Ropa y calzado para senderismo.

El equipo de senderismo debe seleccionarse de manera que usted esté cómodo, abrigado y seco, y las cosas no deben duplicarse entre sí. La máxima funcionalidad con una cantidad y un peso mínimos es lo ideal a alcanzar. Nos vestimos según el principio del "repollo": puedes quitarte el exceso de ropa cuando hace calor o, por el contrario, ponerte algo si hace frío.

Para caminatas sencillas, puede arreglárselas con un equipo sencillo y económico. Los requisitos de vestimenta aumentan en proporción a la dificultad de la caminata. No es necesario comprar equipo "genial" si vas a realizar una caminata fácil por primera vez en tu vida. Chaqueta de membrana- Bien, pero en una caminata sencilla puedes arreglártelas con una cazadora normal y económica. El vellón "de marca" se puede reemplazar fácilmente por uno chino por 300 rublos. Etcétera. Pero si tienes que caminar por montañas y nieve importantes, entonces debes abordar la selección de ropa con mucho más cuidado, porque un equipo de mala calidad puede resultar no solo en incomodidad, sino también en un gran problema.

¡ATENCIÓN! ¡Esta NO es una lista de equipo para acampar! Aquí se enumeran muchas (casi todas) las posibles posiciones que se adoptan en diferentes caminatas.

Paño

pantalones para caminar - Llevarás estos pantalones todo el día de ruta. Son necesarios para casi cualquier viaje. Lo mejor es tener pantalones de este tipo hechos de materiales sintéticos: son livianos, se secan rápidamente y son fáciles de lavar. Ten en cuenta que en un día lluvioso los senderos se mojarán y la parte inferior de tus pantalones estará muy embarrada. Será extremadamente difícil lavar telas de algodón a mano mientras acampas. Si tienes pantalones con perneras desmontables (éstas son las que “se convierten en pantalones”), está muy bien. Los jeans NO son adecuados como pantalones para caminar: pesan mucho y no se pueden secar cuando están mojados.

Chubasquero (impermeable, capa para la lluvia)– imprescindible si tu cortavientos se moja. Al realizar cualquier caminata, tanto fácil como difícil, debes pensar en protegerte de la lluvia. El argumento “Pensé que no llovería, así que no llevé impermeable” suena muy infantil, aunque nuestros instructores lo escuchan de vez en cuando. Casi TODAS las listas de equipos tienen un elemento "impermeable" (una rara excepción son los países con un clima tropical pronunciado, donde nunca llueve en una determinada estación). Es mejor tener un chubasquero en la mochila para todo el viaje que no tenerlo bajo un aguacero. Si estás contento con la perspectiva de caminar mojado y con un viento penetrante, entonces no necesitas llevar un impermeable :) Hay impermeables:

Los finos de polietileno multicolor, en los que las abuelas suelen vender flores en el metro. No llevamos este tipo de impermeables cuando vamos de excursión, porque el polietileno de color se quedará en los primeros arbustos o se romperá al ponernos la mochila;

Se pueden llevar los de polietileno grueso, pero hay un inconveniente: los impermeables de polietileno “no respiran” y no puedes caminar con ellos durante mucho tiempo, de todos modos te mojarás, porque... sudor;

Hecho de una tela especial, que se vende en tiendas de equipos, es económico, transpirable (no se suda debajo) y puede soportar fuertes lluvias;

Zapatillas o zapatillas de deporte– los llevamos para caminatas ligeras NO por la montaña o como calzado de repuesto para estacionamientos, simples excursiones radiales, para la civilización y la carretera. Las zapatillas deportivas deben ser cómodas, desgastadas y ligeras. Preferiblemente sin malla en los lados y en la parte superior: la malla se rompe muy fácilmente en las raíces. Pero las zapatillas con agujeros son adecuadas para el rafting, para que el agua salga más rápido.

Botas de goma – No lo llevamos a casi ningún viaje. Aunque durante la caminata en sí muchas veces puede parecer que las botas de goma serían muy útiles aquí, recuerda cuánto pesan y súmalo al peso de la mochila. Y si recoges agua en tu bota, no se secará hasta el final de la caminata. Además, las botas de goma no están pensadas para caminar por la montaña, son pesadas, incómodas y resbalan incluso en un sendero forestal húmedo (resbalarse en el barro, incluso con los pies secos, no es muy divertido). Se requieren botas de goma para un número mínimo de caminatas, y el coordinador le informará sobre esto por separado.

chanclos– goma ligera, sin agujeros, “zapatillas de jardinero”. Son muy útiles como calzado de repuesto en los aparcamientos cuando es necesario caminar sobre hierba mojada o musgo. Los Crocs no funcionarán porque... con agujeros.

Chanclas de goma (“corales”)– Llévalo de viaje al extranjero, donde hay mucho mar y sol. El resto se puede sustituir fácilmente por sandalias con velcro.

Cubrezapatos- Se trata de chanclas de goma con una parte superior de tela gruesa que cubre completamente el zapato junto con la suela y la pernera hasta la rodilla. Los cubrezapatos son útiles para afrontar montañismo y caminatas invernales. Evitan que los zapatos se mojen y los protegen de la nieve y la lluvia.

