To je ili prekomjerno nakupljanje tekućine u nekom određenom dijelu tijela, ili prebacivanje cijelog tijela na prekomjerno zadržavanje tekućine. Lokalni edem može biti uzrokovan upalom, ubodom insekata ili traumom. Opšti edem je uvijek promjena stanja cijelog organizma.

Da bi nastao edem neophodna su dva faktora: prisustvo tečnosti i tkivo koje je sposobno da zadrži tu tečnost. Ljeti, na vrućini, čovjek uvijek pije više tečnosti, tako da nema problema sa tim. Štaviše, postoje pića koja sami teže da ostanu u tkivima - slana (mineralna voda) i slatka gazirana (Buratino, Kolokolchik, Coca-Cola). Uz određene bolesti i stanja, tijelo nastoji skladištiti tekućinu. Na osnovu pojave edema često se pretpostavlja postojanje jedne ili druge patologije u organizmu (edem pogađa „srčane bolesnike“, „bubrežne bolesnike“ i dijabetičare; edem se često javlja kod žena prije menstruacije), ali edem je posebno često zabrinutost za trudnice i njihove ljekare.

Sama trudnoća je stanje koje potiče zadržavanje vode u tijelu, a to je fiziološko. Osoba se sastoji od 80% vode, a u tijelu moje majke "odjednom" za relativno kratkoročno Formira se potpuno novi organizam za koji se negdje mora uzeti voda. At normalna trudnoća Sakupi se čak 6-8 litara vode, od čega je 4-6 van telesnih tkiva, a 2-3 u tkivima. Do kraja trudnoće beba, posteljica i amnionska tečnost akumuliraju oko 3 litre vode. Još tri litre se koriste za povećanje volumena krvi majke, za rast i povećanje materice i mliječnih žlijezda. Volumen tečnog dijela krvi počinje se povećavati vrlo rano, od . Čini se da je akumulacija tečnosti fenomen od najveće važnosti, jer tijelo počinje da se nosi s tim tako rano. I istina je: na kraju krajeva, koliko je krv tekuća i tekuća, toliko brzo može isporučiti hranjive tvari za rast djeteta, materice i mliječnih žlijezda. A krv može ispuniti potpuno novi vaskularni sistem samo kada je ima puno.

Međutim, ne koristi se uvijek samo sva tečnost. Gotovo svaki biološki sistem ima pretjeranu "pohlepu" i pokušava uskladištiti potreban resurs u slučaju njegovog iznenadnog nestanka. Zbog toga nastaje edem.

Postoje četiri stepena težine edema:

• prvi stepen - pojava edema na nogama;
• drugi stepen - oticanje stopala, nogu, donjeg abdomena;
• treći stepen - pojava otoka u rukama, pojava pastoznosti na licu;
• četvrti stepen - generalizovani edem (vodavica).

Najčešće se edem razvija sa. Kod gestoze dolazi do oticanja nakon što se ujutru noge „klimaju“, pojavljuje se otežano disanje, slabost i povećan umor. Zbog edema trudnica ne može dugo stajati na nogama, cipele su tijesne, prstenje se ne može skinuti ili staviti (simptom prstena). Pritiskom na potkoljenicu formira se rupa koja ne nestaje odmah. Ali otok nije uvijek vidljiv vizualno. Na skriveni edem ukazuje povećanje tjelesne težine za više od 300-400 g sedmično.

Kao što je već napomenuto, edem nije uvijek patologija. Na kraju trudnoće, uvećana maternica vrši pritisak na donju šuplju venu, što stvara prepreku za odliv krvi iz vena donjih ekstremiteta. Osim toga, velika maternica vrši pritisak na uretere, što rezultira zadržavanjem tekućine. Kod žena sa proširenim venama, kada hodaju ili dugo stoje, stopala i noge otiču uveče. Druga vrsta fiziološkog edema je konstitucijski. Javljaju se kod žena niskog rasta i povećane tjelesne težine.

Razvoj patološkog edema povezan je s poremećenim metabolizmom vode i soli, nepravilnim odljevom krvi i limfe kroz vene nogu, povećanom propusnošću vaskularnog zida i zadebljanjem krvi. Ovaj mehanizam za nastanak edema svojstven je gestozi (stari naziv je toksikoza druge polovine trudnoće), kod koje dolazi i do povećanja krvnog pritiska i proteinurije (proteina u urinu). Ovi simptomi nisu uvijek prisutni kao potpuna trijada, štoviše, postoje „suhe“ gestoze, kada uopće nema edema i smatraju se težim slučajem bolesti.

