मानव अवचेतन सबसे बड़ा रहस्य है। रहस्यमय, अज्ञात और, एक तरह से, एक प्रकार की "प्राचीनता"। दुनिया के बारे में किसी व्यक्ति की धारणा का गठित मॉडल एक सचेत स्तर पर पढ़ा जाता है, और वास्तविकता - एक अवचेतन स्तर पर, दूसरे शब्दों में, जिस दुनिया में हम रहते हैं वह हमारे अवचेतन मन द्वारा बनाई गई है, और हमारी चेतना केवल देखती है और सही कर सकती है घटनाएँ जो पहले ही घटित हो चुकी हैं। यह थोड़ा अस्पष्ट है, है ना?

लेकिन वास्तव में यह काफी सरल है. अवचेतन स्तर पर अपने विचार रूपों से हम अपने लिए दुनिया, बीमारियाँ, विभिन्न सामाजिक परिस्थितियाँ, भौतिक, मनोवैज्ञानिक और अन्य समस्याएं पैदा करते हैं। लेकिन यदि हम स्वयं अपना निर्माण करें दुनिया, तो हम इसे बदल भी सकते हैं! अर्थात्, यदि हमारा जीवन किसी हिस्से में हमारे अनुकूल नहीं है, तो हम सुरक्षित रूप से "अपना मन बदल सकते हैं"। तो, अवचेतन मन के बारे में आपको कौन सी महत्वपूर्ण जानकारी जानना आवश्यक है। अवचेतन कैसे "काम करता है", आपको अवचेतन के साथ काम करने और अपना दृष्टिकोण बदलने में सक्षम होने की आवश्यकता क्यों है, इसे कैसे करना है और इसके लिए कौन से उपकरण मौजूद हैं।

पहले लेख में हम बुनियादी बिंदुओं पर गौर करेंगे। जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है, ध्यान से पढ़ें। हमारे मस्तिष्क में एक दृष्टिकोण (विश्वास, कार्यक्रम) क्या है?

इंस्टालेशनयह एक छवि है जिसके साथ एक भावना जुड़ी हुई है। एक भावना सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती है।

आइए देखें सरल उदाहरण: एक आदमी सड़क पर चल रहा है, एक कुत्ता उस पर झपटता है और उसे काट लेता है। कुत्ते की एक छवि है, डर की भावना है, जो कुत्तों के साथ बातचीत करने में डर की मनोवृत्ति को जन्म देती है। इस तरह के दृष्टिकोण के प्रभाव में, किसी व्यक्ति की बाहरी दुनिया के बारे में आंतरिक धारणा और उसके जीवन के इस निर्मित हिस्से के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है।

एक व्यक्ति का अपने जीवन में चारों ओर मौजूद हर चीज के प्रति समान दृष्टिकोण (सकारात्मक या नकारात्मक) होता है। कुछ चीज़ों के लिए उज्ज्वल और स्पष्ट दृष्टिकोण (विश्वास) होते हैं, दूसरों के लिए वे मुश्किल से ध्यान देने योग्य या तटस्थ होते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति एक जटिल स्व-सीखने की प्रणाली है, यह अस्तित्व सुनिश्चित करता है और आपको अधिकांश कार्यों के बारे में नहीं सोचने और लगभग स्वचालित रूप से सब कुछ करने की अनुमति देता है।

स्थापनाएँ और कहाँ से आ सकती हैं?

अन्य लोगों के जीवन की घटनाएँ। हम उनसे सीखते हैं, लेकिन प्रभाव हमारे अपने अनुभव की तुलना में कमज़ोर होता है।

सूचना लाश. यहां सिद्धांत बहुत सरल है: यदि बहुमत ऐसा करता है, तो यह सही और सुरक्षित है। सूचना के प्रवाह का विश्लेषण होता है, लेकिन यह सचेतन और अचेतन दोनों तरह से हो सकता है।

पीढ़ियों का अनुभव: आनुवंशिक तंत्र के माध्यम से बड़ी संख्या में दृष्टिकोण हम तक प्रेषित होते हैं, ये बिना शर्त सजगता और अन्य व्यवहार कार्यक्रम हैं। ये प्रवृत्तियाँ जन्म से ही मौजूद होती हैं।

आध्यात्मिक अनुभव: विज्ञान ने अब आधिकारिक रूप से सिद्ध कर दिया है कि मनुष्य के पास आत्मा है। इस बात से इनकार करना मूर्खता होगी कि आत्मा के पास कोई अनुभव, विश्वास और दृष्टिकोण नहीं है। ये प्रवृत्तियाँ जन्म से भी मौजूद होती हैं।

अवचेतन के साथ कार्य करना (अधिक जानकारी के लिए नीचे देखें)।

यहाँ एक सारांश आरेख है:

निचली पंक्ति: एक व्यक्ति के पास हजारों दृष्टिकोण होते हैं, उनमें से कुछ उपयोगी होते हैं, और कुछ हानिकारक होते हैं। आगे मैं इस बारे में बात करूंगा कि निर्णय लेने की प्रक्रिया कैसे होती है और सेटिंग्स कैसे बदली जाती हैं।

निर्णय लेने, कार्य करने और परिणाम प्राप्त करने की प्रक्रिया।

मानव चिंतन प्रक्रिया को चेतन और अचेतन में विभाजित किया जा सकता है।

आपको लगता है कि आप सोच-समझकर निर्णय लेते हैं, लेकिन 99% मामलों में आप ऐसा नहीं करते। आप अपने दृष्टिकोण का खंडन नहीं कर सकते. यह एक चट्टान के किनारे पर खड़े होने जैसा है, आप खड़े हैं, लेकिन आप कूद नहीं सकते, क्योंकि... आपका जीवन जारी रखने का गहरा इरादा है।

यदि आप किसी व्यक्ति का दृष्टिकोण जानते हैं तो आप पहले से ही उसके कार्यों के परिणाम का अनुमान लगा सकते हैं।

उदाहरण के लिए: लॉटरी जीतने वाले लगभग सभी "भाग्यशाली" लोग कुछ वर्षों के बाद अपना सारा पैसा खो देते हैं और कर्ज में डूबे रहते हैं। आप इस बारे में प्रकाशन देख सकते हैं कि कैसे लाखों डॉलर जीतने के बाद लोगों का जीवन बर्बाद कर देते हैं, कई लोग जीत के बाद आत्महत्या कर लेते हैं। इसका मतलब क्या है? क्या पैसा बुरा है? नहीं! बात सिर्फ इतनी है कि इन लोगों का मौद्रिक रवैया वास्तविकता से बिल्कुल विपरीत है।

जिस क्षण आप अपनी मान्यताओं के विरुद्ध जाते हैं, आप ऐसे हिल जाते हैं मानो आप किसी चट्टान के किनारे पर खड़े हों।

आइए जानें कि वे कहां से आते हैं हमारे जीवन में परिणाम:

आइए अब इस तालिका को पलटें और इसे दूसरी ओर से देखें:

परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बस सही सेटिंग्स लागू करने की आवश्यकता है, तभी आप स्वीकार करेंगे सही निर्णयऔर सही कार्य करें और अंततः एक अच्छा परिणाम प्राप्त करें।

आप अपनी सेटिंग कैसे बदल सकते हैं?

