Mnemotehnika za početnike je sistem različitih metoda koji pomaže pri pamćenju informacija pomoću različitih asocijacija i koristi se u podučavanju djece od predškolskog uzrasta. Ova tehnika koristi prethodno znanje za stvaranje lanca veza. Zahvaljujući takvim logičnim nizovima, lako možete zapamtiti informacije koje je teško razumjeti.

Postoje mnoge tehnike mnemotehnike. Na primjer, Ciceronova metoda je zasnovana na prostornoj imaginaciji; metoda Aivazovskog radi treniranjem vizualne memorije. Brojčani nizovi, strane riječi ili složeni pojmovi lakše se pamte uz pomoć suglasnih ili poznatih riječi i brojeva.

U vrijeme kada nije bilo pisanog jezika, drevni svećenici i pripovjedači morali su pamtiti ogromne količine informacija. Pojavom prvih tekstova iznesenih na papiru, umjetnost ovladavanja mnemotehnikom nije izgubila na važnosti, jer su sirovine za njihovo pisanje bile vrlo skupe. Čak su i u staroj Grčkoj pravili bilješke o mnemotehnici. Umjetnošću asocijativnog pamćenja ovladali su monasi srednjeg vijeka. U svakom trenutku su bili cijenjeni ljudi koji su mogli brzo zapamtiti i pohraniti korisna i zanimljiva znanja u svoje glave.

Prednosti i mane mnemotehnike

Mnemotehnika se aktivno koristi u podučavanju djece. Na primjer, jedna od najpoznatijih fraza za proučavanje niza u spektru boja je "Svaki lovac želi znati gdje sedi fazan". Ona je ta koja pomaže da se tačno kaže kako je duga "uređena".

Uloga tehnike u razvoju djece:

• pomaže u brzom i trajnom pamćenju informacija;
• poboljšava pamćenje i pažnju;
• razvija govor, proširuje vokabular i vidike, uči kako pravilno izgovarati glasove i riječi;
• formira logičko i imaginativno mišljenje;
• poboljšava maštu, intelektualnu i kreativnost;
• njeguje karakter, uči društvenosti, pomaže u prevladavanju izolacije i stidljivosti.

Postoji vrlo malo nedostataka mnemotehnike kada se pravilno koristi.

• U početnoj fazi primjene djeca imaju mali vokabular, pa im može biti teško da rade koristeći ovu tehniku.
• Nema potrebe zloupotrebljavati metodu i koristiti je kada je previše lako razumjeti svojstva i zapamtiti znakove - to usporava razvoj djeteta.
• Ponekad je nemoguće koristiti tehniku. Za raznovrsniji razvoj potrebno je naučiti dijete i mehaničkom pamćenju informacija, ova vještina će također dobro doći u budućnosti.

Ljudski mozak ima dvije hemisfere. Lijeva je odgovorna za logiku i govor, a desna pomaže u percipiranju raznih boja, formiranju slika uz pomoć mašte. Kada se koriste tehnike mnemotehnike, obje polovice se aktiviraju istovremeno. Kao rezultat toga, misaoni procesi su najkorisniji u obliku naučenog znanja.

U kojoj dobi se koriste?

Podučavanje djece uz pomoć mnemotehnike može početi od samog početka rane godine... Početak vježbi za djecu počinje jednostavnim tehnikama.

Prvo, koriste mnemoničke kvadratiće, s kojima se mogu upoznati bebe u dobi od tri godine. U prvim časovima djeca uče jednostavne slike koje predstavljaju jednu riječ, frazu ili jednostavnu frazu. Možete staviti slike u kvadrat i učiti pjesme pokretima.

Kasnije, sa 4-5 godina, djeca se upoznaju sa mnemoničkim stazama - sistematiziranim slikama četiri crteža. Uz pomoć takvih slika formira se koncept sekvenci. Zahvaljujući grupnim ilustracijama, lako možete ispričati kratku priču, zapamtiti faze pranja ruku, proces oblačenja ili umivanja lica.

S djecom od 6-7 godina počinju učiti, što im omogućava izvođenje složenijih radnji:

• zapamtite pjesme i složenice;
• pogađaj i pogađaj zagonetke;
• pronađite rime za riječi;
• smisliti bajke ili priče;
• distribuirati artikle u grupe prema određenim kriterijumima;
• studijski brojevi;
• upoznaju se sa osnovnim pravilima sigurnosti života i ponašanja na raznim mjestima, metodama samoposluživanja.

Djeca uče pravilno i lijepo izražavati svoje misli, koristiti nove riječi u govoru. Postoji razvoj pažnje i domišljatosti, poboljšava se sposobnost da se istakne glavna stvar i uporedi.

Karakteristike aplikacije

Moguće je postići rezultate na nastavi mnemotehnike ako se pridržavate osnovnih pravila korištenja tehnike.

• Sequence. Ne možete započeti nastavu sa teškim zadacima. Prvo rade sa mnemoničkim kvadratićima, pojedinačnim slikama, zatim sa mnemoničkim stazama i mnemoničkim tabelama.
• Racioniranje. Djeci se ne prikazuju više od dva stola dnevno, a broj slika u svakom bloku ne smije biti veći od 9 komada. Previše informacija je teško za dijete za asimilirati, pa će časovi biti neefikasni.
• Šarenilo. Slike treba da zainteresuju dete svojim izgled... Koriste svijetle boje, bogate i izražajne slike. Crno-bijeli stolovi neće moći privući pažnju djece i imati željeni učinak, mogu se koristiti samo za djecu starijeg predškolskog uzrasta.
• Emocionalnost. Djeca bi trebala osjetiti pozitivnu energiju ovakvih aktivnosti.
• Raznolikost. Slike ili serije slika za jednu lekciju trebaju biti na različite teme. Momci će brzo izgubiti interesovanje za trening istog tipa. Također je preporučljivo odabrati tabele koje zahtijevaju različite radnje. Na primjer, prve slike vam pomažu da zapamtite redoslijed obroka, a sljedeća grupa govori o tome kako se insekti kreću.
• Bez prinudne radnje: samo igra. Nastava se može izvoditi samo kada su djeca sa zadovoljstvom i interesovanjem uključena u proces. Sve bi trebalo da se desi unutra forma igre... Ako pažnja djece nestane, bolje je prekinuti nastavu i nastaviti u neko drugo vrijeme.

Dovoljno je pridržavati se ovih jednostavnih principa za postizanje maksimalnih ishoda učenja.

Kako organizovati igru?

Narodna mnemotehnika je najjednostavnija i najpristupačnija tehnika. Svaka lekcija se izvodi u nekoliko faza:

1. informacije su kodirane u određenu sliku;
2. zatim zapamtite ovu vezu i sekvencu;
3. mentalno ponovite informaciju tako da je mozak poveže sa slikom i formira logički lanac.

Uz njenu pomoć djeca se upoznaju putokazi, razviti koherentan govor. Pomaže u učenju abecede.

Proces proučavanja zvuka odvija se prema sljedećoj shemi:

• prvo se djeca upoznaju s njegovom slikom na slici;
• nakon toga, uz pomoć slike, uče izgovoriti zvuk;
• za konsolidaciju znanja razvijaju vokabular: izgovaraju riječi željenog zvuka, smišljaju male priče od slika. Nije dovoljno samo mehanički ponoviti zvuk, u ovom slučaju se ne stvaraju logičke veze.

