Väčšina ľudí má nedostatok vody v tele, vrátane pokožky. Vedci tvrdia, že ich je 99 %. Prečo sa čudovať, že kozmetológovia vzali úlohu zvlhčovania ako povinnú fázu akejkoľvek starostlivosti!

Čo je príčinou suchej pokožky, ako správne hydratovať pokožku podla typu pleti a je to mozne aj doma? Podrobnosti v tomto článku.

Príčiny suchej pokožky

Všetky typy pleti tak či onak náchylné na problém dehydratácie (dehydratácia)... Ale, samozrejme, suchá pokožka je na prvom mieste v tomto zozname. Suchá pokožka môže byť spôsobená mnohými dôvodmi, ale existuje zásadný rozdiel:

1. suchosť, spôsobené nedostatočnou tvorbou kožného mazu(naozaj suchá pokožka).
2. Suchosť v dôsledku nedostatočný obsah vlhkosti v koža.

Zároveň kozmetológovia používajú rôzne taktiky, pričom sa v prvom prípade zameriavajú na živiny a v druhom na zvlhčovanie a obnovu epidermálnej bariéry, ktorá je úzko prepojená.

Krv, ktorá dodáva do pokožky vodu a živiny, je hlavným dodávateľom tekutín. Nedostatočný prísun krvi, ktorý v prvom rade závisí od pitný režim a kvalita konzumovaných produktov určite vedie k dehydratácii celého tela a obzvlášť pokožky.

• V hlbokých vrstvách pleťová voda je vďaka štrukturálnym zložkám dermis (mukopolysacharidy, glykozaminoglykány) v gélovitom stave – to zabezpečuje vodnú rovnováhu v pokožke.
• V horných vrstvách(v stratum corneum epidermis) je malé množstvo vody, ale regulácia jej príjmu a odparovania sa uskutočňuje práve na tejto úrovni. Rozhodujúcu úlohu v tom zohrávajú štruktúry ako epidermálna bariéra, hydrolipidový plášť a korneocyty stratum corneum.

Všetky zložky pokožky, od ktorých závisí jej vlhkosť (hydratácia), sa môžu meniť v závislosti od mnohých vonkajších a vnútorných faktorov, čo sa prejavuje odlišným stavom pokožky u toho istého človeka nielen v rôznych časových obdobiach, ale aj v rôznych časti tela v jednom okamihu.

4 typy hydratácie pokožky

Na základe pochopenia mechanizmu vstupu vody do pokožky boli vyvinuté hlavné smery hydratácie pokožky:

1. Vytvorenie dodatočného ochranného filmu na povrchu pokožky, aby sa minimalizovala strata vlhkosti.
2. Obnova ochranných štruktúr epidermis.
3. Hydratácia pokožky doplnením prirodzeného hydratačného faktora (NMF), zvýšenie syntézy akvaporínov, osmotickej zložky.
4. Osmotické zvlhčovanie

Pozrime sa podrobne na každý smer zvlhčovania: kedy sa aplikuje a komu sa odporúča.

Skupina I: vytvorenie dodatočného ochranného filmu

Pri niektorých kožných problémoch je potrebné použiť prostriedky, ktoré vytvárajú vodeodolný film na povrchu pokožky,čo zabráni strate tekutín. Je to potrebné, keď:

1. dermatologické ochorenia, prejavuje sa zvýšenou suchosťou a zápalom.
2. po procedúrach, ako je peeling, plastická chirurgia, s častým kontaktom s čistiacimi prostriedkami

Na tento účel použite mastné kyseliny(lanolínová, stearová) a mastné alkoholy (palmitová, kaprylová, lanolínová), vazelína, parafín, minerálne oleje, tuhé živočíšne tuky (jazvečí, husí, medvedí), rastlinné a živočíšne vosky, tuhé rastlinné oleje(kokosový, bambucký, kakaový, makadamový).

Pri normálnej ochrannej funkcii pokožky sa neodporúča používať takéto lieky a pri dermatologických indikáciách je prípustné ich krátkodobé použitie.

