नमस्कार पाठकों. आज मैं बालों के बारे में बात करना चाहता हूं। खूबसूरत, शानदार बाल हर महिला की शोभा और शान होते हैं। मुझे इससे बहुत प्यार है लंबे बाललेकिन सिर्फ प्यार ही काफी नहीं है, बालों को देखभाल की जरूरत होती है। पीछे पिछले सालमैंने अपने बालों की देखभाल में बहुत बदलाव किया है। मास्क, तेल और बालों की देखभाल के बारे में सभी लेख ब्लॉग पर पढ़े जा सकते हैं। सर्दियों में जब मैं टोपी पहनता हूं तो मेरे बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। चूंकि बाल लंबे होते हैं, इसलिए जड़ों पर बाल तैलीय हो जाते हैं और बालों के सिरे रूखे हो जाते हैं। कौन सा निकास? अपने बालों को बार-बार धोना भी अनुशंसित नहीं है क्योंकि वसामय ग्रंथियांवे वसा की परत को अधिक तीव्रता से बहाल करना शुरू करते हैं, यानी वे दोगुनी ताकत से काम करते हैं। आपके बालों के प्रकार के आधार पर सप्ताह में 1-3 बार अपने बालों को धोना सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर सुबह धोने के बाद शाम को आपके बाल "गंदे" दिखते हैं, तो आपको अपने बालों के बढ़ते तैलीयपन का कारण तलाशने की जरूरत है।
यह समस्या गर्मियों में या गर्मियों में हो सकती है सर्दी का समय. सर्दियों में जब आप टोपी पहनते हैं तो आपको इस स्थिति का सामना क्यों करना पड़ता है? क्योंकि लंबे समय तक हेडड्रेस पहनने से वसा का प्रचुर मात्रा में स्राव होता है, क्योंकि हेडड्रेस खोपड़ी को "सांस लेने" से रोकती है।
यदि आपके बालों का तैलीयपन बढ़ता ही जा रहा है, तो यह डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है, ये शरीर के कामकाज में व्यवधान के बारे में "संकेत" हैं। डॉक्टर कारणों की पहचान करने में मदद करेंगे अत्यधिक वसा सामग्रीबाल और सही उपचार चुनें।
बाल जल्दी गंदे क्यों हो जाते हैं? कारण।
बालों की देखभाल में मुख्य बात यह है कि वे जल्दी गंदे हो जाते हैं उचित पोषणऔर बालों की उचित देखभाल। और साथ ही, सप्ताह में कई बार सही ढंग से चयनित शैम्पू और मास्क लगाएं। जड़ी-बूटियों के काढ़े या नींबू के साथ अम्लीकृत पानी से बालों को धोना। लेकिन पहले, आइए देखें कि बाल जल्दी तैलीय क्यों हो सकते हैं।
- अगर हम बालों की संरचना पर विचार करें तो बाल स्वयं तैलीय नहीं हो सकते। सीबम वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है, जो खोपड़ी में स्थित होती हैं। अपनी खोपड़ी को सूखने से बचाने के लिए आपको बस यही चाहिए। कुछ लोगों में वसामय ग्रंथियाँ दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय होती हैं।
- तैलीय बालों का एक कारण खराब पोषण भी है। कॉफ़ी, वसायुक्त, मीठे, वसायुक्त मांस व्यंजनों के अत्यधिक सेवन से अत्यधिक तैलीय बाल हो सकते हैं। आपको इन खाद्य पदार्थों को छोड़ना नहीं है, आप इन्हें बस कुछ समय के लिए अपने आहार से हटा सकते हैं। सब्जियों, फलों, अनाज, मछली पर ध्यान दें।
- एंटीबायोटिक्स और कुछ का उपयोग दवाइयाँबालों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। हार्मोनल दवाओं का शरीर पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।
- कारणों में तनावपूर्ण स्थितियाँ भी शामिल हैं।
- बार-बार धोने से बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। अपने बालों को धोने के लिए आप जिस शैम्पू का उपयोग करते हैं उस पर ध्यान दें। मैं अपने बालों को धोने के लिए बिना एसएलएस वाले शैम्पू का उपयोग करती हूं और तेल मास्क को एसएलएस वाले शैम्पू से धोती हूं। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद आप हेयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं। बाम को जड़ों पर न लगाएं, केवल लंबाई तक लगाएं।
- अपने बाल धोने के बाद, आपको अपने बालों को ठंडे पानी से धोना होगा। लेकिन, मैं इस तथ्य पर ध्यान देना चाहूंगा कि यदि आपके बाल बहुत अधिक तैलीय हैं, तो हेयर कंडीशनर का उपयोग न करें, बेहतर होगा कि आप अपने बालों को नींबू या अम्लीकृत पानी से धो लें सेब का सिरका. बालों के लिए सेब के सिरके का उपयोग कैसे करें और सेब के सिरके से अपने बालों को कैसे धोएं, यह लेख "" में पाया जा सकता है।
- बार-बार कंघी करने, बालों को सीधा करने के लिए स्ट्रेटनिंग आयरन का इस्तेमाल करने, हेयर ड्रायर का बार-बार इस्तेमाल करने से बालों का तैलीयपन बढ़ सकता है गरम हवावसामय ग्रंथियों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
- अपने बाल भी धो रहे हैं गर्म पानी, बालों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। आपको अपने बालों को शरीर के तापमान के करीब पानी से धोना होगा। अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को ठंडे पानी से धोना बेहतर होता है।
इसके अलावा, आप अपने बालों में कंघी करने के लिए जिन कंघियों का उपयोग करते हैं उन्हें भी धोना सुनिश्चित करें। विटामिन बी, सी, ई, आयरन, सल्फर और अन्य सूक्ष्म तत्वों से युक्त विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लें।
आपको अपने बालों को केवल गर्म पानी से धोना चाहिए, लेकिन गर्म पानी से नहीं, क्योंकि गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करके तेल उत्पादन को बढ़ाता है। धोने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं। क्या करें? मुखौटे. देखभाल।
बेशक, बालों को धोने के लिए बिना डाई के पारदर्शी शैम्पू चुनना बेहतर है तेल वाले बाल. प्राकृतिक हर्बल अर्क के आधार पर शैंपू चुनें। उदाहरण के लिए, ऋषि, चीनी लेमनग्रास, कैलेंडुला, बिछुआ के साथ। अपने बालों में शैम्पू लगाएं, और फिर आपको शैम्पू के एक हिस्से को अच्छी तरह से फोम करने की ज़रूरत है, इसे 5 मिनट के लिए अपने बालों पर छोड़ने की सलाह दी जाती है, फिर पानी से धो लें, प्रक्रिया दोहराई जा सकती है।