Kako možete znati da li imate otok?

Odgovor na nekoliko pitanja će pomoći. Jeste li u posljednje vrijeme očajnički stezali svoje omiljene iznošene cipele? Burma stisne prst, ostavljajući trag, da li se teško ili nikako ne uklanja s prsta? Ostavljaju li elastične trake sa čarapa i dokolenica rebrasti, dugotrajni trag? Da li ste počeli da dobijate višak kilograma (više od 300 g nedeljno)?

Naravno, očigledan otok neće primijetiti samo ljekar, već i vi. Ali postoje i skriveni edemi, odnosno pastoznost tkiva (tzv. zadržavanje tečnosti u organizmu), koji se ne primećuju. Na njih se može posumnjati samo ako buduća majka doživi veliko ili neujednačeno povećanje tjelesne težine.

Najčešće se edem javlja kod zdravih trudnica koje nemaju kardiovaskularne odn patologija bubrega, pojavljuju se u drugoj polovini trudnoće. Obično prvo otiču noge, a zatim može doći do oticanja ruku, stomaka i lica. Ovo posljednje je posebno uznemirujuće za buduće majke. Uostalom, kapci najviše otiču na licu. To je zbog anatomskih karakteristika ovog područja. Tu se nalazi labavo vlakno koje je, poput sunđera, spremno da zadrži tečnost.

Ujutro, oticanje nogu je manje primetno, jer se noću tečnost ravnomerno širi po celom telu. Ali tokom dana, kada provodite više vremena na stopalima, tečnost opada, akumulirajući se uglavnom u skočnim zglobovima, na stražnjoj strani stopala, na potkoljenicama, gdje pritisak prsta može uzrokovati polagano izravnavanje rupe. Koža sa edemom je bleda, napeta i glatka.

Jednostavne kućne metode pomoći će vam da shvatite da li imate skrivenu oteklinu, čije prisustvo morate prijaviti svom liječniku.

Dinamičko vaganje

Na mogući skriveni edem ukazuje prekomjerno (više od 300 g tjedno) ili neujednačeno povećanje tjelesne težine buduće majke.

Studije diureze

Uporedite količinu popijene tečnosti i izlučenog urina (po danu). Normalno, zdrava osoba izluči ¾ tečnosti koju popije. Recimo ako ste pili 1000-1200 ml tečnosti dnevno (uključujući supe i čaj-kafu), najmanje 750-900 ml bi trebalo da se izluči urinom. Preostala četvrtina tečnosti se oslobađa u obliku znoja, a takođe i tokom disanja. Obično se preporučuje brojanje izlučevine urina tri dana uzastopno kako bi se isključila situacija u kojoj je uoči studije popijena velika količina tekućine, koja se savršeno izlučila prvog dana brojanja urina.

Dinamičko mjerenje obima nogu na jednom nivou

Povećanje obima skočnog zgloba za 1 cm ili više u roku od nedelju dana ukazuje na zadržavanje tečnosti u telu.

Zapadna medicina edem tokom trudnoće smatra fiziološkom pojavom u odsustvu povišenog krvnog pritiska, proteina u mokraći i pratećih bolesti. Ruski ljekari drže se stajališta da je edem tokom trudnoće uvijek prvi znak gestoze, što znači da se moraju liječiti. Nažalost, nemoguće je tačno predvideti tok trudnoće, posebno prve, pa se trudnica može sastati i sa lekarom i sa prvim i sa drugim stanovištem, a to najčešće igra ulogu. lično iskustvo doktora i toka posmatranih trudnoća.

U svakom slučaju, mudro je spriječiti pojavu edema.

Primarna prevencija je pregled trudnice za ranim fazama trudnoća, biohemijski test krvi i pregled kod specijalista. U ranim fazama, kada još nema i ne može biti edema, već je moguće pogoditi kod koje žene postoji veća vjerovatnoća da će razviti patologiju trudnoće. Zbog toga se toliko govori o potrebi rane registracije i ranog pregleda trudnica.

Kako se nositi sa otokom koji se već pojavio?

Nakon utvrđivanja uzroka edema, postavlja se prirodno pitanje: kako se nositi s patološkim edemom (preeklampsijom)? Prije svega, morate odlučiti o prehrani. Ishrana treba da bude uravnotežena i potpuna. Hrana treba da sadrži povećanu količinu proteina (meso, riba, piletina), jer kod gestoze dolazi do nedostatka, što dovodi do povećane vaskularne permeabilnosti.

