नताल्या कपत्सोवा
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अफसोस, एक ऐसी कहानी जो असामान्य नहीं है: अचानक हुई मुलाकात, रोमांस-जुनून, शादी, बच्चे का जन्म और अचानक... "कुछ हुआ।" ऐसा लगता है जैसे कुछ खास हुआ ही नहीं, लेकिन भावनाएँ कहीं खो गई हैं शादी के कई वर्षों में. और वह आदमी वैसा ही प्रतीत होता है - समान फायदे और नुकसान के साथ, लेकिन... वह अब पहले की तरह उसके प्रति आकर्षित नहीं है। जब वह निकलता है तो सांस फूलने का कोई एहसास नहीं होता, और जब वह घर लौटता है तो अत्यधिक खुशी का एहसास नहीं होता। भावनाएँ कहाँ जाती हैं? शादी के बाद, और अपने प्यार को दूसरी हवा कैसे दें?
मेरे पति के लिए भावनाएँ क्यों गायब हो गईं - आइए कारणों को समझें
इससे पहले कि आप अपने पति की भावनाओं को लौटाने या न लौटाने के बारे में सोचें, आपको यह पता लगाना होगा कि वे जीवन के किस चरण में और क्यों गायब हो गईं। कारण क्यों प्यार सो जाता है (मर जाता है) , हर समय न बदलें:
- युवा अधिकतमवाद("मैं इससे बेहतर किसी से कभी नहीं मिलूंगा!") और शादी के बाद एक क्रमिक "एपिफेनी" - "ऐसा लगता है कि मैंने गलत घोड़े पर दांव लगाया है।"
- विवाह एक अनिवार्य आवश्यकता के रूप में गर्भधारण का कारण, और आपसी इच्छा नहीं.
- कम उम्र में शादी.
- "आग बुझ गई क्योंकि किसी ने लकड़ी नहीं डाली". पारिवारिक जीवन बस एक आदत बनकर रह गया है। झुकने, प्रसन्न करने, आश्चर्यचकित करने की इच्छा अतीत की बात है। वर्तमान में उनके बीच एक चिंगारी के संकेत के बिना एक दिनचर्या है।
- संचित शिकायतें।उसने बच्चे की देखभाल में मदद नहीं की, वह केवल काम के बारे में सोचता है, उसने मुझे लंबे समय से फूल नहीं दिए, वह मुझे अपनी माँ से नहीं बचाता, आदि।
- धोखा देता पतिजिसे माफ नहीं किया जा सकता या भुलाया नहीं जा सकता.
- पुरुष आकर्षण का अभाव(और पुरुष धन)।
- मेरे पति बच्चे पैदा नहीं करना चाहते.
- पति "हरी नागिन" के प्रभाव में आ गया।
- तालमेल या विश्वास की हानि.
अपने पति की भावनाओं को वापस लाने के निर्देश - फिर से पारिवारिक खुशी पाना।
बेशक, अगर किसी परिवार में कुछ असामान्य घटित हो जाए जिसे न तो माफ किया जा सके और न ही उचित ठहराया जा सके, तो ऐसी पारिवारिक नाव को एक साथ बांधना बेहद मुश्किल होगा। किसी गद्दार, धोखेबाज या शराबी के लिए भावनाओं को पुनर्जीवित करना एक काल्पनिक कार्य है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कई परिवार कठिनाइयों पर सफलतापूर्वक विजय प्राप्त करते हैं और, रिश्ते को हिलाकर, वे फिर से शुरू करते हैं। लेकिन क्या करें अगर तलाक का विचार भी ईशनिंदा लगता है, लेकिन आपके पति के लिए सच्ची पूर्व भावनाओं की बेहद कमी है?
- सबसे पहले, जल्दबाजी में निर्णय न लें और जल्दबाजी में निष्कर्ष न निकालेंजैसे "प्यार मर चुका है!" सच्चा प्यार कोई शौक नहीं है; इसे बनाने में कई साल लग जाते हैं और अगर यह थोड़ी देर के लिए सो भी जाए, तब भी यह "राख से उठ सकता है।"
- हर परिवार के पास है आपसी अलगाव की अवधि.हर कोई इससे गुजरता है. ताकत की तथाकथित परीक्षा - समय, कठिनाइयाँ, चरित्र का टकराव, बच्चों का जन्म, आदि। ऐसी अवधि आमतौर पर दूसरे वर्ष में होती है पारिवारिक जीवनऔर पंचवर्षीय योजना के बाद. 5-6 साल के पारिवारिक जीवन के बाद, पति-पत्नी आमतौर पर एक-दूसरे के आदी हो जाते हैं, और सभी असहमति और गलतफहमियाँ अतीत की बात बनकर रह जाती हैं। यदि कुछ भी असाधारण नहीं होता है, तो ऐसा मिलन बुढ़ापे तक बना रहेगा।
- अपने आप को समझो. तुम किसे याद कर रहे हो?क्या ग़लत हुआ और कब? जब तक आप कारण का पता नहीं लगा लेते, तब तक स्थिति को बदलना कठिन होगा।
- यदि आपके जीवनसाथी की आदतें, जो अच्छी लगती थीं, अचानक कष्टप्रद हो जाती हैं, तो यह उसकी गलती नहीं है, बल्कि वास्तविकता की आपकी नई धारणा है। यह वह नहीं था जिसने "अपनी मर्दानगी खो दी", बल्कि आप थे जिसने इसे देखना बंद कर दिया। हो सकता है कि आप उसे खुद को साबित करने का मौका ही न दें?
- अपने लिए इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका अवसाद और "बॉस, सब कुछ चला गया!" की भावना है। जल्द ही बीत जाएगा.यह रिश्तों के विकास में एक अस्थायी घटना और एक प्राकृतिक चरण है। प्रकृति का नियम जुनून से लेकर उदासीनता तक, चिड़चिड़ापन से लेकर प्यार की भूख के तीव्र हमले तक एक "रोलर कोस्टर" है। एक दिन आपको यह अहसास होगा कि आप अपने पति के साथ सहज, शांत हैं और आपको किसी और चीज की जरूरत नहीं है।
- झगड़े के बाद अलग रहना या "अपनी भावनाओं को परखना" एक बहुत बड़ी गलती है।इस मामले में, गलतफहमी एक अनसुलझी समस्या बनी हुई है। या तो यह आपकी भावनाओं के अवशेषों को एक हिमस्खलन में बहा देगा, या यह प्यार के साथ बिना किसी निशान के पिघल जाएगा। उसे याद रखें भौतिक स्तरभावनाएँ ("पोषण" और विकास के बिना) 3 महीने के अलगाव (प्रकृति का नियम) के बाद ख़त्म होने लगती हैं। अलग-अलग रहने पर एक-दूसरे को खोने का डर खत्म हो जाता है। लेकिन एक आदत दिखाई देती है - रोजमर्रा की समस्याओं, झगड़ों और "अन्य लोगों की" राय के बिना जीने की।
- यदि आपकी भावनाएँ दिनचर्या और एकरसता से उदास हैं, तो सोचें कि स्थिति को कैसे बदला जाए?पारिवारिक परंपराएँ महान हैं, लेकिन पारिवारिक "अनुष्ठान" अक्सर एक "भारी सूटकेस" बन जाते हैं जिन्हें आप बालकनी से फेंकना चाहते हैं: टीवी श्रृंखला के साथ आधी रात के बाद सामान्य सेक्स, सुबह सामान्य रूप से तले हुए अंडे, काम से लेकर चूल्हे तक , "बीयर के लिए कुछ पटाखे खरीदो, प्रिय, आज फुटबॉल है," आदि। क्या आप थक गए हैं? अपना जीवन बदलें।जीवन छोटी-छोटी चीज़ों से बनता है, और यह आप पर निर्भर करता है कि वे आनंद लाएँगी या आपके अस्तित्व में जहर घोलेंगी। सुबह घर पर चाय और सैंडविच पीना बंद करें - अपने पति का हाथ पकड़ें और नाश्ते के लिए कैफे में जाएँ। रात में अपने वैवाहिक कर्तव्य की पूर्ति के लिए कठिन परिश्रम की तरह प्रतीक्षा न करें - याद रखें कि आपने शादी से पहले क्या और कहाँ किया था। बीमार छुट्टी लें और होटल का कमरा किराए पर लें। एक शब्द में कहें तो पुरानी आदतें छोड़ें और नए तरीके से जिएं। आपके जीवन का हर दिन.