हेयर कंडीशनर की जगह आप पानी में एप्पल साइडर विनेगर या नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। एक लीटर पानी में आप एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर या एक नींबू का रस मिला सकते हैं। तैलीय बालों के लिए आप पुदीने के रस से अपने बालों को धो सकते हैं। एक लीटर उबलते पानी के लिए आपको 2 बड़े चम्मच पुदीना चाहिए, छोड़ दें, छान लें और अपने बालों को धो लें।
अगर आपके बाल लंबे हैं तो आपको एक और समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यदि आपके बाल जड़ों से तैलीय और सिरों से सूखे हैं, तो आप जड़ों से तैलीय बालों के लिए मास्क और सूखे सिरों के लिए तेलों के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। मैं अपने बालों के सिरों पर गेहूं के बीज के तेल का उपयोग करती हूं। नारियल का तेल, जोजोबा तेल, बादाम तेल, आड़ू तेल। मैं तेल को उसके शुद्ध रूप में लगाता हूँ; यदि वांछित हो, तो मैं लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकता हूँ।
बालों के लिए नमक छीलना. यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप अपने बालों के लिए नमक छीलने का उपयोग कर सकते हैं। छीलना बेहतर समयप्रति सप्ताह, लगभग 3-5 प्रक्रियाएँ, और फिर एक ब्रेक। मैं तीन बड़े चम्मच बारीक समुद्री नमक को दो बड़े चम्मच हेयर बाम के साथ मिलाता हूं, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाता हूं, मैं लैवेंडर तेल का उपयोग करता हूं। इस मिश्रण को गीले बालों में लगाएं, सिर की हल्की मालिश करें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू से धो लें। बालों के लिए नमक छीलने के तरीके के बारे में अधिक विवरण लेख "" में पाया जा सकता है।
तैलीय बालों के लिए आवश्यक तेल। अगर आपके बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं तो ध्यान दें ईथर के तेल. तैलीय बालों के लिए लैवेंडर, नींबू, चाय का पौधा, नींबू बाम, पुदीना, अंगूर, बरगामोट। इन आवश्यक तेलों को हेयर मास्क में मिलाया जा सकता है।
सरसों का हेयर मास्क. तैलीय बालों के लिए सरसों का मास्क उत्तम है। इस मास्क को हफ्ते में एक बार करना ही काफी है। यह मास्क आपके बालों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। मास्क के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच सूखी सरसों को गर्म पानी के साथ पेस्ट जैसी अवस्था में पतला करना होगा, 2-3 बड़े चम्मच तेल (आड़ू, बादाम या कोई अन्य) मिलाएं, मिश्रण में चिकन की जर्दी मिलाएं। मास्क को बालों की जड़ों में लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने बालों पर जर्दी जमने से रोकने के लिए मास्क को ठंडे पानी से धो लें और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
तैलीय बालों के लिए केफिर मास्क। अगर आपके बाल तैलीय हैं तो आप 200 ग्राम केफिर में एक चम्मच नीली मिट्टी घोलकर बालों की जड़ों में लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। न्यूनतम प्रतिशत वसा सामग्री के साथ केफिर का उपयोग करना बेहतर है। मास्क को शैम्पू से धो लें। यह मास्क अतिरिक्त तेल को हटा देगा और आपके बालों को स्वस्थ चमक देगा। मास्क के बाद बाल अधिक लोचदार हो जाते हैं।
जड़ी-बूटियों का काढ़ा या आसव। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद, आप अपने बालों को हर्बल इन्फ्यूजन से धो सकते हैं। निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ तैलीय बालों के लिए उपयुक्त हैं: बिछुआ, पुदीना, नींबू बाम, लिंडेन, कैमोमाइल, केला, ऋषि, कोल्टसफ़ूट, कैलमस, यारो। एक लीटर उबलते पानी के लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। घास के चम्मच. घास के ऊपर उबलता पानी डालें, ढकें और पानी डालने के लिए छोड़ दें। अर्क को छान लें और धोने के बाद अपने बालों को ठंडे अर्क से धो लें।
जर्दी और नींबू से मास्क। 2-3 बड़े चम्मच नींबू के रस में जर्दी मिलाएं और बालों की जड़ों में आधे घंटे के लिए लगाएं। मास्क को ठंडे पानी से धो लें और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। लेकिन, इस तरह के मास्क का उपयोग खोपड़ी पर घाव या माइक्रोक्रैक के लिए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि घाव में नींबू के रस का जाना अवांछनीय है।
अगर आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं, आपने कई शैंपू आजमाए, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, तो लेख पढ़ें। यहां आप सीखेंगे कि पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके समस्या से कैसे छुटकारा पाया जाए।
- दुर्भाग्य से, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि घमंड नहीं कर सकते सर्वश्रेष्ठ स्थितिआपके बालों का. बालों से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं
- हम उनमें से एक को देखेंगे - तैलीय बाल। इस समस्या से लड़कियों को काफी परेशानी होती है
- वसामय ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि के कारण बाल भद्दे हो जाते हैं, इसलिए आपको अपने बालों को हर दिन धोना पड़ता है। और ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित नहीं - हर तीन दिन में एक बार
- महिलाएं सोचती हैं कि सही ढंग से चुने गए शैम्पू से अतिरिक्त तैलीय बालों से छुटकारा मिल जाएगा। हालाँकि, ऐसा नहीं है. इस बीमारी का व्यापक रूप से मुकाबला किया जाना चाहिए। अधिक जानकारी के
बाल जड़ों से जल्दी तैलीय क्यों हो जाते हैं?
बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं। क्या करें?इससे पहले कि आप तैलीय बालों की समस्या को खत्म करना शुरू करें, जिसे सेबोरिया कहा जाता है। आपको इसके घटित होने का कारण पता लगाना चाहिए। निम्नलिखित कारणों से कर्ल जल्दी गंदे हो सकते हैं:
- वंशागति- यदि माता-पिता में से किसी एक की खोपड़ी पर तेल के स्राव को बढ़ाने की प्रवृत्ति है, तो बच्चे को भी उसी विकृति का अनुभव हो सकता है
- तनाव- वसामय ग्रंथियों का लगातार स्राव तंत्रिका तनाव, चिंता के दौरान ही प्रकट होता है
- शारीरिक परिवर्तन- वी किशोरावस्थायौवन के दौरान, शरीर के कार्यों में गड़बड़ी होती है, जिसमें वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी शामिल है
- गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन- ऐसा अक्सर होता है, अगर सेबोरहिया ने आपको पहले परेशान नहीं किया है, तो आपको अपना शैम्पू, कंडीशनर, हेयर क्रीम आदि बदलने की जरूरत है।
- हार्मोनल विकार- उम्र के साथ महिला शरीरहार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है, जो स्थिति में परिवर्तन को प्रभावित करता है त्वचा, नाखून, बाल
- अत्यधिक सीबम उत्पादन- यह प्रक्रिया खोपड़ी, कर्ल (धूप, हवा, ठंढ, हेअर ड्रायर के साथ बाल सुखाना, स्टाइलर के साथ स्टाइल करना, लोहे के साथ सीधा करना) के ऊतकों पर बाहरी, आक्रामक कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप होती है।
- अल्प खुराक- जो लोग फास्ट फूड, वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड, तला हुआ, मसालेदार भोजन का दुरुपयोग करते हैं, वे वसामय ग्रंथियों के विघटन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।
बालों के तेल असंतुलन के स्रोत अपने बालों को जल्दी गंदा होने से बचाने के लिए निम्नलिखित निवारक उपाय करें:
- अपने बालों को गर्म पानी से धोएं, गर्म पानी से नहीं
- कंघी बदलें, अधिमानतः लकड़ी वाली, मालिश वाली
- जितनी बार संभव हो सके अपने बालों को धोएं
- अपने हाथों में शैम्पू लगाएं और फिर अपने कर्ल्स पर लगाएं।
- हेयर ड्रायर और अन्य इलेक्ट्रिकल हेयर स्टाइलिंग उपकरणों से बचें, या कम से कम उनका उपयोग करें (यदि संभव हो तो)
- सही शैम्पू, कंडीशनर और अन्य चुनें सौंदर्य प्रसाधन उपकरणबालों के लिए
अगर आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं तो कौन सा शैम्पू खरीदें?
यदि आप बालों की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं के विज्ञापनों को देखेंगे, तो आपको तैलीय बालों वाले लोगों के लिए कई ऑफ़र दिखाई देंगे। लेकिन कौन सा टूल चुनें ताकि यह वास्तव में उपयोगी हो - नीचे पढ़ें:
- के लिए दैनिक संरक्षणकर्ल के लिए, कम सल्फेट सामग्री (सोडियम लॉरिल सल्फेट) वाला शैम्पू लेना बेहतर है - ये पदार्थ बालों के झड़ने को भड़का सकते हैं
- यदि शैम्पू किसी भी प्रकार के रंगों से रहित हो तो अच्छा है
- विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए उत्पाद चुनें और अधिमानतः प्राकृतिक आधार(रोज़मेरी अर्क, बर्डॉक, बर्डॉक, सेज, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, कैलेंडुला के अतिरिक्त)
महत्वपूर्ण: तैलीय बालों को धोने के बाद ठंडे पानी और सिरके से धोएं। इससे बालों की स्थिति में सुधार होगा।
कलरिंग और केराटिन स्ट्रेटनिंग के बाद बाल जल्दी तैलीय क्यों हो जाते हैं?
केराटिन हेयर स्ट्रेटनिंग एक विशेष प्रक्रिया है जिसमें बालों की संरचना को एक निश्चित संरचना (फाइब्रिलर प्रोटीन) के साथ खिलाना और तापमान के प्रभाव में इसे ठीक करना शामिल है।
केराटिन बाल सीधे करना। उचित देखभाल बहुत सारे ब्यूटी सैलून ग्राहकों का कहना है कि कलरिंग या केराटिन स्ट्रेटनिंग के बाद, उनके बाल जल्दी ही दागदार और तैलीय होने लगते हैं। इससे बचने के लिए आपके बालों को देखभाल की जरूरत है।
वीडियो: सैलून केराटिन स्ट्रेटनिंग के बाद बालों की देखभाल कैसे करें?
लोक उपचार का उपयोग करके तैलीय बाल कैसे हटाएं?
का उपयोग करके लोक उपचारआप तैलीय बालों से निपट सकते हैं, खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और बालों के विकास में तेजी ला सकते हैं, और बालों के झड़ने से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको छोटी-छोटी तरकीबों, विशेष मास्क का सहारा लेना होगा और धोने के बाद अपने बालों को ठीक से धोना होगा।
- यदि आप सुबह उठते हैं और आपके बाल सुंदर, साफ हैं, लेकिन दोपहर तक वे अपनी पूर्व ताजगी खो चुके हैं, तो नियमित पाउडर, बेबी पाउडर का उपयोग करें। मक्की का आटा. इन ढीले उत्पादों को मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लगाया जा सकता है, इनका उपयोग करने के बाद बाल जड़ों पर इतने चिकने नहीं रहेंगे। इनसे स्कैल्प का उपचार करने के बाद नियमित ब्रश का उपयोग करें प्राकृतिक बालियांकिसी भी बचे हुए पाउडर से छुटकारा पाएं
- धोने से पहले मास्क बना लें प्राकृतिक घटक. फॉर्मूलेशन बनाने के लिए, केवल ताजी सामग्री का उपयोग करें।
- अपने शैम्पू में सुगंधित तेल मिलाएं। ध्यान देने योग्य प्रभाव के लिए, बस कुछ बूँदें (ऋषि, लैवेंडर, चाय के पेड़) जोड़ें
अपने बालों को जल्दी चिपचिपा होने से बचाने के लिए उन्हें कैसे धोएं?
