Šta se dešava u 35. sedmici sa bebom i majkom

Do 35. nedelje rađanja trudnica počinje da doživljava mnoge ne baš prijatne senzacije. Budući da je većina faza fetalnog razvoja već završena, na ženine senzacije utječe sve veća težina bebe.

Stalno nešto bode, boli ili pritiska, a mene muči umor. Stoga je rad u ovom periodu krajnje nepoželjan. Treba se registrovati porodiljsko odsustvo i više vremena za opuštanje i pripremu za porođaj, prikupljanje potrebnih stvari za porodilište, uređenje mjesta za bebu u kući, proučavanje tehnologije.

1. 35. nedelja trudnoće: koliko je ovo meseci?
2. Visina i težina bebe
3. 35 nedelja trudnoće sa blizancima
4. Karlična prezentacija fetusa
5. Tonus materice
6. Porođaj u trideset petoj nedelji trudnoće
7. Pražnjenje
8. Šta se dešava sa mamom tokom ovog perioda?

35. nedelja trudnoće: koliko je ovo meseci?

35 akušerska nedelja trudnoća i odgovara 8. mjesecu.

Ako pratite proračune koje su napravili akušeri-ginekolozi, onda trudnoća traje ne 9, već 10 mjeseci, jer odbrojavanje počinje ne od trenutka, već od početka sljedećeg mjesečnog ciklusa. Ako koristite "kućni" kalendar, trudnoća traje nešto više od 9 mjeseci.

35 nedelja trudnoće: visina i težina bebe

Porođaj u 35. sedmici trudnoće

Da li je moguće roditi u 35 sedmici trudnoće? Zapravo, beskorisno je postavljati ovo pitanje prirodi. Ako je beba odlučila da je vrijeme da se rodi, potrebno je pomoći njemu i majci da što nježnije prođu kroz ovaj proces.

Buduća majka treba da bude izuzetno pažljiva prema svojim osećanjima. Ako je uključeno 35 nedelja boli donji deo stomaka, a postoji i takozvano „spuštanje“ trbuha, vrijeme je za kuhanje.

Ostali znakovi:

• stomak postaje tvrd u 35. nedelji trudnoće;
• dijareja u 35. sedmici trudnoće.

Odlasci u toalet postaju sumnjivo česti. Ne radi se o pravoj dijareji, već samo o labavljenju stolice. Tako se majčin organizam "čisti" pripremajući se za porođaj. Nagon za mokrenjem postaje sve češći jer fetus vrši pritisak na bešiku.

Je li vam se stomak spustio? To znači da do porođaja nije ostalo mnogo vremena. Štaviše, ako se tokom prve trudnoće ovaj predznak porođaja pojavi nedelju dana ili više unapred, onda u slučaju druge može proći 4-5 dana od prolapsa abdomena do trenutka porođaja.

Ovaj znak prevremeni porod uočljiv ne samo doktorima, već i samoj ženi i onima oko nje. Trudnica napominje da joj je odjednom postalo lakše da diše, a da se u isto vrijeme pojavila i česta urinarna inkontinencija. Rođaci kažu da je vizuelno stomak niži nego što je bio dan-dva ranije.

Ženin hod se mijenja: zbog pomaka u centru gravitacije, ona postaje "patka". Povećava vjerovatnoću pada. Sve što se dešava ukazuje na to da se porođaji približavaju. Osim toga, trudnica može primijetiti smanjenje težine: do 1,5 kg. To se događa zbog oslobađanja viška tekućine.

Žena u ovoj fazi treba da bude spremna za mogući porođaj.

Seks u 35. sedmici trudnoće

U 35. sedmici ljekari ne zabranjuju seksualne odnose. Štaviše, čak ga preporučuju ako je žena dobro. Orgazam pomaže normalizaciji nivoa hormona i poboljšanju raspoloženja, a pozitivno utiče i na stanje svih sistema i funkcija organizma.

Istina, ako u 35. nedjelji trudnoće postoji povlačenje u donjem dijelu trbuha i drugo nelagodnost ili otpusta, sačekajte da imate seksualni odnos i posetite lekara što je pre moguće.

Iscjedak u 35 sedmici trudnoće

Lagano, prilično obilno pražnjenje je norma. Pojava žućkastog iscjetka u kombinaciji sa curinjem iz nosa i grloboljom može ukazivati ​​na prehladu u 35. sedmici trudnoće. Izrazito žuti ili zelenkasti iscjedak ukazuje na razvoj zarazne bolesti genitourinarnog trakta.

Smeđi iscjedak, sluzavi iscjedak, a još više pojava krvi trebali bi vas upozoriti. Oni ukazuju na potrebu hitne konsultacije sa lekarom. Svaki iscjedak pomiješan s krvlju opasan je po život bebe, a i sluzavi iscjedak velike količine može se pokazati kao labav utikač. Pogledajte fotografiju da vidite kako čep izgleda.

Bijeli iscjedak je dobro poznat simptom drozda. Liječenje drozda mora se provoditi kako bi se spriječila infekcija djeteta tokom prolaska porođajnog kanala.

Šta može smetati ženi u 35. sedmici?

Savršeno glatka trudnoća je rijetka. Obično se pred kraj gestacije javljaju različiti neugodni simptomi:

• hemoroidi;
• bol u desnom hipohondrijumu.

Visok krvni pritisak može vam povremeno smetati. Šta učiniti u takvim slučajevima? Ako često primijetite da su vam noge otečene, potrebno je da uradite test urina. . Tada lekar može prepisati Kanefron ili druge lekove za ublažavanje stanja, kao i slabe diuretike.

Često dovode do hemoroida. Za njegovo liječenje potrebno je odabrati odgovarajuće supozitorije. Kod bolova u desnom hipohondrijumu (često u kombinaciji sa žgaravicom), potrebno je prilagoditi prehranu: jesti male količine hrane 6-7 puta dnevno. Ova dijeta će pomoći u uklanjanju neugodnog simptoma.

Mučnina i povraćanje, kao i nagli porast krvnog pritiska, zahtijevaju hitnu konsultaciju s liječnikom. Uzrok ovog stanja može biti razvoj preeklampsije, koja je vrlo opasna. Potreban je stručni nadzor i, najvjerovatnije, mirovanje u krevetu.

Do 35. sedmice, žena se već raduje kraju trudnoće. Bila je umorna, jer nije lako stalno doživljavati kolosalna preopterećenja. Ostalo je nešto više od mjesec dana - i vaša beba će se roditi. Ili će se možda sve dogoditi ranije - i za to moramo biti spremni.

Već ste prešli osmi mjesec trudnoće, ostalo je još samo nekoliko sedmica do rođenja bebe, još samo pet sedmica i moći ćete da držite bebu u naručju. Beba nastavlja da raste, dobija na težini i priprema se za život van stomaka.