EJEMPLO de cubrezapatos:

Polainas o “linternas”- Son "tubos" de tela densa que cubren la pernera del pantalón y solo la parte superior del zapato. Más livianos que los cubrezapatos, pero no brindan una protección del 100% contra la humedad si pisa un charco profundo. Las polainas se utilizan para caminatas serias por la montaña; ayudan a mantener los zapatos secos al caminar sobre hierba mojada, barro y nieve.

EJEMPLO de polainas:

¡Que tengas un buen campo de entrenamiento!

¡Dile a tus amigos!

Al realizar una caminata, debes cuidar tu equipo. En primer lugar, debes preparar tus zapatos para caminar. ¿Por qué recibe tanta atención? Porque al hacer senderismo, la carga principal recae sobre las piernas, por lo que es necesario protegerlas y cuidarlas.

Dependerá de si eliges los zapatos adecuados. ¿Qué tan lejos y con qué rapidez llegarás allí? ¿Te dolerán los pies? ¿Te saldrán callos? Y a menudo si tendrá lesiones. El calzado adecuado hace que cualquier viaje sea mucho más fácil.

La elección del calzado para caminar depende directamente de dónde y cómo vas a ir. En la ciudad y en los caminos asfaltados, puedes arreglártelas con zapatillas o deportivas normales. Pero en cuanto se acaba el asfalto y comienza un campo, bosque o montaña, llega el momento de calzarse un calzado especializado para caminar.

En primer lugar, es más duradera y resistente al desgaste, soporta más fácilmente cargas multidireccionales y el mayor peso del propietario debido a la mochila. En segundo lugar, protege las piernas de lesiones y daños.

Los zapatos especializados se diferencian tanto en la selección de materiales como en la tecnología de fabricación. Aquí todo es importante: el procesamiento de las costuras, la calidad del pegamento, la impregnación y mucho más. Cuanto más difícil sea la transición, más complejos serán los zapatos.

Para paseos cortos por la ciudad, con un mínimo de obstáculos y casi sin cosas, son adecuados los zapatos para caminar. Senderismo es la palabra que se utiliza para describir una caminata ligera y sin complicaciones.

Se trata de zapatos ligeros pero duraderos con suelas suaves. Es perfecto para caminar en verano. Esta categoría incluye:

• sandalias de senderismo;
• zapatillas ligeras con malla;
• Zapatillas con membrana.

Gracias a la amplia gama de estos zapatos, puede elegir no solo un modelo cómodo y duradero, sino también uno bastante elegante.

Largas excursiones de senderismo en invierno y otoño.

los mejores zapatos Para largas caminatas por el bosque, las botas de trekking son ideales. Con la palabra trekking, los profesionales se refieren a caminatas de varios días por terrenos accidentados. Implican terreno, largos descensos o ascensos, colinas y barrancos.

Las botas de montaña son más altas que las zapatillas para correr normales. Esto se hace para arreglar al menos ligeramente la articulación del tobillo. Esta fijación ayuda a evitar luxaciones y hematomas. Y las lesiones durante una caminata son lo último. Además, cuentan con una suela más duradera y firme, que protege tus pies de las rozaduras.

En general, los zapatos de trekking son una especie de capa universal entre el calzado urbano y el altamente especializado. Le permite diversificar la carga tanto como sea posible.

Las personas experimentadas prefieren usar zapatos de trekking incluso para caminatas ligeras cuando hace calor. También es adecuado para rutas bastante difíciles, casi extremas. También se recomienda comprarlo para los amantes del turismo novato. Por primera vez. Hasta que una persona adquiera zapatos especiales para todas las ocasiones.

A menudo, las botas de trekking se fabrican con una membrana para proteger aún más los zapatos del agua. La membrana es un recubrimiento especial capa de en medio una bota que no deja pasar la humedad al interior. Pero no interfiere con el intercambio de aire.

Sin embargo, debe comprender que la membrana no protege al 100% contra la humedad ni es un material absolutamente transpirable. Con el contacto constante con el agua, aún se mojará y secar esos zapatos es mucho más difícil que los normales. Y los pies respiran con esos zapatos algo peor que con los normales.

Por ello, los profesionales aconsejan llevar calzado con membrana sólo en caminatas cortas, o en caminatas que no impliquen un contacto prolongado con el agua. En otros casos, es mejor elegir zapatos de secado rápido o cuidar de antemano una impregnación especial repelente al agua.

En cuanto a los materiales, los zapatos de trekking todavía se fabrican a menudo con materiales naturales, como cuero y nubuck. Después de todo, el cuero es realmente un material muy duradero, resistente al desgaste y al mismo tiempo transpirable y protege del agua. Sin embargo, se trata de un material bastante pesado.

Hoy en día existen materiales sintéticos que no son inferiores al cuero en cuanto a resistencia y resistencia al desgaste, pero al mismo tiempo tienen menos peso.

Senderismo de invierno

Los zapatos para caminatas de invierno son botas de trekking con aislamiento. Son más pesados ​​y tienen una capa aislante especial. Sin embargo, a temperaturas de hasta -10 grados, es muy posible arreglárselas con botas normales.

Esto se justifica precisamente por una mayor ligereza y una menor rigidez, lo que facilita el movimiento. Sin embargo, no se debe abusar de esto. Los zapatos sin aislamiento no resistirán heladas severas.