- यह मत भूलो कि तुम्हारा पति तुम्हारा प्रिय व्यक्ति है।और आप उससे बात भी कर सकते हैं. और सबसे अधिक संभावना है, वह आपको समझेगा और आपके साथ मिलकर अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलने का प्रयास करेंगे. बातचीत का मौका न चूकें. इस बारे में बात करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं, आपके पारिवारिक जीवन में कौन से रंग गायब हैं, आप वास्तव में कॉफी कैसे पीना चाहते हैं, बिस्तर पर कैसे जाना चाहते हैं, प्यार करें, आराम करें, आदि। यह शिकायत न करें कि आपको उसके साथ बुरा लगता है - इस बारे में बात करें कि आपको अच्छा महसूस करने के लिए क्या चाहिए।
- क्या उसने बहुत दिनों से फूल नहीं दिये? क्या वह अपने प्यार का इज़हार नहीं करता? जब वह आपके पास से गुजरता है तो क्या वह आपका सिर नहीं थपथपाता? क्या वह काम से एक बार फिर फोन करके बताएगा कि वह तुम्हें याद करता है? सबसे पहले, यह उन लोगों के लिए सामान्य है जो लंबे समय से एक साथ रह रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं - बस रिश्ता दूसरे स्तर पर चला गया है। और दूसरी बात, जब से आपने उसे यह कहने के लिए फोन किया है कि आप उसे याद करते हैं, कितना समय हो गया है? आखिरी बार आपने ऐसा कब किया था? सुखद आश्चर्य? आपने घर पर उसके लिए, अपने प्रिय के लिए कब कपड़े पहने थे?
- सब कुछ - काम, दोस्त, कढ़ाई पाठ्यक्रम, और कुत्ते और बच्चे - 2-3 सप्ताह के लिए अपनी दादी के घर पर छोड़ दें। किसी ऐसी जगह का दौरा बुक करें जहाँ आप अपनी इंद्रियों को पूरी तरह से हिला सकें। सिर्फ समुद्र तट पर लेटना और वाइन के गिलास के साथ झींगा चबाना नहीं, बल्कि ऐसा करना कि आपका दिल खुशी से धड़कने लगे, आपके घुटने कांपने लगें और जब आप अपने पति का हाथ पकड़ें तो खुशी आपको पूरी तरह से ढक ले। अपने आप को और अपने परिवार को दिनचर्या से बाहर निकालें। यह याद रखने का समय आ गया है कि खुशी क्या है।
- सब कुछ बदलें! नवीनता के बिना जीवन नीरस और नीरस है। और बोरियत भावनाओं को मार देती है।एक सप्ताह के लिए फर्नीचर और मेनू बदलें, काम करने का मार्ग बदलें, परिवहन का प्रकार, हेयर स्टाइल, छवि, हैंडबैग, शौक और यहां तक कि, यदि आवश्यक हो, नौकरी भी बदलें। वैसे, यह अक्सर काम होता है जो "लाल बटन" बन जाता है: काम से थकान और असंतोष पारिवारिक जीवन पर हावी हो जाता है, और ऐसा लगता है कि "सब कुछ खराब है।" सामान्य तौर पर, अपने आप को बदलें!
- घर पर पति को देखना और घर के बाहर पति को देखना "दो बड़े अंतर हैं।"एक आदमी जो दुनिया में जाता है वह हमारी आंखों के सामने बदल जाता है, सभी भूली हुई भावनाओं को जागृत करता है। यह अब एक कप चाय और जिंजरब्रेड के बैग के साथ सोफे पर स्वेटपैंट में एक अच्छा बूढ़ा पति नहीं है, बल्कि एक ऐसा आदमी है जो "वाह" करता है, जिस पर लड़कियां फिदा हो जाती हैं, जो महंगे परफ्यूम की रोमांचक गंध लेती है, और जिसे देखती है गर्व की अनुभूति होती है - "वह मेरा है"। इसलिए, अपने घरेलू समारोहों और टीवी के पास चाय पार्टियों को छोड़ें और आदत डालें - अपने जीवनसाथी के साथ शाम बिताना असाधारण है।याद करना। सौभाग्य से, बहुत सारे विकल्प हैं।
- दो लोगों के लिए एक शौक खोजें।कुछ ऐसा जिसके बारे में आप दोनों उत्साहित हों - मछली पकड़ना, नौकायन, कार्टिंग, नृत्य, फोटोग्राफी, सिनेमा, तैराकी, आदि।
- एक यात्रा पर जाएं।बेशक, बच्चों को पहले से ही अकेले या उनकी दादी के साथ छोड़ा जा सकता है। कार से या "पर्यटकों" द्वारा, एक साथ, पहले से एक दिलचस्प मार्ग निर्धारित करके।
- क्या आप पहले से ही अपने जीवनसाथी के प्रति भावनाओं की हानि से उबर चुके हैं?और आप जड़ता से जीना जारी रखते हैं, अपने लिए खेद महसूस करते हैं और अपनी खट्टी-मीठी अभिव्यक्ति से अपने जीवनसाथी को पीड़ा देते हैं? हो सकता है कि आप शाश्वत उदासी की स्थिति में सहज हों? ऐसे लोग हैं. जो तभी अच्छे होते हैं जब सब कुछ खराब होता है। तब जीवन और अधिक दिलचस्प हो जाता है, और उदास कविताएँ भी रात में लिखी जाती हैं। अगर यदि आप उन "रचनात्मक" लोगों में से एक हैं, तो पीड़ा का कोई अन्य कारण खोजें।अन्यथा, "प्यार कहाँ गया" का यह खेल आपके पति द्वारा अपना सूटकेस पैक करने और आपकी ओर लहराने के साथ समाप्त हो जाएगा।
खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात:अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें - क्या आप अपने पति के बिना भी रह सकती हैं? कल्पना कीजिए कि आप अलग हो गए हैं। हमेशा के लिए। क्या आप कर सकते हैं? यदि उत्तर "नहीं" है, तो आपको आराम करने और अपने परिवेश को बदलने की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, आप बस थक गए हैं और अपने रिश्तों सहित, सब कुछ काले रंग में देखते हैं। ठीक है, यदि उत्तर "हाँ" है, तो, जाहिर है, आपकी पारिवारिक नाव अब मरम्मत के अधीन नहीं है। क्योंकि सच्चा प्यारअलग होने का विचार भी नहीं सुझाता।
क्या आपके पारिवारिक जीवन में भी ऐसी ही स्थितियाँ रही हैं? और आप उनसे कैसे बाहर निकले? नीचे टिप्पणी में अपनी कहानियाँ साझा करें!
प्यार अब तक का सबसे खूबसूरत एहसास है मनुष्य को ज्ञात है. यह आपको जीवन का आनंद लेने और सृजन करने में मदद करता है, सर्वश्रेष्ठ में प्रेरणा और विश्वास देता है। लेकिन कभी-कभी वह बिना किसी चेतावनी के चली जाती है। और एक क्षण आता है जब एक व्यक्ति देखता है कि "आधा" उसकी उंगलियों से फिसलता हुआ प्रतीत होता है। बेशक, आपको ऐसे क्षण के लिए पहले से तैयारी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ऐसा नहीं हो सकता है। लेकिन अगर आप समय रहते ध्यान दें कि आपका साथी "शांत" होने लगा है, तो पुरानी भावनाओं को वापस लौटने का मौका है।
विवरणों पर अधिक ध्यान दें: यह उनमें है कि गुप्त प्रश्न का उत्तर छिपा है, जिसे हम अक्सर डेज़ीज़ को संबोधित करते हैं - प्रतीत होता है कि मजाक के लिए, लेकिन साथ ही, बच्चों की तरह, हम सांस रोककर प्रतीक्षा करते हैं एक चमत्कार के लिए. आपको यह समझने की आवश्यकता है कि किसी भी रिश्ते में उतार-चढ़ाव, शांति के समय और ऐसे क्षण आते हैं जब सुलगते अंगारे नए जोश के साथ भड़क सकते हैं। लेकिन नीचे चर्चा की गई स्थितियों में, स्पष्ट रूप से कुछ गलत हुआ...