सेब और नींबू से प्राप्त प्राकृतिक फलों का रस बालों को धोने का काम कर सकता है। सेब के सिरके और पानी (एक छोटा चम्मच प्रति लीटर पानी) के घोल ने इस मामले में अच्छा काम किया है।
गाजर का रस न केवल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि ए, के, सी, बी जैसे आवश्यक विटामिन के साथ बालों के रोम को भी पोषण देगा।
तैलीय बालों को धोने के बाद कैसे धोएं? जल्दी तैलीय बालों के लिए मास्क
खोपड़ी के ऊतकों में वसा संतुलन को सामान्य करने और बालों की संरचना को मजबूत करने के लिए औषधीय रचनाएँ उपयोग से तुरंत पहले तैयार की जानी चाहिए। सोने से पहले ऐसे मास्क लगाना बेहतर होता है, जब आपके पास काफी खाली समय हो और आप पूरी तरह से आराम कर सकें।
केफिर, कैलेंडुला से तैलीय बालों के लिए रचना
सामग्री:
- एक छोटा चम्मच अरंडी का तेल
- तीन चम्मच कैलेंडुला स्पिरिट
- केफिर - 100 मिलीलीटर
केफिर को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करना होगा और बाकी सामग्री मिलानी होगी। घोल को अच्छी तरह मिला लें. इस मिश्रण को अपनी त्वचा और बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें.
अंडे का मास्क
सामग्री:
- दो बड़े चम्मच शहद (तरल)
- दो जर्दी (चिकन)
सबसे पहले दो ठंडी जर्दी को फेंट लें। इसमें धीरे-धीरे शहद मिलाएं और मिश्रण को बिना रुके ब्लेंडर से फेंटें। फिर परिणामी द्रव्यमान को लगभग 40 मिनट या रात भर के लिए अपने सिर पर लगाएं। आपको बस अपने सिर पर एक पॉलीथीन टोपी लगाने और इसे किसी गर्म चीज में लपेटने की जरूरत है। सुबह रचना को धो लें।
एलो मास्क
सामग्री:
- नींबू - 1/2 फल
- एलो (रस) - दो बड़े चम्मच
- तरल शहद - एक बड़ा चम्मच (चम्मच)
उपरोक्त सभी सामग्रियों को मिला लें. अपने सिर को लपेटने के लिए पहले से ही एक बैग और तौलिया तैयार कर लें। मिश्रण को अपने बालों और खोपड़ी पर समान रूप से लगाएं, 30-35 मिनट के बाद धो लें।
मेरे बच्चे के बाल जल्दी तैलीय क्यों हो जाते हैं?
- बच्चे की खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों की खराबी का कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता में व्यवधान हो सकता है, जो खराब पोषण के कारण होता है।
- ऐसा अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या पिछली बीमारियों के कारण होता है।
- वंशानुगत कारक भी किसी अप्रिय कारक की अभिव्यक्ति का स्रोत हो सकता है
- थायराइड रोग कभी-कभी इस तरह से प्रकट होते हैं
महत्वपूर्ण: यदि आप पाते हैं कि आपके बच्चे के बाल तैलीय हो रहे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। इसका कारण कुछ विकृति विज्ञान में हो सकता है।
तैलीय बालों के लिए पोषण और विटामिन
- आपके बालों की स्थिति पर आपके आहार का बहुत प्रभाव पड़ता है। विटामिन बी की कमी से बाल ऑयली होने लगते हैं। इसलिए, इस विटामिन (डेयरी, अनाज, नट्स, साग) से भरपूर खाद्य पदार्थों की खपत को थोड़ा बढ़ाना महत्वपूर्ण है।
- इसके अलावा, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, खोपड़ी में तेल सामग्री के गलत संतुलन का स्रोत वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन हो सकता है।
लगभग हर महिला घने, लंबे और शानदार बालों का सपना देखती है। शायद ही कोई महिला हो जो अपने हेयरस्टाइल से पूरी तरह संतुष्ट हो। हालाँकि, असली समस्या कर्लों का बढ़ता तैलीयपन है। इन्हें लगभग रोजाना धोना पड़ता है।
एक साफ-सुथरा हेयर स्टाइल शाम को नीरस, गंदा और बेतरतीब हो जाता है। ऐसे कर्ल में वॉल्यूम जोड़ना मुश्किल है, और स्टाइलिंग के साथ चिकनापन भी आता है और चिकना हो जाता है।
ऐसा क्यूँ होता है? वसा की मात्रा बढ़ने का कारण क्या है और इसे कैसे खत्म करें?
बाल जल्दी तैलीय क्यों हो जाते हैं?
हेयरस्टाइल को खराब करने वाला डिस्चार्ज वास्तव में काफी जरूरी होता है। यह बालों को नाजुकता और अत्यधिक शुष्कता से बचाता है, उन्हें चिकना और स्वस्थ बनाता है।
इसके बिना, वे विभाजित होने लगते हैं, टूटने लगते हैं और आगे के नुकसान से बचा नहीं जा सकता। हालाँकि, वह भी है एक बड़ी संख्या कीसमस्याओं की ओर ले जाता है।
ग्रंथियों की सक्रियता बढ़ने से त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं। तदनुसार, जड़ें रुक जाती हैं "साँस लेना", उन्हें खराब पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। धीरे-धीरे, यह घटना रूसी या तैलीय सेबोरिया की उपस्थिति को जन्म दे सकती है। इन बीमारियों के साथ-साथ कर्ल पतले हो जाते हैं, उनमें खिंचाव आ जाता है और वे पूरे गुच्छों में झड़ जाते हैं।
समस्या को केवल एक ही तरीके से हल किया जा सकता है - ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि के कारण को समाप्त करके।
तैलीय बाल निम्नलिखित कारणों से हो सकते हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति सबसे खराब विकल्प है। यदि निकटतम रिश्तेदारों (मां, दादी, दादा आदि) को भी ऐसी ही समस्या है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उनके वंशजों को भी यह समस्या होगी। आनुवंशिकी से लड़ना काफी कठिन है, लेकिन संभव है;
- खराब पोषण। वसायुक्त, स्टार्चयुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन न केवल आपके फिगर (गेन) को प्रभावित कर सकता है अधिक वज़न), पाचन तंत्र के अंग (जठरांत्र संबंधी रोग), लेकिन उपस्थिति पर भी। इस स्थिति में, उचित रूप से चयनित आहार की सहायता से समस्या का समाधान किया जा सकता है;
- श्रृंखला का दीर्घकालिक उपयोग दवाएं. कुछ उपाय बदल सकते हैं सामान्य स्थितिशरीर, बालों के पोषण, त्वचा के जल संतुलन को प्रभावित करता है। इस स्थिति में, आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते, ताकि खुद को और भी अधिक नुकसान न पहुंचे;
- अनुचित देखभाल के कारण कर्ल चिपचिपे हो सकते हैं। महिलाएं अक्सर अपने लिए कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय गलती करती हैं: शैंपू, बाम, मास्क आदि। इस मामले में आप दूसरे लोगों की सलाह पर भरोसा नहीं कर सकते, आपको अपनी भावनाओं को सुनने की जरूरत है। बार-बार ब्लो-ड्राई करना, कर्लिंग आयरन से स्टाइल करना या आयरन से सीधा करना भी त्वचा और कर्ल की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आपको गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं से अपने दिमाग को आराम देना जरूरी है। यदि आपको अभी भी खुद को जल्दी से व्यवस्थित करने की आवश्यकता है, तो आपको हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करना चाहिए;
- तापमान पर्यावरण. ठंड के मौसम के साथ-साथ गर्मी के मौसम में भी बालों को टोपी से सुरक्षित रखना चाहिए। उन्हें घर के अंदर से हटाया जाना चाहिए;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि. हार्मोन असंतुलन के लिए उपचार की आवश्यकता होती है; यह आपके बालों को स्वास्थ्य बहाल करने का एकमात्र तरीका है। इस मामले में, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है: दवा चिकित्सा और प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित मास्क का उपयोग;
- तनावपूर्ण स्थितियां। सीबम का अत्यधिक उत्पादन अधिक काम, अनिद्रा या तंत्रिका तनाव के कारण हो सकता है।
अगर आपके बाल तैलीय हो जाएं और झड़ने लगें तो क्या करें?