Zapatos para senderismo en la montaña.

Para subidas y bajadas largas, difíciles, condiciones extremas Utilice botas de escalada especializadas. Son muy incómodas para los paseos habituales: la suela es demasiado dura, la bota es alta y tiene una gran sujeción. Pero las condiciones anteriores son ideales.

En algunos casos, estos zapatos están hechos de material compuesto: dos zapatos insertados uno dentro del otro. La bota exterior en este caso es de plástico, lo que la hace más protegida de la entrada de agua.

Generalmente Atención especial En los zapatos de montaña se presta atención a la suela. Por regla general, es de varias capas, a menudo con un refuerzo de acero, así como un ribete especial para sujetar equipos adicionales, como por ejemplo, crampones.

Dado que el turismo salvaje moderno adopta más que una variedad de formas, el calzado especializado también puede ser muy diverso. Por ejemplo, existen zapatos para caminar en lugares asociados al contacto constante con el agua. Rafting en ríos de montaña o rutas que impliquen cruzar un gran número de ríos.

Estos zapatos definitivamente no tienen membrana, se secan fácilmente, pero no acumulan agua. Estos zapatos se pueden complementar con calcetines de neopreno, que aportan comodidad a tus pies incluso en condiciones de humedad constante.

Otro punto es la suela especial que no resbala sobre piedras mojadas.

Otro tipo de calzado especializado son los zapatos rockeros o simplemente zapatos rockeros. Tienen una suela lo suficientemente fina como para que el pie sienta todas las características del terreno. Además, la suela de estos zapatos está hecha de un material especial que proporciona el agarre más duradero sobre las piedras.

Cubrezapatos y polainas

Para garantizar una mayor impermeabilidad del calzado, existen dispositivos adicionales, en particular cubrezapatos y polainas de tejidos impermeables. Su tarea es evitar que el agua entre por la parte superior.

Por regla general, incluso para el senderismo por la montaña se utilizan polainas, que cubren sólo la parte superior del zapato. Las fundas para zapatos cubren las botas por completo, pero esto rara vez es necesario.

Cuidar los zapatos para caminar

Los zapatos tecnológicos, como es natural, requieren cuidados especiales. Al comprar zapatos, tiene sentido ponerse en contacto inmediatamente con el vendedor para pedirle consejos sobre su cuidado. E inmediatamente deberá adquirir todos los fondos necesarios para ello. También puede comprar con antelación impregnaciones repelentes al agua especializadas.

También es importante secar bien los zapatos. Mucha gente lo seca sobre quemadores o incluso cerca del fuego. De hecho, sólo puedes secar los zapatos a temperatura ambiente, naturalmente. Para acelerar el proceso, solo puedes meter papel arrugado dentro del zapato para que absorba el exceso de humedad.

La condición principal para elegir zapatos para caminar es que es necesario seleccionarlos para una situación específica. Después de todo, no se puede decir que, por ejemplo, los zapatos de ciudad sean de menor calidad que los zapatos de senderismo. Simplemente en la ciudad no nos enfrentamos a tantos obstáculos y cargas, lo que significa que no necesitamos zapatos más duraderos.

Además, no conviene salir de la ciudad con zapatillas para correr, especialmente las que ahora están de moda y que desestabilizan el pie. Para hacer ejercicio, estos zapatos son realmente buenos, ya que esa suela ayuda mejor trabajo músculos de las piernas. Pero en una caminata, la desestabilización puede resultar muy costosa: pones el pie sobre una roca, buscas el equilibrio, pero no hay equilibrio. Existe un alto riesgo de caerse y hacerse daño.

Un punto más: nunca van a acampar zapatos nuevos. Por lo tanto, no debes comprar botas inmediatamente antes de salir. Primero, es necesario amoldar los zapatos. Esto requerirá varias semanas de caminatas cortas de media hora por la ciudad. Este tiempo será suficiente para que el material empiece a acostumbrarse a tu pie, pero no tendrás tiempo de empezar a frotar tus pies. Si no te pones los zapatos primero, el viaje terminará con los pies sangrando.

¿Quién se beneficiará de este artículo?

• Para turistas noveles que están decididos a hacer senderismo.
• Para aquellos que van a realizar una caminata de varios días por primera vez y quieren comprar el equipo ellos mismos.
• Para los fans que ya tienen una idea sobre los zapatos correctos, sistematizar el conocimiento
• A los críticos a los que les gusta discutir en los comentarios.

• Para súper profesionales con mucha experiencia
• Dinosaurios contando lonas y botas. mejores amigos turista

Principal

Zapatos- el elemento más importante del equipamiento, está permitido tratarlo de forma mediocre sólo en las primeras salidas simples. Si tus amigos te invitan a hacer una caminata de fin de semana, puedes ponerte tus zapatillas favoritas y tal vez tengas suerte y sientas todo el dolor y el sufrimiento por un mal calzado la primera vez. Y si no, emprenderás una caminata más difícil con la confianza de que no necesitarás llevar nada especial en los pies, recordando la anterior caminata soleada por los senderos de algún parque nacional. Y ahora, incluso en condiciones difíciles, pueden aparecer problemas graves y frotar los pies con sangre no tiene sentido. El caso es que durante una caminata, los zapatos son como un automóvil durante un viaje por carretera: cuanto más fiable es, menos probabilidades hay de que se averíe, lo que podría provocar una parada o, en el peor de los casos, un accidente. Lo mismo ocurre con los zapatos, lo principal es tenerlo en cuenta antes de la caminata, y no en medio de la ruta, en un bosque profundo o en una montaña alta.