1. लियो टॉल्स्टॉय के इसी नाम के उपन्यास में अन्ना कैरेनिना ने अपने पति के कानों को परेशान करना शुरू कर दिया। यदि आपके साथ ऐसा कुछ होता है - कुछ ऐसा जिस पर पहले कोई प्रतिक्रिया नहीं होती थी, लेकिन अब वह हर समय आपकी नज़र में रहती है, या कुछ ऐसा जो आपको पसंद था अब घृणित है - सबसे अधिक संभावना है, आपके रिश्ते में बड़े बदलाव हुए हैं।
2. वे आपकी ओर थोड़ा देखते हैं, यानी आंखों का संपर्क कम लंबा और अभिव्यंजक हो गया है। लोग आपकी ओर देखकर कम मुस्कुराते हैं। यदि आप ध्यान से देखेंगे तो आपको अपनी उपस्थिति में यह बात नजर आएगी। या फिर आपको अपने पार्टनर के प्रति ऐसा रवैया नजर आने लगा।
3. अक्सर जो व्यक्ति अपने पार्टनर के लिए प्यार महसूस करना बंद कर देता है वह उसे कम छूना शुरू कर देता है। उसे उस व्यक्ति को महसूस करने की कोई आवश्यकता या इच्छा नहीं है जिससे वह कभी प्यार करता था। भले ही वह एक छोटे से कमरे में हो, वह आपसी स्पर्श से बचने की कोशिश करेगा, और अगर इसे टाला नहीं जा सकता है, तो वे प्यार में पड़े व्यक्ति की तरह स्नेही और गर्म नहीं होंगे।
4. जैसे ही एक पुरुष और एक महिला एक जैसे चुटकुलों पर हंसना और एक-दूसरे का मजाक उड़ाना बंद कर देते हैं, अगर आप अभी भी अपने साथी की परवाह करते हैं तो रिश्ते को पुनर्जीवित करने का समय आ गया है। जो हो रहा है उस पर हंसने की क्षमता, मजाकिया और कठिन स्थितियां, न केवल जीने में मदद करता है, बल्कि लोगों के बीच सद्भाव का भी संकेत देता है।
5. आप देखते हैं कि आपका साथी जो कुछ कहता है या कह सकता है, उसमें आपकी लगभग कोई दिलचस्पी नहीं रह जाती है। उसके साथ संचार करने में आपकी सारी ऊर्जा लगती है। भागीदार, अपनी ओर से, प्रस्तावित विषय का समर्थन नहीं कर सकता है, बल्कि उसे "ढहने" का प्रयास कर सकता है। बातचीत मुख्य रूप से औपचारिक चीजों से संबंधित होती है, जिनके पास जाना कहीं नहीं होता है, या बस समय लेने और संपर्क बनाए रखने के लिए शुरू किया जाता है।
6. एक प्रेमी जोड़े की विशेषता उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संयुक्त रूप से योजनाएं विकसित करने की इच्छा होती है जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। योजनाओं को साझा करने या आपके भावी जीवन को प्रभावित करने वाले निर्णयों पर चर्चा करने में अनिच्छा आपके लिए एक चेतावनी होनी चाहिए कि आपके साथी ने आपके लिए मजबूत भावनाओं को महसूस करना बंद कर दिया है। और अगर ऐसी गोपनीयता तुरंत उसमें अंतर्निहित नहीं थी, तो यह सोचने लायक है कि सब कुछ बहुत दूर जाने से पहले स्थिति को कैसे ठीक किया जाए।
7. दुर्लभ संकेत बताते हैं कि आपके साथी ने आपसे प्यार करना बंद कर दिया है। फोन कॉल. रिश्ते की शुरुआत में, कोई भी पुरुष एक महिला को जीतने का प्रयास करता है, लगातार उसे फोन करता है और जांचता है कि उसका मूड कैसा है, वह क्या करती है और वह उसके साथ कैसा व्यवहार करती है। जब प्यार खत्म हो जाता है, तो आदमी को कोई परवाह नहीं होती है और वह कम से कम कॉल करके खुद को परेशान करता है। और वह अत्यावश्यक मामलों का हवाला देते हुए, चुने हुए व्यक्ति की कॉल का बाद में और बाद में उत्तर देना शुरू कर देता है।
8. अक्सर, किसी मामूली कारण से या उसके बिना, आपके साथी (या आप) का लहजा बातचीत में चिड़चिड़ा हो जाता है। दम्पत्तियों के बीच बार-बार और विशेषकर अकारण घोटाले बढ़ते जा रहे हैं।
9. तसलीम के दौरान, साथी समस्याओं के रचनात्मक समाधान के लिए प्रयास नहीं करता है, बल्कि जितना संभव हो सके आपको चोट पहुँचाने, अपमानित करने और अपमानित करने की कोशिश करता है। ऐसा लगता है मानो वह आपको सबसे पहले इस रिश्ते को छोड़ने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहा है, एक असहनीय माहौल बना रहा है जिसमें रहना असंभव है।
10. यदि वे आपसे बहस नहीं करते हैं, तो वे बस उदास होकर चुप रह सकते हैं - जैसे कि उत्तर या टिप्पणी को अपने अंदर दबाए हुए हों। साथी अपने आप में सिमट जाता है और पारिवारिक जीवन में भाग लेना बंद कर देता है, खुद को काम या किसी शौक में लगाना पसंद करता है।
11. आप समय-समय पर खुद को यह महसूस करते हुए पाते हैं कि आपके बीच सब कुछ पहले ही कहा जा चुका है, कुछ भी नया नहीं होगा, और आपको बस उस व्यक्ति को सहन करना होगा जो चुपचाप आपके लिए अजनबी बन गया है। एक अस्पष्ट एहसास है कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं।
12. सप्ताहांत पर किसी भी बहाने से, आपका "दूसरा आधा" घर से गायब होने की कोशिश करता है, खर्च करना पसंद करता है खाली समयदोस्तों के साथ (यह संभव है कि एक नई संभावित "आत्मा साथी" के साथ)। यह विशेष रूप से चिंताजनक है अगर, घर छोड़ने से पहले, साथी का मूड काफ़ी बढ़ जाता है, और वह दर्पण में खुद को सामान्य से अधिक नकचढ़ा कर देखता है।
13. यदि कोई साथी उदासीनता से देखता है कि उसका महत्वपूर्ण व्यक्ति किसी और के साथ कैसे फ़्लर्ट कर रहा है (या कोई उसके साथ फ़्लर्ट करने की कोशिश कर रहा है), तो चीज़ें ख़राब हैं: जैसा कि वे कहते हैं, "प्यार बीत गया, टमाटर मुरझा गए।" और यहां अलगाव का समय इस बात पर निर्भर करता है कि प्रेमी शादीशुदा हैं या सिर्फ साथ रह रहे हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि नाराज और प्रदर्शनात्मक रूप से ठुकराए गए साथी को एक उदासीन प्रतिमा समझने की गलती न करें!
14. देखें कि क्या आपका जीवनसाथी कुछ छिपा रहा है? यदि वह अपने डिवाइस पर रहता है और जब उसे लगता है कि आप जासूसी कर रहे हैं तो स्क्रीन बंद कर देता है, तो संभवतः आपको चिंता करने की कोई बात है। जब तक कि वे आपके लिए कोई सरप्राइज़ जन्मदिन पार्टी तैयार नहीं कर रहे हों या किसी ऑनलाइन स्टोर में उपहार की तलाश नहीं कर रहे हों। लेकिन यह स्थायी व्यवहार के बजाय एक पृथक घटना होगी.
15. यदि आप लगभग आश्वस्त हैं कि आपका साथी दोहरा खेल खेल रहा है, और उसे प्रकाश में लाने के लिए दृढ़ हैं, तो ब्लफ़ विधि का उपयोग करें। गंभीर चेहरा बनाएं और आश्वस्त होकर कहें: "मैं सब कुछ जानता हूं।" यदि "दूसरा आधा" वास्तव में उसके कानों के सामने पड़ा है, तो वह इसे खरीद लेगी और खुद को पूरी तरह से दे देगी। सबसे खराब स्थिति में, आप निश्चित रूप से वह पता लगा सकते हैं जिसके बारे में आपने केवल अनुमान लगाया था। सबसे अच्छे मामले में, आपको पता चलेगा कि आप अनावश्यक रूप से खुद को पीट रहे थे, और आपका प्रियजन कई हफ्तों से यह स्वीकार करने से डर रहा है कि यह वह था जिसने गलती से आपका पसंदीदा कप तोड़ दिया था।
नमस्ते। मेरी उम्र तीस वर्ष है। दूसरी बार शादी की. उसने प्रेम विवाह किया। हम 5 साल से अपने पति के साथ रह रहे हैं और दो बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं। दो महीने पहले मुझे प्यार हो गया. मुझे खुद समझ नहीं आ रहा कि ऐसा कैसे हो सकता है. मुझे अपने पति के दोस्त से प्यार हो गया. वह अक्सर हमसे मिलने आते थे। मुझे नहीं पता था कि वह 6 साल छोटा है और काफी समय से किसी दूसरी लड़की से प्यार करता है।' दो महीने पहले हमने साथ काम करना शुरू किया। मैंने अपने पति के अलावा किसी को नहीं देखा है, और यह यहाँ है।
मेरे सारे विचार केवल उसके बारे में हैं, मैं किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकता, सब कुछ मेरे हाथ से निकलता जा रहा है। मेरी आत्मा इस समझ से टूट गई है कि मेरे जीवन में कुछ भी बदलने के लिए बहुत देर हो चुकी है, और वह मेरी ओर देखेगा भी नहीं। कुछ समय पहले हालात ऐसे बने कि हम अकेले रह गए। मैंने उसे बहकाया, वह विरोध नहीं कर सका। हम एक साथ सोये.
