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¿El envejecimiento es un deterioro inevitable del organismo o también tiene ciertos beneficios para nuestra vida? David Robson explora lo que la vejez no puede hacer y lo que la juventud no sabe.

¿Alguna vez te has sentido preocupado porque la época dorada de tu vida ya pasó y ni siquiera tuviste la gracia de contártelo?

En algunos deportes, los atletas de mayor edad obtienen los mejores resultados.

Dicen que la vida empieza a los 40 y los 60 son los nuevos 50. ¿Es esto cierto? ¿Y qué edad es la mejor en la vida?

Los corresponsales de BBC Future leyeron montañas de literatura médica y descubrieron qué cambios sufre nuestro cuerpo a lo largo de la vida, desde la memoria hasta el deseo sexual.

Forma física

Para actividad física, que requiere explosiones de energía cortas y bruscas (el sprint de 100 m, el lanzamiento de peso o el lanzamiento de jabalina), el disparo inicial suena a los 20, y después de los 25 comienza un rápido descenso. Los futbolistas alcanzan la cima de sus carreras incluso antes.

Sin embargo, en deportes extenuantes que requieren una resistencia significativa, como los maratones de 100 km y 1.000 km, los atletas de mayor edad obtienen mejores resultados. En este tipo de deporte, la disminución de la fuerza física se produce muy lentamente, incluso después de los 30 y 40 años. En su sexagésimo primer cumpleaños, Sunny McKee compitió en un evento completo." hombre de Acero", que consta de tres etapas consecutivas: 180 kilómetros en bicicleta, maratón y 4 kilómetros de natación. Algunos participantes sienten tanta pasión por esta agotadora competición que continúan participando incluso después de 70 años.

Habilidades intelectuales

Los datos sobre el envejecimiento cerebral son menos optimistas.

El pico de la actividad creativa se produce en la juventud.

Después de los 20, la capacidad de recordar hechos nuevos disminuye gradualmente. De hecho, la edad de oro de la memoria es años escolares. La llamada "memoria de trabajo", la capacidad de retener información a corto plazo, como por ejemplo cuántos vasos de cerveza bebiste ayer en el pub, se mantiene constante durante un poco más y disminuye gradualmente a partir de los 40 años.

Es aún más triste admitir que la creatividad alcanza su cenit en la juventud. La mayoría de los premios Nobel hicieron sus descubrimientos revolucionarios antes de los 40 años. La materia blanca de nuestro cerebro, responsable de crear vías de información, también comienza a reducirse, lo que generalmente ralentiza la actividad mental.

Pero también hay buenas noticias.

30% gente sana entre 65 y 74 años tienen relaciones sexuales al menos una vez por semana

Aunque se dedica más tiempo a memorizar hechos a una edad más avanzada, otros habilidades intelectuales seguir desarrollándose. Las habilidades de lectura y aritmética mejoran hasta la mediana edad. Las habilidades sociales (nuestra capacidad para adaptarnos a relaciones interpersonales complejas) mejoran hasta una edad avanzada en la vida.

En otras palabras, nuestras capacidades intelectuales se desarrollan en oleadas. Una caída en un área es reemplazada por un aumento en otra. "No existe una edad en la que seamos los mejores en todo", afirma Josh Gartshorn, de la Universidad de Harvard, que ha realizado una extensa investigación sobre el tema.

Vida sexual

La cultura popular apoya el estereotipo de que las pasiones en la cama hacen estragos sólo entre las personas de 20 a 30 años. De hecho, tampoco deseo sexual, ni la actividad sexual disminuye significativamente hasta mediados de los 50 años. Y aun así el declive no será rápido.

Según un estudio sobre la esperanza de vida sexual, los hombres de 55 años pueden esperar otros 15 años o más de relaciones sexuales regulares, y las mujeres de la misma edad pueden esperar otra década. La actividad sexual a esta edad puede no ser tan frecuente y vigorosa como antes, pero los científicos dicen que el 30% de las personas sanas entre 65 y 74 años pueden disfrutar del sexo al menos una vez a la semana.

