Največji strah vsake ženske med nosečnostjo je škodovati njenemu otroku. In če je prej redno obiskovala kozmetologa ali spa salone, potem se v teh devetih mesecih mnogi "zaščitijo" in za vsak slučaj opustijo običajne izdelke za nego obraza in telesa. Ampak zaman! Prvič, med nosečnostjo gre telo skozi globalno preobrazbo in lepo bi mu bilo pomagati z vsemi možnimi sredstvi. In drugič, kdaj si sicer vzeti čas zase, če ne med porodniškim dopustom? Pogovorimo se o tem, katere maske za kožo vam bodo pomagale poudariti vašo lepoto.

Zakaj in kako narediti maske

Če do te točke še nikoli niste sami naredili mask, vam bo dobra ženska revija o lepoti in modi vedno pomagala razumeti pravila in tehnologije za nanašanje mask.

Upoštevajte, da so maske za obraz razdeljene na več vrst (glede na tip kože): hranilne za suho in normalno kožo, za razmaščevanje in odstranjevanje pigmenta za mastno kožo ter belilne za pigmentirano kožo. Vsi, ne glede na vrsto, so namenjeni izboljšanju krvnega obtoka in negi kože. Pripravijo se tik pred nanosom, nanesejo se na očiščeno in parjeno kožo 15-20 minut, nato pa se sperejo s toplo vodo.

Pomembno si je zapomniti, da se lahko vaš tip kože med nosečnostjo spremeni. Najpogosteje proti suhemu. To je mastna koža stremi k normalni, suhi koži pa je potrebna še bolj skrbna nega (saj si ne želimo gub, kajne?!).

Poleg tega telo nosečnice postane bolj občutljivo na alergene. Zato se morate pri negi zase izogibati (ali uporabljati previdno) živilom, kot so rdeče jagode in sadje, pa tudi agrumi. V vsakem primeru, preden takšno masko nanesete na obraz ali telo, jo preizkusite na komolcu.

Pred uporabo maske kožo očistite in nekoliko ogrejte. To je mogoče storiti kot s posebnimi sredstvi, kot tudi osnovno kuhanje v pari nad skledo vroče vode. Če vam tip kože dopušča, uporabite piling (pripravite ga lahko tudi sami; npr. iz zdrobljenih grozdnih pečk, ovsenih kosmičev oz. kavna zrna). Maske lahko nanašate bodisi z vatirano blazinico ali čopičem ali preprosto s prsti. Kot vam je ljubše. Snovi nanesite vzdolž masažnih linij.

Po odstranitvi maske kožo namažite z običajnim losjonom in kremo. Ne pozabite, da je mastna koža mastna, ker ji primanjkuje vlage. Zato ne zanemarjajte teh postopkov. Mimogrede, maske ni treba sprati z vodo. To lahko storite z infuzijo zelišč, zeleni čaj, mleko, soljeno hladna voda. Za boljši učinek, je treba kremo s konicami prstov »vtreti« v kožo.

Več receptov. Hidracija

Koža med nosečnostjo mora biti temeljito navlažena. To ne velja samo za obraz, ampak tudi za kožo trebuha, prsi in nog. V nasprotnem primeru boste zagotovo dobili strije, še posebej, če je vaša koža genetsko označena s slabo elastičnostjo in ste nagnjeni k edemu. Te naloge je najbolje obravnavati naravna olja. Idealno je uporabiti olivno olje, vendar je načeloma primerno katero koli rastlinsko olje.

Tako ga lahko nanesete neposredno na razparjeno kožo obraza in telesa po kopeli in nanos spremljate z rahlo masažo. Posebno pozornost posvetite trebuhu, bokom, stegnom in prsnemu košu. To je najljubše mesto za nastanek strij.

Na kožo (obraza in telesa) lahko nanesete mešanico zeljne kaše z maslom, naribane kumare s kislo smetano ali pasto iz enega rumenjaka, žličke olja in žličke izvlečka kamilice.

Belilne spojine

Neenakomerna pigmentacija kože med nosečnostjo je pogost in dokaj pogost pojav. Zdravniki temu stanju pravijo kloazma in menijo, da je glavni vzrok za to povišanje ravni hormona melanina. V teh devetih mesecih je nemogoče popolnoma pobeliti kožo s posebnimi sredstvi, saj je malo verjetno, da bodo varna za plod. Poleg tega bodo te pike po porodu najverjetneje izginile same od sebe.

