Honestamente, nuestras abuelas jubiladas a veces simplemente me sorprenden. No sólo consiguen vivir de, por decirlo suavemente, una pequeña pensión que les paga el Estado, sino que también intentan ayudarnos a nosotros, nuestros nietos.

Los pensionistas modernos son simplemente el estándar de frugalidad y ahorro. Por supuesto, claramente no son lujosos, pero, por regla general, viven bastante bien: tienen suficiente dinero para comer, periódicamente compran ropa nueva y también ayudan a sus nietos.

Es cierto que no todos los jubilados logran llevar una existencia cómoda. En realidad, sobre cómo vivir con una pequeña pensión, incluidos varios Consejo practico, y ese será mi artículo de hoy.

Cuanto menor sea la pensión, mejor se debe considerar

Primero. Empiece por contar cuidadosamente todos sus gastos. Consíguete una pequeña libreta y anota allí absolutamente todos tus pagos. Incluso si compró un bolígrafo económico, la cantidad que gastó en él debe anotarse en un cuaderno.
Mantener constantemente un cuaderno de este tipo le permite comprender a dónde va su pensión y ver dónde puede ahorrar y qué gastos se pueden reducir.

Por supuesto, ya puedes decirme en qué gastas tu dinero. ¡Y hasta sé lo que me responderás! Se trata de pagos por apartamentos, comida y medicinas.

Aceptar. Una persona mayor, y a veces no muy sana, gasta mucho dinero en medicamentos. Y las facturas de servicios públicos y la compra de alimentos son los mayores gastos de cualquier familia.

Al mismo tiempo, estoy casi seguro de que tan pronto como empiece a tener un cuaderno en el que anote todos sus gastos, comprenderá que el dinero a menudo se gasta así, en todo tipo de cosas innecesarias. Por ejemplo, comprar algún tipo de milagro: un remedio que ayude tanto contra la hipertensión como contra las hemorroides. Más sobre esto un poco más adelante...

Segundo. No seas tímido, sin salir de la caja de una tienda o farmacia, consulta tanto el importe del recibo como el cambio que te entregaron.

No quiero decir que la vendedora quiera engañarte. Pero ella está en el trabajo todo el día y es posible que simplemente cometa un error al darle el cambio o al devolver un cheque para comprar alimentos o medicamentos.

Tercero. Al pagar las facturas de servicios públicos, consulte con su empresa administradora al menos una vez al año para ver cómo calcula los pagos que le realiza.
Para hacer esto, necesita averiguar qué tarifas se aplican en su localidad y simplemente verificar si el cálculo es correcto. Si no puede hacerlo usted mismo, pregúntele a sus familiares más jóvenes. Creo que esto no te lo negarán.

Una vez más, no necesitamos hablar de cómo vive la gente durante la jubilación. La situación en la que se encuentran los rusos cuando llegan a la edad de incapacidad no puede considerarse envidiable. Y parece que el tamaño de las prestaciones sociales aumenta cada año, pero con él también crece la inflación, que literalmente se come todos los aumentos. ¿Por qué, al final de sus días, las personas se ven obligadas a luchar por la existencia y sobrevivir, teniendo décadas de experiencia laboral?

¿Cómo vivir de una pensión si apenas alcanza para alimentarte? Muchas personas mayores, tras la jubilación, se encuentran prácticamente por debajo del umbral de pobreza. Las personas mayores que reciben ayuda económica de sus hijos se encuentran en una posición más ventajosa. Pero ¿qué deberían hacer los pensionistas solteros? talla minima pagos, ¿cómo vivir más?

Pensión en nuestro país.

El monto de los pagos mínimos de vejez en las regiones de Rusia es de poco más de 8.700 rublos. En Moscú, esta cifra es ligeramente superior y alcanza casi los 12 mil rublos. Debido a su antigüedad en el servicio y experiencia laboral, muchos reciben una cantidad superior al llamado salario mínimo. Su pensión mensual puede alcanzar entre 10 y 15 mil rublos. Pero sea como sea, para la mayoría de las personas la jubilación parece una terrible pesadilla. ¿Cómo vivir para que este dinero sea suficiente hasta el próximo pago?

La actual generación de jubilados es significativamente diferente de la gente endurecida por el comunismo soviético. Y aunque todavía hoy se pueden escuchar lamentaciones sobre lo buena que era la vida en la URSS, para nadie es un secreto que en aquellas condiciones, cuando uno se jubilaba, también tenía que aprender los conceptos básicos de la supervivencia. Los pensionistas rusos modernos tienen raíces soviéticas, lo que sólo significa que no crecieron en condiciones de "invernadero" y llevaron un estilo de vida activo. Gracias al trabajo constante, las aspiraciones y la perseverancia, adquirieron la capacidad de sobrevivir en las condiciones más favorables. El amor por la vida mostrado por representantes de esa generación puede ser la envidia de la juventud de hoy.