¿En qué se diferencian los zapatos de senderismo de los zapatos de ciudad?

“¡Usé exactamente las mismas zapatillas durante 5 años!” - dijo mi amigo molesto el segundo día de caminata, mirando la suela que se había despegado por completo de ambas zapatillas a la vez.

No regañemos los zapatos urbanos por su mala calidad, sobre todo porque no es así. Lo que está destinado a la ciudad puede caminar por las calles durante años. En una caminata, aparece toda una serie de cargas adicionales que las zapatillas de deporte normales no pueden soportar. Cargas multidireccionales en descensos y ascensos, contactos regulares con raíces de árboles y piedras afiladas, mucha agua y humedad, y además, 10-15 kilogramos de peso adicional en la mochila. Por ello, a la hora de diseñar calzado para el turismo se utilizan diversos métodos para contrarrestar estos factores destructivos. Estos incluyen costuras reforzadas con hilos duraderos y materiales fundamentalmente diferentes, incluido el pegamento para zapatos, y lo más importante, la fiabilidad del diseño, mientras que el diseño es siempre una prioridad en el calzado urbano. Los zapatos para caminar son más resistentes, resistentes y mucho más cómodos (estamos hablando de su uso en una caminata).

Tipos de calzado para turismo

No existen zapatos con los que te sientas igualmente cómodo en condiciones fundamentalmente diferentes, por lo que antes de comprarlos debes decidir dónde y cómo los usarás.

El equipo no es matemática, por lo que no existe una fórmula única para clasificar los zapatos para caminar. Además, las marcas, que compiten en el ingenio de los movimientos publicitarios, a menudo introducen nuevos tipos y subtipos, entrelazando completamente la ya confusa terminología. No complicaremos las cosas, simplemente construiremos una cadena de condiciones de uso esperadas, desde lo simple hasta lo complejo.

1. Muy sencillo, sin obstáculos, sin terreno, sin mochila.

Esto se aplica al turismo urbano y a los viajes sencillos. Sí, estos zapatos también existen y son mucho más cómodos que los zapatos urbanos de moda. En verano, se trata de sandalias, zapatillas abiertas o zapatillas ligeras con malla, y para las épocas frías, zapatillas y botas con aislamiento. A diferencia de los zapatos urbanos habituales, los especializados tienen una suela anatómica cómoda y materiales mucho más resistentes al desgaste (hablaremos más sobre tecnologías y materiales a continuación). Entre los fabricantes se utilizan a menudo términos como zapatos Life style o City style y, a menudo, no tienen peor aspecto. zapatillas de deporte de moda de marcas famosas.

2. Obstáculos sencillos pero posibles, caminos sin asfaltar, mochila ligera.

Aquí es donde resulta útil un poco de protección. Por ejemplo, hay sandalias con puntera cerrada y resistente a impactos que protegerán tus dedos de daños. Una malla simple y liviana en las zapatillas de deporte puede romperse con las raíces de los árboles o los arbustos, por lo que debes buscar materiales más duraderos para la parte superior del zapato. Los fabricantes occidentales a menudo llaman a estos zapatos senderismo (senderismo) y, a veces, incluso zapatos para caminatas ligeras.

3. Terreno difícil, inclinado, senderos difíciles, muchos obstáculos, peso notable de la mochila.

Tan pronto como las condiciones esperadas incluyan terreno, cambios de elevación o, más simplemente, cuando vayas a la montaña, necesitarás protección adicional, además, el peso de la mochila comienza a ejercer una gran presión sobre el tobillo. . En primer lugar, es importante arreglar la pierna, evitando dislocaciones y esguinces. Las botas de montaña y de trekking de altura media pueden soportar esto. A menudo, en los nombres extranjeros se puede ver la palabra media o media, que en realidad significa altura media. Además, la gran altura combinada con materiales resistentes a la humedad ayudan a evitar que los pies se mojen. En consecuencia, los requisitos de resistencia al desgaste de tales botas aumentan significativamente. Aquí puede elegir ligero y suave (en relación con más especializados botas de montaña) botas de montaña.

En algunos casos, puedes optar por botas rígidas de alta montaña, con las que estarás aún más protegido, pero debido al peso adicional y a la mayor fijación de las piernas, te cansarás más en zonas con buenos senderos. En este sentido, repito una vez más, piensa bien dónde y cómo usarás tus zapatos.

Por ejemplo, para caminar hasta el pie de Belukha (la montaña más alta de Altai), no se necesitan botas pesadas: dado que la ruta es muy popular y sigue un camino muy transitado, serán suficientes unas botas de trekking ligeras de altura media. Al mismo tiempo, para escalar Belukha, se necesita una bota dura y seria con la capacidad de colocar crampones. En este caso, puedes caminar hasta el final con zapatillas ligeras y usar una bota especial para escalar. Por supuesto, llevar un par de zapatos extra no es fácil, pero a veces es lo más opción correcta. Y si empiezas a hacer esto de forma profesional o al menos con regularidad, tu tobillo estará más entrenado y te permitirá utilizar con más frecuencia botas de trekking ligeras y suaves.

