीन प्रकार के विकिरण होते हैं: यूवीए, यूवीबी और यूवीसी। अंतिम किरणें सबसे छोटी होती हैं और पृथ्वी के वायुमंडल से नहीं गुजरती हैं। यूवीबी मध्यम लंबाईऔर धूप की कालिमा और त्वचा के जलने के लिए जिम्मेदार है (बी का अर्थ है जला), और यूवीए किरणें हमारे लिए सबसे लंबी और सबसे खतरनाक हैं (ए = एजिंग)। वे त्वचा की उम्र बढ़ने, कैंसर और एपिडर्मिस के अन्य रोगों का कारण बनते हैं।

जब हम बाहर होते हैं तो हमारी त्वचा की यूवीए किरणें यूवीबी से 20 गुना ज्यादा तेज होती हैं। साथ ही, बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि लोकप्रिय एसपीएफ़ सुरक्षा कारक, जिसे हर कोई निर्देशित करता है, केवल यूवीबी किरणों से बचाता है और हमें धूप से जलने या जलने की अनुमति नहीं देता है। चुनते समय बहुत अधिक महत्वपूर्ण सनस्क्रीनयूवीए सुरक्षा की डिग्री पर ध्यान दें। यह प्लस के साथ कारक पीए द्वारा उत्पाद की पैकेजिंग पर इंगित किया गया है (उदाहरण के लिए, पीए ++ या पीए +++++)। कभी-कभी आप पूर्ण सुरक्षा सूत्र भी पा सकते हैं, जिसका अर्थ यह भी है कि यह यूवीए किरणों से बचाता है। त्वचा विशेषज्ञ पीए +++++ और पीए +++++ के साथ सनस्क्रीन चुनने की सलाह देते हैं - इस मामले में प्लस संकेत त्वचा में यूवीए किरणों के प्रवेश की डिग्री (और इस पैठ से सुरक्षा) का संकेत देते हैं।

जिंक ऑक्साइड टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बेहतर है

जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड सबसे प्रसिद्ध और सबसे प्रभावी खनिज हैं जो यूवी संरक्षण प्रदान करते हैं। वे एक पेशेवर उत्पाद में, और बच्चों के लिए संस्कृत में, और सबसे सस्ते सनस्क्रीन में पाए जा सकते हैं। रासायनिक फिल्टर के विपरीत, जो त्वचा में यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकते हैं, ये खनिज सतह से विकिरण को दर्शाते हैं।

भौतिक सुरक्षा कारक वाले अधिकांश उत्पादों में, आप जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड दोनों को अलग-अलग अनुपात में पा सकते हैं। उत्तरार्द्ध का निस्संदेह लाभ अधिक पारदर्शी बनावट में है जो चेहरे पर एक सफेद कोटिंग नहीं छोड़ता है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि यह जिंक ऑक्साइड है जो विशेष रूप से यूवीए किरणों के खिलाफ कहीं अधिक सुरक्षा प्रदान करता है। इसका बिना शर्त ऋण सफेद है। हालांकि, सैंक्सरिन की नवीनतम पीढ़ी में माइक्रोनाइज्ड जिंक ऑक्साइड होता है, जिसमें यह नुकसान नहीं होता है। बेशक, टाइटेनियम डाइऑक्साइड को पूरी तरह से नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि पैकेज पर सामग्री की सूची में जिंक ऑक्साइड टाइटेनियम ऑक्साइड से अधिक है।

पूर्ण सुरक्षा के लिए रासायनिक और भौतिक फिल्टर का एक साथ उपयोग करें

अधिकांश आधुनिक संस्कृत में रासायनिक और भौतिक दोनों प्रकार के फिल्टर होते हैं। हालांकि, उनकी सबसे बड़ी कमी यह है कि उन्हें हर दो घंटे में धोकर फिर से लगाना पड़ता है। मुद्दा यह है कि रासायनिक फिल्टर (जैसे ऑक्सीबेनज़ोन, एवोबेंजोन, मेक्सोरिल एसएक्स और मेक्सोरिल एसएल) त्वचा में यूवी किरणों को अवशोषित करते हैं और उन्हें ऊर्जा के एक सुरक्षित रूप में परिवर्तित करते हैं। हालांकि, यह प्रभाव सीधे धूप में केवल दो घंटे तक रहता है। फिर केमिकल फिल्टर्स को चालू किया जाता है, जो त्वचा को कम से कम यूवीए जितना ही नुकसान पहुंचाते हैं।

पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की सुरक्षा को अधिकतम करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ पहले केवल रासायनिक फिल्टर के साथ सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं, 30 मिनट प्रतीक्षा करें (त्वचा में उत्पाद को सक्रिय करने के लिए इस समय की आवश्यकता होती है), और फिर केवल जस्ता के साथ शीर्ष पर एक सनस्क्रीन लागू करें। ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड। इस प्रकार, सबसे पहले, भौतिक फिल्टर त्वचा को धूप से बचाएंगे, और जब वे खराब हो जाएंगे (खनिज पाउडर के रूप में हैं), तो रासायनिक फिल्टर खत्म हो जाएंगे।

अनार का अर्क धूप सेंकने में मदद नहीं करेगा

त्वचा सौंदर्य की खुराक उपभोक्ताओं को आकर्षित कर रही है, हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि अनार के अर्क पोषक तत्वों की खुराक त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है। यह प्रभाव एलाजिक एसिड की सामग्री के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जाता है, जो त्वचा को सफेद करता है, चमक जोड़ता है और मेलेनिन के काम को सामान्य करता है। ज़रूर, यह ब्यूटी फ्रीक और गोरी त्वचा के लिए एक कदम है, लेकिन यह अभी भी काम करता है।

अमेरिकन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशनल साइंस एंड विटामिनोलॉजी में सूर्य संरक्षण पर एलाजिक एसिड के प्रभावों पर एक अध्ययन प्रकाशित किया गया था। इस प्रकार, नियंत्रण समूह में प्रति दिन 200 मिलीग्राम की खुराक लेते समय, प्लेसबो लेने वालों की तुलना में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने के बाद त्वचा को काफी कम नुकसान हुआ।