Fetalni razvoj

U ovoj fazi bebinog razvoja ostaje nekoliko koraka u poboljšanju njegovog tijela. Svi organi su već formirani, cijelo tijelo radi skladno i skladno. Nadbubrežne žlijezde su počele pratiti ravnotežu vode, soli i minerala u tijelu.

Da bi beba u potpunosti sazrela i bila spremna za život van materice, potrebno je da dobije potrebnu težinu i akumulira potkožno masnoće za regulaciju telesne temperature. Tokom ove sedmice, bebin nervni i urinarni sistem nastavlja da se formira.

Tokom ove sedmice trudnoće, svi napori bebe usmjereni su na nakupljanje masti i mišićno tkivo. Njegova težina se povećava za 220 grama svake sedmice. Sada ima oko 2600 grama i visok je 48 cm.Naravno, ove brojke su prosječne, jer sve zavisi od gena i ličnosti bebe. Generalno, svaka beba je individualna na svoj način, svaka sa različitom visinom, težinom, crtama lica i kožom. Jedina stvar koju sve bebe imaju je boja očiju (sivo-plava), ali će se i one promijeniti kada se bebe rode.

Koža bebe je potpuno glatka, blijedoružičasta, a dlake na tijelu potpuno su nestale. Tijelo nastavlja da postaje okruglo zbog nakupljanja potkožnog masnog tkiva; ove sedmice su ramena postala dobro zaobljena.

Ako beba prethodno nije zauzela pravilan položaj za porođaj, mnoge žene ga okreću u ovoj sedmici trudnoće. Dijete pritišće glavu prema dolje, spušta ramena i okreće glavu prema dolje. Beba ima jako malo prostora u materici, manje se kreće i svaki pokret je veoma uočljiv za buduću majku. Iako je beba u grču i u naopakom položaju, veoma mu je udobno u majčinom stomaku. Ono što se ne može reći za buduću majku, sada joj nije lako.

Osjećaji u 35. sedmici trudnoće

Zbog činjenice da je u većini slučajeva beba već okrenula glavu prema dolje, majka počinje biti zadovoljna jednim događajem - otežano disanje se smanjilo, jer dijete ne vrši toliko pritisak na dijafragmu. A ako se još nije okrenuo, stomak mu je toliko velik da nastavlja da pritiska dijafragmu. U nekim slučajevima zbog toga žena osjeća jaku otežano disanje, osjećaj da će se ugušiti. U tom slučaju zauzmite pozu na sve četiri, lagano udahnite i izdahnite. To će pomoći u ublažavanju kratkog daha, normalizaciji disanja i uklanjanju fetalnog pritiska na dijafragmu. U ovom položaju dajete svim svojim organima priliku da se odmore od stalnog stresa stomaka.

Veličina vašeg stomaka vam se čini jednostavno ogromnom, ne vidite ni noge. Umor i bolovi u leđima i nogama nastavljaju da vas savladavaju. U ovoj fazi trudnoće već ste pronašli svoje individualne vježbe i načine za ublažavanje umora i smanjenje boli. Da biste podigli raspoloženje i pripremili svoje tijelo za porođaj, nastavite s disanjem i redovnim vježbama te se više odmarajte.

Takođe morate biti pažljiviji u ishrani, jer se sada žgaravica koja vas stalno muči može nastaviti. Pokušajte da izbacite masnu dimljenu hranu iz svoje prehrane. Takođe, naviknite se da manje pijete nakon šest sati uveče, tako ćete noću manje ići u toalet, što će vam poboljšati san. A ako dođe do otoka na nogama, to će nestati.

Već ste navikli na bebine pokrete, ali sada su se oni malo promijenili. Beba je već jako skučena, nema dovoljno prostora i zbog toga pokreti više nisu u obliku udarca, već kao da se kotrljaju. Nastavite da pratite količinu pokreta koje vaša beba čini.

Opasnosti tokom ovog perioda

Previjanje placente može biti opasno u ovoj sedmici trudnoće. Odnosno, kada posteljica nije pravilno pričvršćena za matericu i dio nje blokira porođajni kanal. Najčešće je u ovom položaju posteljica ranim fazama trudnoće, a zatim zauzme pravilan položaj. Ovakva lokacija posteljice ukazuje na patologiju, koja se najčešće javlja kod žena koje su ranije imale carski rez i kod žena starijih od 35 godina. Verovatnoća pogrešnog postavljanja posteljice javlja se kod 1 žene od 180. Opasno je jer može doći do krvarenja tokom porođaja i u poslednjim mesecima trudnoće.

Iscjedak tokom ove sedmice trudnoće ostaje isti kao i tokom cijele trudnoće. Ako je iscjedak postao sluzaviji, to može ukazivati ​​na to da je čep počeo da se odvaja, što dovodi do prijevremenog porođaja. Takođe, svako krvarenje bi trebalo da vas brine, u tom slučaju obavezno se obratite lekaru.

Analize i pregledi

Sada posećujete svog lekara svake nedelje.

• Testovi krvi i urina ostaju standardna procedura.
• Lekar će takođe izmeriti zapreminu abdomena, krvni pritisak i težinu.
• Ove sedmice doktor nalaže dodatne testove za otkrivanje streptokoka grupe B.
• Ako beba pogrešno leži ili postoji neka patologija posteljice, liječnik može propisati dodatni ultrazvuk kako bi se identificirala patologija i donijela odluka o predstojećem porođaju.

Primjeri ultrazvučnih fotografija

Odmarajte se, obratite više pažnje na sebe, puno odmora vam neće naškoditi. Ali, ne zaboravite na šetnju svježi zrak.

Razmislite io pripremnim kursevima za nove roditelje. Bolje je otići kod njih s budućim tatom, jer se i on treba pripremiti za činjenicu da će uskoro postati tata i mentalno se prilagoditi tome, ukloniti svoje strahove.

Naravno, zaista želite da znate kada ćete tačno da se porodite, ali doktor vam to ne može reći. Neke se porađaju u 37. sedmici, a neke žene doje do 40. sedmice trudnoće. Opustite se i samo sačekajte da dođe vrijeme, vaša beba želi da se rodi, rodiće se.

Već bi trebala imati spakovanu svoju bolničku torbu. I odlučite sami, ako počnu porođaji, kako ćete stići do porodilišta, u različito doba dana, da vas trudovi ne zateknu. Već bi trebalo da budete potpuno spremni da u bilo kom trenutku odete u porodilište.

Video

Glavna stvar je sada otjerati sve strahove oko porođaja, nemojte biti sami s njima, podijelite ih sa svojim najmilijima. Vrijeme je da se potpuno psihički pripremite za porođaj. I zapamtite, jer ćete uskoro dati život još jednoj maloj osobi na ovom svijetu.