Además, aunque el deseo sexual disminuye a mayor edad, el nivel de satisfacción con la vida en general es mayor que a edades más avanzadas. A una edad temprana. Aunque a medida que envejecemos nos quejamos más a menudo de dolencias físicas, aprendemos a afrontar mucho mejor las emociones.

¿Existe un elixir de juventud?

¿Qué conclusión se puede sacar de estos datos? Se puede suponer que el pico de la vida sexual se produce a los 20 años, la actividad física a los 30, la actividad intelectual a los 40 y 50, y la mayoría Años felices la vida es la séptima década. Pero debe comprender que estas son estadísticas promedio y que las trayectorias de su vida pueden diferir significativamente. La conclusión más importante es esta: diferentes edades tiene sus altibajos, por lo tanto, no existe una edad de oro en general.

Aún más alentador es el hecho de que las consecuencias más desagradables del envejecimiento no son tan inevitables como tendemos a imaginarlas. Ejercicio físico, en particular, no sólo le ayuda a mantenerse en forma durante más tiempo y a prevenir la mayoría de las enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes y el cáncer, sino que también fortalece la memoria y mejora el rendimiento mental. En personas con buena salud vida sexual unos 5 años más. Parece que casi hemos descubierto el elixir de la juventud.

Los fisiólogos también confían en que gran importancia tiene un estado de ánimo. Algunas personas dicen que se sienten más jóvenes que su edad. Este enfoque les obliga a ser más activos y, como resultado, tienen una esperanza de vida más larga. En otras palabras, nos imponemos algunas restricciones y no siempre están asociadas con el envejecimiento.

No podemos detener el proceso de envejecimiento. Pero podemos entender sus fortalezas y debilidades y tener un buen sentido del terreno, lo que hará que nuestro viaje a edad avanzada más agradable. El próximo pico aún está por llegar.

No tengo idea de qué edad tienes, querido lector. Pero te demostraré en poco tiempo que la mejor edad es la TUYA. ¡Sinceramente, no puedo dejar este lugar!

En general, mi madre ha dicho más de una vez que la mejor edad para una mujer son los 60 años. ¡Aún tienes energía y ya no necesitas ir a trabajar! Así que, señoras que se acercan a los 60 años, tomen nota.

Pero empezaré desde el nacimiento. La edad más hermosa es antes de la escuela. Porque no ven las noticias, no leen los periódicos y viven en su propio mundo feliz. Nunca más los entenderemos, ya que esta felicidad es inalcanzable para nosotros.

Escuela primaria.¡Qué alegría ser estudiante de primaria! ¡Algo nuevo se abre ante ti cada día! ¡Y los maestros sabios, junto con tus padres, te guiarán cuidadosamente hacia este gran y maravilloso mundo del conocimiento!

Adolescentes. Oh, no es la edad en absoluto, sino un diagnóstico. La pierna izquierda va hacia la izquierda, la derecha sube, los brazos se vuelven más largo que el cuerpo. Algo incomprensible crece en el cuerpo, como pelo en lugares completamente innecesarios. Quiero todo de una vez y nada en absoluto. Puedes reír y llorar al mismo tiempo. Los que tienen once años son una edad genial. No hay nada mejor. ¡Es una pena que se acabe tan rápido que no tienes tiempo para disfrutarlo como es debido!

Hombres y mujeres jóvenes. Me refiero a los que tienen entre 20 y 30 años. ¡Ay, dónde están mis 25 años! ¡Es solo un milagro, no la edad! Amor al máximo, todas las chicas son hermosas y los chicos son simplemente oro. ¡Toda belleza corporal natural en esta época! Recuerdo que tomé una foto para algún documento después de una tormentosa fiesta estudiantil. Me entregaron las fotografías y me horroricé: ¡qué cara tan arrugada! Pero ya ha pasado un cuarto de siglo desde entonces. Miro este documento que ya nadie necesita - ¡qué cara más linda! Chicos... chicas. No valoras tu cuerpo. ¡Incluso tener sobrepeso a esta edad es lo MÁS placentero! ¡Y la delgadez es TAN linda!