Mnoge mnemotehničke metode su jednostavne za korištenje kod kuće ukupni razvoj dijete. Većina njih se zasniva na činjenici da bebe vizuelno pamćenje mnogo bolje razvijen od sluha. Kada ste upoznati s bilo kojom sekvencom, prikladno je koristiti jednostavnu Simonidesovu metodu. U mnogim bajkama za najmanje, prema radnji, junaci se pojavljuju jedan za drugim i izvode iste radnje. Na primjer, kada čitate "Repu" ili "Kolobok", možete pokupiti slike sa slikom svih glavnih likova. Pripremljeni "rekviziti" postavljaju se jedan pored drugog i koriste se za preglednost u procesu upoznavanja sa radom.

Lakše je slušati i zapamtiti bajku, priču ili pjesmu u ovom nizu.

1. Odrasla osoba čita tekst djetetu. To treba raditi polako, sa kratkim pauzama, kako bi beba imala vremena da shvati informacije.
2. Rad treba ponovo recitovati. Odmorite se od čitanja na pravim mjestima da zajedno istražite privlačne slike.
3. Preispitajte crteže zajedno s djetetom, razjasnite njihovo značenje u kontekstu. Ako tokom diskusije dijete ne razumije značenje bilo koje druge riječi, onda je prikladno za njih pokupiti nove slike.
4. Tekst se mora ponovo pročitati, dijeleći ga na male semantičke pasuse.
5. Ostaje dati djetetu priliku da ponovi ono što je uspjelo zapamtiti. U procesu prepričavanja razmatraju se slike, po potrebi sugeriraju složene riječi ili nastavak teksta.

In senior predškolskog uzrasta djeca su upoznata sa abecedom i mogu čitati jednostavne riječi. U mnemotehničku tabelu prikladno je postaviti šematske slike, figure i natpise termina nagoveštaja. Na primjer, ako dijete želi pričati o svom putovanju na more, onda možete koristiti znakove s riječima "ljeto" i "more", shematski prikaz ceste, sliku kruga na napuhavanje ili kupaći kostim.

Vježbe prema tehnici koriste se i kod pamćenja pjesama. Odličan primjer je jednostavan i opsežan stih A. Barta "Medvjed".

Ispustio je medvjeda na pod (koristite crtež medvjeda na podu sobe),

Otrgnuta šapa medvjeda (pripremite sliku životinje bez šape).

ionako ga necu ostaviti,

Zato što je dobar (slika sa dječakom ili djevojčicom sa igračkom u rukama).

Djetetu će se svidjeti priča u kojoj će postati glavni lik. Takvu priču na određenu temu za bebu smislit će mama ili tata. Na primjer, "Kako je Vera otišla u baštu po povrće" ili "Šta je danas za ručak kod Maše?" U toku priče, beba se upoznaje sa raznim namirnicama. U starijoj dobi dijete će moći samostalno da sastavi sličnu priču o članovima svoje porodice, kućnim ljubimcima, o raznim događajima u svom životu.

Igra "Zanimljiva figura" prikladna je za bebu od 3-4 godine. Koristite čačkalice ili šibice da napravite jednostavan oblik, poput kvadrata ili kruga. Kada dijete pregleda sliku, prekrijte je papirom i pozovite dijete da po sjećanju postavi istu figuru. S vremenom možete učiniti sliku složenijom, naučiti dijete da prepričava sve elemente figure. Nakon lekcije, šibice treba ukloniti na mjesto nedostupno mrvicama.

Kako bi razvili pažnju, organiziraju igru ​​"Dan-Noć". Ispred djeteta se postavljaju kartice sa tematskim slikama. Nakon izgovorene riječi "Noć" beba zatvara oči. U tom trenutku odrasla osoba mijenja jednu od kartica ili je uklanja. Nakon fraze "Došao je dan", dijete otvara oči i utvrđuje koja slika nedostaje (ili koja kartica je suvišna).

Različiti zadaci mogu se samostalno izmisliti, prilagođavati ovisno o interesima i preferencijama djeteta. Mnemotehnika vam omogućava da naučite djecu korisnim i potrebnim znanjima na igriv način. To olakšava proces učenja i unosi raznolikost u to.

Pozdrav dragi čitaoci!

Imate li problema s pamćenjem? Da li vam je teško zapamtiti brojeve i događaje? Tada će vam pomoći mnemotehnika. Znate li šta je ovo? Onda ću vas upoznati sa ovim konceptom i pamtićete sve i uvek.

Želite li? Upoznajte: mnemotehniku ​​- tehnike za pamćenje brojčanih kombinacija, događaja, riječi na osnovu asocijacija.

Kako metoda funkcionira?

Mnemotehnika kao sredstvo pamćenja nastala je u antici. Grci su prvi primijetili da je čovjekovo pamćenje direktno povezano s njegovim čulima. Što više utisaka osoba stekne, to su uspomene svjetlije. Stoga, da biste nešto zapamtili, trebate povezati razne asocijacije.

Da bi pamćenje dugo zadržalo neke riječi ili brojeve, potrebno je činjenice i objekte zamijeniti pojmovima i predstavama koji imaju kinestetičku, vizualnu i slušnu reprezentaciju. Drugim riječima, suhe činjenice u našim mislima zamjenjujemo živopisnijim i impresivnijim slikama.

Mnemotehnika daje neverovatne rezultate. Možete zapamtiti stotine telefonskih brojeva, gramatičkih pravila, anegdota, planova, itd. Želite probati? Počnimo onda.

Pamćenje brojeva pomoću mnemotehnike

Ako trebate naučiti veliki broj brojeva (brojevi automobila, telefoni, matematičke operacije), možete odabrati jednu od svojih omiljenih metoda pamćenja pomoću mnemotehnike.

• Alfanumerički kod. Tehnika se zasniva na činjenici da je svakom od brojeva od 0 do 9 dodijeljeno slovo koje odgovara nazivu broja, na primjer: 1 - p (puta), nula - n, itd. Da biste zapamtili veliki broj, morate ga podijeliti u parove brojeva i svakom dodijeliti slovo. Zatim se sa ovim slovima formiraju riječi: 58-53 (PV-PT - Paulin PoLost). Najbolje je smisliti nekoliko rečenica ili koherentan tekst, tada će pamćenje ići mnogo bolje.
• "Vješalica". Ova neobična tehnika, koja se sastoji u činjenici da se za svaku riječ izmišlja suglasnički ili asocijativni red. Zatim se od ovih riječi sastavlja priča ili bajka. Za lakše pamćenje možete koristiti rime, na primjer: jedan - majstor, dva - glava, itd. Ponekad su brojevi predstavljeni kao jedna kriva dugmadi na telefonu.

• Kombinovanje slika i brojeva. Ova tehnika se odnosi na oblik pisanja broja. Na primjer, jedan je poput stupa ili olovke, nula je kao sunce, itd. Zatim se pronađene slike spajaju u neku zanimljivu priču za pamćenje.
• O Brian's Method. Sličan je prethodnima i sastoji se u tome da se svakoj cifri dodijeli slika neke poznate osobe.

Koristite samo jednu metodu! Ne pokušavajte da iskoristite sve odjednom! Veoma je teško i nije produktivno. Tehnike su dizajnirane za kratkotrajno pamćenje.

Dobre su ako se trebate brzo pripremiti za ispit ili neki drugi važan događaj. Ovom metodom nećete moći naučiti svu fiziku ili matematiku. Mada, ko zna?

