¿Cómo se ve la barriga a los 3 meses de embarazo? El tercer mes de embarazo: cambios en el cuerpo de la futura madre. Motivos de preocupación

El primer trimestre está llegando a su fin. Organismo futura madre ha sufrido cambios internos y externos. Y seguirán con redoblada intensidad. Pero el tercer mes de embarazo es muy importante: durante este período se forman el cuerpo y los órganos internos del feto.

En la duodécima semana de embarazo, la placenta (el órgano que conecta a la madre y el feto) está completamente lista para funcionar. Reemplaza gradualmente al saco vitelino, que proporciona nutrición y respiración al embrión desde el primer día de su existencia.

La dolorosa enfermedad, la “toxicosis”, deja de ser un problema acuciante. Al final del primer trimestre, la cantidad de estrógeno alcanza su máximo, lo que hace que la mujer embarazada se sienta mejor. Los síntomas desagradables: debilidad, somnolencia y náuseas, en la mayoría de los casos desaparecen sin dejar rastro.

¿Qué sientes?

Los tres meses de embarazo son una especie de hito, una transición en la que el feto deja de ser un embrión. Si hace unas semanas los extraños no podían ver visualmente su posición interesante, luego de 12 semanas su barriga comenzó a aumentar rápidamente de tamaño. El fenómeno indica el rápido crecimiento del feto. Especialmente si este no es tu primer embarazo.

Muchas mujeres embarazadas experimentan cambios bruscos estado de ánimo, lo que deja a los cónyuges confundidos. La naturaleza masculina es incapaz de percibir tal comportamiento: alegría y risa, y un minuto después lágrimas sin motivo aparente.

A los 3 meses de gestación, el médico podrá permitir las relaciones sexuales. Condición requerida - bienestar y posturas seguras. Algunas mujeres experimentan un aumento de la libido, mientras que otras, por el contrario, notan una disminución de la libido. El fenómeno no es constante, a veces hay saltos. La explicación radica en la inestabilidad del trasfondo hormonal de una mujer embarazada, que es responsable del estado emocional.

La ropa y los zapatos viejos todavía sirven, pero después de un tiempo la situación cambiará. Un buen momento para cuidar tu guardarropa. Un aumento en el tamaño de la cintura y una posible hinchazón en las piernas dificultarán el uso. ropa habitual incómodo. La ropa nueva es una excelente manera de levantar el ánimo.

Cita con el médico

En nuestro país es costumbre registrarse con un médico. clínica prenatal en el lugar de residencia. Producción temprana El registro garantiza una supervisión constante y, en caso de cualquier amenaza, la oportunidad de eliminarla. Para cada paciente embarazada, el ginecólogo crea una tarjeta de canje separada, donde se registran todas las visitas, pruebas y resultados de la ecografía.

Es necesario asistir a la clínica prenatal en días estrictamente designados, prescritos por el médico, cada dos semanas. A partir de la semana 30, una mujer embarazada debe acudir a una cita todas las semanas.

Una mujer debe someterse a las siguientes pruebas y exámenes lo antes posible después de haber sido diagnosticada por un médico:

  1. Peso. El médico registra el peso corporal inicial del paciente para un seguimiento constante. Todas las visitas posteriores comenzarán con la báscula.
  2. Medición de la presión arterial. Todos los datos se registran en una tarjeta de cambio; la futura madre conserva constantemente el documento.
  3. Análisis de orina para determinar el contenido de azúcar y proteínas. La prueba se realiza antes de cada visita al ginecólogo.
  4. Prueba de enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH y la hepatitis.
  5. Examen y cribado ecográfico obligatorio. Detecta anomalías cromosómicas, en caso de patologías se eliminan sin perjuicio grave para la mujer. Se realizan entre las semanas 11 y 14, ya que durante este periodo se pueden diagnosticar muchos trastornos del desarrollo, incluido el síndrome de Down.
  6. Revisar sus piernas para ver si están hinchadas.
  7. Monitorización de los latidos del corazón fetal.
  8. Medición de la circunferencia abdominal. Con base en estos resultados, el médico determina el tamaño del útero mediante este periodo gestación del feto.

¿Cómo se ve la barriga en el tercer mes?

Un vientre redondeado es normal al final del primer trimestre. Su tamaño depende en gran medida de la composición corporal de la mujer embarazada. En las niñas con una figura normal o delgada, la barriga aparece antes que en las bellas dueñas de figuras curvilíneas. En el segundo embarazo y en los siguientes, la cintura desaparece algo más rápido, ya que los músculos cavidad abdominal en ese momento ya están estirados y no tienen mayor elasticidad.

El cuerpo comienza gradualmente a prepararse para alimentar al feto y la mujer aumenta de peso. Esto sucede gracias al útero en crecimiento, los senos congestionados, sin mencionar el feto en desarrollo, la placenta y el líquido amniótico. Cualquier dieta está contraindicada, pero no hay por qué ser celoso. Exceso de peso desaparecen casi inmediatamente después del nacimiento. Sólo quedará la grasa subcutánea que se acumuló durante el embarazo. Por lo tanto, no debes permitirte los dulces y debes llevar un estilo de vida moderadamente activo.