सेटिंग्स बदलने के बहुत सारे तरीके हैं। आइए उन्हें दो समूहों में विभाजित करें:

प्रतिस्थापन (रीफ़्रेमिंग) पुष्टि, ऑडियो पुष्टि, एक नए वातावरण में गहरा विसर्जन आदि है। इस मामले में, बार-बार दोहराव के माध्यम से पुरानी सेटिंग्स को नई सेटिंग्स से बदल दिया जाता है।

मिटाना (शून्यता से प्रतिस्थापित करना) है विभिन्न तकनीकें: बीएसएफएफ, ध्यान, पीट, आदि। यहां थोड़ी अलग प्रक्रिया होती है: अनावश्यक विश्वास आसानी से गायब हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, आप पानी से डरते थे और तैरना सीखना नहीं चाहते थे, तकनीकों के साथ काम करने के बाद आप शांति से पानी में प्रवेश करेंगे और प्रशिक्षण शुरू करेंगे, आदि। प्रतिष्ठानों का विनाश - कार्रवाई और गतिशीलता की अधिक स्वतंत्रता, आप आसानी से निर्णय ले सकते हैं और कार्य कर सकते हैं। चीनी ऋषि के बारे में दृष्टांत याद रखें, जिन्होंने एक व्यक्ति को दिखाया था कि आप पहले से भरे हुए कप को नहीं भर सकते हैं, ये तकनीकें आपको उनसे मुक्ति पाने के लिए अपने दिमाग से अनावश्यक मान्यताओं को साफ़ करने की अनुमति देती हैं;

आइए लेख के इस भाग को संक्षेप में प्रस्तुत करें:

आपको इंस्टॉलेशन के साथ कितने समय तक काम करने की आवश्यकता है?

दृष्टिकोण और विश्वास के साथ काम करना एक जीवनशैली है, एक बार की प्रक्रिया नहीं। यह निरंतर आत्मनिरीक्षण और अपनी सोच को बदलना है:

अगर आप बहुत जल्दी परिणाम चाहते हैं तो हर दिन 1 घंटे अवचेतन मन के साथ काम करें।

प्रतिदिन 30 मिनट अवचेतन मन के साथ काम करने से मध्यम गति से परिवर्तन सुनिश्चित होगा।

यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको साधारण अंकन काल या अवनति का सामना करना पड़ेगा। गणना करें कि आप दिन में कितना समय खालीपन में बर्बाद करते हैं, यह खुद पर काम करने के लिए आवश्यक 1 घंटे से कहीं अधिक है।

यहां आपको एक विकल्प चुनना होगा: या तो आप कड़ी मेहनत करें, अवचेतन के साथ काम करें और अपनी सोच बदलें, अन्यथा आपका जीवन नहीं बदलेगा।

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प्रथाओं के बारे में और जानें:

हम में से प्रत्येक स्वस्थ रहना चाहता है, खुशी और प्यार के सपने देखता है। हर कोई दिलचस्प नौकरी करना चाहता है। हालाँकि, चीजें अक्सर वैसी नहीं होती जैसी हम चाहते हैं: हम वह नहीं करते जो हम चाहते हैं, और हम उस तरह से नहीं रहते जैसा हम चाहते हैं। इसे कैसे जोड़ेंगे? अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव में रहना कैसे सीखें? यदि आप अपने अवचेतन मन की सुनें तो इन प्रश्नों का उत्तर दिया जा सकता है।

आदतें

आइए उदाहरण के तौर पर अपनी आदतों को लें। आदतें हमारे चरित्र का निर्माण करती हैं।आदतें बदलना इतना कठिन क्यों हैं?

उन्हें बदलने का प्रयास करते समय हम तनाव और असुविधा का अनुभव क्यों करने लगते हैं? साथ ही, अपनी आदतों में लौटने से सुरक्षा और संतुष्टि की भावना आती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हमारा मस्तिष्क उन कार्यों को याद रखता है जिनके नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं और उन्हें वैसा ही मानता है सुरक्षित व्यवहार. कोई भी नया कार्य, भले ही वह किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी हो, नया (अज्ञात, संभवतः खतरनाक) समझा जाता है, और इसलिए तनाव का कारण बनता है।

तथ्य यह है कि मानव मस्तिष्क, विशेष रूप से उसका अवचेतन मन, किसी भी अप्रत्याशित परिवर्तन पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। इसके आधार पर यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए इससे छुटकारा पाना कठिन क्यों है बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, शराब की लत। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस प्रकार का परिवर्तन है, हानिकारक या लाभकारी, एकमात्र महत्वपूर्ण बात यह है कि यह जीवन के सामान्य तरीके को तोड़ता है और हमारे शरीर के लिए तनावपूर्ण है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शादी जैसी खुशी भरी घटना से होने वाला तनाव तलाक या किसी प्रियजन की मृत्यु से होने वाले तनाव के समान ही होता है। किसी भी मनोरंजक यात्रा के दौरान भी व्यक्ति चिंता और उत्तेजना का अनुभव करता है। हमारा मस्तिष्क किसी भी बदलाव, यहां तक ​​कि सकारात्मक बदलाव पर भी इतनी अजीब तरह से प्रतिक्रिया क्यों करता है?

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि किसी भी परिवर्तन की स्थिति में, शरीर अपनी सभी सुरक्षात्मक शक्तियों को जुटा लेता है, यदि यह परिवर्तन व्यक्ति के लिए हानिकारक हो जाता है। शरीर की प्रतिक्रिया इस प्रकार है: सबसे पहले, सभी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, सांस तेज हो जाती है, हृदय गति बढ़ जाती है और रक्तचाप बढ़ जाता है। इस प्रकार, शरीर तनाव की स्थिति में है। और बार-बार और लंबे समय तक तनाव, जैसा कि हम जानते हैं, कई मनोदैहिक रोगों, न्यूरोसिस और अन्य बीमारियों का कारण है। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अपने मस्तिष्क को कैसे नियंत्रित किया जाए।

हम जानते हैं कि अवचेतन का उद्देश्य परिस्थितियों में मानव अस्तित्व को सुनिश्चित करना है पर्यावरण. अवचेतन मन प्रवृत्तियों को नियंत्रित करता है, जबकि चेतन मन उन्हें उचित ठहराने का प्रयास करता है . हमारी सोचने की प्रक्रिया इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि अवचेतन मन संघर्ष में प्रवेश करता है व्यावहारिक बुद्धि, अगर हमें लगता है कि हमारा अनमोल "मैं" ख़तरे में है। यह हमारे कई कार्यों और मान्यताओं की व्याख्या करता है।

अवचेतन - विचार और भावनाएँ

अवचेतन और निराशा.हम किसी कार्य की कठिनाई का अवचेतन रूप से आकलन करके और यदि यह हमारे लिए बहुत कठिन हो तो उसमें रुचि खोकर अपनी मानसिक और शारीरिक क्षमताओं में निराशा से खुद को बचाने में महान हैं। उदाहरण के लिए, कमजोर लोग उन गतिविधियों के प्रति पूरी तरह से उदासीन होते हैं जिनकी आवश्यकता होती है शारीरिक गतिविधि. या यौन समस्याओं वाले लोग अक्सर अत्यधिक नैतिक विचारों और ऐसी अश्लीलता के प्रति उदासीनता से प्रतिष्ठित होते हैं।

न्याय।निष्पक्षता की भावना हमें सुकून का अहसास कराती है। लेकिन जिंदगी हमें अन्याय के कई उदाहरण दिखाती है। और कुछ लोगों को खुद का बचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है, उदाहरण के लिए, पीड़ितों को अपराधियों में बदल दिया जाता है, जो यह कहकर समझाते हैं कि पीड़ित ने गलत व्यवहार किया था और इसलिए जो हुआ वह हुआ। उनके भयभीत और भ्रमित दिमाग यह विश्वास करने के लिए संघर्ष करते हैं कि यह दुनिया उचित और सुरक्षित है और यदि वे सही ढंग से व्यवहार करेंगे तो कुछ नहीं होगा।

