Tikriausiai bet kuriai naujai gimusiai mamai nerimą kelia klausimas, ar vaikui užtenka Motinos pienas... Juk mažylis dar negali pasakyti apie savo poreikius. Kaip suprasti, kodėl jis verkia – iš alkio ar dėl kitų priežasčių? Su iš buteliuko maitinamais vaikais lengviau, nes reikiamą tūrį nesunku apskaičiuoti ir tada kontroliuoti suvalgytą kiekį. Kai maitinate krūtimi, turite sutelkti dėmesį į kitus požymius.

Svorio priaugimas

Pagrindinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra svorio padidėjimas. Jei vaikas aktyvus ir linksmas, padidėjimas atitinka normas, tada tikrai viskas tvarkoje ir nieko daryti nereikia. Mažai tikėtina, kad netinkamai maitinamas kūdikis pasveiks. Po gimimo jis netenka iki 10% savo kūno svorio. Tada per dvi savaites jis privalo grąžinti šiuos gramus, visą pirmą mėnesį prieaugis turėtų būti ne mažesnis kaip 600 g. Antrą ir trečią - 800 g, vėliau palaipsniui mažinti dėl didėjančio trupinių aktyvumo.

Verta prisiminti, kad vaikai vystosi pagal savo individualias savybes. Kai kuriems mažyliams pirmąjį mėnesį kiek pritrūksta normos, bet kitą mėnesį jie viską kompensuos. Kiti iš principo gauna mažai, nepaisant šėrimo tipo. Tačiau jie yra visiškai sveiki ir kitaip vystosi pagal amžių. Vienas dalykas yra tikras: kūdikiai neturėtų numesti svorio.

Nesverkite kūdikio per dažnai. Ypač nedarykite to po kiekvieno maitinimo. Gauti duomenys bus visiškai neorientaciniai. Juk motinos pienas – ne mišinukas, kurio visas tūris tolygiai paskirstomas visiems maitinimams. Kūdikis daug dažniau tepamas prie krūties, sunku jį permaitinti. Ir jis vienu metu gali suvalgyti 100 ml, o kitą – tik 20 ml. Ir bendras tūris nebūtinai yra vienodas kiekvieną dieną. Kad įtartinai mamai nebūtų peno apmąstymams, ar mažylis sotus, svėrimo procedūrą geriau atlikti kas dvi savaites ar net mėnesį.

Skaičiuojame sauskelnes

Svarbus kriterijus, pagal kurį galima spręsti, kiek vaikas valgo, yra normali žarnyno veikla. Kūdikiai gali tuštintis ir po kiekvieno maitinimo, ir tai daryti kas kelias dienas. Tai gali būti normalu, bet tik tuo atveju, jei kūdikis nesijaudina dėl skrandžio. Išmatos turi būti skystos konsistencijos, vienalytės, silpno kvapo. Tačiau rudos arba žalios tankios išmatos yra pieno trūkumo signalas.

Ar kūdikis vis dar alkanas, galite sužinoti suskaičiavę šlapių sauskelnių skaičių. Kai jų yra bent 8, tada kūdikis gauna pakankamai maistinių medžiagų. Šiuo atveju šlapimas turi būti bespalvis, silpno kvapo. Kartais jis gali turėti gelsvą spalvą, bet ne visam laikui.

Šiandien mamos mieliau naudoja sauskelnes. Taigi sunkiau suprasti, kiek šlapinosi kūdikis. Manoma, kad normalu, jei per dieną reikia pakeisti 4 sauskelnes dėl jų pilnumo. Bet jei kyla abejonių dėl pakankamo pieno kiekio, verta karts nuo karto atlikti šlapių vystyklų testą.

Kaip elgiasi gerai maitinamas kūdikis?

Reikia atkreipti dėmesį į trupinių elgesį. Mažai tikėtina, kad kūdikis, kuris neperšlampa, elgsis ramiai. Po maitinimo jis dar verks, godžiai puls į krūtį ar buteliuką, jei jam bus pasiūlyta. Bet jei mama jaučia, kad krūtis tapo minkšta, o vaikas ramiai užmiega, tada jis tikrai gavo viską, ko jam reikėjo.

Kartais net ir su pakankamu mamos pieno kiekiu vaikas tampa neramus, blogai priauga svorio. Galbūt esmė yra laktozės trūkumas. Būtina pasikonsultuoti su pediatru, kuris paskirs fermentų vartojimą arba rekomenduos specialius patiekalus.

Tuo pačiu metu kūdikis gali atlaikyti tam tikrus intervalus tarp valgymų. Mažai tikėtina, kad tai bus 3 valandos, šis laikas laikomas norma šeriant mišiniu. Bet jei jis yra sotus, jam visiškai pakanka 1,5–2 valandų tarp aplikacijų. Nors kai jam kas nors trukdo, tuomet galima tai daryti ir dažniau. Prie krūties mažylis jaučiasi apsaugotas, jam ramu ir patogu. Štai kodėl šiuolaikiniai pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti krūtį pagal poreikį. Nebijokite jo permaitinti.

Kuo neturėtumėte vadovautis?

Mamos, nerimaujančios dėl savo kūdikio, dažnai bando įtikinti save, kad joms nepakanka pieno. Atrodo, kad vaikas valgo gerai, svoris auga, tačiau abejonių dėl maisto kiekio ir kokybės išlieka.

Nemanykite, kad jis nevalgo pakankamai, jei...