4. Muy difícil: deportes y escalada extrema.

La regla principal aquí es una protección confiable de las piernas contra cualquier daño y condiciones climáticas, independientemente del peso e incluso de la comodidad. Desde simples botas de montaña, que tienen mayor rigidez, hasta botas multicomponentes de alta tecnología para montañismo, todo esto es equipamiento profesional que necesita ser analizado con mucho más detalle, lo que está fuera del alcance de este artículo.

Si de repente decide realizar una caminata de categoría difícil, en primer lugar, consulte con el líder de la ruta sobre qué tipo de calzado debe utilizar. Si eres un líder, pero por alguna razón estás leyendo un artículo para principiantes, entonces te pregunto: no poner la vida de los participantes en tal peligro¡Encuentra un guía experimentado!

5. No sólo caminar.

Las zapatillas para correr son un tema aparte de este artículo y, a pesar de que también están destinadas a un uso activo, es mejor no utilizarlas al hacer senderismo. En particular, no recomiendo el uso de zapatillas de deporte ampliamente publicitadas que desestabilicen sus pies; en realidad, pueden estimular el desarrollo de sus músculos, pero la desestabilización en el momento en que escala una montaña puede ser peligrosa, por decirlo suavemente. Recordar la regla más simple– use zapatos para el propósito previsto: si va a una carrera, sí, lleve zapatos para correr, si va a hacer una caminata, lleve zapatos para caminar.

También hay una serie de modelos especializados para los amantes del aire libre. Por ejemplo, durante el rafting, necesitarás sandalias especiales que resbalen menos sobre rocas mojadas, se sequen más rápido y no acumule agua en el interior. La escalada requiere zapatos para roca, la navegación a vela requiere botas antideslizantes y el ciclismo tiene botas de contacto y sin contacto. Además, existen opciones no estándar como Five Fingers de Vibram, cuyo concepto implica preservar las sensaciones naturales de caminar y practicar deportes, al tiempo que protege relativamente el pie de daños.

Anatomía de una bota de montaña o “¿Por qué los zapatos de trekking son tan caros?”

Material externo

La tarea de la capa exterior es resistir. ambiente, para ser bastante resistente al desgaste, pero al mismo tiempo liviano, al mismo tiempo que no deja pasar el agua desde el exterior y elimina la humedad del interior. Todo esto tareas difíciles, y los desarrolladores perfeccionan constantemente sus modelos, lo que inevitablemente afecta el precio final.

Ya escribí detalladamente sobre los materiales en otro artículo; este conocimiento también se aplica al calzado. Vale la pena añadir que los zapatos todavía se fabrican a menudo con piel genuina o nubuck (cuero tratado), ya que este material es verdaderamente duradero. Pero hoy en día, los materiales sintéticos no son peores y, a veces, incluso más eficaces para resistir la naturaleza. Además, los sintéticos son mucho más ligeros que el cuero y se secan más rápido después de estar completamente mojados. Se cree que cuantas menos piezas individuales haya en el material de la parte superior de las botas, más confiable será, ya que, en primer lugar, los zapatos se desgastan en las costuras. Sin embargo, esto no debería ser un factor decisivo a la hora de elegir zapatos de trekking, ya que las costuras de los zapatos de calidad se realizan de forma segura y en el lugar correcto, y el coste final suele ser más económico que el de los modelos de una sola pieza.

El uso de membrana en el calzado está justificado, sin embargo, el cuidado del calzado debe ser el adecuado. No debe hacerse ilusiones sobre la absoluta impermeabilidad de la membrana, así como sobre su altísima transpirabilidad. Si estás interesado en cómo funciona una membrana, te recomiendo leer el correspondiente. Y aquí me gustaría señalar que el uso de una membrana en los zapatos de trekking ha aumentado significativamente la comodidad al caminar, y esto es un hecho. Si quieres discutir y decir que el cuero es más fresco, incluso estaré de acuerdo, pero el cuero es una especie de membrana natural, tampoco deja pasar las gotas de agua, pero sí el vapor; Pero la piel absorbe gradualmente la humedad y es extremadamente difícil secarla rápidamente sin consecuencias. Y, por supuesto, tanto la membrana como la piel acuden en ayuda de impregnaciones especiales que ayudan a repeler la humedad, y estas impregnaciones deben restaurarse periódicamente.

Único

Quizás el elemento más complejo e importante de cualquier zapato de senderismo sea su suela. El propósito de la suela es resistir la torsión en todas las direcciones, suavizar las cargas de impacto, aislar el calor, proteger contra objetos cortantes y comportarse de manera confiable en diversas superficies, proporcionando una tracción clara. Cada tarea con unas buenas botas se resuelve con diferentes capas, y la suela en este caso consta de un sándwich completo de diferentes materiales.

La mayoría de las veces en las tiendas encontrará una insignia de Vibram en la suela, pero esto es solo una parte de la suela: la suela exterior, hecha de caucho especialmente duradero. Vibram es marca comercial, bajo el cual se producen muchas suelas diferentes y más (zapatos de cinco dedos, por ejemplo). Por supuesto, usar Vibram es bueno, pero los fabricantes no siempre lo usan correctamente y las falsificaciones existen desde hace mucho tiempo. Puede protegerse de las copias solo comprando productos en buenas tiendas en las que confíe.