Desarrollo embrionario

En el primer trimestre se produce la formación de la futura persona: ojos, rostro, osificación, todos los órganos internos e incluso los ganglios linfáticos. El proceso finaliza y los órganos internos poco a poco empiezan a funcionar. A partir de los 3 meses, la tarea principal del niño es aumentar el peso corporal.

A principios de los 3 meses, se puede escuchar el corazón del feto con un estetoscopio ultrasónico. El número de latidos por minuto es de hasta 150 veces. El bebé se mueve por primera vez de forma independiente en el útero, pero la futura madre aún no puede sentir sus movimientos debido a su pequeño tamaño.

Sangrado a los tres meses de embarazo.

El embarazo en sí supone una enorme tensión para el cuerpo de la mujer. A veces, el flujo menstrual continúa hasta los tres meses de gestación. Pero estas situaciones se observan sólo en el 10 por ciento de las mujeres. Si aparecen los primeros signos de sangrado, consulte inmediatamente a un médico. Existe un alto riesgo de aborto espontáneo.

Posibles causas de sangrado:

  1. La descarga es aceptable durante el período de inserción del embrión dentro del útero.
  2. El mayor porcentaje de abortos espontáneos ocurre en el primer trimestre. El sangrado fuera del útero puede indicar un aborto espontáneo. En este momento, la mujer suele sentir calambres y dolor en el abdomen. Oportuno cuidado de la salud en un gran número de casos ayuda a evitar la muerte fetal.
  3. Sexo. Es posible que aparezca secreción sanguinolenta debido a las relaciones sexuales. La causa no es especialmente peligrosa, pero conviene reducir las posturas y la actividad de la pareja.
  4. Embarazo ectópico. (más detalles)
  5. Problemas con la placenta.

Es hora de hacer una ecografía.

Obligatorio a las 12 semanas ultrasonografía feto La ecografía permite identificar oportunamente posibles patologías y, en caso de desviaciones, prevenirlas. Uno de esos trastornos es la FGR o síndrome de restricción del crecimiento fetal. La ecografía puede determinar la fecha de concepción y nacimiento con una precisión de varios días.

El médico muestra la primera imagen del bebé en la pantalla. Si lo desea, puede invitar a la oficina al futuro padre o a familiares cercanos.

Síntomas y signos de embarazo en el tercer mes.

  1. Náuseas. Las sensaciones que preceden al vómito se debilitan a partir de la semana 12 y pueden incluso desaparecer por completo. Todas las mujeres embarazadas tienen un fenómeno individual.
  2. Una sensación de ardor en el esófago acompaña a la futura madre durante todo el período de gestación. Pero la acidez de estómago es un síntoma personal.
  3. Dependiendo de características físicas Los primeros signos de varices pueden aparecer en el cuerpo.
  4. Es posible que aumente la somnolencia. El deseo de dormir aparece con mayor frecuencia a la hora del almuerzo. Pero muchas mujeres embarazadas notan que quieren dormir casi constantemente.
  5. Los senos aumentan de tamaño. La glándula mamaria también sufre una serie de cambios en preparación para la alimentación del bebé.
  6. Interrupciones operativas sistema digestivo. Durante este período se observa estreñimiento o diarrea. Todo depende de las características del cuerpo.
  7. Necesidad frecuente por poca necesidad. Están asociados con el crecimiento del feto que presiona la vejiga.
  8. La hinchazón y la formación de gases causan muchos inconvenientes.

Deportes y fitness

La actividad física moderada en el tercer mes no causará daño, pero beneficiará a la madre y al bebé. Pero es importante seguir ciertas reglas:

  1. No abuses de los ejercicios de estiramiento.
  2. Utilice ropa deportiva, no interfiere con el flujo sanguíneo.
  3. Escuche su propio cuerpo. Al primer signo de fatiga, tómate un descanso.
  4. La actividad física está prohibida si existe amenaza de aborto espontáneo.
  5. Elija ejercicios que tengan un riesgo mínimo de lesión.

Cuidado facial

En el contexto de los cambios hormonales, la piel del rostro se reconstruye y requiere atención especial. Durante el período de tener un bebé, una mujer enfrenta problemas:

  1. Pigmentación de la piel. Mejor consejo- evitar gran cantidad Radiación ultravioleta y usar protector solar.
  2. Acné. Para combatir las erupciones son adecuados los productos para pieles sensibles y la ingesta de vitamina A.
  3. "Estrellas" venosas. Por lo general, el problema desaparece por sí solo después del nacimiento del bebé. Puede contactar a un flebólogo.
  4. Estrías. Surgen debido a la falta de proteínas y elastina en el cuerpo. Nutrición apropiada, la vitamina E puede minimizar los rastros.