Učenje stranih jezika pomoću mnemotehnike

Jedan od mnogih veliki problemi prilikom učenja stranih jezika je pamćenje riječi. Nažalost, tradicionalno nabijanje ne funkcionira uvijek. Da biste ne samo zapamtili zvuk i značenje riječi, već i da biste je mogli prisjetiti i primijeniti u praksi u pravom trenutku razgovora, koristite sljedeći algoritam pamćenja:

1. Kreirajte sliku na osnovu riječi.
2. Povežite sliku sa značenjem riječi asocijacijom.
3. Preuzmite sliku u pravo vrijeme iz memorije i vratite zvuk riječi.

Pogledajmo primjer pamćenja engleske riječi o tehnici mnemotehnike, budući da je ovaj jezik danas najtraženiji u međunarodnoj komunikaciji.

Evo primjera: sova na engleskom znači "sova". U skladu je s ruskom riječju "aul", što znači "istočna naselja". Zamislite da sova leti oko aula. U pravo vrijeme vratite ovu sliku i zvuk će doći do vas sam.

Bolje je da sami kreirate takve "beleške". Tako će biti pohranjeni u memoriji, budući da ste ih vi izmislili.

Međutim, ako nemate dovoljno mašte i vremena za razmišljanje o svakoj riječi, možete koristiti gotove tehnike. Slike su već izmišljene za vas: samo ih provodite u praksi.

Mnogi moderni učitelji mnemotehnike kažu: ako savršeno savladate tehniku, možete zapamtiti 100 riječi na sat. Je li stvarno?

Recenzije na raznim forumima ljudi koji su pohađali seminare iz mnemotehnike govore da tehnika zaista funkcionira. Međutim, potrebno je prilagoditi se tome i prilagoditi mozak. Nije svako od nas spreman, gledajući u rječnik, izmišljati neke smiješne priče, a onda ih se sjetiti!

Tehnike pamćenja istorijskih činjenica pomoću mnemotehnike

Ko od nas nije patio od činjenice da za ispit treba pripremiti karte za istoriju, a zapamtiti sve datume i događaje nije moguće? To je zato što niste koristili mnemotehničku tehniku ​​da se pripremite za ispit iz istorije. Ovdje možete kombinirati nekoliko metoda odjednom.

Prvo morate shvatiti da historija nisu samo datumi, već njihov specifičan slijed. Da biste ih zapamtili po redu, morate napraviti niz asocijacija.

Uzmimo primjer. Pretpostavimo da smo suočeni sa zadatkom da savladamo datum smrti Vizantije - 1453.

1. Izrađujemo broj-slovni kod. Da bismo to učinili, svakom broju dodjeljujemo slovo. Put će biti 4-ch, 5-pb, 3-kx. S njima smislimo riječ, recimo, ShchePka. Možete uzeti i druge simbole tako što ćete ih sami kreirati.
2. Zatim kodiramo konsonancijom. Vizantija je u skladu sa "viza" plastičnom karticom.
3. Kao referencu na carstvo, predstavljamo carsku krunu.

Povezujemo sve elemente u svojoj mašti. Neka to bude broj karte u uglu i njen tip - kruna.

U pravo vrijeme zamislite kartu i dešifrirajte ovu sliku. Vjerujte mi, ovo će biti lako.

Da li mnemotehnika funkcionira?

Mnogi će, gledajući lanac udruženja koje moraju implementirati, reći da je to preteško. Da biste zapamtili jedan datum ili niz brojeva, morate izmisliti cijele priče.

U početku se ovaj proces čini napornim, jer zahtijeva naprezanje mašte, a mi to radimo Svakodnevni život ne tako često. Ali nakon nekoliko treninga, pamćenje će proći samo od sebe.

Mnemonički lanci rade. Činjenica je da naše pamćenje radije pohranjuje ne suhe činjenice i besmislene riječi i brojeve, već slike. Danas je ova naučna činjenica dostupna svima, ali je ne koristimo u svoju korist.

U drevnim vremenima, egipatski svećenici su imali takozvanu "nauku o slikama". Bilo je to tajno učenje, pažljivo čuvano obični ljudi... Zašto nam je imidž toliko važan?

Ako pažljivo pratite svoj tok misli, shvatit ćete da ne razmišljate riječima ili brojevima, već slikama. Ako je riječ povezana s predstavom, lako je zapamtite, čak može izazvati određena osjećanja u vama.

Isto je i sa brojevima. Čak i ljude oko nas doživljavamo kao neke slike koje su oni kreirali.

Zašto ne biste sami kreirali sliku za pamćenje? Postepeno ćete se naviknuti na ovaj način razmišljanja i nećete moći bez njega. Mnemotehnika će postati vaš najbolji pomoćnik.

Danas se ova nauka čak predaje u nekim školama. Ne namerno. Možda možemo odgajati generaciju sa izuzetnim sposobnostima. Ali za brzo brojanje, oni koriste drugačiji metod -.

Čovjek se može sjetiti događaja iz daleke prošlosti, ali nedavni se zaboravljaju. Psiholozi objašnjavaju da su mirisi ili slike povezani sa određenim događajem. Nakon predstavljanja asocijacije, osoba se prisjeća događaja. Mnemotehnika je zasnovana na ovoj vezi.

Prava priča o prijatelju Denisu, koji je imao jako dobro pamćenje i koristio je mnemotehniku ​​da je trenira

Imam prijatelja Denisa. Još iz škole je imao odlično pamćenje - pjesme, istorijske datume se sjećao bez problema. Sada ima 25 godina, pamćenje mu se nije pogoršalo. Kada sam ga pitao kako pamti čak i kompleksne brojeve tako brzo i lako, otkrio je tajnu. Ispostavilo se da koristi mnemotehniku.

Redovni trening, potraga za novim metodama - sve mu to daje odlične rezultate. Denis stalno razvija svoje pamćenje mnemotehnikom.

Mnemotehničko pamćenje i mnemotehnika: definicija onoga što se zasniva i princip rada

Porijeklo mnemotehnike potiče iz antičke Grčke. Filozofi i mislioci su otkrili da pamćenje zavisi od čula. Što više emocija izazove neki događaj, duže će ostati u sjećanju osobe. Kako su mnemotehnika i razvoj pamćenja povezani?

Do sada je mnemotehnika razvijena, poboljšana, učinjena efikasnijom. Ranije su, koristeći ovu tehniku, pamtili koherentne rečenice teksta, sada vam tehnika omogućava da zapamtite informacije bilo koje složenosti.

Mnemotehnika je način razvoja pamćenja, koji olakšava pamćenje informacija. Mnemotehničke tehnike proširuju pamćenje, olakšavajući razvoj moždane aktivnosti. Zasniva se na nekoliko principa:

• ljudski mozak podjednako obrađuje informacije o stvarnoj i fiktivnoj slici;
• lanac asocijacija je stvaran i izmišljen. Potonje su suština mnemotehnike.

Zajedno sa ovim terminom susreće se i koncept "mnemotehnike". Oni su povezani.

Postoje sljedeće vrste mnemotehnike:

• klasična. Nastao je iz novog govorništva kako bi se olakšalo pamćenje dugih izreka. Informacija je pretvorena u slike – u nekima je informacija šifrovana, u drugoj je snimljen niz;
• pedagoški. Tipično za školarce i studente. Suština - prirodno pamćenje kroz prepisivanje, pamćenje i ponavljanje;
• cirkus - intonacija, izrazi lica, gestovi. Suština - umjetnost prenošenja i dekodiranja kodiranih informacija;
• sport - pamćenje brojeva;
• moderno. Mnemotehničke metode se pažljivo razrađuju i kombinuju u neku vrstu sistema koji ima za cilj rešavanje visoko specijalizovanog problema.