Además de la capa inferior en contacto con las superficies, la suela puede consistir en un elemento de torsión, una capa amortiguadora de vibraciones, un soporte para el talón, puntales de refuerzo y otros elementos. Los fabricantes prestan especial atención a la suela y, a lo largo de los años, se han inventado cientos de tipos de diseños utilizando materiales completamente diferentes. ¿Son necesarios? ¡Ciertamente! Todos estos elementos están diseñados para proteger sus piernas, no solo sus pies, sino también, por ejemplo, sus rodillas (la capa que absorbe las vibraciones reduce las cargas de impacto), preservando en última instancia su salud.

Plantilla

Una parte esencial de un buen calzado de trekking. Las plantillas de alta calidad cuentan con plantillas y soportes adicionales contra la pronación, así como amortiguadores adicionales de vibraciones en el talón y una base transpirable. La presencia de tratamiento antibacteriano también es importante, ya que condiciones de senderismo y cuando viaja, no es posible cambiarse los calcetines y lavar los zapatos con frecuencia. Para caminatas especialmente frías, así como para personas con problemas vasculares, existen plantillas con calefacción eléctrica.

Sin embargo, la plantilla es una zona problemática del zapato, pero no por culpa de los fabricantes. El pie de cada persona es único, por lo que es simplemente imposible producir plantillas que se adapten a todos. Afortunadamente, las plantillas se pueden cambiar y comprar por separado y, en casos especiales, es posible fabricar plantillas ortopédicas especiales por encargo, pero esto es bastante caro.

Otro

Para los cordones, los modelos serios utilizan presillas metálicas, que son más fiables que las textiles y el lurex, además, proporcionan un ajuste más fácil y rápido de los cordones. Se agrega aislamiento sintético a las opciones de invierno. Las botas diseñadas para condiciones difíciles pueden tener una parte inferior completamente de goma, y ​​los modelos más antiguos añaden un ribete elevado para sujetar los crampones de escalada en hielo. Los zapatos para escalar tienen un diseño complejo de múltiples componentes hecho de una cálida bota interior de fieltro y una capa exterior de plástico duro, que recuerda algo a una bota de esquí. Los diferentes modelos pueden tener elementos estructurales adicionales, pero no me detendré en cada uno de ellos, ya que habrá artículos separados sobre opciones profesionales y especializadas. Suscríbete al boletín por correo electrónico, puede que te interese.

Marcas de zapatos para caminar

En general, hay muchos fabricantes de buenos zapatos, pero lamentablemente no todos se pueden encontrar en el mercado ruso. Aquí solo enumeraré las empresas más famosas y respetadas entre mis compatriotas:

Un solo, Lowa, Scarpa, La Sportiva, Meindl, Dolomita, Zamberlán, Mijo, garmont, Lomer, Afecto, vasco, Salewa...

No es Lista llena, sino aquel cuyos modelos tuve la oportunidad de tocar personalmente. Además de ellos, cabe señalar Salomón, A veces produce buenos zapatos, pero por alguna razón las reseñas específicas de esta empresa siempre son contradictorias. Además, los zapatos suelen ser producidos por las llamadas multimarcas, que fabrican todo el equipamiento sin especializarse específicamente en zapatos, por ejemplo. mamut(Raichle), estadounidense La cara norte o alemán Jack piel de lobo.

Estoy parado en una tienda, ¿qué debo mirar?

1. Defina claramente las condiciones para solicitar una futura compra

Esto es lo más paso importante, una vez que decidas este tema, te enfrentarás a una elección en en el mejor de los casos de una docena de pares (hablando de una tienda grande, en mi ciudad habrá como máximo 2 o 3 opciones).

2. Después de resolver el primer punto solo te queda probar todas las opciones disponibles

¡Definitivamente todo! No pienses en apariencia, este será el último factor en tu elección. Recuerde: zapatos en senderismo debe ser lo más cómodo posible.

Dado que los materiales de los zapatos de trekking son más fuertes y rígidos que los materiales de los zapatos urbanos cotidianos, los zapatos de senderismo son mucho más difíciles de domar. Es decir, con el tiempo se desgasta muy poco, a diferencia de los zapatos urbanos habituales.

Use ambos zapatos, átelos bien y camine por la tienda con ellos. Si sientes verdaderas molestias, ¡quítaselo! Si en 15 minutos sientes que algo anda mal, durante muchos días y kilómetros, ¡se multiplicará muchas veces! Y viceversa, si durante el primer uso no hay malestar, lo más probable es que la bota te quede bien. Nunca escuches consejos sobre la comodidad de ciertos modelos, las piernas humanas son tan diferentes como nuestras caras. Lo que es conveniente para una persona puede ser un balde de clavos para otra.

3. Elige la talla adecuada

No puedes llevarlo de punta a punta, la regla estándar es aflojar completamente los cordones y, con el pie adentro, moverlo hacia adelante para que los dedos toquen la pared frontal, mientras debe quedar un espacio libre entre el talón. y el tacón de la bota. dedo índice manos. De esta forma, cuando te ates la bota y el talón esté en su sitio, los dedos de los pies tendrán mucho espacio delante. El incumplimiento de esta regla puede provocar callos y dolor en los dedos tras largos descensos. No prestes atención a los números de tamaño, toma solo por sensación.