El tercer mes de embarazo pone fin a uno de los períodos más difíciles del embarazo: el primer trimestre. La opinión generalmente aceptada es que sólo hay que afrontarlo con calma, porque en los siguientes meses el riesgo de rechazo fetal no es tan grande. Al final del tercer mes, la placenta está completamente formada, el espacio en el que el feto pasará el tiempo restante antes del nacimiento.

¿Cómo es el feto en el tercer mes de embarazo?

Un embrión en el tercer mes de embarazo ya puede llamarse feto con seguridad. A finales de mes tiene los rudimentos de todos. órganos internos, en el futuro solo crecerán y se desarrollarán:

    La estructura de los rasgos faciales ha mejorado (el paladar duro, la boca y los ojos todavía están cubiertos por párpados diminutos; ya puede tragar);

    Se ha completado la formación de todo el tracto intestinal;

    Continúa la osificación del esqueleto;

    El feto en el tercer mes de embarazo ya se mueve, pero de forma caótica, ya que el cerebelo, que actúa como coordinador del movimiento, no está completamente desarrollado. Gira brazos y piernas, abre la boca, gira la cabeza, incluso intenta chuparse un dedo;

    El feto tiene características sexuales externas casi completamente formadas, pero en una ecografía puede resultar difícil discernir si es una niña o un niño;

    El pequeño corazón funciona activamente (13-150 latidos por minuto);

    El tamaño del feto a los 3 meses es de 6,2 a 7,5 cm y su peso es de unos 16 g.

A pesar de que el feto en sí es de tamaño pequeño y la barriga de la mujer embarazada no se nota, la cabeza del bebé es bastante grande en comparación con el cuerpo.

¿Qué acciones debe tomar una mujer cuando tiene 3 meses de embarazo?

En primer lugar, en este momento es necesario acudir a una clínica prenatal y registrarse. El médico realizará los estudios necesarios, averiguará el estado del feto a los 3 meses de embarazo, le recetará vitaminas, lo derivará a pruebas y hablará con la mujer.

Una mujer embarazada puede continuar experimentando náuseas y vómitos ocasionales y también puede experimentar estreñimiento. La futura madre se somete a pruebas como dolores de cabeza (y no es deseable tomar medicamentos para aliviar el dolor), cambios bruscos de humor y emocionalidad excesiva.

Para eliminar todos estos fenómenos desagradables, se dan las siguientes recomendaciones:

    Reducir la actividad física, evitar el estrés, caminar más, visitar más a menudo aire fresco;

    Revisa tu dieta, el menú debe ser variado, equilibrado, debes comer porciones pequeñas 5 veces al día. Para evitar el estreñimiento, es necesario beber más jugos de frutas y verduras.

Así, a pesar de que el tamaño de un feto a los 3 meses es diminuto, ya es un niño de pleno derecho que requiere cuidados y atención. La futura madre debe vigilar de cerca propia salud para que el niño en el útero se desarrolle y crezca plenamente.

Finalmente, te acostumbraste a tu nueva situación, e incluso la toxicosis comenzó a debilitarse un poco, sin embargo, a menudo te visitan pensamientos emocionantes. Además, tienes que ir a trabajar y te cuesta levantarte por la mañana, tienes que pasar por muchos exámenes y médicos, y estás constantemente letárgico y somnoliento. Los consejos sobre nutrición, comportamiento y vida cotidiana de una mujer embarazada te llegan de todos lados como de una cornucopia, aprende a tratar todo de manera positiva. Lo más importante que se necesita de ustedes ahora es paz y salud.

Cambios en el cuerpo de la madre.

La toxicosis aún no te ha dejado ir, aunque ya has aprendido a afrontar sus manifestaciones. Pasará a finales de este mes, así que aguanta un poco más. Todavía tiene sueño y se cansa más rápido de lo habitual, pero recuerde: esta es una reacción protectora del cuerpo. Te dice que es hora de calmarte y cambiar el ritmo frenético de la vida por uno más mesurado. A mediados de mes, el cuerpo lúteo del embarazo, que produce progesterona, ha alcanzado su punto máximo y, a finales de mes, la placenta comienza gradualmente a asumir sus funciones, crece y secreta hormonas activamente.

Sus senos también están cambiando: pueden sentir hormigueo, su tamaño cambia y su aureola se oscurece. Esto prepara los senos para que estén llenos. amamantamiento después del parto. En el interior de la mama, el tejido adiposo es reemplazado por tejido glandular, se forman lóbulos y conductos y comienzan los procesos de preparación para la secreción de leche.

El volumen de los senos puede aumentar de uno a tres tamaños. Asegúrate de usar la ropa interior adecuada para tus senos. Con un fuerte aumento de volumen, pueden aparecer estrías en el pecho. Por lo tanto, para aumentar la elasticidad e hidratar la piel, utilice por medios especiales de las estrías.

El volumen de sangre circulante aumenta y las venas del pecho, el abdomen y las piernas pueden volverse visibles, pero no se alarme: este es un fenómeno fisiológico que permite suministrar nutrientes y oxígeno tanto a la madre como a su bebé. Por lo tanto, el médico controlará constantemente su análisis de sangre y su nivel de hemoglobina. Además de aumentar el volumen sanguíneo, es responsable de su bienestar.