TOK TRUDNOĆE U 35 NEDELJA

U 35. sedmici trudnoće, buduća majka sve više razmišlja o tome kakva će biti njena beba. Da biste svoje misli usmjerili u pozitivnom smjeru, vrijedi se prijaviti, gdje buduća majka može naučiti mnogo važnog i korisne informacije o trudnoći, procesu porođaja i kako pravilno brinuti o bebi, kao i razgovarati o „gorućim“ temama sa trudnicama poput nje.

Takve kurseve drže psiholozi, akušeri-ginekolozi, pedijatri, konsultanti dojenje. U zavisnosti od programa, buduća majka će moći da nauči masažu protiv bolova, koja će pomoći da se porodi bez bolova, pravilnu organizaciju dojenje.

Takođe, na ovakvim kursevima se često mogu čuti lekari koji mogu pomoći pri porođaju. Neki od njih dolaze da drže predavanja na ovakvim kursevima, a ponekad se kursevi održavaju upravo na teritoriji porodilišta, što vam omogućava da se upoznate sa internim propisima jedne tako zatvorene ustanove, postavite njenim zaposlenima sva pitanja koja vas zanimaju. zainteresovani i dobijaju važne i sveobuhvatne odgovore.

ŠTA SE DEŠAVA U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

U 35. nedelji trudnoće fundus materice je na udaljenosti od 35 cm od simfize pubisa, glava fetusa u cefaličnoj prezentaciji nalazi se na ulazu u karlicu. Dijete je već dovoljno odraslo, a iako nije toliko aktivno zbog ograničenja u kretanju, mora dati znak u prosjeku jednom na sat. Dugotrajno odsustvo kretanja bebe je signal za posjet ljekaru.

Tokom ovog perioda, buduća majka može povremeno imati trbuščić, a materica se može napeti, a zatim opustiti. Ovo su kontrakcije Braxton Hicks- vrsta treninga materice za porođaj. Braxton Hicks kontrakcije, za razliku od pravih trudova, su rijetke i nepravilne. Kontrakcije traju do jedne minute i mogu se ponoviti nakon 4-5 sati. Lažne kontrakcije su bezbolne. Šetnja ili topla kupka pomažu u potpunosti. Šetnja ili topla kupka će pomoći u ublažavanju nelagode.

Takođe, u 35. nedelji trudnoće žena često mora da ustaje noću da bi otišla u toalet. Učestalo mokrenje povezan sa smanjenjem volumena mjehura kao rezultat kompresije povećane maternice. Da se ne biste ponovo probudili, bolje je piti manje tečnosti noću.

BUDUĆA BEBA U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

Trideset peta nedelja trudnoće završava osmi (kalendarski) mesec trudnoće. Proći će vrlo malo vremena i dijete će biti potpuno spremno za život van materice. Sada je njegova dužina oko 46 cm, težina oko 2500 g.

Masnoća se i dalje taloži u bebinom potkožnom salu, zbog čega njegova koža postaje sve glađa i bleđa. Sve je manje i vellus dlaka i verniksa na bebinoj koži, sada su pohranjeni u području prirodnih nabora bebinog tijela. A nabori su sve brojniji, pa su u predjelu zglobova na rukama i nogama, ispod stražnjice i oko vrata već prilično uočljivi. Obrazi Obrazi su bili primjetno zaobljeni, zahvaljujući čemu je lice dobilo meke, djetinjaste crte.

Nokti bebe su narasli i praktički pokrivaju nokte; pruge na stopalima također se povećavaju, a kosa raste i nakuplja pigment. Oči ostaju zatvorene većinu vremena, a šarenica postepeno dobija genetski uslovljenu boju.

Svi fetalni organi su gotovo spremni za obavljanje svojih funkcija. U plućima se količina surfaktanta ponovo povećava, pomažući održavanju prozračnosti organa tokom disanja; u crijevima se nakuplja mekonij koji će se osloboditi nekoliko sati nakon rođenja djeteta.

35. sedmicu trudnoće karakteriše intenzivan razvoj nadbubrežnih žlijezda. Ove endokrine žlijezde nalaze se iznad gornjih polova bubrega i odgovorne su za stvaranje hormona koji regulišu metabolizam vode, soli i minerala. Kora nadbubrežne žlijezde počinje proizvoditi aktivne tvari koje mobiliziraju tijelo tokom perioda stresa.

KAKO SE MAJČIN ŽIVOT PROMIJENI U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

Trudnoća nije samo fizički stres za tijelo, već i kolosalan. Buduća majka postavlja sebi mnoga pitanja na koja često ne može da nađe odgovor. Raspoloženje se često mijenja: ljubazno i ​​veselo stanje može iznenada ustupiti mjesto apatiji i malodušnosti; ni zdravstveno stanje ni odraz u ogledalu nisu baš ugodni.

Beba poprima svoj pravi oblik na površini trbuha: čas joj ručica, čas noga, čas guza vire kroz kožu i buduća majka ga gotovo može dodirnuti. To joj pomaže da shvati svoje buduće roditeljstvo, da shvati kome čita bajke i peva uspavanke, s kim razgovara kada je uplašena ili usamljena.

Mnoge buduće majke se žale na to rasejanost I zaborav, poteškoće u koncentraciji na važna pitanja. Ovo stanje će nestati nakon porođaja, ali šta je to, kada se beba pojavi, svaka majka postaje samo hodajuća enciklopedija.

ISHRANA MAJKE U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

35. sedmica trudnoće - ako je broj na vagi odavno prešao prihvatljivu oznaku, najvjerovatnije će vam liječnik preporučiti dijetu koja će vašu težinu vratiti u normalu i poboljšati vaše blagostanje.

Glavna stvar u prehrani za buduće majke nije smanjiti porcije, već jesti manje kaloričnu hranu, jesti češće i u malim porcijama.

Zamijenivši visokokalorične namirnice na svom jelovniku namirnicama sa svjetlosnim predznakom, ugojit ćete se manje kilograma, a tijelo će dobiti vitamine i mikroelemente u istim količinama.

Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti ili oni s niskim postotkom mliječnih proizvoda - do 0,5 - mogu pomoći. Oni su također korisni, ali vam ne dozvoljavaju da dobijete na težini, međutim, pod uvjetom da im se ne dodaje škrob. Stoga pažljivo pročitajte etikete i sastojke.

Budite oprezni sa šećerom i slatkom vodom. Bolje piće mineralna voda bez gasa, zeleni čaj, biljnih dekocija. Sadrže mnogo vitamina, minerala i enzima koji jačaju imuni sistem.

Volite nezaslađene zobene pahuljice i svaki dan će vaša crijeva prolaziti kroz nježno i prirodno čišćenje. Da li je teško jesti kašu bez šećera? Dodajte mu džem, konzerve ili odmrznute bobice - bit će jednostavno ukusno.