V modernom kozmetické výrobky uprednostňujú sa rastlinné oleje (bambucký, jojobový, makadamový), fosfolipidy, aloe vera, glycerín, kolagén, kyselina hyalurónová, chitosan a β-glukán, ktoré vytvárajú najtenší pohyblivý film na povrchu bez narušenia epidermálnej bariéry a udržiavajú dostatočnú úroveň vlhkosti.

Skupina II: obnovenie epidermálnej bariéry

Bez „fixácie“ samotnej epidermálnej bariéry nie je možné obnoviť normálnu úroveň hydratácie pokožky. Na jeho obnovenie sa používajú rovnaké komponenty, z ktorých pozostáva: ceramidy, cholesterol, mastné kyseliny.

Sú zložené z takzvaných epidermálnych lipidov, ktoré sa výrazne líšia od mazových tukov, takže často nájdete kombináciu mastnej a dehydrovanej pleti.

Epidermálna bariéra je komplexná ochranná štruktúra v najpovrchnejších vrstvách epidermy. Ak dôjde k jej porušeniu, objavia sa príznaky ako suchosť, odlupovanie, pocit napätia a svrbenia, výskyt škvŕn a podráždenie v reakcii na vonkajšie vplyvy.

Spravidla sa to stáva pri nesprávnej starostlivosti: mastné problémovú pleť nadmerne vysušený použitím látok, ktoré narúšajú epidermálnu bariéru a stimulujú tvorbu kožného mazu, čo so sebou prináša ďalšie kožné problémy (zhoršenie akné, dehydratácia a precitlivenosť).

Zdroje týchto regeneračných liekov sú:

• rastlinné oleje: olivový, sója, čierne ríbezle, borák, prvosienka, pupalkový olej (vitamíny E a A sa pridávajú na vylúčenie oxidácie);
• antioxidačné oleje: avokádo, bambucké maslo, hroznové semienka, pšeničné klíčky, ryžové otruby, ktoré majú navyše fytoestrogénne a protizápalové vlastnosti.

Skupina III: zvlhčovače (náhradná terapia)

Zahŕňa komponenty NMF: kyselina hyalurónová, urea, kyselina mliečna, aminokyseliny(bielkoviny sóje, hodvábu, mlieka), pyroglutaman sodný, minerálne látky(horčík, sodík, draslík, vápnik), polysacharidy(laminarín, aloemannan atď.), kolagén atď.

Všetky plnia špecifickú funkciu v procese hydratácie pokožky a sú široko používané v hydratačných prípravkoch. Avšak v zimný čas kyselina hyalurónová a močovina môžu byť škodlivé, pretože menia stav vodného prostredia v stratum corneum, akoby zmrazovali epidermis.

V chladnom počasí by sa mal hydratačný krém aplikovať aspoň 30-40 minút pred odchodom von.

IV skupina: osmotické zvlhčovanie

Povrchovou aplikáciou osmoticky aktívnych minerálnych látok (napríklad termálnej vody) pomocou aerosólu dochádza k redistribúcii vody do vrchných vrstiev pokožky a k obnoveniu normálnej vodnej rovnováhy.

Osmotické zvlhčovanie funguje dobre v lete, ak nie je narušená epidermálna bariéra.

Ako si vybrať správny typ hydratácie

Hydratácia je nevyhnutná pre pokožku v zime aj v lete. V chladnom počasí výhodné prípravky obsahujúce prírodné rastlinné oleje a vitamínové komplexy.

V lete je lepšie používať prírodné zložky hydratačného faktora a osmotické zvlhčovače.

Tradičný bonus - pohľad Eleny Malyshevovej

Mylné predstavy a vedecké presvedčenia o hydratácii pokožky sa dajú naučiť testom. Odpovedzte na niekoľko otázok a skontrolujte odpovede s údajmi z laboratória Avene.

• Fungujú všetky aktívne zvlhčovače rovnako?
• Stačí piť veľa tekutín na hydratáciu pokožky?
• Si dehydrovaný? mastnú pleť?
• Absorbuje dehydrovaná pokožka vodu ako špongia?
• Pomáha trvalá hydratácia pleti spomaliť proces starnutia?