Este mes, su peso puede ser un par de kilogramos más que antes del embarazo, y si tiene una toxicosis bastante grave, es posible que no cambie; esto no es peligroso, pero el aumento de peso constante continuará: el útero y el bebé están creciendo. Las reservas nutricionales se están acumulando.

Si su familia está predispuesta a las venas varicosas, es hora de tomar medidas preventivas: a partir del tercer mes pueden aparecer las manifestaciones iniciales. Esto se asocia con una disminución del tono de las venas de las piernas bajo la influencia de hormonas y un aumento del volumen sanguíneo. Para evitar sus manifestaciones es necesario controlar el peso, no sentarse con las piernas cruzadas, no permanecer de pie durante mucho tiempo y descansar con las piernas elevadas. Use medias o medias especiales para varices, cambie sus tacones por zapatillas de ballet. La actividad física ligera es beneficiosa.

Su trasfondo emocional también cambia, su estado de ánimo cambia con tanta frecuencia que incluso usted mismo se cansa. Las hormonas son las culpables de esto, pero debes recuperarte: distraerte con las tareas del hogar, encontrar un pasatiempo, meditar, escuchar música, ir de compras. Es útil hablar con su marido o amigos sobre el bebé, sobre lo que le preocupa, si esto no es posible o no quiere hablar de ello con ellos. Puedes consultar a un psicólogo o realizar un curso de preparación al parto. Si hay otros niños en la familia, ahora es el momento de empezar a prepararlos para el nacimiento del bebé.

Tu bebé (desarrollo fetal en el tercer mes de embarazo)

Este mes es bastante importante: los órganos y sistemas principales del bebé se están formando, ya está rodeado. Saco amniótico, se llena desde el interior con líquido amniótico (análogo al líquido amniótico en el futuro). Allí flota libremente, unido a la placenta por un cordón delgado: el cordón umbilical. Se levanta de las paredes y da volteretas en tu estómago, pero aún no puedes sentirlo.

Todavía queda poco líquido amniótico, solo entre 20 y 30 ml, pero su volumen aumentará a medida que el bebé crezca. Exteriormente, el bebé todavía se parece muy vagamente a una persona, su cabeza es enorme y sus ojos están abiertos. Los brazos son muy largos y las piernas cortas; la cola, que el embrión tenía anteriormente como recuerdo de sus antepasados, casi desaparece. A finales de mes, ya ha crecido hasta 9-10 cm y pesa hasta 15 gramos.

Su esqueleto ya está formado, aunque todavía es mayoritariamente cartilaginoso, las articulaciones principales ya se están doblando, sus dedos de manos y pies ya son visibles, se le ven las orejas, la nariz, los labios, todos sus dientes de leche ya se han formado. Los ojos del bebé no están cubiertos por párpados, pero aún no ve con ellos, ya que el iris del ojo y su cámara interior apenas se están formando. La glándula pituitaria, el principal órgano endocrino humano, comienza a trabajar en el cerebro del niño, regulando el funcionamiento de todo el sistema endocrino. Además, se forman vasos linfáticos y el páncreas del bebé comienza a producir insulina, que es responsable de la descomposición de la glucosa.

El bebé se entrena en la digestión: traga líquido amniótico, pasa a través de los intestinos y sus paredes se entrenan en contracciones rítmicas. Es posible distinguir el sexo del niño al final del tercer mes, si el ojo del médico está entrenado y el ecógrafo es potente; sin embargo, aún puede haber errores: los labios y el clítoris de la niña pueden parecerse mucho " virilidad".

Observación médica en el tercer mes de embarazo

Su visita al ginecólogo ahora se convertirá en un procedimiento regular: por ahora se reunirá mensualmente y este mes le harán pruebas y acudirá a médicos especialistas, si no lo ha hecho antes. El médico te examinará en una silla y determinará la duración de tu embarazo, medirá tu altura y peso y completará detallada y completamente tu tarjeta de intercambio, que ahora utilizarás para visitar al médico de forma regular. La tarjeta contendrá todos sus datos: sus enfermedades, características familiares, alergias a medicamentos, operaciones y otra información importante para los médicos.

Además, este mes verá a su bebé por primera vez; está programado para una ecografía programada para las 11-12 semanas. El médico examinará al bebé y el estado de las membranas, la placenta y, si tiene gemelos, confirmará la presencia de dos bebés. La ecografía determina la edad gestacional, la fecha prevista de nacimiento y el peso fetal.

Pero lo más importante en la ecografía es la identificación de anomalías genéticas y congénitas graves que impiden que el niño viva y se desarrolle. Si las sospechas son altas, se realiza un examen detallado recogiendo un trozo de membranas o líquido amniótico. Si todo se confirma, se plantea la cuestión de la prolongación del embarazo.