उनका कहना है कि वह अपने दोस्त को खोना नहीं चाहते। और मैं केवल अपने बारे में नहीं सोच सकता। मैं सबकुछ भूल जाना चाहता हूं. परिवार को बचाएं. मेरे पति के लिए वे भावनाएँ इतनी जल्दी कहाँ गायब हो सकती हैं? मेरे पति मुझसे बहुत प्यार करते हैं. उसे लगने लगा कि हमारे रिश्ते में कुछ बदलाव आ गया है. वह मुझ तक और भी अधिक पहुंचने लगा।
8 फरवरी 2017
जूलिया0205
पी. मश्ताकोव भवन 11
ओलेसा वेरेवकिना
नमस्ते जूलिया. यह पता चला है कि युवक पहले की तरह (अपनी प्रेमिका के साथ और अपने पति के साथ मैत्रीपूर्ण शर्तों पर) रहना चाहता है, और आप अपने जीवनसाथी के लिए भावनाओं को वापस लाना और पुनर्जीवित करना चाहते हैं पारिवारिक रिश्ते, लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करें? क्या आप और आपका बॉयफ्रेंड साथ काम करना जारी रखते हैं? आप अपने प्रति अपने पति के प्यार के बारे में लिखती हैं, और आप अपने पति के प्रति क्या महसूस करती हैं - प्यार, अपने कार्यों के कारण शर्मिंदगी, उनके समर्थन, देखभाल और वफादारी के लिए कृतज्ञता और सम्मान, साथ में बच्चों के लिए कृतज्ञता, कुछ और?
9 फरवरी 2017
नमस्ते। हाँ बिल्कुल। वह पहले की तरह रहना चाहता है और मेरे पति के साथ संवाद जारी रखना चाहता है। और मैं इसे पहले जैसा ही चाहता हूं. हम साथ काम करना जारी रखते हैं क्योंकि साथ काम करने वाला कोई और नहीं है।
जब मुझे एहसास हुआ कि मेरे मन में उनके दोस्त के लिए भावनाएँ हैं तो मुझे अपने पति के सामने दोषी महसूस हुआ। लेकिन किसी कारण से विश्वासघात के लिए अपराध की भावना नहीं है। जब वह पूछता है कि क्या मैं उससे प्यार करता हूं तो मैं उसकी आंखों में नहीं देख सकता, मैं जवाब देता हूं कि मैं उससे प्यार करता हूं। मैं खुद को यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं। यह उस तरह से नहीं जा सकता था.
9 फरवरी 2017
जूलिया0205
पी. मश्ताकोव भवन 11
क्या आप अपने पति के प्रति अपने प्यार को समझाने की कोशिश कर रही हैं - यानी, अब आप इसे महसूस नहीं करती हैं, आप इसे महसूस करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन अभी तक यह काम नहीं कर रहा है? आपके लिए प्यार करने का क्या मतलब है? कौन से घटक इस भावना को बनाते हैं? फ्रेंकल की परिभाषा है: "प्यार दूसरे के जीवन और विकास में सक्रिय रुचि है" - आपको यह कैसा लगा? क्या प्यार में सम्मान, समझ, कृतज्ञता, विश्वास होना चाहिए? शायद इसमें आपके लिए कुछ और भी हो? चलिए इस बारे में बात करते हैं.
10 फरवरी 2017
मैं इसे महसूस नहीं करता, और यह डरावना है। एक रिश्ते में मेरे लिए खुद से प्यार करना जरूरी है। बेशक, प्यार करना विश्वास, सम्मान और समझ है। मेरे लिए, यह मन की एक अवस्था है जब कोई व्यक्ति सब कुछ और उससे भी अधिक करना चाहता है। जब वह आसपास नहीं होता तो चिंता और प्रत्याशा की अत्यधिक भावना। उसके करीब रहने की चाहत से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अगर मैं किसी व्यक्ति से प्यार नहीं करता तो मैं उसके साथ नहीं रह सकता। मैं उदास थी और अपने पति को छोड़ना चाहती थी। अकेले रहो, अपने बारे में सोचो। कोई भी शब्द, कोई भी हरकत, कोई भी स्पर्श मुझे परेशान कर देता था। मैं उसे एक खुले रिश्ते के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करना चाहता था। मैं उसके साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहता था. मेरे तो जैसे पैरों के नीचे से जमीन ही गायब हो गयी. यह विश्वासघात से पहले था. मुझे बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी कि ऐसा होगा. यह एक संयोग था. मैं आरंभकर्ता था. अगर वह मुझे दूर धकेल दे तो मेरे लिए यह आसान होगा।
मैंने उल्लंघन किया मुख्य सिद्धांतमेरे जीवन में।
लेकिन मैंने खुद को संभाल लिया. मैं खुद पर काम कर रहा हूं, प्राथमिकताएं तय कर रहा हूं और अपने लिए लक्ष्य तय कर रहा हूं। अभी भी देर नहीं हुई है.
10 फरवरी 2017
जूलिया0205
पी. मश्ताकोव भवन 11
क्या मैंने सही ढंग से समझा कि मेरे पति के लिए प्यार उसके दोस्त के साथ संबंध बनाने से पहले ही गायब हो गया था? अब आप अपने पति के लिए "सब कुछ और उससे भी अधिक" नहीं करना चाहतीं, आप "जब वह आसपास नहीं होता तो चिंता और प्रत्याशा" महसूस नहीं करतीं, और करीब रहने की इच्छा से "सांस लेने में कठिनाई" होने के बजाय आप चिड़चिड़ी हो जाती हैं उसके किसी स्पर्श पर? मैं उस स्थिति को समझने में इच्छुक हूं जिसे आपने प्यार के रूप में नहीं, बल्कि प्यार में पड़ने के रूप में वर्णित किया है - प्यार में, भावनाएं शांत और अधिक स्थिर होती हैं, और प्यार में पड़ना जुनून, आतिशबाजी, चमकीले रंग, खुशी है। शायद आपको अपने पति पर क्रश था और समय के साथ यह खत्म हो गया, आप क्या सोचते हैं?
"मैं खुद पर काम कर रही हूं, मैंने प्राथमिकताएं तय कर ली हैं और अपने लिए एक लक्ष्य तय कर लिया है," हमें इसके बारे में और बताएं, यूलिया।
11 फरवरी 2017
इन सभी वर्षों में मेरे मन में अपने पति के लिए ये सभी भावनाएँ थीं। दिसंबर में, वह अपने दोस्त (उसी वाले) के साथ एक ट्रक में रूस के लिए रवाना हुआ। देखिये ये कैसा काम है. यह कहना कि मैं चिंतित था, कुछ भी नहीं कहना है। इस पूरे सप्ताह मुझे अपने लिए कोई जगह नहीं मिली। वह पहूंच गया है। दो दिन बाद मैं कपड़े धो रहा था और उस टी-शर्ट पर जो वह इस यात्रा से लाया था, मुझे एक लंबा मिला महिला बाल. मैं उन्मादी था. वह कसम खाता है कि उनके साथ कोई नहीं था। मैं बहुत चिंतित था। और अब मैं उसे देखता हूं और कुछ भी महसूस नहीं करता।
मैंने वर्तमान स्थिति के बारे में बहुत देर तक सोचा। मैं कोशिश कर रहा हूं कि उसके दोस्त के बारे में न सोचूं। मैं इन भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहता. बर्दाश्त करना।
मैं हमेशा से एक बार और जीवन भर के लिए शादी करना चाहता था। और पर इस पलमेरे लिए अपने परिवार को बचाना महत्वपूर्ण है।' यदि मैं इसे नष्ट कर दूंगी तो मेरे पति और बच्चों दोनों को कष्ट होगा। और इससे मेरे लिए यह आसान नहीं होगा। मुझे यह नहीं चाहिये।
मैं हर खाली मिनट में अपने पति के साथ रहने की कोशिश करती हूं। मैंने उसे गले लगा लिया. मैं उन्हीं भावनाओं को महसूस करने की कोशिश कर रहा हूं जो पहले थीं।
प्यार हमेशा अलग होता है. यह लगातार आकार, तीव्रता और अभिव्यक्ति बदलता रहता है। जुनून और रोमांस ख़त्म हो गए, लेकिन आगे क्या? या तो शांत, परिपक्व प्रेम, या उसकी अनुपस्थिति।अगर ऐसा लगे कि आपके जीवनसाथी के लिए अब प्यार नहीं रहा तो क्या करें? पुरानी भावनाएँ कहाँ जाती हैं? क्या हमें अलग हो जाना चाहिए या बिना प्यार के साथ रहना जारी रखना चाहिए? इन सवालों के जवाब आपको लेख में मिलेंगे।
प्यार क्यों गुज़र जाता है?
मुहावरा "प्यार बीत गया" एक ढीली अवधारणा है। इसका मतलब कुछ भी हो सकता है: किसी रिश्ते के दूसरे चरण में परिवर्तन से लेकर किसी पुरुष के प्रति पूर्ण शीतलता तक।
एक रिश्ते का प्रारंभिक चरण लगभग हमेशा अद्भुत होता है, एक पुरुष और एक महिला एक-दूसरे के प्रति चौकस होते हैं, मुलाकातों की तलाश में होते हैं, और अपना सब कुछ अपने दूसरे आधे हिस्से को देने के लिए तैयार होते हैं। पार्टनर की कमियों पर ध्यान नहीं दिया जाता या उन्हें महत्व नहीं दिया जाता.