V teh devetih mesecih pa si lahko sami pobelite kožo. Na primer, drgnjenje problematičnih področij z rezino limone. Ali pa na kožo nanesite masko iz naribane kumare s kislo smetano. Krompirjev škrob ima tudi belilni učinek. Torej, če je mogoče, naredite maske iz pire surovega krompirja, pomešanega z nekaj kapljicami olivno olje in žlico mleka.

Maske je treba izvajati redno. Hkrati se morate izogibati odprtemu soncu. Preden greste ven, obvezno namažite kožo s kremo z najvišjo stopnjo zaščite.

Akne

"Črne pike" so neprijetna stvar, a ozdravljiva. Glavna stvar je pravilno očistiti, navlažiti in pobeliti kožo.

Najboljši pomočnik v boju proti “nepopolnostim” je bela oz modra glina, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni ali kozmetični trgovini. Maske iz njega je treba narediti vsake tri do štiri dni. Ta snov odstrani umazanijo iz por in uniči mikrobe, ki povzročajo vnetje.

Drugo sredstvo, ki se odlično obnese v boju za čisto kožo, je kvas. Pomešani z mlekom, decokcijo mete ali kamilice so odlično čistilo. Te maske je treba narediti tudi v ciklu.

Previdnostni ukrepi

Upoštevajte, da vaša koža ni enaka, kot je bila pred nosečnostjo. Če ste torej nagnjeni k alergijskim reakcijam, se najprej prepričajte, da je maska ​​varna na nevtralnem predelu kože (na primer na komolcu). Če kateri nelagodje, ne eksperimentirajte s svojim obrazom. Poskusite z drugo sestavo.

Ne pozabite, da nosečnost ni razlog, da bi ležali na kavču in se borili za "nositev" otroka. Bodite sami, ostanite lepi, občudujte svojo lepoto in novo stanje.

Med nosečnostjo se telo podvrže resnim spremembam pod vplivom hormonov, ki vplivajo na videz.

Vlaženje kože med nosečnostjo je eno od pomembne faze nega © iStock

Temne lise

Seveda lahko pigmentacija skrbi ne le bodoče matere. Toda pogosto se pojavi v drugem trimesečju nosečnosti. Pike tvorijo nekaj podobnega maski na obrazu, ki se imenuje "maska ​​nosečnice".

Zdravniki imajo še en izraz za pigmentacijo, ki je opazna predvsem na obrazu, vratu in dekolteju - kloazma.

Razlog je povišana raven hormoni, ki žensko pripravijo na uspešen porod in dojenje. Ti isti hormoni izzovejo povečano proizvodnjo pigmenta melanina (to je tisti, ki pod vplivom ultravijoličnega sevanja obarva kožo v temna barva). Zaradi hormonskih sprememb se v koži neenakomerno porazdeli.

Proces pigmentacije se bolj aktivno razvija s pomanjkanjem nekaterih snovi:

folna kislina;

vitamini B in C;

elementi v sledovih (baker, cink, železo).

S preprečevanjem strij je treba začeti že v prvih dneh nosečnosti © iStock

strije

To ni nič drugega kot dobro znane strije. Med nosečnostjo se raven hormona progesterona poveča. Po eni strani je to dobro, saj ima sproščujoč učinek na gladke mišice, preprečuje krčenje maternice in ščiti telo pred spontanim splavom. Po drugi strani pa tudi vezivno tkivo dermisa postane šibkejše. Koža težko dohaja hitro rastoče obsege telesa, nato pa zaradi mikrotravm podkožja, pretrganja kolagenskih in elastinskih vlaken na mestu preraztegnjenosti nastanejo strije.

Najpogosteje se strije pojavijo na prsih, zadnjici, stegnih in trebuhu.

Akne in povečano potenje

V prvem trimesečju nosečnosti se razmerje hormonov spremeni. To takoj vpliva na stanje kože: zlasti žleze lojnice in znojnice začnejo delovati bolj aktivno. Posledica so ogrci, mozolji, odvečni sijaj, tudi za tiste, ki teh težav prej niso poznali.

Poveča se tudi reaktivnost in občutljivost kože na zunanje dražilne dejavnike.

Stanje las

Med nosečnostjo so vsi procesi v ženskem telesu usmerjeni v ustvarjanje optimalnih pogojev za rast in razvoj plodovih celic. In vse spremembe so povezane z izgradnjo novega kompleksnega sistema "mati-placenta-plod", ki je urejen na hormonski ravni.

1. 1

   Presnovni procesi se pospešijo.

2. 2

   Poveča se hitrost delitve in pričakovana življenjska doba celic, vključno s kožnimi celicami, lasmi in nohti.

Zaradi visoka stopnjaženskih spolnih hormonov se celice lasnih mešičkov aktivno delijo, kar preprečuje izpadanje las in spodbuja njihovo rast.