Svako ima mnemoničko pamćenje, ali njime se mora savladati. Za to nisu potrebne natprirodne sposobnosti. Princip rada ove tehnike zasniva se na sposobnosti pamćenja da fiksira živopisnu vizuelnu i slušnu sliku brže od apstraktnog koncepta.

Savjeti za početnike:

• odaberite metodu pamćenja koja je najprikladnija i najprikladnija za vaš tip razmišljanja;
• transformirati informacije u slike;
• redovno vježbajte kako biste postigli rezultate;
• tokom treninga treba vladati potpuna tišina.

Osnovni principi mnemotehnike:

• razumijevanje - shvaćajući dolazne informacije, osoba će ih dugo pamtiti;
• interes - ako je informacija zanimljiva, brže će se pamtiti;
• prethodno znanje - ako imate znanja o određenom pitanju, nove informacije ćete lakše zapamtiti;
• spremnost - pamti se informacija koju je osoba podesila;
• asocijacije - povećavaju šanse za pamćenje materijala i reprodukciju;
• ponavljanje - položena lekcija se ponavlja, ali ne često;
• inhibicija - pauza prije učenja novog materijala;
• redoslijed – činjenice se pamte redoslijedom kojim su proučavane.

Nakon savladavanja mnemotehnike, koristit ćete je do kraja života.

Da bi mnemotičko pamćenje dugo zadržalo riječi ili brojeve, činjenice i objekti se zamjenjuju terminima s vizualnim prikazom. Odnosno, dosadne činjenice zamjenjuju se svijetlim. U tome će pomoći posebne mnemotehničke tehnike.

Osnovne tehnike

Mnemotehnika i načini razvoja pamćenja omogućavaju vam da bolje asimilirate novi materijal. Mnemotehničke tehnike su takav pristup razumijevanju informacija, zahvaljujući kojima se više informacija pamti, a postotak zaboravljanja je minimiziran. Tehnike se koriste u proučavanju stranih jezika, pojmova, istorijskih datuma, brojeva.

Pamćenje se zasniva na asocijacijama. Da biste zapamtili novu riječ, povežite je s nečim, napravite asocijativnu vezu. Kako napraviti udruženje:

• smislite prvo što vam padne na pamet;
• asocijacija bi trebala biti smiješna, neobična;
• slika treba da bude velika, obimna, šarena - koristite sva čula;
• asocijacija mora biti nelogična;
• slika bi te trebala dodirnuti.

Na primjer, trebate zapamtiti riječi "konjica" i "tavan". Zamislite da ste otišli na tavan i tamo vidjeli konjicu, vojnici su sjedili na konjima. Gledaš li ih i misliš šta oni rade ovdje? Odgovaraju vam: šta smo mi ovde zaista zaboravili? I lete kroz prozor.

Sljedeća tehnika je "lanac". Zamislite sliku i povežite je sa sljedećom. Na primjer, recimo da dođete u radnju po sir, prah i sijalicu. Zamislite veliko pakovanje pudera. U njega uleti lampa, a prah se rasprši po podu. Na lampu su nanizani sir i slično.

"Rimska soba". Recimo da trebate zapamtiti riječi - kobasica, konj, majonez, otpad, jaje, ćebe, riba, sveska. Uključite neobične veze, počevši od hodnika. Ispostaviće se: zatvorite pukotinu u bravi kobasicom, stavite konja u ugao, namažite ogledalo majonezom, poduprite vrata pajserom, uvrnite jaje u luster umjesto sijalice, stavite ćebe ispred vrata umesto tepiha. Kada čovek otvori vrata, videće da riba leži na sofi i piše u svesku.

"Alfanumerički kod" je pogodan za pamćenje brojeva, telefonskih brojeva, matematičkih proračuna. Svakom broju je dodeljeno slovo - sastavljaju se reči, izrazi, priče. Uzmimo brojeve od 0 do 5:

• 0 - nula - n;
• 1 - puta - p;
• 2 - d;
• 3 - t;
• 4 - h;
• 5 –str.

Sada se bira riječ za svako slovo i izmišlja se priča.

"Rhymes" - tehnika u kojoj dolazite do par riječi ili kratkog stiha koji sadrži naučeni materijal. Metoda je također pogodna za rimovanje brojeva:

• 0 - mol, sol, pasulj;
• 1 - dovraga, gospodine;
• 2 - riječi, trava;
• 3 - mjehurići, dati;
• 4 - šire, u svijetu;
• 5 - opet, zijevanje, hodanje;
• 6 - sjedni, osveta;
• 7 - zašto, harem;
• 8 - tražimo, nosimo;
• 9 - uradi, sij.

Sa liste odabranih riječi odaberite jednu i zapamtite za određeni broj.

"Suglasnost" - tehnika koja se sastoji u odabiru iste riječi. Pogodno za učenje stranih jezika. Za pamćenje strane riječi odabire se ruski, sličan njemu po zvuku. Na primjer, "izgled" je kao "luk". Koristeći ovu tehniku, osoba pamti do 60 riječi za 1 sat.

"Vješalica" je tehnika čija je suština osmisliti niz suglasnika za svaku riječ. Nakon toga smišljaju priču. Na primjer, jedan je gospodar, dva je glava.

"Kombinacija slike i brojeva" - metoda posvećena obliku pisanja brojeva. Jedan je kao olovka ili štap, nula je sunce. Tada se sastavlja zanimljiva priča.

"Ciceronov metod". Elementi su vezani za okruženje prostorije u kojoj se osoba često nalazi. Recimo da dijete mora naučiti redoslijed u kojem se nalaze respiratorni organi. Slike su okačene na vidnom mestu, dete prolazi i vidi ih. Slike se uklanjaju, dijete ih rekonstruira kroz topološke asocijacije.

Ukupno

Većina ljudi, kada gleda u asocijativni lanac, smatra da je to teško. Da biste zapamtili datum ili brojeve, morate napisati priču. U početku, postupak se čini dugotrajnim, jer zahtijeva korištenje mašte. Nakon nekoliko treninga, pamćenje će postati lakše.

Još uvijek ne vjerujete u trening mnemotehničkog pamćenja? Isprobajte jednu od metoda. Informacije koje se proučavaju mnemotehničkim tehnikama ne zaboravljaju se, već se dugo pohranjuju u memoriji. Vidjet ćete, rezultat će vas iznenaditi!

Ljudski mozak koristi samo 10% svojih mogućnosti, a ostatak potencijala mozga ostaje neiskorišten. Osoba koja ima dobro pamćenje i koja može zapamtiti ogromnu količinu nekoherentnih informacija ne koristi nikakve tajne da otkrije preostalih 90% sposobnosti mozga.

Praktična primjena mnemotehnike

Dovoljno je da trenirate pamćenje 15-20 minuta dnevno. Koristite dokazane tehnike pamćenja.

Savremeni svijet kompjuterske tehnologije i informacija zahtijeva ogromnu količinu pamćenja tačnih informacija. To mogu biti lozinke za e-poštu, numerički kod programa ili datoteke. U ovom slučaju jednostavno je potrebno precizno zapamtiti i reproducirati numeričke i abecedne informacije.

Također je potrebno naučiti pjesme i tekstove napamet prema školskom književnom programu. Pjesme su dobar trening za pamćenje, povećavaju vokabular rimovanih riječi, razvijaju kreativnost.