ऐसे में कई महिलाएं अपने बालों को रोजाना और कभी-कभी दिन में दो बार धोती हैं। ऐसा करना बिल्कुल असंभव है. गलत तरीके से चयनित देखभाल सौंदर्य प्रसाधन त्वचा और जड़ों को शुष्क कर देंगे, और तदनुसार, ग्रंथियों की और भी अधिक उत्तेजना होगी। आपको दिन में तीन बार से ज्यादा कंघी नहीं करनी चाहिए। कंघी करने के बाद, आपको सीबम को अपने बालों में वापस आने से रोकने के लिए बहते पानी और शैम्पू के नीचे कंघी को धोना होगा।
एक प्रभावी प्रक्रिया किण्वित दूध उत्पादों को त्वचा में रगड़ना है: केफिर, दही, खट्टा क्रीम, दही। अपने बाल धोने से पहले इस प्रक्रिया को अपनाएं। आप एलो जूस को जड़ों में भी लगा सकते हैं। अपने बालों को बिछुआ, हॉप्स, हॉर्सटेल या बर्डॉक के काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है। अर्क वाले शैम्पू का चयन करना बेहतर है।
गहरे कर्ल को सेब साइडर सिरका (1 चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) के साथ अम्लीकृत पानी से धोया जा सकता है, और हल्के कर्ल को कैमोमाइल जलसेक (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) के साथ धोया जा सकता है। यदि बाल बहुत तैलीय हैं, तो आप धोने के लिए अमोनिया का घोल (1 चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) आज़मा सकते हैं।
तैलीय बालों के लिए और अत्यधिक बालों के झड़ने के खिलाफ शैम्पू
शैम्पू चुनते समय, आपको सबसे पहले उसकी संरचना पर ध्यान देना होगा। चाइनीज लेमनग्रास, ब्लैक करंट आदि जैसे घटक वसा की मात्रा को नियंत्रित करते हैं, ओक की छाल, यारो और कैलेंडुला भी मदद करते हैं। गुलाब के कूल्हे टैनिन से भी भरपूर होते हैं।
यदि आपका सिर बहुत जल्दी तैलीय हो जाता है, तो धोने के लिए केवल गर्म पानी का उपयोग करें। यह न तो अधिक गर्म होना चाहिए और न ही अधिक ठंडा। अपने बालों को सुबह धोने की सलाह दी जाती है, दोपहर तक धोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि रात में ग्रंथियां सबसे अधिक सक्रिय होती हैं। आपको मलाईदार स्थिरता वाले शैंपू का उपयोग नहीं करना चाहिए: वे पारदर्शी होने चाहिए। और अपने बालों को ब्रश से नहीं, बल्कि कंघी और कंघी से कंघी करना सबसे अच्छा है।
मिट्टी प्रभावी रूप से वसामय स्राव को बांधती है। इसके इस्तेमाल से आप उनकी अधिकता को दूर कर सकते हैं। आप लगभग किसी भी फार्मेसी से औषधीय मिट्टी खरीद सकते हैं।
तैलीय त्वचा को उच्च गुणवत्ता वाले कंडीशनर बाम की आवश्यकता होती है। लेकिन सिर पर विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का बोझ जितना कम होगा, उसकी स्थिति उतनी ही बेहतर होगी। इस प्रकार की त्वचा की देखभाल में केश विन्यास भी महत्वपूर्ण है: आपको तंग चोटियाँ नहीं बाँधनी चाहिए या इलास्टिक बैंड का उपयोग नहीं करना चाहिए। घर पर, आपको अपने बालों को खोलना होगा, सभी प्रकार के हेयरपिन और अन्य सहायक उपकरण हटाने होंगे।
पोषण जब बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, किसी व्यक्ति का आहार उसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। समस्या को दूर करने के लिए कॉफी, शराब, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, मिठाई और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित या पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है।
शायद डॉक्टर कई विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का अतिरिक्त सेवन लिखेंगे। बालों को विशेष रूप से आयरन, सल्फर, विटामिन सी और ग्रुप बी की आवश्यकता होती है। वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक काम कर्ल के पतले होने को भड़काता है। प्रत्येक बाल नमी खो देता है क्योंकि वसा पानी के अणुओं को पीछे हटा देती है। त्वचा को बाहर से ढकने वाली सीबम की एक बड़ी परत के कारण रोमों का पोषण बाधित हो जाता है।
बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं, पतले हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं: देखभाल संबंधी सुझाव
पारंपरिक नुस्खे प्रभावी ढंग से चिकित्सा के परिसर को पूरक करेंगे, और कुछ मामलों में, उनका उपयोग अकेले ही पर्याप्त है। घरेलू उपचार एक सरल और काफी सस्ता विकल्प है। कई सामग्रियां सीधे रसोई से ली जा सकती हैं, उदाहरण के लिए, अंडे, शहद, किण्वित दूध उत्पाद, अन्य को फार्मेसी में कम कीमत पर खरीदा जा सकता है। इनमें से अधिकतर तरीके काफी प्रभावी हैं।
सरसों का मुखौटा
एक चम्मच सरसों के पाउडर को थोड़े से पानी में तब तक हिलाएं जब तक यह क्रीमी न हो जाए। परिणामी उत्पाद को 3-5 मिनट के लिए जड़ों में रगड़ना चाहिए, पानी से धोना चाहिए।
राई की रोटी का मुखौटा
टूटे हुए टुकड़े को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और फूलने दिया जाता है। द्रव्यमान नरम हो जाना चाहिए। त्वचा पर ध्यान देते हुए बालों को जड़ों से सिरे तक रगड़ें। मास्क को सवा घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। ब्रेड अच्छे से सफाई करती है और चर्बी से छुटकारा दिलाती है।
बालों का झड़ना रोधी लोशन