V skutočnosti existujú tri typy hydratačných látok:

• upchávanie (povrchová vrstva), napríklad vazelína, ktorej účinkom je vytvorenie filmu na epiderme, ktorý bráni nepostrehnuteľnej strate vlhkosti z povrchu pokožky;
• zvlhčovadlá, ako je glycerín, hygroskopická látka, ktorá zachytáva a zadržiava molekuly vody na úrovni povrchových vrstiev epidermis;
• bioepidermálne aktívny, napríklad biocementín - látka podobná epidermálnym lipidom, obnovujúca medzibunkovú substanciu stratum corneum, a teda zvyšujúca účinnosť ochrany pred dehydratáciou.

2. Na hydratáciu pokožky stačí piť veľa tekutín. Je to klam.

Podľa vedeckých koncepcií Ľudské telo 2/3 pozostáva z vody, takže prudké zníženie spotreby vody vedie k dehydratácii celého tela a môže viesť k vážnemu zníženiu obsahu vody v pokožke (dermis obsahuje 70% vody). Pitie veľkého množstva vody však nemôže úplne kompenzovať potrebné množstvo vody na zvlhčenie pokožky, pretože hydratácia epidermy závisí od obsahu vody v derme a potných žľazách a od schopnosti epidermy udržať si túto vlhkosť pomocou hydrolipidový plášť.

3. Mastná pleť nie je dehydrovaná. Je to klam.

Fenomén dehydratácie je spoločný pre všetky typy pleti a hoci suchá pokožka je naň náchylnejšia pre poškodený ochranný hydrolipidový plášť, z rovnakého dôvodu môže byť dehydratovaná aj mastná pleť (v dôsledku agresívnych produktov starostlivosti o pleť – alkoholové mlieka, extrémne klimatické podmienky, liečebné kúry).

4. Dehydrovaná pokožka absorbuje vodu ako špongia. Samozrejme, je to klam.

Ak z dôvodu experimentu na dehydratáciu potriete pokožku acetónom a potom ju skúsite navlhčiť vodou, bude jasné, že voda nepreniká do pokožky, ale vytvára na jej povrchu kvapku. Štruktúra dehydrovanej pokožky je totiž narušená a nestačí len upraviť zásobovanie buniek vodou, aby sa obnovila jej úroveň hydratácie. Takáto koža by mala byť tiež vybavená prostriedkami na zachytávanie a zadržiavanie molekúl vody.

Nasýtenie kožných buniek vodou hrá dôležitá úloha pri regulácii množstva fyziologických procesov vrátane syntézy kolagénu, elastínu a kyselina hyalurónová.

Alebo jej dehydratácia môže byť príčinou mnohých dermatologických ochorení, ale toto je samo o sebe fenomén nie je choroba... Z tohto dôvodu môže byť v niektorých prípadoch ťažké diagnostikovať dehydratáciu pokožky.

Je známe, že voda hrá dôležitú úlohu vo fungovaní ľudského tela na bunkovej úrovni, nehovoriac o celých jeho systémoch. Ľudská pokožka tiež nemôže existovať bez vlhkosti, potrebuje primeranú vlhkosť a pohodlie.

Ak je v systémoch ľudského tela nedostatok vody, potom sa používa pojem „dehydratácia“ alebo dehydratácia, pričom tento problém sa často celkom jednoducho odstráni. Niekedy stačí piť dostatok pitnej vody, ktorá pomôže hydratovať a obnoviť telesné systémy a normálnu úroveň vlhkosti pokožky.

V modernom svete a za posledných niekoľko desaťročí termín "dehydratácia" nie je aplikovaný celkom správne. Dehydratácia je správny výraz pre nedostatok vlhkosti. vnútri telesného systému ale nie nedostatok vlhkosti v ľudskej pokožke. Skutočnú dehydratáciu pokožky je veľmi ťažké identifikovať, pretože nejde o dermatologickú patológiu. V dôsledku systémového nedostatku vody v tele sa objavujú problémy s pokožkou, napríklad jej rohovatenie a olupovanie, navyše je poškodený lymfatický systém a dochádza k predčasnému starnutiu pokožky v dôsledku nedostatočnej celistvosti jej štruktúry, ako aj elastín a kolagén.