Ne treba zaboraviti na ugljikohidrate - ovo je energetski materijal, ako ih nema, proteini će se potrošiti kao energija. Masti su takođe neophodne za proizvodnju energije i kao građevinski materijal za fetalne organe. Ograničavanje tečnosti i soli samo pogoršava razvoj edema. Trebalo bi da bude najmanje 1,5 litara tečnosti dnevno. Ali bolje je isključiti presoljena, kisela i začinjena jela. Trebali biste ograničiti unos slatkih i gaziranih pića (koka-kola, limunada): oni dovode do zadržavanja tečnosti u organizmu, stvarajući začarani krug razvoj edema.

Tokom trudnoće, posebno tokom poslednjih nekoliko meseci, telo počinje da proizvodi i skladišti više tečnosti nego ranije. Sve dok se vaši bubrezi nose sa uklanjanjem ove tečnosti, ova pojava se smatra normalnom.

Akumulirana tečnost može izazvati oticanje (edem) ekstremiteta (posebno gležnjeva i šaka) i lica (najčešće na očnim kapcima). Ovo stanje se naziva edem tokom trudnoće. Otok se može pogoršati krajem dana i tokom vrućeg vremena (naročito u ljetnim mjesecima).

Uzroci edema kod trudnica

Dodatna tečnost u vašem telu neophodna je za normalnu trudnoću i za pripremu vašeg tela za porođaj. Voda je potrebna za formiranje fetalnog tkiva, održavajući normalnu količinu amnionska tečnost(izbjeći, ali i proširiti karlične kosti kako bi dijete moglo proći kroz njih.

Većina težine koju dobijete tokom trudnoće je od nakupljene tečnosti. Normalno, tijelo se oslobađa viška tekućine u prvim danima nakon porođaja. Žene često primjećuju da je prva sedmica nakon porođaja vrijeme za odlazak u toalet “malo po malo” i!

On kasnije Tokom trudnoće, vaša rastuća materica vrši pritisak na vene koje dovode krv do vaših nogu i stopala. To usporava cirkulaciju krvi i dovodi do još većeg nakupljanja tekućine u nogama. Takođe možete početi da osećate grčeve. Imajte na umu da dugotrajno stajanje ili sjedenje sa prekrštenim i prekrštenim nogama dodatno povećava pritisak na ove vene, što uzrokuje oticanje.

Kako se nositi sa otokom?

Općenito, oticanje, posebno u stopalima i gležnjevima, je normalno tokom trudnoće. Ali ako vas muči otok, obratite se svom ljekaru. Evo nekoliko savjeta za ublažavanje otoka:

1. Oslobodite se pritiska sa nogu i ruku (skinite cipele, tajice, prstenove, narukvice, ne nosite nepotrebno kompresioni odjevni predmet (potreban je samo ženama sa ozbiljnim proširenim venama!), ne nosite gaćice koje ostavljaju žljebove na tijelu (isto stvar se odnosi i na čarape), nemojte nositi cipele sa štiklama);

2. Stavite stopala na podnožje za noge ili otoman, ili lezite na bok (ovo će ublažiti pritisak na vene donjeg dijela tijela i poboljšati protok krvi);

3. Ako radite stojeći posao, pravite pauze tokom dana kako biste mogli sjediti i odmoriti noge. Ako većinu vremena sjedite, onda obrnuto - ustanite barem jednom na sat i hodajte nekoliko minuta;

4. Kada idete u krevet, stavite jastuk ispod stopala kako biste ispustili tečnost iz stopala;

5. Kada sjedite, nemojte prekrižiti noge.

6. Izbegavajte da budete u jednom položaju (stojeći ili sedeći) duže vreme;

7. Hodajte polako.

8. Pokušajte da ne omotate stopala - vrućina može samo pogoršati otok!

9. Pokušajte da poboljšate cirkulaciju (protrljajte noge, lezite malo na levu stranu ili bacite noge na naslon za ruke sofe da vam krv malo iscuri iz nogu);

10. Nakon dužeg sjedenja prošetajte, na primjer, ako vam posao nije daleko od kuće, vratite se kući pješice.

11. Pijte dosta vode tokom dana, oko 8 – 10 čaša. Koliko god čudno zvučalo, voda za piće zapravo pomaže u smanjenju otoka održavajući tijelo hidriranim i ispiranjem soli natrijuma. Ali ograničite unos tečnosti prije spavanja!