कैलेंडुला, यारो और कोल्टसफूट को समान अनुपात में मिलाएं। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच ½ लीटर उबलते पानी में डालें और उबाल लें, 3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। ठंडा होने के बाद छान लें, इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और कुछ बड़े चम्मच कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर मिलाएं।
पौष्टिक मुखौटा
सामग्री: फेंटी हुई जर्दी, 15 मिली नींबू का रस, 10 मिली शहद, कटी हुई लहसुन की कली। परिणामी मिश्रण को जड़ों में रगड़कर 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है।
जड़ी-बूटियों को भाप में पकाना
कैमोमाइल, लिंडन और बिछुआ मिलाएं। जड़ी बूटियों को भाप दें. परिणामस्वरूप छाने हुए जलसेक में काली या राई की रोटी का टुकड़ा मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने बालों में जड़ों से सिरे तक लगाएं और 60 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण को गर्म पानी से धो लें। आप इसे हर 7 दिन में 3 बार तक कर सकते हैं।
यदि साफ कर्ल बहुत जल्दी चिकने हो जाते हैं, तो उपाय करना आवश्यक है: किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का उपयोग करके इस घटना के कारण का पता लगाएं और उसे खत्म करें। लोक नुस्खे. अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए तो वे जल्द ही स्वस्थ और सुंदर हो जाएंगे।
नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों!
तब मैं विद्यार्थी था और सदैव था अच्छे बाल: मोटा, मजबूत, मुश्किल से गिरता है, स्टाइल करने में आसान। मेरे पास कोई हेयर स्टाइल नहीं थी: छोटे बाल कटाने, चोटी, कर्ल।
और फिर एक दिन मेरे बालों के साथ पहली समस्या शुरू हुई।
तैलीय बाल - तैलीय बालों से कैसे छुटकारा पाएं?
सबसे पहले, रूसी दिखाई दी, फिर बाल बन गए, और अंततः बेजान लंबे बालों में बदल गए, जो जल्दी ही चिकने हो गए, जिससे एक बेदाग छवि बन गई।
निःसंदेह, मैं इस सब को नजरअंदाज नहीं कर सका और अपने बालों के लिए गहन लड़ाई शुरू कर दी।
मैंने डैंड्रफ (निज़ोरल, फ्रीडर्म) के लिए औषधीय शैंपू आज़माए, विभिन्न काढ़े (बर्च के पत्ते, बिछुआ), और मेंहदी का इस्तेमाल किया।
अंत में, रूसी गायब हो गई, धन्यवाद, लेकिन बालों की अन्य सभी समस्याएं दूर नहीं हुईं।
बाल धोने के बाद छूने पर मेरे बाल रूखे और बेजान लग रहे थे, लेकिन अगले दिन उनमें चिपचिपापन आ गया। इसके अलावा, खोपड़ी सूज गई थी और पपड़ी से ढकी हुई लग रही थी।
मैंने तैलीय बालों के लिए कई तरह के शैंपू खरीदे, लेकिन कोई असर नहीं हुआ।
और इसलिए, उन्हें एक बेजान पोनीटेल में इकट्ठा करके, मैं हेयरड्रेसिंग सैलून में आया।
सही लोग हमारे जीवन में तब प्रकट होते हैं जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है!
वहां मेरी मुलाकात हेयरड्रेसिंग के क्षेत्र के एक पेशेवर से हुई, जिसने मुझे जीवन भर सिखाया उचित देखभालमेरे बालों के लिए, मेरी समस्याओं के प्रति मेरी आँखें खोलीं और उनसे निपटने के तरीके सुझाए।
विशेषज्ञ ने मुझे बताया कि मेरी सारी परेशानियाँ मेरी खोपड़ी में हैं।
मैंने उसे अनुचित देखभाल से इतना "ठीक" कर दिया और विभिन्न तरीकों से उसे इतना अधिक संतृप्त कर दिया कि मैंने उसे एक बीमार अतिसंवेदनशील सूखी परत में बदल दिया।
वह बस इसे नरम करने के लिए सीबम का स्राव करती है। और पहली चीज़ जो मुझे करने की ज़रूरत है वह है अपनी खोपड़ी को सामान्य स्थिति में वापस लाना, यानी सबसे पहले, एक ऐसा शैम्पू चुनें जो इस समस्या को हल करता हो।
बाल तैलीय क्यों हो जाते हैं?
यदि आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं, तो इसका कारण वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक स्राव है, जो हमारी खोपड़ी की त्वचा के नीचे बालों के रोम में स्थित होते हैं।
उनके द्वारा उत्पादित सीबम आसानी से उनकी पूरी लंबाई में फैल जाता है और उन्हें अप्रिय टो में बदल देता है।
कारण - बाल तैलीय क्यों हो जाते हैं?
इसके कई कारण हैं. उनमें से सबसे बुनियादी शरीर में विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं के रोगों और विकारों में निहित हैं (जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, हार्मोनल विकार, आहार, तनाव, शायद ही कभी आनुवंशिकता)।
इस मामले में, आपको उस कारण को खत्म करने की आवश्यकता है जो सीबम स्राव में वृद्धि का कारण बनता है और केवल एक विशेषज्ञ ही इसमें मदद कर सकता है।
लेकिन, यदि आपकी आंतों का माइक्रोफ्लोरा स्वस्थ है, कोई थायरॉइड रोग नहीं है, आपके हार्मोन काम नहीं कर रहे हैं, और आप अच्छा और पौष्टिक आहार लेते हैं, तो आपके बालों में बढ़ती चिपचिपाहट की सभी समस्याएं आपके बालों की अनुचित देखभाल में निहित हैं।
इसका सबसे सरल कारण यह है कि आप अपने बालों को सही तरीके से नहीं धो रहे हैं।
याद रखें कि आपके बालों को कम से कम दो बार धोना चाहिए, यानी साबुन से धोना चाहिए। फिर से झाग बनाया और फिर से धोया। साथ ही, शैम्पू को सक्रिय रूप से बालों की त्वचा में रगड़ें, बालों की मालिश करें।
अपने बालों को धोना बहुत महत्वपूर्ण है!!!