Hydratácia epidermis priamo závisí od množstvo tekutiny, ktorú vypijete... Ak človek skonzumuje nedostatočné množstvo vlahy, potom dôjde k narušeniu činnosti dýchacieho a vylučovacieho systému, rovnako ako činnosti potných žliaz. Je zvykom nazývať dehydratáciu komplexom prejavov spojených s nedostatkom vlhkosti, ale nie je to tak. Každá z týchto porúch má svoj vlastný názov, symptómy, príčiny a spôsoby liečby. Problém dehydratácie pokožky nie je vždy odstránený iba pitím vody.

Je správne nazývať dehydratáciu nedostatkom vlhkosti v tele, ale nie nedostatkom vlhkosti v ľudskej pokožke.

Faktory normálnej hydratácie pokožky

Schopnosť stratum corneum zadržiavať vlhkosť hlboko v pokožke;

Relatívna vlhkosť;

Množstvo času potrebného na prenos vlhkosti z hlbokých dermálnych vrstiev do stratum corneum;

Množstvo vlhkosti prenesené z vnútorných vrstiev pokožky do vonkajších vrstiev pokožky.

Čo vysvetľuje normálnu úroveň vlhkosti pokožky

Rovnováha hydratácie pokožky je založená na správnom fungovaní obehového a lymfatického systému. Tekutina z tkanív sa vstrekuje do dermis pomocou obehového systému, potom interaguje s hyalurónovou časťou glykozaminoglukánov hlboko v derme pomocou fibroblastov.

Určitá časť voľnej kvapaliny sa prenesie do bazálnej vrstvy epidermis stať sa jeho súčasťou. Okrem vlhkosti táto vrstva obsahuje aminokyseliny, ktoré sa objavili po rozpade filagrínu v zrnitej vrstve kože.

Schopnosť epidermy zadržiavať vlhkosť v sebe

Zadržiavanie vlhkosti v epiderme po dlhú dobu poskytuje vysokú enzýmovú aktivitu, ktorá je pre zdravie kožných buniek veľmi dôležitá, pretože od toho závisí včasnosť a užitočnosť exfoliácie odumretých buniek z povrchu kože.

Zrnitá vrstva epidermis, ktorá zohráva úlohu obranného mechanizmu, znižuje rýchlosť pohybu tekutiny v epiderme a odparovanie prirodzeného hydratačného faktora z jej povrchu.

Hydratácia epidermis priamo závisí od množstva tekutiny, ktorú pijete. Ak človek skonzumuje nedostatočné množstvo vlahy, potom dôjde k narušeniu činnosti dýchacieho a vylučovacieho systému, rovnako ako činnosti potných žliaz.

Lymfatický systém tela

Pre udržanie optimálnej ochrany pokožky je potrebné dodržiavať rovnováhu hydratácie obehového a lymfatického systému ľudského tela. Ak sa pozoruje nerovnováha, potom môže dochádzať k rôznym dermatologickým ochoreniam, napríklad výrazná keratinizácia kože spôsobená nedostatočnou aktivitou enzýmov alebo nedostatkom kolagénu v kombinácii s narušením celistvosti štruktúry epidermy a jej samoliečebnej funkcie.

Hydratácia epidermis a dermis závisí od množstva vody, ktorú človek vypije. Ak je zaznamenaný jeho nedostatok, potom je narušená práca mnohých systémov a funkcií tela.

Relatívna vlhkosť okolia

Nemenej dôležitú úlohu pri hydratácii pokožky zohráva relatívna vlhkosť prostredia. V podmienkach vysokej vlhkosti dochádza k poklesu transdermálnej straty vlhkosti a relatívnej rovnováhe úrovne hydratácie. Za rovnakých podmienok nízka vlhkosť vzduchu je zaznamenaný opačný účinok, vďaka čomu je hydratácia pokožky výrazne znížená.