12. Jedite zdravu hranu da biste dobili dovoljno proteina. Nedostatak proteina u tijelu dovodi do nakupljanja viška tekućine.

13. Ograničite unos soli, jer... povećava zadržavanje tečnosti.

14. Nemojte koristiti nikakve lekove za smanjenje otoka (diuretike), i nemojte piti nikakve biljne infuzije bez konsultacije sa lekarom! Imajte na umu da čak i najbezopasnije biljke mogu nanijeti ozbiljnu štetu vašem djetetu!

Kada posjetiti ljekara?

Blago oticanje ruku, nogu i lica je normalno za trudnice. Ali, ako osjetite iznenadno ili jako oticanje, posebno na licu (oko očiju) ili na rukama, odmah pozovite ljekara! Takvi znakovi mogu ukazivati ​​na ozbiljno stanje - preeklampsiju - koje uzrokuje visok krvni tlak i zadržavanje tekućine u tijelu.

Sljedeći simptomi su tipični za preeklampsiju:

• iznenadno ili ozbiljno oticanje udova;
• jake glavobolje;
• zamagljen vid;
• vrtoglavica;
• jak bol u stomaku.

Također obavezno pozovite ljekara ako je jedna noga više otečena od druge, posebno ako je praćena bolom u mišićima kuka ili lista. Takvi simptomi su karakteristični za trombozu, koja je ozbiljna bolest - stvaranje krvnog ugruška (krvnog ugruška).

Ovo posebno važi za žene sa poremećajima zgrušavanja krvi, kao i za žene koje imaju (kompleks rastvorljivog fibrin monomera) otkriven u krvi.

Tokom trudnoće žena može osjetiti skrivene i očigledne otoke na različitim dijelovima tijela. To je zbog činjenice da se tokom ovog posebnog perioda metabolizam vode i soli mijenja u tijelu, što dovodi do stvaranja stagnacije.

U 35-38 sedmici gestacije, nakon toga se pojavljuje otok radni dan normalna pojava. Ali, ako se problem javi ujutro i ne nestane, to ukazuje da u tijelu djevojčice postoji kvar organa. Ovo patološko stanje može izazvati komplikacije u tijelu i naštetiti fetusu, pa se morate obratiti liječniku i započeti sveobuhvatno liječenje problema. Zašto nastaje edem i kako se nositi s njim - pročitajte naš članak.

Zašto nastaje otok tokom trudnoće?

Bolest se manifestira iz određenih razloga, a glavni su transformacija organizma i hormonalne promjene. Osim toga, bolest može biti posljedica prošlih patologija i hroničnih bolesti koje postoje buduca majka. Tokom perioda gestacije, bolesti se mogu pogoršati, uzrokujući stagnaciju u tijelu.

Fiziološki razlozi koji uzrokuju bolest uključuju:

1. Otok patološke prirode.
2. Preeklampsija.
3. Bolest bubrega.
4. Poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema.
5. Hronične proširene vene.
6. Brzi rast djeteta u maternici.

U trećem tromjesečju beba počinje aktivno rasti i kretati se, zbog čega se povećava pritisak na organe. Tečnost slabo cirkuliše kroz telo i teško ju je ukloniti van. Osim toga, problem se dodatno pogoršava ako djevojčica od 36-37 godina konzumira veliku količinu slane hrane.

Razvoj gestoze

Bolest je veoma opasna za majku i dete. Kako patologija napreduje, otok zahvata cijelo tijelo. U tom periodu dolazi do brzog debljanja, što stvara veliki pritisak na krvne sudove. U kasnijim fazama razvoja uočavaju se grčevi krvnih žila, krv slabo cirkulira po cijelom tijelu, a tkiva se počinju skupljati. Ovo stanje u trećem trimestru zahtijeva ljekarski pregled i liječenje.

Patološko stanje bubrega

Bolest se razvija zbog glomerulonefritisa. Najčešće je djevojčica već svjesna bolesti mnogo prije trudnoće. To pomaže da se brzo postavi dijagnoza i započne konzervativno liječenje. Ali postoje situacije kada patologija postaje poznata samo u periodu trudnoće. Djevojčica razvija simptome otoka, prvo na licu, a zatim na rukama i nogama. Ako se otok pojavljuje upravo ovim redoslijedom, potrebno je da se obratite svom ljekaru.

Poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema

Kada se otkrije disfunkcija bubrega, drugi tjelesni sistemi ne mogu u potpunosti funkcionirati, a uočavaju se i poremećaji u radu kardiovaskularnih organa. Da bi reciklirana voda izašla, srce mora raditi u potpunosti. Ako ne radi, javljaju se sljedeći simptomi: bol u srcu, oticanje udova, slabost, otežano disanje. Ovi signali ukazuju da se srce ne može nositi s opterećenjem i da ne radi. U ovoj situaciji žena je hospitalizovana.

Venska insuficijencija

Proširene vene su opasna bolest za djevojku u bilo kojoj poziciji. Može izazvati ozbiljne patološke procese u organizmu, koji ozbiljne bolesti dovode do fatalni ishod. Stoga trudnica treba da bude veoma oprezna. Ako su se znakovi proširenih vena pojavili mnogo prije trudnoće, trebali biste to učiniti preventivne akcije i početi liječiti problem od samog početka njegovog nastanka.

Lečiti ili ne

Fiziološki edem je siguran za buduću majku, možete ga se riješiti uz pomoć posebne dijete, koja se preporučuje svim djevojčicama tokom trudnoće. Obično se javljaju nakon 20 sedmica gestacije. Otok se pojavljuje pred kraj večeri i ne uzrokuje nelagodu ili težinu. Nakon spavanja sljedećeg jutra sve nestaje. Problem ne bi trebalo da vas muči tokom dana.

Ali, u situacijama kada se problem javlja ujutru i zahvata lice i sluznicu nosa, gornje i donje ekstremitete, stomak i stomak, odmah se obratite lekaru i započnete borbu protiv otoka. Samo će on moći odrediti što učiniti s oticanjem udova i šta je uzrok ovog stanja.

Koja je opasnost od bolesti

Zašto je ovo stanje opasno? Ako se oteklina proširila po cijelom tijelu ili na više dijelova, to ukazuje na razvoj gestoze ili preeklampsije. Početna faza bolesti nije opasna za ženu, ako ona brzi tretman. Ali ako se bolest razvije u drugi stupanj, tada se stvaraju proteini u urinu i dolazi do skokova pritiska. Teška faza gestoze se razvija u preklampsiju.

Žena doživljava sljedeće simptome:

• konvulzije;
• brzo starenje placente;
• hipoksija kod novorođenčeta.

Ako se bolest razvije u eklampsiju, postoji opasnost od smrti i za majku i za nerođeno dijete. Zbog toga ne treba odlagati liječenje i već kod prvih znakova bolesti obratiti se ljekaru.

Kako prepoznati problem

Otekline na udovima ili licu razlikuju se po svom karakteristične karakteristike, koji su jasno vidljivi nakon 26 sedmica.

Oticanje nogu

Ova vrsta patologije je najčešća kod trudnica. Otok se pojavljuje nakon radnog dana, kada je žena većinu vremena provodila na nogama. Otok utiče na stopala i noge. Da biste se riješili problema, preporučuje se nošenje udobnih, labavih cipela bez potpetica i platformi.

Ako vam noge postanu otečene u 8-9 mjeseci trudnoće, tada bi djevojčica trebala odustati od dugih šetnji i aktivnog načina života. Prema riječima ljekara, tokom ovog perioda potrebno je većinu vremena ležati horizontalno kako bi se sva tečnost ravnomjerno rasporedila po tijelu.

Oticanje ruku

Prsti otiču uglavnom kod žena koje većinu vremena provode vježbajući. fine motoričke sposobnosti(kucanje, pletenje, pranje suđa, čišćenje). Stagnacija u tkivima nastaje zbog monotonog rada. Da bi uklonila problem, buduća majka treba da radi vježbe za oticanje šake i prstiju.

Oticanje lica

Patologiju karakterizira zaokruživanje konture lica i natečenost. Oticanje kapaka i pojava vrećica ispod očiju izazivaju veliku nelagodu kod djevojčice. Ova manifestacija bolesti povezana je s individualnom strukturom očnih kapaka. Vlakno koje se nalazi na ovom području obilno upija vodu, što dovodi do stvaranja otoka.

Opcije tretmana

Šta učiniti ako se u trudnoći pojavi otok na tijelu? Ako žena doživi stagnaciju u tijelu, tada treba započeti sveobuhvatan tretman, koji uključuje lijekove i narodne metode.