प्रतियोगिता।न्याय की यही भावना हमें उस समय मुश्किल स्थिति में डाल देती है जब हमें किसी प्रतिद्वंद्वी से मुकाबला करना होता है। हमें खुद को समझाना होगा कि हम कितनी ईमानदारी और निष्पक्षता से काम कर रहे हैं। हम किसी प्रतिद्वंद्वी के प्रति आक्रामकता के किसी भी कार्य में खुद को उचित ठहराने के लिए मजबूर हैं। शायद इसीलिए हम अक्सर उन लोगों से अधिक नफरत करते हैं जिनके साथ हमने गलत किया है बजाय उन लोगों से जिन्होंने हमारे साथ गलत किया है।

अधिकार।हम वृद्ध लोगों के अधिकार को तो पहचानते हैं, लेकिन अपने साथियों की सिफ़ारिशों को लेकर संशय में रहते हैं, उनकी श्रेष्ठता को अपनी हार मानते हैं। यह व्यवहार विशेष रूप से लोगों के बीच आम है रचनात्मक पेशे. व्यर्थ में, अपने जीवनकाल के दौरान एक सहकर्मी के काम के महत्व को पहचानना नहीं, बल्कि उसकी मृत्यु के बाद, अंतिम संस्कार में दिवंगत प्रतिभा के लिए प्रशंसात्मक कसीदे पढ़ना।

कार्रवाई. अप्रिय यादें लंबे समय तक हमारे दिमाग में रहती हैं, लेकिन केवल चुनिंदा तरीके से, ताकि भविष्य में हमें खतरे से बचाया जा सके। सबसे अच्छी बात यह है कि हम उन स्थितियों को भूल जाते हैं जिनमें हमने मूर्खतापूर्ण और अयोग्य व्यवहार किया था। और, इसके विपरीत, सौभाग्य और अच्छे कर्म हमारी स्मृति में सबसे प्रमुख स्थान पर हैं ताकि हम उनकी प्रशंसा कर सकें। शायद इसलिए क्योंकि वे स्वयं को सबसे पूर्ण बदमाश मानते हैं अच्छे लोगऔर ईमानदारी से यह नहीं समझते कि उनके आस-पास के लोग उनकी बात साझा क्यों नहीं करते।

ईर्ष्या करना।लोग अक्सर उन लोगों से घृणा और ईर्ष्या का अनुभव करते हैं जिनके पास लाभ हैं, लेकिन, उनकी राय में, वे इन लाभों के लायक नहीं हैं। वे स्वचालित रूप से सभी को चोर, गबनकर्ता, वेश्या के रूप में वर्गीकृत करना शुरू कर देते हैं, चारों ओर केवल बदमाश और बदमाश देखते हैं। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, अक्सर गरीबों और गरीबों की मदद करते हैं, क्योंकि वे उनमें ईर्ष्या की भावना पैदा नहीं करते हैं और इसलिए, अवचेतन रूप से, अच्छे के रूप में वर्गीकृत होते हैं।

खुद पे भरोसा।यदि हमें अपनी पूर्णता पर भरोसा है तो हम सहज महसूस करते हैं। वे कहते हैं कि जो व्यक्ति अपनी मूर्खता स्वीकार कर लेता है वह मूर्ख नहीं हो सकता। लेकिन ऐसी मान्यता हमारे "मैं" के लिए एक गंभीर परीक्षा है। अगर मुझे कुछ समझ में नहीं आता है तो तर्क काम में आता है, मैं कोई निर्णय नहीं ले पाता। अनिश्चितता पैदा होती है. शायद यही कारण है कि एक बुद्धिजीवी, एक सतर्क और संदिग्ध व्यक्ति, एक आत्मविश्वासी और सक्रिय अज्ञानी की तुलना में कहीं अधिक मूर्ख जैसा महसूस करता है जो अपने निर्णयों की अचूकता में विश्वास करता है।

करुणा की भावना.सहानुभूति और करुणा मनुष्य में अंतर्निहित हैं। हम किसी और के दर्द को साझा करने में सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति खुद को मारता है, लेकिन साथ ही, गंभीर और अधिक क्रूर मामलों में हम शांत रह सकते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि आत्मरक्षा तंत्र सक्रिय है। हम मानसिक रूप से लोगों को "हम" में विभाजित करते हैं, जिनके लिए हम अधिक दया दिखाते हैं, और "अजनबी" में, इस प्रकार हम खुद को भारी भीड़ से बचाते हैं नकारात्मक प्रभावहमारे मानस पर.

उपरोक्त उदाहरण हमारे मस्तिष्क द्वारा उपयोग की जाने वाली सुरक्षा का केवल एक हिस्सा हैं। शायद यह हमारे शरीर को बचाने के लिए एक आवश्यक उपाय है। लेकिन यह जानकर कभी दुख नहीं होता कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है।

हमारा अवचेतन मन वही स्वीकार करता है जिस पर हम सचेत रूप से विश्वास करते हैं। यह हमारे विचारों पर प्रतिक्रिया करता है, चाहे वे अच्छे हों या बुरे, सच्चे हों या झूठे। और यह हमारी भावनाओं और कार्यों में व्यक्त होता है। अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव में रहना सीखने के लिए, हमें यह याद रखना होगा कि सकारात्मक और रचनात्मक विचार हमारे अवचेतन में सकारात्मक कार्य करते हैं, जो हमें तनाव से राहत देता है, हमें खुश करता है और हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

हम "68 रहस्य: पैसे का जादू" पाठ्यक्रम जारी रखते हैं। यह पाठ अवचेतन की शक्ति की जांच करेगा - एक जादू की छड़ी जो हमेशा 100% काम करती है!

अवचेतन की शक्ति!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे काम करता है. इससे भी कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस घटना को क्या कहा जाए: भगवान, उच्च शक्ति, उच्च स्व, ब्रह्मांड, जिन्न या आधुनिक शब्द "अवचेतन"।

में इस मामले मेंएकमात्र चीज जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है वह यह है कि यह कुछ वास्तव में मौजूद है, और यह आपके साथ सहयोग करने और आपकी किसी भी इच्छा या अनुरोध को पूरा करने के लिए तैयार है!

ध्यान से पढ़ें, और आप सीखेंगे कि इस तंत्र को पूर्ण रूप से कैसे बदला जाए और इसे अपने व्यक्तिगत जीवन में कैसे उपयोग किया जाए।

सेटिंग: परिस्थितियाँ विकसित हो गई हैं, मुझे लगातार बड़ा पैसा मिल रहा है - बड़ी किस्मत आ गई है!

जीवन को 100% जियो!

इसके अलावा, मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा कि इस तंत्र का उपयोग करके, आप बिना किसी तनाव के आसानी से रह सकते हैं!

यह विधि स्वयं आपकी सभी इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा करेगी, साथ ही आपको जीवन में सही रास्ते पर ले जाएगी ताकि आप गलती से खो न जाएं या मुसीबत में न पड़ जाएं।

अवचेतन की शक्ति क्या है?