Stratum corneum

Spomalenie pohybu vlhkosti vo vrstvách pokožky je jednou z funkcií stratum corneum, keďže táto vrstva pozostáva z hydrofóbnych buniek, ktoré odpudzujú molekuly vody. Okrem toho podporuje stratum corneum zachovanie antigénov v epidermis a je ochranou pre vrstvu pokožky pokrytú kyslým povlakom na báze prirodzene sa vyskytujúcej kyseliny.

Udržiavanie požadovanej hladiny lipidov v pokožke

Prirodzene sa vyskytujúci kyslý obal pôsobí ako vonkajší ochranný povlak pokožky. Okrem toho sa podieľa na spomaľovaní pohybu vody v pokožke, a preto dokáže udržať určité percento voľnej tekutiny v epiderme.

Epidermálne lipidy, ktoré tvoria dvojmolekulárne vrstvy stratum corneum, sú ochranné bariéry epidermis pretože sa považuje za silnú bariéru proti vlhkosti.

Robí to cyklickým pohybom buniek obsahujúcich keratín cez vrstvy kože. Výsledkom je, že ceramidy tvoria o niečo menej ako polovicu celkových lipidov epidermis a hrajú dôležitú úlohu pri spomaľovaní transepidermálneho toku tekutín v koži.

Toto percento voľnej tekutiny v koži je životne dôležité pre aktivitu kožných enzýmov v zrnitej vrstve epidermy.

Enzymatická aktivita

Voda je zodpovedná za reguláciu takmer všetkých chemické a enzymatické reakcie organizmu, pričom aktivita a aktivita enzýmov je pre človeka životne dôležitá. Enzýmy pôsobia ako katalyzátory, ktoré umožňujú vstrebávanie minerálov a vitamínov, ktoré vstupujú do tela, s maximálnou účinnosťou. Okrem toho sú to enzýmy, ktoré znižujú svoju aktivitu s nedostatkom alebo absenciou voľnej tekutiny v epiderme, čo môže mať mimoriadne negatívny vplyv na celkový stav pokožky.

Napríklad, ak hovoríme o hyperkeratóze, potom je toto dermatologické ochorenie spojené s poruchami v procese rozpúšťania desmozómov, ktoré spájajú keratinocyty.

Tento proces rozpúšťania sa uskutočňuje za účasti enzýmov glukozidáza a proteáza a jeho aktivita súvisí s množstvom voľnej tekutiny v koži. Ak sa desmozómy nerozpustia, keratinocyty nemusia byť pripravené na exfoliáciu kože. Z tohto dôvodu sa môžu hromadiť na povrchu pokožky a spôsobiť upchatie pórov v dôsledku procesu blokovania vlasových kanálikov.

Systémy zapojené do kožných sekrétov a dermatologických ochorení s nimi spojených

Medzi telesné systémy, ktoré sa podieľajú na zadržiavaní vlhkosti v pokožke, patria:

Normálna hydratácia epidermis a dermis môže byť zaručená spoločným úsilím pacienta a jeho ošetrujúceho lekára alebo kozmetológa. Špecialista bude pomáhať pri budovaní a udržiavaní systému ochranných kožných bariér a pacient doplní vykonanú prácu pravidelnou konzumáciou požadované množstvočistá pitná voda. Kožný kryt musí byť schopný samostatne udržiavať fungovanie a stabilitu všetkých systémov a dokonca aj buniek, ktoré sa v ňom nachádzajú.

Užitočný článok?

Šetrite, aby ste nestratili!

Dehydratácia pokožky je proces, v dôsledku ktorého sa vplyvom rôznych vonkajších či vnútorných faktorov stráca vlhkosť zo štruktúry kožných tkanív. Porozprávala nám o tom Olga Kozhemyako, kozmetička salónu, špecialistka na estetiku tváre a tela, popredná trénerka Simone Mahler v Lotyšsku.

Prečo pokožka stráca vlhkosť?

Dehydratácia je strata vody z látky alebo tkaniva. Dehydratácia tela - patologický stav v dôsledku zníženia obsahu vody v tele. Je potrebné poznamenať, že v kozmeteológii pracujeme s pojmom „dehydratácia pokožky“, čo je prijateľné pri miernom nedostatku vlhkosti v pokožke (suchosť a ochabnutosť pokožky, výskyt vrások na pokožke tváre, brúsené rysy ).