Entonces, ¿cómo vivir de una pensión si está dentro de Salario digno? Con esta cantidad es bastante difícil satisfacer incluso las necesidades vitales más necesarias de cualquier persona. Debido a la pobreza, algunos empiezan a beber alcohol con más frecuencia y a enfermarse con más frecuencia, lo que no hace más que agravar una situación que ya es difícil. Y además, hay un tipo de personas que por mucho que paguen no tendrán suficiente. Como sabes, nunca hay demasiado dinero. Por lo tanto, en primer lugar, debe recuperarse y hacer todo lo posible para no derrumbarse psicológicamente. Los expertos instan a adoptar actitudes positivas para intentar mejorar las circunstancias que se han presentado o adaptarse a ellas. No hay otra salida.

Beneficios y subsidios

En lugar de exclamar y exclamar, preguntándose interminablemente cómo vivir con una pequeña pensión, tendrá que ser optimista y activo. Al final, los psicólogos siempre aconsejan alegrarse con un vaso medio lleno, en lugar de mirarlo con desaliento y melancolía, considerándolo medio vacío. Hay que sacar lo positivo de todo y no darse por vencido.

Las autoridades locales se esfuerzan por implementar proyectos regionales, cuyo objetivo final es mejorar el nivel de vida de las personas en edad de discapacidad. Si los fondos aportados por el Estado apenas alcanzan para sobrevivir, el pensionado debe:

• buscar direcciones y contactos de los servicios de protección social en los sitios web de las administraciones locales;
• Infórmese sobre las actuales y previstas. programas sociales, prestación de ayuda humanitaria, realización de eventos, inscripción pagos de suma global, generalmente confinado a vacaciones públicas;
• obtener información completa sobre las condiciones para solicitar un subsidio para el pago de servicios públicos;
• asegúrese de que se tengan en cuenta todos los méritos y premios que dan derecho a beneficios.

Así, el derecho a expedir un certificado de "Veterano del Trabajo", que otorga buenos privilegios a los jubilados, surge para los ciudadanos que tienen un cierto antigüedad, así como aquellos que comenzaron actividad laboral siendo menor de edad durante la Segunda Guerra Mundial. Algunos jubilados continúan trabajando para adquirir los años de experiencia profesional que les faltan y necesarios para recibir un título preferencial. Aquí debes ser persistente y curioso: las recompensas y los pagos adicionales no aparecerán por sí solos.

Además de las autoridades municipales, la organización benéfica Cruz Roja brinda apoyo a las personas mayores. Los trabajadores de esta sociedad saben cómo viven los jubilados. Para las personas en apuros, la Cruz Roja no sólo ayuda moralmente, sino que también ayuda a quienes lo necesitan a obtener costosos atención médica, medicamentos, artículos de primera necesidad, paquetes de alimentos.

Cambio rentable de espacio habitable.

Dado que la partida de gasto más importante pensionados actuales Si paga facturas de servicios públicos, es posible que deba pensar en cambiar su lugar de residencia. Mucha gente resuelve sus problemas económicos de esta forma. Hay varias opciones y cada una de ellas es posible en una situación específica.

La forma más sencilla es vender su casa y comprar un espacio habitable más pequeño y depositar el resto en un depósito bancario. Esto le permitirá recibir el doble de beneficios cada mes: por un lado, el pensionado tendrá un aumento de ingresos gracias a los intereses de un depósito bancario, y por otro lado, se reducirá el coste del pago de los servicios públicos. Por tanto, un apartamento de una habitación es mucho más económico en términos de mantenimiento que uno de dos o tres habitaciones.

La segunda solución es mudarse de su propio apartamento o casa particular a un apartamento alquilado de menor superficie. Al mismo tiempo, también tendrás que alquilar tu propiedad a inquilinos. El beneficio es obvio, pero vale la pena considerar todo tipo de riesgos. Es posible que después los inquilinos tengan que hacer reparaciones. En este caso, todos los ingresos se destinarán a restaurar un ambiente confortable. El inquilino puede protegerse y alquilar una vivienda con el requisito de mantener la seguridad e integridad de la propiedad mediante la celebración de un acuerdo y recibiendo un depósito de seguridad. Si el estado de la vivienda al finalizar el contrato de arrendamiento no es satisfactorio, la fianza no se devuelve a los inquilinos. Además, a la hora de decidir alquilar su propio apartamento, es necesario conocer todo lo posible sobre el posible inquilino.

"Quizás recién estoy empezando a vivir, ya estoy en camino a la jubilación..." - ¿Quién no recuerda esta frase de Pechkin de la caricatura favorita de todos? Y esto es exactamente lo que piensa la mayoría de las personas mayores, porque, habiendo escapado del círculo vicioso del “trabajo a domicilio”, finalmente tienen la oportunidad de dedicar más tiempo a su familia, a sus nietos y a las tareas del hogar. Lo único que ensombrece el idilio es la falta de financiación. ¿De qué vivir después de la jubilación? Esta cuestión empuja a los jubilados a decidir alquilar una de las habitaciones de su vivienda. Esta opción es adecuada para aquellos que no tienen ningún deseo especial de instalarse en un lugar nuevo. Sin embargo, este caso también tiene importantes desventajas:

• Malestar moral. A muchas personas mayores les resulta difícil soportar la presencia de extraños en su propio apartamento, por lo que debes pensar de antemano si estás preparado para dar ese paso.
• No existen garantías sobre la integridad del inquilino. Esta cuestión requiere una cuidadosa consideración: dejar entrar a tu casa a la primera persona que conozcas no es una buena idea. Lo ideal es que el inquilino resulte ser un buen amigo.