• अवचेतन कभी नहीं सोता.
• अवचेतन मन हमेशा काम में व्यस्त रहता है।
• अवचेतन मन हमारे शरीर में सभी अचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
• अवचेतन मन पूरी तरह से हमारे भाग्य को नियंत्रित करता है।
• अवचेतन मन किसी भी पात्र या देवता की पहचान कर सकता है।
• अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है.
• अवचेतन मन हमारे किसी भी निर्देश को पूरा करने के लिए हमेशा तैयार रहता है।
• अवचेतन मन किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता जानता है।
• अवचेतन मन किसी भी दरवाजे के प्रवेश द्वार को जानता है।
• अवचेतन मन आपकी सहायता के लिए हमेशा तैयार रहता है।
• अवचेतन मन हर चीज़ और हर चीज़ के बारे में जानता है।
• अवचेतन मन हर काम आसानी और बड़ी कुशलता से करता है।
• अवचेतन मन लोगों और परिस्थितियों के माध्यम से कार्य कर सकता है।
• अवचेतन मन कोई भी अवसर खोल सकता है।
• अवचेतन मन में सभी क्षमताएं होती हैं।
• अवचेतन के लिए कुछ भी कठिन या असंभव नहीं है।
• अवचेतन के लिए कोई भी कार्य सरल और आसानी से पूरा किया जाने वाला होता है।
• अवचेतन मन हमारी इच्छाओं को साकार करने के लिए किसी भी उपकरण और तरीकों का उपयोग कर सकता है।
• अवचेतन मन एक साथ कई कार्य कर सकता है।

स्थापना: पूरे ग्रह से पैसा एक शक्तिशाली धारा में मेरी ओर बहता है, क्योंकि मैं इसे आकर्षित करता हूं।

अभ्यास से पता चलता है कि अवचेतन मन कभी-कभी आपके सपने को पूरा करने या आपको इस परिस्थिति से आपके लक्ष्य तक ले जाने के लिए संकट या "नकारात्मक स्थिति" पैदा कर सकता है।

इसलिए, यदि आपने काम करना शुरू किया और फिर कुछ अप्रिय घटित हुआ, तो निराश न हों और अभ्यास न छोड़ें। दृढ़ संकल्प के साथ इस स्थिति से गुजरें और आपको अपनी आकांक्षाओं का क़ीमती फल प्राप्त होगा।

जिन्न को कैसे बुलाये?

आपका अवचेतन मन कभी नहीं सोता! भले ही आप सो रहे हों, यह हमेशा अपने फायदे के लिए मेहनत में लगा रहता है। सोते या बेहोश होने पर भी आपका शरीर और अंग काम करते रहते हैं। इसके लिए पूरी तरह से आपका अवचेतन जिम्मेदार है।

सामान्य जाग्रत अवस्था में भी यही होता है। आख़िरकार, आप सचेत रूप से अपने चयापचय, श्वास, हृदय और उत्सर्जन प्रणालियों की कार्यप्रणाली को नियंत्रित नहीं करते हैं? यह सब आपके अवचेतन मन द्वारा किया जाता है।

यही बात आपके भाग्य पर भी लागू होती है!

ये बहुत जटिल विषय, और एक लेख में सब कुछ प्रकट करना बिल्कुल असंभव है। अवचेतन से जिन्न को कैसे बुलाया जाए इसका विवरण अगले पाठ में लिखा गया है।

परिस्थितियों के सभी कथित "यादृच्छिक" संयोग आपके अवचेतन द्वारा आपके लिए व्यवस्थित किए जाते हैं। आपके भाग्य की सभी गतियाँ और पथ उसके पूर्ण नियंत्रण में हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, आप लोगों से मिलते हैं, नए परिचित बनाते हैं, धन प्राप्त करते हैं, या कुछ विचार आपके पास आते हैं: यह सब आपके अवचेतन की शक्ति के कारण होता है!

स्थापना: अब सभी बटुए, सभी अलमारियाँ, दराज, जेबें, बैग नए बिलों से भरे हुए हैं, मैं पैसे में डूब रहा हूँ।

वास्तव में यह कैसे होता है यह जानने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन यह पहले से ही निश्चित रूप से ज्ञात है कि अवचेतन मन पैसे के जादू के अधीन है, यह ब्रह्मांड के सभी संसाधनों से जुड़ा हुआ है और कुशलता से उन्हें प्रबंधित करता है। हालाँकि, इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि ये सभी प्रक्रियाएँ अनजाने में होती हैं।

आपका दिल धड़क रहा है, लेकिन आपको इसका एहसास नहीं है और दिल की धड़कन की प्रक्रिया पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। आप "संयोग से" लोगों से मिलते हैं, लेकिन आपने इसके लिए कोई योजना नहीं बनाई या इसके बारे में कुछ खास नहीं किया।

कोई संयोग नहीं हैं!

इस क्षेत्र में हाल के वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चला है कि किसी के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अवचेतन को सचेत रूप से नियंत्रित किया जा सकता है और उसके साथ बातचीत की जा सकती है।

अवचेतन की शक्ति आपके जीवन को पूरी तरह से बदल सकती है बेहतर पक्ष. अवचेतन को नियंत्रित करना काफी सरल है।

इन तकनीकों का उपयोग करके, आप अपने जीवन में जो कुछ भी चाहते हैं उसे हासिल कर सकते हैं: बड़ा पैसा, स्वास्थ्य, प्रसिद्धि, शक्ति, प्रभाव, प्यार, आपसी समझ, विभिन्न क्षमताओं का विकास आदि।

आप अपने जीवन को ठीक वैसे ही सुधार और व्यवस्थित कर सकते हैं, जैसा आप चाहते हैं। इसके अलावा, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं होगी, सब कुछ अनजाने में व्यवस्थित किया जाएगा और आपके अवचेतन द्वारा संचालित किया जाएगा।

सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

¹ अवचेतन के लिए शब्द है दिमागी प्रक्रिया, चेतना में उनके प्रतिबिंब के बिना और सचेत नियंत्रण के अतिरिक्त घटित होना (

© एल. निम्ब्रोक, 2008

© पब्लिशिंग हाउस "सोवा" एलएलसी, 2008

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परिचय: मैं खुश रहना चाहता हूँ

"मुझे खुश रहना है!" – आप इस जादुई सूत्र को कितनी बार कहते हैं? हालाँकि, ऐसा अक्सर लगता है... हाँ, यह काम नहीं करता है। एक तरफ आप चाहते हैं कि आपके सपने सच हों, लेकिन दूसरी तरफ सपने सिर्फ सपने ही रह जाते हैं। आप दिन में कम से कम सौ बार अपने आप से दोहरा सकते हैं कि आप अमीर और स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन इससे कुछ हासिल नहीं होगा। जैसे आप थे, वैसे ही - अफसोस - और रहेंगे: आपको अपने प्रवेश द्वार पर एक सूटकेस में एक मिलियन डॉलर नहीं मिलेंगे, आप एक घातक सुंदरता या बहुत में नहीं बदलेंगे समझदार आदमीजमीन पर…

हालाँकि, खुशी के लिए प्रवेश द्वार पर सूटकेस में एक मिलियन डॉलर, अविश्वसनीय सुंदरता या असाधारण दिमाग की आवश्यकता नहीं होती है। खुश रहना प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत अवधारणा है; हर कोई अपनी खुशी को अपने तरीके से देखता है। हालाँकि कुछ मायनों में खुशी के सभी नुस्खे कुछ हद तक समान हैं: सफल, भाग्यशाली, स्वस्थ होना, एक व्यक्ति के रूप में खुद को महसूस करने का अवसर प्राप्त करना। लेकिन ऐसा कभी भी अपने आप नहीं होगा. यदि आप चाहें तो खुश रहना एक विज्ञान है। खुश रहने के लिए आपको अपने अंदर झाँकने और हमेशा सही निर्णय लेने में सक्षम होना होगा, यानी हमेशा जागरूक रहना होगा स्वयं के कार्यऔर केवल वही करो जो तुम्हारे लिए अच्छा हो।

आपने शायद एक से अधिक बार सोचा होगा: जासूसी फिल्मों में संदिग्ध से यह क्यों पूछा जाता है कि क्या उसे अपने कार्यों के बारे में पता था? "नहीं," अपराधी ने मुंह सिकोड़ने की कोशिश की, "मुझे पता ही नहीं चला, मैं जोश की स्थिति में था," यानी, भावनाओं ने स्पष्ट रूप से मन पर हावी हो गया, और संदिग्ध ने अपराध को ऐसे अंजाम दिया मानो ऑटोपायलट पर, केवल निर्देशित होकर आवेग.