Slika se spremeni po porodu, ko se hormonski sistem vrne v prejšnji način delovanja. Raven estrogena se zmanjša, kar pomeni upočasnitev hitrosti razvoja lasnih mešičkov in lahko pride do povečanega izpadanja las. Ta pojav se imenuje poporodna alopecija, traja približno 3-4 mesece po porodu.

Med pričakovanjem otroka je pomembno, da se pravilno prehranjujete, poskrbite za optimalno telesno aktivnost in sledite režim pitja, dovolj počivajte in ne pozabite na nego kože. Kako skrbno boste ravnali s seboj v tem času, bo odvisno, kako se boste počutili po rojstvu svojega otroka.

Pravilna prehrana

Nosečniške domislice so že dolgo meme. Bodisi prigriznejo vloženo kumaro s čokolado, bodisi jih zamika žvečiti omet s stene ali kos zemlje z gredice. Ne smete se omejevati v svojih željah, vendar je bolje, da se svojim željam prepustite brez fanatizma.

Potrebujete hrano, bogato z vitamini, beljakovinami in večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami.

Bolje je jesti kruh iz polnozrnate moke, raje stročnice kot krompir.

Namesto svinjine izberite rdeče meso, jetra in ribe.

Če zdravnik tega ne omejuje, pijte 1,5–2 litra čiste negazirane vode na dan.

Hladen in vroč tuš

Olje za kožo ali vlažilna krema je najboljši način za preprečevanje strij © iStock

Vsakodnevno tuširanje zaključite s kontrastnim tušem. Spreminjanje temperature vode krepi kožne celice, spodbuja njihovo delovanje, daje čvrstost in elastičnost. Če želite povečati učinek postopka, združite hladen in topel tuš z lahkotno masažo telesa. Nato na mokro kožo nanesite vlažilno kremo ali olje.

Posebno pozornost posvetite predelom, kjer se lahko pojavijo strije. Mimogrede, njihov znanilec je hudo srbenje.

Sporočilo

Za bodoče matere ta postopek ni le prijeten, ampak tudi koristen. Poleg tega se med masažo običajno uporabljajo olja, ki so odlična preventiva pred strijami. Glavna stvar je, da pred začetkom tečaja pridobite dovoljenje zdravnika.

Kozmetični pripomočki

Od prvih dni nosečnosti preprečite nastanek strij. Za to je primerna katera koli krema ali balzam z gosto, mastno teksturo.

Pravila za nego kože obraza

Tkanine za obraz hitro povrnejo koži sijaj in prožnost © iStock

Sledite običajnemu vzorcu:

1. 1

   čiščenje;

2. 2

   toniranje;

3. 3

   hidracija/prehrana.

Edina stvar, ki jo bo treba okrepiti, je zaščita kože pred ultravijoličnim sevanjem. Tudi pozimi je priporočljiva uporaba vlažilne kreme z visokim zaščitnim faktorjem.

Ta krema je bila razvita posebej za občutljivo kožo. Vlaži, zadržuje vlago v celicah, zahvaljujoč vitaminu E pa obnavlja tudi barierno funkcijo kože. Olja mandljev in kamelije skrbijo za mehčanje in glajenje kože.

Zasnovan za suho in občutljivo kožo, spada v generacijo izdelkov, sestavljenih iz 96 % sestavin naravnega izvora. Rožna voda kožo pomirja, neguje, jo naredi mehko in elastično. Primerno za vegane.

Krema za predel okoli oči in ustnic Ultime8, Shu Uemura

Med nosečnostjo je zelo pomembno posvetiti pozornost negi tanke, občutljive kože okrog oči. Formula z gosto teksturo na osnovi 8 olj v trenutku napolni zaloge vlage in naredi gubice manj opazne.

Pravila za nego kože telesa

Po prhanju si roke, noge in trebuh namažite z gosto hranilno kremo, ki je odličen ukrep za preprečevanje strij.

Hranljivo mleko za telo Creme de Corps Light-Weight Body Lotion, Kiehl’s

Lahka različica klasike hranilna krema za telo se hitro vpije in kožo navlaži. Vsebuje olje jojobe in sladkega mandlja.

Lahka, nemastna tekstura se dobro vpije in tonira kožo zahvaljujoč sadnemu koncentratu - grenivka, kivi, jabolko. Poleg tega sestava vsebuje kofein, znan po svojem drenažnem učinku.

© Biotherm

Izboljša stanje kože na več načinov:

krepi;

povečuje elastičnost.