Obratite pažnju na musli - oni ne sadrže masnoće i šećer, ali ima mnogo mikroelemenata koji ne samo da normaliziraju metabolizam, već i pomažu u apsorpciji vitamina.

MOGUĆI PROBLEMI U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

U 35. nedelji trudnoće, buduća majka može iskusiti - izazivajući jak bol, mišić lista koji se nalazi na zadnjoj strani potkolenice se kontrahuje. Najčešći uzrok grčeva je loša cirkulacija u nogama i nedostatak kalcijuma, magnezijuma, kalijuma ili vitamina B6 u organizmu. Potrošnja ovih mikroelemenata se povećava u tijelu buduće majke. Takođe, ponekad su grčevi povezani sa smanjenjem nivoa glukoze u krvi, što je takođe važno tokom trudnoće, jer je glukoza glavni izvor energije i aktivno se troši ne samo na potrebe trudničkog organizma, već i na život bebe. .

Da biste spriječili napade, možete napraviti laganu masažu, maženje, trljanje. Noću možete obući tople čarape i pokriti se toplo ćebe. Odlično sredstvo za prevenciju napadaja je hladan i topao tuš- treba ga uzimati ujutro i uveče.

Jedan od pratilaca trudnice. Prilično je teško pronaći udoban položaj za spavanje zbog povećanog trbuha. Ležanje na leđima nije preporučljivo, jer materica vrši pritisak na donju šuplju venu, a stvaraju se problemi sa cirkulacijom krvi i majci i djetetu, poželjniji je položaj na desnoj strani. Ponekad vam jastuk stavljen ispod stomaka ili između nogu pomaže da se osećate udobnije. Često noću trudnica je zabrinuta zbog potrebe da ode u toalet, utaži glad ili uznemirene misli o porođaju i budućem životu sa bebom.

U trećem trimestru trudnoće to je složen i višekomponentni simptom. Ako je buduća majka jednostavno fiziološki sklona edemima, pije puno tekućine i ne slijedi dijetu s minimalnom količinom soli, edem možda neće predstavljati prijetnju njenom zdravlju. Međutim, ako je oticanje praćeno glavoboljom, povišenim krvnim tlakom i proteinima u mokraći, to može biti znak kasne toksikoze trudnoće, s takvim simptomima svakako se trebate obratiti liječniku.

POTREBNI TESTOVI U 35. NEDELJI TRUDNOĆE

U 35 sedmici trudnoće nema neophodne testove. Najčešće su svi ultrazvučni pregledi već urađeni, a ako dođe još jedna poseta u ovo vreme, lekar će trudnicu pregledati, izmeriti, izmeriti stomak i izmeriti pritisak. Ako su već napravljeni testovi urina i krvi, liječnik će iz njih izvući potrebne zaključke o toku trudnoće.

KORISNI SAVJETI ZA TRIDESET PETU NEDLJU TRUDNOĆE

Razmisli o tome V rodićete: klasična pozicija u porodilištu „ležeći na leđima” sada gubi vodeću poziciju i sve više porodilišta nudi vertikalni porođaj ili porođaj u vodi. Važno je proučiti ovu problematiku, kako u kontekstu tehničke dostupnosti porodilišta, tako i saznati od svog doktora šta on misli o tome, da li je praktikovao ovakve vrste porođaja.

Ne zaboravite da je vrijeme za pripremu i kupovinu neophodno za bebu. A nije ih tako malo, pa se pripremite da se ozbiljno bavite ovim procesom. Među stvarima koje će vam svakako trebati su krevetić, kolica, kadica, pelene, odjeća za bebu, kozmetika za bebe, posteljina, dušek, pelene, pelene, mobilni za krevetić. Ukoliko porodica ima sopstveni automobil, potrebno je razmisliti o kupovini dečijeg autosedišta.

PROČITAJTE VIŠE O ŠTA VAS OČEKUJE.

Akušeri broje sedmice trudnoće drugačije nego buduće majke. Lekari podrazumevano uključuju tačno 4 nedelje mesečno, tako da je sa 35 za njih to 8 meseci i 3 nedelje. A za obične ljude ovo je početak posljednjeg devetog mjeseca trudnoće. Takve razlike su uzrokovane Različiti putevi u proračunima, kao i prosječno trajanje ženskog ciklusa - 28 dana (tačno 4 sedmice).

Akušerski period počinje kada žena ima prvi dan poslednjeg kritičnih dana. To je zbog pojave novog jajeta, koje je naknadno oplođeno. Ako ovom datumu dodate 280 dana (tačno 10 “akušerskih mjeseci”), dobićete dan očekivanog rođenja. Žene se obično pridržavaju jednostavan kalendar, usled čega se pojavila izjava da je to 9 meseci, iako lekari uvek računaju tačno 40 nedelja.

U ovoj fazi, tokom normalne trudnoće, visina materice iznad pupka je 15 cm. U ovom slučaju, udaljenost od materice do pubična simfiza- oko 35 cm Trbuh ove sedmice čini se što veći, čak iu odnosu na zadnji mjesec termina. Pupak obično viri, a traka kože ispod njega prema stidnom području postaje mnogo tamnija nego prije. Možda će vas i grudi boleti, a iz bradavica će se pojaviti mali bjelkasti iscjedak.

Od početka začeća žena je trebalo da se ugoji 12-13 kg, a dijete je već steklo nešto masnog tkiva. Mamino zdravlje se pogoršava, želi više vremena za odmor. Donji dio trbuha može biti malo zategnut, a manji iscjedak se također smatra normalnim. Vas stomak može svrbiti, pri čemu bi dobra hidratantna krema trebala pomoći. Takođe, želudac se može stvrdnuti i postati tvrd. Ako nema iscjetka ili jakih bolova u donjem dijelu leđa, onda je sve u redu. U suprotnom, ovo može ukazivati ​​na približavanje rođenja.

U ovom periodu karakteristični su nedostatak daha, otežano disanje, bol u donjem dijelu leđa, stanje stalnog umora i vrlo česti odlasci u toalet (svakih 40-60 minuta). Hormoni su se odavno vratili u normalu i ne utiču na raspoloženje, ali ove sedmice žena je sklona iritaciji i napadima tuge. To je uzrokovano i emocionalnim i fizičkim umorom od trudnoće.

Beba na ultrazvuku izgleda normalno zdravo dete. Ali dlačica koja je prekrivala njegovo tijelo svih prethodnih mjeseci trebala je potpuno nestati tokom protekle sedmice. Na glavi se pojavljuje kosa, a na prstima je već poprilično narasla. dugi nokti. Ostaci žuči su se nakupili u crijevima fetusa, amnionska tečnost i komade kože koji će se izlučiti izmetom nakon rođenja bebe.