• ... nėra pilnumo jausmo krūtyse. Nusistovėjus laktacijai, pienas pradeda tekėti palaipsniui, reaguodamas į kūdikio veiksmus. Jis čiulpia krūtį, pasigamina tiek maisto, kiek jam reikia. Perėjimas į šią būseną gali būti netikėtas. O kai kurios moterys niekada nejaučia pilnos krūties, tačiau kūdikiai sėkmingai maitinami ilgą laiką.
• ... Man nepatinka pieno spalva. Žmogaus pienas gali būti plonas ir melsvas arba geltonas ir tirštesnis. Bet iš tikrųjų, ir kitu atveju, greičiausiai, jame yra pakankamai naudingų medžiagų. Jo išvaizda priklauso nuo individualios savybės mama.
• ... kūdikis pabunda naktį. Motinos pienas greitai virškinamas, todėl sotumo jausmas greitai praeina. Todėl permaitinti jį nėra taip paprasta. O gal kūdikis nerimauja dėl pilvo dieglių, kurie dažnai paūmėja naktį. Taigi mažylis nemiega, jam reikalinga mamos parama. Jam verta atlikti pilvuko masažą.
• ... kūdikis verkia po maitinimo. Galbūt jam skauda pilvą. O gal mama per anksti perkėlė jį nuo vienos krūties prie kitos, jis negavo maistingo užpakalinio pieno ir tikrai nebuvo sotus. Tai turėtų būti daroma tik po to, kai jis visiškai ištuština krūtinę.
• ... kūdikis dažnai žindomas. Tiesą sakant, nėra vienos normos, kaip dažnai ir kiek laiko naujagimis turi žindyti. Vienas, aktyvesnis, susitvarkys per 5 minutes. Kitam prireiks pusvalandžio, jis taip pat užsnūs. Norėdami jį pažadinti, galite padaryti taip: švelniai suspauskite krūtį, kad padidėtų pieno tekėjimas. Nebandykite sudaryti idealaus režimo. Svarbiausia, kad kūdikis gautų visas maistines medžiagas. Ir dauguma jų yra riebiame piene, kuris kūdikiui patenka pačioje maitinimo pabaigoje.
• ... galima ištraukti labai mažai pieno. Vargu ar pagal ištraukto pieno tūrį galite sužinoti, ar vaikas pakankamai valgo. Juk jis ir toliau gaminamas net šėrimo metu. Dėl to kūdikis gauna pakankamai maisto, o mama to nemato. Nors jei bandysite reguliariai reikštis, greičiausiai laktacija paspartės ir galėsite pasirūpinti.
• ... mažylis verkia ir lenkiasi ant krūtinės. Toks elgesys nutinka, jei kūdikis nerimauja dėl pilvuko. Jis yra alkanas, tačiau nauja maisto porcija sukelia diskomfortą, ypač jei jis yra pervalgęs. Galima ir kita priežastis. Pieno srautas netolygus. Iš pradžių jis stiprus, bet pamažu silpsta. Kad jį gautų, kūdikis turi sunkiai dirbti. Pirmą pusantro mėnesio kūdikis šiuo momentu gali užmigti, o po kurio laiko paimti jau pilną krūtį. Šiek tiek paaugęs jis nebenori užmigti, bet taip išreiškia savo nepasitenkinimą.

Kodėl kūdikis atsisako žindyti?

Kartais kūdikis nenori arba negali žindyti. Nors mamai pieno užtenka, jis nesigeria. Kodėl tai vyksta?

• Jei mažylis kurį laiką buvo maitinamas iš buteliuko, jis atsisako dirbti, išsiurbdamas pieną iš krūties.
• Mama turi plokščius spenelius. Kūdikiui nepatogu prisiglausti prie krūties, dėl to jis lieka alkanas. Gali padėti specialios perdangos.
• Mama valgo maistą, kuris keičia pieno skonį, pavyzdžiui, svogūnus ar česnakus.
• Kūdikiui yra trumpas liežuvio įdubimas, todėl sunku normaliai paimti krūtį. Tokiu atveju reikia kreiptis į specialistą.

Kaip padidinti pieno kiekį?

Būna, kad mamai tikrai mažai pieno. Kartais taip yra dėl fiziologinės savybės Pavyzdžiui, moteriai buvo atlikta krūtų operacija, ji turi skydliaukės sutrikimų arba patiria didelį stresą.

Kad ir kokia būtų priežastis, neskubėkite pereiti prie mišinio. Galite pabandyti nustatyti laktaciją.

• Duokite krūtį kūdikiui pagal poreikį. Baigti maitinti tik tada, kai jis suvalgė ir pats ją paleido.
• Patikrinkite, ar tinkamas sukibimas. Vaikas turėtų paimti areolę. Taip apsaugosite mamos spenelį nuo sužeidimų ir paskatinsite pieno gamybą.
• Maitinančios motinos mityba turėtų būti visavertė, kad kūdikis gautų naudingų medžiagų. Iš meniu reikėtų pašalinti tik stiprius alergenus. Taip pat reikia pasirūpinti pakankamu skysčių kiekiu.

Kol laktacija nepagerės, galite pereiti prie mišraus maitinimo. Tai turėtų būti daroma atsargiai, teisingai apskaičiuojant mišinio tūrį, kad nepermaitintumėte trupinių. Vaikas turi gauti pakankamai maisto, kad gerai augtų ir vystytųsi. O išsiaiškinti, ar jam užtenka pieno, tai išeis, jei atkreipsite dėmesį į jo elgesio ypatumus.

Taisija Lipina

Skaitymo laikas: 5 minutės

A A

Motinos pienas yra neprilygstamas kūdikio sveikatai ir vystymuisi, apsauga nuo alergijų ir ligų. Motinos pieno keitimas net geriausiai pritaikytu pieno mišiniu yra pateisinamas tik tuo atveju, jei mama yra visiškai „nepieniška“. Kitais atvejais galite ir turėtumėte kovoti dėl laktacijos. Tačiau pirmiausia verta nustatyti, ar iš tikrųjų nėra pakankamai pieno.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis negauna pakankamai motinos pieno?