Za dramatične rezultate nanesite s krožnimi gibi na stegna, trebuh in druga področja, kjer obstaja tveganje za nastanek strij.

Vlažilno mleko za telo z bifidokompleksom in aloe vero, Garnier

Bogata nega za vlaženje in mehčanje zelo suhe ali razpokane kože. Sestava vključuje olja avokada, pšeničnih kalčkov in karitejevega masla z mehčalnim, regeneracijskim in antioksidativnim učinkom.

© Garnier

Javorjev sok iz serije Intensive Care ima opazen obnovitveni učinek. Krema je idealna za suho kožo, ki ima povečano občutljivost na zunanje vplive. Intenzivno mehča in neguje.

© Lancôme

Ta krema ima zelo obetavno formulo.

Karitejevo maslo, koruza, marelice, soja in riž odlično negujejo suho kožo rok.

Vitamin E in olje pasijonke preprečujeta znake staranja.

Lešnikovi proteini vlažijo in gladijo kožo.

Lahka tekstura kreme naredi kožo gladko in zagotavlja občutek ugodja.

Toda kaj storiti, če morate pozabiti na korekcijo – tudi na maskiranje kožnih nepravilnosti med nosečnostjo? Obstaja izhod - pomagali bodo. Neškodljive hipoalergene komponente so idealne za ženske "v zanimivem položaju", učinek njihove uporabe pa je lahko precej opazen - ni zaman, da je sestava profesionalna kozmetika pogosto na osnovi rastlinskih sestavin.

Belilne maske za obraz

Belilne maske bodo pomagale znebiti rdečice, draženja in starostnih peg. Izdelati jih je zelo enostavno, in kar je najpomembneje, "surovine" zanje bodo vedno pri roki.
Priporočljivo je, da belilne spojine uporabite pred spanjem, tako da ima koža čas za počitek in ni takoj izpostavljena neposredni sončni svetlobi. To priporočilo še posebej velja za pomladno-poletno obdobje.

Recepti za belilne maske za nosečnice

Zelje. 1-2 lista ohrovta zmeljemo v blenderju v fino kašo in zmešamo s svežim jogurtom v razmerju 1:1. Držite na obrazu 10 minut.

kumare. Svežo kumaro drobno naribamo in iz nje iztisnemo sok. Zmešajte 1 žlico. žlico kumaričnega soka z 1 čajno žličko boraksa, držite na koži 20-30 minut.

Krompir. 1 krompir skuhamo v olupku, olupimo in drobno naribamo. Dodajte 3 žlice. žlice mleka, 1 rumenjak. Postavite v parno kopel za 15-20 minut, toplo nanesite na obraz in pokrijte z debelo krpo.

Skuta. 2 žlici. Zmeljemo žlici nemastne skute z 1 rumenjakom. Dodajte 5-10 kapljic raztopine vodikovega peroksida ali limoninega soka.

korenček. 1 žličko ovsenih kosmičev zmešamo s polovico rumenjaka, dodamo svežo, drobno naribano moko. Nanesite na obraz za 15-20 minut.

Melona. Melono zmeljemo v mešalniku, da postane kašasta, iztisnemo malo odvečnega soka. Dodajte 1 čajno žličko limoninega soka. Držite na obrazu 30 minut.

Da, dnevno nego med nosečnostjo, nega kože obraza vključuje pravilno čiščenje, toniranje in vlaženje. Z upoštevanjem tega pravila boste preprečili veliko težav in ohranili mladost in privlačnost za dolgo časa. So pa obdobja, ko naši »tri stebri« potrebujejo podporo v obliki dodatnih postopkov. IN v tem primeru Govorimo o naravnih maskah za obraz.

Nosečniška koža

Ko je celotno telo resno preobremenjeno, je še posebej pomembno, da izgledate čim bolje. Ni skrivnost, da se le redke srečnice v tem obdobju lahko pohvalijo z brezhibno gladko kožo in razkošnimi lasmi. Drugi se pogosto srečujejo s številnimi specifičnimi težavami.