Hombres y mujeres maduros. Esto es de 30 a cuarenta. La era de la locura. Piensas que ya has madurado, intentas hacer algo con lógica, razonando... Pero en realidad eres un tonto y tienes los oídos fríos. Si lo miras desde fuera (a partir de los 60, por ejemplo), Dios, qué tonto fui. Pero es bueno recordarlo. Y vivir de los 30 a los cuarenta es toda una emoción. El cuerpo es fuerte, la cabeza piensa rápidamente. La verdad va en la dirección equivocada, ¡pero cada época tiene sus propias peculiaridades!

Hombres y mujeres completamente maduros. Esto es de cuarenta a cincuenta dólares. El mismo nombre “completamente maduro” ya dice mucho. Puedes discutir, o simplemente puedes confiar en mi palabra de que esta es la MEJOR edad. Sin mencionar el hecho de que ni siquiera una bandada de jóvenes top models pueden seguir el ritmo de una mujer de 45 años. El mundo pertenece a esta época. Todos los jefes, rectores-directores, candidatos, profesores, por regla general, tienen esta edad. A los cuarenta años aparecen los primeros atisbos de inteligencia. Esto se aplica principalmente a los hombres, ya que las mujeres lo experimentan un poco antes. Ya piensas en lo que estás diciendo y sabes lo que hay que hacer. Es una edad maravillosa, créanme.

Por cincuenta dólares. Hurra, hurra, simplemente me identifico con esta época. ¡La principal belleza es que sobreviví! Otros ya no están, pero todavía están siendo tratados. La cabeza funciona de maravilla. Especialmente después de que dejé de beber y casi dejé de fumar. Hay suficiente energía, se mantiene la salud. Las fantasías y los planes están llenos de fuerza y ​​​​fuerza. Y ya aquí y allá aparecen fragmentos de sabiduría. ¿Cuál es el punto de discutir con tu esposa si de todos modos harás las paces mañana? Más de cincuenta dólares es tiempo de sana indiferencia. Muchas cosas dejan de molestarte, estás más a menudo en un estado de paz y reflexión, ¡y esto es MUY agradable!

Más de 60. Bueno, ahí exactamente comencé ¿Recuerdas las palabras de mi madre sobre la mejor edad para una mujer? Mis tíos y mi hermano tienen justo eso. ¿Cómo se sienten? Sí, se sienten muy bien, gracias a Dios. Todos están trabajando, sanos, alegres. Si hay alguna queja, ¡que nadie se entere! Yo mismo no puedo esperar a llegar a esta edad. Sólo me pregunto, ¿cómo es ALLÍ?

Más de 70. Tengo amigos a esta edad. En Estados Unidos esta es la era de los viajes. Si te sientas con ellos en compañía, entonces solo hablarás de boletos de avión, vuelos, resorts y resorts. Las maletas no se desempacan en absoluto. Descansamos un poco y volvimos a algunas islas. ¡Estoy celoso, maldita sea! ¡Creo que es genial cuando tienes más de 70 años y deambulas por el mundo como un doctor Sienkiewicz!

Más de 80.Ésta es la última edad sobre la que puedo decir algo articulado. En mi opinión, ¡la alegría está en que cada día es OTRO TU DÍA! Sin embargo, si, por ejemplo, miras a Andrei Voznesensky con una nueva pasión, piensas que las simples alegrías mundanas a esta edad no desaparecen. O recuerde al poeta alemán Goethe, quien, como saben, "alimentó el aliento de las jóvenes doncellas", entonces uno siente curiosidad: ¿y qué? Buena comida, ¿eh?

Anteriormente, esta cifra se daba de forma muy aproximada: entre 25 y 60 años. Ahora, los científicos, después de haber preguntado a 2.000 encuestados de 40 años o más, descubrieron qué edad la gente consideraba más feliz para sí misma, así como qué factores clave hacen feliz a una persona en las diferentes etapas de la vida.