Metode liječenja

Ne postoje lijekovi koji mogu pomoći da se riješite bolesti, jer su diuretici zabranjeni trudnicama. Ako je bolest dostigla kritičnu tačku, tada se djevojčici propisuje hospitalizacija i liječenje lijekovima unutar zidina bolnice.

Stacionarna terapija uključuje vitaminske kapi i lijekove za jačanje krvnih žila. U 39-40, samo uz dozvolu ginekologa, mogu se propisati blagi diuretici Khofitol, Fitolysin i Veroshpiron. Svi lijekovi se uzimaju striktno pod nadzorom ljekara. Samoliječenje u ovoj situaciji je strogo kontraindicirano.

Dijeta

Posebna dijeta pomoći će u ublažavanju otoka tijela. Teška, masna, slana hrana isključena je iz prehrane. Ishrana tokom bolesti treba da bude uravnotežena.

Dijeta za trudnice s oticanjem tijela podrazumijeva isključivanje sljedećih proizvoda sa jelovnika:

• kobasice;
• Tvrdi i meki sirevi;
• sladoled;
• konditorski proizvodi;
• halva;
• masno meso;
• kafa, gazirana pića, alkohol;
• masline;
• slani orasi, riba, povrće;
• paradajz, bundeva.

Sok od brusnice će spriječiti stvaranje začepljenja i ojačati imunološki sistem, što je važno prilikom nošenja bebe. Osim toga, ne zaboravite na korisna svojstva Od njih se pripremaju sušeno voće (suhe kajsije, grožđice, suhe šljive), mješavine, dekocije i infuzije.

Narodni lijekovi

Koristi tradicionalne metode Liječenje je moguće samo uz dozvolu ljekara. Jer nisu svi recepti dozvoljeni za trudnice. Neki od njih mogu oštetiti fetus i zakomplicirati trudnoću.

Tokom perioda gestacije dozvoljeni su sledeći efikasni recepti:

1. Ljekovite infuzije ljekovitog bilja (medvjed, šipak, brusnica i glog). Svi sastojci se preliju kipućom vodom i ostave 4-5 sati. Pijte 1/2 šolje mesec dana.
2. Infuzija korijena peršuna i sjemenki kopra. Biljke se preko noći prelije čašom kipuće vode. Pijte ujutru na prazan stomak.
3. Orthosiphon se smatra čajem za bubrege i prodaje se u bilo kojoj ljekarni. Lijek se skuva kao običan čaj i pije po 1/2 čaše 2-3 puta dnevno.
4. Dobar diuretik koji će pomoći u ublažavanju otoka je zeleni čaj sa mentom. Svježe skuvane sirovine se piju 2-3 puta dnevno u šoljici.
5. Uvarak suhih kajsija pomoći će poboljšanju metabolizma, ublažiti zagušenje i ojačati tijelo.

I tokom liječenja edema, doktori savjetuju da se masiraju zahvaćena područja. Lagani kružni pokreti će ukloniti začepljenost, učiniti krvne žile elastičnijim i poboljšati stanje kože.

Preventivne mjere

Da bi se izbjegla razvoj bolesti, djevojčica se mjesečno podvrgava pregledu kod doktora. Provjerava tjelesnu težinu žene, zdravlje i opće stanje. Buduće majke često imaju pitanje šta učiniti kako bi spriječile razvoj patologije.

1. Napravite pravu dijetu. Hrana treba da sadrži puno proteina i vlakana. Obavezno radite dane posta 1-2 puta mjesečno.
2. Eliminišite slanu hranu. Tokom perioda gestacije, količinu soli treba ograničiti na 2 g dnevno.
3. Piće. Potrebno je da pijete najmanje 2-2,5 litara tečnosti dnevno (voda, voćni napici, sokovi, čajevi).
4. Fizička aktivnost. Hodanje dalje svježi zrak, hodanje i izvođenje posebne gimnastike minimiziraju rizik od stagnacije.
5. Nemojte prenaprezati noge. Ne umarajte noge previše. Hodanje i šetnje treba da budu lake i prijatne. Žena treba dosta da se odmara.
6. Specijalno donje rublje. Kompresijske čarape pomoći će u smanjenju opterećenja na nogama, poboljšati stanje krvnih žila i cirkulaciju krvi u ekstremitetima.