Problem 1 – “Nosečniška maska”

V znanstvenem jeziku ta simptom imenujemo kloazma, njeno bistvo pa je nastanek rjavkastih pigmentnih madežev na obrazu, vratu in dekolteju. To je dokaj pogost pojav, razlogi za katerega so povečane ravni estrogena in progesterona, kar posledično izzove povečano proizvodnjo melanina. Če bi se pigment proizvajal enakomerno, bi bila med nosečnostjo koža prekrita s čokoladno porjavelostjo, vendar se, žal, vse epidermalne celice ne odzivajo na delovanje hormonov - od tod nenavadna "pikčasta barva". Med nosečnostjo se kloazme ni mogoče popolnoma znebiti, saj večina učinkovitih pripravkov za beljenje vsebuje snovi, ki so nevarne za plod in so zato prepovedane. Enako velja za različne salonski postopki, ki obljublja, da koži v nekaj sejah povrne brezhibno belino. Poleg tega mnogi temne lise po porodu izginejo sami, čeprav je seveda stanje mogoče in treba nekoliko prilagoditi. Najprej omejite izpostavljenost odprtemu soncu in na jasen dan ne zapustite hiše, ne da bi ga nanesli na obraz in dekolte. krema za sončenje. No, drugič, poskusite narediti domače belilne maske iz naravne izdelke na voljo v hladilniku.

• Vaš prvi pomočnik je sveže iztisnjen limonin sok. Vanj namočite vatno blazinico in obrišite kožo. Postopek ponavljajte 2-3 krat na dan, dokler madež ne posvetli. Res je, ta ima ljudsko zdravilo in resen minus - precej izsuši kožo. Zato ne pozabite na vlažilno kremo zjutraj in zvečer, ves dan pa pršite obraz s termalno vodo.
• Krompir ima tudi belilne lastnosti. Za pripravo maske na drobno naribajte 1 surov olupljen krompir, dodajte nekaj kapljic olivnega olja in 1 žlico svežega mleka. Mešajte, dokler ne postane tekoča pasta in nanesite na obraz za 20 minut, nato mešanico sperite in kožo namažite z običajno kremo.
• Še en recept: kumarična maska ​​- srednje veliko kumaro naribajte na drobno in zmešajte s 3-4 žlicami kisle smetane. Da bi dosegli izrazitejši učinek, dodajte žličko limoninega soka - ta maska ​​se učinkovito spopada z odvečno pigmentacijo, zaradi delovanja kisle smetane pa tudi mehča kožo in jo naredi žametno na dotik.
• Skuta je uporabna tudi pri kloazmi, ne samo za notranjo, ampak tudi za zunanjo uporabo. Zmešajte 2 čajni žlički sveže skute s surovim rumenjakom 1 jajca, dokler ne nastane homogena masa, dodajte 2 kapljici vodikovega peroksida (s pipeto). Masko nanesite na očiščeno kožo in držite 10-15 minut. Mešanico je treba sprati s hladno vodo, da poživite kožo in ji povrnete tonus. Masko iz skute je dobro narediti zjutraj - ne le posvetli kožo, temveč ji povrne zdrav sijaj in jo napolni z energijo za ves dan. Vendar, da bi dosegli opazen rezultat, kot sami razumete, boste morali redno, vsaj enkrat na teden nekaj mesecev, narediti naravne maske. Čeprav tudi v tem primeru ljudska kozmetologija vam težko obljubi popolno olajšanje starostnih peg – žal so tudi najboljši in najokusnejši recepti nemočni pred delovanjem hormonov. Seveda bodo maske pomagale izboljšati stanje kože in jo narediti nekoliko svetlejše, a za vsak slučaj imejte pri roki kakšno dobro. Fundacija. Z njegovo pomočjo zlahka skrijete vse začasne pomanjkljivosti in se počutite veliko bolj samozavestni.

Problem 2 – Akne pri nosečnicah

Potrebno je, sicer mozolji, akne ... Vse to so imena iste kožne bolezni, katere manifestacije so tako ali drugače znane vsem. Ne glede na to, ali govorimo o majhnih rdečkastih izpuščajih ali redkih, a velikih mehurčkih, ta bolezen povzroča veliko nelagodje in lahko pokvari vtis še tako lepega obraza. Med nosečnostjo je pojav aken posledica hitrega delovanja istega endokrinega sistema. Zaradi delovanja hormonov žleze lojnice Začnejo proizvajati sebum veliko bolj aktivno - pore postanejo umazane, zamašene in s tem se razvije vnetni proces.

Kako se znebiti aken med nosečnostjo?