Jaunos mamos rūpesčiai dėl pieno trūkumo dažniausiai yra nepagrįsti: gamta puikiai prisitaiko moteriškas kūnas vaiko poreikiams. Pirmiausia patikrinkite, ar jūsų abejonės pagrįstos.

Kūdikių netinkamos mitybos požymius galima suskirstyti į patikimus, aiškiai rodančius pieno trūkumą, ir santykinius, kurie gali būti kitų skausmingų būklių simptomai.

Visapusiškai įvertinkite situaciją : 1-2 nustatyti požymiai – dar nėra priežastis pirkti mišinį.

Patikimi būdai:

• Nedidelis svorio padidėjimas ar sumažėjimas

Jei namuose yra elektroninės svarstyklės, tuomet reikia nustatyti skirtumą prieš ir po kiekvieno maitinimo, o tada apskaičiuoti bendrą per dieną suvalgyto pieno kiekį. Normos tokios: nuo 10 dienų iki 2 mėnesių – penktadalis kūno svorio, nuo 2 iki 4 mėnesių – šeštadalis.

Verta apsvarstyti

Žindomi kūdikiai skirtingais maitinimais ar net dienomis gali suvalgyti skirtingą pieno kiekį, todėl objektyviau įvertinti svorio prieaugį per savaitę. GV konsultantai teigia, kad jei kūdikis per savaitę „suvalgydavo“ bent 125 g, tai to visiškai pakanka ir pieno kūdikiui užtenka.

Tačiau nuolatinis svėrimas mamą gali dar labiau nervinti, todėl kontrolinių svėrimų padidėjimą geriau nustatyti apsilankius pas pediatrą kartą per mėnesį, ypač jei vaikas apskritai jaučiasi gerai, auga ir vystosi normaliai.

• Nepakankamas šlapinimasis

Atsisakykite vienkartinių sauskelnių vienai dienai ir 24 valandas atlikite „šlapių sauskelnių testą“ – iki 2 mėnesių jų turėtų būti dešimt ir daugiau, vėliau šeši ir daugiau, šlapių dėmių dydis neturėtų būti mažesnis nei įprastos plokštelės, šlapinimasis neturi sukelti nerimo ar skausmingų pojūčių, o šlapimo spalva turi būti šviesiai geltona.

Jei nėra noro ar galimybės mėtyti vystynes

Giminaitis:

1. Dažnas ir reiklus verksmas (taip pat vadinamas alkanu) – šį verksmą nesunkiai galima atskirti nuo verksmo, kai vaikui tiesiog nuobodu ir jis prašo dėmesio. Mamai reikės tapti tikra virtuoze, vertinant įvairias verksmo intonacijas.
2. Ilgas maitinimas ... Visi kūdikiai turi skirtingą pieno įsisavinimo greitį.
3. Letargija ar nerimas, miego sutrikimai ... Gali rodyti nepakankamą poilsį, per didelį susijaudinimą nuo aktyvūs žaidimai arba ligos pradžia.
4. Aštrus susijaudinimas artėjant ar užuodus motiną ... Vaikas gali tiesiog paprašyti bendravimo.
5. Nykščio čiulpimas, vystyklų ar antklodės kraštas ... Taip pat gali dygti trupiniai arba maitinimas nėra pakankamai dažnas, ir jis neturi laiko patenkinti čiulpimo reflekso.
6. Per didelis odos sausumas ... Pienas trupiniams – ne tik skanus maistas, bet ir gyvybę suteikiantis troškulio numalšinimo šaltinis. Tačiau sausumas galimas, kai darželyje trūksta tam tikrų vitaminų arba pernelyg sausas ir karštas oras.
7. „Tuščia“ minkšta krūtis tarp maitinimų, ištraukiamas nedidelis pieno kiekis ... Esant stabiliai nusistovėjusiai laktacijai ir dažnai prisirišus prie kūdikio, pieno liaukų skausmas ir perpildymas neturėtų būti - maitinimo metu pienas patenka į krūtį.

Pieno trūkumo priežastys

Net jei pastebimi kai kurie kūdikių netinkamos mitybos simptomai, nereikia skubėti su papildomu maitinimu, o tuo labiau perkelti į dirbtinis maitinimas.

Dažniausiai tai yra laikina problema, kuri gali būti susijusi su:

Per daug nesijaudinkite : žinant simptomus ir priežastis, kodėl pieno mažėja laktacijos metu, greitai padės visi sunkumai, o rami mama visada turės vaikelį, laimingą ir veiklią.

Nerimas dėl to, ar jos kūdikiui užtenka pieno, pasitaiko bent kartą kiekvienai jaunai mamai, ypač pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Deja, daugeliui mamų abejonės dėl pieno pakankamumo baigiasi kūdikio perkėlimu į dirbtinį maitinimą. Neretai susidūrusi su pirmaisiais sunkumais moteris padaro skubotą išvadą apie savo beviltišką „ne pieną“ (nors motinos pieno kiekio tokiu atveju gali ir visiškai pakakti) ir su močiučių ar merginų „palaikymu“, kurie dažnai. neturi sėkmingo žindymo patirties, pradeda maitinti kūdikį mišiniu arba visiškai atsisako žindyti. Dažniausiai taip nutinka dėl to, kad trūksta žinių apie laktacijos mechanizmą ir tuos kriterijus, pagal kuriuos mama gali savarankiškai įsitikinti, ar jos kūdikiui užtenka pieno.

Ką reikia žinoti apie laktaciją

Pagrindinį vaidmenį laktacijos mechanizme atlieka du hormonai – prolaktinas ir oksitocinas. Juos hipofizė pradeda gaminti iškart po gimdymo.