Si no es posible la convivencia permanente con un extraño, puede intentar alquilar una habitación por días (por ejemplo, para personas en viaje de negocios). Muchos jubilados han encontrado que este método de generar ingresos les resulta adecuado.

Otras opciones de alojamiento económico

Muy a menudo, para las personas mayores la cuestión urgente no es dónde es mejor vivir durante la jubilación, sino con quién. No es ningún secreto que sobrevivir juntos es mucho más fácil que sobrevivir solo. En consecuencia, muchos llegan a la conclusión de que es necesario crear una unión rentable sobre una base semicomercial. hombres en vejez encontrado a menudo almas gemelas y deciden vivir juntos. Esto le permite combinar pensiones y recibir ingresos al alquilar un apartamento desocupado.

Jubilarse en la ciudad es difícil debido a los altos precios de los alimentos. En el campo es diferente: en las condiciones rurales puedes comprar alimentos a un costo relativamente bajo o cultivar vegetales y frutas tú mismo. No desaproveches la oportunidad de irte a vivir al campo durante el verano. Cuando esté jubilado, podrá prestar más atención a su jardín de dacha y cosechar en el otoño.

Dieta modesta para un jubilado.

La mayoría de las personas mayores ven la única salida para ellos mismos: ahorrar en alimentos. Los pensionistas rusos son ajenos al despilfarro. Sin embargo, una dieta limitada no es sólo una forma de ahorrar dinero, sino también uno de los secretos para cuidar la salud en la vejez. A la hora de formar una cesta de la compra diaria, es importante tener en cuenta las necesidades del organismo. Es recomendable que los jubilados no se excedan con los dulces, comiendo alimentos grasos, ahumados, mayonesa, etc. Para vivir más y enfermarse menos, es mejor centrarse en alimentos naturales, sanos y ligeros.

Menú de ejemplo

Comprender cómo los pensionistas viven de sus pensiones y al mismo tiempo lideran imagen saludable vida, una de las opciones del menú diario ayudará a:

• Desayuno. Gachas de arroz o avena en agua, aliñadas con una cucharada de mantequilla. En ausencia de este último, el vegetal es bastante adecuado. Té negro, verde o de hierbas. El suelto es más barato, pero antes de usarlo siempre hay que rociarlo con agua hirviendo.
• Almuerzo. Puedes comer un plátano o beber un vaso de kéfir bajo en grasas. Es mejor evitar por completo los productos de harina, pero si realmente quieres dulces, es mejor comer un trozo de chocolate amargo. Desafortunadamente, no todo el mundo puede permitirse un buen café, pero existen variedades de esta bebida a buen precio.
• Cena. Una sopa sencilla y económica elaborada con subproductos del pollo (estómagos musculares, corazones, hígado, cuellos). Para crear un caldo rico, los ingredientes cárnicos se pueden usar por separado o todos juntos. Primero se hierven las menudencias, después de lo cual se escurre el agua y se vuelve a hervir el caldo. Antes de agregar las papas, los despojos se deben picar o picar bien. Luego termine de cocinar la sopa como de costumbre, agregando arroz, repollo, otras verduras y aderezo.
• Cena. Como guarnición son adecuadas patatas, frijoles o guisantes, lentejas, gachas de arroz o trigo sarraceno y pasta de trigo duro. Cualquier verdura, así como la carne y el pescado al horno o guisados, combinan bien con la guarnición. Sin embargo, no conviene combinar legumbres con platos de carne: un exceso de proteínas no es lo mejor. De la mejor manera posible afecta la salud de las personas mayores.

Cómo y dónde comprar comida barata

Gran manera Ahorre constantemente en alimentos: controle periódicamente los precios, siga las promociones realizadas en los supermercados, que van acompañadas de ofertas ventajosas en determinadas categorías de productos. Al comprar productos durante los períodos promocionales, puedes ahorrar hasta un 50% de tu presupuesto. La mayoría de las cadenas de tiendas ofrecen descuentos constantemente. Es rentable comprar en grandes hipermercados donde funcionan programas promocionales "1+1": el comprador paga sólo por un producto y recibe el segundo producto idéntico de forma gratuita.

Mucha gente aprecia los beneficios de comprar al por mayor. No todo el mundo tiene la oportunidad de gastar inmediatamente una cantidad significativa en alimentos. Sin embargo, estas compras valen la pena. EN grandes ciudades tiendas de comestibles y tiendas mayoristas se encuentran a poca distancia. Si compra productos en esos lugares, su costo es mucho más económico.

Por ejemplo, en una tienda minorista, un paquete de té costará 50 rublos. El precio al por mayor es el mismo, pero si el comprador compra 3 paquetes a la vez, pagará 120 rublos por ellos. Por lo tanto, un paquete de té a precio mayorista ya no costará 50 rublos, sino 10 rublos más. menos. Además, la calidad de los productos en los centros mayoristas no es de ninguna manera inferior a la del comercio minorista. Con el tiempo, las personas se adaptan a este tipo de compras, eligen los productos más adecuados para ellos y dan preferencia a las marcas de cada fabricante. El único inconveniente de comprar al por mayor para ahorrar dinero es que en un hipermercado es difícil no caer en la tentación de comprar demasiado.