लेकिन एक अपराधी के लिए यह साबित करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है कि उसमें जुनून की स्थिति थी और यह किस प्रकार की स्थिति थी? यह महत्वपूर्ण है क्योंकि, कानूनी मानकों के अनुसार, एक अपराधी जो अपने कार्यों से अवगत नहीं है, उसे कम कठोर सजा दी जाती है, और कभी-कभी तो बिल्कुल भी नहीं। ज्ञाता सदैव रजोगुण की अवस्था की ओर संकेत करता है; उसे रजोगुण से बहुत लाभ होता है। इस अवस्था में, चिकित्सा के अनुसार, एक व्यक्ति स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता है, वह ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वह सपने में हो। किसी भी अदालत ने किसी पागल हत्यारे को बिजली की कुर्सी पर नहीं बिठाया है। इस मामले में अदालत जो सबसे उपयोगी काम कर सकती है, वह है उसे डॉक्टर के पास भेजना। नींद में चलने वालों में से एक ने कम से कम आठ लोगों की हत्या कर दी, लेकिन उसे कभी जेल नहीं भेजा गया और उसे मनोचिकित्सकों के पास भेज दिया गया। जो महिलाएं आवेश में आकर अपने पतियों की हत्या कर देती थीं, वे भी अक्सर अभियोजन से बच जाती थीं। यह एक जादुई स्थिति है जो आपके द्वारा किए गए अपराध के बोझ को हटा देती है।

बेशक, हम अपराधी नहीं हैं, बल्कि सामान्य लोग हैं।

लेकिन कभी-कभी हम नींद में चलने और जुनून दोनों के बहुत करीब की स्थिति में आ जाते हैं। इन मामलों में, हम अपनी तर्कसंगत सोच से बाहर कार्य करते हैं। और दुनिया के कुछ रहस्य हमारे सामने खुल सकते हैं, या अंतर्दृष्टि या प्रेरणा हम पर आ सकती है, या अचानक हम भविष्य को विस्तार से देख सकते हैं। यह ज्ञान अचानक कहाँ से आ गया?

ओह, आपको लंबे समय तक ज्ञान के स्रोत की तलाश नहीं करनी पड़ेगी। यह स्रोत हमारे भीतर समाहित है और इसे अवचेतन कहा जाता है, अर्थात, जो हमारी चेतना के पीछे है, हमारे मस्तिष्क में छिपा है, केवल... सामान्य जीवन में, अवचेतन एक "ब्लैक बॉक्स" में होता है और सुरक्षित रूप से "बंद" होता है एक चाबी, और चाबी फेंक दी जाती है। इसीलिए, यद्यपि हम सब कुछ पहले से जानते हैं, फिर भी हम अपने जीवन की दिशा को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं कर सकते। हम आश्वस्त हैं कि हम भविष्य नहीं जानते। हम उसे नहीं जानते, हालाँकि हमारा कुछ हिस्सा उसके बारे में अच्छी तरह से जानता है, लेकिन यह हिस्सा हमारे लिए एक रहस्य है।

अवचेतन के माध्यम से हम अपने शरीर की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन... सैद्धांतिक रूप से। और घटनाओं के विकास पर... सैद्धांतिक रूप से।

क्या होगा यदि हम अपना "ब्लैक बॉक्स" खोलें और इसके रहस्यों का उपयोग करना सीखें? जो व्यक्ति ऐसा कर सकता है वह मूलतः ईश्वर के तुल्य है। लेकिन उसे न केवल जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए, बल्कि अपने अवचेतन को प्रभावित करना चाहिए, इसे अपने अनुरोध पर और अपनी चेतना की मदद से नियंत्रित करना चाहिए। यह सरल नहीं है. अन्यथा, यदि अवचेतन मुक्त हो जाता है, और हम इसका सामना नहीं कर सकते हैं, तो जुनून और नींद में चलने जैसी घटनाएं घटित होती हैं। कार्रवाई में "ऑटोपायलट", अक्सर दूसरों के लिए असुरक्षित होता है।

यह पुस्तक आपको बताती है कि अपने अवचेतन को कैसे समझें और उसके साथ कैसे काम करें। एक नियम के रूप में, यह अपने स्वयं के सपनों में प्रवेश करना सीखकर और अपनी नींद में अवचेतन के भीतर अपनी समस्याओं को हल करके किया जा सकता है। एक अन्य विकल्प यह है कि अवचेतन को "ब्लैक बॉक्स" से बाहर निकालना और उसमें तर्कसंगत तत्वों को शामिल करना सीखें, यानी इसे सख्त दैनिक नियंत्रण में रखें। पुस्तक में आपको ऐसी तकनीकें मिलेंगी जो आपको आसानी से और आसानी से अवचेतन को प्रबंधित करने की बुनियादी प्रथाओं में महारत हासिल करने में मदद करेंगी और आपको अधिक संतुष्टिदायक जीवन जीने में मदद करेंगी। सुखी जीवन. इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि पूर्वजों ने कहा: "स्वयं को जानो।" दुनिया भर की शक्ति का सबसे बड़ा रहस्य हमारे भीतर ही छिपा है। और केवल स्वयं पर नियंत्रण करना पूरी तरह से सीखकर ही आप अपने भाग्य के स्वामी स्वयं बन सकते हैं।

हम अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को विकसित करके और अपनी दिन की चेतना को नियंत्रित करने के लिए काम करके अपना प्रशिक्षण शुरू करेंगे, ताकि हम चरणों के माध्यम से और अधिक गहराई तक उतर सकें, अपने आप में ज्ञान के अप्रत्याशित स्रोतों की खोज कर सकें और उन क्षमताओं को विकसित कर सकें जिनके बारे में हमें संदेह भी नहीं था कि हमारे पास हैं।

चेतना के विस्तार पर काम के साथ, आप बायोएनेर्जी के बुनियादी तरीकों में महारत हासिल करेंगे, क्योंकि अवचेतन के साथ कोई भी काम हमारे शरीर की क्षमताओं को विकसित किए बिना पूरा नहीं होगा: आखिरकार, शरीर और चेतना एक दूसरे के दुश्मन नहीं हैं, बल्कि एक अविच्छिन्न एकता, और शुद्ध आत्मा में शरीर के बिना जीवन असली दुनियाअसंभव। शरीर को नियंत्रित करना सीखने के बाद, हम अपने आभासी भाग, एक प्रकार का ऊर्जा-सूचनात्मक शरीर, जिसे हम आत्मा कहने के आदी हैं, की कार्यप्रणाली में स्वचालित रूप से सुधार करते हैं। और जब शरीर और आत्मा सामंजस्य में होते हैं, तो जीवन खुशहाल और पूर्ण हो जाता है।

क्या हम सत्य के मार्ग पर चलें? आप तैयार हैं?

भाग एक। सपनों का जादू

दिन और रात की चेतना

एक बार की बात है, मेरे चचेरे भाई को अजीब सपने आने लगे। कभी-कभी उसे सपना आता था कि वह पास की दुकान में गई थी और वहां कुछ किराने का सामान खरीदा था, कभी-कभी वह सपने में देखती थी कि वह वहां गई थी लंबी पैदल यात्रा, कभी-कभी - कि उसे कोई अप्रत्याशित और मनचाहा उपहार मिले... ऐसे सपने कई लोग देखते हैं। लेकिन उसके सपनों की ख़ासियत यह थी कि उनमें हमेशा निरंतरता बनी रहती थी वास्तविक जीवन. वह दुकान में गई और अप्रत्याशित रूप से सपने में सुझाई गई चीजें खरीद लीं, कैंपिंग ट्रिप पर चली गई, हालांकि उसने पहले इसकी योजना नहीं बनाई थी, और यहां तक ​​कि उसे वही उपहार भी मिले जिनका उसने सपना देखा था। पहले तो उसने अपने सपनों को शांति से लिया, उनके बारे में थोड़ा मजाक किया और फिर वह घबराने लगी। वह सोचने लगी कि कोई उसे नींद में बता रहा है कि उसे भविष्य से क्या उम्मीद करनी चाहिए। बाद में जो सपने सच हुए उन्हें समाधान की आवश्यकता थी।

और सबसे बुरी बात यह है कि कुछ समय बाद उसे न केवल ऐसे सपने दिखाई देने लगे, बल्कि एक निश्चित आवाज भी सुनाई देने लगी जो उसे सलाह देने लगी - क्या करना चाहिए, क्या नहीं करना चाहिए। एक पढ़े-लिखे व्यक्ति के रूप में, वह निश्चित रूप से जानती थी कि उसके सिर में आवाज़ें एक घृणित चीज़ थीं, सिज़ोफ्रेनिया का एक लक्षण। और फिर वह अपनी आखिरी हिम्मत जुटाकर एक मनोचिकित्सक के पास गई।

"नहीं," वह आश्चर्यचकित थी। - कुछ भी बुरा नहीं, इसके विपरीत, केवल अच्छा, लेकिन...