पहले महीने या साल जीवन साथ में- यह देखने के लिए शक्ति का एक प्रकार का परीक्षण कि क्या रिश्ता रोजमर्रा की जिंदगी की कसौटी पर खरा उतर पाएगा या नहीं। इस स्तर पर, कई जोड़े तब टूट जाते हैं जब यह पता चलता है कि साथी एक साथ नहीं रह सकते।
प्यार में पड़ने के चरण के बाद, परिपक्व प्यार का समय आता है। पति-पत्नी के बीच अब वह आग नहीं रही, उन्हें अपनी कमियों और कमजोरियों की "आदत" हो गई है, उन्हें अब लगातार साथ रहने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें एक-दूसरे में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या प्यार हमेशा के लिए ख़त्म हो गया है या बस रूपांतरित हो गया है।
एक महिला को कभी-कभी ऐसा क्यों लगता है कि वह अब अपने पति से प्यार नहीं करती? दो विकल्प हैं:
- पत्नी पहले से ध्यान न दी गई कमियों के प्रति अपनी आँखें खोलती है जिन्हें बर्दाश्त नहीं किया जा सकता (आमतौर पर पारिवारिक जीवन की शुरुआत में होता है);
- पति परिवार में अपना व्यवहार बदलता है, अपनी पत्नी के प्रति अपना रवैया बदलता है (परिपक्व अवस्था का विशिष्ट)।
सबसे आम कारण जिसके कारण एक पत्नी अपने पति से प्यार करना बंद कर देती है:
अपने आप को कैसे जाँचें - क्या मैंने सचमुच अपने जीवनसाथी से प्यार करना बंद कर दिया है?
"क्या प्यार खत्म हो गया है या मैं बस थक गया हूँ?" - एक ऐसी महिला खुद से पूछती है जो अब अपने पति के साथ प्यार में दृढ़ता से महसूस नहीं करती है। आप पहले जितना एक साथ समय नहीं बिताते। काम, बच्चे, रोजमर्रा की समस्याएं सारी ऊर्जा ले लेती हैं और एक-दूसरे के लिए कोई समय या ऊर्जा नहीं बचती है। भावनाओं के बारे में क्या, क्या वे अभी भी मौजूद हैं या वे गायब हो गई हैं?
10 संकेत जो बताते हैं कि आपको अपने जीवनसाथी से प्यार हो गया है:
- मेरे पति को खुश करने (उनका पसंदीदा खाना बनाने, उनकी पसंदीदा फिल्में देखने) की कोई इच्छा नहीं है।
- आपने उसकी चिंता करना छोड़ दिया. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि उसने क्या पहना था, क्या उसे दोपहर का भोजन करना याद था, या वह कैसे काम पर जाता था।
- आपके पति अपने व्यवहार, बातचीत और रोजमर्रा की छोटी-छोटी बातों से आपको परेशान करने लगे।
- घनिष्ठता आपके लिए बोझ बन गई है; आप इसे एक अप्रिय कर्तव्य समझते हैं।
- विश्वासघात के विचार उठते हैं।
- मैं घर से ज्यादा बाहर रहना चाहता हूं.
- अपने जीवनसाथी को खुश करने की इच्छा खत्म हो गई है; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे दिखते हैं, क्या कहते हैं या कैसे कहते हैं।
- मैं अपना ख़ाली समय किसी के साथ बिताना चाहती हूँ, लेकिन अपने पति के साथ नहीं।
- आप भविष्य के लिए योजनाएँ नहीं बनाते हैं या आपकी योजनाओं में आपके जीवनसाथी के अलावा कोई और शामिल होता है।
- उनके जीवन (काम, शौक, सपने) में रुचि गायब हो गई।
यदि आप सूचीबद्ध संकेतों में से आधे से अधिक को नोटिस करते हैं, तो, अफसोस, यह अपने आप से यह कहने का सबसे अधिक समय है कि "मैं अब आपसे प्यार नहीं करता।" प्यार परिपक्व नहीं हुआ, बल्कि गायब हो गया।
केवल दो ही विकल्प हैं - चले जाओ या रहो। क्या यह रस्सियाँ काटने लायक है? क्या सुलगते अंगारों में गर्मी बनाए रखने का कोई मतलब है?
यदि आपके बच्चे नहीं हैं और आप युवा हैं, तो आपके पास बहुत सारे नए अवसर हैं। किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ भविष्य देखे बिना, उसकी समस्याओं और आंतरिक दुनिया में दिलचस्पी लिए बिना, अपना जीवन बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है।
जब परिवार में एक बच्चा या कई बच्चे हों तो चुनाव करना अधिक कठिन होता है। क्या आप अपने बच्चे को एक सभ्य जीवन प्रदान कर सकते हैं? हम न केवल मुद्दे के वित्तीय पक्ष के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि आध्यात्मिक और नैतिक पक्ष के बारे में भी बात कर रहे हैं। पिता के बिना बचपन मानस पटल पर अपनी छाप छोड़ता है। हालाँकि, अत्याचारी पिता या उदासीन पिता के साथ रहने का भी कोई मतलब नहीं है।
अपनी उम्र का ध्यान रखें. 30 के बाद पार्टनर ढूंढना काफी मुश्किल होता है। आप जितने बड़े होंगे, आपको अपने साथी के प्रति जितनी अधिक शिकायतें होंगी, अपने बारे में कुछ बदलने और एक नए व्यक्ति के साथ तालमेल बिठाने की आपकी इच्छा उतनी ही कम होगी।
यदि आप वास्तव में अपने पति से प्यार नहीं करती हैं या यह मान लेती हैं कि आपके पति ने भी अपनी पत्नी से प्यार करना बंद कर दिया है, तो एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको सही निर्णय लेने में मदद करेगी:
- शैली का एक क्लासिक - दृश्यों को बदलें। आपको दक्षिण या विदेश जाने की ज़रूरत नहीं है; शहर के बाहर एक सेनेटोरियम पर्याप्त होगा। मुख्य बात रोजमर्रा की हलचल के सामान्य बवंडर से बाहर निकलना और एक साथ समय बिताना है।
- आप अकेले हैं। अपने आप को त्याग कर, आप केवल अपने लिए चीज़ों को बदतर बनाते हैं। खरीदना नई लिपस्टिक, अपना केश बदलें, आत्म-विकास में संलग्न हों। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि पति इन बदलावों को देखकर दिलचस्पी दिखाएगा।
- अपने जीवनसाथी को अलग रहने के लिए आमंत्रित करें। यह सबसे अच्छा तरीकासमझें कि अकेले आपके लिए अच्छा है या आपके दूसरे आधे के बिना बुरा।
परिस्थितियों और आपकी स्थिति के आधार पर इन कार्यों को आजमाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि वे आपको स्पष्ट रूप से यह देखने में मदद करेंगे कि क्या फीकी भावनाओं को वापस करना संभव है या क्या आपका पति निश्चित रूप से आपका आदमी नहीं है।
याद रखें कि रोमांस और कांपते प्यार की अनुपस्थिति का मतलब प्यार की अनुपस्थिति नहीं है, जिसे हम प्यार में पड़ना कहते हैं, वह लगभग तीन वर्षों के भीतर ख़त्म हो जाती है। इसके बाद जागरूकता का चरण आता है, अपनी भावनाओं पर एक शांत और संयमित नज़र डालें। अब आप निश्चित रूप से समझ सकते हैं कि क्या आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं, या आपकी भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं, और वह आपका जीवनसाथी नहीं है।
पति का प्यार कैसे लौटाया जाए यह सवाल कई महिलाएं तब पूछती हैं जब उनके मन में पारिवारिक रिश्तों की मजबूती के बारे में कोई संदेह घर कर जाता है।
केवल जब पति-पत्नी के बीच संबंधों में कोई असामान्य परिवर्तन शुरू होता है, तो महिला चिंता करना शुरू कर देती है और सोचती है कि उसे भी निश्चित रूप से वापस कर दिया जाना चाहिए। मनोवैज्ञानिक पर्याप्त देते हैं सार्वभौमिक सुझावइस मौके पर।
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आप इसे वापस कर सकते हैं, हाँ। लेकिन यह कठिन है.