Muchos jubilados aconsejan ir de compras al mercado. Para asegurarse de que cada centavo cuente, debe registrar cada gasto que realice. Incluso se debe registrar la compra de cebollas o remolachas baratas; esto le permitirá realizar un seguimiento de todos los desfases en los gastos. En el mercado se pueden encontrar precios bastante asequibles, especialmente cuando se trata de frutas y verduras en mal estado. Así, muchos vendedores regalan manzanas ligeramente congeladas en invierno casi gratis, pero con ellas se puede preparar una excelente tarta de té.

Para vivir de una pensión en Rusia, es necesario prepararse para el invierno con antelación. Y de nuevo el mercado viene al rescate: aquí las personas mayores suelen vender sus propios productos a bajo precio. Las amas de casa experimentadas saben cómo vivir la jubilación. Las mujeres compran bayas y verduras en el mercado, las congelan, hacen mermeladas, compotas, las encurten y las marinan.

¿Es posible trabajar durante la jubilación?

Las ventajas se destinan a aquellos pensionistas que, al llegar a la edad de incapacidad, aún permanecen en servicio. Si tu salud te permite seguir trabajando en el mismo puesto, genial. La seguridad del empleo de un jubilado depende en gran medida de la lealtad y comprensión del empleador. Sin duda, no se puede dejar pasar la oportunidad de seguir trabajando. Pero en ningún caso debes trabajar en detrimento de tu salud. En la vejez, el estrés sobre el cuerpo es mucho más peligroso que la pobreza.

¿Cómo vivir sin pensión? Esta pregunta no concierne a una persona que continúa trabajando. Pero ¿qué deberían hacer quienes dieron el suyo? mejores años y salud, ganando experiencia y ahora obligado a contentarse con una cantidad que apenas alcanza el nivel de subsistencia? Aunque sientas que ya no tienes fuerzas para trabajar, no descartes la idea de trabajar en casa.

Algunas personas ni siquiera piensan en cómo vivir sin una pensión. Con la actividad adecuada, siempre podrá encontrar una manera de mejorar su situación financiera. Además, hoy en día existen muchas direcciones para la autorrealización, por lo que no debes rendirte y tener en cuenta los siguientes consejos.

Ganar dinero desde casa

¿Es posible vivir de una pensión sin ingresos adicionales? Hoy en día, las personas mayores tienen muchas oportunidades de conseguir un buen aumento sin siquiera salir de su apartamento. Te invitamos a familiarizarte con varias opciones de trabajo a tiempo parcial y elegir la que se adapte a tus capacidades:

• Ganar dinero en Internet. Las personas que tienen conocimientos mínimos de informática y mecanografía pueden ganar dinero extra creando artículos personalizados. Para saber si el trabajo de un redactor publicitario es adecuado para usted o no, basta con recordar si encontró alguna dificultad al escribir. ensayos escolares. Hoy puedes ganar mucho dinero con esto.
• Operador de call center, despachador de taxis. Estos son trabajos en demanda. El trabajo se realiza a distancia, es decir, a domicilio. El trabajo del empleado es contestar llamadas telefónicas.
• Mercadeo en red. Los distribuidores son personas que distribuyen los productos de la empresa y reciben un porcentaje de las ventas. Este tipo de trabajo es adecuado para personas con experiencia en comercio. Es importante no bajar la guardia, ya que en el ámbito del mercadeo en red es fácil caer en el anzuelo de los estafadores que se benefician de los pensionistas crédulos.
• Floricultura. Cría plantas de interior y cultivar plántulas durante la temporada de siembra puede proporcionar un ingreso decente. Los productos se pueden entregar a floristerías e invernaderos para su venta. Esta opción de trabajo a tiempo parcial es adecuada para jubilados que viven en una casa privada.
• Repostería casera. Los productos de buenos chefs siempre tienen demanda. Tartas, todo tipo de pretzels, bollos, tartas de queso: todas las amas de casa pueden hacer esto. ¿Por qué no ganar dinero con esto?
• Reparaciones menores de ropa en casa (coser un botón, dobladillo o acortar pantalones, arreglar un vestido, planchar una camisa, etc.). Lo principal es hacer el trabajo de manera eficiente para que la demanda no te haga esperar.

Agricultura

Es imposible predecir cuánto tiempo tendrá cada uno de nosotros. Pero independientemente de cuánto tiempo vivan las personas jubiladas, todos intentan pasar su última etapa de la vida en prosperidad, haciendo lo que aman. No es de extrañar que para algunos la aparición de la discapacidad marque el comienzo de una nueva vida: tranquila, mesurada y tranquila. Después de la jubilación, muchos jubilados se dedican a la agricultura, a criar patos, gallinas, cerdos, vacas y otros animales. Criar ganado requiere mucho esfuerzo y tiempo, pero incluso la granja más pequeña proporcionará a los pensionistas productos naturales durante todo el año: huevos, leche, requesón, mantequilla, carne, etc.