Pogledajte ovaj video za jednostavne vježbe za oticanje:

Zaključak

Žene u kasnoj i ranoj trudnoći često imaju različite zdravstvene probleme. Unutrašnje oticanje ekstremiteta je najčešća pojava u ovom periodu. Od 20. do 30.-34. nedelje gestacije ovo stanje nije opasno i možete ga se riješiti kod kuće. Ali ako se problem pojavi na poslednjih nedelja, i donosi tešku nelagodu porodilji, to zahtijeva hitnu hospitalizaciju i liječenje lijekovima.

Oko 80% žena tokom različitih perioda trudnoće suočava se sa takvim problemom kao što je otok. Sajt će vam reći kako da utvrdite da li je to normalno ili ukazuje na bolest kao što je gestoza, kao i kako da se nosite sa edemom tokom trudnoće.

Ako imate znakove kao što su oticanje stopala i uvećani prsti, to može ukazivati ​​na prisustvo edema. Ovdje možete koristiti jednostavnu metodu za utvrđivanje prisutnosti edema: pritisnite prstom na dio kože na nozi - ako se stvorila rupa, postoji otok, a ako se odmah ispravi, sve je normalno.

Većina budućih majki je u raznim termini trudnoće fiziološki edem lica. Ovo je prirodna reakcija organizma na određene faktore, kao što su višak slane hrane, veliko opterećenje na nogama, vrućina itd. Takav edem ne predstavlja prijetnju, nema potrebe za liječenjem, nestaje nakon isključivanja provocirajućih faktora.

Ali otok možda nije uvijek tako bezopasan. Ponekad ukazuju na bolest kao što je gestoza kod trudnica. Gestoza se naziva toksikoza na kasna faza trudnoća. Obično se javlja u trećem trimestru, ali razvoj bolesti može biti vrlo individualan.

Stepeni gestoze

Postoje četiri stepena gestoze. Prvi stepen je blag i zove se vodenica u trudnoći. U pravilu se češće naziva gestacijskim edemom. Istovremeno, pacijenti se žale na umor i malaksalost. Uočljivi su otok i patološka punoća.

Karakteriše se drugi stepen nefropatija u trudnoći. U tom slučaju se opaža oteklina, protein u urinu i poremećaji pritiska. Prisustvo sva tri znaka predstavlja prijetnju. Ako se ne uoče svi simptomi, liječenje je usmjereno na njihovo uklanjanje.

Treći stepen gestoze se naziva preeklampsija. Karakteriziraju ga nefropatija i moždani simptomi (smanjenje cerebralnu cirkulaciju) i fundusa (angiospazma arteriola, krvarenja, edem, ablacija retine).

Na četvrtom stepenu postoje napadi (eklampsija). Ovaj stepen je opasan, prvo, zbog mogućnosti da se pretvori u najteži stepen. kasna gestoza, drugo, starenje placente, treće, fetalna hipoksija.

Prilično je jednostavno razlikovati prave znakove gestoze od lažnih: uzmite McClure-Aldrich test, u kojem se pod kožu ubrizgava 0,25 ml natrijevog klorida (slično Mantoux vakcinaciji u djetinjstvu) i mjerite otapanje papule. Brzina resorpcije papula je od 35 do 45 minuta. Ako papuli treba duže da se povuče, to znači da u tijelu ima viška tekućine i potvrđeno je prisustvo vodenice.

Ako je otok tokom trudnoće vidljiv samo na nogama, to je skoro normalno. Nedostatak tečnosti i stalna želja za pićem javljaju se kao rezultat sve većih potreba organizma. Ako se otok, osim na donje ekstremitete, proširi i na bedra, noge i prednji zid trbuha, ovo je alarmantan signal - odmah idite liječniku. Ako se trenutno stanje ostavi nepromijenjeno, to može poremetiti uteroplacentarnu cirkulaciju i uzrokovati hipoksiju fetusa.

Kako se nositi sa otokom?

Kako se nositi s otokom tokom trudnoće / shutterstock.com

Nemojte smanjivati ​​unos tečnosti jer to može imati neočekivano suprotan efekat. Ako ne dozvolite tijelu da nadoknadi potrebu za pićem, ono pokušava akumulirati vodu, pa otok postaje sve veći. Popijte najmanje 1,5 litara vode. Juhe i voće se ne računaju tokom dana.

podignite noge dok ležite.

Ostanite manje na sunčanim, toplim mjestima. Pokušajte da smanjite količinu soli i začina u ishrani, slatkih i gaziranih pića, koji usporavaju uklanjanje tečnosti iz organizma.