Imajući uvježbanu memoriju, možete naučiti više od jednog stranog jezika za kratko vrijeme.

Mnemotehničke tehnike će vam omogućiti da udvostručite volumen novih stranih riječi. Nakon pregleda engleski jezik, lako ga možete koristiti kao matricu za pamćenje riječi na njemačkom ili drugom jeziku.

Neke informacije o samom memorijskom mehanizmu

Ljudsko pamćenje ima dobro proučene granice. Psiholozi su otkrili da se pamćenje dijeli na operativno, dugoročno i kratkoročno. Iz čulnih receptora percepcije (vid, sluh) u kratkoročno pamćenje ulazi otisak stvarnog svijeta. Uz pomoć fokusirane pažnje, informacije se utiskuju, prepoznaju i upoređuju u RAM-u. U RAM-u, kao iu kratkoročnoj memoriji, zadržava se ograničen broj elemenata, sedam plus ili minus dva elementa u trajanju od 30 sekundi.

Zatim se informacija kodira u kognitivne strukture (značenje) ili se rekodira i šalje u dugotrajnu memoriju, gdje se pohranjuje za cijeli život.

Što je bolje i efikasnije kodiranje informacija, to se duže pamte i brže se preuzimaju iz ove memorije. Sadržaj kratkoročno pamćenje se stalno mijenja, novi elementi zamjenjuju stare. Privremeno brisanje već obrađenih informacija u toku razmišljanja je zaštitna funkcija mozga od stalno pridolazećih senzornih podražaja iz vanjskog svijeta.

Da nije bilo brisanja starih tragova informacija, mozak bi bio jako preopterećen. I iz tog razloga, količina memorije se nikada ne mijenja. Ponekad postoji preklapanje jedne informacije s drugom, a informacije su pomiješane, na primjer, kada pregledavate bez prekida različiti tekstovi... U tom slučaju može doći do grešaka u pamćenju. Nekorištenje ove ili one memorisane informacije dovodi do njenog apsolutnog brisanja. Često, mentalno ponavljanje, naprotiv, dovodi do stalne stimulacije odgovarajućih neuronskih veza u mozgu.

Postoje različite tehnike mnemotehnike koje omogućavaju efikasno korištenje svih mogućnosti pamćenja.

Školske tehnike pamćenja nastavnog materijala bile su zasnovane na višestrukom ponavljanju. Ovo mehaničko pamćenje je dugotrajno sa lošim rezultatima. A nepotpuno razumijevanje materijala dovelo je do toga da je brzo uništen i izbrisan u sjećanju. Stoga je jedno od pravila snažnog pamćenja razumijevanje memorisanih informacija.

Brzu asimilaciju novih informacija olakšavaju već poznate informacije koje imaju neke veze s tim. Na primjer, ako osoba studira medicinu ili psihologiju, tada će nove informacije o bolestima ili mentalnim poremećajima pasti u isti kontekst u blizini. Informacije se asimiliraju u iste memorijske ćelije kao i prethodno stečeno znanje.

Takva brza asimilacija novih informacija posljedica je činjenice da u našim umovima već postoje gotove generalizacije - koncepti, nužni skup asocijacija, na koji su drugi nanizani.

Neophodno je jasno sistematizovati časove treninga pamćenja. Ako učite strani jezik, ponovljeni časovi ne bi trebali biti sa velikim vremenskim razmakom. Ako jednom učite dva dana zaredom, a zatim odmarate pet dana, tada će se nove informacije zaboravljati i brisati iz memorije brže nego što će se nove informacije steći. Stoga će nivo razvoja pamćenja ostati nizak. Stoga je potrebno vježbati svaki dan 15-20 minuta.

Za bolje razumijevanje informacija, pokušajte ih organizirati u logičku strukturu poput stabla. Općenitije znanje (riječ, pojam) može se koristiti kao deblo, a dalje od njega, po principu grana, za dopunu specifičnih. Ako učite riječi, pokušajte ih spojiti u jedno semantičko polje. Ili po stepenu apstraktnosti (na primjer, datum osnivanja Vologde je 1147 - Vologda, osnivanje, datum, 11 47).

Prirodni jezik naše svesti

Svaki simbolički jezik (jezik matematike, jezik maternjeg govora) je vještački stvoren komunikacijski sistem. Dijete koje do nekog vremena ne zna čitati i pisati pamti sve uz pomoć slika - slika. Stoga je najprirodnija za ljudsku svijest slika. Ovo je vrlo neposredan kod za pamćenje.

Naša svijest percipira sve informacije u figurativnom obliku. Slika predmeta, brojeva, riječi pojavljuje se u našoj svijesti mnogo brže nego što se uključuju konceptualne strukture i mišljenje. Zadržana slika u memoriji za podražaj, bez promatranja najstvarnijeg objekta, naziva se podnošenje.

Dakle, mnemonika pamćenja ima za cilj:

• maksimalan razvoj maštovitog mišljenja;
• stvaranje stabilnih pratećih udruženja;
• povećanje vremena koncentracije svijesti (pažnje).

Sa Wikiumom možete organizirati proces obuke iz osnova mnemotehnike prema individualnom programu

Trening pažnje

Vježba 1.
Spojite dlanove ruku, ostavljajući razmak od 1 centimetar između njih. Nakon nekog vremena pojavljuje se osjećaj topline između dlanova. Pokušajte da se koncentrišete na ovaj osećaj, zaustavljajući tok misli. Ne razmišljajte ni o čemu u ovom trenutku.

Vježba 2.
Vježbajte pažnju disanjem. Zavalite se u stolicu. Disanje treba da bude ujednačeno i mirno. Zatim pokušajte pratiti ritam svog disanja. Polako posmatrajte trenutak udaha, izdisaja.

Vježba 3.
Druga metoda pomaže u treniranju pažnje. Morate se koncentrirati na sliku cijelog tijela. Mentalno hodajte po tijelu: kako ruke leže i opuštene, kakvi su osjećaji u nogama. Pokušajte osjetiti toplinu svog tijela od glave do pete.

Manipulacija slikama. Osnovne tehnike mnemotehnike

Osnovne tehnike mnemotehnike zasnovane su na vizualizaciji memorisanih informacija. Prilikom čitanja, kako biste zapamtili cijeli tekst, pokušajte svaku riječ u mašti prevesti u sliku. Uz pomoć mentalnih radnji pokušajte razmotriti rezultirajuću sliku sa svih strana. Na primjer, zamislite knjigu. Preokrenite ga mentalno. Razmotrite koje je boje, po debljini.

Vizuelne slike se mogu povezati jedna s drugom. Vezu između njih mozak pamti, a ako je potrebno, zapamtite cijeli lanac slika, dovoljno je zapamtiti jednu od ključnih. U ovom slučaju, mozak će dati sav materijal zapamćen na slikama za stimulus.

Prijemne preklapajuće slike

Postoji tehnika za kreiranje matrice nametanjem slika. Kreira se veza koja vam omogućava da zapamtite slabe veze između stimulusa i memorisanih informacija. Ova mnemonička tehnika se koristi za učenje stranih riječi. U ovom slučaju se superponiraju slike različitih modaliteta - vizualne i akustične.

Prijem rastućih i opadajućih slika

Potrebno je uzeti složeniju sliku i tamo staviti jednostavniju. Složena slika se može smanjiti ako je potrebno. Na primjer, zamislite termometar, razmotrite ga detaljno: podjele, brojevi, živin stupac. Povećavamo stub žive i na njega možete objesiti kantu. Zatim zarolajte sve male dijelove natrag na njihovu normalnu veličinu.