También preste atención al ancho de la horma y las sensaciones en el área del talón: no debe colgar libremente hacia arriba y hacia abajo; esto significa que el empeine de la bota es demasiado alto para usted, intente volver a atar la bota, si el talón Todavía se sale de la suela, toma el siguiente modelo.

4. Si aún no tienes uno, compra un calcetín especial para trekking y pruébatelo con él

El calcetín especial tiene engrosamientos en las zonas sujetas a cargas pesadas, lo que reduce la probabilidad de rozaduras. Además, los calcetines de trekking suelen ser mejores para evacuar la humedad. Si planeas usar la bota en climas fríos, ten en cuenta que tendrás que usar un calcetín grueso y necesitarás una pequeña cantidad de reserva dentro de la bota, que puedes compensar en verano con una plantilla más gruesa.

Compré zapatos, ¿qué más necesitas saber?

Una vez que hayas pasado por todas las etapas de la elección de los zapatos de trekking, debes amoldarlos correctamente. ¿Leíste bien la última frase? ¡Necesariamente! ¡Extiéndelo antes de tu primera caminata seria! Esto no es un trapo suave de ciudad: ¡cuanto más serios sean los zapatos de montaña, más a fondo hay que asentarlos!

Una bota de trekking pesada debe usarse durante docenas de días; si no quieres hacer esto o por alguna razón no puedes, entonces promete que recordarás este artículo, regresa y envíame una foto de tu callos después de la caminata. Más adelante recopilaré una galería de los errores del turista moderno.

Para el rodaje preliminar, serán suficientes paseos cortos de media hora por la ciudad, de modo que los materiales duros comiencen a rozar el pie, pero aún no tengan tiempo de frotarse.

cuidado del calzado

Ahora es muy importante no arruinar lo que llevas tanto tiempo eligiendo. Y la forma más común de matar las botas es secándolas con mecheros, fuegos, piedras calientes, baterías y otros elementos calefactores. Los zapatos sólo se pueden secar a temperatura ambiente. de forma natural. Lo único que se puede utilizar es insertar papel arrugado en el interior, que absorberá el exceso de humedad. Incluso los zapatos muy mojados no deben exponerse al sol abrasador. Si no sigues estas reglas, los materiales de tus zapatos se deformarán, se agrietarán, el pegamento perderá su fuerza y, como resultado, en el mejor de los casos, tendrás que soportar nuevamente las siguientes ampollas y, en el peor, Pierde tus zapatos por completo.

Por supuesto, es desagradable ponerse zapatos mojados por la mañana, pero mientras camina, unos buenos zapatos no le causarán molestias y un calcetín de trekking grueso ayudará a prevenir la formación de ampollas en un par de botas de cuero mojadas. Además, si sigue lloviendo, simplemente no tiene sentido dedicar un enorme esfuerzo a secar y arriesgar las botas.

Enlaces a otros sitios

Sugiero continuar el programa educativo y leer artículos sobre el mismo tema de otros recursos. Creo que puede ser muy útil leer opciones alternativas, para que puedas recordar mejor los momentos más importantes.

• Artículo - reseña en un sitio popular entre los profesionales - Risk.ru
• Traducción de un artículo del viajero estadounidense Brandon Lampley, que recorrió toda América “de principio a fin”
• Reseña de la colección personal de zapatos de un buen viajero - Dmitry Kovinov
• Una buena reseña en las páginas de LiveJournal 21 fabricante de viajes zapatos

PD

Esto es mucho texto, pero espero que te ayude a elegir a tus fieles compañeros y que camines con ellos cientos o incluso miles de kilómetros a través de los lugares más asombrosos de nuestro asombroso planeta. Cuanto más cuidadosamente te prepares para viajar, menos cosas te distraerán del verdadero disfrute. ¡Que tengas una caminata cómoda, cuida tus zapatos y ellos te protegerán!

Nadie sabe exactamente por qué el turismo es un pasatiempo tan popular. ¿Quizás es la naturaleza lo que nos atrae o es el deseo de explorar el mundo que nos rodea? Lo más probable es que sea una combinación de varios factores.

Cuando se trata de senderismo, lo único que necesitas es un buen par de botas y un espacio abierto. Hablaremos de botas en nuestra calificación. Hemos preparado para ti los mejores ejemplos de varias botas creadas específicamente para el senderismo.

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La combinación perfecta de durabilidad y construcción de bota liviana. Targhee II Proporciona protección y amortiguación adicionales donde las necesita, al mismo tiempo que conserva la resistencia en otros lugares. Los zapatos impermeables y transpirables pesan poco más de 450 gramos (cada zapato), lo que actualmente es una buena relación calidad-precio. Membrana impermeable y transpirable. KEEN.DR La Y de las botas Targhee II mantendrá tus pies secos, mientras que los tacos de 4 mm en la suela proporcionan una excelente tracción y la forma de la bota evitará que tus tobillos se tuerzan.

Los zapatos no te frenarán durante tus aventuras. La capa exterior de nobuk será un toque agradable y hermoso a la impresión general del zapato.