"तो फिर तुम्हें क्या परेशानी है?"

- कैसा? वे मेरे सिर में ध्वनि करते हैं! मैं सड़क पर चल रहा हूं और अचानक मैंने सुना: अंदर आओ और गोभी और गाजर खरीदो और एक स्वादिष्ट सूप बनाओ। या मैं किराने की खरीदारी करने जा रहा हूं, और एक आवाज कहती है: आज थोड़ा उपवास करना बेहतर है।

- मैं।

- और क्यों?

"मुझे अचानक एहसास हुआ कि यह वही है जो मैं चाहता हूं।" और अगर मैं अपनी "आवाज़" की सलाह नहीं सुनता, तो चीज़ें और भी बदतर हो जाती हैं। या तो खाना मुझे स्वादिष्ट नहीं लगता, या परेशानियां हो जाती हैं...

- क्या परेशानी? - डॉक्टर हैरान था.

- हाल ही में मैंने उसकी बात नहीं मानी, पार्क में टहलने का फैसला किया और अपना टखना मोड़ लिया, जैसे किसी ने मुझे धक्का दे दिया हो।

- तो किसी अदृश्य व्यक्ति ने आपको धक्का दिया?

- नहीं, नमी थी और मैं फिसल गया...

- क्यों?

- किताब लेकर घर बैठें...

सौभाग्य से डॉक्टर निकला ज्ञानी. उन्हें मेरे चचेरे भाई में सिज़ोफ्रेनिया नहीं मिला। उन्होंने बस उसे हमारे मस्तिष्क की संरचना की ख़ासियतें समझाईं, जिससे उसके सिर में अजीब सपने और "आवाज़ें" सुनाई देने लगीं।

डॉक्टर ने उससे कहा, "आप बिल्कुल सामान्य व्यक्ति हैं।" - और आपके सपनों और आवाज़ों का मानसिक विकारों से कोई लेना-देना नहीं है। यह सिर्फ आपका अवचेतन मन है जो आपसे बात कर रहा है। आमतौर पर लोग नहीं जानते कि उससे कैसे संवाद किया जाए, लेकिन आप जानते हैं।

- आपके मामले में नहीं. आपका व्यक्तित्व अक्षुण्ण था और रहेगा। लेकिन किसी तरह आप दिन की चेतना को अवचेतन से जोड़ने में सक्षम थे। और जहां तक ​​मैं इसे समझता हूं, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे घटित हुई। पहले तुम्हें विशेष स्वप्न आने लगे और फिर एक आवाज प्रकट हुई। जाहिर है, सपनों ने आपको अपने अंदर झाँकने के लिए मजबूर किया और आप सफल हुए। बताओ, क्या किसी घटना के बाद सपने आने शुरू हुए?

"हाँ," उसे याद आया, "मैं एक कार दुर्घटना में थी, मुझे कोई चोट नहीं आई, लेकिन मैं बहुत डरी हुई थी।"

डॉक्टर बिलकुल सही है. हमारा मस्तिष्क एक विशेष तरीके से व्यवस्थित है; इसमें दो गोलार्ध हैं। एक गोलार्ध तार्किक सोच के लिए जिम्मेदार है, दूसरा आलंकारिक सोच के लिए। एक गोलार्ध हमारे कार्यों को उचित ठहराने, उन्हें नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, और जब हम कहते हैं: "मैंने ऐसा निर्णय लिया," "मैंने इसे इस तरह से किया," हमारा मतलब है कि हम अपने निर्णयों और कार्यों से अवगत हैं, और यदि आवश्यक हो, तो हम कर सकते हैं हमारे विचारों या कार्यों के क्रम को पुनर्स्थापित करें।

दूसरा गोलार्ध हमें अपने काम के बारे में कोई रिपोर्ट नहीं देता और हम इस काम को नहीं देख पाते। लेकिन यही वह चीज है जो उस चीज को नियंत्रित करती है जिसे हम अचेतन क्रियाएं कहते हैं। उदाहरण के लिए, यह हमारे शरीर की स्थिति के बारे में जानकारी एकत्र करता है, चयापचय या सांस लेने जैसी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जिन पर हमारा ध्यान नहीं जाता है, लेकिन अगर प्रक्रियाएं कम या ज्यादा सामान्य हैं तो हमें रिपोर्ट नहीं मिलती है। और केवल तभी जब स्पष्ट उल्लंघन की पहचान की जाती है जो जीवन या स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है, हम प्रतिक्रिया करते हैं। इसके अलावा, खतरे का संकेत हमें दूसरे गोलार्ध द्वारा, तर्क की भाषा में, जिसे हम समझते हैं, बताया जाता है।

एक गोलार्द्ध - तार्किक एक - हमारी चेतना के साथ काम करता है। दूसरा अवचेतन के साथ है। और अधिकांश लोगों के लिए, इन दोनों गोलार्धों के बीच संबंध काफी खराब रूप से विकसित होते हैं। तो यह पता चला है कि बड़ी मात्रा में जानकारी हमारी दृष्टि के क्षेत्र में नहीं आती है। इस बीच, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण सरणी है. आख़िरकार, अवचेतन मन हमारे साथ होने वाली हर चीज़ को रिकॉर्ड करता है, यह मस्तिष्क को रिपोर्ट भी देता है, लेकिन हमें उनके बारे में कोई जानकारी नहीं होती है।

जब मेरी चचेरी बहन अपनी आवाज़ की सलाह के विरुद्ध पार्क में टहलने गई, तो वह घायल हो गई। क्यों? क्या अवचेतन मन को "पता" था कि उसके टखने में मोच आ जाएगी? नहीं, लेकिन मौसम (अभी-अभी बारिश हुई थी), पार्क में रास्तों की स्थिति (जमीन से उभरी हुई बहुत सारी जड़ें, असमान मिट्टी), मेरे चलने के जूतों के फिसलन भरे तलवे और मेरे चचेरे भाई के रास्ते के बारे में ईमानदारी से जानकारी संसाधित करने के बाद उसके पैरों को देखे बिना चलते हुए, मेरे अवचेतन ने निष्कर्ष निकाला: बारिश के बाद, फिसलन वाले जूतों में रास्तों पर घायल होना आसान है। यह निष्कर्ष बहन के दिमाग में पार्क में न घूमने, बल्कि घर पर किताब पढ़ने की सलाह के रूप में लगा।

आमतौर पर लोगों को ऐसे चेतावनी भरे शब्द नहीं मिलते. लेकिन एक यातायात दुर्घटना के बाद मेरे चचेरे भाई का दिमाग किसी तरह बदल गया। वह अपने अवचेतन के कार्य को महसूस (सुनने) करने लगी। मैं आपको आश्वस्त करने का साहस करता हूं कि यह घटना इतनी दुर्लभ नहीं है: विशेष रूप से संवेदनशील मानस वाले कुछ लोगों में जन्म से ही ऐसी क्षमताएं होती हैं, अन्य लोग उन्हें दर्दनाक घटनाओं के बाद "उपहार के रूप में" प्राप्त करते हैं, लेकिन लगभग हर किसी के पास ऐसे क्षणों में यह उपहार होता है जब चेतना अवचेतन को अवरुद्ध करना बंद कर देती है। और ऐसा हमारी नींद के दौरान होता है.