Prolaktinas yra hormonas, atsakingas už motinos pieno sekreciją. Nuo to priklauso motinos pieno kiekis: kuo daugiau prolaktino gamina hipofizė, tuo daugiau pieno yra mamos krūtyje. Aktyvią prolaktino gamybą skatina reguliarus ir visiškas pieno liaukos ištuštinimas bei energingas krūties čiulpimas alkanam kūdikiui. Kuo dažniau ir aktyviau kūdikis žįs krūtį ir gerai ją ištuštins, tuo daugiau išsiskirs prolaktino ir atitinkamai susidarys pieno. Taip veikia pasiūlos-paklausos principas, kai kūdikis gauna tiek pieno, kiek jam reikia.

Dauguma prolaktino pasigamina naktį ir anksti ryte, todėl labai svarbu palaikyti naktinį maitinimą, kad kitą dieną kūdikis gautų pieną.

Antrasis hormonas, aktyviai dalyvaujantis laktacijos procese, yra oksitocinas. Šis hormonas skatina pieno išsiskyrimą iš krūties. Veikiant oksitocinui, raumenų skaidulos, esančios aplink krūties skilteles, susitraukia ir išspaudžia pieną į latakus spenelio link. Sumažėjusi oksitocino gamyba apsunkina krūties ištuštinimą, net jei joje yra pieno. Tokiu atveju kūdikiui tenka gerokai pasistengti išgauti, todėl maitinimo metu jis gali tapti neramus ir net piktas. Bandydama išsitraukti pieną, tokiu atveju mama galės iš krūties išspausti tik kelis lašus, likdama visiškai įsitikinusi, kad jai neužtenka pieno. Gaminamas oksitocino kiekis priklauso nuo motinos emocinės būsenos. Kuo daugiau teigiamų emocijų ir malonumo moteris gauna, tuo daugiau šio hormono pasigamina. Tuo pačiu metu stresas, jaudulys ir kitos neigiamos emocijos mažina oksitocino gamybą, nes taip išsiskiria didelis kiekis „nerimo hormono“ adrenalino – didžiausio oksitocino „priešo“, kuris blokuoja jo gamybą. Štai kodėl maitinančiai moteriai labai svarbi patogi ir rami aplinka aplink ją ir jos kūdikį.

Kodėl motinos pienas "pabėgo"

Žindymo laikotarpis yra labai sklandus procesas, kuriam įtakos turi daugelis įvairių veiksnių(motinos sveikatos būklė, maitinimo dažnumas, kūdikio čiulpimo reflekso sunkumas ir kt.). negali būti gaminamas „pagal grafiką“, o dėl tam tikrų priežasčių jo kiekis gali sumažėti. Nepakankama motinos pieno gamyba vadinama hipogalaktija. Priklausomai nuo jos priežasčių, išskiriama pirminė ir antrinė hipogalaktija.

Pirminė hipogalaktija yra tikrasis laktacijos sutrikimas, kuris pasireiškia tik 3–8% moterų. Paprastai jis išsivysto motinoms, sergančioms endokrininėmis ligomis ( cukrinis diabetas, difuzinis toksinis struma, infantilizmas ir kt.). Sergant šiomis ligomis, motinos kūne dažnai pastebimas nepakankamas pieno liaukų išsivystymas, taip pat hormoninio laktacijos stimuliavimo procesų pažeidimas, dėl kurio jos pieno liaukos tiesiog negali pagaminti pakankamai pieno. . Šią hipogalaktijos formą gydyti gana sunku, tokiais atvejais skiriami hormoniniai vaistai.

Antrinė hipogalaktija yra daug dažnesnė. Pieno gamybos sumažėjimas daugiausia siejamas su netinkamai organizuota žindymas(nereguliarus prisitvirtinimas prie krūties, ilgos pertraukos tarp maitinimų, netinkamas žindymas), taip pat fizinis ir protinis nuovargis, miego trūkumas, mitybos pažeidimas, maitinančios motinos ligos. Hipogalaktijos priežastys taip pat gali būti nėštumo, gimdymo ir laikotarpis po gimdymo, kūdikio neišnešiotumas, vartojant šiek tiek narkotikų ir daug daugiau. Laktacijos sumažėjimą gali paskatinti mamos nenoras žindyti kūdikio arba nepasitikėjimas savo jėgomis ir požiūris į dirbtinį maitinimą. Daugeliu atvejų antrinė hipogalaktija yra laikina būklė. Teisingai identifikavus ir pašalinus priežastį, dėl kurios sumažėjo pieno gamyba, laktacija normalizuosis per 3-10 dienų.

Visos aukščiau išvardintos situacijos yra tikrosios hipogalaktijos formos, kurios vis dar nėra tokios dažnos kaip netikra arba įsivaizduojama hipogalaktija, kai maitinanti motina gamina pakankamai pieno, tačiau tuo pat metu ji yra įsitikinusi, kad jai nepakanka pieno. Prieš skambinant žadintuvui ir bėgdama į parduotuvę mišinukų pakelio, mama turi išsiaiškinti, ar tikrai ji turi mažai pieno.

Ar kūdikiui užtenka pieno?

Greitai ir patikimai galite įsitikinti, kad kūdikiui užtenka pieno, skaičiuodami jo šlapinimųsi skaičių. Atlikite šlapių vystyklų testą, suskaičiuodami, kiek kartų jūsų kūdikis šlapinasi per 24 valandas nenaudodamas vienkartiniai vystyklai ir kiekvieną kartą keičiant sauskelnes, kai kūdikis šlapinasi. Tyrimas laikomas objektyviu, jei vaikas maitinamas tik krūtimi ir nėra papildomas vandeniu, kūdikių arbatomis ir kitais skysčiais. Jei kūdikis nusidažė 6 ir daugiau sauskelnių, o šlapimas yra lengvas, skaidrus ir bekvapis, tada jam pakanka pieno kiekio, kurį jis gauna. normalus vystymasis, o papildomo maitinimo tokioje situacijoje nereikia. Jei šlapinasi retai (mažiau nei 6 kartus per dieną), o šlapimas koncentruotas, aštraus kvapo, tai ženklas, kad kūdikis badauja ir būtina imtis aktyvių priemonių laktacijai atkurti.