La cuestión de cuál es el momento más feliz de la vida ya ha interesado a los investigadores. Por ejemplo, en 2013, psicólogos de la London School of Economics, basándose en una encuesta de 20 mil personas de diferentes paises El mundo ha calculado que en el destino de cada persona promedio hay dos "picos de felicidad": 23 años cuando una persona es joven, libre de experiencias negativas y llena de esperanza, y 69 años, cuando ha acumulado sabiduría de vida y conoce el valor de los valores eternos. Un poco antes, los sociólogos británicos señalaron la cifra como la “edad de la felicidad”. 58 - esto es lo que más mencionaron en la encuesta la mayoría de 1.000 pensionistas mayores de 60 años.

Según los autores de un estudio reciente, la mayoría de los adultos consideran que su edad más feliz 34 años, ya que en ese momento, normalmente el que quería, ya había logrado realizarse: formar una familia y tener hijos, recibir una educación, lograr el éxito en su carrera y ahorrar algo de capital. Sin embargo, los científicos coinciden en que uno puede sentirse feliz a cualquier edad, solo que las razones serán diferentes. ¿Qué factores son más valiosos para las principales categorías de edad?

20 años y más

• Juventud y salud.
• Menos responsabilidad y más libertad que la generación anterior.
• A la mayoría de la gente le gusta su apariencia.
• Mucha gente se casa.
• Todo el dinero que ganes podrás gastarlo en ti mismo.
• Encuentro con el primero amor verdadero, las citas más conmovedoras y los romances vertiginosos.
• Todos los seres queridos siguen cerca.
• Nacimiento del primer hijo.
• Muchas relaciones con gente interesante.
• Es hora de viajar activamente.

30 años y más

• La felicidad es ver crecer a los niños y criarlos.
• Encontrando el amor verdadero.
• Llega la capacidad de apreciar las pequeñas alegrías de la vida.
• Viajar adquiere un nuevo sabor.
• Se desarrolla la capacidad de tomar las decisiones correctas.
• Subir en la escala profesional y ganar mucho dinero.
• Matrimonio significativo.
• Recibo Nuevo trabajo o cambio de profesión.
• Compra de tu propia casa.
• Mudarse a un nuevo lugar de residencia.

40 años y más

• Sensación de armonía interior.
• Disfrutando de la vida familiar.
• Conociendo a tu amor.
• Mejora experiencia de los padres, pasar tiempo con niños mayores.
• Una vez más tengo tiempo para mí, aficiones e intereses.
• Sentirse una persona exitosa.
• Logré ahorrar y asegurar el bienestar material.
• Casarse (para muchos, volverse a casar) o empezar la vida “desde cero” tras un divorcio.
• Mudarse a una casa nueva y más espaciosa.
• Cuidando tu salud y apariencia Dio sus frutos: logré perder peso y ponerme en forma.

50 años y más

• Lograr comodidad financiera y psicológica.
• Hay menos trabajo y más tiempo para uno mismo.
• Puedes viajar de nuevo.
• La aparición de nietos.
• Los niños empezaron a vivir de forma independiente.
• Casarse.
• Alcanzando la cima de tu carrera.
• Deshacerse de enfermedades anteriores o malos hábitos.
• Celebrando aniversarios redondos vida familiar, reuniones con familiares y amigos.
• Sentirse en forma cuando se combina experiencia de vida y energía.

60 años y más

• Jubilación.
• La posibilidad de viajar eligiendo tus propias rutas.
• Ahora es el momento de centrarse en sus propios pasatiempos e intereses.
• Puedes trabajar sólo para tu propio placer.
• Ha llegado la capacidad de apreciar cada momento de la vida.
• Por último, puedes relajarte: ya no necesitas demostrar nada a nadie.
• Puede adquirir nuevos conocimientos y buscar personas con ideas afines en su afición.
• La aparición de nietos o bisnietos.
• Hay tiempo para prestar la debida atención a tu salud.
• Casarse.