Además, hay análisis general sangre y orina, análisis de sangre para VIH, hepatitis, sífilis, así como infecciones especiales por TORCH, determinan el tipo de sangre y el factor Rh, realizan análisis bioquímicos y estudian la coagulación de la sangre. Todo esto da una imagen completa del estado de salud de la mujer y, en base a las pruebas, el médico hace recomendaciones y prescribe el tratamiento, si es necesario. Además, deberá someterse a un ECG y obtener la opinión de especialistas: terapeuta, cardiólogo, oftalmólogo, otorrinolaringólogo y dentista.

Recomendaciones en el tercer mes de embarazo

Necesita caminatas regulares; tómese al menos media hora al día para estar al aire libre. Si tiene mucho poco tiempo, camine al menos un par de paradas de un trabajo a otro, pero lejos de las carreteras con gases de escape de automóviles.

Si el médico no expresa preocupaciones sobre su salud, puede ir a hacer fitness durante el embarazo, nadar, hacer gimnasia y ejercicios. Empiece a fortalecer los músculos del suelo pélvico y a hacer ejercicios de Kegel para facilitar el parto y ponerse en forma.

Cámbiate de ropa y calzado por unos más cómodos y espaciosos. Ahora no es el momento de lucirse con tacones y jeans ajustados, el centro de gravedad está cambiando, el útero está creciendo; la presión sobre él puede dañar al bebé. Además, elija ropa interior bonita: un sostén y bragas de maternidad; las tangas no son las mejores. modelo adecuado bragas durante este período. La ropa interior debe ser elástica y transpirable, la piel cambia sus propiedades.

Tome precauciones simples: coloque una alfombra de goma en el fondo de la bañera. Trate de no pisar suelos mojados y resbaladizos; las caídas son peligrosas para usted. No debe levantar objetos pesados, lavar pisos con las manos, sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo ni estar en habitaciones congestionadas o con humo. Protégete de las tareas domésticas duras y agotadoras. Además, ahora podrás avisar a tus seres queridos y familiares sobre tu situación.

Para la mayoría de las mujeres, el tercer mes de embarazo es el que requiere más trabajo, porque en este momento comienza el comienzo del embarazo. toxicosis temprana, y el deseo de hacer cualquier cosa simplemente está ausente. Al mismo tiempo, tienes que ingeniártelas para hacer tu trabajo, visitar muchos médicos y hacerte todo tipo de pruebas.

El cuerpo femenino mejora en el tercer mes.
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Ciertamente es imposible juzgar el momento del final de la toxicosis, porque cada caso es individual, sin embargo, se debilita o desaparece por completo al final del primer trimestre (máximo a las 14 semanas). Y hay mujeres afortunadas que no experimentan esta enfermedad en absoluto, o la experimentan casi sin dolor.

Los cambios también ocurren en el cuerpo de una mujer, y con bastante rapidez. Al cabo de 2 meses, la placenta está casi completamente formada. Ella es el vínculo entre madre e hijo antes de su nacimiento. También proporciona al bebé el oxígeno y la nutrición necesarios. Además, la eliminación de productos metabólicos se realizará a través de la placenta.

La función excretora del feto comienza a funcionar mediante la formación de riñones. Esto es lo que provoca en la futura madre la necesidad frecuente de ir al baño. La reducción del efecto de la toxicosis temprana comienza en el tercer mes de gestación. En el tercer mes de embarazo, notarás la barriga, pero quienes te rodean aún reaccionan como un ligero aumento de peso.

En este momento Cuerpo de mujer continúa experimentando cambios característicos

Qué es importante observar durante el tercer mes de gestación.Contraindicaciones durante 3 meses.

1. Examen obligatorio.

Si una mujer no visitó al médico el mes pasado, debe hacerlo ahora. Ahora las visitas al médico deben ser al menos una vez cada 3 semanas. Después de todo, todos los cambios importantes ocurren en el tercer mes de gestación y ahora las pruebas serán lo más precisas posible. Podrás conocer cómo avanza tu embarazo, así como la formación y desarrollo del feto.

1. No debe retrasar la visita al médico, ya que si surgen ciertas complicaciones, el curso exitoso del embarazo puede verse interrumpido (incluso la muerte).

El contacto oportuno con un especialista no solo ayudará a identificar posibles complicaciones, pero también para recorrer el camino hacia el nacimiento del bebé de forma más racional y sin dolor.

2. Nutrición adecuada.

Actualmente, una dieta equilibrada es de gran importancia. Es necesario prestar atención a la calidad de los alimentos y la cantidad de calorías. Es recomendable comer menos, pero con más frecuencia, se recomienda consumir alimentos tibios, no calientes.

Incluir alimentos ricos en proteínas en su dieta también es importante para garantizar que la proteína sea fácilmente digerible. También es necesario proporcionar calcio al cuerpo: el requesón, la leche y una variedad de productos lácteos fermentados ayudarán. Los cereales y granos contienen carbohidratos, que tardan mucho en digerirse, pero aportan más beneficios al organismo. Las vitaminas, microelementos y fibra necesarios se encuentran en frutas y verduras, aunque habrá que limitar el consumo de algunas.