Zbog velike veličine bebe, materica se ove sedmice počinje malo pomicati prema dolje. Iz tog razloga žena može osjetiti kontrakcije materice, a akušer će uočiti blagu lažnu dilataciju grlića materice. Takve lažne kontrakcije traju do 2 minute i prilično su uočljive, iako ne tako bolne kao pri pravom porođaju. Nesanica se takođe može vratiti tokom ovog perioda.

Opis 35. sedmice: razvoj fetusa i majčinog tijela

U slučaju prijevremenog porođaja ove sedmice dijete će moći da postoji bez posebnih uređaja. Njegov respiratorni sistem je već u potpunosti formiran; njegova pluća mogu sama da troše kiseonik. Tokom normalne trudnoće, visina bebe je oko 45 cm, a težina 2,5 kg. Počevši od tog vremena, on će steći masno tkivo i dobiti na težini za 200-220 g tjedno.

Kostur je formiran, ali su kosti lubanje još uvijek malo mekane i mogu se deformirati. To je zato da bi tokom porođaja dete moglo da izađe mirno. Uz dovoljnu količinu kalcijuma u majčinom tijelu, bebi su već izrasli nokti, kojima se može slučajno počešati dok je u materici.

U 35. sedmici, fetus zauzima "pravilan" položaj za budući proces porođaja: okreće se glavom prema dolje i licem prema majčinim leđima. U tom položaju će ostati do porođaja, tako da će u slučaju pogrešnog položaja nakon ultrazvuka, akušer već znati o posebnostima položaja djeteta i biti spreman za to tokom porođaja. Rizik od komplikacija zbog nepravilnog položaja fetusa sada je praktično sveden na nulu.

Beba je iznutra već prilično skučena, pa su mu noge jako savijene u kolenima. Gotovo je nepomičan, ali ponekad i dalje daje znake života i može da udari rukom ili nogom o zidove materice, a majka to ne samo da osjeti, već i vidi. Ali generalno ima manje pokreta nego prije.

Nadbubrežne žlijezde djeteta same proizvode hormone, zahvaljujući kojima tijelo bebe održava ravnotežu vode, soli i minerala. Dijete se već razlikuje od drugih svoje vrste: njegovo lice možda već liči na jednog od njegovih roditelja. Koža bebe se zaglađuje i dobija svetlo ružičastu nijansu.

Postaje tijesno ne samo za bebu, već i za unutrašnje organe majke. Pod težinom djeteta materica je komprimirala želudac, mjehur, dijafragmu i pluća. Do kraja sedmice materica će početi da se spušta, a žena će ponovo lakše disati, ali će morati da se strpi nekoliko dana. Ako vam u bilo kojem trenutku postane previše neugodno, morate zauzeti "pozu mačke" na sve četiri i tako stajati nekoliko minuta - bit će vam puno lakše disati.

U 35. sedmici grudi buduće majke su uvećane i mliječne žlijezde se aktiviraju. Zbog toga nastaju neugodne senzacije. U granicama normale, pojavit će se blagi bijeli iscjedak i mliječni miris iz bradavica. Majčino tijelo je skoro spremno za rođenje djeteta.

Ako se pod težinom bebe maternica spusti, a lažne kontrakcije u nekom trenutku ne oslabe, već se pojačaju, hitno biste trebali otići u porodilište - porođaj može početi ove sedmice. Zato bi početkom sedmice bilo dobro spakovati torbu i uputiti budućeg oca. Ako su kontrakcije na treningu izblijedjele, onda je sve u redu. Tokom 35. sedmice mogu trajati nekoliko dana zaredom dok se stomak konačno ne spusti.

Dijeta

Budući da je beba već prilično velika, i majci i djetetu je potrebna dovoljna količina hranjivih tvari, vitamina i minerala. U ovoj fazi trudnoće možete napraviti analizu krvi i zamoliti svog doktora da vam prepiše vitaminski kompleks. Za buduću majku i dalje nedostaje gvožđe i kalcijum, potrebni su proteini i zdrave masti.

Svakodnevni jelovnik mora da sadrži:

• Mliječni proizvodi (po mogućnosti svježi sir i tvrdi sir);
• Raženi kruh od integralnog brašna (visok sadržaj željeza i vlakana);
• Iznutrice bogate gvožđem: jetra i srce (po mogućnosti govedina ili piletina);
• Zdrave masti (crvena riba, biljna ulja);
• Spanać i ostalo zelje (takođe su bogati gvožđem);
• Najmanje 2 porcije svježeg povrća dnevno (zimi je bolje dati prednost smrznutom - sadrži više vitamina).

Zbog visokog rizika od edema u ovoj fazi, bolje je ne piti previše vode (optimalno oko 1 litar dnevno). Ne treba jesti puno slane i slatke hrane. Slana hrana uključuje i prekomjernu upotrebu soli tokom kuhanja i konzumaciju usoljenog ili kiselog povrća. Ovo takođe uključuje sve grickalice koje se kupuju u prodavnici u obliku čipsa, krekera i orašastih plodova. Za slatkiše možete jesti prirodne šećere (voće, sušeno voće, bobice), ali bolje je suzdržati se od peciva i kolača, kao i mliječne čokolade i pločica. Ako nema sklonosti edemima, još uvijek možete jesti ove proizvode u malim količinama.

Takođe, u 35. sedmici je nepoželjna konzumacija svih vrsta kupusa i mahunarki, jer su u posljednjem tromjesečju trudnice sklone nadimanju. Zbog činjenice da fetus vrši veliki pritisak unutrašnje organe, ženi može biti teško da jede. Treba jesti 6-7 puta dnevno u vrlo malim porcijama. Osim toga, razvijanjem takve navike ove sedmice, ženi će možda biti lakše da povrati težinu nakon porođaja.

Ako zbog nelagode ne želite da jedete, žena ipak treba da savlada sebe. Djetetu je više nego ikada potreban građevinski materijal, pa njegov dalji razvoj gotovo u potpunosti ovisi o jelovniku njegove majke. U isto vrijeme, žena je sklona žgaravici, pa je bolje odabrati proizvode koji neće izazvati ovu pojavu.

Važno je više se kretati. Nemojte se truditi da to shvatite ozbiljno fizičke aktivnosti, ali sjedenje u jednom položaju može pogoršati ženine senzacije. Svakih pola sata treba hodati najmanje 7-10 minuta. Uveče se treba prošetati na svežem vazduhu. Tokom ove sedmice važno je održavati kontakt sa djetetovim ocem i pripremiti ga za dolazak novog člana porodice. Ovo može biti veoma stresno za muškarca, pa je sada vreme da pripremite budućeg oca.