• Najprej zjutraj in zvečer očistite kožo s posebnim gelom ali peno za umivanje.
• Dober pomočnik je bela, modra ali zelena glina, maske iz katerih je treba narediti vsake 3-4 dni. Glina odlično vpija sebum in iz por potegne vse nečistoče, poleg tega pa deluje antibakterijsko. Majhno količino gline, kupljene v lekarni, razredčite s toplo vodo v pasto in nanesite na obraz za 20 minut. Masko odstranite z vlažno vatirano palčko ali blazinico in obrišite obraz z losjonom s salicilno kislino.
• V boju proti izpuščajem bodo pomagali tudi fermentirani mlečni izdelki, ki bodo preprečili širjenje škodljivih mikrobov in pomirili kožo. Poskusite nekaj dni po vsakem umivanju na obraz nanesti kefir ali sirotko. Dovolj je 5 minut, nato kožo navlažite s svojo običajno kremo. Ne pozabite, da mora biti kefir naraven, brez sadnih dodatkov in konzervansov.
• Za problematično kožo so dobri različni izdelki maske iz kvasa. Kvas lahko zmešate z mlekom, poparkom mete ali decokcijo kamilice. Izbrane sestavine zmešajte, da dobite homogeno maso in masko nanesite na obraz. Mešanica mora biti približno telesne temperature. V 15-20 minutah se bo kvas strdil, zato ga lahko preprosto odstranite s kože z rokami (potem si še umijte obraz). Postopek ponavljajte enkrat na teden več mesecev in rezultat vas zagotovo ne bo razočaral.
• Za konec še en recept za masko problematična koža: Vzemite pol kozarca dolgozrnatega riža, prelijte s kozarcem tople vrele vode, pokrijte in pustite 2 uri. Po tem času vodo odlijemo, dodamo 100 g belega zelja, predhodno pretlačenega, in dobro premešamo. To masko je treba nanesti na obraz v debelem sloju in pustiti 15-20 minut. Sestavo speremo s hladno vodo, po postopku, kot običajno, kožo namažemo z vlažilno kremo.

Suha koža pri nosečnicah

Mnoge ženske med nosečnostjo se pritožujejo zaradi suhe kože, luščenja in povečane občutljivosti. Ta pojav se najpogosteje pojavlja v in naj bi bil posledica znižanja ravni estrogena v krvi, kar oslabi zaščitne funkcije kože. Da se znebite nelagodja, boste morali redno vlažiti kožo in ena krema, žal, ne bo dovolj.

• Iz vse raznolikosti vlažilnih mask posebna pozornost izdelki na osnovi rastlinskih olj si zaslužijo. Najbolje se je izkazalo olivno olje, če pa ga nimate pri roki, bo zadostovalo navadno sončnično ali laneno olje. Kožo lahko po čiščenju obrišete z oljem ali pa v kombinaciji s zelenjavnim pirejem pripravite posebne vlažilne sestavke. Dobra bo oljna maska ​​s pretlačenim belim zeljem - zmes nanesemo na kožo v debelem sloju in pustimo 15-20 minut. Odlično vlaži tudi maska ​​iz rumenjaka in kamilice: rumenjak 1 jajca temeljito zmeljemo z 1 čajno žličko olja in 1 čajno žličko izvlečka kamilice. Mešanico nanesemo tudi 15-20 minut, lahko jo speremo z vodo ali na primer s preostalo infuzijo kamilice.
• Klasika žanra, maska ​​iz kumar, bo tudi vaši koži pomagala pri soočanju s suhostjo in luščenjem. Rezine kumare lahko preprosto položite na obraz in ležite 20 minut. Ali pa poskusite in potem, ko ste kumaro naribali na drobno, dodajte 1 žlico kisle smetane. Odlična alternativa kumare - sesekljani listi solate, bogati z vitamini in uporabni mikroelementi. Kot sami razumete, morajo biti vsi izdelki sveži (idealni so tisti z vrta).
• Za suho kožo so uporabne tudi različne maske z zelišči - ognjič, rman, mabel. Zeliščne infuzije lahko kupite v lekarni. Zmeljemo jih v mlinčku za kavo, zmešamo na primer z ovsenimi kosmiči (prav tako zdrobljenimi), dodamo nekaj kapljic rastlinsko olje in nanesite na obraz 15-20 minut. Dodate lahko tudi kislo smetano, skuto - na splošno uporabite domišljijo po svojem okusu. Le previdno, saj zeliščni izvlečki pri nekaterih ženskah povzročijo alergijsko reakcijo. "Delajte" samo s tistim, kar vam je znano in zagotovo ne bo povzročilo škode.

Izpadanje las med nosečnostjo

Med nosečnostjo lahko naletite ne le na težave s kožo, ampak tudi na tako neprijeten pojav, kot je izpadanje las. Ne paničite pred časom - pri večini žensk se po porodu proces ustavi, lasje pa dobijo zdrav in privlačen videz. Če pa želite, lahko opravite dodatno "terapijo" za svoje lase - dobro nego vedno mimogrede.