Lo que es digno de mención es que uno de los factores clave de la felicidad es amor y matrimonio- Los representantes de todas las categorías de edad recordaron, sin embargo, la importancia sentimientos romanticos evaluados de manera diferente. Otro detalle interesante: la mayoría de los encuestados notaron que, aunque tienen un fuerte sentimiento de nostalgia por los acontecimientos de su juventud, con la edad se vuelven más felices.

Los que se consideraban a sí mismos generalmente infeliz en la vida resultó ser poco: solo el 10% del total. Casi la mitad de los encuestados calificaron su vida como feliz en general, mientras que otro 40% señaló que eran igualmente felices. y uno de los secretos más importantes La felicidad, según los científicos, es la capacidad de apreciar las alegrías de cada época, no te arrepientas de las oportunidades perdidas y no te atormentes con recuerdos de errores cometidos...

A veces los sociólogos se ven traicionados por su instinto innato de autoconservación y claramente se topan con una ola de críticas por parte de los encuestados. Este riesgo no parece haber sido tenido en cuenta por el centro de investigación del portal de contratación.Superjob.ru . Casi en vísperas del 8 de marzo, les hicieron a los trabajadores rusos activos una pregunta bastante “escurridiza”: ¿a qué edad son más atractivos las mujeres y los hombres?

Y las respuestas que recibimos fueron completamente “poco delicadas”. Resultó que los hombres prefieren... no, no las modelos rubias. Contrariamente a la creencia popular, el sexo más fuerte a menudo pierde la cabeza no por las jóvenes "ninfas y amazonas" de unos dieciocho años, sino por mujer madura"en la flor de la vida": aquellos que tienen entre 26 y 30 años. Es precisamente esta edad de mayor atractivo femenino en la escala propuesta la que fue notada por la mayoría de los hombres: el 30%, casi uno de cada tres. Es cierto que, además, se descubrió que para los hombres la “mejor edad” comienza más tarde, entre los 36 y los 40 años, pero dura más que para sus pares. ¡No pierden su encanto con el paso de los años! Resulta que el héroe del famoso musical “Duenna”, ridiculizado por sus jóvenes rivales, no se equivocó tanto cuando pronunció su aria en un tembloroso falsete: “Vidney belleza masculina¡En arrugas!

Dos tablas para mayor claridad de los resultados de la encuesta.

"¿A qué edad crees que se encuentra el pico del atractivo MASCULINO?"

"¿A qué edad crees que se encuentra el pico del atractivo FEMENINO?"

Las respuestas de los encuestados se distribuyeron de la siguiente manera:

¿Por qué a los hombres les gustan especialmente las mujeres de la época anterior a Balzac? “Esta es la edad de máxima sexualidad femenina, física, moral, de oportunidades profesionales, la más óptima para tener hijos”, explican los encuestados.

Las chicas más jóvenes, de entre 21 y 25 años, son consideradas más atractivas por el 24% de los hombres, la mayoría de los cuales pertenecen a la misma categoría de edad (41%). Pero los hombres mayores de 25 años se sienten más atraídos por mujeres de la edad de Balzac, de 31 a 35 años (19%). "La verdadera feminidad"; “Experiencia, falta de ilusiones”, así describen a las mujeres de poco más de 30 años. Aquí hay otra opinión, de labios de una mujer: “Esta ya no es una niña, pero aún no está obsesionada con los problemas, una niña libre en la mayoría casos. La edad aún no ha estropeado su figura, normalmente una educación decente (hay de qué hablar). Por regla general, se viste bien, se cuida y contacta fácilmente con el sexo opuesto. No molesta a un hombre. "Con pensamientos sobre el matrimonio y los hijos, porque todavía tiene mucho tiempo. Un poco frívola, pero ya con un carácter establecido. ¡En general, eso es todo!"

¿Por qué las bellezas de entre 36 y 40 años eclipsan a las jóvenes y encantadoras señoritas de entre 16 y 20 años a los ojos de los hombres: un 9% frente a un 4%? "La naturaleza ofrece a la mujer una última oportunidad de dar a luz. niño sano, en relación con el cual se concentran todos los recursos del cuerpo, el cerebro y el alma", comentan los fanáticos de la feminidad madura. Otro 3% del sexo más fuerte cree que el pico atractivo femenino cae entre los 41 y 45 años: “La edad más interesante es la de las mujeres, son bellas y majestuosas”.