Personal del hogar

Una buena opción para las personas mayores es el trabajo informal a tiempo parcial por contrato. En la categoría " personal doméstico» Las vacantes siempre están en demanda. ¿Cómo viven los pensionistas de sus pensiones sin tener ninguna? ingresos adicionales, no está claro, pero una cosa sí está clara: al conseguir un trabajo como niñera, ama de llaves, institutriz, vigilante o jardinero, una persona no pierde nada:

• En primer lugar, este tipo de trabajo difiere poco de llevar una casa normal y, por lo tanto, no se requieren habilidades especiales para el empleo (con la excepción del trabajo de niñera: los empleadores dan preferencia a los solicitantes con educación pedagógica).
• En segundo lugar, los empleadores suelen permitir que el personal de servicio viva en las instalaciones de su casa y proporcione alimentos a los trabajadores. Así, el pensionado no sólo mantiene su salario y pensión, sino que también ahorra en el pago de servicios públicos, compra de víveres, etc.

Migración interna

¿Cómo vivir de una pensión de unos 25 mil rublos? Se sugiere una respuesta: sin dificultades especiales. Esta cantidad parece considerable, especialmente para los residentes de la parte europea de Rusia. Pero en Siberia y el Lejano Oriente es absolutamente imposible vivir con ese dinero. El caso es que los precios de los productos en las tiendas son extremadamente altos debido al costoso transporte de mercancías: se entregan únicamente en avión. Además, la mayor parte de la tierra de estos territorios no es apta para la agricultura subsidiaria. Las facturas de servicios públicos representan la mayor parte de beneficio de pensión. ¿Cómo vivir de la jubilación con esos precios? Por lo tanto, los norteños continúan trabajando después de alcanzar el límite de edad o se van a las regiones de Rusia Central. Allí podrás vivir cómodamente de su pensión, sin negarte casi nada.

Aprender a planificar los gastos correctamente

Realmente no existe una manera única de vivir la jubilación. No importa en qué país viva una persona, no importa cuáles sean sus ingresos, siempre tendrá dificultades con los ingresos debido a la incapacidad de planificar un presupuesto.

Es recomendable detallar los próximos gastos antes de cada mes. Reserve una parte para comida, la otra parte para medicinas, alquiler, ropa, regalos para nietos, para un “día lluvioso”, etc. Al realizar compras en un supermercado, siempre es necesario recalcular el monto con anticipación: esta regla ayudará a proteger contra la deshonestidad de los vendedores.

Dado que las personas mayores suelen enfermarse, es importante aprender a ahorrar en medicamentos. Y no estamos hablando de rechazar el tratamiento. Algunos jubilados han encontrado una manera sencilla de no pagar de más por medicamentos extranjeros: compraron un libro de referencia farmacéutico que enumera los análogos de los medicamentos modernos. El mismo medicamento con el mismo ingrediente activo puede costar varias veces menos simplemente porque tiene un nombre diferente y se produce en una empresa farmacéutica nacional. ¿Por qué pagar de más por publicidad y marca?

No es fácil vivir, pero quienes planifican sabiamente sus gastos logran ahorrar e incluso obtener ganancias creando depósitos en el banco. Si quieres, incluso con pensión mínima Podrás disfrutar de ocio cultural, visitar periódicamente teatros, museos, sociedades filarmónicas y llevar una rica vida social. A pesar del elevado coste de las entradas, algunos consiguen adquirirlas a bajo precio con la ayuda de amigos, mientras que otros asisten a espectáculos y exposiciones con invitaciones gratuitas y falsificaciones.

Un papel muy importante en el bienestar de los pensionistas lo desempeñan sus propios hijos adultos, quienes o muestran una participación activa en la vida de sus padres y los ayudan económicamente o, por el contrario, son indiferentes e indiferentes a los problemas de sus padres y madres. . No te olvides ni un minuto de tus padres, cuídalos mientras estén cerca...

El tamaño de la pensión en Rusia es el eterno dolor de quienes reciben esa misma pensión. Desgraciadamente, el panorama no es mejor en otros países vecinos. Hablamos con varios pensionistas que conocemos y reunimos los mejores. consejos populares sobre cómo vivir la jubilación.

Optimiza tu nutrición

Paño

• Evite las compras impulsivas. Lleva lo que necesitas en este momento. Elija lo que más le convenga en términos de calidad y compre el más barato de estos.
• Compra ropa por talla. Si es demasiado pequeño, puede desgastarse o romperse a lo largo de la costura; si es demasiado grande, quedará atrapado en otra cosa y se romperá.

• Intenta dominar la compra de ropa en línea. La opción más rentable son las tiendas chinas como Aliexpress y jd.com. Si definitivamente quieres probártelo, elige tiendas rusas, donde podrás realizar tu pedido en un punto de recogida con ajuste, y luego comprar lo que más te convenga. Los más famosos son lamoda.ru y wildberries.ru.
• Compra ropa en rebajas. Ocurren después del Año Nuevo y desde mediados del verano. Cada tienda tiene su propio horario. Si de repente tu ropa o zapatos se desmoronan al comienzo de la temporada, visita un centro de stock o de descuento. Venden colecciones de años anteriores con descuento.