Kitas patikimas mitybos adekvatumo ir normalios vaiko raidos vertinimo kriterijus – svorio augimo dinamika. Nors vaiko augimas netolygus, pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikis turi priaugti ne mažiau kaip 500-600 g svorio kas mėnesį.būtina ryte prieš valgant visiškai nurengtą kūdikį be sauskelnių). PSO duomenimis, 125 g ar daugiau per savaitę priaugęs svoris rodo, kad kūdikis gauna pakankamai mitybos. Nuo 5-6 mėnesių vaiko augimo tempas mažėja, per mėnesį jis gali pridėti 200-300 gramų.

Kaip susigrąžinti motinos pieną?

Tik po to, kai mama, remdamasi patikimais kriterijais, įsitikina, kad jos kūdikiui tikrai reikia daugiau pieno, reikia imtis priemonių, skatinančių laktaciją. Dažniausiai „išbėgusį“ pieną galima grąžinti. Svarbiausias sėkmės kriterijus šiuo atveju – mamos pasitikėjimas savo jėgomis ir noras žindyti. Tik pasitikėjimas savo veiksmų teisingumu ir požiūris į ilgalaikį žindymą padės jai parodyti reikiamą užsispyrimą ir kantrybę bei atsispirti „geranoriškam“ artimųjų ir draugų patarimui „išalkusį“ kūdikį maitinti mišiniu.

Norint padidinti laktaciją, būtina išspręsti du pagrindinius uždavinius: pirma, surasti ir, jei įmanoma, pašalinti problemos priežastį (pavyzdžiui, nuovargis, miego trūkumas, netinkamas kūdikio pririšimas prie krūties ir kt. .) ir, antra, nustatyti hormoninį mechanizmą „paklausa – pasiūla“, didinant kūdikio maitinimo („prašymų“) skaičių, į kurį reaguodamas mamos organizmas reaguos didindamas pieno „pasiūlą“.

∗ Krūtų stimuliavimas. Atsižvelgiant į lemiamą hormonų vaidmenį laktacijos mechanizme, svarbiausias ir veiksmingiausias būdas padidinti pieno gamybą yra krūties stimuliavimas žindant kūdikį ir visiškai ištuštinti. Sumažėjus pieno gamybai, motina pirmiausia turi imtis šių priemonių:

• padidinti kūdikio pririšimo prie krūties dažnį: kuo dažniau kūdikis žįs, tuo dažniau į smegenis bus siunčiami signalai apie prolaktino gamybą ir atitinkamai gaminsis daugiau pieno. Būtina suteikti kūdikiui galimybę žindyti tiek laiko, kiek jis nori, dirbtinis čiulpimo apribojimas gali lemti tai, kad kūdikis nepateks į maistingiausią „užpakalinį“ pieną ir negauna pakankamai riebalų ir baltymų ( taigi prastas svorio prieaugis). Jei vienoje krūtyje pieno nepakanka, kūdikiui reikia pasiūlyti antrą krūtį, tačiau tik tada, kai jis visiškai ištuštino pirmąją. Tokiu atveju kitą maitinimą reikia pradėti nuo tos krūties, kurią kūdikis žįsdavo paskutinį kartą;
• įsitikinkite, kad kūdikis tinkamai priglunda prie krūties: veiksminga spenelio stimuliacija ir krūties ištuštinimas vyksta tik tada, kai kūdikis visiškai užfiksuoja areolę. Be to, netinkamai užfiksavus krūtį, vaikas gali nuryti didelį kiekį oro, kuris gali užpildyti didžiąją skrandžio tūrio dalį, o iščiulpto pieno kiekis sumažės;
• maitinti naktį: didžiausias prolaktino kiekis pasigamina nuo 3 iki 7 ryto. Kad kitą dieną pasigamintų pakankamas pieno kiekis, maitinimas turėtų būti bent du kartus per naktį ir prieš rytą;
• padidinti kartu su kūdikiu praleistą laiką: paskatinti pieno gamybą, maitinančiai mamai labai naudinga kuo daugiau laiko praleisti su kūdikiu, nešioti jį ant rankų, priglausti prie savęs, tai yra labai naudinga laktacijos metu miegoti kartu su kūdikiu ir tiesioginis kontaktas su oda.

∗ Psichologinis komfortas. Nerimas ir jaudulys neišvengiamai yra kiekvienos mamos gyvenime. Svarbiausia, kad jos trumpalaikiai momentiniai rūpesčiai neperaugtų į nuolatinį nerimą. Nervingumas, atsakomybės našta, baimė padaryti ką nors ne taip gali sukelti lėtinį stresą. Šioje būsenoje nuolat palaikomas maitinančios motinos kraujas aukštas lygis hormono adrenalino, kuris, kaip jau minėta, blokuoja oksitocino gamybą ir taip trukdo pieno išsiskyrimui. Tiesą sakant, krūtyje gali pasigaminti pakankamai pieno, tačiau jei mama nervina ar susierzina, ji negali jo „duoti“ kūdikiui. Kad išvengtų tokių situacijų, maitinanti mama turi išmokti atsipalaiduoti. Masažas, šiltas dušas arba vonia su aromatiniai aliejai(levandos, bergamotės, rožės), maloni muzika ir kiti būdai sukurti aplinkui ramią ir jaukią aplinką ir, žinoma, svarbiausias antidepresantas – be galo mylimas žmogeliukas, kuriam reikia mamos meilės ir šilumos.