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि हमारी आदतें हमारी आंतरिक स्थिति पर निर्भर करती हैं। एक महिला के लिए कभी-कभी यह सबसे ज्यादा हो जाता है महत्वपूर्ण पति, घर, परिवार, काम, रसोई - खुद को छोड़कर सब कुछ। मोटे तौर पर कहें तो, वह खुद से प्यार करना बंद कर देती है। अगर आपके अंदर प्यार नहीं है तो बाहर से प्यार पाने की कोई जगह नहीं होगी। आत्म-प्रेम के बिना, आप अपने पति का प्यार वापस नहीं लौटा सकतीं। ध्यान! प्रेम और अहंकारवाद अलग-अलग चीजें हैं, इन्हें भ्रमित न करें।
मनोवैज्ञानिक दूसरे चरम पर भी प्रकाश डालते हैं। जब पत्नी परफेक्ट हो. आपके पैर हमेशा पूरी तरह से कटे हुए होते हैं, आपके बाल हमेशा पूरी तरह साफ होते हैं, आपकी पोशाक हमेशा पूरी तरह से इस्त्री की जाती है। और किसके लिए? मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि लगभग 8/10 महिलाएं पुरुषों और उनके ध्यान के लिए यह कठिन प्रयास करती हैं। अपने लिए नहीं, बल्कि किसी और के लिए. फिर से: क्या किसी पुरुष का प्यार लौटाना संभव है जब आप खुद से भी प्यार नहीं करते? ऐसा लगता है कि ये अलग-अलग बातें हैं, लेकिन परिणाम एक ही है।
इससे भी अधिक कठिन यह प्रश्न है कि अपने पति का प्यार कैसे लौटाया जाए। ऐसा प्रतीत होता है कि स्थिति मौलिक रूप से बदल गई है - यहाँ वह पहले ही किसी अन्य महिला के लिए जा चुका है और अब ऐसा लगता है कि उसका प्यार उसी का है, बस, इसे वापस नहीं किया जा सकता। लेकिन कोई नहीं! मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह मौजूदा समस्या का अगला चरण है, यह सिर्फ समय की बात है।
अपने पति का सम्मान और प्यार वापस पाने की कुंजी आप ही हैं। कई मनोवैज्ञानिकों की राय के अनुसार, मुख्य बात यह है कि आप अपने आप में रुचि दोबारा हासिल करें और फिर आपके पति का प्यार वापस आ जाएगा।
अपने पति का ध्यान और प्यार वापस कैसे प्राप्त करें?
क्या आप स्वयं अपने पति से प्रेम करती हैं? यह देखभाल और संरक्षकता के बारे में नहीं है, बल्कि प्यार के बारे में है।
जान-बूझकर यह सोचना कि अपने पति का ध्यान और प्यार कैसे लौटाया जाए, यदि आपमें स्वयं ऐसी भावनाएँ नहीं हैं, तो यह अतार्किक है। और नहीं, आप यह नहीं कह सकते कि "पहले उसे कदम उठाने दो, वह एक आदमी है।" मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आप केवल अपने लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए यदि आप वास्तव में अपने पति का प्यार लौटाना चाहती हैं, तो आपको उन्हें एक व्यक्ति, एक व्यक्तित्व मानना चाहिए और इस व्यक्तित्व से प्यार करना चाहिए। और आप ऐसी कोई चीज़ वापस नहीं कर सकते जो अस्तित्व में नहीं है, विशेषकर प्रेम।
तो, एक पति का अपनी पत्नी के प्रति प्यार कैसे लौटाया जाए? मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि प्यार लौटाने के लिए कभी-कभी निम्नलिखित पहलुओं का विश्लेषण करना ही काफी होता है:
- आत्म-धारणा;
- आत्म विकास;
- अपने पति के प्रति आपका व्यवहार.
मनोवैज्ञानिक यह भी ध्यान देते हैं कि यह सूची पदानुक्रमित है - पहले से दूसरा आता है, दूसरे से तीसरा आता है।
स्व धारणा
इस बारे में सोचें कि आप अपने लिए क्या हैं। आप अपने आप को कैसा समझते हैं? आप क्यों।
मनोवैज्ञानिक किसी महिला के आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम को निर्धारित करने के लिए इन तीन प्रमुख प्रश्नों का उपयोग करते हैं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक एक बहुत ही सरल परीक्षण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कागज का एक टुकड़ा लें और ऐसे प्रत्येक प्रश्न के लिए 5-10 अंक लिखें।
क्या तुम कौन हो?
उन सटीक शब्दों पर ध्यान दें जिनका उपयोग आपने स्वयं का वर्णन करने के लिए किया था - वे आपकी प्राथमिकताओं को इंगित करेंगे।
यदि आपने सबसे पहले लिखा कि आप एक महिला हैं, तो आपका लिंग आपके लिए मौलिक है। यह बहुत संभव है कि आप इसके द्वारा अपने और अन्य लोगों के कई कार्यों को उचित ठहराएँ। ऐसे लोग गृहकार्य, व्यवसाय, मानसिकता आदि साझा करते हैं। स्त्रीलिंग और पुल्लिंग में.
इसके बारे में सोचें: क्या आपके मन में कोई लैंगिक पूर्वाग्रह है? क्या कभी ऐसा हुआ था कि किसी ने एक महिला के बारे में अपनी अवधारणा आप पर थोपी हो, उसे सामने रखा हो, और आपके पास अपनी लाइन पर टिके रहने की इच्छाशक्ति/इच्छा नहीं थी?
यदि आपने खुद को एक विशिष्ट व्यवसाय ("कलाकार", "शिक्षक", "बैलेरिना", "वैज्ञानिक") वाले व्यक्ति के रूप में पहचाना है, तो आपका जोर अपनी क्षमता को साकार करने पर अधिक है। इस बारे में सोचें कि क्या आप उस व्यवसाय के लिए किसी महत्वपूर्ण चीज़ का त्याग कर रहे हैं जिसे आपने अपना मुख्य व्यवसाय चुना है?
अपने व्यवसाय में आगे बढ़ना अच्छी बात है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि सब कुछ संयमित होना चाहिए। यदि आपके पास समय नहीं है तो आप प्यार वापस नहीं कर सकते।
क्या ऐसा तब नहीं होता जब आप किसी प्रोजेक्ट या कार्य को पूरा करने के लिए अपनी जरूरतों और अपने करीबी लोगों को दरकिनार कर देते हैं?
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यदि कोई महिला इस प्रश्न का विस्तृत उत्तर चुनती है ("देवी", "कला का काम", "पूर्णता", "सच्ची महिला", आदि), तो उसके व्यवहार में स्पष्ट प्रदर्शनकारी या उन्मादी तत्व होते हैं। ऐसी महिलाएं कई घटनाओं पर नाटकीय प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ हेरफेर की भी शिकार होती हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं, इस तरह की "विंडो ड्रेसिंग" के साथ प्यार लौटाना काफी समस्याग्रस्त है।
आप क्या?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, ये विवरण आपके आत्म-सम्मान के बारे में भी बहुत स्पष्ट रूप से बताते हैं।
यदि आपने अधिकतर बाहरी विशेषताओं ("लंबा", "सुंदर", "गोरा", "बड़ा") का वर्णन किया है, तो मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि:
- आप एक दृश्य व्यक्ति हैं - आप अधिकांश जानकारी एक दृश्य विश्लेषक का उपयोग करके प्राप्त करते हैं;
- आपके साथी का आकर्षण आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है;
- किसी को जीतते समय, आप अपनी उपस्थिति पर अधिक दांव लगाते हैं।
जिन महिलाओं ने अपनी कुछ कार्यात्मक विशेषताओं ("मेहनती," "कुशल," "हार्डी") का वर्णन किया है, मनोवैज्ञानिक उन्हें व्यावहारिक बताते हैं। वे:
- सिद्धांत की अपेक्षा अभ्यास को प्राथमिकता दें;
- वे स्वप्न देखने वाले लोगों को निम्न और शिशु वर्ग के रूप में देखते हैं;
- उन्हें मीठे रोमांस के स्वाद वाले सामान्य उपहार पसंद नहीं हैं - साधारण, मूर्खतापूर्ण और उबाऊ।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जिन महिलाओं ने अपने स्वयं के भावनात्मक घटक ("हंसमुख", "चिड़चिड़ा", "सामंजस्यपूर्ण") का सबसे अधिक वर्णन किया है, उनकी विशेषता यह है:
- अच्छा अंतर्ज्ञान और सहानुभूति;
- बौद्धिक पर संवेदी धारणा की प्रबलता;
- स्थितियों के बारे में अपनी धारणा पर ध्यान केंद्रित करना;
- प्रतिनिधि प्रणाली का गतिज प्रकार - स्पर्श संवेदनाओं का उपयोग करके जानकारी प्राप्त करें।
यदि आपने मजबूत इरादों वाले, चरित्र गुणों ("उद्देश्यपूर्ण," "निर्णायक," "परिश्रमी") सहित व्यक्तिगत वर्णन किया है, तो, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आप निम्न की ओर प्रवृत्त होते हैं:
- स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता;
- स्वार्थ;
- परिणाम के लिए काम करें.
तुम क्यों हो?
अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस प्रश्न का उत्तर लक्ष्यों और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में मदद करता है। आपने वह लिखा जो आपको महसूस करने की आवश्यकता है। कोई किसी विशेष क्षेत्र में पेशेवर बनना चाहता है, कोई प्रतिभाशाली बच्चों का पालन-पोषण करना चाहता है, किसी के लिए विश्व स्तरीय उत्कृष्ट कृति बनाना या कोई चौंकाने वाली खोज करना अधिक महत्वपूर्ण है। कुछ लोग सिर्फ प्यार चाहते हैं.