Apartamento comunitario

• Si tienes un contador con varias tarifas, utiliza lavadora después de las 11 de la noche. Lo mismo se aplica a otros dispositivos con un alto consumo de energía.
• Descubra si tiene derecho a recibir una subvención. Cada región tiene sus propias reglas, pero algunos jubilados logran reembolsarse parte de los costos de vivienda y servicios comunales.
• Renuncia al teléfono de tu casa. Ahora es más rentable usar un teléfono móvil, pero pagas por un teléfono fijo todos los meses. Si todavía tienes un punto de radio, apágalo también.

El ahorro de energía

• Limpieza frecuente de la aspiradora. Si la aspiradora no se ha limpiado durante mucho tiempo y está obstruida con residuos, absorberá más electricidad. Pero, si lo limpias con más frecuencia, tu aspirado terminará mucho más rápido y verás la diferencia en el ahorro respecto a la limpieza frecuente.
• Quitar las incrustaciones de una tetera. No permita que se acumule cal en su hervidor. Cuanto más es, más tiempo se calienta el hervidor y absorbe electricidad de forma natural. Si necesita calentar suficiente agua para una taza, no llene el hervidor por completo. Vierta tanto como necesite. Cuanta más agua, más tardará en calentarse.

• Descongelar alimentos en los estantes del frigorífico. La forma más sencilla de descongelar alimentos congelados es en el frigorífico. Entonces ahorrará trabajo en el procesador y ahorrará electricidad.
• Usar una botella de plástico ahorra en drenar el agua del tanque. Primero, mejora tu cañón. tu puedes comprar barril nuevo Con botón para drenaje separado. Pero también hay una salida para los barriles viejos. Tendrás que colocarlo dentro del tanque. botella de plástico con agua. El mecanismo funcionará igual, pero drenará menos. Los ahorros son significativos.
• Desenchufe todos los electrodomésticos de los tomacorrientes. Mucha gente tiene la costumbre de dejar el cargador, la lavadora, el secador de pelo, la televisión o el microondas en el tomacorriente. Incluso en este estado, “devoran” electricidad de forma lenta pero segura.
• Uso de ahorro de energía o Lámparas LED. Utilice bombillas de bajo consumo y sus importantes costes se reducirán con bastante rapidez. Es mejor utilizar la clase “A”, aunque es más cara, se amortizará muy rápidamente y notarás un claro ahorro en electricidad y costes.

• Muchas farmacias y supermercados ofrecen descuentos para jubilados. Y algunos también tienen tarjetas de fidelidad: te dan un descuento o te ahorran puntos para que puedas pagar con ellas más tarde. En general, solicite todas las tarjetas gratuitas en todas partes; ya sea en una farmacia, tienda u otra institución, un descuento no le vendrá mal.
• Más a menudo, regale a sus familiares y amigos algo hecho con sus propias manos. Un regalo así suele costar mucho menos.
• En ningún caso contratar créditos, préstamos o utilizar planes de cuotas. Vivir endeudado y con pocos ingresos es un riesgo muy grande. ¿Qué pasa si te encuentras sin dinero?
• Reserva el 10% de tu pensión para gastos inesperados si no tienes ahorros. Si tiene ahorros, quizás pueda gastar todos sus ingresos.

Soy pensionista desde hace 4 años. Mi pensión no es la mínima, pero es simplemente impensable vivir de ella. Alrededor de un tercio se destina a servicios comunales. Por supuesto, podrás vivir del resto, pero ahorrarás en todo. Se gasta mucho en medicinas y alimentos. Comprar ropa simplemente no es posible. Por eso tenemos que trabajar. Después de todo, después de jubilarse, todavía tiene la necesidad de vestirse, recibir tratamiento en un sanatorio y dar regalos a sus hijos, nietos y amigos. Y muchas otras alegrías quedan atrás. Por supuesto que puedes ahorrar dinero. Por ejemplo, tenga un congelador grande y congele verduras y frutas (más, por supuesto, bayas). Comprar carne a granel, hacer preparaciones como chuletas congeladas, pimientos rellenos, empanadillas, guisos. ¿Dónde ir? La agricultura natural ayuda mucho. Cría de ganado vacuno, gallinas, conejos. Y, por supuesto, un huerto es de gran ayuda. Nuestras propias patatas, zanahorias, remolachas, tomates, repollos, pepinos.

Si vives en una casa particular, esto solucionará todos tus problemas. Al fin y al cabo, un jardín te puede dar mucho. Planta un poco de todo y no tendrás que comprar verduras y frutas en el mercado. Y esto supone un enorme ahorro de dinero. También se puede tener ganado en una casa particular. Por ejemplo gallinas. ¡Serán huevos y carne! Lo cual también es muy bueno. Teniendo en cuenta que estos productos ahora son muy caros. Si vives en un apartamento, es más difícil. Pero en el balcón puedes cultivar verduras, por ejemplo, o los mismos tomates. Poco a poco, pero lo suficiente para comer para variar. También necesitas preparar algo propio. Es decir, no compre productos ya preparados, ¡cocine usted mismo! Esto ahorra mucho dinero. Compramos un trozo de carne. Hicimos el caldo y preparamos el primer plato. Y para el segundo hicimos algo con carne. Llevo unos días comiendo. También haga una lista de productos. Calcula lo que necesitas para el mes y cómpralo en la tienda o supermercado. De esta forma podrás vivir tranquilo todo el mes y saber que siempre hay comida disponible. Puedes buscar Ingresos adicionales. La misma Internet. Hay mucho tiempo, puedes ganar dinero en diferentes foros. Si sabes tejer, por ejemplo, puedes hacerlo por encargo. En general, siempre hay una salida, lo principal es mirar a su alrededor y ¡aparecerán muchas oportunidades al instante!