• Najenostavnejše in najučinkovitejše sredstvo, ki lasem povrne moč, elastičnost in prepreči izpadanje las, je Burr olje, zdravilne lastnosti ki so že dolgo znani. Zvečer nanesite olje in pojdite spat s kapo na glavi. Naslednje jutro, po izpiranju sestave, boste videli, da so vaši lasje postali mehkejši in sijoči. Da bi dosegli največji učinek, je treba postopek večkrat ponoviti.
• Kefirna maska ​​je zelo pogosta - mehča suhe, grobe lase in zdravi lasne mešičke. Izdelek nanesite na oprane in ožete lase, porazdelite po celotni dolžini in s krožnimi gibi vtrite v lasišče, tako da naredite rahlo umivanje. Nato pokrijte glavo s filmom za hrano, jo zavijte v mehko brisačo in pustite 10-15 minut. Masko sperite s toplo vodo, po njej ni treba nanašati balzama.
• Lase dobro obnavlja tudi običajna krušna drobtina. Nadrobite nekaj rezin rženega kruha, prelijte z vrelo vodo in pustite stati 5-10 minut, nato dodajte 2 surova rumenjaka. Mešanico nanesite na vlažne lase, dobro vtrite in pokrijte s plastiko. Masko držite približno pol ure. Z redno uporabo bo pospešil rast las in izboljšal njihovo kakovost.
• Za krepitev las je koristna kremna maska: 2 žlici sveže smetane zmešajte z 2 žličkama limoninega soka, dodajte 1 žličko zdrobljenih pšeničnih zrn. Sestavo nanesemo 20 minut in speremo z vodo. sobna temperatura. Včasih je v ta recept vključen strt česen, vendar zaradi specifičnega vonja takšna maska ​​ni primerna za vsakogar. Enako velja za čebulo – vse sestavine z močnim vonjem uporabljamo le zvečer, po uporabi pa je dobro lase popršiti z aromatičnim razpršilom.

Občutljiva koža pri nosečnicah

Kot veste, se med nosečnostjo občutljivost kože močno poveča, zato lahko tudi na prvi pogled najbolj nedolžni izdelki povzročijo rdečico, srbečico in celo oteklino. V zvezi s tem ne uporabljajte potencialnih alergenov, kot so med in jagode, za domače maske, spremljajte rok uporabnosti skute, jajc in drugih uporabljenih sestavin. Mask ne izpostavljajte preveč – večinoma jih nanesemo največ 20 minut. Če čutite močno pekoč občutek, sperite sestavo, ne da bi čakali, da poteče določen čas. Če je bila vaša koža pred nosečnostjo še posebej nežna in ranljiva, je smiselno masko najprej preizkusiti na hrbtni strani zapestja ali na pregibu komolca. Je vaša koža reagirala normalno? V tem primeru zdravilo nanesite na obraz. Če se pojavi draženje ali občutek zategovanja, ne eksperimentirajte in izberite drugo sredstvo.

Zakaj se pojavi in ​​kako ga »odstraniti«?

• Kako izgleda "nosečniška maska"?
• Kdaj in zakaj se pojavi "nosečniška maska"?
• Kako nevarna je kloazma, kako z njo ravnati in kako se ji izogniti

Za mnoge nosečnice so spremembe videza presenečenje. In če je rast prsi in trebuha povsem pričakovana, potem pojav značilnih starostnih peg na obrazu - "nosečniške maske" - povzroča iskreno stisko. Kako, koliko, kako dolgo, kako se ga znebiti? Ugotovimo skupaj!

Kako izgleda "nosečniška maska"?

” "Maska nosečnice" (kloazma) so jasno definirane pigmentne lise z nazobčanimi robovi, rjave ali sivkaste barve.

Pojavijo se na sredini čela, na mostu nosu, zgoraj Zgornja ustnica in na bradi (centrofascialna kloazma), na licih, templjih, nosnih krilih (molar), na kotih spodnje čeljusti (mandibularna). Posamezne lise se hitro združijo v eno in tvorijo nekakšno "masko".

Pravzaprav koža ni obarvana samo na obrazu: območje tako imenovane "bele črte trebuha" (trak od pubisa do popka) potemni, areola potemni in se poveča, temne lise pojavi na znotraj stegna in pod pazduhami. Vse to so pojavi enake narave, najbolj pa so moteče spremembe na obrazu iz očitnih razlogov.

Kdaj in zakaj se pojavi "nosečniška maska"?

Najpogosteje se starostne pege na obrazu pojavijo v drugem trimesečju, približno v petem mesecu nosečnosti, lahko pa se pojavijo prej ali kasneje. Pogostejši so pri temnolasih ženskah, zlasti tistih s temno ali hitro porjavelo poltjo, precej redkejši pa pri naravnih blondinkah in rdečelascih.