* Tinkamas poilsis ir miegas. Moteris, sėdinti namuose su kūdikiu, paprastai yra užkraunama visa buities darbų našta, o tai reiškia, kad pilnas 8 valandų miegas maitinančiai mamai yra „tik sapnai“. Tačiau miego trūkumas ir fizinis perkrovimas yra vienas iš labiausiai bendrų priežasčių sumažėjęs pieno kiekis krūtyje. Norint nustatyti laktaciją, mama turi persvarstyti savo kasdienybę ir būtinai savo įtemptame grafike rasti vietą dienos miegui ir kasdieniams pasivaikščiojimams gryname ore.

∗ Maisto ir gėrimo režimas.Žinoma, pilnavertei pieno gamybai maitinančiai mamai reikia papildomos energijos, maistinių medžiagų ir skysčių, tuo tarpu svarbu, kad mitybos ir gėrimo režimas būtų visavertis, bet ne per didelis. Maitinančios motinos dietos kalorijų kiekis turėtų būti apie 3200–3500 kcal per dieną. Optimalus maitinimo dažnis – 5-6 kartus per dieną, geriau užkandžiauti likus 30-40 minučių prieš maitinimą. Sumažėjus pieno gamybai maitinančiai mamai, patartina į savo valgiaraštį įtraukti produktus, kurie prisideda prie pieno gamybos: morkų, lapinių salotų, petražolių, krapų, pankolių, sėklų, Adyghe sūrio, fetos sūrio, grietinės, - kaip taip pat laktogeniniai gėrimai: morkų sultys, juodųjų serbentų sultys (kai kūdikiui nėra alergijos).

Daug didesnę reikšmę palaikyti tinkamą laktaciją ir skatinti pieno gamybą, kai ji mažėja, turi gėrimo režimą. Slauganti moteris per dieną turi išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio (į šį kiekį įeina išgrynintas ir mineralinis vanduo be dujų, kompotai ir vaisių gėrimai iš sezoninių uogų ir vaisių, arbata, pieno produktai, sriubos, sultiniai). Šiltas gėrimas 20-30 minučių prieš žindymą skatina geresnį krūtų ištuštinimą (gali būti silpnas Žalioji arbata arba tiesiog šilto virinto vandens).

∗ Dušas ir masažas. Užteks veiksmingi būdai didėjančios laktacijos yra karštos arba šaltas ir karštas dušas ir krūtų masažas. Šios procedūros padidina kraujo tekėjimą į krūtį ir pagerina pieno tekėjimą.

Geriau praustis po dušu ryte ir vakare po maitinimo, nukreipiant vandens sroves į krūtinę, švelnų rankų masažą pagal laikrodžio rodyklę ir nuo periferijos iki spenelio, po 5-7 minutes kiekvienai krūtinei.

Norėdami padidinti pieno tekėjimą, galite masažuoti krūtis. Norėdami tai padaryti, turite sutepti rankas alyvuogių arba ricinos aliejus(manoma, kad šie aliejai stimuliuoja laktaciją), vieną delną dėkite po krūtimi, kitą – ant krūtinės. Pieno liauką masažuokite lengvais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę (po 2–3 minutes), nespauskite krūties pirštais ir stengdamiesi, kad riebalai nepatektų ant spenelio areolės, kad nesugadintumėte vaiko išmatų. Tada tas pats lengvas glostymas delnais atliekamas iš periferijos į centrą. Šį masažą galima atlikti kelis kartus per dieną.

Dažniausiai padidėjęs šėrimo skaičius, dienos režimo ir motinos mitybos koregavimas duoda teigiamų rezultatų per kelias dienas, o laktacija gerėja. Jei minėtos priemonės neduoda apčiuopiamų rezultatų per 7-10 dienų, maitinanti mama turėtų aptarti su gydytoju vaistų ir fizioterapijos metodus laktacijai padidinti.

Kas yra laktacijos krizė?

Jau nusistovėjusio žindymo procese maitinanti mama gali susidurti su tokiu fiziologiniu reiškiniu kaip laktacijos krizė, kai staiga, be jokios aiškios priežasties, sumažėja pieno kiekis. Dažniausiai taip nutinka dėl to, kad pieno kiekis neatitinka kūdikio poreikių. Faktas yra tas, kad kūdikio augimas gali vykti netolygiai, tačiau šuoliukais tipiškiausi augimo šuoliai būna 3, 6 savaites, 3, 4, 7 ir 8 mėnesius. Kūdikiui augant didėja ir jo apetitas, tokioje situacijoje pieno liauka tiesiog nespėja pagaminti reikiamo pieno kiekio. Tuo pačiu metu kūdikis gali gauti tiek pieno, kiek ir anksčiau, tačiau šio kiekio jam nebeužtenka. Ši situacija yra grįžtama. Padidėjus maitinimų skaičiui ir nesant papildomo maitinimo mišiniu, po kelių dienų mamos krūtis „susireguliuos“ ir pamaitins kūdikį pakankamai.

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 4 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2017-01-23

Kaip sužinoti, ar naujagimiui pakanka motinos pieno

Kad kūdikiui trūksta pieno, galite sužinoti pagal daugybę būdingų požymių. Laiku imtasi priemonių padės išspręsti laktacijos problemas ir užtikrinti gerą mitybą.

Pradžioje žindymas Daugelis mamų nerimauja dėl to, ar jų kūdikiui užtenka motinos pieno. Nerimas natūralus, nes tikslios sumos nustatyti neįmanoma. O jei kūdikis sunerimęs ir išdykęs, tada įtarumas perauga į pasitikėjimą, o mamos nusprendžia papildyti mišiniu.