यूवीए किरणें खिड़कियों से प्रवेश करती हैं

हर कोई जानता है कि आप कांच से धूप सेंक नहीं सकते। बात यह है कि यूवीबी किरणें त्वचा के कांस्य रंग के लिए जिम्मेदार होती हैं, जो खिड़कियों में प्रवेश नहीं करती हैं। हालांकि, 62% खतरनाक यूवीए किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, तब भी जब आप घर के अंदर हों। इसके दो तरीके हैं: यदि आप खिड़की के पास बैठे हैं, तो धूप से सुरक्षा के बारे में न भूलें, या पूर्ण यूवी संरक्षण के साथ विशेष चश्मा प्राप्त करें।

1 चयनित

यूवीआर

अल्ट्रा वायलेट विकिरण - पराबैंगनी विकिरण।

एसपीएफ़

सन प्रोटेक्शन फैक्टर - सन प्रोटेक्शन फैक्टर।

एक सरल सूत्र एसपीएफ़ फ़ंक्शन की व्याख्या करता है:

एसपीएफ़ स्तर (उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 30) उन मिनटों की संख्या को गुणा करता है जिनके दौरान आप बिना सुरक्षा के धूप में जलते हैं, ताकि आपको जलने के खतरे के बिना धूप से सुरक्षा प्रदान की जा सके। यही है, यदि आप आमतौर पर बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने के 10 मिनट के बाद जल जाते हैं, तो 30 के एसपीएफ़ के साथ, सूरज के अपेक्षाकृत सुरक्षित संपर्क की अवधि 300 मिनट तक बढ़ जाती है।

बहुत से लोग मानते हैं कि एसपीएफ़ मान (5, 15, 30, 40, 50) सुरक्षा की ताकत में भिन्न और अधिक कुछ नहीं। यह पूरी तरह से सच नहीं है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि एसपीएफ़ 15 बी किरणों (यूवीबी) के लगभग 95% और एसपीएफ़ 30 को लगभग 98% बी किरणों से बचाता है। लगभग इतनी ही मात्रा। यानी प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) को बढ़ाकर आप प्रोटेक्शन की डिग्री नहीं बढ़ाते, बल्कि सुरक्षा समय.

यूवीसी

समूह सी की पराबैंगनी किरणें।

यूवीसी विकिरण की तरंग दैर्ध्य सबसे कम होती है - 100-280 एनएम, जो ओजोन परत के कारण पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंच पाती है।

यूवीबी

समूह बी पराबैंगनी किरणें।

यूवीबी विकिरण की तरंग दैर्ध्य 280-320 एनएम है। इसकी एक छोटी मात्रा ओजोन परत में प्रवेश करती है, जो पृथ्वी की सतह तक पहुंचने वाले सभी पराबैंगनी विकिरण के 10% से कम के लिए जिम्मेदार है। इस प्रकार के विकिरण से त्वचा की उम्र बढ़ने, धूप की कालिमा, प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन, डीएनए संरचना को नुकसान और त्वचा कैंसर होता है।

सबसे किफायती सनस्क्रीन यूवीबी विकिरण को अवशोषित या प्रतिबिंबित करते हैं और सनबर्न से बचाते हैं, जो डीएनए अणुओं को नुकसान पहुंचाते हैं। उनमें यूवीए सुरक्षा सूत्र नहीं होते हैं। इसलिए, भले ही एंटी-यूवीबी एजेंटों द्वारा संरक्षित हो, त्वचा के नुकसान, प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने और फोटोएजिंग का खतरा बना रहता है।

लेकिन क्लिनिक में, क्लिनिक सन सनस्क्रीन लाइन के सभी उत्पाद फिल्टर शामिल हैं जो समूह की किरणों से दोनों की रक्षा करते हैंबी, और समूह ए की किरणों से - उनके प्रभाव में अधिक हानिकारक और कम ध्यान देने योग्य। इन फिल्टर का अनुपात 3:1 है। यूरोपीय कानून के अनुसार, इस अनुपात को आज त्वचा की पूर्ण सुरक्षा के लिए इष्टतम माना जाता है।

यूवीए

समूह ए की पराबैंगनी किरणें।

यूवीए विकिरण में 320-400 एनएम की तरंग दैर्ध्य होती है और पृथ्वी की सतह तक पहुंचने वाले पराबैंगनी विकिरण का लगभग 90% हिस्सा होता है। यह माना जाता है कि यह प्रकार यूवीबी विकिरण के रूप में खतरनाक नहीं है, हालांकि, इसे सनबर्न के कारण के रूप में भी देखा गया है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने में एक प्रमुख कारक के रूप में।

यूवीए/यूवीबी विकिरण त्वचा को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। जबकि यूवीबी-प्रेरित प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन, डीएनए संरचना को नुकसान और फोटोएजिंग मुख्य रूप से सनबर्न का परिणाम है, हाल के शोध से पता चलता है कि त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली के यूवीए-प्रेरित दमन और फोटोएजिंग ऑक्सीडेटिव तनाव से जुड़े हैं। कारण चाहे जो भी हो, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली कैंसर के विकास को पहचानने और नष्ट करने में असमर्थ होती है, जिससे त्वचा उनके खिलाफ रक्षाहीन हो जाती है।

• समूह ए की यूवी किरणें मौसम की परवाह किए बिना हमेशा सक्रिय रहती हैं।
• यूवी ए ऊंचाई या मौसम की परवाह किए बिना हर जगह मौजूद है।
• ग्रुप ए यूवी किरणें कांच में प्रवेश करती हैं - वे आपकी त्वचा को तब भी नुकसान पहुंचा सकती हैं जब आप गाड़ी चला रहे हों या कार्यालय में काम कर रहे हों।
• समूह ए यूवी किरणें न केवल सूर्य द्वारा उत्सर्जित होती हैं, बल्कि अन्य स्रोतों जैसे फ्लोरोसेंट लैंप द्वारा भी उत्सर्जित होती हैं।
• ग्रुप ए यूवी किरणों का उपयोग टैनिंग बेड में किया जाता है।

यूवी समूह ए किरणों के संपर्क से जुड़े जोखिम:

• एलर्जी और सूरज की विषाक्तता जैसी सहज प्रतिक्रियाएं आमतौर पर यूवी-ए किरणों के कारण होती हैं।
• यूवी-ए किरणें यूवी-बी किरणों की तुलना में दोगुनी गहराई तक त्वचा में प्रवेश करती हैं।
• ग्रुप ए यूवी किरणें कॉर्नियल बर्न, मोतियाबिंद और रेटिना को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
• अधिकांश सनस्क्रीन यूवी बी किरणों को रोकते हैं लेकिन यूवी ए किरणों से त्वचा की रक्षा नहीं करते हैंक्लिनिक सन प्रोटेक्ट्स से यूवीए-तथायूवीबी-विकिरण.
• ग्रुप ए यूवी किरणें, ग्रुप बी यूवी किरणों के विपरीत, जलने जैसे दृश्य लक्षण नहीं छोड़ती हैं। और चूंकि कोई जलन नहीं है, कई धूप सेंकने वाले सुरक्षा की झूठी भावना का अनुभव करते हैं और अधिक समय तक धूप में रहते हैं। परिणाम समूह ए यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में है।

आईपीएफ

प्रतिरक्षा सुरक्षा कारक - प्रतिरक्षा सुरक्षा कारक।

भविष्य में, आईपीएफ सुरक्षा के स्तर का एक संकेतक बन सकता है जो एक उत्पाद पर्यावरणीय तनाव के बाद त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रमुख तत्वों को प्रदान करने में सक्षम होगा।

IPF को कैसे परिभाषित और मापा जा सकता है, इस पर वैज्ञानिक सहमति की बात करना अभी भी जल्दबाजी होगी।

आईपीएफ सौर विकिरण से लैंगरहैंस कोशिकाओं और त्वचा की अन्य आंतरिक संरचनाओं की एक प्रभावी सुरक्षा है। वैज्ञानिक हरी चाय, अंगूर और अंगूर के बीज के तेल जैसे एंटीऑक्सीडेंट के गुणों का भी अध्ययन कर रहे हैं ताकि मुक्त कणों को मैला ढोने वालों के रूप में आगे उपयोग किया जा सके।

डेविड ओरेंट्रेक, क्लिनिक के लीड त्वचा विशेषज्ञ से सलाह:

चुनते समय किन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए सनस्क्रीन?

ऐसे कई कारक हैं।

त्वचा प्रकार:यदि आप जिस सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं वह जलन या सूजन है, या आपको वह पसंद नहीं है जिस तरह से यह आपकी त्वचा का पालन करता है, तो आप शायद इसका उपयोग बिल्कुल नहीं करेंगे। एक ऐसा उत्पाद खोजने की कोशिश करें जो आपके लिए काम करे, भले ही इसमें कुछ समय लगे और हर दिन इसका इस्तेमाल करें। आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, उत्पादों के व्यापक स्पेक्ट्रम का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, अर्थात। ऐसे उत्पाद जो यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप सनस्क्रीन के बजाय सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) वाले मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें रासायनिक सनस्क्रीन हों - वे आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। ऐसे मामले में, भौतिक सनस्क्रीन के साथ त्वचा की रक्षा करना सबसे अच्छा है, या किसी रासायनिक युक्त उत्पाद के नीचे शारीरिक रूप से सुरक्षात्मक उत्पाद लागू करना सबसे अच्छा है।

हल्की चमड़ी वाले और गहरे रंग के दोनों तरह के रोगियों के लिए, हम कम से कम एसपीएफ़ 15 के साथ उनकी त्वचा की रक्षा करने की सलाह देते हैं। जबकि डार्क त्वचा स्वाभाविक रूप से यूवी बी किरणों (जो जलने का कारण बनती है) से बेहतर रूप से सुरक्षित होती है, फिर भी यह खतरनाक यूवी ए किरणों के संपर्क में रहती है (जो त्वचा कैंसर हो सकता है)।

यूवी तीव्रता और पर्यावरण: एसपीएफ़ की गणना सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के समय को ध्यान में रखकर की जाती है। यदि आप लंबे समय तक धूप में रहने की योजना बना रहे हैं, तो आपको उच्च एसपीएफ़ वाले उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। हम उच्च ऊंचाई पर (क्योंकि आप सूरज के करीब हैं) या स्विमिंग पूल जैसी परावर्तक सतहों के पास सनस्क्रीन उत्पादों का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं।

हैलो मेकअप लवर्स। इस लेख में हम छुट्टियों के मौसम के दौरान एक गर्म विषय के बारे में बात करेंगे - सूर्य संरक्षण। ऐसा लगता है कि हर कोई जानता और समझता है कि धूप सेंकना अस्वस्थ है, कि सूरज की किरणें भयानक बीमारियों को भड़का सकती हैं, कि हर बार जब आप खुली धूप में जाते हैं, तो आपको यूवी संरक्षण वाली क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, लेकिन वे अभी भी इलाज करते हैं किसी तरह लापरवाही से...

तो चलिए क्रम में चलते हैं।

कमाना क्या है?

सूर्य के संपर्क में आने पर त्वचा की निचली परतों में मेलेनिन वर्णक के निर्माण और संचय के कारण पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में सनबर्न हमारी त्वचा के रंजकता में परिवर्तन है।

पराबैंगनी प्रकाश का हमारे शरीर पर क्या लाभकारी प्रभाव पड़ता है?

पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, विटामिन डी का गठन सक्रिय होता है, जो शरीर को कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित करने के लिए आवश्यक होता है, जो मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करने और घावों को ठीक करने के लिए "जिम्मेदार" होते हैं।

पराबैंगनी किरणें शरीर में होने वाली अधिकांश प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं - श्वसन, चयापचय, रक्त परिसंचरण और अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि।

साथ ही अल्ट्रावायलेट किरणें शरीर के कंकाल तंत्र को मजबूत करने में मदद करती हैं।

पराबैंगनी प्रकाश हमारे लिए खतरनाक क्यों है? यूवीए और यूवीबी क्या हैं?