” Mehanizem, s katerim se pojavi "maska" pri nosečnicah, še ni popolnoma razumljen. Danes imajo znanstveniki več razlag, ki lahko pojasnijo ta pojav. Morda so vse hipoteze hkrati resnične!

Torej je naša koža (pa tudi lasje in pigmentna plast mrežnice) obarvana z melaninom, ki ga sintetizirajo posebne celice - melanociti. Nekateri hormoni, kot sta estrogen in predvsem progesteron, aktivirajo melanocite in začnejo proizvajati več melanina. Pri nosečnici je raven progesterona v telesu za red velikosti višja, zato je stranski učinki v obliki neželenih pigmentnih madežev. To teorijo potrjuje tudi dejstvo, da se kloazma pojavi tudi pri ženskah s hormonskimi motnjami ( razne bolezni jajčnikih) in pri tistih, ki se zdravijo s hormonskimi zdravili (zdravniki pogosto opozorijo pacientke, ki jemljejo kontracepcijo, naj se ne sončijo).

Hormon melanotropin neposredno vpliva na proizvodnjo melanina. Povečana je tudi njegova vsebnost pri nosečnicah. Morda je razlog za to, da pri bodočih materah hipofiza poveča adrenokortikotropni hormon (ACTH), ki spodbuja proizvodnjo melanotropina. Nazadnje so morda "zadnja" slama hormoni, ki jih otrok sam začne proizvajati.

Kako nevarna je kloazma, kako z njo ravnati in kako se ji izogniti

"Maska nosečnice" sploh ni nevarna za žensko in ne kaže na razvoj kakršnih koli bolezni ali patologije ploda.

” V veliki večini primerov kloazma po nosečnosti popolnoma izgine sama od sebe, čeprav lahko traja nekaj časa: od nekaj mesecev do nekaj let.

Poskušati se znebiti hiperpigmentacije med nosečnostjo ni varno: večina zdravila(na primer na osnovi hidrokinona) in kozmetični postopki (lasersko posvetlitev kože) so preprosto kontraindicirani za bodoče matere. Če pa po nekaj letih še vedno trpite za hiperpigmentacijo, potem se seveda morate posvetovati z dermatologom. Prvič, ker nosečnost ni edini, čeprav najpogostejši vzrok kloazme; hiperpigmentacija kože na obrazu je lahko znak različnih bolezni, od okvare jeter do prvih simptomov Parkinsonove bolezni. Drugič, zdravnik bo lahko določil vrsto kožne lezije: epidermalno, ko se vsebnost melanina poveča v zgornjih plasteh kože in se stanje zlahka popravi s kozmetičnimi postopki, na primer globok piling; ali dermalni, ko pigment prodre globoko v podkožje in večino kozmetični postopki bo neuporaben.

Če ne želite, da se vam med nosečnostjo na obrazu pojavijo pigmentni madeži (ki se jih poleg tega ni enostavno znebiti), se ne sončite! Obraz obvezno zaščitite s širokokrajnimi klobuki, uporabite kreme za sončenje, namenjeno nosečnicam.

” Če se kloazma pojavi na vašem obrazu in ste zaskrbljeni zaradi svojega videz, poskusite uporabiti domača zdravila.

Domače kozmetične maske s kislim okoljem, na primer s sokom citrusov (zelo priljubljena je maska ​​iz limoninega soka in peteršiljevih listov) ali fermentirani mlečni izdelki, nekoliko posvetlijo kožo. Ne bodo vam škodovali in lahko pozitivno vplivajo na barvo vaše kože.

Nazadnje zdravniki ugotavljajo, da se kloazma pojavlja manj pogosto pri tistih nosečnicah, ki jemljejo zdravila, ki vsebujejo folno kislino - brez izjeme so predpisana skoraj vsem ženskam, ki načrtujejo nosečnost, saj je ta snov potrebna za zdrav razvoj dojenček, pa tudi vitamin C. V nobenem primeru se ne zdravite sami, med nosečnostjo lahko tudi "neškodljivi vitamini" postanejo vir težav! Če pa vam je zdravnik predpisal jemanje vitaminov, ne zanemarjajte njegovih priporočil, saj tako poskrbite ne le za zdravje svojega otroka, ampak tudi za svojo lepoto.

Če se na vašem obrazu še vedno pojavi "nosečniška maska", ne bodite razburjeni! Najverjetneje bo pigmentacija izginila kmalu po porodu, vendar bo vaš čudovit, čudovit, ljubljeni otrok z vami! In vredno je potrpeti malo nevšečnosti, kajne?

Pripravila Alena Novikova