चेतना और अवचेतन के बीच की दूरी को पाटने का सबसे आसान तरीका सपनों की गुप्त कार्यशाला को देखने का प्रयास करना है। तो पुस्तक के इस भाग में हम अपने सपनों के बारे में बात करेंगे और हम अपने दिन के जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपने रात के वीडियो का उपयोग करना कैसे सीख सकते हैं।

सपने हमें याद नहीं रहते

आदमी ने डॉक्टर से शिकायत की, "मुझे बिल्कुल भी पर्याप्त नींद नहीं मिलती।"

– क्या आपको बुरे सपने आते हैं?

- नहीं, मुझे अपने सपने याद नहीं हैं, लेकिन सुबह मैं बिल्कुल टूटा हुआ उठता हूं। वे कहते हैं कि मैं नींद में रोता या चिल्लाता हूं।

यह बहुत सामान्य घटना है. कई लोगों को नींद में कष्ट और भय का अनुभव होता है, लेकिन जागने के बाद वे कुछ कह नहीं पाते। कमजोरी और थकान या ख़राब मूड के अलावा उन्हें सपने की थोड़ी सी भी याद नहीं रहती। इसके अलावा, न केवल बुरे सपने भूल जाते हैं, बल्कि अच्छे सपने भी भूल जाते हैं। और सपनों का केवल एक छोटा सा हिस्सा, वे सपने जो हम जागृति की सीमा पर देखते हैं, हमारी स्मृति में बने रहते हैं। लेकिन जब हम सोते हैं तो मस्तिष्क हर समय काम करता है। नींद के दौरान, हमारी चेतना के दो हिस्सों के बीच सूचनाओं का सक्रिय आदान-प्रदान होता है, हम तुरंत इसके बारे में भूल जाते हैं। क्यों? मुख्यतः क्योंकि चेतना स्वयं को अनावश्यक जानकारी से भरना पसंद नहीं करती, वह निष्कर्षों के साथ काम करती है।

यदि चेतना का मानना ​​है कि जानकारी अत्यंत महत्वपूर्ण नहीं है, तो यह जानकारी मस्तिष्क में संग्रहीत होती है, लेकिन इसका उपयोग नहीं किया जाता है: ऐसा लगता है जैसे इसकी आवश्यकता नहीं है। दूसरा कारण यह है कि सपनों की जानकारी अवचेतन की भाषा में दर्ज की जाती है, जो छवियों और संवेदनाओं में व्यक्त दिन की चेतना की भाषा से बहुत अलग है। चूँकि चेतना उस पर कार्य नहीं करती, इसलिए उसे स्वप्न याद नहीं रहते। चेतना के लिए, नींद एक रात्रि कार्यशाला है जिसमें काम होता है। जीवन परिदृश्य. अवचेतन के इस क्षेत्र में, शरीर और मस्तिष्क उन सभी चीजों को हटा देते हैं जो उन्हें परेशान करती हैं या जिनकी आवश्यकता नहीं है, हमें जागृति और वास्तविक जीवन के लिए तैयार करते हैं। अवचेतन मन हमारी दैनिक स्थितियों को क्रियान्वित करता है और हमें कुछ परिस्थितियों से उबरने में मदद करता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं, कुछ कौशल में महारत हासिल करना और हमारे शरीर की कोशिकाओं के बीच सही संबंध बहाल करना बेहतर है। यदि वह सफल होता है, तो हम स्वस्थ होकर जागते हैं ताकत से भरपूरयानी, हमें एहसास होता है कि हमने सपने में अच्छा आराम किया था। यदि वह असफल हो जाता है तो हम पूरी तरह टूट कर थक जाते हैं।

कई बार हमें ऐसे सपने याद भी आ जाते हैं.

“मैंने पूरी रात खदान में काम किया और ट्रॉलियों को अपने सामने धकेला। मेरे चेहरे पर काली धूल थी और मैं बहुत थक गया था...

"मैंने पूरी रात वार्षिक रिपोर्ट तैयार करने में बिताई और एक के बाद एक गलतियाँ कीं, और मुझे गिनती जारी रखनी पड़ी क्योंकि कैलकुलेटर ने काम करना बंद कर दिया...

"मैंने पूरी रात अपने बॉस से बहस की और उन्हें कुछ भी साबित नहीं कर सका...

अवचेतन मन दिन की चेतना से संपर्क करने और उसे यह बताने में सक्षम था कि आपका व्यवहार और आपकी प्रतिक्रियाएँ आपको कमजोर बनाती हैं और आपके लिए परेशानी ला सकती हैं, लेकिन यह केवल उसी दृश्य को दोहरा सकता है, उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। कोई समाधान न मिलने से नींद से आराम नहीं मिला। हम ऐसे सपने को निरर्थक मानते हैं, हालाँकि हमारे लिए इसका एक विशेष अर्थ है: हमें कुछ बदलने की ज़रूरत है ताकि थकाऊ सपने बंद हो जाएँ, और इसे वास्तविक जीवन में बदलें। लेकिन अक्सर, अवचेतन का सपना दिन के समय की चेतना के लिए समझ से बाहर और अनसुना रहता है, और हमें ऐसे सपने याद ही नहीं रहते।

याद रखें: केवल एक सपने में सभी लोग, सोच के प्रकार की परवाह किए बिना, चेतन और अवचेतन से जानकारी का समान रूप से उपयोग करते हैं। केवल नींद में ही मस्तिष्क के गोलार्धों के बीच की रुकावट दूर होती है, और हम सभी सूचनाओं के साथ स्वतंत्र रूप से काम कर सकते हैं। नींद, कुल मिलाकर, शरीर के लिए न केवल आराम और स्वास्थ्य लाभ के लिए आवश्यक है, बल्कि व्यवहार के मानसिक सुधार के लिए, पिछले दिन के सबक सीखने के लिए, प्राप्त अनुभव को समझने और भविष्य के व्यवहार के लिए रणनीति विकसित करने के लिए भी आवश्यक है।

यह देखा गया है कि जिन लोगों को तीव्र नेत्र गति चरण (तथाकथित नींद की अवधि जब कोई व्यक्ति सपने देखता है) में प्रवेश करने में कठिनाई होती है, वे सामान्य जीवन में कम अनुकूल होते हैं। वैज्ञानिकों ने जब कई प्रयोग किये हैं विभिन्न तरीकेलोगों को नींद के इस चरण से वंचित कर दिया गया: या तो उन्हें सपने देखने के क्षण में जगा दिया, या उन्हें बिल्कुल भी सोने नहीं दिया - और विषय धीमे हो गए या, इसके विपरीत, बहुत घबरा गए, उत्तेजनाओं के प्रति अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया की, कठिनाई हुई कुछ ज्ञात चीजों को याद रखना, उनके लिए सीखना कठिन था, वे पहले प्राप्त अनुभव का उपयोग करने में खराब थे, सामान्य सरल कार्यों ने उन्हें आत्म-संदेह पैदा कर दिया, गणना करते समय वे लगातार भ्रमित रहते थे, और सवालों के जवाब देने में उन्हें बहुत अधिक समय लगता था उन लोगों की तुलना में समय जो अच्छी नींद लेते हैं।