आपको अपने बालों को धोने और कुल्ला करने की ज़रूरत है ताकि वे चीखने लगें, अच्छी तरह से कुल्ला करें ताकि डिटर्जेंट के सभी अवशेष खोपड़ी से बाहर निकल जाएं और उस पर जम न जाएं।
पानी का तापमान
आपको अपने बालों को गर्म पानी से नहीं बल्कि गर्म पानी से धोने की जरूरत है।
यदि आप सब कुछ बिल्कुल इसी तरह से करते हैं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होता है, आपके बाल अभी भी जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं, तो अगली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है अपने सारे बाल बाहर निकाल देना डिटर्जेंटबालों के लिए, क्योंकि यह 90% इसके बारे में है!
याद रखें कि तैलीय बालों का 90% कारण अनुचित देखभाल और कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जो आपके बालों और खोपड़ी के प्रकार से मेल नहीं खाते हैं।
लेकिन, सब कुछ फेंक देने के बाद, तैलीय बालों के लिए साधारण घरेलू शैंपू खरीदने में जल्दबाजी न करें।
वे मदद नहीं करेंगे, बल्कि बालों से गंदगी और ग्रीस को और अच्छी तरह से धो देंगे। एंटी-डैंड्रफ शैम्पू खरीदने का भी कोई मतलब नहीं है।
अगर आपके बाल तैलीय हैं तो क्या करें?
शोरूम में जाओ पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन(आदर्श रूप से, यदि वहां कोई ट्राइकोलॉजिस्ट है)।
ये शैंपू सीबम स्राव को नियंत्रित करते हैं, आपकी खोपड़ी को बहाल करते हैं और एक ऐसा प्रभाव प्रदान करते हैं जो पारंपरिक उत्पादों के उपयोग से नहीं मिलेगा।
कृपया इस स्तर पर लोक तरीकों (मास्क, इन्फ्यूजन) के साथ प्रयोग न करें, आप केवल अपने लिए चीजों को बदतर बना देंगे।
एक दृश्य तुलना के लिए, कल्पना करें कि आप रोगग्रस्त मिट्टी में छोटे बल्ब लगा रहे हैं जो उन्हें उचित पोषण प्रदान नहीं करता है और विकास को बढ़ावा नहीं देता है...
आप इसे लगातार ऐसे उत्पादों से सींचते हैं जो मिट्टी को पोषण देने और ठीक करने के बजाय प्याज की वृद्धि को बढ़ाते हैं। क्या आपको लगता है कि आपका प्याज स्वस्थ रहेगा? मुझे लगता है कि उत्तर स्वाभाविक है। मेरा विश्वास करो, यह बहुत महत्वपूर्ण है!!!
इस बिंदु पर विभिन्न मास्क और अन्य अप्रभावी साधनों के साथ अपने बालों को मजबूर करना जारी रखते हुए, आप केवल अपना समय बर्बाद करेंगे और अपने बालों को पूरी तरह से नष्ट कर देंगे।
मेरी समस्याओं के लिए, मुझे इस शैम्पू की सिफारिश की गई - रेडकेन का एक पेशेवर औषधीय शैम्पू, जो यूकेलिप्टस और लिकोरिस अर्क के संयोजन में स्कैल्प रिलीफ एसेंस बैलेंस उपचार प्रणाली का उपयोग करके संवेदनशील, तनाव-प्रवण खोपड़ी से जलन से राहत देता है।
केवल एक सप्ताह के उपयोग के बाद, मुझे अंतर नज़र आया और फिर मैंने पूरी तरह से नियमित शैम्पू का उपयोग करना शुरू कर दिया।
लेकिन पेशेवर, जैविक, पूरी तरह से प्राकृतिक और विशेष रूप से मेरे बालों के प्रकार के लिए चुना गया (मैंने शैम्पू कैसे चुनें इसके बारे में लिखा है)।
आज मैं आसानी से सप्ताह में 2 बार अपने बाल धो सकती हूं, विभिन्न उत्पादों से इसकी देखभाल कर सकती हूं, और मेरे सिर में बढ़ता तैलीयपन अब मुझे परेशान नहीं करता है।
बेशक, सब कुछ व्यक्तिगत है, मैंने सिर्फ अपने अनुभव का वर्णन किया है, जिससे, शायद, विशेष रूप से, मेरी स्थिति में, केवल इससे मदद मिलेगी!
यदि आप कुछ अधिक प्रभावी जानते हैं, किसी प्रकार का लोक उपचार या कोई अन्य प्रभावी तरीका, अपनी सलाह अवश्य साझा करें।
अलीना यास्नेवा आपके साथ थीं, मैं सभी के सुंदर बालों की कामना करता हूं और मुझे आशा है कि मेरी जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी!
अच्छी तरह पाला-पोसा हुआ खूबसूरत बाल- यह किसी भी महिला या पुरुष का सपना होता है। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण, उचित देखभाल की आवश्यकता है।
इसके अलावा, कई अन्य छोटे कारक भी हैं जो बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
पुरुषों और महिलाओं की सबसे आम समस्या उनके बालों का तेजी से दूषित होना है।
बाल जल्दी तैलीय क्यों हो जाते हैं और बालों के ख़राब होने पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?