Ne biste se trebali previše umoriti, pa prije odlaska u šetnju parkom ili hodanje na velike udaljenosti (na primjer, kupovinu hrane za tjedan dana u hipermarketu), provjerite ima li gdje sjesti. Da biste ublažili bol u donjem dijelu leđa, možete raditi rotacije karlice nekoliko puta dnevno. Akupunkturne prostirke za stopala takođe blagotvorno deluju na celo telo. Takođe zbog lakoće psihičko stanjeŽene ne bi trebale hodati bez dobrog zavoja, čak ni kod kuće. A kako biste ublažili nelagodu uzrokovanu povećanjem grudi, već možete početi nositi grudnjak za dojilje.

Ova sedmica je vrijeme za odlazak na pripremne kurseve, posebno ako buduća majka to ranije nije radila. U idealnom slučaju, ovo bi trebalo da budu uparene sesije. Definitivno će vam reći i pokazati kako da koristite fitball - doktori snažno hvale njegovu upotrebu kod trudnica. Fitball pomaže da se riješite bolova u leđima i odličan je simulator disanja tokom porođaja. Preporučuje se svakodnevno vježbanje na njemu.

Da biste se izborili sa nesanicom, pored redovnih šetnji, važno je da zauzmete pravilan položaj na krevetu. U 35. sedmici, poseban trudnički jastuk ili nekoliko potpora bit će vrlo korisni. Spavanje na leđima sada i do kraja trudnoće se ne preporučuje, tako da žena treba da spava na boku, pokrivajući se jastucima što je više moguće radi opšte udobnosti. Uzmite tablete za spavanje ili piće biljne infuzije Moguće je samo po preporuci ljekara i ni u kojem slučaju samoliječiti.

U ovoj fazi žena je sklona raznim vrstama anksioznosti, pa je važno da se što više izoluje od stresa. Treba gledati samo dobre filmove, čitati knjige o odgoju djece ili bajke i ići u kupovinu u potrazi za dječjim stvarima. Podrška najbližih je veoma bitna, pa žena nikada ne treba da ćuti ako je nešto muči. Mamino društvo ili bliski prijatelj To zaista može podići vaše raspoloženje i natjerati vas da se oslobodite svih svojih briga.

Nakon 35 sedmica postoji rizik od prijevremenog porođaja. Žena mora spakovati torbu, odlučiti se za porodilište i ostaviti uputstva svojim najbližima. Ne bi škodilo da napravite grubu listu namirnica za sedmicu kako bi nakon porodilišta muž mogao sam otići u prodavnicu.

Što se tiče seksa, ovo pitanje treba ostaviti dok ne odete kod ljekara. Za polovinu žena je kontraindicirana u ovoj fazi, a za drugu polovinu nema ograničenja u tom pogledu. U svakom slučaju, samo akušer-ginekolog, na osnovu svih karakteristika toka trudnoće, može donijeti nedvosmislenu odluku.

Ultrazvuk razvoja fetusa

Ultrazvuk u 35. sedmici radi se uglavnom da bi se utvrdio tip porođaja: uz pomoć carski rez ili prirodno. Pored parametara porodilje, na to najviše utiče položaj fetusa. Doktor gleda da li dobro leži i ima li zapleta u pupčanu vrpcu.

Ova procedura takođe treba da upozori lekara ako žena ima previjanje posteljice. Ovoj pojavi su sklone žene nakon 30 godina, kao i one koje nisu trudne prvi put. U ranim fazama trudnoće pojava je uobičajena, ali ako se u zadnjim fazama ne podigne i ne zauzme pravilan položaj, onda to može uzrokovati komplikacije tokom porođaja. Kao rezultat toga, posteljica leži u porođajnom kanalu i može doći do krvarenja tokom porođaja. Ako doktor otkrije takav problem tokom ultrazvuka, to može biti indikacija za carski rez.

Doktor također ispituje otkucaje srca djeteta i procjenjuje njegovu motoričku aktivnost. Jedan od važnih pokazatelja je zrelost posteljice: u 35. sedmici ima drugi stepen. Ovaj pokazatelj utiče na prirodni proces porođaja, jer kada normalan razvoj placente, trudovi će početi na vrijeme. S vremenom se njeni resursi smanjuju, što je signal tijelu da se porodi.

Neko se obraća za ultrazvukom da konačno utvrdi pol bebe. Ako to nije bilo moguće utvrditi u ranijim fazama, onda je malo vjerovatno da će to biti moguće sada. Zbog male pokretljivosti fetusa je u statičkom položaju i može zatvoriti svoje genitalije iz ultrazvučnog aparata. Ali moderne tehnologije Nude opciju 3D ultrazvuka, kada budući roditelji ne vide crno-bijeli ekran, već sliku u gotovo boji. Ovaj postupak vam omogućava da vidite pravo lice bebe. I to zahvaljujući činjenici da je do ove sedmice individualne karakteristike već formirana, možete vidjeti na kojeg roditelja dijete liči.

/ 5. Ocjena: 0

Žao nam je što vam informacije nisu bile korisne!

Pokušaćemo da poboljšamo!

Recite nam kako možemo poboljšati ove informacije?

Svi bebini organi su potpuno funkcionalni i spremni za rođenje. Beba je narasla još 1 cm i sada je veličine džekfruta. Još samo malo i dijete će pasti. I mami će biti mnogo lakše da diše.

Osjećaji u 35. sedmici trudnoće

Žena može imati jake kontrakcije ove sedmice, a njihova učestalost se povećava svakim danom. Grčevi se javljaju u gornjem dijelu materice.

Svi također nastavljaju osjećati bol u grudima i zdjelici. Maternica raste prema gore, pritiskajući želudac i susjedne organe. Žena i dalje ima žgaravicu i podrigivanje. Otežano je disanje i kratak dah se javlja nakon fizičke aktivnosti. Još nedelju dana i stomak će se spustiti - žena će se osećati mnogo bolje.

Kao rezultat poremećene pokretljivosti crijeva, buduća majka doživljava zatvor. Dete vrši pritisak na bešiku i žena mora često da ide u toalet. Iz istog razloga njen san je poremećen, a udoban položaj postaje sve teže pronaći. Ne možete spavati na leđima, preporučljivo je ležati na lijevoj strani.

Beba više ne gura majku tako jako – sve je manje prostora u materici. Ima svoju dnevnu rutinu. Kada majka hoda, ljulja bebu u stomaku kao u kolevci, a on spava. I obrnuto, dijete preferira aktivne radnje u vrijeme kada se majka odmara.

Promjene u majčinom tijelu u 35. sedmici trudnoće

Stomak je dosta porastao i trudnoj majci zadaje mnogo problema. Ogromna materica je stisnula sve organe, podupirala stomak i spljoštila pluća. Ostalo je jako malo - krajem ove sedmice stomak će se spustiti i mama će moći duboko da diše.