पराबैंगनी किरणों की दो श्रेणियां हैं जिनसे हमें अपनी रक्षा करनी चाहिए: यूवीए (अल्फा किरणें) और यूवीबी (बीटा किरणें)।

यूवीबी विकिरण जलने की ओर ले जाता है, जबकि यूवीए विकिरण डीएनए संरचना और फोटोएजिंग को नुकसान पहुंचाता है।

समूह ए पराबैंगनी किरणें:

• मौसम की परवाह किए बिना सक्रिय;
• ऊंचाई या मौसम की परवाह किए बिना हर जगह मौजूद;
• कांच, प्लास्टिक और कपड़ों में घुसना। केवल सफेद कपड़े ही पराबैंगनी A किरणों को परावर्तित करने में सक्षम होते हैं।

एसपीएफ़ क्या है?

SPF या सन प्रोटेक्शन फैक्टर का अंग्रेजी में मतलब होता है सन प्रोटेक्शन फैक्टर।

विभिन्न यूवी संरक्षण कारकों वाले उत्पाद हैं। मूल रूप से, गुणनखंड 15, 20, 30, 50 हैं।

सुरक्षा कारक का मतलब पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से आपकी त्वचा की सुरक्षा की डिग्री नहीं है, बल्कि वह सुरक्षा समय है जो निर्दिष्ट कारक वाला उत्पाद आपको प्रदान करता है।

• एसपीएफ़ 15 हानिकारक यूवी किरणों से लगभग 93.5% सुरक्षा प्रदान करता है;
• एसपीएफ़ फ़ैक्टर 20 - 95% तक;
• एसपीएफ़ कारक 30 - 96.7% तक;
• एसपीएफ़ 50 - 98% तक (सुरक्षा का यह स्तर केवल निर्दिष्ट सुरक्षा कारक के साथ उत्पाद में रासायनिक फिल्टर जोड़कर प्राप्त किया जा सकता है)।

आपको जिस सुरक्षा कारक की आवश्यकता है उसे आप कैसे चुनते हैं?

हमारी जलवायु में, लगभग 100% गारंटी के साथ कहा जा सकता है कि हम सभी बिना सुरक्षा के सूर्य के संपर्क में आने के 10 मिनट बाद जल जाते हैं, इसलिए सुरक्षा समय की गणना करने का सूत्र बहुत सरल और सीधा है। अपने आप को देखो।

सुरक्षा समय = एसपीएफ़ स्तर * बिना सुरक्षा के धूप में जलने के मिनटों की संख्या

• यानी एसपीएफ़ 15 का स्तर हमें 150 मिनट के लिए सुरक्षा देता है, बिना सुरक्षा के धूप में जलने का समय, जो 10 मिनट है;
• एसपीएफ़ स्तर 30 - 300 मिनट;
• एसपीएफ़ स्तर 40 - 400 मिनट;
• और 50 - 500 मिनट का एसपीएफ़ स्तर।

निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, सुरक्षा वाले उत्पाद को फिर से लागू किया जाना चाहिए।

हालांकि, हालांकि हमारे उदाहरण में एसपीएफ़ 50 8 घंटे से अधिक धूप से सुरक्षा प्रदान करता है, यह अनुशंसा की जाती है कि उत्पाद को हर 2-3 घंटे में लगातार धूप में रखा जाए।

और अंत में, मैं उन उत्पादों के बारे में बात करना चाहूंगा जो पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

अब बिक्री पर बड़े पैमाने पर बाजार से लेकर लक्जरी ब्रांडों तक विभिन्न कॉस्मेटिक ब्रांडों के उत्पादों की एक बड़ी संख्या है। कुछ उत्पादों में समान रचनाएँ होती हैं, कुछ नवीन अवयवों का वादा करती हैं। कुछ उत्पाद पूरी तरह से खनिज होते हैं, कुछ स्ट्रॉबेरी की तरह गंध करते हैं और उनकी संरचना में रासायनिक तत्वों की उपस्थिति के कारण त्वचा पर व्हीप्ड क्रीम के रूप में महसूस किया जाता है।

हालांकि, एक प्राकृतिक खनिज (रसायन या कार्बनिक पदार्थ नहीं) है, जिसकी उपस्थिति कॉस्मेटिक उत्पादों में सूर्य संरक्षण कारक के साथ अत्यधिक वांछनीय है - टाइटेनियम डाइऑक्साइड। टाइटेनियम डाइऑक्साइड के कण दर्पण के रूप में अल्फा और बीटा किरणों (यूवीए और यूवीबी विकिरण) को दर्शाते हैं। रूसी संघ में, इस खनिज का उपयोग अन्य चीजों के अलावा, खाद्य उत्पादों को रंगने के लिए किया जाता है। इस खनिज को सनस्क्रीन उत्पाद में देखें। हालांकि, याद रखें कि उत्पाद की संरचना हमेशा अवरोही क्रम में सूचीबद्ध होती है। यही है, यदि सूची के अंत में टाइटेनियम डाइऑक्साइड दिखाई देता है, तो उत्पाद में इसकी मात्रा नगण्य है।

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समीक्षा और सौंदर्य प्रसाधन के सभी प्रेमियों को बधाई!ツ

मेरी समीक्षा उन लोगों के लिए है जिनके चेहरे पर पहले से ही पिग्मेंटेशन है और खासकर उनके लिए जो नहीं करते हैं। क्यों? क्योंकि किसी ने मुझे समय पर यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा वाली क्रीम को नज़रअंदाज़ करने के परिणामों के बारे में नहीं बताया.

लघु पृष्ठभूमि: 25 साल की उम्र तक मैंने समय-समय पर क्रीम का इस्तेमाल किया, मुझे सनस्क्रीन के इस्तेमाल की बिल्कुल भी चिंता नहीं थी। एक दिन तक मैं ब्यूटीशियन के पास गई। मैंने मुंहासों की समस्या का समाधान किया (उस समय मेरे पास तैलीय था समस्या त्वचा) लेकिन ब्यूटीशियन ने सबसे पहले मेरा ध्यान काले उम्र के धब्बों की ओर आकर्षित किया।

और फिर मैंने सोचा कि कमाना अच्छा है, यह सुंदर है और मुझे फोटोएजिंग के बारे में कुछ भी संदेह नहीं था।