बाल जल्दी तैलीय होने के कारण:
- टोपी पहनने की प्रक्रिया में जड़ों के बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं। इस प्रकार, सीबम, जो खोपड़ी की पसीने की ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होता है, थोड़े समय के भीतर बालों की पूरी लंबाई में वितरित हो जाता है।
- यदि आप अपने बाल बहुत बार धोते हैं, तो सिर की पसीने की ग्रंथियां तेजी से सक्रिय हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि आपके बाल सामान्य से कहीं अधिक तेजी से गंदे हो जाएंगे। इसलिए, हर दिन अपने बाल धोने की सलाह नहीं दी जाती है।
- शैम्पू और कुल्ला पर अवश्य ध्यान दें। उनमें खतरनाक तत्व हो सकते हैं या उत्पाद आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट रंगों के बिना शैंपू और रिन्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- पुरुषों में तेजी से बाल दूषित होने का एक आम कारण खराब पोषण है। वसायुक्त, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की रिहाई को सक्रिय कर सकते हैं।
महिलाओं में अक्सर नए आहार लेने या पोषण बिगड़ने से बाल तैलीय होने लगते हैं।
- लंबे समय तक उपचार या सिर्फ एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, खोपड़ी की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। हार्मोनल दवाएं भी बालों के प्रदूषण का कारण बनती हैं।
- बालों को गलत तरीके से धोने से भी बालों में तैलीयपन बढ़ जाता है।
बालों से शैम्पू पूरी तरह से निकल जाने के बाद, इसे साइट्रिक या एसिटिक एसिड के साथ ठंडे पानी से धोना उचित है।
- तापमान बहुत अधिक होने पर वसामय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर का बार-बार उपयोग, उच्च तापमानबाल धोते समय पानी - ये सभी वसामय ग्रंथियों के बढ़ते स्राव के कारण हैं।
यदि आप किसी एक कारण की तुलना बालों की देखभाल की ख़ासियत से करते हैं, तो आप उसे बाहर कर सकते हैं इस समस्या. यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि पुरुषों के बालों की लंबाई आमतौर पर कम होती है, जिसका अर्थ है देखभाल करना आसान होता है।
अगर आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाएं तो क्या करें और अपने बालों को किससे धोएं?
कई लोगों को उन तरीकों की प्रभावशीलता से समस्या होती है जो सिर की वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करने में मदद करेंगे। एक पूरी तरह से तार्किक प्रश्न उठता है: बालों का तैलीयपन कम करने के लिए क्या करें?
मुकाबला करने के तरीके वसा की मात्रा में वृद्धिबाल:
- संतुलित आहार, जिसमें ताज़ी सब्जियाँ, फल और डेयरी उत्पाद खाना शामिल है। आपको मेनू से वसायुक्त, मैदा और मीठे खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए।
- बुरी आदतें अक्सर आपके बालों की स्थिति खराब कर देती हैं।शराब और धूम्रपान बालों के तेजी से दूषित होने का पहला कारण बनते हैं। यह आपके जल संतुलन की निगरानी के लायक है। आपको प्रति दिन लगभग 2-3 लीटर साफ पानी पीने की ज़रूरत है।
- सफाई उत्पादों को सिर पर 2 मिनट से अधिक समय तक नहीं रखना चाहिए।बाम को जड़ों पर नहीं लगाना चाहिए - आपको उनसे कम से कम 5 सेंटीमीटर पीछे हटना चाहिए। धोने के लिए ठंडे पानी का ही प्रयोग करें।
- यदि मास्क का उपयोग किया जाता है, तो इसकी संरचना आपके बालों के प्रकार से पूरी तरह मेल खानी चाहिए।उदाहरण के लिए, दलिया का दलिया खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है।
सूजन से राहत देने वाले काढ़े की मदद से अतिरिक्त वसा उल्लेखनीय रूप से हटा दी जाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग करना बेहतर होता है।
महिलाओं के लिए समस्या से छुटकारा पाने का उपरोक्त कोई भी तरीका काफी स्वीकार्य है। लेकिन हर आदमी सलाह का पालन नहीं कर सकता, इसलिए मास्क और काढ़े का इस्तेमाल करना बेहतर है।
टिप्पणी!यदि आप सभी उत्पादों का एक साथ उपयोग करते हैं तो बढ़ी हुई वसा सामग्री के खिलाफ लड़ाई में प्रभावशीलता अधिकतम होगी।
समस्या का इलाज न करने के लिए, आपको अपने आहार के बारे में सावधान रहना चाहिए और बालों और खोपड़ी की देखभाल करने वाले उत्पादों का सही तरीके से उपयोग करना चाहिए।
लोक उपचार
बालों को कम समय में तैलीय होने से बचाने के लिए लोक उपचारों का तेजी से उपयोग किया जा रहा है।
उनका लाभ यह है कि वे अक्सर एलर्जी, जलन और सूजन का कारण नहीं बनते हैं, जो बालों और एपिडर्मिस की स्थिति को काफी खराब कर सकता है।
महत्वपूर्ण!प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके उत्पाद तैयार करने के लिए, घटकों की सटीक खुराक जानना महत्वपूर्ण है, अन्यथा बाल या त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है।
एक अन्य लाभ गर्भावस्था के दौरान लोक उपचार का उपयोग करने की संभावना, उपस्थिति है पुराने रोगोंऔर सर्जरी और कीमोथेरेपी के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान। अधिकतर, मास्क और हर्बल काढ़े का उपयोग किया जाता है।
घर पर तैलीय बालों से लड़ना:
| मतलब | तैयारी और उपयोग की विशेषताएं |
| ब्लैक ब्रेड मास्क: 1 बड़ा चम्मच सूखे कैमोमाइल, बिछुआ और लिंडेन, ब्लैक ब्रेड क्रंब। | सूखी सामग्री के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर शोरबा को छान लें और इसमें ब्रेड के टुकड़े को मैश कर लें। पेस्ट को हल्के गीले बालों पर लगाया जाता है और क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है। करीब एक घंटे तक मास्क लगाकर चलें। |
| केफिर मास्क: घर का बना केफिर, इन्सुलेशन। | अपने बाल धोने से 20 मिनट पहले सूखे बालों पर केफिर लगाएं। घटकों को शीघ्रता से अवशोषित करने के लिए, आपको अपने सिर को इन्सुलेट करने की आवश्यकता है। एक साधारण टेरी तौलिया इन्सुलेशन की भूमिका के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। |
| एल एंटी-फैट लोशन: 20 ग्राम ताजा नींबू का रस, 50 ग्राम एथिल अल्कोहल। | यह लोशन खोपड़ी की ग्रंथियों द्वारा सीबम के उत्पादन को कम करने में मदद करेगा। उत्पाद के घटकों को मिलाएं और तुरंत उपयोग शुरू करें। इस घोल में एक कॉटन पैड भिगोएँ और इस तरल पदार्थ को सिर की त्वचा पर रगड़ें। एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि आप पतले बालों पर लोशन का उपयोग नहीं कर सकते। |
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