Žena više ne dobija na težini kao prethodnih nedelja - u proseku oko 300 grama nedeljno. Fundus materice se određuje 15 cm naviše od pupka i 35 cm iznad simfize pubisa. Buduća majka sve češće može osjećati lažne trenažne kontrakcije. Na taj način se materica priprema za predstojeći porođaj. Korisne su i Kegelove vježbe - one će spriječiti rupture tokom porođaja i učiniti proces porođaja ugodnijim.

Kao rezultat promjene centra gravitacije, mogu vas boljeti leđa i noge, posebno u večernjim satima. Neke majke muči oticanje nogu na kraju dana, koje obično nestaje do jutra.

Već ima dosta kolostruma u dojci, koji će postati majčino mleko. Buduća majka već ima više od 5 litara krvi, što je 1-1,5 litara više nego inače.

Beba u 35 sedmici

Svi organi i sistemi su već u potpunosti formirani i funkcionišu. Tijelo funkcionira kao jedinstvena cjelina. Dijete postaje sve hranjenije - nastavlja se rast masnog tkiva. Tokom ovog perioda, sloj masti uglavnom raste u predelu ramena.

Veličina bebe je već prilično impresivna, ima sve manje prostora za aktivne aktivnosti. Već možete lako prepoznati koji dio tijela strši. Dijete ne dobija na težini tako brzo, dodajući 200-250 grama sedmično. Primarna dlačica na njegovom tijelu se otkotrlja, bebina koža postaje bljeđa.

Sada je težina djeteta oko 2400-2600 grama, a njegova visina je oko 46-47 cm. Većina djece se konačno nalazi u majčinom stomaku upravo u položaju u kojem će se roditi.

Šta je novo?

Beba je već zauzela svoj konačni položaj. Čak i ako ne leži pognute glave, iskusni akušeri će se nositi sa svim poteškoćama. Osim toga, ove sedmice se dešavaju sljedeći događaji:

• svi organi i sistemi funkcionišu;
• do kraja sedmice beba će dostići konačnu poziciju u kojoj će se roditi;
• beba ima dnevnu rutinu;
• dijete prepoznaje zvukove muzike i glasova;
• Vizualna i ukusna percepcija bebe se poboljšavaju.

Dijete rođeno u ovom periodu smatra se prerano rođenim. Ova djeca već mogu samostalno disati.

Vanjski razvoj fetusa

Vanjski znakovi razvoja djeteta u 35. sedmici uključuju sljedeće događaje:

• svi dijelovi tijela bebe su proporcionalni jedni drugima;
• boja kože je blijeda, bez crvenila;
• beba postaje okrugla, akumulira potkožnu masnoću (30 grama dnevno);
• nokti strše iznad falangi prstiju, beba se može čak i ogrebati;
• pojavljuju se obrazi i nabori kože;
• količina maziva se smanjuje.

Oči nerođene bebe su plave, što će se promijeniti nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Unutrašnji razvoj fetusa

Unutrašnji znaci razvoja fetusa u 35. sedmici uključuju sljedeće:

• mozak je potpuno formiran;
• formiraju se i svi sistemi organizma;
• masnoća se nakuplja ispod kože;
• pluća su potpuno zrela.

Kosti i mišići bebe postaju gušći. Kosti lubanje još nisu srasle, pa mogu biti blago deformisane prilikom prolaska kroz porođajni kanal. To uvelike olakšava proces poroda.

Povećanje telesne težine u 35. nedelji trudnoće

U 35. sedmici žena može dobiti oko 200-400 grama sedmično. Do kraja 35. sedmice, buduća majka dobija na težini do 12-13 kg. Na kraju trudnoće ima maksimalno 15-16 kg više od svoje normalne težine.

Saznavši divnu vijest da će uskoro biti ugodan dodatak porodici, mnoge žene počinju brinuti da li je sve u redu s njihovim testovima, da li će moći lako i bezbrižno nositi dijete s određenim bolestima.

Znakovi i simptomi trudnoće u 35. sedmici

Mnogim ženama u 35. sedmici mogu smetati sljedeći simptomi:

• bol u karlici, leđima, grudima;
• probavne smetnje i zatvor;
• krvarenje desni;
• učestalo mokrenje;
• nedostatak daha, koji će se uskoro smanjiti čim se stomak spusti;
• glavobolja;
• proširene vene;
• prekinut san;
• povećanje mliječnih žlijezda, curenje kolostruma.

Tokom hodanja može doći do ukočenosti u predelu karlice, što se objašnjava pritiskom deteta na nervnih završetaka. U ovoj fazi, karlični ligamenti i zglobovi slabe prije porođaja.

Šta se dešava sa stomakom u 35. nedelji trudnoće?

Trbuh je već prilično velik i stvara mnogo neugodnosti za majku. Dijete se podupire prsa i ponekad je mami teško da diše. Krajem ove sedmice stomak će se spustiti i žena će se osjećati mnogo lakše.

Tamna linija na stomaku deli stomak na dve polovine. Pupak strši prema van.

Koža svrbi jer je jako rastegnuta. Da biste smanjili svrab, namažite kožu maslinovo ulje ili hidratantna krema protiv strija.

Beba više ne udara i gura majku istom snagom kao prije. Njegovi pokreti više nisu tako aktivni zbog premalo prostora. Možete osjetiti kako beba štuca. Obično se do 35. sedmice beba već konačno ustalila u položaju u kojem će se roditi.

Uterus

U 35. sedmici veličina materice je dostigla 33-35 cm.Od pubične simfize materica se uzdiže 35 cm, a njena gornja tačka se nalazi 15 cm iznad pupka.

Kako se beba pomiče sve niže prema porođajnom kanalu, žena može osjetiti kontrakcije materice. Istovremeno, grlić materice će se suziti, proširiti i otvoriti do 10 cm, što uzrokuje nastanak kontrakcija i vrlo neugodne senzacije.

Bol

35 sedmica je već dosta dugo. Mnogim trudnicama je poznat osjećaj nelagode: povlačenje u donjem dijelu trbuha i bol u nogama. Beba je već prilično velika, a stomak mu je već jako natrpan. Zbog toga je majčin stomak u napetom stanju. Neke majke doživljavaju neku vrstu okamenjenosti abdomena. A povrh toga, oticanje nogu i osećaj umora – sve to može da vas obori s nogu.

Kako biste izbjegli takve simptome, liječnici savjetuju da se pridržavate niza sljedećih preporuka:

• Ne možete ostati u jednom položaju, morate hodati svakih 10-20 minuta;
• nemojte piti puno tečnosti kako biste izbjegli oticanje udova;
• treba raditi ujutro i tokom dana posebna vježba za trudnice;
• jedite pravilno i malo po malo tokom dana.