Prijem transformacije slika

Imaginarni objekti se također mogu transformirati. Podebljajte, produžite. Dodajte različite detalje. Ovo je neophodno kako bi se mogli ponovo koristiti.

Stvaranje umjetnih asocijacija

Povežite nekoliko različite slike u jednu sliku koja se može pamtiti kao jedan element. Istovremeno možete povezati od 3 do 5 slika zajedno.

Prirodne asocijacije

Prirodne asocijacije stvara mozak u svakodnevnom životu. Svi objekti koje vidimo u svom okruženju već stvaraju određenu vezu jedni s drugima. Postavka dobro proučene sobe ili dobro poznata staza od kuće do posla kroz park može postati prateća asocijacija za pamćenje potrebnih informacija, nizanje na namještaj. Da biste reproducirali ove informacije, morate zapamtiti poznatu oblast ili sobu.

Simbolizacija

Simbolizacija je tehnika za pamćenje apstraktnih riječi koje je teško vizualizirati. Koristite dobro poznate simbole:

• golub je simbol mira;
• simbol smrti je lobanja;
• itd.

Možete koristiti labave asocijacije za kreiranje simbola. Nadalje, možete koristiti generaliziranu sliku (simbol) za nizanje manjih i specifičnijih asocijacija, povećavajući semantičko polje.

Memoriranje brojčanih informacija

Za to se unaprijed priprema gotova matrica slika. Što će odgovarati brojevima. Na primjer:

• 1 - kartica;
• 2 - staklo;
• 3 - ptica.

Ali efikasnije je koristiti njihovu grafičku sliku i sličnost s drugim objektima za označavanje brojeva. Recimo:

• 0 - može se označiti kao sat, globus, koji ima okrugli obris koji podsjeća na ovaj broj.
• 1 - svijeća, olovka, nokat;
• 2 - labud, šahovski konj;
• itd.

Eidetica

Od riječi "eidos" - slika. Ova tehnika pamćenja temelji se ne samo na figurativnoj percepciji svijeta, kao u djetinjstvu, već i na vezivanju mentalnog materijala. Dijete ima razvijeniju radoznalost i osjećaj iznenađenja za sve novo. Stoga, posebno novi i zanimljive informacije najviše stimuliše neuronske veze.

Najživlje se pamte događaji koji su praćeni osjećajem radosti. Stoga se potrudite da vaša udruženja budu što zanimljivija.

Preporučljivo je, na osnovu naučenog materijala (na primjer, brojeva), osmisliti neobična priča koji spaja sve umjetne asocijacije.

Kada pamtite strane riječi, pokušajte zamisliti kako se osjećate zbog ove riječi. Zvuk ove riječi. Dijete pamti sve okolne informacije emocijama, unutrašnjim osjećajima, a ne logikom. Dobijanje pozitivnih emocija sa slika se takođe odražava na hemijskom nivou oslobađanjem hormona zadovoljstva (endorfina). Materijal je fiksiran u strukturi mozga.

Svoju maštu možete dopuniti crtežom tako što ćete nacrtati ono o čemu pjesma govori.

Složene i dugačke riječi i brojevi moraju se analitički secirati. Mogu se dodavati dvocifreni brojevi, dobijajući novi broj - kod za pohranjivanje brojeva u memoriju. Na primjer, da biste zapamtili stranu riječ proljeće, možete je rastaviti na spring, ispostavilo se da riječ "proljeće" sadrži i riječ "prsten". Da biste zapamtili broj 315, možete dobiti novi broj 3 + 1 + 5 = 9, tako da morate zapamtiti ne tri broja, već jedan.

Općenito, korištenje mnemotehnike će vam u početku predstavljati dodatni mentalni rad, ali to je upravo ono što vam treba - na kraju ćete formirati one mentalne slike koje možete uspješno zapamtiti. S vremenom i sa usavršavanjem vještina, upotreba mnemotehnike će biti lakša, a rezultat će biti garantiraniji. Kao što smo već napomenuli, redovna obuka je ključ uspjeha. Trenirajte za uspjeh.

Zašto, ako imamo dobro pamćenje, teško pamtimo brojeve, telefonske brojeve, a posebno datume? Ovo je popravljivo. Mnemonika će vam pomoći, o čemu će biti riječi u našem članku.

Mnemotehnika - šta je to?

Hajdemo prvo malo o mnemotehnici. Sa grčkog znači "umetnost pamćenja". To je skup metodologija i pravila koja imaju za cilj poboljšanje performansi memorije. Pomažu u organizaciji informacija koje ulaze u mozak, stvarajući asocijativne slike.

Pamćenje brojeva i složenih riječi događa se pretvaranjem u neke šarene slike, zahvaljujući čemu su informacije čvrsto fiksirane u našem umu. Mnemotehnika nije ništa drugo do implementacija mnemotehnike u praksi. Ovo je skup tehnika koje pomažu zapamtiti velike količine informacija.

Svako može savladati mnemotehniku ​​u bilo kojoj dobi. Da biste to učinili, ne morate imati supermoći i posebna znanja. Sve će zavisiti samo od toga koliko ste vremena spremni da posvetite ovome.

Vrste mnemotehnike

Razmotrimo ih:

1. Narodna. Rasprostranjena mnemotehnika. Ovo nije poseban sistem pamćenja; ovo su neke tehnike koje ljudi koriste nesvjesno. Indirektno, naučeni smo da ih primjenjujemo vrtić i škola. Naravno, njihova efikasnost je niska, bez naučne osnove i rigoroznog sistema.
2. Classic. U drevnim vremenima koristio se za pamćenje dugih govorničkih govora. Skup tehnika u ovom pravcu je mali. Najbolji primjer klasične mnemonike bit će metoda "Ciceron", koju ćemo razmotriti u nastavku i "Hanger".
3. Pedagoški. Za razliku od klasičnog, ne koristi ga kao osnovu, zahvaljujući čemu je postao razumljiv i dostupan većini ljudi. Ovdje je naglasak stavljen na prirodno pamćenje kroz poboljšano iskustvo materijala koji se proučava. Ovo nije ništa drugo do višestruko čitanje tekstova, drugim riječima, zbijanje, bilježenje, skiciranje ilustracija knjiga. Poznat proces učenja. U 16. veku ova mnemonička tehnika je trijumfovala nad klasičnom. Metode se prvi put koriste do danas u savremeni sistem obrazovanje.
4. Cirkus, ili kako je još zovu "pop" mnemotehnika. Koristi principe klasike. Prepoznatljiva karakteristika u posebnom kodiranju informacija, koje su svuda šifrirane u izrazima lica i gestovima, intonaciji glasa. Glavna stvar nije čak ni samo pamćenje, već prijenos koda od asistenta do izvođača Različiti putevi... Ispostavilo se da se koristi samo dio mnemotehničkih sredstava.
5. Sport. Riječ je o mnemotehničkim takmičenjima. Natječu se po dva kriterija: brzini pamćenja i količini informacija koje se jednom memorišu.
6. Moderna mnemotehnika. Potkrepljeno je prisustvom teorijske osnove. Postojeće tehnike zasnovane na teoriji se finalizuju i kombinuju u specifičan sistem pamćenja, koji će biti usmeren na rešavanje određenog problema. Recimo da postoje setovi vježbi za proučavanje strani jezik... Dobar primjer će biti Giordano metoda, koja vam omogućava da zapamtite jasne, tačne informacije.