2. No conviene ingerir alimentos contraindicados e indeseables.

Evite el consumo de legumbres, repollo, dulces y alimentos grasos (el consumo irracional de estos alimentos puede provocar una mayor formación de gases y estreñimiento). De hecho, debido al crecimiento activo del útero, los intestinos se comprimen cada vez más, mientras que el colon se encuentra en un estado relajado debido a la influencia de la progesterona. Estos factores provocan la retención de alimentos en los intestinos. Tampoco se recomienda beber más de un litro y medio de agua y consumir más de 3-4 gramos de sal al día.

Las grasas animales se deben consumir en menores cantidades, pero no se pueden excluir por completo, todo debe ser con moderación. Es muy importante limitarse al consumo de alimentos grasos, fritos y ahumados, y también evitar por completo los alimentos procesados, enlatados y otros productos que contengan colorantes y conservantes.

3. Actividad activa.

Asegúrese de incluir al menos una caminata de 30 minutos en su agenda diaria, preferiblemente dos horas. Esto proporcionará al feto cantidad requerida oxígeno para que el cerebro y los sistemas que sustentan la vida se desarrollen plenamente.

3. Hacer ejercicio en el gimnasio.

Si practicaba deportes activamente antes del embarazo, no debe dejar de hacer ejercicio en el tercer mes de embarazo. Puedes seguir yendo al gimnasio, pero es recomendable reducir la carga en un tercio. Además, es mejor evitar levantar objetos pesados ​​y realizar ejercicios abdominales complejos.

4.Condición de los senos.

Durante este período, definitivamente debes cuidar el estado de tus senos, debes elegir un sostén especial que brinde soporte para que tus senos no se hundan y no aparezcan estrías. Dar preferencia a los sujetadores de algodón. También presta atención a los tirantes, deben ser anchos para un mejor efecto de sujeción.

4. No puedes sentarte por mucho tiempo.

En esta etapa del embarazo lo mejor es no permanecer sentadas por largos periodos de tiempo, y si pasas mucho tiempo sentada, es mejor proporcionar una elevación a las piernas para que no se hinchen ni se hinchen. Su médico le recetará medias o pantimedias de compresión especiales para prevenir las venas varicosas.

Durante este período, las madres que sufrían mareos y vómitos comienzan a sentirse mejor.

¿Cómo se desarrolla el feto?

El desarrollo del bebé durante la semana 12 de gestación es muy importante, es ahora cuando se están formando los órganos y sistemas futuros.

  1. Se produce la formación de órganos internos, que posteriormente se desarrollarán activamente.
  2. El bebé comienza a nadar. líquido amniótico, puede empujar y tocar las paredes, pero hasta ahora es completamente imperceptible para la madre.
  3. El líquido de la burbuja alcanza los 20 mililitros.
  4. Externamente, el fruto sigue siendo inusual; los brazos se vuelven más largos y parecen mucho más largos que las piernas. Pero la cabeza sigue siendo igual de grande.
  5. El cuerpo comenzará a alargarse y crecer activamente después de la semana 13, por lo que por ahora parece mucho más pequeño que la cabeza.
  6. La cola, que era visible en la ecografía del primeras etapas A estas alturas ya debería haber desaparecido por completo o ser menos notorio.
  7. El feto se parece cada vez más a un ser humano.
  8. El peso puede alcanzar los 13 gramos y el bebé alcanza entre 8 y 10 centímetros de longitud.
  9. El tercer mes de gestación se caracteriza por la formación de las articulaciones de los codos, la aparición de orejas, labio superior y todos los rudimentos de los dientes de leche.
  10. Una ecografía muestra los ojos abiertos, pero el feto aún no puede ver; la etapa de formación del iris apenas ha comenzado.
  11. glándula endocrina, gerente de trabajo Los sistemas del cuerpo comienzan a funcionar activamente a las 12 semanas.
  12. Comienza la formación de los primeros vasos linfáticos.

Sexo: ¿a favor o en contra?

Muchas mujeres embarazadas se preocupan durante todo el embarazo por la pregunta: ¿es posible tener relaciones sexuales? Si su embarazo va bien, no hay complicaciones ni amenazas de aborto espontáneo, entonces se permiten relaciones sexuales a los 3 meses, como durante todo el embarazo. Si este no es su primer hijo, entonces vale la pena compararlo con su embarazo anterior, si hubo amenazas de aborto espontáneo, varias complicaciones, entonces es mejor consultar a un médico.

Durante los primeros tres meses de gestación es necesario tener relaciones sexuales con el mayor cuidado posible, con precaución y, si es necesario, en los primeros días, abstenerse por completo de realizar actividades. Además, durante los primeros tres meses de embarazo, debes excluir aquellos días en los que tuviste tu período anteriormente; durante este período no debes tener relaciones sexuales. De lo contrario, se permiten las relaciones sexuales e incluso se recomiendan tales actividades hasta el final del período de gestación.