REM नींद के दौरान क्या होता है? नींद की इस अवधि के दौरान मस्तिष्क वह काम शुरू करता है जिसे "डेटा प्रोसेसिंग" कहा जाता है। यह सभी इंद्रियों - श्रवण, दृष्टि, स्पर्श, गंध, स्वाद को जोड़ता है, लेकिन इनका उपयोग वास्तविक जीवन की वस्तुओं और स्थितियों में नहीं, बल्कि अवचेतन के जटिल निर्माणों में किया जाता है, अक्सर अमूर्त संयोजनों में भी जिनका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं होता है। सपनों के दौरान कोई न कोई मनोवैज्ञानिक एक कठिन परिस्थिति, जिसे दिन के उजाले के दौरान सही परमिट नहीं मिला। यह सहसंबंध आपको तनाव और तनाव से राहत देने की अनुमति देता है। यदि हम स्वप्न न देखें तो इतना गंभीर भावनात्मक अधिभार उत्पन्न हो जाएगा कि मृत्यु भी हो सकती है।

नींद के दौरान, हमें "गुप्त", या, अधिक सरलता से, ऐसी जानकारी प्राप्त होती है जो दिन के अन्य समय में पहुंच योग्य नहीं होती है। यह जानकारी दैनिक घटनाओं, शरीर की स्थिति, हमारे अतीत और भविष्य से संबंधित हो सकती है। हालाँकि, जागने के बाद इस जानकारी को समझना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि हम इसे दिन की तरह स्पष्ट, तार्किक रूप में प्राप्त नहीं करते हैं, बल्कि एक अलग प्रकृति की छवियों की एक जटिल प्रणाली में प्राप्त करते हैं - दृश्य, श्रवण, स्पर्श आदि। इसके अलावा, छवियों की प्रणाली प्रत्येक व्यक्ति के लिए बुद्धि, प्राथमिकताएं, उम्र, लिंग, सोच के आधार पर बनाई जाती है।

वाले लोगों में तर्कसम्मत सोचसपने अधिक औपचारिक, योजनाबद्ध, समृद्ध स्वरों से रहित, अक्सर काले और सफेद, अमूर्त होते हैं, उनमें मुख्य अर्थ मौखिक श्रृंखला और एन्क्रिप्टेड मौखिक श्रृंखला को दिया जाता है, जो दृश्य पर आरोपित होता है और अजीब आंकड़े-मुहावरे बनाता है। कलात्मक सोच वाले लोगों के सपने ज्वलंत, संगीतमय, जटिल रूप से संरचित और बहुत सिनेमाई होते हैं, हालांकि ऐसे सपनों की छवियों का वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है।

सपनों की भाषा साहचर्य के सिद्धांत पर बनी है।

वास्तविक जीवन में, एक कालीन केवल एक कालीन हो सकता है, एक कुत्ता केवल एक कुत्ता हो सकता है, और एक आंख केवल एक आंख हो सकती है। सपनों में, उनकी छोटी अवधि (और तीव्र नेत्र गति चरण लंबे समय तक नहीं रहता है) और उपयोग की गई बड़ी मात्रा में जानकारी के कारण, आपको एक साथ कई दर्जन फाइलों के साथ काम करना पड़ता है। ऑपरेटिंग सिस्टम के इस तरह के अधिभार का परिणाम एक अलग प्रकार की छवि का निर्माण होता है। आइए छवियाँ बनाने के सिद्धांतों पर नज़र डालें।

जोड़ना. इसका मतलब यह है कि मस्तिष्क, एक ही समय में कई फ़ाइलों को संसाधित करते हुए, कई चित्रों को सुपरइम्पोज़ करता है, और परिणामस्वरूप हमें अंतिम परिणाम मिलता है - कई वस्तुओं या पात्रों से संबंधित विवरणों से बनी एक छवि।

एक और सिद्धांत है घटाव, जब वास्तविकता की पहले से मौजूद पूर्ण छवि से कुछ आवश्यक विशेषताएं हटा दी जाती हैं।

तीसरा सिद्धांत - एनिमेशन, अर्थात्, समान वस्तुओं की संख्या में वृद्धि। चौथा सिद्धांत - मुहावरेदारीकरण, अर्थात्, मौखिक अवधारणाओं का दृश्य अवधारणाओं में परिवर्तन; बच्चों की सोच में अक्सर यह सिद्धांत होता है, जब भाषण पैटर्न की अज्ञानता के कारण, बच्चा उनकी व्याख्या "शाब्दिक अर्थ" में करता है। आप सभी ने संभवतः एक कार्टून देखा होगा जिसमें एक व्यक्ति के कानों पर नूडल्स लटक रहे थे, जहां रेफ्रिजरेटर को बाईं ओर जाने की अनुमति थी, और वह ईमानदारी से वहां चला गया, और आप स्वयं पूरी तरह से कल्पना कर सकते हैं कि यह कैसा होगा जब "सब कुछ नाली में गिर गया" या "कम से कम आपके सिर पर दांव है।" नींद के दौरान, ये शब्द, जो हम दिन के दौरान बिना सोचे-समझे उच्चारित करते हैं, छवियों से भर जाते हैं, और यह बहुत अच्छी तरह से होता है, इस मोड़ में प्रत्येक शब्द जीवन में आता है, और परिणामस्वरूप, एक बिल्कुल शानदार तस्वीर उभरती है।

पांचवा सिद्धांत - मुख्य बात पर प्रकाश डालना: सपनों में, मुख्य चीज आवश्यक रूप से अलग-अलग रंग या आवाज वाली होती है, इसे आकार में बढ़ाया जा सकता है, रेखांकित किया जा सकता है, आदि। न्यूरोटिक्स के सपनों का अध्ययन करते समय, वैज्ञानिकों ने पाया कि उनके डर सपनों में खतरनाक रूप से बड़ी मात्रा में जगह घेरते हैं। यदि किसी विक्षिप्त व्यक्ति को किसी प्रकार की समस्या है, तो सपने में वह सचमुच ब्रह्मांड का केंद्र बन जाता है: कोई भी गलती वैश्विक स्तर पर बढ़ती है, और सपने में व्यक्ति का स्वयं या उसके "डिप्टी" का आंकड़ा कम हो जाता है . यह एक "तिरछा" सपना बनाता है जिसमें व्यक्ति के व्यक्तित्व को छोटा कर दिया जाता है। लेकिन स्वस्थ लोग महत्वपूर्ण मुद्देआवश्यक रूप से किसी न किसी तरह से हाइलाइट या नामित किया गया।

छठा सिद्धांत - निर्देशों का एन्क्रिप्शन. किसी भी सपने का अपना "नैतिक" अर्थ होता है, यानी अगर वह हमें समस्याओं के घेरे में ले जाने की कोशिश करता है इस व्यक्ति, तो परिणाम समस्या को हल करने के तरीके पर एक "डिक्री" है। यदि कोई व्यक्ति जीवन में या सपने में ऐसा नहीं कर सकता है, दूसरे शब्दों में, वह समस्या को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं है, तो वह सपने देखता है कि वह किसी चीज़ से भाग रहा है। पीछा करने वालों और सताए गए लोगों के अधिकांश सपने वास्तव में उन समस्याओं के बारे में सपने होते हैं जिन्हें हल नहीं किया जा सकता है। उन सपनों में जहां समाधान पाया जाता है, या तो एक संकेत दिखाई देता है, या एक "वॉयसओवर" दिखाई देता है, या कथानक के पाठ्यक्रम में अचानक परिवर्तन होता है, अर्थात, समस्या को सर्वोत्तम तरीके से हल करने के लिए एन्क्रिप्टेड रूप में एक सिफारिश दी जाती है। वास्तविकता।

सातवाँ सिद्धांत - समय के साथ परिवर्तन. यह धीमा या तेज़ हो सकता है, कभी-कभी अलग भी हो सकता है, यानी, कथानक चरण दर चरण आगे बढ़ता है, जिसमें अन्य कथानक भी जुड़े होते हैं। अक्सर थोड़ी सी नींद में ही इंसान अपनी पूरी जिंदगी जी लेता है।