Dakle, ukratko smo pregledali vrste mnemonike, počnimo s raspravom o sljedećem pitanju.

Kako to radi?

Dakle, mnemotehnika je poput sistema pamćenja. Teško nam je imati na umu i reprodukovati brojeve, numeričke serije, liste riječi i tako dalje, a ne logičke, asocijativne i druge veze između ovih objekata. Po njima je lakše pronaći informacije u memoriji. A ako ne postoje takve koherentne niti, one se moraju kreirati. To je ono na čemu radi većina tehnika mnemotehnike.

Koliko dugo ovi šifrirani objekti mogu biti pohranjeni u našoj glavi? Koliko je potrebno. Glavna stvar je da ih povremeno reprodukujete.

Memorija, kao i naše tijelo, zahtijeva konstantan rad. Što je više opterećen, to su njegove performanse efikasnije. Mnemotehnika je poznata još od antike. Stari Grci su uočili direktnu vezu između pamćenja i čula. Vjerovalo se da što više emocija osoba dobije u procesu života, to će ga se ljepše sjećati. Stoga je prilikom izvođenja vježbi za pamćenje potrebno povezati flash-asocijacije.

Asocijacije su temelj. Samo ako naučite da ponovo kreirate ispravne i snažne slike u svojoj glavi, možete nastaviti dalje. Nelegitimne i čudne asocijacije doprinose boljem pamćenju.

Kako se stvara udruženje?

Postoji nekoliko pravila:

1. Rezultirajuća slika pomoći će vam da zapamtite informacije.
2. Slika bi trebala biti nelogična, smiješna, pa čak i besmislena. Što se izvanrednija situacija bude pojavila u vašoj glavi, to će se više srušiti u svijest. Ako uspijete da stvorite mentalnu sliku objekta, ovo je temelj uspjeha.
3. Mnemotehnika za početnike će se činiti jednostavnom ako naučite rekreirati velike, svijetle, detaljne slike. Preporučljivo je da u ovaj proces povežete sva svoja čula.
4. Neka asocijacija bude smiješna, prvo što bi moglo pasti na pamet.
5. Predstavi se. Za veću efikasnost pamćenja, dovedite asocijaciju u akciju.

Na primjer, trebate zapamtiti dvije riječi: "kamila" i "pješčanik". Zamislite da se igrate u pješčaniku, pravite uskršnje kolače. A u daljini kraj ljuljačke je kamila, koja žvaće trn. A onda je sjeo pored njega, raširivši svoje ogromne noge u stranu da stane u mali sanduk. Gledaš i misliš zašto je ovdje kamila, došao sam u pješčanik po sina. Šta je ovde zaboravio? Odjednom je kamila skočila i nestala iza krivine, a dijete je potrčalo za divom.

Stoga, kako bi naše pamćenje dugo zadržalo primljene informacije, suhe činjenice treba zamijeniti svijetlim slikama. Postoji mnogo mnemotehničkih tehnika, o nekima ćemo detaljnije govoriti u nastavku, pa svaka ima niz karakteristika:

• Inovacija. Suština je da nije bitno koju tehniku ​​odaberete i koju složenost, glavna stvar je da je vježba nova, pa će stoga i koristi biti veće. Cilj je izaći iz svoje zone udobnosti.
• Nivo težine. Neophodno je izabrati takve treninge, oko kojih se treba potruditi, steći znanja. Na primjer, naučite novi jezik.
• Kamata, bez koje se ne ide daleko. Pa ipak, potrebno je preuzimati zadatke sa sve većim stepenom težine. Trebao bi biti visok, ali ne dovoljno visok da otkrije vašu nesposobnost.

Rezultat se može postići samo redovnim treningom. Dakle, ukratko smo pokrili pitanje šta je to - mnemotehniku, malo popričali o tehnikama na koje ćemo se vratiti kasnije. Hajde da shvatimo kako naučiti mnemotehniku.

Nije bitno da li se radi o mnemotehnici za početnike, ili ste već savladali neke od osnova, morate znati, da biste razvili sistem pamćenja, morate ga češće koristiti. Vrijedi početi s jednostavnim zadacima. Ako trebate naučiti kako zapamtiti brojeve, počnite s brojevima telefona, kreditnim karticama. Smislite duge serije brojeva, na primjer, lozinku za račun, postavite zaštitu i trenirajte svoju memoriju.

Ako želite da zapamtite nenumeričke informacije, možete koristiti knjigu, ali ne fikcija... Jer mnemotehnika - šta je to? Ovo je skup metoda i tehnika koje vam omogućavaju da zapamtite velike količine informacija. A roman, kao što znate, sadrži radnju s logičnim slijedom povezanih događaja. Prisutnost ovih veza olakšava asimilaciju materijala. Bolje da je to fizika, hemija ili geografija.

I još nekoliko savjeta o mnemotehnici za početnike:

1. Izbor metode. Važno je odabrati pravi sistem koji odgovara vašem tipu razmišljanja i percepcije.
2. Izbor slika i linkova. Neki izvori daju nedvosmislene preporuke, na primjer, da se predstave takvi i takvi objekti i šta treba učiniti s njima. Ali, svaka osoba ima individualnost i transformiše primljene informacije u slike, na osnovu lično iskustvo koristeći svoje asocijacije. Stoga, nemojte stati i očajavati, date preporuke mogu poslužiti kao polazište.
3. Ponavljanje. Dobar rezultat se može postići brojnim, redovnim vježbama. Treba ih raditi svaki dan, ili najmanje tri puta sedmično. Stečeno iskustvo se mora konsolidovati, veština mora biti dovedena do automatizma, tako da se u svakom trenutku može lako koristiti. Ponavljajte različite fraze. Memoriji treba pokazati da su vam sačuvani objekti relevantni i važni, izvadite iz nje materijal koji ste davno tamo stavili.
4. Mirnost. Potrebno je trenirati u potpunoj tišini. Ne, to se može učiniti u metrou, ali najvažnije je da se možete koncentrirati i apstrahovati od svijeta oko sebe. U početnoj fazi savladavanja metode, ne dozvolite da neželjene emocije, ljutnja, stres i tako dalje ometaju proces. Prvo, bit će teško razumjeti odgovara li vam, a drugo, u daljnjem radu, njegova upotreba može biti povezana s ovim asocijacijama, što će ometati proces pamćenja.

Fascinantno, glavna stvar je da se prvo odlučite za cilj, šta vam je potrebno razvijeno pamćenje: zapamtite brojeve (brojeve telefona, lozinke), za učenje stranog jezika ili jurisprudencije.

Prilikom učenja mnemotehničkih metoda za početnike, glavna greška postaje iluzija da se nakon nekoliko treninga mnogi smatraju profesionalcima. U pravom trenutku udruženje ne radi. To je sve zato što postoji malo praktičnih vještina za dugo pamćenje informacija. Čini se da je veza između slika ispravna, ali nije uspjela. Morate puno i vrijedno vježbati, a metode mnemotehnike će vas poslušati korak po korak.

I za šta je uopšte potrebna mnemotehnika?