Razones por las que el sexo puede estar contraindicado:

  • la presencia de una amenaza de parto prematuro;
  • tono uterino o insuficiencia ístmico-cervical;
  • en caso de dar varios frutos a la vez;
  • la presencia de una ruptura en el saco amniótico;
  • si existe amenaza de placenta previa;
  • en presencia de enfermedades infecciosas.
La menstruación en el tercer mes de embarazo: ¿es peligroso?

Tener la regla durante el embarazo es bastante raro, pero no imposible. La mayoría de las veces pueden ocurrir durante el primer mes de gestación, pero hay casos en los que este fenómeno aparece en 2-3 meses. ¿Cuáles son las razones de este problema?

Considerado uno de los más difíciles.

En el tercer mes, tu período aparece como una pequeña secreción que apenas recuerda a tus períodos antes del embarazo.

Esto sucede precisamente durante el período en que tuvo un ciclo estable, luego, por así decirlo, "por costumbre", el endometrio en el útero se desprende, lo que ocurre junto con una ligera secreción de manchas de sangre.

Además, este fenómeno puede ocurrir durante los siguientes meses de gestación, las razones de esto pueden ser factores completamente diferentes. Una opción puede ser la formación de otro óvulo, a pesar del embarazo existente. Esto es bastante raro, pero es muy posible que comience a desarrollarse un segundo embarazo, que será un poco más joven que el primero en varios meses.

¿Es peligroso? El peligro de tal menstruación radica en la probabilidad de desprendimiento de placenta, lo que provoca un aborto espontáneo. Para evitarlo, durante el periodo en el que anteriormente tuviste la regla, intenta moverte menos y mantener la calma. Estos períodos no afectan de ninguna manera el desarrollo del bebé, por lo que conviene calmarse. Pero no debemos olvidar que incluso ante la más mínima aparición de secreción sanguinolenta, debe consultar inmediatamente a un médico o, mejor aún, llamar inmediatamente a una ambulancia.

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Los cambios durante el embarazo comienzan a ocurrir a partir de los 3 meses. Este periodo de transicion. Si antes supieras que algo nació en tu barriguita nueva vida, ahora esto se puede determinar visualmente. El bebé pasa de ser un embrión a ser un feto. Es importante controlar su bienestar y controlar las fluctuaciones de peso. Si continúas teniendo tu período, definitivamente debes consultar a tu médico. Consideremos todas las recomendaciones.

Cálculo de la fecha de vencimiento

A mediados del tercer mes, la toxicosis desaparece, el nivel de hormonas alcanza su límite, el cuerpo se adapta al modo de tener un hijo, en consecuencia, la debilidad y las náuseas desaparecen y la niña comienza a sentir al bebé en su interior.


En ese momento, la placenta, que es el vínculo entre el cuerpo de la madre y el niño, está completamente formada. El hombrecito recibe nutrientes y oxígeno a través de la placenta y a través de ella se excretan los productos de desecho.

También se producen cambios en el estado emocional: risas o lágrimas sin motivo, susceptibilidad, las preferencias gustativas cambian cada hora. Y también hay un sentimiento de maternidad: la niña se cuida más a sí misma y al futuro bebé.

Al final del tercer mes, su médico puede permitirle reanudar la actividad sexual. Para algunas mujeres, la libido aumenta en este momento, mientras que para otras disminuye. No te preocupes, todo volverá a la normalidad, quizás el cuerpo aún no se haya reconstruido por completo.

A la hora de tener relaciones sexuales, es mejor olvidarse de los experimentos y utilizar posiciones seguras.

3 meses de embarazo

Embrión en el tercer mes de embarazo.

Embarazo | 3 meses

TERCER MES DE EMBARAZO

Cuando ver a un medico

Para el tercer mes de embarazo, debes registrarte y visitar a un ginecólogo una vez cada 2 semanas. Al registrarse en la clínica prenatal, debe realizarse análisis de orina y sangre, incluida una prueba de VIH, hepatitis y enfermedades de transmisión sexual, y realizar una ecografía.

Ante cualquier desviación de la norma (sangrado, dolor, especialmente dolor persistente), consulte a un médico o llame a una ambulancia.

Durante cada visita al ginecólogo, la pesarán, medirán su presión arterial y escucharán los latidos del corazón de su bebé.

También tendrás que someterte a un examen de detección. Se trata de un sencillo análisis de sangre que detectará anomalías cromosómicas en el feto, si las hubiera. El estudio se realiza a las 11-14 semanas.

Cuando hacer una ecografía

A partir de la semana 12, podrá ver a su bebé en la pantalla del ecógrafo. Este procedimiento estándar ayuda a identificar posibles patologías del feto, determinar la cantidad de embriones y garantizar que el bebé se desarrolle con normalidad.

Además, en el momento del estudio se determina el momento de la concepción, a partir de estos datos el médico calculará la fecha estimada de nacimiento.

Asegúrese de llevar a su cónyuge con usted para que él también pueda mirar al feto. Conservarás estas impresiones inolvidables de por vida.