बहुत महत्वपूर्ण विवरण: यदि किसी व्यक्ति/वस्तु के लिए जीने के प्रति आपकी स्पष्ट प्राथमिकता है, तो अपने आप को संभालें!
मनोवैज्ञानिक यह दोहराते नहीं थकते कि किसी के स्वभाव के "मैं" का त्याग एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के प्रति प्रेम की कमी को दर्शाता है। इससे प्यार सहित कई रिश्तों में नकारात्मक बदलाव आते हैं।
आत्म विकास
याद रखें पिछली बार आपने किसी चीज़ में महारत हासिल करने की कोशिश कब की थी। और न केवल इसमें महारत हासिल करें, बल्कि अपने लिए इसमें महारत हासिल करें। खूबसूरती के लिए नहीं, रुतबे या पार्टनर के लिए नहीं, बल्कि अपनी नजरों में बढ़ने और कुछ सीखने के लिए।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यदि आप याद नहीं रखेंगे या किसी बकवास के कारण आपने अपना व्यक्तिगत विकास रोक दिया है, तो हर मोर्चे पर समस्याएं आनी शुरू हो जाएंगी। यदि आप स्वयं का विकास नहीं करते हैं, तो प्यार वापस नहीं लौटाया जा सकता।
व्यवहार
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक परिवार में सबसे आम पैथोलॉजिकल व्यवहार एक का शिशुवाद + दूसरे की संरक्षकता है। "बेटा-माँ" या "पिता-बेटी" की जोड़ी बनती है। मनोवैज्ञानिक इसे एक सह-निर्भर रिश्ते के रूप में देखते हैं जो शुरू में विफलता के लिए अभिशप्त है।
पुत्र-माँ जोड़ों की विशेषता पति-पुत्र का बचकाना गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार है, जिसके साथ-साथ पत्नी-माँ की क्षमाशील देखभाल भी होती है। ऐसे पतियों के लिए यह विशिष्ट है:
- ध्यान और संगति की मांग करना;
- स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में असमर्थता;
- एक संकेत है कि किसी पर किसी का कुछ बकाया है;
- आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हेरफेर करें।
- अपने पति के लिए कुछ करने की शाश्वत लालसा;
- जुनून;
- अपराध करने की प्रवृत्ति;
- विवेक से अपील.
पिता-पुत्री की जोड़ियों की विशेषता भूमिकाओं का विपरीत वितरण है। पति-पिता अपनी पत्नी पर प्रमुख भूमिका निभाते हैं, और पत्नी-बेटी बार्बी गुड़िया के साथ एक प्यारी राजकुमारी बनी रहती है।ऐसे पतियों में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:
- पत्नी को शिक्षित करने और डांटने की इच्छा;
- पत्नी की गतिविधियों पर नियंत्रण;
- अपनी पत्नी की उस पर निर्भरता पर जोर देना।
इस जोड़े की पत्नियों की विशेषताएँ निम्नलिखित हैं:
- मनमौजी होने की प्रवृत्ति;
- गैरजिम्मेदारी;
- अमूर्त देखभाल और समझ की मांग।
किसी रिश्ते में पुराना जुनून फिर से कैसे जगाएं?
यानी जुनून तो था, लेकिन कुछ कारणों से कम होने लगा. इसकी ख़ूबसूरती यह है कि आपके पास पहले से ही वह अनुभव है जो आपको बता सकता है कि अपने पति का पुराना प्यार कैसे लौटाया जाए।
इससे पहले कि आप सोचें कि जुनून कैसे जगाएं और अपने पति का प्यार दोबारा कैसे हासिल करें, याद रखें कि आप ईमानदारी से कब सेक्स चाहती थीं।
और यदि आप अपने लिए सोचते हैं और अपने लिए विकास करते हैं, साथ ही पूरी तरह से अपनी खुशी के लिए सेक्स करते हैं, तो आपको अब चिंता नहीं होगी कि वापस कैसे आएं पूर्व जुनून. और एक आदमी का प्यार और भी अधिक भड़क जाएगा यदि उसे लगे कि आप इस प्रक्रिया का आनंद ले रहे हैं, न कि "दूसरों के लाभ के लिए" अपने झूठे समर्पण का। यह "अच्छे के लिए" परिवारों को नष्ट कर देता है; प्यार लौटाना अक्सर असंभव होता है।
एक अलग समूह में वे पत्नियाँ शामिल हैं जो केवल अपने पति की खुशी के लिए उसके साथ यौन संबंध बनाती हैं। कपल ने किया सेक्स, पति ने नहीं! 97% परिणाम में पति को उसका ही मिलेगा! अपने बारे में सोचो!
तो, आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते में जुनून कैसे वापस ला सकती हैं? अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि आपको:
- एक व्यक्ति के रूप में अपने पति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें - दिखावट दिखावा है, और उत्साह, प्यार की तरह, मस्तिष्क में उत्पन्न होता है (जहां इसे वापस करने की आवश्यकता होती है), न कि जननांगों में;
- और आपका आकर्षण - यदि आप घर के चारों ओर झुककर चलते हैं, तो गंदे बालऔर एक मैले-कुचैले लबादे में यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आपके प्रति आपके पति का उत्साह लौटाना कुछ हद तक कठिन है;
- अपने पति के साथ सेक्स के मुद्दे पर चर्चा करके शर्म और सामाजिक अवरोधों को दूर करें - आपको उनके साथ नहीं तो और किसके साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए?
- प्रयोग करना और उन्हें अपने में प्रयोग करना पसंद है रोजमर्रा की जिंदगी- विविधता इस क्षेत्र में आपकी रुचि का प्रकटीकरण होगी, इसलिए जुनून और प्यार लौटाना आसान होगा;
- संभोग के दौरान अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और जुनून लौटाने और अपने पति को खुश करने पर ध्यान केंद्रित न करें - दो लोगों के लिए सेक्स।
अपने पति का जुनून और प्यार कैसे लौटाएं, इस संबंध में मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की अधिक व्यावहारिक सलाह इस प्रकार है:
- खूबसूरती से और शालीनता से कपड़े उतारना सीखें - यह लगभग 40% पुरुषों के लिए बहुत रोमांचक है।
- लगभग 60% पुरुष अपनी पत्नियों के लिए सुरुचिपूर्ण लेस वाले अधोवस्त्र पसंद करते हैं - अपनी अंतरंगता में मसाला वापस लाने के लिए विभिन्न अवसरों के लिए कई सेट खरीदें।
- यह संकेत देने से न डरें कि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं: यदि आप कराहना चाहते हैं, कराहें, यदि आप सांस लेना चाहते हैं, तो सांस लें। पीछे मत हटो. एक आदमी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह उसकी गतिविधि पर आपकी सकारात्मक प्रतिक्रिया को स्पष्ट रूप से दर्ज करे।
- याद रखें कि 65% पुरुष पारंपरिक सेक्स और ओरल सेक्स के बीच वैकल्पिक सेक्स करना पसंद करते हैं।
- ऐसे बहुत कम लोग हैं जो मनोविज्ञानी हैं। आपकी इच्छाओं को समझने के लिए, अपने पति का हाथ सही जगह पर ले जाना सबसे अच्छा होगा। कुछ मामलों में, आप बस यह कह सकते हैं, लेकिन अधिकांश पुरुष पहला विकल्प पसंद करते हैं।
- गतिशील रहें - शुद्धतावादी दिन लंबे चले गए हैं, और अब आपको लंबे नाइटगाउन में अपनी पीठ के बल लेटे हुए स्थिर स्थिति में नहीं रहना होगा।
- अपनी पीठ झुकाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। यह खूबसूरत है।
बच्चे के जन्म के बाद खुद में रुचि कैसे जगाएं?
यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जन्म के 1 महीने बाद तक न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ भी प्यार करने से परहेज करने की सलाह देते हैं। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह समय बच्चे के आगमन के लिए पति-पत्नी के अनुकूलन का चरण है, इसलिए उनके जीवन का कामुक हिस्सा पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।
स्तनपान की अवधि के दौरान, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित बारीकियों पर ध्यान देते हैं: यदि पहले स्तन एक आदमी के लिए सजावट और आनंद की वस्तु थी, तो अब यह उसका नहीं है, और पिछली प्राथमिकताओं को अब वापस नहीं किया जा सकता है। और सहज स्तर पर पति इस बात को समझता है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष की अवधि सहानुभूति और परिवार की ताकत की परीक्षा होती है। फिर वापस सामान्य हो जाएं यौन संबंधआपको और आपके पति को संतुलन बनाना होगा और दूसरे स्तर पर जाना होगा, और उन्हें कृत्रिम रूप से वापस लाने की कोई आवश्यकता नहीं है। बेशक, प्यार ख़त्म नहीं होता।
ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पति का अपनी पत्नी के प्रति रवैया काफ़ी बदल जाता है।
यह अक्सर इसमें देखा जाता है:
- जोड़े जो लंबे समय तकएक बच्चे के बिना एक साथ रहते थे (3 वर्ष से अधिक);
- जोड़े जिन्होंने गर्भावस्था के कारण शादी की;
- ऐसे परिवार जहां बच्चा स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा होता है।
नई ज़िम्मेदारी एक ही समय में बाध्यकारी और भयावह है, यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद कई पत्नियों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि बच्चे के जन्म के बाद अपने पति के साथ अपने रिश्ते में जुनून कैसे लौटाया जाए।
दरअसल, अगर परिवार का कोई और छोटा सदस्य सामने आ गया हो तो पति-पत्नी के रिश्ते में जोश कैसे लौटाया जाए? मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- अपने आत्मसम्मान पर काबू पाएं। उसे लौटाया जाना चाहिए! हां, अब आपका एक बच्चा है, लेकिन आपने एक इंसान होना बंद नहीं किया है, आपने एक प्यारी पति वाली महिला होना बंद नहीं किया है। यह याद रखना।
- अपने रिश्ते की इन सभी सूक्ष्म बारीकियों को अपने पति के साथ स्पष्ट करें - इसके बिना, प्यार लौटाने का कोई रास्ता नहीं है।
- अगर अचानक आप दोनों को यह डर हो कि घर पर एक और प्यारा चीखने वाला प्राणी आ जाएगा, और फिर एक और और दूसरा, तो समाधान बहुत सामान्य और सरल है: गर्भ निरोधकों का उपयोग करें।
- आराम करना सीखें. कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता भुजबलप्यार करने के लिए, इसलिए जुनून को वापस करने की कोई इच्छा नहीं है।
अपने पति को प्यार कैसे लौटाएं?
और फिर भी, एक पति का प्यार अपनी पत्नी को कैसे लौटाया जाए? एक मनोवैज्ञानिक की सलाह, एक नियम के रूप में, एक विशिष्ट स्थिति पर आधारित होती है और कई कारकों को ध्यान में रखते हुए विशेष रूप से विकसित की जाती है। लेकिन कोई भी अनुभवी मनोवैज्ञानिक आपको बताएगा कि उपर्युक्त व्यक्तित्व पहलुओं का विश्लेषण करने से भावनाओं को वापस लाने में मदद मिल सकती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, प्राप्त निष्कर्षों के आधार पर, अपने जीवनसाथी का प्यार लौटाने के लिए क्या करना चाहिए?
यदि स्वयं का विश्लेषण करते समय चिंतन के लिए नए विषय मिले, तो आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए:
- किसी भी लक्षण या हरकतों को आम तौर पर स्वीकृत लेबल से न बांधें, क्योंकि एक आदमी दूसरे के पास जाता है इसलिए नहीं कि वह एक आदमी है, बल्कि इसलिए कि उसमें भी कुछ कमी है।
- उन सभी क्षेत्रों (परिवार, प्रेम, कार्य, शिक्षा, रचनात्मकता) के बीच संतुलन खोजें और सुनिश्चित करें कि एक दिशा में कोई मजबूत प्रबलता न हो।
- अपने पति के साथ अपनी सामान्य बातचीत पर अपनी प्रतिक्रिया देखें: यदि कोई बात उदासी, जलन या किसी अन्य प्रकार की नकारात्मक भावना का कारण बनती है, तो आपको उस कारण के बारे में सोचना चाहिए जिससे आपको दुख होता है।
- दूसरे लोगों की राय का सम्मान करना सीखें: एक ही मुद्दे पर आपकी और आपके पति की स्थिति अलग-अलग हो सकती है, यह सामान्य है।
- अपनी प्राथमिकताएँ इस तरह से निर्धारित करें कि आप खुद पर ध्यान दे सकें और अपने पति के साथ बातचीत कर सकें - ताकि आप जो वापस पाना चाहती हैं उसके लिए आपके पास समय हो।
- यदि आप भ्रमित हैं, तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने से न डरें।
दूसरों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए अभ्यास शुरू करें:
- कोई ऐसी गतिविधि ढूंढें जो आपको पसंद हो, न कि फ़ैशन/गर्लफ्रेंड/पति, आदि;
- समय और धन की कमी को बहाना बनाना बंद करें।
अपने पति के साथ अपने व्यवहार का विश्लेषण करते समय, उसका प्यार लौटाने के लिए, आपको यह करना चाहिए:
- तोड़ के बाहर ख़राब घेरा"वरिष्ठ-अधीनस्थ" ("बेटा-माँ", "पिता-बेटी") और एक ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार करें जो अन्य लोगों की सीमाओं और हितों का सम्मान करता है (यदि यह आपके लिए वास्तव में कठिन है, तो एक अनुभवी अभ्यास मनोवैज्ञानिक आपको "अपने आप को वापस पाने में मदद करेगा") ”)।
- अपने पति के साथ अपने रिश्ते में लत से छुटकारा पाएं - आप हैं भिन्न लोगजिन्होंने मिलकर विकास करने का दृढ़ इच्छाशक्ति वाला निर्णय लिया।
- स्वतंत्र रहना सीखें.
- यदि आपके पति को इसकी आवश्यकता है तो उन्हें जाने दें - काम पर, किसी कार्यक्रम में, घर से। वह भी आपकी तरह एक व्यक्ति है, जिसे खुद को निपटाने का अधिकार है।
ऐसा करने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है. मनोवैज्ञानिकों की सलाह हर बिंदु पर लाल धागे की तरह चमकती रही। यह उल्लेखनीय है कि एक पर्याप्त मनोवैज्ञानिक किसी व्यक्ति के साथ छेड़छाड़ करने या उसे कुछ भी करने के लिए मजबूर करने की अनुशंसा नहीं करेगा। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि अपने पति को प्यार कैसे लौटाया जाए, इसके बारे में सोचने से पहले पत्नी को अपने आत्म-सम्मान और आत्म-विकास में लग जाना चाहिए।
ऊपर वर्णित चरण-दर-चरण विश्लेषण विधियों के अलावा, मनोवैज्ञानिक आदर्शों और सहज ज्ञान युक्त धारणा - रेखाचित्रों पर आधारित परीक्षणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मनोवैज्ञानिक ध्यान दें विभिन्न तत्वचित्र, जिनमें से प्रत्येक आपकी धारणा के एक या दूसरे क्षेत्र को दर्शाता है।
एक लोकप्रिय परीक्षण जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है वह "नॉनएक्सिस्टेंट एनिमल" परीक्षण है। रंगीन पेंसिलों का उपयोग करना आवश्यक है ताकि परीक्षण की यथासंभव सटीक व्याख्या की जा सके। इस परीक्षण के परिणामों को सही ढंग से समझने के लिए, आपको एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता है जो ग्राहक की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि, उसके झुकाव का आकलन करेगा और यौन व्यवहार में कुछ बदलावों और लहजे का निदान भी कर सकता है।
एक समान परीक्षण "लैम्ब इन ए बॉटल" है, जो मनोवैज्ञानिक को ग्राहक के बाहरी वातावरण, समाज और प्रेम के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित करने में मदद करता है।
कुछ स्थितियों में, एक मनोवैज्ञानिक सामान्य उत्तर नहीं दे सकता है, लेकिन वह उत्तर दे सकता है जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो। लेकिन फिर मनोवैज्ञानिक को आपके रिश्ते की गहराई से जांच करने की ज़रूरत होती है, जो ऑनलाइन नहीं किया जाता है।
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मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि पहले यह तय कर लें कि आप क्या लौटाना चाहते हैं। यदि आप आश्वस्त हैं कि आपका रिश्ता ख़त्म हो रहा है, और आप वास्तव में प्यार लौटाना और बनाए रखना चाहते हैं, तो खेल मोमबत्ती के लायक है। तो, अपने पति का पूर्व जुनून और प्यार कैसे लौटाएँ:
निष्कर्ष
- मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि आप अपने व्यवहार का विश्लेषण करके, साथ ही अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर अपने पति का प्यार लौटा सकती हैं। आप स्वयं या कुछ परीक्षणों की सहायता से इसका विश्लेषण कर सकते हैं, जिसकी व्याख्या करने में एक मनोवैज्ञानिक आपकी मदद करेगा।
- अधिकांश मनोवैज्ञानिक आपके पति के साथ खुलकर बातचीत करने की सलाह देते हैं, जिससे सारी बातें स्पष्ट हो जाएंगी।
- आत्म-विकास में संलग्न होना आवश्यक है - यह आंशिक रूप से इस प्रश्न का उत्तर है कि प्यार कैसे लौटाया जाए। और इस प्रकार आपके पति की रुचि आपकी ओर होगी, साथ ही उनका आकर्षण भी।