अभी: मेरी उम्र 30+ है, मेरी त्वचा सामान्य प्रकार की है। मैं धूपघड़ी में नहीं जाता, गर्मियों में मैं सनस्क्रीन का उपयोग करता हूं, मैं छुट्टी पर धूप सेंकता नहीं हूं, मैं समुद्र तटों पर एसपीएफ़ 50+ का उपयोग करता हूं। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनवसंत-गर्मियों के लिए मैं एसपीएफ़ के साथ भी खरीदता हूं।

मैं अभी भी रंजकता से छुटकारा पाने में कामयाब नहीं हुई हूं, लेकिन अब मुझे पता है कि इसे कैसे रोका जाए और मेकअप की मदद से पहले से मौजूद चीजों को कैसे छिपाया जाए।

हर वसंत में मैं धूप से सुरक्षा के लिए ताजा सौंदर्य प्रसाधन खरीदता हूं। इस सीज़न में, मैंने त्वचा की सुरक्षा का जिम्मा इज़राइली सौंदर्य प्रसाधन होलीलैंड (इसके बाद एचएल के रूप में संक्षिप्त) को सौंपा।

एसपीएफ़ 36 के साथ सनस्क्रीन का प्रबलित संस्करण। एक विस्तृत स्पेक्ट्रम रासायनिक फ़िल्टर यूवीए और यूवीबी किरणों को अवशोषित करता है, और स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग को प्रतिबिंबित तत्वों द्वारा बेअसर कर दिया जाता है।

सक्रिय सौर विकिरण की अवधि के दौरान त्वचा की देखभाल के लिए सनब्रेला क्रीम का उपयोग धूप की कालिमा और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए किया जाता है।

यह क्रीम मेरे अनुकूल है, टीके। फिल्टर होते हैं और यूवीए किरणों, यूवीबी किरणों से। मुझे एसिड उत्पादों का उपयोग करने के बाद भी इस सुरक्षात्मक क्रीम की आवश्यकता है।

ऑनलाइन स्टोर में कीमतों की तुलना। औसतन 1100-1200 रूबल। (शिपिंग लागत को छोड़कर)

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क्या यूवीए किरणें, यूवीबी किरणें और क्या अंतर है?

यूवीए किरणें-पराबैंगनी विकिरण की लंबी तरंग दैर्ध्य, उनमें से 95% पृथ्वी तक पहुँचती हैं। वे हमारे जीवन में हर दिन, पूरे वर्ष, सूर्य के उदय होने से लेकर अस्त होने तक मौजूद रहते हैं। इसके अलावा, यूवीए किरणें किसी भी मौसम में, किसी भी जलवायु क्षेत्र में हमारे पास आती हैं। यही कारण है कि, हालांकि वे यूवीबी किरणों से कमजोर हैं, वे अधिक नुकसान कर सकते हैं। वे बादलों, खिड़कियों में प्रवेश करते हैं, और त्वचा में उनकी पैठ अधिक गहरी होती है। इसलिए, घर के अंदर और किसी भी मौसम में भी सनस्क्रीन जरूरी है।

यूवीबी किरणें
ये पराबैंगनी विकिरण के मध्यम तरंग दैर्ध्य हैं। उनमें से केवल 5% ही पृथ्वी की सतह तक पहुँच पाते हैं। उनमें से कुछ बादलों द्वारा अवशोषित कर लिए जाते हैं, और दूसरा भाग - ओजोन परत द्वारा। यूवीबी किरणें सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक सबसे ज्यादा सक्रिय रहती हैं। एकमात्र राहत: वे बादलों और खिड़कियों से नहीं गुजरते। लेकिन बुरी खबर यह है कि ये किरणें लंबी तरंग दैर्ध्य (UVA) की तुलना में अधिक शक्तिशाली होती हैं और काफी हानिकारक हो सकती हैं। यह क्षति तुरंत देखी जा सकती है - यह धूप की कालिमा है, साथ ही असामान्य कोशिका उत्परिवर्तन और उनका विकास, और परिणामस्वरूप - त्वचा कैंसर।

अब फिल्टर के बारे में

- एसपीएफ़ फ़िल्टर- यह केवल यूवीबी किरणों से सुरक्षा है। ज्यादातर सनस्क्रीन में ऐसे फिल्टर होते हैं।

- आईपीडी और पीपीडी फिल्टर- यह यूवीए किरणों से सुरक्षा है (यह टाइटेनियम डाइऑक्साइड, जिंक ऑक्साइड, मेक्सोरिल, टिनोसोरब या एवेबेनज़ोन है)।

पैकेजिंग, संगति, रंग, खुशबू, संरचना, आदि।

एक प्लास्टिक ट्यूब में क्रीम 50 मिली। पैकेजिंग को पन्नी से सुरक्षित किया गया था।

ढक्कन जगह में आ जाता है। अनसुना नहीं किया जा सकता।

पैकेजिंग पर सभी जानकारी हिब्रू में है। रूसी में विवरण वेबसाइट पर पाया जा सकता है। रचना अंग्रेजी में इंगित की गई है।

रचना का विश्लेषण मुझे संतुष्ट करता है। मैंने 100% ऑर्गेनिक सनस्क्रीन खोजने की हिम्मत नहीं की। सनस्क्रीन में केमिकल फिल्टर होते हैं!

मध्यम घनत्व क्रीम। मैं बनावट प्रकाश नहीं कह सकता, लेकिन यह बिल्कुल तेल की बनावट नहीं है। रंग फोटो में जैसा सफेद है, लेकिन त्वचा सफेद नहीं होती है, सफेद नहीं होती है, मैं नीचे प्रदर्शित करूंगा।

गंध। मानक मलाईदार सुगंध। अच्छी पुरानी बेबी क्रीम या कुछ इसी तरह की सुगंध की याद ताजा करती है। चेहरे पर नहीं टिकता।

मैंने क्रीम के बारे में सब कुछ विस्तार से बताया, अगर मुझे कुछ याद आया, तो पूछें, मैं टिप्पणियों का जवाब देता हूं।

मैं कार्रवाई में क्रीम दिखाना चाहता हूं। मैं वसंत की शुरुआत से इसका उपयोग कर रहा हूं और गर्मियों के अंत तक इसका उपयोग करने की योजना बना रहा हूं।