Za borbu protiv otoka mogu se koristiti sljedeće opcije:

• nemojte smanjiti količinu potrošene vode;
• koristite gelove protiv edema;
• uzmi cool kupke za noge (20 minuta), nakon čega podignite noge na nivo iznad glave;
• masirajte stopala krpom;
• uzimajte čaj za bubrege i druge biljne lijekove (prema savjetu vašeg ljekara);
• popijte čašu toplog mleka uveče;
• provodite jedan dan u sedmici na dijeti od jabuka i sokovima;
• skuvajte suhe kajsije, popijte infuziju ujutro, suzdržavajući se od hrane i pića narednih pola sata, a sami voće jedite noću;
• pijte nezaslađeni čaj sa limunom ili vodu sa dodatkom limuna;
• pripremite kompot od brusnica;
• skinite prstenje s prstiju kako ne bi došlo do poremećaja cirkulacije krvi;
• Ni u kom slučaju nemojte koristiti diuretike.

Otok je vrlo česta pojava tokom trudnoće. Njihov izgled nema praktički nikakve veze sa preteranim unosom tečnosti, kako mnogi veruju. Glavni uzrok otoka je loša cirkulacija krvi i tekućine u tijelu, uzrokovana stresom na unutrašnje organe i nakupljanjem soli.

Znakovi otoka

U pravilu najviše pate donji ekstremiteti - uveče noge, stopala i stražnji dio stopala otiču, noge postaju "teške" i "klimaju". Nakon noćnog sna, noge se djelimično vraćaju u prethodni oblik, jer se za to vrijeme tečnost ravnomjerno raspoređuje po cijelom tijelu.

U posebno teškim slučajevima otiču ruke, lice i trbuh. To ukazuje na ozbiljnost situacije i može biti početak razvoja preeklampsije, bolesti u kojoj posteljica ne može da se nosi sa svojim funkcijama, a dijete ne dobiva odgovarajuću ishranu i kisik.

Vrste edema

Edem može biti jasno skriven. Očigledno oticanje vidljivo je golim okom, može ih prepoznati ne samo liječnik, već i sama buduća majka.

Sa skrivenim edemom sve je mnogo komplikovanije. U tom slučaju tečnost se nakuplja u tkivima unutrašnje organe. Njihov izgled može se prepoznati samo po dva znaka - brzom debljanju "iz vedra neba", kao i slabom izlučivanju mokraće iz organizma.

Liječenje edema

Otok nije samo nelagodnost u tijelu za trudnicu. Ovo je prije svega prijetnja životu i zdravlju fetusa. Stoga, kod prvih znakova otoka, o tome treba odmah obavijestiti ginekologa koji ga promatra i napraviti analizu urina. Ako analiza pokaže prisustvo proteina u krvi, liječnik će propisati ambulantno liječenje, au posebno teškim slučajevima hospitalizaciju.

Prva stvar koju će liječnik savjetovati kada se pojavi edem je da se pridržavate dijete bez soli. Takođe će preporučiti odustajanje od pržene, masne i slatke hrane i davanje prednosti jelima na pari pečenim u rerni.

Što se tiče tečnosti, njenu količinu ne treba smanjivati. Samo pazite da ga u organizmu ne bude u višku, dobro se izlučuje urinom. Najbolje je piti običnu vodu. Ne može se konzumirati mineralna voda, jer sadrži dosta soli, kao i slatku vodu i čaj, jer šećer izaziva žeđ.

Gimnastika za trudnice, plivanje, joga i dr fizičke vežbe pojačavaju cirkulaciju krvi, metabolizam i eliminišu stagnaciju tečnosti u organizmu. Osim toga, trudnica treba što češće izvoditi ovu vježbu: stajati na laktovima i koljenima 10-15 minuta, čime se rasterećuju bubrezi i oslobađa napetost u tkivima i abdomenu.

Ako se otkriju problemi s bubrezima, ljekar propisuje ispijanje odvara diuretičkog bilja - listova brusnice, medvjeđe bobice, medvjeđeg uha, preslice i dr. Uzimanje ljekovitih diuretika propisuje se samo u posebnim slučajevima. teške situacije kada trebate brzo ukloniti otok koji prijeti životu djeteta. Samoliječenje je, kao što vidite, izuzetno opasno, uklanjanje tečnosti iz organizma treba da kontroliše lekar.

Tokom stacionarnog lečenja, lekar propisuje lekove i vitamine, stavlja intravenske injekcije za poboljšanje krvotoka placente, širenje krvnih sudova i jačanje njihovih zidova.