Al 7% de los hombres que encuestamos les resultó difícil nombrar la mejor edad para una mujer. "Las jóvenes doncellas se sienten atraídas por su cuerpo. Las señoras maduras, por su mente"; "Una mujer de verdad es atractiva a cualquier edad", "Prácticamente no hay mujeres poco atractivas por naturaleza, con muy raras excepciones. Hay mujeres que no quieren o no pueden ser atractivas. Y si los datos externos se combinan con la inteligencia y el encanto femenino, no un solo hombre puede resistir”, - dicen evasivamente.

En cuanto a los hombres, a juzgar por la opinión del buen sexo, el pico de atractivo les llega mucho más tarde, pero dura más que a las mujeres. Así, la mayoría de las mujeres (27%) cree que la edad óptima de masculinidad se sitúa entre los 36 y los 40 años. Casi el mismo número de mujeres (26%) considera que la mejor edad para un hombre es entre 31 y 35 años: “No viejos, pero hombres ya consumados”; "Como regla general, a la edad de 36 años, un hombre se ha formado como persona, todo está bien en su trabajo, tiene su propia visión de la vida".

Al mismo tiempo, muchos participantes de la encuesta señalan que el atractivo masculino depende menos de la edad que el atractivo femenino. "Es más probable que esté relacionado con cualidades de personalidad, incluso con cualidades profesionales. Cuanto más realizado y realizado es un hombre (tanto en su profesión como en su familia), más atractivo es. Por eso, para algunos, este pico dura mucho tiempo". tiempo, hasta su muerte”, argumentan.

El 17% de las mujeres considera que la edad de 41 a 45 años es la cima del atractivo masculino: “A esta edad, los hombres empiezan a comprender a las mujeres”; "Actividad máxima" Casi el mismo número de representantes del buen sexo (16%) informaron que les gustan más los hombres de entre 26 y 30 años, y la mayoría de estos encuestados son niñas menores de 24 años (34%). "A esta edad ya está claro lo que un hombre quiere en la vida, por qué se esfuerza, qué tiene. Al mismo tiempo, es bastante joven y está lleno de fuerza", comentan.

Y sólo el 3% de los encuestados considera que la edad de 21 a 25 años es la cima del atractivo masculino. Los chicos de 16 a 20 años no están “calificados” en absoluto entre las mujeres. La razón es que a esta edad los jóvenes todavía no pueden presumir de competencia profesional, de una visión firme de la vida y de una posición estable en la sociedad.

Al 7% de las mujeres les resultó difícil determinar con precisión el pico del atractivo masculino: “A cualquier edad, uno se siente atraído principalmente por la personalidad”; “¡Un hombre, si es real, es bueno a cualquier edad!”; "Todo depende de la edad que tenga la mujer. Hay una regla de vida: los maridos deben ser mayores y los amantes, más jóvenes".

Los sociólogos presentan en sus investigaciones una amplia gama de revisiones, tanto sobre representantes de su propio sexo como del opuesto. Hay que decir que los hombres en general coinciden en que con la edad se les valora más, “como el buen coñac”. Entre ellos, sólo el 6% piensa que el pico de atractivo masculino se produce en la juventud temprana, antes de los 25 años. Uno de cada cinco (19%) está seguro de que su mejor edad es entre 26 y 30 años (“Óptima para formar una familia, máxima potencia masculina, máxima moral y fuerza física"). Aproximadamente el mismo número (21%) anotó la columna "31-35 años" ("A esta edad, los hombres se convierten en hombres"), así como (20%) - 36-40 años. El 16% dijo que el pico del encanto masculino tiene entre 41 y 45 años". Es cierto, con una advertencia: "Esto es sólo si es posible mantener la aptitud física, desarrollarse tanto como sea posible capacidad mental y ganar mucha experiencia."