साफ त्वचा, कोई क्रीम नहीं।

मेरी सबसे समस्याग्रस्त जगह मेरा माथा है। पूरे साल असमान त्वचा टोन।

वसंत ऋतु में, आंखों के नीचे झाईयां दिखाई देती हैं। सौंदर्य की दृष्टि से, वे मुझे परेशान नहीं करते।

साफ त्वचा पर मैं मेकअप करने से पहले क्रीम लगाती हूं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाहर धूप है या बादल।

आवेदन का तरीका:

20 मिनट के लिए चेहरे और शरीर के खुले क्षेत्रों पर क्रीम लगाएं। बाहर जाने से पहले, हर 3-4 घंटे में अतिरिक्त रूप से लगाएं। और तैरने के बाद भी।

मैं क्रीम को भरपूर मात्रा में लगाता हूं। यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है और त्वचा को सफेद नहीं करता है। रोमछिद्रों के बंद होने और तैलीय चमक को प्रभावित नहीं करता है।

तुलना इससे पहलेक्रीम लगाने और उपरांतमलाई। फोटो में कोई अंतर नहीं है! लेकिन क्रीम का असर महसूस होता है:

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
• त्वचा मजबूत और सख्त हो जाती है
• त्वचा को थोड़ा मोटा करता है (मुझे लगता है कि संरचना में जस्ता सामग्री के कारण)

मैं आपको बताता हूँ कि मैं कैसे भेष बदलता हूँ काले धब्बेऔर साथ ही मैं आपको दिखाऊंगा कि सनस्क्रीन एचएल सनब्रेला पर टोनल कोटिंग कैसे व्यवहार करती है।

एचएल सनब्रेला लगाने के तुरंत बाद, मैं ब्यूटी ब्लेंडर से हल्का फाउंडेशन लगाती हूं।

• नींव प्रभावित नहीं करता
• छिद्रों में नहीं पड़ता
• फिसलता नहीं

एक वाक्य में - HL Sunbrella भी एक बेहतरीन मेकअप बेस है

अपने चेहरे के लिए उम्र के धब्बे कैसे मास्क करें?मेरे निजी अनुभव, परीक्षण और त्रुटि के द्वारा। मैं मेकअप आर्टिस्ट नहीं हूं। लेकिन अपने लिए मैंने निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले:

• नींव की एक मोटी परत के साथ उम्र के धब्बे को ढंकने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, परावर्तक कणों के साथ एक हल्के कोटिंग का उपयोग करना बेहतर है
• पीले रंग के अंडरटोन के साथ टोन चुनना बेहतर है (अंधेरे उम्र के धब्बे की उपस्थिति में)
• अच्छी तरह से त्वचा टोन मूर्तिकार, ब्रोंजर और परावर्तक कणों के साथ ब्लश भी करता है

फोटो तुलना। वाम: नींव। दाएं: नींव + मूर्तिकला पैलेट का उपयोग करना

फोटो # 16 एचएल सनब्रेला क्रीम मेकअप के साथ संघर्ष नहीं करती है

आउटपुट: बेशक, त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के लिए पहले से देखभाल करना बेहतर है। खासकर अगर चेहरे पर तिल हों। मेरे मामले में, सनस्क्रीन पिग्मेंटेशन वृद्धि को रोकने में मदद करते हैं।

ऐसी क्रीमों से मौजूदा उम्र के धब्बे नहीं हटते। मदद कर सकते है सैलून प्रक्रियाएं(किसका चयन किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए)। मैंने सैलून (कोर्स) में छीलने का काम किया - इससे कोई फायदा नहीं हुआ। शायद मैं बाद में कुछ हार्डवेयर प्रक्रियाओं की कोशिश करूँगा।

फिर से! त्वचा पर दिखाई देने वाले परिवर्तन न होने पर भी सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है। यह उनकी घटना को रोकने में मदद करेगा।

यदि रंजकता पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो सनस्क्रीन इसके प्रसार को रोकने में मदद करेगी, और केवल सौंदर्य प्रसाधन ही रंजकता को मुखौटा बना सकते हैं!

मेरे लिए सनस्क्रीन एचएल सनब्रेला मैंने अब तक का सबसे अच्छा उपयोग किया है। इसीलिए:

✔ इसमें फिल्टर और यूवीए किरणें, यूवीबी किरणें शामिल हैं

✔ नींव के साथ संघर्ष नहीं करता

✔ छिद्र बंद नहीं करता

✔ त्वचा पर अदृश्य

✔त्वचा को चमकदार बनाता है

आपकी समीक्षा और खुश खरीदारी पर ध्यान देने के लिए धन्यवाद!

07 मई 2017

ऐलेना स्टेपानोवा, साइट के विशेषज्ञ SweetZagar

शायद ही किसी बच्चे ने पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों के बारे में सुना हो। इसलिए, धूप के दिनों के आगमन के साथ, हर महिला जो खुद की देखभाल करने की आदी है, स्टॉक करती है सनस्क्रीनऔर लोशन। लेकिन ऐसी दूरदर्शिता हमेशा सूर्य के लंबे समय तक संपर्क के दुखद परिणामों से बचने में मदद नहीं करती है। के साथ सही कॉस्मेटिक उत्पाद चुनने के लिए, इसके संकेतक को देखना पर्याप्त नहीं है - किसी विशेष स्थिति में किन घटकों की आवश्यकता है, यह जानकर स्वयं रचना का मूल्यांकन करना सबसे अच्छा है।

ऐसी बहुआयामी पराबैंगनी

तरंग दैर्ध्य और जैविक गतिविधि के आधार पर, तीन प्रकार की पराबैंगनी किरणों को अलग करने की प्रथा है:

• यूवीए(320-400 एनएम) लंबी-तरंग दैर्ध्य किरणें हैं और सभी पराबैंगनी विकिरण का 95% हिस्सा बनाती हैं।
• यूवीबी 290 - 320 एनएम की औसत तरंग दैर्ध्य है।
• यूवीसीवातावरण में प्रवेश करने के लिए बहुत कम हैं, और इसलिए मनुष्यों के लिए बिल्कुल खतरनाक नहीं हैं।

और यद्यपि पराबैंगनी बी किरणें पृथ्वी की सतह तक पहुंचने वाले कुल का केवल 5% बनाती हैं, वे सबसे आक्रामक हैं। यूवीबी किरणों के प्रति सबसे संवेदनशील हैं:

• हल्की चमड़ी वाले मालिक और उपस्थिति;
• छोटे बच्चे जिनमें मेलेनिन का प्राकृतिक संश्लेषण अभी पूरी तरह से नहीं बना है;
• धूप सेंकने वाले, जिनके शरीर को बड़ी संख्या में मोल और उम्र के धब्बों से सजाया गया है;
• धूप सेंकने वाले जो दवाओं के साथ एंटीबायोटिक चिकित्सा से गुजर रहे हैं जो प्रकाश संवेदीकरण का कारण बनते हैं (उदाहरण के लिए, डॉक्सीसाइक्लिन, टेट्रासाइक्लिन और उनके डेरिवेटिव);
• जिन रोगियों के पास प्लास्टिक सर्जरी और कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से उबरने का समय नहीं था (रासायनिक त्वचा को सफेद करना, गहरी छीलने, लेजर रिसर्फेसिंग, आदि)।

कुछ यूवीबी ऊर्जा बादलों द्वारा फ़िल्टर की जाती है और खिड़की का कांच, लेकिन बादल रहित धूप वाले दिन, उनका प्रभाव अधिकतम होता है। बी-स्पेक्ट्रम की उच्चतम गतिविधि 10:00 से 16:00 . तक देखी जाती है- यह इस समय है कि तन सबसे अधिक तीव्रता से लेट जाता है, लेकिन सनबर्न होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

यूवीबी किरणों के लाभ और हानि

यह पराबैंगनी विकिरण का बी-स्पेक्ट्रम है जो वांछित कांस्य तन प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है। ये किरणें एपिडर्मिस की सतह परतों पर कार्य करती हैं, कोशिकाओं में हाइपरपिग्मेंटेशन को उत्तेजित करती हैं। इसके अलावा, यूवीबी विटामिन डी के प्राकृतिक उत्पादन को काफी हद तक उत्तेजित करता है, जो हर शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, पराबैंगनी विकिरण के ये सकारात्मक गुण मनुष्यों पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव से जुड़े हैं।

पराबैंगनी बी स्पेक्ट्रम के हानिकारक प्रभावों को याद करना मुश्किल है। वस्तुतः कुछ मिनटों के बाद (त्वचा के फोटोटाइप के आधार पर अवधि भिन्न हो सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह आधे घंटे से अधिक नहीं होती है), असुरक्षित त्वचा धीरे-धीरे लाल होने लगती है और सूजन हो जाती है। यदि छाया में जाने से विकिरण बंद हो जाता है, तो 2-3 दिनों के बाद लाली गायब हो जाएगी, लेकिन धूप की कालिमा का बढ़ना गंभीर परिणामों से भरा है। यूवीबी के कारण होने वाले दर्दनाक छाले बहुत लंबे समय तक ठीक हो जाते हैं, और त्वचा कुछ ही महीनों में पूरी तरह से ठीक हो जाती है। इसलिए, अच्छे दिन में बिना सनस्क्रीन के बाहर जाना न केवल लापरवाह है, बल्कि बहुत खतरनाक भी है!

कॉस्मेटिक यूवीबी फिल्टर

त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन, इसके प्रभावों के सकारात्मक प्रभाव को बनाए रखते हुए, विशेष पदार्थ होते हैं जो 99% आक्रामक यूवीबी किरणों को रोकते हैं। खनिज फिल्टर, जिन्हें कॉस्मेटोलॉजी में भौतिक फिल्टर कहा जाता है, प्रकाश की मध्यम तरंग दैर्ध्य को दर्शाते हैं, जिससे सनबर्न और सूजन को रोका जा सकता है। इस समूह में पदार्थों में शामिल हैं:

• रंजातु डाइऑक्साइड;
• जिंक आक्साइड।

इन घटकों में से प्रत्येक त्वचा के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, यही वजह है कि उन्हें कई कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा पसंद किया जाता है। सच है, एक छोटा "लेकिन" है: टाइटेनियम डाइऑक्साइड त्वचा को थोड़ा सफेद कर सकता है, इसलिए इसकी एक बड़ी मात्रा उन लोगों के लिए contraindicated है जो स्वाभाविक रूप से अंधेरे हैं या जो पहले से ही काफी धूप से झुलस चुके हैं। उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प जिंक ऑक्साइड युक्त सनस्क्रीन उत्पाद होगा - यह त्वचा पर कोई निशान नहीं छोड़ता है।

इसके अलावा, रासायनिक फिल्टर यूवीबी किरणों को आंशिक रूप से बेअसर कर सकते हैं - वे त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं और हानिकारक पराबैंगनी को बदल देते हैं तापीय ऊर्जा... उनमें से प्रत्येक अपनी सीमा में प्रभावी है:

1. बेंजोएट -4 मेथिलबेंजाइलिडीन कपूर (पार्सोल 5000) यूवीबी किरणों को 290-300 एनएम की लंबाई के साथ बेअसर करता है;
2. बेंजोफेनोन -3 (ऑक्सीबेनज़ोन) 350 एनएम तक किरणों के खिलाफ प्रभावी है;
3. बेंजोफेनोन -4 (सुलिसोबेंजोन) 260375 एनएम की लंबाई के साथ पराबैंगनी प्रकाश पर कार्य करता है;
4. बेंजोफेनोन-8 250-390 एनएम बीम को लक्षित करता है;
5. एथिलहेक्सिल ट्रायज़ोन यूवी स्पेक्ट्रम 290-320 एनएम से बचाता है;
6. मेक्सोरिल एक्सएल 290-400 एनएम विकिरण का मुकाबला करता है;
7. पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड 290-313 एनएम की यूवीबी लंबाई पर कार्य करता है;
8. Ocinoxate पूरे बी-स्पेक्ट्रम को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है।

यह सूची पूर्ण से बहुत दूर है - पदार्थों में दर्जनों संशोधन होते हैं, और हर महीने प्रमुख त्वचा विशेषज्ञ नए, अधिक से अधिक सुरक्षित और उत्तम घटक पेश करते हैं जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचा सकते हैं।

धूप वाले दिन अपनी सुरक्षा कैसे करें?