Do kraja ove sedmice mama će se osjećati mnogo ugodnije - stomak će joj početi padati. Ženi će postati mnogo lakše da diše i više neće tako često osjećati kratak dah. Ali pojavit će se još jedan problem - buduća majka će mokriti još češće.

Iscjedak u 35 sedmici trudnoće

Iscjedak je obično bez mirisa, umjeren i ima svijetlu ili mliječnu nijansu. Tokom dužeg vremenskog perioda, iscjedak može postati mukoidniji. To je zbog činjenice da se sluz može osloboditi iz vagine, koja pokriva maternicu tijekom cijele trudnoće.

Žuta ili sive boje Iscjedak nalik svježem siru s oštrim mirisom trebao bi biti razlog da se obratite ljekaru. Ovo najvjerovatnije ukazuje na infekciju genitalnog trakta. Većina uobičajen razlog takvi simptomi su drozd. Nakon dijagnoze, ljekar propisuje liječenje. Neophodno je da se riješite bolesti, jer postoji velika vjerovatnoća infekcije djeteta tokom prolaska kroz porođajni kanal.

Krvavi iscjedak može biti znak abrupcije placente. Ovo stanje je opasno zbog pojave hipoksije kod djeteta. Drugi razlog za pojavu krvi iz vagine, kao i pojavu vodenastog iscjetka, je početak porođaja.

Neophodna medicinska opservacije, testovi i pregledi

U 35. sedmici su propisani sljedeći testovi:

• ultrazvučni pregled kojim se procjenjuje stanje posteljice, količina plodove vode i njen kvalitet, visina i težina djeteta, njegov položaj u materici, otkucaji bebinog srca, procjenjuje se sistem snabdijevanja krvi;
• test krvi za AIDS;
• hemija krvi;
• Analiza urina;
• vaginalni bris za procjenu mikroflore uoči prolaska kroz porođajni kanal.

Trudnica je obavezna da posećuje lekara jednom nedeljno. U tom slučaju se majci meri krvni pritisak, vaga, meri se visina fundusa materice i obim stomaka i osluškuje otkucaje bebinog srca.

Sex

U 35. sedmici svakako je bolje sačekati s seksom. Nema potrebe uznemiravati dijete, pogotovo jer se materica već u punom jeku priprema za predstojeći porođaj. Štaviše, muška sperma ima tendenciju da opusti matericu i time stimuliše početak porođaja. Genitalni trakt je sada veoma ranjiv i lako se može inficirati. Čak i ako su seksualni partneri zaštićeni.

Ishrana

Buduća majka u 35. sedmici ne bi trebala prejedati. Preporučljivo je jesti delimične obroke, raspoređujući ishranu kako bi se izbegle neprijatne posledice. Bolje je jesti malo po malo, u malim porcijama do 6-7 puta dnevno.

Potrebno je minimizirati potrošnju sljedećih namirnica: peciva i proizvoda od brašna, kolača, kolača i drugih slatkiša. Jelovnik trudnice treba da liči ishrana dece hrana - bez pržene, dimljene ili preslane hrane. Proizvodi se ne smiju konzumirati izazivanje alergija: crna čokolada, kikiriki, citrusi u nemerljivim količinama. Morski plodovi su takođe nepoželjni. Beba može postati alergična na ovu hranu nakon rođenja. Takođe ne biste trebali jesti začinjenu hranu ili egzotično voće. Bolje je dati prednost proizvodima poznatim za dato područje stanovanja.

Budućoj majci se preporučuje da konzumira što više svježeg povrća i voća, žitarica, supa i boršča u čorbi od povrća. Bolje je piti kompote, a ne jaki čaj, običnu vodu i negazirana pića. Preporučljivo je dati prednost mliječnim i fermentiranim mliječnim proizvodima, niskomasnim vrstama ribe i mesa i drugoj zdravoj hrani.

Neophodno je pratiti svoju težinu. A da ne biste stalno razmišljali o hrani, bolje je isplanirati cijeli dan tako da ima vremena za šetnju parkom, posjetu prenatalna ambulanta i kursevi o trudnoći i porođaju. Kupnju namirnica je bolje povjeriti svojim najmilijima.

Šta raditi ove sedmice

• uradite poslednji planirani ultrazvuk, ako ga žena ranije nije imala;
• pohađati kurseve za pripremu za predstojeći porođaj;
• odlučiti o porodilištu i saznati pravila prijema u njega;
• pripremiti svu dokumentaciju koja će biti potrebna u porodilištu;
• prikupljanje stvari i dokumenata za porodilište.

Ako trudnica još nije uzela porodiljsko odsustvo, vrijeme je da to učinite.

Opasnosti i komplikacije

U 35. sedmici trudnoće mogu se pojaviti sljedeće komplikacije trudnoće:

• kasna toksikoza (visok krvni pritisak, glavobolja i vrtoglavica);
• mrlje iz vagine (abrupcija ili placenta previa);
• polyhydramnios ili oligohydramnios.

Uzrok svih patologija tokom trudnoće je razne bolesti buduća majka (anemija, bubrežne i vaskularne bolesti, kao i pušenje tokom trudnoće, veliko debljanje).

Težina tokom trudnoće mora se pažljivo pratiti. Maksimalno povećanje težine ne bi trebalo da prelazi 300 grama. Količina tečnosti koju pijete ne bi trebalo da prelazi jedan i po litar dnevno.

Ukoliko dođe do gore navedenih komplikacija u trudnoći, potrebno je da se obratite lekaru. Uz takve komplikacije, žena se obično smjesti stacionar ili porodilište.

U 35. sedmici trudnoće, sljedeće preporuke će biti korisne:

• treba da se zaštitite od stresa i iritacije;
• potrebno je zadržati pozitivan stav;
• pratiti broj pokreta bebe (10 puta u 12 sati);
• kontrolirajte svoju težinu;
• pratiti stanje ruku, nogu i trbuha;
• ne isplati se poslednjih nedelja imati seks kako biste izbjegli infekciju porođajnog kanala ili izazvali porođaj;
• pokušajte da ne dobijete prehladu i druge infekcije;
• nositi zavoj - pojas koji drži stomak;
• provodite više vremena na svježem zraku;
• spavajte na lijevoj strani;
• ne pijte puno tečnosti noću;
• Preporučljivo je napraviti spisak i pripremiti potrebne stvari i artikle za porodilište.

35 sedmica trudnoće je dugo očekivano vrijeme pozitivnog raspoloženja i samopouzdanja. Budućoj majci je bolje da pogleda dobar film, sluša mirnu muziku i ne smije zanemariti vlastiti vokal. Djeca uvijek vole mamine pjesme i nakon rođenja rado će slušati mamin glas.

Uskoro će doći kraj trudnoće, tako da treba zaista uživati ​​u ovom stanju. A potpuno samopouzdanje u komunikaciji sa istim majkama se može postići pohađanjem kurseva porođaja.