Hlavnou príčinou dehydratácie pokožky je nedostatočný príjem čistej vody, druhou najčastejšou príčinou je nedostatočná starostlivosť o pleť. Ďalším najdôležitejším dôvodom je nedostatok výživnej stravy - diéta, pôst, užívanie diuretík atď.

Treba spomenúť, že aj pracovné podmienky spôsobujú dehydratáciu pokožky, napríklad práca v klimatizovaných priestoroch, v prašných a zadymených miestnostiach, nočné zmeny. Príčinou nedostatočnej vlhkosti pokožky je aj nadmerné používanie solárií, dlhodobé vystavovanie sa priamemu slnečnému žiareniu bez ochranných prostriedkov, nedostatok spánku, fajčenie, zanedbávanie zdravia a stres.

Príznaky dehydratácie pokožky a ako to rozpoznať

Pocit napätia pokožky tváre,
- malé olupovanie kože na tvári alebo tele,
- sivasto bledá pleť (často označovaná ako „unavená“ alebo „bez života“ pleť),
- viditeľná sieťka malých vrások na lícach a krku,
- Predčasná strata elasticity.

Existujú rôzne diagnostické prístroje na meranie úrovne vlhkosti pokožky a každý človek môže určiť výraznú dehydratáciu pokožky zmenou svojich pocitov (pokožka je napnutá a chcete si tvár natierať krémom alebo striekať vodou opakovane počas dňa ).

Nepleťte si „suchú“ a dehydrovanú pleť – sú to úplne odlišné pojmy. „Suchá“ pleť je definícia typu pleti, dedičný stav tenkej, citlivej pokožky. Dehydratovaná môže byť akýkoľvek typ pleti od suchej až po mastnú.

K dehydratácii pokožky dochádza postupne v priebehu času, avšak pri už dlhotrvajúcom nedostatku vlhkosti sa objavujú známky straty vlhkosti. Ako viete, k dehydratácii pokožky dochádza pri nedostatočnom príjme vody alebo pri jej aktívnom odparovaní z povrchu pokožky a pri mikrocirkulačnej nedostatočnosti pokožky.

Základné pravidlá pre zvlhčovanie

Nič tam nie je lepšie ako voda- vypite až 2 litre čistej vody denne a urobte si vodné procedúry!

Výberom kozmetiky primeranej potrebám pokožky a ročnému obdobiu je možné zlepšiť stav pokožky. To tiež pomôže správne čistenie pokožky, používanie vhodných tonikov.

Ráno a večer sa na predtým vyčistenú pleť tváre nanesie hydratačné sérum alebo omladzujúce hydratačné sérum a nanesie sa naň krém zodpovedajúci potrebám pleti. Počas dňa je možné dodatočné striekanie špeciálnych zvlhčujúcich tonikov alebo vody. Raz alebo dvakrát týždenne naneste hydratačnú masku.

Nezabudnite na problém sezónnosti a potrebnú primeranú ochranu:

Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu – používajte filter, vyhýbajte sa dlhodobému pobytu na slnku, soláriám a klobúkom so širokým okrajom.
Pred mrazom a vetrom vám pomôžu ochranné denné krémy, ktoré vytvoria na povrchu pokožky tváre trvalý ochranný film.
Na pokožku tela – pomôže vám vhodné oblečenie.

„Veľmi často, aby ušetrili peniaze alebo čas, ľudia žiadajú urobiť si len masku alebo peeling,“ hovorí kozmetička, „je to nielen zbytočné, ale aj škodlivé pre pokožku tváre a krku. Pred akoukoľvek masážou tváre a ešte viac pred maskou potrebujete dôkladné profesionálne čistenie pleti. !

Injekčné metódy na odstránenie dehydratácie:

Mezoterapia (do 60 min) - procedúra vpichu do pokožky drogy, ktoré ju plne a trvalo zvlhčujú.
Biorevitalizácia (do 60 min.) - injekčné techniky na účinné zvlhčenie a omladenie pokožky rôznymi prípravkami kyseliny hyalurónovej.