Como regla general, la edad de jubilación implica la presencia de cualquier desviación en la salud de una persona. Y se gasta mucho dinero en medicinas. Por lo tanto, le aconsejaría que aprendiera a prescindir de una farmacia y un hospital. Esto significa que ha llegado el momento (si aún no lo has empezado) de llevar un estilo de vida saludable: caminar aire fresco, Ejercicio de mañana, régimen de bebida(agua pura de manantial hasta 2 litros por día), alimentación saludable(sin azúcar ni dulces, té, café, fritos, grasos, harinas, embutidos, carnes ahumadas) más una actitud positiva, más desarrollo espiritual, para no apegarse a lo material de este mundo. Créame, una persona necesita muy poco para vivir. Talentoso es el que sabe arreglárselas con poco. También necesitas sintonizar tu mente para vivir con normalidad, no tener complejos, no preocuparte por una pequeña pensión, agradecer a Dios por todo lo que tienes, disfrutar de la vida no materialmente, sino simplemente la comunicación humana, la belleza de la naturaleza, realizar algún tipo de actividad creativa. Una persona nunca tendrá suficiente si se concentra en el dinero. Intente buscar ingresos adicionales como último recurso. No enciendas el televisor (consume mucha electricidad), mejor sal a caminar o leer.

Por supuesto, es difícil para un pensionado vivir de una sola pensión, por lo que muchos, después de jubilarse, también ganan dinero extra. Si no tiene la fuerza y ​​​​la salud para hacer esto, tendrá que ahorrar en ropa, zapatos (puede comprarlos en tiendas de segunda mano), en medicamentos, en comprar análogos más baratos y en alimentos. Si tienes cereales, pasta, mantequilla, sustitúyela por margarina y aceite vegetal, entonces la comida será barata. Puede plantar hierbas e incluso tomates y pepinos en el alféizar de la ventana o en el balcón. No olvides salar la col blanca, no es tan cara y contiene muchas vitaminas. Compra zanahorias y remolachas. Se utilizarán frijoles en lugar de carne.

Puedo responder la pregunta usando el ejemplo de mi madre. Recibe la pensión más normal: 9.000. Aparte de esto, no hay ayuda. Con este dinero vive sola y ayuda a su hija menor, ya que su hija trabaja y su madre tiene que cuidar a sus hijos pequeños. Cuando las hijas se retrasan en el pago de su salario, la madre tiene que alimentar a sus nietos y pagarles el almuerzo escolar con su pensión. Por supuesto, no compra verduras ni frutas, porque ella misma las cultiva en verano en el jardín y luego las enlata, las sala y las fermenta. los cocina para el invierno. La ropa y los zapatos sólo son necesarios y todos los demás gastos se mantienen al mínimo. Mamá simplemente sabe cómo ahorrar dinero.

Bueno, ahora intentemos resolverlo poco a poco.

Nutrición:
En primer lugar, todo depende de dónde vivas. Como ya dijo antes que yo el autor de la respuesta, puedes, por ejemplo, intentar cultivar en una casa privada. Consigue gallinas y patos. Te darán carne y huevos de gallina, y de forma constante. Ya no morirás de hambre. Pero la comida para animales es así. Digamos que has sacado maíz del campo, sigue adelante y recoge los restos si realmente está tan apretado. Las gallinas son los animales más rentables. Y la comida se amortizará rápidamente.
Si vive en un apartamento, también existe la oportunidad de ahorrar dinero. Intente cultivar cebollas y otras verduras. Por supuesto, para ahorrar dinero y comer sólo esas verduras, es necesario cultivarlas en grandes cantidades y escala. En mi opinión, no vale la pena, pero para un jubilado... Por ejemplo, mi suegra tiene gallinas bajo una lámpara...

Paño:
Creo que un pensionista corriente no podrá volverse loco a la hora de elegir la ropa. Pero incluso esto puede ahorrar dinero. Intenta limitarte a comprar cosas interesantes si eres propenso a ir de compras.

Tratamiento: No puedo discutir eso. El autor también escribió que el ejercicio y un estilo de vida saludable pueden ayudar a ahorrar en medicamentos. Pero en parte esto no es cierto. Esto ya es un pensionista, e incluso un estilo de vida saludable no le devolverá la salud y la fuerza perdidas, comprenda esto...

Regalos: ¿Qué eres? regalos caros¿Se lo haces a tus seres queridos? Por ejemplo, ¿nietos? No creo que valga la pena mimarlos en absoluto. Que sientan lástima por sus abuelos, de lo contrario se acostumbrarán. Bueno, no deberías olvidarte de ellos.