Prvo, mnemotehnika je samoobrazovanje. Ne samo da učimo da pamtimo velike količine informacija, to poboljšava funkcioniranje mozga, a to, drugo, poboljšava naše pamćenje. I treće, stalna upotreba tehnika omogućit će vam da u rad uključite i koristite:

1. Pažnja. Kao što znate, pamćenje i pažnja su usko povezani. Praćenje veza između slika, zamjena objekata slikama trenira pažnju i poboljšava koncentraciju na izvršene radnje.
2. Kreativno razmišljanje. Njegov razvoj omogućava brzu analizu i donošenje odluka.
3. Sposobnost vizualizacije. Sposobnost crtanja slika i asocijativnih slika na njih je jedinstvena prilika koja pomaže u brzom pamćenju velikih količina informacija. I, općenito, mijenja život na bolje, gledate na to drugim očima.
4. Mašta da se mnemotehnika lijepo razvija. Primijetit ćete kako brzo možete pronaći rješenje, a vaša vizija će biti svijetla i nestandardna, a drugima će se činiti teškom.

Općenito, mnemotehnika doprinosi činjenici da su obje hemisfere mozga uključene u rad, lijeva je odgovorna za logiku, desna za maštu. Ljudi obično koriste samo jednu hemisferu, lijevu. Budući da koriste logičan pristup rješavanju problema, a povezivanjem pravog, mogućnosti mozga se koriste mnogo šire, čineći proces razmišljanja učinkovitijim.

Razmotrite osnovne tehnike

Mogu se praktikovati svaki dan i za apsolutno svakoga:

1. Osnovna metoda "Lanac", za memorisanje velikog broja objekata. To je jednostavno. Preporučuje se za početnike u mnemotehnici. Recimo da moramo zapamtiti listu proizvoda za kupovinu. Ono što radimo, predstavljamo živopisna slika i zalijepi ga mentalno drugim predmetom, istim šarenim, iste veličine. Zatim se ove slike povezuju u parove. Kada se uspostavi veza, prva slika se uklanja iz svijesti prebacivanjem pažnje na drugu. Nakon toga dolazi do veze između drugog i trećeg i tako dalje. Kada se lanac prisjeti, u umu se odjednom pojavljuje nekoliko slika.

Na primjer, morate kupiti piletinu, jaja i proso. Predstavljamo jaja za valenje kokoši. Pilići su se izlegli i počinju da kljucaju proso. I tako dalje, gradi se čitav toranj od slika. Na ovaj način možete zapamtiti do stotinu imena.

1. Prijem "Matryoshka". Ovdje su slike povezane u parovima. Prva slika asocijacije je uvijek veća i sadrži drugu. Ovdje je, kao u lutki za gniježđenje, jedna slika smještena u drugu, dok nam se mali element čini velikim i povezan je s dijelom velikog predmeta. Kada se spoje, pažnju prebacujemo na manji, drugi mora nestati iz svijesti. Zatim ga mentalno uvećavamo i pričvršćujemo treći. itd. Slike su ugrađene jedna u drugu. U ovom slučaju treba jasno nacrtati samo dvije slike.
2. Prijem "Simbolizacija". Koristi se za pamćenje apstraktnih pojmova. Kada kodirate određenu sliku, morate se zapitati kako je možete zamisliti. Recimo da se hladnoća povezuje sa ledom, ljeto sa smaragdnom travom, proljeće s buketom tulipana, a jesen sa žutim javorovim lišćem.

Razlika između tehnika mnemonike i nabijanja je u tome što se u drugom slučaju informacija pamti nakon čitanja i ponavljanja nekoliko puta. Ovdje se memorisanje događa odmah, a zatim se, pridržavajući se određenog algoritma, primljena informacija mora ponoviti.

Sada je jasno da je mnemotehnika za razvoj pamćenja efikasan metod... Zahvaljujući njemu, memorija ne samo da se poboljšava, već i povećava brzinu čitanja, a informacije se brže apsorbiraju.

Koje druge mnemotehnike i načini razvoja pamćenja postoje?

Hajde da razgovaramo o "Ciceronovom" metodu za pamćenje tekstualnih informacija. Tako je nazvan u čast velike istorijske ličnosti, filozofa, političara, vrsnog pravnika, velikog govornika, koji je na kraju svog života postao konzul. Dao je ogroman doprinos razvoju evropske kulture. Proglašen je državnim neprijateljem i pogubljen, ali je uspomena na njega ostala zauvijek.

Marko Tulije Ciceron je posedovao jedinstveno pamćenje, koje je bio veličan, bio je odličan govornik, a sve svoje govore je govorio ne vireći u list, reprodukovao datume, brojeve i mnoge činjenice i imena. On je samo koristio tehnike mnemotehnike, koje je drevni grčki pjesnik Simonides koristio u praksi.

Prvo, hajde da definišemo kako metoda funkcioniše

Ima drugo ime, "Rimska soba". Ideja je da se slike vežu za poznato okruženje kuće, koje nastaju u određenom nizu. Zahvaljujući ovim asocijacijama, poznati predmeti interijera lako su se reproducirali u sjećanju, uz koje su bili priloženi brojevi, datumi i imena. Ova metoda je popularna među početnicima u mnemotehnici.

Princip rada

Ova metoda mnemotehnike je vrlo zanimljiva. Postoje određena pravila pamćenja:

1. Unutrašnjost sobe, radne sobe ili cijelog stana je matrica za koju se vezuju asocijacije objekata koje treba zapamtiti. Ovdje je važno pridržavati se određenog niza, na primjer, kretati se u smjeru kazaljke na satu ili desna strana, ako zamislite put od kuće do posla.
2. Fiksacija matrice. Potrebno je nekoliko puta mentalno prošetati prostorijom kako biste zapamtili jasan raspored predmeta.
3. Vezanje informacija za određene objekte matrice, na primjer, za namještaj sobe ili radne sobe.

Postoje neke karakteristike koje olakšavaju proces pamćenja pomoću ove metode:

1. Slike treba pričvrstiti na objekte koji su dobro osvijetljeni.
2. Stvarna veličina objekta se mora promijeniti u suprotnu, ako je objekt velik, predstavljamo ga malim i obrnuto.
3. Kombinacija poznatog subjekta sa novom slikom treba da bude živa i dinamična. Možete koristiti akcijski trik ili jednostavno uključiti zamišljeno šareno bojenje.

Navedimo primjer "Ciceronove" metode

Kao polaznu tačku koristićemo unutrašnjost sobe: vrata, ugao, prozor, ogledalo, sofa. Riječi koje treba zapamtiti: anđeo, pacov, vatra, starac, sjekira.

Asocijacija će izgledati ovako: idem do vrata, i vidim anđela kako zasljepljuje svjetlo. Otvaram vrata, a veliki pacov trči u ugao. Bacio sam pogled na prozor i vatra ga je zahvatila plamenom. Tada vidim ogledalo, iz kojeg me starac gleda. Odlazim do sofe i počinjem da ga udaram sjekirom.

Mnemotehnika je popularna za odrasle i ne samo. Može ga koristiti svako, efikasan je i lak za upotrebu. "Rimska soba" će vas naučiti da lako zapamtite informacije i reprodukujete ih u svakom trenutku, ništa gore od ozloglašenog govornika.

I u zaključku, želio bih napomenuti da svemu trebate pristupiti kompetentno. Postoji mnogo literature o metodama pamćenja, ali knjige miješaju različite, ponekad nekompatibilne, tehnike. Ispada neka vrsta frke u kojoj se ne može ući u trag nijednom sistemu. Drugi problem je potpuno odsustvo teorijska pozadina primenjene metode. Bez teorije, svaka praksa će biti neefikasna. Pojmovi "mnemotehnika" i "samoobrazovanje" su identični, jer razvijanjem pamćenja na različite načine stičemo mnoga nova znanja. I morate se stalno usavršavati.