Nereikėtų skubėti sutikti su tokia išvada, pirmiausia reikia stebėti kūdikį ir atlikti keletą paprastų manipuliacijų.

Kiek pieno reikia kūdikiui iki vienerių metų?

Norėdamas papildyti kūdikį, daugelis pamiršta, kad vaikas valgo tiksliai tiek, kiek jam reikia. Maitinimas krūtimi pagal poreikį tai suteiks reikiamą sumą maistas. Norėdami visiškai maitinti, neduokite antros krūties, kol pirmoji neištuštės. Tai užtikrins, kad gausite riebaus užpakalinio pieno, kurio reikia norint numalšinti alkį.

Neturėtumėte duoti kūdikiui mišinio, nebent būtų aiškiai nustatyta, kad jo nerimą sukelia alkis. Nuolatinis naujagimio persivalgymas gali išsivystyti į įprotį, kuris vėliau sukelia nutukimą ir sveikatos sutrikimus dėl antsvorio.

Ženklai, rodantys pieno trūkumą

Verksmas, atsisakymas miegoti ir užgaidos dažnai nėra siejami su alkiu, o turi visiškai skirtingas priežastis. Jį gali trikdyti stiprus triukšmas, smarki šviesa, pilvo diegliai ir dantų dygimas. Kad kūdikiui nepakanka motinos pieno, galite suprasti pagal šiuos požymius:

1. Per dvi savaites po gimimo kūdikio svoris išaugo mažiau nei 500 gramų.
2. Pienas iš krūties baigiasi kūdikiui nespėjus jo išsiskirti. Jis pradeda rodyti susijaudinimą, neišleisdamas spenelio iš burnos.
3. Šlapinimosi kiekis yra mažesnis nei 10 kartų per dieną.
4. Išmatos tampa tankios ir storos.
5. Pasibaigus maitinimui kūdikis nenurimo, o toliau ieško krūties.

Norėdami tiksliai žinoti, ar jūsų kūdikiui pakanka motinos pieno, galite naudoti keletą gudrybių.

1. Skaičiuokite šlapias sauskelnes. Metodas nėra efektyvus, jei kūdikis visą dieną yra su vystyklais, todėl reikėtų skirti vieną dieną ir išgelbėti nuo buvimo joje. Per kontrolinį laiką turėtų būti daugiau nei 10 šlapinimosi atvejų. Jei jų mažiau, verta pagalvoti apie nepakankamą motinos pieno maistinę vertę.
2. Pasverkite vaiką. Ekspertai apskaičiavo, kad esant normaliam maitinimo režimui, svoris turėtų padidėti nuo 0,5 iki 2 kg per mėnesį. Iki šešių mėnesių vaiko svoris turėtų padvigubėti, o per metus - tris kartus.
3. Suskaičiuokite žarnyno judesių skaičių. Jei kūdikis valgo noriai ir sočiai, jo tuštinimosi skaičius turėtų siekti 4-5 kartus per dieną.

Ne visi gydytojai palaiko šią taisyklę. Daugelis ekspertų mano, kad tinkamai maitinantis motinos pienas visiškai pasisavinamas. Jei vaikas linksmas, aktyvus ir ramus, išmatų nebuvimas iki 5 dienų laikomas norma.

Maitinimo proceso metu atidžiai stebėkite ir klausykite kūdikio. Tinkamai užfiksuodamas krūtį ir aktyviai maitindamas, vaikas atlieka būdingus rijimo judesius tam tikru dažnumu. Jei ryklės negirdimas arba labai trumpas, reikia pakeisti krūtinės ląstos suėmimą ir pasiekti teisingą padėtį.
Jei, išanalizavus gautą informaciją, paaiškėja, kad vaikas negauna pakankamai maisto, reikėtų imtis kelių paprastų žingsnių, kaip jį padidinti.

Nepasikliaukite kūdikio svėrimo metodu prieš ir po maitinimo. Pieno vartojimo trukmei ir kiekiui įtakos turi daug faktorių, kiekvieno maitinimo metu rodikliai gali skirtis, o tikslios reikšmės nustatyti neįmanoma.

Kaip padidinti savo motinos pieno gamybą?

Jei mama nusprendžia dirbtinę mitybą atidėti ir pabandyti tobulėti žindymas, tada šios priemonės jai padės:

1. Paraiškų dažnumo didinimas. Visi žino aksiomą: kuo daugiau pieno suvalgys kūdikis, tuo labiau padidės jo gamyba. Žindymo laikotarpis tiesiogiai priklauso nuo priedų skaičiaus, todėl spenelių ir čiulptukų neįtraukimas būtų protingas sprendimas.
2. Maitinimas nuo vienos krūties iki galo. Daugelis mamų susiduria su situacija, kai kūdikis, aktyviai valgydamas pirmąsias 5-10 minučių, staiga pradeda būti kaprizingas, o pasiūlius kitą krūtį nurimsta. Taip yra dėl to, kad „nugarinis“ pienas yra riebesnis, o jam išsiurbti reikia daugiau pastangų. Kūdikiai, būdami tingūs, mieliau geria lengvesnį, bet energetiškai mažiau vertingą „priekinį“ pieną, o tai neigiamai veikia jų sotumą.
3. Padidėjęs maitinimas naktį. Groja naktiniai priedai pagrindinis vaidmuo užtikrinti pakankamą motinos pieno tiekimą. Neverta jaudintis, kad tai gali pakenkti, maistas ilgai neužsibūna kūdikio skrandyje, juda į virškinamąjį traktą. Maitinimas nuo 3 iki 8 ryto užtikrina stipriausią hormono prolaktino, atsakingo už motinos pieno susidarymą, išsiskyrimą.
4. Pačios motinos skysčių suvartojimo didinimas. Kad moters organizmas tinkamai funkcionuotų ir pagamintų reikiamą kiekį motinos pieno, jis turi būti aprūpintas pakankamu skysčių kiekiu. Žindanti motina turi išgerti bent du litrus vandens per dieną.
5. Pieno ištraukimas po maitinimo. Taikomas tas pats principas, kaip ir didinant naudojimo dažnumą.
6. Ramus ir atsipalaidavęs. Žindymo sutrikimai dažnai siejami su psichologines problemas, todėl rekomenduojama atmesti visą negatyvą, sutelkiant dėmesį tik į teigiamas emocijas ir vaizdinius. Arbata su mėtų ar ramunėlių žiedais padės atsipalaiduoti tik tuo atveju, jei kūdikis nėra alergiškas šiems komponentams. Šiltų skysčių gėrimas taip pat skatina pieno tekėjimą.