Y, por supuesto, estaban los filósofos. Creen que un hombre es atractivo "hasta los 90 años, si puede y quiere ser atractivo" y "la edad a la que el atractivo masculino alcanza su punto máximo depende de la edad de la mujer que evalúa al hombre".

Algunos señalan cínicamente que "el pico del atractivo masculino dura desde el nacimiento hasta la muerte, ya que hay muchas más mujeres en la Tierra que hombres. Todo el tiempo hay una verdadera búsqueda por parte del sexo débil de atención, de la continuación de la raza humana, por amor. Así fue, así es y así será”. Hay otra opinión: "Depende de cuánto dinero tengas en el bolsillo. Cuanto más tengas, más atractivo será".

Incluso los jefes de los departamentos de fontanería y transporte se pronunciaron, como en la reunión.

"Si un hombre cuida su salud, el resultado es una "horquilla" muy ancha (y a los 50 años puedes parecer de 30). ¡La salud y una apariencia juvenil siempre atraen a las mujeres!", dice el jefe de fontaneros. "Es extraño, ¡pero mi edad no está! Hay una edad juvenil, también una adulta, pero el atractivo de un hombre sabio (en el pleno sentido de la palabra) no está. Me casé el año pasado (mi esposa es más joven que yo)!” - Esto lo escribió un jefe del departamento de transporte de Moscú de 45 años.

"Tengo 51 años. Soy muy atractivo", dijo sin rodeos el encuestado de San Petersburgo.

Y un cierto capataz moscovita de 57 años fue el que mejor evaluó la relación de fuerzas y posibilidades: “Un hombre en todo grupos de edad debe comportarse y actuar como un hombre real. Luego es atractivo hasta la vejez."

Es difícil no estar de acuerdo.

El 41% de los residentes de la Federación de Rusia confía en que la vejez ya se sitúa entre los 50 y los 59 años. El 25% está dispuesto a retrasar la llegada de esta época hasta los 60-64 años.

La mejor edad para un hombre es...

25% 20 años. La juventud es juventud.
22% mejor edad- ¡mi edad!
8% 40 años. La sabiduría viene con la edad.
43% 30 años. Un hombre en su mejor momento

Fuente: encuesta en el sitio web, 2544 encuestados.

Entre los 26 y los 34 años es el momento de aprovechar al máximo el fitness. La elasticidad de tus músculos se mantiene en su punto máximo, pero la respuesta a las cargas y el posterior crecimiento es mucho mayor que cuando tenías 20 años. Así que cárgate al máximo. Además, ahora puedes poner una carga completa en tu corazón, sin miedo a un ataque repentino, como después de los 40. Y si entrenas tu corazón, no habrá ataques ni ahora ni décadas después.

Gary O'Donnell, Doctor en Medicina Deportiva, Universidad de Exeter (Reino Unido)

El hombre promedio tiene relaciones sexuales más activamente entre los 25 y los 29 años, aproximadamente tres veces por semana. A la edad de 50 años, esta cifra, como dicen ahora, "disminuye drásticamente", a una vez por semana en promedio.

Revista de medicina sexual

En 2014, Samsung lanzó un gran estudio para descubrir a qué edad las personas se sienten más felices. Resultó que no se trata de 20, ni de 30 ni de 40 años (a los 35, la mayoría de los encuestados generalmente se sienten más agotados, con la familia, el trabajo y la necesidad de combinar uno con el otro). El resultado fue ligeramente inesperado: 58 años es la edad a la que una persona suele estar dispuesta a exhalar y declarar que está más satisfecha que nunca con todo y que no tiene problemas especiales.

HuffingtonPost.com

En 2013, a los rusos se les preguntó: si tuvieran la oportunidad de regresar a su pasado y cambiar algo allí, ¿lo harían? El 55% de los hombres no regresaría a ningún lado, pero el 36% correría ese riesgo. Entre estos últimos, a la mitad le gustaría volver a tener entre 11 y 20 años. La segunda edad más popular es entre 21 y 30 años.