काफी हद तक, सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स की प्रत्येक ट्यूब पर इंगित एसपीएफ़ इंडेक्स यूवीबी से सुरक्षा की डिग्री को दर्शाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि विशेष ए-स्पेक्ट्रम फिल्टर की उपेक्षा की जा सकती है - यूवीए किरणों के हानिकारक प्रभाव भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

केवल पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से सार्वभौमिक फ़िल्टरिंग घटकों का संयोजन करते हैं, त्वचा को धूप के दिन अधिकतम देखभाल और देखभाल प्रदान कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में दुनिया के अग्रणी ब्रांडों में से एक के साथ सशस्त्र - आदि - आप सुनिश्चित हो सकते हैं: सनबर्न, शुष्क त्वचा और इसकी समय से पूर्व बुढ़ापाआपको धमकी नहीं दी गई है!

हम आपको यथासंभव यूवीबी विकिरण के बारे में बताएंगे। यूवीबी किरणों के खतरों के बारे में। सही सुरक्षा के बारे में।

इस तरह की अवधारणा के बारे में पराबैंगनी विकिरण, शायद सभी जानते हैं। ये प्रसिद्ध यूवी किरणें हैं, जो लंबे समय तक सतहों के संपर्क में रहने पर भयानक चीजें करती हैं, उदाहरण के लिए, वे पेंट को फीका या त्वचा को जला देती हैं। त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव असमान रूप से अपरिवर्तनीय उम्र बढ़ने है। इसके अलावा, उम्र बढ़ना सामान्य अर्थों में नहीं है, यानी उम्र से संबंधित (या कालानुक्रमिक उम्र बढ़ने)। यह फोटोएजिंग के बारे में है।

यूवीए, यूवीबी और यूवीसी किरणें क्या हैं और वे हमारी त्वचा को कैसे प्रभावित करती हैं?

"सौर गतिविधि" की घटना का अध्ययन करते हुए, वैज्ञानिक अक्सर ब्रह्मांडीय विकिरण, गांगेय और ब्रह्मांडीय विकिरण जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं। वे सभी उन किरणों को छूते हैं जो हमारे सूर्य से निकलती हैं और जो हमारे ग्रह से टकराती हैं। विकिरण का एक बड़ा हिस्सा ओजोन परत, ग्लेशियरों द्वारा परावर्तित होता है, लेकिन इसका कुछ हिस्सा अभी भी वायुमंडल में प्रवेश करता है, पृथ्वी की सतह तक पहुंचता है। सौभाग्य से, ग्रह पर सभी जीवन के लिए, यह हिस्सा मूल रूप से सूर्य से आया की तुलना में नगण्य है। इसके अलावा, वायुमंडल में प्रवेश करने वाली यूवी किरणें अभी भी बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन द्वारा बरकरार रखी जाती हैं, जो उन्हें अवशोषित करती हैं, ओजोन में बदल जाती हैं।

बाकी जो जमीन से टकराती है वह एक असमान धारा है, जिसमें कई अलग-अलग तरंगें होती हैं। सबसे पहले, पराबैंगनी विकिरण विद्युत चुम्बकीय विकिरण है, इसलिए इसकी किरणें होती हैं अलग लंबाई 10 से 400 एनएम की सीमा में तरंगें। इसके बाद तरंग दैर्ध्य के आधार पर किरणों का 4 समूहों में विभाजन होता है:

... सबसे छोटी किरणों को चरम पराबैंगनी (10-121 एनएम) कहा जाता है, जिसे ईयूवी / एक्सयूवी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है;

... दूर की दूरी - शॉर्टवेवपराबैंगनी (120-280 एनएम) या यूवीसी;

... मध्यम श्रेणी - मध्यम-लहर पराबैंगनी (280-315 एनएम) या यूवीबी;

... निकट सीमा - लंबी-लहर पराबैंगनी (315-400 एनएम) या यूवीए।

चरम और लघु-तरंग पराबैंगनी प्रकाश पृथ्वी के वायुमंडल द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, इसलिए मनुष्यों को ईयूवी और यूवीसी से सुरक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। यूवीबी किरणें 90% वायुमंडल द्वारा अवशोषित होती हैं, लेकिन यूवीए किरणें लगभग पूरी तरह से पृथ्वी की सतह तक पहुंच जाती हैं। दरअसल, इसलिए आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी यूवीए किरणों से सुरक्षा पर जोर देने के साथ दो प्रकार के विकिरण से सुरक्षा प्रदान करती है।

चूंकि यूवीए और यूवीबी में अलग-अलग विकिरण तीव्रता होती है, इसका मतलब है कि उनके पास जो कुछ भी मारा जाता है उसके विनाश की अलग-अलग दर होती है। सतह के सीधे संपर्क में आने वाली यूवी किरणें इसका कारण बनती हैं निम्नीकरणयह हमारी त्वचा पर भी लागू होता है। पराबैंगनी विकिरण का अंश होता है विकिरणइसलिए, इसके खिलाफ बचाव करना आवश्यक है, ताकि कम से कम धूप की कालिमा अर्जित न करें। किरणों की तरंग दैर्ध्य जितनी कम होगी, विकिरण उतना ही खतरनाक होगा। वे कुछ यूवीबी किरणें जो जमीन पर पहुंचती हैं, डीएनए को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और कोशिका उत्परिवर्तन के लिए जिम्मेदार होती हैं, जिसमें विकास को भी शामिल किया जा सकता है कैंसरयुक्त ट्यूमर... यूवीए किरणें इतनी "विषाक्त" नहीं होती हैं, थोड़ी कम खतरनाक होती हैं, लेकिन वे 90% पराबैंगनी विकिरण बनाती हैं जो सतह से टकराती हैं, और वे फोटोएजिंग के लिए जिम्मेदार हैं। सतहों से परावर्तन की घटना उन्हें और भी खतरनाक बना देती है, जिससे विकिरण की खुराक को दोगुना करना संभव हो जाता है। यूवीए किरणों के निरंतर और लंबे समय तक संपर्क के दौरान, त्वचा शोषमैट्रिक्स में कोलेजन का स्तर कम हो जाता है और सेल टर्नओवर घट जाता है। सौभाग्य से, आप अपने आप को किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करके फोटोएजिंग से बच सकते हैं।