Jei turite problemų dėl prisirišimo arba kyla abejonių dėl nepakankamo prisotinimo, turėtumėte susisiekti su žindymo specialistu. Gimdymo namuose atsakymą į šį klausimą gali gauti gydytojas neonatologas, kuris padės nustatyti prisotinimo laipsnį ir išspręsti iškilusias problemas.

Išvada

Norint sužinoti, ar naujagimiui užtenka motinos pieno, reikėtų kurį laiką jį stebėti ir įsitikinti, ar nuotaikos ir susierzinimas neturi kitų priežasčių. Suskaičiavus šlapias sauskelnes ir tuštinimosi skaičių, reikia įsitikinti, kad jos nėra mažesnės nei tos, kurių laikosi neonatologai ir pediatrai.

Jei kyla abejonių, geriausias sprendimas yra susisiekti su žindymo specialistu, kuris padėtų išspręsti šias problemas. Jei stebint susidaro nuomonė, kad vaikui nepakanka motinos pieno, maitinimą dirbtiniu mišiniu reikėtų atidėti ir stengtis sukurti gerą žindymą.

Visi tėvai nori, kad jų kūdikis augtų sveikas ir gerai priaugtų svorio. Tačiau maitinant krūtimi sunku pamatyti kūdikio išgeriamo pieno kiekį. Ne visada įmanoma suprasti, kad kūdikis valgo nepakankamai. Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikiui pakanka motinos pieno? Apie tai jums pasakys pediatras. Internetinės parduotuvės „Dochki-Sinochki“ darbuotojai rekomenduos specialius mišinius ir arbatas, kurios aktyvina laktacijos procesą.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno?

Naujagimis verkia nuo menkiausio diskomforto: šlapias, šaltas, pavargęs, perkaitęs, alkanas. Jaunos mamos nerimauja, ar kūdikis sotus, ar jis gauna pakankamai maisto normaliam augimui ir vystymuisi, nes ne visada gali suprasti kūdikio verksmo priežastis.

• pabunda anksčiau nei valandą po maitinimo;
• čiulpia ilgai ir paviršutiniškai;
• dažnai nusileidžia nuo krūtinės ir verkia;
• maitinant neužmiega;
• prastai priauga svorio.

Šie ženklai gali būti netiesioginiai ir signalizuoti apie kitas problemas. Blogą miegą, dažną verkimą, kūdikio nervinę būklę gali sukelti skausmas. Mažylis gali prastai žįsti dėl trumpų kamanų, o dažnai pabusti iš baimės, šalčio, poreikio jausti motinišką šilumą. Neonatologai tvirtina, kad čiulpimas ne tik maitina, bet ir suteikia psichologinis komfortas mažas žmogus.

Svarbu!

Ar naujagimis priauga svorio, parodys kontrolinis svėrimas. Jis atliekamas prieš ir po maitinimo. Tačiau kūdikiai pagal poreikį visą dieną gali žindyti įvairiais būdais. Čiulpimas juos ne tik pasotina, bet ir nuramina.

Kaip suprasti, kad vaikas sotus?

Ar jūsų kūdikis maitinasi motinos pienu? Šis klausimas jaudina kiekvieną maitinančią motiną. Yra keletas ženklų, rodančių, kad žindymas yra gerai:

• krūtis išsipučia prieš maitinimą, užtepus tampa minkšta;
• pienas išteka iš antrosios krūties;
• girdite, kaip kūdikis garsiai ryja, ritmingai čiulpia ir užmiega prie krūties;
• per dieną pavyksta sušlapinti apie 10 sauskelnių arba 6 sauskelnes (šlapimas šviesus);
• 1-8 kartus per dieną ištepa sauskelnes (gausios išmatos, nemalonaus kvapo nėra).

Kad pasigamintų pakankamai pieno, maitinkite dažnai, pagal poreikį, neatjunkykite kūdikio anksčiau nei jis nori, gerkite daug. Bebivita arbata maitinančioms motinoms su natūraliais pankolių, kmynų, anyžių ekstraktais padės nustatyti laktaciją. Gerą laktagoninį poveikį suteikia Lactamil mišinys. Dėl to motinos pienas yra optimalus žindymui ir neleidžia motinai priaugti antsvorio.

Svarbu!

Pagal PSO standartus kūdikis, maitinantis tik motinos pienu, turėtų priaugti nuo 125 iki 500 g per savaitę. Kas dvi savaites reikia tikrinti kūdikio svorį.

išvadas

Norint įgyti jėgų, naujagimiui reikia motinos pieno. Tai vertingiausia gamtos maistinė medžiaga. Jei kūdikis nebaigia valgyti, mama turėtų kreiptis į specialistus, išsiaiškinti problemos priežastis ir pabandyti nustatyti laktaciją. Žindymo procesą pagerinti padės specialūs mišiniai ir arbatos, kurių galite įsigyti mūsų internetinėje parduotuvėje.