¿Qué síntomas aparecen durante este período?

Durante este período, los senos aumentan de tamaño y los halos del pezón se oscurecen. Cuando te acerques al espejo, verás decenas de finas coronas que se extienden hacia las glándulas mamarias.

Aparecen los siguientes síntomas característicos:

  • Micción frecuente debido al crecimiento del feto en su interior.
  • Acidez estomacal que durará durante todo el segundo trimestre.
  • Problemas con las heces: estreñimiento o, por el contrario, diarrea.
  • las venas son claramente visibles: debajo de las rodillas, en los brazos, desde el cuello hasta el pecho y en la barriga.
  • Aparecen formación de gases e hinchazón.
  • V ultimas semanas Son posibles ataques raros de náuseas que terminan en vómitos.
  • tu estado emocional es inestable, pasas del llanto a la risa, cualquier ofensa te parece un desastre, puede que te irrite un determinado color, un olor o incluso una persona.
  • La fatiga aumenta, constantemente te da sueño.

¿Cómo se ve el vientre?

La barriga adquiere una forma ligeramente redondeada, pero estos cambios dependen del físico de la propia madre. Para las personas delgadas en el 3er mes de embarazo, la barriga se destaca claramente, y si ya ha ganado sobrepeso o tienes curvas naturales, la redondez pasará desapercibida.

En este punto, el peso comienza a aumentar activamente, por lo que el cuerpo acumula sustancias útiles para la lactancia posterior.

No vale la pena recurrir a dietas, tenga en cuenta que el volumen de sangre en el cuerpo aumenta entre un 40% y un 50%, los senos se llenan y el útero se agranda.

Características del desarrollo fetal.

Al final del tercer mes de embarazo, su bebé ya alcanzará una longitud de 9 cm y su peso se acercará a los 30 g.

El tercer mes de embarazo es muy importante, durante este período comienza a formarse el esqueleto del bebé y se perfila la corteza cerebral.

Es importante que mamá ingiera mucho calcio, fósforo y vitaminas. No descuides los complejos especiales para mujeres embarazadas. Asegúrese de consultar a su médico sobre su dieta.

Hacia el final del primer trimestre, los pies de algunas niñas comienzan a hincharse, por lo que los botines viejos o las bailarinas les quedarán pequeños. Le recomendamos que dedique su tiempo de manera rentable: abastecerse de vestidos amplios y zapatos cómodos y elegantes.

Mucha gente empieza a acudir a clases de fitness para mujeres embarazadas. Estas actividades no están prohibidas, pero es mejor consultar primero con un especialista.

Acerca de la comida

La futura madre necesita una buena nutrición; durante el desarrollo, el niño toma nutrientes de su cuerpo que necesita reponer.

Todo el mundo quiere dulce, salado e incluso todo a la vez en un mismo plato. Pero trate de controlar sus impulsos: algunos alimentos pueden provocar hinchazón.

Es mejor incluir en su dieta tantas frutas y verduras como sea posible: frescas, al vapor y hervidas. Es recomendable comer la fruta directamente con piel. Estos productos contienen mucha fibra, que es extremadamente necesaria.

No te olvides de las carnes y pescados, los jugos naturales. De vez en cuando puedes darte un capricho con un panecillo o unas deliciosas galletas.

¿Hay algún sangrado?

En el 10 al 15% de las mujeres, la menstruación continúa durante los 3 e incluso 5 meses de embarazo.

El sangrado seguro es el sangrado de implantación, que indica la unión del embrión a la pared del útero.

Pero el sangrado no puede deberse a varias razones. Por lo tanto, no debes dejar que la situación siga su curso, y ante las primeras gotas de sangre acudir inmediatamente al médico.

Señales de peligro

Los abortos espontáneos suelen ocurrir en el primer trimestre. Primero, se libera sangre, se producen calambres, como durante la menstruación, pero el embrión permanece en el útero. La causa es un grupo de drogas prohibidas, actividad física excesiva o activa. vida sexual, prohibido por un médico, así como enfermedades virales: sarampión, rubéola y, con menos frecuencia, varicela.

En caso de aborto espontáneo completo, aparecen por primera vez los síntomas descritos anteriormente, pero cuando el embrión sale del útero, el dolor desaparece, el cuello uterino se cierra y se detiene el flujo sanguíneo.

Un embarazo congelado puede ocurrir cuando el feto tiene anomalías genéticas. se caracteriza descarga escasa sangre, reducción mamaria, inhibición del aumento de peso.

Si las sensaciones coinciden, levanta el teléfono y llama. ambulancia. Mientras espera a los médicos, recuéstese en el sofá y levante las piernas.

El embarazo progresa de manera diferente para cada mujer. Cuídate y recuerda que tus sentimientos, miedos y alegrías se los transmites a tu bebé.

Abastecerse de fuerza y ​​​​paciencia, dedicar tiempo libre agradables compras y comunicación con sus seres queridos. Algunos escuchan música clásica e incluso leen cuentos de hadas en voz alta.