Precio en Keenfootwear.com - $135

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Estos zapatos están diseñados para actividades al aire libre y viajes extremos. La membrana GORE-TEX proporciona milagrosamente una excelente ventilación y evita que la humedad penetre en el interior de las botas. Acolchado y plantilla Capra medio deporte impregnado con una composición antibacteriana especial, por lo que no necesita preocuparse por la propagación de bacterias y la apariencia olor no placentero en caminatas largas y agotadoras.

La suela proporciona alta confiabilidad y mejor tracción. La forma y la entresuela del zapato ayudan a estabilizar los pies y previenen esguinces y lesiones accidentales en el tobillo, independientemente del terreno.

Precio en merrell.com - $190

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Zapatos Brisa 1.0 De la compañia vasco, lanzado en 2004, causó mucho ruido. Fue muy popular entre los excursionistas. Este año Vasque ha actualizado esta línea con el lanzamiento Brisa 2.0 GTX, que se ha vuelto aún más ligero y más fuerte; proporciona una mayor ventilación y satisface todas las necesidades del viajero moderno.

Brisa 2.0 GTX- Se trata de unos zapatos elegantes con los que podrás, sin dudarlo, realizar largas caminatas de dificultad fácil y media, incluidas rutas de montaña. Puedes sentirte cómodo con estos zapatos. un gran número de tiempo.

Los zapatos tienen suelas duraderas. Vasque Exclusivo Vibram® Contacto proporcionando una excelente adherencia a la superficie. Las botas están fabricadas con materiales que proporcionan una excelente ventilación gracias a la estructura de la membrana. El exterior de las botas está fabricado en nobuk impermeable. El uso de espuma EVA ha reducido significativamente el peso de las botas (1104 g por par).

Precio en vasque.com - $170

Cuando realice una pequeña excursión por las afueras de su ciudad natal o una larga caminata hasta el otro extremo del país, cuide sus zapatos. La resistencia del viajero, su estado de ánimo e incluso su condición física normal dependen del cómodo estado de sus piernas.

Requisitos básicos para los zapatos para caminar.

Los zapatos para caminar deben ser:

• cómodo;
• durable;
• impermeable;
• fácil.

¿Qué tipos de calzado para caminar existen?

Se utilizan diferentes tipos de zapatos en diferentes viajes.

Zapatillas

Son adecuados en casi todos los casos. Se puede caminar con ellos por el blando suelo del bosque, por un camino de tierra y por las laderas de las montañas, pero con piedras redondeadas. Las zapatillas de deporte también son adecuadas para el rafting. A la hora de elegir zapatillas, se debe dar preferencia a los modelos fabricados en piel auténtica y con suela muy flexible. En verano, es mejor utilizar zapatillas con parte superior de malla que deje pasar bien el aire.

botas de montaña

No puedes prescindir de ellos al escalar montañas o moverte por terrenos difíciles y accidentados. Las botas altas cubren bien la articulación del tobillo y evitan dislocaciones en caso de una caída desafortunada o un resbalón por una piedra mojada. Modelos modernos Las botas de trekking están disponibles con suelas multicapa y parte superior que imita una membrana. El material superior está lleno de pequeños agujeros a través de los cuales el calor no se escapa del interior y la humedad se evapora. La naturaleza multicapa de la suela garantiza que el pie no sienta ninguna molestia al moverse, incluso sobre piedras muy afiladas. Para las caminatas invernales existen botas especiales con aislamiento.

Sandalias deportivas

Estos zapatos son adecuados para paseos no demasiado largos sobre arena o hierba suave y corta en la estepa. Debes tener sandalias en tu mochila para poder cambiarte los zapatos en una parada de descanso; tus pies descansan más rápido en ellas que en las mismas zapatillas o botas. Las sandalias deportivas deben tener el tacón cerrado y una suela bastante gruesa.

Elegir una talla de calzado para caminar

Al comprar zapatos para caminar, debe utilizar la regla de “media talla más grande”. Pero esta regla sólo se aplica a las zapatillas y las botas. Por muy cómodos que sean los zapatos, si se eligen estrictamente en función de la talla, pueden causar dificultades al caminar. El caso es que cuando permaneces en posición erguida durante muchas horas, tus pies comienzan a hincharse y luego las zapatillas de deporte te aprietan. La compresión de los pies provoca la formación de callos y un aumento de la sudoración.

Las sandalias para caminar se compran en la talla exacta a la que una persona está acostumbrada a usar. Estos zapatos abiertos y livianos deben ajustarse cómodamente al pie.

Cualquiera que sea el calzado que elija el futuro viajero, no se puede usar completamente nuevo en una caminata. Antes de hacer esto, es necesario usar zapatillas de deporte, botas o sandalias en la casa o en la calle. Es recomendable llevar zapatillas y botas con calcetines diferentes: algodón o microfibra. Para las caminatas invernales, estos zapatos deben probarse con calcetines abrigados. Si prestas atención a la distribución de zapatos al menos un par de horas al día y durante la semana, entonces zapatos de senderismo Tomará la forma de tu pie y tu pierna se sentirá cómoda con él. Para cualquier caminata, es mejor abastecerse de al menos un par de pares para poder cambiar las zapatillas mojadas por secas o las botas con suela muy gruesa por las mismas, pero ligeras.