Ganancias: creo La mejor manera ganar dinero para un jubilado es Internet. Un jubilado puede intentar conseguir un trabajo como vigilante. No habrá ingresos, créanme)

Número de personas que llegan edad de retiro en nuestro país en 2018, superó los 43 millones de personas. El tamaño de la seguridad social en Rusia es tal que las personas mayores tienen que utilizar diversos trucos para sobrevivir. Pero con una planificación presupuestaria racional, se puede vivir con dignidad incluso después de la jubilación.

La pensión media en toda Rusia es de 8.500 rublos. Resulta que la mayoría de las personas mayores viven con recursos tan escasos. El monto del beneficio acumulado depende de los siguientes factores:

• profesión;
• nivel de ingresos en el último trabajo;
• duración de la experiencia laboral;
• duración del servicio;
• ubicación.

Además, similares pago social También se proporciona a los huérfanos que se quedan sin sostén de familia, a los veteranos de Chernobyl, a las personas discapacitadas a las que se les ha asignado una pensión debido a la esquizofrenia u otras enfermedades.

Por supuesto, hay quienes tienen más suerte; por ejemplo, en Moscú el beneficio alcanza los 14.500 rublos. Esto se debe a que en la capital el nivel de salarios, y también existe una amplia gama de beneficios adicionales que puede recibir un jubilado. En otras regiones la situación es la siguiente:

Independientemente del lugar de residencia aumento de pensión recibir:

• ex empleados del sector público;
• personal militar;
• veteranos de combate;
• ciudadanos que trabajaron en el Extremo Norte;
• trabajadores que participan en la producción con condiciones de trabajo nocivas y difíciles.

Actividades realizadas por el estado para apoyar a los pensionados.

Dada la miserable existencia pensionistas rusos, el presidente Vladimir Vladimirovich Putin firmó una ley que, a partir del 1 de enero de 2016, prevé una reducción de los costes de los servicios públicos para las personas mayores, eximiéndolas del pago de contribuciones para reparaciones importantes.

Además, una vez alcanzada la edad de jubilación, podrá disfrutar del derecho a los siguientes beneficios, que se otorgan en base a la legislación vigente:

• exención del impuesto a la propiedad (casa, apartamento, casa de campo);
• impuestos preferenciales sobre el transporte;
• conexión de gas gratuita a domicilio sin tener que hacer cola;
• compensación por los costos de vivienda y servicios comunales (si se gasta más del 22% de los ingresos en su pago);
• servicios en residencias de ancianos para personas mayores sin cobro de tarifa;
• tratamiento gratuito en pensiones;
• viajes con descuento en transporte público.

A nivel regional, se proporcionan sus propios métodos de apoyo:

• en la presencia de condiciones especiales Las autoridades de protección social distribuyen los fondos a su disposición para la asistencia financiera a los pensionados (aquellos con el título de "Veteranos del Trabajo"; personas con el estatus de "Niños de la Guerra");
• atención médica gratuita fuera de turno;
• compra preferencial medicamentos prescrito por prescripción médica.

El proyecto de ley elaborado recientemente por el Gobierno de la Federación de Rusia sobre el aumento de la edad de jubilación representa un nuevo experimento social.

La ley prevé un aumento de la edad de jubilación para las mujeres de 55 a 63 años y para los hombres de 60 a 65 años. Resulta que si se aprueba el proyecto de ley, tendrán que trabajar 8 y 5 años más, respectivamente. En condiciones de constante reforma. sistema de pensión Rusia Consejo practico las personas que ya se han jubilado beneficiarán a los futuros jubilados.

Repensar los costos

Galina Semyonovna vive en la ciudad de Kuznetsk. Se jubiló en 2017. Al principio, la prestación de vejez asignada de 8.000 rublos era suficiente, ya que todavía se podían ahorrar durante el trabajo. Pero después de seis meses, los ahorros comenzaron a agotarse, la mujer comenzó a pedir dinero prestado a amigos y familiares. Como resultado, debido a la constante falta de financiación y la falta de voluntad para cambiar. imagen familiar vida, un pensionista tenía que pedir un préstamo bancario para poder reembolsar los fondos prestados.

En ese momento, Galina Semyonovna se dio cuenta de que necesitaba repensar sus gastos mensuales y aprender a distribuir adecuadamente su pensión. La pensionista ya no pudo volver a trabajar; su salud se vio perjudicada por el intenso trabajo físico. También tuvimos que tener en cuenta las enfermedades crónicas adquiridas que afectaban el bienestar general.

Para crear su nuevo presupuesto, la mujer anotó todos sus gastos:

Vivir en una casa privada ayuda a Galina Semyonovna a gastar menos en facturas de servicios públicos. En lugar de cadenas de tiendas, una mujer compra productos en el mercado o en tiendas mayoristas. Tener tu propia pequeña granja también te permite reducir los costos de alimentos.

La lista de productos que Galina Semyonovna compra durante el mes:

Los pensionistas reciben la mayoría de los medicamentos necesarios de forma gratuita y con receta médica. La mujer ahorra los mil rublos restantes para gastos inesperados.

• Aprovecha los beneficios que brinda el estado.
• Optimizar los costos de los alimentos.
• Reduzca costos innecesarios.
• Hacer preparativos para periodo de invierno si tienes una casa de verano, huerta o jardín.
• Trabaja si tu salud lo permite.